Талусын гуурсан хоолойн дээд гадаргуу. Хөлний ясны бүтэц, үүрэг

  1. Урд талын дээд талын үений гадаргуу, бүдгэрсэн articularis talaris anterior. Талусын толгойтой үе мөчний хөдөлгөөн хийхэд зориулагдсан. Цагаан будаа. А, Б.
  2. Дунд үений гадаргуу, бүдгэрсэн articularis talaris media. Үений арын гадаргуугаас ховилоор тусгаарлагдсан кальцанус. Цагаан будаа. А, Б.
  3. Арын талийн үений гадаргуу, бүдгэрсэн articularis talaris posterior. Үе мөчний хамгийн том гадаргуу talus. Өсгий ясны арын ирмэг дээр байрладаг. Цагаан будаа. А, Б.
  4. Peroneus longus булчингийн шөрмөсний ховил, sulcustendinis t peronei (fibularis) longi. Фибуляр блокийн дор ясны хажуугийн гадаргуу дээр байрладаг. Цагаан будаа. Б.
  5. Peroneal блок, trochlea regionalis (fibularis). Peroneus longus шөрмөсний ховилын дээр байрладаг. Энэ булчинд дамар болж, торлог бүрхэвчийн шөрмөсийг бэхлэх газар болдог. Peroneus brevis булчин нь энэ блокийн проксималаар дамждаг. Цагаан будаа. Б.
  6. Үений дөрвөлжин гадаргуу, бүдгэрсэн articularis cuboidea. Өсгий ясны урд талын төгсгөлд байрладаг. Цагаан будаа. А, Б.
  7. Скафоид яс, os naviculare. Талусын толгой ба гурван sphenoid ясны хооронд байрладаг. Цагаан будаа. В, Г.
  8. Скафоидын булцуу, tuberositas ossis navicularis. Булцууны гадаргуу нь ясны доод талд, дунд ирмэг дээр байрладаг арьсаар мэдрэгддэг. Шилбэний арын булчинг оруулах газар. Цагаан будаа. Г.
  9. Дунд талын sphenoid bone, os cuneiforme mediale. Скафоид ба 1-р метатарсал ясны хооронд байрладаг. Шаантаг хэлбэртэй суурь нь доошоо чиглэсэн байна. Цагаан будаа. В, Г.
  10. Дунд зэргийн sphenoid bone, os cuneiforme intermedium. Скафоид ба 2-р метатарсал ясны хооронд байрладаг. Шаантаг хэлбэртэй суурь нь дээшээ чиглэнэ. Цагаан будаа. В, Г.
  11. Хажуу талын sphenoid bone, os cuneiforme laterale. Скафоид ба 3-р метатарсал ясны хооронд байрладаг. Шаантаг хэлбэртэй суурь нь дээшээ харсан. Цагаан будаа. В, Г.
  12. Cuboid bone, os cuboideum. Өсгий хооронд байрладаг, 4 - 5 метатарсал яс. Цагаан будаа. В, Г.
  13. Peroneus longus булчингийн шөрмөсний ховил, sulcustendinis t peronei (fibularis) longi. Кубид ясны доод хажуу талд байрладаг. Цагаан будаа. Г.
  14. Кубид ясны булцуу, tuberositas ossis cuboidei. Ясны доод гадаргуу дээр байрлах peroneus longus шөрмөсний ховилын проксимал, Зураг. Г.
  15. Calcaneal process, processus calcaneus. Ясны ургамлын гадаргуу дээр байрладаг. Доод үе мөчний гадаргуугийн доод сегментийг агуулсан, дээшээ харсан, кальцанустай үе мөчний хөдөлгөөн хийх зориулалттай. Цагаан будаа. Г.
  16. Метатарсус, метатарсус. Тарсус ба хурууны хооронд байрладаг хөлний хэсэг. Цагаан будаа. В, Г.
  17. I - Y metatarsal яс, ossa metatarsi (metatarsalia). Цагаан будаа. Г.
  18. Метатарсал ясны суурь, суурь metatarsalis. Проксимал, өтгөрүүлсэн төгсгөл. Цагаан будаа. Г.
  19. Метарсал ясны бие, шар бие. Цагаан будаа. Г.
  20. Метатарсал толгой, caput metatarsals Зураг. В, Г.
  21. Эхний метатарсал ясны булцуу, tuberositas ossis metatarsalis primi (I). Ясны проксимал төгсгөлд байрладаг. Доош болон хажуу тийш чиглэсэн. Цагаан будаа. Г.
  22. Тав дахь шилбэний ясны булцуу, tuberositas ossis metatarsalis quinti (Y). Ясны проксимал төгсгөлд байрладаг ба хажуу тийшээ чиглүүлдэг. Peroneus brevis булчинг оруулах газар. Цагаан будаа. В, Г.
  23. Хурууны яс, ossa digitorum. - Будаа. В, Г.
  24. Phalanx, phalanges.
  25. Проксимал залгиур, phalanx proximalis. Цагаан будаа. Г.
  26. Дунд залгиур, залгиурын медиа. Цагаан будаа. Г.
  27. Дистал залгиур, phalanx distalis. Хумсны залгиур. Цагаан будаа. Г.
  28. Алслагдсан залгиурын булцуу, tuberositas phalangis distalis. Алсын төгсгөлийн ургамлын тал дээр байрладаг. Мэдрэхүйн нурууны бэхэлгээний газар. Цагаан будаа. Г.
  29. Phalanx-ийн суурь, үндсэн phalangis. Өндөг хэлбэртэй эсвэл эллипсоид хэлбэрийн үений гадаргууг агуулдаг. Цагаан будаа. Г.
  30. Phalanx-ийн бие, corpus phalangis. Цагаан будаа. Г.
  31. Phalanx-ийн толгой, caput phalangis. Цагаан будаа. Г.
  32. Сесамоид яс, ossa sesamoidea. Шөрмөс эсвэл шөрмөсний хэсэгт байрладаг. Урт нугалах шөрмөсний ирмэгийн дагуу байрлах эхний метатарсалын ургамлын тал дээр байнга байрладаг. эрхий хуруу. Цагаан будаа. Г.
Доод мөчний чөлөөт хэсэг Хөлийн яс

Талус

будаа. 195. Астрагал, тал, баруун. A - доод талын харагдах байдал; B - арын харах.

Талус , talus (зураг харна уу) нь доод хөлний ястай хамтарсан хөлний цорын ганц яс юм. Түүний арын хэсэг - talus, corpus tali бие. Урд талд нь бие нь ясны нарийссан хэсэгт ордог - talus-ийн хүзүү, collum tali; сүүлийнх нь биеийг урагш чиглүүлдэг talus толгой, caput tali. Талусын яс нь дээрээс болон хажуу талаасаа сэрээ хэлбэрээр доод хөлний ясаар хучигдсан байдаг. Хөлний яс ба талуусын хооронд үүсдэг шагай үе, articulatio talocruralis. Үүний дагуу үе мөчний гадаргуу нь: talus-ийн дээд гадаргуу, facies superior ossis tali, блок хэлбэртэй - trochlea tali, мөн хажуугийн, хажууТэгээд дунд, шагайны гадаргуу, facies malleolaris lateralis ба facies malleolaris medialis. Блокны дээд гадаргуу нь нуман чиглэлд гүдгэр, хөндлөн чиглэлд хотгор хэлбэртэй байна.

Шагайны хажуу ба дунд талын гадаргуу нь тэгшхэн байдаг. Хажуугийн эрүүний гадаргуу нь дээд гадаргуу хүртэл үргэлжилдэг talus-ийн хажуугийн процесс, processus lateralis tali. Арын гадаргуу talus-ийн бие нь дээрээс доошоо дамждаг эрхий хурууны урт нугалах шөрмөсний ховил sulcus tendinis m. flexoris hallucis longi.Ховил нь ясны арын ирмэгийг хоёр булцуунд хуваадаг: том medial tubercle, tuberculum mediale, ба түүнээс бага хажуугийн сүрьеэ, tuberculum laterale. Ховилоор тусгаарлагдсан хоёр булцуу нь talus, processus posterior tali-ийн арын процессыг үүсгэдэг. Талусын арын процессын хажуугийн сүрьеэ нь заримдаа бие даасан ясжилттай тохиолдолд тусдаа байдаг. гурвалжин яс, os trigonum.

Арын хажуугийн бүсэд биеийн доод гадаргуу дээр хонхор байдаг арын шохойн үений гадаргуу, facies articularis calcanea posterior. Энэ гадаргуугийн anteromedial хэсгүүд нь араас урд болон хажуу тийш чиглэсэн гадаргуугаар хязгаарлагддаг talus-ийн ховил, sulcus tali. Энэ ховилоос урд болон гадна талд байрладаг дунд шохойн үений гадаргуу, facies articularis calcanea media. Урд нь худлаа хэлдэггүй anterior calcaneal articular гадаргуу, facies articularis calcanea anterior.

Үе мөчний гадаргуугаар талусын доод хэсэг нь кальцанеустай үе мөчтэй байдаг. Талусын толгойн урд хэсэг нь бөмбөрцөг хэлбэртэй байдаг scaphoid articular гадаргуу, facies articularis navicularis, үүгээр дамжуулан илэрхийлнэ

Хүний хөлний шагай үе нь ясны нарийн төвөгтэй бүтэц, үйл ажиллагааны ачаалал юм. олон тоонышөрмөс, булчингууд. Talus (os talus) нь хөл ба доод хөлийг тусгаарладаг нэг төрлийн ясны амортизатор юм. Булчин, шөрмөсөөр нягт хүрээлэгдсэн хүний ​​ясны араг ясны хамгийн том мениск нь нэг ч булчингийн хавсралтгүй байдаг. Түүний сонирхолтой хэлбэр, ер бусын бүтэц, байршил нь хөлний бусад элементүүдэд асар их ачааллыг тэсвэрлэх, хуваарилах боломжийг олгодог.

Чухал! Манай өвөг дээдэс гэрийн туурайтан амьтдын зулзаган ясыг дасан зохицсон байдаг алдартай тоглоом"эмээ" -д онгоцонд унахдаа тэд үргэлж тогтвортой байр суурь эзэлдэг. "Шоо өнхрүүлэх" гэсэн хэллэг одоо ч хэрэглэгддэг ширээний тоглоомуудмөрийтэй тоглоомын бизнес хүртэл.

Цогцолбор анатомийн бүтэцЯс, булчин, шөрмөсний системээс бүрддэг хүний ​​шагай нь хөлний бүх хавтгайд биш, харин түүний хэд хэдэн гол тулгуур хэсгүүдэд (гүйх, алхах, үсрэх) хөдөлгөөн хийх үед тохь тухтай байх боломжийг олгодог. , өндөр чанартай цочрол шингээх чадвартай хурдан хөдөлгөөн.

Хөлийн араг ясны бүтэц нь илүү том tarsal яс, жижиг метатарсал яс, хөлийн хурууны нимгэн фаланг ясны нарийн төвөгтэй систем юм. Талусын яс хаана байрладаг вэ? Энэ нь tarsal хэсэгт ордог. Энэ бол шагайны хоёр дахь том яс бөгөөд дунд хэсэгт нь "нуугдсан", шилбэ, шилбэ, хөлийн нугасны болон шохойн яс, түүнчлэн шөрмөс, шөрмөсний бүх системтэй нягт холбогдсон байдаг.


Функциональ байдал ба анатоми

Энэ ясны нарийн төвөгтэй байдал, түүний хөл, доод хөлний бусад хэсэгтэй олон холболтууд нь түүний ач холбогдол, олон талт байдлыг тодорхойлдог.

Функциональ зорилго

Хуцын үүрэг бол хөл дээрх жингийн хуваарилалт юм Хүний биехөдөлгөөний явцад үүсэх нэмэлт ачаалал, нэгэн зэрэг өөр өөр талууд. Нэг чиглэл нь өсгий рүү, доор байрлах арын доод талын үений дундуур, хоёр дахь нь хөлний нуман руу урагш, дотогшоо, talonavicular холбоосоор дамжин; гурав дахь нь - хөлний нуман хаалга руу урагш, гадна талд, урд талын талокалканал үеээр дамжина.

Шахалтын жигд хуваарилалт, олон чиглэлтэй ачаалал, сайн цочрол шингээх чадвар нь хөлийг босоо алхахад шаардлагатай дараахь зүйлийг өгдөг.

  • тогтвортой байдал;
  • тогтвортой байдал нь гайхалтай хөдөлгөөнтэй хослуулсан;
  • боломжуудын хоорондын оновчтой тэнцвэр идэвхтэй хөдөлгөөнтом далайц, найдвартай дэмжлэг.


Анатомийн бүтэц

Бусад зэргэлдээх үений үений гадаргуугаар хүрээлэгдсэн шөрмөс, шөрмөстэй орооцолдсон talus нь тэгш хэмт бус цогц бүтэцээр ялгагдана.

Талусын анатоми

Шагайны ясны үений мениск нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

  • толгой, урд талдаа бага зэрэг хавтгай;
  • бие, дээд хэсэгт нь том үе мөчний хавтгай (трохлеар), хажуу талдаа - дунд болон хажуугийн хавтгайтай;
  • хүзүү, бүрэн мөгөөрсөөр бүрхэгдсэн;
  • арын үйл явц.

Ясны толгой нь скафоид хавтгайгаар дамждаг. Хуцын биеийг хөлний доод талын шагайны ясанд ороосон байдаг. Процесс дээр хоёр сүрьеэ (хажуугийн, дунд) байдаг.

Чухал! Ихэнх тохиолдолд балетын бүжигчид байдаг зарим хүмүүст хажуугийн сүрьеэгийн хэсгийг орлуулсан гурвалжин хэлбэрийн яс үүсдэг. Энэ нь балетын үзүүлбэрийн үсрэх хэсгүүдэд тогтмол ачаалал ихтэй байдаг тул үүссэн байж магадгүй юм.

Талусын үений хавтгайг бүрхсэн мөгөөрс нь хүний ​​биеийн бусад ястай харьцуулахад хамгийн том нь юм. Урд талд байрлах хуцны өргөн хэсэг нь шагайнд итгэлтэй, тогтвортой байрлалыг өгдөг. Доорх үений хавтгай нь шохойн сүрьеэтэй нягт холбоо тогтоох боломжийг олгодог. Талусыг мөн дээд талын яс гэж нэрлэдэг, учир нь түүний доор байрлах кальцанеус нь түүнийг дэмждэг.

Ястай шууд холбоотой шөрмөс ба үе мөчний үе

Талус-кальцанеаль ясны үений бөмбөрцөг хэлбэрт талусын ясны толгой, урд ба дээд шохойн бөмбөрцөг, хөхний яс багтана. Субталар ба талокалканеаль navicular үений хөдөлгөөний хоорондын хамаарлыг эргэлтийн тэнхлэгээр тодорхойлдог бөгөөд энэ нь хоёр үений хувьд нийтлэг байдаг. Энэ нь ясны толгой, calcaneal tubercle-ээр дамждаг. Хөдөлгөөн нь энэ тэнхлэгийг тойрон эргэлддэг бөгөөд түүний өнцөг нь ойролцоогоор 55 градус байна. Тэнхлэгт төвлөрөхөөс гадна талокалканеаль navicular холбоос нь доод талын яс хоорондын шөрмөстэй нэгддэг.

Супракалканеал яс нь булчингийн хавсралтгүй боловч тэдгээрийн эргэн тойронд болон доод хөлийг хөлтэй холбодог шөрмөсүүдээр нягт хүрээлэгдсэн байдаг.

Хуцын цусан хангамжийг шөрмөсний систем, хэд хэдэн цусны мөчрүүд ойролцоох артерийн судаснуудаас шууд хангадаг. Хэрэв цусны хангамж муудсан бол, жишээлбэл, хүзүүний хугарал, ялангуяа мултрах үед. хүнд үр дагавар: асептик үхжил, хүзүүний хуурамч үе үүсэх.


Гэмтлийн боломжит төрлүүд, үр дагавар, эмчилгээ

Эрсдлийн бүлэгт мотоциклчид, хөлбөмбөгчид, цаначид, өндөр өндрөөс үсрэгчид багтдаг. Шөрмөс, үе мөч нь ихэвчлэн гэмтдэг. Шагайны ясны менискийн хугарал нь зөвхөн хүнд хэлбэрийн үед тохиолддог механик нөлөө: зам тээврийн осол, шулуун хөл дээр унах. Талусын арын үйл явцын хугарал нь хүчтэй хурц гулзайлтын хөдөлгөөнөөр боломжтой байдаг. Энэ спортыг сонирхогчдын хувьд энэ гэмтэл нь цасан урлалын хугарал гэж нэрлэгддэг.

Хагарал, эмчилгээ

Статистик мэдээллээс харахад шагайны хугарлын зөвхөн 5% нь талусын гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Ихэвчлэн тохиолддог хүнд хөхөрсөн, бусад ясны хугарал, шөрмөсний гэмтэл. Бие даасан гэмтэл нь ховор тохиолддог бөгөөд хугарлын байршлаас хамааран дараахь байдлаар ангилдаг.

  • хүзүү - 50%;
  • толгой (практикт тусгаарлагдсан хувилбарт олдоогүй);
  • бие - 13-23%;
  • найлзуурууд - 10-11%.

Хагарлын шинж тэмдэг:

  • хавдсан бөхийлгөсөн хөл, түүний хэв гажилт, хөлний хөл;
  • шагай дахь хөдөлгөөнд хүчтэй өвдөлт;
  • хөдөлж байхдаа хүчтэй өвдөлт эрхий хуруухөл;
  • тэмтрэлтээр хүчтэй өвдөлт.


Эцэст нь, хугарал байгаа эсэхийг рентген шинжилгээгээр хамгийн сайн тодорхойлдог. Рентген туяаг янз бүрийн төсөөлөлд авдаг. Хэцүү тохиолдолд MRI хийдэг.

Талусын аливаа гэмтэл нь мөгөөрсний эдээр бараг бүрэн бүрхэгдсэн тул үе мөчний дотор байдаг. Ийм гэмтэлтэй бол хөл нь маш их өвдөж, байрлал нь албадан шахагдаж, 24 цагийн дотор хурдан анатомийн тогтвортой бэхэлгээ шаардлагатай болно.

Эмчилгээний аргыг сонгох нь гэмтлийн төрлөөс хамаардаг бөгөөд шаардлагатай оношлогооны арга хэмжээг авсны дараа эмч эцсийн байдлаар сонгоно.

At хаалттай хугаралбайхгүй эсвэл бага зэрэг нүүлгэн шилжүүлэлт, хамааралтай консерватив эмчилгээшагайны гипсээр 8-12 долоо хоногийн турш хөдөлгөөнгүй болгох. Хэцүү тохиолдолд, ясны хэлтэрхий нүүлгэн шилжүүлснээр үүнийг дадлага хийдэг мэс заслын эмчилгээшураг, сүлжмэлийн зүү бүхий эвдэрсэн элементүүдийг тэгшлэх, бэхлэх.

Supracalcaneal ясны хугарал нь хүнд гэмтэл гэж ангилдаг бөгөөд ихэвчлэн хүндрэлүүд дагалддаг - артроз (субталар, шилбэний яс), судасны үхжил.


Үхжил, эмчилгээ

Хэрэв ясны толгойг хангадаг цусны хангамжийн судаснууд гэмтсэн бол тэдгээр нь удаан хугацаагаар шахахясны чанарын цусны хангамж тасалдсан тул хүндрэлийн улмаас үхжил үүсэх боломжтой. Асептик үхжил(судасны судасжилт) нь шагайны хөдөлгөөн, хөгжлийн бэрхшээлийг бүрэн хязгаарлахад хүргэдэг.

Рентген шинжилгээгээр остеонекрозыг хурдан илрүүлэх боломжгүй, зөвхөн өвчний аль хэдийн хөгжсөн хоёр, гуравдугаар үе шат нь рентген зураг дээр харагдах болно. Цаг тухайд нь MRI болон тооцоолсон томографи нь дегенератив процессыг тодорхойлоход тусална.

Эмчилгээ нь консерватив байж болно (хамт эрүүл мэндийн хангамж), өвчний явцыг удаашруулж, мэс засал хийдэг. Остеонекрозын дэвшилтэт тохиолдлуудад өртсөн ясыг зайлуулах нь зайлшгүй юм.

Эмчилгээний амжилт нь үүнээс хамаарна цаг тухайд нь илрүүлэхөвчин, хэрэв та өвдөлтийг тэсвэрлэхгүй бол яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, дараа нь үе мөчний үйл ажиллагааг сэргээхгүйгээр сэргээх боломжтой мэс заслын оролцоо.

Хоёр эгнээнд байрлуулсан долоон хөвөн яс багтана. Проксимал (арын) эгнээ нь хоёроос бүрдэнэ том яс: талуус ба калканал; үлдсэн таван tarsal яс нь алсын (урд) эгнээ үүсгэдэг.

Талусбие, толгой, тэдгээрийг холбосон нарийн хэсэг - хүзүүтэй. Талусын бие нь ясны хамгийн том хэсэг юм. Түүний дээд хэсэг нь гурван үе мөчний гадаргуутай талусын блок юм. Дээд талын гадаргуу нь шилбэний доод үений гадаргуутай үе мөчний хувьд зориулагдсан.

Өөр хоёр үе мөчний гадаргуугуурсан хоолойн хажуу тал дээр хэвтэх нь: дунд эрүүний гадаргуу ба хажуугийн эрүүний гадаргуу нь шилбэ, шилбэний шагайны харгалзах үе мөчний гадаргуутай хавсарсан байдаг. Хажуугийн эрүүний гадаргуу нь дунд хэсгийнхээс хамаагүй том бөгөөд талусын хажуугийн процесст хүрдэг.

Трохлеагийн ард талны арын процесс нь талусын биеэс гардаг. Флексор hallucis longus шөрмөсний ховил нь энэ процессыг дунд талын сүрьеэ болон хажуугийн булцуунд хуваадаг. Асаалттай доод талТалус нь кальцанустай үе мөчний гурван үе мөчний гадаргууг агуулдаг: урд талын шохойн үений гадаргуу; дунд шохойн үений гадаргуу ба арын шохойн үений гадаргуу. Дунд болон арын үений гадаргуугийн хооронд талусын ховил байдаг. Талусын толгой нь урд болон дунд хэсэгт чиглэгддэг. Үүнийг скафоид ястай холбохын тулд дугуй хэлбэртэй үений гадаргууг ашигладаг.

Calcaneus- хөлний хамгийн том яс. Энэ нь талусын ясны доор байрладаг бөгөөд доороос нь нэлээд цухуйдаг. Ар талд нь кальцанусын бие нь доошоо хазайсан булцуутай байдаг. Кальцанусын биеийн дээд талд гурван үе мөчний гадаргууг ялгаж үздэг: урд талын талст үений гадаргуу, дунд талын үений гадаргуу, арын талст үений гадаргуу. Эдгээр үе мөчний гадаргуу нь талусын шохойн үений гадаргуутай тохирч байна. Дунд болон арын үе мөчний гадаргуугийн хооронд кальцанусын ховил харагдаж байгаа бөгөөд энэ нь талус дээрх харгалзах ховилтой хамт tarsus-ийн синусыг үүсгэдэг бөгөөд орох хаалга нь хажуу талдаа хөлний нуруун дээр байрладаг.

Богино бөгөөд зузаан процесс нь дунд талын кальцанусын урд дээд ирмэгээс үргэлжилдэг - talus дэмжлэг. Кальцанусын хажуугийн гадаргуу дээр peroneus longus булчингийн шөрмөсний ховил байдаг. Шохойн ясны алслагдсан (урд) төгсгөлд дөрвөлжин ястай үе мөчний дөрвөлжин хэлбэртэй үений гадаргуу байдаг.

Скафоиддунд талдаа, талуус ба гурван sphenoid ясны хооронд байрладаг. Ойролцоох хонхор гадаргуутай тул талусын толгойтой үе мөчтэй байдаг. Скафоидын алслагдсан гадаргуу нь проксималаас том; Энэ нь sphenoid ястай холбогдох гурван үений тавцантай. Дунд талын ирмэг дээр скафоид ясны булцуут байдал (шилэн ясны арын булчингийн хавсралт) мэдэгдэхүйц байна. Скафоидын хажуу тал нь шоо хэлбэртэй үе мөчний тогтмол бус гадаргуутай байж болно.

Сфеноид яс(дунд, завсрын болон хажуугийн) ясны урд талд байрлах ба хөлний дунд хэсэгт байрладаг. Бүх ясны дунд дөрвөлжин яс нь хамгийн том нь бөгөөд 1-р метатарсал ясны суурьтай үе мөчтэй байдаг; завсрын sphenoid яс - 2-оос метатарсал яс; хажуугийн шаантаг хэлбэртэй яс - 3-р метатарсал ястай.

Кубоидөсгий яс ба сүүлийн хоёр метатарсал ясны хооронд хөлний хажуу талд байрладаг. Эдгээр ясны уулзвар дээр үе мөчний гадаргуу байдаг. Нэмж дурдахад, дөрвөлжин ясны дунд талд хажуугийн sphenoid ясны үе мөчний платформ байдаг бөгөөд скафоид ястай үе мөчний хувьд бага зэрэг арын болон жижиг хэмжээтэй байдаг. Доод талын (улууны) талд дөрвөлжин ясны булцуутай, түүний урд талд перонеус урт булчингийн шөрмөсний ховил байдаг.