Krim ressurs utdannings- og informasjonssenter. Hvis ingenting hjelper

Rostrud minnet om arbeidstakernes rettigheter og arbeidsgivernes ansvar i varmen. Du kan kreve normale arbeidsforhold fra bedrifter, og dette er slett ikke en hyggelig bonus, men overholdelse av standardstandarder i henhold til sanitærforskrifter. Hvis kontoret er varmt, tett, eller du må jobbe ute i varmen, kan du gå tidligere fra jobb eller ta pauser.

Arbeidsplasstemperatur - opptil 25 °C

Ifølge Sanpin er et behagelig mikroklima 23-25 ​​°C. Kommer temperaturen på kontoret over 28,5 °C, er dette en grunn til å gå en time tidligere. Er det opp mot 29 grader bør de slippes ut to timer tidligere. Og dette er forutsatt at du bare jobber på en datamaskin eller med dokumenter. Det vil si at du ikke trenger å gå mye, flytte noe tungt eller bruke mye energi.

Ekaterina Miroshkina

økonom

Ved fysisk aktivitet bør arbeidstiden reduseres ved 26,5 °C.

Betongarbeidere, murere, gravere og idrettsutøvere skal ikke jobbe i det hele tatt ved temperaturer over 31 °C.

Jobber du ute, så for eksempel ved 35 °C, bør ingen jobbe et helt skift. Det må være pauser: 20 minutters arbeid - 10 minutter pause i et rom med behagelig temperatur eller klimaanlegg. Og altså ikke mer enn to timer per skift.

Når temperaturen er over 37 °C og du trenger å jobbe ute, kan du ikke kreve at arbeiderne går ut i løpet av dagen, i det tykke området. Det er nødvendig å flytte arbeidstiden, for eksempel til morgenen.

Dersom en arbeidsgiver krever at en byggmester, selger, bud eller sjåfør jobber kontinuerlig i åtte timer i varmen, er dette et brudd på arbeidstakerrettighetene. Og du kan kreve overholdelse av dem på forskjellige måter.

Å installere et klimaanlegg eller i det minste en vifte i et tett regnskapskontor, lager eller butikk er også arbeidsgiverens ansvar. Samtidig skal klimaanlegget ikke blåse i ryggen: det er standarder for lufthastighet og temperaturforskjeller.

Drikke i arbeidstiden

Når det er varmt, må du drikke mer. Det er i hvert fall det Rostrud råder til. Hvis du jobber ute i varmen, bør du drikke en kopp vann hvert 20. minutt. Drikketemperaturen er 10-15 °C. Arbeidsgiver skal sørge for at vann er i nærheten og tilgjengelig. Det er ingen problemer med dette på kontoret, men de som jobber ute må få vann i varmen. Det samme gjelder førstehjelpsskrinet: det skal være tilgjengelig for ansatte.

Rospotrebnadzor anbefaler også å drikke myse, mineralvann og oksygencocktailer i varmt vær, og spise mer frukt og grønnsaker. Riktignok spesifiserer han ikke på hvems bekostning.

Gratis arbeidstøy

Som standard er selvfølgelig ingen forpliktet til å gi kontorarbeidere spesielle klær. Men hvis arbeidskontrakten krever spesielle klær, bør den i varmt vær være laget av tykke stoffer og flere lag. Dette avgjør hvor lenge du kan jobbe i varmen uten pause.

Hvordan finne ut hvor lenge du kan jobbe og når du skal ta pause

For kontorarbeidere og de som ikke jobber på veiene, i nærheten av en komfyr eller under stekende sol, er en sanpin med generelle krav tilstrekkelig. Den tydeliggjør hva temperaturen på arbeidsplassen skal være og hvordan dette påvirker lengden på arbeidsdagen.

For beregninger for enkelte typer arbeid finnes det en manual med tabeller og formler. Men det er vanskelig å håndtere dem. For å forstå om rettighetene dine har blitt krenket angående varigheten av arbeidet i varmen, må du ta hensyn til energiforbruk, fuktighetstap og kroppstemperatur. Dette avgjør hvor mange timer du kan jobbe per skift og hvor ofte du tar pauser.

For å beregne, må du løse en multippel regresjonsligning med seks variabler. Hvis du har spesielle arbeidsforhold, ikke prøv å beregne det selv - se etter en ekspert.

Hva skal jeg gjøre hvis det er varmt på jobben og arbeidsgiveren ikke svarer?

Hvis du må jobbe i varmen og har spørsmål om overholdelse av rettighetene dine, er det bedre å gjøre dette:

1. Studer arbeidskontrakten. Hva er din stilling, arbeidstid, arbeidsgiveransvar. Kontrakten skal ikke inneholde forhold som strider mot arbeidsreglene. Står det at du har 8 timers vakt uten pause og du tar deg av arbeidsforholdene selv, er dette ulovlig. Hva om det viser seg at det ikke er noen avtale eller deg
2. Forstå hvilken kategori stillingen din faller inn under. I tabellen med temperaturforhold er det ulike kategorier av arbeid. De er beskrevet i vedlegg 1 "Kjennetegn ved arbeidskategorier". For eksempel er en ekspeditør, regnskapsfører og kontorleder kategori Ia, en lærer, agronom og sykepleier - Ib, en lastebilsjåfør eller en byggmester - IIb. De har ulike forhold når det gjelder temperaturer, skiftlengder og pauser.
3. Sjekk stillingsbeskrivelsen og arbeidsbestemmelsene. De blir sjelden lest, men det er mye interessant der. Det kan plutselig vise seg at arbeidsgiveren din skylder deg mye mer enn han gir deg. Og det er kanskje ikke engang relatert til varmen.
4. Kontaktledelse: vaktleder, arbeidsleder, direktør, eller i det minste HR-avdelingen. Forklar hva som forårsaker ubehag og hvordan problemet kan løses.
5. Rådfør deg med arbeidstilsynet. De vil hjelpe deg med å sortere rettighetene dine. Plutselig virker det bare for deg at du kan kreve klimaanlegg, men i følge loven er det ikke slik. Hvis du føler at du ikke kan puste på kontoret, er dette ennå ikke et brudd. For konsultasjoner

Å jobbe i varmt vær er vanskelig. Det er sant at ikke alle arbeidsgivere vet om dette. I mellomtiden er det til og med en spesiell SanPiN som regulerer sanitære standarder ved arbeid i varmt vær. Det er dette Rostrud tradisjonelt minnet arbeidsgivere om, og også at dersom du nekter å korte ned arbeidsdagen i varmen, kan du få bot.

Hva har skjedd?

Rostrud publiserte sin tradisjonelle sommerinformasjonsmelding til arbeidsgivere, der de minnet om at de er forpliktet til å skape normale arbeidsforhold for arbeidere i varmen. Spesielt tjenestemenn forpliktet ledelsen av selskaper og individuelle gründere til å huske kravene i SanPiN 2.2.4.548-96. 2.2.4 «Fysiske faktorer i produksjonsmiljøet. Hygieniske krav til mikroklimaet i industrilokaler. Sanitære regler og normer”, godkjent ved resolusjon fra Statens komité for sanitær og epidemiologisk tilsyn i den russiske føderasjonen datert 1. oktober 1996 N 21. Disse standardene bestemmer ikke bare den maksimale mulige lengden på arbeidsdagen i varmt vær, men også forhold som arbeidsgiver plikter å skape på arbeidsplassen.

Hvor lenge kan du jobbe i varmen?

Hvis temperaturen i arbeidsrommet nærmer seg 28,5 grader, anbefales det ifølge SanPiN å redusere arbeidsdagen med én time, som Rostrud husket. Når temperaturen stiger til 29 grader - i to timer, ved en temperatur på 30,5 grader - i fire timer. Arbeidstidens avhengighet av temperaturforhold kan sees mer detaljert i tabellen.

Hvordan påvirker temperaturen driftstiden?

Videre, hvis arbeidsgiveren ikke overholder kravene i sanitære standarder, har den ansatte full rett til å minne ledelsen om dem og kreve å bli løst fra jobben tidlig. Hvis sjefen din motsetter seg, bør du ikke dra uten tillatelse, da de kan betraktes som fravær, men det ville ikke skade å skrive et notat eller en uttalelse. Men å redusere lengden på arbeidsdagen i varmt vær uttømmer ikke alt arbeidsgivernes ansvar.

Klimaanlegg på alle kontorer!

Rostrud husket at selskapets ledelses ansvar også inkluderer:

• levering av klimaanlegg på arbeidsplasser;
• sikre fri tilgang til drikkevann og førstehjelpsutstyr;
• gi ansatte mulighet til å ta pauser fra arbeidet;
• organisere sitteplasser på et kjølig sted;
• ved behov for korttidslønnet permisjon i spesielt varmt vær.

Spesielt tjenestens melding sier:

Det anbefales å sikre et behagelig temperaturregime og klimaanlegg i lokalene. Å jobbe på et tett kontor eller fabrikk kan føre til forverring av kroniske sykdommer. Arbeidsgiver plikter å sørge for trygge arbeidsforhold for arbeidstakere, ellers kan han bli holdt ansvarlig.

Betaling for tvangsløv på grunn av varme kan skje i henhold til del 2 Artikkel 157 i den russiske føderasjonens arbeidskode som nedetid av årsaker utenfor arbeidsgivers og arbeidstakers kontroll, på minst to tredjedeler av gjennomsnittslønnen. Alle tiltak som gjøres for å beskytte arbeidstakere skal gjenspeiles i tilleggsavtaler til arbeidskontrakter.

Ansvar for brudd på arbeidstakerrettigheter

Hvis en arbeidsgiver ignorerer oppfordringen fra Rostrud og forespørslene fra hans ansatte og ikke sikrer overholdelse av sanitære standarder når han jobber i varmen, kan han bli holdt administrativt ansvarlig for Artikkel 6.3 i koden for administrative lovbrudd i Den russiske føderasjonen. Boten for brudd på lovgivningen innen sikring av befolkningens sanitære og epidemiologiske velvære, uttrykt ved å ignorere eksisterende sanitære regler og hygieniske standarder, manglende overholdelse av sanitære, hygieniske og anti-epidemitiltak, er:

• for tjenestemenn og individuelle gründere - fra 500 rubler til 1000 rubler;
• for organisasjoner - fra 10 000 rubler til 20 000 rubler.

I tillegg kan organisasjonens aktiviteter suspenderes i opptil 90 dager.

Hver muskovitt husker den varme sommeren 2010, da termometeret i et par måneder steg 30 grader over Celsius, og Moskva var dekket av en tett røykgardin. Ventilasjons- og klimaanlegg taklet ikke situasjonen på alle kontorer. Ting er ikke bedre denne vinteren, når batteriene går på maks. Temperaturen på arbeidsplassen er som en ørken om dagen, men arbeidsgiver bryr seg ikke?

Her er det greit å huske artikkel 379 i den russiske føderasjonens arbeidskode, som sier: "For selvforsvar av arbeidsrettigheter, har en ansatt varslet arbeidsgiveren eller hans nærmeste leder eller annen representant for arbeidsgiveren i skriftlig, kan nekte å utføre arbeid som ikke er fastsatt i ansettelseskontrakten, samt nekte å utføre arbeid som direkte truer hans liv og helse, bortsett fra tilfeller gitt av denne koden og andre føderale lover. I perioden med avslag på det spesifiserte arbeidet, beholder arbeidstakeren alle rettigheter gitt av arbeidslovgivning og andre handlinger som inneholder arbeidsrettslige normer," SanPiN 2.2.4.548-96 "Hygieniske krav til mikroklimaet i produksjonslokaler," som etablerer tillatte nivåer av lufttemperatur på arbeidsplassen, vedlegg nr. 7 til veileder R 2.2.2006.05, som regulerer tidsbeskyttelse ved arbeid i et varmemikroklima.

Nå mer detaljert: SanPiN 2.2.4.548-96 normaliserer lufttemperaturen på arbeidsplassen avhengig av arbeidskategorien, basert på intensiteten av kroppens totale energiforbruk i kcal/t (W). Uten å gå i detaljer, kan du grovt bestemme arbeidskategorien i henhold til vedlegg nr. 1GOST 12.1.005-88 SSBT Generelle sanitære og hygieniske krav til luften i arbeidsområdet som følger:

• Kategori Ia inkluderer arbeid som utføres sittende og ledsaget av mindre fysisk stress (en rekke yrker innen presisjonsinstrumentering og maskintekniske bedrifter, urmakeri, klesproduksjon, ledelse osv.).
• Kategori Ib inkluderer arbeid som utføres sittende, stående eller forbundet med gange og ledsaget av noe fysisk stress (en rekke yrker i trykkeribransjen, kommunikasjonsbedrifter, kontrollører, håndverkere i ulike typer produksjon, etc.)
• Kategori IIa omfatter arbeid knyttet til konstant gange, flytting av små (opptil 1 kg) produkter eller gjenstander i stående eller sittende stilling og som krever en viss fysisk anstrengelse (en rekke yrker i mekaniske monteringsverksteder i maskinbyggende bedrifter, innen spinning og veveproduksjon, etc.)
• Kategori IIb inkluderer arbeid knyttet til å gå, flytte og bære vekter opp til 10 kg og ledsaget av moderat fysisk stress (en rekke yrker innen mekaniserte støperier, valsing, smiing, termisk, sveiseverksteder i maskinbyggende og metallurgiske bedrifter, etc.)
• Kategori III omfatter arbeid forbundet med konstant bevegelse, bevegelse og bæring av betydelige (over 10 kg) vekter og som krever stor fysisk innsats (en rekke yrker i smieverksteder med håndsmiing, støperier med manuell fylling og tømming av kolber av maskinbygging og metallurgiske bedrifter, etc. .P.)

Dersom lufttemperaturen og/eller termisk stråling på arbeidsplassen overstiger den øvre grensen for tillatte verdier i henhold til SanPiN 2.2.4.548–96, vurderes mikroklimaet ved hjelp av THC-indeksen.

For åpne områder i den varme årstiden og lufttemperatur på 25 °C og lavere vurderes mikroklimaet som akseptabelt (klasse 2). Hvis temperaturen overstiger denne verdien, er klassen for arbeidsforhold etablert av THC-indeksen, som anbefales å bestemmes ved middagstid i fravær av skyer.

Klasse av arbeidsforhold i henhold til THC-indeksen (°C) for arbeidslokaler med oppvarmingsmikroklima, uavhengig av perioden på året og åpne områder i den varme perioden av året (øvre grense)

THC-indeksen er en empirisk integrert indikator (uttrykt i °C), som gjenspeiler den kombinerte påvirkningen av lufttemperatur, lufthastighet, fuktighet og termisk stråling på menneskelig varmeveksling med miljøet. Beregnet ved hjelp av formelen: THC = 0,7 tvl. + 0,3 tsh, hvor tvli tsh - temperaturer på det våte termometeret og den svarte ballen (mer detaljer i vedlegg nr. 2SanPiN 2.2.4.548-96)

I samsvar med vedlegg nr. 7 til veiledning R 2.2.2006.05, gis tidsbeskyttelse ved arbeid i et oppvarmingsmikroklima:

1.1 For å sikre arbeidstakernes gjennomsnittlige termiske stress på et akseptabelt nivå, bør den totale varigheten av deres aktivitet i et oppvarmingsmikroklima under et arbeidsskift ikke overstige 7, 5, 3 og 1 timer, i henhold til fareklassene for arbeidsforhold. (se tabell).

Hvordan arbeidere i Ford Motor Company fra Vsevolozhsk kjempet mot varmen

Fagforeningskomiteen til JSC AVTOVAZ "Unity", sammen med spesialister fra departementet for helse og sosial utvikling i Den russiske føderasjonen, har utviklet en metode for selvforsvar av arbeidere i samsvar med artikkel 379 i den russiske føderasjonens arbeidskode. , i tilfelle lufttemperaturen på arbeidsplassen overstiger de maksimalt tillatte standardene. Denne teknikken brukes allerede av ansatte i Ford Motor Company i Vsevolozhsk. Siden slike handlinger fra arbeidstakeren vil eller kan føre til nedetid, mener spesialister fra Helse- og sosialdepartementet at arbeidstakeren bør varsle arbeidsgiveren skriftlig om dette, og sende ham en tilsvarende rapport utarbeidet av arbeidstakeren i nærvær av vitner. for å registrere et brudd på arbeidsbeskyttelseskravene, bestående av overskridelse av tillatt lufttemperatur på arbeidsplassen. Arbeidstaker skal også varsle sin nærmeste leder om de forhold som har oppstått.

Vi foreslår at du tar råd fra ministerielle spesialister og, i tilfelle du bestemmer deg for å stanse arbeidet for å selvbeskytte din rett til trygge arbeidsforhold, skrive en handling og en melding om årsakene til stans av arbeidet ved å bruke eksempler nedenfor.

(Varslet skrives individuelt av hver ansatt i to eksemplarer, en kopi gis til sjefen sammen med rapporten om temperaturbrudd, og den andre kopien med sjefens signatur om mottak av meldingen forblir hos den ansatte) Til lederen av verkstedet _____________ ____________________________. fra __________________________. ____________________________. Melding. Jeg varsler deg om at lufttemperaturen på arbeidsplassen min overstiger det maksimalt tillatte nivået gitt av SanPiN 2.2.4.548-96. I denne forbindelse, på grunnlag av art. 219, 220, 379 i den russiske føderasjonens arbeidskode, nekter jeg å utføre arbeid under forhold som truer helsen min til faren er eliminert. Vennligst informer meg skriftlig når denne faren vil bli eliminert. Siden forpliktelsen til å sikre trygge arbeidsforhold ligger hos arbeidsgiveren (artikkel 212 i den russiske føderasjonens arbeidskode), ber jeg deg betale for all nedetid på grunn av min nektelse av å jobbe i samsvar med del 1 av art. 157 i den russiske føderasjonens arbeidskode - i mengden av minst 2/3 av min gjennomsnittlige inntekt. Jeg legger ved en kopi av handlingen. ___________________/_________________/ MOSKVA, 23. juni – RAPSI. Hvordan kan arbeidere forsvare sine rettigheter uten å bli stemplet som kranglevorne og uten jobb? La oss prøve å finne ut av det. Hva loven sier Hvis kontoret ditt ikke er utstyrt med klimaanlegg, eller denne enheten fungerer så dårlig at det fortsatt er et gasskammer på kontoret, er det veldig nyttig for ansatte å kjenne til innholdet i dokumentet kalt "Hygieniske krav til industrimikroklimaet lokaler." En overskridelse av det tillatte temperaturnivået på kontoret for hver halve grad forkorter dermed arbeidsdagen med i gjennomsnitt én time. Hvis termometeret i rommet viser 32,5 grader Celsius, lar reglene deg ikke jobbe i mer enn en time. Følgelig, ved en høyere temperatur - 33 grader og over, i henhold til hygienestandarder, er det forbudt å jobbe på kontoret. Hva skjer i praksis og hvordan du kan håndtere det Pass på solen: hvordan unngå de ubehagelige effektene av varmenDet lune været som har lagt seg på det europeiske territoriet til Russland vil vare til slutten av uken. Hvordan overleve unormal varme og unngå dens ubehagelige konsekvenser i form av solstikk eller heteslag - de mest oppdaterte rådene i RIA Novosti infographics. Til å begynne med anbefaler arbeidsrettighetseksperter å skrive ut tabellen med standarder "temperatur - lengden på arbeidsdagen" fra de nevnte sanitærreglene og vise den til sjefen din. Hvis et slikt diplomatisk trekk ikke fungerer, tillater arbeidsloven arbeidstakeren å nekte å jobbe i selvforsvar for arbeidsrettigheter. For å gjøre dette må du skrive en søknad adressert til arbeidsgiveren med henvisning til artikkel 379 i den russiske føderasjonens arbeidskode, SanPiN 2.2.4.548-96, og også legge ved et vitnebevis som bekrefter at den tillatte temperaturen i rommet er overskredet. Etter å ha overlevert papirene til lederen, kan du forlate det tette kontoret, og ta hensyn til reglene for å forkorte arbeidsdagen avhengig av lufttemperaturen i rommet. Er du tørst? Ikke skynd deg å ta en flaske søt kullsyreholdig drink med tvilsomme fordeler. Det er best å prøve å lage noen av disse deilige brusene, hvis oppskrifter er enkle og ingrediensene absolutt friske og naturlige. Sjefs sanitærlege Gennady Onishchenko anbefaler å redusere forretningsaktiviteten din i varmen: «Jeg vil spesielt be både barn og eldre om å bli hjemme Hvis arbeidet tvinger deg, er det en veldig god oppskrift: kom tidlig på jobb jobb femten minutter til tre, og det er ingen varme Du kan for eksempel nærme deg klokken seks.» Hvordan ta vare på kjæledyr i varmen Varme dager kan være en kilde til virkelig lidelse for kjæledyret ditt. Det er spesielt vanskelig for langhårede dyr, som til og med kan få heteslag i perioder med høye temperaturer. Enkle metoder vil bidra til å gjøre livet til våre små brødre enklere. Moderne mennesker tilbringer mer tid innendørs. Derfor blir problemet med mikroklima på kontoret spesielt relevant om sommeren. Både tett lukkede vinduer og trekk er like helsefarlige. Hva å gjøre? Om morgenen før 10.00 og om kvelden etter 16.00, bør du ventilere rommet, fylle det med frisk luft. Hvis et klimaanlegg er installert på kontoret, bør vinduene holdes lukket i hovedarbeidstiden, ellers vil klimaanlegget være ineffektivt. Det er viktig å huske: Klimaanlegget må rengjøres regelmessig for støv og mulig mugg, Strålen med kald luft bør ikke rettes mot noen ansatte (kald luft rettes best til sidene langs veggen eller taket), Temperaturen på klimaanlegget bør stilles inn til 22-24º C, det bør ikke være noen skarp forskjell mellom gate- og kontorlufttemperaturen - ellers er forkjølelse mulig. Temperaturen i rommet, i henhold til de hygieniske kravene til mikroklimaet i industrilokaler, bør ikke overstige 28º C. Men selv ved denne temperaturen er det ganske vanskelig å opprettholde konsentrasjonen. Hva å gjøre? Først av alt er det nødvendig å ventilere kontoret om morgenen og kvelden. Hvis du kan åpne et trekk slik at luftstrømmen ikke blåser direkte på noen av arbeiderne, vil dette også bidra til å friske opp rommet. Det er ekstremt viktig i varmt vær for å forhindre overoppheting og dehydrering. Riktig klær, vask med kaldt vann, termiske produkter og drikking vil hjelpe her. Klær i varmt vær skal være romslige og laget av naturlige stoffer. Kvinner bør foretrekke kjoler, sundresses, bluser og skjørt som ikke passer til figuren deres. Menn vil være komfortable i lette linbukser og en kortermet skjorte. Skoene skal være komfortable og åpne, godt pustende, gjerne med skinnsåle. Kvinner bør unngå høye hæler og kiler, som forårsaker hevelser i bena. I tillegg bør kvinner gi opp sminke eller holde den så lett som mulig, for eksempel begrense seg til eyeliner. På varme dager bør du ekskludere fet og stekt mat fra kostholdet ditt - slike retter er vanskelige å fordøye og øker kroppstemperaturen. Du bør drikke mer væske, og mineralvann eller kokt vann ved romtemperatur er best. Å vaske ansiktet vil også bidra til å kjøle deg ned. Ikke vær flau over å gå på toalettet og vaske ansiktet og våt albuene med kaldt vann. Termiske produkter er en gave fra moderne industri. Som regel er dette spray for ansikt, hender, nakke og knebøy. De har en frisk aroma, og når de fordamper, reduserer de temperaturen på huden, og hjelper en person med å kjøle seg ned. Effekten deres ligner på en kald vask, men varer litt lenger. Eteriske oljer med friske aromaer, kremer og geler med mentol kan også få deg til å føle deg bedre. Eteriske oljer bør påføres dråpe for dråpe på et skjerf i brystlommen eller håndleddet og tinningene. Du bør være forsiktig med luktprodukter, siden i varmt vær oppfattes all lukt mer akutt, og en sterk lukt kan få deg til å føle deg verre. I tillegg er det viktig å huske at aroma ikke senker kroppstemperaturen, så den kan ikke erstatte skikkelig klær og drikke. Noen ganger i varmt vær anbefales det å drikke varm te. Effekten av varm te er at den toner (i tette mikroklimaer observeres ofte en reduksjon i blodtrykket) og øker svette, som naturlig avkjøler huden. Ulempen med denne metoden er at sammen med svette mister kroppen ikke bare fuktighet, men også salter som er nødvendige for ionisk balanse og følgelig energi. Hvis ingenting hjelper Hvis romtemperaturen overstiger 28º C, må arbeidsdagen forkortes - dette er kravet i SanPiN 2.2.4.548-96. 2.2.4. Ved 28,5ºC er arbeidsdagen 7 timer, ved 30ºC – 5 timer, og ved 32,5ºC – 2 timer. Hvis temperaturen ikke overstiger normen, men personen føler seg uvel, bør han gå til legesenteret (det er nødvendig å måle blodtrykket, ideelt sett også blodsukker) og ærlig forklare tilstanden sin til sjefen. I de fleste tilfeller, hvis en ansatt er virkelig uvel av objektive grunner, vil ledelsen godta et møte. Varmt vær kan provosere en forverring av en rekke kroniske sykdommer. Høye temperaturer er spesielt farlige for personer med kardiovaskulær patologi (mobilitet av blodtrykk, spesielt en tendens til hypertensjon, pre-infarkt, pre-slag tilstand, etc.), og gravide kvinner. Basert på materialer fra Regionsenteret for medisinsk forebygging Artikkelvurdering: (Ingen vurderinger ennå) Laster inn... Del med venner: Relaterte publikasjoner Bruke volumer i handelspraksis Universitetet mei bestått scorer betalte plasser Russian State Social University Hva er en blokkert blodåre og hvordan behandles den