Menstruacijos kaip fiziologinis procesas. Menstruacijų priežastys

Sulaukusios 10-11 metų mergaitės dažniausiai jau žino apie mėnesinių buvimą ir kodėl jų reikia. Pirmųjų menstruacijų pradžia žymi pilnametystės pradžią. Jie jo laukia su jauduliu. Dažnai kyla klausimų, į kuriuos ne kiekviena mama gali atsakyti. Pavyzdžiui, kokios keistos išskyros atsirado, ar tai normalu 9-10 metų mergaitei, kada tikėtis mėnesinių pradžios ir kodėl vėluoja. O būna ir taip, kad mėnesinės visiškai netikėtai atsiranda sulaukus 7-8 metų. Mergina tam nepasirengusi nei protiškai, nei fiziškai. Svarbu suprasti, kokios gali būti ankstyvųjų ir vėlyvųjų menstruacijų priežastys ir pasekmės.

Turinys:

Kas lemia pirmųjų menstruacijų atsiradimo laiką?

Mergaičių brendimas prasideda maždaug 10 metų ir baigiasi 17-18 metų. Jie pradeda augti pieno liaukos ir vystytis lytiniai organai. Praėjus 1-1,5 metų nuo brendimo pradžios, atsiranda pirmosios menstruacijos (menarchė). Kiaušidės pradeda veikti ir gaminami moteriški lytiniai hormonai. Šiuo metu atsiranda ovuliacija ir gali atsirasti nėštumas.

Šio laikotarpio laikas priklauso nuo šių veiksnių:

• paveldimumas;
• fizinis vystymasis;
• nervų sistemos būklė;
• gyvenimo būdas ir socialinė aplinka;
• lyčių santykių suvokimas;
• bendra sveikatos būklė, endokrininių ligų buvimas.

Jei mergina nuo vaikystės dažnai sirgo, turėjo įgimtų patologijų ar turėjo vartoti daug vaistų, tada mėnesinės gali atsirasti vėliau. Norma yra pirmųjų menstruacijų atsiradimas 12-15 metų amžiaus. Jei atsiranda 8-10 metų, laikoma, kad mėnesinės yra ankstyvos, o jei po 15 metų, tai vėlyvos. Abiem atvejais nukrypimų priežastys dažniausiai yra hormoniniai sutrikimai arba netinkamas lytinių organų vystymasis.

Kokios turėtų būti pirmosios mėnesinės?

Pirmosios mėnesinės mergaitėms atsiranda prasidėjus kiaušidžių funkcionavimui. Brendimas prasideda, kai hipofizė ir pagumburis gamina hormonus (FSH – folikulus stimuliuojantis hormonas, LH – liuteinizuojantis hormonas), kurie skatina estrogenų susidarymą kiaušidėse. Reprodukcinėje sistemoje pradeda vykti tokie procesai kaip kiaušinėlių brendimas, ovuliacija ir endometriumo vystymasis. Pastoti tampa įmanoma. Tokiu atveju atsiranda reguliarūs lytinių hormonų lygio svyravimai, būdingi menstruacijų ciklams.

Papildymas: Folikulai su kiaušialąstės primordijomis yra mergaitės kiaušidėse nuo gimimo. Jų skaičius nustatomas genetiškai. Jie vartojami visą reprodukcinį laikotarpį. Rezervas išsenka sulaukus 45–52 metų. Moteriai prasideda menopauzė ir menstruacijos sustoja.

Menstruacijos atsiranda dėl gimdos gleivinės atmetimo ir atsinaujinimo, jei kiaušinis neapvaisinamas. Menstruacijų išskyrose yra kraujo iš kraujagyslių, pažeistų endometriumo atsiskyrimo metu. Todėl normalios pirmosios menstruacijos būna tamsiai raudonos spalvos ir gleivinės konsistencijos su krešuliais. Nedidelis diskomfortas neturėtų būti stiprus pilvo skausmas.

Kraujo išskyrų tūris per visą menstruacijų laikotarpį yra nuo 50 iki 150 ml. Intensyviausios mėnesinės mergaitėms būna per pirmas 2-3 dienas.

Pirmųjų menstruacijų artėjimas, požymiai ir pasiruošimas

Remiantis kai kuriais požymiais, galite suprasti, kad merginai netrukus prasidės pirmosios menstruacijos. Pieno liaukose atsiranda lengvas skausmas, pradeda didėti jų tūris, atsiranda plaukelių ant gaktos, pažastų, ant kojų ir rankų. Likus maždaug 1-1,5 metų iki menstruacijų pradžios atsiranda baltos, bekvapės išskyros. Jei padidėja jų tūris, jie tampa skystesni, tada pirmosios menstruacijos gali prasidėti per 1 mėnesį.

Dėmesinga mama pastebi, kad mergaitės nuotaika dažnai keičiasi be jokios priežasties, ji labiau domisi intymios higienos priemonėmis ir keičia savo figūrą. Kai kurie žmonės priauga svorio prieš prasidedant pirmosioms mėnesinėms.

Kad pirmosios mėnesinės mergaitei nenustebintų ir nesukeltų panikos, ji turi būti pasiruošusi jų pradžiai. Mergina turėtų žinoti, kas yra mėnesinės, kokios jos turėtų būti normaliai, kodėl galimi nukrypimai ir ar jie visada yra patologija. Ji turėtų žinoti, kokio amžiaus prasideda pirmosios mėnesinės, kiek dienų jos trunka ir koks turėtų būti mėnesinių ciklas.

Merginai reikia pasakyti, kokius pojūčius ji gali turėti ir kokiu atveju jai reikia gydytojo patarimo ir pagalbos. Pasirodžius artėjančių pirmųjų mėnesinių požymiams, mergina visada turėtų su savimi turėti įklotus.

Įspėjimas: Mama turėtų paaiškinti dukrai, kaip naudoti įklotus ir pasikalbėti apie būtinybę sustiprinti lytinių organų priežiūrą menstruacijų metu. Priešingu atveju dėl nepatyrimo į lytinius organus gali patekti infekcija. Netinkamai parinktos tarpinės dažnai nuteka. Tai sukelia ne tik diskomfortą, bet ir emocinę įtampą.

Po menstruacijų atsiradimo turite pradėti kalendorių, pažymėdami jų pradžios ir pabaigos datas. Tai leis stebėti ciklo reguliarumą ir pastebėti menstruacijų pobūdžio nukrypimus. Pirmieji ciklai yra nestabilūs trukmės ir pradžios laiku.

Vaizdo įrašas: pirmųjų menstruacijų nestabilumo priežastys

Kada kreiptis į gydytoją

Manoma, kad patologija egzistuoja, jei:

1. Menstruacijos atsiranda per jauname amžiuje arba vėluoja.
2. Menstruacijų tūris viršija 150 ml, jos yra ryškiai raudonos spalvos. Tai gali būti hormoninių sutrikimų, patologinio reprodukcinių organų vystymosi požymis. Tokios nenormalios pirmosios mergaičių mėnesinės atsiranda dėl kraujo ligų. Tokios menstruacijos yra navikinių ligų požymis ir atsiranda dėl tam tikrų vaistų, turinčių įtakos endometriumo vystymuisi, vartojimo.
3. Atsirado pirmos menstruacijos, bet kitos neateina, nors prajo daugiau nei 3 menesiai. Šio reiškinio priežastis gali būti profesionalus sportas ar baletas, kai organizmas patiria per daug streso. Tuo pačiu metu tokia patologija yra uždegiminio proceso, infekcinės ligos ar endokrininių liaukų veikimo sutrikimo pasekmė.
4. Menstruacijos ateina nereguliariai, nors nuo jų pradžios praėjo daugiau nei 1,5 metų. Jie atsiranda arba po 20 dienų, arba po 35-40. Ciklo nestabilumo priežastys – ligos, traumos, vitaminų trūkumas, noras sulieknėti alinant organizmą badu.
5. Menstruacijų metu atsiranda stiprus pilvo skausmas.
6. Jų trukmė 1-2 dienos. Priežastis gali būti estrogeno trūkumas dėl nepakankamo kiaušidžių išsivystymo. Jei jie trunka 8-10 dienų, tai rodo padidėjusį kiaušidžių funkcionavimą arba silpną gimdos raumenų susitraukimą.

Tokiais atvejais būtina atlikti išsamų vaikų ginekologo, taip pat endokrinologo, tyrimą.

Vaizdo įrašas: apie pirmųjų menstruacijų ypatybes, būtinybę paruošti mergaites jų pradžiai

Simptomai menstruacijų metu

Mergina turėtų būti pasirengusi, kad prasidėjus mėnesinėms jai gali pasireikšti šie simptomai:

• greitas nuovargis;
• ašarojimas, be priežasties irzlumas;
• galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas;
• žarnyno sutrikimai menstruacijų metu.

Menstruacijų dienomis būtina apriboti sportą ir kitą fizinę veiklą, daugiau ilsėtis.

Ankstyvieji periodai

Ankstyvos menstruacijos laikomos mergaitei iki 11 metų. Pasitaiko atvejų, kai 8 metų mergaitėms ištinka menstruacijos.

Kartais ankstyvas brendimas nėra patologija. Jei ta pati situacija buvo pastebėta motinai ir močiutei, tai yra genetiškai nulemta. Pagreitėjęs fizinis vystymasis, intensyvus sportas, šokiai taip pat gali iššaukti menstruacijų atsiradimą jauname amžiuje.

Tačiau bet kuriuo atveju, kai mergaitei atsiranda pirmosios mėnesinės šiame amžiuje, rekomenduojama ją ištirti, nes dažniausiai reiškinio priežastis yra hormoniniai sutrikimai, vystymosi patologijos ar reprodukcinės sistemos ligos. Hormoninius sutrikimus sukelia smegenų augliai, nes būtent hipofizė ir pagumburis gamina hormonus, reguliuojančius menstruacinį ciklą.

Jei vaikas serga cukriniu diabetu, menstruacijos prasideda anksti. Ankstyvos mėnesinės dažnai atsiranda merginoms, patyrusioms stiprų stresą ar psichologinę traumą. Viena iš streso priežasčių gali būti per ankstyvas susidūrimas su lyčių fiziologijos problemomis. Vaiko psichika lengvai traumuojama žiūrint ne vaikiškas laidas per televizorių, taip pat stebint artimųjų seksualinius santykius.

Kokie ankstyvo brendimo pavojai?

Anksti prasidėjusios mėnesinės mergaitei sukelia būsimų sveikatos problemų, tokių kaip ankstyva menopauzė, širdies ir kraujagyslių ligos, skydliaukės veiklos sutrikimai, hormoniniai sutrikimai. Moterims, kurioms mėnesinės prasideda anksti, yra didesnė rizika susirgti reprodukcinių organų ir krūtų navikais.

Prasidėjus brendimui, augimas ir fizinis vystymasis sulėtėja. Svarbus tinkamo reprodukcinės sistemos vystymosi veiksnys yra gera mityba ir normalios gyvenimo sąlygos.

Ankstyvų menstruacijų prevencija

Kad neišprovokuotų per anksti prasidėjusios menstruacijos, tėvai turi atsižvelgti į tai, kokie veiksniai prisideda prie ankstyvos seksualinės raidos. Prevencinės priemonės yra šios:

1. Streso, galinčio traumuoti gležną vaikų psichiką, pašalinimas. Mums reikia ramios, draugiškos atmosferos šeimoje ir pasitikėjimo kupinų vaikų ir tėvų santykių bei savalaikio supažindinimo su seksualinės raidos problemomis.
2. Tinkamos mitybos užtikrinimas. Vaikams žalinga valgyti aštrų, per sūrų ar rūgštų maistą, gerti daug kakavos, kavos, stiprios arbatos. Paaugliams griežtai draudžiama gerti alų ir kitus alkoholinius gėrimus.
3. Endokrininių ligų gydymas.
4. Tėvų kontrolė, ką vaikas žiūri per televizorių ar kompiuterį.

Sportuojant svarbu laikytis saiko ir fiziškai neperkrauti vaiko organizmo.

Vaizdo įrašas: ką lems ankstyvas mergaitės brendimas?

Vėlyvieji laikotarpiai

Pirmųjų menstruacijų pradžia 16-18 metų merginoms laikoma nukrypimu nuo normos. Vėlyvą lytinį vystymąsi rodo ir prastas pieno liaukų vystymasis.

Vėlyvųjų menstruacijų priežastys gali būti nenormalus gimdos ir kiaušidžių vystymasis, hipofizės ir pagumburio funkcijos sutrikimas bei neuropsichiatrinių ligų buvimas. Vėlyvą brendimą sukelia vaikystėje patirtos infekcinės ligos (tymai, kiaulytė, skarlatina, raudonukė).

Dažnai vėlyvų menstruacijų priežastis yra per didelis merginos lieknumas. Riebalinis audinys, kaip ir kiaušidės, gamina estrogenus. Jei jo nėra, estrogeno kiekis yra nepakankamas normaliam lytinių organų funkcionavimui.

Yra ir kitų nepalankių veiksnių, lemiančių vėlyvą pirmųjų mėnesinių atsiradimą merginoms: vitaminų trūkumas, prasta ekologija, genetiškai modifikuoto maisto vartojimas.

Vėlyvojo brendimo pasekmės

Jei laiku nesikreipiate į gydytoją ir nepašalinate anomalijų paauglystėje, vėliau moteriai išsivysto vadinamasis genitalinis infantilizmas. Tuo pačiu metu brandžios moters reprodukcinė sistema lieka neišsivysčiusi (kaip ir paauglės). Tai turi įtakos jūsų išvaizdai ir sukelia hormonų disbalansą, kuris turi įtakos jūsų bendrai sveikatai.

Mergaitėms, skirtingai nuo suaugusių moterų, ši patologija dažniausiai yra išgydoma.

Vaizdo įrašas: koks yra ankstyvos ir vėlyvos pirmojo mėnesinių pradžios pavojus

Brendimo problema Rusijoje yra aktuali mūsų laikais. Taip atsitinka, kad daugelyje rusų šeimų diskusijos su vaikais seksualinės raidos, santuokos ir gimdymo klausimais paliekamos „užkulisiuose“. Tačiau ne tik tėvai, bet ir mokytojai mokyklose turi kalbėtis su vaikais ir moksleiviais, siekdami kompetentingo mūsų palikuonių lytinio švietimo.

Lytinis brendimas, kaip fiziologinis procesas, vyksta tam tikra seka.

Priešbrendimo metu pastebimas greitas augimas ir pirmųjų moteriškumo požymių atsiradimas figūroje: dėl riebalinio audinio augimo ir vienodo persiskirstymo klubai suapvalėja, formuojasi moters dubuo. Daugelis merginų pradeda gėdytis dėl tokių pokyčių. Todėl šiuo svarbiu ir atsakingu laikotarpiu mama turi itin švelniai ir atsargiai kalbėtis su mergina apie lytinį vystymąsi.

Brendimo fazėje (10 - 12 metų) auga pieno liaukos, kurios vadinamos thelarche; Pastebima gaktos plaukų augimo pradžia (11 metų – 12 metų) – tai vadinama pubarche. Pabaiga yra pirmųjų menstruacijų pradžia - menarche (menstruacijos prasideda maždaug 12-13 metų mergaitėms), kurios sutampa su kūno augimo pabaiga.

Kas yra mėnesinės (menstruacijos)?

Menstruacijos, o iš medicininės pusės – menstruacijos, yra endometriumo (vidinio gimdos sluoksnio gleivinės) atmetimas, ritmingas procesas, kuris kartojasi tam tikrais intervalais. Menstruacijos – tai fiziologinio proceso – menstruacinio ciklo, trunkančio 3 – 4 savaites, pabaiga.

Brendimo metu pagumburis ir hipofizė pradeda gaminti gonadotropinius hormonus (FSH folikulus stimuliuojantis hormonas ir LH liuteinizuojantis hormonas), kurie suaktyvina folikulų augimo, steroidų gamybos ir kiaušinėlių brendimo mechanizmą. Gimdos, makšties ir gimdos kaklelio kanalo gleivinėse vyksta cikliniai pokyčiai, atitinkantys mėnesinių ciklo fazes.

Ciklo fazės

Menstruacinis ciklas turi keli etapai:

• endometriumo atmetimo fazė, kuri individualiai trunka nuo vienos dienos iki kelių dienų. Tai labai sudėtingas procesas, po kurio iš karto prasideda endometriumo augimo procesas, kuris vyksta nepaprastai greitai;
• tada prasideda proliferacijos fazė (su normaliu 4 dienų ciklu) prasideda 5 dieną ir tęsiasi iki 14 mėnesinių ciklo dienos. Kiekvieną dieną endometriumo augimo procesas didėja, o proliferacijos fazės pabaigoje endometriumo augimas pasiekia maksimumą;
• po proliferacijos fazės sekrecijos fazė prasidės nuo 15 iki 28 mėnesinių ciklo dienos. Šioje fazėje endometriumo augimas sustoja ir prasideda jo paruošimas apvaisinto kiaušinėlio priėmimui arba atmetimui (jei kiaušinis neapvaisinamas).

Pažymėtina, kad menstruacijos – tai ne tik pokyčiai, atsirandantys reprodukciniame organe – gimdoje, bet ir viso organizmo pakitimų apraiškos.

Pokyčiai organizme

Prieš prasidedant mėnesinėms, organizmas tai signalizuoja įvairios apraiškos, tarp jų:

• varginantis skausmas apatinėje nugaros ir kryžkaulio dalyje;
• galvos skausmas;
• priblokštas jausmas;
• spenelių įtempimas;
• svorio priaugimas;
• daugeliui mergaičių ir jaunų moterų, likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios, prasideda gausios gleivinės išskyros;
• galima, bet ne visada, padidėjusi kūno temperatūra, kraujospūdžio svyravimai.

Be minėtų pakitimų, pirmieji mergaičių menstruacijų požymiai gali pasireikšti ir psichologinės sferos pokyčiais: susilpnėjusia atmintimi, dirglumu, ašarojimu, nemiga.

Menstruacijų metu išsiskiriantis kraujo kiekis vidutiniškai svyruoja nuo 50 ml iki 150 ml. Menstruacinis kraujas yra tamsesnis, skirtingai nuo arterinio ar veninio kraujo.

Per pirmuosius 1,5 metų po menarche ciklų su ovuliacija (ty ciklų, kurių metu kiaušinėlis subręsta) dažnis siekia 60%. 1/3 mergaičių, pirmuosius 3–5 metus po menarchų, menstruacijų ciklai pasižymi geltonkūnio nepakankamumu, tačiau dažniausiai ciklai būna anovuliaciniai. Tai paaiškina didelį disfunkcinio kraujavimo iš gimdos dažnį brendimo metu.

Kokie veiksniai turi įtakos brendimui (menstruacijų pradžiai) ir kokio amžiaus merginoms prasideda mėnesinės?

Reikia pasakyti, kad brendimo pradžios laiką ir eigą įtakoja daugybė veiksnių. Tai apima paveldimus veiksnius (rasę, tautą), konstitucinius veiksnius, sveikatos būklę ir kūno svorį.

Pavyzdžiui, merginoms, turinčioms didelį kūno svorį, mėnesinės prasideda anksčiau, skirtingai nei jų bendraamžėms, kurių kūno svoris mažesnis.

Į klausimą, kiek vidutiniškai mergaitei prasideda mėnesinės, yra atsakymas: kai ji sveria 47,8 +-0,5 kg, kai riebalinis sluoksnis sudaro 22% viso kūno svorio (vidutiniškai). 12-13 metų)

Be išvardytų veiksnių, lytinio vystymosi pradžiai ir eigai įtakos turi ir kiti (išoriniai) veiksniai: klimatas (apšvietimas, aukštis virš jūros lygio, geografinė padėtis) ir subalansuota mityba (su pakankamu baltymų, riebalų, angliavandenių, mikroelementų kiekiu). ir vitaminai).

Taip pat šaltiniais gali būti tokios ligos kaip širdies liga su širdies nepakankamumu, tonzilitas, sunkios virškinamojo trakto ligos su sutrikusiu maistinių medžiagų pasisavinimu, inkstų funkcijos nepakankamumas, kepenų funkcijos nepakankamumas. Visos šios sąlygos silpnina mergaitės organizmą, stabdo normalią brendimo eigą.

Kiek dienų trunka pirmosios mėnesinės?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 38% mergaičių menstruacinis ciklas nuo mėnesinių iki antrųjų menstruacijų truko ilgiau nei 40 dienų, 10% - daugiau nei 60 dienų, 20% - 20 dienų.

Pirmųjų menstruacijų trukmė svyruoja nuo 2 iki 7 dienų, tačiau jos gali trukti ir ilgiau, iki 2 savaičių, o vidutiniškai mergina naudoja nuo 3 iki 6 įklotų. Tačiau dažniausiai mergaičių pirmosios mėnesinės būna sunkios ir ilgos.

Ką sako gydytojas Komarovskis?

Garsaus vaikų gydytojo O.E. Komarovskio straipsnyje teigiama, kad galutinis menstruacinio ciklo nustatymas trunka nuo 8 iki 12 metų, o daugeliui paauglių jo trukmė yra nuo 21 iki 45 dienų.

Pirmuosius trejus metus mėnesinių ciklas vidutiniškai yra 28 - 35 dienos, tačiau su amžiumi jis trumpėja, o tai susiję su kiaušidžių darbu.

Paryškinti šie paauglių menstruacinio ciklo svyravimai:

• pirmieji metai po menarche - 23 - 90 dienų;
• ketvirti metai - 24 - 50 dienų;
• septinti metai - 27 - 38 dienos.

Visa tai rodo, kad menstruacijų ciklas, individualus kiekvienai mergaitei, galutinai nusistoja iki 19-20 metų ir neturėtų prasidėti ir baigtis visoms vienodai!

Reikėtų pažymėti, kad yra požymių ir sąlygų, kurios turėtų įspėti tėvus ir priversti juos nedelsiant kreiptis į specialistą.

Jie apima:

• menstruacijų nebuvimas 6 mėnesius;
• endokrininės sistemos sutrikimo simptomai (diabetas, nutukimas);
• policistinės kiaušidės;
• aktyvus sportas (tai būdinga 12 metų merginoms);
• apetito praradimas ar trūkumas arba atvirkščiai, kai mergaičių apetitas pradeda sparčiai didėti;
• tam tikrų vaistų, vaistų vartojimas;
• hipofizės, kiaušidžių, antinksčių navikai;
• kraujo ligos.

Egzistuoti menstruacijų sutrikimai:

• amenorėja kai mėnesinių nėra ilgiau nei 3 mėnesius (verta pasakyti, kad nėštumo ir žindymo metu yra fiziologinis mėnesinių nebuvimas, o kitais atvejais amenorėja yra patologinė ir ją reikia gydyti);
• oligomenorėja- intervalas tarp menstruacijų yra didesnis nei 35 dienos;
• polimenorėja— laikotarpis yra trumpesnis nei 22 dienos;
• hipomenorėja-kraujavimo trukmė trumpesnė nei 3 dienos;
• hipermenorėja- daugiau nei 7 - 10 dienų;
• menoragija kai kraujavimas tęsiasi 10-14 dienų ar ilgiau;
• opsomenorea- nedažnos mėnesinės, kurių intervalas yra ilgesnis nei 35 dienos, ir menkos mėnesinės.

Stresas turi didelę įtaką menstruaciniam ciklui. Jeigu mergina nuolat patiria stresą (namuose, institute atliekant testą), gali vėluoti mėnesinės, jos gali prasti arba visai nebūti, tai vadinamoji stresinė amenorėja.

Reikia pažymėti, kad menstruacijos gali prasidėti anksčiau nei dvylika metų, sulaukus 8 metų, vadinamosios ankstyvosios mėnesinės. Tai nebus laikoma patologija, jei mergaitės mama ar močiutė turėjo tą patį (yra genetinis veiksnys), tačiau tokia ankstyva mėnesinių pradžia gali būti patologijos požymis (gretutinės ligos, stresas, hipofizės navikai ir kt.) .

O būna, kad pirmosios menstruacijos prasideda vėliau: sulaukus 16 - 18 metų. Vėlyvos mėnesinių pradžios priežastys gali būti per mažas svoris, hipofizės navikai, buvusios infekcinės ligos (tymai, raudonukė), stresas, psichoemocinis stresas.

Ką geriau naudoti: įklotus ar tamponus?

Kai mūsų močiutės išeidavo mėnesinėms, jos naudodavo marlę ir skudurus, tada išskalbdavo ir vėl naudodavo.

Šiuolaikiniame pasaulyje buvo sukurta ir plačiai naudojama daugybė įklotų ir tamponų.

Tai tikrai labai patogu, nes jų naudojimas leidžia toliau gyventi aktyvų gyvenimą, nebijant, kad kažkas kur nors nutekės. Lieka klausimas, ką geriau naudoti: tamponus ar įklotus.

Reikia pasakyti, kad įklotų naudojimas yra saugesnis nei tamponų, nes naudojant vatos cilindrus reikia laikytis saugos ir higienos priemonių.

Tamponą makštyje galima palikti ne ilgiau kaip 2 valandas, o ilgesnis naudojimas sukuria palankią aplinką ligų sukėlėjams daugintis.

1. Kadangi mergaitei pirmasis kraujas gali pasirodyti ne 12 metų, o 11 metų, o kartais ir 10 metų, apie menstruacijas mergaitei reikia pasakyti iš anksto.
2. Būtina atidžiau pažvelgti į vaiką, kad pamatytumėte, kaip aktyviai jis domisi „draudžiamomis“ temomis.
3. Turite susirasti tinkamos literatūros, kurioje suprantama kalba būtų paaiškinta, kaip papasakoti merginai apie mėnesines ir nuo kokio amžiaus jos turėtų prasidėti (knygos, žurnalai, video paskaitos).

Dažni paauglių merginų klausimai: „Ar skauda?“, „Kiek išskyrų yra?“, „Kiek trunka pirmosios mėnesinės?

Pabandykite paaiškinti, kad pirmųjų menstruacijų pranašai yra nemalonūs pojūčiai ir vidutinio sunkumo kankinantis skausmas pilvo apačioje. Išskyros išteka tolygiai, kartais krešulių pavidalu, trunkančios keletą dienų (pavyzdžiui, jei mėnesinės prasidėjo gruodžio 1 d., kitos mėnesinės prasidės gruodžio 28 d.).

Kai mergaitei artėja 11-12 metų, ji pradeda laukti mėnesinių. Šiuo laikotarpiu galite įsigyti higienos priemonių – įklotų ar tamponų. Jei mergina dar nėra seksualiai aktyvi, tai, žinoma, bus įklotai. Merginai būtina paaiškinti, kad įklotus reikia keisti kas 3-4 valandas arba jiems išsitepus, nusiprausti po dušu du kartus per dieną (ryte ir vakare) ir kiekvieną kartą pakeitus įklotą nusiprausti.

Be to, paaiškinkite merginai, kad prasidėjusios mėnesinės rodo, kad yra nėštumo galimybė ir nuo šios stadijos mergina turėtų prisiimti didesnę atsakomybę už savo sveikatą ir gyvybę.

Menstruacijos arba menstruacijos – vaisingo amžiaus mergaičių ir moterų menstruacinio ciklo laikotarpis, kurio metu išsiskiria gimdos endometriumas (viršutinis gleivinės sluoksnis).

Kas vyksta organizme?

Paskutinėmis mėnesinių ciklo dienomis (prieš menstruacijų pradžią) endometriumui būdingas padidėjęs elastingumas, nes jis ruošiasi priimti apvaisintą kiaušinėlį į gimdą.

Jei nėštumas neįvyksta, moters organizme pasikeičia hormonų lygis, dėl to pablogėja viršutinio gimdos gleivinės sluoksnio aprūpinimas krauju, ji stratifikuojasi ir palaipsniui atmetama. Kartu su juo iš makšties išeina ir dėl smulkiųjų kraujagyslių plyšimo susikaupęs kraujas – atsiranda menstruacijos.

Nuo antrosios menstruacijų dienos, kartu su viršutinio sluoksnio atmetimu, endometriumas pradeda atsigauti ir atnaujinamas. Šis procesas baigiamas 5-7 ciklo dienomis. Toliau gleivinis sluoksnis pradeda tirštėti ir vėl ruošiasi galimai vaiko pastojimui.

Tuo pačiu metu pirmoje menstruacinio ciklo pusėje kiaušinėlis subręsta kiaušidėse. Maždaug ciklo viduryje moteriai įvyksta ovuliacija: subrendęs kiaušinėlis palieka kiaušidę ir patenka į kiaušintakį. Jei pastojimas įvyksta šiuo metu, įvyksta nėštumas, jei ne, gimdos endometriumas vėl atmetamas ir visas procesas prasideda iš naujo.

Iš ko susideda išskyros?

Menstruacijos susideda iš kraujo, gleivinės dalelių ir makšties išskyrų bei turi specifinį kvapą. Paprastai jų spalva gali skirtis nuo raudonos iki tamsiai rudos, kartais su krešuliais. Kraujo netekimas menstruacijų metu vidutiniškai per visą laikotarpį yra apie 250 ml (apie stiklinę), o per dieną - nuo 20 iki 50 ml.

Visą gyvenimą išskyrų tūris gali keistis. Pavyzdžiui, jaunoms mergaitėms mėnesinės gali būti sunkesnės nei vyresnėms moterims. Tačiau staigus jų spalvos, apimties ar trukmės pasikeitimas turėtų įspėti jus bet kuriame amžiuje.

Jei kraujavimas iš makšties labai stiprus, užsitęsęs (daugiau nei 7 dienas), išskyrose yra daug krešulių arba, atvirkščiai, staiga jų labai nutrūksta, taip pat jei kraujas per visas menstruacijas būna tik raudonas. spalvos - tai rimta priežastis neplanuotam vizitui pas ginekologą.

Kiek laiko jie galioja?

Menstruacinis ciklas yra laikotarpis, kuris skaičiuojamas nuo pirmosios menstruacijų dienos iki pirmosios kitos dienos. Vidutiniškai mergaitėms ir moterims tai yra 28 dienos. Tačiau kai kuriems dienų skaičius cikle gali skirtis: svarstomas normos variantas, jei jis trunka nuo 21 iki 35 dienų.

Kaip galima atspėti iš pavadinimo, menstruacijos būna tik kartą per mėnesį. Bet jei menstruacijų ciklas trumpas, jos gali ateiti du kartus, o jei labai ilgos (35 dienos), menstruacijos gali būti ir ne kiekvieną mėnesį.

Periodinis menstruacinis kraujavimas trunka nuo 3 iki 7 dienų.

Menstruacijų nebuvimas vaisingo amžiaus moterims gali rodyti:

• rimta liga
• hormoniniai pokyčiai,
• bet dažniausiai – apie nėštumo pradžią.

Jei mėnesinės staiga nutrūksta, turėtumėte skubiai kreiptis į ginekologą, kad išsiaiškintumėte priežastį.

Sulaukus maždaug 55 metų, ištinka menopauzė – paskutinės menstruacijos, po kurių periodinis kraujavimas moteriai nutrūksta. Menopauzė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje nuo 40 iki 60 metų.

Kokio amžiaus paaugliams prasideda mėnesinės?

Kada turėtų pasirodyti pirmosios mėnesinės? Neįmanoma nurodyti tikslaus amžiaus, nuo to priklauso individualios savybės kūnas. Paprastai pirmosios menstruacijos prasideda 11–14 metų amžiaus, tačiau pasitaiko atvejų, kai jos būna labai anksti – 8-iems, arba, priešingai, vėlai – 16-ai.

Dažniausiai pirmosios mėnesinės mergaitei ateina maždaug tuo pačiu metu kaip ir jos mamai. Tačiau paaugliams per anksti ar vėlai atėjusios mėnesinės dažnai rodo hormoninius sutrikimus, todėl tokiu atveju jaunai merginai labai patartina apsilankyti pas ginekologą.

Menstruacijų simptomai

Kokie simptomai gali rodyti, kad artėja mėnesinės? Kiekvienas yra skirtingas. Kai kurie žmonės visiškai nejaučia savijautos pokyčių, o apie menstruacijų pradžią sužino tik tada, kai jos atsiranda. Tačiau dauguma dailiosios lyties atstovių vis dar patiria nemažai būdingų simptomų.

Dažniausiai mergaitėms prieš menstruacijas:

• krūtys išsipučia,
• pradeda skaudėti apatinę pilvo dalį,
• jie tampa irzlūs ir karštakošiai.

Tai vadinamojo priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomai, kurie jaučiasi likus kelioms dienoms (nuo 2 iki 14) iki kraujavimo iš menstruacijų pradžios. Remiantis statistika, bent 45% moterų tai patiria.

Be pirmiau išvardytų simptomų, PMS metu taip pat gali pasireikšti šie simptomai:

• nerimo jausmas, melancholija,
• dirglumas,
• agresija ar depresija
• širdies skausmas,
• panikos priepuoliai,
• Dažnas šlapinimasis,
• sunkumas apatinėje kūno dalyje,
• kai kurie netgi patiria vėmimo priepuolius ir šiek tiek pakyla kūno temperatūra.

Tačiau jei tokie pasireiškimai yra tokie stiprūs, kad trukdo susikaupti darbe, arba kartu su karščiavimu ir dideliu skausmu, rekomenduojame apie tai pranešti gydytojui.

Ko neturėtumėte daryti menstruacijų metu?

Menstruacijos nėra liga. Atvirkščiai, tai ženklas, kad mergaitės sveikata gera ir, jei nori, ji gali pagimdyti ir išnešioti vaiką. Tačiau tai nereiškia, kad šiuo metu nereikia rūpintis savo sveikata.

Menstruacijų metu labai svarbu laikytis tam tikrų apribojimų, kad nepakenktumėte savo kūnui ir nepadidintumėte kraujavimo.

Patirkite fizinį stresą

Kritinėmis dienomis itin patartina apriboti fizinį aktyvumą, ir tai galioja net labiausiai žinomiems sporto gerbėjams. Nekelkite svarmenų, nebėgiokite ir nedirbkite sunkaus fizinio darbo.

Kodėl? Kadangi visi šie veiksmai padidina kraujo tekėjimą į dubens organus ir apsunkina kraujavimą iš makšties. Dėl šios priežasties hemoglobino kiekis gali smarkiai sumažėti, sukeldamas silpnumo, mieguistumo ir nuovargio jausmą.

Beje, būtent dėl ​​to daugelis mokyklų leidžia neiti į kūno kultūros pamoką, kai merginoms prasideda mėnesinės.

Gerti alkoholinius gėrimus

Alkoholis yra žalingas pats savaime, todėl jo reikėtų vengti ir kitomis dienomis. Tačiau menstruacijų metu alkoholis taip pat draudžiamas, nes jo įtakoje išsiplečia kraujagyslių sienelės, o tai vėl gali sukelti gausesnį kraujavimą.

Turėkite seksualinį gyvenimą

Mėgėjai turėtų palaukti kelias dienas, kad apsaugotų kūną nuo patogeninių organizmų. Menstruacijų metu gimdos ir makšties gleivinė tampa labai pažeidžiama, o rizika užsikrėsti infekcija padidėja kelis kartus.

Be to, seksas taip pat yra fizinis aktyvumas, kuris šiuo laikotarpiu yra kontraindikuotinas. O malonumo gali ir nebūti, nes moteriai bus sunku atsipalaiduoti dėl išskyrų ir ypatingo kvapo.

Išsimaudyti karštoje vonioje, eiti į sauną, maudytis atvirame vandenyje

Menstruacijų metu mergaitės turi geriau prižiūrėti save ir reguliariai nusiprausti šiltu vandeniu, kad neatsirastų nemalonus kvapas. Nereikėtų maudytis karštoje vonioje, juo labiau lankytis saunoje. Pasitaiko atvejų, kai po tokių apsilankymų moterys pradėjo kraujuoti taip stipriai, kad buvo sunku jį sustabdyti.

Taip pat menstruacinio kraujavimo metu nereikėtų maudytis baseinuose ir ypač atvirame vandenyje, nes padidėja patogeninių bakterijų patekimo į makštį ir gimdą rizika. Deja, net ir tamponų naudojimas nepadės užtikrinti reikiamos apsaugos.

Planuoti operacijas

Gydytojai įspėja, kad menstruacijų metu neįmanoma planuoti operacijų, net ir tokių, atrodytų, nereikšmingų, kaip danties rovimas, nes šiomis dienomis pablogėja moterų kraujo krešėjimas.

Šio draudimo nepaisymas gali sukelti komplikacijų: didelio masto, sunkiai stabdomą kraujavimą ir didelius kraujo netekimus.

Vartokite antikoaguliantus

Dėl tų pačių priežasčių menstruacijų metu neturėtumėte vartoti aspirino, askorbo rūgšties ir kitų antikoaguliantų. Jie skystina kraują ir neleidžia jam krešėti, todėl gali sukelti stiprų kraujavimą.

Laikykitės griežtos dietos

Menstruacijų dienomis neturėtumėte laikytis griežtų mitybos apribojimų, juo labiau badauti ar sėdėti skysčių ar mono dietų. Mergaitė turi gerai maitintis, kad kūnas nebūtų išsekęs dėl vienu metu netekimo ir netinkamos mitybos.

Dietos per menstruacijas rezultatas gali būti rimtas sveikatos pablogėjimas ir alpimas.

Jei mergina rūpinasi savimi, maitinasi teisingai ir neperdirba, jos kritinės dienos praeis be jokių neigiamų pasekmių.

Vaizdo įrašas: kas yra menstruacijos ir kodėl jos reikalingos?

Kiek dienų trunka moters menstruacijas, įtakoja daug veiksnių, įskaitant fiziologines kūno ypatybes ir gyvenimo būdą. Reikšmingi nukrypimai nuo normos ir menstruacinio ciklo nestabilumas yra reprodukcinės sistemos ligų simptomai. Tik ginekologinė apžiūra padės nustatyti sutrikimų priežastį. Nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją, tikėdamiesi, kad viskas susitvarkys savaime. Pažengusią ligą gydyti sunkiau, o pasekmės gali būti rimtos.

Turinys:

Normalios ir patologinės menstruacijos vaisingo amžiaus moterims

Įprasta menstruacinio kraujavimo trukmė turėtų būti 3-7 dienos. Šiomis dienomis organizmas nusilpęs dėl kraujo netekimo. Moteris greitai pavargsta ir jaučiasi silpna. Atsiranda galvos skausmas. Visi šie negalavimai yra normalūs, netrunka ilgai ir išnyksta pasibaigus mėnesinėms. Įprastoms menstruacijoms būdingas kraujo išsiskyrimas, kurio bendras tūris yra nuo 50 iki 80 ml.

Sveikos moters ciklo trukmė svyruoja nuo 21 dienos iki 35 dienų. Be to, menstruacijos vyksta maždaug vienodais intervalais, kurių didžiausias nuokrypis yra 2–4 ​​dienos.

Patologijos buvimą organizme galima daryti tais atvejais, kai menstruacijos trunka 2 dienas ir trumpiau arba ilgiau nei 7 dienas, išskyrų tūris yra mažesnis nei 40 ml arba didesnis nei 80-100 ml. Jei prieš ir po menstruacijų atsiranda dėmių rudų išskyrų, didėja kritinių dienų skaičius, tai taip pat yra pažeidimas.

Normalus ciklas neturėtų būti trumpesnis nei 21 diena arba ilgesnis nei 35 dienos. Jos pradžia laikoma pirmąja menstruacijų diena.

Menstruacijų trukmę įtakojantys veiksniai

Menstruacijų trukmė priklauso nuo šių veiksnių:

1. Paveldimumas. Kai kuriems mėnesinės trunka 10 dienų ar net ilgiau, nesant jokių patologijų. Ši trukmė būdinga šios šeimos moterims.
2. Uždegiminių ir infekcinių reprodukcinių organų ligų, gerybinių navikų (miomų, polipų, cistų), piktybinių gimdos ir kiaušidžių navikų buvimas. Sergant šiomis ligomis, sutrinka organų gleivinės struktūra, pažeidžiamos kraujagyslės ir audiniai, dėl to mėnesinės tampa gausesnės ir trunka ilgiau.
3. Kiaušidžių disfunkcija. Šios būklės priežastis gali būti tiek lytinių organų ligos, tiek dažni abortai, intrauterinio prietaiso naudojimas ir nekontroliuojamas hormoninių vaistų vartojimas. Esant kiaušidžių disfunkcijai dėl nepakankamos lytinių hormonų gamybos, menstruacijos trunka 2 dienas ar mažiau.
4. Skydliaukės, kasos, hipofizės, antinksčių – organų, atsakingų už hormonų lygį organizme, veiklos nukrypimai.

Be to, esant intensyviam fiziniam aktyvumui (sportui, svorių kilnojimui), kritinių dienų skaičius smarkiai sumažėja. Nervų įtampa, psichologinės traumos, depresija sukelia gausų menstruacinį kraujavimą, kuris trunka 10-14 dienų.

Pasninkas ir vitaminų trūkumas sukelia hormoninius pokyčius, menstruacijų trukmės sumažėjimą arba visišką jų nutraukimą. Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų vartojimas ir buvimas nepalankioje aplinkoje lemia tą patį rezultatą.

Vaizdo įrašas: kiek trunka normalios mėnesinės?

Kiek laiko menstruuoja paauglės mergaitės?

Būdamos 12-15 metų mergaitės ištinka pirmąsias menstruacijas. Šiuo laikotarpiu organizme prasideda hormoniniai pokyčiai, susiję su kiaušidžių brendimu. Pirmosios menstruacijos ateina nereguliariai, vėluoja kelis mėnesius. Tai įvyksta per 1-2 metus. Menstruacijų apimtis gali labai svyruoti.

Sunku pasakyti, kiek dienų paauglėms merginoms turėtų būti mėnesinės, kol jų charakteris galutinai susiformuos. Jų trukmė gali labai skirtis, bet pamažu normalizuojasi ir dažniausiai būna 3-5 dienos. Po to mergina turi pradėti specialų kalendorių, kad būtų pažymėta mėnesinių pradžios ir pabaigos diena.

Jeigu atsiranda kokių nors nukrypimų (menstruacijos neateina, baigiasi per greitai arba, atvirkščiai, trunka ilgiau nei praėjusį kartą), panikuoti neverta. Priežasčių gali būti daug: pervargimas, dietų laikymasis, sporto perteklius, paauglių protinis disbalansas, aplinkos pakeitimas. Tokie pažeidimai išnyks, kai bus pašalinta jų priežastis.

Bet jei sutrikimai yra nuolatiniai, o menstruacijos pernelyg skausmingos, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tokie simptomai rodo reprodukcinių organų ir kitų kūno sistemų ligų buvimą.

Vaizdo įrašas: menstruacijos mergaitėms ir suaugusioms moterims

Menstruacijos nėštumo metu

Nėštumo metu daugumai moterų mėnesinės išnyksta, tačiau kartais jos ateina įprastu laiku, todėl moteris gali nesuvokti, kad yra nėščia. Jei menstruacijos atėjo tik per pirmąsias 30 nėštumo dienų, tai paaiškinama tuo, kad apvaisinimas įvyko pačioje mėnesinių ciklo pabaigoje, kai endometriumas jau buvo iš dalies išsisluoksniavęs. Kraujingos išskyros yra menkos.

Retais atvejais kiaušialąstės vienu metu bręsta abiejose kiaušidėse. Vienas iš jų apvaisinamas, o antrasis išvedamas. Tokiu atveju atsiranda nedidelis kraujavimas, kuris gali atrodyti kaip menkos mėnesinės, trunkančios 1-2 dienas.

Jei nėštumo metu pirmuosius 3-4 mėnesius menstruacijos yra negausios ir trumpos, tai gali būti nevisiško hormonų gamybos kiaušidėse nutraukimo pasekmė, o tai paaiškinama fiziologinėmis organizmo ypatybėmis. Tačiau bet kokiu atveju neturėtumėte nusiraminti, nes dažniausiai kruvinų išskyrų atsiradimas nėštumo metu reiškia persileidimą arba rodo endokrininius sutrikimus organizme.

Įspėjimas: Jei atsiranda kraujavimas, nėščia moteris turi nedelsdama kreiptis į gydytoją. Jums gali prireikti kelias dienas būti ligoninėje, kad išlaikytumėte nėštumą.

Kiek laiko jums trūksta mėnesinių po gimdymo?

Pirmųjų menstruacijų laikas po gimdymo priklauso nuo jų eigos pobūdžio ir bendros sveikatos. Jei moteris maitina krūtimi, jai nėra mėnesinių per visą laktacijos laikotarpį. Jei dėl kokių nors priežasčių vaikas iškart po gimimo perkeliamas į dirbtinį maitinimą, tada moters mėnesinės prasideda maždaug po 12 savaičių.

Nesant komplikacijų, dažniausiai mėnesinių ciklas tampa stabilesnis. Jei anksčiau jūsų mėnesinės buvo per sunkios ir ilgos, tada po gimdymo rodikliai yra artimi normaliam. Menstruacijos tampa neskausmingos ir ne tokios intensyvios. Taip yra dėl to, kad pasikeičia gimdos padėtis, pagerėja kraujo nutekėjimas iš jos. Jūsų mėnesinių trukmė priklauso nuo įvykusių hormoninių pokyčių pobūdžio. Paprastai jie trunka nuo 3 iki 5 dienų.

Kiek dienų menstruacijos trunka menopauzės metu?

Menopauzė (visiškas menstruacijų nutraukimas) pasireiškia moterims maždaug 48-50 metų amžiaus. Po 40 metų lytinių hormonų gamyba kiaušidėse pamažu pradeda mažėti, o kiaušinėlių atsargos išsenka. Ovuliacija vyksta ne kiekviename cikle. Visa tai atsispindi menstruacijų prigimtyje. Jie ateina nereguliariai, trukmė keičiasi su kiekvienu ciklu. Po stipraus kraujavimo, kuris nesibaigia 8 dienas, gali būti ilga pauzė (2 mėnesiai ir daugiau), po kurios gali prasidėti negausios rudos dėmės, kurios išnyksta po 2 dienų. Tada jie visiškai sustoja.

Papildymas: Jei tepimo nebuvo 1 metus, o paskui vėl atsirado, tai nebėra menstruacijos. Bet kokios trukmės ir intensyvumo kraujavimas pomenopauziniu laikotarpiu yra hormonų disbalanso, endokrininių ligų, gimdos ar kiaušidžių navikų atsiradimo požymis. Norint nustatyti patologiją, būtina skubiai kreiptis į medicinos specialistus (ginekologą, endokrinologą, onkologą).

Menstruacijos vartojant geriamuosius kontraceptikus

Kontraceptinėse tabletėse yra moteriškų lytinių hormonų, estrogenų ir progesterono. Jų veiksmais siekiama slopinti ovuliaciją, keičiant natūralų jų santykį organizme. Per 1-3 mėnesius nuo tablečių vartojimo pradžios organizmas prisitaiko prie naujo hormoninio lygio. Tokiu atveju menstruacijų pobūdis gali pasikeisti lyginant su įprastais. Kiek dienų šiuo atveju trunka menstruacijos ir koks jų intensyvumas priklauso nuo pasirinktos priemonės. Jie gali tapti gausūs ir ilgalaikiai, arba, priešingai, gali būti menki ir trumpalaikiai.

Jei po 3 mėnesių menstruacijų pobūdis nesunormalėja, reikia kreiptis į ginekologą. Jums gali tekti pasirinkti kitą vaistą.

Vaizdo įrašas: ginekologas apie hormoninių vaistų vartojimo pasekmes

Menstruacijos yra puikus moters sveikatos, jos gebėjimo pastoti ir pagimdyti vaiką, uždegiminių ar infekcinių procesų organizme buvimą ar nebuvimą, bendros būklės veidrodis. Ciklo sutrikimai, net jei nuokrypis yra nežymus, gali rodyti tiek grėsmę, tiek natūralius, saugius pokyčius, į kuriuos reaguoja organizmas.

Tačiau bet kuriuo atveju menstruacinio ciklo ypatybių žinojimas, supratimas, kas normalu, o kas ne, padės ne tik daugiau sužinoti apie save, bet ir laiku atpažinti artėjančias ligas.

Kada prasideda menstruacijos?

Pirmąsias menstruacijas merginos patiria nuo 12 iki 15 metų, kai joms prasideda brendimas. Dėl šiuolaikinio pagreičio apatinė juosta gali pasislinkti iki 10-11 metų, tačiau tokie atvejai vis dar itin reti. Iki 16-17 metų mėnesinės turėtų atsirasti jau ne vieną kartą, o įprastai – reguliariai. Menstruacijų nebuvimas reiškia rimtų problemų buvimą organizme ir reikalauja kruopštaus medicininio patikrinimo bei gydymo.

Brendimo pradžią (kai išsivysto antrinės lytinės savybės ir pakinta hormonų pusiausvyra) lemia paveldimumas. Paauglio patiriamų fiziologinių pokyčių pradžia, jų charakteris ir eiga nulemta genetiškai. Norint suprasti, kokio amžiaus mergaitei turėtų prasidėti pirmosios mėnesinės, prasminga išanalizuoti motinos, močiutės ir kitų tiesioginių moterų giminaičių menstruacijų amžių.

Prasidėjus menstruacijoms prasideda ciklo nustatymo laikotarpis, kuris gali trukti iki dvejų metų. Kiek užtruks šis etapas, nežinoma, nes kiekvienas atvejis yra individualus. Per šį laiką gali sutrikti menstruacijų trukmė, pailgėti arba, atvirkščiai, sutrumpėti pauzė tarp išskyrų, jos gali atsirasti praėjus šešiems mėnesiams po pirmųjų menstruacijų, gali būti negausios arba gausios. Tačiau po dvejų metų (o dažniau šis procesas trunka vos kelis mėnesius – šešis mėnesius) ciklas koreguojamas, menstruacijos turėtų prasidėti reguliariai, kas 27-29 dienas, o ateityje jų pažeidimai turėtų būti vertinami kaip. ligų simptomai.

Kiek trunka menstruacinis ciklas?

Pirmiausia reikia suprasti, kad menstruaciniu ciklu laikomas ne laikas tarp menstruacijų, o laikotarpis nuo pirmos išskyrų atsiradimo dienos iki pirmos jo kito pasirodymo dienos, kuri įvyksta maždaug po mėnesio. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, daugumos moterų ciklas yra nuo 27 iki 29 dienų, dažniausiai yra 28 dienų ciklas – panašus į mėnulio ciklą. Bet tai nereiškia, kad jei ciklas mažesnis ar didesnis, vadinasi, jis sutrinka arba organizmas neveikia tinkamai. Menstruacijų atsiradimas kas 21–35 dienas taip pat laikomas normaliu.

Tik 30% moterų per visą gyvenimą, nusistovėjus ciklui, stebi reguliarias idealias menstruacijas, kurių pobūdis ir trukmė nesikeičia visą gyvenimą. Tačiau daugumai dailiosios lyties atstovių menstruacijos ne visada vyksta teisingai, reguliariais intervalais. Ciklas yra judantis reiškinys ir net suaugus gali patirti nedidelių svyravimų – per 3-4 dienas. Jei jų nelydi kiti skausmingi simptomai, greičiausiai nieko blogo neatsitiko.

Normalioje būsenoje mėnesinės atsiranda kas 27-28 dienas, standartinė mėnesinių trukmė yra 3-4 dienos, nors įprastai jos gali trukti nuo 3 iki 5 dienų. Jei mėnesinės trunka 6-7 dienas, tai gali būti arba paveldimas požymis (jei nėra kitų simptomų, mėnesinės normalios, ypatingų nusiskundimų nėra), arba nukrypimo požymis (jei yra kitų nusiskundimų).

Kodėl ciklas nutrūksta?

Turėdama mėnesinių ciklo kalendorių, kiekviena moteris gali nustatyti, kiek reguliarios jos mėnesinės ir po kiek dienų turėtų pasirodyti kitos išskyros. Kartais nukrypimai atsiranda dėl šių priežasčių:

• Kiaušidžių funkcijos sutrikimas.
• Uždegiminis procesas arba infekcinės ligos buvimas, kurį sukelia atitinkamai hipotermija arba lytiniu keliu įgyta infekcija.
• Hormoniniai sutrikimai, atsirandantys vartojant kontraceptines tabletes, taip pat dėl ​​gydymo vaistais, kurie keičia hormonų veiklą ir atitinkamai jų pusiausvyrą organizme.
• Nėštumas.
• Pervargimas, nuovargis, stresas, vitaminų ir mineralų trūkumas organizme, būtinų jo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.
• Anoreksija, taip pat greiti svorio pokyčiai – ir svorio mažėjimas, ir svorio padidėjimas.
• Radiacija, nepalankios aplinkos sąlygos, vėžio chemoterapija.
• Staigus klimato pokytis.

Išskyrų pobūdis ir kraujo netekimo kiekis

Daugelį merginų, kurioms mėnesinės buvo pirmą ar antrą kartą, gąsdina menstruacijų metu atsirandantys kraujo netekimo mastai. Visų pirma, reikėtų suprasti, kad iš makšties išeinančios išskyros nėra grynas kraujas, ir nors kraujo kūnelių ten daug, jų daugiau išskyrų nesudaro. Gleivės, jungiamojo audinio gabalėliai, besisluoksniuojantys nuo gimdos sienelių, ir daugelis kitų komponentų suteikia didelį kraujo netekimą.

Gana sunku nustatyti nuostolių normas kiekvienai merginai. Be to, išskyrų trūkumas ar gausumas priklauso ne tik nuo paveldimumo ir individualių organizmo savybių. Dažnai išskyrų pobūdis ir apimtis keičiasi dėl gyvenimo būdo pasikeitimo: aktyvaus sporto ar, atvirkščiai, atsiradimo blogi įpročiai.

Norma yra 3–4 įklotai maksimaliam „lašelių“ skaičiui per dieną - tai yra iki 80 ml kraujo. Figūra gali būti žymiai mažesnė – ypač jei mergina trapios kūno sudėjimo ar aktyviai sportuoja ar šoka. Jei išskyrų kiekis per dieną yra mažesnis nei 30 ml ir tai nėra paskutinė mėnesinių diena, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Dėmės išskyros, taip pat jų ruda ar kita spalva, išskyrus raudoną, taip pat rodo nukrypimą.

Žinoma, pagrindinis kasmėnesinės ligos palydovas yra skausmas ir silpnumas. Jos ypač stiprios pirmąją ar antrąją menstruacijų dieną, kai organizmas atstatomas prieš prasidedant naujam ciklui. Nedidelis galvos svaigimas ir dirginantis, skausmingas foninis skausmas pilvo apačioje yra normalus reiškinys. Tačiau jei turite papildomų simptomų, tokių kaip padidėjęs jautrumas krūtinėje ar ūmus pilvo skausmas, geriau kreiptis į gydytoją.

Sėkmingos menstruacijos ir gana aiškus ciklas – sveikatos ir gebėjimo pastoti bei pagimdyti vaiką ženklas.