아이들의 두려움과 함께 일하기 (직장 경험에서). 아이들의 두려움을 가진 심리학자의 실제 작업

어린이의 두려움과 어린이의 교정 방법 취학 전 연령

표적– 어린이의 두려움 제거
작업:
1. 사회적 신뢰를 발전시킨다.
2. 내적 자유와 느슨함을 발전시키십시오.
3. 부정적인 경험을 극복하는 데 도움이 됩니다.

두려움 - 정신 상태개인의 생물학적 또는 사회적 존재에 위협이 되는 상황에서 무력감(불안, 불안 등)의 뚜렷한 표현과 관련되고 실제 또는 상상의 위험의 근원을 목표로 합니다.
어린이의 두려움은 심리학자, 의사, 교사가 주의 깊게 연구한 주제이지만 완전히 연구되지는 않았습니다. 아이들은 주사와 용, 개와 침대 밑에 사는 거인, 시끄러운 소음과 나방을 두려워합니다...
아이들의 두려움의 원인: 충격적인 상황, 부모의 권위주의적 행동, 감수성, 암시성, 스트레스, 질병. 종종 아이들은 예상치 못한 접촉, 너무 큰 소리, 넘어짐 등으로 인해 상황적 공포를 느낍니다.
아이가 두려워한다는 것은 다음을 증언합니다.
- 혼자 잠들지 않고 불을 끄지 않습니다.
- 종종 손바닥으로 귀를 덮습니다.
- 벽장 뒤 구석에 숨는다.
- 야외 게임 참여를 거부합니다.
- 엄마가 그에게서 떠나지 못하게합니다.
- 불안하게 자고 꿈에서 비명을 지른다.
- 종종 손을 요구합니다.
- 다른 아이들을 만나고 노는 것을 원하지 않습니다.
- 집에 오는 익숙하지 않은 성인과의 의사 소통을 거부합니다.
- 익숙하지 않은 음식을 받아들이는 것을 단호히 거부합니다.

언어 및 예술적 연습

연극 스케치.

즉석 스크린은 2개의 의자와 담요로 만들 수 있으며 캐릭터는 장난감입니다.
19. 에뛰드 끔찍한 꿈.
소년 또는 소녀가 잠자리에 들고 갑자기 ... 어두운 구석에 끔찍한 것이 나타납니다 (섭리, 늑대 "마녀, 로봇 - 자녀가 캐릭터의 이름을 직접 지정하는 것이 좋습니다). "괴물"은 가능한 한 웃기게 묘사되어야 합니다. 아이 인형은 두려워 떨고 (모든 감정은 크게 과장되어야 함) 그 다음 그 또는 어머니 인형의 도움으로 불을 켭니다. 그러다가 끔찍한 괴물은 바람에 흔들리는 커튼, 의자에 던져진 옷, 창가의 화분에 불과하다는 사실이 밝혀진다.
20. 에뛰드 썬더스톰
그것은 시골이나 마을에서 일어난다. 아기 인형은 잠자리에 들었다가 갑자기 잠이 들 때 갑자기 뇌우가 시작됩니다. 천둥이 울리고 번개가 번쩍입니다. 천둥은 전달하기 어렵지 않고, 번개는 보여주지 않아도 되지만, 그것으로 충분하다. 그건 그렇고, 치료 연구에서 발음(화면에서 사건과 행동의 시연뿐만 아니라)은 매우 중요합니다. 아이 인형은 공포에 떨며 이를 악물고 울고 있습니다. 그리고 그는 누군가가 원망스럽게 징징거리며 문을 긁는 소리를 듣습니다. 작고 춥고 겁이 많은 강아지입니다. 따뜻한 집에 들어가고 싶어도 문이 굴복하지 않는다. '아이'는 강아지에게 미안하지만 한편으로는 거리의 문을 여는 것이 두렵다. 잠시 동안 이 두 감정은 그의 영혼에서 투쟁하다가 연민이 승리합니다. 그는 강아지를 들여보내고 진정시키고 침대로 데려가면 강아지는 평화롭게 잠이 듭니다. 이 스케치에서 "아이"가 약자의 고귀한 보호자처럼 느껴진다는 것을 강조하는 것이 중요합니다. 아기 인형보다 눈에 띄게 작은 작은 장난감 개를 찾는 것이 좋습니다.
자녀와 함께 이러한 장면과 유사한 장면을 재생할 수 있으며, 처음에 거부하면 관중으로 만드십시오. 가장 좋은 점은 어른이 관객이 되고 아이가 다른 역할을 하는 유일한 '배우'일 때다.
21. 만화 "우프라는 이름의 새끼 고양이"의 한 장면을 기반으로 한 스케치.
어린이에게 만화 "Kitten Named Woof"에 "가라"고 초대하십시오. 새끼 고양이는 천둥번개가 치는 동안 다락방으로 올라갔고 거기에 혼자 앉아 두려움에 떨고 있었습니다. 모든 것이 요란하지만 그는 도망가지 않고 친구인 강아지 샤릭을 함께 겁주기까지 합니다. 등장인물의 행동에 대해 토론한 다음 장면을 연기합니다.
22. 게임 "Bee in the dark"
“벌은 꽃에서 저 꽃으로 날아갔습니다(높이가 다른 의자, 캐비닛 등을 사용합니다). 벌이 큰 꽃잎을 가진 가장 아름다운 꽃으로 날아갔을 때, 그녀는 꿀을 먹고, 이슬을 마시고, 꽃 안에서 잠들었습니다(테이블이 사용되며, 그 아래에는 아이가 올라갑니다). 밤이 눈에 띄지 않게 떨어지고 꽃잎이 닫히기 시작했습니다(테이블은 천으로 덮여 있음). 벌은 잠에서 깨어 눈을 뜨고 주위가 캄캄한 것을 보았습니다. 그녀는 꽃 안에 머물렀던 것을 기억하고 아침까지 잠을 자기로 결정했습니다. 해가 뜨고 아침이 되었고(물질이 제거됨) 벌은 다시 꽃에서 꽃으로 날아다니며 즐겁게 놀기 시작했습니다.
물질의 밀도, 즉 어둠의 정도를 높여 게임을 반복할 수 있습니다.
23. "스윙"운동.
아이는 "태아"자세에 앉습니다. 그는 무릎을 올리고 머리를 낮추고 발은 바닥에 단단히 눌려 있고 손은 무릎 주위에 쥐고 눈은 감겨 있습니다. 어른은 뒤에 서서 아이의 어깨에 손을 얹고 조심스럽게 아이를 천천히 흔들기 시작합니다. 아이는 발로 바닥에 "달라붙지" 않고 눈을 뜨지 않아야 합니다. 안대를 착용할 수 있습니다. 리듬은 느리고 움직임은 부드럽습니다. 2-3분 동안 운동을 합니다.
24. "텀블러"(6세 이상 어린이용).
두 명의 성인이 서로 마주보고 1m 거리에 서서 손을 앞으로 내밀고 있습니다. 그들 사이에는 눈을 감거나 눈을 가린 아이가 서 있습니다. 그는 “바닥에서 발을 떼지 말고 담대히 뒤로 물러서지 마십시오!”라는 명령을 받았습니다. 뻗은 손은 넘어지는 사람을 들어올리고 넘어지는 방향을 앞으로 향하게 하고, 어른의 뻗은 손이 아이를 다시 만난다. 이러한 흔들림은 2~3분 동안 계속되지만 흔들림의 진폭이 증가할 수 있습니다. 강한 두려움을 가진 아이들은 다음과 함께 운동을 수행합니다. 눈을 뜨다, 스윙 진폭은 초기에 최소입니다.
25. 게임 "In the dark hole"
아이가 있는 방에서는 마치 실수라도 하듯이 3~5분간 불을 끕니다. 아이가 두더지 구멍에 빠졌다고 상상해 보라고 합니다. 반딧불이가 마법 등불을 들고 서둘러 그를 찾아옵니다. 반딧불이 역할은 어둠을 두려워하는 어린이가 선택합니다. 그의 마법 손전등(미리 준비된 손전등 사용)의 도움으로 "반딧불이"는 아이들이 조명이 있는 장소에 도달하도록 돕습니다.
26. 게임 "그림자"
잔잔한 음악이 들립니다. 어린이는 쌍으로 나뉩니다. 한 어린이는 "여행자"이고 다른 어린이는 그의 "그림자"입니다. "Shadow"는 방을 돌아 다니는 "여행자"의 움직임을 정확하게 모방하려고 시도하고, 다른 움직임, 예기치 않게 몸을 돌리고, 웅크리고, "꽃 따기" 위해 몸을 굽히고, "아름다운 자갈"을 집어 들고, 고개를 끄덕이고, 한 다리로 점프하는 등

우리 각자는 주기적으로 불안, 걱정 및 두려움을 경험합니다. 이것은 정신 활동의 측면 중 하나입니다. 그러나 어른들은 종종 일어나고 있는 일을 합리화하고 경험의 강도를 줄이는 데 도움이 되는 경험과 지식을 가지고 있습니다. 아이들은 많이 이해하지 못하고 훨씬 더 심하게 경험합니다. 종종 아기를 두렵게 하는 것이 어른에게는 하찮게 보일 수 있습니다. 그러나 두려움의 느낌은 아이가 그의 작은 세상 전체를 순식간에 집어삼킬 수 있는 정말 강한 감정을 경험하게 합니다.

아기가 무언가를 두려워한다고 불평하면 이것은 조롱이나 공황의 이유가 아니라 오히려 아이와 생각하고 이야기하고 이유를 찾아보고 추가 조치를 결정할 기회입니다. 대부분의 어린이의 두려움은 일시적이며 성인이 두려움을 적시에 감지하고 그에 대한 올바른 태도를 취하면 곧 흔적도 없이 사라집니다. 물론 어린이의 정상적인 삶을 방해하고 발달과 적응을 방해하며 삶의 모든 영역에 적용되는 그러한 두려움 (신경증 또는 강박 관념)이 있습니다.이 경우 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

어린 시절의 두려움은 무엇입니까?

두려움은 자기 보존의 타고난 본능에 기반한 위협 요인의 영향에 대한 반응으로 발생하는 감정입니다. 심리학자들은 공포감을 유발하는 두 가지 기본 위협인 생명과 인간의 삶의 가치에 대한 위협을 식별합니다. 어린이 두려움의 특이성은 원칙적으로 실제 위협과 직접적인 관련이 없다는 사실에 있습니다. 아이들의 두려움은 아이들이 주변 어른들로부터 받고 생생한 환상과 상상의 프리즘을 통과하는 정보를 기반으로합니다.

아이들의 두려움의 원인

아이들이 두려워하는 가장 분명한 원인은 이전에 경험한 충격적인 상황입니다. 예를 들어, 아이가 개에게 물린 경우 미래에 개를 무서워할 가능성이 높습니다. 부모가 자신의 목표를 달성하기 위해 동화 속 인물로 아기를 위협하면 아기는 혼자 또는 어둠 속에서 두려워할 수 있습니다. 두려움 형성의 기초는 또한 어린이에게 엄청난 수의 금지와 실패에 대한 설정을 방송하는 즉각적인 환경의 일반적인 불안입니다. 어머니와 할머니는 종종 다음과 같은 문구로 어린이들에게 경고합니다. “주의! 그렇지 않으면 넘어져 다치고 다리가 부러질 것입니다.” 이 문구 중 아이는 원칙적으로 두 번째 부분 만 인식합니다. 그는 자신이 경고를 받는 대상을 아직 완전히 이해하지 못하지만 불안으로 가득 차 있으며, 이는 지속적인 두려움으로 발전할 수 있습니다. 곳곳에 위험이 도사리고 있다는 사실에 초점을 맞춰 각종 사건과 자연재해에 대한 어른들의 지나친 감정적 토론 역시 아이들의 눈에 띄지 않고 두려움의 비옥한 터전이 된다.

아이들의 두려움의 기저에 깔릴 수 있는 그렇게 명백한 이유는 없습니다.

1. 과잉보호
   현대 대도시에 사는 아이들은 종종 부모의 과잉 보호를 받으며, 위험이 구석구석에서 기다리고 있다는 말을 끊임없이 듣습니다. 이것은 아기를 불안하고 두려워하게 만듭니다. 또한 대도시에서의 삶 자체는 스트레스로 가득 차 있고 매우 강렬하기 때문에 일반적으로 아동의 정신에 영향을 미치므로 더 취약합니다.
2. 부모의 관심 부족
   어른들의 과중한 업무량으로 인해 아이들과의 의사소통은 시간적으로 매우 제한적인 경우가 많습니다. 생생한 감정적 의사소통은 컴퓨터 게임과 텔레비전 프로그램으로 대체되고 있습니다. 따라서 일주일에 적어도 몇 시간은 아이와 질적으로 의사 소통하고, 함께 산책하고, 놀고, 중요한 순간에 대해 토론하는 것이 필요합니다.
3. 신체 활동 부족
   결석 충분한신체 활동도 불안을 유발할 수 있습니다.
4. 아이에 대한 엄마의 공격성
   가족 시스템의 어머니가 주도적인 위치를 차지하고 종종 다른 가족 구성원에게 공격성을 보이는 것을 허용한다면, 아이에게 두려움의 출현은 거의 불가피합니다. 그녀는 아기에게 어떤 상황에서도 보호하고 구출 할 대상으로 인식되지 않으므로 기본 안전 감각이 손상됩니다.
5. 불안정한 가족 환경
   가족의 불안정한 정서적 상황, 빈번한 가족 간의 스캔들, 상호 이해와 지원의 부족은 가족에서 아동이 경험하는 만성 불안의 원인이 됩니다. 시간이 지나면 두려움으로 이어질 수 있습니다.
6. 아동의 심리적 및 정신적 장애의 존재
   또한 두려움의 원인은 소아의 신경증의 존재일 수 있으며, 이에 대한 진단 및 치료는 의료 종사자. 신경증의 징후는 아동의 연령의 특징이 아니거나 연령에 해당하지 않지만 병리학 적 징후를 얻는 아동의 두려움입니다.

아이들의 두려움 유형

두려움에는 세 가지 유형이 있습니다.

1. 강박적인 두려움
   이러한 두려움은 아이를 공황 상태로 만들 수 있는 특정 상황에서 경험합니다. 예를 들어, 고소공포증, 열린 공간, 붐비는 장소 등
2. 망상적 두려움
   그러한 두려움의 존재는 아동의 정신에 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 원인을 찾을 수 없고 논리적으로 설명할 수 없습니다. 예를 들어, 아이는 어떤 장난감을 가지고 노는 것, 특정한 옷을 입는 것, 우산을 펴는 것 등을 두려워합니다. 그러나 아기에게서 그러한 두려움을 발견하면 즉시 당황해서는 안되며 이유를 찾으려고 노력해야합니다. 아마도 객관적인 이유로 특정 장난감을 가지고 놀고 싶지 않을 것입니다. 예를 들어, 그는 이 장난감을 가지고 놀 때 세게 치거나 고통스럽게 떨어질 수 있습니다.
3. 과대평가된 두려움
   이러한 두려움은 어린이의 환상의 산물이며 어린이와 함께 일할 때 90 %의 경우에 발생합니다. 이러한 두려움은 처음에는 특정 생활 상황과 관련이 있지만 나중에는 다른 생각을 할 수 없을 정도로 아이의 생각을 지배합니다. 예를 들어, 아이들의 상상에서 "무서운 괴물로 가득 찬" 어둠에 대한 두려움.

나이와 관련된 어린 시절의 두려움

심리학자들은 특정 연령대에 나타나고 규범으로 간주되며 결국 정상적인 발달과 함께 사라지는 어린이의 두려움을 확인합니다.

• 0~6개월 - 예상치 못한 일에 두려움이 생긴다 큰 소리, 갑작스러운 움직임, 떨어지는 물체; 어머니의 부재와 급격한 기분 변화, 총 손실지원하다;
• 7-12개월 - 시끄러운 소리는 두려움을 유발할 수 있습니다. 아이가 처음 보는 사람들; 옷을 갈아 입다; 급격한 풍경의 변화; 키; 욕실이나 수영장의 배수구, 예상치 못한 상황에 대한 무력감;
• 1-2년 - 시끄러운 소리는 두려움을 유발할 수 있습니다. 부모와의 분리; 잠들고 일어나는 나쁜 꿈; 낯선 사람; 욕조 또는 수영장 배수구; 부상에 대한 두려움; 정서적 및 신체적 기능에 대한 통제력 상실;
• 2~2.5세 - 부모를 잃는 것에 대한 두려움, 부모의 정서적 거부감; 같은 또래의 생소한 아이들; 타악기 소리; 악몽의 출현이 가능합니다. 환경의 변화; 요소의 발현 - 천둥, 번개, 호우;
• 2-3년 - 크고 이해할 수 없는 "위협을 나르는" 물건, 예를 들어 세탁기; 일상적인 생활 방식의 변화, 비상 사태(사망, 이혼 등); 친숙한 물체의 위치 변화;
• 3-5년 - 죽음(인생이 유한하다는 이해가 옵니다); 악몽; 강도 공격; 자연 재해; 불; 질병 및 수술; 뱀;
• 6-7세 - 동화 속 캐릭터(마녀, 유령); 상실에 대한 두려움(엄마와 아빠를 잃거나 길을 잃음), 외로움; 학교에서 부모의 기대에 부응하지 못하는 것에 대한 두려움, 학교와 관련된 두려움; 신체적 폭력에 대한 두려움;
• 7-8세 - 어둡고 불길한 장소(지하실, 옷장), 자연 재해 및 재앙, 관심과 수용의 상실, 다른 사람들(동료, 교사, 부모)의 사랑; 지각, 학교 및 가정 생활에서 배제되는 것에 대한 두려움; 체벌; 학교에서의 수용 부족;
• 8-9세 - 게임, 학교에서의 실패; 거짓말 또는 바람직하지 않은 행동에 대한 확신; 신체적 폭력에 대한 두려움; 부모를 잃는 것에 대한 두려움, 부모와의 싸움;
• 9-11세 - 학교나 스포츠에서 성공할 수 없음; 병; 특정 동물; 높이, 소용돌이 (일부 회전 목마는 두려움을 유발할 수 있음); 위협하는 사람들(마약 중독자, 훌리건, 술주정뱅이 등)
• 11-13세 - 패배; 비정상적인 자신의 행동; 자신의 외모와 매력; 질병과 죽음; 성폭력; 어른들의 비판; 자신의 파산; 개인 물품 분실.

어린 시절의 두려움을 다루는 방법

어른들이 관심을 두지 않는 아이들의 두려움은 또래와의 의사 소통 문제, 공격성, 어려움과 같은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 사회적 적응, 신경증 및 콤플렉스. 그러므로 어른들이 제때에 아이의 두려움에 주의를 기울이고 그들이 가지고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 병리학 적 성격, 그리고 이에 따라 스스로 아이를 돕거나 전문가의 도움을 구하십시오.

어린이의 두려움에 대한 질문은 "부모를 위해"- "심리학자에게 질문"섹션의 "나는 부모입니다"포털에서 심리학자에게 연락 할 수 있습니다.

상의 자격을 갖춘 전문가모든 흥미로운 질문, 어린이의 두려움에 대한 심리학자를 포함하여 어린이와 부모는 통합 전 러시아 헬프라인에서 얻을 수 있습니다.

도움의 첫 번째 단계는 두려움을 식별하는 것입니다. 이것은 동안 할 수 있습니다 아이와의 비밀 대화. 아이가 특정한 것을 두려워하는지 물어볼 수 있습니다. 이것은 아이가 이미 3 세가 된 경우에만 적절합니다. 부모는 고정과 암시로 이어지지 않도록 어느 것에도 초점을 맞추지 않고 두려움에 대해 부드럽고 천천히 아이에게 질문할 수 있습니다. 대화하는 동안 아기를 격려하고 칭찬하십시오. 두려움이 감지되면 아이가 당신의 감정 상태를 읽기 때문에 침착하고 자신있게 반응하십시오. 따라서 어린이의 두려움이 어른을 두렵게 한다면 어린이는 더 많은 것을 경험할 수 있습니다. 아이에게 두려움, 그것이 어떻게 생겼는지, 무엇을 느끼는지, 어떤 상황에서 두려움이 그에게 왔는지, 아기가 두려움으로 무엇을 하고 싶어하는지 설명하게 하십시오. 원칙적으로 아이들은 기꺼이 그것을 다음 주소로 보내는 데 동의합니다. 북극, 가두어 넣다 높은 탑등.

또 다른 효과적인 방법은 아기와 함께 공포에 대한 동화를 구성하는 것인데, 공포에 대한 주인공의 승리로 반드시 끝나야합니다.

- 흥미진진하고 유용한 활동. 그림을 그리는 동안 대화를 나누고 아이의 두려움에 대해 물어보고 해결책을 찾도록 초대할 수 있습니다. 그리고 두려움 그리기가 끝나면 그림이 있는 시트를 태울 수 있습니다. 아기에게 이런 식으로 그림과 함께 두려움을 태우면 아기가 더 이상 그를 괴롭히지 않을 것이라고 설명합니다. 굽기는 일종의 의식 형태로 수행되어야 하며, 아기가 두려움에 얼마나 잘 대처했는지에 초점을 맞춰 아기가 얼마나 용감한지 끊임없이 격려하고 칭찬해야 합니다.

두려움을 다루는 데 좋습니다. 극화나 연극-이 방법의 사용이 심리학자들에 의해 널리 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그룹의 어린이들은 두려움에 대한 이야기를 하고 심리학자의 도움을 받아 그룹에서 이야기를 재생합니다. 또한 부모는 집에서 아이와 상황을 다시 재생할 수 있지만 이것이 아이에게 부정적인 영향을 미치지 않는 경우에만 가능합니다.

두려움은 모든 사람에게 내재되어 있으며 두려워해서는 안 된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 부모가 자녀를 모든 두려움과 불안과 함께 있는 그대로 받아들이는 법을 배우는 것이 중요합니다. 결국 자신감 있고 믿음직스럽고 수용적인 부모가 곁에 있다면 아이가 두려움을 극복하는 것은 시간문제가 된다. 아이의 두려움을 극복하기 위해 엄마와 아빠에게 필요한 것은 아이와 가까이 있고, 아이의 말을 들을 수 있고, 제때 아이의 두려움을 식별하고, 옳은 길이 두려움에 대처하기: 스스로 또는 전문가의 도움을 받아.

마리아 메롤라에바

어린 시절의 두려움생계나 웰빙에 대한 실제 또는 상상의 위협에 대한 반응으로 어린이가 느끼는 불안이나 불안입니다. 더 자주, 어린이에게서 그러한 두려움의 발생은 성인, 주로 부모의 심리적 특성 또는 자기 최면의 영향의 결과로 발생합니다. 그러나 어린이의 두려움을 건강에 해로운 감정으로 명확하게 받아들여서는 안 됩니다. 결국 모든 감정은 특정 역할을 하고 개인이 자신을 둘러싼 사회적이고 객관적인 환경을 탐색하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 산악 하이킹에서 과도한 위험으로부터 보호합니다. 이 감정은 활동, 행동 반응을 제어하고 개인을 위험한 상황, 부상 가능성에서 멀어지게 합니다. 이것이 두려움의 방어기제이다. 그들은 개인의 본능적 행동 반응에 참여하면서 자기 보존을 보장합니다.

아이들의 두려움의 원인

모든 사람은 일생에 한 번 이상 두려움을 경험했습니다. 두려움은 가장 강력한 감정으로 작용하며 자기 보존 본능의 결과입니다.

공포의 출현에 기여하는 요인은 큰 소리로 두드리는 것부터 신체적 폭력의 위협에 이르기까지 다양한 현상이 될 수 있습니다. 두려움은 위험한 상황이 발생할 때 자연스러운 감정으로 간주됩니다. 그러나 많은 아기들이 이유가 있는 것보다 다른 본성에 대한 두려움을 더 자주 느낍니다.

아이들의 두려움과 그들의 심리는 도발하는 이유에 있습니다. 부정적인 감정. 유아기에 두려움은 주로 외로움과 관련이 있으며 그 결과 아이는 울고 어머니의 존재를 갈망합니다. 유아는 날카로운 소리, 낯선 사람의 갑작스러운 출현 등으로 인해 겁을 먹을 수 있습니다. 큰 물체가 아기에게 접근하면 아기는 두려움을 나타냅니다. 두 세 살이 되면 아기가 꿈을 꿀 수 있습니다. 무서운 꿈잠드는 것에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 대부분 이 시대의 두려움은 본능 때문입니다. 그러한 두려움은 본질적으로 보호적입니다.

3세에서 5세 사이의 아기의 수명은 어둠에 대한 두려움, 일부 동화 속 인물, 닫힌 공간. 그들은 외로움을 두려워하므로 혼자 있고 싶지 않습니다. 자라면서 아이들은 대부분 죽음과 관련된 두려움을 경험하기 시작합니다. 그들은 자신의 생명과 부모를 두려워할 수 있습니다.

학령기에는 두려움이 사회적 의미를 갖게 됩니다. 여기서 주도적인 감정은 불일치에 대한 두려움일 수 있습니다. 학교에 오면 부모 자녀는 완전히 새로운 환경에서 자신을 발견하고 자신의 사회적 지위를 변경하여 많은 것을 얻습니다. 사회적 역할그러므로 그들과 함께 많은 두려움이 따릅니다. 또한 이 시대에는 신비주의적 성향에 대한 두려움이 생깁니다. 아이들은 세상의 모든 것에 대한 관심으로 인해 시야를 확장합니다. 신비로운 영화를 좋아하며 눈을 감고 특히 무서운 순간을 보여줍니다. 유아들은 "공포 이야기"나 검은 손 이야기와 같은 무서운 이야기로 서로를 겁줍니다.

아이들이 커갈수록 두려움의 영역이 넓어집니다. 사춘기에는 불일치에 대한 두려움이 증가합니다. 청소년들은 또래와 어른들로부터 인정받지 못하는 것을 두려워하고, 그들에게 일어나는 신체적 변화를 두려워합니다. 그들에게는 자기 의심, 자존감의 과소 평가가 특징이됩니다. 따라서 청소년기에는 신경증 상태의 배경에 대해 청소년기의 심리적 방향을 다른 사람들보다 더 많이 보호해야합니다. 발생하는 장기간의 해결되지 않은 경험은 새로운 두려움의 출현 또는 기존 두려움의 악화로 이어집니다. 아동의 외상적 경험도 여기에 기여합니다. 예를 들어, 아이들은 실제 폭력을 목격하고 신체적 고통을 스스로 느낄 수 있습니다. 십대들은 자신의 감정과 행동에 대한 통제력을 잃는 것을 두려워합니다. 그러한 두려움은 신경증이라고 할 수 있습니다.

그러나 가장 위험한 형태의 두려움은 병적 두려움입니다. 그들의 발생 결과는 특정 자녀의 획득 일 수 있습니다. 위험한 결과, 와 같은 신경성 틱, 수면 장애, 강박적인 움직임, 다른 사람들과의 의사 소통의 어려움, 또는 불안, 주의력 부족 등. 이것은 매우 심각한 정신 질환의 발생을 유발할 수 있는 이러한 형태의 두려움입니다.

이상의 내용을 바탕으로 다양한 두려움, 두려움 및 경험은 아이들의 삶의 필수적인 부분이라고 결론지어야 합니다. 따라서 아이들의 두려움 문제는 아이들의 자연스러운 두려움에 대처하는 데 도움이되는 필요한 기술을 습득함으로써 부모가 해결해야합니다. 이를 위해서는 두려움의 출현을 유발하는 주요 요인을 이해할 필요가 있습니다. 자녀의 성격 형성이 가족에서 이루어지기 때문에 그들 모두는 가족의 양육과 관련이 있습니다. 따라서 아이들은 자신의 두려움을 견뎌냅니다.

첫 번째이자 가장 중요한 요소는 부모의 행동과 밀접한 관련이 있습니다. 아기의 엄마 아빠는 주변 현실과 행동에 대한 태도를 통해 무의식적으로 또는 의식적으로 아기에게 두려움을 형성합니다. 예를 들어, 부모가 항상 자녀를 세상으로부터 격리시키려고 하는 상황과 그 부정적인 영향은 자녀가 지속적으로 스트레스를 받고 있다는 사실에만 기여합니다. 그들의 행동으로 부모는 세상에서 뿜어져 나오는 지속적인 위험에 대한 감각을 부스러기 속에서 발전시킵니다. 그리고 아기는 작기 때문에 모든면에서 중요한 성인을 모방하려고 노력하므로 가족 구성원이 끊임없는 불안을 특징으로한다면 그것을 배울 것입니다.

두 번째 요인은 가족에 널리 퍼져 있는 전통과 기초와 관련이 있습니다. 모든 가족 갈등은 아이를 두려워합니다. 결국, 태어날 때 아기는 그와 조화를 이룹니다. 따라서 그는 가장 자연스러운 조화로운 관계를 기대합니다. 갈등 상황이 공격적인 성격을 띠면 아이들은 매우 두려워 할 수 있으며, 이는 결과적으로 다음과 같은 경우 신경증이 나타날 수 있습니다. 비슷한 상황. 부모가 지나치게 높은 요구를 제시한 결과로 태어나기도 합니다. 그들은 부풀려진 부모의 기대를 끊임없이 정당화해야 하며, 이는 아이들의 불안을 증가시킵니다.

가족이 지배하는 경우 권위주의적 스타일행동에 따라 아이는 지속적으로 크고 작은 두려움의 체계에 갇히게 될 것입니다. 그러한 아기의 삶에서 모든 것은 한 방향으로 이동합니다. 즉, 부모의 소원의 관점에서 행동의 정확성 또는 부정확성입니다. 그런 아이들은 또래에 비해 더 긴장하고 수줍음이 많습니다. 안정된 불안 상태는 새로운 두려움을 형성합니다. 아기에게 폭력적인 영향이 가해지는 경우, 아이들은 공포의 덩어리의 모습을 경험할 것입니다. 세 번째 요인은 동료들과의 방해되고 조화되지 않은 의사 소통과 상호 연결되어 있습니다. 의사 소통 상호 작용 과정에서 아이들은 종종 서로를 화나게하고 동료에게 과도한 요구를합니다. 이것은 신경질적인 분위기를 조성하고 일부 어린이에게 두려움의 출현을 유발하는 상태입니다.

아이들의 두려움 진단

두려움을 진단하기 위해서는 다음이 있다는 것을 이해해야 합니다. 다른 종류아이들의 두려움. 두려움은 외부 위험에 노출되어 자기 보존에 대한 타고난 본능이 나타날 때 현실이 될 수 있습니다.

두려움은 신경증적입니다. 이 유형은 정신 장애와 관련이 있습니다. 특정 상황이나 대상과 관련되지 않은 다른 순간에 나타나는 끊임없는 두려운 기대의 상태를 자유 공포라고 합니다. 오늘날 거의 모든 부모가 걱정하는 아이들의 두려움의 문제입니다. 따라서 심리학자의 작업에서 중요한 요소는 어린이의 두려움을 진단하고 원인을 식별하는 것입니다. 어린이의 두려움을 진단하는 모든 방법은 다양성뿐만 아니라 정신병뿐만 아니라 그것을 일으킨 이유.

일부 심리학자는 그림을 사용하여 어린이의 두려움을 진단하는 문제를 해결하고 다른 심리학자는 모델링을 사용하며 여전히 다른 심리학자는 어린이와 대화하기로 선택합니다. 정의하기 꽤 어렵다 모범 사례이 모든 방법이 동등하게 효과적인 결과를 제공하기 때문에 두려움을 진단하기 위해. 방법론을 선택할 때 각 부스러기의 개인 심리적 특성과 연령 특성의 전체 범위를 고려해야합니다.

어린이 두려움의 분류에서 두 가지 주요 형태, 즉 묵음과 "보이지 않는" 두려움을 구별할 수 있습니다. 조용한 두려움은 아기가 두려움의 존재를 거부하는 것으로 구성되지만 부모에게는 그러한 두려움의 존재가 분명합니다. 여기에는 동물에 대한 두려움이 포함됩니다. 낯선 사람, 낯선 환경이나 시끄러운 소음.

두려움 - "보이지 않는" 것은 조용한 두려움의 정반대입니다. 여기서 아이는 자신의 두려움을 완전히 알고 있지만 부모는 아기에게 존재하는 증상을 보지 못합니다. 보이지 않는 두려움이 더 흔한 것으로 간주됩니다. 아래는 가장 일반적인 것입니다. 많은 아이들이 잘못된 행동을 한 결과 처벌을 두려워합니다. 동시에 그들의 실수는 완전히 중요하지 않을 수 있으며 부모는 그것에주의를 기울이지 않을 것입니다. 어린이에게 그러한 두려움이 있다는 것은 부모와의 의사 소통에 심각한 문제, 부모와의 관계 위반이 있음을 나타냅니다. 그러한 두려움은 종종 어린이를 지나치게 엄격하게 대우한 결과일 수 있습니다. 아이가 진단되면 주어진 형태두려움, 이것은 부모가 자신의 양육 모델과 자녀와의 행동에 대해 진지하게 생각할 기회입니다. 그렇지 않으면 그러한 양육이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

종종 아이들은 피를 보는 것을 두려워합니다. 종종 아기는 작은 피 한 방울을 보고 공황 상태를 경험합니다. 그런 반응에 웃지 마세요. 피를 맞기 전의 시험 아이들의 공포는 생리학에 대한 일반적인 무지 때문인 경우가 가장 많습니다. 그 아이는 모든 피가 그에게서 흘러 나올 수 있다고 생각하여 결과적으로 죽을 것입니다. 또 다른 일반적인 어린 시절 두려움은 부모의 죽음에 대한 두려움입니다. 종종 이러한 두려움은 부모에 의해 생성됩니다.

아이들의 두려움과 그들의 심리는 아이들이 불안을 나타내지 않거나 부모가 아기에게서 그러한 불안의 존재를 알아차리지 못한다 해도 두려움이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 다양한 병인및 양식.

필립스 또는 템플 스쿨 불안 테스트, 다양한 투사 방법, 스필베르거 방법 등과 같이 특별히 개발된 방법의 도움으로 두려움을 진단하는 것도 가능합니다. 판필로바.

아이들의 용기와 두려움

두려움을 극복하는 것은 아이들이 직면한 가장 중요한 도전 중 하나로 간주됩니다. 두려움은 어린이 정신의 가장 큰 적 중 하나입니다. 그리고 용기는 계발될 수 있는 품성의 특성입니다. 두려움의 필요성은 자기 보존 본능에 의해 결정됩니다. 그러나 대부분의 아이들의 두려움은 점차 단순한 자기 보존의 경계를 넘어섭니다. 아이들은 무언가를 바꾸고, 우스꽝스럽게 보이고, 다른 사람들과 다르게 보이기를 두려워합니다. 다시 말해 이 감정은 점차 아이들의 삶을 지배하게 된다. 본래 개인에게 이익이 되도록 설계된 품질에서 움직임과 성공적인 삶을 방해하는 안정기로 변모합니다.

두려움은 불안의 근원입니다. 종종 감정으로서 깊이와 규모는 위험 자체에 비해 훨씬 더 커집니다. 아이들은 무언가를 두려워하지만 나중에 두려움보다 덜 해로운 것으로 판명됩니다.

지구상의 모든 개인은 무언가를 두려워하지만 이것이 용감한 사람이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 결국 용기는 두려움이 없을 때 나타나는 것이 아니라 그것을 통제할 수 있는 능력으로 표현됩니다. 따라서 문제는 두려움 자체에만 있는 것이 아니라 두려움을 극복하고 통제하는 데 기여하는 것이 무엇인지 이해하는 데 있습니다. 용기 있는 아이는 자신의 두려움을 극복할 수 있습니다.

두려움은 나이와 성별에 의존하지 않습니다. 많은 연구에 따르면 취학 전 기간에 두려움은 대부분 일시적인 성격이기 때문에 심리적 교정을 가장 효과적으로받습니다. 이 나이의 두려움은 성격보다 감정에 더 크게 기인합니다.

사춘기의 많은 두려움은 이전의 두려움과 불안의 결과입니다. 결과적으로 두려움을 예방하는 방향으로 작업을 빨리 시작할수록 사춘기에 두려움이 없을 가능성이 커집니다. 취학 전 연령에 심리적 교정이 수행되면 결과는 청소년의 정신병 적 성격 및 신경증 형성을 예방하는 것입니다.

어린이의 두려움은 올바르게 치료되고 발생 원인을 이해한다면 종종 흔적도 없이 사라집니다. 그들이 고통스럽게 강조되거나 오랫동안 지속되는 경우 아기의 육체적 인 약화와 신경 피로, 부모의 잘못된 행동 및 가족의 갈등 관계의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다.

아이들의 두려움을 돕기 위해 아이의 즉각적인 환경을 해결해야 합니다. 외부의 좌절 요인이 제거되는 즉시 아이의 감정 상태가 자동으로 정상화됩니다. 따라서 부모와 함께 일하는 것이 두려움을 가진 교정 작업의 가장 효과적인 초기 방법으로 간주됩니다. 실제로 종종 어른들은 무언가를 두려워하여 아이들에게 두려움을 심어줍니다.

용기와 두려움은 아이가 통제할 수 있는 두 가지 반응입니다. 용기는 매우 중요하고 필요한 특성으로 간주됩니다. 결국, 올바른 결정을 내리는 데 기여하는 것은 용기이며, 두려움은 모든 것을 다른 방식으로 하라고 조언합니다. 용기는 미래를 두려워하지 않고 변화를 두려워하지 않고 침착하게 진실을 마주하는 데 도움이 됩니다. 용감한 아이들은 산을 옮길 수 있습니다. 아기의 용기를 개발하고 양육하는 것은 부모의 주요 임무입니다.

아이들의 용기 형성을 위해 모든 종류의 사소한 일에 대해 끊임없이 꾸짖어서는 안됩니다. 칭찬할 가치가 있는 순간을 찾으려고 노력해야 합니다. 아이를 겁쟁이라고 할 수는 없습니다. 두려움은 정상적인 인간의 반응이라는 것을 아기에게 설명하기 위해 가능한 한 간단하고 명료하게 노력할 필요가 있습니다. 아이들에게 두려움을 멈추도록 가르치려면 두려움을 다루는 법을 가르쳐야 합니다. 그리고 이것을 위해서는 부모가 항상 투쟁에서 그들을 지원할 것이라는 확신을 아이들에게 심어야합니다. 두려움에 대항하는 최고의 무기는 웃음이다. 따라서 부모는 무서운 현상을 재미있는 방식으로 제시해야합니다. 예를 들어, 두려움을 극복할 수 있었던 아기에 대한 멋진 유머러스한 이야기를 생각해 낼 수 있습니다. 아이들이 나이나 특성으로 인해 단순히 할 수 없는 일을 맡기는 것은 권장하지 않습니다. 과도한 후견인은 어린이의 소심함, 두려움, 심지어 비겁함의 발달에 기여할 수 있습니다.

아이들의 두려움 교정

아이들의 두려움과 함께 일하는 것은 특이성이 특징입니다. 아이들은 스스로 도움 요청을 공식화하는 경우가 거의 없고 무언가를 두려워할 때 무엇이 ​​그들을 두려워하는지 명확하게 설명할 수 없기 때문입니다. 따라서 어린이 두려움의 성공적인 정신 교정 효과를 위해서는 먼저 Baba Yaga 발명 또는 어둠에 대한 두려움, 외로움에 대한 두려움과 같이 어린이를 두려워하는 것이 무엇인지 먼저 이해해야합니다. 이를 위해 아기가 두려워하는 것을 그리도록 초대 할 수 있습니다. 그림은 아기가 걱정하거나 두려워하는 것을 많이 보여줄 수 있습니다. 그러나 아이들이 단순히 그리기를 거부할 수 있기 때문에 이 방법이 항상 관련이 있는 것은 아닙니다. 그들의 거부는 그가 원하지 않는다는 사실 때문일 수 있습니다. 이 순간그림을 그리거나 열 준비가 되지 않았습니다. 또한 아이들은 자신이 웃을까봐 두려워할 수도 있습니다. 거절할 준비가 되어 있어야 합니다. 이러한 경우 부모는 어린 시절의 두려움을 그려보고 자녀에게 이에 대해 이야기할 수 있습니다. 이것은 아이들에게 좋은 본보기가 될 것입니다. 그러나 아이가 여전히 원하지 않으면 주장해서는 안됩니다. 결국, 이 방법의 목적은 두려움을 표면으로 가져오는 것이며, 아이가 자신의 두려움과 두려움으로 닫히고 혼자 남겨지도록 강요하지 않는 것입니다. 두려움을 바로잡는 주요 임무는 두려움을 밝히는 것입니다.

그럼에도 불구하고 아이가 두려움을 그렸다면 그에게 대처하는 방법을 가르쳐야합니다. 그리고 이 경우 두려움의 조롱이 최고가 될 것입니다. 결국, 모든 두려움은 조롱을 두려워합니다. 재미있는 귀, 콧수염, 땋은 머리, 코바늘 뜨개질, 꽃 등을 그에게 추가할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아이가 직접 만들었다는 것입니다. 그가 무엇을 해야 하는지 제안하게 하십시오. 당신은 또한 어떻게든 두려움을 물리칠 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 매우 무서운 Baba Yaga를 그렸습니다. 그녀가 웅덩이에 빠진 방법 옆에 그림을 그리도록 초대할 수 있습니다. 즉, 무서운 이미지가 터무니없거나 재미있는 상황에 있는지 확인해야 합니다.

아이들의 두려움을 다루는 작업에는 그룹 및 속삭임 요법이 포함될 수 있습니다.

기억해야 할 가장 중요한 것은 아이들을 조롱해서는 안되고, 두려움을 무시해서는 안되며, 아이들을 겁쟁이라고 부르지 않아야한다는 것입니다. 아이는 두려움이 신체의 자연스러운 반응이며 어른들도 때때로 무언가를 두려워한다는 것을 이해하도록 도와야 합니다. 그들은 두려움을 통제하는 법을 배웠습니다.

또한 어린이, 특히 아주 어린 어린이를 위한 용기 훈련을 주선하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아이들이 어둠을 두려워한다면 밤에는 야간 조명을 켜두거나 조명이 켜진 이웃 방에 문을 열어 두어야 합니다. 결국 두려움의 본질은 비합리적이며 종종 사람은 두려워 할 것이 없다는 것을 이해하지만 두려워하는 상황에 빠지면 공황 상태에 빠지기 시작합니다.

모든 종류의 어린이 두려움은 부모가 문제, 어린이에 대한 유능한 지원 및 어린이가 두려워 할 때 옆에있는 존재를 이해한다면 매우 성공적으로 교정 될 수 있습니다.

어린 시절의 두려움을 다루는 방법

아이들의 두려움을 극복하고 다루는 가장 자연스럽고 효과적인 방법은 게임입니다. 심리학자들은 아이들이 또래에게 더 많이 둘러싸여 두려움을 덜 느낀다는 사실을 입증했습니다. 아기가 많은 아이들에게 둘러싸여 있는 것은 너무나 자연스러운 일입니다. 그리고 아이들이 함께 있을 때, 그들은 무엇을 합니까? 물론 그들은 재생합니다. 심리학자들의 관찰에 따르면 게임 과정은 아이들의 두려움과의 싸움에서 진지한 지원을 제공할 수 있습니다. 아이들은 자신의 감정을 솔직하고 자유롭게 표현할 수 있어야 합니다. 실제로 인생에는 사회적 제한, 특정 행동 규범, 품위 규칙 및 따라야 할 기타 많은 규정이 있는 경우가 많습니다. 그 결과 아기는 자기 표현의 기회가 없어 두려움을 느낄 수 있습니다. 물론, 아이들의 두려움의 출현을 유발하는 다른 요인들이 있지만, 더 자주 두려움은 부모의 제안과 그들의 잘못된 행동의 결과로 발생합니다.

그렇다면 어린이용 게임은 무엇을 바탕으로 두려움을 없애야 할까요? 우선, 그것은 아이가 느끼는 두려움의 특성에 달려 있습니다. 그러나 권장 사항이 있습니다. 일반어떤 종류의 두려움을 가진 아이들을 도울 수 있습니다. 게임은 아이들이 자신의 감정, 인식, 과도한 긴장 완화, 감정적 방출 및 공포 중에 방출되는 호르몬의 방출을 적절하게 인식하도록 가르쳐야 합니다. 놀이치료는 다른 방법과 병행하여 시행해야 합니다. 심리적 과정의 활성화에 기여하고 긍정적인 태도를 형성해야 합니다. 아이들은 놀면서 칭찬해야 합니다.

야외 게임은 또한 아이들의 두려움을 극복하는 것을 목표로합니다. 예를 들어, 외로움에 대한 두려움은 숨바꼭질이라는 집단 게임의 도움으로 성공적으로 교정될 수 있습니다. 아기가 어둠을 두려워한다면 보물이나 보물 찾기와 같은 게임을 사용할 수 있습니다. 보물 찾기의 주요 구성 요소는 어둠입니다. 빛을 완전히 끌 수는 없지만 약간 어둡게하십시오.

심리학자들은 또한 부모에게 "마법사"가 되라고 조언합니다. 이것은 어른들이 무서운 대상을 몰아내거나 제거하는 주문을 의미하는 일련의 문구를 생각해내도록 권장된다는 것을 의미합니다.

그러나 두려움과의 싸움은 발생 예방을 선호하는 것이 좋습니다. 어린이의 두려움을 예방하는 것은 부모가 여러 가지 간단한 규칙을 준수하는 것입니다. 일부러 아이들을 놀라게 할 수는 없습니다. 또한 다른 사람들이 아기를 겁주는 것을 허용하지 마십시오. 만일 당신이 만일의 경우에 그들을 데려갈 바바이카에 대해 아이들에게 말하지 않으면 나쁜 행동그러면 그들은 그것에 대해 결코 알지 못할 것입니다. 아이가 죽을 먹지 않으면 주사를 줄 의사를 두려워해서는 안됩니다. 무심코 던진 말이라도 곧 진정한 두려움으로 발전할 수 있음을 이해해야 합니다.

또한 아이들과 이야기하거나 여러 가지 무서운 이야기를 하는 것도 권장하지 않습니다. 결국, 그들은 종종 들은 내용의 대부분을 이해하지 못하지만, 미래에 두려움의 근원이 될 조각의 그림을 함께 만듭니다.

부모는 자녀의 TV 시청 시간을 감독해야 합니다. 아이가 그에게 절대적으로 불필요한 것들에 집중할 수 있기 때문에 TV는 낮 동안 배경으로 작동해서는 안됩니다.

아이들에게 자신의 두려움을 강요할 필요가 없습니다. 아이들은 당신이 쥐, 거미 또는 다른 곤충을 두려워한다는 것을 알 필요가 없습니다. 우연히 마우스를보고 부모가 공황 공포를 경험하고 큰 소리로 비명을 지르고 싶다면 아이와 함께 온 힘을 다해 자제해야합니다.

아기의 가족은 든든한 후원자이자 든든한 버팀목입니다. 그러므로 그는 느껴야 한다. 가족 관계보호. 그는 부모의 성격이 강하고 자신감이 있으며 자신과 자신을 보호할 수 있다는 것을 이해하고 느껴야 합니다. 아이는 자신이 사랑받고 있다는 것을 이해하는 것이 중요하며, 어떤 종류의 비행을 하더라도 어떤 삼촌(예: 경찰이나 여성)에게 넘겨주지 않을 것입니다.

아이들의 두려움을 예방하는 가장 좋은 방법은 부모와 아기 사이의 상호 이해입니다. 아동의 안정을 위해서는 교육에 참여하는 모든 성인의 획일적인 행동 규칙의 개발이 필수적인 역할을 하기 때문입니다. 그렇지 않으면 아기는 수행할 수 있는 작업과 수행할 수 없는 작업을 파악할 수 없습니다.

두려움 예방에 대한 이상적인 옵션은 게임에 아버지가 참여하는 것입니다. 예를 들어 아기가 첫 걸음을 내딛을 때 그의 존재입니다. 결국, 아빠는 일반적으로 피할 수 없는 추락에 더 침착하게 반응합니다.

아이가 어둠을 두려워하지 않도록 5세가 될 때까지 아이와 함께 있어야 합니다. 밤 10시 이전에는 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

아이들이 무언가를 두려워한다면 두려워하거나 꾸짖는 것을 금지해서는 안됩니다. 부모는 자녀의 두려움이 나약함, 해로움 또는 완고함의 표현이 아님을 이해해야 합니다. 두려움을 무시하는 것도 권장되지 않습니다. 스스로 사라질 가능성이 낮기 때문입니다.

일반적으로 아기가 자신감있는 어른들에게 둘러싸여 있고 가족이 조용하고 안정적인 환경과 조화를 이루고 있다면 아이들의 두려움은 아무런 결과없이 나이가 들면서 사라집니다.

임산부가 임신 사실을 알게 된 순간부터 아이들의 두려움을 예방해야합니다. 결국 아기는 엄마와 함께 모든 스트레스 상황을 겪고 있습니다. 그렇기 때문에 불안과 두려움이 설 자리가 없는 자애롭고 조화로운 분위기에서 임산부를 찾는 것이 매우 중요합니다.

두려움은 매우 불쾌하고 강력한 감정입니다. 모든 성인은 스스로 이것을 알고 있습니다. 따라서 많은 부모가 자녀의 두려움을 두려워하고(특히 자녀가 일시적이지 않은 경우) 그러한 경험에서 사랑하는 자녀를 구하려고 합니다. 그들이 옳습니까? 이 질문에 명확하게 대답하기는 어렵습니다. 자녀의 두려움에 대한 하나 또는 다른 태도를 개발할 수 있도록 먼저 두려움의 기능, 유형 및 원인을 고려해 보겠습니다.

두려움은 모든 생명체가 때때로 경험하는 감정입니다. 그렇다면 우리에게 이 능력을 부여한 것은 정말 잔인한 자연의 장난입니까? 당연히 아니지. 결국 두려움은 보호적인 성격을 가지고 있으며 자기 보존 본능의 직접적인 결과입니다. 아이가 두려움을 전혀 모르고 있다고 잠시 상상해 보십시오. 아이는 과감하게 지붕 위로 올라가고, 소켓에 손가락을 집어넣고, 번잡한 고속도로에서 길을 가로질러 달리는 등입니다. (그런 "두려움 없음"은 일부 정신 질환에서 발생합니다. ). 동의하다 무서운 그림! 따라서 두려움에 대처하기 위해 소매를 걷어 올리기 전에 자녀의 두려움에 자연적으로 보호하는 요소가 있는지 고려하십시오. 그러한 요소를 식별하면 아들이나 딸과 함께 일하는 목표는 두려움이 사라지는 것이 아니라 "정량적 틀"로 돌아가는 것입니다.

또한 부모는 다음 사항을 숙지해야 합니다. 두려움의 나이 역학 . 그러면 그들은 그것을 이해할 것이다. 다른 사람들과 같은 두려움 정신적 징후, 특정 수준의 발달에 대한 아동의 성취를 반영할 수 있습니다.예를 들어, 7개월 된 아이가 엄마 없이 남겨지는 것을 두려워하고 8개월이 되면 낯선 사람을 두려워한다면, 당신은 이것과 싸우지 말고 기뻐해야 합니다. 이것은 그의 어머니에 대한 정서적 애착을 나타내고, 그녀를 낯선 사람과 구별하는 능력. 따라서 부모는 반대로 아기가 그러한 불안을 관찰하지 않으면 걱정해야합니다. 그러나 아이가 1세 반의 나이에도 그러한 두려움을 "벗어나지" 않았다면 이것은 어머니와의 관계 위반 또는 발달 장애를 나타낼 수 있습니다.

다른 연령대의 어린이 발달에 일반적으로 나타나는 두려움을 고려하십시오(즉, 대부분의 어린이가 이 연령대에 갖고 있고 정상적이지만 반복하려는 경향이 느껴지면 즉시 게임을 통해 해결해야 합니다. 행동 양식).

1~3년 아이는 예상치 못한 날카로운 소리(본능 때문에), 외로움, 어머니와의 정서적 접촉 상실(특히 보육원 방문 시), 통증, 주사 및 의료 종사자를 두려워할 수 있습니다. 이 기간 동안 아이들은 때때로 끔찍한 꿈(종종 동화 속 등장인물과 함께)을 꾸기 시작하므로 잠들지 않을까 하는 두려움이 나타날 수 있습니다.

늙은 3~5년 외로움, 어둠, 밀폐된 공간에 대한 두려움. 동화 속 캐릭터, 무서운 아이 전에꿈에서만, 이제 그들은 낮 동안 그를 두려워하게 할 수 있습니다.

다섯 살에서 일곱 살 악마 또는 다른 세계의 다른 대표자에 대한 두려움의 출현을 관찰 할 수 있습니다. 다른 많은 두려움과 마찬가지로 이것은 이 나이에 나타나는 가장 중요하고 주도적인 두려움인 죽음에 대한 두려움입니다(자신과 부모에 대한 두려움).

초등학생 시절 일곱 살에서 열한 살 ) 가장 중요한 것은 사회적 환경의 요구 사항을 충족하지 못하거나 부모, 교사, 또래에게 사랑받고 인정받는 사람이 되지 못하는 것에 대한 두려움입니다. 이 세계적인 두려움에서 이미 많은 작은 "두려움"이 따릅니다. 실수에 대한 두려움, 수업에 늦는 것에 대한 두려움 등입니다. 또한이 연령대의 어린이는 마법 사고가 특징이므로 두려워하기 시작합니다. 신비한 현상, 예측, 미신. 아이들이 좋아하는 공포 이야기와 오싹한 이야기로 서로 겁을 주고 싶어하는 아이들의 시대입니다.

11세에서 16세 , 즉, 청소년기에 아동의 두려움은 발달 과제와 마찬가지로 변합니다. 청소년들은 자신에게 일어나는 신체적 변화를 두려워하고, 자신이 아닌 것이 두렵고, 비인간적이 되는 것이 두렵고, 감정에 대한 힘을 잃는 것을 두려워합니다. 동시에 그들은 외로움, 처벌, 동료의 거부를 두려워하고 의무에 대처할 수 없습니다. 자연적인 두려움(자기보존 본능에 근거한)도 사라지지 않습니다. 전쟁, 화재, 재난, 질병에 대한 두려움으로 변합니다. 이전에 획득한 이 인상적인 목록에 추가하고 완전히 사라지지 않은 두려움을 추가하면 십대부모뿐만 아니라 자녀 자신에게도 문제가 있습니다.

두려움의 출현 이유는 다양한 상황일 수 있습니다.

진짜 외상적 경험 어린이가 받은 경우(예: 개에 물린 경우)
- 정상적인 성장 (예를 들어 죽음에 대한 자연스러운 두려움이 나타나는 방식입니다.)
- 부모와의 관계 단절 ;
- 정신 질환 ;
- 다른 감정과 욕망 마스크 뒤에 있는 것처럼 두려움 뒤에 숨는 사람(예: 아이는 혼자 있는 것을 두려워합니다). 그러한 두려움은 사실일 수도 있고, 부모에게 영향을 미치는 도구, 즉 부모의 삶을 통제하는 역할을 할 수도 있습니다.

이해하다 숨겨진 이유끝까지 이 분야의 전문가만이 할 수 있습니다. 부모가 두려움의 출현에 기여하는 요인을 고려하는 것이 더 중요합니다.

첫째, 과잉보호 . 부모가 모든 문제로부터 아이를 보호하려고 노력하고 모든 어려움을 예상하고 그에 대해 걱정하면 아이는 세상을 이해할 수없고 외계인이며 위험으로 위협하는 것으로 인식하기 시작합니다.

둘째, 질병과 불행에 대한 성인의 대화 . 가족의 성인이 비관적인 경향이 있고 삶을 주로 문제와 어려움(자신과 다른 사람의 불행과 질병에 대한 빈번한 대화에서 표현됨)으로 여긴다면 당연히 자녀에게 쾌활함을 가르치지 않을 것입니다. 결국, 어린 아이들은 인식합니다. 큰 세상그들의 부모의 관점의 프리즘을 통해, 그리고 이 경우 결과 이미지는 좋은 징조가 아닙니다.

셋째, 가족의 과도한 긴장과 오해 . 가족 간에 갈등이 자주 발생하거나 가족 구성원 간의 긴장과 오해가 느껴진다면, 이는 발생하는 두려움의 강도와 수를 포함하여 아동의 정서적 안녕에 직접적인 영향을 미칩니다. 부모의 이혼 상황도 마찬가지다.

네번째, 부모의 교육 활동에 대한 자신감 부족 . 부모가 너무 온화하게 행동하고 항상 자신의 아들이나 딸과 관련하여 자신의 행동이 올바른지 의심한다면 이는 자녀의 발달에도 악영향을 미칩니다. 자유의 범위를 자신있게 제한하는 동시에 보호를 제공하는 일종의 요새입니다. 그렇지 않으면 아이는 두려움의 형태로 내부 "제한자"를 갖습니다.

다섯 번째, 동료와의 의사 소통 부족 . 또래와 놀 기회가 있는 어린이의 경우 두려움이 병적 수준으로까지 가는 경우는 드뭅니다. 이것은 아마도 공동 게임에서 같은 나이의 아이들이 무의식적으로 가장 관련성이 높은 주제로 전환하여 감정을 표출함과 동시에 그룹 지원을 받기 때문일 것입니다.

따라서 자녀의 두려움을 감소(또는 제거)하기 위해 직접 작업을 시작하기 전에 이러한 감정의 발생에 영향을 미칠 수 있는 모든 상황을 식별하고 이를 변경하기 위한 적절한 조치를 취하십시오.

이미 이것을 처리했다면 두려움을 다루는 특별한 방법으로 이동할 수 있습니다.

이 글에서 제시하는 게임 방식이 아이들의 자연스러운(보통) 두려움에 대처하는 데 도움이 될 것이라는 점을 바로 예약해 두자. 두려움이 이미 병리학 적 수준에서 표현 된 경우, 즉 극단적 인 형태를 취합니다 (아이가 완전히 통제 할 수 없으며이 감정은 성격에 부정적인 영향을 미치고 다른 사람들과의 정상적인 관계를 방해하며 잘 적응하지 못하게합니다. 사회적 조건 등), 전문 심리학자, 가능하면 아동 정신과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

조금도 놀이(그리고 그림과 환상과 같은 놀이)는 아이에게 두려움을 극복할 수 있는 훌륭한 기회를 제공합니다.게임에서 모든 작은 겁쟁이는 마치 재미를 위한 것처럼 자신의 두려움을 다시 경험할 수 있으므로 경험의 심각성을 줄일 수 있습니다. 게임에서 아이가 자신이 용감하고 강하며 어떤 적(외부 또는 내부)도 물리칠 수 있다고 상상하는 것을 막는 것은 없습니다. 놀 때 두려움 자체의 이미지를 묘사하기 쉽고 아이의 "주인"에서 점차적으로 하인 (또는 적어도 파트너)으로 변합니다. 게임에서 이 공포는 이미지에 밝고 따뜻한 색상이나 코믹한 디테일을 추가하여 변경할 수 있습니다. 당신은 두려움을 아주 작게 만들고 그것에 대해 유감스럽게 느낄 수도 있습니다.

한마디로 이 문제를 다루면서 게임은 많은 기회를 제공하고 이 모든 방법은 아이에게 완전히 자연스럽습니다. 그렇기 때문에 특별한 심리 교정 게임이 아니라 다양한 아이들의 두려움을 줄이고 예방하는 데 탁월한 역할을하는 민속 놀이 게임을 사용할 수 있습니다. 다음 몇 가지 게임을 분석하면 이를 직접 확인할 수 있습니다.

열 다섯

이 오래된 게임, 그것은 우리 시대에 왔습니다. 아마도 기쁨 외에도 공격, 주사 및 체벌에 대한 두려움 예방을 수행하여 어린이에게 실질적인 이점을 제공하기 때문일 수 있습니다.

방 주위에 의자와 테이블을 배치하십시오. 운전자는 플레이어의 등이나 약간 더 낮은 위치에서 플레이어를 조롱해야 합니다. 동시에 그는 의자나 다른 가구를 통해 플레이어에게 다가갈 권리가 없습니다. 아이들(또는 아이)을 상징적으로 뿐만 아니라 눈에 띄게 두드려서 "얼룩"시키십시오.

메모. 게임 추격 동안 호스트가 "글쎄요, 잠시만 기다려 주세요!", "내게 해줄게!", "내가 따라잡아서 먹을게!"와 같은 문구를 외치는 것이 유용하고 재미있습니다. !" - 물론 코믹하지만 실제 생활에서 예상치 못한 충격에 대한 두려움과 처벌에 대한 두려움을 없애는 데 도움이 되는 유사한 위협.

즈무르키

짐작하시겠지만 이 민속놀이는 어린이가 어둡고 협소한 공간에 대한 두려움에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그 규칙은 모든 사람에게 알려져 있지만 실내에서 노는 경우 규칙을 약간 조정하는 것이 좋습니다.

운전사 역할을 하는 아이의 눈을 가리십시오. 우주에서 탐색하기 어렵게 만들기 위해 약간 회전시킬 수 있지만 매우 불안한 ​​어린이와 경험하는 사람들에게는 권장하지 않습니다. 강렬한 공포어둠. 그 후, 플레이어는 다른 방향으로 분산되어야 합니다. 운전자가 "정지!"라고 외치면 - 종착지에서 멈추고 아무데도 움직이지 않아야 합니다. 운전자의 임무는 모든 참가자를 찾는 것입니다. 이 프로세스가 지연되면 다음과 같이 그를 도울 수 있습니다. 잡히지 않은 모든 플레이어는 동시에 손뼉을 치기 시작합니다. 다음 말에서는 남들보다 먼저 발견한 사람이 운전사가 됩니다.

메모. 게임이 지루해지지 않도록 후속 반복으로 의자와 테이블에서 방에 장벽을 배치하여 조건을 복잡하게 만들 수 있습니다. 아이와 함께 놀고 있다면 바로 하는 것이 좋고, 게임의 흥미를 유지하기 위해 가끔씩 소리를 낸다(예: "하!", "와!" 등). ). 운전자의 작업은 이것에서 더 원시적이지 않을 것입니다 (결국 그는 당신에게 접근해야 할뿐만 아니라 장애물의 미로를 우회해야 할 것입니다).

숨바꼭질

이 민속놀이의 보정값은 전작과 동일합니다. 동시에 숨겨진 아이가 한동안 혼자 있기 때문에 외로움에 대한 두려움에 어느 정도 대처하는 데 도움이됩니다.

이 전통적인 게임의 규칙은 간단하고 모든 사람에게 알려져 있으므로 이에 대해 설명하지 않겠습니다. 그러나 두려움과의 싸움에서 이 재미를 더 효과적으로 만드는 조건은 별도로 논의해야 합니다.

자녀가 어둠을 두려워하는 경우 방의 불을 끄고 (또는 최소한 처음에는 어둡게) 편리한 "숨겨진"장소가없는 복도에만 두십시오. 밝은 방보다 어두운 방에서 사람을 찾는 것이 훨씬 더 어렵다고 말하면서 이것을 설명하십시오. 아이가 운전을 하고 있다면 숨어서 암실그래서 그는 선수를 찾기 위해 그곳을 볼 수 밖에 없었습니다. 당신 자신이 운전사라면 아이가 조명이 없는 방에 숨고 싶어하도록 하십시오. 이렇게하려면 아이를 찾으러 갈 때 아파트의 어두운 부분을 들여다보고 두려워하고 아무것도 가지지 않을 두려움과 공포를 묘사하십시오. 물론 당신의 아들(딸)은 감히 그곳에 숨지 않을 것이며 일반적으로 당신의 두려움을 극복할 필요가 없다는 것을 큰 소리로 계속 생각하십시오. 당신의 아이는 사랑하는 아빠(어머니)를 그렇게 괴롭히지 않을 것이며, 그를 무서운 방에 들어가게 할 것입니다! 같은 마음으로 계속 애도하십시오. 그런 다음 얼마 후 아기는 확실히 어두운 방에 숨어서 겁쟁이 부모를 "고통"하고 싶어할 것입니다. 결국, 아이들은 다른 사람의 결점과 싸우는 것을 좋아하고, 부모와 싸우는 것은 더욱 그렇습니다.

메모. 운전사 역할을 하는 어린이를 찾았을 때 잃어버린 물건에 대해 큰 기쁨을 표현하는 것을 잊지 마십시오. 이 정서적 강화는 유용할 것이며 통제하려는 노력에 대해 아기에게 보상을 줄 것입니다. 자신의 감정, 그가 붙인 것(결국 그는 아마도 불편한 자세로, 어두운 방에 혼자, 혹은 벽장이나 욕실과 같은 밀폐된 공간에 조용히 앉아야 했을 것입니다).

위의 세 가지 게임은 모두 2세 이상의 어린이와 그 이상의 어린이에게 적합합니다. 그들에 대한 관심은 초등학교 연령이 끝날 무렵에만 사라집니다. 즉, 그들은 매우 다재다능합니다.

그러나 우리가 설명하는 게임은 특정 연령 및 발달 수준의 어린이의 두려움을 다루는 데 사용할 수 있습니다. 따라서 적용하기 전에 특정 게임의 요구 사항을 다음과 일치시키십시오. 개인의 특성당신의 아이.

"어리석은 질문에 대한 빠른 답변"

이 게임의 주요 특징은 속도입니다. 시간 제약은 스트레스 상황을 만듭니다(농담이기는 하지만). 따라서 자녀가 제시간에 늦거나 늦는 것을 두려워하는 경우(예: 학교, 수업, 소풍, 테스트등), 그와 함께 주기적으로 이 게임을 하십시오.

공을 가져 가라. 드라이버는 플레이어에게 공을 던지고 다양한 "바보" 질문을 합니다. 아이가 공을 가지고 있을 때, 운전자는 즉시 큰 소리로 하나, 둘, 셋을 세기 시작합니다. 최대 3명의 플레이어가 아무 대답도 하지 않으면 점수를 계산하지 않습니다. 가장 많은 점수를 얻은 사람이 승리합니다.

아이와 함께 플레이하면 다음 조건에 동의할 수 있습니다. 가능한 10점 만점에 5점 이상을 득점하면 아이가 이기게 됩니다. 진지하거나 과학적 답변을 찾을 필요가 없다고 즉시 아이에게 설명하고 마음에 떠오르는 것을 말하게하십시오. 가장 중요한 것은 대답이 주제에 적합하고 명백한 거짓말이 아니라는 것입니다. 그래서 운전자가 "왜 왜가리는 다리가 길까요?"라고 묻는다면? - 그러면 플레이어는 "위가 젖지 않도록!"라고 대답할 수 있습니다. 또는 "그는 늪에 살고 있기 때문에." "화성까지 얼마나 가나요?"라는 질문에 "화성에서 지구까지", "도보로 갈 수 없습니다" 등과 같은 대답이 있을 수 있습니다.

메모. 이 게임은 스트레스가 많은 상황에서 빠르게 행동하는 능력을 개발할 뿐만 아니라 언어, 독창성 및 창의적 사고의 발달에도 기여합니다.

"내러티브 스레드"

이 게임은 어른들과 함께 하는 공동 활동이기 때문에 아이들은 일반적으로 이 게임을 좋아합니다. 아시다시피, 어린이의 독백은 대화보다 덜 발달되어 있으므로 공통의 이야기를 편집하는 데 다른 참가자를 참여시키는 것을 기쁘게 생각합니다.

두꺼운 실이나 끈으로 된 공을 가져 가십시오. 무언가를 두려워하는 아이에 대한 이야기의 시작을 생각해보십시오. 예를 들어, "소년 Petya는 세상에 살았습니다. 그는 친절하고 똑똑했습니다. 그는 사랑하는 부모가있었습니다. 아마도 Petya와 함께하는 모든 것이 그의 두려움이 아니라면 괜찮을 것입니다. 그리고 그는 두려워했습니다 ..." 이 말은 실의 끝을 그의 손에 남겨두고 공 아이를 전달합니다. 아이는 이야기를 계속하고 Petya에게 약간의 두려움을 부여해야 합니다. 아마도 이것은 아이 자신이나 오랫동안 경험 한 두려움 일 것입니다.

때때로 아이들은 완전히 두려움이 없는 두려움을 느끼며 이야기를 코미디로 만듭니다. 이것은 또한 좋은 선택입니다. 왜냐하면 작은 두려움을 웃는 것부터 실제 두려움에 대해 아이러니하게 되는 것까지 한 단계이며 시간이 지나면 완료될 것이기 때문입니다. 게임의 추가 과정은 공을 들고 있는 참가자가 줄거리의 과정에 영향을 미치는 전체 이야기를 논리적으로 계속한다고 가정합니다. 플레이어의 손에 남아 있는 실은 공이 묘사한 원의 수를 보여줍니다. 이미 그러한 스레드 레이어가 너무 많으면 이야기를 스스로 끝내도록(가급적이면 행복한 것) 시도하십시오. 해피 엔딩이 해결되지 않으면 다음 번에 Petya에 대한 이야기를 계속 만들어 내기 위해 아이에게 약속하십시오. 아마도 더 운이 좋을 것입니다.

메모. 이 게임에서 자녀는 자신에 대한 것이 아니라 겁쟁이인 Petya에 대한 것이기 때문에 완벽한 안전을 유지하면서 두려움과 기타 경험에 대해 공개적으로 이야기할 기회를 얻습니다. 당신은 또한 창의성에 대한 완전한 자유가 있으며 줄거리를 올바른 방향으로 돌릴 수 있고, 어린이(즉, Petya)에게 간접적인 지원을 제공하고, Petya가 탁월할 자신의 힘과 상황이 확실히 발생할 것이라는 것을 당신이 믿는다는 것을 보여주고, 무엇을 보여줄 수 있습니다 그는 정말로 할 수 있습니다.

"내 두려움의 초상화"

아이들은 종종 두려움을 표현하는 것을 어려워합니다. 때때로 이 감정은 너무 강해서 아이가 자신의 영혼을 괴롭히는 모든 공포를 종이에 취하고 반영하는 것은 단순히 생각할 수 없는 것처럼 보입니다. 이러한 경우에는 추첨을 거부할 수 있습니다. 다른 이유로 어려움이 발생할 수도 있습니다. 어린이가 두려움을 부끄러워하고 광고는 고사하고 인정하고 싶지도 않습니다. 그러한 아이들은 일반적으로 아무것도 두려워하지 않는다고 주장하고 다른 주제를 그릴 것을 제안합니다.

그러한 아이의 저항에 당황하지 마십시오. 이것은 자연스러운 표현입니다. 방어기제프시케. 그것들을 깨뜨릴 필요도 없습니다. 단지 아이의 자존감과 자존심에 안전한 분위기를 조성하도록 노력하십시오. 예를 들어, 그가 어렸을 때 두려워했던 것을 그리라고 제안하십시오. 또는 모든 어린이들이 일반적으로 두려워하는 것을 묘사하게 하십시오. 당신의 아들이나 딸이 그들의 두려움을 인정하지만 그것을 묘사하는 것을 두려워한다면, 당신은 그(그녀)에게 모범을 보여야 할 것입니다. 그런 다음 자신의 두려움(어른에게 매우 유용함)을 그리고 자녀와 함께 토론하십시오. 그러면 다음 번에 그는 "그의 용"을 다루고 싶어할 것입니다.

그런 척 하자 무서운 그림그럼에도 불구하고 자녀의 제출과 함께 나타났습니다. 이미 두려움을 극복하는 첫 단계이고 젊은 작가는 그것을 극복했습니다! 당신의 두려움을 끌어내는 데 특별한 용기가 필요하다는 것을 강조하면서 이것에 대해 그를 칭찬하는 것을 잊지 마십시오. 이제 그려진 것에 대해 이야기하십시오. 두려움이 원하는 것, 그것이 아이에게 어떻게 영향을 미칠 수 있는지, 아이가 사는 곳, 누가 그를 물리칠 수 있는지, 두려움이 누구에게 화를 내는지, 그가 좋아하지 않는 것, 그가 무엇을 위한 것인지 등 모든 것에 관심을 가지십시오. 시도할 수도 있습니다. 겁쟁이와 두려움 사이의 대화를 연기하기 위해 두 역할(그러나 다른 의자에 앉음)이 어린이 스스로 수행됩니다. 이 대화 과정에서 자녀의 두려움의 내부 원인과 다른 감정과의 연결에 대해 추측할 수 있습니다.

다음과 같은 방법으로 공포의 초상화를 완성할 수 있습니다. 모든 두려움이 무엇을 두려워하는지 알고 있다는 확신을 가지고 자녀에게 말하십시오. 자녀는 웃음거리가 되는 것을 두려워합니다! 그들은 사람들이 놀리는 것을 싫어합니다. 그런 다음 조롱에 대한 아이의 두려움을 엄숙하게 정죄하십시오. "Kara"는 여러 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 활, 땋은 머리, 우스꽝스러운 모자 등 공포의 이미지에 재미있는 세부 사항을 그리려면 같은 두려움이 불합리한 상황에 빠지는 새로운 줄거리를 만들어 그림을 다시 그릴 수 있습니다. 예를 들어, 웅덩이에 빠지다 , 그리고 그것에 대해 매우 부끄럽습니다.

메모. 모든 노력에도 불구하고 아이가 자신의 두려움을 그리기를 원하지 않으면 다음 게임을 사용하십시오. 너무 많은 두려움을 경험하는 아이들과 이 감정을 부끄러워하고 그것에 대처하려고 노력하는 아이들 모두에게 적합합니다.

"두려움의 정체"

아이가 아이덴티티가 무엇인지 알고 있는지 물어보십시오. 확실히 그는 이것이 예술가가 그린 (또는 컴퓨터로 만든) 사람의 초상화라는 것을 들었습니다. 그 특징은 예술가 자신이 그의 성격을 본 적이 없지만 목격자의 말에서 초상화를 그렸다는 것입니다. 왜 그런 초상화가 필요합니까? 귀하의 자녀는 일반적으로 범죄자를 찾기 위해 자신이 사용되었다고 추측할 수 있습니다(또는 확실히 알고 있음).

어린이에 대한 두려움은 예를 들어 어젯밤(또는 다른 날짜 기억)과 같은 조용한 삶(또는 달콤한 수면)을 방해했기 때문에 범죄자라고 부를 수도 있습니다. 그러나 문제 해결자는 사라졌습니다(결국 아이는 현재 심각한 두려움을 경험하지 않습니다). 우리는 그것을 찾아 무력화해야합니다! 이렇게 하려면 한 아이가 경찰에 와서 실종된 비참한 사람에 대한 진술서를 작성한다고 상상해 보십시오. 그는 두려움의 모든 징후에 대해 자세히 묻습니다. 이야기가 진행되는 동안 성인(즉, 경찰관)은 신분증을 그립니다. 주기적으로 자녀에게 다음과 같이 질문하십시오. "이 두려움에 빨간 콧수염이 있지 않았습니까?" - 그림의 콧수염에 병렬 페인트. 아이가 그러한 징후가 없다고 설명하면 콧수염을 지우십시오.

메모. 이미지에서 더 재미있는 세부 사항을 가정할수록 더 좋습니다. 그러나 실제로 게임의 진지함을 유지하려고 노력하십시오. 내면 세계어린이. 그리고 그 자신만이 자신의 두려움을 웃을 권리가 있습니다. 따라서 "법의 수호자"에 집중하여 자녀가 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 당신의 둔함을 비웃게 하십시오.

"공포와 조각가"

이 게임은 이전 게임 및 대화 과정에서 두려움의 감정이 분노 및 분노와 같은 다른 강한 감정과 관련되어 있음을 알게 된 경우 어린이에게 특히 유용합니다. 여기서 그는 감정적 인 방전의 기회를 얻을 것입니다.

자녀에게 짧은 이야기를 하고 나서 연기할 것이라고 말하십시오. 예를 들어, 그런.

"조각가 Denny는 같은 도시에 살았습니다. 그는 진정한 대가였으며 주변에서 본 모든 것을 조각으로 영속시키려 했습니다. 그의 컬렉션에는 완전히 다른 이미지가 있었습니다. 사랑스러운 소녀들도시, 약한 노인, 전설에 따르면 도시 밖의 숲에 거주하는 사악한 트롤. 그가 만나자마자 새로운 모습, 그런 다음 즉시 돌이나 석고로 구현하려고했습니다. 그러나 그러한 이미지는 점점 줄어들었습니다.

그러던 어느 날 그는 작업실에 앉아 생각에 잠겼습니다. 황혼은 점점 어두워지고 있었다. 하늘은 점점 어두워지고 불길했다. Danny의 마음은 의심과 걱정으로 가득 차 있었습니다. 그리고 갑자기 그는 두려움이 그의 마음을 지배하고 있음을 느꼈습니다. 그는 너무 강해서 공포로 확대하겠다고 위협했습니다. Danny는 일어나서 도망치고 싶었지만, 거리에서는 더 무서워질 것이라는 것을 깨달았습니다.

그들은 두려움이 큰 눈을 가지고 있다고 말합니다. 그래서 Danny는 작업장의 어두운 구석에서 그가 본 것이 빛나는 눈무서운 괴물. "누구세요?" - 겁에 질린 대니가 겨우 숨을 내쉬었다. 침묵 속에 끔찍한 포효가 있었다. 그런 다음 응답이 들렸습니다. "나는 당신의 두려움, 위대하고 무적입니다!" 조각가는 공포에 휩싸였다. 의식을 잃을 것 같았다.

그러나 갑자기 흥미로운 생각이 그의 머리에 떠올랐습니다. 아마도 이 두려움을 진흙으로 만들어 볼까? 결국, 그런 끔찍한 이미지는 그의 컬렉션에 없었습니다! 그런 다음 그는 용기를 내서 물었다. "미스터 피어, 예술가를 위해 포즈를 취한 적이 있습니까?" 두려움이 완전히 사라졌습니다. "뭐?" 그가 물었다. "네가 마침내 내 마음을 차지하기 전에 내가 너를 진흙으로 빚어 모든 사람이 너를 두려워하고 너를 알아볼 수 있게 하겠다"고 주인이 제안했습니다. 괴물은 그러한 사건의 전환을 예상하지 않았고 중얼거렸습니다. "글쎄, 빨리 가자!" 작업이 시작되었습니다. Danny는 점토를 가지고 일을 시작했습니다. 이제 그는 다시 모여 집중했습니다.

어두워지기 때문에 우리는 불을 켜야 했습니다. Danny가 괴물을 더 잘 볼 수 있게 되었을 때의 놀라움을 상상해 보십시오. 괴물도 아니고, 일주일 동안 먹지도 않은 작은 괴물이었다. 그 말에 두려움이 조금 떨렸고, 그는 Denny의 생각을 짐작했을 것입니다. 그리고 주인은 그에게 소리 쳤습니다. "움직이지 마십시오. 그렇지 않으면 조각품이 나올 것입니다!" 두려움이 순종했습니다.

드디어 조각품이 완성되었습니다. 그리고 Danny는 갑자기 그가 이 괴물을 전혀 두려워하지 않는다는 것을 깨달았고 그의 두려움은 갑자기 끔찍하지 않게 되었습니다. 그는 구석에 모여 있는 괴물을 바라보며 물었다. "글쎄, 우리는 무엇을 할 겁니까?" 허수아비는 여기에서 더 이상 자신을 두려워하지 않는다는 것도 깨달았습니다. 그는 코를 킁킁거리며 말했다: "네, 제가 가겠습니다." "왜 왔어?" 대니가 물었다. "그래, 혼자는 지루해졌어!" - 괴물에게 대답했다. 그래서 그들은 헤어졌다. 그리고 Denny의 컬렉션은 새롭고 특이한 조각품으로 채워졌습니다. 그녀의 독창성에 주위의 모두가 놀랐고 Danny는 그의 창조물을보고 숙련 된 손이 예라고 생각했습니다. 똑똑한 사람그러한 공포에 대처하십시오."

이 전설을 말한 후 아이와 이야기하고 아이가 그것을 좋아하는지, 무엇이 그를 놀라게 했는지, 그를 기쁘게 했는지, 화나게 했는지 알아보십시오.

그 후 아이가 너무 피곤하지 않으면 즉시 두 번째 단계의 작업으로 진행할 수 있습니다. 즉, 이야기를 재생하십시오. 피로감이 느껴지면 다음날 하는 것이 좋다.

아이가 주인이 되도록 하십시오. 이 동화를 다시 읽기 시작하면(약어로 가능함) 아이는 그가 들은 모든 것을 묘사하려고 노력할 것입니다. 작업장에서 몬스터가 스폰되면 조명을 어둡게 해보십시오. 그런 다음 조각이 시작될 때 다시 켜면 아이가 상상하는 대로 플라스틱으로 공포의 이미지를 형성합니다.

메모. 이 게임에 대한 설명은 꽤 길지만 그만한 가치가 있습니다. 결국, 여기에 하나의 조화로운 행동에서 두려움을 제거하기 위해 어린이의 정신에 영향을 미치는 여러 가지 방법이 결합됩니다. 이야기 자체는 전형적인 심리 치료 동화입니다. 일어나는 일에 대한 청취자의 태도가 어떻게 변하는지 주목하십시오. 공포의 절정과 이야기의 드라마에서 조롱과 동정에 이르기까지. 이 장면에서 아이가 주인의 역할을 할 때 이것은 또한 심리 치료 기법을 사용하는 것입니다. 그리고 마지막으로 그는 자신의 두려움에 대한 조각을 플라스틱으로 조각합니다. 이것이 세 번째 교정 방법입니다. 아이가 감정의 시각적 이미지를 만들 때 그것을 통제하고 변경할 기회를 얻습니다. 따라서 그러한 복잡한 심리 치료 게임에 시간과 노력을 들이지 마십시오. 그건 그렇고, 다른 시간에 게임을 반복하기위한 음모로 비슷한 간단한 이야기를 생각해 낼 수도 있습니다.

"스크린 테스트"

이것은 많은 문제를 해결하는 데 사용할 수 있는 보편적인 게임입니다. 여기에서 우리는 이 게임을 사용하여 아이가 두려움을 극복하도록 돕는 방법을 살펴볼 것입니다.

자녀가 연기를 시도하는 모습을 상상할 수 있도록 도와주세요. 시나리오 작가(즉, 당신)는 이제 그에게 미래 영화의 줄거리를 소개할 것입니다. 그런 다음 젊은 예술가는 동작을 재현하려고 시도합니다. 자신 외에 다른 사람이 참가해야 한다면 스스로 놀아줄 수도 있고 인형이나 장난감을 사용할 수도 있습니다.

그러나 이야기를 만들 때는 창의적이어야 합니다. 그것은 아이에게 실제로 일어났고 그에게 두려움을 일으켰던 이야기, 또는 당신의 아들이나 딸의 삶의 경험에 없는 사건을 기반으로 해야 하지만 그럼에도 불구하고 아이는 그를 두려워합니다. 예를 들어, 자녀가 붐비는 장소에서 길을 잃는 것을 두려워한다면 그러한 장면을 재생할 수 있습니다.

엄마와 아들(딸)이 가게에 갔다. 거대한 백화점에서 엄마는 창문을 바라보고 있었고, 아이는 자신이 좋아하는 장난감 근처에 멈춰 섰다. 그래서 그들은 서로의 시야를 잃었습니다. 엄마는 아기에 대해 매우 걱정했고 아기를 찾기 위해 가게를 돌진하기 시작했습니다. 아이도 처음에는 혼란스러워서 울고 싶었지만 나중에는 엄마를 찾는 데 도움이 되지 않을 거라고 생각했습니다. 그런 다음 그는 판매자에게 다가가 길을 잃었다고 말했습니다. 판매원은 그의 이름을 묻고 스피커폰으로 안내방송을 했다. "주의, 주의! - 아나운서가 말했습니다. - 소년 로마(빛의 소녀)는 어머니를 잃고 보석 매장에서 그녀를 기다리고 있습니다." 들뜬 여자가 1분만에 이 부서로 달려왔다. 그녀는 공황 상태에 빠졌다. 그리고 그녀는 무엇을 보았습니까? 아이는 조용히 그녀를 기다리며 보석을 살펴보았다. 그녀는 아들(딸)을 껴안고 눈물을 펑펑 쏟았다. 아이는 끔찍한 일이 일어나지 않았다고 어머니를 위로하기 시작했고, 판매자는 아들이 얼마나 침착하고 대담하게 행동했는지 그녀에게 말했습니다. 엄마는 아이가 어른처럼 행동했기 때문에 매우 자랑스러워했습니다.

아이가 실제로 자신의 역할을 하게 하고, 당신은 아이의 멍한 엄마 역할을 할 수 있습니다. 그런 다음 이야기의 피날레에 대한 열정과 자부심을 인색하지 말고 아이가 게임에서 그러한 보상을 느끼게하여 나중에 실생활에서 그것을 위해 노력할 수 있도록하십시오.

길을 잃는 것과 같은 두려움은 자녀가 잃어버린 아기를 돕는 장면, 즉 처음에는 영웅을 연기하는 장면에서 "연출"될 수 있습니다. 우는 아기의 역할을 위해 작은 인형을 가져갈 수 있습니다. 그래서 당신의 아들이나 딸은 자기 통제의 가능성과 해결책을 찾는 가능성에서 더 어린 아이들과 그들의 이점에 대한 책임감을 더 쉽게 느낄 것입니다.

자녀의 실제(가상이 아닌) 두려움을 다루기 위해 자녀와 함께 사용할 비슷한 일상 이야기를 직접 생각해 낼 수 있습니다.

메모. 이 게임의 도움으로 소위 문제 예방을 구현할 수도 있습니다. 왜냐하면 당신이 발명한 장면에서 역할을 함으로써 아이는 어려운 상황에서 하나 또는 다른 행동 전략을 배우기 때문입니다. 따라서 그가 갑자기 그 자신을 정말로 발견하면 게임 버전에서라도 예전처럼 행동하는 것이 더 쉬울 것입니다.

갈리나 수스트레토바
아이들의 두려움 다루기

개요 계획 교육 활동

주제: 일하다교육 심리학자 아이들의 두려움취학 전 연령 시니어 그룹 MB DOU CRR 33

표적: 미취학 아동이 대처할 수 있도록 돕기 위해 두려움정상적인 정서적 안녕과 동료와의 의사 소통, 창의성 개발을 방해하는 것.

작업:

주의력, 상상력 및 움직임 조정의 개발;

정신 정서적 스트레스 제거;

자신감 구축;

감정적이고 표현적인 움직임의 발달;

철수 닫힌 공간에 대한 두려움, 어둠, 불안 상태;

의사 소통 능력의 개발 및 향상;

팀의 행동 규제;

침략 방지.

재료 및 장비: 음악 센터, 잔잔하고, 편안하고, 활동적인 음악이 있는 녹음, 동화 속 인물의 그림, 종이, 물감, 붓, 주스용 튜브, 종이 냅킨 및 접시(파란색과 노란색 바닥, 침대보, 막대기(포멜로, 종이에서 잘라낸 원, 스포츠 터널, 아치, 사탕 가방.

소개:

교사-심리학자는 아이들에게 흥미롭지만 어려운 일이 있을 것이라고 알려줍니다. 직업. 주요 교육 활동을 시작하기 전에 우리 몸을 일하다.

자율 규제 작업:

당신의 왼손에 클램프가 있다고 상상해보십시오. 전체 레몬. 그것을 세게 짜내고 모든 주스를 짜내십시오. 그런 다음 천천히 휴식을 취하십시오. 이제 다른 레몬을 짜서 이전 것보다 더 세게 짜십시오. 이렇게 아주 세게 짜서 천천히 놓으십시오. 휴식을 느껴보세요. 긴장이 풀렸을 때 얼마나 기분이 좋은지 보십시오. 이제 다른 손에 레몬을 잡고 한 방울도 남기지 않고 모든 주스를 짜내십시오. 아주 세게 누르십시오. 다른 레몬과 동일하게 수행하십시오.

당신이 어렵다고 상상해보십시오. (강한)씹기 힘든 껌. 그녀를 물어보십시오 (씹다)강하게, 강하게, 목 근육이 당신을 돕도록 한 다음 이완하십시오. 다시 물고 치아 사이에 잇몸을 쥐고 다시 긴장을 풀어보십시오. 운동은 2-3 번 반복됩니다.

그리고 이제 성가신 파리가 도착하여 코에 앉아서 손을 사용하지 않고 제거하십시오. 코에 주름을 잡고, 들어 올리고, 긴장시키고 - 주름으로 모으십시오 - 얼굴 전체를 이완하십시오. 코가 긴장하면 얼굴 전체가 긴장하고 코가 이완되면 얼굴 전체도 이완됩니다.

자율 규제가 끝나면 아이들에게 새로운 기회가 주어집니다. "눈먼 얼굴"- 아이들은 얼굴 가장자리를 따라 손을 움직입니다. "모양 눈썹"- 눈썹을 따라 손가락 끝을 움직입니다. "눈을 뜨다"- 손가락 끝으로 눈꺼풀 만지기 집게 손가락눈 주위, 깜박이는 눈; "코 끼다"- 코의 다리에서 코의 날개 아래로 집게 손가락을 사용하십시오. "곰팡이 귀"- 귓볼을 꼬집고, 귀를 쓰다듬어라. "턱을 조각하다". 발음하다 합창: "나는 착하고 착하고 예쁘다", 머리와 얼굴을 쓰다듬고 양손으로 자신을 껴안습니다.

주요 부분:

교사-심리학자는 아이들이 테이블에 앉아 자신의 그림을 그리도록 초대합니다. 두려움.

"오점 괴물의 그림. 켜다 무서운 음악. 빈 종이에 아이들은 얼룩 방법을 사용하여 자신의 모습을 묘사합니다. 두려움, 그런 다음 활, 꽃에 그림을 그리며 주스로 세관을 사용하여 회전합니다. 끔찍한명랑하고 아름다운 오점.

게임 "성가 - 속삭임 - 침묵".

교사이자 심리학자는 아이들이 놀고 얼마나 주의를 기울일 수 있는지 확인하도록 초대합니다.

지침: 선생님이 보여주신 그림을 잘 따라야 합니다- 심리학자: 바바야가의 초상화를 보면 펄쩍펄쩍 뛰고 뛰고 소리칠 수 있고, 금붕어를 보면 속삭이기만 할 수 있고, 아름다운 바실리사의 초상화를 보면 그 자리에 얼어붙어 닥쳐야 한다. 심리학자는 초상화를 보여주고 아이들은 지시를 따릅니다.

게임이 끝난 후, 심리학자는 아이들에게 날아온 새를 보여주며 바바 야가가 여기로 날아오고 있고 당신을 잡으려고 한다고 알려줍니다. 교사이자 심리학자는 아이들을 Baba Yaga보다 현명하게 초대합니다.

운동 게임 "꽃"

잔잔한 음악이 흘러나옵니다. 교사 - 심리학자는 아이들에게 가능한 한 서로 가까이 원을 그리며 서서 손을 잡고 구부리고 손을 원을 그리며 앞으로 뻗도록 초대합니다. 여기에서 우리는 꽃 봉오리입니다. 우리는 열어: 핸들 - 꽃잎, 등 - 줄기. 천천히 우리는 곧게 펴고, 부드럽게, 쉽게 손을 들어 올리고, 뒤로 기대고, 손잡이를 부드럽게 부드럽게 측면으로 가져옵니다. 뒷면은 부드럽고 손잡이는 부드럽습니다. 산들 바람이 불었습니다. 우리는 왼쪽, 오른쪽, 핸들을 왼쪽과 오른쪽으로 흔들었습니다. 발만 굳건히 서 있다. 몸 위의 몸 전체가 자유롭고 부드럽습니다. 그리고 문 밖에서 소리가 들립니다. Baba Yaga는 손에 빗자루를 들고 복도로 달려가서 먼저 오른쪽을 보고 나서 왼쪽을 찾습니다. 어린이들누구를 잡아? 여기서 바바 야가는 무언가를 감지하고 꽃 주위를 맴돌기 시작했습니다. 우리 모두 천천히 다시 앞으로 기대고 꽃은 닫히고 Baba Yaga는 우리를 찾지 못할 것입니다. 2번 봉오리가 닫히고 열립니다. 그리고 Baba Yaga는 화를 내며 뛰어 우리를 찾고 있습니다. 때때로 그것은 멈추고, 멈추고, 듣고, 우리를 가르치려고 합니다. 다시 점프. 다시 냉동 청취: 부랑자는 어디에, 우리는 어디에 숨어 있습니까? 여기에서 Baba Yaga는 테이블로 향하여 간신히 움직이고 조금 움직이며 우리를 놀라게하는 것을 두려워합니다. 의자에 몸을 던지고, 바닥에 넘어지고, 손이 아래로 떨어집니다. 의자: "중지! 그리고 거기에는 아무도 없습니다. Baba Yaga는 다시 점프하고, 다시 얼어붙고, 몰래 뒤로 물러납니다. "그로!"- 다른 의자 아래, "중지!"- 거기에도 아무도 없다 (3회 교반-냉동). Baba Yaga는 아무도 찾지 못했습니다. 그녀는 화가 나서 발을 구르기 시작했습니다. 못된 새끼들, 나 여기 있어! 바바 야가는 흩어지며 발을 점점 더 세게, 더 빠르게, 더 빠르게 밟았다. 이제 모든 것이 점점 느려집니다. 우! - 바바 야가는 피곤해 의자에 넘어져 팔과 다리가 매달렸다. 파스타: 바바 야가는 찾아보고 화를 내는 데 지쳤습니다. 그녀는 의자에 누워 중얼거렸다. 그래서 당신이 필요합니다, 사악한 바바 야가. 심리학자는 말한다 어린이들: "얘들아, Baba Yaga가 불행하고 한심하고 내 의견으로는 전혀 그렇지 않은지보십시오. 끔찍한. 심리학자: "얘들아, 그녀와 놀자! Baba Yaga, 당신은 우리와 함께 플레이에 동의합니까? Baba Yaga는 그러한 제안을 기쁘게 생각합니다.

게임 "바바 야가". 바바 야가는 종이로 자른 원의 중앙에 서 있습니다. 아이들이 뛰어다니며 놀리다. 장난하다: “바바 야가는 뼈대입니다. 그녀는 난로에서 떨어져 다리가 부러지고 정원으로 들어가서 사람들을 놀라게했습니다. 나는 토끼를 놀라게 하고 목욕탕으로 달려갔다. 바바 야가는 한쪽 다리로 서클에서 뛰어내린다. "비"흐림 어린이들. 만지는 사람이 누구든 제자리에 멈추면 모든 어린이가 얼룩질 때까지 게임이 계속됩니다.

게임 "서두르지 마". 아이들은 의자에 앉습니다. 그들로부터 5-6 걸음 떨어진 곳에 Baba Yaga가 앉는 의자가 놓여 있습니다. 아이들이 번갈아 가며 (실행되지 않습니다)의자로 이동하여 천천히 제자리로 돌아갑니다. 모두가 의자 주위를 돌고 나면 등을 대고 걷는 과제가 주어집니다.

게임 "누가 용감한가". 스포츠 터널은 위의 담요로 덮인 카펫, 크고 작은 아치에 설치됩니다. 네 발로 기어가는 아이들은 교대로 이 장애물 속을 기어 들어가 처음으로 돌아갑니다. 동시에 Baba Yaga가 누락되었습니다. 다리로 아이들, 옷, 그들을 일시 중단하려고합니다.

게임 후 바바 야가 칭찬 그들의 용기를 위해 아이들, 손재주 및 어린이 제공 "마법사탕"그것은 사람들을 영원히 용감하고 강하게 만들 것입니다. 그리고 그 사람들은 차례로 Baba Yaga에게 그림을 제공합니다. Baba Yaga는 아이들에게 모두 두려움그를 숲으로 데려가면 아이들은 다시는 그들을 만나지 못할 것입니다. 바바 야가는 작별 인사를 하고 떠난다.

마지막 부분:

기분 전환 "마법의 숲으로의 여행"

교사 - 심리학자는 그러한 어려운 후에 아이들에게 제공합니다. 일 쉬다. 편히 누워 눈을 감고 내 목소리를 들어. 천천히 그리고 쉽게 호흡하십시오. 당신이 많은 나무, 관목, 모든 종류의 꽃이 있는 숲에 있다고 상상해보십시오. 울창한 숲 속에 하얀 돌 벤치가 있고 그 위에 앉는다. 소리를 들어보세요. 당신은 숲속 봄의 속삭임, 새들의 소리, 딱따구리의 소리, 풀의 바스락거리는 소리를 듣습니다. 느끼다 냄새: 젖은 땅은 냄새를, 바람은 소나무의 냄새를 나른다. 당신의 감정, 감정을 기억하고 여행에서 돌아올 때 그것을 가지고 가십시오. 그들이 하루 종일 당신과 함께하기를 바랍니다.

종결 일하다, 교사 - 심리학자는 아이들에게 유리 조약돌 하나를 가져 가도록 초대하고 오늘 노는 것을 좋아하면 조약돌을 바닥이 노란색인 접시에 넣고 마음에 들지 않으면 파란색으로 합니다.