గొప్ప ముస్లిం లెంట్: సంప్రదాయాలు. "సరే, ఎందుకు, ముస్లింలు ఇంత కష్టమైన పదవిని ఎందుకు కలిగి ఉంటారు?!" ముస్లింలు ఎందుకు ఉపవాసం ఉంటారు

అరబిక్‌లో రంజాన్ లేదా టర్కిష్‌లో రంజాన్ అని పిలువబడే ముస్లిం క్యాలెండర్ యొక్క పవిత్ర నెలలో, ముస్లింలు కఠినమైన ఉపవాసాన్ని పాటించాలి - మద్యపానం, తినడం మరియు సాన్నిహిత్యానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోండి.

రంజాన్ నియమాలను అనుసరించి, పరిణతి చెందిన వ్యక్తులు తమ కోరికలను వదులుకుంటారు. ఈ విధంగా వారు ప్రతికూలతను వదిలించుకుంటారు.

పోస్ట్ Uraza-Bayram యొక్క గొప్ప సెలవుదినంతో ముగుస్తుంది.

రంజాన్ ఉపవాసం యొక్క లక్షణాలు మరియు సంప్రదాయాలు - ఇఫ్తార్ మరియు సుహూర్ అంటే ఏమిటి?

ఉపవాసం విశ్వాసులు మానవ ఆత్మ యొక్క బలాన్ని పరీక్షిస్తారు. రంజాన్ నియమాలను పాటించడం ఒక వ్యక్తి తన జీవన విధానాన్ని అర్థం చేసుకునేలా చేస్తుంది, జీవితంలోని ప్రధాన విలువలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

రంజాన్ సమయంలో, ఒక ముస్లిం తప్పనిసరిగా ఆహారంలో మాత్రమే కాకుండా మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోండి, కానీ వారి అవసరాలకు సంబంధించిన కార్నల్ సంతృప్తి, అలాగే ఇతర వ్యసనాలు - ఉదాహరణకు, ధూమపానం. అతను తప్పక నేర్చుకోవాలి మిమ్మల్ని, మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోండి.

గమనిస్తున్నారు సాధారణ ఉపవాస నియమాలు, ప్రతి నమ్మిన ముస్లిం పేదవాడిగా మరియు ఆకలితో అలమటించాలి, ఎందుకంటే అందుబాటులో ఉన్న ప్రయోజనాలు తరచుగా సాధారణమైనవిగా భావించబడతాయి.

రంజాన్‌లో ప్రమాణం చేయడం నిషేధించబడింది. నిరుపేదలకు, రోగులకు మరియు పేదలకు సహాయం చేయడానికి అవకాశం ఉంది. ప్రార్థనలు మరియు నెలవారీ సంయమనం ఇస్లాం సిద్ధాంతాలను అనుసరించే ప్రతి ఒక్కరినీ సుసంపన్నం చేస్తుందని ముస్లింలు నమ్ముతారు.

ఉపవాసం కోసం రెండు ప్రధాన ప్రిస్క్రిప్షన్లు ఉన్నాయి:

1. తెల్లవారుజాము నుండి సాయంత్రం వరకు హృదయపూర్వకంగా ఉపవాస నియమాలను పాటించండి
2. మీ కోరికలు మరియు అవసరాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి

మరియు ఉపవాసం ఉండే వ్యక్తి ఎలా ఉండాలో ఇక్కడ కొన్ని షరతులు ఉన్నాయి:

• 18 ఏళ్లు పైబడిన
• ముస్లిం
• పిచ్చి కాదు
• శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు

ఉపవాసం విరుద్ధంగా ఉన్నవారు ఉన్నారు మరియు దానిని పాటించకూడదనే హక్కు వారికి ఉంది. వీరు మైనర్ పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు, అలాగే ఋతుస్రావం లేదా ప్రసవానంతర ప్రక్షాళన సమయంలో వెళ్ళే స్త్రీలు.

రంజాన్ ఉపవాసం అనేక సంప్రదాయాలను కలిగి ఉంది

మేము చాలా ముఖ్యమైన వాటిని జాబితా చేస్తాము:

సుహూర్

రంజాన్ మొత్తం ముస్లింలు ఉదయాన్నే భోజనం చేస్తారు, తెల్లవారకముందే. అటువంటి చర్యకు అల్లా గొప్పగా ప్రతిఫలమిస్తాడని వారు నమ్ముతారు.

సాంప్రదాయ సుహూర్ సమయంలో అతిగా తినవద్దుకానీ మీరు తగినంత ఆహారం తినాలి. సుహూర్ రోజంతా బలాన్ని ఇస్తుంది. ఆకలి తరచుగా కోపాన్ని కలిగిస్తుంది కాబట్టి ముస్లింలు తెలివిగా ఉండటానికి మరియు కోపంగా ఉండకుండా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఒక విశ్వాసి సుహూర్ చేయకపోతే, అతని ఉపవాస దినం అమలులో ఉంటుంది, కానీ అతనికి ఎటువంటి ప్రతిఫలం లభించదు.

ఇఫ్తార్

ఇఫ్తార్ అంటే సాయంత్రం భోజనం, ఇది ఉపవాస సమయంలో కూడా నిర్వహిస్తారు. మీరు సూర్యాస్తమయం తర్వాత వెంటనే ఉపవాసం ప్రారంభించాలి, అంటే చివరి రోజు తర్వాత(లేదా ఆ రోజున నాల్గవ, చివరి ప్రార్థన). ఇఫ్తార్ తర్వాత అనుసరిస్తారు ఇషా - ముస్లింల రాత్రి ప్రార్థన(ఐదు విధిగా రోజువారీ ప్రార్థనలలో చివరిది).

రంజాన్ పోస్ట్‌లో మీరు ఏమి తినలేరు - అన్ని నియమాలు మరియు నిషేధాలు

సుహూర్ సమయంలో ఏమి తినాలి:

• తృణధాన్యాలు, మొలకెత్తిన ధాన్యం రొట్టె, కూరగాయల సలాడ్ - ఉదయం సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి, అయినప్పటికీ అవి చాలా కాలం పాటు జీర్ణమవుతాయి.
• ఎండిన పండ్లు - ఖర్జూరం, గింజలు - బాదం మరియు పండ్లు - కూడా సరిపోతాయి.

సుహూర్ సమయంలో ఏమి తినకూడదు

• ప్రోటీన్ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ఇది జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, కానీ కాలేయాన్ని లోడ్ చేస్తుంది, ఇది ఉపవాస సమయంలో అంతరాయం లేకుండా పనిచేస్తుంది.
• సేవించరాదు
• మీరు ఉదయం వేయించిన, పొగబెట్టిన, కొవ్వు పదార్ధాలను తినలేరు. అవి కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
• సుహూర్ సమయంలో చేపలు తినడం మానుకోండి. దాని తర్వాత మీరు త్రాగాలనుకుంటున్నారు

అధాన్ తర్వాత సాయంత్రం ఏమి తినకూడదు

• కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది - గుండెల్లో మంట, అదనపు పౌండ్లను జమ చేస్తుంది.
• ఆహారం నుండి తొలగించండి ఫాస్ట్ ఫుడ్- సంచులు లేదా నూడుల్స్‌లో వివిధ తృణధాన్యాలు. మీరు వాటిని తగినంతగా పొందలేరు మరియు అక్షరాలా ఒకటి లేదా రెండు గంటల్లో మీరు మళ్లీ భోజనం చేయాలనుకుంటున్నారు. అదనంగా, అటువంటి ఉత్పత్తులు ఉప్పు మరియు ఇతర సుగంధాలను కలిగి ఉన్నందున ఆకలిని మరింత పెంచుతాయి.
• మీరు తినలేరు సాసేజ్ మరియు సాసేజ్‌లు. రంజాన్ ఉపవాస సమయంలో వాటిని మీ ఆహారం నుండి మినహాయించడం మంచిది. సాసేజ్‌లు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, కొన్ని గంటలు మాత్రమే ఆకలిని తీర్చగలవు మరియు దాహాన్ని కూడా పెంచుతాయి.

నిషేధాలు మరియు కఠినమైన నియమాలు ఉన్నప్పటికీ, ఉపవాసం నుండి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.:

• శరీరానికి సంబంధించిన కోరికలను తిరస్కరించడం
  ఒక వ్యక్తి తన శరీరానికి బానిస కాదని అర్థం చేసుకోవాలి. సాన్నిహిత్యాన్ని వదులుకోవడానికి ఉపవాసం ఒక తీవ్రమైన కారణం. పాపాత్మకమైన విషయాల నుండి దూరంగా ఉండటం ద్వారా మాత్రమే ఒక వ్యక్తి తన ఆత్మ యొక్క స్వచ్ఛతను కాపాడుకోగలడు.
• స్వీయ అభివృద్ధి
  ఉపవాసం పాటించడం ద్వారా, విశ్వాసి తన పట్ల మరింత శ్రద్ధ చూపుతాడు. అతను వినయం, సహనం, విధేయత వంటి కొత్త పాత్ర లక్షణాలకు జన్మనిస్తుంది. పేదరికం మరియు లేమిని అనుభవిస్తూ, అతను మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటాడు, భయం నుండి విముక్తి పొందుతాడు, అంతకుముందు దాచబడిన వాటిని మరింత ఎక్కువగా నమ్మడం మరియు నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు.
• కృతజ్ఞత
  ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం ద్వారా, ఒక ముస్లిం తన సృష్టికర్తకు దగ్గరగా ఉంటాడు. అల్లాహ్ పంపే అసంఖ్యాకమైన దీవెనలు మనిషికి ఒక కారణం కోసం ఇవ్వబడుతున్నాయని అతను గ్రహించాడు. పంపిన బహుమతుల పట్ల విశ్వాసి కృతజ్ఞతా భావాన్ని పొందుతాడు.
• దయ అనుభవించడానికి ఒక అవకాశం
  ఉపవాసం పేదలను గుర్తు చేస్తుంది మరియు దయతో ఉండాలని మరియు అవసరమైన వారికి సహాయం చేయమని కూడా పిలుస్తుంది. ఈ పరీక్ష ద్వారా వెళ్ళిన తరువాత, విశ్వాసి దయ మరియు మానవత్వాన్ని గుర్తుంచుకుంటాడు, అలాగే దేవుని ముందు అందరూ సమానమే.
• పొదుపు
  ఉపవాసం ప్రజలు ఆర్థికంగా ఉండాలని, తమను తాము పరిమితం చేసుకోవాలని మరియు వారి కోరికలను అరికట్టాలని బోధిస్తుంది.
• ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తుంది
  మానవ ఆరోగ్యం యొక్క భౌతిక స్థితికి ప్రయోజనం జీర్ణవ్యవస్థ విశ్రాంతి తీసుకుంటుందనే వాస్తవంలో వ్యక్తమవుతుంది. ఒక నెలలో, ప్రేగులు టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్ మరియు హానికరమైన పదార్ధాల నుండి పూర్తిగా శుభ్రపరచబడతాయి.

2020 వరకు పవిత్ర రంజాన్ టైమ్‌టేబుల్ - రంజాన్ ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఎప్పుడు ముగుస్తుంది?

AT 2015రంజాన్ జూన్ 18న ప్రారంభమై జూలై 17న ముగుస్తుంది.

పవిత్ర రంజాన్ తేదీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

2016- జూన్ 6 నుండి జూలై 5 వరకు.
2017- మే 26 నుండి జూన్ 25 వరకు.
2018- మే 17 నుండి జూన్ 16 వరకు.
2019- మే 6 నుండి జూన్ 5 వరకు.
2020ఏప్రిల్ 23 నుండి మే 22 వరకు.

రంజాన్ ఉపవాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం - ముస్లిం రంజాన్ ఉపవాసం మరియు శిక్షలను విచ్ఛిన్నం చేసే చర్యలు

రంజాన్ ఉపవాస నియమాలు పగటిపూట మాత్రమే చెల్లుబాటు అవుతాయని గమనించాలి. ఉపవాస సమయంలో చేసే కొన్ని చర్యలు నిషిద్ధంగా పరిగణించబడతాయి.

ముస్లిం రంజాన్‌కు అంతరాయం కలిగించే చర్యలు:

• ప్రత్యేక లేదా ఉద్దేశపూర్వక భోజనం
• ఉపవాసం చేయాలనే ఉద్దేశ్యం చెప్పలేదు
• హస్తప్రయోగం లేదా సంభోగం
• ధూమపానం
• ఆకస్మిక వాంతులు
• మల లేదా యోని మందుల నిర్వహణ

అయితే ఇలాంటి చర్యల పట్ల సమ్మతి. వారి సారూప్యతలు ఉన్నప్పటికీ, వారు ఉపవాసం విరమించవద్దు.

వాటిలో ఉన్నవి:

• అనుకోకుండా భోజనం
• ఇంజెక్షన్ల ద్వారా మందుల నిర్వహణ
• ముద్దులు
• పెట్టింగ్, వారు స్ఖలనం దారి లేదు ఉంటే
• దంతాల శుభ్రపరచడం
• రక్త దానం
• కాలం
• అసంకల్పిత వాంతులు
• ప్రార్థనలు చేయడంలో వైఫల్యం

రంజాన్ ఉపవాసాన్ని విరమించినందుకు శిక్షలు:

ఎవరైతే అనుకోకుండా అనారోగ్యం కారణంగా ఉపవాసం విరమించిన వారు తప్పక మరేదైనా రోజు ఉపవాసం తప్పిన రోజును గడపాలి.

పగటిపూట జరిగే లైంగిక సంపర్కం కోసం, విశ్వాసి మరో 60 రోజుల ఉపవాసాన్ని రక్షించడానికి లేదా 60 మంది పేదలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహిస్తాడు.

ఒకవేళ ఎ ఉపవాసం దాటవేయడం షరియా ద్వారా అనుమతించబడుతుంది పశ్చాత్తాపం చేయాలి.

(అర్థం): “ఓ విశ్వాసులారా! ఉపవాసం మీ పూర్వీకులకు సూచించబడినట్లే మీకు కూడా సూచించబడింది - బహుశా మీరు భయపడవచ్చు. కొన్ని రోజులు పస్తులుండాలి. మరియు మీలో ఎవరైనా అనారోగ్యంతో లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నట్లయితే, అతను మరొక సమయంలో అదే సంఖ్యలో ఉపవాసం ఉండనివ్వండి. మరియు కష్టార్జితంతో ఉపవాసం చేయగలిగే వారు పేదలకు ప్రాయశ్చిత్తంగా భోజనం పెట్టాలి. మరియు ఎవరైనా స్వచ్ఛందంగా మంచి పని చేస్తే, అతనికి అంత మంచిది. కానీ మీకు తెలిసినట్లయితే మీరు ఉపవాసం చేయడం మంచిది! రంజాన్ మాసంలో, ఖురాన్ అవతరింపజేయబడింది - ప్రజలకు మార్గదర్శకత్వం, మార్గదర్శకత్వం మరియు విచక్షణకు స్పష్టమైన సాక్ష్యం. మీలో ఈ నెలలో ఉన్నవారు ఉపవాసం ఉండాలి. మరియు ఎవరైనా అనారోగ్యంతో లేదా ప్రయాణంలో ఉంటే, అతను మరొక సమయంలో అదే సంఖ్యలో ఉపవాసం ఉండనివ్వండి. అల్లాహ్ మీ కోసం సౌలభ్యాన్ని కోరుకుంటాడు మరియు అతను మీ కోసం కష్టాలను కోరుకోడు.

మీరు నిర్ణీత రోజులను పూర్తి చేయాలని మరియు మిమ్మల్ని సరళ మార్గానికి నడిపించినందుకు అల్లాహ్‌ను స్తుతించాలని ఆయన కోరుకుంటున్నారు. బహుశా మీరు కృతజ్ఞతతో ఉంటారు... ఉపవాసం ఉన్న రాత్రి మీ భార్యలతో సంభోగం చేయడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మీ భార్యలు మీ వస్త్రం, మరియు మీరు వారి వస్త్రం. రంజాన్‌లో ఉపవాసం ఉన్న సమయంలో రాత్రిపూట అల్లాహ్‌కు అవిధేయత చూపడం మరియు మీ భార్యలతో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోవడం) మీరు మిమ్మల్ని మీరే మోసం చేసుకుంటున్నారని అల్లాహ్‌కు తెలుసు, అందుకే ఆయన మీ పశ్చాత్తాపాన్ని అంగీకరించి మిమ్మల్ని క్షమించాడు. ఇప్పటి నుండి, వారితో సాన్నిహిత్యం పొందండి మరియు అల్లాహ్ మీకు సూచించిన దాని కోసం పోరాడండి. తెల్లవారి తెల్లటి దారాన్ని నలుపు నుండి వేరు చేసే వరకు తిని త్రాగండి, ఆపై రాత్రి వరకు ఉపవాసం ..."(సూరా "అల్-బఖరా", శ్లోకాలు 183-187).

మీకు మెటీరియల్ నచ్చిందా? దయచేసి దాని గురించి ఇతరులకు చెప్పండి, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మళ్లీ పోస్ట్ చేయండి!

ఒక ఫోటో: shutterstock.com

ప్రసిద్ధ చెకోస్లోవాక్ యాత్రికులు జిరి గంజెల్కా మరియు మిరోస్లావ్ జిక్మండ్ ఎక్కడ ఉండలేదు! దేశం ఏదయినా, గొప్పగా ఇలస్ట్రేటెడ్ పుస్తకం దాని ప్రజలు ఎలా జీవిస్తున్నారు, వారికి ఎలాంటి ఆచారాలు ఉన్నాయి, ఇది అన్నింటికంటే మొదటి సారి ఇక్కడకు వచ్చిన ప్రయాణికులను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
"ది వరల్డ్ అప్‌సైడ్ డౌన్" అనేది వారి పుస్తకం "ఆఫ్రికా ఆఫ్ డ్రీమ్స్ అండ్ రియాలిటీ"లోని ఒక అధ్యాయం యొక్క శీర్షిక. పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో అరబ్ ప్రపంచం దాని రచయితలకు ఈ విధంగా కనిపించింది. "రాత్రి ఆకాశంలో అమావాస్య నెలవంక కనిపించిన క్షణం నుండి, ముస్లిం ప్రపంచం నాలుగు వారాల పాటు తలక్రిందులుగా మారుతుంది. రాత్రి పగలుగానూ, పగలు రాత్రిగానూ మారుతుంది. సూర్యోదయం నుండి సూర్యాస్తమయం వరకు, విశ్వాసులు ఆహారం మరియు పానీయాలను తాకకూడదు, పొగ త్రాగకూడదు మరియు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన సభ్యులతో కమ్యూనికేట్ చేయకూడదు.
రంజాన్ మాసం ముస్లింలందరికీ విధిగా ఉండే ఉపవాస కాలం. ఈ మాసం ఉపవాసాన్ని ఉరజా అంటారు.
ఇస్లాం యొక్క బోధనల నుండి క్రింది విధంగా, ఇది అల్లాహ్ యొక్క సంకల్పం ద్వారా స్థాపించబడింది. ఖురాన్ ఇలా చెబుతోంది, "అప్పటి వరకు తినండి, త్రాగండి, మీరు తెల్లటి దారం మరియు నల్ల దారం మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు. తెల్లవారుజాము నుండి రాత్రి వరకు, ఉపవాసం."
దాని పరిస్థితులు చాలా కష్టం. తినడం, త్రాగడం, ధూమపానం చేయడం మాత్రమే అసాధ్యం, కానీ సాధారణంగా ఆనందాన్ని ఇచ్చేది చేయడం. ఒక ముస్లిం అప్రమత్తంగా ఉండాలి: దేవుడు నిషేధించాడు, అతను అనుకోకుండా ఈగను మింగినట్లయితే, వర్షం లేదా మంచు చుక్క అతని నోటిలోకి వస్తే, అతను పూర్తి అరచేతుల్లో నీరు పోసినట్లయితే, పువ్వుల వాసనను పీల్చుకుంటాడు. ఈ రోజు ఉపవాసం "చెడిపోతుంది". ఇది ఒక అదనపు దానితో భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు ప్రాయశ్చిత్త త్యాగం ద్వారా బలోపేతం చేయబడింది.
ఉరాజా సమయంలో, మీరు ఔషధం తీసుకోలేరు, గాయానికి దరఖాస్తు చేసుకోండి. కానీ ఖురాన్‌ను తీవ్రంగా చదవమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే రంజాన్ మాసంలో, వేదాంతుల ప్రకారం, అల్లా ప్రజలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి పవిత్ర గ్రంథాన్ని ఇచ్చాడు.
ఇస్లామిక్ ఉపవాసం యొక్క నిజమైన మూలం ఏమిటి? సమాధానం కోసం, అరేబియా ప్రజల ఇస్లామిక్ పూర్వ చరిత్ర వైపు తిరగాలి, ఎందుకంటే రంజాన్ నెలలో ఉపవాసం అప్పటికే ఉంది. మానిచెయన్ శాఖ యొక్క మతపరమైన బోధనల ప్రకారం, వారి ఉపవాసం ముప్పై రోజులు కొనసాగింది, సూర్యాస్తమయం సమయంలో అంతరాయం ఏర్పడింది.
ఆచారం యొక్క ఈ లక్షణం దేనిపై ఆధారపడింది? పురాతన అరబ్బులలో చంద్రుని ఆరాధన సాధారణం అని తేలింది. ఆమె గౌరవానికి చిహ్నంగా, వారు రాత్రిపూట మాత్రమే తినడానికి మరియు త్రాగడానికి అనుమతించారు.
రంజాన్ మాసాన్ని అరబ్బులు పవిత్రంగా భావించారు లేదా ఇస్లాంకు ముందు కూడా నిషేధించారు. ఇది వారి స్థిర క్యాలెండర్‌లో మొదటిది మరియు వేసవి మధ్యలో పడిపోయింది, ఇది సంవత్సరంలో కష్టతరమైన సమయం. "రంజాన్" అనే పదాన్ని "బలమైన వేడి", "వేడి సమయం" అని అనువదించారు.
సూర్యుడు కనికరం లేకుండా గడ్డిని కాల్చాడు, మరియు పగటిపూట, వేడి కారణంగా, జీవితం స్తంభించిపోయింది. చంద్రుడు ప్రజల తలల పైన ఆకాశంలో లేచినప్పుడు, దాని చల్లని కాంతితో అది మండుతున్న వేడిని తరిమికొట్టినట్లు అనిపించింది మరియు ప్రజలు పని చేయగలరు.
రక్షకుడైన-చంద్రుని వైపు తిరిగి, అరబ్బులు వర్షం, విలువైన నీటిని పంపమని ఆమెను వేడుకున్నారు, ఇది బలవంతంగా పనిలేకుండా పగటిపూట సేవ్ చేయవలసి వచ్చింది. పగటిపూట ఆహారంపై కూడా నిషేధం విధించబడింది, ఎందుకంటే వేసవిలో దాని నిల్వలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.
అసలు రంజాన్ ఉపవాసం ఇలా ఏర్పడింది.

ఇస్లాం అనుచరులు ఇప్పుడు పవిత్ర రంజాన్ నెలను కలిగి ఉన్నారు, దీనిలో ప్రతి విశ్వాసి ఉపవాసం ఉంటారు. వారు చంద్ర క్యాలెండర్ ప్రకారం జీవిస్తారు, అంటే ప్రతి సంవత్సరం ఆధ్యాత్మిక శుద్దీకరణ కాలం వేర్వేరు సమయాల్లో ప్రారంభమవుతుంది, కానీ ఖచ్చితంగా సంవత్సరంలో 9 వ నెలలో. 2018లో, రంజాన్ మే 15న ప్రారంభమై జూన్ 14న ముగుస్తుంది. ఈ సమయంలో, ముస్లింలు పగటిపూట ఆహారం మరియు నీరు తీసుకోవడం నిషేధించబడింది. మరియు సూర్యాస్తమయం తర్వాత మాత్రమే, సాధారణ జీవన విధానం ప్రారంభమవుతుంది: కుటుంబం భోజనం ప్రారంభమవుతుంది.

పవిత్ర మాసం ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక ప్రక్షాళన కోసం సృష్టించబడింది. ఖురాన్ యొక్క మొదటి పంక్తులు ప్రవక్త ముహమ్మద్‌కు కనిపించిన ఈ కాలంలోనే రంజాన్ జ్ఞాపకార్థం గౌరవించబడింది. ఈ కాలంలో స్వర్గం యొక్క ద్వారాలు తెరిచి ఉంటాయి మరియు నరకానికి తలుపులు మూసివేయబడతాయి మరియు దెయ్యాలు కూడా బంధించబడతాయని నమ్ముతారు. ఒక నెల మొత్తం, ఇస్లామిక్ సంప్రదాయాలను గౌరవించే వారు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ప్రార్థిస్తారు మరియు కఠినమైన ఉపవాసాలకు కట్టుబడి ఉంటారు.

కానీ రంజాన్ ముందు రోజు, మీరు సిద్ధం చేయాలి. పూర్తి బాడీ వాష్ చేయండి మరియు ఉపవాసం చేయాలనే మీ ఉద్దేశాన్ని తెలియజేయండి. అప్పుడు ప్రత్యేక ప్రార్థన చేసి మరుసటి రోజు ఉదయం పగటిపూట ఆహారం గురించి మరచిపోండి. సత్కార్యాలు చేయడం, ఆపదలో ఉన్నవారికి అన్నదానం చేయడం, ఆకలితో అలమటించడం ప్రధానం.

ముస్లింలు తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడానికి ఉపవాసం సహాయపడుతుందని ఇస్లాం యొక్క ప్రతిపాదకులు పేర్కొన్నారు. కాబట్టి వారు ప్రతికూలమైన ప్రతిదాని నుండి విముక్తి పొందారు: కోపం, అసూయ, టెంప్టేషన్స్. అల్లాహ్‌కు దగ్గరవ్వడమే నీతిమంతుల ప్రధాన కర్తవ్యం. ఉపవాసం దీనికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మార్గంలో దోహదపడుతుంది, ఆత్మ మరియు మాంసాన్ని శాంతింపజేస్తుంది.

ఉపవాసంలో మీరు ఈ రోజు ఏ సమయంలో తినవచ్చు: ఎవరు మానుకోకూడదు

ఆబ్జెక్టివ్ కారణాల వల్ల, సంప్రదాయాలకు కట్టుబడి ఉండలేని కొన్ని వర్గాలకు కొన్ని మినహాయింపులు ఉన్నాయి. మేము గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు, మెజారిటీ కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, అనారోగ్యంతో మరియు వృద్ధుల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. వారు ఉపవాసం ఉండకూడదని అనుమతిస్తారు, లేకపోతే వారి ఆరోగ్యం క్షీణించే ప్రమాదం ఉంది.

పరిస్థితుల కారణంగా, మీరు చాలా రోజుల పాటు ఉపవాసం నుండి విరమించుకోవలసి వస్తే, రంజాన్ ముగిసిన తర్వాత, పగటిపూట ఆహారం మరియు నీటికి దూరంగా ఉన్న రోజులను అనుసరించడం ద్వారా ఈ రోజులను భర్తీ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఆకలితో ఉన్నవారికి ఆహారం ఇవ్వడం మరొక ఎంపిక. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా తన కోసం ఒక రోజు కోసం కిరాణా కోసం ఖర్చు చేసే మొత్తానికి. ఉపవాసం నుండి బయలుదేరే ప్రతి రోజు కోసం - ఒకరు ఆకలితో ఉండాలి.

ఈ విధంగా, రంజాన్‌లో ముస్లింలు సాయంత్రం నుండి తెల్లవారుజాము వరకు తింటారు మరియు పగటిపూట వారు ప్రార్థనలు చేస్తారు మరియు మొదటి చూపులో వారి సాధారణ జీవన విధానాన్ని గడుపుతారు. ఉపవాసం వంటి కష్టమైన మరియు బాధ్యతాయుతమైన జీవితంలో రాత్రి గంటలు చిన్న సెలవుదినంగా మారుతాయి. పవిత్ర నెల మొత్తం కాలానికి, మీరు చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి మరియు ఏ సందర్భంలోనూ పగటిపూట సన్నిహిత జీవితాన్ని గడపాలి. ఇది అత్యంత తీవ్రమైన ఉల్లంఘనలలో ఒకటి.

రంజాన్ ముస్లింల పవిత్ర మరియు ప్రధాన నెల. ఈ సమయంలో, వారు ఉపవాసం ప్రారంభిస్తారు, ఇది దాదాపు అందరికీ సూచించబడుతుంది. రంజాన్ సెలవు నెల అనేది ఒకరి "నేను"పై ప్రతిబింబించే సమయం. ముస్లింలు దాదాపు అన్ని ప్రాపంచిక వస్తువులైన నీరు, ఆహారం, సాన్నిహిత్యం మరియు ఏదైనా చెడు అలవాట్లను త్యజిస్తారు.

పోస్ట్ ఫీచర్లు

రంజాన్ మాసంలో ఉపవాసం 30 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఇది చంద్ర క్యాలెండర్ ఆధారంగా వేర్వేరు సమయాల్లో జరుగుతుంది, దాని ప్రకారం ఇది సెట్ చేయబడింది. రంజాన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ తెల్లవారుజాము వచ్చిన వెంటనే ప్రారంభమవుతుంది. ముస్లింలు మొదటి ప్రార్థన చేస్తారు - ఉదయం అజాన్, మరియు ఆ క్షణం నుండి ఉపవాసం ప్రారంభమవుతుంది, కానీ ప్రతి సాయంత్రం, సూర్యాస్తమయం తర్వాత, రోజు చివరి ప్రార్థన, సాయంత్రం అజాన్ పూర్తయినప్పుడు, ఉపవాసం ముగుస్తుంది మరియు అది కొనసాగుతుంది. మరుసటి రోజు ఉదయం ప్రారంభంతో. అంటే, పోస్ట్ రాత్రి పని చేయదు. ఈ కారణంగా, ఈ నెలలో పగటిపూట మాత్రమే లైంగిక సంపర్కం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే రాత్రి సమయంలో అలాంటి పోస్ట్ ఉండదు.

రంజాన్ ప్రారంభం యువ చంద్రుని రూపాన్ని సూచిస్తుంది, దీనిని ముస్లింలు కలుసుకున్నారు.

ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం ఆలస్యంగా, ప్రార్థన తర్వాత, ప్రతి ముస్లిం ఈ క్రింది పదాలను బిగ్గరగా చెబుతాడు: "ఈ రోజు (రేపు) నేను అల్లాహ్ పేరిట పవిత్ర రంజాన్ మాసాన్ని ఉపవాసం చేస్తాను."

రంజాన్ అంతటా, శుభకార్యాల సంఖ్య పెరగడం, మంచి పనుల పనితీరు మరియు భిక్ష పంపిణీని గమనించవచ్చు. వాస్తవం ఏమిటంటే, ముహమ్మద్ ప్రసంగాల ప్రకారం, ఉపవాస సమయంలో, అల్లాహ్ ఏదైనా మంచి పని యొక్క ప్రాముఖ్యతను 700 రెట్లు పెంచుతాడు, మరియు ఈ సమయంలో దెయ్యం బంధించబడి ఒక వ్యక్తిని మంచి చేయకుండా లేదా మంచి పనులు చేయకుండా నిరోధించలేడు.

రంజాన్ మాసంలో పిల్లల చేతుల్లో వీధుల్లో మరియు ఇళ్ల దగ్గర, మీరు తరచుగా లాంతర్లు - ఫానస్‌లను చూడవచ్చు. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట వీటిని వెలిగించడం చాలా ప్రాచీన సంప్రదాయం. ఇది పోస్ట్‌లో ఒక రకమైన భాగం, ఒక రకమైన చిహ్నం. అలాగే, నెల ప్రారంభంలో గౌరవార్థం, బాణసంచా మరియు వందనాలు తరచుగా ఏర్పాటు చేయబడతాయి, కానీ అలాంటి ఆనందాలు సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఏర్పాటు చేయబడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు ఇళ్లను కూడా అలంకరిస్తారు, ఉదాహరణకు, అదే లాంతర్లు మరియు వివిధ రకాల ప్రకాశంతో.

ముస్లింలకు పగటిపూట పెద్దగా పని లేకపోవడంతో వీధులన్నీ నిర్మానుష్యంగా ఉన్నాయి. కానీ రాత్రిపూట, మీరు తిని ఆనందించవచ్చు కాబట్టి స్ట్రీట్ ఫుడ్ మరియు వినోదంతో కూడిన అన్ని స్టాల్స్ తెరవబడతాయి.

ఆహారం మరియు నీరు

రంజాన్ అక్షరాలా గంటకు అన్ని నిబంధనలను చిత్రీకరిస్తుంది. ఉదయం భోజనం (సుహూర్) తెల్లవారకముందే జరుగుతుంది, అంటే సూర్యుడు ఉదయించే వరకు, మీరు అల్పాహారం తీసుకోవచ్చు, కానీ సూర్యుని మొదటి కిరణాలతో భోజనం ముగుస్తుంది. ఆ తరువాత, ఫజ్ర్ (ఉదయానికి ముందు ప్రార్థన) చదవబడుతుంది. సాయంత్రం భోజనం (ఇఫ్తార్) సూర్యాస్తమయం తర్వాత, చీకటి పడినప్పుడు జరుగుతుంది. మొదట మీరు ఉచ్చరించాలి మరియు తరువాత తినడం ప్రారంభించాలి. మూడు గుంటల నీరు త్రాగడం మరియు కొన్ని ఖర్జూరాలు తినడం ద్వారా భోజనం ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ సెలవుదినంలో ఏదైనా వంటకాలు వడ్డిస్తారు - మాంసం మరియు కూరగాయలు, అలాగే తృణధాన్యాలు. పానీయాల నుండి, టీ, కాఫీ, పాలు మరియు నీటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

రంజాన్ మాసంలోని నిషేధాలలో నీరు ఒకటి. అయితే, ఇది నీరు త్రాగడానికి నిరాకరించడం మాత్రమే కాదు. నోటిలో ద్రవం యొక్క ఏదైనా ఉనికిని దాని తదుపరి మింగడం నిషేధించబడింది. మీరు మీ పళ్ళు తోముకున్నప్పుడు నీటిని మింగలేరు లేదా మీరు ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు మీ భాగస్వామి లాలాజలాన్ని మింగలేరు. మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు మరియు పొరపాటున మీ నోటిలోకి నీరు చేరినట్లయితే, మీరు దానిని మింగడానికి బదులుగా ఉమ్మివేయాలి.

రంజాన్ ఉపవాసం యొక్క అర్థం

రంజాన్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఆత్మ మరియు సంకల్ప శక్తిని బలోపేతం చేయడం, విశ్వాసం, ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక విశ్వాసం మరియు బలాన్ని ప్రదర్శించడం, ఒకరి ఆలోచనలు మరియు కోరికలపై నియంత్రణ. అంటే, ఈ సమయంలో, ముస్లింలు బలం కోసం తమను తాము పరీక్షించుకుంటారు, మీరు దానిని ఈ విధంగా ఉంచవచ్చు. మీరు ఎంత పట్టుదలతో ఉన్నారో నిరూపించుకోగలిగే సమయం ఇది.

ఇంకా, పవిత్ర రంజాన్ మాసాన్ని ముస్లింలందరూ క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తారు, వారు వేరే దేశంలో నివసిస్తున్నప్పటికీ. ఇది ఒక పవిత్రమైన నియమం, మరియు ఎవరైనా వివిధ కారణాల వల్ల ఉపవాసం చేయలేకపోతే, ఈ వ్యక్తి ఖచ్చితంగా వేరే నెలలో దానిని పాటిస్తారు, అయితే తదుపరి రంజాన్‌ను తప్పకుండా పాటించండి.

ధ్యానం మరియు ప్రతిబింబం రంజాన్ యొక్క ముఖ్యమైన సహచరులు. ఖురాన్ చదవడం మరియు రోజంతా ప్రార్థనలో గడపడం ఉపవాసం అంతటా సహజమైన జీవన విధానం. ముస్లింలు తమ గత పనులను పునరాలోచిస్తారు, భవిష్యత్ పనులను ప్లాన్ చేస్తారు, సూత్రప్రాయంగా, ఈ పోస్ట్ దీని కోసం సృష్టించబడింది. విషయం ఏమిటంటే శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం లేదా ఎక్కువసేపు తినకూడదు, కానీ బయటి నుండి మీ విజయాలను చూడటం, ఒక వ్యక్తికి ఏమి తప్పిపోయిందని గ్రహించడం, వీటన్నింటి గురించి ఆలోచించడం. మరియు ఆహారం, నీరు మరియు ప్రేమ సంబంధాల తిరస్కరణ ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి సమయాన్ని ఖాళీ చేస్తుంది మరియు అన్ని అనవసరమైన ఆలోచనలను తొలగిస్తుంది.

పోస్ట్ నుండి ఎవరు మినహాయింపు పొందారు?

రంజాన్ నెల ప్రారంభం అందరికీ ఒకేలా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, ఉపవాసాన్ని పాటించని లేదా "వాయిదా" చేసే వ్యక్తులు ఉన్నారు. వేరొక మతానికి చెందిన వ్యక్తులు, చిన్న పిల్లలు లేదా పెద్దలు ఉపవాసాన్ని నిరోధించే వివిధ మానసిక అనారోగ్యాలు. గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు కూడా ఉపవాసం ఉండకపోవచ్చు. నిజమే, ఈ సందర్భాలలో, సరైన మరియు సకాలంలో ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మానవ జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. క్లిష్టమైన రోజులలో మహిళలు కూడా ఉపవాసం ఉండలేరు, కానీ వారు తమకు కావాలంటే మాత్రమే.

ఏదైనా సందర్భంలో, మానసిక అనారోగ్యం ఉన్నవారు లేదా నర్సింగ్ తల్లి కూడా ఆమె కోరుకుంటే ఉపవాసం చేయవచ్చు. ఇది ప్రమాదకరమైనది, కానీ ముస్లింలకు ముఖ్యమైనది, అందువలన ఇటువంటి కేసులు కూడా జరుగుతాయి.

శారీరకంగా చేయలేని వారికి సూత్రప్రాయంగా ఉపవాసం అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తీవ్ర అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లయితే మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, లేదా అతను చాలా వృద్ధుడైన, దాదాపు బలహీనమైన వ్యక్తి అయితే లేదా అతను రహదారికి బలం అవసరమయ్యే ప్రయాణికుడు అయితే. ఉదాహరణకు, ఆహారం లేకుండా కోల్పోయిన ప్రయాణీకుడు కూడా చనిపోవచ్చు, అతను సాధ్యమైనప్పుడు తినాలి. ఒక వ్యక్తి ఒక ముఖ్యమైన సమావేశానికి వెళ్లినట్లయితే, అతనికి బలం అవసరం, ఎందుకంటే కష్టమైన ప్రయాణం మరియు ఒత్తిడి ఆరోగ్యాన్ని బాగా దెబ్బతీస్తుంది.

రంజాన్‌లో ఏమి చేయవచ్చు

• ఉపవాస నియమాల నుండి తప్పుకోవద్దు.
• అవసరం మేరకు ఆహారం లేదా నీరు తీసుకోండి.
• నీళ్లతో కడుక్కోవాలన్నా, స్నానం చేయాలన్నా కానీ ఆ నీళ్లు నోటిలోకి రావు.
• మంచి పనులు చేయండి.
• మీ భాగస్వామి లాలాజలం మింగకుండా ముద్దు పెట్టుకోండి.
• రక్తదానం చేయండి.

రంజాన్‌లో ఏమి చేయకూడదు

• మీరు దాని రూపాలు మరియు వ్యక్తీకరణలలో ఏ రూపంలోనైనా మద్యం తాగలేరు.
• ధూమపానం కూడా నిషేధించబడింది.
• వివిధ బలమైన సుగంధ వాసనలను పీల్చుకోండి.
• కళ్ళు, ముక్కు లేదా చెవుల్లోకి బిందు బిందువులు.
• ప్రేగు యొక్క కంటెంట్లను నిలుపుకోండి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, వాంతులు ప్రేరేపించండి.
• లైంగిక సంపర్కం (పగటిపూట) మరియు ఏ రూపంలోనైనా నిర్వహించండి.
• బ్యాంకులు ఉంచండి.
• తినండి మరియు త్రాగండి.
• యోని లేదా మల ద్వారా మందులను వాడండి.

రంజాన్ విరిగిపోయినప్పుడు

కారణాన్ని బట్టి, పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాసం ఉల్లంఘించినందుకు వివిధ శిక్షలు ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, కారణం అనారోగ్యం లేదా వృద్ధాప్యం అయితే, మీరు పేదలకు ఆహారం ఇవ్వాలి మరియు అతని కోసం ఖర్చు చేసిన మొత్తం మీరు తినే ఆహారం యొక్క ధరకు సమానంగా ఉండాలి.

కారణం మంచిదైతే: గర్భం, ప్రయాణం లేదా ఇతర మంచి కారణాలు. అటువంటి వారి కోసం రంజాన్ వాయిదా వేయబడుతుంది మరియు తదుపరి రంజాన్ వరకు మరే సమయంలోనైనా నిర్వహిస్తారు. ఉపవాసం యొక్క విడిగా తప్పిపోయిన రోజులు, ఉదాహరణకు, క్లిష్టమైన రోజుల కారణంగా, తదుపరి నెలకు బదిలీ చేయబడతాయి. అంటే, ఉపవాసం నిర్ణీత సమయంలో ముగియదు, కానీ ముస్లింలు తప్పిపోయిన ఆ రోజుల "వర్కింగ్ అవుట్" తర్వాత.

వేగవంతమైన లైంగిక సాన్నిహిత్యం పగటిపూట జరిగితే, ఇది 60 రోజుల నిరంతర ఉపవాసం ద్వారా శిక్షించబడుతుంది. అంటే, మీరు రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఉపవాసం ఉండాలి. నిజమే, అలాంటి శిక్షను 60 మంది పేదలకు ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.

కారణంతో సంబంధం లేకుండా, ఉపవాసం యొక్క ఏదైనా ఉల్లంఘన ఘోరమైన పాపం, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి పశ్చాత్తాపపడాలి.

రంజాన్ మాసం ముగియడంతో కొత్త షవ్వాల్ మాసం ప్రారంభం అవుతుంది. లేదా ఈద్ ఉల్-ఫితర్, సెలవు అని పిలవబడేది, ఇది ఉపవాసం యొక్క చివరి రోజు సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఏర్పాటు చేయబడుతుంది. విజయవంతమైన రంజాన్ గౌరవార్థం గంభీరమైన భోజనం ఏర్పాటు చేయబడింది మరియు విధిగా భిక్ష తీసుకురాబడుతుంది.