Šport v mojem življenju na kratko. šport v mojem življenju

"Srednja šola št. 12"

mesto Rzhev, regija Tver

Projekt na:

"Šport v mojem življenju"

Izvedeno:

Učenka 3. razreda

MOU "Šola št. 12"

G. Rzhev

Malygina Daria

Vodja projekta:

Kraljica Margarita

Aleksejevna

Rzhev

2017

Vsebina

Uvod

OdsekI. Zgodovina športa

OdsekII. Šport v našem življenju

2.1. Kaj je šport?

OdsekIII. Praktični del

3.3. Spraševanje in njegovi rezultati.

Zaključek

Uvod

Šport! Kakšna majhna, a zelo pomembna beseda v človekovem življenju. Naše življenje je nepredstavljivo brez športa. Vsakdo nekaj črpa iz športa. Za nekatere je to barvit spektakel, kot predstava. Za druge promocija zdravja. Spet drugi za svoj poklic izberejo šport. Za nas, šolarje, šport pomeni zdravje, telesno pripravljenost, vzdržljivost, odlično zdravje, dobro voljo, samozavest in samozavest. Na žalost v našem času mnogi fantje skoraj ves svoj prosti čas preživijo za računalnikom ali v igralnih dvoranah. A vsako leto v septembru pridejo na našo šolo trenerji iz različnih športnih sekcij in povabijo otroke k športu. Mnogi sošolci vzamejo svoje vizitke z urnikom in obljubijo, da bodo prišli v razred. Potem pozabijo nanje ali gredo v 1-2 razreda in nehajo. Pomislil sem: »Zakaj se moji sošolci nočejo ukvarjati s športom? Mogoče ne vedo veliko o tem, kaj nam daje šport?"

Namen moje raziskave: ugotoviti vpliv športa na zdravje, telesno pripravljenost in študij mojih sošolcev.

Naloge:

naučite se, kaj je šport in zakaj se z njim ukvarjati,

Kaj daje šport

spoznajo vpliv športa na telesno pripravljenost, zdravje,

razmislite o športu, kot je gimnastika,

opraviti anketo in ugotoviti odnos mojih sošolcev do športa,

zaključiti.

Odsek I. Zgodovina športa

Zgodovina razvoja športa ima več deset tisoč let. Človek si že od antičnih časov prizadeva biti močnejši, hitrejši, odpornejši. V tistih daljnih časih so bile te lastnosti potrebne za preživetje človeka. Od takrat so ljudje začeli redno usposabljati svoje veščine, jih razvijati in to znanje prenašati na prihodnje generacije.

Tako so na primer domačini v Avstraliji redno trenirali svoje lokostrelske veščine, kar jim je pomagalo pri uspešnem lovu. Trenirali so tudi veščine, kot so tek, metanje bumeranga. Nekaj ​​podobnega je mogoče najti v drugih kulturah. Na primer, indijanska plemena Amerike so redno trenirala tek na dolge razdalje, dvigovanje kamnov različnih tež in še veliko več. Med afriškimi plemeni so se zelo razširile prakse, kot so mečevanje s palicami, tek z bremenom in rokoborba.

Kar zadeva športna tekmovanja, najzgodnejše omembe tovrstnih dogodkov najdemo v starodavnih rokopisih od 4. do 3. tisočletja pred našim štetjem. Glavne discipline, v katerih so se pomerili udeleženci, so bile lokostrelstvo, jahanje, tek na različne razdalje, rokoborba, sabljanje z različnimi vrstami orožja ter igre z žogo. Omeniti velja tudi bogato športno preteklost Egipta. Znanstveniki so odkrili več kot 400 vrst športnih vaj, upodobljenih na stenah Velikih piramid.

Šport je dosegel svoj vrhunec v času obstoja antične Grčije, kjer so nastale olimpijske igre. V zgodovini športa so še posebej pomembne starogrške olimpijske igre, saj se takrat šport iz utilitarnega, uporabnega orodja spremeni v kulturno vrednoto. Za stare Helene je bil šport neločljivo povezan z duševnim, estetskim in moralnim razvojem, bil je osnova za harmoničen razvoj posameznika. "Ne zna niti brati niti plavati," - tako so rekli v stari Grčiji o nekulturni osebi. In same olimpijske igre so postale praktično utelešenje enotnosti telesa, volje in uma.

Zgodovina športa je bogata z različnimi spektakularnimi dogodki. Ljudje že od antičnih časov trenirajo svoje veščine in to je vedno služilo kot dober način za miren in zdrav način življenja.

Sodobni šport lahko pogojno razdelimo v dve kategoriji: množični šport (tako imenovani "šport za vse") in šport najvišjih dosežkov. In šport najvišjih dosežkov lahko pogojno razdelimo na profesionalne in amaterske.

Zgodovina športa v njegovi sodobni obliki sega v 14. in začetek 20. stoletja. V tem času so se začeli aktivno oblikovati športi, priljubljeni v Rusiji. Tudi v tem času so se oblikovale številne mednarodne športne organizacije, oživilo je olimpijsko gibanje.

Odsek II. Šport v našem življenju

2.1. Kaj je šport?

V razlagalnem slovarju ruskega jezika S. I. Ozhegova je zapisano: "Šport je sestavni del telesne kulture - kompleksi telesnih vaj za razvoj in krepitev telesa." Na svetu je okoli 500 športov. Šport je praviloma poklic, telesna vzgoja pa zabava, čeprav se šport začne s telesno vzgojo.

2.2. Zakaj se ukvarjati s športom?

Šibka oseba lahko vedno postane močna. Vrednost športa ni le v spodbujanju zdravja in telesnega razvoja. Pridobivamo spretnost, hitrost, moč, vzdržljivost in tudi dragocene človeške lastnosti: zbranost in disciplino. Tisti, ki se ukvarjajo s športom, imajo pri študiju manj težav. In kar je najpomembneje, šport nas uči biti prijatelji, znamo se veseliti uspehov drugih, sočustvovati z neuspehi. Rad bi nekaj spregovoril o športu, ki mi je najbližji - gimnastiki.

2.3 Kaj je gimnastika in njene vrste.

Gimnastika je šport, pa tudi del telesne kulture, ki ga delimo na umetniško, športno, ekipno, aerobno, estetsko in akrobatsko gimnastiko. Za okrevanje se izvajajo jutranje vaje, med odmori v šolah potekajo športne vaje, elementi tega športa so vključeni v program telesne vzgoje, včasih pa se izvajajo tudi gimnastične vaje za zdravljenje različnih bolezni med vadbeno terapijo. Razvija vzdržljivost, koordinacijo, trenira ravnotežje, moč, prožnost, daje spretnosti za izvajanje kompleksnih vaj.

Zgodovina razvoja gimnastike.

Gimnastika kot šport izvira iz antične Grčije, izvor tega izraza (gimnazija) pa je tudi grški - v prevodu lahko pomeni "vaditi, poučevati".

Nekaj ​​gimnastične opreme, kot je konj, je obstajalo že v antiki. Gimnastične vaje so se izvajale na konju, da bi obvladali jahanje.

V srednjem veku gimnastike kot take ni bilo, so pa v vojaškem usposabljanju vitezov nedvomno bili gimnastični elementi. Templarjem je bilo na primer prepovedano umik, tudi če je bilo nasprotnikov trikrat več – zato je trening vključeval raztezanje, iznajdljivost in akrobatske elemente za preživetje v neenakem boju.

V poznem srednjem veku so bili poskusi obujanja starodavnih izkušenj gimnastičnih vaj. V tem času se je rodil sklop vaj volzhirovka - na konju, mizi, plezanje po steni, drogu, vaje za ravnotežje na krovu, vrvi.

Gimnastika je bila med potujočimi cirkusanti dobro razvita, a ravno zaradi tega v visoki družbi ni bila zaznana, veljala je za usodo navadnih ljudi. A z razvojem enakosti v družbi se je vse kmalu spremenilo.

Na prelomu iz 18. v 19. stoletje se je v Nemčiji v šolah filantropov teoretično razvila športna tema, gimnastika se je pojavila kot ločen predmet.

Leta 1881 so tri države - Nizozemska, Belgija in Francija ustanovile FEG - Evropsko gimnastično zvezo. Leta 1921 se ta organizacija spremeni v Mednarodno gimnastično zvezo (FIG), ki še danes združuje šport, ritmično gimnastiko, akrobatiko, športno aerobiko in trampolin. Zveza vključuje 125 držav. Leta 1982 je bila ustanovljena Evropska gimnastična zveza, ki danes šteje 46 držav, neodvisno od mednarodne organizacije prireja evropska prvenstva.

Vrste

Umetniška gimnastika je že od leta 1896 olimpijski šport. Kot šport je obstajal v stari Grčiji. Tekmovanja potekajo v preskokih, talnih vajah in različnih napravah - palice, obroči, krov, konj, greda.

Ritmična gimnastika je izvedba vaj (z vrvjo, obročem, trakom, macolom, žogico), ki so združene v glasbeni ples. Obstajajo skupinske vaje, pri katerih športniki uporabljajo tako žoge kot obroče ali eno vrsto predmeta.

Ekipna gimnastika prihaja iz skandinavskih držav, tekmovanja potekajo od leta 1996. Obstajajo tri vrste vaj - tla, akrobatski skoki in mini trampolin. Obstajajo individualne in ekipne razvrstitve, ženske, moški ali oba so vključeni v isto ekipo.

Cirkuška gimnastika - spektakularne predstave na napravah, pritrjenih na tleh (maglice, obroči, trampolini) ali v zraku, zračna gimnastika (cord de volane, trapez, zračna vodoravna palica, platna, obroči in drugo).

Akrobatska gimnastika - pari, skupinske vaje, akrobatski skoki.

Športna aerobika je šport, v katerem je vaje težko usklajevati, poleg tega pa morate komunicirati med partnerji, izvajati posebne aerobne korake. Leta 1995 je aerobika pridobila priznanje in vstopila v Mednarodno gimnastično zvezo.

Različne vrste rekreativne gimnastike.

Vrste wellnessa

Izboljšane vrste gimnastike razvijajo mišično-skeletni sistem, reakcijo, gibljivost, prožnost, moč, izboljšajo aktivnost srčno-žilnega sistema:

Ritmična gimnastika je sestavljena iz skokov, tekaških gibov, nagibov, počepov, ki se izvajajo ob hitri, plesni glasbi.

Joga – različne drže (asane), dihalne vaje in psihoregulacija. Prav posebnosti psihoregulacije vodijo do zaključka, da joga ni nič drugega kot nekakšna vzhodna sekta, ki negativno vpliva na psiho, saj temelji na verskih indijskih praksah. Asane vodijo do prevelikih obremenitev in nepotrebnega raztezanja, zdravilni učinek je možen predvsem s samohipnozo. Škoda joge še ni povsem razumljena. Ker je gimnastika povezana z gibljivostjo, joga pa je večinoma statična, lahko tukaj gimnastične imenujemo le metode raztezanja.

Zdravstvena hoja se izvaja v pospešenem načinu, hitrost je več kot sedem kilometrov na uro. Ker je tek v takšnem tempu lažji od hoje, je ta gimnastična oblika priporočljiva le, če obstajajo kontraindikacije, kot so bolezni srca. Vadba pri pouku telesne vzgoje.

Industrijska gimnastika se nanaša tudi na telesno vzgojo. Načelo je aktiviranje mišic, potrebnih za določeno vrsto dela, pa tudi povečana prekrvavitev med sedečim delom, kjer je delovna produktivnost odvisna od telesnega počutja.

Jutranja vadba ima higienske namene, trenira telo po prebujanju.

Ženska gimnastika je zasnovana tako, da olajša materinstvo, razvije vzdržljivost mišic, trebuha, hrbta, nog in medenice. V to vrsto spada tudi gimnastika za nosečnice po porodu.

Profesionalna gimnastika povečuje telesne zmogljivosti za določeno področje telesne dejavnosti, izboljšuje strokovne sposobnosti.

Atletska gimnastika je namenjena povečanju mišične mase, vzdržljivosti, moči. Povečanje mišične mase je treba obravnavati previdno, saj lahko privede do bolezni srca in ožilja. Razvijati se morate harmonično - izboljšati dihalni sistem, okrepiti krvne žile.

Terapevtska vadba (LFK) je vrsta preprostih gimnastičnih vaj, ki pomagajo pri premagovanju posledic različnih bolezni, predvsem ortopedske narave.

V ZSSR je bila gimnastika izjemno razvita, na to temo je veliko publikacij, a samo poglejte dejstva - ženska ekipa na olimpijskih igrah je bila prva rekordna 10-krat, moška pa petkrat. Larisa Latynina je osvojila 18 olimpijskih medalj, od tega 9 zlatih. Nikolaj Andrianov je na olimpijskih igrah osvojil 15 medalj, od tega 7 zlatih. In leta 1980 je telovadec Alexander Dityatin osvojil osem medalj od osmih možnih, od tega 3 zlate. Leta 1992 je Vitaly Shcherbo (ekipa CIS) osvojil 6 zlatih medalj.

Odsek III . Praktični del

3.1. Gimnastika v moji družini.

V moji družini smo se pogovarjali o prednostih športa v človekovem življenju. Moj oče se z gimnastiko ukvarja že 7 let. Sodeloval je na različnih tekmovanjih in ima spričevala in diplome.

Sama se že tretje leto ukvarjam z gimnastiko in mi je zelo všeč. V telovadnico hodim 4-krat na teden. Vsaka lekcija traja 2 uri. Mama verjame, da je šport veliko delo. Za dosego rezultatov je potrebno veliko truda. Šport me uči premagovati težave, gradi značaj. Mama je prepričana, da imam po zaslugi gimnastike svojo dnevno rutino. Zame je gimnastika cel svet lepote, ki mi ne daje le zdravja, ampak tudi odlično razpoloženje, samozavest.

Moja trenerka je Rumyantseva Tatyana Aleksandrovna. S pomočjo te čudovite osebe spoznavam čudoviti svet – svet gimnastike. Tatyana Alexandrovna svojim učencem razlaga, da morajo ves čas hoditi na trening in se truditi, da jih ne zamudijo. Konec koncev, stalna telesna vzgoja izboljšuje postavo, figura postane vitka in lepa, gibi pridobijo izraznost in plastičnost. Tisti, ki se ukvarjajo s telesno kulturo in športom, povečujejo samozavest, krepijo voljo, kar pomaga pri doseganju njihovih življenjskih ciljev.

Telesna kultura in šport ugodno vplivata na živčno-čustveni sistem, podaljšujeta življenje, pomlajujeta telo in naredita človeka lepšega. Zanemarjanje telesne vzgoje vodi v debelost, izgubo vzdržljivosti, okretnosti in gibljivosti. Nezadostna telesna aktivnost v procesu rasti in razvoja otrok in mladostnikov lahko povzroči številne škodljive posledice: vodi do slabega zdravja, zmanjšanja telesne in duševne zmogljivosti, ustvarja predpogoje za razvoj različnih oblik patologije.

Tatyana Alexandrovna poudarja, da fizična kultura in šport zavzemata posebno pomembno mesto pri oblikovanju in razvoju voljnih lastnosti naše osebnosti, pri spodbujanju materialne in duhovne kulture. Te lastnosti volje so: volja, zadržanost, odločnost, pogum,

samonadzor in drugi.

Šport je nedvomno eno glavnih sredstev za vzgojo gibov, izboljšanje njihove fine in natančne koordinacije ter razvijanje gibalnih telesnih lastnosti, ki so potrebne za človeka. Ampak ne samo. V procesu ukvarjanja s športom se njegova volja in značaj utrdita, izboljša se njegova sposobnost upravljanja samega sebe, hitro in pravilno krmari v različnih težkih situacijah, pravočasno sprejema odločitve, razumno tvega ali se vzdrži tveganja. Športnik trenira poleg svojih tovarišev, tekmuje s tekmeci in se zagotovo obogati z izkušnjo človeške komunikacije, uči se razumeti druge.

Umetniška gimnastika je pot, ki ji marsikdo hodi vse življenje, utrjuje svoje telo, krepi duha, v sebi odkriva vedno več novih sposobnosti in premika meje svojih zmožnosti.

V mojem še malem športnem življenju še ni bilo tekmovanj. Upam pa, da bom kmalu sodeloval in prejel svoje nagrade.

3.2 Nabor vaj za gimnastiko.

Naša trenerka Tatyana Alexandrovna je razvila vrstni red vaj za naše razrede:

vse se začne z ogrevanjem: potegnemo razcepe, naredimo stojalo na rokah, nato naredimo zamahe na švedski steni, dvignemo noge iz kota v kot in naredimo stransko stojalo,

trampolin: 360º skoki,

preidemo na palice: naučimo se narediti sestop in gugalni stol ter dvojne preobrate,

greda: stoja na rokah na majhnem hlodu, skoči v tretji položaj, nato se premaknite na veliko hlodo in storite enako, sedite na vrvi,

proga: stojimo na prstih in se obračamo v različne smeri, stojimo na mostu iz ležečega in stoječega položaja, izvajamo zamah z desno nogo s prehodom v skok in pristanek na polni nogi,

nato naredimo enake zavoje in skočimo na velik hlod,

vrv: plezanje po vrvi brez nog.

moške neravnine: hoja po palicah na rokah.

S tem zaključujemo naše lekcije.

3.3. Spraševanje in njegovi rezultati .

Da bi ugotovil odnos sošolcev do športa, sem opravil anketo, ki je bila sestavljena iz več vprašanj.:

Ali hodiš na športni odsek?

Število fantov in deklet, ki obiskujejo športne sekcije.

Preference otrok pri športu.

Po opravljeni anketi sem tako ugotovilmnogi fantje se ne ukvarjajo s športom. Od 25 anketirancev je večina 17 ljudi, torej 68 % razreda ne obiskuje športnih sekcij. In samo 8 ljudipo šoli hodijo v športna društva, kar je 32 %.

Potem sem želel vedeti, koliko fantov in deklet obiskuje športne sekcije. In ugotovil sem, da se iz razreda s športom ukvarja samo 1 punčka in 7 fantov.

Moje tretje vprašanje je bilo - katere športne sekcije imajo fantje v našem razredu najraje? Sambo sekcijo obiskuje 6 oseb (75 %), na gimnastiko pa 2 osebi (25 %).

Zaključek

Poleg tega vam pouk gimnastike daje občutek veselja do lastnih dosežkov. Česar pred nekaj meseci nisem mogel, zdaj to počnem z lahkoto. In razumem vrednost truda in dela na sebi. Poleg tega sem spoznal, da vztrajnost dobro pomaga pri doseganju kakršnih koli ciljev.

Ni nujno, da ste profesionalni športnik, da bi uživali v športu. Veliko ljudi zjutraj teče, nekdo hodi na aerobiko in fitnes, nekdo igra nogomet. Glavna stvar je, da vam je všeč. In hkrati te naredi fizično močnega in samozavestnega ter ti da priložnost spoznati veliko zanimivih ljudi. Svojo strast želim prenesti na druge fante, jih zanimati, jih uvesti v šport.

Bibliografija

E.N. Litvinov, L.E. Lyubomirsky, G.B. Makson kako postati močan in vzdržljiv.

S.A. Netopin "Šolci o študiju in rekreaciji",

Robert Rothenberg "Zdravo odraščati"

M.Ya. Studenikin "Knjiga o zdravju otrok",

Titov Yu.E. Plezanje: gimnastika na olimpijskih igrah,

Skorokhodov M.N., Sychev A.V., Kunin E.I. Fakulteta za telesno kulturo. zgodovinske strani,

Kuznetsov B.A. Gimnastika v ZSSR. M.,

Turishcheva L.I. Moje življenje je gimnastika. M.,

Samin D.K. Najbolj znani športniki Rusije (članki o V. Chukarinu, B. Shkhlinu, L. Latynina, L. Turishcheva, O. Korbut,

N. Andrianov) M.,

Gimnastika in učne metode: Učbenik za zavode za telesno kulturo / Ed. V.M. Smolevsky. - Ed. 3., revidirano, dodano. - M.: Telesna kultura in šport,

Menkhin Yu.V. Fizični trening v gimnastiki. - M.: Telesna kultura in šport,

Gimnastični večboj: ženske vrste / ur. Gaverdovsky Yu.K. - M.: Telesna kultura in šport,

Gimnastična terminologija: Ref. na tečaju "Gimnastika" / Comp. S.A. Aleksandrov. - Grodno: GrGU,

Petrov P.K. Metode pouka gimnastike v šoli: Proc. za stud. višje učbenik obratov. - M.: Humanit. ur. center VLADOS.

Šport je neverjetna priložnost za človeka, da ohrani svoje zdravje. Redna vadba krepi telo, trenira vzdržljivost, ugodno vpliva na mišice, srčno-žilni in dihalni sistem, zmanjšuje tveganje za razvoj in pojav številnih bolezni. Poleg tega telesna vzgoja strdi značaj, razvija moč volje. Zakaj bi ga torej zanemarili?

Pri nas hitro šport se razvija, reprezentance na mednarodni ravni tekmujejo v različnih športnih disciplinah. Rusija pogosto prevzema nagrade, kar ne more postati razlog za ponos. Z vzbujanjem ljubezni do športa mlajši generaciji dolgoročno prispevamo k prihodnost svoj narod, svoje ljudstvo. Konec koncev se razredi razvijajo ne le fizično, ampak tudi moralno. Športniki v svoji karieri premagujejo številne izzive. Ta naporen trening, grenkoba poraza in malodušje. Toda to v nobenem primeru ne bi smelo biti razlog za odpoved, temveč naj bo spodbuda izboljšati in dosegli nove višine. Iskreno občudujem takšne ljudi!

Moja družina je velika ljubiteljica športa. Vse to po zaslugi očeta, ker je vojaški mož, in to na tem področju fizični trening igra pomembno vlogo. V nas je razvil navado do jutranje telovadbe in pravilne prehrane. Zdaj grem večkrat na teden na bazen in igram košarko. Rad bi dosegel uspeh v svojem poslu in vstopil na mednarodno raven, kjer bom lahko zastopal svojo državo in branil njeno čast in pravico do imenovanja prvak. S starši in mlajšo sestro obožujeva aktivnosti na prostem: kolesarjenje, igre z žogo na mivki, pohodništvo. Za takšnimi dejavnostmi pogosto minejo vikendi. Tako rad preživljam čas, saj prinaša veliko koristi. Ljudje, ki ne razgibajo svojega telesa, veliko pogosteje zbolijo, saj njihovo telo ni tako močno. V starosti imajo takšni ljudje pogosto težave z mišicami, sklepi in notranjimi organi.

Rad imam šport! In kako ga ne ljubiti? Konec koncev je to način, kako nadzorovati svoje zdravje, izgledati dobro, se razvijati kot oseba, krepiti značaj. Vesel sem, da se v moji družini in državi temu vprašanju posveča ustrezno pozornost, brez tega je nemogoče biti zdrav v vseh pogledih. generacije Konec koncev, zdrav duh v zdravem telesu!

Šport je v našem življenju zelo pomemben. General prepričanje je to oseba, ki se ukvarja s športom ne more biti šibek in bolan. fizično neaktiven ljudje se postarajo prej kot tisti, ki najdejo čas za šport dejavnost. In seveda dobro zdravje bolje kot dobro zdravilo.

Ljudje po vsem svetu so radšport in igre. Tudi pri nas se šport zelo popularizira. Najbolj priljubljene vrste športa so nogomet, odbojka, košarka, tenis, umetnostno drsanje, aerobika, ping-pong in plavanje. Veliko ljudi je všeč tek. V šolah in na fakultetah je šport a obvezno predmet. Veliko mladih obiskuje športne sekcije. Nekateri od njih sanjajo, da bi postali profesionalni športniki.

Kar se mene tiče, si ne predstavljam svojega življenja brez športa. Poleti grem vsako jutro na tek, ko imam prosti čas pa obiskujem bazen. Pozimi rada drsati z mojimi prijatelji. Zabavno je. Prav tako obožujem aerobiko. Prvič, aerobika mi pomaga ohranjati kondicijo. Privlači me tudi zato, ker spominja plesati.

Za zaključek bi rad povedal, da sem v to popolnoma prepričan ukvarjanje s športom je najboljši način za ostani fit. Šport krepi naša telesa, it preprečuje od nas se preveč zrediti, in nas naredi bolj samoorganizirane in bolj disciplinirane.

Prevod besedila Šport v mojem življenju. šport v mojem življenju

Šport je v našem življenju zelo pomemben. Verjame se, da človek, ki se ukvarja s športom, ne more biti šibek in bolan. Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, se starajo prej kot tisti, ki najdejo čas za šport. In seveda je dobro zdravje boljše od dobrega zdravila.

Ljudje po vsem svetu imajo radi šport in igre. Tudi pri nas je šport zelo razširjen. Najbolj priljubljeni športi so nogomet, odbojka, košarka, tenis, umetnostno drsanje, aerobika, ping-pong in plavanje. Mnogi ljudje obožujejo tek. Šport je obvezen predmet v šolah in na fakultetah. Številni najstniki obiskujejo športne klube. Nekateri od njih sanjajo, da bi postali profesionalni športniki.

Kar se mene tiče, si življenja brez športa ne predstavljam. Vsako jutro poleti grem na tek in ko imam čas grem na bazen. Pozimi rad drsam s prijatelji. Zabavno je. Zelo rada se ukvarjam tudi z aerobiko. Prvič, aerobika mi pomaga pri kondiciji. Izbrala sem tudi aerobiko, ker je kot ples.

Za zaključek bi rad povedal, da sem popolnoma prepričan, da je šport najboljši način za ohranjanje kondicije. Šport krepi naše telo, preprečuje debelost ter nas naredi bolj organizirane in disciplinirane.

Dodatni izrazi

• prepričanje- vera, mnenje, prepričanje
• da se ukvarjam s športom, ukvarjati se s športom- športaj
• neaktiven- neaktiven, neaktiven
• dejavnost- dejavnost
• dobro zdravje- dobro zdravje
• rad ljubezen (nekaj narediti)
• tek- tek
• obvezno- obvezno
• drsati- drsanje, drsanje
• biti podoben- biti podoben, biti podoben
• ohraniti kondicijo- ohraniti formo
• preprečiti- ovira
• zrediti se- zrediti se, zrediti se

Šport igra zelo pomembno vlogo v mojem življenju. Ne predstavljam si niti enega dneva brez športa. Ko sem začel hoditi v šolo, sem se takoj vpisal v košarkarski odsek. Zelo rad sem igral v ekipi in v tem športu sem dosegal dobre rezultate. Vsi fantje v ekipi so me cenili. Rada sem hodila na tekmovanja. Imeli smo zelo dobrega trenerja, ki nas ni samo naučil pravilno igrati košarko, ampak nam je tudi pokazal različne športne vaje. Te vaje mi še vedno pomagajo ohranjati dobro fizično kondicijo.

Karate sem začel v četrtem razredu. O karateju sem si ogledal veliko filmov in zanimalo me je, da bi se tudi sam preizkusil v tem športu. Želela sem se tudi naučiti, kako se postaviti zase in za svoje bližnje, saj je v življenju vse mogoče. Obvladal sem osnovne metode karateja in po štirih mesecih sem prenehal hoditi na karate sekcijo.

Malo kasneje sem začel igrati nogomet. Že več kot eno leto hodim v nogometno šolo. Velikokrat se udeležujemo raznih tekmovanj in naša ekipa pogosto zmaga. Zelo sem zadovoljen. Doma imam že veliko zbirko medalj, ki sem jih dobil z igranjem košarke in nogometa. Moji starši so se najprej spraševali, zakaj se moje športne preference tako hitro spreminjajo. Toda potem so to zdržali, saj sem v vsakem športu, s katerim sem se ukvarjal, nekaj dosegel. Oče mi je nekoč rekel, da je zelo ponosen name in moje zmage in dosežke. Tisti dan sem se počutila res srečno.

Vsako jutro začnem s telovadbo. Alarm vedno nastavim sam, glede na čas, ki ga potrebujem, da se napolnim, stuširam in zajtrkujem. Če zjutraj izvajate preproste vaje, ste napolnjeni z živahnostjo in odličnim razpoloženjem za ves dan.

Z veseljem gledam tudi številne športe na televiziji. Rad gledam nogometne tekme, boksarske tekme, hokej. Zdaj sanjam, da bi se naučil igrati hokej. Upam, da se bodo te sanje kmalu uresničile. Brez športa si preprosto ne morem predstavljati svojega življenja.

Skupaj s člankom "Esej na temo "Šport v mojem življenju" berejo:

Vloga športa v človekovem življenju (esej)

Obstajajo ljudje, ki jim je šport smisel življenja. Ti športniki so znani po vsem svetu. So mojstri športa in postavljajo osebne rekorde, osvajajo zlate medalje. Ta šport se imenuje profesionalni.

Želim pisati o amaterskih športih, ki so na voljo vsem. Šport igra veliko vlogo v življenju ljudi. Krepi zdravje, vzgaja značaj, naredi človeka močnega in odpornega, kali telo. Poleg tega menim, da igranje športa razveseli.

Verjamem, da bi se moral vsak človek ukvarjati s športom. Šport krepi zdravje, razvija fizične podatke. Oseba, ki se ukvarja s športom, je takoj vidna. Odlikuje ga pamet, lepa drža. Ni čudno, da pravijo: "Zdrav duh v zdravem telesu!" Ljudje, ki se ukvarjajo s športom, manj zbolijo. Telesna vadba mnogim ljudem povrne zdravje. Prebral sem o ruskem cirkusantu Dikulu, ki je nastopil s številko, kjer je dvigoval kilogramske uteži. Zgodila se mu je nesreča - zaletel je v prometno nesrečo. Kasneje je bil v bolnišnici z zlomljenim hrbtom.

Zaradi vsakodnevnih telesnih vaj se je lahko vrnil v normalno življenje in znova nastopal v cirkuški areni. Verjamem, da je to korist športa.

Šport prinaša veliko veselja. Ljudje hodijo v klube, hodijo v športne klube, igrajo športne igre, se kalijo in komunicirajo z novimi ljudmi. Športne ekipne igre prinašajo veselje do zmage. Potovanje v različna mesta in države na tekmovanja je najbolj zanimiva plat športa.

Vse to in še več prinaša veliko veselje.

Šport gradi človekov značaj. Ukvarjanje s športom krepi voljo, disciplinira ljudi. Leni človek ne bo vsak dan zgodaj vstajal, da bi šel na tek, se polil s hladno vodo. Samo ljudje močne volje so sposobni biti prijatelji s športom. Po mojem mnenju besede iz pesmi: "Pravi moški igrajo hokej, strahopetec ne igra hokeja" - prav to potrjujejo.

Nič ni pomembnejšega od zdravja ljudi, in da bi bili zdravi, se morate ukvarjati s športom. To bi morali vedeti vsi! Ni zaman, da imajo vse predšolske in šolske ustanove ter celo univerze program telesne vzgoje za otroke in mladostnike. Verjamem, da bi moral biti moto vsakega človeka: "Gibanje je življenje!"