Hva du skal spise hvis du har et brudd. Grunnlaget for rask dannelse av beinvev ved armbrudd

Restitusjonsperiode inkluderer ikke bare fysisk påvirkning på det skadde beinet, men også skape riktig kosthold. En regelmessig tilførsel av mineraler er nødvendig for å fylle opp styrken til en svekket kropp.

For skader i muskel- og skjelettsystemet nedre lemmer(brudd i foten, ankelen, hoften og underbenet med og uten forskyvning) alle menneskelige ressurser er rettet mot å kurere sykdommen, og forbedre fjerningen av nødvendige elementer fra organer og vev.

For å unngå vitamin- og mineralmangel, må de tilføres gjennom mat, og hjelpe bein til å helbrede raskere. Som et resultat er det nødvendig å inkludere mat som er rik på protein, kalsium og fosfor, og spesielle medisiner i kostholdet. Vitaminkurs hjelper til med å fremskynde metabolismen i det skadede området, noe som øker regenereringsprosessene.

Legen utvikler seg spesiell diett slik at pasienten ikke går opp i passiv vekt og etter bedring ikke får problemer med venene i bena.

Egnede dietter

For behandling ulike sykdommer, og også for bruk i restitusjonsperioden, har spesialister utviklet ernæring for brudd på benbein. Tabellen er nummerert og valgt individuelt for hver sykdom.

Meny 1A er utviklet for traumatisering beinvev ansikt hvis du har problemer med å tygge og svelge. Ernæring innebærer å spise flytende eller myk mat, noe som gjør det mindre smertefullt å spise.

Les også: Første hendelser medisinsk behandling med et beinbrudd

Under utvinningsprosessen foreskrives pasienten bruk av purerte supper, korngrøt med tilsetning av melk og grønnsaker og hjemmelagde kompotter. Brødet er forhåndsbløtlagt i melk eller buljong.

Bunnen av bordet 1 B er nødvendig for å redusere belastningen på fordøyelseskanalen under eksacerbasjon kroniske sykdommer, men siden kostholdet inneholder flytende og malt mat, kan det også brukes til skade på kjevebeina. Maten er energirik og gir kroppen tilstrekkelig mengde nødvendige stoffer.
Diett nr. 11 er egnet ikke bare for behandling av skader på deler av muskel- og skjelettsystemet, men også for mennesker som lider av tuberkulose. Dietten er høy i kalorier, økt innhold protein, vitaminer og mineraler.

Omtrentlig daglig diett:

proteinprodukter av animalsk opprinnelse - kjøtt og fisk av alle typer er tillatt;
frokostblandinger og belgfrukter, pasta med durumhvete;
søte frukter, bær rå og etter varmebehandling, hjemmelagde kompotter, gelé.
Diett nr. 15 for brukne bein ekskluderer fet, stekt, krydret og røkt mat. Denne menyen er nær et felles bord, men innebærer ikke bruk av retter som er vanskelige å fordøye og fordøye.

Hvilke matvarer inneholder de nødvendige stoffene?

Dannelsen av callus er en lang prosess. Kroppen må få riktig mengde stoffer som fremmer restitusjon.

Vitaminer

Retinol (vitamin A). Det har en god effekt på tilstanden til hår og hud, synsskarphet. Ved beinskader er stoffet nødvendig for vekst av nye celler og styrking av kroppens immunkrefter. Grunnstoffet finnes i gulrøtter, paprika, persille, lever og fiskeolje.
Pyridoksin hjelper fordøye proteiner og fett. B-vitaminer akselererer vevets metabolisme. Pasientens daglige kosthold bør inneholde kli, melk, hvetekorn og storfekjøtt.
Vitamin D forbedrer tilheling ved benbrudd og fremmer absorpsjon av kalsium i kroppen. Om sommeren kan en person få det fra solstråler, under påvirkning av hvilket det nødvendige elementet dannes. Menyen bør inneholde produkter laget av rugmel og fiskeolje.
Mangel på vitamin K fører til utlekking av mineraler fra beinene. Kroppen er i stand til å produsere det uavhengig med riktig tarmmikroflora. For å normalisere funksjonen til mage-tarmkanalen, inkludere i kostholdet meieriprodukter.

Les også: Bli kvitt en støt på beinet etter et blåmerke

Askorbinsyre og folsyre

Vitamin C er viktig for dannelsen av benkallus etter et brudd med sin mangel, blir rehabiliteringsperioden forlenget. Elementet er også en immunmodulator. Stoffet er inneholdt i ferskpresset appelsinjuice, bær, grønnsaker.
Folsyre danner kollagendelene i beinvevet og påvirker også veksten av nye kroppsceller. Vitaminet finnes i belgfrukter, nøtter og spiret hvete.

Mikroelementer

Kalsium er nødvendig for beindannelse under et brudd. En mangel på stoffet gjør beinvevet skjørt, noe som resulterer i økt risiko for ny skade. Det finnes i fermenterte melkeprodukter, ost og eggeskall.

I tillegg kan du ta legemiddel"Calcium d3 Nycomed" for å forbedre beinfusjon.

Magnesium er involvert i kalsiummetabolismen, syntetiserer protein, slapper av glatte muskler. Element i store mengder finnes i frokostblandinger, melk, bananer og poteter.
Fosfor styrker bein og, sammen med andre sporstoffer, beskytter det mot nye skader. Fisk, nøtter, solsikkefrø og tang er rike på det.
Sink fremmer sårregenerering og brukes til å forebygge leddsykdommer. Han er inne pinjekjerner, hvete, epler, fiken, kjøttprodukter.

Les også: Klassifisering og manifestasjoner av lårbensbrudd

Sunn mat

I rehabiliteringsperiode Etter et brudd, for bedre tilheling, bør du bruke:

meieriprodukter, spesielt kefir og ost;
magre kjøttdeler, lever;
vegetabilske oljer;
egg, spesielt eggeplommen;
sjømat, sjøfisk, fiskeolje;
kli brød, belgfrukter, frokostblandinger;
friske grønnsaker og frukt;
bær, nøtter, frø.

Dietten er utformet slik at pasienten spiser brøkdel, i små porsjoner 6 ganger om dagen. Du må drikke opptil 2 liter rent vann per dag.

For å unngå hevelse bør væske begrenses 4 timer før leggetid.

Forbudte og delvis tillatte produkter

For beinbrudd er følgende ekskludert fra menyen:

koffeinholdige drikker, te, brus og alkohol;
kakao bønner;
røkt fisk, pølse;
halvfabrikata;
fett kjøtt;
varme krydder;
salt;
produkter som inneholder fargestoffer, konserveringsmidler, smaksstoffer.

I rehabiliteringsperioden bør pasienten slutte å røyke, som tobakksrøyk fører til forstyrrelse av hormonell metabolisme. Endringer i nivået av hormoner i blodet reduserer beinstyrken og hemmer tilheling under et brudd.

Oppskrifter av tillatte retter

Gelékjøtt tilberedes av biff bein, som vaskes grundig og kokes i flere timer til kjøttet løsner beina godt. Retten toppes med den resulterende buljongen og settes i kjøleskapet.

For salater tas det mest ferske grønnsaker og frukt. For matlaging sunn rett Alle ingrediensene må behandles nøye.
- Kålen finhakkes, tomatene kuttes i skiver og blandes med selleri, oliven, cottage cheese eller fetaost og drysses med olivenolje eller vegetabilsk olje.
- For å hjelpe bruddet til å gro raskt, kan du lage en salat av epler og hard ost. Etter å ha blandet produktene, tilsett rømme med lavt fettinnhold eller naturlig yoghurt til retten.

Hovedretter skal stues, bakes eller kokes.
Sjøfisk er nødvendig i det daglige kostholdet, da den er rik på jod og nyttige mikroelementer. Grønnsaker konsumeres etter varmebehandling eller rå, etter grundig vask.

Funksjoner av kostholdet for eldre

I høy alder det er en nedgang metabolske prosesser og utvasking av kalsium fra bein, som kan føre til at en person bryter et bein.

Et brudd er en beinskade som er preget av et brudd på dens integritet. Hovedmålet med å behandle beinbrudd er sammensmelting av frakoblede deler og normalisering av tapte funksjoner. Det er nødvendig å inkludere øvelser for å gjenopprette tapte funksjoner. For at bein skal vokse raskt sammen, hjelper mat som er rik på silisium: jordpære (Jerusalem artisjokk), nepe, reddik, reddik, blomkål, lungwort officinalis (infusjon av tørr urt - 1 spiseskje per glass kokende vann, hell 1/4 kopp 2-3 ganger om dagen.) Mat bør ha nok kalsium. Retter som inneholder brusk (svinefotgelé) eller gelatin (fruktgelé laget med gelatin) er gunstige.

Rehabilitering etter brudd.

Bruddet vil leges raskt.

For å fremskynde helingsprosessen for et beinbrudd, følgende sammensetning: 20 g furu- eller granharpiks, 1 løk (knust med en tremaser), 50 g vegetabilsk (ideelt oliven) olje, 15 g pulver kobbersulfat. Bland alt og varm opp på svak varme i 25-30 minutter, uten å koke opp. Smør bruddstedene med denne blandingen. Lindrer smerte fra brudd rå poteter, revet og påført vondt sted i form av en kompress. Og et annet råd - for brudd, spis mat som inneholder gelatin (marmelade, gelé, gelé).

Slik at knoklene vokser raskt sammen.

1. Tørk skallet av et hardkokt egg (20 minutter), fjern filmen. Mal skjellene til pulver, hell i sitronsaft og legg på nederste hylle i kjøleskapet til skjellene er oppløst. Ta 1 teskje 1-2 ganger om dagen i 1 måned. Påfør saften av 1 sitron på skallene til tre egg.

2. Ta 5-10 dråper oralt 3 ganger om dagen granolje, begrave den i brødkuler. Granolje fjerner smertefulle opplevelser, akselererer helingsprosessen, mobiliserer kroppens forsvar.

3. Bein vil vokse sammen mye raskere hvis du samtidig gnir granolje 1-2 ganger om dagen ved siden av det såre stedet (ikke mer enn 10 ml per dag).

4. Etter å ha fjernet gipset, lag bad fra et avkok av grangrener i 15 minutter. Etter å ha fullført hver prosedyre, gni bruddstedet med granolje.

5. 1,5 ss. skjeer med calendula blomster hell 0,5 liter kokende vann i en termos, la stå i 1 time, sil. Drikk 1/3 glass 4 ganger om dagen. Denne infusjonen reduserer smerte, lindrer og forbedrer regenereringsprosessen.

6. 1 ss. hell en skje med knuste nyper i en termos med 0,5 liter kokende vann, la stå i 6 timer. Ta 1 glass 3-4 ganger om dagen. Infusjonen stimulerer vevsregenerering, benfusjon og øker motstanden mot infeksjoner.

I kostholdet ditt, spis mye melk, grønnsaksjuice, cottage cheese og mager ost.

Shilajit for brudd.

0,5 g mumie blandes med roseolje(Røde roseblader fuktes med vann og helles på toppen vegetabilsk olje, bland alt og kok opp. Vannet fordamper og olje blir igjen, som filtreres gjennom gasbind.) og gis å drikke, og smurte også bruddet. Bein vokser sammen veldig raskt. Proporsjoner: 0,5 g blandet med olje i deler av 1:20 2 ganger daglig om morgenen og før sengetid i 25 dager.

Grøt, eggeskall og løk for brudd.

Når de lider av brudd, spiser tibetanere grøt laget av hirse og ris. Og moldovere spiser maisgrøt når de har brudd. Derfor:

Hvis du har brudd, spis mais- og hirsegrøt.
Kvern i en kaffekvern eggeskall og ta 1 ts etter måltider. av dette pulveret blandet med 1 ts. sitronsaft.
Spise løk(voksne - 1 stor løk per dag). Den inneholder naturlig aluminium, som fremmer absorpsjonen av kalsium i beinvevet.

Hvis du følger disse reglene, vil bruddet leges veldig raskt.

Kobber for brudd.

I gamle dager praktiserte healere, når de behandlet brudd, følgende metode: å bruke en liten fil (nålefil) fra den gamle kobbermynt høvlet kobberpulver. Litt av dette pulveret (1/10 gram) ble rørt i melk eller rømme, eller gnidd med eggeplomme og gitt til pasienten oralt, 2 ganger i uken. Dette bidro til rask tilheling av brudd. Før du bruker mynten, må den vaskes og deretter brennes i ovnen. Bruddet vil gro uten konsekvenser.

Urtebehandling etter et brudd for raskt å helbrede et brukket bein.

For å fremskynde helbredelsen av et brukket bein, lindre smerte og undertrykke inflammatoriske prosesser i tilfelle dislokasjoner er de i stand giftige urter valleri og høy lerkespore (delphinium). Prøv følgende oppskrifter:

1 ss. urter (uten grove stilker) lerkespore hell 1 ss. kokende vann, la stå på et varmt sted i to timer. Påfør eksternt i form av kompresser og lotioner. Comfrey er bra fordi det kan brukes for enhver beinpatologi. Kvern fersk comfrey rot og bland med smult 1:1. Smør brudd. Du kan tilberede en infusjon av tørre røtter. For komprimerer 2 ss. for 1 ss. kokende vann, brygg over natten i termos (ikke koke), eller sett i en varm, avkjølende ovn. Sil om morgenen. Forbered infusjonen for å drikke på samme måte, bare ta 1 ss. tørre røtter per 1 ss. Drikk en liten slurk hver 2-3 time.

Oksesene er et utmerket middel for akselerert tilheling av bein under brudd!

For å fremskynde helbredelsen av et brukket bein, må du skille kjøttbensenen fra beinet, føre den gjennom en kjøttkvern, tørke den og male den til pulver i en kaffekvern. Om morgenen på tom mage, ta 1 ts. pulver fylt med vann. Etter 20-30 minutter, spis frokost.

Sølv med eggeskall for brudd

For brudd rask fusjon bein på tom mage 30 minutter før måltider, ta sølvpulver på tuppen av en kniv og 1 ts. malte eggeskall. Vask det hele ned med søt, sterk brygget te. Sølv kan tas fra antikke sølvmynter ved å gni dem med en fil. Denne metoden er flott for helbredelse sammensatte brudd, slik som brudd på lårhalsen og ryggraden.

Behandlingsforløp for brudd eller osteoporose

Det er et fantastisk middel for å styrke skjelettsystemet. For å forberede en del for et behandlingsforløp av brudd eller osteoporose, trenger en person skjell fra 10 kyllingegg, juice av fem granatepler, 10 mellomstore hvitløkhoder, 1 liter honning og 250 ml oliven olje. For å forhindre osteoporose er denne sammensetningen nok for to personer. I stedet for granatepler kan du ta 10 sitroner, og i stedet for olivenolje linfrøolje. Vask eggene grundig med Vaskemiddel, hvis det er et blekkstempel, vask det av med en bomullspinne dyppet i bordeddik. Tørk dem tørre, bruk dem til mat, og skrell skjellene fra den indre filmen, kvern dem i en kaffekvern og hell i sitron (granateple) juice. Når skjellene er helt oppløst, tilsett hvitløkmasse, honning og bland grundig. La blandingen stå i romtemperatur i en dag, sett den i kjøleskapet i tre dager og bland igjen. Sil en del av blandingen over i en liten glasskrukke og legg den på kjøkkenbord, oppbevar den gjenværende (usinnede) delen i kjøleskapet. Ta medisinen 1 ts. tre ganger om dagen 10-15 minutter før måltider, blandet med 1 ts. linolje (oliven). Behandlingsforløpet er til blandingen går tom. Det styrker ikke bare skjelettsystemet, men øker også immuniteten og renser leveren skånsomt. Du kan også bruke 1/3-1/2 ts. pulver fra eggeskall, tilsett et par dråper sitronsaft, rør, drikk og vask ned med eventuelt syrnet melkeprodukt, eller spis cottage cheese eller cottage cheese.

Salve som vil hjelpe etter et hoftebrudd

Etter et hoftebrudd, for rask bedring, tilbered følgende salve: plasser einergrener med nåler i en passende beholder smør(1:1). La småkoke i ovnen eller komfyren i flere timer, sil og avkjøl. Gni salven på benet og masser i 30 minutter. Gjør dette daglig til restitusjon.

Gjenoppretting etter brudd eller skade i kneleddet

For å gjenopprette beinet etter enhver skade kneledd det er nødvendig å løfte benet gjentatte ganger i gips eller rett ben, opptil 200-250 ganger om dagen, når gipset allerede er fjernet. Dette er nødvendig for å forhindre atrofi av ekstensormuskelen i benet. I en normal (ikke skadet) tilstand stabiliserer denne muskelen, når den er spent, leddet og utfører de samme funksjonene som leddbånd. Å heve bena bør gjøres mens du ligger ned, i sakte tempo, 15-20 ganger. Deretter en pause i 45-60 minutter. og gjenta øvelsen. Hvis det er veldig enkelt for deg å løfte beinet, må du henge en liten belastning på leggen, men ikke mer enn 3 kg. Også utmerket middel er fysisk trening utføres i fysioterapirom eller svømmebasseng, trener leddbånd mens du går og forskjellige typer massasje. Hvis du ikke har en traumatolog ved klinikken, ta kontakt med en fysioterapeut for å foreskrive rehabiliteringsprosedyrer.

Hvis du har verifisert folkeoppskrifter slik at beinet gror raskt etter et brudd, skriv. Takk på forhånd.

Når du bruker nettstedsmateriale, kreves en tilbakekobling! Linkalternativer til venstre på nettstedet.

Forberedelser for å helbrede bein under brudd brukes for å fremskynde helingsprosessen. De er foreskrevet av leger. Hvordan velge riktig medisin og hvordan fremskynde helbredelsen av et brudd? Dette vil bli diskutert nedenfor når man vurderer slike legemidler.

Prosesser under beinrestaurering

Ved brudd anses sammensmeltningen av skadede ender av beinstrukturer som et vanlig biologisk fenomen, som i nesten 95% av tilfellene ender med gjenoppretting av integriteten til beinformen og dens funksjon. Hastigheten på denne prosessen avhenger i de fleste tilfeller av faktorer som plasseringen av benvevsbruddet, nøyaktigheten av å koble sammen beindelene, tidspunktet for å fikse endene i ønsket posisjon, generell tilstand alle systemer i pasientens kropp, tilstedeværelsen av ulike samtidige sykdommer.

Forsinket tilheling av et brudd kan oppstå av følgende årsaker:

Pasienten ble funnet mangelanemi eller rakitt. Osteomalaci kan være tilstede hvis pasienten er en gravid kvinne.
På ulike brudd på jobb biskjoldbruskkjertler eller dårlig funksjon av binyrene. Alle disse fenomenene fører til et fall i nivået av kalsium i pasientens blod.
Pasienten har diabetes mellitus, syringomyelia, ryggmargs- eller hjernesvulster, tuberkulose, syfilis.
Benfusjon bremser når strålingssykdom eller forskjellige typer anemi.
Det samme fenomenet oppstår hvis pasienten har tatt heparin eller dikumarin, prednisolon, hydrokortison, aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler for smertelindring i lang tid.

Tilheling av brudd avhenger i stor grad av metoden som brukes i behandlingen. Hvis brukt kompleks terapi, som lar deg utføre nødvendige tiltak i flere retninger, kan du oppnå en høy hastighet på beinfusjon og redusere tiden for rehabiliteringsprosessen.

Det må huskes at ethvert medikament for å fremskynde prosessen med restaurering av beinstrukturer kun bør foreskrives av en lege. I noen tilfeller er det mulig å bruke flere medikamenter av denne typen samtidig, men vanligvis er de uforenlige og kan forårsake uopprettelig skade hvis felles bruk uten legetilsyn.

Gå tilbake til innholdet

Legemidler som inneholder kondroitin

For å styrke og aktivere bruskvevsceller under dannelsen av callus, foreskriver leger vanligvis medisiner som inneholder kondroitinsulfater og glukosaminer (navnene på disse stoffene er "Chondroitin" og "Teraflex"). Disse stoffene er hovedkomponenten i bruskvev. applikasjon lignende midler fører vanligvis til følgende effekter:

Veksthastigheten av bruskvev øker kraftig.
Forbedrer bennæringen.

Gå tilbake til innholdet

Hvilke kalsiumtilskudd kan brukes

Hva skal jeg gjøre hvis pasienten har skjøre bein? For å styrke dem anbefaler leger å ta medisiner som inneholder kalsium. Disse stoffene brukes for beinbrudd. De utgjør flere grupper, som er delt inn som følger:

De såkalte single-drug narkotika, der kalsium er presentert i en mengde på 90 til 98% i form av salter.
Kombinerte produkter, som i tillegg inneholder noen mineraler og vitaminer, som øker absorpsjonsgraden av kalsium og dets salter i pasientens vev.
De såkalte multivitaminene, som inneholder kalsiumsalter.

En kontraindikasjon for bruk av slike legemidler er pasientens overfølsomhet overfor kalsium i seg selv og en økning i nivået av dette elementet i pasientens blod over normalt nivå. Under et langt behandlingsforløp med multivitaminer eller kombinasjonsmedisiner Leger må hele tiden overvåke pasienten.

Hvis det ikke er mulig å bruke kalsiumtilskudd sammen med vitamin D eller det er kontraindikasjoner, er det mulig å bruke et enkelt legemiddel som inneholder komponenten ovenfor. Du kan også bruke fiskeolje, som inneholder en metabolitt av vitamin D.

Legemidler som "Kalcemin", "Vitrum osteomag" og andre brukes.

Gå tilbake til innholdet

Immunmodulerende legemidler

For at bruddet skal gro godt, trengs det hjelp immunforsvar syk. Dette trengs for rask bedring integritet av bein- og bløtvevsstrukturer. Immunmodulerende legemidler brukes av leger dersom pasienten har åpent brudd, i fare smittsom infeksjon sår. Dette er nødvendig for å eliminere fenomener som posttraumatisk osteomyelitt, beinbinding eller opptreden av symptomer på blodforgiftning hos pasienten.

Terapi med immunmodulerende legemidler brukes ofte etter kirurgisk operasjon for implantatinstallasjon. Disse stoffene inkluderer:

"Timalin."
"Pyrogenal".
"Levamisole".

For å fremskynde prosessen med restaurering og regenerering av beinvev, anbefaler leger ofte at pasienter bruker slike anabole hormonelle legemidler, som "Retabolil" og "Methandrostenolone". Det er mulig å bruke andre produkter fra denne gruppen: Rumalon og aloeekstrakt.

Lokale medisiner og fysioterapi ved brudd

Etter at beinet har grodd, fjernes gipsen. Pasienten henvises av leger for fysioterapi. Søke om følgende metoder behandling:

Elektroforese ved bruk av kalsiumsalter.
Ultrahøyfrekvent bestråling av det såre stedet og andre.

Samtidig, for å redusere hevelse og øke blodtilførselen til de sammensmeltede delene, bruker de ulike salver, kremer, geler. Legemidler i denne gruppen inkluderer legemidler som:

Hvilke matvarer fremmer rask beinheling?

ERNI YATAGAH

Makrell. All slags fisk og mer. I alle typer. Cottage cheese, ost. Bli frisk snart og ikke forhast deg.

Daria Mezhenskaya

Jeg vet ikke om rask fusjon, men jeg vet at kyllingbuljong tvert imot bremser denne prosessen!

Felina Slavinskaya

Det er veldig nyttig å spise gelékjøtt og buljonger.

Sergey Vasiliev

Fisk og sjømat hjelper godt. Det er også flott hvis du drikker mamma etter et brudd...

Valentina Bazanova

cottage cheese, fisk, marmelade og hel gul (gelé, aspic) melkeost. alt som inneholder kalsium. Du kan også smøre traxevasin butadione med mumiyo i tabletter og smøre det inn i skadeområdet.

beinbuljonger, gelékjøtt, egg, cottage cheese, fisk, ost

Elena Alekseeva

renset "mummi" i tabletter som selges på apotek er det mest effektive middelet

gull fisk

Gelékjøtt, khash, cottage cheese, all fermentert melk

Vlad Korchevsky

eggeskall, vasket, tørket og malt i en kaffekvern. en sjelden møkk, men nyttig for brudd.

Hovgelé, honning, propolis, mumiyo, lerkespore. Cottage cheese, god helmelk, oster.

Nadezhda Izmozherova

For at beinet skal gro godt, må du innta nok kalsium, omtrent 1500 mg per dag. Kalsium finnes først og fremst i meieriprodukter, det er mye av det i fiskebein og sesamfrø. I tillegg er en tilstrekkelig mengde vitamin D3 nødvendig. Derfor er det rasjonelt å ta kalsiumtilskudd: kalsium D3 nycomed eller Natekal D3 2 tabletter per dag, de må tygges og vaskes godt ned. Men for brudd kan du også bruke medisiner, selv om de er tilgjengelige med resept fra lege. I dette tilfellet er miacalci 200 IE (1 dose) daglig i nesen effektivt, mens det er obligatorisk å ta kalsiumtilskudd, ellers vil det ikke være noen effekt.

Evgeny Kostrytsky

Fermenterte melkeprodukter og kalsiumtilskudd.

Hva trenger du å spise for at bein skal gro etter et brudd?

Olga Scarlet Sails

[lenke blokkert etter beslutning fra prosjektadministrasjonen] slik at beinene vokser raskt sammen:
1. Tørk skallet av et hardkokt egg (20 minutter), fjern filmen. Mal skjellene til pulver, hell i sitronsaft og legg på nederste hylle i kjøleskapet til skjellene er oppløst. Ta 1 teskje 1-2 ganger om dagen i 1 måned. Påfør saften av 1 sitron på skallene til tre egg.
2. Ta 5-10 dråper oralt 3 ganger om dagen granolje, slipp den i brødkuler. Granolje lindrer smerte, akselererer helingsprosessen og mobiliserer kroppens forsvar.
3. Bein vil vokse sammen mye raskere hvis du samtidig smører granolje (ikke mer enn 10 ml per dag) nær det såre stedet 1-2 ganger om dagen.
4. Etter å ha fjernet gipset, lag bad fra et avkok av grangrener i 15 minutter. Etter å ha fullført hver prosedyre, gni bruddstedet med granolje.
5. 1,5 ss. skjeer med calendula blomster hell 0,5 liter kokende vann i en termos, la stå i 1 time, sil. Drikk 1/3 glass 4 ganger om dagen. Denne infusjonen reduserer smerte, lindrer og forbedrer regenereringsprosessen.
6. 1 ss. hell en skje med knuste nyper i en termos med 0,5 liter kokende vann, la stå i 6 timer. Ta 1 glass 3-4 ganger om dagen. Infusjonen stimulerer vevsregenerering, benfusjon og øker motstanden mot infeksjoner.
I kostholdet ditt, spis mye melk, grønnsaksjuice, cottage cheese og mager ost.
Shilajit for brudd.
0,5 g mumiyo blandes med roseolje (Røde roseblader fuktes med vann, vegetabilsk olje helles på toppen, alt blandes og kokes. Vannet fordamper og oljen blir igjen, som filtreres gjennom gasbind.) og gis å drikke. , og smurte også bruddet. Bein vokser sammen veldig raskt. Proporsjoner: 0,5 g blandet med olje i deler av 1:20 2 ganger daglig om morgenen og før sengetid i 25 dager.
Grøt, eggeskall og løk for brudd.
Når de lider av brudd, spiser tibetanere grøt laget av hirse og ris. Og moldovere spiser maisgrøt når de har brudd. Derfor:
Hvis du har brudd, spis mais- og hirsegrøt.
Mal eggeskall i en kaffekvern og ta 1 ts etter måltider. av dette pulveret blandet med 1 ts. sitronsaft.
Spis løk (voksne - 1 stor løk per dag). Den inneholder naturlig aluminium, som fremmer absorpsjonen av kalsium i beinvevet.
Hvis du følger disse reglene, vil bruddet leges veldig raskt.

Rød tøffel

Vitaminer med kalsium. Bad med havsalt.

Irina Malkova

mer meieri og fermenterte melkeprodukter, cottage cheese vil hjelpe veldig godt, og du kan drikke Calcium D3 Nycomed, det vil ikke skade heller)

Sergey Yasakov

Kalsiumpreparater i kroppen absorberes ikke umiddelbart og akkumuleres over 5-6 måneder. Det er ingen vits i å drikke dem under benbrudd for å fremskynde helbredelsen, men for å forebygge brudd er det ganske tilrådelig.

Etter et brudd må en person lang tid ha på gipsavstøpning slik at det dannes en benkall og fragmentene vokser sammen. Dette medfører ofte mye ulempe på grunn av langvarig immobilisering i det skadde lem, venøs stase, utvikler muskelatrofi. I dag bruker medisin medisiner for å akselerere beinheling, forbedre blodsirkulasjonen og fremme restaurering av benvev. Regelmessig bruk av disse produktene gjør at du kan forkorte rehabiliteringsperioden, inkludert så snart som mulig kom tilbake til vanlig liv.

Etter et brudd bruker kroppen lang tid på å leges beinfragmenter og muskler, innervasjon og blodsirkulasjon ble gjenopprettet. For noen mennesker tar ikke regenereringsprosessen mye tid, mens for andre kan det ta mer enn seks måneder å gjenopprette lemmerfunksjonen fullt ut. Alt avhenger ikke bare av plasseringen av bruddet, men også på alder og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer.

Varigheten av rehabiliteringsperioden påvirkes av følgende faktorer:

diameter på det skadede beinet og type brudd. Ikke-fortrengte skader på hånd, underarm eller fot gror ganske raskt. Ved brudd i bekkenet, humerus eller femur pasienten må være i gips i flere måneder;
tid til å yte førstehjelp. Jo tidligere anestesi og fiksering av lemmen ble utført, jo mer gunstig prognose;
risikoen for komplikasjoner reduseres betydelig hvis reposisjonering av fragmenter med påfølgende fiksering utføres den første dagen etter bruddet;
pasientens alder. Hos eldre mennesker forverres blodsirkulasjonen, mineralmetabolismen blir forstyrret, som et resultat av at kalsium ikke absorberes fullstendig. Derfor tar prosessen med benvevsregenerering mye lengre tid enn hos unge mennesker;
pasientens generelle tilstand. Diabetes, svulst lesjoner av bein, vitaminmangel, problemer med skjoldbruskkjertelen– dette er en ufullstendig liste over sykdommer der rehabiliteringsperioden kan øke flere ganger.

Hvordan fremskynde prosessen med beinfusjon?

For å gjenopprette funksjonene til det skadede beinet så raskt som mulig, må du følge alle legens anbefalinger. Det er forbudt å utføre fysiske øvelser, massasje eller ta medisiner uten å konsultere en traumatolog. Dette kan føre til gjentatt forskyvning av fragmenter og feil fusjon av bein.

Grunnleggende regler vellykket rehabilitering:

god ernæring, beriket med protein- og kalsiumholdige produkter. Dietten bør inneholde tilstrekkelige mengder ferske grønnsaker og frukt, du må også spise cottage cheese, ost, egg, fisk og kjøtt;
moderat treningsstress indikert etter dannelsen av en callus først etter noen få uker kan legen tillate deg å utføre øvelsene;
massasje er indisert etter fjerning av gips. Regelmessige økter vil bidra til å forbedre blodstrømmen, redusere venøs og lymfatisk overbelastning;
Legemidler for brudd for rask helbredelse av bein er foreskrevet av legen i henhold til strenge indikasjoner. Disse kan være kalsiumtilskudd, vitaminer eller kondroprotektorer. Bare en lege kan velge det meste effektiv gruppe medikamenter, dose og administreringsfrekvens.

Kalsiumpreparater

I dag er det mange legemidler på det farmakologiske markedet som inneholder kalsium. Det ser ut til at dette mikroelementet er en viktig komponent i beinvev å ta kalsium under et brudd vil være gunstig, og hvordan mer dose, jo bedre for personen. Men det er ikke så enkelt. For det første er kalsium i noen preparater i en form som absorberes dårlig av kroppen. For det andre er det nødvendig å følge doseringen strengt og regelmessig kontrollere nivået av dette mikroelementet i blodet. Tross alt fører overflødig kalsium til problemer med sirkulasjonssystem, fremmer dannelsen av nyrestein og galleblære. Derfor må valget av medisin tilnærmes med spesiell oppmerksomhet.

Det er flere grupper av kalsiumholdige legemidler:

monokomponent produkter;
del kombinasjonsmedisiner inneholder vitamin D3, magnesium og fosfor. Disse komponentene forbedrer biotilgjengeligheten av kalsium, noe som gjør det lettere å absorbere av kroppen;
vitaminkomplekser med kalsium.

Legemidlet er en monokomponent og brukes til å helbrede bein i brudd. Tilgjengelig i form av tabletter og ampuller for injeksjon.

Funksjoner av applikasjonen:

Tabletten må tas før måltider. Administrasjonshyppigheten og dosen bør bestemmes av legen. I de fleste tilfeller er stoffet foreskrevet 3 ganger om dagen. Maksimal daglig dose for voksne er 9 g;
kalsiumglukonat kan administreres intramuskulært og intravenøst på sykehus;
for bedre absorpsjon anbefales det å ta ekstra vitamin D3;
under graviditet og amming er stoffet foreskrevet hvis fordelen ved bruk er mye høyere enn mulig risiko. I dette tilfellet er det nødvendig å overvåke nivået av kalsium i blodet.

Merk! Det er bedre å ta kalsiumholdige tabletter med rent vann. Kaffe og te svekker absorpsjonen virkestoff.

Blant bivirkninger de vanligste er forstoppelse, kvalme, oppkast og ubehag i magen. Når dosen øker, kan symptomer på hyperkalsemi utvikles: døsighet, svakhet, irritabilitet, magesmerter, oppkast, hjerterytmeforstyrrelser, økt blodtrykk, Muskelsmerte.

Du kan ta medisiner som inneholder kalsium for å helbrede bein under brudd bare etter å ha konsultert en lege eller etter å ha lest instruksjonene nøye. Det er alvorlige kontraindikasjoner for bruk av denne gruppen medikamenter:

intoleranse mot komponentene i stoffet;
tendens til å danne blodpropp eller alvorlig aterosklerose;
økt konsentrasjon kalsium i kroppen;
nyre- eller leversvikt.
tilstedeværelsen av nyrestein.

Dette stoffet inneholder ikke bare kalsium, men også vitamin D3, magnesium, sink, kobber og andre sporstoffer. Denne kombinasjonen forbedrer absorpsjonen av komponenter i tarmene og hjelper kroppen med å absorbere kalsium.

Funksjoner av applikasjonen:

medisinen er tilgjengelig i tabletter. Dosen og administreringsfrekvensen er foreskrevet av legen. Det anbefales for voksne å ta 1 tablett om morgenen og kvelden for barn, 1 tablett per dag er nok;
Merk! Legemidlet inneholder vitamin D3, så det er ikke nødvendig å ta det i tillegg, dette kan føre til en overdose;
De viktigste kontraindikasjonene inkluderer hyperkalsemi, allergi mot komponentene i stoffet, tilstedeværelsen av nyrestein og økt risiko for blodpropp;
hvis kvalme, oppkast, svimmelhet oppstår etter å ha tatt stoffet, ubehag i hjerteområdet må du konsultere en lege;
Calcemin er tillatt å tas av gravide kvinner under medisinsk tilsyn.

Calcium-D3 Nycomed er foreskrevet for brudd for rask tilheling av bein. På grunn av det faktum at sammensetningen inkluderer kalsium og vitamin D3, absorberes stoffet godt i mage-tarmkanalen, er jevnt fordelt i kroppen. Resepsjon av dette produktet lar deg akselerere beinregenerering og fylle på mangel på mikronæringsstoffer.

spesielle instruksjoner:

medisinen er tilgjengelig i form tyggetabletter med appelsin eller myntesmak, som er spesielt populær blant barn;
hyppigheten og varigheten av administreringen er foreskrevet av legen, avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand, aldersegenskaper. Gjennomsnittlig dose er 2-3 tabletter per dag;
en betydelig fordel er at stoffet kan tas uavhengig av mat;
bivirkninger nesten fraværende. Calcium-D3 Nycomed tolereres godt av pasienter, anmeldelser av stoffet er positive;
under graviditet og amming er stoffet foreskrevet av en lege i henhold til strenge indikasjoner med påfølgende overvåking av kalsium i blodet.

Legemidlet må ikke tas i følgende tilfeller:

på forhøyet nivå kalsium eller vitamin D3 i kroppen;
bør foreskrives med forsiktighet til pasienter med fenylketonuri;
allergisk reaksjon på komponentene i stoffet - absolutt kontraindikasjon;
med uttalt nyresvikt eller sarkoidose, er det bedre å unngå å bruke stoffet.

Osteogenone er en av de mest effektive medikamenter med et brukket bein. Den inneholder kalsium og fosfor, kollagen, samt ikke-kollagene peptider. Den største fordelen med dette middelet er at kalsium leveres direkte til beinene, fyller på mangelen, ikke avsettes i nyrene og ikke forverres. urolithiasis.

Takket være den spesielle strukturen skjer frigjøringen av mikroelementer gradvis. Som et resultat er risikoen for hyperkalsemi og arytmier minimal.

Hovedegenskapene til Osteogen:

regulering av kalsium- og fosformetabolismen;
stimulering av osteoblaster – benvevsforløpere;
hemming av osteoklastaktivitet, dermed dominerer dannelsen av nye celler i beinet;
kollagen og ikke-kollagen peptider akselererer regenereringsprosessen;
Osteogenon fremmer dannelsen av beinets mineralske ramme: kalsium akkumuleres i det skadede området, noe som gjør vevet tettere.

For å oppnå resultater må stoffet tas i lang tid, i gjennomsnitt 3-5 måneder. Daglig dose og administrasjonsfrekvensen bestemmes av legen. Det anbefales å ta tabletter for benbrudd 2 ganger om dagen.

Osteogenon tolereres godt av pasienter det er kontraindisert i følgende tilfeller:

hvis du er intolerant overfor en av komponentene i legemidlet;
V barndom;
med økte nivåer av kalsium i kroppen.

Legemidler for rask helbredelse av bein under et brudd bør foreskrives av en lege. Selv før du kjøper vitaminer eller kondroprotektorer, er konsultasjon med en spesialist nødvendig.

Kondroitin forhindrer ytterligere ødeleggelse av bruskvev, og er spesielt effektivt for intraartikulære frakturer. Aktive komponenter fremmer dannelsen av kollagen og hyaluron. Regelmessig bruk av produktet lar deg gjenopprette metabolismen av kalsium og fosfor og fremskynde beinhelingsprosessen.

Legemidlet har flere former for frigjøring:

kapsler. Du må ta medisinen i lang tid, effekten oppstår 2-3 måneder etter behandlingsstart. Den anbefalte dosen for voksne er 1 kapsel 2 ganger daglig (den intensive fasen varer 1 måned), bytt deretter til en vedlikeholdsdose - 1 kapsel per dag. Chondroitin tas 20 minutter før måltider;
om nødvendig kan legen foreskrive intramuskulære injeksjoner. Injeksjoner gis annenhver dag, behandlingsforløpet er i gjennomsnitt 2 måneder;
gel. En liten mengde av stoffet skal påføres huden på bruddstedet og gnis inn litt. Det anbefales å gjenta prosedyren daglig i 2-3 måneder.

Teraflex

Dette stoffet er en analog av kondroitin, tilhører gruppen av kondroprotektorer. Teraflex – effektiv medisin i tilfelle brudd, bidrar til å gjenopprette bindevev og forhindrer ytterligere ødeleggelse. Også aktive ingredienser stoffet reduseres smertesyndrom Og inflammatorisk reaksjon på skadestedet.

Kontraindikasjoner:

graviditet, amming;
fenylketonuri;
allergi mot noen av komponentene i stoffet.

Gjenopprette beinintegritet – vanskelig oppgave. Rehabilitering tar i de fleste tilfeller flere måneder. For å fremskynde denne prosessen, foretrekker leger kompleks behandling: tabletter som inneholder kalsium etter et beinbrudd, kondroprotektorer, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, trening fysioterapi Og riktig næring. Også i rehabiliteringsperioden er mumiyos og fysioterapi mye brukt.

Medisiner og fysiske prosedyrer forbedrer beinheling ved brudd, men uten vitaminer og mineraler blir reparasjonsprosessen forsinket. I dette tilfellet er kosthold et viktig verktøy for å gjenopprette kroppen etter skade. Det er nyttig å spise mer grønt og grønnsaker, og hovedelementet som sikrer vekst av beinvev er kalsium.

Riktig ernæring for brudd tillater ikke inntak av fet og tung mat. Du bør ikke unne deg røkt mat, sylteagurk eller enkle karbohydrater.

Meny nyttig for brudd

Dietten for brudd på bein i armer og ben vil variere litt. Jo mer massive knoklene er skadet, jo mer trenger kroppen produkter som fremmer beinheling. Dietten for brudd utelukker ikke utseendet til supper, kalde forretter og varme retter. Medisinsk ernæring for sprekker og brudd tilsvarer et sunt kosthold. Det er viktig å inkludere sunn mat på listen, og antall måltider kan stå det samme. Dermed inkluderer dietten for et brudd en frokost med frokostblandinger eller egg, lunsj med suppe i lav-fett buljong og middag med vekt på grønnsaker.

Kalde forretter

Nyttige produkter for brudd inkluderer jellied kjøtt og aspic. Det er veldig mange oppskrifter på disse rettene. Det er lov å spise kald snacks med en liten mengde pepperrot.

Supper

Vi husker at kostholdet for beinbrudd – fra ryggraden til armene – bør inneholde mer protein. For dette formålet er det verdt å forberede seg kjøttsupper, for eksempel khash eller solyanka. Men også fete varianter kjøtt er unntatt. Svinekjøtt erstattes med biff eller fjærfe. Blant de første rettene har løksuppe med provençalske urter og grønnsaksbuljong vist seg godt.

Supper diversifiserer kostholdet for kompliserte ryggbrudd. Det er verdt å inkludere førsteretter med rød fisk, sjømat og urter i kostholdet ditt. Det du kan spise når du spiser er purésupper. Den forfriskende smaken og forsterkede sammensetningen av gazpacho vil glede elskere av eksotiske retter. Mer kjente alternativer for purésupper er potet og minestrone.

Sekundære retter

Etter suppen bør du spise fet sjøfisk, tilberedt på noen måte, belgfrukter, pasta. God mat etter skader - fiskegryte, kylling med grønnsaker, dampede kalvekoteletter. For brudd kan du spise kanin- og fjærfekjøtt, som vil mette kroppen med protein.

Salater

Retter med ferske grønnsaker og frukt har alltid en plass på bordet. Diett for armbrudd vil ha nytte av salater med friske urter, tomater, epler, kål og oliven. Vegetabilsk olje brukes som dressing, som forbedrer opptaket av vitaminer. Kan tilberedes fruktsalat fra epler, bananer, sitrusfrukter. Den er toppet med yoghurt. Denne retten diversifiserer både voksnes og barns dietter.

Funksjoner av kosthold i alderdommen

For å forbedre rehabilitering og restitusjon trenger eldre voksne kalsium inn store mengder. Legen kan velge ytterligere kosttilskudd, men ernæring under et brudd er avgjørende.

I alderdommen konsumeres dampet kjøtt, fortrinnsvis biff, fjærfe og kanin. For sengeliggende pasienter må maten kuttes grundig. Ernæring spiller en rolle ved behandling av hoftebrudd uten kirurgi viktig rolle. Eldre får tilbud om fermenterte melkeprodukter, bearbeidet ost og frokostblandinger. For en sengeliggende pasient med hoftebrudd er slimete supper, kefir, fermentert bakt melk og yoghurt egnet. Kostholdet til eldre og voksne mennesker bør ikke inneholde helmelk, det er erstattet med yoghurt, myse og ayran.

Menn bør innta mer protein og aminosyrer. Viktig produkt i alderdom regnes sjøfisk. Den dampes eller bakes i ovnen. Vil gi fordeler fiskesupper, fiskesuppe, aspic. Hvis du har problemer med å tygge, gjør det fiskekoteletter eller sufflé.

Funksjoner av kosthold hos barn

For å gjenopprette kroppen i barndommen, kreves det mer kalsium og vitamin D. Du kan få de nødvendige stoffene fra meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter. Øk samtidig proteininnholdet i kosten og opprettholde vannforbruket. Barnelegen vil fortelle deg mer om de ernæringsmessige egenskapene for brudd hos barn.

Det anbefales å følge en diett selv i tidlig barndom. Ernæring etter et brudd bør balanseres og styrkes. Fra de første månedene av livet inkluderer babyer eggeplomme og cottage cheese, og i restitusjonsperioden etter et brudd, mengden sunne produkterøke. Mat for barn skal være hypoallergen og lett fordøyelig. I baby mat begrense søtsaker og kullsyreholdig vann.

Kjære lesere av 1MedHelp-nettstedet, hvis du fortsatt har spørsmål om dette emnet, svarer vi gjerne på dem. Legg igjen anmeldelser, kommentarer, del historier om hvilken diett du fulgte når du behandlet en lignende skade! Din livserfaring kan være nyttig for andre lesere.

Forfatter av artikkelen:| Ortopedisk lege Utdanning: Diplom i allmennmedisin mottatt i 2001 fra Medisinsk Akademi oppkalt etter. I. M. Sechenov. I 2003 fullførte hun doktorgradsstudier i spesialiteten "Traumatologi og ortopedi" ved City klinisk sykehus nr. 29 oppkalt etter. N.E. Bauman.

Brudd er et ekstremt ubehagelig fenomen; beinheling kan ta flere måneder. uansett hvor kompleks bruddet er, tenker en person i dette øyeblikket bare på hvordan man kan fremskynde utvinningen. En person selv kan fremskynde denne prosessen. Hvori veldig viktig har det den har ved brudd for raskest dannelse av callus.

Ernæring for brudd

Grunnleggende byggemateriale for beinene våre er dette mineralsalter. De kommer inn i kroppen gjennom tarmene, så dietten for et brudd bør inneholde matvarer med maksimalt innhold av mineraler. Siden en person for øyeblikket ikke kan bevege seg aktivt, bør produktene være lette, noe som ikke vil legge til ekstra kilo under behandlingen. Leger anbefaler derfor ikke å innta noen matvarer i løpet av denne perioden.

Hos pasienter med brukket ben bør maten ikke inneholde røkt kjøtt, sylteagurk, halvfabrikata og fet mat. Selv om slik mat ser appetittvekkende ut, er den fattig på mineraler og vitaminer, og flott innhold salt kan forårsake hevelse, noe som er ekstremt uønsket. Du bør ikke la deg rive med av kaffe, siden det lekker kalsium fra beinbrudd, noe som forhindrer at de gror. For konstruksjon av beinvev stor innflytelse har kalsiummetabolisme. Men å drikke kullsyreholdig vann bidrar til svekkelse, så du bør unngå slike drikker.

Under restitusjonen må du glemme å drikke alkoholholdige drikker. Alkohol er et giftstoff. Det ødelegger strukturen til cellene som er ansvarlige for dannelsen av beinvev.

Mat som er bra for bein

Så hva kan du gjøre ved brudd for å bli kvitt gipsen så raskt som mulig og komme tilbake på jobb? Faktum er at brudd varierer i kompleksitet, og kostholdet varierer avhengig av tilstanden og regimet til pasienten. Hvis en sengeliggende pasients diett for benbrudd ikke bør inkludere matvarer som er vanskelige for magen, kan han neppe endre sitt vanlige kosthold.

Mange som kommer i en slik situasjon vet ikke hvordan de skal fremskynde behandlingsprosessen. Men de færreste tenker på hva de må spise under et brudd for å oppnå dette. Det er visse matvarer som må inkluderes for beinbrudd:

lav-fett meieriprodukter og melk;
spinat, brokkoli, grønn salat, kålrabi og surkål;
brun ris, kikerter og bokhvete;
kardemomme, gurkemeie og sesam;
bær med sur smak - blåbær, multebær, tranebær;
sitrusfrukter, nyper og grønne epler.

Ved beinbrudd må kostholdet inneholde magert kjøtt, som inneholder tilstrekkelig mengde protein. Og du må velge fet fisk, rik på omega-3-syrer. Dette er makrell, laks eller annen lignende fisk. Du kan høre innvendinger om at når et bein er brukket, er det slike dyre produkter, vil de ikke ha råd til det. Hovedsaken er at maten inneholder tilstrekkelig mengde protein av både plante- og animalsk opprinnelse. Tilgjengelige varianter av kjøtt, fisk, meieriprodukter og egg. I tillegg til protein inneholder de kalsium, fosfor og vitaminer som er nødvendige for restitusjon.

Vitaminer for beinbrudd

Enhver diett for brukne armbein bør inneholde en tilstrekkelig mengde vitaminer. Dette er vitamin C, som finnes i sitrusfrukter og deres juice. Vitamin D finnes mest i fiskeolje, og aminosyrene som er nødvendige for cellebygging kommer inn i kroppen med kjøtt og kjøttbuljonger.

I lang tid etnovitenskap ga råd om hvordan man kan fremskynde tilheling av bein ved brudd. Våre forfedre la også merke til at gelé, gelé, gelékjøtt og andre retter som inneholder gelatin bidrar til å sikre at et brukket bein raskt blir helbredet.

Selv om ernæring for brukne armer og andre bein er av stor betydning, er det like viktig psykologisk tilstand. Du må forsone deg med skaden og tro på en rask bedring. Så alle næringsstoffer og medikamenter som bryter ned stoffer vil bli bedre absorbert.