Misnøye med deg selv. Snublesteiner på vei

Mange mennesker opplever følelser av misnøye med seg selv gjennom hele livet, uten noen gang å forstå årsakene til denne tilstanden. Den gale ideen om verden, som oftest dannes i barndommen, tvinger oss til å lete etter oss selv når vi lenge har modnet. For hyppige eller utilstrekkelige forbud, diverse psykiske traumer, hentet fra barndommen, lar oss ikke fullt ut avsløre våre medfødte data og realisere oss selv. Hvorfor skjer dette? Hva avgjør om vi opplever tilfredshet eller misnøye?

En person kan ikke leve utenfor samfunnet, eksistere alene hele hans utvikling og påfølgende erkjennelse er relatert til interaksjon med andre mennesker. Fra ca 3 års alder begynner en person å sanse menneskene rundt seg og frem til puberteten er helt avhengig av dem, spesielt av foreldrene. Etter å ha utviklet sine medfødte egenskaper frem til 16-18-årsalderen, tar han gradvis ansvaret for sine handlinger på seg selv. Det han klarte å ta til seg og utvikle i puberteten, vil han som voksen tåle verden.

Foto:deviantart.com/art/Paris-Je-t-aime-3 75216345

Hvis denne følelsen ikke var der, og våre medfødte talenter ikke ble avslørt ordentlig under disse forholdene, blir alle negative opplevelser oppnådd i barndommen, misnøye med seg selv, skuffelser, motvilje skjøvet inn i det ubevisste området. Vi glemmer dem gradvis, men de forsvinner ikke noe sted, og fordi de er dypt i det ubevisste, beveger de oss gjennom hele livet og bestemmer våre tanker og handlinger.

Så hvis utviklingen før puberteten skjedde riktig, går alt i en persons liv som vanlig, han realiserer seg selv i samfunnet og opplever en følelse av tilfredshet. Hvis ikke, så føler personen en mangel og lider uten å forstå sanne grunner deres problemer.

Misnøye med seg selv – manglende forståelse av seg selv

Hvis pga unormal utvikling i barndommen eller fordi vi ikke vet hvor vi skal bruke oss riktig, vi realiserer ikke våre ønsker, da oppleves mangelen på oppfyllelse av oss som lidelse, noe som fører til misnøye med oss ​​selv og omgivelsene. System-vektorpsykologien til Yuri Burlan lar oss realisere våre medfødte naturlige ønsker, som avslører for oss strukturen til vårt ubevisste, som inkluderer åtte vektorer, åtte spesifikke roller, ved å utføre som vi er i stand til å oppleve maksimal glede av livet.

Misnøye med deg selv. Rollen til kulturelle begrensninger

Spesielt var rollen til en person med en visuell vektor å begrense fiendtlighet mot ens neste, som er en grunnleggende følelse mellom mennesker, til vår menneskelige natur. Det visuelle målet på psyken (bevisstløs) var ansvarlig for skapelsen av kultur og bidro til utviklingen av følelser og følelser. Kultur i sin kjerne er begrensning av primale drifter - sex og drap - for å bevare integriteten til den menneskelige "flokken". Dette er mulig på grunn av utviklingen av de medfødte egenskapene til den visuelle vektoren.

Å realisere egenskapene til medfølelse, empati, empati i moderne verden, opplever seerne dyp tilfredsstillelse og livsglede. Det er de som jobber som frivillige og sykepleiere. Uten å innse seg selv er de i frykt og fobier, redde for å gå ut og oppleve ekte følelser: medfølelse, kjærlighet.

Totalt har hver av oss hundrevis av ankere som kontrollerer oss og påvirker vårt hvert minutts valg. Uten å være helt klar over egenskapene våre føler vi oss deprimerte og misfornøyde, rett og slett fordi vi ikke vet hva vi vil. Bare gjennom bevissthet om våre ønsker som er iboende i oss fra naturens side, kan vi realisere oss selv på riktig måte og bli kvitt misnøye med oss ​​selv og andre.

Kulturen er ikke lenger flink til å begrense fiendtlighet. Veksten av misnøye med verden rundt oss kan bare stoppes av direkte kunnskap om denne verden, bevissthet om vår plass i den, vår rolle, i å oppfylle som vi er i stand til å oppleve uforlignelig glede fra livet.

Trening i systemvektorpsykologi lar deg bli kvitt alle barndommens ankere, harme, frykt, misnøye med deg selv og oppleve denne verden på en helt annen måte. Tilbakemeldinger fra tusenvis av mennesker som har fullført opplæringen antyder at de ankrene som holdt tilbake en persons manifestasjon i denne verden og hindret ham i å realisere seg selv, forsvinner for alltid og gir rom for helt andre følelser: ansvar for ens liv, glede ved å samhandle med andre , dyp tilfredsstillelse ved å realisere ens egenskaper utad. Det dukker opp sunne retningslinjer som lar deg bevege deg gjennom livet i din egen, den eneste riktige retningen.

Ytterligere lesning:

Alle ønsker å være lykkelige, men dessverre, ikke alle vet hvordan. Så det viser seg at ifølge statistikk, ikke glade folk som en blanding med lopper. Det virker som om du prøver å gjøre noe, på en eller annen måte bevege deg rundt, men likevel føler du ikke tilfredshet, fordi livet er mer utspekulert, det tar ikke bare alltid sin toll, men stjeler dessverre vårt. Dette er et dogme som må aksepteres, og det er ikke det som gjør deg ulykkelig, det er helt andre ting som har skylden.

1. Sinnet ditt styrer.

Alt du tenker og forestiller deg er ikke virkelighet, det er utelukkende et produkt av deg enkelt sagt, det er virkelighet for deg selv, men ikke for andre.
Dine tanker, oppførsel og svar er et produkt av all informasjonen som er innprentet og programmert inn i tankene dine fra unnfangelsesøyeblikket.
Hjernen vår er iboende en fantastisk datainnsamlings- og prosesseringsmaskin. Livet er en dypt subjektiv ting, og derfor virker det for noen som et håpløst grått helvete, og for andre virker det som en interessant ting. "På papiret" kan alt se bra ut, men hva hjelper det hvis du faktisk er et sjenert, usikkert og skremt barn fullt av komplekser.

Mange "programmer" som vi lever og skaper hverdagen vår etter, blir uegnet for normal tilværelse og blir uunngåelig utdaterte. Og inntil sinnet er tatt under kontroll, til det fungerer slik du trenger, er det ingen grunn til å snakke om noen lykke.
Vårt sinn er utstyrt med et retikulært aktiverende system som filtrerer ut informasjon som ikke støttes av vår nåværende tro, og tillater kun forbenet informasjon som ikke alltid er sann, men i samsvar med tro. En slags intern sensur, som i en totalitær stat. Ned med dissens, bare ideer som samsvarer med regimets ånd!

Hvis du anser deg selv som svak og sjenert, vil hjernen din vennligst gi deg bevis på din egen verdiløshet.
Det er mange måter du kan overvåke og administrere vår internt system, som vil støtte og ikke begrense oss. Faktisk er oppskriften enkel: rabiat optimisme, ukuelig tro på den gode og betydelige berikelsen av ens kunnskap - alt dette vil føre til dramatiske endringer.

2. Du sammenligner deg hele tiden med noen andre.

Sammenligner du deg hele tiden med andre? Er du overbevist om at du aldri kommer til å bli like god som den konvensjonelle Erokhin, som har oppnådd alt, og som alltid fremstår som et eksempel? Jeg vil ikke fornærme noen, men bare fordi du ikke er en muskuløs, solbrun, seks fot høy alfahann med vakre negler og en god posisjon på et godt kontor, betyr det ikke at du ikke kan være lykkelig.
Å konkurrere med resten av verden er en ekstremt kjedelig og meningsløs oppgave, som bare genier er i stand til. Dessuten er det noe av det mest ødeleggende du kan tenke deg. Du kan ikke vinne alle, og du kan ikke bli mer ideell enn 7 milliarder mennesker.

Vær takknemlig overfor skjebnen og foreldrene dine for at du akkurat nå kan finne glede i de små tingene. Hvis det ikke fungerer, må du snarest skaffe deg en så fantastisk ferdighet. Omgi deg med folk som vil støtte deg, venner, ikke konkurrenter, enkeltpersoner som kanskje er bedre og mer positive enn deg, men du trenger ikke å konkurrere med dem om din plass i solen.

Hvis suksessene til vennene dine fungerer som en slags utfordring for deg, og du prøver å konkurrere med planeten i alt, betyr det at du tar deg selv også, for seriøst. Spør deg selv hva du egentlig er redd for å miste, hvorfor trenger du disse tingene du streber så mye etter? Kan ikke svare? Dukker det tomme unnskyldninger opp i hodet ditt om hvordan du vil bli lykkeligere og mer vellykket? Nei, det vil du ikke. Selv om neste morgen du slår inn, vil du ikke bli lykkeligere. Du er ikke så dårlig som du tror. Vel, hvis du ikke tror oss, stol på psykologene, de har definitivt avslørt at folk som ser ut som 9 av 10 på uklanderlighetsskalaen og drømmer om å oppnå maksimal karakter, i jakten på perfeksjon, slutter å legge merke til positive endringer og nyter hva som helst. Og selv om de oppnår det, føler de seg tomme – det er ikke lenger et mål.

3. Du jager en drøm som bare vil gi deg kortsiktig tilfredsstillelse.

Reklame og det moderne forbrukersamfunnet forteller oss vedvarende at hvis vi får det vi ønsker, så kan vi endelig oppnå lykke og tilfredshet. Så denne uttalelsen er skikkelig tull. Følelsen av nyhet, så vel som følelsen av tilfredshet, er de mest flyktige i universet.

Forskning har vist at store personlige hendelser (både positive og negative, som å vinne i lotto eller seriøs skade) skaper bare midlertidige endringer i lykkenivået, og etter kort tid går alt tilbake til det normale. Selv når du oppnår drømmejenta dine, blir all gleden etter en måned erstattet av motløsheten ved å leve sammen.
Derfor trenger du ikke lete etter lykke i det globale, du trenger å lete etter lykke i det enkle, trivielle, i et volum av Blok for hånden, og dumplings i en stekepanne. Glade mennesker kan gjøre mer positive ting ved å skape lykke rundt dem.

Folk som lever på perfeksjonistisk forbrukerautopilot er overbevist om at hvis de ikke finner ideell partner, ideell jobb, eller ikke tjener det ideelle beløpet (ca. 20 milliarder kroner), så vil de aldri kunne være lykkelige. Samtidig forstår virkelig glade mennesker at ved å ha en interesse for livet, opprettholde en positiv holdning og bli begeistret av enkle små ting, får de alle de samme følelsene.

En svart kvinne fra Mali er glad for regnet og maten, en albansk innvandrer er glad i jobben, og du begynner å sutre fordi du ikke liker leiligheten, bilen, lønnen og selgeren i butikken.
Når du gjør livet til en jakt på tilfredsstillelse, går du glipp av alle attraksjonene i livet - de eneste tingene som kan bringe lykke og glede. Dette betyr ikke at du trenger å gi avkall på målet ditt, bare ikke gjør dette målet til hovedmålet på humøret og tilfredsheten din.

4. Du ser på deg selv som et offer for omstendigheter.

hjem kjennetegn Forskjellen mellom mennesker og andre skapninger er evnen til å finne noen å klandre for deres feil. Men hvis du ikke er redd og tar fullt hensyn til alle omstendighetene som har skjedd med deg, så kan du se hvor mye som vil endre seg i livet.

Til syvende og sist gir det ingen mening å legge skylden på noen andre. Hva håper du på? At noen innrømmer sin skyld og for å rettferdiggjøre seg selv vil gjøre alt for at du tilgir ham? Selvfølgelig ikke, dette er bare en unnskyldning for din egen hjelpeløshet, som er en konsekvens av din elendighet, treghet og likegyldighet.
Det eneste problemet er at det er mye lettere å leve ved å fremstille seg selv som et offer for omstendigheter. Offeret er aldri fornøyd fordi tilfredshet ikke er en del av hans personlighet. Å klage, sladre, skylde på andre for dine mangler - dette er sunt, så mye du vil.

Du må ta ansvar for livet ditt, innse at ingen noen gang kan påvirke tilstanden til dine saker før du selv gir klarsignal.
Ikke vær redd for å gjøre feil. Livet er en reise med oppturer og nedturer, prøvelser og opprør. Noen spesielt glade mennesker måtte ta en slurk av noe som er vanskelig å forestille seg. Men de har det bra – de lever og nyter livet.

5. Du er bare en patetisk person.

La oss innse det, du er bare patetisk. Hvis du konstant klager, aldri er fornøyd med noe, og samtidig belaster andre med din sutring og klager, så er det åpenbart at du er en ryggradsløs fille. Så hold kjeft og bli motivert. Ingenting vil endre seg før du prøver å endre noe.
Det er ganske enkelt å forklare hvorfor dette skjer med mennesker: mange traumer, harme og skuffelser, kombinert med hjernekarakteristikkene beskrevet ovenfor. Det er akkurat én oppskrift på dette – alle slags filmer og bøker som endrer verdenssyn. Det viktigste er å innrømme for deg selv din egen ekkelhet, og begynne å jobbe, engasjere seg i disiplin og selvutvikling.

6. Lykke er en prosess, ikke et mål.

Så lenge du ser på lykke som målet for livet ditt, vil den alltid unngå deg. Lykke er det ikke endepunktå oppnå, faktisk, lykke er ikke en "ting" i det hele tatt. Lykke er en måte å være på.
Dette er en måte å nyte hvert minutt, sette pris på det du har, og ikke være sjalu. En lykkelig person forstår at livet er for kort til å ikke nyte hvert minutt av det.
Mange sier: «Jeg vil være lykkelig. Men jeg vet ikke hva som skal til." Dette er fordi lykke er en praksis.
Balanser sinn og kropp ved hjelp av bildet som gir deg størst glede, det er ingen dogmer her, du trenger ikke spise riktig, gjør øvelser og lignende, dette vil bare ødelegge alt. Så du vil ikke kunne kjenne deg selv dypt nivå, men ikke gå for dypt inn i kunnskapsjungelen, på denne måten kan du bevege tankene dine og bli kjent filosof.
Og hvis du ikke vet hva som er for deg komfortable forhold, hvilken livsstil passer deg - så eksperimenter, rist opp rutinen din. Livet er en endeløs smak av alt i verden, du må prøve alt.

, Kommentarer til oppføringen Misnøye med seg selv funksjonshemmet

Selvmisnøye er en smertefull og konstant egenskap hos noen mennesker. Hva er årsakene til selvmisnøye og hvordan bli kvitt det?

Hallo!!!
Jeg er 34 år gammel. Vennligst hjelp meg å forstå meg selv. Jeg bekymrer meg mye for meg, men spesielt det at jeg er veldig usikker, jeg tenker alltid at jeg er verre enn andre, underlegen andre. Av natur virker jeg å være myk, men jeg kan være veldig krevende, målrettet, når det er nødvendig viser jeg viljestyrke, jeg kan være utholdende.
Det virker for meg som om jeg er for seriøs, jeg krever alltid noe eller kanskje jeg er misfornøyd med meg selv først av alt, jeg er anspent hele tiden, jeg tenker alltid på noe, hvordan jeg skal gjøre det og det. Det virker for meg at jeg ikke vet hvordan jeg skal elske! Jeg kan ikke nyte livet.
Og jeg har også et problem med datteren min. Hun er 5 år gammel, så jeg vet ikke hvordan jeg skal kommunisere med henne. Jeg vet ikke hva jeg skal snakke med henne om. Det virker som jeg prøver å fortsette å spørre hvordan det går i barnehagen, men hun vil ikke eller vet ikke hvordan hun skal fortelle meg det, eller jeg har mistet intimiteten med henne. Jeg føler at jeg ikke vet hvordan jeg skal kommunisere med et barn, bare kommuniserer, men vi leker med henne, boltrer oss, tuller, tuller og det er det. og hvordan man kommuniserer, jeg kritiserer henne alltid. Beklager at det er forvirrende.
Hva er galt med meg, er jeg konstant misfornøyd med meg selv, eller er det virkelig et psykisk problem?!
Med vennlig hilsen Asel

Hei Asel.

Det ser ut til at selvkritikk og misnøye med deg selv er ditt problem av psykologisk karakter. Vanligvis oppstår denne egenskapen hvis en av foreldrene konstant kritiserer eller til og med vennlig trekker oppmerksomhet til mangler og behovet for å rette dem.

Over tid, når en person vokser opp, utvikler han en vane med å konstant observere seg selv og lete etter feil i alt, fordi dette ikke er så ubehagelig som å konstant føle andres misnøye med seg selv. Jeg vil gjerne se etter mangler hos meg selv på forhånd før noen andre oppdager dem.

Hvis du hele tiden ser etter mangler hos deg selv, så vil du selvfølgelig virke verre enn andre, for det er vanligvis ikke åpenbart fra andre mennesker at de hele tiden observerer seg selv eller kritiserer seg selv. Men dette betyr slett ikke at de er bedre. Dette betyr at de ikke har for vane å fokusere på sine mangler.

Du skriver om datteren din og at du ikke vet hvordan du skal kommunisere med henne. Det virker som du har noen teoretiske ideer om hva kommunikasjon med et barn er. Kanskje du selv tenker på en slags standard som du bare ikke kan nå, eller kanskje noen til og med nå ofte sier til deg: "Du vet ikke hvordan du skal kommunisere med et barn i det hele tatt!"

Faktisk, når du leker med henne, kommuniserer du med henne tilgjengelig for barnet Språk. Barnet trenger ikke å bli spurt om hvordan dagen var i barnehagen det trenger at forelderen leker med ham og bruker mye tid sammen.

Når du kritiserer henne, bruker du mest sannsynlig den samme teknikken som foreldrene dine: du prøver å utdanne og forbedre henne, men ellers vet du rett og slett ikke hva du skal svare henne. Men det er ikke noe stort triks i hva man skal svare et barn. Du kan omformulere det siste ord eller navngi følelsene du gjetter i historien hennes.

For eksempel, hvis hun forteller deg om en kamp med en venn, ikke gi henne råd eller fortell henne hva hun tok feil om, men si noe sånt som: "Å, så hun fortalte deg sånn og sånn?" eller "Du må være sint?" Barnet trenger bekreftelse på at forelderen lytter til ham og forstår følelsene hans, ikke noe mer. Hvis du ikke kan fortsette en slik samtale, så les bøker om dette emnet, for eksempel Adele Faber, Elaine Mazlish "Hvordan snakke slik at barn vil lytte, og hvordan lytte slik at barn vil snakke." Dette er bare en ferdighet, hvis du trener, vil du mestre det og kommunisere godt med datteren din.

Når det gjelder generelt stress, må du gradvis bli kvitt selve vanen med å hele tiden overvåke deg selv. Først kan du komme med svar på selvkritikk, for eksempel når du tenker: "Jeg oppførte meg feil nå," kan du svare deg selv: "Jeg er voksen og oppfører meg som jeg vil."

Det kan også være lurt å tenke på hvorfor det å være konstant misfornøyd med deg selv er viktig for deg akkurat nå. Tror du at hvis du er misfornøyd med deg selv, vil du bli bedre og bedre? I så fall er det verdt å vurdere hvor mye du faktisk har forbedret deg de siste årene takket være misnøye selv og om det faktisk hjelper deg. Du kan ha andre oppfatninger, takket være hvilken del av deg som ikke vil slutte å kritisere deg selv, og du må finne dem og tilbakevise dem, da vil de slutte å veilede deg.

Misnøye - det forekommer ofte hos nesten hver person. Vi er misfornøyde med oss ​​selv, våre ektemenn, våre barn, kort sagt, vi er misfornøyde med livet. Denne tilstanden kan også kalles selvkritikk eller selvkritikk, når en person hele tiden ser sine egne mangler.

Det er ikke klart hva, men noe hindrer oss definitivt i å være selvsikre, energiske, målbevisste, positive og oppnå alt. Hvis slike korte perioder utvikler seg til konstant misnøye, begynner vi å lide feil etter hverandre, gir opp og gjør ingen forsøk på å endre den ekle virkeligheten.

I stedet for å kjempe for oss selv, vifter vi med hånden og sier dødsdømt: «Du kan ikke hoppe over hodet ditt. Alle lever slik. Hvor kurven tar deg.» Vanen med å tenke slik dreper ethvert initiativ og livet blir faktisk kjedelig og gledesløst. Vi tenker ikke lenger på det faktum at vi ødelegger oss selv med vår holdning. Selv om du i dette øyeblikket må tenke på hvordan du skal behandle depresjon () eller evig misnøye.

Hva å gjøre? Løpe til en psykoterapeut? Fortsette å rulle nedover et skråplan med hendene ned?

Misnøye med livet - hvordan bli kvitt det?

Eller kanskje prøve å tenke, endre noe og bli kvitt konstant misnøye?

Til å begynne med, bare analyser livet ditt, husk, for det var en gang øyeblikk da du var en vinner. Husk hvor positiv holdning du var på den tiden.

Begynn å tenke på livet ditt, kommende saker uten negativitet, fordi enhver situasjon først oppstår og dannes i våre sinn, og deretter blir til virkelighet. Dette betyr at alt du tenker på og hvordan du tenker begynner å skje i livet ditt.

Først, overmann deg selv ved å tenke på det gode, at alt vil ordne seg for deg, at alt i livet ditt vil være fantastisk. Gjør dette så ofte som mulig, og da vil du ikke merke det selv. , Så snart energien din øker betraktelig, vil alt faktisk begynne å ordne seg, og lykken vender ansiktet mot deg igjen. Ikke rart de sier at hun elsker glade og smilende mennesker

Hva du skal gjøre for å bli kvitt misnøye

Ta hensyn til noen få enkle regler som er enkle å følge:

Gjør dette hver dag og snart vil alt dette gå i oppfyllelse, noe som betyr at livet ditt vil endre seg bedre side. Det viktigste er å tro på det selv, og selve misnøyen vil forsvinne ugjenkallelig.

Clarissa Pinkola Estes

Misnøye i livet er et av de vanligste problemene for folk flest i nesten alle samfunn. Mange mennesker er konstant misfornøyde og misfornøyde med noe, og ønsker at livet deres skal bli bedre, uansett hvor bra det allerede er. Noen ganger er slik misnøye velbegrunnet, noen ganger er det ikke, og noen ganger er det rett og slett absurd. Det skal bemerkes at ikke alle mennesker tydelig kan forklare hva og hvorfor de er misfornøyde og misfornøyde. Likevel eksisterer dette problemet, det er reelt, ikke langsøkt, og uten tvil må det løses. Vi må forstå hvorfor folk kanskje ikke er fornøyde med livene sine generelt, og hva de kan og bør gjøre for å gjøre livet bedre for seg selv. Dette spørsmålet er like vanskelig som det er interessant, siden alle mennesker er forskjellige og livene deres er også forskjellige. Men ikke desto mindre vil jeg prøve å gi et omfattende svar på det i denne artikkelen, for kanskje å hjelpe noen av dere, kjære lesere, å se på livet deres med andre øyne og lære å få stor tilfredsstillelse fra det.

Samtidig vil jeg si at fra mitt ståsted er det nyttig for en person å være konstant misfornøyd med noe for å ha tilstrekkelig motivasjon til å strebe etter mer og bedre. En annen ting er at misnøye skal være av moderat karakter, ikke la en person falle inn i forskjellige typer ytterligheter, når han helt uberettiget begynner å betrakte livet sitt rett og slett forferdelig og generelt meningsløst. Derfor vil vi ikke vurdere muligheten for absolutt tilfredshet med livet vårt, men vi vil nærme oss dette problemet fra den mest praktiske siden.

Årsak til misnøye med livet

For å løse et problem, må du finne årsaken - dette vet vi alle godt. I vårt tilfelle, for å forstå hva som gjør folk misfornøyde med livene sine, er det nødvendig, fra mitt ståsted, å forstå deres verdensbilde ordentlig for å finne ut hvordan livet til disse menneskene skal være, fra deres synspunkt. utsikt. Jeg måtte snakke om dette temaet med forskjellige folk- med de rike og ikke så rike, med de fattige og veldig fattige, med de friske og syke, med mennesker som har oppnådd noe i dette livet og med de som praktisk talt ikke har oppnådd noe i det. Og gjett hva? "De var alle misfornøyde med noe." Noen i større grad, noen i mindre grad, men en viss grad av misnøye fant sted i alle tilfeller. Dette var helt andre mennesker som hadde ulike problemer, forskjellige drømmer, ønsker, mål, noen utilfredse behov som de prøvde med all kraft å tilfredsstille. Men de hadde en ting til felles - de var alle misfornøyde med livene sine, og på grunn av dette var de ulykkelige i en eller annen grad. Den eneste forskjellen mellom noen av dem var at noen mennesker innså sin misnøye med livet, aksepterte det og kom overens med det, mens andre hele tiden prøvde å finne sin lykke, et annet sted, et annet sted, i andre ting, med andre mennesker.

Så da jeg snakket med forskjellige mennesker, prøvde jeg å forstå hvorfor de ikke er helt fornøyd med livet sitt, hvorfor de ikke føler seg virkelig lykkelige. Og selvfølgelig hadde de alle sine egne grunner til å være misfornøyd og misfornøyd med noe. Noen mennesker hadde ikke nok penger til å være lykkelige, andre kjærlig person nær noen, respekt og anerkjennelse fra andre mennesker, og så videre. Når jeg snakket med fattige mennesker, snakket de mest om penger, som etter deres mening ville gjøre dem veldig glade mennesker hvis det var mye av disse pengene eller i det minste i tilstrekkelig mengde. Så gikk jeg til de menneskene som hadde mye penger og prøvde å finne lykke fra dem. Likevel hadde disse menneskene mye penger, noe som betyr at de burde vært fornøyd, eller i det minste helt fornøyd med livet sitt. Men nei, det skjedde ikke. Det viste seg at rike mennesker også hadde visse problemer som gjorde at de ikke følte seg lykkelige. De har kanskje ikke et godt forhold til sin kone eller mann, de kan kjede seg, barna deres er kanskje ikke det de vil at de skal være, og så videre. Jeg fant med andre ord ikke lykke blant rike mennesker. Så gikk jeg til de menneskene som ikke hadde alle problemene som hindret rike mennesker i å være helt fornøyd med livet sitt, og lette etter lykken der. Men selv om jeg fant folk som hadde praktisk talt nei alvorlige problemer i livet fant jeg fortsatt ikke lykke i livene deres, fordi disse menneskene hadde uoppfylte drømmer og ønsker som ikke tillot dem å føle seg lykkelige. Dermed var lykken alltid et sted i nærheten, men den unngikk stadig mennesker og meg. Den, som horisonten, var utilgjengelig for dem. Og hvis en person ikke er fornøyd, er han ikke fornøyd. Han er ikke fornøyd med livet sitt og ofte med seg selv. Så vi kan trygt si at en av grunnene, og kanskje hovedårsaken misnøye med livet er mangelen på lykke i dette livet. Eller er det en persons manglende evne til å føle seg lykkelig. Dette må fortsatt ordnes.

Så da jeg ikke kunne finne absolutt glade mennesker som var helt fornøyde med livene deres, bestemte jeg meg for å ta hensyn til meg selv. Hvordan går det med meg? Er jeg fornøyd med livet mitt, er jeg fornøyd med alt i det, er jeg fornøyd? Etter litt refleksjon innså jeg at jeg til en viss grad heller ikke var fornøyd med livet mitt, at jeg heller ikke kunne si at jeg var glad, til tross for at mye i livet mitt passet meg og passet meg. Og så bestemte jeg meg for å se etter svaret på spørsmålet mitt, ikke i det ytre, men i meg selv. indre verden,- Jeg bestemte meg for å se inn i meg selv for å forstå hvorfor misnøye med livet i det hele tatt eksisterer.

Jeg vil si med en gang at det å føle seg ulykkelig og misfornøyd med livet ditt er litt forskjellige ting. Folk føler seg først og fremst ulykkelige når de mister noe, og misfornøyde i de tilfellene de ikke kan få noe, oppnå noe eller lykkes med noe. Med andre ord, det å ikke være lykkelig og å være ulykkelig er ikke det samme. Derfor vil du og jeg snakke om det vi ikke har, og ikke om det vi, hver av dem, har mistet.

Hva har vi ikke?

Og hva har vi faktisk ikke, hva mangler vi for fullstendig lykke? Hvorfor er vi ikke fornøyde med livene våre selv når vi har mye og ikke har mistet noe? Jeg tror jeg vet svaret på dette spørsmålet. Likevel, på jakt etter lykke og tilfredsstillelse, fordypet jeg meg ganske lenge og fant mye. Dere skjønner, venner, vi lever i en verden der det er mange interessante ting som vi kanskje egentlig ikke trenger, som vi egentlig ikke trenger, men som vi gjerne vil ha. Og dette ønsket om å hele tiden strekke seg etter noe - det skaper et visst ubehag i menneskesjelen. Husk, jeg skrev helt i begynnelsen at en person må føle en viss misnøye for å bare være i live, for å ville noe, strebe etter noe, bevege seg for noe, generelt, for å være aktiv? Det er hele poenget. Uten misnøye vil ikke begjær oppstå, og uten ønske vil det ikke være noen handling, og uten handling er en person ikke en person.

Trikset er at vi egentlig ikke vet hva vi vil. Vi vet ikke engang hva lykke er. Vi vil alltid ha det vi trenger eller det vi rett og slett ikke har. I det første tilfellet er alt klart - vi har visse behov, og vi streber etter å tilfredsstille dem. Jeg mener naturlige behov. Og resten, det vi ikke har, men det vi ønsker å ha, er den samme gulroten som skal dingle foran nesen vår hele livet. Denne gulroten holder oss aktive. Det er ikke bare irriterende, men også en belønning for oss. Tross alt ser vi vår lykke hovedsakelig i det som gir oss glede, som uten lidelse over tid slutter å være nytelse og blir til normen, til rutine, til en nøytral følelse. Og når det er færre lyse sensasjoner i livet vårt, så uansett hvor kult det er for oss, for deg, vil du ikke være helt fornøyd med det. Du kjenner kanskje ikke folk som liker problemer, vanskeligheter i livet som gjør livet deres interessant, men jeg gjør det. Disse menneskene, i motsetning til de fleste andre mennesker, mangler problemer, mangler spenning, det er ikke nok kontrast mellom det dårlige og det gode, takket være at livet oppfattes mer fullstendig. Poenget er å se forskjellen mellom hva som er og hva som kan være. Denne forskjellen bekymrer oss. Det bør bekymre oss slik at vi realiserer potensialet vårt samtidig som vi streber etter noe annet. Det er ikke nødvendigvis at det er annerledes som vil være bedre eller større bra for oss, hovedsaken er at det er annerledes. Det er viktig for oss at livene våre blir bedre eller i det minste rett og slett endres, slik at vi ser det beste i det kjente.

Så det er ikke det at vi mangler noe, det er derfor vi ikke er fornøyd med livet og føler oss ulykkelige. Eller omvendt – vi føler oss ulykkelige fordi vi ikke er fornøyd med livet – dette er ikke så viktig. Poenget er at det er slik det skal være. Denne ideen, i prinsippet enkel, er ikke så dyp, men veldig viktig. Bare forestill deg at i livet ditt har du alt du trenger, du er fornøyd med alt og du vil ikke ha noe annet. Hva vil du gjøre med et slikt liv? Bare ikke fortell meg å nyte det. Du vil ikke kunne nyte det hvis du ikke har en appetitt på noe konvensjonelt større og bedre, eller en frykt for å miste det du har. Det er som med mat - hvis det er mye av det og det er veldig velsmakende, så blir du fort lei av det. Du må enten overspise for å få mer glede av mat, eller sulte litt slik at du får en lidenskapelig appetitt igjen. Forvent derfor ikke at etter å ha oppnådd alt du ønsker å oppnå og mottatt alt du ønsker å motta, vil du føle fullstendig tilfredshet med livet ditt. Du vil imidlertid fortsatt oppleve en følelse av lykke når du oppnår det du drømmer om, men ikke lenge. For naturen, eller bedre å si, livet, selv om det belønner en person for innsatsen, lar det ham ikke hvile på laurbærene, men skyver ham fremover hele tiden.

Problemet med misnøye med livet

På bakgrunn av ovenstående kan vi konkludere med at problemet med misnøye med livet i stor grad er et fiktivt problem. Hvis vi ikke snakker om den banale overlevelsen til en person og realiseringen av hans naturlige skjebne, som instinktene våre presser oss til, så har alt annet, på grunn av hvilket vi føler misnøye med livet, mer med fantasien å gjøre, og ikke med det virkelige liv. Dette problemet er med andre ord ofte ikke reelt, og derfor ikke alvorlig. Men samtidig er det fornuftig. Det hjelper oss å forstå hvorfor vi trenger å leve. Vi trenger bare å forstå følelsen av indre ubehag som vi opplever når vi ikke er fornøyd med noe. Hvordan gjøre dette, hvordan forstå denne følelsen? Det hele er veldig enkelt - naturen belønner oss med glede for å handle i samsvar med sine mål og straffer oss med smerte og lidelse for å vike fra veien vi trenger fra dens synspunkt. Derfor, hvis du lytter til deg selv, kroppen din, sinnet ditt, din indre stemme, din intuisjon, så vil du forstå hva du egentlig trenger og hva du bør strebe etter for å leve i harmoni med naturen og føle deg lykkelig. Men samtidig må du forstå at du alltid skal strebe etter noe. Problemet med misnøye med livet vil være aktuelt for de av oss som slutter og slutter å gjøre noe. Da vil en slik person uunngåelig begynne å tenke på resultatene han har oppnådd og som han ikke har oppnådd. Og noe vil definitivt begynne å misfornøye ham.

Også her må du ta hensyn til en til veldig viktig poeng– livet står ikke stille, det er i konstant endring, og vi må endre oss med det. Våre prestasjoner i går kan bli fullstendig devaluert i morgen, både i våre egne øyne og generelt. Det må være fremgang i livene våre, og helst hovedsakelig kvalitativ, ikke kvantitativ. Du kan ikke stagnere på ett sted hele tiden og være fornøyd med det du har, med unntak av det viktigste for livet til hver enkelt person, hans grunnleggende verdier, som vi skal snakke om nedenfor. Du må prøve å modernisere livet ditt på en eller annen måte slik at noe nytt dukker opp i det. Du kan ikke alltid nyte de samme prestasjonene, det samme livet, de samme tingene. Og selv vanene våre, som hjelper oss å holde oss i komfortsonen, redder oss ikke fra skuffelsen vi opplever når ingenting kvalitativt endres i livene våre. Du ser at en person, etter å ha mottatt noe, etter en tid slutter å sette pris på det og slutter å nyte det. Selv i de tilfellene han har alt, er han lei og ikke interessert i å leve det samme livet. Han vil uunngåelig føle seg misfornøyd hvis det ikke dukker opp noe lyst i livet hans, hvis det ikke oppstår en gnist som bringer den ønskede variasjonen til hverdagen. Så ingen glede kan vare evig. Ingen liv, uansett hvor høy kvalitet det er, kan tilfredsstille oss helt i lang tid. Gulroten foran nesen vår, som jeg sa ovenfor, vil alltid dingle. Og samtidig vil det alltid være noe [misnøye, misnøye, ubehag, smerte, vanskeligheter] som kribler bak oss hvis vi stopper. Du ser hvor interessant alt er i livene våre. På den ene siden har vi glede, som ikke kan være evig, men som vi instinktivt trekkes til, og på den andre, misnøye, ubehag, smerte, som vi ikke kan stoppe på grunn av.

Jeg merket på meg selv at så snart noe begynner å misfornøye meg, er det beste jeg kan gjøre for å bli kvitt denne følelsen å begynne å gjøre noe. Du kan i det minste bare begynne å planlegge, drømme, sette deg mål for fremtiden for å holde tankene opptatt med arbeid. Arbeid helbreder sjelen. Så noen ganger må du tenke mindre og gjøre mer for å føle deg bra.

Men med tanke på det ovennevnte, kan du stille et helt rettferdig spørsmål - hvordan kan du forstå gleden som en person får av ting som skader ham - fra alkohol, tobakk, narkotika? Det er vanskelig å kalle dem en belønning fra naturen, livet, for en persons ønske om mer og bedre, fordi disse tingene dreper ham? Et logisk spørsmål, du vil være enig. Jeg har en teori om dette, som jeg allerede har funnet bekreftet i flere kilder. Jeg tror at for de menneskene som bestemmer seg for å spytte på seg selv og sine liv, gir naturen en dødelig nytelse, og mottar som de fremskynder sin egen, så å si, avhending. Det skal være hyggelig for en person å gjøre alt - til og med ødelegge seg selv. Da vil den virke veldig effektivt. Derfor, når du ser folk som føler seg glade og fornøyde takket være noe som er skadelig for helsen deres, ikke skynd deg å tro at alt er bra med dem, og langt mindre misunn dem. Naturen har sine egne planer for disse menneskene, og de er på ingen måte de beste. Du må lære å nyte mer verdige ting som bidrar til utviklingen av en person og forbedrer livet hans, og som ikke fører til fornedrelse og død. Vi må alle utvikle oss, forbedre oss, oppnå mer, dette er hva naturen, livet og universet ønsker av oss. Derfor, hver gang en person stopper der, selv om han gjorde alt riktig, hvis han strebet etter det han virkelig trenger i henhold til naturens plan, begynner han å føle ubehag, som øker mer og mer hvis han fortsetter å stå stille eller begynner å bevege seg i feil retning. Derfor hjemsøker misnøye med livet de som for det første ikke gjør det de burde gjøre, og for det andre slutter å gjøre det de burde gjøre. På samme tid, hvis en person bestemmer seg for å spytte på seg selv og livet sitt, hvis han ikke anser seg verdig til bedre og mer og derfor ikke vil strebe etter noe, vil det åpne seg for ham ny vei til nytelse, noe som fører til slutten av historien hans. Dette er min mening om denne saken.

Så vi er veldig interessante skapninger, som du kan se. Vi vil alle ha noe, og det tenner oss, det tvinger oss til å bevege oss, det tvinger oss til å prøve å gjøre noe for å få det vi vil. Men det er også noe vi ikke vil ha, noen ganger uten å forstå hvorfor akkurat vi ikke vil ha det. Og det vi ikke ønsker, presser oss også fremover og oppover, og noen ganger mye sterkere enn ønsket om å få noe og komme til noe. Det hender at en person overbeviser seg selv om at han ikke vil jobbe i jobben han jobber i, eller leve med den han bor sammen med, eller være den han er. Dette gir opphav til et ønske hos ham om å forandre livet sitt og seg selv. Vår motvilje er også begjær, bare i en annen form. Og før vi ser virkeligheten slik vi ønsker å se den, kan vi ikke være helt fornøyd med livene våre. Spørsmålet er bare hvordan vi kan se den virkeligheten vi ønsker å se. Skal vi se det i det vi har eller i det vi ikke har? Tross alt er begge sider av livet ekte. Den ene indikerer våre prestasjoner, og den andre indikerer våre ønsker. Den første bør glede oss, og den andre, i det minste, inspirere oss. Derfor er forskjellen mellom det vi ser og det vi ønsker å se faktisk ikke stor, og noen ganger er det ingen i det hele tatt. Fordi å se livet vårt som lykkelig gjør oss lykkelige, uansett hva andre tenker om det. Og hvis vi ikke er fornøyd med noe og lider på grunn av det, er det da ikke vårt eget valg, er det ikke vi selv som gjør oss selv ulykkelige, foretrekker å lide? Tross alt kan du og jeg glede oss over det vi har, eller vi kan være misfornøyde med det og til og med hate det. Fordi vi ikke har nok eller fordi vi ønsket noe annerledes. Hvorfor er det ikke nok for oss å ha det vi har, hvorfor kan vi ikke være fornøyd med det? Eller hvorfor vil vi alltid ha det vi ikke har? Jeg tror det ville vært bedre om alle svarte på disse spørsmålene for seg selv. I mellomtiden kan vi anta at problemet med misnøye med livet er subjektivt. Hun eksisterer kanskje eller ikke. Alt avhenger av oss.

Hvis du tror at livet ditt er dårlig og uinteressant, så vil det bli slik for deg - dårlig og uinteressant, selv om det skjer mye i det som andre mennesker anser som veldig bra og interessant. Og hvis du elsker det du har, vil du for en stund føle deg som en veldig glad person. Så våre tanker kan påvirke vår indre tilstand like mye som det virkelige livet endrer seg. Dette er en annen veldig viktig tilnærming til spørsmålet om misnøye med livet. La oss se på det mer detaljert.

Lykken er inni oss

Så ovenfor fant vi ut at følelsen av misnøye, misnøye, ubehag er alle insentiver som presser oss til å endre, for å forbedre livene våre, som oppmuntrer oss til å strebe etter mer og bedre. Imidlertid er det slike ting i livet til enhver person, slike, bedre sagt, verdier som ikke trenger å endres, eller i alle fall er det uønsket, men du må glede deg over dem for å bli fornøyd med livet ditt og føl deg lykkelig. For eksempel familie, barn, en favorittaktivitet, andre mennesker som er kjære for en person, steder, ting, verdier, som er en slags livsstøtte for ham, som bestemmer meningen med livet hans - alt dette kan bli elsket gjennom hele livet . Du må kunne sette pris på og ta vare på alt dette. Og for å gjøre dette, må du motta stor glede og fullstendig tilfredsstillelse fra alt som er kjært og viktig for deg. Og dette kan oppnås nettopp ved hjelp av de riktige tankene og overbevisningene. La oss nå tenke på hva disse tankene og overbevisningene bør være for å hjelpe en person, om ikke for alltid, så i det minste lenge nok til å sette pris på og elske det som er viktig og kjært for ham, slik at han er helt fornøyd med livet sitt, til tross for ingen uansett hva.

Jeg tror at det viktigste vi trenger å forstå er at det ikke er noe best eller verst i dette livet - alt har sin egen verdi, sine egne fordeler, sine egne fordeler. Alt er med andre ord relativt. Ja, på den ene siden må vi strebe etter det beste, ellers ville vi fortsatt bodd i huler, men på den andre siden må det være en slags stabilitet i livene våre, en slags stabilitet, en slags forutsigbarhet, slik at vi hadde fred i vår sjel. Jeg vet at det er mennesker som ikke trenger dette - de er klare for absolutt alle endringer, og dessuten streber de etter dem med all sin makt. Men jeg vet enda flere av dem som alltid vil ha noe som vil forbli uendret, som de ikke vil endre under noen omstendigheter. Og slike mennesker er flertallet. Vi trenger verdier som bare vil være våre verdier alltid og overalt, som vil være for oss pålitelig støtte til alle tider. Så vi trenger både endringer i livet og stabilitet. Og disse tingene kan kombineres. Innovativ tenkning motsier ikke konservativ tenkning, det handler om proporsjoner. Mye må endres, forbedres, perfeksjoneres, men det må også være noe konstant i livene våre, en viss kjerne som vi vil vurdere vår personlige verdi. Sammenlign derfor ikke det som er kjært, viktig og verdifullt for deg med noe annet. La oss si at du har en kjær som elsker deg, setter pris på deg, respekterer deg, forstår deg - du trenger ikke kreve mer av ham, du trenger ikke sammenligne ham med noen, du trenger ikke endre ham på noen måte. Fortell deg selv - dette er min verdi, og ingenting annet og ingen andre interesserer meg. Det er ingenting bedre i denne verden enn din verdi, din lykke, og det kan ikke være det! Godta denne tanken for å realisere din lykke. Lykken er i oss, fordi den avhenger av vår oppfatning av oss selv og livet vårt, og ikke av livet og ikke av de som omgir oss i det. Ellers vil du aldri finne lykken din, for du vil alltid tvile på at du har funnet den.

Så jeg er helt overbevist om at vår lykke ligger i oss. I alle fall fant jeg den der – inne i meg selv. Og det ligger i vår aksept, først og fremst, av oss selv som vi er, så vel som i vår aksept av de målene, verdiene, menneskene, prestasjonene som vi nå har i livene våre. Dette betyr ikke at det er nok å bare overbevise deg selv om at alt er bra med deg og at du ikke trenger å endre noe i deg selv og i livet ditt. Og du trenger ikke streve etter noe eller ønske deg noe. Dette antyder at det er veldig viktig å sette pris på det du har og jobbe med det, utvikle og forbedre det, og ikke be livet om alt annet, stole på skjebnen din. Det er dette vi har fått – det er dette vi trenger å gå gjennom livet med for å bli fornøyd med det. Vi må ha et fundament i form av verdier som er viktige og uforanderlige for hver enkelt av oss, som vi vil vokse fra. Fordi på livsvei hver av oss gjennom hele livet vil ha en rekke problemer, hindringer og vanskeligheter å løse og overvinne som det er ekstremt viktig å alltid huske for hvem og for hva du gjør dette. Sett pris på din bare fordi den er din. Ikke tro at det er noe et sted bedre enn det, hva som er veldig verdifullt og viktig for deg, hva du har takket være skjebnen. Ikke sett spørsmålstegn ved kjerneverdiene dine med mindre det er absolutt nødvendig, ellers vil du miste freden, tape indre styrke, vil du miste troen på deg selv. For hvordan kan du tro på noen som ikke kjenner sin egen verdi?

Du vet, noen mennesker ser hele tiden etter lykken ved siden av, og tror det bedre forhold, Med de beste menneskene, V Beste tiden– de vil kunne føle seg virkelig lykkelige. Dette er delvis sant, la oss ikke lure oss selv. Ytre forhold bestemme mye i livene våre. Men tenk på hvorfor du ikke nå har det du tror burde gjøre deg til en lykkeligere person? Er det ikke fordi du må komme til dette, ha den basen du har nå, er det ikke fordi du ikke trenger å se etter et bedre liv, men skape det, og ikke en gang der, men her og nå? Begynn med å sette stor pris på alt du allerede har - vurder deg selv, livet ditt, dine evner, menneskene som omgir deg, livet du har. Form, grupper og poler ditt verdisystem – det vil hjelpe deg å oppnå alt du ønsker. Det vil gi deg styrke i vanskelige tider og tillate deg å motstå fristelser som kan ødelegge deg.

Slik, kjære lesere, fant jeg lykken i meg selv. Og jeg følte stor tilfredshet med dette. Jeg er fortsatt like ambisiøs som før, jeg har mange planer for livet, mange mål - operative, taktiske og strategiske, det er grandiose drømmer som jeg streber etter å gjøre til virkelighet, med andre ord, jeg står ikke stille, Jeg strever fremover og oppover, jeg streber etter det beste. Men samtidig setter jeg virkelig pris på, elsker og verner om alt jeg har, som er viktig og kjært for meg. Dette er min støtte, mitt grunnlag, som gir meg styrke og bestemmer meningen med livet mitt. Og når jeg hjelper folk med å takle deres misnøye med livet, gjør jeg to ting - først hjelper jeg dem å innse og sette stor pris på alt de allerede har, som tilhører dem og er en del av deres personlighet, deres liv, så hjelper jeg dem danne sine grunnleggende verdier og dermed finne sin lykke i seg selv, eller du kan også si - lag den basert på disse verdiene, og så ser vi bare på hva og hvordan de kan forbedre livet sitt for å gjøre det enda mer interessant, vakkert og glad . Som du kan se, går konservatisme veldig bra med innovasjon. Du kan strebe etter mer og bedre og samtidig sette pris på, elske og ta vare på det mest dyrebare et menneske har.

Og tro meg, venner, fastlåste situasjoner Kan ikke være. Hver person er rik på noe, alle har noe verdifullt og veldig viktig for ham, og alle kan oppnå mer og bedre ved hjelp av alt han allerede har. For å gjøre dette, trenger du bare å bestemme deg for det første, mest viktig skritt og ikke vær redd for å gjøre det. Og etter å ha gjort det, gå til slutten. Og da vil misnøye med livet bli fra et problem for en person til fantastisk mulighet gjøre livet ditt enda lykkeligere og mer interessant.