Хүүхэдтэй болоход тохиромжтой цаг. Хүүхэд төрүүлэх, жирэмслэлтийг төлөвлөхөд таатай үе

"Би хүүхэд хүсч байна" гэсэн шийдвэр гарлаа! Одоо бид ийм чухал асуудалд бэлтгэх ёстой.

Танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл:

• Ирээдүйн ээж, аавын биеийг бэлдэж, шинжилгээ өгч, бүх зүйл эрүүл мэндэд тохирсон эсэхийг шалгаарай;
• Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эсвэл дараа нь хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой өдрүүдийг мэдэх;
• Жилийн аль цагт хүүхэд төрүүлэхэд илүү тохиромжтой болохыг мэдэх;
• Хүүхэд ямар байрлалд жирэмслэх нь дээр вэ?
• Өдрийн аль цагт хүүхэд жирэмслэх нь дээр вэ?

Эдгээр бүх асуултууд ээж болохоор шийдсэн олон эмэгтэйчүүдэд хамаатай.

Жирэмслэхээс өмнө бие махбодоо дараагийн 9 сар, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх хэрэгтэй. Бидний зөвлөгөөг дагаснаар та бие махбодоо бэхжүүлж, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх болно.

• бордохоос хоёр сарын өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээ болих;
• Өсөн нэмэгдэж буй витамины курс авах;
• Кофеин, никотин, антибиотик зэрэг хориотой бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ - энэ нь жирэмслэх чадварыг бууруулдаг;
• Бүсэлхий нурууг бэхжүүлэх, хип үеийг дараагийн төрөлтөд бэлтгэх зэрэг үйл ажиллагаанууд;
• Таны хоолны дэглэмд өөх тос загас, төрөл бүрийн тос, сүүн бүтээгдэхүүн, олон ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ зэрэг хоол хүнс байх ёстой.

Жирэмслэхээс 1-2 сарын өмнө болон жирэмсний туршид эрүүл ураг бий болгохын тулд энэ дэглэмийг баримтал.

Бид өдрүүдийг сонгодог - хүүхэдтэй болоход хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ!

Үүнийг хийхийн тулд бид суурь температурыг хэрхэн хэмжиж, жирэмсний төлөвлөлтийн хуанли хөтлөх талаар сурах хэрэгтэй болно.

Суурийн температурэмэгтэй хүний ​​биеийн температурыг шулуун гэдсээр хэмждэг. Суперовуляци хийх үед энэ температур нэмэгддэг - өндөгний боловсорч гүйцсэн үе.

Суперовуляциихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур тохиолддог. Хэрэв таны мөчлөг 28 хоног байвал. Таны сүүлчийн сарын тэмдэг дуусахыг хуанли дээрээ тэмдэглэ. Дараа нь өдөр бүр суурь температураа хэмжиж эхэлнэ. 14-15 хоногийн дараа температур хэд хэдэн градусаар нэмэгдэхийг та харах болно.

Энэ хугацаа нь хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн таатай, үр дүнтэй байх болно.

Та аль позыг сонгох ёстой вэ?

Эрэгтэй нь эмэгтэй хүнээс дээгүүр байх үед хамгийн үр дүнтэй байрлалд тооцогддог. Эмэгтэйн аарцаг бага зэрэг дээшилдэг. Энэ байрлалд эр бэлгийн эсийн алдагдал хамгийн бага байдаг. Мөн эр бэлгийн эсээр өндөг бордох магадлал нэмэгддэг.

Өдрийн цаг нь жирэмслэлтэнд нөлөөлдөг үү?

Эрдэмтэд өглөөний секс нь хүүхэд төрүүлэхэд илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Өглөө нь эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эс байлдааны бэлэн байдалд байгаа тул эмэгтэй хүний ​​өндөгийг бордоход хялбар байх болно.

Таны эр сэрмэгц энэ нь жирэмслэх хамгийн оновчтой үе юм. Тэмдэглэл авах!

Жилийн цагийг сонгох

Өвөл эсвэл зун аль үед хүүхэдтэй болох ёстой вэ? Асуулт нь тийм ч энгийн биш юм! Жирэмсний огноог төлөвлөхдөө юуг анхаарах хэрэгтэйг олж мэдье.

1. Жирэмсний эхний сарууд хамгийн аюултай гэдгийг санаарай. Хэрэв тэд намар-өвлийн улиралд унавал ARVI эсвэл томуугийн вирүсээр өвчлөх магадлалтай бөгөөд энэ нь жирэмсний явцад сөргөөр нөлөөлнө.
2. Ээжүүдийн удирддаг хоёр дахь зүйл бол төрөлт өөрөө жилийн аль цагт болох явдал юм. Зун болж, халуунд сайн тэсвэрлэхгүй байвал сайн бодоорой!
3. Гуравдугаарт, ямар ордны дор хүүхэд төрөх болно. Хүүхдийн ирээдүйн зан чанар нь гэр бүл дэх эв найрамдлын хувьд чухал юм!

Хүүхдийн хүйсийг хэрхэн захиалах вэ?

Олон хүмүүс "Хүүхэд, охин эсвэл хүү аль өдөр жирэмслэх нь дээр вэ?" Гэсэн асуултанд санаа зовж байна.

Та хүүхдийн хүйсийг 100% нарийвчлалтайгаар зөвхөн зохиомол хээлтүүлэг - IVF-ээр захиалж болно.

Гэхдээ 50/50 үр дүнтэй байдаг уламжлалт аргууд бас байдаг. Тэдний хэлснээр оролдох нь эрүүдэн шүүх биш юм.

Суперовуляци хийх өдрүүдийг тооцоолсноор та хүүхдийн хүйсийг урьдчилан таамаглах боломжтой. Хэрэв та Суперовуляци хийхээс 1-2 хоногийн өмнө хүүхэдтэй бол энэ нь охин байх болно. Хэрэв өндгөвчний хамгийн оргил үед энэ нь эрэгтэй хүүхэд юм.

Энэ нь хүүхдийн эмэгтэй хүйсийг хариуцдаг эр бэлгийн эс нь тийм ч идэвхтэй биш, харин маш тэсвэртэй байдагтай холбоотой юм. Бэлгийн харьцаанд ороход өндөг боловсорч гүйцэхээс 1-2 хоногийн өмнө эр бэлгийн эс өндгөвчний оргил үед дөнгөж өндгөн эс рүүгээ хүрнэ.

Хөвгүүдийн эр бэлгийн эс идэвхтэй боловч удаан амьдардаггүй. Тиймээс, хэрэв та хүүтэй болохыг хүсч байвал өндгөвчний үеэр бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй - өмнө нь биш, дараа нь биш, харин хамгийн оргил үед.

Энэ нийтлэлд бид хүүхэдтэй болох бүх нарийн ширийн зүйлийг авч үзсэн - одоо та энэ үйл явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэж байна!

Төлөвлөсөн жирэмслэлт нь гэнэтийн жирэмслэлтээс илүү сайн үргэлжилдэг. Жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс өмнө гэрлэсэн хосууд жирэмсний явц, цаг хугацаанд нөлөөлж болох олон хүчин зүйлийг харгалзан үздэг. Тиймээс ирээдүйн хүүхэд төрөхөд болгоомжтой бэлтгэх нь өнөөдөр маш чухал бөгөөд чухал цэг юм.

Суперовуляциас хамааран жирэмслэх хамгийн таатай өдрүүд

Жирэмслэхийн тулд эмэгтэйн бие нь эмэгтэй, эрэгтэй гэсэн хоёр нөхөн үржихүйн эсийг хүлээн авах ёстой. Хэрэв эр эс хүссэн үедээ шууд зорьсон зорилгодоо хүрч чадвал амжилттай бордооны эмэгтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь нөхцөл байдал илүү төвөгтэй болно.

Эмэгтэй сарын тэмдгийн мөчлөг нь огт өөр бөгөөд нэгэн зэрэг бие биенээ байнга орлуулж байдаг дараалсан үе шатуудаас бүрддэг. Циклийн утга нь бүхэлдээ үргэлж ижил байдаг - өндөгийг бордоход бэлтгэх. Бүрэн өндөг боловсорч гүйцсэн, өндгөвчийг орхиж, фаллопийн хоолойд орсны дараа л үзэл баримтлал боломжтой болно.

Лавлагаа!Мэргэжилтнүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийн хамгийн таатай үеийг тооцож, жирэмслэх үйл явц хамгийн их магадлалтай байдаг бөгөөд үүнийг Суперовуляци гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаа нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг ч удаан хүлээсэн жирэмслэлт эхлэхэд хамгийн тохиромжтой.

Суперовуляци тооцохын тулд та дараах аргуудын аль нэгийг ашиглах хэрэгтэй.

• Хуанли.Эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэх өдрийг тэмдэглэх хуанли хөтөлж эхлэх хэрэгтэй. Мөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг (түүний сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх сүүлийн өдөр хүртэл) бүртгэх шаардлагатай. Суперовуляци хийх хамгийн магадлалтай өдөр бол мөчлөгийн дунд үе юм. Жирэмслэлтийн таатай хугацаа бол өндгөвчний дараа хоёр хоногийн өмнө, хоёроос гурван хоногийн дараа юм.
• Суурийн.Сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид эмэгтэй хүн өглөө нь шулуун гэдсээр температурыг хэмжих ёстой. Мөн олж авсан утгыг тэмдэглэлийн дэвтэрт тэмдэглэсэн байх ёстой. Суперовуляци хийх мөч нь биеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж биеийн температур 0.2 - 0.3 градусаар өндөр байсан өдрүүдэд тохиолддог. Эмэгтэйд бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин, янз бүрийн халдварт ба вируст өвчин байхгүй тохиолдолд л энэ арга нь үнэн зөв юм.
• Хэт авиан эсвэл фолликулометр.Өндөр чанартай хэт авианы аппарат нь өндөгний хөгжлийн үе шат, түүний байршлыг тодорхойлох боломжтой. Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 7-10 хоногийн дараа уутанцрын хөгжлийг хянах боломжтой.

Чухал!Суперовуляци хийх өдрийг нарийн тодорхойлохын тулд хэт авиан шинжилгээг 2-3 сарын хугацаанд хийхийг зөвлөж байна.

• Туршилт.Үүнийг хийхийн тулд та эмийн сангийн өндгөвчний шинжилгээ, өглөөний шээс хэрэгтэй болно. Хавсаргасан заавар нь туршилт бүрийн хувьд ялгаатай байж болох ч тооцооллын нарийн ширийн зүйлийг үргэлж нарийвчлан тодорхойлдог. Суперовуляци хийх өдрийг яг тооцоолохын тулд хөрөнгийг ашиглах аргыг сайтар судлах шаардлагатай.
• Үтрээний.Сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундах эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг хянах субъектив үнэлгээний арга. Хөхний булчирхай хавагнах, хөхний толгойн мэдрэх чадвар, үтрээнээс салс ялгарах, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх зэрэг нь жирэмслэх хамгийн таатай үе эхэлж байгааг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийн оновчтой нас:

- эрчүүдэд

Бордооны явцад эрэгтэй хүний ​​цорын ганц үүрэг бол өндөр чанартай генетикийн материалыг өндөг рүү шилжүүлэх явдал юм. Ирээдүйн эцгийн амьдралын хэв маягаас хамааран эр бэлгийн эс нь чанараа өөрчилдөг. Хэрэв 50 нас хүртлээ эр хүн эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг бол түүний бордох материал нь 25 настай залуугаас дордохгүй. Тийм ч учраас бүх эрчүүдэд нэгэн зэрэг насны яг тодорхой босго байдаггүй. 16 настайгаасаа эхлэн залуу эр охиныг жирэмслэх боломжтой болсон бөгөөд энэ үйл явц нь бараг хөгшрөх хүртэл үргэлжилдэг.

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн судалгаагаар математикийн ойролцоо тооцоолол байдгийг нотолсон бөгөөд энэ нь эрт эрэгтэйчүүдэд амжилттай жирэмслэх магадлалыг харуулсан хэвээр байна. 40 нас хүртлээ хүчтэй хүйсийн хүмүүс өндөгийг амархан бордож, түүнд эргэлзээтэй генийн санг дамжуулдаггүй. 40 наснаас хойш магадлал мэдэгдэхүйц буурч, тохиолдлын 60% -д хүүхэдтэй болох боломжтой байдаг. 45 нас хүрэхэд энэ үзүүлэлт 35% хүртэл буурдаг.

- эмэгтэйчүүдийн хувьд

Залуу охидын сарын тэмдэг өсвөр насандаа эхэлдэг. Энэ мөч нь өндөг нь бордоход бэлэн байгааг харуулж байна. Гэвч эрхтнүүдийн физиологийн бүтэц нь ураг төрүүлж, хүүхэд төрүүлэхэд хараахан төлөвшөөгүй байна. Жирэмсний эхэн үед зүрх, бөөр нь маш их гэмтдэг бөгөөд аарцагны яс нь хөдөлмөрийн ачааллыг тэсвэрлэхэд хараахан бэлэн болоогүй, түлхэх үед зөв нээгддэггүй. 18 нас хүртэл бүх эрхтэн, тогтолцоо нь жирэмсэн эхийн биеийг хүүхэд төрүүлэх, төрөхөд бэлддэг. Тиймээс, энэ насны босгон дээр охин аль хэдийн жирэмсэн болж, хүүхэд төрүүлэх боломжтой болно.

Лавлагаа! 25 наснаас эхлэн байгалийн хөгшрөлтийн механизм 30 наснаас эхлэн бие махбодид прогестерон дааврын дутагдалд орж, төрөх сувгийн уян хатан чанар, түүнчлэн аарцагны ясны хөдөлгөөн алдагддаг. Тийм ч учраас эмэгтэйчүүдийн жирэмслэх хамгийн оновчтой насыг 18-35 нас гэж үздэг.

Жирэмслэхэд хамгийн тохиромжтой жилийн аль үе вэ:

- өвөл

Өвлийн улиралд жирэмслэлт нь жирэмсний сүүлийн үе шатанд бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор бүрэн хангадаг. Саалийн үе нь бие нь витамин, микроэлементүүдээр ханасан үед тохиолддог.

Гэвч жирэмсний эхний сарууд нь эпидемиологийн өвчний оргил үе бөгөөд энэ нь хөгжиж эхэлсэн ургийн хувьд хамгийн аюултай юм. Хүүхэд төрөх нь нэлээд хүйтэн улиралд тохиолддог бөгөөд энэ нь хамтдаа анх алхахад тийм ч сайн биш юм.

- хавар

Хавар жирэмслэх нь үргэлж романтик үе бөгөөд байгаль нь амь орж, шинэ, агуу зүйлийг бүтээх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Маш олон эерэг сэтгэл хөдлөл нь ургийн хөгжилд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний сүүлийн сарууд ургац ихтэй улиралд унадаг бөгөөд цаг агаарын нөхцөл байдал нь хожуу токсикозыг тэсвэрлэхэд хялбар болгодог.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв та хавар жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол сул талууд бас бий.

• Бордооны хугацаа нь бие махбодийн ядрах улиралд л унадаг. Витамин дутагдах нь хаврын улиралд хамгийн хүчтэй мэдрэгддэг.
• Жирэмсний сүүлийн сарууд жилийн хамгийн их гэмтлийн үед (мөс, шиврээ бороо, манан) унадаг. Үүний зэрэгцээ алхах нөхцөл нь маш аюултай: салхитай, хүйтэн цаг агаар, харанхуй, найгах.
• Хүүхэд төрөх нь вируст болон халдварт өвчний өвчлөл нэмэгдэж байгаа үед тохиолддог бөгөөд энэ нь олон нийтийн газар байх нь эрүүл мэндэд ихээхэн аюултай болгодог.

- зун

Зуны улиралд жирэмсэн эх нь эрүүл мэндийн асар их нөөцтэй байдаг тул эрүүл хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ хугацаанд бие нь маш их шинэ жимс, хүнсний ногоо авдаг. Үүнээс гадна зуны улиралд томуу, ARVI зэрэг аюултай өвчнийг багасгадаг. Ирээдүйн эцэг эхчүүд бие махбодоо эмх цэгцтэй болгож, байгальд хүч чадал олж, далайд гарах бүрэн боломжтой. Ерөнхийдөө эерэг сэтгэл хөдлөлийн бөөгнөрөл нь 100% баталгаатай байдаг

Гэхдээ зоосны нөгөө тал бий. Зуны жирэмслэлтийн үеэр жирэмсний хугацаа нь олон нийтийн өвчлөлийн улиралд унадаг бөгөөд үүнээс гадна огцом хүйтний эрч мөстэй нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь гэмтэл бэртэл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Зуны бордооны үеэр хүүхэд төрөх нь витамины дутагдлаас болж дархлаа буурах улиралд унадаг бөгөөд энэ нь амжилттай шийдвэрлэхэд нөлөөлж болзошгүй юм.

- намар

Намрын улиралд шинэхэн улирлын хүнсний ногоонд маш их хэмжээний витамин байдаг бол хилэн улирал нь маш их эерэг цэнэг өгдөг. Намрын жирэмслэлтийг маш таатай үе гэж үздэг.

Гэхдээ дахин ханиад хүрэх магадлал өндөр байна. Намрын улиралд эхэлдэг халаалтын улирал нь маш их асуудал үүсгэдэг: жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бүгчим эсвэл хүйтэн болдог. Даралт ихсэх, агааржуулалт хийх цонхыг байнга онгойлгох нь ханиад хүрэх эрсдэлийг бий болгодог.

Намрын улиралд эмэгтэй хүний ​​​​бие нь өдрийн цагаар богино байдаг тул үргэлж хангалтгүй хэмжээний мелатонин үйлдвэрлэдэг. Мелатонин бол жирэмслэлтийг таатай байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм.

Өдрийн аль цагт жирэмслэх нь дээр вэ?

Мэргэжилтнүүд хүүхэд төрүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө гэсэн хоёрдмол утгагүй дүгнэлтэд хүрсэн. Өглөөний 6-8 цаг хүртэл бордох магадлал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Тодорхой хугацаанд эрэгтэй хүн хамгийн идэвхтэй эр бэлгийн эсийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд эмэгтэй бие нь жирэмслэхийн тулд хамгийн их бэлтгэгдсэн байдаг нь батлагдсан.

Анхаар!Өөр өөр хүмүүс амьдралынхаа туршид өөрсдийн биологийн цагийг хөгжүүлдэг тул энэ мэдэгдэл нь догма биш юм. Эдгээр нь бүх төрлийн хүчин зүйлээс хамаардаг: унтах, сэрүүн байх хугацаа, өдөр тутмын дэглэм ба хоол тэжээл, биеийн стрессийг тэсвэрлэх чадвар, дархлааны тогтолцооны хүч чадал.

Өмнөх жирэмслэлтийн дараа хүүхэд төрүүлэх хамгийн тохиромжтой үе

Эмч нар эхнийх нь дараа шууд хоёр дахь хүүхэд төрүүлэхийг зөвлөдөггүй. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​бие маш их шавхагдаж, төрөлт нь аарцаг, умайн гуурсан хоолойн хэвийн үйл ажиллагааг сулруулдаг. Энэ нь нэг хүн биш, харин хоёр хүнийг бүх ашигтай элементүүдээр хангах явцад бие махбодод асар их дарамт учруулдагтай холбоотой юм.

Хамгийн таатай үе бол дараагийн төрөлтүүдийн хоорондох 3-5 жилийн хугацаа юм. Хожуу жирэмслэлт нь хүндрэлийн эрсдэлийг дагуулдаг бөгөөд хэт эрт жирэмслэлт нь эмзэг эмэгтэй бие махбодид дааж давшгүй ачаалал өгдөг.

Ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд төрсний дараа дараагийн хүүхэд төрөхийг ерөнхийд нь эмчлэгч эмчтэй хатуу зохицуулах ёстой. Олон хүүхэдтэй эх хүн хэдэн сар, хэдэн жилийн турш нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтанд байж, жил бүр оношилгоо, нөхөн сэргээх дадлага хийлгэдэг.

Өмнөх жирэмслэлт нь зулбалт, ургийн алдагдал эсвэл үр хөндөлтөөр дууссан эмэгтэйчүүд дахин жирэмслэхээс өмнө дор хаяж 6 сар хүлээхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд та шинэ амьдрал төрөхөд бие махбодоо бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өмнө нь жирэмсний ахиц дэвшилд саад болж байсан бүх хүчин зүйлийг хасах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд ийм эмэгтэйчүүд мэргэжилтний байнгын хяналтанд байж, түүний бүх зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хүүхэд төрүүлэх нь амаргүй мөч юм. Жирэмсний үргэлжлэх хугацаа төдийгүй түүнийг амжилттай шийдвэрлэх нь бордооны хугацааг сонгохоос хамаарна. Энэ үйл явцад гадаад болон дотоод олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Зөвхөн эмэгтэй хүн бие махбодоо бэлдэж, амжилттай болзож тоолох ёстой биш, харин эрэгтэй хүн өөрийн үүрэг ролийг тийм ч сайн биш гэж үзэн хажууд нь сууж болохгүй. Харилцан шийдвэр гаргах нь хоёр түншээс дээд зэргийн бэлтгэл шаарддаг.

Ялангуяа төлөө- Елена Кичак

Жирэмслэлтийг үнэмлэхүй эрүүл мэндийн байдлын үүднээс төлөвлөх нь хамгийн сайн арга юм, ямар ч эмч танд хэлэх болно. Тиймээс ээж болохыг мөрөөддөг эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн цогц үзлэгээс эхлэх нь дээр. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та үргэлжлүүлж болно. Жирэмслэлт үүсэх боломжтой үед урьдчилан тооцоолох боломжтой.

Циклийн аль өдөр жирэмслэх нь дээр вэ? Долоо хоногийн илүү сайхан өдрүүд байна уу? Хуанли хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Жирэмслэлт нь зөвхөн Суперовуляци хийх үед тохиолдож болно, мөн чанар нь хүнийг өөр ямар ч аргаар өгөөгүй; Суперовуляци гэдэг нь боловсорч гүйцсэн өндөг нь хагарсан уутанцраас гарч, хэвлийн хөндий рүү орох үед сарын тэмдгийн мөчлөгийн богино хугацаа юм. Энэ нь фаллопийн хоолойгоор дамжин умайн хөндий рүү шилжиж эхэлдэг. Хэрэв тэр замдаа эр бэлгийн эстэй таарвал үр тогтох болно. Энэ хугацааны үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн нэг өдөр байна.

Энэ нь Суперовуляци хийх өдөр бэлгийн харьцаанд орох ёстой гэсэн үг биш юм, эс тэгвээс жирэмслэлт үүсэхгүй. Үрийн шингэн нь үхэх хүртлээ 3-5 хоногийн турш фаллопийн хоолойгоор тэнүүчлэх хандлагатай байдаг. Тиймээс Суперовуляци хийхээс хэд хоногийн өмнө жирэмслэлтийн зорилгоор бэлгийн хавьталд идэвхтэй оролцож болно.

Эрэгтэй генийг агуулсан Y хромосомтой эр бэлгийн эс нь X хромосомтой (эмэгтэй ген) эр бэлгийн эсээс хурдан байдаг бөгөөд өндгөвчний өдөр бэлгийн харьцаанд орвол өндөг рүү хурдан хүрдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэгвэл чи хүүтэй болох байх. Гэхдээ "охины" эр бэлгийн эс нь илүү бат бөх байдаг тул хэрэв өндөг нь уутанцраас гарахаас өмнө бэлгийн харьцаанд орвол тэд зорилтот түвшинд хүрч, та охинтой болно. Энэ бол төрөөгүй хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх аргуудын нэг юм.

Жирэмслэлтийн өдрүүд Хүүхдийн үзэл баримтлалыг төлөвлөхийн тулд Суперовуляци хийх өдрийг яг таг мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг:

1. Сарын тэмдгийн хуанли. Энэ нь байнгын мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдэд хамгийн боломжийн үнэтэй байдаг. Гэхдээ хамгийн нарийвчлалтай биш. Дүрмээр бол Суперовуляци нь мөчлөгийн дунд үед тохиолддог эсвэл аль ч чиглэлд хэдэн өдөр шилжиж болно. Тиймээс сарын тэмдгийн хуанлийн дагуу өөрийгөө хамгаалах дуртай хүмүүсийг хэзээ нэгэн цагт төлөвлөөгүй жирэмслэлтийн хэлбэрээр "гэнэтийн бэлэг" хүлээж магадгүй юм.
2. Суурийн температурыг хэмжих. Энэ арга нь залхуу хүмүүст зориулагдаагүй бөгөөд зөвхөн өвчтөнд зориулагдсан. Бүх мөчлөгийн туршид эмэгтэй хүн суурь температурыг тогтмол хэмжиж байх ёстой: тэр үед бүрэн амрах төлөвт, шулуун гэдсээр байх нь дээр. Термометр суурь температур 0.4 градусаар нэмэгдсэнийг харуулсан өдөр нь Суперовуляци гэсэн үг юм.
3. Суперовуляци хийх тест. Маш тохиромжтой, ямар ч эмийн санд зарагддаг. Шинжилгээнд эмэгтэй хүн шээс ялгаруулдаг бол Суперовуляци илэрсэн бол энэ нь эерэг байх болно. Энэ аргыг хэрэглэх хамгийн оновчтой өдрийг сарын тэмдгийн хуанли ашиглан тооцоолж болно.
4. Хэт авиан. Энэ аргыг сарын тэмдэг тогтмол бус эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. X өдрийг "барих" тулд өндгөвчний хэт авиан шинжилгээг сарын турш давтан хийх шаардлагатай.

Суперовуляци нь янз бүрийн гадаад шинж тэмдгээр тодорхойлогддог: Суперовуляци хийхээс хэд хоногийн өмнө болон түүний үеэр их хэмжээний ил тод үтрээний ялгадас гарах, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, хөхний булчирхайн өвдөлт.

Жилд эрүүл эмэгтэй ч гэсэн жирэмслэх боломжгүй үед нэгээс хэд хэдэн ановуляци хийх боломжтой байдаг.

Үзэл баримтлал ба шашин. Итгэлтэй гэр бүлүүдэд зориулсан хэцүү асуултууд

Төлөвлөлт нь бидний амьдралын бүхий л салбарт, тэр дундаа жирэмслэх, жирэмслэлт гэх мэт байгалийн тал дээр бат бөх нэвтэрсэн. Гэхдээ энэ нь шашны итгэл үнэмшлийн хүрээнд ёс зүйтэй юу? Шашин шүтлэгтэй гэр бүлүүд жирэмслэх хугацаа, хүүхдийн тоо, тэр байтугай хүйсээ төлөвлөж чадах уу? Хэрэв жирэмслэхгүй бол орчин үеийн анагаахын шинжлэх ухааны давуу талыг ашиглан үр удмаа үлдээх боломжтой юу? Эсвэл бүх итгэл найдвар нь Бурханы урьдчилан таамагладаг уу?

"Их Эзэн бидэнд хэрэгтэй олон хүүхэд өгдөг" гэж Оросын үнэн алдартны сүмийн байр суурь илэрхийлдэг. Тиймээс гэр бүл төлөвлөлтийн талаар гэрлэсэн хосуудын аливаа үйлдлийг өршөөж боломгүй хувийн хүсэл зориг гэж үздэг. Жирэмслэлтээс хамгаалах саад тотгорыг (бэлгэвч, эмэгтэй "таг") зөвхөн онцгой тохиолдолд (эмнэлгийн шалтгаанаар) хүлээн зөвшөөрч, үр хөндөлтийн аргыг (IUD, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл) аллага, түүнчлэн үр хөндөлттэй адилтгадаг.

Үнэн алдартны шашин нь байгалийн жамаар жирэмслэх боломжгүй тохиолдолд эхнэр, нөхөр хоёрыг in vitro бордоог ашиглах боломжийг олгодог. "Оросын үнэн алдартны сүмийн нийгмийн үзэл баримтлалын үндэс" -д нөхрийнхөө нөхөн үржихүйн эсүүдээр зохиомол хээлтүүлэг хийхийг зөвшөөрдөг, учир нь "энэ нь гэр бүлийн нэгдлийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчөөгүй, байгалийн үзэл баримтлалаас эрс ялгаатай биш бөгөөд нөхцөл байдалд тохиолддог. гэр бүлийн харилцааны тухай." IVF нь Бурханы зөвшөөрлийг зөрчсөн гэж үздэггүй, учир нь эмч нар зөвхөн жирэмслэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг, харин Бурхан шинэ амьдралыг бий болгодог.

Гэхдээ мацаг барих, шашны баяр ёслолын үеэр жирэмслэхийг сүм буруушаадаг. Эдгээр өдрүүдэд дотно харилцааг нүгэл гэж үздэг.

Зарим хосууд амьдралынхаа туршид жирэмслэлтээс хамгаалах талаар санаа зовдог бол зарим нь хамгаалалтгүй байсан ч хүүхэдтэй болж чадахгүй. Жирэмслэх нь жирийн хүмүүсийн бодож байгаа шиг амар биш юм. Мэдээжийн хэрэг, жирэмслэлтийг огт хүлээгээгүй хосуудад жирэмслэлт тохиолдсон олон тооны жишээ байдаг. Гэхдээ хосууд удаан хугацааны туршид эцэг эх болох гэж оролдсон боловч амжилтанд хүрч чаддаггүй бусад тохиолдол байдаг. Асуудал юу байж болох вэ, үүнийг олж мэдье.

Төрөлтөд нөлөөлдөг хэд хэдэн өөрчлөгдөөгүй хүчин зүйлүүд байдаг. Гэхдээ өөр өөр нөхцөл байдал бүрэн өөрчлөгдөх боломжтой бөгөөд танд зөвхөн зорилгодоо хүрэх хүсэл л хэрэгтэй.

1-р алхам. Та аяллынхаа эхэнд юу хийх ёстой вэ?

1. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээ болих цаг болжээ

Жирэмслэлтээс хамгаалах зарим аргууд нь таны биеийн тогтолцоонд таны бодож байснаас арай удаан нөлөөлж болзошгүй. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэсний дараа эмэгтэй бие махбодид жирэмслэх шаардлагатай хамгийн бага хугацаа.

• Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлүүд - OC, дааврын тарилга эсвэл дааврын бөгж гэх мэт. Тэдний дараа эмэгтэйн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа нь дасан зохицох хугацааг шаарддаг бөгөөд дааврын түвшинг засах урт хугацаа байж болно.
• IUD - intrauterine төхөөрөмж - хүүхэд жирэмслэхээс өмнө эмчийн туслалцаатайгаар үүнийг арилгах ёстой.
• Хэрэв та хамгаалалтын хаалт (малгай эсвэл бэлгэвч) хэрэглэсэн бол сарын тэмдгийн мөчлөгийг тохируулах талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд үүнийг цуцлах хэрэгтэй. Гэхдээ бэлгийн замын халдварт өвчний талаар санаарай, учир нь өнөөг хүртэл тэд таныг найдвартай хамгаалж ирсэн.

2. Суперовуляци хийх өдрүүдээ олж мэдээрэй

Хэрэв таны бие жирэмслэхэд хамгийн бэлэн байгаа тэр өдрүүдэд та хайраа хийвэл жирэмслэх магадлал хэд дахин нэмэгдэх болно. Суперовуляци хийх хэд хэдэн дүрэм байдаг:

• Та сүүлчийн сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн тоолох хэрэгтэй. Хэрэв бид утгыг дунджаар тооцвол олон тооны эмэгтэйчүүдэд Суперовуляци энэ өдрөөс хойш 14 дэх өдөр тохиолддог. (Тиймээс л нөхөртэйгээ 14 дэх өдөр л үерхэх ёстой гэж үү? Яг тийм биш, 3-р зүйлээс тодруулна уу)
• Өөрийн мөчлөгийг хянахын тулд ашиглаж болох ухаалаг гар утасны програмыг татаж аваарай. Үүнийг хийхэд хэцүү биш, зүгээр л хайлтын системийг ашигла.
• Суурийн температурыг хэмжинэ. Суперовуляци хийх үед тэр бага зэрэг өсөх болно. Орныхоо дэргэд термометр байлгаж, өглөө сэрэхдээ суурь температураа хэмжиж байгаарай (үүнийг өдөр бүр ижил цагт хийхийг хичээ). Температур нэмэгдэхээс 2-3 хоногийн өмнө эмэгтэй хүний ​​жирэмслэх бэлэн байдал нэмэгддэг. Та түүний үнэ цэнийг нэг сарын турш хянах хэрэгтэй бөгөөд та дараагийн хугацаанд бэлтгэх болно.
• Таны дотуур өмдний доторлогоонд умайн хүзүүний салст үлдэж байгааг анхаар. Энэ нь жигшүүртэй эсвэл инээдтэй мэт санагдаж байгаа ч энэ нь нэлээд үр дүнтэй арга юм. Хэрэв ялгадас нь тунгалаг, наалдамхай, түүхий өндөгний цагаан шиг харагдаж байвал та үржил шимтэй үедээ орсон гэсэн үг юм. Дээрх шинж тэмдгийг анзаарсанаас хойш 3-5 хоногийн турш нөхөртэйгээ "харилцаа" үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна.
• Суперовуляци хийх тестийг ашигла. Тэдгээрийг ямар ч эмийн сан, тэр байтугай супермаркетаас худалдаж авч болно. Энэ бол хамгийн энгийн арга боловч материалын бага зардал шаарддаг.

3. Хайрла

Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлсны дараа ажилдаа орно. Та хэр олон удаа үерхэж, хэр удаан үргэлжлэх нь жирэмслэх магадлалд нөлөөлдөг тул дараах зөвлөмжийг уншина уу.

• Суперовуляци хийхээс өмнөхөн тогтмол PA-аас эхэл. Өндөг нь 24 цаг орчим амьдардаг боловч үрийн шингэн нь фаллопийн хоолойд долоо хоног хүртэл амьдрах чадвартай байдаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Зорилтот зорилгоо үнэн зөв онохын тулд эрт эхлэх нь дээр.
• Ховороос илүү олон удаа. Эр бэлгийн эс нь 7 хоног хүртэл амьдардаг гэдгийг бүү хараарай; Бэлэн болсон үедээ ядаж өдөр бүр (эсвэл илүү олон удаа) үерхэхийг хичээ.
• Спермицид, тосолгооны материал, химийн цочроох бодис хэрэглэж болохгүй. Энэ үед таашаалыг нэмэгдүүлэх, жирэмслэхээс сэргийлэх зорилготой зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
• Тайвширч, зорилгоо март. Хамгийн их таашаал авахыг хичээ, энэ тохиолдолд эр бэлгийн эс нь илүү таатай нөхцөлд умайн хүзүүнд хүрэх болно.
• ТХГН-ийн дараа хэсэг хугацаанд хэвтэх хэрэгтэй. Та хөлөө биеэсээ өндөрт хаях шаардлагагүй, гэхдээ та бас босох ёсгүй. ТХГН-ийн төгсгөлийн дараа хэвтээ байрлал нь дөрөвний нэг цагийн турш жирэмслэх магадлалыг 50% -иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

4. Жирэмсний тест

Суперовуляци өнгөрч, та болон таны хамтрагч өөрөөсөө хамаарах бүх зүйлийг хийсний дараа хүлээх цаг болжээ. Зарим эмэгтэйчүүд маш их санаа зовдог бөгөөд сул зогсолтгүй байж чаддаггүй ч дараагийн сарын тэмдэг ирэхийг хүлээх шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд хэрэв байхгүй бол та удаан хүлээсэн жирэмсний тест, эсвэл хэд хэдэн удаа өгөх боломжтой. Хэрэв та маш их тэвчээргүй байгаа бол жирэмслэлтийг үнэлэх магадлал өндөртэй дараах аргуудыг ашиглаж болно.

• Суперовуляци хийснээс хойш 14 хоногийн турш суурь температурыг хэмжихээ бүү зогсоо, хэрэв та жирэмсэн байх магадлалтай.
• Жирэмслэлтээс хойш долоо хоногийн дараа (нэмэх эсвэл хасах 2-3 хоног) энэ нь эхэлж болно. Энэ бол жирэмслэлтийн маш тод шинж тэмдэг юм.

Алхам №2. Хэрэв чадахгүй бол яаж жирэмслэх вэ. Төрөх чадвар нэмэгдсэн

1. Хэтэрхий эрт бүү бухимд

Ихэнх хосууд анх удаа жирэмсэлж чаддаггүй. 100 хосоос 15-20 нь л амжилтанд хүрдэг. Гэсэн хэдий ч хосуудын 95% нь аяндаа хүссэн зүйлдээ хүрдэг ч аялалаа эхлүүлснээс хойш 2 жилийн дотор. Та өөрийн үржил шимт хүчин зүйл бүрийг хянаж чадахгүй ч үүнийг сайжруулахын тулд хэд хэдэн энгийн алхам хийж болно.

Үржил шим нь бие махбодын үр удмаа жирэмслэх чадвар юм.

2. Эмнэлгийн байгууллагад жирэмслэлтээ төлөвлө

Хэдийгээр та үржил шимтэй холбоотой асуудалгүй байсан ч жирэмслэлтийг төлөвлөх нь маш зөв санаа юм. Таны эмч эмэгтэйчүүдийн сандал дээр үзлэг хийж, хэд хэдэн шинжилгээ өгөх болно. Жирэмслэх чадварт нөлөөлж болох хэд хэдэн өвчин энд байна.

• олон уйланхайт өндгөвчний хам шинж (PCOS) - Суперовуляцид нөлөөлдөг;
• endometriosis - үржил шимийг дарангуйлдаг;
• чихрийн шижин - хэрэв хяналтгүй бол энэ нь хүүхдийн ургийн гажиг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
• Бамбай булчирхайн өвчин - чихрийн шижин гэх мэт, хэрэв байнга хянаж байвал ураг, жирэмслэлтэнд хор хөнөөл учруулахгүй.

3. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй

Хэрэв та өмнө нь энэ талаар бодож байгаагүй бол одоо эрүүл мэнддээ анхаарах цаг болжээ. Биеийн галбирыг хэвийн байлгаснаар жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

• Жин хасах. Судалгаанаас харахад тарган эмэгтэйчүүд зөвхөн жирэмслэхээс гадна жирэмслэх үедээ ч илүү их асуудалтай байдаг. Хэрэв таны биеийн жингийн индекс өндөр (25-аас дээш) байвал та мэдээж зөөлөн хоолны дэглэм барьж, долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа дасгал хийх хэрэгтэй. Биеийн жингийн индексийг хэмжихэд хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд таны килограмм дахь жинг метрээр илэрхийлсэн өндрийн квадратад хуваах ёстой. Жишээлбэл, Аня 87 кг жинтэй, 1.64 м өндөртэй. Дараах тооцоог олж авна: 87/ (1.64*1.64) = 32.3. Таны харж байгаагаар Аня жингээ хянаж эхлэхийг зөвлөж байна, учир нь индекс нэлээд өндөр байна.
• Гэсэн хэдий ч та хэт их жин хасах шаардлагагүй. 18-аас доош индекстэй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг зогсч, жирэмслэхэд хүндрэл үүсч болно.

4. Витамин уух

Жирэмсний өмнө та бие махбоддоо шим тэжээлийг хуримтлуулж эхлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн жирэмсний өмнө фолийн хүчил ууснаар хүүхдийн мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэх эрсдлийг хэд хэдэн удаа бууруулдаг. Таны витаминууд төмөр, фолийн хүчил, кальци агуулсан байхыг зөвлөж байна.

5. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай

Төрөх чадвар, тэр ч байтугай хөгжиж буй хүүхдэд нөлөөлдөг бодис агуулсан хоол хүнс байдаг.

• Пестицид хэрэглэх нь маш хортой тул зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
• Боловсруулсан гурилан бүтээгдэхүүн, чихэрлэг хоолонд агуулагддаг транс өөх тосноос зайлсхий. Транс өөх тос ихтэй хоолны дэглэм нь үргүйдэлд хүргэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг.
• Түүхий болон бага зэрэг боловсруулсан загас, пастержуулаагүй бяслаг, шинэхэн харагдахгүй хүнсний ногоо, нитрат агуулсан мах идэхээс зайлсхий.
• Үр тариа, самар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг органик ургамлын гаралтай хоолоор баялаг хоол идээрэй. Эдгээр хоолонд агуулагдах антиоксидант, витамин, эрдэс бодисууд нь эсийн түвшинд эрүүл мэндийг сайжруулж, умайн салст бүрхэвчийг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг.
• Зарим төрлийн уураг нь үржил шимийг нэмэгдүүлдэг: дүпү, тахиа, өндөг, далайн хоолонд омега 3 тосны хүчил, селен, төмрөөр баялаг байдаг.
• Сүү, kefir, байгалийн тараг нь маш эрүүл байдаг.

6. Хамтрагчийнхаа эрүүл мэндэд хяналт тавих

Эрэгтэй хүнээ витамин С, Е витаминаар баялаг хоол хүнсээр ханга. Жирэмслэхээс 3-6 сарын өмнө архи, кофеин, өөх тос, чихэр, тамхины хэрэглээг хязгаарлахыг хүс.

Хамтрагчдаа заавал селен агуулсан витамины цогцолборыг сонгож болно.

7. Өдөөгч, дарангуйлагчаас зайлсхий

Манай улсад зөвхөн архи, тамхи, кофеин, тэр ч байтугай илүү хатуу эмээр амрах нь заншилтай байдаг. Гэхдээ жирэмслэлтийг төлөвлөж буй эмэгтэйд эдгээр "амрах" өдөөгчийг хасах хэрэгтэй. Жирэмсэн болохоосоо өмнө тамхи татах, архи уух, хэт их хэмжээний кофе уухаа мартуузай.

8. Бэлгийн сулрал, сэтгэл зүйн асуудалтай тэмцэнэ

Заримдаа хүүхэдтэй болох хүсэл нь хосуудыг маш хүчтэй эзэлдэг тул тэд ТХГН-ийн таашаал ханамжийг мэдрэхээ больдог. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийн дотно харилцааг зөвхөн жирэмслэлийн призмээр харж эхэлдэг бөгөөд энэ нь туйлын буруу юм. Жирэмслэлтийн үеийн түр зуурын бэрхшээлүүд таны харилцааг сүйтгэхийг хичээгээрэй. Магадгүй та асуудлынхаа талаар хэсэг хугацаанд мартаж, амралтаараа явж, нөхцөл байдлыг орхих хэрэгтэй. Зарим хосууд туршлагатай сексологич эсвэл сэтгэл зүйчээс ашиг тустай байх болно. Чи үргэлж гарах гарц байдаг гэдгийг мэдэж байх ёстой бөгөөд бүх зовлон бэрхшээлд хамтрагчаа буруутгах ёсгүй.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэрлэсэн хос бүр гэр бүлээ нэмэх асуулттай тулгардаг. Хүүхэд хэзээ жирэмслэх нь илүү дээр вэ: зун эсвэл өвөл, өглөө эсвэл оройд урьдчилан төлөвлөх ёстой юу, эсвэл энэ нь хэрхэн гарах вэ? Залуу хүмүүс анхны хүүхдээ төрүүлэхээр шийдсэн үед эдгээр болон бусад олон бэрхшээлийг даван туулдаг.

Эцэг эх бүр хүүхдээ эрүүл саруул, ухаалаг, ирээдүйд амжилттай, аз жаргалтай хүн байхыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ, эцэг эх болохоор шийдсэн эхнэр, нөхөр хүүхэд төлөвлөхдөө олон нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст амжилттай жирэмслэх хугацаа нь зөвхөн тодорхой өдөр төдийгүй бусад хүчин зүйлсийн таатай нийлбэр юм.

Зарим асуудлыг аль эрт шийдэх хэрэгтэй

Хэрэв та болон таны нөхөр хүүхэдтэй болох цаг нь болсон гэж шийдсэн бол ийм алхам нь нарийн бэлтгэл шаарддаг. Олон хүмүүс жирэмслэлтийн талаар ямар ч хуримтлалгүйгээр, тэр байтугай өөрийн гэргүйгээр санамсаргүйгээр олж мэддэг. Энэ нь зөв биш. Та шинэ амьдрал бий болохын тулд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө орон сууц, өөрийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэх нь зүйтэй.

Сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэй хүн барилгын тоосоор амьсгалах, бүр цаашлаад бие даан засвар хийх нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг тул танай орон сууцанд засварын ажлыг жирэмслэхээс өмнө хийх шаардлагатай. Зөвхөн өдөр тутмын асуудал шийдэгдсэний дараа та хүүхэдтэй болоход хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ гэсэн асуултыг шийдэж чадна.

Эрүүл мэнд нь бас чухал хүчин зүйл юм

Эцэг эхийн биеийн байдал нь хэвийн хүүхэдтэй болоход чухал шалгуур болдог. Эцсийн эцэст, хосууд хичнээн их хичээсэн ч эрүүл мэндийн асуудлаас болж юу ч бүтдэггүй. Түүгээр ч барахгүй зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй нөхөр нь эмчид үзүүлж, бүх шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Олон хүмүүс үзэл баримтлалд нөлөөлдөг зарим өвчнийг мэддэггүй. Тиймээс эмч, мэргэжилтэн дээр очиж, хамгийн энгийн шинжилгээг өгч, далд халдварын шинжилгээ хийлгэхээ мартуузай. Энэ нь танд эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгоно.

Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол тэдгээрийг арилгаж, зөвхөн жирэмслэлтээ төлөвлө, тэр дундаа өглөө эсвэл орой хэзээ хүүхэдтэй болох, жилийн аль цагт, мөчлөгийн аль өдөр жирэмслэх нь дээр.

Жирэмслэлтийн хамгийн амжилттай нас

Туршлагатай эмч нар эхний жирэмслэх хамгийн тохиромжтой эмэгтэй нас бол 20-26 нас гэж үздэг. Энэ нь охин бүрийн физиологийн онцлог шинж чанартай холбоотой юм. Эцсийн эцэст, 30 жилийн дараа анхны төрөлт нь эх, нялх хүүхдэд янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, 20 насандаа биеийн эд эсүүд нэлээд уян хатан бөгөөд жирэмсэн үед ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай төдийгүй төрсний дараа хурдан сэргэх чадвартай байдаг. Хэрэв та анхны хүүхдээ 22 нас хүрэхээс өмнө төрүүлбэл хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл хамгийн бага байх болно гэдгийг олон жилийн судалгаагаар тогтоосон.

Сэтгэл зүйн хувьд эмэгтэй хүн 26 насандаа л ээж болоход бэлэн болдог, учир нь энэ үед тэрээр тодорхой карьертай, тогтвортой орлоготой, толгойд нь салхи сэвэлзэхгүй удаж байна.

Хүүхэдтэй болоход хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ гэдгийг та өөрөө шийднэ. Эцсийн эцэст та эрүүл байсан бол 40, 50 насандаа төрж болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар ийм хожуу жирэмслэлттэй эрсдэлд орох дургүй байдаг бөгөөд бүх талаараа таныг хүүхэдтэй болохоос татгалзах болно. Жирэмслэлтийг хожим нь хойшлуулж болохгүй гэдгийг санаарай. 30 нас хүрэхэд багагүй хугацаа үлдсэн үед энэ талаар урьдчилан бодож үзээрэй.

Жирэмслэхэд хамгийн тохиромжтой жилийн аль үе вэ?

Жилийн аль цагт жирэмслэхээ төлөвлөхдөө улирал бүрийн давуу болон сул талуудыг сайтар бодож үзээрэй. Жирэмсэн болохдоо ямар улиралд төрөхөө мэдэхийн тулд дахиад 8-9 сар нэмэх шаардлагатай гэдгийг санаарай.

Хүүхэд хэзээ жирэмслэх нь илүү дээр болохыг тодорхой хэлэх боломжгүй юм. Жилийн цаг бол таны анхаарах ёстой гол үзүүлэлт биш юм. Улирал бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Сонголт нь танаас хамаарна.

Жирэмслэлт нь жилийн хамгийн дулаан цагт тохиолдвол хавар төрөх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Бие махбодь нь ханиаданд хамгийн өртөмтгий байдаг бөгөөд витамины дутагдалд ордог. Сүүлийн гурван сар нь хүйтэн, мөстэй үе байх тул цэвэр агаараар амьсгалахын тулд хэд хэдэн том хэмжээтэй хувцас хайх хэрэгтэй болно.

Давуу тал нь эхний гурван сар нь жилийн нэлээд дулаан улиралд байх болно. Та маш олон шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, бие махбодоо шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр хангах боломжтой.

Жирэмслэлт намар тохиолдвол зун төрнө. Сул тал: Жирэмсний эхний саруудад ханиад, амьсгалын замын цочмог вируст халдварын дэгдэлтээс байнга сэрэмжлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг. Жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэнд байнга мууддаг тул намрын улиралд меланины үйлдвэрлэл ихээхэн доройтдог.

Энэ үеийн эерэг талууд нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ байгаа нь өвлийн улиралд сайн витамины нөөцийг идэж болно. Зуны улиралд хүүхэд маш их хувцас өмсөж, дулаан хувцасласан эсэх талаар байнга санаа зовох шаардлагагүй болно.

Хэрэв жирэмслэлт өвлийн улиралд тохиолдвол намар төрөх ёстой. Энэ үеийн сул тал нь бие махбод дахь витамины дутагдал, ханиад томуу, ханиадны халдварт өвчин юм. Намрын улиралд хүүхэдтэйгээ цэвэр агаарт алхах цаг үргэлж таатай байдаггүй.

Энэ хугацаанд тийм ч олон давуу тал байдаггүй, гэхдээ тэдгээр нь байдаг. Хэрэв удаан хүлээсэн жирэмслэлт ирсэн бол энэ нь аль хэдийн баяр баясгалан юм! Төрөхийн өмнө та хүүхдэд шаардлагатай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг нөөцлөх боломжтой.

Хэрэв та хавар жирэмслэхийг хүсч байгаа бол өвлийн саруудын аль нэгэнд төрөх шаардлагатай болно гэж найдаж байна. Сул тал нь жирэмсэн эхийн хувьд ногоон байгууламж дутагдалтай байдаг. Үүнээс гадна та хүүхдийнхээ өвлийн хувцасыг арчлах хэрэгтэй болно. Төрсний дараа витамин дутагдалтай, цэвэр агаарт олон удаа, удаан алхах боломжгүй тул эдгэрэхэд илүү хэцүү болно.

Хавар жирэмслэх нь давуу талтай хэвээр байна: хавар хүмүүсийг сэтгэл санааны хувьд эрч хүчтэй болгож, тодорхой хэмжээний хүч чадал өгдөг. Халуунаас илүү эрт үеийн хүнд хэлбэрийн токсикозыг даван туулах нь илүү хялбар байдаг.

Хүүхэдтэй болоход хамгийн тохиромжтой цагийг өөрөө шийдээрэй, үүнээс гадна олон эцэг эхчүүдэд хүүхдийн хүйс нь түүний жирэмсэлсэн цаг хугацаа биш харин илүү чухал байдаг.

Хүү эсвэл охиныг жирэмслэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Та хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаагаа аль хэдийн шийдсэн, та бүрэн эрүүл, жирэмсэн болоход сэтгэлзүйн бэлтгэлтэй байна. Хэрэв таны төрөөгүй хүүхдийн хүйс таны хувьд маш чухал бол та хүүхэд, хүү эсвэл охиныг хэзээ жирэмслэх хамгийн тохиромжтой цаг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө та тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй байх ёстой, дараа нь тодорхой өдөр жирэмслэх магадлал өндөр болно. Суперовуляци нь мөчлөгийн дунд ойролцоогоор тохиолддог гэдгийг санаарай, хэдэн өдөр өгөх эсвэл авах хэрэгтэй. Үүний үндсэн дээр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эсвэл дараа нь хүүхэдтэй болох нь илүү дээр болохыг тооцоол. Таны мөчлөг эхэлмэгц та хүссэн үр дүндээ хүрэх хамгийн сайн боломжийг өгөхийн тулд хэдэн өдрийн турш татгалзах хэрэгтэй болно.

Суперовуляци хийхээс хэд хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орсон бол эрэгтэй хүүхэдтэй жирэмслэх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв Суперовуляци хийх өдөр бол энэ нь охин байх магадлалтай.

Жирэмслэх хамгийн тохиромжтой өдрүүд

Суперовуляци хийхээс өмнө эсвэл дараа нь хүүхэдтэй болох нь илүү дээр болохыг олон эмэгтэйчүүд мэддэггүй. Дээр дурдсанчлан жирэмслэлт нь өндөг боловсорч гүйцсэн, өндгөвчнөөс гарах өдөр яг тохиолддог. Энэ тохиолдолд бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмслэлтийн үр дүнд мөчлөгийн дундаас 3-4 хоногийн өмнө эсвэл дараагийн өдөр нь байж болно.

Өндөг гарсан өдөр шууд бэлгийн хавьталд орвол жирэмслэх магадлал эрс нэмэгддэг. Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй байгаа тул Суперовуляци хийх өдрийг үргэлж тооцоолох боломжгүй байдаг (эсвэл зөвхөн өдөр тутмын хэт авиан шинжилгээний тусламжтайгаар) мөчлөгийн дундаас хэдэн өдөр нэмэх эсвэл хасах нь дээр. Тэгвэл та үүнийг алдахгүй нь гарцаагүй.

Сайн сайхны төлөө цээрлэх

Та зөвхөн мөчлөгийн тодорхой өдрүүдэд хүүхэдтэй болно. Тиймээс, жирэмслэх шаардлагатай хугацааг тооцоолж үр дүнд хүрэхийн тулд та тодорхой хугацаанд дотно харилцаанаас татгалзах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хэдхэн хоногийн дараа хоёр түншийн бэлгийн дур хүсэл мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Хоёрдугаарт, энэ хугацаанд эр хүн зорилгодоо хүрч чадах илүү хөдөлгөөнтэй, тэсвэртэй эр бэлгийн эсийг бий болгоно.

Хэрэв та хүүхэдтэй болох хамгийн тохиромжтой цагийг тооцоолсон боловч таны бүх оролдлого амжилтгүй хэвээр байгаа бол танд зөвлөгөө хэрэгтэй болно.

• Жирэмслэлт нь эхний оролдлогоор үргэлж байдаггүй; Бүү бууж өг, дахин оролд.
• Хүүхэд төрүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол үд дунд эсвэл орой юм. Статистикийн мэдээгээр өглөө жирэмслэх магадлал хамгийн бага байна.
• Өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох нь хүүхдийн үзэл баримтлалыг баталгаажуулахгүй бөгөөд Суперовуляци хийхээс хэд хоногийн өмнө татгалзах нь дээр. Тогтмол секс нь эр бэлгийн эсийн идэвхийг бууруулдаг.
• Эмч нарын үзэж байгаагаар жирэмслэх хамгийн тохиромжтой цаг бол хавар юм.
• Хэрэв та хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн бол эхнэр, нөхөр хоёулаа энэ үйл явдлаас хэдэн сарын өмнө архи уухаа болих хэрэгтэй.