ప్రేగు చికిత్స కోసం ప్రత్యేక క్లినిక్లు. జీర్ణ వ్యాధులు

శానిటోరియం సెలవుదినం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: బాహ్య ప్రపంచం నుండి పూర్తి విశ్రాంతి మరియు డిస్‌కనెక్ట్, వెల్నెస్ చికిత్సలు, సరైన పోషకాహారం, కొత్త వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్. ఆరోగ్య రిసార్ట్‌కు రిఫెరల్ చేయడానికి చాలా సాధారణ కారణం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క రుగ్మతలు, మరియు పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ వారితో బాధపడుతున్నారు. రష్యా మరియు విదేశాలలో నేను ప్రత్యేక చికిత్సను ఎక్కడ పొందగలను? ఏ సంస్థలు ఉత్తమమైనవి? గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ వ్యాధుల స్పా చికిత్స గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఈ పదార్థంలో కనుగొనబడతాయి.

శానిటోరియం పర్యటనకు సూచనలు

ఆధునిక జీవనశైలి, నాణ్యమైన ఆహారం, దినచర్యను పాటించకపోవడం, ప్రధానంగా నిశ్చలమైన పని - ఇవన్నీ జీర్ణ అవయవాల పనితీరులో ఆటంకాలకు దారితీస్తాయి. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి అవి దీర్ఘకాలికంగా మారతాయి మరియు నిరంతరం పర్యవేక్షణ మరియు నివారణ అవసరం.

శానిటోరియంలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు అల్సర్లు, పొట్టలో పుండ్లు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, మలబద్ధకం, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ మొదలైన వాటితో బాధపడేవారికి సూచించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి నిరంతరం గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, అపానవాయువు, ప్రేగు కదలికలను అనుభవిస్తే, అత్యవసరంగా పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం, ఆపై, ఎక్కువగా, శానిటోరియం చికిత్స.

వ్యాధి ఉపశమనం లేదా పరిహారం దశలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఆరోగ్య రిసార్ట్‌కు రిఫెరల్ పొందవచ్చని స్పష్టం చేయడం విలువ.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేయడానికి శానిటోరియంలలో ఏ విధానాలు ఉపయోగించబడతాయి?

జీర్ణవ్యవస్థను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన విషయం ఆహారం. అటువంటి వ్యాధులలో ప్రత్యేకత కలిగిన ప్రతి శానిటోరియం రోగులకు వ్యక్తిగత పోషణను నిర్వహిస్తుంది, ఇది అంతర్గత సమతుల్యతను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మడ్ థెరపీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో సహా చాలా వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది. మట్టి స్నానాలు, అప్లికేషన్లు, పొత్తికడుపు టాంపోన్లు సురక్షితమైన కానీ ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ప్రక్రియలు.

శానిటోరియంలలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేయడానికి మరొక మార్గం భూగర్భ బావుల నుండి ప్రయోజనకరమైన మైక్రోలెమెంట్లతో సంతృప్త మినరల్ వాటర్స్. ఉపయోగ పద్ధతులు: మద్యపానం, పీల్చడం, జీర్ణ అవయవాలను ప్రక్షాళన చేయడం, ఎనిమాలు, గొట్టాలు. మినరల్ వాటర్ తీసుకోవడం ఒక నిర్దిష్ట పథకం ప్రకారం నిర్వహించబడుతుంది, మోతాదు, ఉష్ణోగ్రత, నీటి పరిమాణం మరియు తీసుకునే సమయాన్ని గమనిస్తుంది. నీటి ఆలోచన లేకుండా త్రాగటం కావలసిన ప్రభావానికి దారితీయదు, కానీ సాధారణ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

అదనంగా, విద్యుత్ ప్రవాహాలు, అల్ట్రాసౌండ్, మాగ్నెటిక్ థెరపీ, పారాఫిన్ చికిత్స, ఫోటోథెరపీ మరియు మరెన్నో ఉపయోగించబడతాయి.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్స కోసం విదేశీ సంస్థలు

దాదాపు ప్రతి దేశంలో గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ ఆరోగ్య సంస్థలు ఉన్నాయి. చెక్ నగరమైన కార్లోవీ వేరీలోని శానిటోరియంలు ప్రసిద్ధమైనవి మరియు చాలా ఖరీదైనవిగా పరిగణించబడతాయి. అద్భుతమైన సేవ, సాంస్కృతిక విహారయాత్రలతో కూడిన సమగ్ర చికిత్స.

ఉక్రెయిన్‌లో, ట్రస్కావెట్స్‌లోని శానిటోరియంలు దేశంలోని నివాసితులకు మరియు రష్యన్‌లకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ చికిత్స నఫ్తుస్య మినరల్ వాటర్ వాడకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది బాధపడేవారికి సూచించబడుతుంది.ఈ భూభాగం 19వ శతాబ్దం నుండి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సంస్థలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇప్పుడు ఎక్కువగా సందర్శించేది: "యంటార్", "అల్మాజ్", "క్రిస్టల్", మొదలైనవి. రష్యా నుండి రోగులకు, ట్రస్కావెట్స్‌లోని శానిటోరియంలకు వెళ్లడం కష్టం కాదు - వివిధ వర్గాల పౌరులకు ఖర్చు ఆమోదయోగ్యమైనది, మాస్కో నుండి ప్రయాణం తీసుకోదు. ఎక్కువ సమయం.

బోర్జోమి మినరల్ వాటర్ గురించి చాలా మంది విన్నారు, కానీ ఇది జార్జియాలో అదే పేరుతో సంగ్రహించబడింది. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం, ప్రకృతి దృశ్యం లక్షణాలు, చారిత్రక కట్టడాలు శానిటోరియం విధానాలతో కలిసి ఉంటాయి.

ఇజ్రాయెలీ డెడ్ సీ శానిటోరియం, మధ్యధరా సముద్రంలో ఉంది మరియు వివిధ హోటళ్లు మరియు చికిత్సా కార్యక్రమాలను అందిస్తోంది.

రష్యాలో మీరు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు శానిటోరియం చికిత్సను ఎక్కడ పొందవచ్చు?

దీనితో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకూడదు. రష్యాలో దాదాపు ప్రతిచోటా జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్స కోసం తగినంత సంఖ్యలో శానిటోరియంలు ఉన్నాయి. సంస్థకు మినరల్ వాటర్ లేదా మట్టితో సొంత బావులు లేనప్పటికీ, వాటిని దిగుమతి చేసుకోవడం కష్టం కాదు, కాబట్టి జీర్ణ అవయవాలకు చికిత్స చేయడానికి దేశవ్యాప్తంగా సగం ప్రయాణించాల్సిన అవసరం లేదు.

వాస్తవానికి, ముఖ్యంగా అనుకూలమైన వాతావరణ పరిస్థితులలో మరియు వారి స్వంత వైద్యం చేసే జలాలు మరియు బురదతో ఉన్న సంస్థలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ఉదాహరణకు, ఇది కాకసస్ యొక్క భూభాగం: కిస్లోవోడ్స్క్, ఎస్సెంటుకి, పయాటిగోర్స్క్, జెలెజ్నోవోడ్స్క్.

క్రిమియాలో ఫియోడోసియా, అలుష్టా, సెవాస్టోపోల్, యాల్టాలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్సతో శానిటోరియంలు ఉన్నాయి, వారు ఏడాది పొడవునా విహారయాత్రలను కూడా అంగీకరిస్తారు.

నిజమైన సైబీరియన్ శీతాకాలం లేదా వేడి వేసవికి భయపడని వారికి, బెలోకురిఖాలోని ఆల్టై భూభాగంలో శానిటోరియంలు ఉన్నాయి. వారు నూనెలు, ఓజోనేటెడ్ నీరు మొదలైన వాటి ఆధారంగా సాంప్రదాయ మరియు అరుదైన చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.

ఇది శానిటోరియం నగరాలైన జెలెనోగ్రాడ్స్క్ మరియు స్వెట్‌లోగోర్స్క్‌లకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

రష్యాలో జీర్ణ అవయవాలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సంస్థలు క్రింద ఉన్నాయి.

శానిటోరియం "ఇస్టోక్"

"ఇస్టోక్" అనేది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేసే ఎస్సెంటుకిలోని శానిటోరియం, ఇది దేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు ప్రభావవంతమైనది.

ఆరోగ్య రిసార్ట్ 1906 నుండి పనిచేస్తోంది, స్థానిక అతిథులు మరియు విదేశీయులను స్వాగతించింది; ఏటా 150 వేల మందికి పైగా ప్రజలు వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో అర్హత గల సహాయాన్ని పొందుతారు.

శరీరం యొక్క వైద్యం సమగ్ర పద్ధతిలో జరుగుతుంది: క్వాలిఫైడ్ డయాగ్నస్టిక్స్, మందుల కోర్సులు, ఫిజియోథెరపీ, మసాజ్‌లు, శారీరక విద్య.

చికిత్సా వనరుల ఆధారంగా జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్సా విధానాలు:

• మట్టి చికిత్స.
• కడుపు మరియు ప్రేగులు కడగడం.
• శుద్దేకరించిన జలము.
• త్యూబాజి.
• చికిత్సా స్నానాలు.
• కోలన్ హైడ్రోథెరపీ.

చిరునామా: Essentuki, Andzhievskogo వీధి, 23.

శానిటోరియం-రిసార్ట్ కాంప్లెక్స్ "రస్"

ఎస్సెంటుకిలోని జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్సతో మరొక శానిటోరియం రస్ కాంప్లెక్స్, ఇది అదనంగా గైనకాలజీ, యూరాలజీ, శ్వాసకోశ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల వ్యాధులలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది.

చాలా మంది మానవ వ్యాధులు ప్రేగులు మరియు కడుపు సమస్యలపై ఆధారపడి ఉన్నాయని సంస్థ యొక్క నిపుణులు అభిప్రాయపడ్డారు, ఎందుకంటే 70% రోగనిరోధక కణాలు అక్కడ ఉన్నాయని చాలా కాలంగా తెలుసు, కాబట్టి ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ తప్పనిసరిగా జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల అధ్యయనంతో ప్రారంభమవుతుంది.

వ్యక్తిగతంగా రూపొందించిన ఆహారం, బాల్నోలాజికల్ విధానాలు, ఫిజియోథెరపీ, మడ్ థెరపీ అనుకూల వాతావరణంతో కలిపి అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి.

స్థానం: ఎస్సెంటుకి, పుష్కిన్ వీధి, 16.

శానిటోరియం "ఆర్బిటా-2"

విమానాలు లేదా సుదీర్ఘ పర్యటనలు నిలబడలేని మరియు మాస్కో సమీపంలో నివసించలేని వారికి, జీర్ణ అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రహదారిపై ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా ఉండటానికి ఆర్బిటా -2 గ్యాస్ట్రోఎంటెరోలాజికల్ శానిటోరియం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.

మంచి బోనస్ అనేది గ్రూప్ మరియు జంట రైడ్‌లకు వర్తించే డిస్కౌంట్ సిస్టమ్, కాబట్టి మీరు చికిత్స సమయంలో మీ మొత్తం కుటుంబంతో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్స కోసం, శానిటోరియం క్రింది విధానాలను అందిస్తుంది:

• హైడ్రోథెరపీ.
• అయస్కాంత తరంగాల చిత్రిక.
• మినరల్ వాటర్తో వివిధ సెషన్లు.
• ఫిజియోథెరపీ.
• రెట్రోమనోస్కోపీ.
• వ్యాయామ చికిత్స మరియు ఇతరులు.

జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి తప్పనిసరి కార్యక్రమంలో చికిత్సా మసాజ్, డ్రగ్ ట్రీట్మెంట్, స్విమ్మింగ్ పూల్ మరియు సాల్టెడ్ ఉప్పునీరుతో కూడిన బావి సందర్శన ఉన్నాయి.

శానిటోరియం యొక్క స్థానం: మాస్కో ప్రాంతం, సోల్నెక్నోగోర్స్క్ జిల్లా, టోల్స్ట్యాకోవో గ్రామం.

శానిటోరియం "అల్టై-వెస్ట్"

ఆల్టై భూభాగంలోని బెలోకురిఖా రిసార్ట్ పట్టణం అనేక ఆరోగ్య రిసార్ట్‌లలో వివిధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్సలో ప్రత్యేకత కలిగిన శానిటోరియం "అల్టై-వెస్ట్".

జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చేసే విధానాలు:

• మాన్యువల్ మసాజ్.
• Belokurikhinskaya Vostochnaya నం. 2 వద్ద నీటి చికిత్స సెషన్.
• బాల్నోథెరపీ.
• ఫిజియోథెరపీ.
• సరైన ఆహారాన్ని సిద్ధం చేస్తోంది.
• మానసిక చికిత్స.

చికిత్స సెషన్లు మాత్రమే సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ సౌకర్యవంతమైన జీవన పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి: అన్ని గదులలో TV, రిఫ్రిజిరేటర్, వంటకాల సెట్, ఉచిత Wi-Fi, టెలిఫోన్ ఉన్నాయి.

మీరు సింగిల్, డబుల్, ఫ్యామిలీ రూమ్, సూట్, స్టూడియో లేదా ప్రైవేట్ అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఉండవచ్చు.

స్థానం: బెలోకురిఖా, స్లావ్‌స్కోగో వీధి, 39.

శానిటోరియం "రోడ్నిక్"

దాని స్వంత మినరల్ వాటర్ స్ప్రింగ్‌లలో మూడు శానిటోరియంకు పేరు పెట్టాయి. "స్ప్రింగ్" అనేది జీర్ణవ్యవస్థకు చికిత్స చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం, ఇక్కడ మీరు మొత్తం కుటుంబంతో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

ఒక ప్రైవేట్ బీచ్ మరియు సముద్రానికి యాక్సెస్, సైట్‌లోని అవుట్‌డోర్ స్విమ్మింగ్ పూల్స్, కేఫ్‌లు మరియు రెస్టారెంట్‌లు విధానాలు మరియు భోజనాల మధ్య సమయాన్ని నింపుతాయి.

వివిధ ఖర్చులు మరియు సౌకర్యాల గదులలో వసతి అందించబడుతుంది: ప్రామాణిక సింగిల్ నుండి సుపీరియర్ డబుల్ టూ-రూమ్‌తో లాజియాతో.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్సలో భాగంగా, కిందివి అందించబడతాయి: విధానాలు, మసాజ్‌లు, వ్యాయామ చికిత్స, ఫిజియోథెరపీ, మడ్ థెరపీ, హైడ్రోపతి మొదలైనవి.

చిరునామా: అనపా, పయోనర్స్కీ అవెన్యూ, 30.

శానిటోరియం "మషుక్ ఆక్వా-టర్మ్"

"మషుక్ ఆక్వా-థర్మ్" అనేది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేసే పిల్లల ఆరోగ్య కేంద్రం.

గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ ప్రోగ్రామ్‌లు పుట్టినప్పటి నుండి పిల్లలను అంగీకరిస్తాయి మరియు తగ్గింపు వ్యవస్థలు ఉన్నాయి: 2 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, పిల్లవాడు 4 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఉచితంగా ఉంటాడు - ప్రత్యేక ధర వద్ద.

బురద, మినరల్ వాటర్, డైట్, మసాజ్, హార్డ్‌వేర్ విధానాలు, బయోరెసోనెన్స్ థెరపీ, థెరప్యూటిక్ క్లైమేట్‌లను ఉపయోగించే వివిధ విధానాలతో పాటు, పూర్తి పునరావాసం కోసం చిన్న సందర్శకులకు నిష్కళంకమైన వ్యవస్థీకృత విశ్రాంతి సమయం అవసరం. గేమ్ క్లబ్‌లు, ప్లేగ్రౌండ్‌లు మరియు స్థిరమైన యానిమేషన్ ఈవెంట్‌లు తల్లిదండ్రులు వారి విధానాల్లో ఉన్నప్పుడు పిల్లలు విసుగు చెందనివ్వవు. అధిక అర్హత కలిగిన నానీలు చిన్నపిల్లల కోసం పని చేస్తారు.

చిరునామా: Zheleznovodsk, Inozemtsevo గ్రామం, Rodnikovaya వీధి, 22.

శానిటోరియం "ప్యాటిగోర్స్కీ నార్జాన్"

"ప్యాటిగోర్స్క్ నార్జాన్" జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల కోసం ఉత్తమ ఆరోగ్య కేంద్రాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. వివిధ పద్ధతుల ఉపయోగం ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడిన ప్రత్యేక చికిత్స కార్యక్రమం, దీనికి దారితీయాలి:

• ఆకలి సాధారణీకరణ.
• జీవక్రియను పునరుద్ధరించడం.
• ప్రేగు పనితీరు యొక్క స్థిరీకరణ.
• ఉదర కుహరంలో శోథ ప్రక్రియ యొక్క తొలగింపు, మొదలైనవి.

ప్రతి రోగి అల్ట్రాసౌండ్, రక్త పరీక్షలు (బయోకెమికల్, క్లినికల్), ఫైబ్రోగాస్ట్రోస్కోపీ, రెక్ట్రోమానోస్కోపీ మొదలైన వాటితో సహా అనేక రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలకు లోనవుతారు. ఆ తర్వాత విధానాల యొక్క వ్యక్తిగత షెడ్యూల్ అభివృద్ధి చేయబడింది: మట్టి అప్లికేషన్లు, స్నానాలు, మైక్రోఎనిమాస్, హెర్బల్ టీ, మసాజ్, వ్యాయామ చికిత్స. , ఆరోగ్య మార్గం మొదలైనవి. పి.

చిరునామా: పయాటిగోర్స్క్, గగారిన్ బౌలేవార్డ్, 1a, భవనం 5.

శానిటోరియం "డోరోఖోవో"

రాజధానికి సమీపంలో ఉన్న మరొక సంస్థ డోరోఖోవో హెల్త్ రిసార్ట్. శానిటోరియంలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్స స్థానిక మినరల్ వాటర్ ఉపయోగించి జరుగుతుంది.

నిపుణులు ఈ క్రింది వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు సహాయం చేస్తారు:

• గ్యాస్ట్రిటిస్.
• ప్యాంక్రియాటైటిస్.
• యాజ్వోయ్ మరియు ఇతరులు.

స్టాండర్డ్ మరియు లగ్జరీ సౌకర్యంతో కూడిన సింగిల్ మరియు డబుల్ రూమ్‌లలో అతిథులు బస చేస్తారు. జీవన వ్యయంతో సంబంధం లేకుండా, సౌకర్యాలు నేరుగా గదులలో ఉన్నాయి, రిఫ్రిజిరేటర్, టీవీ ఉన్నాయి.

చిరునామా: మాస్కో ప్రాంతం, రుజా జిల్లా, స్టారయా రుజా గ్రామం.

శానిటోరియం "ఒట్రాడ్నో"

సమశీతోష్ణ వాతావరణం, సముద్రం, పచ్చదనం, స్వచ్ఛమైన గాలి జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో సహా ఏదైనా వ్యాధికి అధిక-నాణ్యత చికిత్సకు కీలకం. Otradnoe శానిటోరియం ఈ అన్ని వాతావరణ కారకాలను కలిగి ఉంది. అదనంగా, ఇది రోగులకు మడ్ థెరపీ, రిఫ్లెక్సాలజీ, ఫిజికల్ థెరపీ, హైడ్రోథెరపీ మరియు మినరల్ డ్రింకింగ్ అందిస్తుంది.

అదనంగా, అదనపు విశ్రాంతి సేవలు అందించబడతాయి:

• సినిమాలు చూస్తున్నారు.
• థీమ్ సాయంత్రాలు.
• బాత్‌హౌస్, సోలారియం.
• గ్రంధాలయం.

చిరునామా: Svetlogorsk, Kaliningradsky అవెన్యూ, 99a.

అందువల్ల, శానిటోరియంలలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్స చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు అభివృద్ధి చెందింది. దేశవ్యాప్తంగా మరియు విదేశాలలో భారీ సంఖ్యలో సంస్థలు శరీరాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురాగలవు మరియు వ్యాధుల దీర్ఘకాలిక వ్యక్తీకరణలను తగ్గించగలవు. నివాస స్థలంలో పరీక్ష చేయించుకుని, వైద్యుని సిఫార్సులను స్వీకరించిన తర్వాత, రోగి తనకు ఉత్తమమైన పునరావాస ఎంపికను ఎంచుకోగలుగుతాడు: ఉచితంగా, తన నివాస స్థలానికి దగ్గరగా లేదా సేవల ప్యాకేజీతో తన స్వంత ఖర్చుతో. అతను వ్యక్తిగతంగా అవసరం.

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స రిసార్ట్ హోటల్

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

	నరో-ఫోమిన్స్క్ జిల్లా
	చికిత్స రిసార్ట్ హోటల్	అందుబాటులో ఉన్న గదులు

	రుజ్స్కీ జిల్లా
	చికిత్స	అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

చికిత్స

అందుబాటులో ఉన్న గదులు

రష్యా ప్రపంచంలోని రెండు ప్రాంతాలలో ఉన్న దేశం, దీని భూభాగం ఇసుక బాల్టిక్ ఉమ్మి మరియు చుకోట్కా రాతి ద్వీపాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఉత్తర ఆర్కిటిక్ అక్షాంశాల నుండి ఉపఉష్ణమండల వరకు విస్తరించి ఉంది. రష్యాలో అనూహ్యమైన సంపద ఉంది - సాంస్కృతిక మరియు చారిత్రక వారసత్వం, రక్షిత అడవులు మరియు తాకబడని ప్రదేశాలు. సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ యొక్క సొగసైన వీధులు మరియు కాలినిన్‌గ్రాడ్ యొక్క నిర్మాణ స్మారక చిహ్నాలు పురాతన నగరాల వాస్తుశిల్పంతో పోటీపడతాయి - బహుళ-గోపురం చర్చిలు మరియు వ్యాపారి గృహాలు, మరియు నల్ల సముద్ర తీరంలోని బీచ్‌లు ఉత్తర కరేలియా మరియు ఉరల్ యొక్క చీలికలతో పోటీపడతాయి. పర్వతాలు.

భౌగోళిక శాస్త్రం

విస్తీర్ణం ప్రకారం మన గ్రహం మీద రష్యా అతిపెద్ద దేశం, 17.1 మిలియన్ చదరపు కిలోమీటర్ల విస్తీర్ణంలో ఉంది. రాష్ట్రం యురేషియాలో ఉంది మరియు ఖండంలోని రెండు భాగాలను కవర్ చేస్తుంది. రష్యా భూభాగంలో మూడింట ఒక వంతు తూర్పు ఐరోపాలో ఉంది మరియు మిగిలినవి ఉత్తర ఆసియాకు చెందినవి. రష్యన్ తీరాలు ఆర్కిటిక్, అట్లాంటిక్ మరియు పసిఫిక్ మహాసముద్రాల బేసిన్లకు చెందిన 12 సముద్రాల నీటితో మరియు మూసివున్న కాస్పియన్ సముద్రం యొక్క జలాల ద్వారా కొట్టుకుపోతాయి.

రష్యా పెద్ద ప్లాట్‌ఫారమ్‌లపై ఉంది, కాబట్టి దాని స్థలాకృతి ప్రధానంగా ఫ్లాట్‌గా ఉంటుంది. దేశం యొక్క పశ్చిమాన, సైబీరియన్ పీఠభూమి నుండి ఉరల్ పర్వతాల శిఖరం ద్వారా వేరు చేయబడిన ఉల్లేత మధ్య రష్యన్ మైదానం విస్తరించి ఉంది. రష్యాకు దక్షిణాన దేశంలోని ఎత్తైన ప్రదేశంతో కాకసస్ పర్వత వ్యవస్థలు ఉన్నాయి - మౌంట్ ఎల్బ్రస్, సయాన్ మరియు ఆల్టై. దూర ప్రాచ్యంలో, అంతరించిపోయిన మరియు క్రియాశీల అగ్నిపర్వతాల శిఖరాలు పైకి ఎగురుతాయి.

రష్యాలో సుమారు 2.5 మిలియన్ నదులు మరియు 3 మిలియన్ సరస్సులు ఉన్నాయి. చాలా నదులు ప్రకృతిలో చదునైనవి, కానీ రష్యాలో రాతి, రాపిడ్ పడకలతో అల్లకల్లోలమైన పర్వత నదులు కూడా ఉన్నాయి. దేశంలోని అతిపెద్ద నదులు ఓబ్, లీనా, ఇర్టిష్, యెనిసీ మరియు వోల్గా. రష్యాలోని సరస్సు ప్రాంతం కరేలియా, ఇక్కడ ఐరోపాలో అతిపెద్ద సరస్సులు ఉన్నాయి - లడోగా మరియు ఒనెగా; తూర్పు సైబీరియాలో గ్రహం మీద లోతైన సరస్సు ఉంది - బైకాల్.

రష్యా యొక్క వృక్షజాలం టైగా టండ్రాలోని నాచులు మరియు లైకెన్ల వెల్వెట్, కరేలియాలోని హిమనదీయ సరస్సులను చుట్టుముట్టిన శంఖాకార అడవులు, ఓక్ అడవులు మరియు బిర్చ్ తోటలు, ఈక గడ్డి మరియు ఫెస్క్యూ స్టెప్పీలు, విశాలమైన ఆకులతో కూడిన ఫార్ ఈస్టర్న్ అడవులు, నల్ల సముద్రంలోని ఉపఉష్ణమండల వృక్షజాలం. తీరం. రష్యాలో ప్రకృతి రక్షణ మండలాలు సృష్టించబడ్డాయి, 42 జాతీయ ఉద్యానవనాలు మరియు 71 ప్రకృతి నిల్వలు ఉన్నాయి.

వాతావరణం

రష్యా భూభాగం అనేక వాతావరణ మండలాలను కలిగి ఉంది: ఆర్కిటిక్ మరియు సబార్కిటిక్ ఆర్కిటిక్ మహాసముద్రం ఒడ్డున మరియు ఉత్తర ప్రాంతాలలో, నల్ల సముద్ర తీరంలో సమశీతోష్ణ, ఉపఉష్ణమండల. అయినప్పటికీ, దేశంలోని చాలా భాగం సమశీతోష్ణ అక్షాంశాల వాతావరణంతో వర్గీకరించబడుతుంది: ఖండాంతర, సమశీతోష్ణ ఖండాంతర, తీవ్ర ఖండాంతర మరియు దూర ప్రాచ్యంలో రుతుపవనాలు.

సాధారణంగా, రష్యాలో సుదీర్ఘమైన, మంచు మరియు చల్లని శీతాకాలం ఉంటుంది. ప్రాంతం ఆధారంగా, సగటు జనవరి ఉష్ణోగ్రతలు 6 నుండి −50 °C వరకు ఉంటాయి. రష్యాలోని చాలా ప్రాంతాలలో వేసవి మధ్యస్తంగా వెచ్చగా ఉంటుంది, ఉత్తర ప్రాంతాలలో సగటు ఉష్ణోగ్రత 1 °C నుండి నల్ల సముద్ర తీరంలో 25 °C వరకు ఉంటుంది.

సమయం

రష్యా భూభాగం 11 సమయ మండలాలను కలిగి ఉంది:

కాలినిన్‌గ్రాడ్ సమయం - MSK−1 (UTC+2)
మాస్కో సమయం - MSK (UTC+3)
సమారా సమయం - MSK+1 (UTC+4)
ఎకాటెరిన్‌బర్గ్ సమయం - MSK+2 (UTC+5)
ఓమ్స్క్ సమయం - MSK+3 (UTC+6)
క్రాస్నోయార్స్క్ సమయం - MSK+4 (UTC+7)
ఇర్కుట్స్క్ సమయం - MSK+5 (UTC+8)
యాకుట్ సమయం - MSK+6 (UTC+9)
వ్లాడివోస్టాక్ సమయం - MSK+7 (UTC+10)
సెంట్రల్ కోలిమా సమయం - MSK+8 (UTC+11)
కమ్చట్కా సమయం - MSK+9 (UTC+12)

భాష

రష్యా యొక్క అధికారిక భాష: రష్యన్. రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క సబ్జెక్టులకు రష్యన్ భాషతో సమాన ప్రాతిపదికన ఉపయోగించే రాష్ట్ర మరియు అధికారిక భాషలను స్థాపించే హక్కు ఉంది. రష్యాలో అత్యంత సాధారణ విదేశీ భాషలు ఉక్రేనియన్, బెలారసియన్ మరియు జర్మన్. ప్రధానంగా పెద్ద నగరాల్లో అంతర్జాతీయ కమ్యూనికేషన్ సాధనంగా, వ్యాపారం మరియు పర్యాటక రంగంలో ఇంగ్లీష్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

జనాభా

రష్యా జనాభా 142 మిలియన్లు. జనాభాలో 80% మంది రష్యన్లు. మొత్తంగా, దేశంలో 200 కంటే ఎక్కువ జాతీయతలు మరియు జాతీయతల ప్రతినిధులు నివసిస్తున్నారు.

కరెన్సీ

అధికారిక కరెన్సీ: రూబుల్ (RUB).

కస్టమ్స్ నిబంధనలు

కరెన్సీ ప్రకటించని దిగుమతి మరియు ఎగుమతి 10,000USDకి సమానమైన మొత్తానికి పరిమితం చేయబడింది. వ్యక్తిగత వినియోగం కోసం వస్తువుల సుంకం-రహిత దిగుమతి పరిమితం - ఆల్కహాల్ మరియు సిగరెట్లు: ఒక లీటరు ఆల్కహాల్, 50 సిగార్లు లేదా సిగరిల్లోలు, లేదా 200 సిగరెట్లు లేదా 250 గ్రాముల పొగాకు, అలాగే వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం వస్తువులు మరియు వస్తువులు: దుస్తులు, టాయిలెట్లు, నగలు, ఫోటోగ్రాఫిక్ మరియు ఫిల్మ్ పరికరాలు.

నగలు, కళాత్మక మరియు సాంస్కృతిక విలువలు, కళాకృతులు, సైకోట్రోపిక్ మరియు శక్తివంతమైన ఔషధ పదార్థాలు, మందుగుండు సామగ్రి మరియు ఆయుధాలు తప్పనిసరి ప్రకటనకు లోబడి ఉంటాయి.

కనెక్షన్

రష్యాలో, సెల్యులార్ కమ్యూనికేషన్ సేవలు వందకు పైగా ఆపరేటర్లచే అందించబడుతున్నాయి, వాటిలో అతిపెద్దవి "బిగ్ త్రీ" అని పిలవబడేవి - మొబైల్ ఆపరేటర్లు MTS, Megafon మరియు Beeline. మిగిలిన కంపెనీలు చాలా తక్కువ సంఖ్యలో క్లయింట్‌లను కలిగి ఉన్నాయి మరియు కొన్ని ప్రాంతాలలో సేవలను అందిస్తాయి. బిగ్ త్రీ ఆపరేటర్ల నుండి SIM కార్డ్‌లను ప్రతిచోటా కొనుగోలు చేయవచ్చు - స్టోర్‌లు, మొబైల్ ఫోన్ స్టోర్‌లు మరియు పోస్టాఫీసులలో.

రష్యా యొక్క టెలిఫోన్ కోడ్ +7.

మొబైల్ ఫోన్‌లో రష్యాకు కాల్ చేయడానికి, +7-సబ్‌స్క్రైబర్ నంబర్‌ని డయల్ చేయండి***

మెయిన్స్ వోల్టేజ్

మెయిన్స్ వోల్టేజ్ 220 వోల్ట్లు.

పర్యాటక

రష్యాకు ఏ రకమైన పర్యాటకానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. గొప్ప చారిత్రక వారసత్వం విహారయాత్ర మార్గాలు మరియు విద్యా పర్యటనలను రూపొందించడానికి ఉపయోగపడింది, పొడవైన నల్ల సముద్రం తీరం బీచ్ మరియు చురుకైన వినోదం యొక్క సాంప్రదాయ ప్రాంతం, మరియు రష్యాలో స్కీ రిసార్ట్‌లు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. దేశంలోని ప్రధాన పర్యాటక రకాల్లో ఒకటి ఆరోగ్య పర్యాటకం. శతాబ్దాలుగా, రష్యాలో రిసార్ట్ చికిత్స వ్యవస్థ అభివృద్ధి చెందుతోంది - శానిటోరియంలు మరియు స్పా హోటళ్లు మినరల్ వాటర్స్, హీలింగ్ బురద మరియు అనుకూలమైన వాతావరణం ఉన్న ప్రదేశాలలో పనిచేస్తాయి.

సంప్రదాయాలు/విశిష్టతలు. రష్యా శతాబ్దాల నాటి అనేక ఆచారాలు మరియు సంప్రదాయాలను సంరక్షించింది. ప్రతి వసంతకాలంలో, పెద్ద నగరాలు మరియు చాలా చిన్న పట్టణాలలో వారు శీతాకాలానికి గొప్ప స్థాయిలో వీడ్కోలు చెబుతారు - వారు పాన్‌కేక్‌లను కాల్చారు మరియు మాస్లెనిట్సా యొక్క గడ్డి దిష్టిబొమ్మను కాల్చారు, వేసవిలో గ్రామాలలో వారు ఇవాన్ కుపాలా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు మరియు ప్రధాన శీతాకాల సెలవుదినం నూతన సంవత్సరం. .

రష్యన్ ప్రజల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి మరియు ఆతిథ్యం ఉంది, ఇది విందులో ఎక్కువగా వ్యక్తమవుతుంది. సాంప్రదాయ రష్యన్ భోజనంలో మొదటి, రెండవ మరియు మూడవ కోర్సులు ఉంటాయి - సూప్‌లు మరియు వంటకాలు, కాల్చిన పౌల్ట్రీ లేదా మాంసం, అన్ని రకాల కాల్చిన వస్తువులు - పైస్ మరియు పైస్. జాతీయ వంటకాల వంటకాలు రెస్టారెంట్లలో వాటి గొప్పతనాన్ని ప్రదర్శించబడతాయి. రోజువారీ క్యాబేజీ సూప్, రోస్ట్, స్బిట్నీ మరియు టింక్చర్లను ఉత్తమమైన సంస్థల్లో అందిస్తారు.

భద్రత

రష్యాలో పర్యాటకుల భద్రత శాంతి భద్రతల శక్తులచే నిర్ధారిస్తుంది. జూన్ 2014 నుండి, పర్యాటక పోలీసు విభాగాలు అనేక ప్రాంతాలలో పనిచేయడం ప్రారంభించాయి, రద్దీగా ఉండే పాదచారుల వీధులు, చతురస్రాలు మరియు ఉద్యానవనాలలో పెట్రోలింగ్ నిర్వహించడం ప్రారంభించాయి.

సాధారణంగా, రష్యా పర్యాటకులకు సురక్షితమైన దేశం. అయితే, అసహ్యకరమైన సంఘటనలను నివారించడానికి, మీరు ప్రామాణిక భద్రతా నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి - వ్యక్తిగత వస్తువులను గమనింపకుండా ఉంచవద్దు, మీ ప్యాంటు వెనుక జేబులో లేదా సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల ప్రదేశంలో వాలెట్‌ను తీసుకెళ్లవద్దు, చీకటిలో ఎడారి మరియు వెలుతురు లేని ప్రదేశాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. , అనధికారిక టాక్సీ డ్రైవర్ల సేవలను ఉపయోగించవద్దు, వ్యక్తుల వద్ద కరెన్సీని మార్చవద్దు.

డాక్యుమెంటేషన్

సెలవు సమయంలో అవసరమైన పత్రాల జాబితాలో ఇవి ఉంటాయి:

• రష్యన్ పాస్పోర్ట్
• ప్రయాణ ప్యాకేజీ లేదా వోచర్
• ఆరోగ్య బీమా పాలసీ
• మీరు కారును అద్దెకు తీసుకోవాలనుకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ కలిగి ఉండాలి

ఒక పర్యాటకుడు శానిటోరియం-రిసార్ట్ సంస్థలో విశ్రాంతి తీసుకుంటే మరియు వైద్య విధానాలను స్వీకరిస్తే, అప్పుడు శానిటోరియం-రిసార్ట్ పుస్తకం అవసరం, దీనిని సాధారణ అభ్యాసకుడి నుండి పొందవచ్చు.

పెద్దలతో పాటు పిల్లలు తప్పనిసరిగా జనన ధృవీకరణ పత్రం లేదా పాస్‌పోర్ట్, వైద్య బీమా కలిగి ఉండాలి.

ముఖ్యమైన ఫోన్ నంబర్లు

రష్యాలో అత్యవసర సంఖ్యలు:

• అగ్నిమాపక సేవ - 01
• పోలీసు - 02
• అంబులెన్స్ - 03
• మొబైల్ ఫోన్ నుండి కాల్ చేస్తున్నప్పుడు ఏకీకృత 24/7 హెల్ప్‌లైన్ – 112

పర్యాటక

రష్యాలో పర్యాటక గమ్యస్థానాల ఎంపిక మరెక్కడా కంటే విస్తృతమైనది. భౌగోళిక స్థానం మరియు చారిత్రక అభివృద్ధి యొక్క విశిష్టతలు దేశంలో రిసార్ట్ ప్రాంతాల ఏర్పాటును అనుమతించాయి, ఇవి ఒకటి లేదా మరొక రకమైన వినోదం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.

బీచ్ సెలవు. రష్యాలో సముద్ర తీరంలో సౌకర్యవంతమైన సెలవుదినాన్ని అందించే అనేక రిసార్ట్‌లు ఉన్నాయి. మన దేశంలో బీచ్ టూరిజం యొక్క సాంప్రదాయ ప్రాంతం క్రాస్నోడార్ భూభాగం. రష్యా యొక్క వేసవి రాజధాని ఇక్కడే ఉంది - సోచి, అనపా, గెలెండ్‌జిక్, టుయాప్సే, అడ్లెర్ యొక్క ప్రసిద్ధ రిసార్ట్‌లు మరియు అజోవ్ సముద్ర తీరంలో ఉన్న యీస్క్ రిసార్ట్.

బీచ్ సెలవులను క్రిమియన్ రిసార్ట్‌లు అందిస్తాయి. శానిటోరియంలు, రిసార్ట్ హోటళ్ళు, ప్రైవేట్ మరియు సిటీ బీచ్‌లు ద్వీపకల్పంలోని మొత్తం తీరంలో విస్తరించి ఉన్నాయి. ప్రధాన గమ్యస్థానాలు Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe మరియు Shchelkino గ్రామాలు.

శానిటోరియం చికిత్సరష్యాలోని దాదాపు అన్ని ప్రాంతాలలో నిర్వహించబడింది. శానిటోరియంలు, రిసార్ట్‌లు మరియు వైద్య కేంద్రాలు మినరల్ వాటర్స్, హీలింగ్ బురద మరియు అనుకూలమైన వాతావరణ పరిస్థితులు ఉన్న ప్రదేశాలలో పనిచేస్తాయి. దేశంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ బాల్నోలాజికల్ రిసార్ట్‌లు ఎస్సెంటుకి, జెలెజ్నోవోడ్స్క్, కిస్లోవోడ్స్క్ మరియు పయాటిగోర్స్క్.

క్రిమియాలో, ప్రత్యేకించి సాకి మరియు యెవ్‌పటోరియాలో సహజ కారకాలను ఉపయోగించే గొప్ప సంప్రదాయాలు ఏర్పడ్డాయి, ఇక్కడ మొదటి మట్టి రిసార్ట్‌లు తెరవబడ్డాయి. శానిటోరియం-రిసార్ట్ చికిత్స క్రాస్నోడార్ ప్రాంతం తీరంలో, మాస్కో, రియాజాన్, కోస్ట్రోమా, ఇవనోవో, ట్వెర్ మరియు తులా ప్రాంతాలలో, యురల్స్‌లో జరుగుతుంది. దేశంలోని ఉత్తర మరియు వాయువ్య ప్రాంతాలలో మార్షియల్ వాటర్స్, సెస్ట్రోరెట్స్క్, స్వెట్‌లోగోర్స్క్ మరియు జెలెనోగ్రాడ్స్క్ అనే మెడికల్ రిసార్ట్‌లు ఉన్నాయి; సైబీరియాలో అతిపెద్ద రిసార్ట్ బెలోకురిఖా.

విహార యాత్రలుమాస్కోలో, రష్యా యొక్క గోల్డెన్ రింగ్, ప్స్కోవ్, ఉగ్లిచ్, వెలికి నొవ్‌గోరోడ్, వోలోగ్డా మరియు నిజ్నీ నొవ్‌గోరోడ్ పురాతన రష్యన్ నగరాల చారిత్రక వారసత్వం గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రయాణికులను అనుమతిస్తాయి - పూతపూసిన గోపురాలతో పురాతన దేవాలయాలు, పురాతన కోటలు మరియు కోటలు, నగర భవనాలు మరియు వ్యాపార గృహాలు. . కజాన్, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ మరియు దాని పరిసర ప్రాంతాలలో - పీటర్‌హోఫ్, లోమోనోసోవ్ మరియు క్రోన్‌స్టాడ్ట్ ద్వారా డజన్ల కొద్దీ విహారయాత్ర మార్గాలు నడుస్తాయి. క్రిమియాలో ఎడ్యుకేషనల్ టూరిజం రాజభవనాలు, ప్రకృతి నిల్వలు మరియు గుహ నగరాలను సందర్శించడం.

స్కీ టూరిజంరష్యాలో వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. దేశంలో పెద్ద పర్వత వ్యవస్థలు మరియు ఆధునిక స్కీ రిసార్ట్‌లు ఉన్నాయి. క్రాస్నోడార్ భూభాగంలో, ప్రధాన కాకసస్ శ్రేణి యొక్క వాలుపై, క్రాస్నాయ పాలియానా రిసార్ట్ ఉంది. వింటర్ ఒలింపిక్ క్రీడల సమయంలో క్రాస్నాయ పాలియానా యొక్క సేవా స్థాయి మరియు ఆధునిక మౌలిక సదుపాయాలు ప్రపంచం నలుమూలల నుండి పర్యాటకులు మరియు క్రీడాకారులచే ప్రశంసించబడ్డాయి. రిసార్ట్‌లో అత్యంత ఆధునిక పరికరాలు ఉన్నాయి, మొత్తం 72 కిమీ పొడవుతో వివిధ స్థాయిల పిస్ట్‌లు, సౌకర్యవంతమైన హోటళ్లతో స్కీ గ్రామాలు ఉన్నాయి.

రష్యాలోని ఎత్తైన పర్వత రిసార్ట్‌లలో, స్కీ సెలవులను డోంబే మరియు ఎల్బ్రస్ రీజియన్ కాంప్లెక్స్‌లు, యురల్స్‌లోని అబ్జాకోవో-బానోయ్ అందిస్తున్నాయి. ప్రతి రిసార్ట్‌లో అవసరమైన మౌలిక సదుపాయాలు మరియు సౌకర్యవంతమైన వసతి పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

వారాంతపు పర్యటనలు. మాస్కో ప్రాంతంలోని నగరాలు మరియు దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలోని పెద్ద నగరాల శివార్లలో వారాంతపు సెలవులకు అత్యంత ప్రసిద్ధ గమ్యస్థానాలు. టూరిస్ట్ సెంటర్లు, శానిటోరియంలు, స్పా హోటల్‌లు మరియు హోటళ్ల ద్వారా షార్ట్ స్టే ప్రోగ్రామ్‌లు అందించబడతాయి.

పిల్లల సెలవుదినం.సాంప్రదాయకంగా, పిల్లల కోసం వేసవి ఆరోగ్య శిబిరాలు క్రాస్నోడార్ భూభాగంలోని నల్ల సముద్రం తీరంలో - అనపా, గెలెండ్జిక్, టుయాప్సే మరియు సోచి, క్రిమియాలో - పెస్చానోయ్ గ్రామంలోని ఎవ్పటోరియా మరియు యాల్టా రిసార్ట్‌లలో ఉన్నాయి. పిల్లల ఆరోగ్య కేంద్రాలు మరియు శిబిరాలు దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి - మాస్కో, కలుగా, లెనిన్గ్రాడ్ మరియు రోస్టోవ్ ప్రాంతాలు.

విశ్రాంతి. రష్యాలో మీరు క్రీడలు, చురుకైన కాలక్షేపం మరియు విపరీతమైన పర్యాటకంలో మునిగిపోయే అనేక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. బైకాల్ దాని సహజ సౌందర్యంతో మాత్రమే కాకుండా, హైకింగ్, స్కూబా డైవింగ్, వేట మరియు చేపలు పట్టడం, ATV రైడింగ్, సైక్లింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీ వంటి అవకాశాలతో కూడా ఆకర్షిస్తుంది.

వెచ్చని సీజన్‌లో, పర్వత నదులపై ట్రెక్కింగ్, గుర్రపు స్వారీ మరియు రాఫ్టింగ్ ఆల్టై పర్వతాలు, డోంబే మరియు క్రాస్నాయ పాలియానా రిసార్ట్‌లలో పర్యాటకుల కోసం నిర్వహించబడతాయి. క్రిమియాలో పర్వతారోహణ మరియు హ్యాంగ్ గ్లైడింగ్, పర్వతారోహణ, ట్రెక్కింగ్, గుర్రపు స్వారీ, డైవింగ్ మరియు సముద్ర చేపలు పట్టడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఉత్తరాన చురుకైన వినోద కార్యక్రమాలలో స్లిఘ్ రైడ్‌లు, డాగ్ స్లెడ్డింగ్ మరియు రెయిన్ డీర్ స్లెడ్డింగ్ ఉన్నాయి. క్రియాశీల కార్యకలాపాల కోసం పరిస్థితులు - వేట, చేపలు పట్టడం, హైకింగ్, సైక్లింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీ - సెంట్రల్ రష్యాలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

వీసా

రష్యన్ ఫెడరేషన్‌ను సందర్శించడానికి, చాలా దేశాల పౌరులకు జాతీయ వీసా అవసరం. CIS దేశాలు (తుర్క్‌మెనిస్తాన్ మినహా), అబ్ఖాజియా మరియు దక్షిణ ఒస్సేటియా, అనేక దక్షిణ అమెరికా దేశాలు మరియు అనేక బాల్కన్ దేశాల పౌరులకు 90 రోజులకు మించని వ్యవధికి వీసా-రహిత ప్రవేశం అనుమతించబడుతుంది.

విదేశీ పర్యాటకుల కోసం రష్యన్ వీసా పొందటానికి ఆధారం రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క విదేశీ వ్యవహారాల మంత్రిత్వ శాఖ నుండి లేదా టూర్ ఆపరేటర్ల ఫెడరల్ రిజిస్టర్‌లో చేర్చబడిన ట్రావెల్ కంపెనీ నుండి ఆహ్వానం, ఇది విదేశీయులకు వీసా మద్దతును అందించే హక్కును ఇస్తుంది. .

అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆకర్షణలు

• మాస్కో క్రెమ్లిన్ 27.5 హెక్టార్ల విస్తీర్ణంతో రాజధాని యొక్క పురాతన భూభాగం. 1367 లో క్రెమ్లిన్ చుట్టూ ఇటుక గోడ ఉంది. భూభాగంలో ఆర్ఖంగెల్స్క్, అనౌన్సియేషన్, అజంప్షన్ కేథడ్రల్స్, ఛాంబర్ ఆఫ్ ఫాసెట్స్, సెనేట్, టెరెమ్ ప్యాలెస్, జార్ బెల్, జార్ కానన్ ఉన్నాయి.
• ట్రెటియాకోవ్ గ్యాలరీ 1856లో స్థాపించబడింది. ఇది ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద మ్యూజియం, ఇక్కడ 10 వ - 20 వ శతాబ్దాల మాస్టర్స్ యొక్క ప్రత్యేకమైన పెయింటింగ్స్ సేకరించబడ్డాయి.

• హెర్మిటేజ్ ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద మ్యూజియం, దీనిని 18వ శతాబ్దంలో కేథరీన్ ది గ్రేట్ స్థాపించారు. ఈ మ్యూజియంలో ప్రపంచ ప్రఖ్యాతి పొందిన కళాకారుల చిత్రాలను ప్రదర్శిస్తారు. మొత్తంగా, మ్యూజియం యొక్క భూభాగంలో 3 మిలియన్లకు పైగా విలువైన వస్తువులు ప్రదర్శించబడ్డాయి.
• సెయింట్ ఐజాక్ కేథడ్రల్ 19వ శతాబ్దంలో O. మోంట్‌ఫెరాండ్ చేత నిర్మించబడింది - ఇది సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ యొక్క అత్యుత్తమ స్మారక చిహ్నం. దాని బాహ్య నిర్మాణం మరియు ఇంటీరియర్ డెకరేషన్ రెండూ ఆకట్టుకుంటాయి, దీనిలో అన్ని రకాల కళలు ప్రదర్శించబడతాయి - మొజాయిక్‌లు, పెయింటింగ్, శిల్పం. ప్రధాన ఐకానోస్టాసిస్ లాపిస్ లాజులి మరియు మలాకైట్ స్తంభాలతో అలంకరించబడింది.
• Tsarskoe Selo పుష్కినోలోని ఒక ప్రకృతి రిజర్వ్, ఇది చక్రవర్తుల దేశ నివాసమైన 18వ-19వ శతాబ్దాలకు చెందిన పెద్ద ఉద్యానవనం మరియు నిర్మాణ సమిష్టిని కలిగి ఉంది. మ్యూజియం 107 హెక్టార్లలో ఉంది మరియు కేథరీన్ పార్క్, ఓల్డ్ గార్డెన్, ఇంగ్లీష్ పార్క్, కేథరీన్ ప్యాలెస్, మెమోరియల్ మ్యూజియం, హెర్మిటేజ్ పెవిలియన్ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
• పీటర్ మరియు పాల్ కోట - సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లోని పురాతన స్మారక చిహ్నం హేర్ ఐలాండ్‌లో ఉంది. మ్యూజియం సరిహద్దుల్లో కమాండెంట్స్ హౌస్, సిటీ మ్యూజియం, గ్రాండ్ డ్యూకల్ బరియల్ వాల్ట్, బోట్నీ, ఇంజనీరింగ్ హౌస్, జైలు భవనాలు, బురుజులు మరియు పీటర్ మరియు పాల్ కేథడ్రల్ ఉన్నాయి.
• రష్యన్ మ్యూజియం 1895లో నికోలస్ II చే ప్రారంభించబడింది. భవనం యొక్క గోడల లోపల కళాత్మక సంపద యొక్క గొప్ప ప్రదర్శన మరియు పునరుద్ధరణ కేంద్రం ఉంది.
• యూసుపోవ్ ప్యాలెస్ 18-19 శతాబ్దాల నాటి అందమైన నిర్మాణ స్మారక చిహ్నం. రాజభవనానికి అతిథులుగా ఇంగ్లాండ్ రాణి ఎలిజబెత్ II, గ్రీస్ రాజు, నార్వే రాణి మరియు ఇతర ప్రముఖులు ఉన్నారు. ఈ భవనాన్ని I. మోనిఘెట్టి, J.B. వాలెన్-డెలామోంట్ నిర్మించారు, షువాలోవ్స్, బ్రానిట్స్కీస్, యూసుపోవ్స్ ఇందులో నివసించారు.
• పీటర్‌హోఫ్ యొక్క ప్యాలెస్ మరియు పార్క్ సమిష్టి 18వ శతాబ్దంలో స్థాపించబడిన సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ నుండి చాలా దూరంలో ఉన్న ఒక అందమైన స్మారక చిహ్నం. భూభాగంలో దిగువ మరియు ఎగువ ఉద్యానవనాలు, గ్రాండ్ ప్యాలెస్, అతిపెద్ద ఫౌంటైన్‌లు, నీటి క్యాస్కేడ్‌లు, సొగసైన శిల్పకళా కూర్పులు మరియు బాస్-రిలీఫ్‌లు ఉన్నాయి.

• Pshadsky జలపాతం ఒక ప్రత్యేకమైన సహజ నిర్మాణం. నదిపై ఉంది. Pshada చిన్న జలపాతాల మొత్తం క్యాస్కేడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
• పాత నగరం గోర్గిపియా శిథిలాలు క్రీస్తుపూర్వం 4వ శతాబ్దానికి చెందిన పురాతన శిధిలాలను చూపుతాయి. పురాతన పునాదులు మరియు రాళ్లతో నిర్మించిన వీధులు ఇక్కడ భద్రపరచబడ్డాయి. భూభాగంలో ఒక పెద్ద పురావస్తు మ్యూజియం ఉంది, ఇక్కడ మీరు హెర్క్యులస్ యొక్క క్రిప్ట్, మదర్ మేరీకి స్మారక చిహ్నాలు మరియు "రష్యన్ గేట్" - టర్కిష్ కోట యొక్క అవశేషాలను చూడవచ్చు.
• నగరం యొక్క స్థానిక చరిత్ర మ్యూజియం షెట్నెవ్ వ్యాయామశాలలో ఉంది. సందర్శకులకు జంతుజాలం, అనపా యొక్క వృక్షజాలం మరియు బోస్పోరాన్ రాజ్యం యొక్క చరిత్ర గురించి ఆసక్తికరమైన ప్రదర్శన అందించబడుతుంది.

• అర్బోరేటమ్ అతిపెద్ద బొటానికల్ పార్క్, ఒక రకమైన ఓపెన్-ఎయిర్ మ్యూజియం. ఈ ఉద్యానవనం పశ్చిమ కాకసస్ యొక్క వృక్షజాలం యొక్క ప్రత్యేక ఉదాహరణలను అందిస్తుంది, అలాగే భూమధ్యరేఖకు దగ్గరగా ఉన్న అనేక దక్షిణాది రాష్ట్రాలు.
• వోరోంట్సోవ్ గుహలు 240 మీటర్ల ఎత్తు వ్యత్యాసంతో అతిపెద్ద భూగర్భ సముదాయం. కొన్ని కావిటీస్ నీటితో నిండి ఉంటాయి మరియు ఇరుకైన మార్గాలు కొన్నిసార్లు నావిగేట్ చేయడం కష్టతరం చేస్తాయి. గుహలలోని కొన్ని విభాగాలలో ఆదిమ ప్రజల పురాతన ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.
• సోచి ఆర్ట్ మ్యూజియం ఒక ప్రధాన కళా కేంద్రం. ఈ భవనం పోలెనోవ్, ఐవాజోవ్స్కీ, షిష్కిన్ చిత్రాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు సమకాలీన మాస్టర్స్ యొక్క ప్రదర్శనలు క్రమం తప్పకుండా జరుగుతాయి.

• స్వాలోస్ నెస్ట్ అనేది సముద్రం నుండి 40 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న అరోరా రాక్‌పై ఉన్న ప్రసిద్ధ చారిత్రక మరియు నిర్మాణ స్మారక చిహ్నం. ఈ భవనం మధ్యయుగపు నైట్స్ ప్యాలెస్ శైలిలో నిర్మించబడింది. బారన్ స్టీంగెల్ కారణంగా ప్యాలెస్ దాని ప్రస్తుత రూపాన్ని పొందింది.
• వోరోంట్సోవ్ ప్యాలెస్ అలుప్కాలో ఉంది, ఇది డయాబేస్ నుండి నిర్మించబడింది మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో ఒక అందమైన పార్క్ ఉంది. ప్యాలెస్ శైలి ఇంగ్లీష్ మరియు నియో-మౌరిటానియన్ శైలులను మిళితం చేస్తుంది.
• లివాడియా ప్యాలెస్ సామ్రాజ్య నివాసం. ఈ కోట 19వ శతాబ్దంలో ఇటాలియన్ కాంతి శైలిలో నిర్మించబడింది. ఇది క్రిమియాలో అత్యంత విలాసవంతమైన ప్యాలెస్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు యాల్టా సమావేశానికి వేదికగా ఉంది.
• Ai-Petri పర్వతం ఒక పీఠభూమిపై ఉంది మరియు ఫ్లాట్ టాప్ కలిగి ఉంది. ఎత్తు 1234 మీ. పర్వతం క్రిమియా యొక్క దక్షిణ తీరానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది.
• నికిట్స్కీ బొటానికల్ గార్డెన్ అనేది వృక్షశాస్త్రం మరియు పండ్ల పెంపకం రంగంలో పనిచేస్తున్న ఒక పరిశోధనా సంస్థ. ఇక్కడ అనేక పార్కులు ఉన్నాయి - మాంటెడోర్, ప్రిమోర్స్కీ, వర్ఖ్నీ, ప్రపంచం నలుమూలల నుండి తీసుకువచ్చిన మొక్కల గొప్ప సేకరణను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రపంచంలోని పురాతన బొటానికల్ పార్క్, ఇది ఆసక్తికరమైన నిర్మాణ నిర్మాణాలను కలిగి ఉంది.
• మసాండ్రా ప్యాలెస్ ఒక అందమైన నిర్మాణ నిర్మాణం, ఇది మూడవ అలెగ్జాండర్ నివాసంగా పనిచేసింది. ఈ భవనం 19వ శతాబ్దంలో ఫ్రెంచ్ మధ్యయుగ కోటల శైలిలో పునర్నిర్మించబడింది. చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో ఒక అద్భుతమైన ఉద్యానవనం ఉంది, ఇందులో 250 కంటే ఎక్కువ రకాల పొదలు మరియు చెట్లు ఉన్నాయి.
• హౌస్ A.P. చెకోవ్ అనేది యాల్టాలో రచయిత గౌరవార్థం ప్రారంభించబడిన స్మారక మ్యూజియం. ఇల్లు ఆ కాలపు అన్ని గృహోపకరణాలను భద్రపరిచింది; విదేశీ అతిథుల భాగస్వామ్యంతో చెకోవ్ పఠనాలు తరచుగా అక్కడ జరుగుతాయి మరియు విహారయాత్రలు జరుగుతాయి.

గుర్జుఫ్

• హౌస్ ఆఫ్ రిచెలీయు - 1811లో డ్యూక్ ఆఫ్ రిచెలీయు యూరోపియన్ శైలిలో రెండు-అంతస్తుల రాతి భవనం రూపంలో నిర్మించారు. డ్యూక్ చాలా అరుదుగా సెలవుల్లో ఇక్కడకు వచ్చాడు మరియు తరచుగా తన పరిచయస్తులకు ఎస్టేట్‌ను అందించాడు. పుష్కిన్, రేవ్స్కీలు మరియు ఇతర ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు ఇక్కడ ఉన్నారు.
• కొరోవిన్ యొక్క డాచా చాలా కాలం పాటు గుర్జుఫ్‌లో పనిచేసిన అత్యుత్తమ చిత్రకారుడి ఇల్లు. నిర్మాణాత్మక శైలిలో స్పష్టమైన రేఖాగణిత నిష్పత్తులతో అందమైన భవనం.
• వాచ్‌టవర్ కేప్ సుక్-సులో ఉంది; ఇది 6వ శతాబ్దంలో బైజాంటైన్ లెజియన్‌నైర్స్ భూమికి వచ్చినప్పుడు ఉనికిలో ఉంది. ఈ స్మారక చిహ్నాన్ని తరచుగా టవర్ ఆఫ్ గెరియా లేదా ఈగిల్స్ నెస్ట్ అని పిలుస్తారు.

• సెయింట్ గౌరవార్థం అడ్మిరల్టీ కేథడ్రల్. వ్లాదిమిర్ సెంట్రల్ హిల్‌పై ఉంది, ఇది 19వ శతాబ్దపు గొప్ప ఆర్థడాక్స్ స్మారక చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ భవనంలో ఒక భారీ గోపురం ఉంది, ఇది 9వ-11వ శతాబ్దాల బైజాంటైన్ వాస్తుశిల్పాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. చిహ్నాలకు బదులుగా, లోపలి హాళ్లలో పాలరాయి స్లాబ్‌లు ఉన్నాయి.
• మలఖోవ్ కుర్గాన్ ఒక గొప్ప స్మారక చిహ్నం, ఇక్కడ 19వ శతాబ్దానికి చెందిన డిఫెన్స్ టవర్, హీరోయిక్ డిఫెన్స్ అండ్ లిబరేషన్ ఆఫ్ ది మ్యూజియం, కాస్ట్ ఇనుముతో చేసిన స్మారక ఫలకాలు, ఫిరంగులు మరియు అందమైన ఉద్యానవనం ఉన్నాయి.
• చెర్సోనెసోస్ అనేది సెవాస్టోపోల్ యొక్క పురాతన స్మారక చిహ్నం, ఇది పురాతన యుగం యొక్క పురాతన గ్రీకు పట్టణం యొక్క శిధిలాలు, దీనిలో కీవ్ యొక్క వ్లాదిమిర్ క్రైస్తవ మతాన్ని స్వీకరించారు.
• నల్ల సముద్రం ఫ్లీట్ గౌరవార్థం మిలిటరీ హిస్టరీ మ్యూజియం ప్రపంచంలోనే పురాతనమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది 1869లో ప్రారంభించబడింది, ఒక అందమైన భవనంలో ఉంది మరియు జారిస్ట్ యుగం నుండి నేటి వరకు రష్యన్ నౌకాదళం యొక్క నైతికత మరియు జీవితానికి అంకితమైన విలువైన ప్రదర్శనను అందిస్తుంది.
• చెంబలో అనే ఆసక్తికరమైన పేరుతో ఉన్న జెనోయిస్ కోట బాలక్లావా బే పైన ఎత్తులో ఉంది. 1357లో స్థాపించబడిన దీనికి రక్షణ గోడలు ఉన్నాయి.

• మంగుప్ మధ్యయుగ క్రిమియాలోని ఒక గుహ నగరం. పీఠభూమి యొక్క మొత్తం చుట్టుకొలతతో పాటు రాతితో చెక్కబడిన అనేక గుహలు ఇక్కడ భద్రపరచబడ్డాయి.
• ముగ్గురు గుర్రాల గుడి ఒక పెద్ద బండరాయితో చెక్కబడింది. లోపలి హాలులో పురాతన కాలం నుండి భద్రపరచబడిన ఫ్రెస్కో పెయింటింగ్ ఉంది.
• బఖిసరాయ్ ప్యాలెస్ ఒక అందమైన నిర్మాణ నిర్మాణం, ఇది గతంలో క్రిమియన్ ఖాన్‌ల నివాసంగా ఉంది. ఈ భవనం క్రిమియన్ టాటర్ ఆర్కిటెక్చర్ యొక్క ఏకైక స్మారక చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్యాలెస్ సంస్కృతి మరియు చరిత్ర యొక్క మ్యూజియం మరియు ఆయుధాల ప్రదర్శనను కలిగి ఉంది.

• అర్బోరెటమ్ అనేది రాతి బంకమట్టి నేలపై ఉన్న ఒక ప్రత్యేకమైన సహజ నిల్వ. ఇక్కడ మొక్కలు మరియు పొదల యొక్క గొప్ప సేకరణ ఉంది, వీటిలో చాలా వరకు గ్రహం మీద చాలా అరుదు.
• సాకి రిసార్ట్ పార్క్‌ను 1890లో మెల్నిచెంకో పి.ఎస్. భూభాగంలో అందమైన ఫౌంటైన్లు, మూడు సరస్సులు మరియు విభిన్న వృక్షసంపద ఉన్నాయి.
• బెలియాస్ స్థావరం 20వ శతాబ్దంలో కనుగొనబడింది మరియు 4వ-2వ శతాబ్దాలలో ఉనికిలో ఉంది. క్రీ.పూ. స్మారక చిహ్నం తార్ఖన్‌కున్ ద్వీపకల్పంలో ఉంది.
• 1964లో ప్రారంభించబడిన కెర్కినిడా త్రవ్వకాలు ఆధునిక నగరం యొక్క ప్రదేశంలో గ్రీకు వలసవాదుల ఉనికిని రుజువు చేస్తాయి. భూభాగంలో 30 ఖననాలు కనుగొనబడ్డాయి.
• కిజారీ పాత నగరం కింద ఉన్న పురాతన భూగర్భ మార్గాలు. పసుపు షెల్ రాక్‌లో చెక్కబడిన సొరంగాలు Evpatoria యొక్క ముఖ్యమైన విలువగా పరిగణించబడతాయి.

• అందమైన, కఠినమైన మధ్యయుగ వాస్తుశిల్పంతో జెనోయిస్ కోట నగరం యొక్క పురాతన స్మారక చిహ్నం. ఈరోజు ఇక్కడ మీరు కావలికోట, మసీదు, జెనోయిస్ కాన్సుల్ నివాసం మరియు కోట ద్వారాలను చూడవచ్చు.
• చర్చ్ ఆఫ్ ది ఇంటర్సెషన్ ఏవ్. వర్జిన్ మేరీ రష్యన్ శకం యొక్క మొదటి నిర్మాణ స్మారక చిహ్నం, ఇది క్రిమియా స్వాధీనం తర్వాత ప్రారంభమైంది. ఈ భవనం రష్యన్ క్లాసిసిజం శైలిలో నిర్మించబడింది; స్మారక ఫలకంపై పేర్కొన్న విధంగా పునాది రాయి 1819లో సెప్టెంబర్ 20న జరిగింది.

కొత్త ప్రపంచం

• గోలిట్సిన్ కాలిబాట ఖోబా కాయ యొక్క ఉత్తరం వైపున ఉన్న ఆకుపచ్చ బే వద్ద ప్రారంభమవుతుంది మరియు భారీ రాళ్లలో సముద్రపు అలలచే ఏర్పడిన సహజ గ్రోటోకు దారి తీస్తుంది.
• చాలియాపిన్స్ గ్రోట్టో అనేది అద్భుతమైన ధ్వనితో కూడిన ఒక చిన్న కచేరీ హాల్. గ్రోట్టో 30 మీటర్ల ఎత్తుకు చేరుకుంటుంది; దాని లోతులో సంగీతకారుల కోసం ఒక వేదిక ఉంది, మరియు దాని వెనుక భద్రపరచబడిన రాతి తోరణాలతో గోలిట్సిన్ వైన్ల కోసం ఒక చిన్న కంపార్ట్మెంట్ ఉంది.

సుజ్డాల్

• క్రెమ్లిన్ నగరం యొక్క పురాతన భాగం. భూభాగంలో నేటివిటీ కేథడ్రల్, బెల్ టవర్, సెయింట్ నికోలస్, అజంప్షన్ చర్చిలు మరియు బిషప్ ఛాంబర్స్ ఉన్నాయి. 11వ శతాబ్దంలో, క్రెమ్లిన్ చుట్టూ మట్టితో కప్పబడిన ఒక మట్టి ప్రాకారం ఉంది.
• మ్యూజియం ఆఫ్ ఆర్కిటెక్చర్ 11వ శతాబ్దానికి చెందిన డిమిత్రివ్స్కీ మొనాస్టరీ ప్రదేశంలో ఉంది. మ్యూజియం యొక్క సేకరణలో రష్యన్ రైతుల అవుట్‌బిల్డింగ్‌లు మరియు గృహోపకరణాలు ఉన్నాయి.

• హార్స్ యార్డ్ సిటీ సెంటర్‌లోని 18వ శతాబ్దపు భవనంలో ఉంది. ప్రదర్శనలో జానపద చేతిపనులు ఉన్నాయి - ఎంబ్రాయిడరీ, చెక్కడం, చెక్క పెయింటింగ్, దుస్తులు.
• చెర్నిగోవ్ మొనాస్టరీ అనేది 1844లో స్థాపించబడిన ఒక గుహ మఠం. ఈరోజు మీరు విహారయాత్రల సమయంలో గుహలను సందర్శించేందుకు వీలుగా పనిచేసే సముదాయం.
• సెర్గివో పోసాడ్ లావ్రా అనేది 1337లో S. రాడోనెజ్ చేత స్థాపించబడిన అతిపెద్ద మఠం. ఆర్థడాక్స్ క్రైస్తవులు గౌరవించే ప్రదేశం, పురాతన పుస్తకాల గొప్ప లైబ్రరీతో ఆధ్యాత్మిక కేంద్రం.

• డిటినెట్స్ లేదా క్రెమ్లిన్ యారోస్లావల్ చేత స్థాపించబడింది. మొదటిగా 1044లో చరిత్రలో ప్రస్తావించబడింది. 18వ శతాబ్దంలో నిర్మించిన డెటినెట్స్ కొకుయ్ యొక్క ఎత్తైన టవర్.
• హగియా సోఫియా శతాబ్దపు గొప్ప భవనం. కేథడ్రల్ యారోస్లావ్ ది వైజ్ ద్వారా మొత్తం నగరం కోసం ఒక ఆలయంగా నిర్మించబడింది. నగరం యొక్క గొప్ప బిషప్‌లు, యువరాజులు మరియు మేయర్‌లు దాని గ్యాలరీలలో శాంతిని కనుగొన్నారు.

• వ్లాదిమిర్ చుట్టూ ఉన్న అన్ని విహారయాత్రలలో అజంప్షన్ కేథడ్రల్ నగరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన చర్చి. కేథడ్రల్ 12వ శతాబ్దంలో ఆండ్రీ బోగోలియుబ్స్కీచే స్థాపించబడింది, ఇది తరువాత రాష్ట్ర ప్రధాన దేవాలయంగా మారింది.
• గోల్డెన్ గేట్ 12వ శతాబ్దంలో నిర్మించబడింది. ఈ భవనం గొప్ప అలంకరణను కలిగి ఉంది మరియు గతంలో నగరంలోకి ఉత్సవ ప్రవేశాల కోసం ఉపయోగించబడింది.
• వ్లాదిమిర్ సెంట్రల్ అనేది కేథరీన్ II యొక్క ఆర్డర్ ద్వారా నిర్మించిన ప్రసిద్ధ జైలు. ఒక సమయంలో, ఫ్రంజ్, పవర్స్ మరియు జోయా ఫెడోరోవాలను అక్కడే ఉంచారు. 1996 నుండి ఇది సందర్శకులకు తెరిచిన మ్యూజియం.

• రూపాంతర మొనాస్టరీ కాంప్లెక్స్ యొక్క మ్యూజియం. ఆర్కిటెక్చరల్ సమిష్టి 12వ శతాబ్దంలో నిర్మించబడింది మరియు ఈ రకమైన అతిపెద్దదిగా పరిగణించబడుతుంది. 16 వ శతాబ్దంలో, రాష్ట్ర ఖజానా ఇక్కడ ఉంది; 1612 లో, పోజార్స్కీ మరియు మినిన్ ప్రధాన కార్యాలయం ఆశ్రమంలో ఉంది.
• ప్రోకా ఇలియా చర్చ్ 17వ శతాబ్దంలో స్క్రిపిన్ వ్యాపారుల ఖర్చుతో చెక్క చర్చిల ప్రదేశంలో స్థాపించబడింది. ఈ భవనం ఐదు పచ్చి ఉల్లిపాయ గోపురాలు, కప్పబడిన గ్యాలరీలు, బెల్ టవర్ మరియు రోబ్ లిమిట్‌తో అలంకరించబడింది.

ఉగ్లిచ్

• క్రెమ్లిన్‌ను 15వ శతాబ్దంలో ఆండ్రీ ది బోల్షోయ్ స్థాపించారు. నిర్మాణం చుట్టూ ఎత్తైన గోడతో రెండు మార్గాలు మరియు తొమ్మిది బ్లైండ్ డిఫెన్సివ్ టవర్లు ఉన్నాయి. ఈ రోజు ఇక్కడ మీరు సారెవిచ్ డిమిత్రికి చెందిన గదులను చూడవచ్చు.
• 1692లో ప్రిన్స్ మరణించిన ప్రదేశంలో చర్చ్ ఆఫ్ డెమెట్రియస్ ఆన్ ది స్పిల్డ్ బ్లడ్ నిర్మించబడింది. భవనం ఎరుపు రంగులో ఉంది, గోపురాలు తెలుపు ఆభరణాలతో నీలం రంగులో ఉంటాయి మరియు లోపలి భాగంలో 18వ శతాబ్దానికి చెందిన గొప్ప పెయింటింగ్‌లు ఉన్నాయి.

పెరెస్లావ్-జాలెస్కీ

• గోరిట్స్కీ మొనాస్టరీ ఒక పెద్ద ఆర్కిటెక్చరల్ మరియు హిస్టారికల్ మ్యూజియం. ఎగ్జిబిషన్‌లో ఫర్నిచర్, చర్చి పాత్రలు, పురాతన చిహ్నాల సేకరణ, షిష్కిన్, బెనోయిస్ చిత్రాలు, పురాతన పుస్తకాల విలువైన లైబ్రరీ మరియు చెక్క శిల్పాల సేకరణ ఉన్నాయి.
• మ్యూజియం "బోట్ ఆఫ్ పీటర్ ది గ్రేట్" పురాతన భవనం. పీటర్ ది గ్రేట్ ఇక్కడ ప్లెష్చెయెవో సరస్సుపై వినోదభరితమైన ఫ్లోటిల్లాను నిర్మించినందుకు ఈ మ్యూజియం గుర్తించదగినది. ఈరోజు మీరు జార్ స్మారక చిహ్నం, బోట్నీ హౌస్, గేట్‌హౌస్, విజయోత్సవ గేట్ మరియు వైట్ ప్యాలెస్ చూడవచ్చు.

రోస్టోవ్

• బోరిసోగ్లెబ్స్కీ మొనాస్టరీ కాంప్లెక్స్ 1363లో డిమిత్రి డాన్స్కోయ్ పాలనలో S. రాడోనెజ్ ఆశీర్వాదంతో ఉస్త్యే నది చుట్టూ ఉన్న కొండపై నిర్మించబడింది. దేవాలయం ఎక్కడ ఉండాలో ఆయనే సూచించాడు.
• అజంప్షన్ కేథడ్రల్, ఐదు దేవాలయాలు మరియు శక్తివంతమైన గోడలతో క్రెమ్లిన్ నగరం యొక్క ప్రధాన ఆకర్షణ. గతంలో, క్రెమ్లిన్ బిషప్ నివాసంగా ఉండేది.

కోస్ట్రోమా

• ఇపాటివ్ మొనాస్టరీ అనేది 13వ శతాబ్దంలో నిర్మించబడిన ఆర్థడాక్స్ సంస్కృతి యొక్క గొప్ప స్మారక చిహ్నం. నిర్మాణ స్థలంలో, మిఖాయిల్ రోమనోవ్ పాలనకు ఎన్నికయ్యాడు, కాబట్టి దీనిని తరచుగా రోమనోవ్ కుటుంబం యొక్క ఊయల అని పిలుస్తారు.
• ఫైర్ టవర్ సుసానిన్స్కాయ స్క్వేర్లో ఉన్న రష్యన్ క్లాసిసిజం యొక్క అందమైన స్మారక చిహ్నం. ఈ భవనం పురాతన కాలం నుండి ఒక ఆలయ రూపాన్ని కలిగి ఉంది, స్తంభాల పోర్టికో మరియు పెడిమెంట్‌తో అనుబంధంగా ఉంది.

• బెగెన్ P. పాట్రియార్క్ టిఖోన్ ఆలయంలో పనిచేసిన అసలు రూపకల్పన ప్రకారం డెర్బెనెవ్ ఖర్చుతో 19వ శతాబ్దంలో Vvedensky మొనాస్టరీ కాంప్లెక్స్ స్థాపించబడింది. దాని హాళ్లలో ఎల్నాట్స్కీ, సెయింట్ బ్లెస్డ్ అలెక్సీ యొక్క అవశేషాలు ఉన్నాయి. కినేష్మా తులసి మరియు 168 మంది ఇతర సాధువులు.
• బుబ్నోవ్ మ్యూజియం. ఈ ఇల్లు 1860లో ఒక వ్యాపారి కుటుంబం కోసం నిర్మించబడింది మరియు ఇది సిటీ ఎస్టేట్ స్థలంలో ఉంది. ఈ భవనం నేటికీ మనుగడలో ఉంది మరియు పర్యటనల కోసం తెరిచి ఉంది.

• లెర్మోంటోవ్ స్థలాలు పయాటిగోర్స్క్ బౌలేవార్డ్, లెర్మోంటోవ్ బాత్‌లు, లెర్మోంటోవ్స్ హౌస్, పయాటిగోర్స్క్‌లోని ఎలిజవెటిన్స్కీ స్ప్రింగ్, మౌంట్ రింగ్ మరియు కాకసస్‌లోని కవి జీవితానికి సంబంధించిన ఇతర ప్రదేశాలు.
• క్యాజిల్ ఆఫ్ కన్నింగ్ అండ్ లవ్ కిస్లోవోడ్స్క్‌లో ఉంది - రాళ్లతో చేసిన సహజ స్మారక చిహ్నం, దీని రూపురేఖలలో శోక ముఖాలను గుర్తించవచ్చు. కోట నది లోయకు సమీపంలో ఉంది. అలికోనోవ్కా.

• రాంగెల్ టవర్ ఒక గొప్ప చారిత్రక నిర్మాణం, గోడలు మరియు పైకప్పుల మందం మూడు మీటర్లు. 20 వ శతాబ్దంలో, భవనం కోటగా ఉపయోగించడం మానేసింది; నేడు ఇక్కడ గిడ్డంగులు మరియు టోకు దుకాణాలు ఉన్నాయి.
• బ్రాండెన్‌బర్గ్ గేట్ ఒక అందమైన చారిత్రక స్మారక చిహ్నం మరియు నగరం యొక్క ఏకైక ద్వారం, ఇది ఇప్పటికీ దాని ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ భవనం 1657లో నిర్మించబడింది.
• కేథడ్రల్ ఒక అందమైన నిర్మాణ స్మారక చిహ్నం, ఇది నగరానికి చిహ్నం. బాల్టిక్ గోతిక్ శైలిలో నిర్మించబడింది మరియు రష్యాలో గోతిక్ శైలికి అరుదైన ఉదాహరణలలో ఒకటి.

• బుర్యాట్ గ్రామం ఓల్ఖోన్‌లో ఉంది. ఇది రంగురంగుల ఓపెన్-ఎయిర్ మ్యూజియం, దీన్ని సందర్శించడం ద్వారా మీరు బురియాట్ల జీవితం మరియు సంస్కృతిని తెలుసుకోవచ్చు.
• హుఖీన్-ఖాద్ స్తంభాలు షుమక్ లోయలో ఉన్న ప్రత్యేకించి పవిత్ర స్థలం. పురాణాల ప్రకారం, మీరు మీ భవిష్యత్తును ఇక్కడ చూడవచ్చు.
• ఇవోల్గిన్స్కీ దట్సన్ ఒక ముఖ్యమైన బౌద్ధ స్మారక చిహ్నం. 1927లో నిర్వాణంలోకి ప్రవేశించిన ఖంబో లామా ఇటిగెలోవ్ యొక్క క్షీణించని శరీరం అందమైన, రంగురంగుల ఆలయంలో ఉంది.

• గీజర్స్ లోయ 20వ శతాబ్దంలో కనుగొనబడిన అతిపెద్ద సహజ స్మారక చిహ్నం. 22 గీజర్లు మరియు అనేక పల్సటింగ్ స్ప్రింగ్‌లు, బురద కుండలు మరియు బుడగలు వచ్చే నీటితో రంగుల సరస్సులు ఉన్నాయి.
• క్లూచెవ్స్కీ అగ్నిపర్వత సమూహం 7 వేల m² విస్తీర్ణంలో ఉన్న 12 అగ్నిపర్వతాలను ఏకం చేస్తుంది. ఖండంలోని అతిపెద్ద మరియు ఎత్తైన అగ్నిపర్వతం, క్ల్యూచెవ్స్కాయ సోప్కా ఇక్కడ ఉంది.

రవాణా భాగం

రష్యా యొక్క రవాణా వ్యవస్థలో విమానయానం, రైలు, సముద్ర మరియు రహదారి సమాచారాలు ఉన్నాయి.

వాయు రవాణా.రష్యాలో 236 విమానాశ్రయాలు ఉన్నాయి, వాటిలో 70 కంటే ఎక్కువ అంతర్జాతీయ హోదాను కలిగి ఉన్నాయి. దేశంలోని అతిపెద్ద విమానాశ్రయాలు మాస్కోలోని డొమోడెడోవో, షెరెమెటియేవో మరియు వ్నుకోవో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్‌లోని పుల్కోవో విమానాశ్రయం, యెకటెరిన్‌బర్గ్‌లోని కోల్ట్సోవో మరియు సోచిలోని అడ్లెర్. మాస్కో విమానాశ్రయాలు హై-స్పీడ్ ఏరోఎక్స్‌ప్రెస్ రైళ్ల ద్వారా రాజధానికి అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. రష్యన్ ఎయిర్ క్యారియర్లు దేశీయ మరియు అంతర్జాతీయ విమానాలను నడుపుతున్నాయి.

రష్యన్ రైల్వేలు 124,000 కిమీ కంటే ఎక్కువ ట్రాక్‌లను అందిస్తాయి. పెద్ద నగరాలలో ప్రయాణీకుల స్టేషన్లు ఉన్నాయి మరియు చిన్న పట్టణాలలో రైల్వే స్టేషన్లు ఉన్నాయి. నగరాల మధ్య సుదూర రైళ్లు నడుస్తాయి మరియు ప్రయాణికుల ఎలక్ట్రిక్ రైళ్లు కూడా పనిచేస్తాయి. ట్రాన్స్-సైబీరియన్ రైల్వే లైన్ మాస్కో మరియు వ్లాడివోస్టాక్‌లను కలుపుతూ దేశం మొత్తం మీదుగా వెళుతుంది. మీరు సుదూర రైళ్లు మరియు ప్రయాణికుల రైళ్ల షెడ్యూల్‌ను చూడవచ్చు మరియు రష్యన్ రైల్వే వెబ్‌సైట్ http://pass.rzd.ru లో టిక్కెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

రష్యన్ రహదారుల మొత్తం పొడవు 1,000,000 కి.మీ.

సముద్ర రవాణా ద్వారాఇంటర్‌సిటీ మరియు అంతర్జాతీయ ప్రయాణీకుల రవాణా నిర్వహించబడుతుంది. మెరైన్ టెర్మినల్స్ సోచి, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, మర్మాన్స్క్ మరియు నఖోడ్కాలో పనిచేస్తాయి.

నావిగేషన్ నదులు మరియు కాలువల వెంట నిర్వహించబడుతుంది. నది మార్గాల పొడవు 200,000 కి.మీ.

మెట్రోమాస్కో, సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, నిజ్నీ నొవ్‌గోరోడ్, కజాన్, సమారా, యెకాటెరిన్‌బర్గ్ మరియు నోవోసిబిర్స్క్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న ప్రతి నగరాల్లో, మెట్రో దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది - ఉదాహరణకు, రాజధాని అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన మెట్రో నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉంది మరియు నోవోసిబిర్స్క్ మెట్రోలో 12 స్టేషన్లు మాత్రమే ఉన్నాయి.

రష్యన్ నగరాల్లో భూ రవాణాఇవి బస్సులు, ట్రాలీబస్సులు, ట్రామ్ లైన్లు మరియు మినీబస్సులు. నగరాల చుట్టూ ప్రయాణించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన మరియు ప్రాప్యత మార్గం బస్సులు మరియు మినీబస్సులు. ప్రతి సాపేక్షంగా పెద్ద నగరంలో బస్ టెర్మినల్స్ లేదా బస్ స్టేషన్లు ప్రాంతీయ కేంద్రాలకు ప్రత్యక్ష విమానాల ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.

టాక్సీ మరియు కారు అద్దె. రష్యన్ నగరాల్లో అధికారిక మరియు అనధికారిక టాక్సీ డ్రైవర్లు ఉన్నారు; మోసపోయిన లేదా పెంచిన సుంకం చెల్లించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున తరువాతి సేవలను ఉపయోగించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. అధికారిక టాక్సీ కంపెనీల డిస్పాచ్ డెస్క్‌లు సాధారణంగా విమానాశ్రయాలు, రైలు స్టేషన్లు మరియు బస్ స్టేషన్‌ల రాకపోకల హాళ్లలో ఉంటాయి.

మీకు డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ మరియు కనీసం ఒక సంవత్సరం డ్రైవింగ్ అనుభవం ఉంటే, మీరు కారును అద్దెకు తీసుకోవచ్చు. ఈ సేవను పెద్ద అంతర్జాతీయ కంపెనీలు Sixt, AVIS మరియు Europcar, అలాగే చిన్న ప్రైవేట్ కంపెనీలు అందిస్తున్నాయి. చాలా కంపెనీలలో, మరొక నగరంలో తిరిగి వచ్చే అద్దె సేవ తక్కువ సంఖ్యలో సెటిల్‌మెంట్‌లకు పరిమితం చేయబడింది లేదా అందించబడదు.

* బుకింగ్ రోజున సెంట్రల్ బ్యాంక్ రేటు (+ 2%) వద్ద రూబిళ్లలో చెల్లింపు

భీమా ఒప్పందం యొక్క ముగింపు మరియు ముగింపు, భీమా బాధ్యతల పరిధి, బీమా చేయబడిన సంఘటన జరిగినప్పుడు పార్టీల చర్యలు, భీమా పరిహారం చెల్లించే విధానం మరియు బీమా చేసిన పర్యాటకులకు అవసరమైన ఇతర సమాచారం బీమా నియమాలలో పేర్కొనబడ్డాయి. .

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS)పెద్దప్రేగు యొక్క క్రియాత్మక రుగ్మత, ఇది దాని అధిక సున్నితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీని పర్యవసానమేమిటంటే, అల్పాహారం, పనికి సిద్ధపడటం, రాబోయే తేదీ, పండుగ విందు, బాస్‌కి కాల్ వంటి సంఘటనల గురించి చెప్పనవసరం లేని అత్యంత సాధారణ జీవిత పరిస్థితులకు కూడా ప్రతిస్పందనగా ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాల యొక్క మొత్తం శ్రేణి. , ప్రియమైన వారితో గొడవ.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క అత్యంత అద్భుతమైన వ్యక్తీకరణలు:

1. పొత్తి కడుపు నొప్పి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో, నొప్పి యొక్క తీవ్రత తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి భరించలేని అనుభూతికి మారవచ్చు. నొప్పి స్పష్టమైన స్థానికీకరణను కలిగి ఉండదు, మొత్తం పొత్తికడుపు అంతటా వ్యాపిస్తుంది, లేదా వేర్వేరు సమయాల్లో, ఉదరంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో సంభవిస్తుంది. దాని పాత్ర ఏదైనా కావచ్చు: దహనం, నిస్తేజంగా, నొప్పి, కత్తిరించడం, పగిలిపోవడం, పిండడం మొదలైనవి. తిన్న తర్వాత నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రమవుతుంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు చాలా ముఖ్యమైన అంశం రాత్రి నొప్పి లేకపోవడం. మీరు నొప్పితో మేల్కొనరు. అయితే, మీరు మేల్కొన్నట్లయితే, నొప్పి వెంటనే తలెత్తవచ్చు.
2. ఉబ్బరం (వాపు). ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో ఉబ్బరం సాధారణంగా రోజంతా పెరుగుతుంది, సాయంత్రం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు తిన్న తర్వాత (సాధారణంగా భోజనం తర్వాత) గమనించదగ్గ అధ్వాన్నంగా మారుతుంది.
3. స్టూల్ డిజార్డర్. ఇది విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క వైవిధ్యాన్ని నిర్వచిస్తుంది: మలబద్ధకం లేదా అతిసారంతో.

అదనంగా, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులు కొన్ని సందర్భాల్లో మింగేటప్పుడు గొంతులో ముద్ద, ఎపిగాస్ట్రిక్ (ఎపిగాస్ట్రిక్) ప్రాంతంలో నొప్పి, వేగవంతమైన సంతృప్తి అనుభూతి, వికారం మరియు కుడి హైపోకాన్డ్రియంలో నొప్పి, నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఛాతీలో సగం ఎడమ, తలనొప్పి, గుండె పనితీరులో సంచలనం అంతరాయాలు, అసంపూర్ణమైన ప్రేరణ, బరువు తగ్గడం, టిన్నిటస్, బలహీనత, "వేడి ఆవిర్లు" మరియు పొడి నోరు మొదలైనవి.

మానసిక ఒత్తిడి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది కాబట్టి, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్సలో భావోద్వేగ స్థితి యొక్క సాధారణీకరణ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ఇది ఇద్దరు నిపుణులచే ఉత్తమంగా చికిత్స చేయబడుతుంది:

• మనస్తత్వవేత్త వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తికి దోహదపడే కారకాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది;
• గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ - ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క పేగు వ్యక్తీకరణలను భరించవలసి ఉంటుంది.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క విజయవంతమైన చికిత్సకు కీలకమైన షరతుల్లో ఒకటి మీ వైద్యుడు సూచించిన ఆహారాన్ని పాటించడం. వ్యాధి యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్, సారూప్య వ్యాధులు, అలాగే రోగి యొక్క పోషక స్థితి యొక్క రుగ్మతలను పరిగణనలోకి తీసుకొని ఆహార పోషణ యొక్క వ్యక్తిగత ఎంపిక ఉత్తమ ఎంపిక. ఆహారం నుండి పొగబెట్టిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, ఆల్కహాల్, కాఫీ, చాక్లెట్ మరియు అధిక గ్యాస్ ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే ఆహారాలు (క్యాబేజీ, పిండి) నుండి మినహాయించడం అవసరం. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులకు పోషకాహారం యొక్క ఆధారం వివిధ రకాల కూరగాయలు, పండ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు. ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన మాంసం మరియు చేపల వంటకాలు ఆరోగ్యకరమైనవి.

ఆహారంతో పాటు, వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు: మలబద్ధకంతో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు భేదిమందులు, విరేచనాలతో కూడిన ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు పునరుద్ధరణలు (విరేచనాలు), అలాగే ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గ్యాస్ మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి మందులు.

ఆహారం మరియు ఫార్మాకోథెరపీకి అదనంగా, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్న రోగులకు శారీరక శ్రమ అవసరం: క్రీడలు మరియు నడకలు.

క్లిష్టమైన ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్సలో విజయవంతంగా అమలు చేయబడింది రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ యొక్క ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ యొక్క క్లినిక్ యొక్క గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మరియు హెపటాలజీ విభాగం. క్లినిక్ యొక్క సైకోథెరపీటిక్ సర్వీస్ నుండి నిపుణులు చికిత్స ప్రక్రియలో పాల్గొంటారు. అత్యున్నత వృత్తిపరమైన స్థాయిలో గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు మరియు హెపటాలజిస్టులు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు కాలేయం యొక్క వివిధ వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో పాల్గొంటారు.

జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు చాలా సాధారణం. సులభంగా దీర్ఘకాలిక రూపంలోకి మారడం, ఒక వ్యక్తి తనను తాను నిరంతరం మరియు సరిగ్గా చూసుకోవడం అవసరం. ఇందులో ప్రత్యేక పోషణ, రోగనిరోధక మద్దతు, ఔషధ చికిత్స మరియు ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, సాధారణ జీవితంలో, ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఈ అవసరాలన్నింటినీ పూర్తిగా పాటించలేడు మరియు అటువంటి పరిస్థితులలో, జీర్ణవ్యవస్థ కోసం శానిటోరియంలు రక్షించటానికి వస్తాయి. జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల యొక్క ప్రకోపణలు మరియు సమస్యలను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడం మరియు నిరోధించడం సాధ్యమవుతుంది. ఆధునిక గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ చాలా మంది రోగులకు వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా స్పా చికిత్స చేయించుకోవాలని సలహా ఇస్తుంది.

స్పా చికిత్స యొక్క అవకాశాలు

జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చికిత్స కోసం శానిటోరియంలు రోగులకు సాధ్యమయ్యే అనేక రకాల విధానాలను అందిస్తాయి. మట్టి చికిత్స సౌకర్యాలతో కూడిన శానిటోరియంల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. పెలాయిడ్ థెరపీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క విధులను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి జీర్ణశయాంతర శానిటోరియంలు పొట్టలో పుండ్లు, పొట్టలో పుండ్లు, కాలేయం మరియు పిత్తాశయ వ్యాధులు మొదలైన వాటికి చికిత్సను సూచిస్తాయి. దాదాపు ఏదైనా శానిటోరియం దిగుమతి చేసుకున్న చికిత్సా బురదను కొనుగోలు చేయగలదు, ఈ సందర్భంలో కడుపు మరియు ప్రేగులకు చికిత్స చేస్తుంది. కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రోగులు తరచుగా ఇతర శీతలకరణిని ఉపయోగించి చికిత్సను సూచిస్తారు.

శానిటోరియం ప్రోగ్రామ్‌లో పారాఫిన్ చికిత్స లేదా ఓజోకెరైట్ చికిత్స కోర్సులను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒక ప్రత్యేకమైన మృదువైన హీలింగ్ హీట్, ఇది తరచుగా గాల్వనైజేషన్, అల్ట్రా-హై ఫ్రీక్వెన్సీ విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రం (UHF) ఉపయోగించి చికిత్స, డయాడైనమిక్ పల్సెడ్ కరెంట్‌లతో చికిత్స (DDT), మాగ్నెటోథెరపీ (ఒక ఉపయోగం. ప్రత్యేక అయస్కాంత క్షేత్రం), లేజర్ థెరపీ, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, అల్ట్రాసౌండ్ , కాంతిచికిత్స, భౌతిక చికిత్స, కొన్ని నీటి చికిత్సలు (జల్లులు మరియు స్నానాలు) మొదలైనవి.

జీర్ణశయాంతర శానిటోరియంలలో ఈ విధానాలలో కొన్ని అనాల్జేసిక్ ప్రభావం కోసం నిర్వహించబడతాయి, ఎందుకంటే నొప్పి అటువంటి వ్యాధులకు తరచుగా తోడుగా ఉంటుంది. అన్ని జీర్ణ శానిటోరియంలు తప్పనిసరిగా చికిత్సలో ఆహారాన్ని ఉపయోగిస్తాయి, వ్యాధిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి. అటువంటి రోగులకు ఆహార పోషణ చాలా ముఖ్యమైనది.

డైజెస్టివ్ హెల్త్ రిసార్ట్‌లు తరచుగా మినరల్ వాటర్‌ను వాటి ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతుల్లో ఒకటిగా ఉపయోగిస్తాయి. మినరల్ వాటర్స్ తాగే కోర్సు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అందుకే జీర్ణశయాంతర శానిటోరియంలు తప్పనిసరిగా అటువంటి చికిత్సను కలిగి ఉంటాయి. మినరల్ వాటర్స్ రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి, గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ మరియు పిత్తం యొక్క ఆమ్లత్వం మరియు స్రావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, దుస్సంకోచాలను ఉపశమనం చేస్తాయి.

సహజ రిజర్వాయర్లు మరియు మినరల్ వాటర్స్తో స్ప్రింగ్స్ సమీపంలో ఉన్న ఆరోగ్య రిసార్ట్స్ ద్వారా గొప్ప విజయం లభిస్తుంది. మినరల్ వాటర్స్ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన భాగాలు మరియు ప్రత్యేక భౌతిక మరియు రసాయన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. జీర్ణ శానిటోరియంలో, మినరల్ వాటర్స్ యొక్క అంతర్గత ఉపయోగం ప్రధానంగా వాటిని తాగడం కలిగి ఉంటుంది, అయితే వాటిని గ్యాస్ట్రిక్ లావేజ్, డ్యూడెనల్ ట్యూబేజ్, ఇంట్రాఇంటెస్టినల్ విధానాలు (ఎనిమాస్) లేదా ఉచ్ఛ్వాసాల రూపంలో ఉపయోగించే విధానాలు ఉన్నాయి.

చాలా తరచుగా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో మద్యపాన చికిత్స ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే మీరు మినరల్ వాటర్ను అలా తాగకూడదు. వ్యాధిని బట్టి, వైద్యుడు మినరల్ వాటర్ రకం, కోర్సు యొక్క వ్యవధి, నీటి పరిమాణం, దాని ఉష్ణోగ్రత మరియు త్రాగే సమయాన్ని సూచిస్తాడు. ఉదాహరణకు, మలబద్ధకం కోసం చల్లని మినరల్ వాటర్స్ సూచించబడతాయి మరియు అతిసారం కోసం, ఖాళీ కడుపుతో ఎప్పుడూ నీరు త్రాగకూడదు. పెరిగిన స్రావంతో, నీరు తరచుగా భోజనానికి 1.5 గంటల ముందు సూచించబడుతుంది మరియు తగ్గిన స్రావంతో, 20 నిమిషాలు. భోజనం ముందు.

క్లోరైడ్-సల్ఫేట్ ఔషధ మినరల్ వాటర్స్ దీర్ఘకాలిక ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ లేని హైడ్రోకార్బోనేట్-సల్ఫేట్ జలాలు దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారికి స్రావం లేదా పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి (సమస్యలు లేకుండా) బాగా ఉపయోగించబడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మినరల్ వాటర్స్తో చికిత్స జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల సమక్షంలో కూడా విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు. అన్నవాహిక మరియు పైలోరస్ యొక్క తీవ్రమైన సంకుచితం విషయంలో, కోలిలిథియాసిస్ విషయంలో మరియు వ్యాధి తీవ్రతరం అయినప్పుడు ఇటువంటి చికిత్స తప్పనిసరిగా వదిలివేయబడాలి.

శానిటోరియంలు తరచుగా ప్రేగులను శుభ్రపరిచే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి, ఇది మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి, టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి, అలెర్జీలను తగ్గించడానికి, మొదలైనవి ప్రధాన ప్రక్రియ పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ. దాదాపు ఏదైనా శానిటోరియం దీనిని అందించగలదు; ఈ సందర్భంలో, పేగు ప్రక్షాళన ప్రత్యేక పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ పరికరాన్ని ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది. సగటున, 5-8 విధానాల కోర్సు సూచించబడుతుంది, కానీ ఇది సూచనలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు అటువంటి పేగు చికిత్సను నిర్వహించాలనుకుంటే, శానిటోరియం మీకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని నిర్ధారించుకోవాలి (ఉదాహరణకు, గజ్జ లేదా ఉదర హెర్నియాలు).

మీకు చర్మ సమస్యలు, అధిక బరువు, పేలవమైన పెద్దప్రేగు పనితీరు లేదా నిద్రలేమి లేదా తరచుగా తలనొప్పి ఉంటే పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ తరచుగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. చికిత్స తర్వాత, వృక్షజాలానికి మద్దతిచ్చే మందులు సిఫార్సు చేయబడతాయి; అవి ఏదైనా శానిటోరియం ద్వారా కూడా సూచించబడతాయి; ఈ సందర్భంలో పేగు ప్రక్షాళన మరింత ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. మొత్తం విధానం పూర్తిగా సురక్షితం, ఇది చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు మరియు సాధ్యమైనంత సౌందర్యంగా మరియు ఖచ్చితంగా నిర్వహించబడుతుంది. శానిటోరియం అందించే ప్రేగుల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి; ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేక పోషణ సహాయంతో ప్రేగులు శుభ్రపరచబడతాయి.

జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చికిత్స కోసం శానిటోరియంలు సిఫార్సు చేయబడిన వ్యాధుల జాబితా చాలా విస్తృతమైనది. వాస్తవానికి, దాని అవసరాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. వ్యాధి తీవ్రతరం అయ్యే కాలంలో శానిటోరియం చికిత్స సూచించబడదు, ఉపశమన దశలో లేదా వ్యాధి క్షీణిస్తున్న దశలో మాత్రమే. దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు మరియు ఆంత్రమూలం యొక్క పెప్టిక్ అల్సర్లకు (పెప్టిక్ అల్సర్ రక్తస్రావంతో సంక్లిష్టంగా ఉంటే, సాధారణంగా ఒక సంవత్సరం తర్వాత మాత్రమే శానిటోరియం సిఫార్సు చేయబడుతుంది), ఆపరేట్ చేయబడిన కడుపు వ్యాధులకు, దీర్ఘకాలికంగా జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క శానిటోరియంలు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. మరియు కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క సబాక్యూట్ వ్యాధులు, ఉదర కుహరంలో శోథ ప్రక్రియల తర్వాత పరిణామాల సమక్షంలో, ఈ వ్యాధుల కోసం, జీర్ణశయాంతర శానిటోరియం అందించే చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది సమగ్రమైనది.

శానిటోరియంను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మొదట మీరు డాక్టర్ సిఫార్సులను వినాలి. వీలైతే మరియు కావాలనుకుంటే, మీరు చురుకైన వినోదం కోసం పరిస్థితులను కలిగి ఉన్న శానిటోరియంను ఎంచుకోవచ్చు, ఎందుకంటే అనేక వ్యాధులు ఒక వ్యక్తి చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు క్రీడలు ఆడటానికి అనుమతిస్తాయి. పిల్లల కోసం శానిటోరియంను ఎంచుకున్నప్పుడు, ఎంచుకున్న శానిటోరియం పిల్లలను అంగీకరించే వయస్సును మీరు పేర్కొనాలి. పిల్లల కోసం ప్రత్యేక చికిత్స నియమావళి మరియు కార్యక్రమం ఏర్పాటు చేయబడినప్పుడు ఇది సరైనది. వివిధ జీర్ణశయాంతర శానిటోరియంలలో. పునరావాస కార్యక్రమాలు కూడా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, పెప్టిక్ అల్సర్ ఉన్న రోగులకు లేదా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వ్యక్తులకు. శానిటోరియం-రిసార్ట్ చికిత్సను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు నమోదు చేసుకున్న చికిత్సకుడు మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ రెండింటి నుండి సిఫార్సులను పొందడం మర్చిపోవద్దు.

శానిటోరియంలు
ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము.
చికిత్స
ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము
శానిటోరియంలలో.

చికిత్స కోసం సూచనలు.

పెప్టిక్ ఎసోఫాగిటిస్ దశ 1-2; అన్నవాహిక పుండు; కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పెప్టిక్ పుండు; దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు; ఉదర అవయవాల అంటుకునే వ్యాధి; కోలిసైస్టిటిస్; ప్యాంక్రియాటైటిస్; కోలిలిథియాసిస్; డౌడెనైట్స్; జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క డిస్స్కినియా.

శానిటోరియంలలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికిత్స.

శానిటోరియంలలో, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, వారు వీలైనంత తక్కువ మందులను రోగి శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు చికిత్స యొక్క ఔషధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. మరియు ఎక్కువగా, జీర్ణశయాంతర చికిత్సలో, జానపద నివారణలు, ఔషధ మూలికల కషాయాలు, మూలికా టీలు, సిరప్‌లు, సహజ కూరగాయల నూనెలు (నువ్వులు, సముద్రపు బుక్‌థార్న్, వేరుశెనగ, బాదం, ఆలివ్, గుమ్మడికాయ, మొక్కజొన్న, వాల్‌నట్ నూనె, ద్రాక్ష గింజల నూనె మరియు చాలా) ఉపయోగించబడతాయి - చాలా ఇతరులు). జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్స చేసేటప్పుడు ఈ నూనెలన్నింటినీ ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించడం వల్ల తక్కువ సమయంలో సానుకూల మరియు సమర్థవంతమైన ఫలితం లభిస్తుంది. కడుపు పూతల మరియు పొట్టలో పుండ్లు కొన్ని వారాలలో తగ్గుతాయి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉండాలి.
శానిటోరియంలలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చికిత్సలో ఆహార పోషణ మరియు సమతుల్య ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కడుపు వ్యాధిని బట్టి, శానిటోరియం వైద్యుడు రోగికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సూచిస్తాడు మరియు వాటిని తయారుచేసే సరైన పద్ధతి (ఆవిరిలో ఉడికించిన, ఓవెన్‌లో రేకులో కాల్చినది) శానిటోరియం రోగులకు జీర్ణశయాంతర చికిత్సలో ముఖ్యమైన పాత్ర ఉపయోగం. స్వచ్ఛమైన నీరు.
ప్రాథమికంగా, శానిటోరియంలు వ్యాధిని బట్టి ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాల (కార్బోనేట్లు, సల్ఫేట్లు, బ్రోమిన్ అయోడిన్ మరియు ఇతరులు) వివిధ విషయాలతో మినరల్ వాటర్ను సిఫార్సు చేస్తాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కొన్ని వ్యాధుల కోసం, మీరు స్థానిక వైద్యం బుగ్గల నుండి కొద్దిగా మినరల్ వాటర్ త్రాగాలి.
శానిటోరియంలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు చికిత్సలలో ముఖ్యమైన భాగం ఔషధ కషాయాల వినియోగం. ఉదాహరణకు, మలబద్ధకం కోసం, మీరు భేదిమందు మిశ్రమాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇందులో క్రింది ఔషధ మూలికలు ఉన్నాయి: బక్థార్న్, ఎండుగడ్డి, ఎల్డర్బెర్రీ, ఓక్ బెరడు, కొత్తిమీర, పుదీనా. మీకు కడుపు నొప్పి ఉంటే, శానిటోరియంలోని నిపుణుడు చమోమిలే మరియు లిండెన్ సేకరణను సిఫార్సు చేస్తాడు. ఒక మూత్రవిసర్జన, మూత్రపిండాలు, ఫైటో-సేకరణ మరియు అనేక ఇతరాలు కూడా ఉన్నాయి.
స్థానిక మినరల్ స్ప్రింగ్స్ నుండి బలహీనమైన మినరల్ వాటర్ వినియోగించబడే ప్రభావవంతమైన చికిత్సా పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి (ఒబుఖోవ్స్కాయా, నిజ్నే-సెర్గిన్స్కాయ, ఉస్ట్-కచ్కిన్స్కాయ, మొదలైనవి).