Усан доорх шүршүүрийн массаж: технологийн дэлгэрэнгүй. Усан доорх шүршүүрийн массаж - ашиг тус, жингээ хасах үр нөлөө

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь алдартай эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх процедур юм. Энэ нь бусад тусгай шүршүүрээс ялгаатай нь даралтын тийрэлтэт тийрэлтэт усанд дүрсэн биед үйлчилдэг. Өвчтөн гүн боловч зөөлөн массаж хийдэг. Хичээлийн үеэр лимфийн болон цусны эргэлтийн тогтолцооны ажил идэвхжиж, тайвширдаг булчингийн систем. Усан доорх шүршүүр нь эмчилгээний болон гоо сайхны нөлөөтэй байдаг. Энэ нь бүрэлдэхүүн хэсэг юм цогц хөтөлбөржингээ хасах.

Усан доорх шүршүүрийн массаж хэнд ашигтай вэ?

Хурлын шууд заалтууд усан доорх шүршүүр: цусны эргэлт, лимфийн урсац, бодисын солилцооны эмгэг. Усны тийрэлтэт нөлөөн дор арьсны цусны урсгал нэмэгдэж, эд эсүүд илүү ихийг хүлээн авдаг шим тэжээлба хүчилтөрөгч. Хэт их ачаалал, ядарч сульдсаны дараа биеийг сэргээх шаардлагатай үед энэ төрлийн гидромассаж хийхийг зөвлөж байна спортын бэлтгэлэсвэл хуванцар мэс засал.

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь жингээ хасах шатандаа байгаа хүмүүст туслах болно. Уг процедурыг мөн целлюлиттэй тэмцэхэд ашигладаг. Ийм шүршүүрийн гоо сайхны үр нөлөөг тоймууд ихэвчлэн тэмдэглэдэг: арьс чангарч, эрүүл харагдаж байна.

Усан доорх шүршүүр нь бас сайн нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системхүн. Энэ нь синдромд зориулагдсан байдаг архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, нойрны эмгэг. Ажил нь мэдрэлийн хэт ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал дагалддаг хүмүүст хэд хэдэн хуралдаанд оролцох нь ашигтай байх болно.

Энэхүү гидропроцедурын хувьд илүү ноцтой заалтууд байдаг: зүрх судасны өвчин, түүний дотор нейроцеркуляцийн дистони, цусны даралт ихсэх өвчин, хүүхдийн тархины саажилт. Усан доорх шүршүүрийн массаж нь анкилозын спондилит, остеохондроз, артрит, артроз, миалги болон булчингийн тогтолцооны бусад эмгэгийг эмчлэхэд өөрийгөө нотолсон.

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь varicose судлууд болон архаг өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг трофик шархтромбофлебитээс бусад. Үзүүлэлтүүд нь өвчнийг мөн агуулдаг хоол боловсруулах систем, ядрах дархлааны системтэр ч байтугай бэлгийн эмгэг.

Процедурын талаар

Усан доорх шүршүүрийн сессийн зураг эсвэл видео нь уг хуралдааныг тусгай гидромассажтай ваннд хийж байгааг харуулж байна. Өвчтөнд тав тухтай байлгахын тулд хангалттай сул байх ёстой. Ойролцоогоор 1-ээс 2 метр, гүн нь 80 сантиметр байна.

Шүршүүрийн суурилуулалт нь хуралдааны үеэр усны температур, даралт, тийрэлтэт онгоцны чиглэлийг өөрчлөх боломжийг олгодог. Шүршүүрийн толгойг солих, түүнчлэн өвчтөний бие хүртэлх зайг өөрчлөх замаар даралтыг хянах боломжтой. Тийрэлтэт онгоцыг зөв өнцгөөр чиглүүлэх үед жижиг диаметртэй цорго ашиглан хамгийн хүчтэй цохилтонд хүрдэг.

Процедурын явцад элементүүдийг нэмдэг гарын авлагын массаж. Мэргэжилтэн усны нөлөөг гараараа хянадаг. Усан доорх шүршүүрт зүүн гараараа цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ хийх гэсэн дөрвөн техник багтдаг. Сүүлийн хүлээн авалтыг тодосгогч шүршүүр ашиглан хийдэг.

Хэзээ гидромассаж заримдаа далайн эсвэл эрдэст ус. Ийм журам нь арьсыг илүү тэжээлээр хангадаг. ашигтай бодисууд. Эдгээр үйлчилгээг рашаан сувиллын үед ихэвчлэн санал болгодог.

Усан доорх шүршүүрт массаж хийхэд хэн тохиромжгүй вэ?

Бүх давуу талуудаас гадна процедур нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та халдварт өвчний халдвар авсан бол эрүүл мэндийн төвд очихыг түр хойшлуулах нь зүйтэй. Аливаа архаг өвчнийг хурцатгах үед та гидромассаж хийх ёсгүй. Жирэмсний үед хүндрэлүүд дагалддаг бол усны процедурыг бас хориглодог.

Усан доорх шүршүүр-массаж хэрэглэхэд туйлын эсрэг заалтууд: цусны даралт ихсэх, ишемийн өвчин II ба III зэргийн зүрх, өмнөх зүрхний шигдээс, цус харвалт, түүнчлэн urolithiasis өвчин. Мөн тромбофлебит өвчнөөр шаналж, цусны бүлэгнэл үүсэх хандлагатай хүмүүст үүнийг хориглоно.

Усан доорх шүршүүрт массаж хийх нь зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн хийх тохиолдолд л ашиг тустай байх болно. Эрүүл мэндийн төв эсвэл рашаан сувилал сонгохдоо түүний ажлын тоймыг хараарай. Массажны эмч нар эрүүл мэндийн боловсролтой бол сайн. Дараа нь процедур нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй аюулгүй байх болно.

Бид усан гариг ​​дээр амьдардаг. Түүн дээр хуурай газраас хамаагүй их ус байдаг бөгөөд бидний бие голчлон уснаас бүрддэг. Эрт дээр үеэс хүмүүс наалддаг байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм эдгээх хүчус их ач холбогдол. Ус зайлуулах, гол мөрөн, нууранд усанд орох, усанд орох, мөсөн нүхэнд орох - эдгээр бүх процедур нь эрт дээр үеэс хүмүүст эрүүл мэндийг авчирсаар ирсэн. Гэвч өнөөдөр стресс, хүрээлэн буй орчны асуудал, ноцтой өвчин эмгэгийн эрин үед усны эдгээх, эрүүлжүүлэх нөлөө улам бүр нэмэгдэж байна. Гидропатик эрүүл мэндийн төвийн дарга, физик эмчилгээний эмч Татьяна Калужская ус бидэнд хэрхэн тусалж болох талаар ярьж байна.

- Усан эмчилгээ хүн бүрт тохиромжтой юу? Процедурын заалт, эсрэг заалтууд юу вэ?

- Ус нь хүн бүрт сайнаар нөлөөлдөг: эсрэг заалтуудаас илүүтэйгээр усны процедурын заалтууд хэмжээлшгүй их байдаг. Мөн өнөөдөр маш олон арга бий. Үүнд халуун ус болон янз бүрийн төрөлшүршүүр, тийрэлтэт массаж, усан доорх массаж - хамгийн их орчин үеийн аргагэх мэт. Зөвхөн өвчтөн бүр өөрийн өвчинд шууд нөлөөлдөг усны аргыг сонгох хэрэгтэй.

Гэхдээ бусдаас ч илүү, магадгүй ямар ч байхгүй хүмүүс архаг өвчин, гэхдээ байнга ядрах, ядрах мэдрэмж. Экологи муу, ялангуяа аж үйлдвэрийн хотуудад байнгын стресс, бидний "түргэн хоол" болон бусад олон зүйл нь архаг ядаргааны синдром гэх мэтээр илэрхийлэгддэг байнгын эвдрэлийг мэдрэхэд хүргэдэг. Мөн эм энд тус болохгүй. Бид эмчилгээнд хэдий чинээ байгалийн хүчин зүйлсийг нэвтрүүлэх тусам бидний амьдрал уртасч, илүү хангалуун байх болно гэдэгт би итгэдэг. Тодорхой эсрэг заалтуудын тухайд гэвэл усан доорх массажаар үүнийг хэлээрэй цочмог өвчин- зүрхний шигдээс, цус харвалт, гипертензийн хямрал, мөн архаг хэлбэрийн хувьд - магадгүй зөвхөн венийн судас ба тромбофлебит.

— Усан доорх массажны талаар яриач.

- Энэ арга нь олон идэвхтэй хүчин зүйлсийг нэгтгэдэг. Нэгдүгээрт, усан доорх массажийг хийхийн тулд та 500-600 литрийн багтаамжтай мэргэжлийн ваннд дүрнэ. Эзлэхүүн чухал. Архимедийн хуулийн дагуу хүн тэр даруй хөнгөн нөхцөлд, бараг жингүй болдог бөгөөд өвчтөний хувьд энэ нь маш чухал юм. Энэ нь тав тухтай байрлалд сууж, хажуу тийшээ эргэх гэх мэт, массажны эмч даралтат тийрэлтэт онгоцоор өвчтөнийг усан дор массаж хийдэг. Энэ процедурыг боловсруулах явцад хэдэн жилийн турш боловсруулсан тусгай хавсралтыг ашиглан өвчин эмгэгээс хамааран даралтыг дангаар нь сонгоно. Хавсралтууд нь өөрөө массажны эмч нарын янз бүрийн хөдөлгөөнийг дуурайдаг: далдуугаар цохих, чимхэх, үрэх гэх мэт. Өвчтөн ямар өвчнөөр өвчилсөнөөс хамааран тодорхой хавсралтуудыг ашигладаг бөгөөд усанд орох температур, цагийг сонгоно. Өнөөдөр усан доорх массаж нь хамрах хүрээний хувьд усан эмчилгээний №1 арга юм янз бүрийн өвчин, мөн биед үзүүлэх нөлөөллийн хүчээр.

— Усан доорх иллэг нь ямар өвчинд онцгой үр дүнтэй байдаг вэ? Үүнийг хэрэглэх заалт, эсрэг заалтууд юу вэ?

- Цусны даралт ихсэхэд маш үр дүнтэй. Халуун ус, өргөн, гүн нөлөө үзүүлдэг хушууг ашигладаг. Бүх биеийг удаан хэмнэлээр массаж хийдэг, захын судаснууд өргөсдөг.

Үүний үр дүнд тэд дамждаг түгжрэл, арьс, булчин, өнгөц хэсэгт байдаг лимфийн судаснууд. Цусны урсгал, лимфийн хөдөлгөөн сайжирч, үүний ачаар бөөрний үйл ажиллагаа хэвийн болж, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэхэд маш чухал юм.

Үнэндээ бид эмчилгээний массаж хийж байгаа бөгөөд ус нь түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Тайвшруулах нөлөөтэй, цусны эргэлт сайжирч, ялгаруулах функцхэвийн болж, бид цусны даралтыг мэдэгдэхүйц, тогтвортой бууруулж чадна.

Деформацийн артроз, хөдөлгөөн ба статик нөхцөлд остеоартикуляр тогтолцооны өвчин, гэмтлийн дараах өөрчлөлтийг усан доорх массажаар эмчлэхэд төгс тохирно. Ялангуяа нуруу нугасны мэс засал хийлгэсэн хүмүүст ийм эмчилгээ хэрэгтэй. Усан доорх массаж нь хугарал эсвэл гэмтлийн дараах өөрчлөлтийн хэсэгт цусны эргэлтийг үр дүнтэй сайжруулдаг.

"Олон хүмүүс Charcot-ийн шүршүүрийн талаар сонссон ч энэ нь юу болохыг ойлгохгүй байна ...

— Charcot шүршүүр нь даралтын дор цохилж буй усны хэвтээ урсгал юм. Уг процедур нь хуучирсан боловч ялангуяа манай эрүүл бус уур амьсгалтай, даралт багатай, нартай өдрүүд цөөхөн байдаг хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг. Шаркотын шүршүүрийг мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь мэдрэлийн өвчинд зориулагдсан бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг бөгөөд бидний дийлэнх нь неврастениятай байдаг. Энэ процедур нь богино боловч ядаргаа, хурцадмал байдлыг төгс арилгадаг ерөнхий массажбие, цусны эргэлт, булчингийн ая сайжирна. Ажилсаг хүнд энэ шүршүүрийг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Маш хэвээр байна үр дүнтэй журамбиеийг хатууруулах, дархлаа нэмэгдүүлэх тал дээр. Усны температурыг аажмаар бууруулж, даралтыг нэмэгдүүлнэ. Хүн дасан зохицох цагтай бөгөөд хатуурах үйл явц аажмаар, зөөлөн явагддаг - булчин, арьсны өнгө аль хэдийн нэмэгдэж, зогсонги байдал арилсан үед. Дашрамд хэлэхэд, Шотландын шүршүүр нь хатууруулахад илүү дээр юм.

- Шотландын шүршүүр гэж юу вэ?

— Шотландын шүршүүр бол давхар Шарко юм. Энэ нь хоёр буунаас хоёр зэрэгцээ тийрэлтэт онгоцоор хийгддэг бөгөөд илүү урт, гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Энэ шүршүүр нь тодосгогч шүршүүр юм.

Дадлагаас харахад манайхан дасан зохицож чаддаггүй учраас үүнээс эхлэх боломжгүй. Бид Charcot-ийн шүршүүрээс эхэлж, дараа нь бие нь дасаж, дасан зохицож эхлэхэд бид Шотландын шүршүүрт ордог. Нэг урсгал нь дулаан, нөгөө нь хүйтэн байдаг. Эхлээд хоёр голын ус бараг ижил температуртай боловч аажмаар тэд эрс тэс байрлал руу шилждэг: нэг нь хүйтэн, нөгөө нь халуун байдаг. Мэдрэмж нь цочмог боловч энэ нь бидний автономит мэдрэлийн системийг зохицуулахад тусалдаг - парасимпатик ба симпатик хоёулаа. Мөн хамгийн чухал зүйл бол бор гадаргын болон субкортекс хоорондын аяыг тэнцвэржүүлэх явдал юм.

Ерөнхийдөө усны журам нь бүх системийг тэгшлэх, тэнцвэржүүлэх, оновчтой тэнцвэрийг бий болгоход чиглэгддэг. Хэрэв хүн хангалттай эрч хүчгүй бол ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд илүү хүчтэй, эрч хүчтэй процедурыг зааж өгдөг. Мөн эсрэгээр, хэрэв хүн хурцадмал, маш их сандарч байвал түүнд илүү гүн гүнзгий, тайвшруулах эмчилгээ хэрэгтэй.

Шотландын шүршүүрт Charcot шүршүүрт орохоос хоёр дахин их хугацаа шаардагддаг - 15-20 минут. Гэхдээ бүх зүйлийг дангаар нь сонгодог бөгөөд эсрэг заалтууд нь адилхан: венийн судас ба тромбофлебит (цусны бүлэгнэл тасрах нь маш аюултай), түүнчлэн хурц нөхцөл байдалянз бүрийн өвчин, хорт хавдар.

-Өөр ямар сүнснүүд байдаг вэ?

- Дугуй шүршүүр байдаг - энэ бол усны рефлексологи юм. Даралтын дор жижиг хурц ус нь бидний биеийн бүх чухал цэгүүдэд төгс массаж хийдэг бөгөөд нэгэн зэрэг! Хэт их ачаалалтай байгаа хүнд ийм сэтгэл маш их хэрэгтэй байдаг. Дугуй шүршүүр нь хэт цочролыг саармагжуулахад тусалдаг.

Би ийм өвчтөнүүдэд: "Хараач, хичнээн их ус урсаж байна!" Тэд яг л өчүүхэн өрөм шиг танаас муу энергийг өрөмдөх нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь чамаас маш олон нүхээр урсах болно!" Энэ шүршүүр нь цусны даралт ихсэхэд маш сайн байдаг бөгөөд энэ нь цөөн тооны эсрэг заалтуудусан доорх массажнаас илүү.

Дугуй шүршүүр нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн цусны даралтыг тогтмол бууруулдаг. Нэмж дурдахад, олон настай хүмүүс усан доорх шүршүүрт орохоос илүүтэйгээр ийм шүршүүрт орохыг илүүд үздэг, учир нь тэдний хувьд усанд дүрэх нь тааламжгүй, ер бусын байж болох тул өөртөө итгэлгүй байдаг. Ийм шүршүүрт зогсож байхдаа, бариул бариад гэх мэт усанд орж болно. Усны процедурын дараа хүн зүгээр л өөрчлөгддөг. Нас хаашаа явах вэ?

Мөн бороо орж байна. Энэ бол толгой ба хүзүүвчний бүсийн усан массаж юм. Мигрень, остеохондрозын үед маш сайн умайн хүзүүний нуруунуруу. Тодорхой цорго ашигладаг: усыг 1-ээс 2 атмосферийн даралтын дор нийлүүлж, толгой руу нь өргөн хүрээнд цацдаг. хүзүүвчний талбай, мөр, хүзүү, цээж. Тиймээс толгой ба хүзүүнд очдог бүх судаснууд массаж хийдэг.

- Манай байнгын хэрэглээ ч бас боломжтой юу гэрийн шүршүүр?

- Зарчмын хувьд энэ нь борооны шүршүүр юм, гэхдээ манай орон сууцанд усыг эмийн зориулалтаар шаардлагатай даралтын дор нийлүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч АГ-ийн хувьд гэрийн шүршүүрт орох нь маш сайн ажилладаг. Сайжрах үед венийн гадагшлах урсгалДаралт нь мөн толгойноос их хэмжээгээр буурдаг.

Хүзүүвчний бүсийн массаж нь ерөнхийдөө даралт, цусны эргэлт, амьсгалын замын болон бидний амин чухал үйл ажиллагааг хариуцдаг тархины доод давхаргын бүтцэд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Иннерваци сайжирч, энэ нь сайжирдаг ерөнхий байдалхүн. Дашрамд дурдахад, барилгын дэлгүүрүүд гэрийн шүршүүрийг зүү шиг болгож, усны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог тусгай шүршүүрийн толгойнуудыг худалдаалж байна.

— Орон нутагт усны журам байдаг болов уу?

-Тэд бас маш олон байдаг. Жишээлбэл, өгсөж буй болон хэвтээ сүнснүүд байдаг. Эдгээр нь аарцагны цусан хангамжийг сайжруулдаг байдлаар тохируулагдсан байдаг ариун бүснуруу. Тиймээс бэлэг эрхтний бүсэд өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд булчингийн сулрал аарцагны ёроол- шулуун гэдсээр эсвэл умайн пролапс - энэ процедур нь маш сайн байдаг. Мөн түүнчлэн цэвэршилтийн үед, учир нь энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нөлөөлдөг рефлексийн бүсүүд, нөхцөл байдлыг маш их сайжруулдаг тул дараа нь таагүй үзэгдэлцэвэршилттэй холбоотой.

-Та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? хуучин аргаУсанд орох нь хэр байна?

- Усанд орох нь хамгийн боломжийн, гэхдээ бас туйлын үнэтэй үр дүнтэй харагдах байдалусан эмчилгээ. Би ялангуяа даралтын дор компрессороор агаарыг нийлүүлж, бөмбөлөг үүсгэдэг сувдан-озоны ваннд дуртай. Ус нь озон, сөрөг ионоор ханасан байдаг. Хүн нэгэн зэрэг хоёр орчинд байдаг: ус, хий нь биеийн эргэн тойронд байнга урсаж, арьсанд нөлөөлж, хүчтэй тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.

Энэ нь янз бүрийн мэдрэлийн өвчинд маш үнэ цэнэтэй юм. Банны үр нөлөөг далайн ургамал, далайн давс эсвэл анхилуун үнэрт тос нэмснээр улам сайжруулж болно.

Гидропатик эмнэлэгт эмчилгээ хийсний дараа бид хүн бүр гэртээ өөрийгөө хадгалахыг зөвлөж байна, ерөнхийдөө гэртээ маш их зүйлийг хийж болно. Төрөл бүрийн банн хийх олон жор байдаг: Залмановын хэлснээр фитосолюция, шаврын хэрэглээ, далайн банн. Эдгээр бүх техникийг тайлбарласан болно. Та манай эмчилгээний шүршүүрийн элементүүдийг гэртээ янз бүрийн хавсралт ашиглан ашиглаж болно.

-Одоо зун болж байна. Энэ боломжийг хэрхэн хатууруулах вэ?

-Үнэхээр зун эхлэх нь дээр. Тогтмол ууж эхэл ус угаахэсвэл усанд сэлэх. Мөн энд залхуу байх нь чухал юм - нөлөөлөл нь өдөр бүр байх ёстой. Усанд сэлэх, наранд шарах - мэдээжийн хэрэг дунд зэрэг. Боломжтой бол шүүдэрт хөл нүцгэн алх. Хэрэв тийм биш бол хөл, алган дээр массаж хийлгэхийн тулд өргөстэй дэвсгэр худалдаж аваарай.

Ус нь физик эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээх шинж чанартүүний боломж хязгааргүй бөгөөд энгийн нэгэн ч гайхамшгийг бүтээж чадна. Бид усан эмчилгээний аргыг авч үзэх болно - усан доорх шүршүүрийн массаж, түүний заалт, эсрэг заалтууд. Энэ нь ямар төрлийн процедур вэ, эмчилгээний курс дууссаны дараа ямар нөлөө үзүүлэх вэ?

Усан доорх шүршүүрийн массаж: процедурын тодорхойлолт, хүлээгдэж буй үр нөлөө

Шүршүүр нь үүнгүйгээр бид бүгдэд танил юм усны журамтөсөөлж ч чадахгүй өдөр тутмын зан үйлэрүүл ахуй. Гэсэн хэдий ч усны урсгалыг ихэвчлэн зөвхөн биеийг цэвэрлэхэд ашигладаггүй - хэрэв та усны температур, түүний хүч, хүргэх аргыг чадварлаг хянах юм бол эмчилгээний процедурыг авах болно.

Хэд хэдэн төрлийн шүршүүрийг өвчнийг эмчлэх, гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг (Шарко, зүү, тодосгогч, Швейцарь гэх мэт). Үүний нэг нь усан доорх шүршүүрийн массаж бөгөөд бусад усан эмчилгээний аргуудаас ялгаатай. Усны эмчилгээний арга нь хэд хэдэн процедурыг хослуулсан - ванн (шинэхэн, ургамал, эфирийн тос эсвэл давс нэмсэн), температурын тодосгогч, шүршүүр, массаж.

Үйлдэл эмчилгээний массажусан доорх шүршүүр нь сайжруулж, нөлөө үзүүлдэг. Усанд байгаа өвчтөний бие тайван байдалд орж, гадны нөлөөнд өртөмтгий болдог.

Эмчилгээний өрөөний тоног төхөөрөмж нь хүн (толгойноос бусад) усанд бүрэн дүрж суудаг өргөн, анатомийн хувьд тохь тухтай ваннаас бүрдэнэ. Массажны нөлөөний эрч хүч нь цорго, түүний диаметр, биеийн гадаргуугаас байршил, тийрэлтэт онгоцны даралт, хүч, температур, налуу өнцгөөс хамаарна. Мэргэжилтэн эдгээр параметрүүдийг өөрчилж, ээлжлэн хийдэг.

Гидромассаж нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг: бодисын солилцоо, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, дархлааг сайжруулж, арьсны байдал сайжирна.

Ашиг тус

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь дараахь зүйлд нөлөөлдөг.

• цус, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлдэг;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг;
• ерөнхий дархлааг идэвхжүүлдэг;
• тоник нөлөөтэй;
• цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
• арьсыг уян хатан болгодог.

Хордлогын нөлөөнд усны үнэ цэнэ, температур нөлөөлдөг.

• -аас халуун усдээшилдэг артерийн даралт, булчин болон цусны судаснууд чангарна;
• Хүйтэн ус нь цусны даралтыг бууруулж, дархлааны процессыг идэвхжүүлдэг;
• хүйтэн, халуун усны урсгалын хослол нь үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг дотоод шүүрлийн систем, трофизм сайжирна дотоод эрхтнүүд, өвдөлт намдаах, төв мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Гидромассажийн курс хийсний дараа өвчтөнүүд сайн сайхан байдал сайжирч, сэтгэцийн болон бие махбодийн стрессийг ойлгоход хялбар болж, өвчлөл буурч байгааг тэмдэглэжээ. Мигрень алга болж, нойр хэвийн болж, бага зэрэг хүндэрдэг үе мөч өвдөх. Гоо сайхны үр нөлөө бий: арьс гөлгөр, уян хатан болж, "жүржийн хальс" нөлөө алга болж, жин буурдаг.

Бүү ичиж, манай зөвлөхүүдээс асуултаа яг эндээс асуугаарай. Бид гарцаагүй хариулах болно

Усан доорх шүршүүрийн массаж: заалт ба эсрэг заалтууд

Усан доорх гидромассаж нь хүн бүрт ашигтай боловч процедурын эсрэг заалтууд байдаг. Мөн тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй!

Хүүхдүүдэд

Эмч хүүхдүүдэд усан доорх шүршүүрийн массажийг зааж өгдөг бөгөөд гол заалтууд нь:

• мэдрэлийн өвчин;
• ходоод гэдэсний замын асуудал;
• булчингийн гипертоник эсвэл гипотоник байдал гэх мэт.

Дараах тохиолдолд та процедурт хамрагдах боломжгүй.

• цочмог Халдварт өвчин, хурцадмал үед архагшсан;
• шарлалт;
• хавдрын үйл явц;
• арьсны гадаргуугийн гэмтэл;
• зүрхний өвчин.
• Усан доорх шүршүүр-массаж нь 5-аас доош насны хүүхдэд зориулагдаагүй болно.

Варикозын венийн хувьд

Варикозын судлууд нь олон эмэгтэйчүүдэд тулгардаг асуудал юм. Усан доорх массажны шүршүүрийн эмчилгээний курс нь булчингийн ая, цусны эргэлтийг сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн хэрэглэхийг хориглоно.

Варикозын судаснуудад гидромассаж хийх шаардлагатай.

• оройн цагаар;
• хөлөөс гуя руу шууд усны урсгал;
• Арьсны нэг хэсэгт урсгалыг удаан барихгүйгээр дугуй хэлбэрээр массаж хий.

Хичээл эхлэхээс өмнө та флебологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Целлюлитийн хувьд

Целлюлит нь илүүдэл жинтэй, туранхай хүмүүст тохиолддог. Бүр туранхай нь хүртэл Жүржийн хальстийм биш учраас арьсанд тохиолддог өөхний давхаргаарьсыг сулруулж, лимфийн урсгал, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг. Даралтын янз бүрийн эрчимтэй усны тийрэлтэт тийрэлтэт нөлөө нь лимфийн хөдөлгөөнийг сэргээж, орон нутгийн бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Усан доорх шүршүүрийн целлюлитийн эсрэг үр нөлөө нь хэд хэдэн процедурын дараа мэдэгдэхүйц юм. Арьсны уян хатан байдал алга болж, бие нь гөлгөр, уян хатан болдог.

Жин хасах зорилгоор

Жингээ хасахын тулд нэг шүршүүрт массаж хийх нь хангалтгүй юм. Гэсэн хэдий ч усан эмчилгээ нь илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд хослуулан хэрэглэхэд ашигтай байдаг. Шүршүүрт орох нь арьс унжихаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог яаралтай бууруулахжин.

Процедурын техник

Зөвхөн хүмүүстэй анагаах ухааны боловсрол, болзошгүй эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Уг процедурыг ихэвчлэн эхний удаад ая тухтай тэсвэрлэдэг. Усанд орох усны температур ойролцоогоор 30-36 градус байна. Илүү тод нөлөө үзүүлэхийн тулд та усанд нэмж болно чухал тос, ургамлын дусаах, далайн давс. Эхний 5-7 минутын турш өвчтөн ваннд хэвтэж, тав тухтай байрлалыг авч, бие нь тайвширч, массаж хийхэд бэлэн байдаг. Уян шүршүүрийн хоолойг ашиглан танилцуулах тийрэлтэт онгоцыг нийлүүлж, даралтыг 1-ээс 4 атмосферийн хооронд тохируулна. Массаж хийдэг мэргэжилтэн нь усны даралт, тийрэлтэт онгоцны өнцгийг гараар зохицуулдаг.

Массаж болгон ашигладаг үндсэн техникүүд:

• цохих;
• зуурах;
• чичиргээ.

Массаж дууссаны дараа өвчтөн богино хугацаанд усанд орох хэрэгтэй. Арьсан дээрх улайлт нь түгшүүр төрүүлэх ёсгүй - энэ нь усны даралт, температурт өртсөний үр дагавар юм. Нэг хуралдааны хугацаа 45 минутаас хэтрэхгүй, курс нь 10-20 процедураас бүрдэнэ.

Усан доорх шүршүүрийн массаж нь жингээ хасах, целлюлитээс хамгаалах, таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг процедур юм. Гэсэн хэдий ч түүний хэрэгжилттэй холбоотой гэсэн үзэл бодол байдаг өвдөлт мэдрэмж. Тийм юм уу? Даралттай усаар массаж хийх нь хэнд ашигтай, хэнд хор хөнөөл учруулах вэ? Усан доорх шүршүүрийн массаж гэж юу вэ, энэ нь ердийнхөөс юугаараа ялгаатай, илүү дээр вэ?

Тиймээс усан доорх гидромассаж нь гоо сайхны салон, сувиллын газруудад тусгайлан бэлтгэгдсэн ажилчдын усан эмчилгээний процедур юм. Үр нөлөөний мөн чанар нь угаалгын өрөөнд процедурыг хүлээн авч буй хүний ​​биеийг хоолойн даралтаар 30-37 градусын температурт усаар массаж хийдэг.

Процедурыг хэрхэн гүйцэтгэдэг вэ??

Нэгдүгээрт, процедурыг хүлээн авч буй хүн усанд дүрж, 2-3 минут орчим амарч, бүрэн тайвширч, шаардлагатай байрлалыг авна. Үүний дараа сувилагч гартаа хоолойг барьж, өвчтөний биеийг тийрэлтэт онгоцоор шүршинэ. Бэлгийн эрхтнүүд, цээж, зүрх нь өртдөггүй. Массаж хийх үед чичиргээ, зуурах, цохих зэргийг ашигладаг. Үүний үр дүнд усан доорх гидромассаж нь энгийн гарын авлагаас ялгаатай нь гурвалсан үр нөлөөг өгдөг.

Арьсны механик цочрол нь халуун ус, халуун усны нөлөөгөөр нэмэгддэг. Эрэгтэй хүн хэвтэж байхдаа бүлээн ус, дараа нь биеийн эд эсийн нягтрал буурдаг. Үүний үр дүнд зөвхөн арьсанд төдийгүй биеийн доторх эрхтнүүдэд нөлөөлөх боломжтой. Энэ тохиолдолд массаж нь угаалгын өрөөнд байхаас илүү зөөлөн байх болно. Усны нягтралаас болж булчингууд тайвширч, тэдгээрийн өвдөлтийн мэдрэмж буурч, эрчимтэй, эрч хүчтэй массаж хийх боломжийг олгодог. Тиймээс үр нөлөө нь ваннд хэвтэх эсвэл зүгээр л массаж хийхээс илүү өндөр байдаг.

Усан доорх массажийг хэн, хэзээ, яагаад хийх вэ: заалт ба эсрэг заалтууд

Усан доорх шүршүүрт массаж хийх заалтууд:

* бичил цусны эргэлт муу;
* хаван үүссэн венийн зогсонги байдалболон лимфийн урсгалыг зөрчсөн, түүнчлэн гэмтлийн дараа;
* өвчин булчингийн тогтолцоо;
* ядрах синдром архаг;
* таргалалт;
* гэдэсний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудал;
* цэвэршилт;
* нойргүйдэл;
* гоо сайхны асуудал;
* целлюлит, уян хатан чанараа алдсан арьс;
* биеийн хордлого.

Массаж нь булчингийн даралт ихсэх, гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх (тамирчдын хувьд) болон эдгэрэх хугацааг багасгах зэрэгт сайнаар нөлөөлсөн. гоо сайхны мэс засал.

Усан доорх шүршүүрийн массажны эсрэг заалтууд

Үүнд:

* жирэмслэлт;
* дулаан;
* аливаа өвчин цочмог үе шатхөгжил;
* венийн судас, тромбофлебит;
* Халдварт өвчинВ цочмог үе шат;
* гипертоны өвчинхүнд;
* арьсны үрэвсэл;
* неоплазм (ямар ч);
* бөөрний чулуу;
* зүрхний шигдээс;
* цочмог үе шатанд зүрхний дутагдал;
* тархины цусны эргэлтийн эмгэг.

Хүүхдэд усан доорх шүршүүрт массаж хийдэг үү??

Гидромассажийг дараахь өвчтэй хүүхдүүдэд зааж өгч болно. өвдөлтийн хам шинж, тархины саажилт, мэдрэлийн өвчин, өтгөний эмгэг, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны асуудал, булчингийн гипер- ба гипотоник байдал. Процедурын зөвшөөрөл авахын тулд хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо барина уу.

Процедурын эсрэг заалтууд:

* зүрхний асуудал;
* цочмог үе шатанд байгаа өвчин;
* бөөр, элэгний асуудал;
* хавдар байгаа эсэх;
* шарлалт;
* арьсны гэмтэл.

Гидромассаж хийх үед таагүй мэдрэмж төрж болох уу? Шүүмжийн дагуу эхлээд тийрэлтэт онгоцны нөлөө ер бусын санагддаг.

Ямар бэрхшээл тулгардаг вэ??

Угаалгын өрөө нь том хэмжээтэй (хэмжээ нь 2 м-ээс 1 м) тул гэрийн баннтай харьцуулахад олон өвчтөн тэнд байр сууриа олж чаддаггүй. Тэд бие махбодоо усанд байлгаж, түүний байрлалыг өөрчлөхгүйн тулд ачаалал өгөх хэрэгтэй.

Массаж нь таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд булчингуудыг бүрэн тайвшруулах хэрэгтэй. Хэрэв зарим булчингууд хурцадмал хэвээр байвал процедурын үр нөлөө бараг алга болно.

Шүршүүрийн массаж нь өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч тоймууд нь процедурын явцад мэдрэгдсэн хэвээр байгаа гэж үздэг. Үйлчлүүлэгч нь процедурын явцад маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол процедурыг буруу гүйцэтгэдэг.

Шүршүүрийн массаж хийх дадлагаас харахад жингээ хассан хүмүүс 12-14 сессийн явцад 3-4 кг жин хасдаг (хяналттай калоритой хэвийн хоол тэжээлээр). Шүршүүрт орох нь Шаркогийнхоос бага гэмтэлтэй тул биед том хөхөрсөн зүйл байхгүй болно. Бага зэргийн хөхөрсөнболомжтой, тэд хурдан өнгөрч, ховор тохиолддог.

Усан дахь массажны хамгийн их үр нөлөө нь тэр даруй мэдрэгддэггүй, гэхдээ процедурын дараа 1-2 долоо хоногийн дараа л мэдрэгддэг. Энэ нь эрч хүч, үйл ажиллагааны мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг.

Тиймээс, хэлсэн зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд усан доорх шүршүүр-массаж гэж хэлж болно ашигтай журам, эрүүл мэндийг дэмжих бүтээгдэхүүн нь таныг хэдэн кг жин хасаж, целлюлиттэй салах ёс гүйцэтгэхэд тусалдаг.

Эрүүл бус таргалалт хэрхэн арилж, хүссэн гуалиг байдал гарч ирдэг вэ? Гол нь хоолны дэглэм, дасгалын ачаар. Энэхүү тандемын маш сайн нэмэлт бол жингээ хасахад чиглэсэн массаж юм. Усанд дуртай хүмүүс тохирох профайлын процедурыг сонгох боломжтой.

Хаана нь илүү дээр вэ - усан сан, банн эсвэл шүршүүрт?

Усаар хэрхэн массаж хийх вэ асуудалтай газрууд? Янз бүрийн аргуудыг авч үзье.

Гэрийн сонголтууд

Хамгийн тансаг нь хямдхан биш ч гэсэн өөрийн угаалгын өрөөнд шүршүүрийн кабин эсвэл гидромассаж бүхий ваннтай байх явдал юм. Сантехникийн дэлгүүрүүд заримдаа ийм төхөөрөмжийг санал болгодог асар их тоосонголтууд.

Магадгүй одоо та угаалгын өрөөгөө засах гэж байгаа мөч юм болов уу? Дараа нь бодоод үз: жингээ хасахын тулд гэртээ усан массаж хийх боломжтой байхын тулд нэмэлт мөнгө хуваарилах нь зүйтэй болов уу.

Ийм сантехник нь сайн, учир нь энэ нь зөвхөн усны температурыг төдийгүй тийрэлтэт онгоцны хүчийг тохируулах боломжийг олгодог. Энэ нь биед үзүүлэх усны хүчийг (даралт) зохицуулах боломжийг олгодог.

Зөвлөмж.Хэвлийн массаж хийх үед усны даралт нэг уур амьсгалаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хонго дээр үзүүлэх нөлөө нь хоёр, гурван атмосферийн түвшинд зөвшөөрөгддөг. Илүү өндөр даралтихэвчлэн таагүй/өвдөлт үүсгэдэг.

Таны гэрийн угаалгын өрөөнд минимализм ноёрхож байна уу? Энэ тохиолдолд ч гэсэн та усан массажийг өөрөө зохион байгуулж болно. Ялангуяа та тусгай шүршүүрийн толгой худалдаж авбал. Хэрэв та горимыг өөрчлөхийн тулд тусгай хөшүүргийг ашиглаж чадвал хамгийн тохиромжтой.

Гэрийн гидромассаж хийхэд дараах хэд хэдэн дүрмийг баримтална.

• ус дулаан эсвэл сэрүүн байх ёстой;
• хэт гэнэтийн өөрчлөлт хийхгүйгээр усны температурыг нэг чиглэлд эсвэл нөгөө чиглэлд бага зэрэг өөрчлөх шаардлагатай;
• усны даралтыг бага зэрэг сулруулж эсвэл бага зэрэг хүчтэй болгохыг зөвлөж байна;
• Процедурын үргэлжлэх хугацаа хамгийн ихдээ 20 минут байна.

Мэдээжийн хэрэг, гэртээ, ялангуяа тусгай банн эсвэл шүршүүрт ороогүй тохиолдолд турах зориулалттай усан массаж нь эрүүл мэндийн төвүүд (эмнэлэг, салон) -аас бага үр дүнтэй байх болно.

Усан бассейнд

Хэрэв танд сайн усан бассейнд зочлох боломж байгаа бол хамгийн их усан санд орох боломжтой хамгийн сайн арга замуудЖин хасах - . Энэ үйл ажиллагаа нь хоёуланг нь нэгэн зэрэг хослуулдаг биеийн тамирын дасгал, массаж хийх.

Баримт.Ус нь агаараас 800 дахин нягт (тийм учраас та үүн дээр зогсож болно, гэхдээ зузаан нь алхахад маш хэцүү байдаг). Усанд сэлэх үед усны эсэргүүцэл нь жижиг боловч илт массажны нөлөө үзүүлдэг.

Эрүүл мэндийн төвийн усан сан нь ихэвчлэн усан массажны тийрэлтэт онгоцоор тоноглогдсон байдаг. Үүний ачаар та жингээ хасахын тулд усан санд усанд сэлэх, усан массаж хийх боломжтой.

Хэрэв та долоо хоногт хоёроос гурван удаа усанд сэлэх, массаж хийлгэхийг нэг сарын турш зохион байгуулбал эерэг үр дүнЭнэ нь маш хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ сонголт нь хонго, өгзөгт жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой (нэмэлт тэмцэлд зориулагдсан нэмэлт фунтЭдгээр газруудад та энгийн хийж болно, гэхдээ үр дүнтэй дасгалууд, бидний ярьж байгаа зүйл).

Шаркогийн шүршүүр

Ийм шүршүүрийг өнгөрсөн зуунд мэдрэлийн эмгэг судлалын үндэслэгч Жан-Мартин Шарко зохион бүтээжээ. Эмнэлгийн олон шинэ бүтээлийн нэгэн адил үүнийг нэг зорилгоор бүтээсэн (эмчилгээ мэдрэлийн өвчин), гэхдээ өнөө үед янз бүрийн асуудлыг шийдэж байна.

Charcot-ийн шүршүүр нь жингээ хасахад амжилттай хэрэглэгддэг боловч зөвхөн эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн байгууллагуудад хийгдэх ёстой. Уг процедур нь тусгай өрөөнд явагддаг:

• хүлээн авагч нь хананы эсрэг зогсдог (ихэнхдээ бариултай байдаг бөгөөд тэдгээр нь барихад маш тохиромжтой байдаг);
• эмнэлгийн ажилтан нэг эсвэл хоёр тийрэлтэт онгоцыг бие рүү чиглүүлж, тэдэнтэй тодорхой эмчилгээ хийдэг;
• Процедурын төгсгөлд (тэдгээр нь дунджаар таваас долоон минут үргэлжилдэг) та биеэ алчуураар хатааж, дараа нь амрах хэрэгтэй.

- маш үр дүнтэй үйл явдал. Энэ мэдэгдэлтэй санал нийлэхийн тулд өдөр бүр завсарлагатай арван хуралдаан хангалттай. Хүчирхэг усны тийрэлтэт онгоцууд нь жингээ хасахад тусалдаг төдийгүй целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч процедур нь хүн бүрийн амтанд үргэлж нийцдэггүй. Харьцангуй бага даралт ч үүсгэж болно тав тухгүй байдал, гэхдээ ердийн үед өвдөлт байхгүй байх ёстой.

Усан доорх шүршүүр

Өөр нэг мэргэжлийн төрлийн гидромассаж. Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд хүлээн авагч нь ваннд хэвтэж байна том хэмжээтэй(ихэвчлэн 2 х 1 х 0.8 м), янз бүрийн хушуутай хошуу, шүршүүрээр тоноглогдсон. Ус нь цэнгэг, далайн эсвэл эрдэс байж болно (байгууллагын боломжоор тодорхойлогддог).

Массаж нь асуудалтай газрыг эмчлэхийн тулд шүршүүрт ордог мэргэжилтэн хийдэг. Бүх зүйл ердийн массажтай адилхан явагддаг: усны эрчимтэй нөлөө нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Процедур бүрийн үргэлжлэх хугацаа, түүнчлэн нийт тоосессийг массажны төвийн мэргэжилтэн ба/эсвэл эмчлэгч эмчтэй ярилцдаг.

Техникийг сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ? Хамгийн сайн сонголт- Энэ бол эмчийн зөвлөгөө юм.

Усан массаж хэрхэн ажилладаг вэ?

Ерөнхийдөө - бусадтай адил (жишээлбэл,). Ус нь арьсан доорх өөх тосыг биеэс "цохих" эсвэл илүүдэл липидийг нүх сүвээр угааж чаддаг гэдэгт та итгэх ёсгүй. Гэхдээ цусны урсгал, лимфийн хөдөлгөөн, түүнчлэн бодисын солилцооны үйл явц идэвхжих болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Нэмж дурдахад хангалттай хүчтэй усны даралттай (Шаркотын шүршүүр) булчингууд рефлексээр хурцаддаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Зөвхөн гидромассаж нь илүүдэл жингээс ангижрахад тус болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм, боломжтой биеийн хөдөлгөөнтэй хослуулан үр дүнтэй байдаг.

Нарийн мэдрэмж ба эсрэг заалтууд

Аливаа гидромассаж нь хөхний булчирхай, сугад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. цавины хэсэг, нүүр, бэлэг эрхтэн. Процедурын өмнө та хэт их идэж болохгүй, гэхдээ өлсөх шаардлагагүй. Хоол идэх, эрүүл мэндийн төвд зочлох хооронд тохиромжтой завсарлага нь нэг цаг хагас байна. Бүхэл бүтэн курс дуусах хүртэл, ялангуяа хичээлүүд өдөр бүр эсвэл өдөр бүр давтагддаг бол та архинаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй.

Процедурын эсрэг заалтууд нь стандарт юм.

• удахгүй болох эх хүн (хэрэв хөхөөр хооллох бол эмчийн зөвшөөрлөөр);
• бага зэрэг гоожиж хамартай байсан ч аливаа цочмог өвчин, нөхцөл байдал;
• арьсны өвчин, гэмтэл;
• онкологи;
• цөс ба urolithiasis;
• зүрх, цусны эргэлт, тасалдалтай холбоотой бүх өвчин бодисын солилцооны үйл явц(зохих мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай).

Жингээ хасахад зориулсан усан массаж нь маш сайн нэмэлт процедур юм. Зөв, тогтмол гүйцэтгэл нь арьсан доорх липидийн давхаргыг хурдан хэвийн болгож, булчин, арьсыг чангалахад тусална.