아스코르빈산 일일 ​​복용량. 아스코르빈산 - 일일 필수 섭취량

아이가 아프거나 몸이 약해졌을 때, 소아과 의사아스코르빈산을 처방합니다. 다른 맛없는 정제와 달리 이 비타민은 기분 좋은 달콤하고 신맛이 있어 단 것을 좋아하는 어린 아이들에게 매우 매력적입니다. 비타민을 구입한 후 며칠이 지나면 부모는 찬장에서 빈 병을 발견하는 경우가 많습니다. 이와 관련하여 많은 어머니들은 어린이가 하루에 얼마나 많은 아스코르빈산을 먹을 수 있는지, 한 번에 한 팩의 정제를 먹으면 어떤 일이 일어날지, 몇 살에 어린이에게 이 약을 투여할 수 있는지에 대해 우려하고 있습니다.

성장하는 신체는 필요한 양의 아스코르브산을 섭취해야 합니다. 유기화합물에는 L-이성체, 즉 비타민C가 포함되어 있습니다.

신체는 스스로 생산하지 않으므로 만족시키기 위해 일일 요구량매일 이 비타민이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

아스코르브산은 다양한 형태로 이용 가능합니다:

• 정제.
• 당의정.
• 주사용 용액이 담긴 앰플.
• 내부 사용을 위한 솔루션이 만들어지는 분말.

아스코르브 산어린이에게 가장 중요하고 필요한 비타민 중 하나입니다.

신경계 기능에 긍정적인 영향을 미치며, 내부 장기. 비타민 C가 없으면 신체는 철과 같은 중요한 미량 원소를 제대로 흡수할 수 없습니다. 결핍되면 면역력이 약화되어 결과적으로 감기에 자주 걸리게 됩니다.

또한 비타민 C는 신체에 매우 중요한 여러 가지 기능을 수행합니다.

• 좋은 기분을 담당하고 스트레스에 저항하는 데 도움이 되는 아드레날린 생산에 참여합니다.
• 필요한 콜라겐 합성에 참여 정상 작동연골, 뼈 및 피부.
• 지방을 태워 에너지 생성을 촉진하는 물질인 카르니틴을 생성합니다. 카르니틴은 또한 체중 감소를 촉진합니다.
• 정상적인 소화에 필요한 효소를 활성화합니다.
• 산화 과정을 가속화합니다.
• 세포 호흡을 향상시킵니다.
• 간에서 글리코겐 합성에 참여합니다.

비타민 C 결핍 징후

다음 징후를 통해 어린이에게 비타민 C가 충분하지 않다는 것을 이해할 수 있습니다.

• 사과를 깨물거나 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나옵니다.
• 아이는 무기력하고 빨리 피곤해집니다.
• 면역력이 약화되어 감기가 자주 발생합니다.
• 모세관 투과성이 감소합니다.
• 팔자 부분, 손톱, 귀가 파랗게 변합니다.
• 피부가 창백하다.

어린이의 소변에 아스코르브산의 양이 충분하지 않다는 것은 다음을 나타냅니다. 일일 복용량비타민C 섭취량이 정상보다 낮습니다. 어린이가 아스코르브산을 먹을 수 있는지 알아보려면 적절한 검사를 실시해야 합니다.

아스코르빈산은 권장 복용량을 엄격히 준수하여 어린이에게 투여해야 합니다. 무엇이든 수락 비타민 준비주치의의 권고에 의해서만 필요합니다. 대부분의 경우 아스코르브산은 다음과 같은 목적으로 처방됩니다. 전염병그리고 비타민 결핍. 이 비타민은 스트레스가 증가하거나 전염병이 발생하는 동안에도 유용합니다. 약물의 복용량은 어린이의 나이에 따라 다릅니다.

• 아직 6개월이 되지 않은 유아에게는 하루에 30mg 이하의 아스코르브산이 필요합니다. 2세 미만의 어린이에게는 용액 형태로 약을 투여한다는 점을 고려해야 합니다.
• 6~12개월 아기의 경우 하루 권장량은 35mg을 초과해서는 안 됩니다.
• 1세에서 3세 사이의 어린이의 경우 표준은 40mg입니다.
• 3세부터 10세까지는 용량을 45mg까지 늘릴 수 있습니다.
• 10세부터 이미 하루에 10mg의 약을 복용할 수 있습니다.

식사 후에 어린이에게 아스코르빈산을 주는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 흡수가 더 잘됩니다.

과다 복용은 위험합니까?

일부 어머니들은 지침에 초과하지 않는 것이 권장되는 일일 허용 복용량이 명확하게 표시되어 있기 때문에 아이가 비타민 전체 패키지를 먹었는지 걱정합니다. 실제로 비타민C는 체내에 축적되지 않고, 과잉분은 소변으로 배설된다. 그렇기 때문에 매일 이 비타민을 신체에 보충해야 합니다.

아기가 많은 양의 비타민을 먹었다면 낮 동안 충분한 양의 음료수를 주되 음료수는 달콤해서는 안됩니다. 음료와 함께 아기에게 Almagel ¼티스푼을 줄 수 있습니다.

대부분의 경우 일회성 과다 복용은 심각한 결과를 초래하지 않지만 그럼에도 불구하고 무엇을 알아야합니까? 원치 않는 반응그러한 경우에 발생할 수 있습니다.

부작용

~에 장기간 사용다량의 아스코르브산은 다음을 유발합니다.

• 비타민 B12의 흡수 과정이 중단됩니다.
• 농도 증가 가능성 요산소변에서 종종 신장에 옥살산 결석이 형성되는 것을 유발합니다.
• 위와 내장의 점막에 자극이 있을 수 있습니다.
• 임신 중 비타민 C를 과다 복용하면 아기에게 반동 괴혈병이 발생합니다.
• 두드러기와 같은 알레르기가 발생할 수도 있습니다.
• 혈액 응고가 감소합니다.
• 혈압이 증가합니다.

보시다시피, 이 약을 과다 복용하면 많은 부작용이 발생합니다. 따라서 부모가 약국에서 비타민을 가져오면 즉시 지침을 읽고 하루에 자녀에게 얼마나 많은 아스코르브산을 줄 수 있는지 알아내야 합니다.

금기 사항

• 혈전 정맥염.
• 신장 질환.
• 당뇨병.

이 약은 또한 금기 사항입니다. 헤모글로빈 증가테트라사이클린 그룹의 약물을 사용하는 동안.

어린이에게 아스코르브산을 투여할 수 있는 나이는 몇 살입니까?

아이들에게 아스코르브산을 몇 살에 투여할 수 있는지에 대한 질문은 종종 다음과 같은 많은 젊은 부모들 사이에서 발생합니다. 작은 아이. 이러한 비타민은 3세 이상의 어린이에게만 투여할 수 있다는 의견이 있습니다.

실제로, 이 약은 어린이가 분말로 제조된 용액 형태로 아스코르브산을 복용하고 소아과 의사가 처방한 대로만 3세 미만의 어린이에게 투여할 수 있습니다.

출산 후 튼살을 없애는 방법은 무엇입니까?

비타민C는 신체에 매우 중요하지만 "아스코르빈산"을 매일 조절 없이 섭취하면 대용량, 이는 신체에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다. 비타민 C의 과다 복용은 인체에 심각한 위험을 초래합니다. 한편, 과잉 증상은 일시적일 수 있지만, 다른 한편으로는 체내 아스코르브산 수준이 정상화된 후에도 영구적으로 남아있을 수 있습니다.

피하기 위해 부정적인 결과초과, 당신은 무엇을 알아야합니다 일일 기준비타민 C 건강한 사람치료를 위해 비타민 C를 다량으로 사용하는 경우.

감기와 예방을 위해 표준은 무엇이며 하루에 복용할 수 있는 양은 약물의 형태(정제, 주사제 또는 포도당 발포제)에 따라 크게 달라집니다. 아이들은 달콤한 "아스코르브산"을 좋아하고 이를 통제할 수 없이 복용하는 경우가 많으며, 이는 결국 비타민 C의 과다 복용으로 이어집니다.

비타민 결핍증

hypovitaminosis C의 치료를 위해 아스코르브 산이 사용됩니다. 농도가 높아짐. 치료 목표를 달성하기 위해 하루 복용량과 섭취량은 하루 500-1500mg 범위 내에서 의사가 처방할 수 있습니다.

접수 건수

비타민C의 일일 섭취량은 2~3회로 나누어 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 필요한 양의 비타민이 하루 종일 몸에 고르게 공급될 수 있습니다. 그렇지 않으면 빠르게 분포되고 초과분은 소변으로 배설되므로 비타민 결핍증에 대처하기가 매우 어렵고 필요한 기준을 위반하게 됩니다.

아스코르빈산을 섭취하는 방법 발포성 정제? 아이에게 하루에 얼마만큼 줄 수 있나요? 이것은 또 다른 형태의 릴리스입니다. 이 약. 정제는 실온에서 물 한 컵에 녹여서 마셔야 합니다. 씹거나 삼키거나 녹일 필요가 없습니다. 안에 뜨거운 물비타민이 파괴됩니다. 어린이에게 권장되는 복용량은 약물 설명에 나와 있습니다.

많은 사람들이 하루에 얼마나 많은 아스코르브산을 섭취할 수 있는지에 대해 우려하고 있습니다. 이는 패키지에 나와 있는 한 정제의 비타민 복용량에 따라 다릅니다. 일반적으로 이러한 정제는 250, 500 및 1000mg 강도로 제공됩니다. 치료 중 총 복용량은 1500mg을 초과해서는 안됩니다. 결핍 증상이 없으면 하루에 250mg 이상의 정제를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

의학에서의 응용

비타민 C는 여러 질병의 예방과 치료를 위해 의학에서 매우 중요합니다.

인체에서 비타민 C의 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 혈관벽 강화
• 혈액 응고 과정의 정상화
• 산소에 의한 자유 라디칼 산화로부터 보호
• 면역 상태 개선
• 신경계 진정
• 잇몸 건강
• 저밀도 지단백질의 지질 과산화 방지와 관련된 항동맥경화 효과
• 피부미학 보장
• 모발 탄력
• 정상적인 시력 기능
• 기분 유지하기
• 학습능력
• 수면의 정상화
• 스트레스 요인에 대한 신체의 저항.

아스코르브산은 다음과 같은 경우에 처방됩니다:

• 비타민 결핍증 치료
• 신체 활동 증가
• 지적 활동 증가
• 감기에 대한 "아스코르빈산"은 필수 치료법입니다.
• 무력식물성증후군
• 질병 후 재활 기간
• 임신 중, 특히 다태인 경우 권장 복용량을 따르는 것이 중요합니다.

월경이 지연되는 경우 호르몬 요법아스코르브산을 사용하면 다음을 달성할 수 있습니다. 좋은 결과, 호르몬에 대한 수용체의 민감성을 회복하지 않기 때문입니다. 생리가 늦어지면 매일 비타민C를 섭취해야 합니다.

과잉

아스코르브산의 일일 복용량은 권장량을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 둘 중 하나가 나타날 수 있습니다 부작용. 일일 복용량이 1000mg을 초과하면 신경계 증상, 두통, 불면증, 신경 반사 흥분성 증가가 나타납니다.

일일 기준이 치료 값보다 크면 발병 위험이 있습니다. 궤양성 병변 위장관. 이는 직접적인 원인으로 자극 효과점막의 "아스코르빈산". 임상적으로 아스코르빈산의 궤양 유발(궤양 형성) 효과는 이차 질환의 발생으로 나타납니다. 소화성 궤양위 또는 십이지장, 만성 반응성 위염의 발병.

또한 기능에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 내분비 계, 췌장의 인슐린 생산을 억제하여 혈당 수치를 증가시킬 수 있습니다. 고혈당증(특히 임신 중 및 월경이 늦은 경우)은 개인의 안녕에 부정적인 영향을 미칩니다. 어떤 경우에는 혈액 내 포도당 수치가 증가하지 않고 감소하는 "아스코르브 산"에 대한 역설적 반응이 관찰됩니다.

비타민 C 약물을 장기간 치료하면 비뇨기 계통이 손상됩니다. 복용량 권장 사항을 따르고 의사의 지시를 위반하지 않는 것이 매우 중요합니다. 한편으로는 패배가 발전과 관련될 수 있습니다. 신장 결석 질환반면에 옥살산과 그 염(옥살산염)의 혈중 농도 증가로 인해 신장 사구체에 직접적인 손상이 발생할 수 있습니다.

알레르기

비타민 C 알레르기는 또 다른 것입니다. 바람직하지 않은 효과치료 중 발생할 수 있는 비타민 복합체. 일반적으로 알레르기가 나타납니다. 피부 증상, 즉:

• 홍반
• 심한 경우 물집이 생깁니다.

과량의 비타민 C도 테스트 결과에 반영됩니다. 우리는 다음과 같은 변경 사항에 대해 이야기하고 있습니다.

• 혈액 내 혈소판 수치 증가
• 호중구 수치 상승
• 적혈구 수 감소
• 혈액 내 트롬빈 양 증가
• 체내 칼륨은 감소하고 나트륨은 증가합니다.

초과 배경에 대한 부족

아스코르빈산 결핍이 발생하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 이 상태의 증상은 즉시 나타나지 않지만 일정 시간이 지나면 결핍이 임상적으로 뚜렷해집니다. 첫 번째 방법은 체내 비타민C 섭취가 부족할 때 시행됩니다. 대부분 이것은 부족 때문입니다. 신선한 야채그리고 과일이 들어있어요 다이어트. 두 번째 방법은 아스코르브산 흡수 과정을 방해하여 파괴되는 것입니다.

대부분 이는 다음과 같은 병리학적 과정으로 인해 발생합니다.

• 췌장염
• 장염
• 대장염
• 담석 질환 및 기타.

단기간에 다량의 아스코르브산을 체내로 섭취하면 제거 시스템이 활성화됩니다. 결과적으로 이는 비타민 결핍증으로 이어질 수 있습니다. 임상 징후적자에는 다음이 포함됩니다.

• 잇몸 출혈 증가
• 잇몸이 약해져서 치아가 상실된 경우
• 최소한의 기계적 충격에도 불구하고 혈종(타박상)이 빠르게 나타납니다.
• 조직의 상처 치유 능력이 낮음
• 일반적인 약점
• 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 무관심
• 탈모 증가
• 건조하고 푸석푸석한 모발
• 작은 일에 대한 과민성
• 잦은 감기
• 관절 통증
• 나쁜 기분
• 불편한 감각.

비타민 C는 신선한 야채와 과일에서 섭취할 수 있습니다. 녹색 채소를 섭취하면 비타민 결핍증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 동일한 제품에서 "아스코르브산"은 온도에 의해 파괴된다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 요리요리는 권장되지 않습니다. 야채를 끓이면 비타민 C가 50% 이상 파괴됩니다. 그리고 조금만 끓여도 아스코르브산이 파괴되어 후속 흡수 과정이 방해를 받습니다.

과다 복용

아스코르브산을 과다 복용하면 다량 섭취할 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 구토로 진행될 수 있는 메스꺼움
• 속쓰림(특히 임신 중 및 월경이 없는 경우)
• 설사
• 팽만감
• 경련성 복통
• 더운 느낌
• 통증이 없는 빈번한 배뇨
• 요로에 결석이 형성됨
• 수면 장애
• 과민성 증가
• 혈당 수치가 감소했습니다.

임산부의 경우

임신 중 및 월경이 없을 때 아스코르빈산 고용량회복 불가능한 피해를 입힐 수 있습니다. 한편으로는 유산의 위험이 증가하고 다른 한편으로는 자궁 내 돌연변이의 위험이 증가하며 아이가 비타민 의존성을 나타낼 수 있으며 이는 출생 후 나타납니다(금단 증후군).

하지만 이 비타민을 완전히 버릴 수는 없습니다. 임산부의 일일 기준은 60mg입니다. 최적의 복용량에서 아스코르브산은 다음과 같은 과정을 개선합니다. 대사 과정엄마와 아이 모두. 비타민C는 포도당에 희석하여 훌륭한 치료법임신 중 초기 중독증과의 싸움에서 중독의 영향을 줄이고 신진 대사를 정상화하여 올바른 방향으로 인도합니다.

아스코르빈산은 많은 생화학 및 생리적 과정, 임신 중 몸에 발생하는 현상, 감기 및 면역력 증가. 우선 혈관벽을 강화한다. 아스코르브 산이 뚜렷하게 결핍되면 괴혈병이 발생하고 잇몸 혈관의 출혈 증가와 치아 손실로 나타나며 신체의 항산화 방어 및 면역력이 저하되고 혈당 수치가 방해받습니다.

일일 권장 섭취량을 늘리지 않고, 어린이가 아스코르브산을 무분별하게 사용하지 않도록 의사가 처방한 복용량을 따르는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 과다 비타민증의 증상과 그 가능성을 피할 수 있습니다. 위험한 결과몸을 위해.

콜라겐에 대한 대화를 계속하면서 성인을 위한 비타민 C의 표준이 무엇인지, 아미노산으로 마시는 양, 고용량이 더 이상 유행하지 않는 이유를 서둘러 작성합니다!

왜 우리는 비타민C를 가장 유익한 친구라고 부를까요? 왜냐하면 그는 결코 당신을 곤경에 빠뜨리지 않을 것이기 때문입니다!

비타민C는 아름다운 피부와 탄력에 중요한 콜라겐 합성에 관여합니다. 갑자기 위험이 닥쳤을 때 아드레날린을 활성화시켜 전투태세를 유지한다. 즉, 그는 우리의 탈출이나 싸움을 도와줄 경비원 역할을 합니다!))

다른 중요한 기능비타민 C:해독 및 항산화 효과가 있어 몸의 독소를 정화하고 활성산소를 중화시킵니다. 철분 흡수에도 도움이 됩니다.

비타민C는 흡연자에게 특히 중요합니다., 산화 스트레스로부터 신체를 보호하고 세포 파괴로부터 보호하기 때문에 담배 연기의 부패 생성물을 제거합니다.

중요한! 주름을 줄이고 안색을 개선하기 위해 비타민C는 경구 복용하는 것보다 피부에 바르는 것이 더 효과적이므로 더 빠르고 효과적으로 작용합니다.

비타민C도 인기 독감 시즌 동안 면역력을 지원하기 위해급성 호흡기 감염의 경우 복용량은 250 - 1000 mg/일이지만 추운 계절 전체에 복용하는 것이 가장 좋습니다!

성인의 비타민 C 기준

• 성인 남성의 경우 90mg/일, 성인 여성의 경우 75mg/일
• 흡연자의 경우 하루 35mg을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.
• 임산부의 경우 85mg/일, 수유 중인 여성의 경우 120mg/일

이제 주목! 이 복용량은 다음과 같이 계산됩니다. 건강한 식습관그리고 정상적인 콜라겐 합성에 충분합니다!

비타민 C의 안전한 양: 500 mg

최대 안전 복용량(UL)은 2000mg/일입니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 일일 1000mg 이상 섭취 시 부작용이 있습니다.

• 여성은 백내장 발병 위험이 높습니다.
• 남성의 경우 신장 결석 위험이 증가합니다(수산칼슘 결정이 형성됨).
• 스타틴, 항우울제, 항응고제의 효과를 감소시킵니다.
• 고용량의 비타민 C는 혈액 검사 결과(설탕 및 콜레스테롤)에 영향을 미칩니다.
• 지구력 훈련 중 근육 성능을 저하시킵니다.

당신도 동의할 것입니다. 게다가, 이러한 효과는 500mg/일에서는 관찰되지 않았습니다..

올 봄 나의 안전한 비타민C 섭취량은 하루 500mg입니다. 그리고 신장 결석이 생기기 쉬운 사람들의 경우 비타민 C를 하루 250mg으로 제한하는 것이 좋습니다!

산성도가 높은 사람을 위한 비타민 에스테르 C

이번에는 American Health 브랜드를 선택했습니다. 감귤류의 바이오플라보노이드는 비타민C의 흡수를 증가시킵니다.

에스더 Si의 형태위점막을 자극하지 않는 경우 높은 복용량이는 다음과 같은 사람들에게 특히 중요합니다. 산도 증가그리고 민감한 위. 그리고 평소처럼, 옵션 목록을 알려 드리겠습니다.내가 직접 선택한 것:

복용량 500mg

• American Health, 시트러스 바이오플라보노이드 함유 에스테르-C, 500 mg, 120 캡슐(입학 4개월 기준)
• American Health, 에스테르-C, 감귤류 바이오플라보노이드 함유 분말 s (파우더, 편리함)
• American Health, 크랜베리 ​​및 면역 건강 복합체가 함유된 에스테르-C(면역을 위해)
• American Health, 에스테르-C, 프로바이오틱스, 소화 및 면역 건강 복합체 함유(프로바이오틱스 함유)

복용량 250mg

아기의 몸에는 정상적인 기능을 유지하는 데 사용되는 일정량의 비타민이 필요합니다. 중에 유용한 비타민아스코르브 산-비타민 C를 분비합니다. 종종 어머니는 아기를 위해 약국에서 구입합니다. 아스코르빈산은 물에 용해되는 능력이 있으며 음식을 통해서만 몸에 들어갈 수 있습니다. 주요 목표는 소량의 비타민 C로도 활성 산소의 영향으로부터 유익한 물질을 보호하는 것입니다. 보호 기능몸, 탄력 증가 혈관, 신체의 보호 기능을 향상시킵니다.

비타민 C는 무엇입니까?

비타민C는 여러 가지 일을 합니다. 유용한 기능유기체에서:

• 뼈와 연골 조직에 필요한 피부의 구조 단백질인 콜라겐을 생성합니다.
• 핵심인 아드레날린의 생성을 촉진합니다. 기분이 좋아, 스트레스를 예방합니다.
• 지방을 태우고 과체중을 제거하는 카르니틴을 형성합니다.
• 소화 효소의 작용을 활성화합니다.
• 산화 환원 반응을 가속화합니다.
• 간에서 글리코겐을 형성하고 저장합니다.
• 세포 호흡을 향상시킵니다.

어린이용 비타민C 제공 탁월한 예방 ARVI 및 인플루엔자와 같은 질병. 포도당을 함유하고 기분 좋은 특수 정제가 판매되고 있습니다. 맛의 특성. 이게 제일 저렴하고 효과적인 방법홍보 면역 체계.

비타민C의 기능

아스코르빈산은 훌륭한 가치아이의 신체 발달에. 내부 장기의 성능에 유익한 효과가 있으며 신경계. 비타민 C 덕분에 철분은 더 잘 흡수되고 신체는 부정적인 물질을 제거합니다.

어린이에게 꼭 필요한 비타민C 빠른 성장. 특히 청소년기에는 이런 환경에 더 자주 노출됩니다. 전염병면역 체계의 감소로 인해. 이러한 점을 고려하여 부모는 때때로 포도당이 포함된 아스코르빈산을 구입해야 합니다.

외부 요인이 영향을 미칠 수 있음 부정적인 영향구성요소당. 식품을 장기간 보관하는 경우 식물 기원, 비타민의 일부가 손실됩니다. 열처리도 해로운 영향을 미칩니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 2세 미만 어린이의 경우 매일 신선한 야채와 과일을 퓌레로 만드는 것이 필요합니다.

종종 어린이의 몸에는 아스코르브산이 충분하지 않습니다. 다음과 같은 특정 징후를 토대로 아기의 신체에 비타민 C가 부족하다는 것을 확인할 수 있습니다.

• 아이는 빨리 피곤해집니다.
• 잇몸에서 피가 난다;
• 약한 면역력으로 인해 아이가 종종 아프게됩니다.
• 작은 혈관의 투과성 감소;
• 입술, 코, 귀, 손톱이 푸른 색조를 띕니다.

아스코르빈산을 복용할 때는 복용량을 따라야 합니다. 더 높은 용량으로 사용하면 안 될 수도 있습니다. 최선의 방법으로내부 장기의 성능에 영향을 미칩니다. 출현 알레르기 발현가끔 관찰됨.

비타민C 강화식품

신선한 과일과 채소는 더 유익한 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 다량의 비타민 C가 포함되어 있으므로 어린이의 일일 메뉴에 포함되어야 합니다. 특히 다르다 콘텐츠 증가다음 제품:

• 달콤한 피망;
• 귤, 레몬, 오렌지;
• 키위;
• 바다 갈매 나무속;
• 딸기;
• 블랙 커런트;
• 로즈힙;
• 감자;
• 완두콩.

비타민 C의 일일 복용량은 다음 음식에서 발견됩니다.

• 주황색 작은 크기- 한 조각;
• 달콤한 고추 - 한 조각;
• 어린 감자 - 한두 조각;
• 양배추 – 0.2kg.

면역력을 높이려면 아스코르브산이 포함된 복합 비타민을 섭취하세요. 이러한 비타민은 모든 연령 카테고리에 대해 생산됩니다. 복용 시에는 사용 조건과 모든 사항을 나타내는 지침을 따라야 합니다. 가능한 금기 사항. 1~2세 어린이가 잘 먹지 않으면 비타민 복합제를 처방받습니다. 복용 시 아기의 건강 상태와 알레르기 가능성을 모니터링해야 합니다.

어린이에게는 주사제나 정제 형태로 아스코르브산이 처방됩니다. 아이가 영양실조에 걸렸을 때 사용됩니다. 코스 기간은 신체의 개별 특성, 면역 체계 상태 및 질병 징후의 영향을받습니다. 필요한 경우 해당 강좌를 다시 배정할 수 있습니다.

• 0~12개월 - 비타민 C의 일일 요구량은 모유에 들어 있습니다.
• 1~3세 - 5mg;
• 4~8세 – 25mg;
• 9~13세 – 45mg;
• 14~18세 - 남아는 75mg, 여아는 65mg입니다.

당신도 알아야합니다 허용 수준비타민 C(UL):

• 1~3세 – 하루 400mg;
• 4~8세 - 하루 600mg;
• 9~13세 – 하루 1200mg;
• 14~18세 – 어린이의 경우 하루 1800mg 청년기, 임신 및 모유 수유 중인 여성.

약물의 종류

존재하다 다음 유형약물:

• 정맥 및 근육 내 사용을 위한 액체 용액 제조에 사용되는 동결건조물 50 mg;
• 정맥 및 근육 내 사용에 사용되는 액체 용액 50 mg/ml, 100 mg/ml;
• 액체 용액 150mg/ml, 다음 용도로 사용됨 정맥 사용("비타민 C-주사제");
• 당의정 50mg;
• 경구 복용 용액을 만들기 위한 분말 1g, 2.5g;
• 정제 25mg, 50mg, 75mg, 100mg, 500mg, 2.5g;
• 츄어블 정제 200mg("Asvitol"), 500mg("비타민 C 500");
• 발포성 정제 250 mg, 1000 mg;
• 발포성 정제 500mg(Ascovit, Celascon 비타민 C), 발포성 정제 1000mg(Additiva 비타민 C, Ascovit).

또한 아스코르빈산이 함유된 방울을 구입할 수도 있습니다. 이 방울은 경구로 복용해야 합니다.

포도당이 함유된 비타민C

동화된 비타민 C는 일반적으로 다음을 수행할 수 있습니다. 소장. 포도당을 함유한 아스코르빈산은 종종 어린 아이들에게 권장됩니다. 2~3세 어린이의 경우 복합 비타민을 선택하는 것이 좋습니다. 6년 이후에는 예방 조치로 포도당이 함유된 아스코르빈산을 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

• 6~14세 어린이 – 예방 목적으로 50mg;
• 14년 후 – 50-75 mg;
• 6년 후 - 예방 목적으로 하루에 2~3회 최대 100mg까지 투여합니다.

포도당은 쉽게 흡수되어 또 다른 에너지원으로 사용됩니다. 다음과 같은 경우에는 약을 복용하는 것이 좋습니다.

• 몸에 아스코르브산이 부족한 경우;
• 아이가 급속히 성장하는 동안;
• 정신적, 육체적 스트레스가 크다.

3세 미만의 어린이는 이 약을 복용해서는 안 됩니다. 2~3세에는 복용 시 주의하세요. 때때로 알레르기 반응이 발생합니다.

아기에게 아스코르브산을 투여한 경우 소아과 의사에게 이에 대해 알려야 합니다. 실험실 테스트. 의사는 출혈성 체질의 경우 2세 미만 어린이에게 아스코르빈산을 처방하기로 결정합니다.

비타민 C에 대한 오해

아스코르빈산에 대한 오해가 있습니다:

1. 그녀는 감기에 대처할 수 있습니다. 이 소설의 역사는 20세기 70년대로 거슬러 올라간다. 그의 반박은 아주 최근에 일어났습니다. 외국 연구, 그는 다량의 비타민 C를 섭취하면 치유 과정을 반나절 만에 가속화할 수 있음을 입증했습니다. 그러나 질병 중에 신체의 소비가 증가한다는 사실 때문에 감기에는 아스코르브 산을 사용하는 것이 여전히 권장됩니다.
2. 아스코르브산은 체내에 축적되지 않습니다. 대량. 과도하게 사용하면 과다 복용이 발생할 수 있습니다. 과다 복용의 징후로는 메스꺼움, 구토, 설사, 두통, 불면증 및 과도한 흥분. 안에 개별적인 상황신장과 췌장이 손상되었습니다.
3. 여름철에 과일과 열매를 많이 먹으면 비타민C를 오랫동안 비축할 수 있습니다. 평균 데이터에 따르면 신체에서 비타민 제거는 5시간 이내에 발생합니다.
4. 신체에는 아스코르브산이 필요합니다. 겨울철계절감기가 정점에 달할 때. 봄과 가을은 면역 체계가 약해지고 신체에 비타민 C가 부족한 시기이기 때문에 이것은 허구입니다(참조:).

그 밖에 무엇을 알아야 합니까?

연령에 관계없이 아스코르빈산을 사용하면 벤질페니실린과 테트라사이클린 항생제의 농도가 높아질 위험이 있습니다. 철분의 흡수를 촉진하므로 다음과 같은 어린이에게 투여해서는 안 됩니다. 높은 레벨헤모글로빈.

이 약은 의사의 권고에 따라 소량만 복용해야 합니다. 갓 짜낸 주스와 액체가 함유된 알칼리성 환경, 아스코르빈산의 흡수를 늦추십시오. 장기간 복용할 경우 신장 기능을 확인해야 합니다. 아스코르브산은 코르티코스테로이드 호르몬 생산에 영향을 미칩니다.

어느 의료용품어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 아스코르브산은 제조일로부터 2년 동안 신선함을 유지합니다.

어린이의 신체는 급속한 성장과 발달 과정에서 아스코르브산이 필요합니다. 질병의 형성을 예방합니다. 호흡기, 소화 시스템그리고 다른 기관. 그 동안 결핍된 경우 장기간시간이 지남에 따라 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 이를 방지하려면 신체의 수준을 모니터링하고 적시에 건강 검진을 받아야합니다.