สิ่งที่ใช้กับผลิตภัณฑ์ระบายสีสำหรับฟัน วิธีป้องกันฟันของคุณจากผลิตภัณฑ์ที่มีคราบ

เคลือบฟันค่อนข้างมีรูพรุน ดังนั้นสีที่ไม่พึงประสงค์จึงอาจปรากฏบนฟันของคุณได้ง่าย กลไกของการย้อมสีนั้นค่อนข้างง่าย: โมเลกุลของเม็ดสีโครโมเจนที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มจะเกาะตัวบนผิวฟันได้อย่างง่ายดายทำให้เกิดคราบและแทนนินหรือแทนนินก็ช่วยในเรื่องนี้ ความขาวของรอยยิ้มไม่เพียงส่งผลต่อสีของอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับความเป็นกรดด้วย อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดแม้ว่าจะไม่มีสีย้อมที่สดใสในองค์ประกอบก็ตาม ฟันก็ทำให้ฟันอ่อนลง ซึ่งทำให้ฟันมีสีคล้ำได้ง่ายขึ้น

สีย้อมเข้มข้นที่มีอยู่ในกาแฟ โดยเฉพาะกาแฟสำเร็จรูป จะทำให้ฟันเกิดคราบได้ง่าย และแรงกว่าควันบุหรี่มาก นอกจากนี้กาแฟยังสามารถกระตุ้นให้เกิดคราบจุลินทรีย์สีเหลืองได้เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตหนักและเนยโกโก้ไม่ต้องพูดถึงน้ำตาล

เคล็ดลับ Startsmile:

เพื่อลดเอฟเฟกต์สี ให้ดื่มกาแฟกับนม

จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ไม่เพียงแต่ชาดำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชาเขียว ชาขาว และชาสมุนไพรด้วย ที่สามารถทำให้เกิดคราบฟันได้ในระดับที่แตกต่างกัน จำขอบสีน้ำตาลบนแก้วที่หลงเหลืออยู่หลังจากดื่มชา

เคล็ดลับ Startsmile:

ให้ความสำคัญกับชาเขียวหรือชาขาวที่ชงเล็กน้อย พยายามอย่าดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนจัด - ความร้อนจะเสริมฤทธิ์ของเม็ดสีเท่านั้น หากไม่อยากเลิกดื่มชาดำและกาแฟแล้วเพื่อรักษาฟันให้ขาวแนะนำให้ใช้โฟมฟอกสีฟัน โกลบอล ไวท์ ซึ่งสะดวกต่อการพกพาและสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องใช้แปรงสีฟัน

ไวน์แดงมีแทนนินและโครโมเจนที่ทำให้ฟันเป็นคราบ และเอฟเฟ็กต์สีของโพลีฟีนอล เม็ดสีพืช ช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์เท่านั้น

เคล็ดลับ Startsmile:

ไวน์แดงสามารถถูกแทนที่ด้วยสีขาวหรือดอกกุหลาบซึ่งชาวฝรั่งเศสชื่นชอบมาก หรือใช้ครีมไวท์เทนนิ่งที่ดีหลังจากดื่มจากกลุ่มผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งสำหรับใช้ในบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว Blanx, Global White และ SWISSDENT

มี สีสว่างถั่วเหลือง มะเขือเทศ และซอสอื่นๆ ทำให้เกิดคราบฟันอย่างมาก น้ำส้มสายชูบัลซามิกก็มีผลเสียเหมือนกัน

เคล็ดลับ Startsmile:

ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกเติมน้ำมัน น้ำมันพืชหรือน้ำมะนาว

โซดาและน้ำผลไม้

น้ำผลไม้ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีสีเข้มข้นอื่นๆ สามารถทำลายรอยยิ้มของฮอลลีวู้ดได้อย่างจริงจัง ระวังโซดาสีเป็นพิเศษ มีความเป็นกรดสูงซึ่งทำลายเคลือบฟันช่วยให้สีย้อมซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อฟันได้ง่าย

เคล็ดลับ Startsmile:

เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฟันของคุณ ให้ดื่มเครื่องดื่มผ่านหลอด

เนื้อและผิวของบลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเคอร์แรนท์ เชอร์รี่ แครนเบอร์รี่ องุ่น แบล็กเบอร์รี่ และราสเบอรี่มีสีเข้มข้น จะทำให้ฟันเป็นคราบ ทำให้มีเฉดสีที่มีลักษณะเฉพาะซึ่งมีอยู่ในผลเบอร์รี่

เคล็ดลับ Startsmile:

ผลเบอร์รี่นั้นดีต่อสุขภาพมาก ดังนั้นคุณจึงไม่ควรยอมแพ้ การบ้วนปากหลังรับประทานอาหารด้วยน้ำยาฟอกสีฟันแบบพิเศษจะช่วยต่อต้านผลกระทบของเม็ดสี

สุขอนามัยอย่างระมัดระวังและสม่ำเสมอ ช่องปาก- เป็นพื้นฐานในการรักษาความขาวของฟันในอุดมคติ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากนี้ยังมีปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อสีของเคลือบฟันนั่นคืออาหาร

สีย้อมที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์บางชนิดยังคงอยู่ในรูขุมขนของเคลือบฟัน ส่งผลให้สีเปลี่ยนไป

เพื่อลดจำนวนการเดินทางไปพบทันตแพทย์เพื่อทำหัตถการ การฟอกสีฟันในสำนักงานควรทำความเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มี อิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนเคลือบฟัน และวิธีการลดผลกระทบจากการย้อมสี

การเปลี่ยนสีของเคลือบฟันเกิดขึ้นจากการที่ชั้นบนสุดบางลง ซึ่งนำไปสู่การเปิดรูขุมขน สถานการณ์นี้มีส่วนช่วยในการแทรกซึมของโครโมเจนเข้าไปในพวกมันอย่างไม่ จำกัด - เม็ดสีอินทรีย์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์

บ่อยครั้งสาเหตุของรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซึ่งช่วยคลายเคลือบฟัน

เคลือบฟันบางเกิดขึ้นในมนุษย์ ที่มีอายุต่างกัน- ในผู้ใหญ่ การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อฟันอาจเกี่ยวข้องกับอายุ ในคนหนุ่มสาว อาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีกรดบ่อยๆ

ผู้กระทำผิดของปัญหา

อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดมีสารแต่งสีจากธรรมชาติหรือสารสังเคราะห์ที่เปลี่ยนสีเคลือบฟันได้ในระดับหนึ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มงกุฎคล้ำหรือเหลืองคุณควรรู้รายชื่อของมัน

ชา

ชาดำประกอบด้วย จำนวนมาก สารออกฤทธิ์– แทนนิน เจาะเข้าไปในรูขุมขนของเคลือบฟันเชื่อมต่อกับเซลล์ของเนื้อเยื่อฟันทำให้ฟันมีสีเหลือง

เพื่อป้องกันการเกิดเม็ดสีของเคลือบฟันหลังการดื่มชาแต่ละครั้ง จำเป็นต้องแปรงฟันหรือใช้น้ำยาบ้วนปาก

ในเวลาเดียวกันชามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอย่างเห็นได้ชัดซึ่งช่วยปกป้องเหงือกจากผลกระทบของจุลินทรีย์ ชาเขียวและชาขาวได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยและดีต่อสุขภาพมากที่สุดสำหรับเคลือบฟัน

กาแฟ

กาแฟมีคาร์โบไฮเดรตหนัก เนยโกโก้ และน้ำตาลในปริมาณเดียวกันในปริมาณที่เป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน สามารถเจาะลึกเข้าไปในรูขุมขนของเนื้อฟันทำให้เกิดคราบพลัคและมีลักษณะเป็นสีเทาอมเหลือง จุดด่างอายุบนเคลือบฟัน

หากคุณไม่ทำความสะอาดฟันทันเวลาหลังจากดื่มกาแฟ คุณสามารถกำจัดบริเวณที่มีเม็ดสีดังกล่าวได้โดยการฟอกสีฟันในคลินิกเท่านั้น

นอกจากนี้การดื่มกาแฟยังช่วยเปลี่ยนความเป็นกรดในปาก ส่งผลให้จำนวนแบคทีเรียเพิ่มขึ้นและการก่อตัวของนิ่ว

น้ำผลไม้

น้ำผลไม้ธรรมชาติที่คั้นจากผลไม้สีเข้มและผลเบอร์รี่อุดมไปด้วยกรดฟอสฟอริก ภายใต้อิทธิพลของมัน ชั้นบนสุดของเคลือบฟันจะถูกทำลายและมีรูขุมขนจำนวนมากเกิดขึ้น

เนื่องจากการแทรกซึมของสารเม็ดสีธรรมชาติซึ่งอุดมไปด้วยน้ำผลไม้เข้าไปในช่องว่างที่เกิดขึ้นฟันจึงมีสีแดงสีน้ำเงินหรือสีอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสีของผลเบอร์รี่ที่ใช้

น้ำผลไม้จาก ผลเบอร์รี่สีเข้ม– บลูเบอร์รี่, เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่ ส่วนใหญ่แล้วเคลือบฟันที่เปลี่ยนสีสามารถคืนความขาวได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก

เบอร์รี่

ผลเบอร์รี่มีผลน้อยกว่าน้ำผลไม้ เคลือบฟัน- สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อบริโภคเข้าไป น้ำลายจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะทำให้ผลกระทบที่รุนแรงของส่วนประกอบที่มีสีเป็นกลาง

การบริโภคลูกเกด แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่ เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ทำให้สีของเคลือบฟันเปลี่ยนไปชั่วคราว รอยคล้ำสีน้ำเงินสามารถกำจัดออกได้อย่างง่ายดายโดยใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยมาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำสิ่งนั้น ใช้บ่อยผลเบอร์รี่สีเข้มและการดูแลครอบฟันไม่เหมาะสมอาจทำให้เป็นสีเหลืองได้

เครื่องดื่มอัดลม

เครื่องดื่มอัดลมมีน้ำตาลจำนวนมากและ กรดต่างๆ- ส่วนประกอบเหล่านี้มีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเคลือบฟันทำให้ผอมบาง ชั้นบนและเปิดรูขุมขน

สีย้อมเทียมที่มีอยู่ในเครื่องดื่มดังกล่าวจะซึมผ่านรูขุมขนที่เปิดอยู่ในปริซึมเคลือบฟันและจับตัวอยู่ในนั้น นอกจากความมืดที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปด้วยการบริโภคโซดาเป็นประจำแล้วเคลือบฟันยังอ่อนแอต่อรอยโรคที่ผุกร่อนได้

ชมวิดีโอเพื่อดูว่าเครื่องดื่มอัดลมส่งผลต่อเคลือบฟันอย่างไร

ช็อคโกแลต

ผลกระทบของช็อกโกแลตต่อผิวฟันนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของฟัน

ช็อกโกแลตนมมีน้ำตาลจำนวนมาก ซึ่งจะค่อยๆ ทำลายเคลือบฟัน ซึ่งทำให้เกิดการย้อมสีภายใต้อิทธิพลของโครโมเจนจากอาหารต่างๆ

นอกจากนี้ช็อกโกแลตนมและลูกอมที่มีเคลือบยังกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากช่องปาก

ดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้อย่างน้อย 56% มี ผลกระทบเชิงบวกบนฟัน.

เนยโกโก้ห่อหุ้มครอบฟันด้วยฟิล์มป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหาย นอกจากนี้ยังทราบถึงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคของเมล็ดโกโก้อีกด้วย พวกเขาต่อสู้กับการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์และหิน

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและวิธีทำให้เขาคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวัน

ในบทความนี้ เราขอเสนอให้ทราบว่าการใส่ฟันโลหะเซรามิก ราคาครอบฟัน และบริการของผู้เชี่ยวชาญมีค่าใช้จ่ายเท่าไร

ซอสและเครื่องปรุงรส

ซอสสีเข้มหลายชนิด เช่น ถั่วเหลืองหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก มีรสเปรี้ยวและมีกรดที่ทำลายความสมบูรณ์ของชั้นบนสุดของเคลือบฟัน

เป็นผลให้โครโมเจนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้แทรกซึมผ่านรูขุมขนของเนื้อเยื่อทันตกรรมลึกเข้าไปในพื้นผิวเนื้อฟันและติดแน่นอยู่ที่นั่น

ซอสมะเขือเทศและซอสที่เตรียมบนพื้นฐานของมันก็เป็นผลิตภัณฑ์แต่งสีเช่นกัน หลังจากบริโภคแล้วคุณต้องแปรงฟันหรือใช้น้ำยาบ้วนปาก

ไวน์แดง

ไวน์แดงเบอร์กันดีและแทนนินที่มีอยู่มากมายทำให้เกิดการย้อมสีที่พื้นผิวของครอบฟันอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ความไวของเคลือบฟันต่ออุณหภูมิสูงและต่ำจะเพิ่มขึ้น

ไวน์ขาวเป็นอันตรายต่อผิวฟันไม่น้อย ประกอบด้วยกรดที่ส่งเสริมการก่อตัวของรอยแตกขนาดเล็กในเคลือบฟัน ซึ่งเอื้อให้เม็ดสีที่มีสีแทรกซึมเข้าไปในชั้นเนื้อฟันที่ลึกลงไปได้

เมื่อเวลาผ่านไป ฟันจะมีโทนสีเทาอมเหลืองถาวร

บีท

หัวบีทมีสีเบอร์กันดีที่เข้มข้นซึ่งเมื่อบริโภคจะทำให้พื้นผิวของครอบฟันทันที ผักประกอบด้วย เป็นจำนวนมากโครโมเจน เม็ดสีออร์แกนิกเหล่านี้สามารถเจาะทะลุได้แม้กระทั่งรูขุมขนที่เล็กที่สุดบนเคลือบฟันที่ไม่เสียหาย

การบริโภคหัวบีทเป็นประจำจะนำไปสู่การเจาะลึกและการยึดเกาะของโครโมเจนบนพื้นผิวเนื้อฟันอย่างมั่นคงซึ่งทำให้มงกุฎมีสีเหลืองสกปรก

การรับประทานอาหารที่มีหัวบีทต้องทำความสะอาดฟันทันเวลาหรือล้างด้วยน้ำหรือการเตรียมพิเศษ

เครื่องเทศ

เครื่องเทศบางชนิด เช่น แกงและขมิ้น มีความเข้มข้นสูง สีเหลืองสามารถมีส่วนทำให้ครอบฟันเปลี่ยนสีได้ เม็ดสีสีที่มีความเข้มข้นสูงในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่สูญหายไปแม้ในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน

การบริโภคอาหารที่มีเครื่องเทศเหล่านี้เป็นประจำเป็นเวลานานจะทำให้เคลือบฟันเหลืองและถึงขั้นได้สีแดงอีกด้วย

เพื่อให้เม็ดสีสีเป็นกลางได้ทันเวลา แนะนำให้หลังอาหารแต่ละมื้อที่มีขมิ้น บ้วนปากด้วยน้ำและน้ำมะนาว

หัวผักกาด

หัวผักกาดเป็นผักที่มีการอบชุบด้วยความร้อนช่วยเพิ่มการปลดปล่อยองค์ประกอบของสีและแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนของผิวฟัน ดังนั้นอาหารที่มีหัวผักกาดต้มหรืออบมีส่วนทำให้สีของผิวฟันเป็นสีเหลืองอ่อน

ผลของการเปลี่ยนสีจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เกิดขึ้นในระยะสั้นหลังจากทำความสะอาดครอบฟันด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน จะได้สีขาวตามธรรมชาติ

ลูกอมที่มีสีผสมอาหาร

ประกอบด้วยขนมหวานมากมาย เช่น คาราเมล เคี้ยวหมากฝรั่ง,กัมมี่มีสีย้อมสังเคราะห์จำนวนมาก

การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวส่งผลให้สีของลิ้นและเคลือบฟันเปลี่ยนไปในระยะสั้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณรับประทานขนมหวานบ่อยครั้ง เม็ดสีเทียมและน้ำตาลที่มีอยู่ในส่วนประกอบของพวกมันจะค่อยๆ ทำลายเคลือบฟันและเจาะลึกเข้าไปในรูขุมขนของฟัน กับเวลา ผิวฟันจะเป็นสีเทา

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ หลังจากใช้ขนมหวานแต่ละครั้ง คุณต้องแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน และบ้วนปากด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ

เนื่องจากเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโครโมเจนจำนวนมากโดยสิ้นเชิง จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ จะช่วยรักษารอยยิ้มให้ขาวโดยไม่ต้องฟอกสีฟันบ่อยๆ

วิธีลดเอฟเฟกต์การระบายสี

ทันทีหลังจากขั้นตอนการฟอกสีฟัน จะต้องแยกอาหารที่มีสีออกจากอาหาร หลายวันหลังจากการทำให้ผิวขาวขึ้น ก็สามารถใช้ได้อีกครั้ง โดยอยู่ภายใต้กฎต่อไปนี้:

• คุณไม่ควรรับประทานในตอนเย็นเนื่องจากปริมาณน้ำลายที่ช่วยล้างเม็ดสีจะลดลงในช่วงเวลานี้
• หลังจากทานผลิตภัณฑ์ระบายสีคุณควรแปรงฟันหรือบ้วนปากโดยเร็วที่สุด
• หากเป็นไปได้ให้เปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีสีผสมอาหารด้วย น้ำแร่หรือดื่มด้วยฟาง
• ใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งเป็นครั้งคราว

เมื่อใดควรแปรงฟัน

ผลลัพธ์ของกระบวนการนี้อาจทำให้จำนวนจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเพิ่มขึ้น รอยโรคที่ร้ายแรงเคลือบฟัน การอักเสบของเนื้อเยื่อเหงือก และกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปาก

คงความขาวกระจ่างใส

เพื่อให้บรรลุผลของคณะรัฐมนตรีหรือ ไวท์เทนนิ่งที่บ้านเก็บรักษาไว้ให้นานที่สุด คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ห้ามรับประทานอาหารด้วย จำนวนมากโครโมเจนเป็นเวลา 3-4 วันหลังจากทำหัตถการ
• หยุดใช้ลิปสติกเป็นเวลาหลายวัน
• เป็นครั้งแรกหลังขั้นตอน ให้ใช้แปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มและยาสีฟันที่ไม่ขัดสี
• ใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมสำหรับการดูแลช่องปาก - เครื่องชลประทาน, ไหมขัดฟัน;
• แยกอาหารสีเข้มและเครื่องดื่มออกจากอาหาร
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดี
• ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำและเข้ารับการกำจัดคราบพลัคและหินปูน

คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าสีฟันของคุณแย่ลงเรื่อยๆ ทั้งๆ ที่ยาสีฟันแบบใหม่และการแปรงฟันเป็นประจำ? ค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่เปื้อนฟันของคุณ

ความดำคล้ำของฟัน

ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถเริ่มส่งเสียงเตือนได้เฉพาะเมื่อฟันของคุณอ่อนแอลงอย่างมากแล้วเท่านั้น โดยไม่ต้องเน้นไปที่สุขภาพและความสวยงามของฟัน คุณจะสังเกตเห็นปัญหาได้ก็ต่อเมื่อฟันของคุณเข้มขึ้นสี่เฉดหรือมากกว่านั้น

รายการอาหารที่ทำให้เกิดคราบฟันมากที่สุด ได้แก่ กาแฟและชา เครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้ทำลายฟันมากที่สุดทำให้สีเข้มขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอนุภาคกาแฟและ น้ำมันหอมระเหยการดื่มชา สีเข้มทะลุเคลือบฟันได้ง่าย โครงสร้างไม่เรียบอย่างที่หลายคนเชื่อ แต่มีรูพรุน เบื้องหลังเครื่องดื่มเหล่านี้ได้แก่ ไวน์แดง โซดา และน้ำแครนเบอร์รี่ - อีกครั้งด้วยเหตุผลเดียวกัน บีทรูทสามารถทำให้ฟันของคุณมีสีที่ไม่พึงประสงค์ได้เนื่องจากมีคราบจุลินทรีย์ ซอสถั่วเหลืองและมะเขือเทศที่มีความคงตัวที่สะดวกยังช่วยให้เคลือบฟันมีสีเข้มขึ้นอีกด้วย

นี่คือคำตอบของคำถามที่ว่า อาหารอะไรทำให้เกิดคราบฟัน ตอนนี้สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือต้องค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งนี้

ป้องกันการทำให้เคลือบฟันคล้ำ

บ้วนปากเป็นประจำหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ข้างต้น จากนั้นสีย้อมจะไม่มีเวลากินเข้าไปในเคลือบฟันและฟันก็จะเข้มขึ้นช้ากว่ามาก

การใช้ไหมขัดฟัน. หากคุณแปรงฟัน อาจยังมีเศษคราบจุลินทรีย์ติดอยู่ระหว่างฟัน ดูดซับสีย้อมทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์แบบ (อย่างมีนัยสำคัญ ดีกว่าเคลือบฟัน) ดังนั้นการเอาเข้าปากไม่ได้ทำให้สวยขึ้นนะ

การใช้ฟาง ช่วยในการดื่มเครื่องดื่มผสมสี หากคุณดื่มโซดา น้ำผลไม้ หรือชาโดยใช้หลอด การสัมผัสของเหลวกับฟันของคุณจะถูกจำกัดอย่างมาก สิ่งนี้ควรถูกจดจำไว้ และควรใช้เคล็ดลับนี้ทุกครั้งที่ทำได้ แน่นอนว่าการดื่มไวน์แดงด้วยหลอดถือเป็นมารยาทที่ไม่ดี แต่ในสถานการณ์ที่มีน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้ เคล็ดลับนี้ค่อนข้างเหมาะสม

นอกจากนี้คุณควรเลิกสูบบุหรี่ ควันบุหรี่กินเข้าไปในเคลือบฟันเร็วขึ้นมากและฐานโซดาไฟที่มีกรดไฮโดรไซยานิกทำให้ฟันเสียและขยายความผิดปกติเนื่องจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทำให้ฟันเสียหายมากขึ้น

10 อันดับอาหารที่ทำให้ฟันของคุณเปื้อน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากาแฟจะทิ้งคราบ “สนิม” ไว้บนฟันของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นเครื่องดื่มอันดับต้นๆ ของสีผสมอาหาร ต้องขอบคุณกระแสเลือดของผู้ป่วย สำนักงานทันตกรรมไม่หมด

มนุษยชาติค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาฟันขาวที่ไม่สมบูรณ์อยู่ตลอดเวลา ทำความสะอาดอย่างมืออาชีพวีเนียร์และการฟอกสีฟัน - รายการบริการตลอดจนจำนวนผู้ที่ต้องการใช้บริการมีเพิ่มขึ้นทุกวัน

แต่มีเคล็ดลับในการดูแลฟันมาฝากรู้ไว้ว่าจะช่วยให้ฟันขาวได้ยาวนาน

ทำไมฟันถึงเปลี่ยนเป็นสีเหลือง?

คุณคิดว่าสีเหลืองที่น่ารำคาญเป็นผลโดยตรงจากการย้อมหรือไม่ เพราะเหตุใด ทุกอย่างซับซ้อนมากขึ้น!

ทั้งหมดเป็นเพราะจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในปากของคุณ “การกิน” อาหารที่เหลือหลังจากคุณ พวกมันจะปล่อยกรดออกมาอย่างแข็งขัน ซึ่งกัดกร่อนเคลือบฟัน เมื่อชั้นป้องกันของเคลือบฟันบางลง รูขุมขนจะถูกเปิดออกและเม็ดสีจากอาหารและเครื่องดื่มจะยังคงอยู่ เป็นผลให้มันเริ่มปรากฏให้เห็น สารภายในฟันเนื้อฟันสีเหลือง

อาหารใดก็ตามที่มีโมเลกุลของเม็ดสีโครโมเจนซึ่งจะ "กิน" เข้าไปในรูขุมขนของเคลือบฟันอย่างรุนแรง ยิ่งสีของอาหารมีความเข้มข้นมากเท่าใด ความเสี่ยงที่จะเกิดคราบฟันก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณควรใส่ใจไม่เฉพาะกับสีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับความเป็นกรดด้วย

ยิ่งอาหารมีความเป็นกรดสูงเท่าไร มีโอกาสมากขึ้นการสร้างสีฟัน แม้ว่าจะไม่มีสีย้อมเข้มข้น อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดก็อาจทำให้เกิดคราบบนเคลือบฟันได้

ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ฟันเป็นคราบ

ดังนั้นเราจึงขอนำเสนออาหาร 10 อันดับแรกที่สามารถเปลี่ยนสีฟันของคุณได้:

กาแฟเป็น "โรคร้าย" ที่แท้จริงของเคลือบฟันเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตหนัก เนยโกโก้ และน้ำตาลในปริมาณสูง รวมถึงคุณสมบัติในการสร้างกรด กาแฟ "กัด" เข้าไปในฟันของคุณด้วยความดื้อรั้นของสุนัขพันธุ์เทอร์เรียร์ ชาดำเป็นอันตรายต่อฟันไม่น้อยไปกว่ากาแฟ

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

ความขาวและสุขภาพฟันไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับการดูแลเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับโภชนาการด้วย คุณสามารถไปพบทันตแพทย์และใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันใหม่ล่าสุดได้ แต่หากคุณชื่นชอบผลิตภัณฑ์บางชนิด รอยยิ้มที่ไม่สมบูรณ์ของคุณก็จะกลับมาอีก ควรให้ความสนใจกับอาหารในแง่ของผลกระทบต่อฟัน

เราอยู่ใน เว็บไซต์เราได้คัดสรรอาหารที่มีประโยชน์ต่อฟันรวมถึงอาหารที่เป็นอันตรายอย่างไม่คาดคิดด้วย พบกับ “ผลิตภัณฑ์ทันตกรรม” และคู่ต่อสู้ของพวกเขา

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาเหงือกและฟัน

อาการเสียวฟันและเหงือกอันไม่พึงประสงค์อาจหมายถึงไม่เพียงแต่ร่างกายขาดสารบางอย่างเท่านั้น แต่ยังหมายถึงฟันขาดอิทธิพลและการฝึกฝน "ภายนอก" ด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณกินอาหารอ่อนๆ บ่อยขึ้น ทำบาปด้วยอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มอัดลม ฟันของคุณก็จะอ่อนแอลงและกีดกันการนวดตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยให้:

• การไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสม
• การหลั่งน้ำลายอย่างเหมาะสมและการทำความสะอาดฟันจากคราบพลัค
• เสริมสร้างเหงือก

เพื่อให้ส่งผลต่อฟันของคุณจากทุกด้าน ทันตแพทย์แนะนำให้รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณ:

• แครอท.แคโรทีนมีประโยชน์ต่อเยื่อเมือกของปากและเหงือก และเสริมสร้างเคลือบฟัน แครอทดิบ- เครื่องจำลองฟันที่ยอดเยี่ยมพร้อมความช่วยเหลือในการขจัดคราบจุลินทรีย์และนวดเหงือก
• ปลา.เราทุกคนรู้ดีว่าฟันต้องการแคลเซียม แต่ฟอสฟอรัสก็เป็นหนึ่งในนั้น องค์ประกอบสำคัญเพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก (โปรดจำไว้ว่าปลาอาจทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์)
• เขียวขจี.นอกจากนี้ผักใบเขียวยังให้ผลด้านความงามซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาหลักของแคลเซียมซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่าง
• แอปเปิ้ล.ถือเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันปัญหาทางทันตกรรม เหมาะสำหรับนวดเหงือก ขจัดคราบพลัค และลมหายใจสดชื่น
• กีวี่.ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีในปริมาณสูงสุด ซึ่งการขาดวิตามินซีจะทำให้การผลิตคอลลาเจนในร่างกายลดลง และเหงือกเริ่มมีเลือดออก
• หัวหอม.สวย ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติซึ่งทำลายล้าง แบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก
• ชิกโครีหน้าที่คือกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในช่องปาก
• งา.เมล็ดงาช่วยขจัดคราบพลัคได้อย่างสมบูรณ์แบบ เสริมสร้างเคลือบฟันและอุดมไปด้วยแคลเซียม
• ชีส.ฮาร์ดชีสนั้นแตกต่างกัน เนื้อหาต่ำเกลือและมีปริมาณแคลเซียมและฟอสเฟตสูง ชีสช่วยรักษาสมดุล pH ที่ต้องการในช่องปากซึ่งป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย (ชีสบางชนิดอาจทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์)
• ชาเขียว.คาเทชินที่พบในชาเขียวฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ นอกจาก ชาเขียวช่วยให้ลมหายใจสดชื่นอย่างสมบูรณ์แบบ

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดี แต่ทันตแพทย์ชี้ให้เห็นว่าการทานอาหารว่างอย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อสุขภาพฟัน หากคุณเคี้ยวอะไรบางอย่างตลอดเวลา คุณกำลัง "ป้อน" แบคทีเรียในปากของคุณ กฎที่ดี- บ้วนปากแม้หลังจากทานอาหารว่างเล็กน้อย

สีของฟันขึ้นอยู่กับอาหารหรือไม่?

หากคุณไม่พอใจกับสีของฟัน นอกเหนือจากขั้นตอนการฟอกสีฟันแล้ว คุณควรยกเว้นหรือพยายามทำให้ผลกระทบของผลิตภัณฑ์แต่งสีบางชนิดเป็นกลาง

1. “ช่างทาสี” ทันตกรรม

• ชาและกาแฟชาขาวและชาเขียวมีผลกระทบต่อสีฟันน้อยที่สุด มะนาวหรือนมที่เติมลงในเครื่องดื่มจะช่วยทำให้สีย้อมเป็นกลางได้เล็กน้อย
• ไวน์แดง.สีสันสดใสและ เนื้อหาสูงแทนนินทำให้ไวน์แดงเป็นแชมป์ในการย้อมสีฟัน หลังจากเครื่องดื่มนี้ควรบ้วนปากจะดีกว่า น้ำสะอาดแต่คุณไม่จำเป็นต้องแปรงฟันทันที กรดจะขยายรูขุมขนและการทำความสะอาดจะเกิดขึ้น อันตรายมากขึ้นดีกว่า
• น้ำผลไม้ผลไม้สดใสและ น้ำผักพวกมันมีพลังมากเพราะมีกรด ซึ่งทำให้ฟันอ่อนแอและช่วยให้สีย้อมซึมผ่านได้ง่ายขึ้น ถ้าเรากินผลเบอร์รี่หรือผัก น้ำลายจะถูกปล่อยออกมาอย่างรุนแรงและชะล้างสารสีออกไป สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในกรณีของน้ำผลไม้

• หัวบีทและบลูเบอร์รี่สารโครโมเจนที่มีความเข้มข้นสูงทำให้ฟันเหลือง
• เครื่องเทศ.โดยเฉพาะขมิ้นและแกงสามารถเปลี่ยนสีฟันได้หลังจากใช้เพียงครั้งเดียว พวกเขาให้โทนสีเหลืองหรือสีแดงซึ่งไม่ง่ายที่จะกำจัด หากคุณทานอาหารที่มีเครื่องเทศจัด ให้ดื่มชาเขียวผสมมะนาวเพื่อทำให้เป็นกลาง
• ซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูบัลซามิกบ่อยครั้งพวกเขาสามารถทิ้งจุดด่างดำไว้บนฟันได้
• โซดาสี.เครื่องดื่มอัดลมทำให้ฟันเปื้อนเนื่องจากมีสีย้อมเคมี และยังมีส่วนทำลายเคลือบฟันอีกด้วย

เพื่อต่อต้านผลกระทบของสีย้อมที่มีฤทธิ์รุนแรง ให้บ้วนปากหลังรับประทานอาหารและอย่าลืมน้ำยาฟอกสีฟันจากธรรมชาติ

2. สารเพิ่มความกระจ่างใสจากธรรมชาติ

• ลูกแพร์.ขจัดคราบจุลินทรีย์และนวดเหงือก คุณควรเลือกพันธุ์ที่มีความแข็งปานกลาง
• ฟักทอง.หนึ่งในสารทำให้ขาวตามธรรมชาติที่ดีที่สุด ผลลัพธ์ที่ได้จะชัดเจนที่สุดคือถ้าคุณอบผักเล็กน้อยในเตาอบ หรือเติมผักดิบ ขูด ลงในสลัดหรือสมูทตี้
• สตรอเบอร์รี่แม้จะมีสีสดใส แต่สตรอเบอร์รี่ก็ช่วยให้ผิวขาวได้ดีเยี่ยม ประกอบด้วยกรดมาลิกซึ่งจะขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• บร็อคโคลี.สารที่มีอยู่ในกะหล่ำปลีนี้สามารถขจัดจุดด่างดำและคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันได้ ทางที่ดีควรกินบรอกโคลีดิบ สับเป็นสลัดหรือต้มจนสุกครึ่ง
• ผักชีฝรั่ง.ผลิตภัณฑ์ “2 in 1” ช่วยให้ฟันรับมือกับคราบพลัคและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
• ส้ม.กรดซิตรัสนั้นดีต่อการฟอกสีฟัน แต่ในกรณีนี้ ผู้ที่มีอาการเสียวฟันและเหงือกจำเป็นต้องระมัดระวัง
• พาสลีย์.ในบรรดาสมุนไพรทั้งหมด ผักชีฝรั่งเป็นแชมป์ในการทำให้ผิวขาว หลังจากรับประทานอาหารแล้ว ให้เคี้ยวกิ่งก้านของพืชพรรณนี้อย่างระมัดระวัง แล้วบ้วนปาก