사람은 어떤 종류의 두려움을 가지고 있습니까? 가장 흔한 유형의 두려움

다음은 실제로 존재하는 것으로 인식되는 소위 공포증(고대 그리스어 όβος - "두려움")의 목록입니다. 전문적인 정신과 용어는 이 목록의 일부일 뿐입니다. 나열된 "공포증"이 모두 정신 장애는 아닙니다.

공포증의 알파벳순 목록

삶의 리듬, 정보 및 정서적 부하가 증가하고 있으며 인간의 정신은 더 이상 스트레스나 과부하에 대처할 수 없습니다. 이것이 신경증이 발생하는 방식입니다. 이것은 다음을 기반으로 하는 전체 장애 그룹입니다. 심리적 트라우마또는 과부하 신경계. 트라우마는 일회성일 수 있지만 강한 감정(사랑하는 사람의 죽음, 이혼)과 연관될 수도 있고, 다양한 강도(가족과 직장에서의 갈등, 과중한 업무량을 지닌 책임감 있는 업무)로 지속적으로 반복되는 영향일 수도 있습니다. 따라서 신경증, 치료, 그러한 상태의 예방, 질병 발병의 첫 징후와 같은 질병의 경우 이는 많은 사람들에게 유용할 정보입니다.

신경증 상태의 한 유형은 강박적 두려움 또는 공포증(공포 장애)입니다. 공포증은 단지 두려움이 아닙니다. 비록 그 단어가 그렇게 번역되어 있긴 하지만요. 이것이 발음된다 감정적 상태, 특정 요인의 영향으로 발생하고 명확한 논리적 근거가 없는 공황까지.

오늘날, 개인 공간과 접근성을 최소화하는 거대 도시에서의 삶 개인 생활외부인의 경우 공포증 중 하나가 모든 것을 포괄한다는 사실로 이어집니다. 많은 분량사람들은 대인공포증 또는 사람에 대한 두려움입니다. 대인공포증은 젊은이들의 질병으로 간주됩니다. 그러나 사람에 대한 두려움은 모든 사람의 대표자에게서 발견되는 공포증입니다. 연령대인구.

공포 장애의 유형

가장 흔한 신경증 중 하나는 인간 공포증입니다. 설명이 포함된 목록에는 다양한 연령, 국적 및 성별의 사람들에게 발생하는 300개 이상의 알려진 두려움이 포함되어 있습니다. 공포증의 종류에 따라 유형과 그룹으로 나눌 수 있습니다.

두려움과 공포증은 정확히 같은 것이 아닙니다. 두려움은 더 일반적인 이름입니다. G. Kaplan의 이론에 따르면 두려움은 사람의 생명을 구하는 데 도움이 되는 생산적일 수 있으며 때로는 삶을 매우 복잡하게 만드는 병리적(공포증 또는 공황 공포)이 될 수 있습니다. 공포증 - 이 조건은 무엇입니까? 그리고 어떤 기준으로 나눌 수 있나요? 정신과 의사와 심리학자들은 그러한 장애를 분류하기 위해 서로 다른 기준을 선택했습니다. 이 클래스의 다양한 장애는 세 가지 주요 유형의 공포증으로 나눌 수 있습니다.

1. 생물학적;
2. 실존적;
3. 사회의.

첫 번째 범주에는 다음과 같은 두려움이 포함됩니다. 자연 현상, 동물, 전쟁. 두 번째는 자유, 죽음에 대한 공포, 우주나 미래에 대한 공포이다. 사회공포증에는 직업의 붕괴에 대한 두려움, 유명세, 상사, 빈곤 등이 포함됩니다. 공포증은 생물사회적 두려움(질병에 대한 두려움)과 같이 종의 교차점에서도 발생할 수 있습니다.

공포증 주제의 원리에 따라 두려움이 구별됩니다.

• 나 자신을 위해;
• 사랑하는 사람을 위해.

객체 수 기준:

• 모노포비아(하나의 물체가 두려움을 유발함);
• 다공증(두려움을 유발하는 여러 가지 물체).

방향별:

• 외부 (군중에 대한 두려움);
• 내부 (죽음에 대한 두려움).

발생 방법에 따른 분류(A. Svyadosch에 따름):

• 초등 (강한 스트레스 요인에 노출되어 발생)
• 암호화된(명백한 이유가 없음)

사람의 공포증은 특정 사건이나 현상(뇌우 공포증 - 뇌우에 대한 두려움) 또는 현상, 행동, 사건의 가상 결과(오나노공포증 - 자위 결과에 대한 두려움)와 관련될 수 있습니다. 정신과 의사 Karvasarsky는 모든 병리학적 두려움을 8개 그룹으로 나누었습니다.

Karvasarsky에 따른 공포증 그룹

그룹으로 나누는 것이 매우 임의적이라는 사실에도 불구하고 이를 통해 어떤 공포증이 있는지, 즉 주요 유형을 식별하고 가장 기본적인 유형을 그룹화할 수 있습니다.

그룹 I로공간 지향적 공포증을 구별합니다. 예를 들어, 폐쇄된 공간에 대한 두려움(밀폐공포증)이 있습니다. 그리고 그 반대는 광장공포증(넓은 열린 공간 등에 대한 두려움)이며, 이 그룹에는 높이와 깊이에 대한 두려움이 포함됩니다.

그룹 II사회와 관련된 두려움을 나타냅니다. 이 그룹에는 위에서 언급한 대인공포증과 가모포비아(범죄 공포증)가 포함될 수 있습니다. 결혼 관계). 여기에는 또한 혐오증(다른 사람의 접촉에 대한 거부), 데모포비아(Demophobia) - 많은 군중에 대한 두려움, Peiraphobia - 대중 연설에 대한 두려움, 이런 종류의 다른 두려움이 있을 수 있습니다. 여성 공포증(Gynecophobia) - 여성에 대한 두려움, 남성 공포증(Androphobia) - 남성에 대한 두려움, 이성애 공포증 - 이성을 대표하는 사람을 만나는 것에 대한 두려움, 신생 공포증 - 변화에 대한 두려움.

III 그룹- 공포증으로 구성된 광범위한 공포증 목록을 포함합니다. 각종 질병. 여기에는 nosophobia 또는 일반적으로 질병에 대한 두려움, cypridophobia - 성병에 걸릴 것에 대한 두려움, 생식 공포증 - "감염"에 대한 두려움이 포함됩니다. 감염성 질병, 그리고 다른 많은 강박적인 공포증.

IV 범주죽음의 속성, 죽음의 유형에 대한 공포와 관련된 상태를 설명합니다. 그리고 일반적으로 죽기 전(thanatophobia) Taphophobia는 산 채로 묻혀지는 것에 대한 두려움입니다. 이 그룹에는 뇌졸중이나 심장 마비로 인한 사망과 같은 일부 질병으로 인해 삶에 작별 인사를 하는 것에 대한 두려움도 포함됩니다.

그룹 5- 포함 큰 그룹 강박적인 두려움삶의 성적인 측면과 관련이 있습니다. 예를 들어, 성행위에 대한 두려움(성애공포증), 키스에 대한 두려움(펠리마공포증), 성희롱에 대한 두려움(아그라포비아), 내막공포증(첫 성적 접촉에 대한 두려움) 등이 있습니다. 이 그룹에는 친밀감과 변태의 정상적인 표현과 관련된 기타 두려움(paraphobia)도 포함됩니다.

VI 그룹다른 사람에게 해를 끼치는 것에 대한 두려움과 관련된 두려움을 결합합니다.

그룹 VII로소위 대조공포(Contrast Fear)가 포함됩니다. 이 그룹은 사회에서 눈에 띄는 것에 대한 두려움을 기반으로 하는 여러 유형의 공포증을 결합했기 때문에 이름이 붙여졌습니다. 이는 종교적 원칙을 어기는 것(죄를 짓는 것)에 대한 두려움일 수도 있고, 도덕적 기준등등.

VIII 그룹– 이것은 가장 이해하기 어려운 두려움입니다. 사실 그것은 두려움 자체에 대한 두려움이거나 공포증입니다.

공포증에는 종류가 너무 많아서 모든 두려움을 셀 수는 없으므로 가장 일반적인 두려움에 집중하겠습니다.

가장 널리 알려진 공포증

가장 흔한 두려움 중 일부는 동물(동물원 공포증), 곤충(곤충 공포증), 파충류(헤르페토포비아) 등 살아있는 유기체와 관련된 두려움입니다.

파충류에 대한 공포증, 곤충에 대한 공포증은 동물공포증의 특수한 경우로 간주되는 공포증이다. 두려움은 상어(갈레오포비아), 개(사이노포비아)로 인해 발생할 수 있습니다. 거미에 대한 두려움은 매우 흔한 공포증이며 이를 거미공포증이라고 합니다. 상당히 "인기 있는" 또 다른 두 가지 두려움은 ophiodiophobia(뱀에 대한 두려움)와 musophobia(인간의 회색 동반자인 쥐에 대한 두려움)입니다.

이 기사의 소속 그룹별 분포는 다양한 두려움을 나타내지 않았습니다. 예를 들어 고소공포증이 있는 사람이 있다면 이런 공포증을 무엇이라고 할까요? 이 장애를 고소공포증이라고 합니다. 책임을 지는 것을 병리적으로 두려워하는 사람들이 있는데, 이러한 상태를 히펜지오포비아(hipengiophobia)라고 합니다. 사람이 어둠에 대한 두려움을 가지고 있다면 그 공포증의 이름은 무엇입니까? 이것은 어둠 공포증입니다.

공포증 - 가장 일반적인 목록은 출처에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 가장 흔한 공포증이 무언가를 두려워하는 것에 대한 두려움이라고 믿습니다. 다른 출처에 따르면 이것은 거미 공포증이며 내림차순으로 나타납니다.

• 외국인 혐오증(분노를 동반하는 모든 다른 것에 대한 두려움, 외계인);
• 죽음공포증;
• 어둠공포증;
• 고소 공포증;
• 밀실 공포증;
• 항공공포증(비행에 대한 두려움);
• 알고포비아(고통에 대한 두려움).

다소 덜 일반적이지만 자주 접하게 되는 유형으로는 verminophobia(감염에 대한 두려움), 광장 공포증, hemophobia(피에 대한 두려움), 자기 공포증(외로움에 대한 두려움), amaxophobia(여행에 대한 두려움) 등이 있습니다. 차량, 관리가 필요한 경우), 치아공포증(치과 시술에 대한 두려움).

사람이 공황 상태에 빠지면 심리 치료사를 찾습니다. 모노포비아를 앓고 있는 사람은 삶에서 스트레스 요인을 제거하려고 노력하여 현실에 적응할 수 있습니다. 그러나 이 경우에도 전문가의 조언은 해롭지 않습니다. 다음으로, 우리는 개인의 모든 공포증에 대해 설명할 것입니다. 각 특정 공포증에 대한 설명이 포함된 목록입니다.

공포증 치료 방법

이러한 신경증의 치료는 주로 심리적 교정입니다. 자동 훈련과 요가부터 게슈탈트 심리학까지 다양한 방법이 사용됩니다. 현대 치료법강박 상태에는 CBT 및 SVT와 같은 현대 기술의 사용도 포함됩니다. 공포증 치료에는 오랜 시간이 걸리고 각 환자에 대한 개별적인 접근이 필요합니다. 심한 경우, 공포증으로 인해 공황발작이 발생할 경우에는 약물치료를 권장합니다.

1. 공황 발작이나 우울증으로 인한 공포증과 두려움은 벤자디아제핀(Diazepam, Elenium)으로 치료됩니다. 장기간 사용이러한 약물은 부작용으로 인해 권장되지 않습니다.
2. 보다 경미한 형태의 공포증을 치료하기 위해 보다 경미한 항불안제(Meprobamate)와 세로토닌 흡수에 영향을 미치는 약물(Aurox)을 사용합니다.

신경증의 경우 치료는 오랜 과정이며 특별히 즐겁지 않기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 불행하게도 대부분의 두려움은 어린 시절에 뿌리를 두고 있습니다. 이는 발달이 개인 자신이 아니라 가족과 환경의 영향을 받는다는 것을 의미합니다.

신경증: 약물(Dizepam, Elenium, Fluoxetine)을 이용한 공포증 치료

자녀에게 두려움을 조성하지 않으려면 실제 캐릭터와 환상적인 "벌레"로 덜 겁을 주어야하며 생물 (거미, 뱀, 생쥐)에 대한 자신의 반응으로 자녀를 겁주지 않도록 노력하십시오. 겁에 질린 아기를 방에 남겨두고 정신을 굳히지 마십시오.

안에 성숙한 나이적절한 휴식은 신경증적 질환의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 깊은 잠, 최소화 컴퓨터 게임, 관람보다는 활동적인 오락을 선호함 텔레비전 프로그램(공포영화, 범죄 프로그램). 금기 사항이 없으면 일반 홍차 대신 식단에 포함시킬 수 있습니다. 허브차진정 효과가 있습니다 (민트 및 레몬 밤, 산사 나무속 및 익모초 함유).

동영상: 신경증 치료, 끊임없는 두려움이 서로를 대체합니다 (두려움의 원인)

공포증은 무언가에 대한 두려움이 증가하는 것입니다. 그것은 어떤 사물, 상황, 행동일 수 있습니다. 그렇지 않으면 공포증을 강박적인 두려움이라고 부를 수 있습니다. 이는 특정 상황에서 특히 악화되며 어떠한 설명도 거부합니다. 이 상태는 사람의 삶을 크게 복잡하게 만들고 약간의 불편함을 유발하며 성격을 변화시킵니다. 공포증(“두려움”을 의미하는 그리스어 “phobos”에서 파생됨)은 강력하고 지속적이며 강박적인 두려움입니다. 이를 유발해서는 안되는 특정 상황에서 사람은 심각한 불안을 겪습니다. 이 불안은 완전한 논리적 설명을 거부합니다. 이것은 정말 끔찍한 일이 일어날 때 사람이 경험하는 두려움이 아닙니다 (예를 들어 기관총으로 그를 겨냥합니다). 그 사람은 두려워하는 것이 어리석은 일이라는 것을 이해하지만 스스로를 도울 수는 없습니다.

공포증의 유형 - 주요 목록

공포증은 상상력이 풍부하고 감수성이 예민하고 감정적인 사람들에게 더 흔합니다. 이 경우 심리적 공포증이라는 용어가 있습니다. 그러한 사람은 자신이 어떤 상황에 처해 있음을 발견하고 그의 생각에는 다른 것보다 더 끔찍한 이미지가 나타납니다. 그는 이러한 상상의 상황을 마치 실제로 일어난 것처럼 경험합니다. 사람은 왜 자신이 무언가를 두려워하기 시작하는지 이해하지 못합니다. 모든 공포증은 다음 그룹으로 나눌 수 있습니다.

어떤 사람들이 치과에 가고 싶어하는지 말해 보세요. 약간의. 그리고 치아공포증이 있는 환자들은 이 의사에 대해 공황상태의 공포와 혐오감을 보인다. 그러나 이것은 치과 의사가 두려워하는 무해한 두려움 중 하나입니다. 다른 공포증에는 어떤 것이 있습니까?

이것은 의사의 진료에서 접하게 되는 공포증의 전체 목록이 아닙니다. 그러나 이는 강박적인 두려움이 어떤 대상이나 행동에서도 발생할 수 있다는 것을 이해할 수 있는 기회를 제공합니다.

공포증의 증상

주요 증상은 실제로 공포증을 유발하는 상황을 거부하거나 피하려는 욕구입니다. 또한 강박적인 두려움에는 다른 징후가 있을 수 있습니다. 그러한 환자에서는 다음을 관찰할 수 있습니다.

• 빈맥 – 빠른 심장 박동. 환자들은 종종 심장이 가슴 밖으로 튀어나올 것 같은 느낌을 호소합니다.
• 질식하는 느낌, 목에 덩어리가 생기고 숨을 쉴 수 없습니다.
• 무감각, 허약함, 의식 상실감, 몸이 듣지 않습니다.
• 공포증을 일으키는 대상에 대한 극심한 두려움과 공포.
• 몸이 떨린다.
• 차갑고 끈끈한 땀.
• 배변 장애, 구토, 복통.

질병의 원인

공포증을 일으키는 단일 이유는 없습니다. 대개 우리의 모든 두려움은 어린 시절부터 시작됩니다. 공포증은 많은 부정적인 것들로 인해 발생합니다. 사람이 어린 시절에 경험했던 경험. 나이가 들면서 많은 일이 일어나고 사람들은 그것을 기억조차 하지 못합니다. 그러나 나이가 들면서 약간의 두려움이 따릅니다. 그러나 모든 공포증은 불쾌하고 고통스러운 경험을 가져온 몇 가지 상황 후에 발생합니다. 공포증의 심리학은 사람의 잠재의식 속에 두려움의 원인과 그 사람이 경험한 감정 사이에 연관성이 있다는 것과 같습니다. 부모가 공포증 발병 경향을 물려받은 사람의 경우 스트레스가 공포증 발병을 유발할 수 있다는 의견이 있습니다.

민감하고 민감한 사람들은 공포증에 더 취약합니다. 감정적인 사람들. 상상력이 매우 풍부한 사람들도 이 질병에 걸리기 쉽습니다. 결국, 상상의 위험과 실제 위험을 구별하는 것은 어렵습니다. 그리고 두려움을 참기가 어렵습니다. 왜냐하면 그러한 환자들은 실제로 존재하지 않는 것을 두려워하기 때문입니다.

공포증의 원인이 완전히 이해되지는 않았지만 질병 발병에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.

• 부담스러운 유전. 부모 중 한 명이 이 질병을 앓고 있으며 자녀에게 유전됩니다.
• 고도로 발달된 자기 보존 본능 - 사람은 실제 위험을 초래하지 않는 상황에서도 두려움을 경험하기 시작합니다.
• 사람은 과거에 (어린 시절, 평생 동안) 스트레스가 많은 상황을 경험했습니다.

어린이 공포증

어린이의 경우 공포증은 각 특정 연령에서 흔히 나타납니다. 거의 95%의 어린이가 어떤 종류의 두려움을 가지고 있습니다. 때때로 이 상태는 아기에게 정상적인 것으로 간주됩니다.

• 최대 2년 – 두려움 낯선 사람, 큰 소리, 엄마와의 이별.
• 6세까지 – 어둡고 낯선 소리, 괴물에 대한 두려움.
• 12세까지 - 나쁜 성적을 받고, 아프고, 죽는 것에 대한 두려움.

그러한 두려움이 아기의 정상적인 생활 과정을 방해하지 않고 과도하지 않으며 건강에 영향을 주지 않는다면 시간이 지나면 사라질 것입니다. 보건 의료여기서는 필요하지 않습니다. 부모와 그들의 지원은 더 큰 영향력을 가질 것입니다.

공포증과 두려움의 치료

공포증이나 두려움은 일상생활에서 자주 발생하며 불편함을 야기합니다. 예를 들어, 어떤 사람이 학교 교사이고 일종의 사회 공포증을 앓고 있다면 직업에서 일하는 것이 매우 어려울 것입니다. 또한, 피에 대한 두려움이 있는 사람은 외과의사가 될 수 없습니다. 하지만 그는 혈액형과 관련이 없는 정신과 의사나 심리학자로 일할 수 있을 것이다. 공포증이 일상생활에 영향을 미치지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 또는 두려움을 불러일으키는 상황을 피하려고 노력합니다.

공포증은 저절로, 자연적으로 치료되는 경우가 거의 없습니다. 간단한 경우. 어려운 경우에는 전문가만이 이를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여기서는 꼭 필요하다 복합치료공포증은 심리 치료사가 수행합니다. 식이 요법과 일상 생활이 중요하며 약물 요법, 정신 요법, 물리 치료 방법이 사용됩니다.

다음 상황에서 공포증과 두려움을 치료하려면 정신과 의사의 도움이 필요합니다.

• 환자는 질병으로 인해 특정 장소와 상황을 피합니다.
• 두려움은 불합리하고 과도하여 불안과 공포를 유발합니다.
• 이 상태는 상당한 불편함을 야기하며 6개월 이상 지속됩니다.

의사는 환자의 진찰과 의사소통을 토대로 공포증을 진단하고, 이를 다른 사람들과 구별한다. 정신 질환. 그런 다음 그는 치료를 처방합니다. 심리 치료 중에는 공포증을 유발하는 상황에 대한 지속적인 이해와 경험이 수행됩니다. 심리치료 후에 사람은 왜 이런 상태가 실제로 발생하는지 이해하기 시작합니다. 진정제는 일반적으로 약물로 처방됩니다. 특히 다음과 같은 상황에서 효과적입니다. 그런 일이 일어날 수도 있고 어떻게든 살아남아야 합니다. 예를 들어, 비행기로 여행할 때.

어떻게 스스로를 도울 수 있나요? 사용할 수 있는 몇 가지 전략이 있습니다.

• 당신의 상태를 이해하세요, 그녀 가능한 이유. 그리고 공포증은 치료될 수 있다는 것을 알아두세요. 당신의 두려운 생각에 대해 질문해 보세요.
• 다양한 이완 방법, 심호흡은 불안, 불안 및 두려움에 대한 해독제입니다. 정기적으로 사용하면 결국에는 빨리 진정하는 능력이 발달하게 됩니다.

알려진 인간 공포증의 목록은 매우 길고, 대부분의 이름은 특별한 설명 없이는 이해하기 어렵습니다. 공포증으로 변하는 두려움은 삶의 질을 크게 악화시킬 수 있으며, 어떤 경우에는 삶의 질을 단축시키기도 합니다. 흥미롭게도 공포증(공포에 대한 두려움)도 있습니다. 다행히도 공포증은 관리할 수 있습니다.

심리학자와 환자뿐만 아니라 정신 병리에도 많은 관심이 집중됩니다. 점점 더 자주 찾을 수 있습니다 다른 종류책과 영화 속 인물들 사이의 공포증으로 인해 사람들은 스스로 그것을 찾고 흥미롭게도 찾습니다! 어떤 것에 대한 두려움, 불안, 심지어 싫어하는 것까지도 공포증이라고 부르기 시작했습니다. 이건 틀렸어! 이 모든 감각과 공포증의 차이점은 무엇입니까?

1. 불안은 위험에 대한 기대에 기초한 경험이지만 위험의 특정 대상은 없습니다.
2. 두려움은 위험에 대한 직접적인 위협이 있을 때 나타나는 감정입니다. 상황에 따라 두려움, 공포, 공포 등 다양한 형태를 취합니다. 같은 상황에서 지속적이고 불합리한 모습을 보이면 일종의 공포증으로 발전할 수 있다.
3. 공포증은 누군가 또는 사물에 대한 지속적이고 강박적이며 통제할 수 없는 두려움을 말하며, 두려움의 원인은 전혀 설명할 수 없거나 부분적으로만 설명됩니다.

예제를 보면 차이점을 쉽게 알 수 있습니다. 거미를 두려워하는 사람을 상상해 보십시오.

1. 옷장으로 내려 가면 거기에 거미가 있는지 걱정됩니다. 특별한 위협은 없고 단지 가정일 뿐이지만 불쾌한 경험을 유발합니다. 이것이 바로 불안입니다.
2. 옷장으로 내려간 남자는 거미줄을 발견했습니다. 이는 거미가 있다는 것을 의미하며 나타날 수도 있습니다. 이것은 두려움입니다.
3. 거미는 여전히 나타났습니다. 그것은 공포였습니다.
4. 거미가 갑자기 사람에게 떨어졌습니다. 무섭습니다.
5. 사람은 옷장으로 내려 가지 않고 거미가 살 수있는 곳에 나타나지 않으며 거미가 보이면 당황하고 어떤 수단, 심지어 부적절한 수단으로도 접촉을 피하려는 통제 할 수없는 욕망을 경험하고 들어가는 것을 두려워합니다. 그런 상황은 다시 공포증, 더 정확하게는 거미 공포증, 즉 거미에 대한 두려움입니다.

이러한 감정은 사람의 욕망에 관계없이 불안에서 초조함으로, 공포에서 공포로 최악으로 발전할 수 있으므로, 그것이 일반적인 두려움인지 여부에 관계없이 두려움을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 뱀에 대한 두려움이나 클러스터 구멍에 대한 드문 두려움.

흥미로운! 뱀에 대한 두려움(오피오포비아)은 남성에게 더 흔합니다. 대부분의 여성이 뱀을 두려워한다는 사실에도 불구하고 이것이 병리로 이어지는 경우는 거의 없습니다.

“주니퍼 몬스터” 사진작가: Egor Lekma

무서운 것의 이름은 무엇입니까?

공포증이란 무엇입니까? 말 그대로 무엇이든. 각 사람은 너무 개별적이어서 누구도 다른 사람, 심지어 가장 가까운 사람을 완전히 이해할 수 없습니다. 더욱이, 비합리적인 두려움을 갖고 있는 거의 모든 행복한 소유자들은 그것을 설명할 수 없습니다.

일부 공포증은 공식적으로 정신 장애로 인정되고, 다른 공포증은 단순히 "실제로 존재하는" 것으로 기록되며, 엄청난 양'거미 공포'부터 '녹색 수건 공포'까지 하나하나 이름을 짓는 것이 불가능하기 때문에 이름조차 없다.

대중 공포증: 모든 사람에게 초기 형태(불안 또는 두려움)로 나타나는 가장 일반적인 두려움 목록입니다.

1. 밀실공포증은 밀폐된 공간에 대한 두려움입니다.
2. Nyctophobia (achluophobia) – 어둠에 대한 두려움;
3. 고소공포증 – 고소 공포증;
4. Aerophobia 또는 Aviophobia는 비행에 대한 두려움입니다. 항공기, 종종 고소공포증의 결과;
5. 타나토포비아(Thanatophobia)는 말 그대로 죽음에 대한 두려움, 즉 죽음에 대한 두려움입니다.

가장 흔한 공포증은 대개 약간의 두려움으로 시작되며 즉시 나타나는 경우는 거의 없습니다. 감정은 수년에 걸쳐 커지며 점점 더 비합리적으로 변합니다. 사실, 대부분의 경우 이러한 두려움은 초기 단계에서 극복될 수 있습니다.

일부 전문가들은 어둡고 닫힌 공간에 대한 두려움이 나란히 나타나며, 아이가 닫힌 어두운 방에서 혼자 잠들 때 아주 어린 시절에 발생한다고 주장합니다.

무서운 사람들

다른 사람들과의 접촉과 관련된 수많은 두려움이 있습니다.

1. 사회공포증(사회공포증) – 어떤 것에 대한 두려움 사회적 행동대중 앞에서 연설하든 도서관을 방문하든 그들의 평가에는 많은 것이 있습니다. 다양한 형태그리고 아종. 흥미롭게도 개인의 사회공포증은 가까운 친척의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 대인공포증은 사람에 대한 두려움으로, 친척이든 낯선 사람이든 상관없으며 숫자도 중요하지 않습니다. 사회공포증의 한 형태입니다.
3. 적혈구공포증(Erythrophobia) - 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움.
4. Haptophobia – 접촉에 대한 두려움. 희귀 공포증, 공황 발작은 어떤 사람의 접촉이나 어떤 경우에는 이성의 접촉에 의해 유발될 수 있습니다. 그것은 여러 가지 이름을 가지고 있습니다: haphephobia, thixophobia, hapnophobia.
5. Catagelophobia는 조롱당하는 것에 대한 두려움입니다.
6. 데모포비아(Demophobia)는 군중, 대규모의 사람들이 모이는 것에 대한 두려움입니다.
7. 외국인 혐오증은 예를 들어 외국 제품이나 다른 종교를 믿는 사람들과 같이 외국의 모든 것에 대한 두려움입니다.

사람들을 거부하는 것과는 달리 외로움에 대한 두려움인 자기공포증이 있습니다. 대부분의 경우 사랑하는 사람이나 친구를 잃은 결과로 나타납니다.

무서운 섹스

예를 들어 성적 공포증과 같이 좁게 초점을 맞춘 사회적 두려움이 있으며 여기에는 다음이 포함됩니다.

• Onanophobia – 자위로 인한 피해에 대한 두려움;
• paraphobia – 성적 변태의 대상이 되는 것에 대한 두려움;
• coitophobia – 직접적인 성적 접촉에 대한 두려움;
• agraphobia – 성희롱에 대한 두려움;
• 성애공포증 – 섹스에 관해 이야기하고 질문하는 것에 대한 두려움.

성적인 영역은 종종 폭력을 당한 사람들에게 두려움과 공황을 불러일으키고 결과적으로 성적 공포증을 불러일으킵니다. 때때로 이러한 상태는 사랑에 빠지는 것을 감정적으로 거부하는 것으로 발전합니다. 왜냐하면 사랑은 섹스를 가져오기 때문입니다. 이런 사랑 공포증을 필로포비아(philophobia)라고 합니다.

어린 시절의 두려움

어린이의 공포증은 드뭅니다. 특히 어둠에 대한 고전적인 두려움이 아닌 경우에는 더욱 그렇습니다. 어린이는 어른보다 더 취약하기 때문에 어린이가 두려워하는 것은 정상입니다. 그러나 대개 두려움은 두려움으로 남아 있고 불안은 불안으로 남아 있습니다. 병리가 나타나려면 시간이 걸리거나 심각한 스트레스가 필요합니다.

어린이에게 가장 흔히 나타나는 현상:

1. 어둠에 대한 두려움(nyctophobia). 모든 아이들은 어느 시점에서 어둠을 두려워하지만, 통제할 수 없게 되는 아이들은 소수에 불과합니다.
2. 곤충 공포증 (곤충 공포증). 이는 매우 자주 발생하며 때로는 거미에 대한 두려움(거미공포증) 또는 벌에 대한 두려움(아피포비아)과 같이 별도의 하위 유형으로 표현되기도 합니다.
3. 닫힌 공간에 대한 두려움(밀폐공포증). 이것이 발생하면 밀폐된 공간은 아주 어린 나이에도 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

이와 별도로 소위 학교에 대한 두려움에 주목할 가치가 있습니다. 학교 공포증은 학교에 가는 것, 선생님과 다른 학생을 만나는 것, 수업 시간에 대답하는 것에 대한 두려움입니다. "학교 공포증"이라는 용어는 비교적 새로운 용어이며 특정 이름이 없는 국가도 있습니다. 일부 국가에서는 "학교 가기 거부"라고 부르는데 이는 완전히 정확하지 않습니다.

학교 공포증과 학교에 가기를 일반적으로 꺼리는 증상은 종종 혼동됩니다. 첫 단계. 아이가 위협이나 설득에 반응하지 않고 반응 이유를 이해할 수 없다면 공포증의 출현에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.

엄청난 두려움

이상하신 분들이나 특이한 공포증종종 오해나 조롱을 당하기도 합니다. 그러나 이들의 공포는 매우 현실적이어서 그들이 대처하기가 참으로 어렵습니다.

가장 이상한 공포증:

• 공기공포증 – 금에 대한 두려움;
• 전화공포증 – 전화를 기다리는 것에 대한 두려움
• 도로공포증 – 선물을 주거나 받는 것에 대한 두려움;
• Aichmophobia – 바늘에서 전기톱에 이르기까지 날카로운 물체에 대한 두려움.
• ablutophobia - 청결에 대한 두려움;
• 환공포증 – 구멍 덩어리에 대한 두려움(유기물에 구멍이 뭉쳐 있다는 의미).

공포증은 이상할 뿐만 아니라 증상도 이상합니다. 예를 들어, 환공포증(구멍에 대한 공포)을 앓고 있는 많은 사람들은 구멍을 볼 때 구멍에 빠지거나 떨어지는 듯한 느낌을 받습니다.

일부 사람들에 따르면 가장 재미있는 공포증은 다음과 같습니다.

• 헥사코시오이헥세콘타헥사포비아 - 숫자 666의 공포;
• Eisoptrophobia - 자신의 반사에 대한 두려움;
• dextrophobia - 오른쪽에 있는 것에 대한 두려움.
• 의자공포증 – 부적절한 환경에서 즐거운 시간을 보내는 것에 대한 두려움
• 아이초포비아(eichophobia) - 말하기와 듣기 모두에서 좋은 소원에 대한 두려움
• paraskavedekatriaphobia – 13일의 금요일에 대한 두려움;
• Acerophobia – 신맛에 대한 두려움.

사실, 그러한 두려움을 가진 사람들에게는 공황 발작을 일으키는 물체에 대해 전혀 웃기는 일이 없습니다. 공포증에 대처하는 것은 항상 어렵고 설명하기가 거의 불가능합니다.

다른 사람의 공포증을 공개적으로 웃거나 비난할 수는 없습니다. 냉소적이거나 ​​재치 없는 말은 사람에게 상처를 줄 수 있습니다.

당신의 건강에 대한 두려움

질병에 대한 두려움은 가장 자연스러운 감정 중 하나이지만, 질병에 대한 두려움이 걷잡을 수 없을 정도로 커지는 경우에는 그렇지 않습니다. 질병과 관련된 공포증:

• nosophobia – 질병에 대한 두려움은 질병에 대한 모든 두려움의 기초입니다.
• Maniophobia – 정신 질환에 대한 두려움;
• 피부 공포증 – 피부병에 걸리는 공포증;
• Venerophobia – 성병에 걸릴 것에 대한 두려움.
• Lysophobia – 광견병에 걸릴 것에 대한 두려움.

이와 동일한 두려움에는 다음이 포함됩니다.

• verminophobia – 세균, 박테리아에 대한 공포증;
• mysophobia – 감염에 대한 두려움, 먼지에 대한 두려움, 종종 청결에 대한 조증적인 욕구를 동반합니다.
• 노인공포증은 노화에 대한 두려움으로, 때로는 다른 사람의 노년에 대한 두려움으로 나타납니다.

건강에 대해 걱정하는 것은 정상이지만 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 불안이 집착으로 바뀌고 집착과 행동이 부적절해지면 이제 싸움을 시작할 때입니다.

위반을 제거하는 방법은 무엇입니까?

왜 공포증을 제거해야 합니까? 공포증의 출현은 항상 주의를 기울여야 할 일종의 내부 문제를 나타냅니다. 또한 무서운 요인을 피하려는 강박적인 욕구는 종종 행동을 종속시키고 사람이 삶을 최대한 살지 못하게 만듭니다.

초기 단계에서는 때때로 스스로 공포증에 대처할 수 있지만 전문가에게 문의하는 것이 훨씬 더 효과적입니다. 공포증의 원인은 종종 정신적 외상(때때로 매우 초기)에 있습니다.

전문가는 원인을 이해하고, 트라우마를 처리하며, 무서운 요인에 대응할 수 있는 새롭고 더 적절하며 생산적인 방법을 개발하도록 도와줄 것입니다.

공포증에 초점을 맞춘 심리치료 방법이 있습니다. 일반적으로 이는 둔감화(공포증 대상의 영향 강도가 점진적으로 감소함)를 포함한 인지 행동 기술입니다.

공포증은 잘 반응한다 단기 치료그러나 하나의 공포증이 다른 공포증으로 대체되지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 따라서 공포증 장애가 있거나 단순히 공포증이 나타나기 쉬운 사람들에게는 깊은 개인 및 연구를 포함하여 장기적인 심리 치료가 권장됩니다. 감정적인 이유강박적인 두려움의 출현.

댓글로 전문가에게 질문하기

모든 건강한 남자본질적으로 그에게 내재된 자연스러운 두려움을 경험할 수 있습니다. 방어 체계자기 보존 본능. 정상적인 두려움사람에게 경고한다 가능한 위험. 자기 보존 본능과 아무런 관련이 없는 두려움은 터무니없는 것이며 종종 병리적입니다. 공포증은 부적절한 반응을 보이는 병리학적 두려움입니다.

정신과에서는 사고 장애를 특징으로 하는 강박 장애로 분류됩니다. 강박적인 상태사람의 의지에 반하여 발생하고 그 사람 자신이 비판적이라는 사실에도 불구하고 스스로 제거 할 수 없습니다.

공포증은 명확한 음모, 지속적인 과정, 자신의 상태에 대해 비판적인 태도를 유지하는 사람으로 구별되는 강박적인 두려움입니다. 의식이 보존되어 있고 망상이 없다는 것은 공포증과 심각한 공포증을 구별하는 징후입니다 정신 질환(정신분열증, 조울증 증후군).

분류

현재까지 전문가들은 300가지 이상의 공포증 유형을 기록하고 설명했습니다. 특정 특성에 따라 공포 장애를 분류하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 공포의 플롯에 따라 편집된 정신과 의사 Karvasarsky의 분류에는 8개의 주요 플롯 그룹이 포함되어 있습니다.

1. 첫 번째 그룹에는 다양한 표현으로 공간에 대한 두려움이 포함됩니다. 이 유형의 가장 잘 알려진 공포증은 밀실공포증(밀폐된 공간에 대한 두려움)과 그 반대 유형인 광장공포증(개방된 공간에 대한 두려움)입니다. 밀실 공포증은 종종 붕괴에서 살아남은 광부, 사고 후 잠수함, 보통 사람들비슷한 상황 이후.
2. 두 번째 그룹은 사회 공포증입니다. 이러한 유형의 공황 공포는 다음과 관련이 있습니다. 사회 생활: 대중 앞에서 연설하는 것에 대한 두려움, 대중 앞에서의 모든 행동(예: 변명을 위해 테이블을 떠나는 것), 다른 사람 앞에서 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움. 여기에는 사랑하는 사람을 “잃는” 것에 대한 두려움도 포함됩니다.
3. 세 번째 그룹에는 nosophobia 또는 질병에 걸릴 가능성에 대한 두려움이 포함되며 이는 특히 전염병 중에 더욱 악화됩니다.
4. 네 번째 그룹은 죽음공포증 또는 죽음에 대한 강박적인 두려움입니다.
5. 다섯 번째 그룹에는 두려움이 포함됩니다. 다양한 종류예를 들어 성행위 공포증이나 성교에 대한 공황 공포와 같은 성적 증상은 주로 여성의 특징이며 질경련 증후군을 동반합니다.
6. 여섯 번째 그룹에는 자신이나 사랑하는 사람에게 해를 끼치는 것에 대한 두려움이 포함됩니다.
7. 일곱 번째는 "대조적인" 공포증입니다(예를 들어, 잘 자란 사람이 공개적으로 "음란한" 일을 하는 것에 대한 두려움).
8. 마지막으로 여덟 번째 그룹은 공포공포증, 즉 두려움이라는 느낌 자체에 대한 두려움입니다.

보다 단순화된 분류에는 다음과 같은 몇 가지 주요 유형이 포함됩니다.

• 사회 공포증을 포함한 어린이,
• 공간에 대한 두려움, 죽음 공포증, nosophobia, intimophobia (친밀한 관계뿐만 아니라 여성과 긴밀한 관계를 갖는 것에 대한 남성의 두려움)를 포함한 십대,
• 부모 – 자녀에게 나쁜 일이 일어날 것이라는 부모의 강박적인 두려움입니다.

공포증을 식별하기 위한 특별한 테스트가 있습니다. 검사 결과 공포증 증상이 나타나면 심리학자와 상담해야 합니다.

공포증 목록

• abannumophobia - 버림받는 것에 대한 두려움
• ablutophobia (ablutophobia) - 세탁, 목욕, 세탁 또는 청소에 대한 두려움
• abortivophobia - 낙태, 유산에 대한 두려움
• Aviophobia - 항공기 비행에 대한 두려움
• Avidsophobia - 새로 변하는 것에 대한 두려움
• Auroraphobia - 극광에 대한 두려움
• Australophobia - 호주, 호주인, 호주의 모든 것에 대한 두려움
• autokinetophobia (amaxophobia, motorophobia, ochophobia) - 자동차, 오토바이 등에 대한 두려움.
• hagiophobia - 신성한 물건에 대한 두려움
• agyrophobia (dromophobia) - 거리에 대한 두려움, 길 건너기
• Agnosophobia - 미지의 것에 대한 두려움
• Agnophobia - 강간에 대한 두려움
• 광장 공포증 - 공간, 열린 장소, 광장, 군중, 시장에 대한 두려움
• agraphobia (contreltophobia) - 성희롱, 섹스에 대한 두려움
• agrizoophobia - 야생동물에 대한 두려움
• Addicerophobia - 나쁜 습관에 대한 두려움
• Asiaphobia - 아시아인에 대한 모든 것에 대한 두려움
• aibophobia - 회문 공포증
• ailurophobia (galeophobia, gatophobia) - 고양이에 대한 두려움
• Aichmophobia - 날카로운 물체에 대한 두려움
• 고소 공포증 - 진드기에 대한 두려움
• 물공포증(aquaphobia) - 물에 대한 공포, 익사, 소수공포증 참조
• Acculturaphobia - 동화에 대한 두려움
• acliophobia - 청각 장애에 대한 두려움
• aconsciusiophobia - 무의식에 빠지는 것에 대한 두려움
• 고소 공포증 - 절단에 대한 두려움
• 고소공포증 - 고소공포증
• Akusapungerephobia - 침술에 대한 두려움
• 음향 공포증 (lygrophobia, phonophobia) - 큰 소리에 대한 두려움
• Algophobia - 고통에 대한 두려움
• alektorophobia - 수탉에 대한 두려움
• alkephobia - 사슴에 대한 두려움
• Alliumophobia - 마늘 공포증
• allodoxophobia - 반대 의견에 대한 두려움
• 알부민 공포증 - 신장 질환에 대한 두려움
• altocalciphobia - 신발, 하이힐에 대한 두려움
• amaxophobia - 마차에 대한 두려움
• Amaruphobia - 쓴맛에 대한 두려움
• amatophobia - 먼지에 대한 두려움
• amurophobia - 실명에 대한 두려움
• Ambulaphobia - 신체 움직임에 대한 두려움
• Ameriphobia - 미국인의 모든 것에 대한 두려움
• Amychophobia - 긁는 것에 대한 두려움
• amnesiophobia - 기억상실에 대한 두려움
• Anablepophobia - 올려다보는 것에 대한 두려움
• Anastemophobia - 키 차이에 대한 두려움
• Anglophobia - 모든 것에 대한 두려움 영어
• Angrophobia - 자신이 화를 내는 것에 대한 두려움, 분노
• andromimetophobia - 여성이 남성을 흉내내는 것에 대한 두려움
• androphobia - 남성에 대한 두려움
• androticolobomassophobia - 남자의 귀에 대한 두려움
• anecophobia - 노숙자에 대한 두려움
• anemophobia - 바람에 대한 두려움
• 애니마토포비아 - 만화 캐릭터에 대한 두려움
• Ankylophobia - 관절이 움직이지 않는 것에 대한 두려움
• Anticophobia - 골동품에 대한 두려움
• Anthlophobia - 홍수에 대한 두려움
• antophobia - 꽃에 대한 두려움
• 대인공포증 - 사람이나 사람들과 함께 있는 것에 대한 두려움, 사회공포증의 일종
• Anuptaphobia - 싱글이 되는 것에 대한 두려움
• apeirophobia - 무한에 대한 두려움
• apiphobia - 꿀벌, 말벌에 대한 두려움; 특별한 경우동물 공포증
• 종말 공포증 - 세상의 종말에 대한 두려움
• apotemnophobia - 절단에 대한 두려움
• approbarephobia - 승인에 대한 두려움
• 거미공포증 - 땅콩버터에 대한 두려움(입천장에 달라붙는 것을 포함)
• 거미 공포증 - 거미에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• Argentophobia - 은에 대한 두려움
• Aripophobia - 청결에 대한 두려움
• Arcanophobia - 마법에 대한 두려움
• arctophobia - 봉제 인형에 대한 두려움
• arcusophobia - 아치에 대한 두려움
• Arsonophobia - 방화에 대한 두려움
• 비대칭 공포증 - 비대칭에 대한 두려움
• 무력 공포증 - 약점에 대한 두려움
• Astraphobia - 별이 빛나는 하늘에 대한 두려움
• astrologiophobia - 점성술에 대한 두려움, 점성술사
• 질식 공포증 - 질식에 대한 두려움
• Ascendarophobia - 언덕 공포증
• atazagoraphobia - 다른 사람에게 잊혀지는 것에 대한 두려움
• ataxiaphobia - 운동실조에 대한 두려움
• ataxiophobia - 무질서에 대한 두려움
• atanphobia - 귀리에 대한 두려움
• atelophobia - 불완전성에 대한 두려움
• atephobia - 파괴에 대한 두려움
• atychiphobia - 실수, 실패에 대한 두려움
• 원자공포증(atomosophobia) - 핵에너지와 핵전쟁에 대한 두려움
• Autoritophobia - 정부 관리에 대한 두려움
• aulophobia - 관악기에 대한 두려움
• aurophobia - 금에 대한 두려움
• 자폐공포증 - 자폐증에 대한 두려움(아스퍼거 증후군과 투렛 증후군도 포함)
• 자동암살공포증 - 자살에 대한 두려움
• Autogonistophobia - 카메라에 찍히는 것에 대한 두려움
• 자기이혐오공포증(autodisomophobia) - 자신의 체취에 대한 두려움
• automysophobia - 자신의 몸을 오염시키는 것에 대한 두려움
• 자기 공포증 - 자기 자신에 대한 두려움
• Aurangephobia - 주황색에 대한 두려움
• 혐오증 - haptophobia 참조
• Afronemophobia - 비합리적인 사고에 대한 두려움
• Afrophobia - 아프리카인의 모든 것에 대한 두려움
• achluophobia - 어둠에 대한 두려움, nyctophobia 참조
• Acerophobia - 산성 공포증
• acidusrigarephobia - 산성비에 대한 두려움
• Aeroacrophobia - 높은 곳의 열린 공간에 대한 두려움
• Aeronausiphobia - 비행기 멀미에 대한 두려움
• aeropoluerephobia - 대기 오염에 대한 두려움
• aerophobia - 비행 공포증, 공기 공포증
• 공기기공포증(Aeroemphysemophobia) - 감압병에 대한 두려움
• aesophobia - 구리에 대한 두려움
• aetatemophobia - 노화에 대한 두려움

• Bateophobia - 고소공포증 참조
• Belonophobia - Aichmophobia 참조
• 기관지 공포증 - 천둥 공포증, 천둥 공포증 참조

• verminophobia - 박테리아, 세균, 감염에 대한 두려움
• Vespertiliophobia - 박쥐에 대한 두려움
• vomitophobia - 구토 공포증 참조

• Galeophobia, gatophobia - ailurophobia 참조
• halitophobia (영어) - 구취에 대한 두려움
• haptophobia (aphephobia, haphephobia, haphophobia, hapnophobia, haptephobia, thixophobia) - 다른 사람이 만지는 것에 대한 두려움
• 헥사코시오이헥세콘타헥사포비아 - 숫자 666에 대한 두려움
• heliophobia (영어) (heleophobia) - 태양, 햇빛에 대한 두려움
• gelotophobia - 유머나 조롱의 대상이 되는 것에 대한 두려움
• hemophobia (hematophobia, hemaphobia) - 피에 대한 두려움
• genophobia (영어), coitophobia - 섹스에 대한 두려움, 성적 접촉
• gerontophobia (gerascophobia) - 노인이나 자신의 노화에 대한 두려움이나 증오
• 생식공포증(germophobia) - 미소공포증 참조
• Herpetophobia - 파충류, 파충류, 뱀에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• 이성애 공포증 - 이성에 대한 두려움
• Gephyrophobia - 다리 공포증
• Hydrosophobia - 땀을 흘리는 것에 대한 두려움
• 소수성 (물 공포증) - 물, 습기, 액체에 대한 두려움
• hylophobia (xylophobia, nygohylophobia, hilophobia) - 숲에 대한 두려움, 숲에서 길을 잃는 것
• Gymnophobia (영어) - 과도한 노출에 대한 두려움
• gynecophobia (영어) (gynephobia, gynophobia) - 여성에 대한 두려움
• Hypengiophobia - 책임을 지는 것에 대한 두려움
• 하마공포증 - 말에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• Glossophobia (peiraphobia) - 대중 연설에 대한 두려움
• Gnosiophobia (epistemophobia) - 지식/인지에 대한 두려움
• 동성애 공포증 - 두려움과 결과적으로 거절과 부정적인 반응동성애의 징후에 대해
• hoplophobia (hoplophobia) - 무기에 대한 두려움
• Gravidophobia - 임신한 여성을 만나는 것에 대한 두려움, 임신

• Demophobia (ochlophobia) - 군중, 군중에 대한 두려움
• dentophobia (odontophobia) - 치과 의사, 치과 치료에 대한 두려움
• Decidophobia - 결정을 내리는 것에 대한 두려움
• 이상형공포증(dysmorphophobia) - 자신의 외모에 있는 신체적 결함에 대한 두려움
• dromophobia - agyrophobia 참조

• 동물 공포증 - 동물에 대한 두려움

• iatrophobia - iatrophobia 참조
• 곤충 공포증 - 곤충에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우

• Caninophobia - 개에 대한 두려움
• carcinophobia (carcinophobia, kacerophobia) - 암, 악성 종양에 대한 두려움
• Catagelophobia - 조롱에 대한 두려움
• keraunophobia - 번개에 대한 두려움, astraphobia 참조
• cynophobia - 개에 대한 두려움
• 밀실공포증 - 밀폐된 공간에 대한 두려움
• kleptophobia - 도둑질이나 강탈당하는 것에 대한 두려움
• Climacophobia (climactophobia) - 계단을 오르는 것에 대한 두려움, 계단
• coitophobia - 유전 공포증 참조
• 콘트라토포비아 - agraphobia 참조
• coprophobia - 대변에 대한 두려움
• coulrophobia (영어) - 광대에 대한 두려움
• 외국인 혐오증(xenophobia) - 낯선 사람이나 사물에 대한 두려움이나 증오
• xylophobia - hylophobia 참조

• ligyrophobia - 음향공포증 참조
• logophobia (verbophobia) - 대중 앞에서 또는 낯선 사람과 말하는 것에 대한 두려움

• 거대공포증 - 큰(거대하고 거대한) 물체/물체에 대한 두려움
• mysophobia (germophobia) - 감염되는 것에 대한 두려움 감염성 질병, 먼지, 주변 물체 접촉
• myrmecophobia - 개미에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• 모니터 공포증 - 관찰, 감시에 대한 두려움

• necrophobia - 시체와 장례용품에 대한 두려움
• neophobia (영어) - 새로운 것, 변화에 대한 두려움
• 아무도Hylophobia-Hylophobia 참조
• nomophobia - 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움 휴대전화, 연결 없음
• nosophobia (영어) - 병에 걸릴 것에 대한 두려움
• nosocomephobia (영어) - 병원에 대한 두려움
• nyctophobia (영어) (achluophobia, scotophobia, eluophobia) - 어둠, 밤에 대한 두려움

• 치아공포증 - 치아공포증 참조
• oikophobia (영어) - 집에 대한 두려움, 집으로 돌아가는 것
• Omnibusophobia - 버스 공포증
• osmophobia (영어) - 체취에 대한 두려움
• 조반 공포증 - 새와 깃털에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• ophidiophobia (영어) 또는 ophiophobia - 뱀에 대한 두려움; 헤르페토포비아의 특별한 경우
• ochlophobia - 군중에 대한 두려움, 데모포비아 참조

• panphobia (영어) (panaphobia, panophobia, pantophobia) - 모든 것에 대한 두려움 또는 끊임없는 두려움알 수 없는 이유로
• paruresis - 공공장소에서 소변을 보는 것에 대한 두려움
• pediophobia (영어) - 인형에 대한 두려움
• 소아공포증 - 어린이나 어린이를 모방한 제품에 대한 강박적인 두려움
• Peiraphobia - 용어 공포증 참조
• pyrophobia - 화재, 화재, 화재로 인한 죽음에 대한 두려움
• 소아마비 공포증 - 경찰에 대한 두려움
• pnigophobia - 질식에 대한 두려움

• radiophobia - 방사선에 대한 두려움
• Ranidophobia - 개구리에 대한 두려움
• Rectophobia - 거절당하는 것에 대한 두려움
• Ripophobia - 흙에 대한 두려움
• 설치류 공포증 - 쥐에 대한 두려움

• selachophobia - 상어에 대한 두려움
• 공포증 - 나쁜 사람에 대한 두려움
• Scoleciphobia - 벌레, 감염성 곤충에 대한 두려움; 동물공포증의 특별한 경우
• scopophobia (영어) (scopophobia) - 다른 사람이 자세히 보는 것에 대한 두려움
• 암흑공포증 - 어둠공포증 참조
• somniphobia - 잠에 대한 두려움
• 사회공포증 - 사회에 대한 두려움, 접촉, 사회에서의 어색한 행동, 타인으로부터의 평가
• spectrophobia (영어) - 1) 유령에 대한 두려움
• 분광공포증 - 2) 빛공포증과 동일

• Thanatophobia (영어) - 죽음에 대한 두려움
• taphophobia - 산 채로 매장되는 것에 대한 두려움, 장례식에 대한 두려움
• 전화공포증(영어) - 전화에 대한 두려움, 전화를 기다리는 것
• 테러 공포증 - 테러에 대한 두려움
• 사면공포증 - 숫자 4에 대한 두려움
• 틱소포비아 - haptophobia 참조
• tokophobia (maleusiophobia) - 출산에 대한 두려움
• 토니트로포비아(tonitrophobia) - 천식공포증 참조
• Traumaticphobia (영어) - 부상에 대한 두려움
• 트랜스 공포증 - 두려움과 결과적으로 트랜스젠더 발현에 대한 거부 및 부정적인 반응
• trypanophobia (영어) - 바늘과 찌르는 것에 대한 두려움
• Trypophobia - 집단 구멍에 대한 두려움(미국 정신의학 협회에서는 인정하지 않음).
• triskaidekaphobia (terdekaphobia) - 숫자 13에 대한 두려움
• trichophobia (영어) - 머리카락이 음식, 의복 또는 신체 표면에 들어가는 것에 대한 두려움

• phagophobia (영어) - 음식을 삼키거나 질식하는 것에 대한 두려움
• 약물 공포증 - 치료에 대한 두려움, 약물 복용에 대한 두려움
• Felinophobia - 고양이에 대한 두려움
• philophobia (영어) - 사랑에 빠지는 것에 대한 두려움
• 공포증 (phobiophobia) - 공포증 (두려움)에 대한 두려움, 두려움의 증상의 출현, 공포를 경험하는 것에 대한 두려움
• 소리공포증 - 음향공포증 참조
• friggatriskaidekaphobia - paraskavedekatriaphobia 참조

• hilophobia - hilophobia 참조
• 화학 공포증 - 화학에 대한 두려움
• hoplophobia (hoplophobia) - 무기에 대한 두려움
• 시간공포증 - 시간에 대한 두려움

• Eisoptrophobia (spectrophobia) - 공포증 자신의 반성거울에
• eluophobia - 어둠공포증 참조
• emetophobia (영어) (vomitophobia) - 구토에 대한 두려움
• entomophobia - 곤충에 대한 두려움
• ergasiophobia (영어) - 수술에 대한 두려움(외과의사 중)
• ergophobia (영어) - 일하는 것, 어떤 행동을 하는 것에 대한 두려움
• eremophobia - 외로움에 대한 두려움
• erythrophobia (영어) - 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움(공개적으로 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움)
• 성애공포증 - 섹스에 대한 두려움이나 섹스에 대한 질문
• ephebiphobia - 청소년에 대한 두려움

• Iatrophobia - 의사에 대한 두려움

공포증의 출현 메커니즘은 완전히 연구되지 않았지만 발달 경향이 있는 사람들의 범주는 알려져 있습니다. 중요한 역할이 할당됩니다. 유전적 요인. 80% 이상의 사례에서 공포 장애는 부모 자신이 불안해하고 양육 과정에서 무의식적으로 세상에 대한 아이의 인식을 다음과 같이 형성하는 어린이에게서 발생합니다. 위험한 환경. 즉, 공포증은 주로 가족에 의해 발생하며 가족의 꾸준한 지원을 받습니다.

일반적으로 상상력이 풍부하고 감정적으로 민감한 유형의 사람들은 공포증에 걸리기 쉽습니다. 위험한 (또는 상상의 위험한) 상황이 발생했을 때 대부분의 경우 단일 사례로 공황 공포가 유발된다는 것이 입증되었습니다.

그러한 "끔찍한"상황을 경험하고 공황 발작을 경험 한 사람들은 이러한 일이 다시 발생하지 않도록 가능한 모든 방법을 시도합니다. 이러한 부정적인 기억과 이미지의 배양으로 인해 질병이 발생하게 됩니다.

사람을 놀라게하는 것은 두려움의 대상 자체가 아니라 공격 중에 경험하는 두려움의 실제 경험과 끔찍하고 고통스러운 감각이라는 것이 종종 밝혀졌습니다. 사람들은 때때로 수년 동안 고통을 겪으면서도 상황에서 벗어나는 방법이 아주 간단하다는 사실을 모를 수 있습니다.

노년기에 두려움이 극히 드물다는 것은 흥미 롭습니다. 이 기간 동안 사람들은 일반적으로 두려움을 제거합니다. 유년기나 청소년기에 시작된 공황 현상은 45~50세까지 계속됩니다(치료하지 않은 경우). 여성은 호르몬 요인의 영향으로 설명할 수 있는 65%의 경우에 더 취약합니다. 50년이 지나면 공포장애는 약화되고 완전히 사라진다.

표지판

공포증의 주요 증상은 두려움을 유발하는 상황과 공격 또는 공황 발작의 시작을 강박적으로 회피하는 것입니다. 이러한 공격은 다음 증상으로 쉽게 인식됩니다.

• 목구멍의 경련과 질식,
• 심근경련,
• 온몸에 허약함과 마비가 오고,
• 실신의 예감,
• 식은땀이 많이 난다.
• 공포의 느낌
• 몸이 떨리고,
• 배탈, 구토 가능성,
• 몸에 대한 통제력 상실감, 그것은 "내 것이 아니다"가 되고,
• 미칠 것 같은 느낌.

이 목록에 있는 네 가지 증상이 나타나면 공포증이 발생했음을 나타낼 수 있습니다.

공포증 상황은 사람의 상상 속에서 위험이 커지면서 통제할 수 없을 정도로 두려움이 커지는 것이 특징입니다. 그는 점점 더 깊이 집중한다. 불쾌한 감각당신을 진정시킬 수 있는 무언가로 방향을 바꾸려고 노력하지 않고 공포증 반응으로 인해 발생합니다. 공황 상태는 너무 고통스러워 환자가 공포증 반응을 유발할 수 있는 모든 자극(단어, 기억, 이미지)을 피하도록 강요합니다. 믿을 수 있는 사랑하는 사람이 있는 경우 증상이 완전히 줄어들거나 사라지는 경우가 많습니다.

치료

공포증의 주요 치료법은 심리치료입니다. 심리치료에는 인지행동치료, 인지행동치료 등 여러 가지 방법이 있습니다. 행동치료, 최면, 체계적인 둔감화, 형태 심리학, 이완 및 자동 훈련 기술. 기술 선택은 의사와 환자 간의 대화 중에 개별적으로 선택됩니다. 또한 질병의 원인을 식별하는 것은 치료 성공의 절반으로 간주됩니다. 치료의 주요 목표는 사람이 공포증 상황에 직면하고 자제력을 잃지 않고 그 안에 존재할 수있는 능력을 개발하고 경험을 통해 (정신적 결론이 아닌) 실제로이 상황이 그렇지 않다는 것을 확신시키는 것입니다. 그에게는 모든 것이 위험합니다.

환자를 실제 공포증 상황에 몰입시키는 방법, 즉 인지 행동 치료 방법이 가장 효과적인 것으로 인식됩니다. 보다 현실적이고 자연스러운 방법공포증의 근원에 대응하여 현실감을 높이고 공포 수준을 감소시킵니다.

의사는 공포증을 앓고 있는 사람에게 스스로 노력하는 데 도움이 되는 일련의 심리적 도구를 제공합니다.

애플리케이션 약물 치료경미한 형태의 공포증에 대해서는 정당화되지도 효과적이지도 않습니다. 또한, 환자가 약물에 의존하게 될 위험이 있습니다. 향정신성 약물. 그렇기 때문에 약물 치료공황 발작의 경우에만 사용됩니다. 급성 발작공포증, 도움 없이는 어려운 경우.

자신을 돕는 방법

압도적인 대다수의 사례는 문제에 대한 올바른 접근 방식을 통해 두려움이 영원히 사라진다는 것을 증명합니다. 공포증의 원인을 만나지 않으려는 끊임없는 시도는 질병을 악화시키고 진행에 기여할 뿐입니다. 해결책은 용기를 보여주고, 두려움을 반쯤 마주하고 그것이 당신을 "덮도록" 하는 것입니다. 그리고 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다. 그러면 뇌는 상대적으로 이 상황에서 두려움 메커니즘을 활성화할 필요가 없다는 것을 이해하기 시작할 것입니다. 왜냐하면 그것은 실제로 위험하지 않기 때문입니다. 실제로 공포증 연구의 전체 역사에서 사람의 건강에 명백한 해를 끼치는 공황 발작 사례는 기록되지 않았습니다.

아래는 두려움의 심리학에 관한 비디오 블로그입니다.