Хэт их тослог хуйх. Тослог хуйх: юу хийх вэ

Өдрийн эцэс гэхэд таны үс тослог харагдаж байна уу? Ер нь таны хуйханд байдаг тосны булчирхай нь таны үсийг хамгаалж, эрүүл байлгахын тулд sebum (sebum) ялгаруулах ёстой, гэхдээ та хэдэн цаг тутамд үсээ угаах шаардлагатай бол ямар нэг зүйл буруу байна. Энэ нийтлэлд бид тослог үсийг хэрхэн яаж арилгах, зарим зөвлөмжийг өгч, зарим нууцыг илчлэх болно.

Алхам

Үс угаадаг

Үс угаах хуваарь гарга.Мэдээжийн хэрэг, шампунь нь таны үсний тосыг арилгах боломжийг олгодог боловч хамгаалалтын давхаргыг угааж, үүнгүйгээр таны үс хуурайшиж, гэмтэх болно. Хэрэв таны үс хэврэг эсвэл байнга салаалж байгааг анзаарсан бол шампунийг хэт их хэрэглэж байгаа байх. Хэзээ үсээ угаах шаардлагатайг зааж өгдөг "хуваарь" гарга. Ингэснээр та үсээ гэмтээхгүйгээр илүүдэл өөхийг угааж болно.

Шампунь сонго.Тослог үсэнд зориулагдсан шампунийг олоорой. Харамсалтай нь ихэнх шампунь нь сульфат агуулдаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд арьс, үсийг гэмтээж болно. Та эдгээр шампунийг туршиж үзэж болно, гэхдээ сульфатгүй шампунь руу шилжих нь дээр, ялангуяа ердийн шампунь нь хуйх, хуурай үсийг цочроодог гэж бодож байвал.

• Хэрэв та үр дүнтэй сульфатгүй шампунь олж чадахгүй бол шампунийг дараах гэрийн эмчилгээний аль нэгээр сольж болно.
• Үйлдвэрлэгчид нь таны үсийг гайхалтай гялалзуулж өгдөг шампунь худалдаж авах хэрэггүй.

1. Хуурай шампунийг туршаад үзээрэй.Хуурай шампунь нь анхилуун үнэртэй нунтаг бөгөөд үсэнд түрхэхэд хамгаалалтын давхаргыг гэмтээхгүйгээр тослогийг шингээдэг. Шүршигч савыг үснээс 15 см зайд барьж, үсний үндэс болон бусад тослог хэсгүүдэд шампунийг шүршинэ. Дараа нь цэвэрхэн гараараа шампунийг толгой дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Үс чинь тослог болсныг анзаарах бүртээ энэхүү шампунийг хэрэглээрэй.

   • Үүнийг бүү хэтрүүл! Хэрэв та хуурай шампунийг байнга хэрэглэдэг бол хуйханд хаг шиг цагаан нунтаг гарч ирэх магадлалтай (энэ нь ихэвчлэн үсний үндэс дээр гарч ирдэг).
   • Хуурай шампунийг нунтаг эсвэл шүршигч хэлбэрээр худалдан авч болно. Танд хамгийн тохиромжтойг нь сонго.
   • Зарим гэрийн эмчилгээ нь өөх тосыг сайн шингээдэг: сод, тальк.

2. Үс ангижруулагч хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.Ангижруулагч нь үсийг зөөлөн, торгомсог болгодог боловч тослогоос хамгаалдаггүй. Шампунь угаасны дараа шууд ангижруулагч хэрэглээрэй. Үс нь нэлээд гөлгөр болсон тул бага зэрэг ангижруулагчийг (ойролцоогоор нэг зоосны хэмжээтэй) шахаж аваад үснийхээ үзүүр болон дунд хэсэгт түрхээрэй.

   Үсний янз бүрийн нэмэлт бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.Төрөл бүрийн мусс, бальзам, гель нь тослогтой тэмцэхэд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй байх нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв танд онцгой тохиолдлууд тохиолдож, үсэндээ сарлагийн саваг хөөс түрхэх эсвэл шүрших шаардлагатай бол өдрийн төгсгөлд үсээ угаахаа мартуузай.

   Шаардлагатай бол гүн цэвэрлэгч шампунь руу шилжинэ.Гэхдээ болгоомжтой байгаарай: эдгээр нь маш хүчирхэг хэрэгсэл юм. Тэдгээр нь нэлээд хатуу бөгөөд таны үсийг гэмтээж болзошгүй тул энэ шампунийг хааяа хэрэглээрэй.

   • Хэрэв та будсан үстэй бол гүн цэвэрлэгч шампунийг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Ялангуяа будагдсан үс нь гэмтэх эрсдэлтэй байдаг.

3. Хаг арилгах . Олон хүмүүс хагны шалтгааныг хэт хуурай арьс гэж боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ шалтгаан нь хуйхан дээрх sebum хэт их үйлдвэрлэл байж болно. Хэрэв та хагтай бол хагны эсрэг шампуниар эмчил. Шошгоны зааврыг дагана уу.

   • Хэд хэдэн төрлийн хаг байдаг. Хагны эсрэг шампунийг хэд хэдэн удаа хэрэглэсний дараа хаг арилахгүй бол өөр идэвхтэй найрлагатай өөр шампунийг хэрэглэж үзээрэй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.

   Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар өөх тосыг хэрхэн арилгах вэ

   1. Үсээ овъёосны усаар зайлж угаана. 15 мл (1 халбага) хуурай овъёосыг 120 мл (1/2 аяга) усаар хийнэ. Овъёосыг хоёр минутын турш чанаж, хольцыг хөргөх хүртэл хүлээгээд дараа нь шигшүүрээр шүүнэ. Үлдсэн ус нь байгалийн гаралтай саван агуулдаг бөгөөд энэ нь таны үсийг тосноос цэвэрлэж, шампунийн үлдэгдлийг цэвэрлэнэ. Шампунийн оронд энэ усыг хэрэглэж үзээрэй. Энэ нь таны мөнгийг хэмнэж, үсээ химийн хүчтэй нөлөөллөөс хамгаалах болно.

      Үсэндээ шавартай маск түрхээрэй.Гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон дэлгүүрт зарагддаг тусгай шавар худалдаж аваарай. Шавар зуурмаг болж хувиртал усаар холино. Үүссэн зуурмагаа бага зэрэг чийгтэй үсэнд түрхээрэй. Үсээ хуванцар боолтоор боож, 5-30 минут хүлээсний дараа угаана.

      Алимны цуу болон хүнсний содаар үсээ зайлж угаана.Ихэнх хүмүүс үсэндээ илүүдэл тос хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цагаан цуу хэрэглэдэг, ялангуяа шампуниас хурдан мууддаг маш эмзэг үстэй хүмүүс. Гэхдээ энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Хэрэв та хүсвэл одоо хэрэглэж буй үс угаах бүх бүтээгдэхүүнээ гэрийн аргаар сольж болно. Энд гайхалтай томъёо байна:

      • Нэг шил жигд содын уусмал бэлтгэ: ус, жигд натри тэнцүү хэмжээгээр холино. Өөр нэг шилийг цууны уусмалаар дүүргэ: алимны цуу, усыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
      • Содын уусмалын шилийг сэгсэрч, уусмалын зарим хэсгийг үсэндээ түрхээрэй. Угаах.
      • Уксустай уусмалыг сэгсэрч, үсэндээ бага зэрэг уусмал түрхээд дараа нь зайлж угаана.
      • Ойролцоогоор долоо хоногт нэг удаа эсвэл тос дахин хуримтлагдаж эхэлснийг анзаарах бүртээ энэ процедурыг давтана. Хэрэв таны үс тослог хэвээр байвал цагаан цууны уусмалыг үсэндээ арван минут байлгана. Дараа нь зайлж угаана.

   2. Нимбэгний шүүс уугаад үзээрэй.Нимбэгний шүүс нь өөх тосыг арилгахад тохиромжтой. 1-2 нимбэгийг шахаж, нимбэгний шүүсийг 1 аяга (240 мл) усаар холино. Энэ хольцыг хуйх, үсэндээ түрхэж, 5 минутын дараа угаана.

      • Энэ үйл явцыг хурдасгахын тулд усаар шингэлсэн цитрусын шүүсээс үсний шүршигч хийх хэрэгтэй.

   бусад аргууд

   1. Үсэндээ бүү хүр.Хэрэв та үсэндээ байнга хүрч, хуруугаа ороож байвал арьсанд байнга хүрснээс үс чинь тослог болно. Таны замд саад учруулахгүйн тулд тэдгээрийг байнга тааруулах шаардлагагүй тул боов эсвэл гэзэгтэй холбож болно. үсээ түүж, нүүрэндээ байнга хүрдэг зуршлаасаа салах.

Тослог хуйх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь маш их асуудал, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Аз болоход, арчилгааны бүтээгдэхүүн, зөв ​​амьдралын хэв маяг, ардын аргын ачаар энэ асуудлыг амжилттай шийдэж чадна.

Цэвэрхэн үс засалт, эрүүл харагдах үс нь амжилттай хүний ​​гадаад төрх байдлын салшгүй хэсэг юм. Гэхдээ бидний хүн бүр гоёмсог үсээр сайрхаж чадахгүй. Тослог хуйхтай хүмүүст хэцүү байдаг: үс нь тослог болж, эмх замбараагүй харагддаг, тослог seborrhea, хаг нь өвддөг. Та өдөр бүр тослог үсээ угаах хэрэгтэй. Заримдаа орой болоход толгой нь эмх замбараагүй харагдаж, арьс загатнах, хальслах нь таныг зовоож байна. Хэрэв та цаг тухайд нь хариу өгөхгүй бол эмгэг нь архаг seborrhea болж хувирч, эмчлэхэд хэцүү байдаг.

Илүүдэл өөхний үйлдвэрлэл нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэнтэй холбоотой. Хуйхын тослог seborrhea, хаг, үсний тослог ихсэх нь нүүр болон биеийн бусад хэсэгт тархдаг. Энэ эмгэг нь өсвөр насандаа бэлгийн бойжилтын үйл явцын улмаас тохиолддог боловч насанд хүрсэн үед ч хэвээр үлддэг. Дараа нь арьсыг гаднаас нь болон дотроос нь нөлөөлж асуудлыг цогцоор нь шийдэх хэрэгтэй. Хуйхын нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэхийн тулд трихологичоос тусламж хүсэх нь дээр.

Хэрэв асуудлын цар хүрээ бага бол та өөрөө даван туулахыг оролдож болно. Гол ажил бол тослог үсний асуудал яагаад үүссэн шалтгааныг тогтоох явдал юм. Хэрэв энэ нь дотоод эрхтний өвчний үр дагавар юм бол өвчнийг эмчилсний дараа арьс, үсний үр дагавар нь өөрөө алга болно.

Хуйхын эрүүл мэндэд маш олон хүчин зүйл нөлөөлдөг;

Буруу хооллолт, архи уух, тамхи татах;
Гормоны тэнцвэргүй байдал;
Бодисын солилцоо алдагдсан;
Загварын бүтээгдэхүүн, үс хатаагч, үсний индүүрийг буруугаар ашиглах;
Буруу үс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Тослог хуйхыг арчлах үндсэн дүрэм

Эрүүл үсний төлөөх тэмцлийн гол ажил бол шампунийг зөв сонгох явдал юм. Цэвэрлэхийн тулд хуйхыг хатааж, цэвэрхэн мэдрэмжийг өгөх хөөсөрч шампунь хэрэгтэй гэж олон хүмүүс боддог. Гэхдээ энэ нь буруу ойлголт юм: ийм шампунь нь лаурил сульфат, силикон агуулдаг бөгөөд энэ нь тослог үсний асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Тэд хуйхыг хатааж, улмаар илүү их sebum үүсэхийг өдөөдөг.

Хэрэв хөрөнгө зөвшөөрвөл байгалийн гаралтай тослог хуйханд зориулсан органик шампунь худалдаж авах нь зүйтэй. Эмийн санд seborrhea, тослог ихсэх хуйхыг эмчлэхэд чиглэсэн тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр.
Хэрэв та өдөр бүр үсээ угаадаг бол шампунийг зөвхөн үндсээр нь түрхэж, бүх үсээ хөөсөрч болохгүй, өдөр бүр угаах нь үсийг хатааж, бүтцийг нь гэмтээж, нэмэлт асуудал үүсгэдэг.
Маск, бальзам зэрэг үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Тэдний олонх нь өөх тос, тос агуулсан байдаг тул тэдгээрийг үндэснээс 5 см-ээс багагүй зайд түрхэх хэрэгтэй.
Угаах үед усны температур 36-38 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Угаалгын дараа үсээ хатааж, үс хатаагч, буржгар, индүүгүйгээр үсээ засах нь дээр. Ийм асуудал гарсан тохиолдолд сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Лак, хөөсний оронд та байгалийн гаралтай тусгай шүршигч хэрэглэж болно (тэдгээр нь тос агуулаагүй бол илүү дээр юм).
Мэргэжилтнүүд үсээ долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа угааж хэвшихийг зөвлөж байна, тэгвэл өөхний булчирхайн шүүрэл өөрөө буурна. Энэ бол хамгийн боломжийн арга боловч хамгийн хурдан арга биш юм: өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хэдэн сар шаардагдах бөгөөд энэ бүх хугацаанд та тослог толгойтой алхах хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд хуурай шампунь зайлшгүй шаардлагатай болно. Энэхүү шинэ бүтээгдэхүүн зах зээлд саяхан гарч ирсэн. Энэ шампунь нь гурилтай төстэй тууштай байдаг. Хуйхын хуурай арьсанд салангид хэсгүүдийн дагуу түрхэж, шампунь нь тос шингээхийн тулд зөөлөн үрж, дараа нь зузаан самаар самнана.

Хоол тэжээлийн залруулга

Хоол тэжээл нь арьс, үс, биеийн байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь таны гадаад төрх байдал, сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх тул үр дүнд хүрэхийн тулд амтлах зуршлаа үүрд өөрчлөх хэрэгтэй.

Хоол тэжээлийн үндэс нь дараахь байх ёстой.

Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
Шувууны мах;
далайн загас;
Өндөг;
Сүүн бүтээгдэхүүн;
будаа;
Хатаасан жимс, самар.

Үүнд: элэг, өндөг, Сагаган болон овъёосны будаа, үр тарианы талх. Хаврын витамины дутагдлын үед витамины цогцолборыг хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

Хязгаарлахаа мартуузай:

чихэр, шоколад;
цагаан гурилаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн;
Кофе, карбонатлаг ундаа;
Халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол;
Өөх мах;
Хүчтэй согтууруулах ундаа.

Зөв уух дэглэмийг дагаж мөрдөхөө мартуузай. Та өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Хүчтэй цай, кофег ургамлын гаралтай цай, шинэхэн жимс, хүнсний ногооны шүүсээр соль.

Гормоны түвшинг засах

Арьсны асуудал нь бодисын солилцооны эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байдаг. Эмэгтэйчүүд өндгөвч, бөөрний дээд булчирхайтай холбоотой асуудалтай байж болно. Энэ тохиолдолд шаардлагатай судалгааг явуулахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологичтой уулзах шаардлагатай.

Хуйхын seborrhea-тай тэмцэх уламжлалт аргууд

Үсээ угаахдаа шампунийн нэг хэсэгт 2-3 дусал дуслаарай. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, хэвийн болгох нөлөөтэй. Тогтмол хэрэглэсний дараа үс нь илүү удаан шинэлэг хэвээр байна. Шампунь хэрэглэж, ангижруулагч түрхсэний дараа үсээ 2-3 хоолны халбагын хэмжээгээр алимны цуу эсвэл нимбэгээр хүчиллэгжүүлсэн буцалсан усаар зайлж угаана. л. 1 литр ус тутамд 1/2 нимбэгний цуу эсвэл шүүс. Энэхүү зайлах нь зөвхөн тослог хуйханд төдийгүй бүх үсэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Burdock үндэс декоциний

Үсний эрүүл мэндийн төлөөх тэмцэлд сайн үр дүнд burdock үндэсийн ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар хүрдэг. Декоциний бэлтгэл:

1 tbsp. л. burdock үндэс дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ;
20 минутын турш усан ваннд хийнэ;
Шөлийг аваад хөргөх хүртэл үлдээгээрэй;
Шөлийг 1 литр буцалсан бүлээн усаар шингэлж, угаасны дараа үсээ угаана.

Царс модны холтос дусаах

Мөн царс модны холтос хэрэглэх нь сайн үр дүнг өгдөг. Эмийн дусаахыг бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг авна.

2 tbsp. л. царс модны холтос;
1 аяга ус.
Холтос дээр ус асгаж, усан ваннд 25-30 минутын турш хооллоорой.
Хоёр долоо хоногийн турш дусаахыг өдөрт хоёр удаа үсний үндэс рүү үрнэ.

Гичийн маск

Олны танил болсон. Хуйхыг сайн цэвэрлэж, дулаацуулах үйлчилгээтэй,... Шаардлагатай найрлага:

1 tbsp. л. хуурай гич;
50 гр. халуун ус;
2 tsp. Сахар;
Цөцгий тууштай болтол найрлагыг нь хольж, шаардлагатай бол бага зэрэг ус нэмнэ;
Хуурай хуйханд түрхээрэй. Маск шатах тул та өөрийн мэдрэмжийн дагуу үүнийг барих хэрэгтэй. Хэрэв та элсэн чихрийн хэмжээг багасгах юм бол (энэ нь гичийг маш халуун болгодог элсэн чихэр) маск нь илүү зөөлөн нөлөө үзүүлэх болно. Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглээрэй. Маск нь эсрэг заалттай байдаг - цусны даралт ихсэх. Арьсны үрэвссэн хэсэгт түрхэж болохгүй.

Кефир-овъёосны маск

Kefir эсвэл исгэлэн сүү, овъёосны будаа дээр суурилсан маскууд түгээмэл байдаг. Гэрийн сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

6 хоолны халбагын kefir (тараг, исгэлэн сүү) 2 халбага овъёосны гурилтай холино;
Энэ хольцыг үсний үндэс дээр түрхэх;
Үсийг хальс, алчуураар боож, 1-1.5 цаг байлгана;
Үсээ урсгал усаар зайлж, шампунаар угаана;
Кефирийн үнэрийг арилгахын тулд үсээ хүчиллэг усаар зайлна.

Сайхан үс, эрүүл хуйх нь шаргуу хөдөлмөр, хувийн сахилга бат шаарддаг. Тиймээс та тэвчээртэй байж, мэдээллээр зэвсэглэ, эерэг үр дүн таныг хүлээхгүй болно!

Өнөөдөр бараг хоёр дахь эмэгтэй бүр тослог хуйхын асуудалтай тулгардаг. Өглөө нь би зүгээр л үсээ угаасан юм шиг санагдаж байсан бөгөөд орой болоход үс минь аль хэдийн бохир, эмх замбараагүй харагдаж байна. Гайхах зүйлгүй. Бидний эргэн тойрон дахь орчин тийм ч таатай биш байна: шороо, утааны хий, тоос. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бидний үс, арьсны байдалд байнга нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлс дээр тааламжгүй хатуу ширүүн уур амьсгал, байнгын малгай өмссөн байдлыг нэмбэл, одоо бид нарийхан арчилгаа шаарддаг эрч хүчтэй үсийг аль хэдийн шийдэж байна.

Тослог хуйх үүсэх шалтгаанууд

Хэрэв бид асуудлын талаар ерөнхийд нь ярих юм бол хуйх нь өөх тосны ялгаралтаас болж тослог болдог. Хэвийн хэмжээгээр гахайн өөх нь нимгэн өөхний давхарга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үсийг хатааж, нян, хэт ягаан туяа нэвтрэн орохоос сэргийлдэг.

Өөх тосны хэмжээ, ялгаралтын идэвхжил нь генетикийн урьдал нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Эдгээр хүчин зүйлсийг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ та анхааралтай сонгосон зөв арчилгаа, хоол тэжээлээр хуйх, үснийхээ байдлыг эрс сайжруулж чадна.

Үүнээс гадна асуудлын шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Тогтмол стресс, хэт их хариуцлага (өндөр албан тушаал, хариуцлагатай байр суурь, стресстэй амьдралын нөхцөл байдал гэх мэт)
• Гормоны эмгэг
• Ходоод гэдэсний замын өвчин
• Буруу хооллолт
• Үс, хуйхыг буруу, цаг алдалгүй арчлах
• Мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудлууд
• Себорея
• Дулаан, өндөр чийгшил
• Хуурай агаар

Жагсаалтын дор хаяж нэг хүчин зүйлтэй тулгардаг бүх эмэгтэйчүүд тослог үстэй асуудалтай тулгардаг.

Тослог хуйхыг яагаад асуудал гэж үздэг вэ?

Юуны өмнө тослог хуйх нь гоо зүйн асуудал юм. Тослог арьстай хүмүүс үсийг хурдан бохирдуулдаг. Үсээ угааснаас хойш 2-4 цагийн дараа үс чинь тослогдон, замбараагүй болж эхэлдэг. Зарим тохиолдолд тэдгээр нь тусдаа тослог мөсөн бүрхүүлд наалддаг бөгөөд энэ нь үсний засалтыг маш эмх замбараагүй болгодог. Үүнээс гадна үсийг сайхан үс засалт эсвэл хэв маягаар засах нь хэцүү байдаг. Ихэнхдээ тослог үсний улмаас том тослог ширхэгтэй хаг гарч ирдэг - seborrhea. Энэ нь тодорхой харагдаж, дүрсийг эмх замбараагүй болгодог. Булчирхайн шүүрэл ихсэх нь бүр үс унах, сулрахад хүргэдэг.

Заримдаа буруу арчилгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тослог, өөх тосноос салахыг хүсч буй эмэгтэйчүүд хуйх, үсээ хатааж, нэг асуудлыг шийдэж, нөгөөтэйгөө тэмцэж эхэлдэг. Тиймээс тослог хуйхыг эмчлэхэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Тослог хуйханд зөв арчилгаа

Таны эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол энэ юм. Хоолны дэглэмээ эргэн харах. Өөх тос, шарсан, хорт хавдар үүсгэдэг бүх зүйлээс зайлсхий. Амттаны хэрэглээгээ багасгах эсвэл бүр жигнэмэг, шоколадаас татгалзах нь зүйтэй. Харин та өдөр бүр шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс, зөгийн бал идэх хэрэгтэй. Энэ нь таны үсний байдал, муу зуршлаас татгалзахад сайнаар нөлөөлнө. Архи, тамхи нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Гадны арчилгаа нь бас дагаж мөрдөх ёстой өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг. Хэрэв та тослог хуйхтай бол дараахь зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

1. Үсээ халуун усаар угаах (үсээ сэрүүн усаар угаах нь дээр)
2. Нарийн төвөгтэй үс засалт, сарлагийн саваг
3. Загварын бүтээгдэхүүн
4. Урт үс (эмчилгээний явцад үс нь дунд зэргийн урт эсвэл богино байх ёстой)
5. буржгар индүүдэх, тэгшлэх индүү ашиглах
6. Металл хэрэгслүүд: үсний хавчаар, баррет, бобби зүү гэх мэт.
7. Толгойн массаж
8. Самнах явцад сойз арьсанд хүрэх
9. Таны үсний төрөлд тохирохгүй арчилгаа
10. Үс будах
11. Перм.

Самнаа тогтмол угаах нь зүйтэй, учир нь үүн дээр sebum-ийн хэсгүүд үлддэг. Бохир сойз нь хуучин тосыг үсээр чинь тараана.

Толгой угаах

Хамгийн түгээмэл домог, буруу ойлголтууд үүнд хамаатай. Зарим хүмүүс тослог үсээ аль болох олон удаа угаах хэрэгтэй гэж боддог бол зарим нь үсээ бага угаах хэрэгтэй, тэгвэл таны үс тослог багасна гэж боддог. Энэ хоёр мэдэгдэл нь буруу ойлголт юм. Та үсээ өдөр бүр биш, байнга бохирддог тул угаах хэрэгтэй.

Байнга угаах нь эсрэгээрээ sebum ялгаралтыг өдөөдөг. Хатуу ус, шампунь дахь түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хуйханд сөргөөр нөлөөлж, гэмтсэн хамгаалалтын хальсыг байнга нөхөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үсийг үндсээр нь өмнөхөөсөө илүү хүчтэй тослог болгодог.

Шөнийн цагаар sebaceous булчирхай хамгийн идэвхтэй ажилладаг тул өглөө үсээ угаах нь дээр. Тусдаа тохиолдол бүрт угаах тогтмол байдлыг тодорхойлох нь зөвхөн туршилтаар хийгдэж болно. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр угаахаас зайлсхийж, үсээ өдөрт хэд хэдэн удаа угаах санаагаа бүрмөсөн орхи. Хамгийн сайн сонголт бол 3 хоногт нэг удаа үсээ угаах явдал юм.

Үсээ угаах нь хоёр үе шатаас бүрдэнэ.

1. Цэвэрлэгээ
2. Чийгшүүлэх

Цэвэрлэхийн тулд парабен, сульфат, силикон агуулаагүй зөөлөн шампунь хэрэглэх хэрэгтэй.

Үсээ угаахдаа эхлээд гартаа бага хэмжээний шампунь түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь бага зэрэг ус нэмнэ, илүү сайн хөргөнө. Үүний дараа шампунийг хөөсөрч, толгой дээрээ түрхээрэй. Энэ үйлдлийг хоёр удаа давтах нь чухал юм. Дараа нь шампунийг сайтар зайлж угаана. Үсний шампунийн үлдэгдэл нь түүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, аль хэдийн хүнд, тослог үсийг жинлэнэ.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• Шампунь түрхэж байхдаа толгойгоо иллэг хийх нь сайн. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарыг идэвхжүүлнэ.
• Хэрэв та тослог хуйх, хуурай үстэй бол зөвхөн шампунийг хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Шампунийг зайлах үед үлдсэн бүтээгдэхүүн нь төгсгөлд нь дуусна. Хуурай үсний хувьд энэ зайлж угаах нь цэвэрхэн хэвээр үлдэхэд хангалттай, гэхдээ хэт хатаагүй. Шампунийг угаасны дараа үснийхээ үзүүрт тэжээлийн тос эсвэл бальзам түрхээрэй.
• Үсээ хатуу усаар угаахгүй байхыг зөвлөж байна. Эхлээд усыг зөөлрүүлэх, эсвэл онцгой тохиолдолд буцалгах нь дээр. Хэрэв энэ боломжгүй бол та үсээ бага зэрэг исэлдсэн усаар угааж дуусгах хэрэгтэй. Энэ нь 1 литр ус тутамд 1 халбага, нимбэгийн хүчил эсвэл усанд шингэлсэн нимбэгний шүүстэй ердийн эсвэл алимны цуу байж болно. Ургамлын гаралтай дусаах нь зайлж угаана. Chamomile нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Царс модны холтос нь үсний шүүрлийг хэвийн болгоход тусална. Үнэн бол энэ дусаах нь үсийг будаж чаддаг тул хар үстэй, улаан үстэй охидын эздэд тохиромжтой. Календула, хамхуул дусаах нь мөн зайлж угаана.

Тослог хуйх арчилгааны бүтээгдэхүүн

Зөвхөн зөв арчилгаа нь таны үсийг сүйтгэхгүйгээр тослог хуйх, seborrhea асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Шампунь

Аль хэдийн тодорхой болсон тул зөөлөн шампунийг сонгох нь дээр. Дүрмээр бол массын зах зээлээс шампунь нь сульфат, парабен, силикон болон үсэнд хортой бусад химийн бодис агуулсан байдаг. Мэргэжлийн брэндүүд илүү байгалийн, зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ төсвийн шампуньуудын дунд ч гэсэн зохистой сонголтууд байдаг. Худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний шошго, найрлагыг сайтар судлаарай.

Та шампуньдаа хэдэн дусал зуун настын шүүс эсвэл гель нэмээд гэртээ өөрөө баяжуулж болно. Эфирийн тосыг ижил зорилгоор ашиглаж болно. ?

Шампунь нь тослог эсвэл холимог үстэй байх ёстой (хэрэв үс нь хуурай бол). Хуурай, гэмтсэн, будсан үсний шампунь нь зөвхөн таны үсийг хүндрүүлж, үсийг бүр тослог болгоно. Тэднээс ямар ч ашиг гарахгүй. Шампунь өнгө нь аль болох ил тод байх ёстой. Цагаан өнгө нь тоосонцор байгааг илтгэж, улмаар үсийг жинлэхэд хүргэдэг.

Хэрэв та хагтай бол эмийн шампунь хэрэглэж болно. Гэхдээ хэрэв хуйх нь зүгээр л тослог, seborrhea ажиглагдаагүй бол ийм шампунь нь хамгийн сайн сонголт биш юм, учир нь тэдгээр нь бүх эмгэг төрүүлэгч ургамлыг устгадаг бөгөөд энэ нь эрүүл хуйханд микробиоценозыг тасалдуулахад хүргэдэг.

Шампунийг байнга солих нь зөвхөн стресс үүсгэдэг. Гэхдээ хуйхан нэг бүтээгдэхүүнд дасахгүйн тулд шампунийг 1-2 сар тутамд нэг удаа солих хэрэгтэй.

Хуурай шампунь

Хуурай шампуниар угаах боломжгүй үед үсээ яаралтай цэвэрлэж болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн шүршигч хэлбэрээр зардаг бөгөөд нарийн нунтаг юм. Бүтээгдэхүүний жижиг хэсгүүд нь илүүдэл тосыг шингээж, үсийг илүү эмх цэгцтэй харагдуулна. Зах зээл дээр хуурай шампунь үйлдвэрлэдэг олон үйлдвэрлэгчид байдаг. Та үнэтэй, хямд сонголтыг хоёуланг нь олох боломжтой.

Гэрийн хуурай шампунийн өөр хувилбар нь тальк, нунтаг, нунтаг, цардуул, тэр ч байтугай гурил байж болно. Гэсэн хэдий ч, та ийм хиймэл аргаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэд үс дээр мэдэгдэхүйц байж болох бөгөөд цэвэр үсний үр нөлөөг авч чадахгүй.

Хуурай шампунь хэрэглэх нь үсээ угаахыг хэзээ ч орлож чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс энэ эмийг ховорхон, зөвхөн хамгийн онцгой нөхцөлд хэрэглэх нь дээр.

Бальзам, ангижруулагч

Хэрэв таны үс маш тослог бол тэжээлийн ангижруулагч, бальзам хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Холимог үстэй бол гавар, ангижруулагч, тэжээлийн маск хэрэглэхээс татгалзах нь үсний байдлыг улам дордуулдаг.

Дэлгүүрээс та аль хэдийн ангижруулагч эсвэл гавар агуулсан шампунийг 1-ээс 2-ыг хялбархан олох боломжтой ч тусдаа бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь дээр. Шампунь, ангижруулагчийг тусад нь ашигласнаар та бүтээгдэхүүний хэрэглээний процесс, талбайг хялбархан тохируулах боломжтой.

Нэмэлт арчилгаа

Үсээ угаах, ангижруулагч түрхэх, зайлахаас гадна бусад чухал процедурууд байдаг: скраб, хальслах, маск.

Тосыг ашиглан тослог хуйхаас хэрхэн салах вэ?

Тослог үсний олон эзэд үүнийг арчилгаанаас зайлсхийдэг, учир нь тос нь үсийг бүр тослог болгож, тослог мөсөн бүрхүүл болгон хувиргадаг. Хэрэв тосыг буруу хэрэглэвэл энэ итгэл үнэмшил үнэн болж магадгүй юм.

Хүнсний ногоо, эфирийн тос байдаг. Тэд хамтдаа маш сайн ажилладаг. Зөвхөн ургамлын тосыг хязгааргүй хэмжээгээр хольж болно. Эфирийн хувьд та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэт өндөр концентраци нь түлэгдэлт үүсгэж, маш их таагүй байдал үүсгэдэг.

Газрын тос нь байгалийн гаралтай байх нь чухал юм. Нэмэлт нэмэлт бүхий бага агуулгатай тосыг хэрэглэхээс зайлсхий. Хуурамч тос нь арьс, үс дээр зузаан хальс үүсгэж, нүх сүвийг бөглөж, агаар нэвтрэхээс сэргийлдэг. Тэд шампунаар угаахад хэцүү байдаг.

Тос хэрэглэхдээ өөрийн мэдрэмж, үр дүнг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн тос ч гэсэн танд тохирохгүй байж магадгүй - энэ бол хэвийн зүйл!

Ургамлын тосыг дангаар нь эсвэл хослуулан хэрэглэж болно. Тос түрхсэний дараа үсээ гялгар малгай эсвэл уутанд боож, алчуураар боож эсвэл дулаан малгай өмссөн нь дээр. Тостой маскыг үсэнд аль болох удаан байлгах хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь тосыг шөнийн турш орхиж, маргааш өглөө нь шампуниар сайтар зайлж угаана. Ургамлын тос нь байгалийн үс бальзамын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Та насан туршдаа тосон маск хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч үсээ харж, хэт их тэжээж болохгүй.

Ургамлын тос, тэдгээрийн шинж чанар

Тээвэрлэгч тос нь бүх тосны маскуудын үндэс юм.

Та мөн хулуу, арган, макадамиа, авокадо, кунжут, какао, гүргэмийн тосыг хэрэглэж болно.

Эфирийн тос

Тослог хуйханд зориулсан гэрийн маск

Бүх найрлагыг нь хольж, хуйханд түрхэж, дулаацуулах хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээ нь тослог үсний асуудалтай үр дүнтэй тэмцдэг. Тослог хуйханд зориулсан гичийн маск нь хамгийн үр дүнтэй маскуудын нэг юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 2 tbsp шингэлэх хэрэгтэй. л. мөөгөнцөр болтол халуун усаар гич. Үүн дээр 1 өндөг, 1 tbsp нэмнэ. л. тослог хуйханд тохиромжтой ямар ч ургамлын тос, 2-3 дусал эфирийн тос. Толгой дээр түрхэж, дулаална. Та энэ маскыг дор хаяж нэг цагийн турш арьсандаа түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ түлэгдэлт нь тэсвэрлэхийн аргагүй болвол тэр даруй угаана уу! Гичийн маскыг долоо хоногт 2-3 удаа нэг сарын турш хийх ёстой.

Тослог хуйханд зориулсан скраб

Маскаас гадна гуужуулагч нь тослог хуйханд сайнаар нөлөөлдөг. Та энэ процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа үсээ угаахын өмнө хийж болно. Хэрэв хуйх сайн нөхцөлд байвал сар бүр нэг удаа скраб хийхийг зөвшөөрдөг. Та мэргэжлийн гоо сайхны брэндээс скраб худалдаж авах эсвэл гэртээ хийж болно. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• 2-3 tbsp. л. үсний бальзам
• Таны дуртай эфирийн тос (та цайны мод эсвэл лаванда цэцгийн тос авч болно) - 2 дусал.
• Нарийн давс (илүү зохимжтой далайн давс) - 3 tbsp. л.

Бүх найрлагыг нь холино. Массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхээд 2-3 минут байлгана. Ердийн аргаар угаасны дараа гавар түрхээрэй.

Тослог хуйхыг эмчлэх мэргэжлийн аргууд

Гэрийн нөхцөлд үс, арьс арчилгаа нь үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй. Гэхдээ заримдаа ардын эмчилгээгээр эмчлэх үйл явц нь тодорхой тэвчээр, урт хугацааны нөөц шаарддаг. Мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоосноор та илүү хурдан үр дүнд хүрч чадна. Туршлагатай гоо сайхны эмч, трихологич нь зөв оношлох, эмчилгээг зааж өгөх боломжтой болно. Хүснэгтэнд тослог хуйхыг эмчлэх мэргэжлийн аргуудыг үзүүлэв.

Хувь хүний ​​​​арчилгааг хэрхэн сонгох вэ

Таны харж байгаагаар тослог хуйхыг эмчлэх мэргэжлийн болон ардын олон аргууд байдаг. Хэрхэн зөв арчилгаа сонгох вэ?

Хэрвээ тослог хуйх нь удамшлын урьдал нөхцөл бол үсийг сайн байлгахын тулд гэрийн арчилгаа, зөв ​​хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. 3-6 сар тутамд нэг удаа та салоны процедурыг хийж болно.

Хэрэв үсний тослог ихсэх нь аливаа өвчний үр дагавар юм бол асуудлыг арилгах, өвчнийг эмчлэх, гэрийн зөв арчилгаагаар үсийг арчлахад анхаарах хэрэгтэй. Гормоны өөрчлөлт гарсан тохиолдолд үсээ зөв арчлахаа болихгүйгээр энэ хугацааг хүлээхийг зөвлөж байна.

Тослог хуйхтай тэмцэхэд 3 копейкийн үнэтэй лайфхак.

Эрүүл, сайхан үс бол ямар ч эмэгтэй хүний ​​хамгийн үнэтэй чимэглэл юм. Мөн хүн бүр зузаан үсээр сайрхаж чадахгүй. Эцсийн эцэст, сайхан үстэй хүмүүс ч гэсэн маш их асуудал үүсгэж болох олон асуудалтай байж болно.

Эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал тослог хуйх. Тослог хуйх нь үнэндээ маш их асуудал үүсгэдэг, учир нь илүүдэл тосноос болж үс хурдан бохирдож, гадаад төрх нь сонирхолгүй болдог. Илүүдэл өөхний эсрэг тэмцэлд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үсийг нэг асуудлаас салгаж, хуурайшилт, хэврэг байдал болгон хувиргадаг тусгай шампунь хэрэглэдэг. Ийм аргыг хэрэглэж болохгүй, учир нь хуйханд илүүдэл өөхийг арилгах өөр олон арга байдаг.

Тослог арьсны шалтгаанууд

Sebum үүсэх нь ердийн процесс төдийгүй арьсыг гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ хэрэв өөхний булчирхайн ажил нэмэгдвэл шаардлагатай хэмжээнээс хамаагүй их тос ялгардаг тул хуйх нь тослог болдог. Үүнээс үзэхэд тослог хуйхын гол асуудал бол sebaceous булчирхайн хэт идэвхжил юм. Тосны булчирхай хурдан ажилладаг олон шалтгаан бий.

Ходоод гэдэсний замын өвчин,
Бие дэх дааврын тэнцвэргүй байдал (жирэмслэлт, цэвэршилт, идэвхтэй бэлгийн бойжилт),
Биеийн мэдрэлийн системийн өөрчлөлт.

Тослог хуйхын гол шалтгаанаас гадна бүх шинж тэмдгүүдэд тохирсон өөр нэг асуудал байдаг - энэ нь seborrheic дерматит. Seborrheic дерматиттай үед sebum нь зөвхөн шүүрлийн хэмжээ ихсэхээс гадна найрлага нь өөрчлөгддөг. Seborrheic дерматит нь аюултай бөгөөд учир нь энэ өвчний үед өөх тос нь чөлөөт тосны хүчлээр хэт ханасан байдаг бөгөөд энэ нь нянгийн хэт идэвхтэй үржихэд хүргэдэг бөгөөд үүнээс ч муу нь өөхний булчирхайн бөглөрөл үүсч болно. Хэрэв та энэ асуудалтай тэмцэж эхлэхгүй бол үр дагавар нь урам хугарах болно, батга гарч эхлэх бөгөөд дараа нь үс унах болно.

Танаас шалтгаалсан хуйханд тослог үүсэх шалтгаанууд

1. Буруу хооллолт(өөх тос, чихэрлэг, цардуул ихтэй, байгалийн бус хоол идэх нь sebum үүсэхэд хүргэдэг);

2. Үсээ халуун усаар угаах(халуун ус үсээ угаасны дараа ч тослог ялгаруулалтыг өдөөдөг тул таны үс хурдан тослогддог);

3. Үсний хэт ханалт, хэт их арчилгаа(хэрэв та чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск, гэрийн эмчилгээний аргыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл үсээ угааснаас хойш хэдхэн цагийн дотор таны үс хэт ханаж, тослог болно).
Арьсны тослогжилтод экологи, уур амьсгал, тэр байтугай муу зуршил зэрэг хүчин зүйлс хүчтэй нөлөөлдөг гэдгийг мартаж болохгүй. Тослог арьстай тэмцэж эхлэхээсээ өмнө шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй, магадгүй энэ нь өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байж магадгүй юм.

Тослог хуйхыг хэрхэн арчлах вэ?

Та зөвхөн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох замаар тослог хуйхыг зөв арчлах хэрэгтэй. Шампунь + ангижруулагч гэх мэт 2-ын 1-тэй бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Үүнээс гадна гоо сайхны угаалгын нунтаг нь силикон, ланолин агуулсан байх ёсгүй.

Үсээ зөвхөн бохирдсон үед нь угааж, тусгай аргаар угаах нь дээр тослог үсэнд зориулсан шампунь. Угаахдаа зөвхөн үндсээр нь түрхээрэй, хэрэв та үүнийг төгсгөлд нь түрхвэл өөр асуудал гарч болзошгүй - хэврэг, хуурай үзүүрүүд.

Ашиглахыг зөвлөдөггүй бальзам, маск. Гэсэн хэдий ч хэрэв үс нь өөрөө хуурай бол түүнийг хасахгүй байх нь дээр. Үүний зэрэгцээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглээрэй: тэдгээрийг зөвхөн төгсгөлд нь, бага хэмжээгээр түрхээрэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хуйханд түрхээрэй.

Өдрийн турш хамгийн сайнаараа хичээ үсээ бага самна, та бас гараараа тэдэнд хүрч болохгүй. Самнахдаа бид тослогийг үсний бүх хэсэгт тарааж өгдөг, хэрэв та хэвийн үстэй бол энэ процедур нь бүр ашигтай байх болно, учир нь тос нь бидний үсийг хамгаалдаг, гэхдээ өөхний булчирхай хэт идэвхтэй байвал үс маш хурдан бохирдох болно.

Яаж Самнаа илүү олон удаа зайлж байгаарай, учир нь самнсаны дараа түүн дээр тос үлддэг бөгөөд хэрэв угаахгүй бол дараагийн удаа самнахдаа илүү ихийг нь үс рүүгээ шилжүүлнэ.

Үсээ хатааж болохгүй, энэ хатаах арга нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг ихэсгэдэг тул үс нь байгалийн аргаар хатах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ хэрэв та үс хатаагчийг оруулахгүй бол үсээ сэрүүн агаараар хатаах хэрэгтэй.

Угаалгын дараа үсээ угаана сэрүүн ус, үүний ачаар нүх сүв нарийсч, үсийг хурдан бохирдуулах эрсдэл буурна.

Тослог хуйханд зориулсан маск

Гэрийн маск нь тослог хуйханд тохиромжтой бол арьсны тосны үйлдвэрлэлийг эрс багасгадаг.
- шавар(Ногоон шавар нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ цэнхэр, цагаан шавар бас ажиллах болно). Шавар нь sebum шингээж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг;

- өндөгний шар, илүүдэл sebum шүүрэлтэй тэмцэхэд туслах;

- чухал тос, тослог хуйханд тохиромжтой: бергамот, бэрсүүт жүрж, нимбэг, цайны мод, пачули, эвкалипт, лаванда цэцгийн эфирийн тос);

- далайн давс(хуйхыг давсаар хальслах нь үсийг удаан хугацаанд цэвэр байлгахад тусалдаг); - гич, тослог хуйхны эзэд зарим талаараа азтай байдаг, учир нь үс ургуулах алдартай гичийн маск нь тэдэнд төгс тохирсон байдаг. Гич нь хатаах нөлөөтэй тул арьсанд тустай.

Тослог хуйханд зориулсан шавар маск

Ийм маскын хувьд усны оронд шавар, ус хэрэгтэй болно, та ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэж болно, дараа нь үр нөлөө нь хоёр дахин нэмэгдэх болно. Нэг төрлийн зуурмаг авах хүртэл шаврыг бүлээн усаар хольж, хуйханд түрхэнэ. Шавар нь үсийг хатааж болох тул гоо сайхны тосыг үсний уртад түрхэх хэрэгтэй. Маскийг хагас цаг байлгаад дараа нь ус, бага хэмжээний шампуниар угаана. Та мөн ургамлын гаралтай декоциний эсвэл нимбэгний усаар үсээ зайлж болно.

Тослог арьсанд зориулсан тос агуулсан маск

Усан үзмийн үрийн тос (үндсэн тос)
- тослог үсэнд зориулсан эфирийн тос (заавал биш)

Бид усан үзмийн үрийн тосыг суурь болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь маш хөнгөн бөгөөд тосны булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг. Суурь тосонд нэг буюу хэд хэдэн чухал тосыг 1 tbsp-тэй тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ. 2 дуслаас илүүгүй чухал тос. Дараа нь хуйханд иллэг хийж 20 минут байлгана.

Шар маск

1 шарыг 1 халбага холино. коньяк ба 1 халбага. ус, сайтар хольж, хуйханд түрхвэл энэ маск хуйхны тослогийг багасгахаас гадна үс уналтыг зогсоож, үсний үндсийг бэхжүүлнэ.

Үс, хуйхыг зайлж угаана

Тослог хуйхны хувьд зайлах нь маш ашигтай байх болно.

- нимбэгний шүүстэй. Үүний тулд 2 tbsp. нимбэгний шүүсийг нэг литр усаар шингэлж, угаасны дараа үсээ угаана. Хэрэв хүсвэл энэ уусмалаар хөвөн арчдасаар угаасны дараа хуйхаа норгож болно. - ургамлын гаралтай декоциний хамт. Тослог хуйханд царс модны холтос, календула, chamomile, burdock, St. John's wort зэрэг декоциний тохиромжтой. Ургамлын гаралтай декоциний бэлтгэхийн тулд танд 2-3 tbsp хэрэгтэй. 0.5 л ургамал хийнэ. буцалж буй ус, 15 минут буцалгана. Дараа нь уг декоциний тусламжтайгаар үсээ хөргөөд зайлж эсвэл хуйханд түрхээрэй. Хэд хэдэн төрлийн ургамлаас декоциний хийж болно.

Зөв арчилгааг сонгон, эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та тослог хуйх гэх мэт асуудлыг мартаж, үсээ шинэлэг, цэвэрхэн болгож чадна.

Хэрэв таны үс байнга угааж байгаа хэдий ч гялалзсан байвал асуудал нь үсний ёроолд байрлах тосны булчирхайн хэт идэвхжил юм. Тэд илүүдэл sebum үүсгэдэг. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолдож болно:

• гэдэсний өвчин;
• дааврын түвшин өөрчлөгдөх;
• мэдрэлийн системийн доголдол.

Биеийн өвчингүй толгой нь муу зуршлыг илтгэдэг, жишээлбэл, үсээ хэт их угаах нь sebum нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тогтмол өндөр чийгшил, агаарын температур нь sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагааг өдөөдөг хүчин зүйл болдог. Хэрвээ таны хуйх тослогтой бол эрүүл хоол хүнс хэрэглэж, биеийн тамирын дасгал хийж, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуул, магадгүй асуудал өөрөө арилах болно.

Арчилгаа

Угаалгын дараа үсээ царс модны холтосны декоциний (1 литр ус тутамд 1 царс мод) усаар зайлна. Энэ нь үсийг тослохоос сэргийлдэг. Харин оронд нь нимбэгний шүүс, нунтаг гич, хамхуул дусааж болно.

Тослог хуйх: эмчилгээ

Эхлээд та шаардлагатай шинжилгээг хийх трихологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, маш их тослог хуйх нь энэ өвчин нь шүүрэл ихэссэнээр тодорхойлогддог гэдгийг илтгэж болно өөх тосны найрлага нь чөлөөт өөхний хүчлээр хэт их ханасанаас болж өөрчлөгддөг. Энэ орчин нь нянгийн үржлийг бий болгож, sebaceous суваг бөглөрөхөд хүргэдэг. Хэрэв мэргэжилтэн ямар нэгэн ноцтой зүйл олж чадаагүй бол эмчилгээг маск ашиглан гэртээ хийж болно.

Тэдний тогтмол хэрэглээ нь зөвхөн таны үсэнд ашиг тустай болно. Өндөгний шар маскаар тослог хуйхыг төгс цэвэрлэнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг өндөгний шар, хагас халбага эмнэлгийн архины холимог хийх хэрэгтэй. Үүссэн массад бага зэрэг ус нэмээд цэвэр үсэнд түрхэж, гялгар уутаар таглаад арван минут байлгана. Дараа нь усаар, магадгүй шампунь нэмж угаана.

Өөр нэг өндөгний маск бол шар, ус, нэг халбага коньякийн холимог юм. Холимогийг арьсанд түрхэж, гучин минутын дараа угаана.

Тослог хуйханд илүүдэл тосыг шингээдэг шавар дээр суурилсан маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага шавар, нэг халбага, майонезаас хоёр халбага холино. Холимог дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг хуйханд түрхээд хагас цаг байлгаад дараа нь усаар зайлна.

Толгой нь цогц байх ёстой. Тохиромжтой угаах, ургамлаар зайлах, маск хийх, гадуур алхах, дасгал хийх, зөв ​​хооллох. Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь асуудлыг шийдэх болно.