ทำอย่างไรให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนกลับมาช้า? สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ประจำเดือนเร็วขึ้น

มีสถานการณ์ในชีวิตของผู้หญิงทุกคนเมื่อมีคำถามเฉียบพลันเกิดขึ้น - จะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น นี่อาจเป็นวันที่รอคอยมานาน วันหยุด หรือการเดินทางครั้งสำคัญที่คุณต้องรู้สึกดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งไม่ให้มีอิทธิพลต่อรอบประจำเดือนในทางใดทางหนึ่ง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการหยุดชะงักอย่างรุนแรงในกลไกทางธรรมชาติ แต่หากคุณจำเป็นต้องเร่งการสิ้นสุดประจำเดือนด้วยเหตุผลบางประการ คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ มากมายเพื่อหยุดประจำเดือนและทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้

การเยียวยาพื้นบ้าน

ตั้งแต่สมัยโบราณเราทราบถึงคุณสมบัติห้ามเลือดสูงของพืชบางชนิดซึ่งสามารถใช้เพื่อหยุดการมีประจำเดือนได้

วิธีที่ 1
ดังนั้นการต้มตำแย, เบอร์เน็ตหรือใบกระวานสามารถเร่งการตกเลือดได้ ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สมุนไพรเพื่อจุดประสงค์นี้ คุณต้องเข้าใจว่าในรอบถัดไป ประจำเดือนจะหนักกว่าปกติ จึงช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย

เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ ควรใช้พืชในวันแรกของการมีประจำเดือน หรือถ้าเป็นไปได้ 2-3 วันก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน เมื่อดำเนินการแล้วผลของผลิตภัณฑ์อาจไม่ปรากฏทันที

ในการเตรียมยาตำแยคุณต้องใช้ใบแห้งสามช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำสองแก้วลงไป ควรวางองค์ประกอบไว้บนเตาและเก็บไว้บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาสี่ชั่วโมง จากนั้นใส่น้ำซุปเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วดื่ม¼แก้ววันละสามครั้งหลังอาหาร

วิธีที่ 2
วิธีหยุดเลือดอีกวิธีหนึ่งเตรียมไว้ดังนี้: ใช้ใบกระวานแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำสองแก้ว ปิดฝาภาชนะด้วยส่วนผสมที่มีฝาปิดและเก็บบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 60 นาที จากนั้นน้ำซุปจะต้องเครียด รับประทานช้อนขนาดใหญ่สามช้อนตลอดทั้งวัน โดยเว้นช่วงสองถึงสามชั่วโมง รสชาติของผลิตภัณฑ์นี้ไม่น่าพอใจนัก แต่ประสิทธิภาพค่อนข้างสูงช่วยเร่งกระบวนการการมีประจำเดือนให้เร็วขึ้น

วิธีที่ 3
การแช่เบอร์เน็ตจะช่วยได้เมื่อจำเป็นต้องหยุดเลือด แต่ควรสังเกตว่าพืชชนิดนี้ช่วยในการรวมอุจจาระและก่อให้เกิดอาการท้องผูก ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องนึ่งวัตถุดิบสองช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดแล้วใส่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที

นอกจากนี้ ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีพริกไทย น้ำบาร์เบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และกระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะได้

นอกจากคุณสมบัติห้ามเลือดแล้ว ยาต้มที่ใช้รักษายังมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดอีกด้วย เนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก

สำคัญ!ไม่แนะนำให้ทดลองกับสุขภาพของคุณเองโดยพยายามลดระยะเวลาการมีประจำเดือนโดยใช้ยาฮอร์โมน โดยเฉพาะโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน การใช้ยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือดได้

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายจะช่วยให้การหมดประจำเดือนใกล้เข้ามามากขึ้น การออกกำลังกายเช่น bodyflex โยคะ และพิลาทิสสามารถรับมือกับงานนี้ได้ดี การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายได้

กีฬามีแง่มุมที่น่าพึงพอใจอีกประการหนึ่ง - การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน นอกจากนี้ปัญหาความไม่แน่นอนและความล่าช้าในรอบประจำเดือนก็หมดไป

ยา

แพทย์อาจแนะนำยา Silest หรือ Marvelon ซึ่งเป็นยาที่ช่วยเร่งการมีประจำเดือน ตามกฎแล้วยาดังกล่าวมีไว้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดและมีประจำเดือนเป็นเวลานาน

มีการกำหนดยาเช่น Utrozhestan และ Norkolut เพื่อแก้ไขรอบประจำเดือน แต่ผู้เชี่ยวชาญควรคำนวณปริมาณและกำหนดวิธีการรักษา

โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองเนื่องจากผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นเมื่อใช้ยาฮอร์โมน: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ไมเกรน, คลื่นไส้, ซึมเศร้าและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งที่อันตรายที่สุดคือความสามารถในการสืบพันธุ์ลดลงนั่นคือภาวะมีบุตรยาก

อาหาร

นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพทีเดียว เพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้นคุณต้องทานอาหารให้น้อยกว่าปกติ สาวๆ ที่ควบคุมอาหารมาเป็นเวลานานมักตั้งข้อสังเกตว่าข้อจำกัดด้านอาหารที่เข้มงวด “ชะลอ” กระบวนการทางธรรมชาติ ส่งผลให้รอบประจำเดือนลดลง แน่นอน มันไม่ฉลาดเลยที่จะทรมานตัวเองด้วยความหิวโหย หากต้องการเอาชนะนาฬิกาภายในของคุณ คุณสามารถแยกผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ออกจากอาหารของคุณได้เท่านั้น หากคุณต้องการลดระยะเวลาการมีประจำเดือน คุณก็ควรรับประทานอาหารมังสวิรัติสักระยะหนึ่ง

คุณต้องกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ควรสังเกตว่าอาหารทั่วไปหลายชนิดสามารถช่วยลดระยะเวลาการมีประจำเดือนได้ ตัวอย่างเช่น ฮีมาโทเจน น้ำทับทิม และน้ำซุปหัวหอม มีคุณสมบัติดังกล่าว

วิธีการที่ไม่ธรรมดา

ความใกล้ชิดระหว่างมีประจำเดือนสามารถช่วยเร่งกระบวนการสิ้นสุดประจำเดือนได้ การเคลื่อนไหวที่รุนแรง ความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น และการปล่อยฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินจะช่วยให้กระบวนการนี้เสร็จสิ้นเร็วขึ้นสองสามวัน นอกจากนี้การมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยลดความเจ็บปวด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และลดระดับความเครียด

ไม่กี่ขั้นตอนเพื่อยุติช่วงเวลาของคุณ

หากจำเป็นที่ประจำเดือนของคุณจะสิ้นสุดลงอย่างเร่งด่วนภายในวันที่กำหนด มีแผนพิเศษ ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงระยะเวลาในการออกจากโรงพยาบาลได้ หากคุณปฏิบัติตามจุดเหล่านี้ คุณสามารถกระตุ้นให้มีประจำเดือนเร็วขึ้น และทำให้กระบวนการเร็วขึ้นเนื่องจากมีเลือดออกมาก:

1. ประมาณสามวันก่อนวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือนคุณต้องเตรียมยาต้มใบกระวานและรับประทาน 5 ช้อนโต๊ะ ตลอดทั้งวันโดยเว้นช่วงสามชั่วโมง
2. ในวันแรกของรอบเดือน ให้กินมะนาวอย่างน้อยหนึ่งลูกและกรดแอสคอร์บิกหนึ่งห่อ ในกรณีนี้ปริมาณของเหลวในแต่ละวันควรมีอย่างน้อยสองลิตร นอกจากนี้คุณต้องทานยาเม็ดกรดอะซิติลซาลิไซลิกในตอนเช้าและตอนกลางคืนซึ่งจะทำให้เลือดออกมากขึ้น แต่จะจบลงในสองสามวัน
3. ทุกวันตั้งแต่เริ่มรอบคุณต้องออกกำลังกายหน้าท้อง สควอท และกระโดดตรงจุด
4. ในวันที่สองของการมีประจำเดือน ให้รับประทาน Vikasol (1 เม็ด) การออกฤทธิ์ของยานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด ผลิตภัณฑ์ช่วยทำให้กระบวนการทางธรรมชาติเป็นปกติและหยุดการมีประจำเดือน ในวันถัดไปปริมาณรายวันจะเป็นสองเม็ด ถึงเวลานี้ เลือดแทบจะไม่ถูกปล่อยออกมาเลย

จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนของคุณไม่สิ้นสุดเป็นเวลานาน?

บ่อยครั้งสาวๆ พยายามหาวิธีทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น ไม่ใช่เพราะต้องไปพักผ่อนหรือไปพบปะกับคนรักที่รอคอยมานาน แต่เป็นเพราะวงจรตามธรรมชาติของพวกเธอไม่คงที่ และประจำเดือนมาไม่สิ้นสุด ค่อนข้างนาน สิ่งนี้ขู่ว่าจะลดฮีโมโกลบินซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ตามมาในรูปแบบของการพัฒนาของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์ดังกล่าวเนื่องจากการมีประจำเดือนเป็นเวลานานทางพยาธิวิทยาไม่สามารถรักษาได้อย่างอิสระ จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อที่เขาจะได้สั่งการตรวจที่จำเป็น

โดยสรุป ควรจำไว้ว่าการบุกรุกระบบสืบพันธุ์ที่ละเอียดอ่อนอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อสุขภาพสูง คุณสามารถใช้มาตรการเพื่อเร่งประจำเดือนของคุณได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากนรีแพทย์เท่านั้น

วิดีโอ: วิธีกำจัดช่วงเวลาที่เลวร้าย

โครงสร้างที่ละเอียดอ่อนมากของร่างกายผู้หญิงซึ่งกำเนิดโดยธรรมชาตินั้นสามารถทำให้ไม่สมดุลได้ง่าย ๆ โดยรบกวนการทำงานของมันโดยไม่มีเหตุผลที่ดี อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ในชีวิตแตกต่างออกไป และหากถึงจุดหนึ่ง คุณกำลังคิดว่าจะทำให้ประจำเดือนหมดได้อย่างไร ก่อนอื่นให้คิดก่อนว่านี่จำเป็นหรือไม่ นรีแพทย์ไม่แนะนำให้ทดลองรอบประจำเดือนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียใจกับผลที่ตามมาในภายหลัง

บางครั้งการมีประจำเดือนมาอย่างไม่คาดคิด ซึ่งคุณควรรอต่อไปอีกสองสามวัน เช่น หากคุณมีวันหยุดพักผ่อน นัดเดทกับคนรักที่รอคอยมานาน หรือการประชุมสำคัญที่ต้องมีระเบียบการแต่งกายที่เข้มงวด ดังนั้นแม้จะมีคำเตือน แต่คุณยังคงสงสัยว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น สิ่งที่สามารถทำได้?

การเยียวยาพื้นบ้าน

ยาต้มสมุนไพรมีคุณสมบัติห้ามเลือดอย่างเด่นชัด: ใบตำแย, กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ, พริกไทยน้ำ, บาร์เบอร์รี่, ใบราสเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่ป่า นอกเหนือจากทุกสิ่งแล้ว สมุนไพรเหล่านี้ยังโดดเด่นด้วยกรดแอสคอร์บิกในปริมาณสูงซึ่งช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด คุณต้องเริ่มดื่มยาต้มตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน เพียงจำไว้ว่าช่วงเวลาถัดไปของคุณอาจยาวนานกว่าปกติ นี่เป็นการชดเชยสำหรับรอบประจำเดือนที่สั้นลง

ยาต้มตำแยเตรียมไว้ดังนี้ เท 500 มล. น้ำร้อน 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนตำแยบดแห้งแล้วพักไว้บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาทีโดยไม่ต้องนำไปต้มปล่อยให้เย็น เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อย คุณควรรับประทาน 3 ช้อนโต๊ะ ล. 4-5 ครั้งต่อวัน เตรียมยาต้มกระเป๋าสตางค์ของคนเลี้ยงแกะในอัตรา 2 ช้อนชา ต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณต้องดื่มยาต้มวันละ 2 ถ้วยในหลายขนาด การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง (ผลส้ม) ในปริมาณมากอาจทำให้การมีประจำเดือนช้าลงได้

การพยายามลดระยะเวลาการมีประจำเดือนให้สั้นลงด้วยการรับประทานยาไม่มีประโยชน์ ยาเหล่านี้เป็นยาที่ไม่ควรรับประทานโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากลิ่มเลือดอุดตันได้

การออกกำลังกาย

การฝึกโยคะเป็นเวลานานจะทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นอีกด้วย แต่การปฏิบัติเหล่านี้จะต้องสม่ำเสมอ และหลังจากฝึกฝนไป 2-3 เดือน วัฏจักรจะสามารถคาดเดาได้มากขึ้น ยืนบนทั้งสี่ข้าง แกว่งขา แกว่งขาแต่ละข้าง 15-20 ครั้ง นอกจากนี้ ยกส้นเท้าเข้าหากันและกางเข่างอให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่คือท่ากบ นั่งบนพื้น กางขาให้กว้างแล้วเอนไปข้างหน้า โดยงอหลังส่วนล่าง อยู่ให้นานที่สุด ควรทำแบบฝึกหัดร่วมกันจะดีกว่า

ใส่ใจต่อสุขภาพของคุณ

มีหลายกรณีที่การทำให้แน่ใจว่าประจำเดือนของคุณสิ้นสุดลงก่อนกำหนดไม่ได้เป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเจ้าของวงจร 28 วันอย่างมีความสุข ซึ่งการมีประจำเดือนจะอยู่ได้ 4-5 วัน ลิ่มเลือดเป็นเวลานานและหนักสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคโลหิตจาง (ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดลดลง) อย่าพยายามจัดการกับเรื่องนี้ด้วยตัวเอง ปรึกษาแพทย์ที่จะสั่งการตรวจและการรักษาที่ครอบคลุม

เนื่องจากยังไม่ได้มีการประดิษฐ์ไทม์แมชชีน จึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเร่งเวลาให้เร็วขึ้น ถ้ามีคนบอกว่าอยากให้วันนั้นผ่านไปเร็วขึ้น นั่นหมายความว่าคนๆ นั้นรู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้ากว่าปกติ มันไม่ใช่สถานการณ์ที่น่าพึงพอใจ แต่มีหลายวิธีในการทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นในทุกสถานการณ์

ขั้นตอน

วิธีทำให้เช้าของคุณเร็วขึ้น

นอนหลับได้นานขึ้นทุกคนชอบนอนนานขึ้นบ้างเป็นครั้งคราว หากคุณต้องการให้วันของคุณผ่านไปเร็วขึ้น ให้ปิดนาฬิกาปลุกและนอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ การนอนหลับเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการผ่านวันไป หากคุณนอนอยู่บนเตียงและต้องการให้เวลาเช้าผ่านไปอย่างรวดเร็ว แค่ไม่ทำอะไรเลยก็เพียงพอแล้ว

ใช้เวลาอาบน้ำให้มากขึ้น.การอาบน้ำถือเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานที่สุดช่วงหนึ่งของวันของเรา หลายๆ คนพยายามอาบน้ำให้เร็วที่สุด แต่ถ้าคุณมีเวลาก็ใช้เวลาซะ อยู่ใต้น้ำและเพลิดเพลินไปกับความอบอุ่น

อ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่จะนั่งในห้องครัวพร้อมกาแฟสักแก้วและอ่านหนังสือพิมพ์ในขณะที่ทุกคนกำลังรีบเตรียมตัว แต่ก็สามารถช่วยให้คุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงโดยไม่มีใครสังเกตเห็นได้จริงๆ

ออกไปทำงานหรือไปโรงเรียนเร็วคุณอาจออกจากบ้านในเวลาเดียวกัน ลองออกเดินทางเร็วขึ้น 10-15 นาที สมองรับรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเศษเล็กเศษน้อย และถ้าคุณออกไปเร็ว ช่วงของวันก็จะผ่านไปเร็วขึ้น คุณอาจต้องการมาถึงก่อนเวลาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้

วิธีฆ่าเวลาในการทำงาน

จัดการกับงานที่คุณเลื่อนออกไปเป็นเวลานานแน่นอนว่าปริมาณงานจะขึ้นอยู่กับลักษณะของการจ้างงานและตำแหน่งของคุณ แต่คุณก็อาจมีสิ่งที่ต้องทำ ทำสิ่งที่คุณผัดวันประกันพรุ่งมานาน จัดการโครงการที่ค้างอยู่หรือจัดเรียงอีเมลของคุณ เป้าหมายทั้งหมดของคุณอยู่ตรงหน้าแล้ว และเมื่อคุณทำทุกอย่าง คุณจะมีปัญหาน้อยลงหนึ่งข้อ

• เพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น คุณต้องครอบครองบางสิ่งบางอย่าง ค้นหางานของตัวเองเพื่อไม่ให้นั่งเฉยๆ
• งานอาจไม่ถูกใจนักแต่จะทำให้คุณยุ่งจนถึงช่วงเย็น

1. ไม่ช้าก็เร็วงานใหม่ก็ปรากฏขึ้นในที่ทำงาน และหากคุณมีงานไม่เพียงพอก็ถึงเวลาที่ต้องทำสิ่งใหม่ การวางแผนงานใหม่เป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นมาก มองไปรอบ ๆ - คุณอาจทำสิ่งที่มีประโยชน์ได้

   • หากคุณเป็นคนชอบเก็บตัวและชอบมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน ลองรวมทีมกับใครสักคน
   • หากคุณไม่สามารถเริ่มต้นบางสิ่งโดยไม่ได้รับอนุมัติจากผู้จัดการของคุณ ให้ปรึกษาเรื่องนี้กับเขา หากคุณยุ่ง เวลาจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและคุณจะได้รับชื่อเสียงว่าเป็นคนทำงานหนักและเต็มใจที่จะริเริ่ม

2. ฟังเพลง.ดนตรีจะมีประโยชน์ในหลาย ๆ สถานการณ์การทำงาน มันจะทำให้คุณยุ่งอย่างน้อยสักพักหนึ่งและจะไม่ทำให้คุณเบื่อ

   หยุดพักบ่อยๆหากคุณไม่มีงานทำมากนักและต้องการฆ่าเวลา ให้ลองหยุดพักให้บ่อยขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนและการรับรู้เรื่องเวลาจะเปลี่ยนไป ไปดื่มกาแฟกันเถอะ ไปที่ห้องน้ำ แต่โปรดจำไว้ว่ากิจกรรมทั้งหมดนี้ไม่ได้ผล และหากคุณพึ่งพากิจกรรมเหล่านี้โดยสิ้นเชิง ผลที่ได้ก็จะตรงกันข้ามกับที่คาดหวังไว้

   • การหยุดพักบ่อยๆ จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากงานของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการฆ่าเวลา การหยุดพักบ่อยๆ ก็สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับกรณีเหล่านี้เมื่อคุณไม่มีเวลาทำงานให้เสร็จตรงเวลา

3. เรียกดูเครือข่ายโซเชียลผู้คนใช้เวลาหลายชั่วโมงในชีวิตไปกับการเฝ้าดูการใช้ชีวิตของผู้อื่น และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่มีจุดประสงค์ที่จะฆ่าเวลา โซเชียลมีเดียสามารถช่วยให้คุณทำงานในแต่ละวันได้เร็วขึ้น แต่ให้แน่ใจว่างานอดิเรกนั้นไม่กลายเป็นนิสัย ไม่เช่นนั้นงานของคุณจะเริ่มแย่ลง

   • ยิ่งคนพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองมากเท่าไร เวลาก็จะผ่านไปช้าลงเท่านั้น เพื่อให้วันทำงานของคุณผ่านไปอย่างรวดเร็ว จงทำตัวให้ยุ่งกับสิ่งที่มีประโยชน์

วิธีเติมเต็มเวลาว่างของคุณ

1. นอนหลับบ้างการนอนหลับจะช่วยให้คุณฆ่าเวลาได้หากคุณรู้สึกเบื่อและเหนื่อย ถ้าไม่มีอะไรทำก็นอนซะ การนอนหลับจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว การนอนหลับในระหว่างวันอาจทำได้ยากกว่าในตอนเย็นหรือตอนเช้าเมื่อคุณยังอยู่บนเตียง แต่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการฆ่าเวลา

   • เมื่อคุณตื่นขึ้นมา คุณจะมีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการทำสิ่งที่มีประโยชน์และใช้เวลาทั้งวันในแบบที่คุณต้องการ

2. อ่านหนังสือดีๆ สักเล่มมีหลายวิธีในการใช้เวลาว่างของคุณ คนไม่สังเกตเวลาถ้าเขายุ่งกับสิ่งที่เขาชอบ อ่านหนังสือเพื่อเลิกคิดถึงเรื่องเวลา คุณอาจเสียใจด้วยซ้ำว่าในแต่ละวันมีเวลาอ่านน้อยเกินไป!

   • การเลือกหนังสือมีความสำคัญอย่างยิ่งในกรณีนี้ หนังสือที่น่าเบื่อหรือเขียนไม่ดีจะทำให้เวลาผ่านไปช้าลง

3. ดูซีรีย์ทั้งซีซั่นการดูซีรีย์มากเกินไปจะกินเวลามาก มีซีรีส์ที่ยากจะฉีกตัวเองออก (เช่น "Game of Thrones" หรือ "Breaking Bad") หากคุณมีวันว่างที่คุณอยากจะใช้เวลาโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ให้เปิดซีรีส์และนั่งบนเก้าอี้ของคุณ ถ้าคุณชอบซีรีส์นี้คุณจะไม่สังเกตว่าเวลาผ่านไปเร็วแค่ไหน

4. เขียนบทความสำหรับวิกิฮาวหากคุณเก่งอะไรสักอย่าง ลองเขียนบทความสำหรับเว็บไซต์ของเรา การเขียนคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้ดีอาจเป็นเรื่องสนุกได้มาก เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับบทความ คุณจะหยุดสังเกตเวลา

   • หากคุณไม่ทราบวิธีการเขียนข้อความที่ให้ข้อมูลให้เลือกบทความในหัวข้อที่คุณสนใจและเรียนรู้ทักษะใหม่ การเรียนเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลา คุณจะประทับใจกับข้อมูลใหม่ๆ และจะไม่สังเกตว่าเวลาผ่านไปอย่างไร

ยังไงจะผ่านช่วงเย็น.

การรับรู้ของเวลา

1. ลองคิดว่าทำไมคุณถึงอยากเร่งเวลาให้ผ่านไปเร็วขึ้นผู้ที่ต้องการให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นมักแบ่งออกเป็นสองประเภท ฝ่ายแรกกำลังตั้งตารอเหตุการณ์บางอย่าง ในขณะที่ฝ่ายหลังไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะจัดการเวลาอย่างไร หากคุณต้องการปรับเวลาเพราะคุณกำลังรอบางสิ่งบางอย่าง ความปรารถนาของคุณก็สามารถเข้าใจได้และสมเหตุสมผล หากคุณเบื่อ คุณต้องการให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นเพราะคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน

   • หากคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหล (บางทีอาจเป็นบางอย่างจากบทความนี้) ปัญหาเรื่องเวลาที่ผ่านไปอย่างช้าๆ จะหมดไป

การมีประจำเดือนเป็นกระบวนการรายเดือนตามธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เลือดออกทั้งหมดเกิดขึ้นผิดเวลา สิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างการพักผ่อนหย่อนใจหรือวันหยุด นี่คือจุดที่ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมจำนวนมากมีคำถาม: ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น? คุณสามารถรับคำตอบได้หลังจากอ่านบทความ คุณจะได้เรียนรู้ว่ามียาอะไรบ้างที่ทำให้เกิดการมีประจำเดือน ทำความคุ้นเคยกับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าวต่อร่างกายด้วย

เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้มีประจำเดือนใกล้เข้ามา?

ก่อนที่คุณจะเรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น คุณควรพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยานี้ก่อน ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะมีประจำเดือนเป็นประจำหลังจากผ่านไปหลายวัน ในกรณีนี้ระยะเวลาของการตกเลือดอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่สามถึงเจ็ดวัน

เพื่อให้ประจำเดือนมาใกล้ขึ้น คุณต้องลดรอบเดือนลง มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้ มียาบางชนิดที่กระตุ้นให้ประจำเดือนมา อย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าใช้ด้วยตนเอง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและผลที่ตามมาหลายประเภท เรามาลองคิดดูว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

ยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

จะทำให้ประจำเดือนมาเร็วได้อย่างไรหากคุณมาสาย? มักเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่ตกไข่ ในกรณีนี้วงจรจะนานขึ้น กระบวนการนี้ถือเป็นเรื่องปกติหากไม่เกินสองกรณีต่อปี

ในกรณีนี้ ยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะช่วยกระตุ้นให้มีประจำเดือน เหล่านี้รวมถึงแท็บเล็ต Duphaston, แคปซูลในช่องคลอด Utrozhestan หรือการฉีดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติ คุณต้องทานยาดังกล่าวตั้งแต่สามวันถึงสองสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ควรเริ่มมีเลือดออก ทันทีหลังจากการคายประจุครั้งแรกปรากฏขึ้น ควรหยุดการแก้ไข

การคุมกำเนิด

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น? คุณสามารถใช้ยาคุมกำเนิดเป็นประจำเพื่อแก้ไขวงจรของคุณได้ อย่างไรก็ตาม จะต้องดำเนินการล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น คุณรู้ว่าภายในสองเดือน คุณจะต้องลดรอบเดือนจาก 30 เหลือ 25 วัน เริ่มรับประทานยาตามคำแนะนำ อย่างไรก็ตามในเวลาที่เหมาะสมอย่าใช้ทั้งหมด 28 เม็ดจากตุ่ม แต่เพียง 25 เม็ดเท่านั้น ดังที่คุณทราบการมีประจำเดือนมา 2-3 วันหลังจากหยุดยา

คุณสามารถกระตุ้นประจำเดือนได้โดยใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน อย่างไรก็ตาม อาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้ ยาดังกล่าวมีดังต่อไปนี้: "Postinor", "Escapelle", "Zhenale" เป็นต้น หลังจากรับประทานแล้ว เลือดออกจะเริ่มขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ผลที่คาดหวังไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ยาเม็ดอาจไม่ส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงบางคน

วิธีการพื้นบ้านที่มีอิทธิพลต่อร่างกายของผู้หญิง

คุณย่าของเรายังรู้จักสมุนไพรที่ทำให้มีประจำเดือนอีกด้วย ปัจจุบันวิธีนี้มีการใช้น้อยลงโดยให้ความสำคัญกับการใช้ยามากกว่า อย่างไรก็ตามมันก็คุ้มค่าที่จะพูดถึงสูตรอาหารดังกล่าว

• ใช้ตำแยแห้ง 5 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดครึ่งลิตรลงไป วางส่วนผสมลงบนกองไฟแล้วรอ 20 นาที จากนั้นปล่อยให้น้ำซุปต้มและเย็น คุณต้องดื่ม 50 มิลลิลิตร 5 ครั้งต่อวัน
• นำผักชีฝรั่งสองช่อมาสับสมุนไพร วางในภาชนะแก้วแล้วเทน้ำเดือดสองถ้วย ปล่อยให้สารละลายอยู่ได้สามชั่วโมง หลังจากนั้นให้กรองและดื่มครึ่งแก้วก่อนเริ่มมีประจำเดือน

ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีจำนวนมากจะช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือน ได้แก่ มะนาว ส้ม และเกรปฟรุต นอกจากนี้กรดแอสคอร์บิกธรรมดาที่รับประทานในปริมาณมากก็มีผลเช่นเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าวิธีการดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาลำไส้ได้

การออกกำลังกายและการมีประจำเดือน

ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมกว่าหลายคนกล่าวว่าคุณสามารถกระตุ้นให้มีประจำเดือนได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มักนำไปสู่การมีเลือดออกหนักเป็นเวลานานและต้องได้รับการแก้ไขด้วยยา

แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงอย่ายกน้ำหนักหรือใช้วิธีการที่คล้ายกันเพื่อลดรอบเดือนให้สั้นลง บ่อยครั้งที่การกระทำดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่ผลตามที่ต้องการ แต่เพียงทำให้สุขภาพของเพศที่ยุติธรรมแย่ลงเท่านั้น คิดสักสองสามครั้งและชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย หลังจากนี้ดำเนินการจัดการดังกล่าวแล้วเท่านั้น

สรุป

ตอนนี้คุณรู้วิธีหลักในการช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วกว่าที่คาดไว้เล็กน้อย พยายามหันไปใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น ก่อนทำเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์และรับใบสั่งยาที่เหมาะสมเสมอ ทั้งหมดที่ดีที่สุดให้กับคุณ!

การรอการมีประจำเดือนครั้งถัดไปมักจะกลายเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและเหนื่อยล้าสำหรับการมีเซ็กส์ที่ยุติธรรม ผู้หญิงบางคนต้องการให้วงจรเริ่มเร็วกว่าที่คาดเล็กน้อย แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร นอกจากนี้การมีประจำเดือนล่าช้ายังทำให้เกิดความกังวลกับตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมเกือบทุกคน บทความนี้จะบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้มีประจำเดือน คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับวิธีการหลักในการแก้ไขวงจรและเรียนรู้คุณลักษณะต่างๆ

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนกลับมาช้า?

หากตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมประสบกับความล่าช้า เราอาจกำลังพูดถึงการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ คุณไม่ควรมองหาวิธีที่จะมีอิทธิพลต่อร่างกายของคุณเองโดยอิสระ ไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญ หากไม่ต้องการคลอดบุตรควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด ในกรณีนี้การยุติการตั้งครรภ์จะทำให้ร่างกายของคุณเจ็บปวดน้อยลง

บ่อยครั้งที่การทำแท้งทำได้โดยการสำลักสุญญากาศหรือการขูดมดลูกทางนรีเวช ในระยะเริ่มต้น สามารถใช้วิธีการทางการแพทย์ในการยุติการตั้งครรภ์ได้ โปรดจำไว้ว่าหลังจากการยักย้ายถ่ายเทอาจมีการปลดปล่อยมากขึ้นและยาวนานขึ้น

ต้องทำอย่างไรบ้างเพื่อให้ได้ประจำเดือน?

ปกติประจำเดือนจะมาประมาณเดือนละครั้ง ผู้หญิงบางคนมีรอบประจำเดือนที่ไม่เป็นมาตรฐาน ตัวอย่างเช่น เลือดออกเกิดขึ้นเดือนละสองครั้งหรือหลังจากผ่านไปสี่สิบวันแล้ว

บางครั้งมีสถานการณ์ที่ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมจำเป็นต้องทำให้มีประจำเดือนมากขึ้น บ่อยครั้งกรณีดังกล่าวเกิดขึ้นก่อนวันหยุดพักร้อนหรือเมื่อผู้หญิงมีแผนสำคัญบางอย่าง มีวิธีทำให้เลือดออกก่อนกำหนดหรือไม่? ใช่อย่างแน่นอน วิธีการหลักๆ ได้แก่ ฮอร์โมน ยาพื้นบ้าน และอื่นๆ ร่างกายของผู้หญิงคล้อยตามการปรับเปลี่ยนดังกล่าวได้ง่าย มาดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ประจำเดือนมา

การใช้ยาคุมกำเนิด

ต้องการทราบว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้มีประจำเดือน? เริ่มรับประทานยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน เป็นที่น่าสังเกตว่าจะต้องดำเนินการล่วงหน้า ตัดสินใจเลือกวันที่เหมาะสมสำหรับการตกเลือดครั้งต่อไปของคุณ เริ่มรับประทานยาคุมกำเนิดล่วงหน้าหนึ่งเดือน สองหรือสามเดือน ประมาณสองสามวันก่อนวันที่กำหนด ให้หยุดรับประทานยา ในกรณีนี้ไม่สำคัญเลยว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์บนแท็บเล็ตใด ภายในสองหรือสามวัน คุณจะสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกอีก

โปรดจำไว้ว่าการแก้ไขดังกล่าวจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ มิฉะนั้นคุณอาจพบกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้ ยายอดนิยมของเอฟเฟกต์นี้ ได้แก่ "Diane", "Logest", "Janine" เป็นต้น

ยาฉุกเฉินเกี่ยวกับฮอร์โมน

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนเร็วขึ้น? คุณสามารถทำให้การเริ่มต้นของรอบถัดไปใกล้ชิดยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของยาฮอร์โมนชนิดพิเศษสำหรับการคุมกำเนิดฉุกเฉิน โปรดจำไว้ว่าไม่ควรทำซ้ำบ่อยนัก มิฉะนั้นสุขภาพของผู้หญิงอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก

การคุมกำเนิดฉุกเฉินมีชื่อดังต่อไปนี้: "Postinor", "Escopel", "Zhenale" เป็นต้น การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าการผลิตฮอร์โมนบางชนิดถูกปิดกั้นและเยื่อบุโพรงมดลูกถูกแยกออก ใช้ยาอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำเป็นเวลาหลายชั่วโมง ภายในสองวันคุณจะสามารถสังเกตเห็นการจำครั้งแรกได้

การเตรียมโปรเจสเตอโรน

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมา? การแก้ไขยาที่ไม่รุนแรงที่สุดคือการใช้ยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เหล่านี้รวมถึง "Duphaston", "Utrozhestan" และอื่น ๆ พวกเขาได้รับการแต่งตั้งนานถึงสองสัปดาห์ หลังจากนั้นยาจะยุติลงและมีประจำเดือนมา

คุณสามารถทานยาเหล่านี้ได้เกือบทุกรอบ พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ก่อนทำการแก้ไข คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและเข้ารับการทดสอบบางอย่าง

สูตรและวิธีการดั้งเดิม

ผู้หญิงหลายคนแนะนำเพื่อนที่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นโดยหันไปพึ่งสูตรอาหารของคุณยาย เป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะบอกว่าพวกเขาไม่ได้ผลเสมอไป อย่างไรก็ตาม วิธีการแบบดั้งเดิมถือว่าปลอดภัยสำหรับอาการของผู้หญิงมากกว่าการใช้ยา แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมา?

• ชาสมุนไพร. การเตรียมองค์ประกอบนั้นค่อนข้างง่าย ใช้คาโมมายล์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ใบสะระแหน่ในปริมาณเท่ากัน และวาเลอเรียนเล็กน้อย เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้กรองและดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้ง
• เขียวขจี. วิตามินซีจำนวนมากที่พบในผักใบเขียวสามารถกระตุ้นให้ประจำเดือนมาได้ ใช้พืชสดหรือเตรียมยาต้ม
• การอาบน้ำอุ่นอาจทำให้มีประจำเดือนได้ การรับประทานกรดแอสคอร์บิกจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้เช่นกัน หากต้องการ คุณสามารถแทนที่การอาบน้ำด้วยการนึ่งเท้าก่อนนอนได้
• แทนซีและบอระเพ็ด ใช้สมุนไพรแห้งสองช้อนโต๊ะแล้วต้มน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ความเครียดหลังจากเย็นตัวลงและรับประทานสองช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน ยาต้มนี้มีรสขมมาก เตรียมพร้อมรับรสที่เปลี่ยนไป
• การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้มีประจำเดือนได้ อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายได้และทำให้เลือดออกหนักและเป็นเวลานาน

บทสรุป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมา โปรดจำไว้ว่าการแก้ไขดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี การทำงานของร่างกายหยุดชะงักและคุณอาจประสบปัญหาร้ายแรงในภายหลัง หากคุณต้องการแก้ไขรอบเดือนและทำให้มีประจำเดือน โปรดติดต่อนรีแพทย์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดให้กับคุณในการมีอิทธิพลต่อร่างกายด้วยวิธีนี้ ขอให้มีสุขภาพที่ดีกับคุณ!