Cómo eliminar rápida y eficazmente las bolsas debajo de los ojos. El enfoque correcto para deshacerse de la hinchazón del cuerpo.

La hinchazón facial puede ocurrir debido a varias razones, por ejemplo, cuando se abusa de líquidos poco antes de acostarse, después de una fiesta tormentosa con el consumo de alcohol, por problemas renales o cardíacos. Existen muchos métodos para eliminar este problema. se trata de ellos hablaremos Más.

Quitar la hinchazón de la cara rápidamente

Las mujeres se encuentran muy a menudo con situaciones en las que necesitan ponerse en orden lo más rápido posible. Por lo tanto, saber cómo eliminar la hinchazón de la cara en tan solo unos minutos será de utilidad para todo representante del buen sexo. Para hacer esto, puede utilizar uno de los siguientes métodos.

compresa de sal

Muy método efectivo, pero sólo se puede utilizar en casos extremos.

Disuelva cuatro cucharadas de sal de mesa en dos litros de agua caliente. Cómo quitar la hinchazón del rostro.
Remoja una toalla en la solución resultante, escúrrela y colócala en tu cara, dejando solo la nariz abierta para que puedas respirar.
Cubre la parte superior de la compresa con una toalla seca. Guárdalo hasta que se enfríe.
Este procedimiento debe repetirse tres veces. Después de esto, lávate la cara y aplica una crema, preferiblemente nutritiva, en tu piel.

Compresa de contraste

Necesitarás dos tazones, llena uno. agua fría(Para mejor resultado puedes agregarle hielo), el otro está bastante caliente.
Remojar la toalla en agua caliente, exprímelo y aplícalo en tu rostro. Esta compresa debe conservarse hasta que se enfríe.
Luego, empape la toalla en agua fría y aplícalo en tu rostro durante cuarenta segundos. Repita el procedimiento cuatro veces.

¿De qué otra manera puedo eliminar la hinchazón de mi cara? Puedes usar cubitos de hielo. Este método es adecuado para hinchazón no muy pronunciada. Para eliminarlos, basta con limpiarte la cara con hielo. Para ello puedes utilizar hielo normal con agua, pero mejor efecto Las decocciones congeladas de yemas de abedul, plátano y manzanilla brindan alivio.

Remedios populares para el edema.

La causa del edema suele ser la retención de líquidos en el cuerpo; este problema se puede solucionar utilizando algunos métodos tradicionales. Una forma eficaz de eliminar la cara hinchada es con diuréticos. Por supuesto, no funcionarán instantáneamente, pero ayudarán a lidiar bien con la hinchazón que ocurre regularmente.

Una infusión de té de cola de caballo, yemas de abedul o bardana, rosa mosqueta o arándano rojo y una decocción de semillas de lino tienen un efecto diurético. Buena accion proporcionar tarifas, por ejemplo, puede preparar lo siguiente:

Mezcle cantidades iguales de hojas de ortiga, gayuba, hierba de San Juan, plátano y escaramujo triturado. Cara roja e hinchada
Cocine al vapor una cucharada de la mezcla con 600 mililitros de agua hirviendo.
Después de enfriar por completo, colar la infusión.

Debes beber un vaso tres veces al día.

Otro remedio popular, el agua de romero, puede ayudar a limpiar rápidamente una cara enrojecida e hinchada. No solo alivia rápidamente la hinchazón, sino que también mejora el metabolismo de las células de la piel, desinfecta y tonifica. Para preparar este remedio:

Pica bien tres ramitas grandes y frescas de romero y vierte sobre ellas un vaso de agua bastante caliente.

La mezcla debe dejarse reposar durante una semana en el frigorífico. Después de lo cual se puede utilizar el agua.

Cómo quitar rápidamente una cara hinchada

Por la mañana, muchas personas sienten la cara hinchada. ¿Cómo deshacerse de la hinchazón en este caso? En primer lugar, es necesario excluir las razones que llevaron a esto y qué hacer con la cara hinchada, limitar la ingesta de líquidos en hora de la tarde y reducir el consumo de sal.

Si la hinchazón causa alguna enfermedad, realmente podrá resolver el problema de manera efectiva solo cuidando su salud.

Hay varias maneras de poco tiempo eliminar la cara hinchada.

¿Qué hacer para eliminar la hinchazón?

mascarilla de patata

Pela, lava y luego pica una papa en una licuadora (también puedes usar un rallador).
Extiende la gasa, coloca sobre ella la masa resultante y aplícala en tu rostro. Si hay hinchazón en los párpados, puedes ponerles gajos de patata.

Té verde

Prepare té como de costumbre.
Una vez que la bebida se haya enfriado, empapa una servilleta y aplícala en tu cara.

mascarilla de perejil

Muele un manojo de perejil en una licuadora.
Si la mezcla sale un poco seca, puedes añadirle un poco de agua o yogur.
Aplica la pasta sobre tu piel y lávate la cara después de unos veinte minutos.

La hinchazón en la cara aparece como resultado de la acumulación de cantidades excesivas de líquido en el cuerpo. ¿Por qué sucede esto y qué hacer en tal situación? ¿Es posible hacer mascarillas antihinchazones en casa? Aprenderá las respuestas a estas preguntas en este artículo.

La hinchazón de la cara es consecuencia del hecho de que el cuerpo no elimina líquido, sino que se acumula en las células y tejidos de la piel. Los culpables de tal infracción pueden ser muy simples o muy graves.

1. Puede producirse hinchazón por la mañana si bebe mucho líquido por la noche. El agua se acumula en grandes volúmenes, por que cara Se hincha un poco. Esto debería desaparecer por sí solo en un día. Esto también ocurre después de un consumo excesivo de alcohol, alimentos dulces o salados. La hinchazón será temporal y se puede controlar con remedios caseros.

2. Una posición incómoda para dormir o una almohada pueden provocar hinchazón en la cara por la mañana.

3. Este fenómeno no es infrecuente en mujeres embarazadas. La hinchazón durante este período está asociada con cambios hormonales. Suele aparecer durante el día y desaparece a la mañana siguiente. Pero si esto no sucede, es necesario consultar a un médico, ya que la hinchazón persistente de la cara puede indicar el desarrollo de gestosis.

4. La hinchazón también se produce por estrés, fatiga y falta de sueño. Esto ocurre principalmente después de dormir.

5. La hinchazón de la cara, que aparece como consecuencia de una reacción alérgica, se acompaña de enrojecimiento, sarpullido o picazón. Pueden producirse alergias a los productos cosméticos, por lo que siempre antes de utilizar, por ejemplo, una crema nueva, haga una prueba en la mano o en otro lugar discreto. Reacción adversa Puede verse afectado por el medicamento, así que tenga cuidado si comienza a tomar pastillas nuevas.

6. La exposición prolongada a la luz solar y el bronceado pueden provocar hinchazón facial.

7. La función renal deteriorada es una razón más grave y requiere consulta con un médico. Si tiene problemas con estos órganos, la hinchazón de la cara aparecerá regularmente por la mañana. Especialmente se acumula mucha agua debajo de los ojos, las bolsas se mueven al tocarlas. También pueden hincharse miembros inferiores, barriga

8. La alteración del sistema cardiovascular provoca hinchazón de la cara y es dura al tacto. La mayoría de las veces esto sucede por la noche. Otros signos son hinchazón de las piernas, venas del cuello hinchadas, labios azules y dificultad para respirar. Con tales síntomas, debe comunicarse con un cardiólogo.

9. La trombosis de la vena cava superior se acompaña de hinchazón y coloración azulada de la cara.

10. Si tienes hinchazón párpados superiores y las mejillas, y la cabeza se vuelve pesada; esto puede ser un síntoma de osteocondrosis columna cervical columna vertebral. Esta condición requiere la intervención de médicos; no se puede tratar en casa.

11. La hinchazón de la cara es uno de los signos de procesos inflamatorios en el cuerpo. Este problema también ocurre cuando las encías se inflaman debido a problemas dentales, lo que se acompaña de sensaciones dolorosas. La parte de la cara donde se encuentra el diente enfermo se hincha.

Se cree que la hinchazón de la cara aparece antes de la menstruación. Pero esto le sucede a un pequeño número de mujeres. Si observa tal señal de que se acerca su período, no se preocupe. La hinchazón también puede ser consecuencia de la operación anterior. En este caso, desaparecerá en una semana o dos.

¿Cómo lidiar con la hinchazón?

Por supuesto, si esta condición está asociada con alguna enfermedad, primero es necesario tratarla y luego aliviar los síntomas. Si no está exactamente seguro del diagnóstico, primero visite a un terapeuta y realice pruebas básicas.

Cómo prevenir la hinchazón facial:

Controle su ingesta de líquidos antes de acostarse. La norma para un adulto es 1,5 litros de agua al día. Por cierto, es mejor beber. agua limpia, no tés, bebidas, etc.
Comer comida sana, limite el consumo de alimentos demasiado salados y dulces, porque provocan sensación de sed.
Descanse lo suficiente (el sueño debe durar 8 horas). El descanso es especialmente importante para las mujeres embarazadas, pero también es necesario caminar. aire fresco. Intenta no ponerte nervioso y mantén la calma.
Elija una almohada buena y cómoda para usted. La ortopedia será especialmente eficaz.
Evite la exposición a productos químicos, medicamentos y cosméticos no probados para prevenir reacción alérgica.
Recuerde los peligros del alcohol y no abuse de él.
Trate la caries a tiempo; de lo contrario, se producirá inflamación e hinchazón de las mejillas.

¿Qué puedes hacer para aliviar la hinchazón?

Cómo quitar la hinchazón del rostro rápidamente en casa:

Prepare y beba una infusión de hierbas (por ejemplo: escaramujo, orégano, manzanilla, ortiga). ellos sacan Exceso de agua del cuerpo y mejorar el metabolismo. Puedes comprar té diurético en la farmacia, que consta de una colección completa de hierbas. Un ciclo (1-2 semanas) de esta bebida ayudará a aliviar la hinchazón de la cara, especialmente si tiene problemas renales. si tienes en casa té verde– bébelo, también ayuda a eliminar el exceso de agua.
Una forma rápida de aliviar la hinchazón es limpiarse la cara con un cubito de hielo, así se hinchará menos. se puede congelar jugo de pepino, agua mineral o decocciones de hierbas, por lo que el efecto será aún más notorio. Pero este método no se puede utilizar si se tiene rosácea, ya que el resfriado empeorará la situación.
Si tienes los párpados hinchados después de dormir, coloca una bolsita de té en tus ojos durante 15 minutos (o mejor aún, usa hojas de té naturales y empapa una gasa en ella).
De otra manera - masaje ligero. Se realiza utilizando crema con movimientos suaves y circulares. El masaje mejorará la circulación del líquido debajo de la piel y aliviará la hinchazón.
Una compresa fría ayudará a aliviar rápidamente la hinchazón del rostro que aparece después de dormir, posiblemente debido a la falta de sueño, el estrés o el consumo de grandes cantidades de agua o alcohol. Utilice sólo agua o la misma decocción (caléndula, manzanilla, menta). Será especialmente útil para el rostro. Para ponerte en orden por la mañana, puedes realizar lavados contrastantes con agua fría y agua caliente.
En los casos en que la hinchazón facial esté asociada con alergias, tome antihistamínico. Pero esto funcionará para tipos leves de alergias; en caso de reacciones graves, es necesario consultar a un médico de cabecera.

Estos métodos serán efectivos si la hinchazón no está asociada con ninguna enfermedad. De lo contrario, la cara comenzará a hincharse nuevamente, por lo que es necesario un tratamiento.

Mascarillas caseras para la hinchazón facial.

Las mascarillas especiales eliminan de forma rápida y fiable la hinchazón facial. Se pueden comprar en una farmacia o hacer en casa.

1. Mascarilla con gelatina.

Ingredientes:

gelatina – 1 cucharadita;
crema agria – 1 cucharadita;
agua hervida – 100 ml.

Disuelva la gelatina en agua tibia, agregue la crema agria y revuelva. Aplicar sobre el rostro durante 15 minutos.

2. Mascarilla con patatas para la hinchazón del rostro.

Ingredientes:

Chucrut- 1 cucharada. l.;
patatas crudas – 1 pieza;
vitamina C o A (en ampollas) según se desee.

Rallar las patatas, combinarlas con la col y exprimirlas un poco. Envuelve las verduras en una gasa y aplica una compresa en tu cara. Déjelo actuar durante 15 a 20 minutos, luego retírelo y lávelo con agua fría. Esta mascarilla ayudará de forma eficaz y rápida a aliviar la hinchazón del rostro, especialmente debajo de los ojos. Puedes utilizar solo patatas, sin aditivos.

De bolsas a párpados inferiores Una rodaja de patata o pepino crudo y frío ayuda. Las patatas hervidas con piel se utilizan contra la hinchazón de la cara. Es necesario amasarlo y mezclarlo con leche hasta obtener la consistencia de crema agria, para que sea conveniente aplicarlo en el rostro. Lávese esta mascarilla después de media hora y aplique crema en la piel.

es efectivo remedio casero de la hinchazón debajo de los ojos hará que la piel sea suave y tersa.

Necesitará:

durazno;
crema agria – 1 cucharada. l.

Cómo cocinar: Muele el melocotón en una licuadora, mézclalo con crema agria. Aplica esta mezcla en tu rostro durante un cuarto de hora. Enjuague con agua fría.

4. Mascarilla de avena en casa.

avena – 2 cucharadas. l.;
manzanilla – 4 cucharadas. l.

Necesitas hacer una decocción de manzanilla. Muele la avena y vierte agua hirviendo encima (puedes usar avena integral o leche para cocinar al vapor). Mezclar el caldo y la papilla en proporciones iguales. Cubre tu rostro con esta mezcla y acuéstate durante 15 minutos. También hay una receta con avena y manzana picada: los componentes se mezclan en proporciones iguales y se aplican en el rostro hasta que se seque. Una mascarilla de avena ayudará a aliviar rápidamente la hinchazón y la irritación, además de nutrir y suavizar la piel.

5. Mascarilla de pepino.

Productos:

pepino fresco;
almidón – 0,5 cucharaditas;
aceite de oliva – media cucharadita;
jugo de aloe – 1 cucharada. l.

Receta: exprime el jugo de un pepino, mézclalo con el resto de ingredientes y úsalo como mascarilla. Lavar con agua fría. Este producto refresca la piel y elimina la hinchazón facial.

6. Mascarilla con calabaza.

Ingredientes:

calabaza (hervida) – 2 cucharadas. l.;
1 cucharadita Miel

Para preparar la mascarilla, solo necesitas mezclar calabaza con miel. Mantenlo en tu cara durante 15 minutos y luego lávate.

7. Alforfón para la hinchazón.

Es necesario moler el cereal (en una licuadora o molinillo de café), ponerlo en una bolsa de lino y sumergirlo en agua hirviendo durante 2-3 minutos. Cuando el trigo sarraceno se haya enfriado, aplícalo en tu rostro. Esto ayuda a aliviar la hinchazón después de dormir y refresca el rostro.

8. Mascarilla de clara de huevo.

Un remedio eficaz para la hinchazón causada por rayos de sol. Es necesario batir bien la clara de huevo y esparcirla por el rostro utilizando bastoncillo de algodón. Cuando se seque, lávelo. agua tibia y aplicar crema nutritiva para que la piel no se tense.

9. Perejil.

El perejil se utiliza para las bolsas debajo de los ojos. Debe picarse, envolverse en una gasa y aplicarse en las áreas problemáticas durante 15 minutos.

Recuerde que si la hinchazón de la cara aparece una y otra vez, incluso si sigue todas las recomendaciones y hace mascarillas, entonces esto es razón seria consultar a un médico. Este síntoma puede indicar varias violaciones desde el corazón y sistema hormonal o la función renal. Una fuerte reacción alérgica con hinchazón, a partir de la cual la cara cambia más allá del reconocimiento, debería ser alarmante.

La hinchazón de las piernas es bastante común. El edema afecta principalmente a mujeres y gente gorda. Es desagradable en sí mismo que se te hinchen las piernas. Pero lo que es aún más desagradable es que el edema altera gravemente el funcionamiento del sistema vascular, obligando al corazón a trabajar bajo una mayor carga.

Mucha gente cree que la hinchazón es un problema cosmético que se produce debido a la ingesta excesiva de líquidos. Pero no siempre es así. Hay muchas causas de la hinchazón y muchas de ellas no son tan inofensivas.

La hinchazón de las piernas puede provocar pies planos, congestión linfática, metabolismo anormal, venas varicosas, problemas renales o carga pesada en tus pies.

Básicamente, los tobillos de los pies se hinchan; este puede ser el primer signo de insuficiencia cardíaca. En los jóvenes, la hinchazón de las piernas se produce principalmente debido a problemas con los vasos sanguíneos. En las personas mayores, el edema se produce debido a una enfermedad cardíaca crónica.

La causa de la hinchazón puede ser el calzado mal seleccionado. No debes usar zapatos ni con tacones muy altos ni con zapatos muy planos. Es mejor usar zapatos con tacones bajos. Los zapatos deben ser espaciosos, no apretar los pies y los dedos de los pies deben estar en una posición natural.

En venas varicosas venas, no use medias, comprimen parte del muslo y alteran la circulación sanguínea. Es mejor usar medias; incluso hay medias terapéuticas especiales a la venta.

* Después de las 7 pm, trate de beber menos líquido. Para eliminar el exceso de líquido del cuerpo, utilice decocciones de hierbas. Las decocciones de corteza y bayas de saúco son eficaces para la hinchazón de piernas y riñones. Si tiene venas varicosas en las piernas, aplíqueles hojas de saúco al vapor.

* Pícea de Noruega. Infusión: verter 1 cucharadita de piñas con 1 vaso de agua hirviendo, dejar actuar 30 minutos, colar. Beber antes de acostarse.

*Llevar cola de caballo, nudoso, Brotes de abedul- 2-3 cucharadas de cada ingrediente. 1 cucharadita de la mezcla por 1 vaso de agua hirviendo, luego 15 minutos al baño maría, dejar actuar 30 minutos y colar. 1 cucharada sopera 3 veces al día después de las comidas. Beber durante 3 días, descansar 1 día. Curso 3 semanas. La decocción debe conservarse en un lugar fresco.

* Abedul. Infusión: 2 cucharadas. cucharadas de hojas vierta 0,5 litros de agua hirviendo, deje reposar 1 hora y cuele. Beber 1/2 vaso antes de las comidas 4 veces al día.

* Existe tal planta: el astrágalo. Resulta que su decocción no solo reduce la hinchazón, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre sistema cardiovascular. Para preparar una decocción, cocine al vapor 10 g de astrágalo con un vaso de agua hirviendo, enfríe lentamente y cuele. La decocción se debe tomar 2-3 cucharadas 2-3 veces al día durante 2 semanas. Después de un descanso de tres días, repita el tratamiento. El curso general de tratamiento dura de 4 a 6 meses.

* Disuelva un paquete de sal de roca en un balde de agua fría, sumerja una toalla en la solución, luego escúrrala ligeramente y aplíquela en la zona lumbar del paciente. Repita el procedimiento 10 veces. Poco después, comenzará a orinar abundantemente y la hinchazón disminuirá.

* 20 g de raíces de cálamo trituradas secas se vierten en 0,5 litros de vodka y después de 10 días de infusión, se toma una cucharadita 3 veces al día durante 30 minutos. antes de las comidas.

* Por la noche, tomar 2 cebollas medianas, cortarlas en rodajas finas, espolvorear con azúcar y por la mañana exprimir el jugo y beberlo.

*Debe tomarse con más frecuencia gachas de calabaza y bebe jugo de calabaza. Este remedio es indispensable para edemas, enfermedades cardíacas y renales.

* La hinchazón severa de las piernas se alivia con jarabe de bayas de serbal rojas. Se exprime el jugo (1 litro) de las bayas molidas, se agregan 600 g de azúcar y se hierve el almíbar, que se agrega al té o compota 1 o 2 cucharadas a la vez. Los riñones se limpian de cálculos y la hinchazón desaparece.

* Moler hojas frescas de Kalanchoe, llenar con ellas medio frasco de medio litro, llenar el frasco con vodka al máximo y dejar reposar 2 semanas. Frota tus pies con esta tintura antes de acostarte.

* Lastoven (raíz) es uno de los medios radicales para normalizar la actividad cardíaca y eliminar el edema. Puede utilizarse en forma de polvo, no más de 0,2 g por día. Utilice una cucharada de decocción por vaso. Beba 1/2 cucharada 3 veces al día o como tintura al 15%, 10 gotas 3 veces al día.

* Uno de los remedios más eficaces es una infusión de raíces o frutos de perejil. Remojar 1 cucharada de materia prima en dos vasos de agua hirviendo y dejar actuar de 8 a 10 horas, luego beber a cucharadas a lo largo del día. También ayuda una infusión de flores y bayas de espino, que se prepara de la siguiente manera: verter 1 cucharada de flores y 1 1 cucharada de bayas de espino rojo sangre con dos vasos de agua hirviendo, dejar actuar 30 minutos, colar, tomar 1/3 vaso 2-3 veces al día.

* Mezclar 6 yemas y 6 cucharaditas de fresco ghee, Golpea bien. Aplicar sobre la hinchazón, asegurando con una venda.

* Mezcle 2 cucharadas de hojas de menta, 2 cucharadas de rizoma de cálamo, 2 cucharadas de flores de saúco negro, 3 cucharadas. cucharadas de flores de tilo y 1 cucharada. cucharada de ortiga. Verter 2 cucharadas de la colección en dos vasos de agua hirviendo, dejar actuar 40 minutos, luego colar y tomar 1/2 vaso 2 veces al día con las comidas.

* 1 cucharada de hojas de arándano rojo y 1 cucharada de gayuba verter un vaso de agua hirviendo, calentar tapado al baño maría durante 30 minutos, pero sin que hierva, dejar actuar 10 minutos, colar y restaurar en el mismo volumen. agregando la cantidad requerida agua hervida. Tomar 1/3 de taza 3 veces al día.

* Las cataplasmas de repollo alivian perfectamente la hinchazón, la inflamación y el dolor: recortar hoja fresca venas gruesas, tritúrelas con un rodillo y aplíquelas en el área dolorida, asegurando vendaje de gasa o un yeso.

* También se pueden cocer en una cazuela de barro 340 g de cebolletas en dos litros de vino hasta que se haya evaporado un tercio del vino. Administre este medicamento al paciente, comenzando con una cucharada, luego aumente la cantidad hasta llegar a cinco cucharadas y luego redúzcala nuevamente a una cucharada.

* Hervir los higos carnosos en agua y añadirles una parte de estopa de lobo rallada, dos partes de refresco y una parte y media de dubrovnik. Déle al paciente 1 cucharada sopera 3 veces al día.

* Arándano rojo común. Decocción: 2 cucharadas. cucharadas de hojas vierta 1 vaso de agua, hierva durante 15 minutos, cuele. Beber durante el día.

* Es muy útil el jugo de euphorbia, que se toma en una cantidad de 3 gy se bebe con la yema de un huevo pasado por agua.

* Semilla de canamo. Decocción: 4 cucharadas. cucharadas de semilla, verter 1 litro de agua, hervir durante 15 minutos, dejar reposar 1 hora en un lugar cálido, colar. Beba 1/2 taza de caldo caliente cada 2 horas (6 veces al día).

* Beber una decocción de linaza. 4 cucharadas de semillas por litro de agua. Hervir durante 10-15 minutos. Cierra la cacerola y colócala en un lugar cálido. Déjalo reposar durante una hora. No tienes que colarlo. Para darle sabor, puedes agregar jugo de limón u otra fruta. Beba medio vaso cada dos horas de 6 a 8 veces al día. El resultado se consigue en dos o tres semanas. Es mejor beber caliente.

* Haz una colección:

Bayas de enebro - 20 g,

Raíz de angélica - 20 g,

Flores de aciano - 20 g,

Cola de caballo - 30 g.

Prepare una cucharada de la colección con 2 tazas de agua hirviendo, hierva durante 10 minutos, cuele y tome 1 cucharada 3-4 veces al día antes de las comidas.

* Se puede preparar una decocción de rábano blanco: 400 g por 1 litro de agua con una cucharadita de sal, hervir durante 10 minutos, enfriar y beber como agua.

* EN agua tibia(1 balde de agua) ponga 1 cucharada. l. bicarbonato, un vaso de sal y 1 cucharadita. Yoda. Una vez preparada esta solución, coloque los pies en un recipiente y caliéntelos tanto tiempo como pueda tolerarlo. Realice este procedimiento 10 veces.

* Es útil beber vino seco mezclado con miel durante la hinchazón de las piernas. Debería haber el doble de vino que de miel. Esta receta también es útil para la obesidad, para quienes quieren deshacerse de ella. sobrepeso. En el tratamiento del edema, el medicamento se toma en una dosis de cincuenta gramos, de tres a cuatro veces al día. Es recomendable utilizar el producto antes de las comidas.

* Para tumores de piernas, utilizar baños de decocción fuerte hierba cochinilla

* 1 parte de trementina por 2 partes aceite de castor. Calienta el aceite, vierte trementina y frótate los pies. Después del masaje, ponte calcetines de algodón en los pies.

Puedes probar otra receta: una yema mezclar con una cucharadita de trementina y una cucharada vinagre de sidra de manzana. Frota tus pies vigorosamente con la mezcla resultante.

* Haz una colección:

Aciano azul (flores) - 10 g,

Gayuba (hojas) - 20 g,

Perejil de jardín (hojas) - 10 g,

Abedul plateado (cogollos) - 10 g,

Reloj de tres hojas (hojas) - 40 g,

Helenio (raíz) - 10 g.

Prepare una cucharada de la colección con 2 tazas de agua hirviendo, hierva durante 10 minutos, cuele 3 veces al día 15-20 minutos antes de las comidas como diurético.

* Tintura de caléndula: 30-50 gotas 3 veces al día antes de las comidas durante un mes.

* Las infusiones de menta son útiles, prepara 30 gramos. cantidad suficiente Agua hirviendo, dejar reposar, tomar varias veces al día.

* Para la hinchazón de las piernas, envolverlas por la noche con una tirita de cera, aceite de oliva y agua Si es necesario, repetir el procedimiento.

* El criomasaje (masaje con trozos de hielo) también es útil para las piernas cansadas e hinchadas. Es mejor si el hielo no está hecho con agua corriente, sino con infusión. hierbas medicinales y plantas. Por ejemplo, de salvia, flores de árnica de montaña, tintura de ombligo, milenrama, menta, eucalipto.

Para combatir la hinchazón de las piernas, utilice ungüentos: Lyoton, gel Essaven, Troxevasin, ungüento de heparina. Estos ungüentos contienen rutina y heparina, que fortalecen el sistema capilar. Los ungüentos elaborados con castaño de indias son buenos.

Baños que ayudarán a aliviar la hinchazón de las piernas:

Baño de hierbas: mezclar flores de manzanilla, menta y hojas de abedul, verter 100 gramos con un litro de agua, dejar actuar una hora, diluir con agua caliente y cocer los pies al vapor durante diez minutos (la temperatura no debe superar los 38°C).

Puedes agregar sal marina al agua del baño; ayudará con la hinchazón y relajará las piernas. Puede sumergir los pies en agua fría durante 5 a 10 minutos y luego, con ligeros pellizcos, masajear las zonas hinchadas de abajo hacia arriba.

Baños para aliviar el cansancio: 100 gramos de bayas de enebro por litro de agua; 100 gramos sal marina por litro de agua; 1 cucharada. una cucharada de mostaza seca por litro de agua; dos cucharaditas bicarbonato por litro de agua.

Los baños de contraste también son eficaces: es necesario mantener los pies en agua caliente, sumergiéndolos periódicamente en agua muy fría durante un rato. Si lo desea, también puede agregar decocciones de hierbas o sal marina a dichos baños.

Además de los baños de pies, también son útiles los masajes. Después de una ducha nocturna, séquese los pies y comience a estirarlos primero desde los pies, el automasaje comienza con pulgar piernas hasta la espinilla, luego desde la rodilla hasta el muslo. Es útil hacer clic en los siguientes puntos: en clavo enchapado, en la base del dedo.

Puedes estirar los pies haciendo rodar una pequeña pelota de goma por el suelo.

Haz ejercicios para las piernas.

Coloque su pie derecho encima del izquierdo. Levante el dedo del pie lo más alto posible y luego haga el mismo ejercicio con pie derecho. Póngase de puntillas y permanezca de pie durante unos segundos. Luego haz de 5 a 10 saltos de tijera. Siéntate en una silla, levanta las piernas y haz movimientos circulares giratorios con los pies. Doble los dedos de los pies hacia abajo y estírelos bruscamente.

Para ayudar a tus piernas cansadas, cuando llegues a casa del trabajo, acuéstate boca arriba y eleva las piernas y permanece allí un rato. Para reducir la hinchazón es necesario realizar los siguientes ejercicios: dentro de tres- Sube y baja escaleras durante cinco minutos, repite el ejercicio después de 2-3 horas.

Puedes realizar baños de pies medicinales; es recomendable consultar con un especialista antes de utilizarlos en la práctica, ya que puedes tener alergia a los componentes de los baños, o algún otro rechazo por parte del organismo a los componentes de las recetas siguientes.

Baño de pies con sal marina o mostaza.

Disuelva una cucharada de sal marina o mostaza seca en un litro de agua tibia (30-35 grados) y remoje los pies en este baño durante 25-30 minutos.

Baño de flores de manzanilla y hojas de melisa

Tome hojas trituradas de bálsamo de limón (dos cucharadas, manzanilla) una cucharada, vierta un litro de agua hirviendo sobre ellas y déjela reposar durante cinco minutos. Por separado, prepare una solución de sal marina en 1 litro de agua tibia, disuelva una cucharada de sal marina. Colar la decocción de manzanilla y melisa, mezclar con una solución de sal marina. Coloca tus pies en este baño durante 25-30 minutos. Luego enjuágate los pies con agua fría y sécalos bien con una toalla.

Baño tonificante de piel de cítricos

Necesitaremos 1 taza de una mezcla de cáscara de limón, naranja (o pomelo) triturada. Hervir 1,5 litros de agua, verter la mezcla de cítricos en un cazo con agua hirviendo y dejar hervir durante cinco minutos. Déjalo tapado y déjalo enfriar a temperatura ambiente. Toma este baño de pies durante 20 minutos.

Te será muy útil para tus pies. te de lima en lugar de té o café normal. Es fácil de preparar, 1,5 cucharadas. hojas de tilo vierta 500 ml. agua hirviendo, déjela reposar.

También es muy útil una decocción de semillas de lino. Es necesario hervir un litro de agua, agregar 4 cucharadas de semillas a la sartén y hervir durante 10 a 15 minutos. Después de eso, cubra con una tapa y déjelo reposar durante una hora. Es necesario beber medio vaso caliente cada 2 horas. El resultado se notará en 2-3 semanas.

El que ha surgido para cada persona es una gran molestia, que a veces estropea enormemente no solo tu estado de ánimo, sino también tu vida. Después de todo, este problema no se puede eliminar por completo ni siquiera con la ayuda de la mejor decoración. productos cosméticos. ¿Qué deben hacer los hombres que no usan rubor ni polvos en absoluto? Una apariencia estética poco atractiva bien puede provocar el nacimiento de complejos psicológicos.

Y aquí ciertamente surge la pregunta: "¿de la cara?" Afortunadamente, existen muchas formas de solucionar este problema. Varían según la causa de la hinchazón.

Acumulación de líquido en el cuerpo.

Muchas personas sufren un problema que descubren al mirarse al espejo por la mañana. Una cara hinchada indica claramente una acumulación excesiva de líquido en el cuerpo. Esto se observa en los casos en que una persona no pudo resistirse a comer alimentos salados o ahumados por la noche, o bebió mucha agua antes de acostarse. La hinchazón de la piel aumenta significativamente en caso de enfermedades cardíacas y renales, problemas metabólicos, hipertensión, coágulos sanguíneos, etc.

La hinchazón de la cara suele aparecer cuando hace calor. Cuando una persona tiene sed, comienza a beber. un gran número de líquido, que posteriormente se estanca en el cuerpo. Otra causa de hinchazón facial es cambios hormonales, que ocurre en una mujer durante el embarazo y antes del inicio del ciclo menstrual.

Opcion ideal para la eliminación fenómeno desagradable Será una consulta con un médico. Él le aconsejará cómo eliminar la hinchazón de la cara, según el problema existente.

¿Cómo eliminar la hinchazón del rostro provocada por el líquido acumulado en el cuerpo? un buen remedio en este caso, las compresas incluyen infusiones de hierbas. Deben aplicarse en la zona hinchada por la mañana.

Un tumor que aparece debajo de los ojos se puede extirpar fácilmente con cubitos de hielo que contengan té o hierbas medicinales.

Hay otras formas efectivas de responder a la pregunta: "¿Cómo extirpar un tumor de la cara?" Para eliminar la hinchazón y eliminar el líquido acumulado en el cuerpo, es recomendable ventilar la habitación. La piel, habiendo recibido la cantidad necesaria de oxígeno que necesita, simplemente se "desinflará".

Medio respuesta rápida Un vaso de agua con una rodaja de limón también ayudará con la hinchazón. Beber líquido con ácido cítrico elimina casi instantáneamente la hinchazón del rostro. También será beneficioso lavar con agua fría, cuya temperatura no supere los 20 grados.

¿De qué otra manera lidiar con el exceso de líquido en el cuerpo, que provoca hinchazón de la cara? Una determinada persona puede corregir la situación. dieta equilibrada. Una ventaja positiva será deshacerse del exceso de peso.

El uso de arándanos rojos y hierbas a base de té verde ayudará a eliminar el líquido y reducir la hinchazón. Decocciones de rosa mosqueta y espino, así como infusiones de hierbas con gayuba, hiedra, melisa y ortiga. EN dieta diaria Se recomienda incluir bebidas que tengan efecto diurético, bebidas de frutas y decocciones. Al mismo tiempo, no te olvides de la acedera y las sandías, la miel y las manzanas verdes, el apio y el melón. Los productos diuréticos eliminarán líquidos y limpiarán tu rostro.

Lesión

Nadie es inmune a tales problemas. Y no es para nada necesario participar en “peleas sin reglas”. Puedes sufrir un hematoma, un simple hematoma o una contusión en la cara cada minuto. La razón de esto a veces es una caída, una frenada de emergencia de un automóvil, etc. Este peligro aguarda a una persona en todas partes. Y en casa, en el trabajo y en la naturaleza. Como resultado del golpe resultante, es posible que la epidermis no sufra daños. capa superior nuestra piel. Moretones e hinchazón, a veces acompañados dolor severo, surge debido a una ruptura fibras musculares Y vasos sanguineos.

¿Cómo quitar la hinchazón de la cara después de un golpe? Veamos las acciones que deben tomarse de inmediato.

ayuda de emergencia

Inmediatamente después del impacto, se produce la integridad no solo de los tejidos subcutáneos, sino también de los capilares ubicados en ellos. La linfa y la sangre comienzan a acumularse debajo de la epidermis, que fluye desde los vasos dañados. Este proceso debe detenerse o minimizarse. Para ello, es necesario aplicar inmediatamente algo frío en el lugar del impacto. La opción ideal es el hielo, que se puede sacar del congelador y envolver en una servilleta de lino o en una bolsa de plástico.

Si esto no es posible, aplique una servilleta en el lugar del hematoma, humedeciéndola primero en agua fría o té verde. Esta compresa deberá actualizarse con más frecuencia. Una moneda de cobre o cualquier otra moneda ayudará a eliminar rápidamente la hinchazón de la cara después de un golpe. También se aplica en el lugar del hematoma. Puedes utilizar cualquier otro objeto metálico.

Vale la pena tener en cuenta que tales medidas solo son posibles si se preserva la integridad de la epidermis y no hay peligro de infección de la herida. lo mas uso racional El frío se aplica en los primeros minutos después de recibir la lesión. Si pasa aunque sea un cuarto de hora, no será posible evitarlo.

Cómo eliminar la hinchazón de un golpe en la cara si ayuda de emergencia no ayudó? En este caso, será necesario contactar a un especialista. El caso es que el problema en ocasiones es mucho más grave que un simple hematoma. Se recomienda especialmente prestar atención a esto si se ha formado un hematoma en la cara. El médico le recomendará un ungüento especial para la hinchazón y le recetará una derivación para fisioterapia y masajes.

Deshacerse del bulto

¿Cómo eliminar la hinchazón de la cara después de un golpe, si la acumulación de coágulos de sangre y la hinchazón de los tejidos han dado como resultado una formación densa que se eleva sobre la superficie de la piel? También puedes deshacerte de un bulto que aparece muy rápidamente. Sin embargo recetas populares en este caso es poco probable que ayuden. Se recomienda lubricar la zona magullada:

Ungüento "Troxevasin";

Ungüento de heparina;

Malla de yodo.

Para acelerar el proceso de eliminación de un sello grande, se recomienda aplicarlo en el punto dolorido. hoja de col, que primero se escalda con agua hirviendo y se unta con miel. Esta compresa se venda con una toalla y se deja durante dos horas.

Realizar un pinchazo

Un hematoma o hematoma con hinchazón que aparece en la cara después de un hematoma, por regla general, no requiere una visita al médico. Se pueden tratar de forma independiente. Sin embargo, si el hematoma es grande, se requiere un examen por parte de un especialista. A veces, la sangre acumulada solo se puede eliminar mediante una punción. Cirujano después de la aplicación. anestesia local abre la herida. Después de eso, le pone una venda apretada. A veces, la operación se realiza varias veces hasta que la hemorragia se detiene por completo.

Para más tratamiento efectivo hematomas en la cara, para eliminar la hinchazón y el dolor en el lugar del hematoma, se recomienda utilizar ungüento, gel o crema antiinflamatorio. Podría ser:

- "Indovazina";

- "Dolobeno";

- "Gel Fastum";

- "Ketonal" y otros.

Para la eliminación síntoma de dolor Si estás preocupado después de un golpe, puedes tomar un analgésico en forma de pastillas. Estos son medicamentos como Pentalgin, Citramon y Solpadeine.

Labios y ojos magullados

Esta molestia también provoca hinchazón en la cara. Pero en este caso las acciones que se tomen deberían ser algo diferentes a las que se llevan a cabo en otras áreas. El caso es que la zona de los labios y los ojos es muy sensible. Ésta es la razón de la limitación de acciones, muchas de las cuales no se pueden realizar incluso si solo hay un hematoma.

Es especialmente importante saber esto para aquellos que se preguntan: "¿Cómo eliminar la hinchazón de la cara después de una pelea?" Después de todo, los "encuentros" con puños suelen provocar lesiones en los labios y los ojos. Estas heridas sangran durante mucho tiempo y resulta bastante difícil eliminar el problema. Para acelerar el tratamiento, se recomiendan los siguientes métodos:

Tratar el sitio de la lesión con antisépticos;

Aplicar hielo para ayudar a aliviar la hinchazón;

Aplicación de ungüento para curar heridas;

Lubricar las zonas dañadas de los labios con aceite de oliva o de espino amarillo;

Aplicación de ungüento de propóleo y miel;

Usar lápiz labial higiénico antes de salir.

En caso de lesión grave, el tratamiento debe ser realizado por un cirujano. Él coserá lo existente. laceraciones y realizará actividades de recuperación y rehabilitación.

A veces después hematoma severo la visión está deteriorada. aparecer en los ojos malestar y la imagen se divide en dos. Tales fenómenos indican una violación de la estructura del órgano de la visión y requieren una apelación a un oftalmólogo. En base a la investigación realizada, el especialista prescribirá el tratamiento adecuado. Casos severos requieren hospitalización del paciente. Para los ojos, los optometristas suelen recetar antibióticos y gotas antiinflamatorias para curar la infección.

¿Cómo eliminar rápidamente la hinchazón de la cara? Un remedio probado para eliminar el edema es badyaga. Este producto es el esqueleto de una esponja de agua dulce triturada hasta convertirla en polvo.

Métodos tradicionales

¿Cómo aliviar la hinchazón de un hematoma en la cara? etnociencia sugiere para esto:

Patatas crudas, que se aplican sobre la hinchazón, cortadas en rodajas finas o ralladas;

Decocción de romero silvestre y pata de gallo, que se aplica en forma de lociones;

Yodo con una tableta de Analgin disuelta, aplicada en el lugar del impacto en forma de malla;

Mantequilla, que se aplica en la zona del tumor.

¿Otra forma de aliviar la hinchazón después de un hematoma en la cara? Los curanderos tradicionales recomiendan aplicar una compresa de frijoles cocidos previamente picados en el lugar del impacto.

Síntoma de resaca

Una de las razones es la adopción el día anterior. bebidas alcohólicas. Este síntoma indica la presencia de intoxicación por etanol. En este caso, es posible nivelar el edema resultante solo después de que el cuerpo vuelva a su funcionamiento normal. Hombre saludable se deshace de estos síntomas al mediodía. Sin embargo, en presencia de insuficiencia de las funciones de los órganos individuales y enfermedades crónicas el proceso de recuperación se vuelve mucho más largo. ¿Cómo acelerarlo y cómo eliminar la hinchazón del rostro después de beber? Para esto necesitarás:

Activar el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo que son productos de la descomposición del etanol;

Restaurar Procesos metabólicos y equilibrio electrolítico;

Intenta limpiar los poros de la piel de toxinas y cuida su tono.

Entonces, si después uso excesivo Cara hinchada por alcohol, ¿cómo quitar la hinchazón? Mayoría de manera efectiva en este caso servirán:

Manifestación actividad física, tomando una ducha de contraste frotando con una toalla, que limpiará la piel y le devolverá la elasticidad;

Beba muchos líquidos para neutralizar la deshidratación, para lo cual es adecuada el agua mineral purificada o sin gas;

Un desayuno ligero que normalice los procesos metabólicos, con predominio de alimentos proteicos (por ejemplo, huevos fritos y caldo de pollo);

Té verde sin azúcar con jugo de limón, chucrut o pepinillos, que normalizan el equilibrio electrolítico;

- "Enterosgel" o Carbón activado, que neutralizan la intoxicación del cuerpo.

Si dentro de las 2 horas posteriores a dichas medidas contra la resaca la hinchazón de la cara no ha sido eliminada, entonces se recomienda el uso de medidas adicionales. En este caso, el método elegido dependerá del sistema u órgano en el que se retenga el líquido intercelular.

Así que si apariencia Si una persona está mimada por las bolsas debajo de los ojos, generalmente indican una disfunción renal. Este fenómeno se elimina tomando decocciones de hierbas diuréticas, hojas de arándano rojo, seda de maiz, rosa mosqueta, nudillo, té de riñón o hibisco.

Si la hinchazón de la cara se acompaña de color azulado y enrojecimiento de la piel, entonces este problema es causado por insuficiencia cardíaca. Se puede eliminar tomando Validol, Valocordin o Corvalol. Estabilizar presion arterial También ayudarán las decocciones de hierbas de pata de gallo, espino, seda de maíz, caléndula, manzanilla, menta y stevia.

Para la hinchazón de la cara causada por una disfunción del hígado o del páncreas, se utilizan las decocciones de hierbas enumeradas anteriormente. En este caso, se añaden hepatoprotectores y el desayuno proteico se sustituye por leche fermentada.

Causa dental de la hinchazón.

Si un tumor que surgió en la cara debido a un diente no desaparece en 2 días, entonces este síntoma es una clara indicación de la presencia. proceso inflamatorio V cavidad oral. ¿Qué hacer en este caso? ¿Cómo quitar la hinchazón de un diente de la cara? Vale la pena tener en cuenta que para reducir la hinchazón se puede aplicar. varias maneras, pero su uso no debe ser la razón por la cual una persona se niega a visitar oficina dental.

Si la hinchazón se produjo después de que el cirujano extrajera la muela del juicio, se recomienda enjuagar con salvia, clorhexidina o manzanilla. Un remedio en forma de refresco o solución salina, que tiene, entre otras cosas, efectos antisépticos y analgésicos.

¿Cómo quitar la hinchazón de la cara por un diente que recién está saliendo en los niños? En este caso, los dentistas recomiendan utilizar cremas, ungüentos y geles refrescantes especiales que puedan aliviar el dolor del bebé y aliviar la hinchazón de las mejillas.

Si el tumor aparece solo en un lado de la cara, se recomienda utilizar un algodón, empapándolo primero en jugo de aloe o Kalanchoe. Este remedio se aplica a superficie interior mejillas o encías.

Edema- Esta es la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. La hinchazón se puede observar tanto en el cuerpo (brazos, piernas, cara) como en órganos internos. Es la hinchazón interna la más peligrosa, ya que es invisible, pero al mismo tiempo representa una grave amenaza. El más insidioso es el edema cerebral, que puede provocar incluso la muerte. El edema es un síntoma bastante grave de problemas en los sistemas vitales del cuerpo. Normalmente, la retención de líquidos en el cuerpo es causada por enfermedades del sistema cardiovascular y de los riñones. Por lo tanto, si sufre edema con regularidad, este es un motivo para consultar a un médico. También hay muchas maneras autoliberación del exceso de líquido.

Para eliminar la hinchazón, es necesario determinar la causa de su aparición. Tal vez sea sólo una cuestión de nutrición pobre. Una gran cantidad de sal y especias provoca retención de líquidos en el organismo. Intente ajustar su dieta. No debes beber grandes cantidades de líquido antes de acostarte. También vale la pena dejar de fumar, comida frita.

Fortalece tu sistema cardiovascular. Basta con hacer ejercicio 15 minutos al día, incluso en casa, para mejorar significativamente la función cardíaca. Un ejercicio eficaz Uno de los ejercicios cardiovasculares complejos es correr.

Una ducha de contraste ayudará a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Alternativamente, reemplace el agua tibia con agua fría. Fin tratamientos de agua Debería tomar una ducha fría.

Puedes mejorar la función renal con medicamentos a base de hierbas. También ayudan las decocciones de hierbas que tienen efecto diurético.

Si tus piernas y brazos son propensos a hincharse, masajealos regularmente. Frote sus pies, tobillos, dedos. El masaje mejorará la circulación sanguínea y mejorará el flujo linfático.

Quitar la hinchazón de la cara

A menudo sucede que por la mañana, después de dormir, la cara parece ligeramente hinchada. Para retirar exceso de liquido del cuerpo, puedes usar tinturas y decocciones de hierbas. Por ejemplo, puedes hacer una tintura con orejas de oso. Vierta agua hirviendo sobre una cucharada de esta planta. Dejar actuar durante 3-4 horas. Cuela la bebida resultante. Semejante tintura de hierbas ayudará a eliminar rápidamente la hinchazón.

Muy medios eficaces También es escaramujo. Vierta agua hirviendo sobre los escaramujos y déjela por 2-3 horas. Beba la bebida terminada durante todo el día. La rosa mosqueta tiene un efecto diurético y ayudará a eliminar rápidamente la hinchazón.

También puedes eliminar la hinchazón de la cara con una mascarilla de patata. Hervir las patatas con piel. Tritura y cubre tu rostro con la mezcla resultante.

Otra forma es una mascarilla de crema agria. Mezcla crema agria con eneldo picado y aplica la mezcla en tu rostro.

Los párpados inferiores suelen hincharse, provocando la formación de bolsas debajo de los ojos. Una causa bastante común de hinchazón de los párpados es el estrés y el exceso de trabajo. Es por eso consejo principal- Dormir lo suficiente.

Además, no pase demasiado tiempo frente a la computadora o mirando televisión. Si fuma o bebe alcohol, considere dejarlo. malos hábitos.

Puede eliminar la hinchazón de los párpados utilizando geles especiales que se venden en las farmacias. También hay bastantes remedios caseros combatir la hinchazón de los párpados.

Una vez más, las patatas vienen al rescate. Puedes adjuntar un círculo. patatas crudas para siempre. También utilizar y puré de patatas, mezclado con eneldo o perejil.

La manzanilla ayudará a eliminar la hinchazón. Vierta agua hirviendo encima y déjelo durante 3-4 horas. Sumerja algodones en el líquido resultante y aplíquelos en los párpados.

Para aliviar el efecto de los ojos cansados, también puedes utilizar té normal. Si bebe bolsitas de té, coloque una bolsita en los párpados y acuéstese allí en un ambiente tranquilo.

Es posible eliminar la hinchazón con la ayuda de pepino. Corta el pepino en rodajas y colócalo sobre tus párpados.

Otro receta efectiva- Se trata de una decocción de hojas de perejil. Las compresas de esta decocción ayudarán a aliviar la hinchazón de los párpados y eliminarán las bolsas debajo de los ojos.

Cómo eliminar la hinchazón de las piernas.

La hinchazón de las piernas provoca un malestar considerable. La hinchazón severa puede incluso dificultar el caminar.

La prevención de la hinchazón de las piernas consiste en usar zapatos cómodos que no ejerzan presión sobre el pie y el tobillo, y hacer ejercicios para las piernas durante todo el día. Los que están en riesgo son aquellos que por mucho tiempo pasa tiempo de pie, o cuyo trabajo es sedentario.

Puede eliminar la hinchazón de las piernas utilizando métodos simples:

Si pasa la noche tumbado en el sofá, levante ligeramente las piernas. Puedes colocar una almohada debajo de tus pies o colocarlos en el respaldo del sofá. También sería buena idea hacer el ejercicio del “abedul”.
Dale un masaje a tus pies. Masajea todos tus dedos por separado, luego tu pie, frotándolo bien en diferentes direcciones. Preste atención a sus tobillos, que son los que tienen más probabilidades de hincharse, y a sus espinillas.
Puede hacerse almas contrastantes y por separado para las piernas.
Todas las decocciones de hierbas y frutas para uso oral mencionadas anteriormente también ayudarán.