Kaip paruošti nuovirą voniai - patentuoti receptai. Tinktūrų garinei pirčiai ruošimo receptai Žolelių užpilai voniai

Tikram vonios žinovui svarbu ne šluota, o vonios siela – garai. Kvepiantis ir sodrus, įkvėptas kūno, atpalaiduoja, gydo ir šildo ne tik kūną, bet ir žmogaus sielą. Žolelių nuoviras vandens vonioje yra pagrindinis ingredientas, suteikiantis visišką malonumo jausmą visos ceremonijos metu.

Vonioms tinkamos žolelės

Garinėse pirtyse su šildytuvu voniai galite naudoti tik natūralius užpilus ar nuovirus. Pasirinkę šiam tikslui skirtus aliejus, pakenksite akims ir visam laikui nusivilsite visu procesu.

Kiekviena vaistažolių kolekcija ir atskiros žolelės užpilui ruošti turi savo stiprumą, savo naudojimo indikacijas ir savo aromatus.

Dažniausiai tokios vaistažolės kaip:

1. raudonėlis. Naudojamas stiebas, lapai ir žiedai. Geriausias laikas rinkimui yra žydėjimo momentas - liepos pradžia. Mūsų protėviai tai vadino „tėvyne“ - tai moteriška žolė, kuri daro teigiamą poveikį visam moters kūnui. Vyrams pirtyje pravers ir iš raudonėlio paruoštas antpilas - nuima įtampą, mažina kraujospūdį, atpalaiduoja raumenis. Vasaros pievos ir ką tik nupjautos žolės kvapas pakels nuotaiką ir nukels į kaimo vasarą.
2. jonažolės. Vonios nuovirams naudojami lapai ir žiedai. Kolekcijos ruošiamos nuo liepos pradžios iki vidurio, kai gėlės dar nevisiškai žydi. Ši žolė yra geriausias pasirinkimas šaltais žiemos mėnesiais, nes imuninei sistemai reikia paramos. Esant alergijoms ir odos ligoms, gydo odą, mažina patinimą ir niežulį.
3. Mėtų. Visą vasarą mėtas galima rinkti ir naudoti kaip žaliavą užpilams, lapai ir žiedai išlieka sultingi. Malonus eterinių aliejų kvapas, kuris lengvai virsta nuoviru ir jį maitina, suteikia daug malonumo, atpalaiduoja, gerina imunitetą ir gydo kvėpavimo takus. Inhaliacija su šia kolekcija naudinga bet kuriuo metų laiku, tiek suaugusiems, tiek vaikams.
4. Liepa. Liepų žiedai ir lapai, surinkti liepos pradžioje, kai žiedpumpuriai dar iki galo neišsiskleidę, įneš į jūsų garinę medaus aromatą, o jums – sveikatos ir geros nuotaikos. Liepžiedžiai pagreitina prakaitavimo procesą, atveria poras, šalina skysčių perteklių, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, padeda kovoti su antsvoriu. Liepžiedžių užpilai ir nuovirai paverčia pirtį SPA salonu su aromaterapija.
5. Hop. Rugpjūčio–rugsėjo mėnesiais brandintuose apynių spurguose yra toks tanino kiekis, kad net garai iš šildytuvo teigiamai veikia odą. Apyniai žymiai sumažina plaukų ir odos riebumą, naikina pleiskanas, gydo odos ligas. Nuo gausaus kojų prakaitavimo apynių nuoviro garai – geriausia priemonė, naudojama nuo pat pirties istorijos pradžios. Didelis askorbo rūgšties ir eterinių aliejų kiekis, prasiskverbiantis į plaučius, padeda išgydyti kosulį, pagreitina skreplių išsiskyrimą ir palengvina „rūkančiųjų kosulį“.
6. Kraujažolė. Šios žolės lapai ir žiedai yra kosmetinių procedūrų dovana. Suminkštinti odą, lengvai atverti poras, atsikratyti spuogų ir inkštirų ant veido – tai mažiausiai, ką duos žolelių nuoviras kraujažolių vandens vonelėje. Aitrus ir tirštas užpilo kvapas padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramybę ir ramybę. Aromaterapija kraujažolėmis naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo miego sutrikimų, lengvo dirglumo ir nuovargio.
7. Beržo lapai. Jauni lapai, surinkti liepos pradžioje, kai medis visiškai sustiprėja ir atiduoda lapijai, yra kvapniausi ir turi tą pirties žinovui pažįstamą beržo vantos kvapą. Vandens vonelėje paruoštas pertemptas nuoviras, karštoje vonioje gausiai užpiltas akmenimis, gali susidoroti net su senomis peršalimo ligomis, grybelinėmis ligomis, nervų sistemos sutrikimais ir ligomis.
8. Farmacinė ramunėlė. Šios žolės žiedai ir lapai daro stebuklus, o jei jau pasirodė pirmieji peršalimo požymiai, verta pasigaminti ramunėlių antpilo. Ramunėlių kvapo vonia pastatys jus ant kojų, o jos lengvas aromatas atpalaiduos ir suteiks jūsų kūnui vasaros kvapo.

Kodėl nuovirą reikia ruošti vandens vonelėje?

Vaistažolėse yra medžiagų, kurios pradeda atskleisti savo savybes aktyvaus virimo momentu. Šis momentas turėtų būti šildytuvas. Eterinių aliejų įkvėpimas turėtų prasidėti pirtyje.

Jei ruošiate nuovirą ant ugnies, galite prarasti pagrindines vaistažolių sudedamąsias dalis, kurios turi teigiamą poveikį organizmui, o voniai liks tik malonus aromatas.

Nuovirui galite naudoti ne tik lapus ir žiedus, bet ir žolelių stiebus. Net ir džiovintuose stiebuose yra eterinių aliejų ir flavonoidų, kurie gali sustiprinti daugelio organizmo fermentų veiklą ir pagreitinti odos atsinaujinimą.

Žolelių nuovirai vonioms – labai subtili medžiaga, o jos ruošimas – savotiška ceremonija.

Kaip tinkamai paruošti ir naudoti nuovirą voniai

Paprastai sausų žaliavų ir vandens santykis ruošiant nuovirą įvairioms žolelėms yra vienodas – 1 valgomasis šaukštas 250 ml vandens. l. sausos žaliavos.

Galite vartoti šiek tiek mažiau arba šiek tiek daugiau žolelių, kad gautumėte daugiau ar mažiau sodrų nuovirą. Proceso metu išsirinksite sau idealų santykį.

Nuovirų ruošimas vandens vonioje:

1. Ant ugnies uždėkite puodą su vandeniu ir įdėkite į jį mažesnio skersmens keptuvę.
2. Užpilkite 500 ml vandens, įpilkite 2 valg. l. žaliavos. Uždenkite sandariu dangteliu.
3. Kai tik vanduo su žolelėmis pradeda virti, sumažinkite ugnį iki minimumo ir palaikykite vandens vonioje 30 - 40 minučių.
4. Paruoštą sultinį atvėsinkite kartu su žaliavomis – jis išskirs savo savybes į vandenį, kol visiškai atvės. Nuoviro vandens vonelė turi atvėsti kartu su nuoviru.
5. Sultinį perkoškite per vatą, padėtą ​​tarp dviejų marlės sluoksnių.
6. Supilkite į švarų stiklinį indą ir sandariai uždarykite dangtį.
7. Prieš purškiant sultinį ant šildytuvo, apšlakstykite jį švariu karštu vandeniu, o tada, stengdamiesi susidaryti kuo daugiau lašų, ​​purškite sultinį. Tam tinka šluota.
8. Kaitinkite šildytuvą švariu vandeniu ir sultiniu.

Receptai nuovirui

1. Raudonėlis ir jonažolė.

Paimkite vienodą kiekį raudonėlio ir jonažolių ir, vadovaudamiesi ankstesniu skyriumi, pradėkite ruošti nuovirą vandens vonioje. Šis nuoviras yra aromaterapinis, bet ir gerina imunitetą. Tai daro odą ir plaukus švelnius.

1. Mėtų, apynių, raudonėlio.

Sumaišykite 1 dalį mėtų, 1 dalį raudonėlio ir 2 dalis apynių, iš gautų žaliavų paruoškite nuovirą. Oras garinėje bus pripildytas gydomųjų ir aromatingų garų dalelių. Peršalimas ir depresija jus aplenks.

1. Beržo lapai ir kraujažolės.

2 dalys beržo lapų ir 1 dalis kraujažolės sumaišomos ir ruošiamas nuoviras. Jo naudojimas vonioje padės greičiau išgydyti bronchitą ir palengvinti sveikimo procesą po ilgo peršalimo. Žaizdos ir spuogai greičiau išdžius ir užgis.

1. Liepos ir apyniai.

Sumaišykite 2 dalis liepžiedžių, 1 dalį apynių. Šių ingredientų nuoviras atskleis saldaus, svaiginančio gėrimo aromatą pirtyje. Jūsų oda ir plaukai ilgai kvepės kaip medus. Per plaučius kraujas prisotinamas naudingų medžiagų dalelėmis iš garų.

1. Raudonėlio, jonažolių, Ivano – arbatos.
2. Po 2 dalis raudonėlio ir jonažolių, 1 dalis Ivano arbatos. Sumaišykite žaliavas ir paruoškite nuovirą. Naudoti garinėje esant depresijai, nervų sutrikimams, odos bėrimams.

Pabandykite mišinius pasigaminti patys, atsižvelgdami į žolelių paskirtį, savo skonį ir aromatus. Ir jūs rasite sau idealų santykį ir sodrumą.

Kontraindikacijos

Jei įtariate nėštumą ir sergate tokiomis ligomis kaip:

• širdies ir kraujagyslių ligos;
• venų išsiplėtimas;
• nediagnozuotos odos ligos;
• lėtinės plaučių ligos;
• raumenų ir kaulų sistemos ligos;
• kai kurios alergijos rūšys.

Atminkite: garinti galite ne tik su malonumu, bet ir su naudos.

Išskirtinis rusiškos pirties bruožas (be šluotos naudojimo) yra būtinas tam tikrų gydomųjų aromatų buvimas karštoje garų pirties atmosferoje. Jie tankiai prisotina orą intensyviai išgaruodami įvairių žolelių ir augalų, kuriuose gausu eterinių aliejų, užpilų ar nuovirų. Nedidelis užpilo kiekis periodiškai užbarstomas ant gerai įkaitintų pirties krosnies akmenų arba pilamas į specialius prietaisus – aromatizatorius. Užpilas nuo nuoviro skiriasi tuo, kad šviežios arba džiovintos žolelės tiesiog užpilamos šiltu arba karštu vandeniu (pagal receptą) ir paliekamos reikiamam laikui (užpilamos), tačiau nuovirą vis tiek reikia virti ant ugnies. Ir savo poveikiu jie beveik identiški.

Terapinis užpilų poveikis pasiekiamas įkvėpus kvėpavimo sistemą karštais eterinių aliejų garais. Naudingos medžiagos patenka į mūsų kraują per plaučius, nosies ir gerklės gleivinę ir jos pagalba pasiskirsto po visą organizmą ir patenka į kiekvieną atskirą organą. Tačiau net ir šis svarbus veiksnys neapriboja vaistažolių užpilų naudingumo. Ne mažiau veiksmingas jų išorinis poveikis mūsų odai ir plaukams, kartais padedantis įveikti gana rimtas ligas. Rusijoje nuo seno vaistažolių užpilais garinėje sėkmingai gydė ne tik peršalimą, plaučius ir bronchus, bet ir daugybę odos ligų: bėrimus, spuogus, paraudimus.

Kokios žolės naudojamos užpilams

Augalų, kurių lapai, žiedai ar vaisiai naudojami vonios užpilams, sąrašas yra beveik begalinis. Jei bandysite išvardyti svorį, gausite didelę knygą (o tokia knyga tikriausiai yra). Labiausiai paplitę ir žinomiausi yra šie augalai ir vaistažolės: eukaliptas, kadagys, beržas, gudobelė, liepa, čiobrelis, šaltalankis, motininė žolė, medetka, kraujažolė, kmynai, jonažolė, raudonėlis, šalavijas, šermukšnis, ąžuolo žievė, saldieji dobilai. , ramunėlių, pelyno, levandų ir kt.

Kiekvienas iš jų gali būti naudojamas atskirai, tačiau dažniau jie naudojami mišinių pavidalu įvairiuose deriniuose. Tikslingai atrenkamos apytiksliai vienodų gydomųjų savybių turinčios rūšys, stengiantis išgauti didesnį bendrą efektą nei iš kiekvieno komponento atskirai. Žolelių deriniai, turintys priešingą poveikį organizmui, pavyzdžiui, raminamąjį ir tonizuojantį poveikį (jonažolė su pelynu, raudonėlis su kmynais ir kt.). O likusiems – plačiausios galimybės Jūsų kūrybiškumui, išbandant įvairius derinius ir proporcijas, atsižvelgiant tiek į Jums asmeniškai malonias gydomąsias, tiek aromatines savybes.

Indikacijos

Kaip išsirinkti sau naudingiausią ir efektyviausią vonios užpilo receptą?

Pabandykime pateikti lentelėje savo užpilų receptų variantus, skirtus konkrečiai fizinei kūno būklei ir atskiroms ligoms.

Paprasčiausią vonios užpilą ruošiate, gal net nesusimąstydami, kai garinate vantą. Vanduo, gautas iš garintuvo, gali būti labai naudingas purškiant jį ant krosnelės ir garinės pirties sienų. O jei garinote iš karto kelias skirtingas vantas (pavyzdžiui, beržo, ąžuolo ir kadagio), savo garinėje galite sukurti įvairių aromatų polifoninę simfoniją. Tačiau šis receptas tinka pradedantiesiems, kurie tik pradeda mokytis vonios kultūros pagrindų. Patyrę žmonės vonios užpilus mieliau ruošia iš anksto ir specialiai sau iš vaistažolių, atitinkančių jų medicinines indikacijas. Šiais laikais parduodama didžiulė vaistažolių mišinių, skirtų vonios užpilams, nuovirams ir garinimui, įvairovė, ir daugelis naudoja būtent tokius jau paruoštus preparatus. Ant pakuočių pateikiamos naudojimo nuorodos ir nurodomas paruošimo būdas: kokį vandenį paimti, kiek želdinių dėti, kiek stovėti ir pan. Labai patogu ir neskauda galvos.

Tačiau ypač pažengę vonios mėgėjai visada mieliau renkasi savo vaistažolių užpilus, paruoštus savo rankomis, o ne pirktus. Jie laikomi sveikesniais nei parduotuvėje (ne be reikalo). Ką reikia žinoti ruošiant žoleles (vaisius, sėklas) užpilams pagal visas taisykles:

• Pirma, labai svarbu žinoti tikslų konkretaus derliaus nuėmimo laiką, nuo to priklauso eterinių aliejų kiekis žaliojoje masėje ar vaisiuose;
• Antra, žaliavos turi būti kruopščiai išdžiovintos natūraliai sausoje, pavėsyje ir vėdinamoje patalpoje (palėpėje, tvarte);
• Trečia, džiovintos žaliavos turi būti tinkamai susmulkintos: lapai ir žiedai iki 0,5 cm dydžio, šaknys, stiebai ir žievė iki 0,3 cm.
• Ketvirta, žaliavos turi būti laikomos vėsioje, tamsioje vietoje induose su sandariai uždarytais dangteliais. Pageidautina kiekvieną augalų rūšį laikyti atskirame inde ir išmaišyti reikiama proporcija prieš pat ruošiant užpilą;
• Penkta, prie kiekvienos talpyklos turi būti etiketė, nurodanti augalo tipą ir derliaus nuėmimo datą, kad būtų galima sužinoti galiojimo datą. Žolelių, gėlių ir lapų nereikia laikyti ilgiau nei 2 metus – jie praras naudingąsias savybes. Tačiau sėklų, vaisių ir uogų galiojimo laikas ilgesnis – 4 metai.

O dabar eini į pirtį. Išimkite iš stiklainių savo turtus, išmatuokite reikiamą kiekvieno ingrediento kiekį ir įdėkite į marlės maišelį. Naudodami šį maišelį paruošite užpilą, įdėdami jį į stiklinį arba emaliuotą dubenį ir užpylę karštu vandeniu. Būtinai uždenkite dangčiu, kad vanduo per greitai neatvėstų. Daugeliui žolelių užpilų pakanka 30 minučių, kad būtų pasiekta būklė, tačiau yra komponentų (kurių yra vaisių, žievės, šaknų ir kt.), kuriuos reikia užpilti kelias valandas. Todėl infuzija ruošiama iš anksto.

Į pirtį susiruošėme vakare (reikėjo ir pašildyti) - ryte supylėme žolę iki stačios. Tačiau neturėtumėte per daug jaudintis iš anksto: gatavą infuziją negalima laikyti ilgiau nei dvi dienas - ji praras visą savo naudingumą. Per šį laikotarpį leidžiama jį laikyti, bet tik vėsioje patalpoje ir po dangčiu. Ir nepamirškite prieš geriant užpilą perkošti per dvigubą marlę. Bus nemalonu, jei net smulkiausios žolės dalelės pateks ant šildytuvo ir pradės degti. Infuzija turi būti švari. Mėgaukitės vonia! Su lengvais ir sveikais garais!

Ilgą laiką pirtis buvo naudojama ne tik prausimuisi, bet ir sveikatai gerinti. Juk gerai žinomos gydomosios vonios savybės – kūnas sušyla, o tai padeda susidoroti su įvairiomis vidaus organų ligomis, garai teigiamai veikia odą, nušveičia negyvas daleles ir atkuria gražią, sveika odos išvaizda.

Lankantis pirtyje iš organizmo pašalinamos atliekos ir toksinai. Kraujagyslės išsiplečia, pagerėja kraujotaka, pašalinamos susikaupusių cholesterolio plokštelių sienelės ir pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos veikla. Pirtis padeda atsikratyti antsvorio, tonizuoja ir palaiko kūną.

Tačiau yra ir kitas būdas sustiprinti sveikatą ir pagerinti savijautą lankantis pirtyje. Šis metodas apima vaistažolių ir augalų užpilų ruošimą. Šiame straipsnyje mes apie tai kalbėsime išsamiau. Pasvarstykime, kokius augalus geriausia naudoti užpilams ruošti. Kaip tinkamai paruošti užpilus voniai ir kaip juos naudoti garinėje.

Kuo naudingi vonios užpilai?

Kaip žinia, karštame pirties ore galima naudoti eterinius aliejus, kurie įvairių aromatų pagalba veikia mūsų savijautą ir nuotaiką, sužadina tam tikras emocijas, suteikia mums reikiamą nuotaiką arba nuramina, veikia ramiai. .

Eterinių aliejų poveikis gali būti labai pastebimas. Tačiau daug veiksmingiau veikia įvairūs vonios užpilai. Juk jie pasireiškia ne tik kvapo lygmeniu, bet ir tiesiogiai veikia mūsų odą, plaukus, kvėpavimo sistemą.

Šį poveikį galima palyginti su įkvėpimu, kai įkvepiamas šiltas oras prisotinamas naudingomis medžiagomis, kurios patenka į nosies ir gerklės gleivinę, vėliau prasiskverbia į mūsų organizmą ir kartu su krauju nunešamos į įvairius organus.

Iš kokių žolelių ruošiami užpilai vonioms?

Kadangi gydomųjų žolelių vonios užpilų gydomasis poveikis yra panašus į vaistų poveikį, tai buvo pastebėta ir pritaikyta įvairių negalavimų gydymui ir profilaktikai. Dar senovėje rusiškoje pirtyje antpilais buvo gydomi peršalimai, bronchų ligos, odos bėrimai, spuogai, paraudimai, odos uždegimai, nuotaikai palaikyti ir nuotaikai pakelti buvo vartojamos ir įvairios žolelės.

Vonios užpilams ruošti dažniausiai naudojami šie:

• eukaliptas;
• čiobreliai;
• saldieji dobilai;
• Liepa;
• šaltalankis;
• medetkos;
• beržas;
• kraujažolės;
• kmynai;
• motininė žolė;
• gudobelės;
• kadagio.

Šie augalai gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kaip mišinių dalis ruošiant užpilus.

Kaip pasirinkti augalus vonios užpilui?

Norint gauti naudos iš užpilo, reikia žinoti, kokius augalus ir kokiais atvejais jį ruošti naudoti.

Paprastai kiekviena augalų rūšis naudojama konkrečiam tikslui, tačiau kai kurie augalai gali būti naudojami skirtingose ​​situacijose.

Žemiau pateikiami įvairių augalų poveikio organizmui pavyzdžiai.

Kaip paruošti vonios užpilą?

Užpilai ruošiami taip.

Liepžiedžių užpilas

Saują sausų liepų žiedų užpilkite litru verdančio vandens ir leiskite užvirti 5-6 valandas.

Citrinžolės užpilas

Dar vieną naudingą antpilą galima paruošti iš Schisandra chinensis, kuris dėl savo gydomųjų savybių kartais lyginamas su ženšeniu.

Užpilui paruošti paimkite 2 šaukštus citrinžolės vaisių, suberkite į nedidelį puodą ir įpilkite 500 ml vandens. Padėkite ant silpnos ugnies ir kaitinkite, užvirdami, 5-7 minutes.

Po to nukelkite keptuvę nuo ugnies, uždarykite dangtį ir apvyniokite rankšluosčiu. Leiskite užvirti valandą.

Čiobrelių užpilas

Čiobrelių užpilas ruošiamas taip. 100 g sauso augalo supilkite į tinkamo dydžio puodą ar samtį ir užpilkite 1,5-2 l verdančio vandens. Tada uždėkite ant silpnos ugnies ir virkite 5 minutes.

Po to nukelkite keptuvę nuo ugnies ir leiskite užvirti 40 minučių.

Daugiau įvairių receptų ir išsamų jų aprašymą rasite žemiau esančiame vaizdo įraše, kaip pasigaminti užpilą garinei:

Paruoštos vaistinės tinktūros

Gera alternatyva patiems ruošti įvairias tinktūras gali būti paruoštos vaistinių žolelių tinktūros, kurios laisvai parduodamos bet kurioje vaistinėje.

Jie yra labai nebrangūs ir gali lengvai pakeisti naminį vaistinių augalų antpilą.

Galite įsigyti pipirmėčių, propolio, citrinžolės sėklų ir eukalipto tinktūros.

Kaip atrodo šios tinktūros, galite pamatyti žemiau:

Kaip naudoti žolelių užpilą vonioje?

Norėdami gauti pageidaujamos naudos iš žolelių užpilų naudojimo garinėje, turite žinoti, kaip juos naudoti.

Paprastai tinktūros naudojamos taip. Užplikius reikiamu kiekiu vandens, užpilas supilamas į dubenį su karštu vandeniu ir, gerai išmaišius, dedamas prie viryklės, kad vėliau šiuo vandeniu būtų galima užpilti akmenis.

Kol garinė šyla, užpilo aromatas ir naudingos medžiagos pasklinda po visą patalpą, užpildydamos orą neapsakomu aromatu.

Prieš verdant garuose, sieneles reikia užpilti keliais kaušais vandens, sumaišyto su užpilais, kad būtų sustiprintas teigiamas poveikis.

Pirties parkai

Be garinės pirties tinktūrų, galite naudoti ir vadinamuosius vonios užpilus. Jie parduodami parduotuvėse, kuriose galite rasti vonios produktų. Tokie užpilai nuo tinktūrų skiriasi tuo, kad ruošiami ir vartojami kiek kitaip.

Iš vaistinių žolelių gaminami vonios garai supakuoti į drobinius maišelius, kuriuose jie naudojami vonioje. Šis maišelis dedamas į karšto vandens kubilą ir paliekamas 20 minučių.

Po to garų pirtyje pradeda sklisti garinimo aromatas, o vanduo, kuriame buvo garinamas, pilamas ant akmenų.

Kaip matote, vaistažolių ir augalų užpilų ir garų naudojimas turi labai veiksmingą gydomąjį poveikį, o jų paruošimas nėra ypač sunkus ir visada galite pasirinkti tinkamą džiovintų augalų derinį, kurį norite paruošti patys.

Sveikatos jums!
Ir lengvi garai!

Daugelis maudymosi entuziastų naudoja įvairiausius vaistažolių užpilus garinėms gardinti, tačiau mažai kas moka pasigaminti nuovirą. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip paruošti nuovirą voniai, sužinosite keletą gudrybių, kuriomis naudojasi maudymosi meno profesionalai.

Kiekvienas vonios mylėtojas savo arsenale turi savo receptus, kaip paruošti skanius garus. Tai gali būti parduotuvėse pirkti aliejai ir tinktūros, bet yra ir originalių receptų, galima sakyti, autorinių.

Yra receptas, pagrįstas arbūzu. Nedidelis arbūzo gabalėlis išspaudžiamas į karšto vandens kaušą. Vandens neturėtų būti daug. Šiuo kokteiliu apipurškiame ant įkaitusių akmenų ir malonus arbūzo aromatas pasklinda po visą garinę. Po garinės vietoj alaus troškulį galima numalšinti ir arbūzu. Kai kuriose šalyse arbūzas skiriamas sergant podagra, nutukimu ir inkstų ligomis. Remdamiesi tuo, galime padaryti išvadas apie šios didelės uogos naudingumą.

Kiti maudymosi specialistai į vandenį, skirtą patiekti ant krosnelės, įdeda po šaukštelį sausų garstyčių, jas lengvai apkepinus. Šis mišinys suteikia savitą pikantišką aromatą ir yra gera gripo profilaktika.

Dar vienas receptas, kuris garinei suteiks lauko kvapo. Reikia garinti dobilus, pievų gėlių šieną, avižų šiaudus, tuopos pumpurus ir jaunus jos lapus. Išsimaudę garų pirtyje, šiuo nuoviru galite nusišluostyti kūną.

Kita kolekcija suteiks stepės aromato. Reikia sumaišyti ramunėlių, raudonėlių, čiobrelių. Nuoviras su beržo, kadagio ir liepų lapais vadinamas „Miško pasaka“. Kad aromatas suteiktų šiek tiek kartumo, į kolekciją galite įberti šiek tiek pelyno.

Skanių garų gaminimas yra unikali veikla. Ką gali sugalvoti pirtininkai, kad pasiektų norimą rezultatą. Su verdančiu vandeniu sumaišykite medų, tirpią kavą, cukraus kubelius, eglės spyglių antpilą, pušų ekstraktą ir net šiek tiek sauso natūralaus vyno.

Kaip paruošti nuovirą.

Dabar pakalbėkime apie tai, kaip paruošti žolelių ir lapų nuovirą, kad būtų išsaugotos naudingos fiziologiškai aktyvios medžiagos. Nuovirus geriausia daryti iš kelių augalų. Kad nuovire būtų įvairių savybių žolelių ir augalų. Antiseptinis, atsikosėjimą skatinantis, tonizuojantis, raminantis, prakaituojantis, aromatingas. Bendras kiekis turi būti protingumo ribose, maždaug 70–100 gramų viename karšto vandens baseine. Priešingu atveju vietoj malonaus kvapo gausite deginimo kvapą. Taip pat reikia atsiminti, kad vandenį su vaistu reikia apipurkšti mažomis porcijomis.

Nuovirą galite paruošti taip. Žolelių ir lapų kolekcija supilama į didelį puodą. Visa tai reikia užpilti verdančiu vandeniu, uždengti dangčiu ir uždėti ant ugnies. Kai tik turinys užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo. Tokiu atveju keptuvę reikia sandariai uždaryti ir, jei įmanoma, apvynioti skudurėliu. Prieskoninės žolės kurį laiką troškinamos ant silpnos ugnies. Po to keptuvę nukelkite nuo ugnies ir neatidarę dangčio atvėsinkite sultinį. Kai sultinys atvės, išspauskite žolelių masę ir perkoškite per marlę arba smulkų sietelį. Kad sultinys nesurūgtų, verta įpilti šiek tiek alkoholio. Po to sultinį galima supilti į stiklinius indus ir uždaryti dangteliu. Taip sultinys išsilaikys ilgam.

Apskritai dauguma nuovirų nesuteikia jokio aromato kaip tokio, tačiau jie prisotina garinę biologiškai aktyvių elementų ir išvalo orą. Kai kurie garinimo mėgėjai į sultinį dėl kvapo įpila šiek tiek alaus arba rūgščios giros (tiksliai rūgščios, o ne saldžios), apie pusę stiklinės. Taip pat galite pridėti arbatinį šaukštelį eukalipto tinktūros, kuri parduodama bet kurioje vaistinėje.

Jei krosnelės akmenys įkaitę, nuoviro koncentraciją reikėtų sumažinti iki 50 - 70 gramų, tai leis ant akmenų užtaškyto vandens garams greitai nunešti nuoviro garus į garinės atmosferą.

Kaip pasigaminti skanių garų.

Mes jau išmokome paruošti sveiką nuovirą. Tačiau mažai žmonių žino, kaip tinkamai paruošti skanius garus iš šio nuoviro.

Pirmiausia ant šildytuvo tereikia aptaškyti karštu vandeniu. Akmenys akimirką atvėsta, tada aptaškomi verdančiu vandeniu ir sultiniu. Kiti maitinimai atliekami švariu vandeniu 2 - 3 kartus, o po to procedūra kartojama su nuoviru. Tik tokiu būdu šildytuvas išlaisvins visas naudingas nuoviro savybes. Vandenį patiekite su sultiniu, geriausia poromis, vienas aplieja verdančiu vandeniu, kitas sultiniu aplieja vandenį. Dar vienas papildymas – Prieš aptaškydami vandenį sultiniu, į lentynas galite sudėti ką tik nupjautas eglės šakas. Ši šakelė suteiks galingą aromatą ir sukurs pušyne jausmą.

Kitas būdas sukurti malonią atmosferą garinėje. Įmerkite šluotą į dubenį su sultiniu ir stipriai purškite sultinį į visas puses.

Skirtingai nuo pirties, rusiškos pirtys visada naudojamos ne tik prausimuisi, bet ir kūno gydymui. Tam, be šluotos, naudojamas garinimas ir daugelio augalų, įskaitant vaistinių, ekstraktų nuovirai. Gydomosios medžiagos su garais akimirksniu patenka į plaučius, o paskui į kraują. Be to, žolelių skleidžiamas aromatas garinėje sukuria nepakartojamą kvapų puokštę.

Daugelį garinimui ir nuovirui naudojamų augalų galima rinkti šalia vasarnamio arba tiesiai ant jo. Į lauką rinkti geriau išeiti pirmoje dienos pusėje, kad žolės būtų visiškai išdžiūvusios nuo rasos, bet dar neatiduotų saulei būtinų kvapiųjų medžiagų. Visos nuskintos žolelės turi būti švarios ir visiškai nepaliestos vabzdžių. Vaistažolės renkamos prieš augalų žydėjimo piką, kai jose yra daugiausia aktyvių komponentų.

Garintuvas voniai

Garinimas voniai – tai džiovintų vaistinių žolelių ir augalų mišinys, sumaltas iki 5-10 mm dydžio. Vaistažolės turi būti džiovinamos sausoje, tamsioje patalpoje su gera oro ventiliacija. Pasibaigus džiovinimo procesui, žolelės supakuojamos į stiklinius indelius, uždengiamos sandariais dangteliais ir dedamos į vėsią, tamsią vietą.

Kolekcijų maišymas ar sandėliavimas griežtai pagal augalo rūšį – individualus reikalas. Bendra yra viena: būtinai ant stiklainių priklijuokite etiketes, nurodančius surinkimo laiką, nes... Žolelių galiojimo laikas skiriasi. Žolelių, gėlių ir lapų kolekcija išsilaiko ne ilgiau kaip 1–2 metus. Vaisių ir uogų kolekcija saugoma 3 - 4 metus.

Prieš garinant pirtyje, džiovintų žolelių mišinys dedamas į maišelį iš natūralaus, nedažyto drobinio audinio. Maišelis dedamas į karšto vandens kubilą ir garinamas 15 minučių. Po to šis vanduo pilamas ant pirties krosnies akmenų.

Nuoviras voniai

Geriausia voniai paruošti vaistažolių nuovirą, naudojant kelis komponentus. Paprastai nuoviras ruošiamas tokia proporcija – 3 – 4 litrams vandens reikia paimti 70 – 100 gramų įvairių vaistinių augalų mišinio. Sausų žolelių mišinys supilamas į emaliuotą dubenį, po to užpilamas verdančiu vandeniu ir dedamas ant ugnies.

Vandeniui užvirus, reikia sumažinti degiklio šilumą iki minimumo. Ir palikite infuzuoti 5 - 7 minutes. Tada sultinį reikia atvėsinti neatidarant keptuvės dangčio. Ir tada jis turi būti įtemptas per dvigubą marlės sluoksnį. Gautą nuovirą reikia laikyti vėsioje tamsioje vietoje ne ilgiau kaip dvi paras.

Gautas sultinys metamas ant įkaitusių pirties krosnies akmenų.

Žolelės garinimui ir nuoviras vonioms

Mėtų

Laukinės mėtos laikomos vienu naudingiausių augalų voniai. Tai puikus smegenų veiklos stimuliatorius, taip pat plečia kvėpavimo takus, todėl nepamainomas peršalus. Mėta puikiai malšina patinimą, galvos skausmą ir skatina virškinimą. Be to, mėtos turi malonų, neprilygstamą kvapą.

Jei norite numalšinti sudirginimą ir atgaivinti odą, pasiimkite su savimi mėtų. Be to, ši žolė padės pašalinti visas prasidėjusias peršalimo ligas. Mėta gerai veikia kvėpavimo takus.

jonažolės

Pats savaime jonažolių nuoviras, užteptas ant akmenų pirtyje, nesuteikia stipraus kvapo, tačiau kartu su kitomis žolelėmis sukuria savotišką „puokštę“. Tačiau svarbiausia, kad jonažolė į vonios garus prideda daug fiziologiškai aktyvių medžiagų.

Ramunė

Ramunėlės nepakeičiamos vonioje. Jo žieduose gausu eterinio aliejaus, vitamino C ir karotino. Ramunėlės stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su infekcija. Jis gali būti naudojamas kūnui nuraminti po sunkios darbo dienos. Ramunėlės yra puikus antiseptikas, taip pat turi raminamąjį poveikį.

Šalavijas

Pelynas mažina nuovargį, mieguistumą ir padeda atsikratyti smulkių raukšlių. Naudojant pelyną voniai, naudojant augale esančius eterinius aliejus, galite pagerinti atmintį, palengvinti galvos skausmą, padidinti darbingumą, atsikratyti nervų ir raumenų įtampos.

Hop

O jei po vonios norisi kur nors nueiti, tai vonios procedūros metu naudokite apynius. Jis suteiks jums jėgų.

Liepa

O jei nerimaujate dėl nemigos, tada liepa jums padės. Liepa gali būti naudojama kaip aromaterapija. Po šio kvapo sapnuosite gerą sapną. Liepžiedžiai pagreitins prakaitavimo procesą ir padės norintiems sulieknėti.

Kraujažolė

Kraujažolės aromatas padės probleminei odai. Įtrūkimai ir smulkios žaizdelės greitai užgis, oda taps švelni ir švelni.

Krienai

Krienų garai padės kovoti su peršalimu. Supilkite krienų tinktūrą į orkaitę. Iš karto atsiras malonus miško, gamtos, krienų kvapas. Įkvėpkite šių malonių kvapų, tada jums nerūpės joks peršalimas.

Valerijonas

Valerijonas padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat ramina nervų sistemą. Valerijono naudojimą reikia atidžiai apsvarstyti, nes ne kiekvienas žmogus teigiamai vertina šį augalą.

Juodieji serbentai

Juodųjų serbentų lapai taip pat padeda peršalus ir atkuria jėgas po sunkios ligos persirgus gripu.

Eglės ir pušies spygliai

Įkvėpus aromatinių pušų garų pripildyto oro ramina nervus, pakeliamas bendras kūno tonusas ir teigiamai veikia žmogaus kvėpavimo organus. Būdami puikus inhaliatorius, spygliuočių augalų eteriniai aliejai turi antimikrobinį ir dezinfekuojantį poveikį organizmui.