Izboljšanje dikcije s pluto. Treniramo dikcijo

Glas lahko prepriča poslušalce, pridobi zaupanje ali odtuji. To je še posebej pomembno pri telefonskih konferencah in telefonskih pogovorih, ko je glas vaše edino orodje.

Veliki starogrški govornik Demosten je imel šibek glas, mehko dikcijo, hrbet in šepetanje. Govoril je tako, da je v ustih valjal kamenčke in dosegel velik uspeh. Danes obstaja varnejši način za izboljšanje dikcije - govoriti z zamaškom v zobeh. To je najboljša vaja za dikcijo, izvajajo jo vsi, ki delajo na televiziji. V igralskih šolah zamašek celo privežejo na vrvico in ga obesijo okoli vratu za vadbo kadarkoli.

Vinski zamašek je treba vpeti med sprednje zobe (2-3 mm čez linijo zob), usta naj bodo odprta, zobje naj bodo izpostavljeni. V tem položaju večkrat na dan govorite in glasno brajte 5 do 10 minut. Vaja razvija artikulacijski aparat in glasilke (prenesejo del obremenitve, ko artikulacijski aparat ne zmore, morajo kompenzirati, da "ustnice ne morejo").

Učinkovito je tek s slušalkami v ušesih, ponavljanje vsega, kar reče za govornikom. Ko tečete, ste zadihani, to bo povzročilo dodatne težave za govorni in dihalni aparat. Na koncu vadbe boste lahko uživali v jasni dikciji, ki se bo izkazala sama od sebe.

Če vas muči jecljanje, upoštevajte preverjeno metodo: vsak dan prepišite več strani knjižnega besedila. Med pisanjem človek v svojih mislih izgovori besedilo in duševno je nemogoče jecljati. Postopoma boste brez obotavljanja začeli govoriti na glas.

Zvijača jezika - ni zelo prijetna, vendar popolnoma izboljša dikcijo. Rezultati so slišni že 3. dan in ostanejo še dolgo, če še naprej razvijate dikcijo. Pomemben pogoj: govoriti jih morate glasno.

Obstajata dve vrsti zvijača jezika:
- za možgane - je enostavno izgovoriti, vendar so besede zmedene (Clara je ukradla korale Karlu
- za jezik - če ti je težko govoriti sikajoče (Varvara, ki je postala čustvena, je začutila nesočutno Vavilo).
Ne poskušajte takoj hitro izgovoriti zvijača. Najprej ga obvladajte v počasnem tempu, preberite zlog za zlogom, nato preklopite na povprečen tempo in šele nato pospešeno izgovorite sukanje jezika.

Poskusite izgovoriti zvijačo z različnimi intonacijami (presenečeni, ogorčeni, vprašujoči itd.) ali jo zapenjajte v skladu z melodijo pesmi.

Povežite gibanje z vrtečico jezika: počep, skok, ples.

Poleg zvijačev zapišite in dodelajte fraze in besede, ki vas pogosto znova sprašujejo – v teh besedah je kombinacija črk, ki za vas ni dobra, morate jo razjasniti.

Za spanje spi v očalih – pomagajo sprostiti vse mišice obraza, vključno z ustnicami in čeljustjo. To izboljša dikcijo.

Razvoj artikulacijskega aparata

Vaše občinstvo skrbi za zvok vašega glasu in jasnost vaših besed. Glasovni trening je enostaven, če izvajate vaje za artikulacijo. Razvija jezik, ustnice, lica, nebo, spodnjo čeljust in pomaga, da je vaš govor jasen in lahko slišen.

Razvoj artikulacijskega aparata olajša glasno branje, pomaga pravilno postaviti naglase, narediti potrebne poudarke in intonacije.

Za čisto tvorjenje zvokov razvijajte jezik: z jezikom »očistite« dlesni, naredite »bode« z jezikom na licih, premikajte se po nebu, iztegnite jezik, kliknite nanj.

Ogrevanje za čeljust: primite se z obema rokama na spodnjo čeljust in jo večkrat odprite brez napora, ne nenadoma, le s pomočjo rok – ta vaja pomaga razbremeniti napetost podmandibularnih mišic.

Ogrevanje za lica: napihnite lica, "zavaljajte" zrak v ustih, nato sprostite napetost z "whoa".

Da bo govor jasen in enostaven, razvijajte ustnice: iztegnite ustnice s "cevko" in se vrtite v krogu v obe smeri, recite "ooty - ooty", raztegnite se s cevko in z njimi zagrabite zrak, udarite s sproščenimi ustnicami. "pet-pet-pet" in jih zberite na "p-b-p-b", potegnite ustnice čez zobe.

Recite si "ma", "mama" in tudi "ha" na polovici izdiha. Hkrati je treba dvigniti nebo, položaj ust kot pri zvoku "O" - te vaje naredijo zvok globlji in glasnejši.

Nastavitev govornega glasu

Redno morate trenirati svoj glas - to je glavno orodje v javnem nastopanju, ki ga je treba uporabiti s koristjo.

Glasovni trening vključuje vaje, ki jih je treba izvajati vsak dan, stoje pred ogledalom.

Za vadbo spodnjega diafragmatičnega dihanja (»trebuh«). Stojte naravnost, noge v širini ramen, sprostite ramena in glavo. Roke ovijte okoli ramen, stisnite prsni koš, s prsti tesno pritisnite na lopatice. Vdihnite s trebuhom, vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta, prsti se ne smejo premikati, ramena se ne smejo dvigniti in komolci se ne smejo premikati.

Stojte naravnost, zravnajte roke pred prsmi, dlani obrnite drug proti drugemu. Globoko vdihnite skozi nos in ostro raztegnite roke v strani, nato pa počasi združite roki in izdihnite skozi usta z zvokom »zzzzzz«. Ko se dlani dotakneta druga druge, izpustite dih.

Če želite "ogreti" glas, morate stati naravnost, se sprostiti, dihati s trebuhom. Fold your palms like a mouthpiece, "show" your throat to the doctor, lower your larynx, inhale and say "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaars". To naredite večkrat, povečajte glasnost, vendar brez napenjanja.

Če se glas sliši napeto in ga je treba sprostiti, odprite usta, sprostite obrazne mišice, vdihnite in izdihnite, 4-5 krat pretresite čeljust navzgor in navzdol. Prav tako lahko škripate, podobno kot zvok odpiranja vrat, medtem ko je čeljust spuščena, zobje pa ne smejo biti zaprti.

Uporabite zvijačo - recite "lri-lre-lra-lro-lru-lry", najprej počasi, nato pa pospešite. Pomembno je, da dobro artikulirate, izgovorite z drugačno intonacijo, kot sta vprašanje in odgovor. Nato sprostite mišice ust - med izdihom recite "Truu".

Da bi bil zvok prost in koncentriran, morate ujeti nizek položaj grla. Če želite to narediti, morate spustiti čeljust na prsi, široko odpreti usta, spustiti koren jezika navzdol, kot da bi zdravniku pokazali grlo, zmanjšajte napetost in 2-3 krat zehate.

Morda vsi poznajo zgodbo o starogrškem filozofu Demostenu, ki se je že kot otrok po naključju razveselil govora določenega govorca, ki ga je slišal, in se je čez nekaj časa tudi sam odločil, da bo besedo uporabil kot svoje glavno orodje.

Demosten je v gibanju polnil usta s kamenčki in poskušal doseči razumljivo artikulacijo odlomkov iz pesmi, ki jih je prebral iz spomina, in se s tem znebil pomanjkljivosti v svojem govoru. Vsakodnevni treningi so mu koristili in mu dali priložnost, da je postal znan kot najboljši govornik svoje dobe.

Dobra dikcija- to je pokazatelj razsvetljene osebe, njegovega tehtnega dostojanstva, ki ga je mogoče uporabiti v številnih življenjskih primerih. Morda bo enostavno napisati kompetentno in vizualno besedilo, vendar ga ne bo tako enostavno izgovoriti. Nejasna dikcija govora lahko ovira in moti dobro naučeno delovanje.

Pravzaprav je mogoče po želji popraviti vse napake v dikciji. Kako hitro izboljšati govorno dikcijo? To zahteva redno usposabljanje.

Trening dihanja

Zasoplost je brez dvoma težava, s katero se srečujemo tudi v vsakdanjem življenju. Trening diafragme lahko to odpravi. Odlično delo za izboljšanje dikcije je petje samoglasnikov ob izdihu. Sprva bo dihanje dovolj za kratek čas, s stalnimi vajami pa lahko dosežemo 20 sekund.

Naslednja faza treninga je korekcija višine glasu. Lahko trenirate, vadite dihanje, kot da bi upihali plamen sveče.

Vaje za izboljšanje dikcije

Obstaja veliko uporabnih vaj, ki lahko v kratkem času izboljšajo dikcijo in jasnost govora. Tukaj je nekaj izmed njih:

Vaja številka 1. Artikulacijski naboj.

široko odprite usta in počasi premikajte čeljust naprej in nato nazaj;
stojte naravnost in, držite roke na prsih, se nagnite naprej, ob izdihu govorite tiho in vlečete samoglasnike "o", "u", "s";
z zaprtimi in odprtimi usti, napenjajte konico jezika, jo izmenično naslonite na desno in levo lice;
v nasmehu odprtih ust popeljite z jezikom po spodnjih in zgornjih zobeh in brez premikanja čeljusti preštejte vsakega posebej.

Vaja številka 2. Zvijače jezika za razvoj dikcije.

Kako hitro izboljšati dikcijo? Za to so zvijače jezika popolne. Združujejo različne zvoke. Pomislite na drvarje, ki so posekali hraste, ali na štiri želve s štirimi želvami. Če želite izboljšati dikcijo, lahko rečete zvijače jezika, tako da daste oreščke v usta (iz filma "Karneval"). 5 zvijačev z različnimi sozvočji je dovolj, da se znebite govornih napak.

Vaja številka 3. Poslušanje lastnega glasu s posnetkov diktafona.

Zvok našega glasu sploh ni to, kar mislimo. Prebrati morate katero koli pesem in jo posneti na diktafon. Nastali posnetek je treba poslušati. Poskusite popraviti slišane pomanjkljivosti naslednjič. Snemati morate, dokler ne dobite popolnega učinka.

Video - Kako izboljšati govor in dikcijo

Rednost ponavljanja

Za vaje za dobro dikcijo porabite 10-15 minut na dan.

Na naslednjo nalogo je treba prestopiti šele potem, ko je prejšnja dovolj jasno razdelana. Redne vaje vas bodo rešile pred vprašanjem, kako izboljšati dikcijo in narediti govor jasen in razumljiv.

Roto-faringealna gimnastika

Izziv za vadbo- aktivirajte delo mišic mehkega neba in žrela, okrepite njihovo živčno-mišično osnovo, sprostite mišice vratu in vratu pred stiskanjem mišic.

Dober učinek pri razvoju fonacijskega dihanja, vzgoji govornega glasu daje govor, izrečen sam sebi. Uporablja se lahko ne le pri dihalnih vajah in vajah z besedili, temveč predvsem pri intrafaringealni artikulaciji (vaja 10–13).

Zelo uporabne vaje z izgovorjavo nosnih soglasnikov s stisnjenim nosom. Refleksno povzročijo močno dviganje palatinske zavese, jo aktivirajo, odpravijo zastoje, saj zračni val, ki je pri normalni izgovorjavi besedila naletel na oviro (stisnjen nos), nehote "vrže" zvok naprej in razbremeni napetost iz grla. Med začetnim usposabljanjem je bolj priročno, da s stisnjenim nosom izgovorite samo prvo polovico jezikovne zvijače, jo takoj izgovorite prosto, nato pa drugo polovico besedila izgovorite z enakimi tehnikami (Pr. 14–15).

vaje.

1. "Želim zehati, a ne zeham."

Postanite naravnost, noge rahlo narazen, položaj telesa - "na količku". Začetek zehanja: želim zehati, a ne zeham. Jezik leži ravno ob spodnjih sprednjih zobeh; rahlo odprite usta, potegnite v zrak, široko odprite žrelo; med zehanjem se jezik, ki se močno upogne navzdol, povleče nazaj in se napne; palatinska zavesa se hkrati dvigne in tvori gladke robove oboka. Držite grlo v tako napetem položaju 4-5 sekund, nato spustite palatinsko zaveso in sprostite mišice grla. Ponovite 3-4 krat. Ta vaja krepi mehko nebo, širi grlo, je preprečevanje akutnih okužb dihal.

2. Preglejte votlino žrela pred ogledalom, pri izdihu pa "AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC", medtem ko se samoglasniki artikulirajo brez zvoka, medtem ko zvok " X" je treba slišati razločno.

3. "Želim izgovoriti zvok" A ", vendar ne morem."

Začetni položaj je enak; spodnja čeljust je spuščena navzdol kot pri izgovorjavi zvoka "A"; jezik leži na dnu ust in se vleče nazaj. Palatinska zavesa je močno dvignjena in napeta, (tiha artikulacija zvoka "A"). Držite grlo v tem položaju 4-5 sekund. Vajo ponovite 3-4 krat.

4. "Želim izgovoriti zvok" P ", vendar ne morem."

Začetni položaj je enak; ustnice so tesno zaprte in napete, zobje odprti, jezik leži spodaj, močno potegnjen za koren jezika, medtem ko se žrelo odpre. Velum neba je aktivno dvignjen in napet ter tvori enakomeren obok in visoko kupolo. Poskusite izgovoriti zvok "P" z močno napetostjo ustnic, kot da bi prebili pregrado, vendar ne za izvedbo tega gibanja.

5. Izpiranje grla z samoglasniškimi zvoki - E - A - O– U - Y - I. Začetni položaj je enak. Pri artikulaciji sodelujejo le mišice grla, ustnice ostanejo negibne. Mentalno spremljajte delo žrela.

6. Začetni položaj je enak. Spustite glavo navzdol in poskušajte odpreti žrelo čim širše. Ponovite 5-krat.

7. Začetni položaj je enak. Tiho nagnite glavo nazaj, pri tem pa ne vlečete za vrat (občutek "debelega vratu") in poskusite odpreti žrelo širše. Ponovite 5-krat.

8. Začetni položaj je enak. Obrnite glavo v desno in levo, poskušajte odpreti žrelo čim širše. Ponovite 5-krat.

9. Začetni položaj je enak. Nagnite telo naprej in nazaj, poskušajte odpreti žrelo čim širše. Ponovite 5-krat.

10. Stojte vzravnano, noge rahlo narazen, roke prosto visijo ob telesu (položaj telesa "na klin"): večkrat zapored počasi in tiho izgovorite eksplozivne soglasnike k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Nato miselno izgovorite samoglasnike a-uh-oh. Med miselno izgovorjavo samoglasnikov osredotočite vso pozornost na delo žrela. Ponovite 4-6 krat.

11. Začetni položaj je enak; ponovite prejšnjo vajo, vendar med miselno izgovorjavo samoglasnikov nagnite glavo navzdol, dokler se brada ne dotakne prsnice; vrnite se v začetni položaj (glava naravnost).

12. Naredite isto vajo, miselno izgovorite samoglasnike Ojoj rahlo nagnite glavo nazaj, pa tudi med nagibanjem glave v desno in levo ramo, nato se vrnite v začetni položaj. Te in podobne vaje je koristno izvajati po higienskih in vibracijskih masažah v predelu vratu in prsnega koša.

13. Začetni položaj je enak; naredite mehke, proste, počasne krožne gibe glave od desne proti levi in od leve proti desni, pri čemer izgovorite naslednje kombinacije soglasnikov z samoglasniki: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - njemu; rot - gna - gno - gnu; vedeti - vedeti - vedeti - vedeti; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

Ponovite 5-krat. V bodoče lahko pri teh in podobnih vajah uporabite besedila vrtoglavic in pregovorov.

14. "Naš polkan iz Bajkala lakal."

Izgovorite to besedilo, držite se za nos s palcem in kazalcem desne roke, nato ga izgovorite prosto, brez stiskanja; enako storite z drugo polovico besedila: "Polkan je lagal, Baikal ni plitve."

15. »Na plitvini smo leno ulovili mika, / na plitvini smo ulovili linja.

Ali nisi prijazno molil za ljubezen / in me vabil v megle izliva.

Izvaja se podobno kot prejšnja vaja. Ta vaja je še posebej uporabna pri pogostih prehladih ali pri slabi navadi govorjenja skozi nos.

Nastavitev pravilnega položaja zvoka

16. "Stokanje".

Začetni položaj: lezite s telesom na mizo, sprostite se, obesite roke kot biči od mize navzdol; glava leži na mizi z licem navzdol; noge, pokrčene v kolenih, se sproščeno dotikajo tal; spodnji del trebuha se naslanja na rob mizne plošče.

Predstavljajte si, da vas boli vse: glava, grlo ... Poklicati morate nekoga od sorodnikov, ki so v isti sobi, jih opozoriti nase. Glasovni napor, zlasti povezan s fizično napetostjo grla, povzroča bolečino. Reci: “mmmm…mmmmmm….mmm…” Stok bi moral biti podoben rahlemu sokanju, ki se je pojavilo na "konicah" pokritih ustnic. Dihanje mora biti dovolj aktivno. Ne obremenjujte grla, aktivne so le dihalne mišice in ustnice.

17. "zibelka"

Sedite udobno in svobodno ter ohranite pravilno držo. Predstavljajte si, da uspavate otroka. Utrujeni ste, sami želite spati, a dojenček še vedno ne zaspi. Uspavajte ga s tihim mukanjem skozi zaprte ustnice: »mmmm…mmm…. mmm…" ampak ne poj. Zvok se rodi na "konicah" ustnic. Zamahajte malo v ritmu zibelke.

Nato vajo zakomplicirajte tako, da na koncu vsakega soglasja sprostite samoglasni zvok "a": "mmmm ... mmm ... mmm ...". Zdi se, da se samoglasniški zvoki izpihajo skozi rahlo zbrane ustnice, kot za piščalko.

18. "Prozivka v gozdu."

Predstavljajte si, da ste v gozdu. Pokliči prijatelje v bližini: "Aaaah-ayyyl" Glas naj zveni mehko, brez napetosti, podoben oddaljenemu odmvu na odmevu. Ne odpirajte ust preširoko, zvoki se ne smejo pojavljati v ustni votlini, temveč na "konicah" ustnic. Nihče se ni oglasil ... Pokličite malo bolj aktivno: »Hej-hej-hej!» Spet nihče ... Pokliči še glasneje: "Oooh-hoo-hoo!" Prepričajte se, da zvok ostane na ustnicah.

19. »Premogovniki«.

Predstavljajte si, da prodajate premog. Sprva tiho, brez napetosti, monotono, na eno noto, narišite besedo “uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiiiiii…”. Zvoki se morajo pojaviti na "konicah" ustnic, nato lahko povečate moč zvoka, ga postopoma dvignete do najglasnejšega zvoka, in nazaj, postopoma zmanjšajte zvok, ga pripeljete do tihega zvoka. Prepričajte se, da zvok ostane na ustnicah. Občutite, kako, naslonjen na diafragmo, tvori zvočni val, kjer je moč zvoka odvisna od gostote napetosti diafragme in sposobnosti, da se prsni koš čim dlje zadrži v razširjenem položaju.

Vaje za lajšanje napetosti v okcipitalnih mišicah:

20. Stojte naravnost, noge rahlo narazen, roke prosto visijo ob telesu: z rahlim gibom nagnite glavo nazaj, izgovorite naslednje zvočne kombinacije: GAI, MAI, NAI, WAI, GIVE.

21. Začetni položaj je enak; dvignite ramena, izgovorite zvočne kombinacije: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Začetni položaj je enak: "zavrtite" vrženo glavo v desno, nato v levo, izgovorite naslednje zvoke: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Vaje za odstranjevanje sponk spodnje čeljusti

23. Postani naravnost, noge rahlo narazen. Položaj telesa je "na klinu", z desno roko podprite komolec leve roke, tako da se leva pest naslanja na spodnjo čeljust in ustvarja upor proti njej.

24. Nežno spustite spodnjo čeljust, izgovorite naslednje kombinacije zvokov: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Stojte vzravnano, noge rahlo narazen, z desno roko primite spodnjo čeljust z brado, dlan leve roke položite na zadnji del glave: izgovorite besede s udarcem "A", hkrati pa ustvarite in razbremenite pritisk med izgovarjanjem besed para, darilo, toplota, karta, šolska miza, palica, vedeževalka itd.

26. Sedite na stolu za mizo, položite brado na mizo, roke prosto ležijo na kolenih. Ne da bi dvignili brado od mize, izgovorite naslednje kombinacije zvokov kot navzgor: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Postani naravnost, položaj telesa je »na klinu«, roke prosto visijo vzdolž telesa; preverite svobodo vratnih mišic z obračanjem glave v desno, v levo, nagnjenjem glave navzgor, navzdol.

28. Na glas izgovorite, poskušate govoriti tiho, naslednje kombinacije zvokov:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMOM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLAM;

LLLLLLLAN, LLLLLLLLAN, LLLLLLLLON.

Med izgovarjanjem teh kombinacij rahlo pogladite vrat in zgornji del prsnega koša (naravno ali ob straneh do pazduh) bodisi z levo ali z desno roko od zgoraj navzdol.

Artikulacijska gimnastika za ustnice.

29. Potegnite ustnice v cev, raztegnite v nasmeh - kotičke ustnic navzgor (ponovite 5-6 krat).

30. Potegnite ustnice v cev, raztegnite v nasmeh - kotičke ustnic navzdol (ponovite 5-6 krat).

31. Potegnite ustnice v cev - gibanje tube v desno, levo, gor, dol, krožni gibi tube v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca (spodnja čeljust je negibna).

32. Potisnite zgornjo ustnico čez zgornje zobe in tako razkrijete zobe, medtem ko je ustnica tesno pritisnjena na zobe (ponovite 5-6 krat).

33. Spodnjo ustnico potisnite čez spodnje zobe in tako razkrijete zobe, medtem ko je ustnica tesno pritisnjena na zobe, ne da bi štrlela (ponovite 5–6 krat).

34. Spremenljivo drsenje zgornje in spodnje ustnice po zgornjih in spodnjih zobeh (ponovi 5–6 krat).

35. Hkratno drsenje zgornje in spodnje ustnice po zgornjih in spodnjih zobeh (ponovi 5–6 krat).

36. Ob izdihu naredite zvok P-P-P-P-P...

37. Ob izdihu naredite zvok B-B-B-B-B…

38. Izdihnite izmenično zvoke P in B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBB…(proga, tako da so ustnice stisnjene na zobe in lica ne nabreknejo).

Artikulacijska gimnastika za jezik.

39. Jezik ravno leži na spodnji ustnici (usta rahlo odprta); povlecite koren jezika čim bolj nazaj, se vrnite v prvotni položaj (ponovite 5-6 krat).

40. Masirajte s konico jezika trdega neba vzdolž in čez, s krožnimi gibi jezika na desno in levo stran (spodnja čeljust je negibna).

41. Zaprta usta, odprti zobje; jezik se pomika v desno, v levo, naslonjen s konico na desno in levo lice (spodnja čeljust je negibna).

42. Jezik ravno leži na spodnji ustnici (usta rahlo odprta); dotaknite se zgornjih alveolov s konico jezika, vzemite začetni položaj; dotaknite se konice jezika do srednjega dela trdega neba, vzemite začetni položaj; s konico jezika se dotaknite zadnjega dela trdega neba, vzemite začetni položaj (ponovite 5-6 krat).

43. Zaprta usta; dotik, ki se komaj dotika s konico jezika, zgornji sprednji zobje - I.P .; močno naslonite s konico jezika na zgornje sprednje zobe - I.P. (ponovite 5-6 krat).

44. Masirajte zunanjo stran dlesni z jezikom v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca; spodnja čeljust je negibna (ponovitev 5-6 krat v eno in drugo stran).

45. Odprta usta; dotaknite se konice jezika zgornje ustnice, desnega kota ust, spodnje ustnice, levega kota ust; enako v obratni smeri; spodnja čeljust je negibna (ponovitev 5–6 krat).

46. Usta odprta za zvok AMPAK, razdalja med zobmi je 2 prsta, iztegnite jezik z vbodom (pazite, da ne leži na spodnji ustnici, ampak je na teži); jezik se premika v desno, v levo, kot da bi poskušal doseči desno in levo uho; jezik se premika navzgor in navzdol, kot da bi poskušal doseči konico nosu in brade; krožni gibi jezika na desno in levo stran.

47. Iztegnite jezikovno lopatico, kolikor je le mogoče, jo zvijte v cev in potegnite v ustno votlino s korenino jezika čim globlje, pri čemer potegnite zrak (ponovite 5-6 krat).

48. Izgovarjajte gluhe zvoke brez sodelovanja glasu in zvočne zvoke s sodelovanjem glasilk: T-T-T-T-T; D-D-D-D; DDDDDDD…; T-T-T-T-T-T; D-D-D-D; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR… RrRrRrRrRr..; RRRRR-RrRrRrRrRi, RRRRR-RiRrRiRiRi, RRRRR-RiRiRiRiRi; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SSSSS, 33333..; H-H-H-H-H; shch-shch-shch-shch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SHCHSHCHSHCH..; F-F-F-F-F; Sh-Sh-Sh-Sh-Sh; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; K-K-K-K-K; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O.

Artikulacijska gimnastika za spodnjo čeljust:

49. Usta zaprta, ustnice zaprte; spustite spodnjo čeljust navzdol na razdaljo zvoka A, vzemite začetni položaj (ponovite 5-6 krat).

50. Spodnja čeljust je rahlo spuščena navzdol; gladko gibanje spodnje čeljusti v desno, levo, naprej, nazaj; krožni gibi spodnje čeljusti v desno in levo (izogibajte se nenadnim gibom).

51. Z desno roko primite levo roko pod komolec, s pestjo leve roke pa podprite spodnjo čeljust. Spodnjo čeljust spustite proti uporu pesti brez zvoka in z zvočnimi kombinacijami: ON, ON, HA; DA DA DA; MAJ, MAJ, MAJ; FANT, FANT, FANT; DAJ, DAJ, DAJ(te vaje so dobre za odstranitev submandibularne sponke).

Lep govor je pomemben dejavnik za uspeh v vaši karieri in osebnem življenju. Zvijače jezika za razvoj govora in trening dikcije. Nasveti - kako delati na zvijalcih jezika.

»Še redkeje je na odru slišati dobro besedno besedo, vztrajno v tempu, jasno v ritmu, jasno v dikciji, v izgovorjavi in v prenosu misli. Naš krožnik ni jasen, ampak zamegljen, težak, zmeden. To ni zvijača jezika, ampak klepetanje, pljuvanje ali prelivanje besed. Zvijačo jezika je treba razviti z zelo počasnim, pretirano jasnim govorom. Od dolgega in ponavljajočega se ponavljanja istih besed v jezikovni zvijači se govorni aparat izboljšuje, tako da se uči opravljati isto delo v najhitrejšem tempu. To zahteva nenehno prakso in to morate storiti, saj odrski govor ne more brez zvijača jezika. K.S. Stanislavskega.

Pri razvoju govornikove tehnike govora, jasne izgovorjave besed in besednih zvez ter govornikove dikcije pomagajo ruske ljudske previjalke. Pomembno je, da se napovedovalec nauči jasno, hitro, z različnimi intonacijami (intonacija presenečenja, razmisleka, občudovanja itd.), izgovarjati jezikovno sukalo s šepetom, vendar z jasno artikulacijo soglasnikov z močan izdih na samoglasnike in z odprtimi ligamenti. To pomeni, da je treba samoglasnike izgovarjati kot v ustnik, vsi zvoki v sukanju jezika pa morajo biti artikulirani in ne izgovarjati z bolečim zvokom, ki samo poškoduje grlo. V vrtalici jezika mora napovedovalec premagati vse težke kombinacije zvokov. Pomembno je, da zapleteno besedo izgovorite zlog za zlogom, čeprav v počasnem tempu, vendar jo izgovorite brez težav, neuspelih vžigov, zadržkov. Vsako zvijačo najprej izgovorite tiho, vendar artikulirano, nato preklopite na šepet in šele nato naglas, najprej v počasnem tempu in nato v hitrem tempu, vendar si zapomnite jasnost izgovorjave.

Obstaja zakon "odrske" twitter twitter (t.j. hitrega tempa govora, ko govornik govori): hitrejši kot je govor, jasnejša je dikcija, svetlejši naj bi zvenel intonacijski vzorec. Ker mora poslušalec imeti čas, da razume vse, sliši vse, kar mu govorec pove, in vidi slike, ki jih govornik posreduje z govorom. tiste. hitreje, bolj natančno! Bodite posebno pozorni na poudarke v težkih besedah. Poskusite začutiti perspektivo v vsem: v frazi, v besedi, v misli, razumeti in se spomniti, da obstaja tempo za izgovor zloga v besedi, besede v frazi, fraze v miselnem obdobju.

Kako se naučiti lepo govoriti? - Delajte na zvijačah za razvoj govora!

Treniramo dikcijo

1. (B, p) - Bobri se sprehajajo po sirih gozdov. Bobri so pogumni, a prijazni do bobrov.

2. (B, r) - Vsi bobri so prijazni do svojih bobrov.

3. (B, e) - Dobri bobri hodijo v gozdove, sekači pa hraste.

4. (B) - Beli sneg, bela kreda, beli zajček je tudi bel. A veverica ni bela – niti ni bila bela.

5. (B, c) - Mize iz belega hrasta, gladko skobljane-klesane.

6. (B, p) - Bik je neumen, neumen bik, bika bela ustnica je bila neumna.

7. (B) - Okul je obul žensko, Okula pa žensko.

8. (V, l) - Vavila je jadrala mokra in mokra.

9. (V, p) - Vodonoša je nosil vodo izpod vodovoda.

10. (B, l, e) - Ni jasno, ali so delnice likvidne ali ne.

11. (V, u, ž) - Barbara, ki se je počutila čustveno, je začutila brezčutnega Vavilo.

Vzorec za razvoj dikcije

12. (V, s) - Flavta žvižga s flavto.

13. (V, t, r) - Triintrideset ladij se je zaletelo, zavezalo, a ni ujelo.

14. (V, r, h) - Živčna babilonska Barbara, je postala živčna v Babilonu, nervozni babilonski Babilon iz Babilona.

15. (B, p) - Vidra se je trudila, da bi vidri ugrabila ribo.

16. (G, c, l) - Naša glava nad glavo z glavo, nad glavo.

17. (D, b, l) - Žoln je hrast izdolbel, izdolbil, izdolbil, a ni izdolbel in ni izdolbel.

18. (D, l, d, h)

19. (D, r) - Dva drvarja, dva drvarja, dva drvarja sta govorila o Stojnici, o Varki, o Larini ženi.

20. (F, c) - Vajeti iz kože se vnesejo v ovratnik.

21. (F)

22. (F) - hrošček brenči, brenči, brenči in se vrti. Jaz ji rečem, ne brenči, ne vrti se in raje pojdi v posteljo. Zbudil boš vse sosede, če boš brenčal pod ušesom.

23. (J, r, c) - Yaroslav in Yaroslavna
Naseljen v Yaroslavl.
V Yaroslavlu živijo lepo
Jaroslav in Jaroslavna.

24. (K, b) - V Kabardino-Balkariji, valocordin iz Bolgarije.

25. (K, c) - Ne morete pretiravati z vsemi zvijačami jezika.

26. (K, p) - Zabili so kol v palisado, ga zabili.

27. (K, t, r) - Kondratov suknjič je malo kratek.

28. (K, n, l) Je to kolonializem? - Ne, to ni kolonializem, ampak neokolonializem!

29. (K, p, r) - Izpod Kostrome, izpod Kostromishčija, so hodili štirje kmetje. Govorili so o dražbah, a o nakupih, o žitih in o podzrnah.

30. (K, s, s) - Poševna koza hodi s kozo.

31. (K, l) - Klim je tolkel v eno palačinko.

32. (K, r, g) - Rakovica je raku naredila grablje, dala raku - grabi gramoz z grabljami, rakovica.

33. (K, sh, p, n) - Kukavica je kupila kapuco za kukavico, nataknila si kapuco za kukavico, kukavica je smešna v kapuci.

34. (K, r, l) - Karl je ukradel korale od Clare, Clara pa je ukradla klarinet od Karla.

35. (K, r, c, l) - Kraljica je dala kavalirju karavelo.

36. (K,r,m,n) - Volilec je ogrozil landsknecht.

37. (K, p) - Kurir prehiti kurirja v kamnolomu.

38. (K, s, c) - Kokosovi kuharji kuhajo kokosov sok v hitrih kuhalnikih.

39. (K, p) - Kupite kup pik. Kupite kipu pik. Kupite kipu peak.

40. (K, s) - Kosi, pljuni, do rose, dol z roso - in smo doma.

41. (K, l, b) - Naš polkan z Bajkala lakal. Lakal Polkan, lakal, a ne plitvi Bajkal.

42. (K, l, c) - V bližini vodnjaka ni prstana.

43. (K, t, n) - Živčni ustavoslovec Konstantin je bil aklimatiziran v ustavnem mestu Konstantinopel in z umirjenim dostojanstvom izumlja izboljšane pnevmo-vrečke.

Pattern za dikcijo

44. (K, l, p, c) - Kapa je šivana, ne po kolpakovskem, zvonček se vlije, ne v zvonasti. Treba je ponovno pokriti, ponovno zapreti. Ponovno je treba zvoniti, ponovno zvoniti.

45. (K, r, l) - Kristal je kristaliziral, kristaliziral, vendar ni kristaliziral.

46. (L, h) - Lisica teče po šestem: liži, lisica pesek!

47. (L, k) - Klavka je iskala kegljico, keglja pa je padla pod klop.

48. (L) - Jedli smo, jedli rufle pri smreki. Pri smreki so jih komaj pojedli.

Ruske ljudske zvijače jezika

49. (L, n) - Na rečnih plitvinah smo naleteli na mika.

50. (L, m, n) - Na plitvinah smo leno ulovili milega, Ti si mika zamenjal za linja. Ali nisi sladko molil za ljubezen in me vabil v meglice izliva.

51. (L) Ste zalili lilijo? Si videl Lidijo? Zalili so Lily, videli Lidijo.

52. (L, b) - Malanya je klepetala mleko, izbruhnila, a ni izbruhnila.

53. (L, k) - Klim je vrgel lok v Luko.

54. (M, l) - Mama je Mila umivala z milom, Mila ni marala mila.

55. (P, r, m) - Vaš pridnik ne bo ponovno ponudil našega spolnega: naš vodnik bo ponovno ponudil vašega spolnega, ponovno ponudbo.

56. (P, x) - Vstani, Arkhip, petelin je hripav.

57. (P, k, r) - V ribniku pri Polikarpu - trije karaši, trije krapi.

58. (P, t, r) - Odstrel na prepelice in ruševje.

59. (P, k) - Naš Polkan je padel v past.

60. (P, t) - Od klopot kopit leti prah po polju.

61. (P, x) - Osip hripav, Arkhip osip.

62. (P, p) - Prepelica je skrila prepelico pred fanti.

63. (P, d) - Papiga je rekla papigi, papiga bom papiga, papagaj mu odgovori - Papiga, papiga, papiga!

64. (P, k, u) - Poveljnik je govoril o polkovniku in o polkovniku, o podpolkovniku in o podpolkovniku, o podpolkovniku in o podpolkovniku, o nadporočniku in o podpolkovniku, o podpolkovniku in o podpolkovniku. praporščaku in o praporščaku, o poročniku, o poročniku pa je molčal.

65. (P) - Pyotr Petrovich, z vzdevkom Perov, je ujel ptico pigalitsa; ga je nosil po trgu, prosil za petdeset, dal cent in ga je tako prodal.

66. (P) - Nekoč je kavka prestrašila duhovnika, je opazil papigo v grmovju, papagaj pa tukaj pravi: »Plašiš kavke, pop, straši. Ampak samo kavke, pop, strašljivi, da si ne upaš prestrašiti papige!

67. (P) - Šel sem pleveti polja na polju.

68. (P, r, k) - Prišel Prokop - koper vre, Prokop levo - koper vre. Kakor vre koper pod Prokopom, tako koper vre brez Prokopa.

69. (P, r, h, k) - Govorili so o Prokopoviču. Kaj pa Prokopovič? O Prokopoviču, o Prokopoviču, o Prokopoviču, o tvojem.

70. (P, k, r, t) - Protokol o protokolu je bil posnet s protokolom.

71. (P, p) - Prepelica in prepelica imata pet prepelic.

72. (P, r, c) - Zaposleni so privatizirali podjetje, privatizirano, a ne privatizirano.

73. (P, k) - Povejte nam o nakupih! — Kakšni nakupi? - O nakupih, o nakupih, o mojih nakupih.

Ljudske zvijače jezika

74. (P) - Tu je šok z malo peresa, pod šokom pa prepelica s prepelico.

75. (P, k) - Je duhovnik na šoku, kapa na duhovniku, šok pod duhovnikom, duhovnik pod kapo.

76. (P, r, t) - Turner Rappoport je pil pas, rašpico in čeljust.

77. (P) - Na našem dvorišču se je vreme zmočilo.

78. (P, r, l)

79. (P, t) - Ipat je šel kupit lopate.
Ipat je kupil pet lopat.
Hodil čez ribnik - oprijel se palice.

Ipat je padel - pet lopat ni bilo več.

80. (P, p) - Navpičnice so narisane brez kotomnikov.

81. (P, r, t) - Spremenjena praskovja križnica
Za tri pare črtastih pujskov.
Prašiči so tekli po rosi
Pujski so se prehladili, a ne vsi.

82. (P, p, t, k) - Pankrat Kondratov je pozabil dvigalo. Zdaj Pankrat ne more dvigniti traktorja na traktu brez dvigala.

83. (R, d) - S pokom je minila inavguracija guruja.

84. (P, t, c) - Anketar spraševalca je intervjuval anketarja, intervjuval, ni pa intervjuval.

85. (R, l) - Orel na gori, pero na orlu. Gora pod orlom, orel pod perjem.

86. (R, m, n) - Roman Karmen je v žep pospravil roman Romaina Rollanda in odšel v »Romen« k »Carmen«.

Vzorec za razvoj govora

87. (R, c) - Na dvorišču je trava, na travi drva. Ne sekajte lesa na travi na dvorišču!

88. (R, k) - Grk se je vozil čez reko, vidi Grka - v reki je rak. Roko Grka je dal v reko, rak v roko Grka - tsap!

89. (R, p) - Prijavil sem, pa nisem prijavil, prijavil sem, pa sem prijavil.

90. (R, l) Za to je Khavronya dobila gobec, da bi kopala.

91. (P) - Na gori Ararat je krava s svojimi rogovi nabirala grah.

92. (R, l, d) - Ligurski prometnik, urejen v Liguriji.

93. (R, m, t) - Margarita je na gori nabirala marjetice, Margarita je izgubila marjetice na dvorišču.

94. (S, n) - Senja nosi seno v krošnjah, Senja bo v senu spal.

95. (S, m, n) - V sedmih saneh je sedem Semjonov z brki samih sedlo v sani.

96. (S, k, v, r) - Hitro je govoril jezikovnik, češ da ne moreš govoriti vseh jezikovnih zvijačev, ne boš hitro govoril, ko pa si hitro govoril, je rekel hitro - da boš govoril. vse jezikovne zvijače, hitro boste govorili. In jezikovne zvijače skačejo kot krapi v ponvi.

97. (S, k, p, p) - Tako kot ne moreš ponoviti vseh jezikovnih pregovorov, ne moreš ponovno izgovoriti vseh hitrih pregovorov, ne moreš ponoviti vseh hitrih pregovorov, ne moreš ponovno izgovoriti vseh hitrih pregovorov. ponovno govori vse hitre pregovore in samo vse hitre izreke je mogoče ponovno govoriti, ponovno govori hitro!

98. (S, k) - Senka pelje Sanko in Sonjo na saneh. Sanj lope, Senka z nog, Sonya v čelo, vsa v snežni zameti.

99. (C) - Osa nima brkov, ne brkov, ampak brkov.

100. (S, m, n)

101. (S, k, p)

102. (S, n, k) - Senka pelje Sanko in Sonjo na saneh. Sanka lope, Senka z nog, Sanka v bok, Sonya v čelo, vse v snežni zameti.

103. (S, r, t) - Longboat je prispel v pristanišče Madras.
Mornar je na krov prinesel žimnico.
V pristanišču Madras, mornarsko ležišče
Albatrosi so se razšli v boju.

104. (T, r, s)

105. (T) - Stoji, stoji pri vratih.

106. (T, k) - Tkalka tke tkanine za Tanjine rute.

107. (T, k)

108. (T, t) - Fedka poje redkev z vodko, Fedka je vodko z redkvico.

109. (T, p) Torushke skorja za prihodnost.

110. (T) - Ne hodi tako in tako, ne zahtevaj takega in tega - tukaj je nekaj zate.

111. (T, k) - Turek kadi pipo, sprožilec kljuva zrna. Ne kadi turške pile, ne kljuvaj petelinega zdroba.

112. (F,ch,n) - Feofan Mitrofanych ima tri sinove Feofanych.

113. (F) - Fofanov pulover Fefele fit.

114. (F,d,b,r) - Defibrilator je defibriliral defibriliran, vendar ni defibriliral.

115. (F, r) - Faraonov favorit za safir je zamenjal žad.

116. (F, l, v) - Bil sem pri Frolu, Frol je lagal Lavru, bom šel na Lavr, Lavr k Frol Navra.

117. (X, t) - Gobeti smeh se je smejal od smeha: Xa! Xa! Ha!

118. (X, h, p) - Na vrtu je bil nemir -
Tam je cvetel badelj.
Da vaš vrt ne propada,
Plevel badelj.

119. (X, u) - Hrušči zgrabi preslice.
Za zeljno juho je dovolj pest khina.

120. (C, p)

121. (C, x) - Čaplja je usahnila, čaplja se je posušila, čaplja je umrla.

122. (Ts, r) - Bravo pojedel triintrideset pit s pito, vse s skuto.

123. (C)

124. (Ts, k, p, d, r) - Nekoč so bili trije Kitajci
Yak, Yak-Tsi-Drak in Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni.
Nekoč so bile tri Kitajke
Tsypa, Tsypa-Dripa in Tsypa-Dripa-Limpomponi.

Tukaj sta poročena:
Yak na Tsyp Yak-Tsi-Drak na Tsyp-drip
Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni na Tsype-Dripe-Limpomponi.

In imeli so otroke:
Yak in Chick imata Shaha,
Yak-Tsy-boj s Tsypa-dripo - Shah-Shahmoni,
Pri Yak-Chi-Drak-Chi-Drak-Chi-Droni
Z Chick-Dripa-Limpomponi -
Shah-Shahmoni-Limpomponi.

125. (H, t) - Četrtina četrtine graha, brez črvine.

126. (Ch, sh, w) - Luska pri ščuki, ščetina pri prašiču.

127. (H) - Naša hči dobro govori, njen govor je jasen.

128. (H) - Želva, ni dolgčas, sedi eno uro s skodelico čaja.

129. (Ch,r) - Štirje črni, umazani impsi so izjemno natančno narisali risbo s črnim črnilom.

130. (Ch, p) - Štiri želve imajo štiri želve.

131. (H) - Bikovska navada, tele um.

132. (V, ž) - Tri ptice letijo skozi tri prazne koče.

133. (Sh, s) - Saša je hodila po avtocesti, nosila sušilnico na drogu in sesala sušilnico.

134. (Sh) - Celo tvoj vrat, celo tvoja ušesa, ti si obarvan s črnim črnilom. Kmalu pod tuš. Izperite maskaro z ušes pod tušem. Izperite maskaro z vratu pod tušem. Po prhanju posušite. Suh vrat, suha ušesa in ne umažite si več ušes.

135. (Ш)

136. (Z, Z) - Rumeni derviš iz Alžirije šumi svilo v koči in žonglira z noži poje figo.

137. (W) - Šišiga je hodil po avtocesti, hlače so mu šelestele. Korak bo stopil, zašepetal: "Napaka". Ušesa se migajo.

138. (Sh) - Šest majhnih miši šumi v trstičju.

139. (SH) - Šimšir, pušpan, kako si zašit.

140. (Š, m) - Jaspis v semiša.

141. (SH) - Štirideset miši je hodilo, nosilo šestnajst penijev, dve miši manjše velikosti sta nosili po dva penija.

142. (Sh, k) - Dva kužka obraza na lice stisneta lice v kotu.

143. (Sh, p) - Staffordshire terier vnet, črnolasi orjaški šnavcer pa je živahen.

144. (Sh,s) - Saša ima v kaši sirotko iz jogurta.

145. (Sh, k) - Saša ima storže in dame v žepu.

146. (Sh, k, v, r)

147. (Š, Š) - Bat ni sršen:
ne brenči, tiho drsi.

148. (Sh, r, k) - Iz punčke so izginili uhani.
Uhani Seryozhka našli na poti.

149. (Sh, s, k) - Sončnice gledajo v sonce,
In sonce - na sončnice.

Toda sonce ima veliko sončnic,
In sonce je ena sončnica.

Pod soncem se je sončnica med zorenjem sončno smejala.
Dozorel, posušen, kljuvan.

150. (Sh, p) - Kroglice krogličnega ležaja brskajo po ležaju.

151. (Sh, s) - Saša hitro posuši sušilne stroje.
Sushek je posušen šest kosov.
In smešne starke hitijo
Sushek Sasha za jesti.

152. (Sh, p, k) - Yerema in Foma imata krila - široka po hrbtu,
Pokrovčki so ponovljeni, novi,
Da, shlyk je dobro zašit, prekrit z vezenim žametom.

153. (Sh, p) - Šušer šušer je zašumelo,
Da je šumenje šumenje motilo v šumenje.

154. (Sh) - Mati Romasha je dala sirotko iz jogurta.

155. (Sh, k) - Troshkina mešanec
Ugrizen Paša.
Premaga Pashko s klobukom
Troškinov mešanec.

156. (Š, k, v) - Pod goro pri borovem robu
Nekoč so živele štiri starke,
Vsi štirje veliki govorci.
Ves dan na pragu koče
Klepetal kot puran.
Kukavice so utihnile na borovcih,
Iz luže so priplazile žabe
Topoli so nagnili svoje vrhove -
Poslušajte, kako stare dame govorijo.

157. (Sh, k, n) - Paškinov mešanec je Pavko ugriznil za nogo, Pavka tepe Pavkinega mešanca s klobukom.

158. (Sch, t) - Ščuka se zaman trudi uščipniti orade.

159. (Sch, t) - Vlečem, vlečem ... bojim se, da ga ne bom vlekel,
Ampak zagotovo ne bom.

160. (Sch, w, c) - V luži, sredi gaja
Krastače imajo svoj življenjski prostor.
Tu živi še en najemnik -
Vodni hrošč.

161. (Š, š, v)

162. (Sch,h) - Kužki so bili poščetkani po licih.

163. (U, h) - S to ščetko si umivam zobe,
S tem čistim čevlje,
S tem čistim hlače
Vse te ščetke so potrebne.

164. (Sch, t) - Volkovi iščejo hrano.

Če med govorjenjem pogoltnete večino besed ali če drugi težko razumejo, kaj govorite, lahko poskusite izboljšati jasnost svojega govora. Spodaj je nekaj načinov, s katerimi lahko govorite jasneje, ne glede na to, ali morate imeti govor, ali vaš poklic zahteva javno nastopanje, ali pa morda želite samo izboljšati svoje komunikacijske sposobnosti.

Koraki

Ne hitite med pogovorom

Nadzirajte svoje dihanje. Prisluhnite in opazujte pevca na odru in videli boste, koliko pozornosti namenja svojemu dihanju. Če Mick Jagger ne bi znal pravilno dihati, ne bi mogel teči po odru in prepevati svojo pesem "You Can't Always Get What You Want". Enako se zgodi med pogovorom, zato lahko pravilno dihanje močno izboljša jasnost vašega govora.

Vzemite si čas med pogovorom. Govorite počasi, vendar ne bodite tako počasni, da bi izgledali robotski.

Javno nastopanje ljudi pogosto vznemirja. Če se počutite nervozni in se vam mudi, se poskusite spomniti, da je vse v redu in da morate upočasniti. Pravilno dihajte, da ostanete mirni in analizirajte svoje besede.
Ne pozabite tudi, da ljudje želijo slišati, kaj imate povedati. Vaše besede so pomembne, zato jim dajte priložnost, da jih slišimo in razumemo.
Človeško uho je sposobno zelo hitro pobrati besede, vendar pod pogojem, da vsako svojo besedo v celoti izgovorite, preden začnete izgovarjati naslednjo, saj na ta način pustite dovolj premorov med besedami, da vas bodo vsi pravilno razumeli.

Pogoltnite odvečno slino v ustih. Slina, ki ostane v ustih, pogosto vodi do požiranja besed in izkrivljanja izgovorjave soglasnikov, kot sta "S" in "K".
- S požiranjem sline ne morete samo odkašljati grla, ampak tudi začasno ustaviti in zajeti sapo, da nadaljujete z govorom.
- Izberite trenutek za požiranje sline, ko ste že končali stavek ali misel, vendar ne na sredini stavka. To vam bo dalo tudi čas, da se pripravite na naslednji stavek.
Vadite.Če morate javno govoriti ali predstaviti kakšno predstavitev, bi se verjetno morali pripraviti in vsaj na splošno skicirati vsebino. Vadite svojo izgovorjavo med hojo.
- Nekateri igralci uporabljajo to tehniko, da si zapomnijo svoje vloge, saj vam dvigovanje in premikanje pomaga, da se spomnite, kaj morate povedati. Vadite svoj govor in recite eno besedo na vsakem koraku.
- Morda se zdi težko in počasno, toda z izgovarjanjem ene besede naenkrat se boste naučili upočasniti svoj govor. V govoru ali običajnem pogovoru vam ni treba govoriti tako počasi, vendar se boste počutili udobno s počasnejšim tempom, kar bo izboljšalo vašo jasnost in vam omogočilo, da si pozneje vzamete čas.
Ponovite tiste besede, ki jih je težko izgovoriti. Ko je določene besede težko izgovoriti, pogosto hitimo in se spotikamo ob te besede, kar ima za posledico nejasen govor. Vadite izgovarjanje teh besed tako, da jih znova in znova izgovarjate na glas, dokler nimate mišičnega spomina, da jih pravilno izgovorite.
- Na primer, besede, ki jih je v ruščini težko izgovoriti, vključujejo "posneto", "predhodno", "sodeluje", "pokrovitelj" itd.
- Če se želite naučiti pravilno izgovarjati težke besede, poskusite te besede izgovoriti na glas.
- Ko boste razumeli, da s težkimi besedami nimate težav, boste lahko govorili samozavestno in si vzeli čas.
Kako izboljšati svojo dikcijo
1. Vadite zvijače jezika. Zvijače jezika so odličen način za izboljšanje jasnosti svojega govora in z njihovo obvladovanjem se lahko naučite, kako ohraniti svoj govor jasen in samozavesten. Mnogi igralci in govorci vadijo zvijače jezika, preden gredo na oder, da ogrejejo svoj glas.
  
  Brati naglas. Ko berete knjigo ali celo samo jutranji časopis, vadite branje na glas. To vam bo pomagalo, da se bolje seznanite s tem, kako zveni vaš glas. Zelo pogosto, ko se pogovarjamo z drugimi, slišimo sebe na zelo drugačen način, kot zveni naš pravi glas. Z glasnim branjem v udobju svojega doma boste lažje prisluhnili sebi in bili pozorni na tiste trenutke, ko vaš govor postane nejasen.
  - Prav tako lahko posnamete svoj glas in ga med potjo poslušate, pri čemer opazite, kje mrmljate ali govorite nejasno.
2. Vadite govoriti z zamaškom v ustih. Mnogi umetniki in glasovni igralci to vajo izvajajo, da izboljšajo svojo jasnost in dikcijo, še posebej, ko berejo nekaj podobnega Shakespearovemu. Postavite zamašek med zobe in začnite govoriti – opazili boste, da je postalo težje izgovoriti besede, tako kot izgovoriti vsak zlog; poleg tega ti bo zamašek v ustih preprečil, da bi se spotaknil ob določene besede.
  - Ta vaja lahko utrudi vaše čeljustne mišice, kar vam bo pomagalo, da se jih naučite sprostiti, vendar vam na ta način ni treba vaditi predolgo, sicer vas bo čeljust bolela.
  - Če med to vajo proizvedete veliko sline, uporabite robček.
3. Bodite pozorni na intonacijo. Ton glasu igra tudi veliko vlogo pri jasnosti govora in dikciji, saj vpliva na to, kako izgovarjate določene besede.
  - Ali imate govor, ki bi moral ljudi ganiti? Verjetno vas bodo težko razumeli, če to izgovorite z monotonim ali neizrazljivim glasom.
  - Z vašo intonacijo, ne glede na to, ali ste navdušeni, poučni ali sproščeni, bodo ljudje pozorni na vaš govor in lahko tudi izboljša jasnost.
  - Intonacija med govorjenjem je v celoti odvisna od višine vašega glasu. Bodite pozorni na to, kako visoko ali nizko zveni vaš glas.
4. V pogovoru ne uporabljajte naraščajočih intonacij. Zaradi te neprijetne navade, da govorite z naraščajočo intonacijo, vaš glas zveni, kot da sprašujete.
Trenirajte svoje mišice
1. Pazi na svojo držo. Tako kot dihanje ima tudi vaša drža pomembno vlogo pri jasnosti vašega govora in prav na to pogosto pozabljamo in ne upoštevamo.
2. Ogrejte glasilke. Ogrevanje glasilk vas bo sprostilo in pripravilo na jasno in učinkovito govorjenje.
  - Tudi če ne poješ, lahko zapoješ nekaj not ali pa samo prede. Poskusite tudi brenčati zvijače jezika.
  - Večkrat izgovorite: "Uuuuu ...", dvig in znižanje intonacije. Predstavljajte si, da je vaš glas kot panoramsko kolo, ki gre gor in dol v krogu.
  - Zazvonite in se pobožajte po prsih. Tako se lahko znebite sluzi in očistite grlo.
3. Ne govori s stisnjenimi zobmi.
  - Ko stisnemo zobe, se močno napnemo, kar je znak stresa. Ko govorimo s stisnjenimi zobmi, ust ne odpremo dovolj široko, zaradi česar je naš govor nejasen in nejasen.
  - Recite "A" (kot v besedi "Arkansas" - spustite čeljust navzdol).
  - Izgovorite naslednje zvoke in jih močno poudarite:
    Aa njena oo ei oh
    Kaa kee koo kay ko
    Saa shi soo sei so
    Taa chii tsu tei to
    Naa nee noo ne, ampak
    Haa hee hoo hey ho
    Maa mi moo mei mo
    Jaaaaaaaaaaaaaa
    raa rii roo ray ro
    Waa wee woo wei wow.
  - Druga vaja je, da na list papirja napišete več stavkov, nato pa podčrtajte zadnjo črko vsake besede. Ko berete list, pretiravajte z zvokom zadnjih črk, nato pa se ustavite za nekaj sekund. Med več besedami lahko postavite tudi vejice, da na tej točki upočasnite.
  - Demosten, grški mislec, je vadil tako, da si je v usta dajal kamenčke, da bi se odvajal od jecljanja. To je vredno poskusiti z nečim čistim, varnim in užitnim, kot so piškoti ali ledene kocke. Samo bodite previdni in se ne zadušite.
  - Vadite izgovarjati samoglasnike in jim dodajati soglasnike, na primer "paa pow po poo pei pii pai, sow so suu sei sii sai ..."
  - Odvrzi vse misli iz glave in premisli, kaj boš rekel, da pozabiš na moteče misli. Pomaga pri javnem nastopanju.
  - Poskusite razumeti, kaj govorite! Občutite moč svojega glasu – lažje boste govorili pred velikim številom ljudi.
  Opozorila
  - Pri delu s čeljustjo in usti ne pretiravajte, sicer se poškodujete. Če čutite bolečino, morate nekoliko sprostiti obrazne mišice.