Биеийг цэвэрлэж, жингээ хасах зориулалттай будаа. өдөр бүр будааны будаагаар цэвэрлэнэ

Өвчин эмгэгийн үед шээс бэлэгсийн системэсвэл Дорнодын орнуудад үе мөчний давс хуримтлагдах үед биеийг цэвэрлэхийн тулд будаа хэрэглэдэг. Үүнд хамгийн тохиромжтой будаа бол дорнын орнуудад иддэг бор будаа юм (бид ч бас цагаан цэвэршүүлсэн будаа авдаг). Бор будаа нь хальстай, гэхдээ өнгөлсөн биш, шаргал, хүрэн үр тариа. Үүнийг худалдаж авахад маш хэцүү байдаг. Тиймээс та үүнийг хальсгүй үр тариа олддог хоёрдугаар зэргийн будаагаар сольж болно. Маш их орсон эцсийн арга замЦагаан будаа нь цагаан будаа эмчилгээнд тохиромжтой.

Тиймээс будаагаар цэвэрлэх нь ашигтай болохыг илтгэх хэд хэдэн зүйлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Гэдэсний хөдөлгөөн алдагдах.

Үе үе өтгөн хатах эсвэл суулгах, өтгөний тогтворгүй байдал.

Хоол тэжээлийн алдаа. Тэнцвэргүй хооллолт.

Биеийн илүүдэл жин.

Будаагаар биеийг цэвэрлэх нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Жинг хэвийн болгож, хаван арилгах, бөөр, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулна. Энэхүү эмчилгээний мөн чанар нь хоолны давсны ерөнхий хязгаарлалттай дэвтээсэн будааны урт хугацааны хоолны дэглэм юм. Цагаан будаа цэвэрлэхэд хамгийн чухал зүйл бол давсгүй хоолны дэглэмийг баримтлах явдал юм, дараа нь эмчилгээний үр дүн сайн байх болно. Эмчилгээний төгсгөлд шээс нь үүлэрхэг болж, салстаар дүүрдэг. Энэ нь биеийг цэвэрлэж байгааг илтгэх үр дүн юм.

Яагаад биеийг цэвэрлэхийн тулд будаа вэ?

Энэ нэг наст ургамалолон оронд үндэс суурийг бүрдүүлдэг хоолны дэглэм. Үүнийг ашигласанд баярлалаа үр тарианы ургац, та олон эрхтэн, эрхтэн тогтолцоог цэвэрлэж, хаван арилгах, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдлыг арилгах боломжтой.

Ер нь уушиг, бөөр, ходоод гэдэсний замын ачаар бие нь хорт бодисыг өөрөө зайлуулдаг. хөлс булчирхай. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ тэр зүгээр л улмаас тэднээс ангижрах цаг байдаггүй өндөр хурдтайэдэд шингээх, тархах хорт бодис. Жишээлбэл, элэг нь 6 сарын дараа л бие махбодид орж буй фторыг өөрөө даван туулах чадвартай болно. Байгалийн антиоксидант болох будаа нь ийм хорт бодистой тэмцэхэд тусалдаг.

Хүний бодисын солилцооны хог хаягдлын хувьд бие нь шээс, хөлс, баас зэргээр гадагшилдаг. Нэмэлт тусламжходоод гэдэсний замын ачаалал ихсэх, жишээлбэл, хоол тэжээлийн зохисгүй хандлага, хоолны дэглэм дэх эслэг дутагдал, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, архины хордлого, бичил биетээр бохирдсон хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

Энэ тохиолдолд будаа нь байгалийн шингээгч болж, биеэс зайлуулж амжаагүй бүх хортой бодисыг шингээх болно. Гэсэн хэдий ч будаа цэвэрлэх нь эмчилгээ биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ арга нь мэргэшсэн эмчилгээг орлож чадахгүй хоолны хордлого, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин гэх мэт Тиймээс та биеийг будаагаар цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Биеийг будаагаар цэвэрлэх процедурын схем

Эхний ээлжинд дөрвөн шил бэлтгэж, дугаарлана. Хэрэв цэвэрлэгээг бүхэл бүтэн гэр бүлээр хийдэг бол хагас литр эсвэл литрийн лонхтой бэлтгэх хэрэгтэй. Хамгийн чухал зүйл бол шилийг холихгүй байх явдал юм цагаан будаа дөрвөн өдрийн турш дэвтээнэ;

Эхний өдөр.

Өглөө нь будаагаа зайлж, аяганд хийнэ, 2-3 хоолны халбагыг хийнэ. хүйтэн ус. Шилийг сайтар таглахгүй.

Хоёр дахь өдөр.

Өглөө эрт шилний агуулгыг шигшүүрээр зайлж, дахин хүйтэн усаар дүүргэнэ.

Үүний дараа хоёр дахь аяганд 2-3 хоолны халбага угаасан будаа хийж, цэвэр хүйтэн усаар дүүргэж, эхний шилний хажууд тавина.

Гурав дахь өдөр.

Эхлээд эхний, дараа нь хоёр дахь шилний агуулгыг шигшүүрээр зайлж, дахин цэвэр хүйтэн усаар дүүргэнэ.

Гурав дахь аяганд 2-3 хоолны халбага угаасан будаа хийж, цэвэр хүйтэн ус хийнэ.

Дөрөв дэх өдөр.

1, 2, 3 шилний агуулгыг нэг нэгээр нь шигшүүрээр зайлж, дахин хүйтэн цэвэр усаар дүүргэнэ.

Угаасан будаагаа дөрөв дэх шилэн аяганд хийж, цэвэр хүйтэн ус нэмнэ.

Тав дахь өдөр

Эхний шилний агуулгыг зайлж, үүнээс будаа чанаж болгоно. Будаа нь шингэн болж хувирахын тулд будаагаа богино хугацаанд чанаж идээрэй. Хоол идэхээс 20-30 минутын өмнө нэг аяга ус ууна. Түүхий будаа идэх нь маш сайн, дөрвөн өдрийн дотор зөөлөн болдог. Энэ будаа нь өт арилгахад сайн. Будаа идсэний дараа 4 цагийн турш юу ч идэхгүй байхыг хичээгээрэй. Алим, жүүс, уснаас ч зайлсхий.

Цагаан будааны шинэ хэсгийг хоосон шилэн аяганд хийнэ, мөн хүйтэн цэвэр усаар дүүргэж, эгнээний төгсгөлд байрлуулна. Үүнийг 2 долоо хоногийн турш хий, өглөө будаа идэж, хариуд нь шинэ будаа бэлтгэ. Өглөөний цайнаас үдийн хоол хүртэл завсарлага аваарай. Та өдрийн хоол, оройн хоолондоо хүссэн бүхнээ идэж болно. Оруулсан байх ёстой ширээний давс, халуун ногоотой, исгэлэн хоол, мөн архи, тамхи.

Сар бүр будаа цэвэрлэх курс

Дүрмээр бол биеийг будаагаар цэвэрлэх хугацаа 30 хоног байна. Үүний зэрэгцээ өдөр бүр ямар нэгэн хоол идэхээсээ өмнө өлөн элгэн дээрээ чанасан будаа идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн чанасан үр тариа биш, харин урьдчилан дэвтээсэн будаа байх ёстой. Усанд өртөх хугацаа нь дор хаяж тав хоног байна.

Тэгэхээр урт хугацааҮр тариа нь энгийн элсэн чихэр, цардуул, органик бус давсаас ангижрах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд хүн хорт бодис, хог хаягдлыг шингээх чадвартай уураг-нүүрс устай будааны нухаш авдаг. Ходоод, гэдсийг цэвэрлэсний ачаар хүний бүх эд, эрхтэн цэвэрлэгддэг, учир нь биеийн байдал бүхэлдээ ходоод гэдэсний замын төлөв байдлаас хамаардаг.

Нэг сарын турш цэвэрлэгээ хийсний дараа олон хүмүүс урьд өмнө арилаагүй үе мөчний өвдөлт байхгүй байгааг тэмдэглэж байна. урт хугацаа, хаван арилгах, нойргүйдэл арилгах. (мөн уншина уу: нойргүйдлийн шалтгаан, шинж тэмдэг)

Цагаан будааны гурил цэвэрлэх арав хоногийн курс

Чапсари эсвэл будааны гурилаар биеийг цэвэрлэж болно. Энэ нь уураг, микроэлемент, витамин, витамины үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм ашигт малтмал. Үүнд: фосфор, магни, кальци, натри, цавуулаг, цавуулаг агуулаагүй. Тиймээс цагаан будааны гурилаар цэвэрлэх ажлыг цавуулаг үл тэвчих, харшилтай хүмүүс ч хийж болно.

Үүнээс гадна будааны гурил шүдэнд сайн. Биеийг цэвэрлэхийн тулд өглөө бүр энэ бүтээгдэхүүнээс хоёр хоолны халбагыг идэхэд хангалттай. Үүнийг мөн хоосон ходоодонд хийдэг. Цагаан будааны гурилыг сайн зажилж, шүлсээр ханасан байх ёстой. Үүнийг усаар угаадаггүй, амтлагч болон бусад шингэнийг нэмдэггүй. Цагаан будааны гурилаар цэвэрлэх курс нь дор хаяж 10 хоног байх ёстой.

Биеийг цэвэрлэх цагаан будааны вазелин

Цагаан будааны вазелин тусламжтайгаар та биеийг хурдан, зөв цэвэрлэж чадна. Хэрэв хүсвэл энэ аргыг ихэвчлэн ашиглаж болно. мацаг барих өдрүүдбудаа дээр долоо хоногт 2 хүртэл удаа хийж болно.

Цэвэрлэгч будааны ундаа бэлтгэхийн тулд үр тариаг 1 литрт дэвтээнэ. хүйтэн ус. Энэ хэмжээний шингэний хувьд та хагас шил будаа авах хэрэгтэй. Угаах хугацаа 12 цаг байна. Энэ хугацааны дараа будаа нь элсэн чихэр, давс нэмэлгүйгээр буцалгана. Үүссэн вазелиныг өглөө нь ууж, дараа нь 5 цагийн турш идэж болохгүй. Энэ хугацааны дараа та амархан шингэцтэй ямар ч хоол идэж болно.

Цагаан будаа нь байгалийн шингээгчийн хувьд хорт бодисыг шингээдэг эмгэг төрүүлэгч ургамалгэдэс. Үр тарианы вазелиныг бүрхэх нөлөөгөөр гэдэсний ханыг нөхөн сэргээхэд хүрдэг. Будаанд агуулагдах цардуулын ачаар гэдэс дүүрэх, исгэх үйл явц арилдаг бөгөөд ийм богино хугацаанд дэвтээсэн ч бүрэн арилдаггүй.

Биеийг цэвэрлэх будаа будаа

Бие махбодоос ангижрахад туслах боломжтой хортой бодисуудТа ердийн будааны будаа ч хэрэглэж болно, гэхдээ үүнийг зөв чанаж бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд үр тариа нь шөнийн турш цэвэр усанд дэвтээнэ.

Өглөө нь хавдсан үр тариа буцалгана, гэхдээ хоол хийх явцад усыг будаа руу шингээж болохгүй, үүний тулд дор хаяж 4 удаа өөрчлөх шаардлагатай. Зөвхөн дөрөв дэх усан дээр будаа бүрэн бэлэн байдалд хүргэгдэнэ. Хоол хийх явцад болон дараа нь цэвэрлэх үйл явцыг тасалдуулахгүйн тулд үр тарианд халуун ногоо нэмдэггүй.

Энэхүү будаа нь өглөөний цайны оронд 5 долоо хоногийн турш өглөө бүр иддэг. Дараагийн хоолыг хоёр цагийн дараа л хийж болно.

Цагаан будаагаар цэвэрлэх процессыг эхлүүлэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.

Хүнд хэлбэрийн үед биеийг бие даан цэвэрлэж чадахгүй архаг өвчин, бусад эмгэгийн хурцадмал байдал, хамт онкологийн өвчин, жирэмсэн болон хөхүүл үед, авч байх үед эмэсвэл синтетик витамин, бага насны.

Цэвэрлэх явцад нөхцөл байдал улам дордвол процессыг тасалдуулж, эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Цэвэрлэх явцад хоол тэжээл тэнцвэртэй байх ёстой.

Цэвэрлэх хугацаанд архи, тамхи татахаа болих хэрэгтэй.

Та цагаан будааны цэвэрлэгээг мацаг барих эсвэл биеийг цэвэрлэх бусад аргуудтай хослуулж болохгүй.

Бие махбодийг цэвэрлэх эсэхээс үл хамааран хүн бүр бие даан шийддэг. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хортой бодисыг арилгах үйл явцыг эхлүүлэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Эсрэг заалтууд

Эсрэг заалтууд будаа хальслахҮгүй, сөрөг үр дагаварҮүнтэй адил. Их хэмжээний бохирдсон биетэй хүмүүс цэвэрлэгээний эхэн үед сул дорой байдлыг мэдэрдэг. Тэвчихэд хялбар болгохын тулд илүү их амрах, амрах. Хамгийн сайн зүйл бол энэ сул талыг үл тоомсорлох явдал юм.

Цагаан будаагаар биеийг цэвэрлэх нь жилд 1-2 удаа хамгийн сайн хийдэг. Хамгийн тохиромжтой цаг бол Лент юм.

Бие махбодийг цэвэрлэх нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал журам юм. Үүнийг жилд дор хаяж нэг удаа хийх ёстой. Олон бий янз бүрийн төрөлцэвэрлэгээ. Ихэвчлэн эрхтнүүдийг цэвэрлэдэг ходоод гэдэсний зам, заримдаа уушиг, цусны судаснууд.

IN Энэ мөчБид цагаан будааны хоолны дэглэмийн талаар, эсвэл будаагаар цэвэршүүлэх талаар ярих болно. Цагаан будааны тусламжтайгаар та хоол боловсруулах явцад дамждаг бүх эрхтнүүдийг хорт бодисоос цэвэрлэж болно, тухайлбал: улаан хоолой, ходоод, арван хоёр хуруу гэдэс, жижиг гэдэс, бүдүүн гэдэс. Үүнээс гадна будаанд агуулагдах бүх бодисууд цус руу орж, дараа нь элэг рүү орж, үйл ажиллагаанд нь сайнаар нөлөөлдөг.

Гэртээ будаагаар биеийг цэвэрлэх нь мацаг барих явдал бөгөөд энэ үеэр та зөвхөн ус, бага хэмжээний уурын будаа эсвэл хайруулын тавган дээр чанаж идэж болно.

Анхаар!Чанасан будаа нь давс, элсэн чихэр болон бусад амтлагчийг агуулж болохгүй.

Будаа хүний биед ямар ач тустай вэ?

Энэ асуултад ойлгомжтой хариулахын тулд эхлээд будаа юунаас бүрддэгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнд агуулагдах ямар бодисууд нь биед ашигтай, аль нь түүнд хор хөнөөл учруулах болно.

Тиймээс: будаа нь В1, В2, В3, В6 зэрэг олон төрлийн В витамин агуулдаг бөгөөд үүнээс та каротин, Е витаминыг олж авч болно. мэдрэлийн системболон сайжруулах Гадаад төрхарьс, үс, хумс. Цагаан будаа нь витаминаас гадна төмөр, кальци, фосфор, цайр, селен, иод зэрэг бичил элементүүдийг агуулдаг. Цагаан будаа нь дараахь зүйлийг агуулдаг: уураг, эслэг, нарийн төвөгтэй нүүрс ус, цардуул.

Энэ үр тариа нь хамгийн бага хэмжээний натри агуулдаг бөгөөд давс огт байхгүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Бие махбодийг будаагаар цэвэрлэх нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тустай бөгөөд жингээ хасах, хоолны дуршил буурах шинж тэмдэг илэрдэг ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст ийм процедураас татгалзах нь дээр.

Жингээ хасахын тулд биеийг будаагаар цэвэрлэдэг хүмүүсийн хувьд будаагаа хэдэн өдрийн турш хүйтэн, цэвэршүүлсэн усанд дэвтээж, цардуулыг нь угаана. Баримт нь цардуул нь будааны цэвэрлэх шинж чанарыг алдагдуулж, ходоодонд шингэсний дараа өөх тос болж хувирдаг.

Цагаан будаагаар цэвэрлэх заалт:

Илүүдэл жин;
Биеийн хордлого;
Төрөл бүрийн арьсны тууралт, түүний дотор харшилтай;
Сул дорой байдал, гүйцэтгэл буурах;
Бие махбодид шингэний хуримтлал үүсгэдэг өвчин.

Дараах тохиолдолд будаагаар цэвэрлэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Хүүхдийг хооллох;
Зүрх судасны өвчин байгаа эсэх;
Бөөр, давсаг дахь чулуу;
Цочмог hemorrhoids.

Цагаан будааны цэвэрлэгээ нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мэдээжийн хэрэг жингээ хасахад ашиглагддаг.

Арга 1 - өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Хоол идэхээсээ өмнө түүхий будаа асгах ёстой буцалсан усмөн ил тод болтол нь үлдээгээрэй. Өглөө бүр хэдэн хоолны халбага угааж, хатаасан будаа таван минут буцалгаж, өглөөний цайны оронд өлөн элгэн дээрээ идэх хэрэгтэй. Та будаа дээр халуун ногоо, давс, элсэн чихэр нэмж болохгүй.

Ийм өглөөний цайны дараа бие махбодид өөрийгөө цэвэрлэх механизм эхэлдэг. Хог хаягдал, хорт бодис нь ходоод, гэдэс, дараа нь бусад эрхтнүүдээс гардаг. Цэвэрлэсэн эрхтэнүүд өвдөхөө больж, илүү сайн ажилладаг. Тийм ч учраас эмч нар зургаан сард дор хаяж нэг удаа биеийг будаагаар цэвэрлэх энэхүү зөөлөн аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс бүрдэхээс бусад тохиолдолд ердийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагагүй чихэр, архи, түргэн хоол.

Жингээ хасах зорилгоор цэвэрлэнэ

Жин хасах зорилгоор биеийг будаагаар цэвэрлэх нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад үр дүнтэй байдаг. Энэ арга нь түүхий будаа идэх явдал юм. Энэ нь иймэрхүү байдлаар хийгддэг: өглөө та хэдэн үр тариа (наснаас хамааран) юу ч уухгүйгээр түүхий будаа идэх хэрэгтэй. Та гурван цагийн дараа өдрийн хоолоо идэж болно. Хоолны дэглэмийн үед та шарсан, тамхи татдаг, өөх тос, давслаг, гурилан бүтээгдэхүүнтэгээд мэдээж чихэр. Хоолыг өдөрт гурван удаа хийж, оройн долоон цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Экспресс хоолны дэглэм: Шарон Стоун

Эхний өдөр: давсгүй чанасан урт будаа, гурван шинэ улаан лооль.
Хоёр дахь өдөр: давсгүй хар будаа, өргөст хэмх, улаан лооль, нэг кг-аас ихгүй байна.
Гурав дахь өдөр: давсгүй basmati будаа, алим, нэг кг-аас ихгүй байна.

Биеийг давснаас цэвэрлэх хурдан будааны хоолны дэглэм нь хаван арилгах, хоёроос таван кг жин хасах боломжийг олгодог. илүүдэл жингурван өдрийн турш. Уг процедурын үед их хэмжээний ус уух нь ашигтай байдаг.

7 хоногийн турш турах зориулалттай будааны хоолны дэглэм

Эхний өдөр:

Өглөөний цай: нэг өндөг, давсгүй чанасан будаа, Ногоон цайэлсэн чихэргүй.
Үдийн хоол: ногооны салат (байцаа, лууван), цагаан будааны шөл(төмс, өргөст хэмх, будаа, сонгино), шинэхэн жимсний шүүс.
Оройн хоол: Хүнсний ногоотой будаа ( цэцэгт байцаа, вандуй, чинжүү), цай.

Хоёр дахь өдөр:

Өглөөний цай: сүүтэй будаа будаа, элсэн чихэргүй, элсэн чихэргүй цай.
Үдийн хоол: чанасан бор будаа, амтлагч ургамлын тос, элсэн чихэргүй хатаасан жимсний компот.
Оройн хоол: чанасан загас - 100 грамм, хүнсний ногоотой будаа, цай, компот эсвэл ус.

Гурав дахь өдөр:

Өглөөний цай: будаа, амтлагч цөцгийн тос, элсэн чихэргүй цай.
Үдийн хоол: өргөст хэмх, улаан лоолийн салат, хар будаа, ямар ч жимсний компот.
Оройн хоол: уурын будаа, чанасан өндөг, цай.

Дөрөв дэх өдөр:

Өглөөний цай: давс, элсэн чихэргүй чанасан будаа, алим, ус.
Үдийн хоол: цагаан будааны шөл, аругула салат, уурын котлет, шинэхэн шахсан шүүс.
Оройн хоол: хар будаатай оливын тос, давсгүй, цай.

Тав дахь өдөр:

Өглөөний цай: үзэмтэй будаа ба шатаасан алим, цай.
Үдийн хоол: мөөгтэй чанасан будаа, компот.
Оройн хоол: хар будаа, цай.

Зургаа дахь өдөр:

Өглөөний цай: бор будаа, нэг алим, жүүс (шинэхэн).
Үдийн хоол: байцаа, ургамал, улаан луувангийн салат, хүнсний ногоотой будаа, компот.
Оройн хоол: сүүтэй будааны будаа, kefir.

Долоо дахь өдөр:

Өглөөний цай: хар будаа, атга хушга, Ногоон цай.
Үдийн хоол: бяслаг, өргөст хэмх, улаан лоолийн салат, чанасан басмати будаа, ямар ч жимсний шүүс.
Оройн хоол: өөх тос багатай сортуурын загас, давс, тосгүй хар будаа, цай.

Энэхүү хоолны дэглэм нь тэнцвэртэй бөгөөд түүний тусламжтайгаар та долоо хоногт дөрвөн кг жин хасах боломжтой. Үүнийг дагаж байхдаа хоолны хооронд их хэмжээний ус уухыг зөвлөж байна.

Хэрхэн зөв хооллох вэ?

Ихэнх тохиолдолд та будаа болон бусад төрлийн хоолны дэглэмийн талаархи гомдлыг сонсож болно. Жишээ нь: тэдгээр нь үр дүнгүй бөгөөд биед хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв хоолны дэглэмийг зөв дагаж мөрдөөгүй бол энэ нь бүрэн боломжтой юм. Зарим хүмүүс ус уухаа мартдаг бол зарим нь "чихэргүй" гэсэн үгийг үл тоомсорлодог хоолны дэглэмийн цэсмөн юу ч болоогүй юм шиг цай, компот дээр элсэн чихэр нэмсээр байх болно. Зарим нь порцыг хоёроос гурав дахин ихэсгэдэг бол нөгөө хэсэг нь огт тэвчихгүй, хоёр, гурав дахь өдөр хоолны дэглэмээс татгалздаг. Жингээ алдахгүй байх нь гайхах зүйл биш юм.

Татаж авахын тулд илүүдэл шингэнИлүүдэл жингийн шалтгаан нь ихэвчлэн элсэн чихэр, давс нэмээгүй хоол идэх хэрэгтэй. Давс, элсэн чихэр нь биед шингэнийг хадгалдаг. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь их хэмжээний ус уух нь хаван үүсгэдэггүй, харин түүнийг арилгадаг.

Ийм хоолны дэглэм нь бие махбодод үнэхээр хор хөнөөл учруулдаг, ялангуяа хурдан хооллодог, гэхдээ тэдгээр нь байнгын хоолны дэглэм болсон тохиолдолд л, эсвэл дагаж мөрдөх нь хойшлогддог. Ийм хоолны дэглэмийг сард нэгээс илүүгүй удаа дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд дараа нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Зураг... Энэ үгнээс болж ямар холбоо үүсч болох вэ? Зарим нь сүүн будааны будаа, бусад нь пилаф, бусад нь суши санаж байх болно. Ямар ч тохиолдолд будаагаар маш олон зүйлийг бэлтгэдэг тул төсөөллийн зураг нь сэтгэл татам байх болно. амттай хоол, энэ нь бас маш ашигтай. Мөн зарим тохиолдолд будаа нь зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүн төдийгүй эдгээх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Энэ дүрд энэ нь тансаг хоолчдыг баярлуулахгүй, харин гэдэс болон бусад зүйлсийг цэвэрлэхэд тусална. Түүнээс хүлээн авахын тулд хамгийн их ашиг, биеийг цэвэрлэх будаа гэж нэрлэгддэг бодисыг хэрэглэнэ.

Цагаан будаа цэвэрлэх: үйлдэл

Бүтцийн хувьд цагаан будааны үр тариа юу вэ? Үүний үндэс нь утаснаас бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн хооронд энэхүү "хүрээний" чөлөөт орон зайг дүүргэдэг бусад бодисууд байдаг.

Хэрэв будаа бол үүнийг хүн бүр мэддэг урт хугацаандусанд байлгана, дараа нь савны ёроолд цардуулын бүрээс үүсч, үр тарианаас аажмаар угаана. Тэднээс бусад бодисууд гарч ирдэг бөгөөд хэрэв будаа удаан хугацаанд дэвтээсэн бол хэдхэн хоногийн дараа утаснуудын бараг "араг яс" үлддэг.

Ургамлын утас нь татах, хадгалах чадвартай байдаг төрөл бүрийн химийн бодисууд, тэдгээрийн ихэнх нь хорт бодис, метаболит юм. Цагаан будааны цэвэрлэгээ нь үр тарианы энэ өмч дээр суурилдаг.

Сайтар дэвтээсэн үр тариаг өглөөний цайндаа зүгээр л иддэг бөгөөд ходоод гэдэсний замаар "аяллын" үед бүх шаардлагагүй, хортой бодисыг цуглуулж, биеэс зайлуулдаг. Энэ бол биеийг сорбентоор цэвэрлэх нэг төрлийн хор хөнөөлгүй аналог юм. Үүний ялгаа нь Идэвхжүүлсэн нүүрс, полифепан, полисорб болон бусад бүтээгдэхүүнүүд нь гаж нөлөөтэй бөгөөд хор хөнөөл учруулж болзошгүй боловч цагаан будааны хувьд үүнийг бүрэн хасдаг.

Цагаан будаагаар цэвэрлэх: хэрэглэх арга

Энэ техник нь эхлээд харахад нэлээд төвөгтэй мэт санагдаж магадгүй юм. гэхдээ та схемийг хэрэгжүүлж эхлэхэд энэ хуурмаг байдал арилах болно. Тэгвэл будаа биеийг хэрхэн цэвэрлэж байна вэ?

14 хоног үргэлжлэх цэвэрлэгээний курсийн хувьд та нэг багц будаа авах хэрэгтэй. Стандарт 800 грамм жинтэй нь маш тохиромжтой бөгөөд курсээ дуусгасны дараа танд илүү амттай хоол хийх үр тариа үлдэж магадгүй юм.

Та янз бүрийн эх сурвалжаас өөр өөр мэдээллийг олж авах боломжтой: зарим нь урт будаа авахыг зөвлөж байна, зарим нь дугуй будаа идэхийг зөвлөж байна. Бид үүнийг хэлэх болно: будаа нь биеийг илүү сайн цэвэрлэнэ, үр тарианд илүү их эслэг байдаг. Энэ нь түүний хэлбэр нь огт чухал биш гэсэн үг юм. Хамгийн гол нь хатуу, хясаатай, өнгөлгөөгүй байх явдал юм. Хэрэв ийм үр тариа танд байхгүй эсвэл илүү үнэтэй будаа идэхийг хүсэхгүй байгаа бол та хуурч мэхэлж болно: ердийн үр тариа, ямар ч хивэгтэй тэнцүү хэмжээгээр авч болно. Энэ нь зардлыг нэмэгдүүлэхгүйгээр үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Тиймээс бид үр тарианы төрлийг шийдсэн. Одоо технологийн талаар.

0.5 литрийн багтаамжтай 5 лааз авах; Эдгээрийг фермээс олоход хялбар байдаг. Илүү хялбар болгохын тулд тэдгээрийг 1-ээс 5 хүртэлх тоогоор дугаарлана уу.

Эхний өдөр 3 tbsp нь 1-р дугаартай цэвэр саванд хийнэ. угаасан будаа бөгөөд энэ нь хоёр дахин их хэмжээний усаар дүүргэгдсэн байдаг. Дараа нь та нэг өдрийн турш банкуудыг мартдаг.

Хоёр дахь өдөр нь усыг зайлуулж, үр тариа дахин дэвтээж, цагаан будааны шинэ түүхий хэсгийг хоёр дугаартай саванд дэвтээнэ.

Гурав дахь өдөр: 1, 2-р саванд усыг сольж, 3-р саванд будаа асгаж, усаар дүүргэнэ.

Бүх банкийг дүүргэх хүртэл нэг чиглэлд үргэлжлүүлэн ажиллах шаардлагатай байна. Дараа нь зургаа дахь өдөр та №1 савнаас усыг сүүлчийн удаа зайлуулж, эцэст нь доторх бүтээгдэхүүнийг ууна. Хоосон савыг хойш тавьж болохгүй: шинэ үр тариагаар дүүргэ. Цикл нь гангийн үйлдвэрлэл шиг зогсолтгүй байх ёстой!

Хоол идэхээсээ өмнө будаа дээр 10 минутын турш буцалж буй ус хийнэ, эсвэл буцалгаад нэг минут буцалгана. Дараагийн өдөр бүр та өглөөний цайнд үр тарианы өөр нэг бэлдсэн хэсгийг курс дуусах хүртэл идэх хэрэгтэй. Чухал: цөцгийн тос, давс, элсэн чихэр зэргийг "будаа" дээр нэмж болохгүй!

Цагаан будаагаар цэвэрлэх: юу хийж болохгүй

Зарим хүмүүс будаагаар биеийг цэвэрлэхдээ түүнээс өөр зүйл идэж болохгүй гэж боддог. Цагаан будааны өглөөний цайны өмнө болон дараа та 2 цагийн турш юу ч идэж чадахгүй. Гэхдээ үдийн хоол, оройн хоолонд тавтай морилно уу, хүн эрүүл байхыг зөвшөөрдөг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн. Энэ нь мах, шувууны аж ахуй, загас, өндөг, бяслаг, зуслангийн бяслаг (дунд хэмжээгээр), бусад сүүн бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай хоол юм. Үүнээс гадна бид аль болох их уухыг мартаж болохгүй илүү их ус.

Цагаан будааны биеийг цэвэрлэх нь маш их алдартай. Олон хүмүүс үүнийг дадлага хийдэг ч зарим нэг шалтгааны улмаас бэлэн эх сурвалжуудад төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд нь "дадлагажигчдад" туслах зарим зөвлөмж байдаггүй. Хэрэв та будаа цэвэрлэхээр төлөвлөж байгаа бол хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

1. Будаа угаах хамгийн сайн арга бол хэрэглэх явдал юм
хлоржуулсан ус. Хлорын ионууд нь халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь маш чухал юм. Шалтгаан нь энгийн: органик субстрат + ус = хүсээгүй бичил биетний ургамлыг хөгжүүлэх таатай нөхцөл. Бактери, мөөгөнцөрт "бохирдсон" будаа нь биеийг цэвэрлэж, эдгээхгүй байж болох ч эсрэгээр эрүүл мэндийн асуудал, хамгийн сайн нь суулгалт үүсгэдэг.

2. Савыг маш дулаан газар бүү хадгал - дулаан байх тусмаа микроб үүсэхэд илүү таатай байдаг. Тагийг нь таглахаа бүү мартаарай, учир нь муудсан бүтээгдэхүүн дэх амьдрал гэнэт гарч ирдэггүй - бактери агаараас нэвтэрдэг. Үүний зэрэгцээ лонхтой урьдчилан ариутгах замаар хэт маник байх (зарим нь үүнийг хийхийг зөвлөж байна) аль хэдийн шаардлагагүй юм. Зүгээр л будаа нэмэхээсээ өмнө савангаар сайтар угаана.

3. Будаа дээр удаан суух нь шөрмөс, булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таны хоолны дэглэм ихэвчлэн энэ үр тарианаас бүрддэг ч та үүнийг ашиглан бие бялдрын чадвараа өргөжүүлж, эцэст нь хуваах эсвэл гүүрэн дээр зогсож сурах боломжтой гэсэн үг юм.

4. Бие махбодийг цэвэрлэж байхдаа сайн сайхан байдлыг сайжруулах, эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулах нэмэлт арга хэрэгслийг авах шаардлагатай. Ийм эм болгон Трансфер Факторыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, тусгай мэдээллийн молекулууд байдаг тул хэрхэн ажиллахыг "зааж" өгдөг. Дархлааны тогтолцооны тогтвортой үйл ажиллагаа нь бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндийн түлхүүр юм шаардлагатай нөхцөлцэвэрлэхэд шаардлагатай эрхтнүүдийн тогтвортой үйл ажиллагаанд.

Эмийн ердийн урьдчилан сэргийлэх тун нь эмийн үр нөлөөг харуулахад хангалттай бөгөөд:

Бие махбодоос метаболитуудыг зайлуулах ажлыг хурдасгадаг (гол төлөв ходоод гэдэсний замын хог хаягдал, цус, эд эсээс давс);

Хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шингээлт сайжирсан;

Үүнээс урьдчилан сэргийлсэн сөрөг нөлөөбудаа хальслах. Зарим хүмүүсийн хувьд их хэмжээний будаа идэх үед бие нь хэт их электролит ялгаруулдаг Трансфер фактор, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг бий болгож, оновчтой болгосноор үүнээс сэргийлдэг.

Цагаан будаа цэвэрлэх: үр дүн

Цагаан будаа цэвэрлэх нь биед үзүүлэх нөлөөг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй судлаагүй байна. Гэхдээ энэхүү цэвэрлэгээний талаархи тоймд тархсан алдар нэрээс харахад энэ нь дараахь боломжийг олгодог.

1. Гэдэсийг хорт бодисоос цэвэрлэнэ.

2. Илүүдэл давсыг биеэс зайлуулна.

3. Хэвийн болгох ус-давсны солилцоо, хаван багасгах (хэрэв байгаа бол).

4. Гэдэсний илүүдэл өөхний молекулуудыг гадагшлуулж судас хатуурлын хөгжлийг удаашруулж, холестерины хэмжээг бууруулна.

5. Нүүрс усны солилцоог тодорхой хэмжээгээр тогтворжуулах, цусан дахь сахарын хэмжээ илүүдэлтэй байвал бууруулах (энэ нөлөөг голчлон хоолны дэглэмийг зэрэгцүүлэн дагаж мөрддөг).

6. Дархлааг бэхжүүлэх (биеийн ерөнхий байдал, Трансфер Факторын үйл ажиллагааны улмаас).

7. Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, батга байгаа бол түүнийг багасгах (арьс нь цэвэрлэгээнд "хариу өгдөг" хамгийн анхны эрхтнүүдийн нэг юм).

Маш сайн үр дүн, тийм үү? Үүнээс гадна будаагаар биеийг цэвэрлэх нь ямар ч сөрөг нөлөөгүй бөгөөд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдээс бусад бүх хүмүүс хэрэглэж болно. Ийм цэвэрлэгээ хийх нь маш хямд бөгөөд тусгай золиослол шаарддаггүй, таагүй байдал үүсгэдэггүй. Ерөнхийдөө энэ нь чухал биш боловч жилд хоёр удаа хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй дасгал гэж бид дүгнэж болно.

Цагаан будаань дэлхийн хүн амын талаас илүү хувийг эзэлдэг гол хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Уламжлал ёсоор будаа нь дорнын хоолны гол хоол юм. Тийм учраас оршин суугчид биш гэж үү зүүн орнууд, дүрмээр бол эрүүл, туранхай, хөгшрөх хүртэл сайхан мэдрэмж төрдөг.

Энэхүү нэр хүндтэй бүтээгдэхүүн нь зөвхөн тэжээллэг төдийгүй биед ашигтай байдаг. Цагаан будаа нь нүүрс ус, уураг, төмөр, кальци, магни, фосфороор баялаг.

Ихэнх ашигтай бодисуудцэвэршүүлээгүй, бор будаагаар хадгалсан. Тиймээс бор будаа, Басмани будаа эсвэл зэрлэг будаа идэх нь дээр.

Үүнээс гадна будаа нь маш сайн биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг, хүний биологийн насыг багасгахад тусалдаг. Цагаан будаа нь бие махбодоос хортой давс, илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн эд эсэд ихэвчлэн ус хуримтлагдаж, хаван үүсгэдэг тул ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

Өөр өөр сонголтууд байдаг жингээ хасахад зориулсан цагаан будааны хоолны дэглэм, бүрэн зөөлөн, олон өдрийн хатуу хоолны дэглэм хүртэл. Хүн бүр эрүүл мэндийн байдал, хэрэгцээ шаардлагаас хамааран будаагаа өөрөө сонгох боломжтой зөөлөн цэвэрлэгээбие эсвэл жин хасах. Цагаан будааны хоолны дэглэмийн батлагдсан хувилбаруудыг авч үзье.

Бор будаа хэрэглэх нь дээр, гэхдээ зарчмын хувьд өнгөлсөн эсвэл буталсан будаа хэрэглэж болно.

Хоол хийх арга

Тохиромжтой болгохын тулд 4 жижиг шилэн лонхтой бэлтгэж, тэдгээрийг 1, 2, 3, 4 тоогоор тэмдэглэнэ.

Эхний өдөр: Өглөө нь эхний саванд 3 хоолны халбага угаасан будаа асгаж, хүйтэн усаар дүүргэж, тагийг нь сул таглана.

Хоёр дахь өдөр: эхний савнаас усыг зайлуулж, будаагаа зайлж, цэвэр усаар дүүргэж, хоёр дахь саванд 3 tbsp хийнэ. л. угаасан будаа, хүйтэн ус нэмнэ.

Гурав дахь өдөр: эхний болон хоёр дахь лонхтой усыг сольж, гурав дахь нь адилхан дүүргэ.

Дөрөв дэх өдөр: эхний, хоёр, гурав дахь лонхтой усыг сольж, дөрөв дэхийг нь ижил аргаар дүүргэ.

Үүний үр дүнд бүх лонхтой будаагаар дүүрдэг.

Тав дахь өдөр: Энэ өдрөөс эхлэн эхний савнаас будаатай өглөөний цайгаа ууж эхэлнэ. Хоосон савыг дахин будаагаар дүүргэж, усаар дүүргэж, ерөнхий дараалалд байрлуулна.

Дэвтээсэн будааг хэрхэн зөв идэх вэ

Өглөөний цайнд 4 өдрийн турш дэвтээсэн будаа чанаж болно. давс, тосгүйгээр хатуу, дээр нь буцалсан ус хийгээд 15 минут исгэж болно, эсвэл зүгээр л түүхийгээр нь идэж болно. Хамгийн эрүүл зүйл бол түүхий будаа, хамгийн амттай нь буцалсан усаар ууршуулдаг.

Цэвэрлэх үйл явцад чухал ач холбогдолтой: Цагаан будааны өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө нэг аяга ус эсвэл ургамлын гаралтай цай ууж, дараа нь будааны дараа Та 4 цагийн турш юу ч идэж, ууж чадахгүйангиллаар.

Үдийн цай, оройн цагаар та ердийнхөөрөө идэж болно, зөвхөн давслаг, исгэлэн хоолыг хязгаарлана. Та зөвхөн ууж болно цэвэр ус, цай, жимсний ундаа болон сүүн бүтээгдэхүүн. Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй, эс тэгвээс будааны нөлөө нь архины тусгай хорыг арилгахад чиглэнэ.

Цагаан будаагаар биеийг хэр олон удаа цэвэрлэх вэ

Ийм цагаан будааны өглөөний цайг жилд хоёр удаа 2 долоо хоногийн турш зохион байгуулбал энэ нь биед хортой бодис хуримтлагдахгүй бөгөөд жингээ тогтвортой байлгахад хялбар байх болно.

Туршлагаас: Цагаан будааны өглөөний цайгаар хийсэн цэвэрлэгээг жилд 2 удаа, хавар, намрын улиралд эсвэл шаардлагатай үед хийх нь сайн байдаг.

Зөвлөгөө: Битгий мартаарай илүү их ус уух, мөн цагаан будааны өглөөний цайны өмнө маш сайн, бүдүүн гэдэс цэвэрлэх Shank Prakshalana (Дүнсний дохио) йогийн дасгалаас бүдүүн гэдэс цэвэрлэх процедурыг ашиглан.

Бие болон гэдэс цэвэрлэх бусад аргууд

Бие махбодоос хог хаягдал, хорт бодисыг яаж зайлуулах вэ - Хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэх арга, арга

Бор будаагаар биеийг цэвэрлэх нь хүн амархан тэсвэрлэдэг үйл явц юм. Та энэ үр тариаг хэрхэн зөв сонгох, бэлтгэх талаар мэдэх хэрэгтэй.

2. Урьдчилан сэргийлэх цагаан будааны өглөөний цай

3. Түүхий будаагаар биеийг цэвэрлэ

4. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст зориулсан экспресс цэвэрлэх арга

5. Цагаан будааны kvass бүхий цэвэрлэгээ

Ведийн хоолонд будаа нь оюун ухаан, бие бялдрын хувьд цэвэршдэг бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Эрт дээр үеэс бие махбодоос хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулах, давсыг зайлуулах, бодисын солилцоог сэргээхэд ашиглаж ирсэн. Бие махбодийг будаагаар цэвэрлэх нь эсрэг заалттай, сөрөг үр дагаваргүй тул үүнийг хэрэглэх нь улам бүр нэмэгдэж байна. Хамгийн ихийг авч үзье үр дүнтэй сонголтуудбиеийг цэвэрлэх.

1. Бор будаа нь бор будаагаас илүүд үзэх хэрэгтэй: түүний бүрхүүлд маш олон ашигтай бодис агуулагддаг. Тээрэмдсэн будаа нь чимхлээр хэрэглэж болно.

2. Цэвэрлэгээг хослуулах нь зүйтэй давсгүй хоолны дэглэм, өөрөөр хэлбэл давс, түүнийг агуулсан хоолноос татгалз их хэмжээгээр: утсан мах, мах, өөх тос, халуун ногоотой хоол.

3. Алим нь биеийг будаагаар цэвэрлэх үр нөлөөг сайжруулахад тусална.

4. Зүрхний үйл ажиллагаанд шаардлагатай микроэлемент болох кали нь хорт бодисын хамт биеэс угаагддаг. Түүний дутагдлыг витамин ууж, кали агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээр нөхөж болно: буурцагт ургамал, хатаасан жимс, төмс, самар.

5. Булчин, үе мөчний өвдөлт нь байгалийн үйл явц юм.

Жор №1. Урьдчилан сэргийлэх цагаан будааны өглөөний цай

Цэвэрлэх курс нь 40 хоног (жилийн дараа давтаж болно).

Давснаас цэвэрлэх ажил 20 хоногийн дараа эхлэх ба дахин 3 сар үргэлжилнэ. Үүлэрхэг, салиа агуулсан шээс нь цэвэрлэх үйл явц амжилттай байгааг илтгэнэ.

Та эмчилгээг эхлэхээс 5 хоногийн өмнө бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний санаа нь: 2-3 хоолны халбага будаагаа өдөр бүр бэлтгэсэн саванд (тоогоор) дэвтээж, усыг өдөр бүр сольж байх ёстой. Практикт энэ нь дараах байдалтай харагдаж байна.

· 1 дэх өдөр эхний савыг дүүргэнэ.

· 2 дахь өдөр эхнийх нь усыг зайлуулж, агуулгыг нь угааж, үр тариа, усаар дүүргэнэ. Хоёр дахь хэсгийг бөглөнө үү.

· 3 дахь өдөр эхний болон хоёр дахь саванд байгаа усыг солих, гурав дахь саванд дүүргэх гэх мэт.

Тав дахь өдөр эхний савнаас үр тариа хавдаж, сүвэрхэг болно. Энэ нь 10 минутын турш дулааны боловсруулалтанд өртдөг (чанасан эсвэл зүгээр л буцалж буй усаар асгаж), үлдсэн лонхтой усыг үргэлжлүүлэн сольж байна.

Анхаар: ходоод гэдэсний замын өвчин (гастрит, шархлаа) байгаа тохиолдолд дэвтээсэн будаагаар наалдамхай зуурмагийг чанаж болгосон.

Өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө нэг аяга ус уухыг зөвшөөрнө. Ургамлын цай. Үүний дараа та 3 цагийн турш ууж, идэж чадахгүй.

Энэ жор нь хувьсагч юм.

Сонголт 1.
1 кг. Үр тариаг саванд хийнэ, долоо хоногийн турш усаар зайлна. Шингэн нь үүлэрхэг болохоо болих үед будаагаа хатааж, цаасан уутанд хийнэ. Цэвэрлэх өглөөний цайг 1 tbsp харьцаагаар бэлтгэдэг. будаа: 1 tsp. хивэг, 10 минутын турш хооллоорой. Бүр илүү дээр нь буцалж буй ус хийнэ, 25 минут байлгана.

Сонголт 2.
3 хоолны халбагын будаа шөнөдөө шингэнээр асгаж, өглөө нь шавхаж, саванд хийнэ. цэвэр ус, 5 минутаас илүүгүй хугацаанд хооллоорой. Буцалсан үр тариа угааж, дахин буцалгаж, угаана. Уг процедурыг 4 удаа давтан хийсний дараа үр тариа бэлэн болтол нь буцалгаж, халуун дулаанаар хэрэглэнэ.

Жор No2. Түүхий будаагаар цэвэрлэнэ

-аас авсан Төвдийн анагаах ухаан, энэ нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ашиглаж байсан газар. Түүхий будаа нь гэдэсний хорт бодисыг шингээдэг маш сайн шингээгч юм. Түүний хэрэглээ нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, микрофлорыг сэргээдэг.

Курс - 10 хоног (1.5 сарын дараа давтаж болно).

Ходоод өлөн үед (ус ч гэсэн хэрэглэж болохгүй) та наснаас тань тохирох түүхий үр тарианы хэмжээг залгих хэрэгтэй. Эхэндээ энэ нь хэцүү боловч бүх таагүй байдал 3-4 хоногийн дотор алга болно. Будаа идсэний дараа 3 цагийн турш хоолоо март. Хугацаа дууссаны дараа та ердийнхөөрөө идэж болно. 19.00 цагаас хойш зөвхөн ус эсвэл сул цай уухыг зөвшөөрдөг.

Жор No3. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст зориулсан экспресс цэвэрлэх арга

Тусгайлан бэлтгэсэн будаагаас бусад хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно. Энэ нь угааж, буцалсан ус (цагаан будааны түвшнээс дээш 1 см) асгаж, хагас болгосон хүртэл буцалгана.

Курс - 3 хоног.

Хоол: 7.00-9.00 (өглөөний цай), 13.00-15.00 (үдийн хоол), 17.00-18.00 (ходоодны хамгийн их ачаалал). 21.00-23.00 - бүрэн мацаг барих (ходоод гэдэсний замын энерги ялгарах).

Жор No4. Цагаан будааны квассаар цэвэрлэх

Зөөлөн боловч маш үр дүнтэй сонголт.

Квас бэлтгэхийн тулд:

литр шүүсэн эсвэл хайлсан ус
8 үзэм
3 tbsp. Сахара
4 tbsp будаа (ямар ч төрлийн).

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг байрлуул литрийн лонхтойусаар, самбайгаар хучиж, нарны шууд тусгалд 3 хоног байлгана.

Квассын өдөр тутмын норм нь 440-500 мл байна. Үүнийг 4 тунгаар хувааж, хоолны дараа уух хэрэгтэй. Цэвэрлэх үйл явц нь булчин, үе мөчний эвгүй байдалд хүргэхгүй бол хэрэглээний давтамжийг нэмэгдүүлж болно.

Бие махбодийг будаагаар цэвэрлэх нь органик бус давсыг зайлуулж, бие махбодийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай микроэлементүүдийн зайг гаргах боломжийг олгодог. Эмчилгээ эхэлснээс хойш тэдгээрийг амаар авах ёстой. Тиймээс түүхий болон чанасан лууван, байцаа болон манжин, алим, rosehip дусаах, усан дахь шар будаа будаа. Хоёр литрийн оройн бургуй нь ашигтай байдаг.