Bruk god munnhygiene. Profesjonell hygiene er en pålitelig vei til munnhelse

Frisk pust, hvite tenner og rosa tannkjøtt er resultatet av en omfattende munnpleierutine som inkluderer personlig og profesjonell rengjøring. Den første utføres hjemme hver dag, den andre - av tannpleiere en gang hver sjette måned (for forebyggende formål) eller i henhold til indikasjoner (tannplakk, dårlig ånde, blødende tannkjøtt).

Produkter for personlig munnhygiene

Tennene og mellomrommene mellom dem bør pusses to ganger om dagen - morgen og kveld Etter børsting bør du bruke spesielle skyllinger. For fullstendig pleie må du ha:

Munnhygiene etter tanntrekking

Munnpleie i slike tilfeller har sine egne egenskaper: det er veldig viktig å forhindre betennelse i sokkelen til den ekstraherte tannen. Den første dagen etter prosedyren bør du ikke skylle munnen intensivt - i stedet anbefales antiseptiske bad.

For å unngå å skade stikkontakten når du pusser tennene, må du bruke en myk børste.

Stadier av profesjonell hygiene

1. Bestemmelse av hygieneindeksen. Tannlegen behandler tennene med et spesielt preparat som flekker plakket, og dermed indikerer områdene hvor avleiringer har samlet seg.
2. Fjerning av tannstein og pigmentert plakk. For å gjøre dette bruker leger en ultralydskaler og/eller en Air Flow-enhet.
3. Polering av tenner. En obligatorisk prosedyre som er nødvendig for å forhindre gjenopptreden av tannplakk.
4. Remineraliserende terapi. Tennene behandles med lakk som inneholder kalsium eller fluor. Dette hjelper til med å takle økt følsomhet, beskytter mot karies og styrker emaljen.

Prosedyren for å fjerne tannstein kan ikke kalles hyggelig, men alle stadier av profesjonell hygiene er smertefri.

Metoder for fjerning av tannplakk: ultralyd og luftstrøm

For å fjerne tannstein og myk plakk bruker profesjonelle hygienespesialister to metoder:

• ultralyd;
• sandblåsing.

Ultrasonisk rengjøring gjør en utmerket jobb med å fjerne harde avleiringer. En spesiell enhet påfører ultralydvibrasjoner og væske (vanligvis destillert vann) på tannoverflaten, under påvirkning av hvilke harde avleiringer blir fliset av.

For å bli kvitt myk plakk mellom tennene og på andre vanskelig tilgjengelige steder, brukes Air Flow-teknologi. Under trykk sender enheten en vann-luftstråle med en slipende blanding. Som et resultat mykner plakket og skrapes forsiktig av. Denne metoden for profesjonell hygiene er en redning for røykere, kaffeelskere og teelskere.

Profesjonell hygiene under graviditet

Tannpuss er en ikke-invasiv prosedyre, og derfor er den ikke kontraindisert for gravide kvinner. Dessuten vil forebyggende munnhygiene bidra til å forhindre sykdommer i tenner og tannkjøtt, som er så uønsket for vordende mødre.

Barns munnhygiene

Hard plakk hos barn dannes som regel ikke, men myk plakk kan lett forårsake karies. Akkurat som voksne trenger de profesjonell hygiene. De minste barna rengjøres på en skånsom måte (med myke slipebørster), mens større barn rengjøres med Air Flow-teknologi.

Kostnader for omfattende munnhygiene

Gjennomsnittsprisen for profesjonelle munnhygienetjenester er 1500 rubler i Moskva, 1400 rubler i St. Petersburg, 2300 rubler i Nizhny Novgorod.

Den endelige kostnaden avhenger både av tilstanden til pasientens tenner og av metodene som brukes for å fjerne avleiringer. Så, i Moskva belaster de 126 rubler for ultralydrensing (for en tann), for rengjøring ved hjelp av Air Flow-metoden - 2800 rubler, for fluorering - 650 rubler. Prisene for de samme prosedyrene i St. Petersburg er henholdsvis 305 rubler (per tann), 2420 rubler og 1750 rubler. I Nizhny Novgorod - 80 (per tann), 1500 og 200 rubler.

Kvaliteten på profesjonell munnhygiene avhenger absolutt av kvalifikasjonene til tannlegen og utstyret han bruker. På nettsiden vår kan du få informasjon om klinikker der slike prosedyrer praktiseres vellykket.

Munnhygiene er svært effektivt hvis det gjøres riktig. Med utilstrekkelig oppmerksomhet til dette problemet, oppstår det mange problemer over tid. Disse inkluderer tannsykdommer, som fører til langvarig og kostbar behandling, og noen ganger til fjerning av den berørte tannen. Tannkjøttsykdom er heller ikke uvanlig. Det mest åpenbare tegnet på dårlig hygiene er dårlig ånde. Alle disse problemene kan oppstå på grunn av en enkel uvitenhet om noen nyanser i munnpleie.

De grunnleggende reglene for munnpleie krever ikke mye innsats, de er enkle å huske og det er ikke vanskelig å gjenta visse manipulasjoner daglig. Du trenger bare å huske å være oppmerksom på helsen din, ikke å være lat, og snart vil regelmessig, riktig tannpuss av tennene og hele munnhulen bli en nyttig vane. Vi fremhever følgende anbefalinger:

1. Alle kjenner den første regelen, men dessverre er det ikke alle som følger den - pusse tennene to ganger om dagen, morgen og kveld. I løpet av dagen samler det seg en enorm mengde bakterier og deres avfallsstoffer i munnen, som må bli kvitt før du legger deg;
2. Prosedyren for tannpuss bør ta minst 3 minutter;
3. Tannbørsten må skiftes minst en gang hver 3. måned;
4. tannkrem velges individuelt, basert på tilstanden til tennene og tannkjøttet, og tilstedeværelsen av orale sykdommer. Det er ikke nødvendig å spare penger i denne saken;
5. tunge, tannkjøtt og kinn krever ikke mindre omsorg, du bør ikke begrense deg til bare å pusse tennene;
6. Bruken av ekstra pleieprodukter er en integrert regel for det moderne mennesket. De bør brukes etter hvert måltid. Disse inkluderer tanntråd, munnskylling;
7. Ikke glem å besøke tannlegen hver sjette måned.

Tann- og munnhygiene begynner med valg av tannkrem. Avhengig av komponentene som brukes i sammensetningen, har den en eller annen effekt på tennene og tannkjøttet. For eksempel har gelpasta en delikat tekstur og renser emaljen skånsomt uten å slette den, i motsetning til blekemidler med slipende stoffer.

Det finnes hygieniske og terapeutiske og profylaktiske pastaer. De første kvitte seg med bakterier og ubehagelige lukter. Sistnevnte har en dypere effekt på munnhulen. Terapeutiske og profylaktiske pastaer er delt inn i flere typer i henhold til deres formål:

• for behandling og forebygging av sykdommer i slimete og periodontale vev. Sammensetningen av slike pastaer inkluderer infusjoner av urter, enzymer, mineralsalter;
• betennelsesdempende legemidler bekjemper betennelse og blødende tannkjøtt. De inneholder antiseptika som ødelegger patogener;
• restaureringsmidler inneholder kalsium, de normaliserer syre-basebalansen og fyller på integriteten til kollagenfibre i tannkjøttet;
• tannkremer merket "anti-karies" inneholder fluor, som stopper ødeleggelsen av tannemaljen.

Riktig munnhygiene avhenger av det rasjonelle valget av tannkrem. De oppførte typene er kun egnet for voksne. For babyer bør du velge spesielle barneprodukter. De har en behagelig smak og en trygg sammensetning som ikke skader kroppen hvis de svelges ved et uhell.

Hvordan velge en tannbørste

Munnhygiene er umulig uten tannbørste. Hvordan velge det beste alternativet fra hele utvalget av disse individuelle hygieneartikler? Det er nødvendig å ta hensyn til alle egenskapene til børsten:

1. materiale. Naturbust er mykere enn kunstig bust. I tillegg blir det en grobunn for bakterier som fungerer som et ideelt levemiljø for dem. Derfor, med kunstig bust;
2. stivhet. Hvis det ikke er andre indikasjoner fra tannlegen, brukes en middels hard børste den passer for voksne og ungdom. Myk bust er beregnet på barn, veldig myk - for førskolebarn. Bare etter anbefaling fra en spesialist kan du bruke en børste med høy hardhet. Denne parameteren er alltid angitt av produsenten på emballasjen;
3. størrelse. Et viktig kriterium ved valg. En stor børste er ikke praktisk å bruke; dens arbeidsdel bør ikke overstige 3 cm.

I tillegg til konvensjonelle børster, tilbyr produsenter elektriske og ultralydske. De hjelper deg enkelt å utføre hygienisk pleie av høy kvalitet. Hvis du har tann- eller tannkjøttsykdom, kan det være kontraindisert å bruke en elektrisk tannbørste. Spør tannlegen om anbefalinger om munnhygiene. Ultralyd, tvert imot, kan brukes til enhver patologi, de skader ikke hardt vev og slimete overflater.

Hvordan pusse tennene riktig

Hygienisk tannpuss er et daglig ritual som alle utfører. Men vet alle hvordan de skal utføre kjente manipulasjoner riktig? Tips for munnhygiene ved bruk av tannkrem og børste:

• Det første trinnet er å fukte børsten i rennende vann. Dette vil frigjøre den fra bakterier og støv som har samlet seg siden forrige rengjøring. I tillegg vil dette gjøre prosedyren mer komfortabel;
• Påfør nå tannkrem på busten. Mengden bør ikke overstige en ert med en diameter på 1 cm (for barn - 2 ganger mindre);
• La oss gå videre til rengjøring. Ved å bruke jevne bevegelser fra tannkjøttet til toppen av tennene rengjør vi den indre overflaten, deretter den ytre. Hovedprinsippet for prosedyren er å børste i bare én retning, fra roten av tannen og oppover, og dermed fjerne slimet. Den øvre delen av tennene kan pusses med en frem og tilbake bevegelse. På slutten av prosedyren beveger vi oss i en sirkulær bevegelse langs den ytre delen av tennene, mens vi lukker kjevene;
• Skyll munnen grundig med vann.

Individuell munnhygiene omfatter ikke bare tannpleie. Det er nødvendig å ta vare på tungen din, som samler opp matrester og bakteriell plakk. Med spytt lander mikrober på tennene og tannkjøttet, noe som fører til sykdommer og forårsaker også dårlig ånde. Å rense tungen regelmessig vil hjelpe deg å unngå slike problemer uten å kaste bort mye tid. Regler for tungerensing:

1. prosedyren utføres etter børsting av tennene;
2. for rengjøring, bruk en spesiell skrape eller baksiden av en tannbørste, hvis den er designet for dette (har et tredimensjonalt reliefmønster);
3. bevegelser utføres fra rot til spiss;
4. deretter flere rensende bevegelser over tungen;
5. skyll med vann;
6. For bedre resultater kan du bruke en spesiell gel eller tannkrem. Påfør på overflaten, skrap, skyll med vann.

Hva brukes skyllemiddel til?

Munnvann, som tannkremer, er forskjellige i deres formål. Virkningen til noen er rettet mot å behandle karies, andre hjelper mot tannkjøttsykdom, og andre gir frisk pust. Reglene for munnhygiene gir ikke obligatorisk bruk av skyllinger. De brukes på alles personlige initiativ som et tilleggspleieprodukt eller etter råd fra en tannlege som en del av kompleks terapi.

Munnvann brukes etter tannpuss (du kan også bruke dem etter hvert måltid). Når du velger, bør du være oppmerksom på sammensetningen. Produkter basert på planteekstrakter egner seg til daglig bruk.

Munnvann for kariesforebygging inneholder fluor og kalsium. Skyll munnen med slike produkter i minst 3 minutter slik at komponentene begynner å samhandle med emaljen. Antiinflammatoriske skyllinger inneholder vanligvis klorheksidin. Hvis produktet inneholder alkohol, anbefales ikke bruk av barn og sjåfører.

Tanntråd

Personlige munnhygienemetoder inkluderer bruk av tanntråd eller tanntråd. Dette er den eneste måten å rengjøre interdentalrommet selv, og frigjøre det fra plakk, bakterier og matrester. På grunn av utilgjengelighet dannes det ofte karies i denne delen av tannen. For å bruke tanntråd, må du slappe av, deretter rive av omtrent 30 cm tråd fra spolen, vikle den rundt pekefingrene på begge hender, slik at det er 15 cm fri tråd mellom dem. Deretter setter du den inn mellom tennene. Trekk tråden vekselvis frem og tilbake. Det mest merkbare resultatet av bruk av tråd er eliminering av ubehagelige lukter. Du bør være forsiktig under den første bruken, tannkjøttskader og blødninger kan oppstå på grunn av mangel på ferdigheter. Rensing gjøres en gang om dagen, helst før sengetid. Tanntråd er kontraindisert for tannkjøttsykdommer og bør ikke brukes på kroner eller broer.

Profesjonell omsorg

Munnhygiene bør utføres ikke bare hjemme, men også på klinikken ved hjelp av profesjonelle metoder. De inkluderer flere stadier:

• ultralyd rengjøring. Denne metoden fjerner effektivt plakk og tannstein. Det utføres med en moderne ultralydenhet, som ved hjelp av bølgevibrasjoner forsiktig påvirker overflaten av tannen. Emaljen er ikke skadet. Prosedyren er trygg og smertefri, i tillegg er den svært effektiv;
• AirFlow-metoden. En spesiell enhet under trykk frigjør natron, luft og vann, og renser overflaten av tennene fra plakk og tannstein. Som et resultat blir emaljen to nyanser lysere og får glans;
• polering av tenner med profesjonelle produkter, hvorav noen kan inneholde zirkoniummikrogranuler;
• Fluoridering. Munnbeskyttere med gel er plassert på den tørkede overflaten av tennene. eksponeringstiden er ett minutt. Tannemalje har tid til å bli mettet med fluorioner;
• Anbefalinger fra en spesialist er et like viktig skritt for å forbedre munnhelsen din. Tannlegen vil velge den nødvendige listen over produkter som er nødvendige for å opprettholde helse og renslighet.

Vi lærer renslighet fra barndommen

Barn bør læres så tidlig som mulig å ta vare på seg selv og holde kroppen ren, spesielt med tanke på munnhygiene. I de første månedene av livet, når det ikke er noen tenner ennå, er det nødvendig å ta vare på tannkjøttet. Det finnes spesielle servietter for dette. Du bør tørke av tannkjøttet med dem etter hver mating av babyen din. For tannsetting av tenner finnes det silikonfingertupper som ligner en tannbørste. Kanskje de første forsøkene vil ende i gråt, men snart vil babyen bli vant til prosedyren, og i fremtiden vil det ikke være vanskelig å venne ham til børsten og tannkremen. I en alder av 1–2 år kan du la barnet prøve å pusse tennene på egen hånd. Kjøp en babybørste og tannkrem til ham.

Selvfølgelig vil babyen ikke være i stand til å utføre rengjøring av høy kvalitet. Derfor bør foreldre hjelpe ham til han kan gjøre det på egen hånd. Venn barnet ditt umiddelbart til å pusse tennene to ganger om dagen. For å vekke babyens interesse for prosedyren, bruk rim, barnerim eller sanger. Du kan gjøre hele prosessen om til et spill. Hovedsaken er at barnet ikke kjeder seg, og personlig hygiene blir ikke til en rutine. Når du velger barns tannkrem, må du være forsiktig - den skal ikke inneholde fluor.

Hvilke problemer kan unngås med riktig forsiktighet

Sykdommer i tenner og tannkjøtt er forårsaket av bakterier som lever og formerer seg i plakk og matrester. En ren overflate er et ugunstig miljø for livet deres. Dette er meningen med munnhygiene - for å forhindre utvikling av sykdommer. Hvis hygieneregler ikke følges, er tannplakk og karies de første som gjør seg gjeldende. Mangel på behandling fører til tannkjøttsykdom - periodontitt, gingivitt. Den konstante opphopningen av bakterier i munnen på grunn av dårlig hygiene bidrar til mageproblemer. En viktig faktor i problemet med oral renslighet er estetikk. En ubehagelig lukt er hovedtegnet på at en enorm mengde bakterier har samlet seg i munnen.

Vi ønsker alle å ha et sunt og snøhvitt smil, men ikke alle vet hva de skal gjøre for dette. Du kan kjøpe en dyr tannkrem og tannbørste fra en annonse, men ofte er ikke dette nok. For å holde tennene sunne, frisk pust og tannkjøttproblemer aldri innhente deg, bør enkel, men riktig munnhygiene bli et daglig ritual for deg. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan munnpleie bør være, hvilke midler som finnes for dette, og reglene for å pusse tennene som alle bør kjenne til..

Munnpleieregler

Hvis du ikke har gjort dem alle før, er det aldri for sent å introdusere dem i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å gi tennene og tannkjøttet riktig pleie, noe som raskt vil bli en vane:

• Regel #1: Du må pusse tennene 2 ganger om dagen, før du legger deg om kvelden og etter at du har lagt deg om morgenen.
• Regel nr. 2: ikke glem forebyggende undersøkelser hos tannlegen en gang hvert halvår. Hvis du følger denne regelen, vil du kunne forebygge tannkjøtt- og tannsykdom i de tidlige utviklingsstadiene.
• Regel #3: Å velge tannrengjøringsprodukter er en alvorlig sak. Du bør ikke kjøpe den første pastaen du kommer over, og børsten må byttes minst en gang hver tredje måned.
• Regel #4: Munnpleie slutter ikke med å pusse tennene: ikke glem tungen, kinnene og tannkjøttet.
• Regel nr. 5: Etter hvert måltid må du fjerne matrester. Ideelt sett bør du pusse tennene med tannkrem og børste, men i praksis er dette som oftest umulig. Derfor kan du bruke et rimelig alternativ: munnskylling takler denne oppgaven med et smell, fjerner matpartikler og frisker opp pusten. Og på jobb eller skole vil tyggegummi komme til unnsetning.
• Regel #6: Bruk tanntråd for å rense mellomrom mellom tennene.
• Regel nr. 7: fluorstoffer i pastaen begynner å "virke" 3 minutter etter kontakt med tannen. Du må pusse tennene i minst denne tiden, fordi du ikke bare vil rense, men også styrke emaljen.

Tennene må børstes riktig, da vil munnpleie være av høy kvalitet. Ved å fjerne alt plakk vil du beskytte tennene dine mot karies, og tannkjøttet mot tannkjøttbetennelse, periodontitt og andre sykdommer. Trinn-for-trinn-skjemaet for rengjøring av munnhulen er som følger:

Munnhygiene vil ikke ta deg mer enn 10 minutter om morgenen og kvelden. Gjør alt riktig og tennene og tannkjøttet vil være sunt. La oss nå lære mer om munnhygieneprodukter.

Velge munnpleieprodukter

Munnhygieneprodukter er viktige i kvalitetspleie. Vi hjelper deg å ta det riktige valget ved å fortelle deg hva du må være oppmerksom på når du kjøper.

Velge pasta

Glem alle reklamene du så på TV. Når du velger tannkrem, er det slett ikke nødvendig å kjøpe den dyreste som finnes i butikken. Om det er en innenlandsk produsent eller en utenlandsk spiller heller ingen stor rolle. Sammensetningen av pastaene er oftest identiske. Det du må være oppmerksom på er fluorinnholdet. Produkter med fluor er kun egnet for å forebygge karies, men hvis denne plagen allerede har rammet deg, vil fluorholdige tannkremer bare forverre tilstanden til tennene dine. Vær oppmerksom på formålet med produktet. For daglig bruk trenger du en terapeutisk og profylaktisk eller kompleks pasta, men vær forsiktig med bleking. Når du velger en blekepasta, er det bedre å konsultere tannlegen din.

Velge en børste

Tannbørster er primært delt inn i elektriske og vanlige for manuell rengjøring. Førstnevnte takler oppgaven bedre, men er også dyrere. Det anbefales å bytte vedlegg like ofte som en vanlig børste, så spørsmålet om valg kommer ofte ned til økonomi. En elektrisk tannbørste kan enkelt rengjøre de lengste tennene uten at du trenger å anstrenge deg: bare flytt børsten fra tann til tann. Når du velger en elektrisk børste, vær oppmerksom på selve munnstykket. Det kan ganske enkelt være rensing eller bleking. Typen strømforsyning er også viktig: børster med batterier er billigere, men med batteri er de mer praktiske.

En vanlig håndbørste kommer i 3 hardhetsgrader: myk, medium og hard. Myk bust er skånsom mot tenner og tannkjøtt, men rengjør dårlig, mens harde bust er for aggressive. Tannleger anbefaler å velge den gyldne middelvei - middels harde bust.

Velge tanntråd

Alle tanntråd er tynne fibre tvunnet sammen. Valget av dette munnpleieproduktet er ganske stort. Dyrere tråder er laget av silkefibre, mens billigere alternativer er laget av syntetiske fibre. Flosstråder kan være smurte, usmurte, fluoriderte, flate, runde, pregede og duftende. Tannleger anbefaler å velge en flat smurt tråd - den er mer praktisk å bruke og reduserer risikoen for tannkjøttskade. Voksede tråder er egnet for nybegynnere, de er sterkere og derfor ideelle for første forsøk. Hvis du ønsker å gi tennene ekstra beskyttelse mot karies, bruk fluortråd.

Velge skyllemiddel

Munnvannet har en lang rekke effekter: fjerner plakk, dreper bakterier, frisker opp pusten, leger sår og forebygger karies. Ulike typer skyllinger er ment for forskjellige formål: terapeutisk og forebyggende. Hovedformålet med forebyggende skyllinger er å holde pusten frisk. Men medisinske kan være ment å bekjempe betennelse, blødende tannkjøtt og tannfølsomhet. Til å begynne med må du bestemme deg for oppgaven som skyllemiddelet må utføre. Profylaktiske produkter er egnet for daglig bruk.

Og avslutningsvis vil jeg bemerke viktigheten av å regelmessig besøke tannlegen for profesjonell munnrengjøring. Hvis du for eksempel har et problem som blødende tannkjøtt, skylling med urteavkok og bruk av spesielle pastaer vil ikke løse problemet helt, men hvis du kontakter en spesialist, vil profesjonell tannrens med Air Flow rette opp situasjonen på en halvtime.

Ta vare på munnhulen og vær sunn!

Hva er riktig munnhygiene?
Ved å følge reglene for munnhygiene ser munnen din sunn ut og pusten er frisk og behagelig. Det betyr at:

• Tennene ser rene og fri for tannstein
• Tannkjøttet er rosa og gjør ikke vondt eller blør når du børster eller bruker tanntråd.
• Dårlig ånde er ikke et konstant problem

Hvis tannkjøttet ditt gjør vondt og blør når du pusser eller bruker tanntråd, og du har en vedvarende dårlig ånde, kontakt tannlegen din. Disse symptomene kan være et tegn på sykdom.

Tannlegen eller tannpleieren din vil hjelpe deg med å lære teknikker for å opprettholde god munnhygiene og peke ut områder i munnen som trenger spesiell oppmerksomhet når du børster og bruker tanntråd.

Hva er metodene for å opprettholde god munnhygiene?
Den mest nødvendige betingelsen for sunne tenner og tannkjøtt er å opprettholde riktig munnhygiene. Sunne tenner er ikke bare en del av å se attraktiv ut og føle seg bra. Dette er også en garanti for god ernæring og tydelig tale. Helsen til kroppen din som helhet avhenger i stor grad av tilstanden til munnhulen.

Daglig forebyggende pleie, inkludert riktig børsting og bruk av tanntråd, kan forhindre utvikling av orale sykdommer, og disse behandlingene er mindre smertefulle, dyre og problematiske enn å behandle lesjoner som kunne vært stoppet i de tidlige stadiene.

Mellom vanlige tannlegebesøk bør hver enkelt av oss følge enkle anbefalinger som reduserer risikoen for å utvikle karies, periodontitt og andre orale sykdommer betydelig. Disse inkluderer:

• Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd mellom tennene daglig.
• Spis et balansert kosthold, begrense snacks mellom måltidene
• Bruk munnpleieprodukter som inneholder fluor, inkludert fluortannkrem
• Skyll munnen med fluorskyllinger som anbefalt av tannlegen din.
• Hvis du bor i et område der vann ikke er fluoridert, sørg for at barnet ditt under 12 år bruker fluorberiket vann eller et fluortilskudd.

Mange vet viktigheten av riktig munnhygiene. Det inkluderer daglige prosedyrer utført hjemme og profesjonell hygiene gitt på tannlegekontoret.

Riktig munnhygiene bidrar til å opprettholde sunne tenner og frisk pust. Dette betyr at en person alltid har rene tenner og rosa tannkjøtt, det sitter ingen matpartikler fast mellom tennene, ubehagelig lukt, smerte, blødende tannkjøtt og andre problemer.

Munnhygiene lar deg løse problemet med tannplakk og utvikling av karies. Tannemalje varierer fra person til person i dens mottakelighet for destruktive faktorer og dens evne til å motstå dem. For mange mennesker avtar denne motstanden med alderen, noe som tyder på at man bør være mer oppmerksom på å pusse tennene.

Bakterieplakk er et vanlig problem i tannlegen. Det er en fargeløs klebende film på overflaten av tenner og tannkjøtt som fremmer veksten av mikrober. Dens akkumulering forårsaker mørkning av emaljen og utvikling av tannkjøttsykdom. Kompetent bekjempelse av denne plaketten lar deg opprettholde helsen, dette er oppgaven med daglig hygiene.

Riktig munnhygiene forhindrer problemet med tannstein, som er et hardt stoff som dannes på overflaten av emaljen. Hver persons mottakelighet for utviklingen av dette problemet er forskjellig, oftest manifesterer det seg når de blir eldre. Daglig stell hindrer utviklingen av tannstein, og tannlegen kan fjerne den med spesiell rengjøring.

Profesjonell munnhygiene

Profesjonell munnhygiene utføres av en erfaren tannlege og brukes i to retninger:

• Som et middel for å forebygge orale sykdommer;
• Som et av stadiene i behandlingen.

Hva inngår i munnhygiene i tannlegen?

Prosedyren for profesjonell tannhygiene utføres i trinn:

1. . Denne teknikken løser med hell følgende problemer: fjerning av plakk fra overflaten av emaljen og tannsteinen. For å utføre det brukes spesialutstyr - en ultrasonisk vibrasjon påføres tannoverflaten. Denne prosedyren er helt trygg og ufarlig for tennene. Når du bruker det, oppstår det ingen ubehagelige opplevelser.
2. Bruker . Det innebærer bruk av en blanding av natriumbikarbonat, luft og vann. Rengjøring utføres med en spesiell enhet som under trykk renser emaljeoverflaten fra brune og gule avleiringer. Denne metoden lar deg endre fargen med to toner. Bakepulver hjelper til med å polere emaljen, noe som gir den en naturlig glans.
3. På dette stadiet er tennene polert. Til dette formålet brukes tannbørster og profesjonelle produkter. Hvis angitt, brukes pastaer som inneholder zirkongranulat. Produktene som brukes inneholder eteriske oljer som gir en behagelig smak og lukt, noe som gjør prosedyren mer behagelig.
4. Fluorering av tenner er en prosedyre som lar deg mette tennene dine med fluorioner de er svært viktige for emaljens helse. Tannlegen tørker overflaten av tennene og påfører brett med en spesiell gel på dem. Prosedyren tar bare 1 minutt, men fordelene er maksimale.
5. Spesialisten gir pasienten anbefalinger for å opprettholde oral helse. Han hjelper deg med å velge de beste produktene for personlig hygiene, angir riktige renseteknikker, og svarer på spørsmål som måtte oppstå slik at resultatet av operasjonen bevares lengst mulig.

• Før kariesbehandling;
• Før sletting;
• Før implantasjon og proteser.

Kostnaden for prosedyren varierer fra 800 til 4500 rubler, avhengig av kompleksiteten og indikasjonene, samt den valgte klinikken og regionen.

Personlig hygiene

For oral helse, må du regelmessig pusse tennene med en tannbørste og spesiell tanntråd. For å holde tennene i god stand hjemme, bør du følge disse anbefalingene:

• To ganger om dagen, om morgenen før frokost og om kvelden før du legger deg, børstes tennene med en børste og tannkrem;
• Du bør bruke tanntråd daglig;
• Det er nødvendig å holde seg til riktig ernæring og unngå usunn snacks mellom hovedmåltidene;
• Munnhygieneprodukter, spesielt tannkrem, må inneholde fluor;
• I løpet av dagen må du bruke fluorholdig munnvann, balsam og eliksirer. Etter hvert måltid kan du skylle munnen med rent vann;
• For å rengjøre mellomrom og tannkjøtt bedre, kan du bruke børster. De brukes også til rengjøring av broer og andre proteser og implantater.

Irrigatorer kan brukes til å rense tenner på vanskelig tilgjengelige steder. De er indikert for bruk av personer som har kroner installert eller har fylte tenner. Disse produktene lar deg forlenge levetiden til proteser ved å rense plassen under strukturene fra matrester, noe som forhindrer tannråte og utseendet til en ubehagelig lukt ().

Trenger jeg å rense tungen min?

Tann- og munnhygiene inkluderer en obligatorisk komponent - rengjøring av overflaten av tungen. Under denne prosedyren fjernes slim, plakk og matrester. Dette er et viktig stadium som lar deg forhindre en rekke alvorlige sykdommer. I de fleste tilfeller er plakk på tungen bevis på en eller annen lidelse. Derfor, hvis dette problemet oppstår, bør du konsultere tannlegen din for å få råd om hvilke produkter du kan bruke for å rense tungen og hvordan du bruker dem riktig.

Hvis du undersøker tungen nøye, kan du se mange groper, papiller og uregelmessigheter som er fylt med matrester. Som et resultat blir tungen ganske enkelt en grobunn for bakterier ved hjelp av spytt, de overføres til tennene, tannkjøttet og kommer inn i fordøyelseskanalen, noe som forårsaker en ubehagelig lukt og fordøyelsesproblemer.

Rengjøring av tungen bidrar til å forhindre spredning av bakterier, gjør det vanskelig for infeksjon å komme inn i kroppen, og øker følsomheten til smaksløkene. Riktig og rettidig rensing forhindrer utvikling av karies, tannkjøttproblemer - gingivitt og periodontal sykdom, og beskytter også mage-tarmkanalen mot lidelser.

Rengjøring av tungen bør gjøres av alle uten unntak; spesiell oppmerksomhet bør rettes mot denne prosedyren for personer hvis tunge har dype folder og riller, samt røykere.

Hvordan rense tungen riktig?

Denne prosedyren utføres etter å ha pusset tennene og skylt munnen.

1. Rensende bevegelser fra rot til spiss.
2. Først rengjøres den ene siden av tungen, deretter den andre.
3. Det gjøres flere bevegelser over tungen.
4. Etter skylling, påfør en gelpasta på overflaten, skrap lett med en børste og la den ligge i munnen i et minutt. Skyll deretter hulrommet grundig igjen.

For rengjøring bør du velge en myk børste eller skrape, samt en spesiell antiseptisk gel. Dette produktet lar deg rense rommet mellom papiller bedre. Oksygenet som frigjøres under oppløsning dreper mikrober.

Hele prosedyren for rensing av munnhulen tar ikke mer enn 4-5 minutter. I dette tilfellet tar det ikke mer enn et minutt å rense tungen. Alle velger frekvensen av denne prosedyren det avhenger av hastigheten som plakk vises med.

For noen er det nok å rense tungen en gang annenhver til tredje dag, mens andre gjør det daglig.

Hygiene kan hjelpe deg å bli kvitt tannproblemer

Tennene spiller en viktig rolle i menneskelig fordøyelse. Riktig munnhygiene kan unngå mange problemer. Det forhindrer forekomsten av tannsykdommer, svekker de ytre manifestasjonene av mørkning av emaljen, forhindrer utseendet av plakk og tannstein, og bidrar til å opprettholde helsen til mage-tarmkanalen.

Det er viktig å pusse tennene to ganger om dagen, siden plakk dannes innen 4-12 timer etter neste rens. Det er viktig å utføre forebyggende tiltak, regelmessig besøke tannlegen for profesjonell behandling, og å utføre hele spekteret av tiltak vil bevare tannhelsen i lang tid.

Og sunne tenner betyr et vakkert smil, god helse og korrekt tale. Den sunne tilstanden til kroppen som helhet avhenger av helsen til munnhulen!

Nyttig artikkel? Legg til bokmerkene dine!