Εντυπώσεις από την Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα: κριτική, πού να αγοράσετε. Ποια είναι μερικά καλά κέντρα Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα;

Η Αγιουρβέδα είναι η επιστήμη της θετικής υγείας και της ολοκλήρωσης στη ζωή. Ονομάζεται και επιστήμη της ζωής, που περιέχει τις καλές και τις κακές πτυχές της ζωής, την ευτυχισμένη και τη δυστυχισμένη ζωή, τι είναι χρήσιμο και τι όχι σε σχέση με τη ζωή.

Κλάδοι της Αγιουρβέδα:
1.Ιατρική - Καγιά
2. Χειρουργική - Shalya
3. Χειρουργική Κεφαλής και Τραχήλου - Γκάνα
4. Παιδιατρική – Μπάλα
5. Τοξικολογία - Agada Tantra
6. Ψυχιατρική - Booth Vidya
7. Γηριατική - Ρασατιάνα
8. Σεξολογία - Vajekarana

Η Αγιουρβέδα βοηθά στην ανάπτυξη του καλύτερου προληπτικό μέτρογια ασθένειες μέσω ψυχικής, προσωπικής και δημόσιας υγιεινής. Αυτό θα πρέπει να εξαλείψει την ασθένεια και να αποτρέψει οποιαδήποτε υποτροπή. Η Αγιουρβέδα βοηθά στη θεραπεία της νόσου όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά δεν πρέπει ποτέ να προκαλεί παρενέργειες, τοξικές επιδράσεις ή επιπλοκές.

Σημαντικές πτυχές:
1. Αντιμετωπίστε το άτομο ως σύνολο. Το σώμα και το μυαλό είναι αχώριστα από έναν ζωντανό και υγιή άνθρωπο.
2. Πρέπει να δίνεται προσοχή στο να κοιτάξουμε το άτομο από ψυχοσωματική οπτική γωνία.
3. Η Αγιουρβέδα έχει μια πολύπλευρη προσέγγιση στο άτομο. Ενεργητικές αρχέςΗ απομόνωση και η χορήγηση φαρμάκου επηρεάζουν τη θεραπεία αλλά προκαλούν και παρενέργειες ή επιπλοκές και η ιδανική θεραπεία είναι αυτή που αντιμετωπίζει τη νόσο και δεν προκαλεί καμία ιατρογενή νόσο.
4. Η Αγιουρβέδα πιστεύει σε δυνατή σωματική διάπλαση, μυαλό και καλή καρδιά.
5. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Η Αγιουρβέδα υποστηρίζει ορισμένα μέτρα καθαρισμού.
6. Η γιόγκα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της Αγιουρβέδα. Βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και οι πρακτικές της Αγιουρβέδα αποκαθιστούν την ορμονική και λειτουργική κανονικότητα και τη σωστή ευαισθησία στις αλλαγές περιβάλλονκαι συμπεριφορικές διακυμάνσεις.

Στόχοι και στόχοι της Αγιουρβέδα
1. Ο κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί θετική υγείαγια το άτομο.
2. Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών. Η δράση εδώ είναι να εδραιωθεί η ισορροπία στα στοιχεία του σώματος. Τα βιολογικά στοιχεία καθώς και η διαδικασία διατήρησης της ισορροπίας των στοιχείων του σώματος είναι ο στόχος αυτής της επιστήμης.

Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα: τιμές

Εάν κάποιος σας πει συγκεκριμένες τιμές για την Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτό το άτομο δεν καταλαβαίνει καν τι είναι η Αγιουρβέδα. Το γεγονός είναι ότι δεν μιλάμε για κάποια εφάπαξ προώθηση, όπως, για παράδειγμα, 1 ώρα ταϊλανδέζικο μασάζ, αλλά για σύνθετη θεραπεία, το οποίο συνταγογραφείται μόνο κατόπιν συνεννόησης. Αν ταϊλανδέζικο μασάζστην Ταϊλάνδη κοστίζει από 300 έως 2000 μπατ ανά ώρα (ανάλογα με τον τόπο), τότε μπορείτε να μάθετε τις τιμές για την Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα μόνο όταν σας συνταγογραφηθεί θεραπεία. Φυσικά, το κόστος της θεραπείας στη Σρι Λάνκα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη πόλη ή θέρετρο, καθώς και ανάλογα με την εγκατάσταση (στα πολυτελή ξενοδοχεία το κόστος της θεραπείας είναι πολύ υψηλότερο από ό,τι σε μικρά κέντρα Αγιουρβέδα που βρίσκονται σε μη τουριστικές περιοχές) .
Εάν αποφασίσετε να πάτε στη Σρι Λάνκα κυρίως για την Αγιουρβέδα, τότε σας συμβουλεύουμε να πάτε εδώ για τουλάχιστον 10 ημέρες, και κατά προτίμηση δύο έως τρεις εβδομάδες. Μόνο όταν μακροχρόνια θεραπείαμπορεί να έχει αποτέλεσμα. Τα συμπτώματα και οι ασθένειες του πολιτισμού που έχετε αναπτύξει κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών ή ετών δεν μπορούν να θεραπευτούν σε λίγες μόνο ημέρες, επομένως θα πρέπει να διαθέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο και χρήματα για τη θεραπεία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κόστος της Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα μπορεί να υπολογιστεί περίπου εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, μόνο για την παχυσαρκία λουτρά με βόταναΚαι ειδικό φαγητό. Το κόστος των λουτρών με βότανα μπορεί να βρεθεί εκ των προτέρων σε ορισμένα κέντρα και ξενοδοχεία της Αγιουρβέδα. Το κόστος ενός τέτοιου μπάνιου κυμαίνεται συνήθως από 10 έως 30 δολάρια. Το συνολικό κόστος σε αυτή την περίπτωση θα εξαρτηθεί από το πόσες διαδικασίες σας έχουν συνταγογραφηθεί.
Ωστόσο, επαναλαμβάνω, είναι καλύτερο να μην υπολογίζετε εκ των προτέρων τις τιμές για την Αγιουρβέδα εάν δεν είστε ειδικός σε αυτόν τον τομέα. Εάν είστε καλά έμπειροι σε αυτό και μπορείτε να αναπτύξετε ανεξάρτητα ένα πρόγραμμα θεραπείας για τον εαυτό σας, τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να πλοηγηθείτε στις τιμές της θεραπείας.

Ξενοδοχεία με Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα

Πολλά διάσημα ξενοδοχεία στη Σρι Λάνκα προσφέρουν κάποιου είδους πακέτο θεραπείας Αγιουρβέδα για τους επισκέπτες τους. Κάθε ξενοδοχείο στο νησί που σέβεται τον εαυτό του έχει τουλάχιστον ένα δικό του μικρό κέντρο σπα. Ωστόσο, υπάρχουν ξενοδοχεία των οποίων η κύρια αποστολή είναι να παρέχουν μια πλήρη σειρά από θεραπείες Αγιουρβέδα. Αυτά τα ξενοδοχεία λειτουργούν με το σύνθημα «Πρώτα η Αγιουρβέδα και μετά όλα τα άλλα».
Ένα τέτοιο ξενοδοχείο είναι το Jetwing Ayurveda Pavilions, το οποίο θεωρείται το κορυφαίο θέρετρο Αγιουρβέδα στη χώρα και βρίσκεται σε μια ήσυχη και γαλήνια περιοχή κοντά στην παραθαλάσσια πόλη Negombo. Το Jetwing Ayurveda Pavilions είναι ένας προορισμός για ολιστική θεραπεία για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Στο ξενοδοχείο, όλες οι αρχαίες θεραπευτικές μέθοδοι εφαρμόζονται στην πράξη από εκπαιδευμένους επαγγελματίες και γιατρούς.
Ένα άλλο υπέροχο ξενοδοχείο για τους λάτρεις της Αγιουρβέδα είναι το Barberyn Reef Ayurveda Resort. Το ξενοδοχείο ιδρύθηκε το 1984 και είναι στην πραγματικότητα το πρώτο κέντρο Αγιουρβέδα στον κόσμο που δημιουργήθηκε σε θέρετρο. Δημιουργήθηκε για να παρέχει στους ξένους επισκέπτες τη δυνατότητα να λαμβάνουν θεραπεία χωρίς να διακόπτουν τις διακοπές τους.
Αν θέλετε να πάτε διακοπές στο δημοφιλές θέρετρο της Bentota, αλλά ταυτόχρονα να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο της Αγιουρβέδα, μπορείτε να επιλέξετε το Lanka Princess Hotel. Εάν για κάποιο λόγο δεν σας αρέσει αυτό το ξενοδοχείο, τότε μπορείτε να μείνετε στο γειτονικό ξενοδοχείο Eden Resort, το οποίο είναι δημοφιλές στους τουρίστες από τη Ρωσία, και να πάτε για θεραπεία στο Lanka Princess Hotel.
Άλλες καλές επιλογές για τους λάτρεις της Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα είναι το Ayurveda Beach Resort and Spa, το AIDA Ayurveda & Spa Resort, το Life Ayurveda Resort και το The Fortress Resort & Spa.

Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα: κριτικές

Νατάλια, Μόσχα
Αποφασίσαμε να συνδυάσουμε τις δουλειές με την ευχαρίστηση και αφιερώσαμε τις διακοπές μας στη Σρι Λάνκα στην απώλεια του περιττού βάρους. Το φαγητό που μας συνταγογραφήθηκε αποδείχθηκε αρκετά νόστιμο. Κυρίως ο σύζυγός μου και εγώ επισκεφτήκαμε λουτρά με βότανα και πήγαμε για μασάζ. Πληρώσαμε περίπου 2.500 δολάρια για τα πάντα για δύο άτομα, αλλά είμαστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα, αφού χάσαμε περίπου 5 κιλά σε 10 ημέρες.

Maxim, Νοβοσιμπίρσκ
Λόγω της καθιστικής εργασίας, οι ώμοι και ο λαιμός μου άρχισαν να πονάνε πολύ. Στη Σρι Λάνκα, πήγα στο κέντρο Αγιουρβέδα στην Μπεντότα, όπου μου συνταγογραφήθηκε ένα μασάζ χεριών, Αγιουρβεδικό μασάζλουτρά σώματος και βότανα. Η θεραπεία διάρκειας 10 ημερών κόστισε περίπου 1.000 δολάρια, αλλά ο πόνος στον ώμο και η ένταση του αυχένα υποχώρησαν μετά την 4η συνεδρία. Δεν υπάρχει πόνος για περισσότερο από 4 μήνες.

Σρι Λάνκα... Φαίνεται ότι εδώ αρχίζει ο παράδεισος! Όποιος έχει επισκεφτεί αυτό το όμορφο νησί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του θα ερωτευτεί για πάντα τις ευρύχωρες παραλίες, τα άνετα ξενοδοχεία και την ιδιωτικότητά του. Αν ψάχνετε για ένα μέρος όπου μπορείτε να περάσετε λίγες μέρες σε απόλυτη μοναξιά, μακριά από τον πολιτισμό, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε τη Σρι Λάνκα!

Ένα ωραίο μπόνους μόνο για τους αναγνώστες μας - ένα εκπτωτικό κουπόνι όταν πληρώνετε για περιηγήσεις στον ιστότοπο έως τις 31 Μαρτίου:

• AF500guruturizma - κωδικός προσφοράς για 500 ρούβλια για εκδρομές από 40.000 ρούβλια
• AFT1500guruturizma - κωδικός προσφοράς για εκδρομές στην Ταϊλάνδη από 80.000 RUB

Μέχρι τις 10 Μαρτίου ισχύει ο κωδικός προσφοράς AF2000TUITRV, ο οποίος δίνει έκπτωση 2.000 ρούβλια σε εκδρομές στην Ιορδανία και το Ισραήλ από 100.000 ρούβλια. από τον τουριστικό πράκτορα TUI. Ημερομηνίες άφιξης από 28.02 έως 05.05.2019.

Σε αυτά τα μέρη, ακόμη και ο ρυθμός της ζωής διακρίνεται από την κανονικότητα και την ήρεμη ροή του. Κανείς δεν βιάζεται, τα αυτιά δεν ερεθίζονται από τις τεντωμένες κόρνες του αυτοκινήτου και ο καθαρός αέρας σε ζαλίζει. Το νησί θα προσελκύσει επίσης όλους τους λάτρεις των εξωτικών. Εδώ μπορείτε να βουτήξετε στον κόσμο των ασυνήθιστων αξιοθέατων, να εξοικειωθείτε με τις εκπληκτικές παραδόσεις του ντόπιου πληθυσμού και να δοκιμάσετε το άρωμα του πραγματικού τσαγιού Κεϋλάνης. Αλλά σήμερα δεν θα μιλήσουμε για την εκπληκτική φύση και τα ιστορικά μνημεία της αρχαιότητας. Πρόκειται να εξοικειωθούμε με έναν από τους πιο ασυνήθιστους και εξωτικούς τομείς της ιατρικής - την Αγιουρβέδα.

Επιστήμη της Ζωής

Έτσι ακριβώς μεταφράζεται αυτή η ασυνήθιστη λέξη από την αρχαία διάλεκτο. Η κύρια διαφορά του από τα αντίστοιχα ευρωπαϊκά είναι ότι δεν εστιάζει στις συνέπειες της νόσου, αλλά αναζητά και εξαλείφει τα ίδια τα αίτια. Όπως κάθε αρχαία επιστήμη, η Αγιουρβέδα είναι πλούσια σε ασυνήθιστες τεχνικές και βασίζεται σε τρία αξιώματα.

Συγκεκριμένα, οι υποστηρικτές αυτής της κατεύθυνσης της ιατρικής πιστεύουν ότι πρέπει να υπάρχει ελεύθερη ροή ενέργειας στο σώμα και να υπάρχει αρμονική παροχή ζωτικότητα("βαμβάκι"). Σύμφωνα με τη δεύτερη δήλωση (“pitta”), πρέπει να υπάρχει κανονική ανταλλαγήουσίες στο ανθρώπινο σώμα, και το έργο της καρδιάς είναι σταθερό. Επιπλέον, οι άνθρωποι πρέπει να έχουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα (το αξίωμα «capa»). Εάν κάποιο από αυτά τα συστήματα λειτουργεί αναποτελεσματικά, με δυσλειτουργίες, το άτομο θα βρίσκεται σε ανισορροπία έως ότου οι γιατροί καταφέρουν να εξαλείψουν όλες τις αιτίες της νόσου. Έτσι, η Αγιουρβέδα λαμβάνει ως βάση την ίδια την εναρμόνιση όλων των διεργασιών στο σώμα και, ως εκ τούτου, δημιουργεί ισορροπία σε αυτό.

Ειδικοί Ειδικοί

Αποδεικνύεται ότι στη Σρι Λάνκα υπάρχει μια ιδιαίτερη στάση απέναντι στην Αγιουρβέδα. Υπάρχουν ακόμη και μαθήματα εδώ που διδάσκουν αυτή την τέχνη και εκδίδουν αντίστοιχα διπλώματα. Σήμερα υπάρχουν περισσότεροι από 6 χιλιάδες τέτοιοι ειδικοί. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να αποκτήσετε δίπλωμα μόνο μετά την ολοκλήρωση ολόκληρου του κύκλου σπουδών, που είναι 7 χρόνια! Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, γιατί πρέπει να αποδείξετε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας στην πράξη, ολοκληρώνοντας μια διετούς πρακτικής άσκησης σε ένα νοσοκομείο.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, έμπειροι ειδικοί στη Σρι Λάνκα μπορούν σχεδόν αμέσως να εντοπίσουν το πρόβλημα που έχει «κολλήσει» και τους λόγους εμφάνισής του. Η θεραπεία είναι πολύ παρόμοια με παραδοσιακές μεθόδους, αλλά με κάποιες ιδιαιτερότητες. Έτσι, ο κύριος όγκος αποτελείται από φάρμακα φυσικής προέλευσης. Κατασκευάζονται από ειδικές ποικιλίες φυτών, ρητίνες και σπόρους.

Η Αγιουρβέδα σε δράση

Η πλειονότητα των ξενοδοχείων που βρίσκονται στο νησί προσκαλεί όλους να δοκιμάσουν τις θαυματουργές θεραπείες αυτής της ασυνήθιστης «ιατρικής τέχνης». Εάν μένετε σε ξενοδοχείο «αστέρων», να είστε σίγουροι ότι οι καλύτεροι ειδικοί στην τοπική ιατρική θα σας δείξουν τις δεξιότητές τους. Φήμες λένε ότι μπορείτε να αισθανθείτε βελτιώσεις ακόμα και μετά από μια εφάπαξ θεραπεία. Αλλά εκείνοι οι τουρίστες που αποφασίζουν να υποβληθούν σε ολοκληρωμένα μαθήματα θεραπείας, τα οποία διαρκούν από δύο έως οκτώ εβδομάδες, μπορούν να απαλλαγούν εντελώς από χρόνιες ασθένειεςκαι να είσαι απόλυτα υγιής.

Θέλετε να ζήσετε το πλήρες αποτέλεσμα μιας τέτοιας εξωτικής περιποίησης; Στη συνέχεια, πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις αποχρώσεις που προκύπτουν από την ιατρική. Τα πρώτα αποτελέσματα της θεραπείας θα είναι:
— ανακούφιση από τη γενική ένταση στο σώμα, το άγχος και την κόπωση.
- κορεσμός οξυγόνου στο αίμα.
- τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων και αποβολή βλαβερές ουσίες, τοξίνες?
- αποκατάσταση της ισορροπίας νευρικό σύστημα;
- παραγωγή «ορμονών ευτυχίας».

Παραθεριστές που κατάφεραν να βιώσουν καλύτερες πλευρέςΟι Αγιουρβέδες νιώθουν μια συναισθηματική ανάταση, το σώμα τους απλά «σκάει» από ενέργεια και η κούραση εξαφανίζεται. Σε συνδυασμό με σπάνια έλαια, που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος πολλών διαδικασιών, και ειδικό θυμίαμα που κορεστεί τον αέρα των δωματίων, δεν θα χρειαστεί να περιμένετε πολύ για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Η πιο δημοφιλής διαδικασία που αγαπούν τόσο πολύ οι τουρίστες από τη Ρωσία είναι το μασάζ. Ο ειδικός αρχίζει να κάνει μασάζ στο κεφάλι, προχωρώντας σταδιακά σε άλλα μέρη του σώματος. Τα ειδικά έλαια βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων του δέρματος και οι κινήσεις προς τα εμπρός βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Μια άλλη τεχνική, τα οφέλη της οποίας δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν, είναι το μπάνιο. Αλλά αντί για συνηθισμένο νερό, γεμίζεται με ένα ειδικό έγχυμα βοτάνων. Είναι ιδιαίτερα ευχάριστο να βυθίζεστε σε ένα τέτοιο μπάνιο μετά από ένα έντονο μασάζ. Μια εναλλακτική λύση για ένα μπάνιο είναι το λαβράκι ατμού - ένα είδος σάουνας με φυτικό αποτέλεσμα.

Όχι λιγότερο εξωτική είναι η τεχνική shirodar, η ουσία της οποίας είναι ότι ζεστό φυτικό λάδι στάζει στο κεντρικό τμήμα του μετώπου ενός ασθενούς που βρίσκεται οριζόντια με μια συγκεκριμένη μέθοδο. Οι ειδικοί συνιστούν τη δοκιμή της αποτελεσματικότητας αυτής της τεχνικής σε όλους όσους υποφέρουν από ημικρανίες και διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Για να εξασφαλίσετε το μέγιστο αποτέλεσμα και δεν θα μετανιώσετε για τα χρήματα που ξοδέψατε για ένα λεπτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συμβουλές:
- Η πλήρης χαλάρωση θα έρθει μόνο όταν ξεχάσετε όλα τα προβλήματα και καθαρίσετε το κεφάλι σας από περιττές σκέψεις.
- επιλέξτε το ξενοδοχείο όπου θα νιώθετε άνετα. Είναι ο χώρος ανάπαυσης σε αυτή την περίπτωση που παίζει καθοριστικό ρόλο. Το υψηλό κόστος δεν αντιστοιχεί πάντα υψηλή ποιότητα;
- μην ξεχνάτε την ανάγκη συνδυασμού διαδικασιών με σωστή διατροφή, φυσική άσκησηκαι ακόμη και γιόγκα?
- επιλέξτε το σωστό πρόγραμμα. Συνήθως, έμπειροι γιατροίείναι σε θέση να εντοπίζουν τα προβλήματα μόνοι τους, αλλά μην εγκαταλείπουν τις προσωπικές προτιμήσεις. Δεν ξέρετε ποιες τεχνικές να επιλέξετε; Μη διστάσετε να παραγγείλετε ένα δοκιμαστικό μάθημα, το οποίο διαρκεί 20-25 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να επιλέξετε τις τεχνικές που σας αρέσουν.
— το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, το οποίο βοηθά στο να ζεσταθούν καλά όλοι οι μύες, δίνει επίσης καλή ώθηση στο αποτέλεσμα.
- μην ξεχάσετε να φάτε μερικές ώρες πριν από τη θεραπεία, αλλά μην τρώτε υπερβολικά. Ένα μέτριο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο θα βοηθήσει μόνο στην αύξηση της ροής του αίματος.

Κι άλλο ένα σημαντική σύσταση: Εμπιστευτείτε τον γιατρό σας. Η επιτυχία σας θα εξαρτηθεί από το πόσο ειλικρινής είστε μαζί του. θεραπευτικές τεχνικές. Επιπλέον, είναι καλύτερο να επιλέξετε σιωπή και καθαρό αέρα για αυτές τις διαδικασίες. Ένα μασάζ στη φύση έχει μια ευχάριστη επίδραση σε κάθε κύτταρο του σώματος και η σιωπή και η σιωπή θα σας βοηθήσουν να συσσωρεύσετε τη μεγαλύτερη ποσότητα ενέργειας.

Εδώ είναι μια τόσο ασυνήθιστη εξωτική μέθοδος θεραπείας και πρόληψης διαφορετικές μορφέςασθένειες. Η Αγιουρβέδα βασίζεται όχι μόνο στη εις βάθος γνώση του ανθρώπινου σώματος, αλλά και θεραπευτικές ιδιότητεςβότανα, φυτά, σπόρους. Όλα τα φάρμακα και τα έλαια παρασκευάζονται αποκλειστικά από φυσικά συστατικά, διαποτίζοντας τον οργανισμό του ασθενούς με πολύτιμα μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ζήστε την εξωτική ιατρική του νησιού της Σρι Λάνκα και, πιθανότατα, θα βρείτε αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση των παθήσεων!

Η Αγιουρβέδα είναι μια ολόκληρη επιστήμη, το μεγαλύτερο σχολείο και θησαυροφυλάκιο γνώσης και εμπειρίας αρχαίων δασκάλων - γκουρού, η σημασία της οποίας είναι απλά αδύνατο να αξιολογηθεί, καθώς και να δοθεί έστω και μια σύντομη περιγραφή του ποια είναι αυτή η σπουδαιότερη διδασκαλία για τη μακροζωία. Αυτή είναι η επιστήμη της πνευματικής και ψυχικής αρμονίας, της αρμονίας του νου και του σώματος. Το αποτέλεσμα αυτής της αρμονίας και της ευδαιμονίας της ανανέωσης σώματος και ψυχής επιτυγχάνεται αποκλειστικά με τη διατροφή, τα βότανα, τα μπαχαρικά, τα έλαια και τα αφεψήματα σε συνδυασμό με τη σωστή σκέψη, καθημερινή ρουτίνα και σχήμα συμπεριφοράς.

Η Αγιουρβέδα, ως ανεξάρτητη επιστήμη της μακροζωίας και της υγείας, προέρχεται από ένα από τα 4 ιερά βεδικά κείμενα - την Atharva Veda. Αυτά τα κείμενα γράφτηκαν από τον Sri Vyasadeva πριν από περίπου 5 χιλιάδες χρόνια! Στην αρχαιότητα, πνευματικοί δάσκαλοι και μεγάλοι άγιοι μετέδιδαν αυτή τη διδασκαλία προφορικά από γενιά σε γενιά μαθητών. Ο θρύλος λέει ότι ο δημιουργός του Κόσμου, ο Λόρδος Μπράχμα, εξήγησε την Αγιουρβέδα στον Πρατζαπάτι. Ο Πρατζαπάτι μετέδωσε αυτή τη θεία γνώση προφορικά στους μαθητές του και άρχισαν να γράφουν αυτή τη γνώση με τη μορφή σλόκα, δηλαδή με τη μορφή σανσκριτικών δίστιχων, σε φύλλα φοίνικα. Οι αρχαιότερες από τις συγκεντρωμένες πραγματείες που έχουν διασωθεί μέχρι σήμερα είναι η Sushrutha Samhita, η πραγματεία Charaka Samhita, η Ashtanga Sangraha. Έτσι, το περιεχόμενο αυτών των αρχαίων χειρογράφων έφερε την Αγιουρβέδα στη σύγχρονη εποχή.

Μια επιστήμη υγείας με την ευρεία έννοια, η Αγιουρβέδα είναι μόνο μία από τις βεδικές επιστήμες. Για παράδειγμα, ο Charaka Samhita περιγράφει τις αρχές της Αγιουρβέδα. Και το Sushruta Samhita περιέχει μια περιγραφή των Αγιουρβεδικών χειρουργικών επεμβάσεων. Δύο ακόμη κλασικές πραγματείες για την Αγιουρβέδα περιέχονται στις πραγματείες Ashtanga Hridayam και Ashtanga Sangraha.
Η Αγιουρβέδα, ως αρχαίο ιατρικό σύστημα, είχε τεράστια επίδραση στην εξέλιξη της αραβικής και ευρωπαϊκής ιατρικής. Επίσης, το Ashtanga Hridayam, που γράφτηκε τον 4ο αιώνα π.Χ., έγινε η βάση της θιβετιανής ιατρικής σχολής Zhud-Shi. Η Αγιουρβέδα άρχισε να διεισδύει στο Θιβέτ ξεκινώντας από τον 7ο αιώνα μ.Χ., όταν ένας ειδικός της Αγιουρβέδα ονόματι Bharadwaji έγινε ο αυλικός γιατρός του ηγεμόνα Songtsen Gampo. Στη Βαγδάτη, την εποχή της ακμής του Χαλιφάτου των Αββασιδών, πολλοί γιατροί Αγιουρβέδα από το Ινδουστάν εργάζονταν στην αυλή του Χαλίφη. Τα σανσκριτικά Αγιουρβεδικά κείμενα για την ιατρική, τη φαρμακολογία μεταφράστηκαν στα αραβικά τον 10ο αιώνα μ.Χ. Με αυτόν τον τρόπο εμφανίστηκε στη Βαγδάτη η πραγματεία Ashtankar. Και ήταν το βιβλίο σε αυτή τη μετάφραση που χρησιμοποίησε ο γιατρός και φιλόσοφος Ibn Sina (Avicena) όταν έγραψε τον «Κανόνα της Ιατρικής Επιστήμης». Αργότερα, Ευρωπαίοι γιατροί και επιστήμονες μελέτησαν τα έργα του Ibn Sina. Έτσι, η Αγιουρβέδα, έχοντας περάσει από τον αραβικό κόσμο, είχε σημαντική επιρροή στη διαμόρφωση της ευρωπαϊκής ιατρικής, φαρμακολογίας και χημείας.

Στην Αγιουρβέδα, όπως και στην Αγιουρβέδα, δίνεται μεγάλη σημασία στην κατάσταση του νου. Και οι ίδιες οι ασθένειες, σύμφωνα με αυτή την επιστήμη, χωρίζονται σε δύο κατηγορίες - σωματικές και ψυχικές. Στην πρώτη περίπτωση υποφέρει το σώμα, στη δεύτερη ο νους. Επιπλέον, και στις δύο περιπτώσεις είναι το μυαλό που παίζει τον σημαντικότερο ρόλο, αφού ψυχολογικούς παράγοντεςεπιρροή φυσιολογικές λειτουργίες, και αντίστροφα. Ως εκ τούτου, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στις θεραπευτικές διαδικασίες, το σχήμα, τη ρουτίνα ημέρας και νύχτας, τη διατροφή και άλλες πτυχές. Στη Sushruta Ayurveda, συνηθίζεται να κατανοούμε 6 στάδια ανάπτυξης της νόσου: νοητικό στάδιο, αιθερικό, νευροενδοκρινικό, ενδοτοξικό, έκδηλο και τελικό. Κατά την ανάπτυξη των τριών πρώτων σταδίων, η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, στο τέταρτο στάδιο η ασθένεια είναι ιάσιμη, στο πέμπτο στάδιο είναι δύσκολο να θεραπευθεί και στο έκτο στάδιο είναι εντελώς ανίατη. Από αυτή την άποψη, ο γιατρός της Αγιουρβέδα διεξάγει την πιο λεπτομερή μελέτη της κατάστασης του νου και φυσική κατάσταση. Και μόνο αφού σταθμίσει διεξοδικά όλους τους παράγοντες μαζί, παίρνει μια απόφαση για τη θεραπεία και τις διαδικασίες.

Οι γιατροί της Αγιουρβέδα της Σρι Λάνκα όχι μόνο μελετούν αυτήν την επιστήμη για αρκετά χρόνια στις σχετικές σχολές ιατρικά πανεπιστήμιακαι τα σχολεία, αλλά και συνεχίζουν να ακονίζουν τις δεξιότητές τους καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους: η μοναδική γνώση όχι μόνο πρέπει να διατηρηθεί και να αυξηθεί, αλλά και να μεταφερθεί σε μια νέα γενιά ειδικών.

Ένα από τα πιο σημαντικά στάδια στη διάγνωση και τη συνταγογράφηση μαθημάτων θεραπείας στην Αγιουρβέδα, οι γιατροί θεωρούν τον αρχικό προσδιορισμό του ψυχοτύπου ενός ατόμου, ή απλά, ποια στοιχεία της επιρροής της φύσης στο σώμα και την κατάσταση του νου (στα σανσκριτικά - dosha) κυριαρχούν . Είναι αέρας ή γη ή φωτιά, ή αυτά τα στοιχεία συνδυάζονται με κάποιο τρόπο αναλογικά σε ένα άτομο. Ανάλογα με τον σωματικό και ψυχολογικό τύπο, επιλέγεται μια μέθοδος θεραπείας, συνταγογραφούνται ορισμένες τροφές, διαδικασίες, μασάζ, λουτρά και φυτικά σκευάσματα.

Στην Αγιουρβέδα, υπάρχουν τρία κύρια ανθρώπινα dosha - vata (αέρας και αιθέρας), pitta (φωτιά και νερό), kapha (γη και νερό). Αυτά τα dosha μπορούν να συνδυαστούν και να συνδυαστούν σε ένα άτομο. Υπάρχουν επτά τέτοιοι συνδυασμοί συνολικά. Η Αγιουρβέδα διδάσκει ότι τη στιγμή της σύλληψης, ο συνδυασμός και οι αναλογίες vata, pitta και kapha καθορίζονται από τη γενετική των γονέων, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση του νου. Μόνο λίγοι γεννιούνται με ισορροπημένη σύσταση, όταν δηλαδή και τα τρία dosha είναι ίσα σε ποσότητα και ποιότητα στο σώμα. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν καλή υγείακαι εξαιρετική πέψη. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι συνδυάζουν ένα ή δύο dosha. Επομένως, για να επιτύχει κανείς τη βέλτιστη υγεία, πρέπει να ακολουθεί τον κατάλληλο τρόπο ζωής που προτείνει ο γιατρός της Αγιουρβέδα και να τρώει ανάλογα.

Όταν έρχεστε στη Σρι Λάνκα για υγεία, σίγουρα θα διαγνωστείτε σωστά με το dosha σας και θα σας δοθούν όλες οι απαραίτητες συστάσεις. Ταυτόχρονα, σε επαληθευμένα και εγκεκριμένα θέρετρα μπορείτε να παρακολουθήσετε ολόκληρα μαθήματα υγείας σύμφωνα με το πρόγραμμα Αγιουρβέδα. Όσοι έχουν ήδη βιώσει τέτοιες διαδικασίες επιστρέφουν στο σπίτι αναγεννημένοι.

Το 2013, η Αγιουρβέδα, μαζί με την αλλοπαθητική ιατρική, αναγνωρίστηκε επίσημα από το Υπουργείο Υγείας της Σρι Λάνκα ως κρατική σχολή ιατρικής. Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι η Αγιουρβέδα δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και έγκυρη. Από αυτή την άποψη, να είστε προσεκτικοί, γιατί ό,τι επιτρέπεται τραβάει την προσοχή αντιεπαγγελματιών επιχειρηματιών. Πριν αποφασίσετε για τη θεραπεία, ελέγξτε με Lankarus / Lankarusσχετικά με τη νομιμότητα της άσκησης ενός συγκεκριμένου γιατρού στο αντίστοιχο θέρετρο. Σε πολλά θέρετρα της εταιρείας Lankarus / LankarusΥπάρχουν πιστοποιημένοι γιατροί της Αγιουρβέδα και οι βοηθοί τους που θα σας παρέχουν επαγγελματική διαβούλευσηκαι βοήθεια. Πριν από τις διαβουλεύσεις ή τις διαδικασίες, φροντίστε να ζητήσετε πιστοποιητικά, διπλώματα και άλλα έγγραφα που επιβεβαιώνουν τα προσόντα σας, καθώς και άδεια παροχής υπηρεσιών θεραπείας. Στα θέρετρα της εταιρείας Lankarus / Lankaru s ελέγχουμε αυστηρά τα προσόντα των ειδικών, ωστόσο, δεν μπορούμε να εγγυηθούμε το αποτέλεσμα ή ότι δεν επικοινωνήσατε με τσαρλατάνους, έχοντας αποφασίσει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε κάποιο θέρετρο που δεν γνωρίζουμε.

Είναι απλά αδύνατο να περιγραφούν όλες οι διαδικασίες. Κατά τη διάρκεια των διακοπών και της θεραπείας σας στη Σρι Λάνκα, θα συνιστούσαμε τις ακόλουθες διαδικασίες για τις οποίες είμαστε σίγουροι:

Shirodhara- Ειδικό ζεστό λάδι με βότανα χύνεται με λεπτή ροή και συνεχής ροή στο μέτωπο και ανάμεσα στα φρύδια για 30-40 λεπτά. Ηρεμεί και τονώνει το μυαλό και το σώμα. Μαζί με την αναζωογονητική και επανορθωτική του δράση, το Shirodhara βελτιώνει τη μνήμη και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Η διαδικασία είναι αποτελεσματική για την αϋπνία, την αμνησία, τους πονοκεφάλους, το στρες, την ένταση και ορισμένες δερματικές παθήσεις.

Σαρβανγκαντάρα- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το σώμα ποτίζεται με γάλα και έγχυμα φαρμακευτικών βοτάνων. Αυτή η διαδικασία είναι μία από προπαρασκευαστικές διαδικασίες Panchakarma, και επίσης αποτελεί τη βάση διαφόρων προγραμμάτων για την αναζωογόνηση του σώματος.

Snehapana- Σχεδιασμένο για να λιπαίνει το σώμα. Το γκι αναμεμειγμένο με έγχυμα βοτάνων λαμβάνεται από το στόμα για ορισμένο χρονικό διάστημα. Η δόση του φαρμάκου αυξάνεται σταδιακά, μπορεί να φτάσει έως και 150 ml. με μία κίνηση.

Ουντβαρτάνα- Έντονο, βαθύ μασάζ σε όλο το σώμα χρησιμοποιώντας ειδικές ξηρές φυτικές πούδρες με ιδιαίτερο τρόπο τεχνική μασάζ, επιτρέποντάς σας να καταστρέψετε το υπερβολικό υποδόριο λίπος. Η διαδικασία καταπολεμά την παχυσαρκία και αφαιρεί τις τοξίνες, ενώ έχει επίσης τονωτική δράση, συσφίγγοντας το δέρμα. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το υπερβολικό βάρος, δερματικές ασθένειες, παράλυση και κυκλοφορικές διαταραχές.

Abhyanga Snana- Ειδικό μασάζ που γίνεται από δύο ειδικούς ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας σησαμέλαιο με προσθήκη εκχυλισμάτων βοτάνων. Η διαδικασία βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος, ομαλοποιεί τον ύπνο και βελτιώνει την όραση. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται ως προπαρασκευαστική θεραπεία για το Panchakarma και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, καθαρίζει το σώμα και προσφέρει βαθιά χαλάρωση. Αποτελεσματικό στη θεραπεία της υπερβολικής παχυσαρκίας και του διαβήτη. Συχνά χρησιμοποιείται στην αντιγηραντική θεραπεία.

Dhanyamladhara- Είναι μεταχειρισμένα αφεψήματα βοτάνωνΜε υψηλή περιεκτικότηταάμυλο, το οποίο περιλαμβάνει ρύζι και κεχρί. Αυτά τα θρεπτικά, αρωματικά αφεψήματα βοτάνων χύνονται ρυθμικά πάνω στο σώμα χρησιμοποιώντας ένα μοναδικό δοχείο. Η θεραπεία διαρκεί 45-60 λεπτά. Η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική για τη διαταραχή vata dosha και χρησιμοποιείται για παράλυση, ημιπληγία και ρευματικούς πόνους.

Η Νάσια

Ποδικκιλή- Κάνετε μασάζ στο σώμα χρησιμοποιώντας σακούλες μουσελίνας που περιέχουν το μείγμα φαρμακευτικά βότανακαι σπόρους. Η διαδικασία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με διαταραχές vata και pitta dosha.

Pilichil- Μία από τις ασυνήθιστες και ειδικές διαδικασίες αναζωογόνησης, που συνίσταται στη συνεχή έκχυση θερμαινόμενου λαδιού με εκχυλίσματα βοτάνων σε ολόκληρο το σώμα. Ολόκληρο το σώμα αργά και ρυθμικά, με ελαφριά πίεση, λιπαίνεται με ζεστό λάδι για 60 - 90 λεπτά. Η διαδικασία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και απομακρύνει τις τοξίνες. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία ρευματικών παθήσεων, αρθρίτιδας, παράλυσης.

Ναυαρακκιλή- Αυτό είναι ένα μασάζ σώματος με ρύζι δεμένο σε σακουλάκια μουσελίνας και εμποτισμένο με φαρμακευτικό αφέψημα βοτάνων. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα ή τα μέρη του σώματος αρχίζουν να ιδρώνουν έντονα. Η διαδικασία διαρκεί από 60 έως 90 λεπτά την ημέρα και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία όλων των τύπων ρευματισμών, πόνους στις αρθρώσεις, υψηλή πίεση του αίματος, υψηλή χοληστερόληκαι για ορισμένες δερματικές παθήσεις.

Shirovasti- Ζεστά έλαια με εκχυλίσματα βοτάνων χύνονται σε ένα φλιτζάνι που τοποθετείται στο κεφάλι και κρατιέται σε αυτό για 15-20 λεπτά. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την παράλυση του προσώπου, τους πονοκεφάλους, τα ξηρά ρουθούνια, το στόμα και το λαιμό.

Κατιβάστη- Στην Αγιουρβέδα, αυτή είναι μια από τις κύριες διαδικασίες για τη θεραπεία των παθήσεων της πλάτης. Ζεστός φαρμακευτικά έλαιακρατήστε το κάτω μέρος της πλάτης σε έναν ειδικό επίδεσμο από φυτική πάστα για 45-60 λεπτά. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματική διαδικασίαγια τραυματισμούς και διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, που μειώνει την ένταση των μυών, ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη και έχει ευεργετική επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις νευρικές απολήξεις.

Καρναπουράνα- Παραδοσιακή Αγιουρβέδα θεραπεία παθήσεων του αυτιού. Οι λοβοί των αυτιών γίνονται απαλά μασάζ με λάδι και στη συνέχεια το ζεστό φαρμακευτικό λάδι χύνεται απαλά στο αυτί.

Βάσθη- Θεραπεία με χρήση κλύσματος καθαρισμού από φαρμακευτικά έλαια και εκχυλίσματα βοτάνων. Αφαιρεί αποτελεσματικά τις τοξίνες από το παχύ έντερο και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα και τον μετεωρισμό. Η διαδικασία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας, των ρευματισμών και του πόνου στη μέση, των νευρολογικών διαταραχών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναζωογονεί το δέρμα και ολόκληρο το σώμα.

Ουροβάστη- Ζεστά φαρμακευτικά έλαια χύνονται αργά σε ειδική δεξαμενή ζύμης, η οποία τοποθετείται στην περιοχή του στήθους για 30-45 λεπτά. Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία Αγιουρβέδα ανακουφίζει από την ένταση των μυών, μειώνει τον πόνο στο στήθος και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών και καρδιακών διαταραχών.

Ταλάμ - Φαρμακευτική πάστααπό λάδι και σκόνες βοτάνων, εφαρμόστε στο κεφάλι για 30-45 λεπτά. Η θεραπεία ανακουφίζει από το στρες, βοηθά στην αϋπνία, τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αυτής της θεραπείας - vena talam, nellikka talam. Χρησιμοποιούνται ανάλογα με το θεραπευτικό πρόγραμμα.

Η Νάσια- Ειδικά εκχυλίσματα και έλαια βοτάνων ενσταλάζονται στη μύτη, συνοδευόμενα από μασάζ γύρω από τη μύτη, το λαιμό και τους ώμους για 20-30 λεπτά. Αυτό οδηγεί σε ενεργή εφίδρωση στο πάνω μέρος του σώματος. Η διαδικασία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για τον καθαρισμό των ιγμορείων και για τη θεραπεία της ημικρανίας, της αϋπνίας, του χρόνιου κρυολογήματος και των πονοκεφάλων.

Ουπαναχασβέδα- Τοπικές κομπρέσες με χρήση φυτικής πάστας. Μια ζεστή πάστα από φαρμακευτικά βότανα εφαρμόζεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως 12 ώρες). Η διαδικασία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις, το πρήξιμο κ.λπ.

Εταιρία Lankarus / Lankarusμπορεί να σας προτείνει μόνο μερικά αγιουρβεδικά θέρετρα ή ξενοδοχεία που έχουν επαληθευτεί και πληρούν τις απαιτήσεις του Υπουργείου Υγείας της Σρι Λάνκα και λειτουργούν ειδικευμένους ειδικούς. Ενημερώστε μας αν θέλετε να πάτε μακροχρόνια θεραπείαή πολλαπλές θεραπείες σε ένα από τα ξενοδοχεία που ανήκουν και διαχειριζόμαστε Lankarus / Lankarus.

Ορισμένες θεραπείες και σκευάσματα της Αγιουρβέδα μπορείτε να βρείτε στην ενότητα

Στην καρδιά αυτού αρχαία ιατρικήΥπάρχουν τρία «dosha» ή αξιώματα. Πρώτα «Vata» (συνδυασμός αέρα και αιθέρα) ή άνεμοςδηλώνει ότι πρέπει να υπάρχει ελεύθερη ροή ενέργειας στο σώμα, δηλ. ισορροπία των νευρικών ερεθισμάτων για τη σύσπαση των μυών και τη φυσιολογική ορμονική δραστηριότητα. Δεύτερο αξίωμα «Πίττα» (φωτιά και νερό) ή χολήαναφέρει ότι το σώμα πρέπει να έχει φυσιολογικό μεταβολισμό και καρδιακή δραστηριότητα, και το τρίτο «κάπα» (γη και νερό) ή βλένναλέει ότι το σώμα πρέπει να έχει υγιές ανοσοποιητικό. Όταν κάποιο από τα συστήματα του σώματος είναι εκτός ισορροπίας, ένα άτομο αρρωσταίνει και σύγχρονη ιατρικήαντιμετωπίζει μόνο τις συνέπειες της ανισορροπίας, αλλά δεν εξομαλύνει την αποτυχημένη διαδικασία.

Υπάρχουν περίπου 6.500 εγγεγραμμένοι ειδικοί στη Σρι Λάνκα, πολλοί από τους οποίους έχουν ολοκληρώσει μια 7ετή εκπαίδευση ακολουθούμενη από δύο χρόνια πρακτικής άσκησης σε ένα παραδοσιακό νοσοκομείο. Ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει το μεμονωμένο πρόβλημα κάθε οργανισμού και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί μόνο φυσικά φυτά, βότανα, ρητίνες, καθώς και λάδια από αυτά.

Τα ξενοδοχεία θα σας προσφέρουν μια ποικιλία από προγράμματα Αγιουρβέδα. Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν μαθήματα το Σαββατοκύριακο, ωστόσο, μόνο μια παραμονή 2-3 εβδομάδων έως αρκετών μηνών μπορεί να προσφέρει μέγιστο αποτέλεσμα. Αξίζει να θυμάστε ότι οποιοδήποτε πρόγραμμα Αγιουρβέδα είναι και θεραπευτικό για το σώμα και το πνεύμα σας και φέρνει υγεία σε ψυχικό επίπεδο τόσο στον ασθενή όσο και στον γιατρό, συγκεκριμένα:
- Ανακούφιση από την ένταση, την κούραση, το άγχος, την ένταση των μυών
- Κορεσμός οξυγόνου του αίματος,
- Τονώνει τους μύες του σώματος, απομακρύνει βλαβερές ουσίες και τοξίνες,
- Αποκατάσταση της ισορροπίας του νευρικού συστήματος,
- Καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα και τα εσωτερικά όργανα,
- Προωθεί την παραγωγή ενδορφινών.

Η συνήθης διαδικασία περιλαμβάνει μασάζ με χρήση ειδικών ελαίων για το κεφάλι και το σώμα, καθώς και σάουνα με βότανα, και η διαδικασία τελειώνει με μπάνιο με βότανα ή λουλούδια. Μία από τις δημοφιλείς τεχνικές Shirodhar περιλαμβάνει μια διαδικασία κατά την οποία θερμαινόμενο φυτικό λάδι στάζει ρυθμικά στη μέση του μετώπου για 20 λεπτά. Θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ημικρανίας και τυχόν διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το μασάζ κεφαλιού και προσώπου με ζεστό λάδι με πρόσθετα βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ των ενεργειών που ελέγχουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ το μασάζ σώματος βοηθά στη μείωση συμπτώματα πόνουκαι δίνει μια αίσθηση απόλυτης χαλάρωσης.

Μερικές συμβουλές για όσους αποφασίσουν να δοκιμάσουν τη θεραπεία Αγιουρβέδα:
Ξεχάστε τα προβλήματα. Για να επιτύχετε το πιο αποτελεσματικό μασάζ, θα πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς και να καθαρίσετε το κεφάλι σας από τυχόν σκέψεις. Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτή την κατάσταση «μη ιδιοκτησίας» μέχρι να επιστρέψετε στο σπίτι.
Σωστή τοποθεσία. Η τοποθεσία και η ατμόσφαιρα του ξενοδοχείου θα πρέπει να ταιριάζουν καλύτερα στις αισθητικές σας ανάγκες για άνεση. Μην νομίζετε ότι όσο μεγαλύτερο είναι το ξενοδοχείο, τόσο καλύτερη θεραπεία.
Τι να περιμένεις? Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει συνδυασμό κατάλληλη διατροφή, διαδικασίες και λουτρά, σωματική γυμναστική, ειδικές διαλέξεις για τη βελτίωση της υγείας του σώματος, καθώς και άλλες δραστηριότητες σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας (για παράδειγμα, γιόγκα). Αυτό θα δώσει το μέγιστο αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Επιλέξτε πρόγραμμα. Αρχισε με γενικό μασάζσώμα ή πρόσωπο και συζητήστε τις ανησυχίες και τις ανάγκες σας με το γιατρό σας. Δοκιμάζοντας πολλές διαφορετικές θεραπείες για 25 λεπτά η καθεμία, θα αποκτήσετε μια πιο λεπτομερή κατανόηση με διάφορους τρόπουςθεραπεία.
Ζεστό μπάνιο πριν από τις διαδικασίες. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με ζεστό μπάνιοή σάουνες που θα ζεστάνουν τους μύες σας και θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
Ελαφρύ φαγητό πριν τις διαδικασίες. καλως ΗΡΘΑΤΕ ελαφρύ φαγητό 2 ώρες πριν το μασάζ. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, η ροή του αίματος στο σώμα αυξάνεται, αλλά αν έχετε φάει πολύ, τότε όλο το αίμα τρέχει στα εσωτερικά σας όργανα και ο όγκος του οξυγόνου που εμπλουτίζει το αίμα που φτάνει στους μύες σας γίνεται ελάχιστος.
Χαλάρωση μετά από θεραπείες. Η υποχρεωτική χαλάρωση και η αδράνεια μετά το τέλος της επόμενης διαδικασίας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία οποιουδήποτε προγράμματος Αγιουρβέδα. Όταν χρησιμοποιείτε κατάλληλα έλαια, θα πρέπει να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας για το πότε πρέπει να τα ξεπλύνετε.
Μασάζ σε καθαρός αέρας . Μια ασυνήθιστη εμπειρία και εγγύτητα με τη φύση θα σας προσφέρει ένα υπαίθριο μασάζ, κατά το οποίο μπορείτε να απολαύσετε το τραγούδι των πουλιών ή τις κραυγές των πιθήκων και το θρόισμα των κυμάτων του ωκεανού θα χρησιμεύσει ως χαλαρωτική μουσική για εσάς.
Εμπιστευτείτε τον γιατρό σας. Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με ειλικρίνεια, θα επωφεληθείτε 100% από τη διαδικασία. Εάν θέλετε να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μοιραστείτε τις επιθυμίες και τις αμφιβολίες σας με τον γιατρό και τον θεραπευτή μασάζ.
Η σιωπή ως βοήθεια. Προσπαθήστε να μην μιλάτε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ώστε η θεραπευτική δύναμη του μασάζ να μην φύγει από το σώμα σας. Μείνετε σε διαλογιστική κατάσταση.

AYURVEDA ξενοδοχεία Σρι Λάνκα
Υπάρχουν σύντομες αλλά ακριβείς περιγραφέςτα περισσότερα θέρετρα της Αγιουρβέδα. Η λίστα περιλαμβάνει καλύτερα θέρετρα Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα. Πολλά ξενοδοχεία βρίσκονται σε Beruwele, σε ένα από τα πιο δημοφιλή μέρη της Σρι Λάνκα, που έχει μετατραπεί σε μια μοναδική παραλία-αγιουρβεδική πόλη. Η γαλήνια ατμόσφαιρα και η πλούσια βλάστηση δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για ένα χαλαρωτικό διάλειμμα ευεξίας. Οι θεραπευτές στα θεραπευτικά κέντρα είναι πραγματικοί κύριοι της τέχνης τους. Όσον αφορά την αναλογία τιμής/ποιότητας, μπορούμε να διακρίνουμε:

Κατηγορία "Πολυτελής Άνεση"
5* Ayurveda Maha Gedara (AYURVEDA MAHA GEDARA, BERUWALA)
4* Sidalepa (SIDDALEPHA AYURVEDIC RESORT, WADDUWA)

ΑγιουρβέδαΗ Σρι Λάνκα έχει μια πλούσια ιστορία και πρακτική, η οποία εκτιμάται σήμερα από τουρίστες από πολλές χώρες.

Το θέρετρο είναι γνωστό σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο Siddhaleppa, Το θέρετρο δημιουργήθηκε χάρη σε πολυετή οικογενειακή εργασία Hettigoda, τα μέλη του οποίου συνεχίζουν το έργο στις ένδοξες παραδόσεις του παρελθόντος, και σήμερα αυτό το θέρετρο ξυπνά στοιχειωμένες μνήμες ενός παρελθόντος που έχει φύγει από καιρό. Σχετικά με τους κήπους με θεραπευτικά φυτά, για τα μπανγκαλόου, όπου κάθε λεπτομέρεια είναι ένας φόρος τιμής στην απολαυστική κομψότητα και κομψότητα του αγιουρβεδικού στυλ, που υποδηλώνει την αρμονία του ανθρώπου με τη φύση.

Siddhaleppa Ayurveda Health Resortδιαθέτει εξαιρετική βάση, η οποία περιλαμβάνει: Κλινική, Εργοστάσιο παραγωγής παραδοσιακών φαρμάκων, σύμφωνα με διεθνή πρότυπαπου εξάγονται σε 40 χώρες σε όλο τον κόσμο.

Τα αγιουρβεδικά ξενοδοχεία και θέρετρα στη Σρι Λάνκα λειτουργούν γενικά μόνο για πελάτες που υποβάλλονται σε θεραπεία Αγιουρβέδα. Εδώ η μέρα ξεκινά νωρίς και τελειώνει νωρίς. Σε ορισμένα ξενοδοχεία, η ελάχιστη διαμονή είναι στην πραγματικότητα 14 ημέρες, αυτό είναι ένα μέρος για άτομα που χρειάζονται θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών, όπου τα πάντα υποτάσσονται σε έναν στόχο - ευεξία.

Καλύτερη ώρα για Αγιουρβέδα:
Το κλίμα στη Σρι Λάνκα είναι ισημερινό, ζεστό και υγρό. Οι εποχές στο νησί δεν καθορίζονται από αλλαγές στις συνθήκες θερμοκρασίας, αλλά από διαφορές στα πρότυπα βροχοπτώσεων. Ο μεγαλύτερος αριθμός τους εμφανίζεται το καλοκαίρι, όταν κυριαρχούν οι νοτιοδυτικοί μουσώνες. Ο πάντα ζεστός και ελαφρώς υγρός καιρός είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την αποτελεσματικότητα των θεραπειών Αγιουρβέδα. Αν και, αν μιλάμε για εποχές, ο καιρός στη Σρι Λάνκα επηρεάζεται από δύο μουσώνες - βορειοανατολικούς και νοτιοδυτικούς, που φέρνουν βροχές και προκαλούν καταιγίδες στον ωκεανό. Οι εποχικές καιρικές αλλαγές που σχετίζονται με τους μουσώνες δεν είναι δραστικές. Η βροχή πέφτει κυρίως τη νύχτα.

Για νοτιοδυτική ακτήΣρι Λάνκα, στεγνό σεζόν από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο.

Για βορειοανατολική ακτή από τον Μάρτιο έως τον Νοέμβριο.

Στα πεδινά, η μέση ετήσια θερμοκρασία είναι +27 βαθμοί Κελσίου. Οι πόλεις είναι ζεστές και υγρές. Αλλά στην ακτή, λόγω της συνεχούς θαλάσσιας αύρας, είναι άνετο +28 βαθμούς. - +30 βαθμοί Κελσίου.

Η θερμοκρασία του νερού στον Ινδικό Ωκεανό είναι περίπου +27 βαθμοί Κελσίου. Στα ορεινά, η μέση ετήσια θερμοκρασία κυμαίνεται από +23 βαθμούς Κελσίου έως +25 βαθμούς Κελσίου. Παρόλο που, από την εμπειρία μου να ταξιδεύω στη Σρι Λάνκα σε διαφορετικές εποχές του χρόνου, θα ήθελα να σημειώσω ότι σε οποιαδήποτε εποχή και σε οποιαδήποτε ακτή υπάρχουν πάντα αρκετές ηλιόλουστες μέρες και τα κύματα στον ωκεανό, τις περισσότερες φορές, ακόμη και στον εκτός εποχής, μην παρεμβαίνετε στο συνηθισμένο κολύμπι κοντά στην ακτή.

Προγράμματα εκδρομών από ξενοδοχεία της ακτής

1. Σαφάρι με βάρκα κατά μήκος των ποταμών Kalu Ganga, Bentota (κροκόδειλοι, σαύρες παρακολούθησης, μαγγρόβια).

2. Εκδρομή στην πόλη Halle, σε αρχαίο ολλανδικό οχυρό, με επίσκεψη σε φάρμα χελωνών, μουσείο και εργοστάσιο μασκών.

3. Εκδρομή στο Κολόμπο - τη σύγχρονη πρωτεύουσα της Σρι Λάνκα. Μπορείτε να επιλέξετε από επίσκεψη στο Εθνικό Μουσείο, τον ναό Raja Maha Vihara, τον ζωολογικό κήπο ή τα εμπορικά κέντρα.

4. Σαφάρι με τζιπ στο Εθνικό Πάρκο Udawalawe ή Yalla.

5. Εκδρομή στην πόλη Ratnapura με επίσκεψη στο ορυκτολογικό μουσείο και στο ορυχείο όπου εξορύσσονται πολύτιμοι λίθοι.

6. Εκδρομή στο Kandy - αρχαία πρωτεύουσαΣρι Λάνκα, με επίσκεψη σε ένα φυτώριο ελεφάντων, έναν κήπο μπαχαρικών, μια φυτεία τσαγιού, τον Βασιλικό Βοτανικό Κήπο και τον Ναό του Δοντιού.

7. Εκδρομή στο εθνικό πάρκο - Sinharaja Rain Forest.

8. Εκδρομή στο κοραλλιογενές νησί Περιστέρι (κολύμπι με μάσκα, αναπνευστήρα, πτερύγια).

9. Εκδρομή στις ιστορικές πόλεις Galle, Matara, Kataragama, επίσκεψη σε μουσείο στην πορεία παραδοσιακή τέχνηστις πόλεις Koggala και Hambantota.

10. Εκδρομή στις ιστορικές πόλεις Kurunegala, Yapahuwa, Panduwasnuwara, επίσκεψη σε ένα νηπιαγωγείο ελεφάντων στην πορεία.

11. Εκδρομή στην κορυφή του Adam (Mount Sri Pada), η καλύτερη περίοδος για αυτήν την εκδρομή είναι Δεκέμβριος-Μάιος, αν και άλλες περίοδοι είναι πιθανές.

12. Εκδρομή σε Bopath Ella, Kirindi Ella, Galagama Falls, Diyaluma Falls.

13. Εκδρομή με ελικόπτερο στη Sigiriya, στην κορυφή του Adam, στο Galle Fort, καθώς και σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του νησιού.

14. Πτήση προς αερόστατοστη Sigiriya ή στην Udawalawa.

Σημείωση: επιπλέον εκδρομές πρέπει να παραγγελθούν από τον ξεναγό που σας έχει ανατεθεί. Το κόστος των εκδρομών εξαρτάται από την τοποθεσία του ξενοδοχείου σας στην ακτή.

Ταξιδιωτικές συμβουλές.

τελωνειακός έλεγχοςΜπορείτε να εξάγετε έως και 3.000 $ ανά άτομο από τη Ρωσία χωρίς να αποκτήσετε τραπεζικό πιστοποιητικό. Επιτρέπεται η εισαγωγή συναλλάγματος στη χώρα, το ισόποσο του οποίου δεν υπερβαίνει τα 10.000 $. Απαγορεύεται αυστηρά η εισαγωγή ναρκωτικών, πυροβόλων όπλων και μαχαιροποιών όπλων, πυρομαχικών και εκρηκτικών.

Κατά την αναχώρηση, ο τελωνειακός έλεγχος των αποσκευών είναι υποχρεωτικός για όλους. Η εξαγωγή αντίκες (αντικείμενα που δημιουργήθηκαν πριν από περισσότερα από 50 χρόνια), σπάνια βιβλία, χειρόγραφα σε φύλλα φοίνικα, μη επεξεργασμένα πολύτιμοι λίθοι, ζώα, φυτά (πάνω από 450
Χρήματα Το επίσημο νόμισμα της Σρι Λάνκα είναι η ρουπία Σρι Λάνκα, μια ρουπία περιέχει εκατό σεντς. Κατά προσέγγιση συναλλαγματική ισοτιμία προς το δολάριο ΗΠΑ: 110:1 Στα θέρετρα, είναι δυνατή η πληρωμή σε δολάρια ή πιστωτικές κάρτες, αλλά συνιστούμε να ανταλλάξετε χρήματα στο αεροδρόμιο του Κολόμπο (. καλύτερη πορεία). Η απόδειξη που ελήφθη κατά την επίσημη ανταλλαγή συναλλάγματος θα πρέπει να φυλάσσεται μέχρι το τέλος του ταξιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την αναχώρηση από το Κολόμπο, έχετε την ευκαιρία να ανταλλάξετε αχρησιμοποίητα χρήματα στην τράπεζα του αεροδρομίου με την τιμή αγοράς. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε χρήματα σε οποιοδήποτε ξενοδοχείο ή τράπεζα.

ΜεταφοράΗ κυκλοφορία στη χώρα είναι στα αριστερά. Ο ναύλος είναι περίπου 25-35 ρουπίες ανά 1 χιλιόμετρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες των auto-rickshaws, αλλά συνιστούμε να συμφωνήσετε για τον ναύλο εκ των προτέρων (κατά μέσο όρο 15-20 ρουπίες ανά χιλιόμετρο).

ΠληθυσμόςΗ Σρι Λάνκα έχει λίγο περισσότερους από 20 εκατομμύρια ανθρώπους. Οι Σινχαλέζοι αποτελούν περίπου το 75% του πληθυσμού, οι Ταμίλ περίπου το 18%, οι τελευταίοι ζουν κυρίως στις βόρειες και ανατολικές περιοχές. Το νησί φιλοξενεί επίσης Μαυριτανούς της Σρι Λάνκα (απόγονοι Αράβων), μπέργκερ (απόγονοι μικτών γάμων με Ευρωπαίους) και Βέδες (απόγονοι του γηραιότερου πληθυσμού του νησιού).

Το αυτοόνομα του Σινχαλέζου είναι Sinhala, «όπως λιοντάρι», από το ινδικό Sinha, «λιοντάρι». Το αρχαίο όνομα της Σρι Λάνκα είναι Sinhala Dwipa, «Νησί των Λιονταριών».

ΓλώσσαΕπίσημες γλώσσες: Σινχαλά, Ταμίλ. Τα αγγλικά ομιλούνται επίσης ευρέως.

Η πιο κοντινή γλώσσα στη Σινχαλά είναι η γλώσσα των Μαλδίβων (Dhivehi). Στα ρωσικά, ένα δάνειο από τα Ταμίλ είναι «καταμαράν», που κυριολεκτικά σημαίνει «δεμένα κούτσουρα».

Κρατική δομήΤο πλήρες όνομα της Σρι Λάνκα είναι Δημοκρατικό Σοσιαλιστική ΔημοκρατίαΣρι Λάνκα. Αρχηγός του κράτους είναι ο πρόεδρος, που εκλέγεται για 6ετή θητεία με άμεση καθολική ψηφοφορία. Οι τελευταίες εκλογές διεξήχθησαν το 2005, στις οποίες ο Mahinda Rajapakse εξελέγη πρόεδρος της χώρας. Διοικητικά, η χώρα χωρίζεται σε 9 επαρχίες: Δυτική (Κολόμβο), Νότια (Γκάλε), Σαμπαραγκάμουα (Ρατναπούρα), Ούβα (Μπαντούλα), Κεντρική. (Kandy), Northwestern (Puttalam), Northern Central (Anuradhapura), Eastern (Trincomalee) και Northern (Jaffna), οι οποίες, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε 23 περιοχές Μέχρι το 1948, η Σρι Λάνκα (τότε ονομαζόταν Κεϋλάνη) ήταν βρετανική αποικία , αφού λάβει το καθεστώς κυριαρχίας. Το 1972, έχοντας αποκτήσει πλήρη ανεξαρτησία από το Ηνωμένο Βασίλειο, η Κεϋλάνη έγινε γνωστή ως Σρι Λάνκα.

ΘρησκείαΠερίπου το 70% του πληθυσμού (κυρίως Σινχαλέζοι) δηλώνει Βουδισμό, 15% Ινδουισμό (Ταμίλ), 8% Χριστιανισμό, 7% Ισλάμ (Λάνκα Μαυριτανοί).

χρόνοςΟ χρόνος είναι 1,5 ώρα μπροστά από τη Μόσχα το καλοκαίρι και 2,5 ώρες το χειμώνα.

Ηλεκτρική ενέργειαΤάση δικτύου 210-240 Volt. Τριπλές πρίζες (με γείωση).

ΑναμνηστικάΗ Σρι Λάνκα (Κεϋλάνη) είναι η γενέτειρα του παγκοσμίου φήμης τσαγιού. Φημίζεται επίσης για τους πολύτιμους λίθους του: ζαφείρια, ρουμπίνια, τοπάζες. Μια έκθεση πολύτιμων λίθων πραγματοποιείται στην πόλη Ratnapura. . Μπορείτε να διαπραγματευτείτε για την τιμή σε αγορές και ιδιωτικά καταστήματα, αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει σε κρατικά καταστήματα, σούπερ μάρκετ, εμπορικά κέντρακαι σε καταστήματα Duty Free στο αεροδρόμιο.

Γενικά, η λέξη «Αγιουρβέδα» μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως «η επιστήμη της ζωής». Όλες οι διαδικασίες της Αγιουρβέδα και όλες οι θεραπείες που πραγματοποιούνται στη Σρι Λάνκα συμβάλλουν όχι μόνο στην πρόληψη και τη θεραπεία διάφορες ασθένειες, αλλά και παρακολουθείται καθημερινά ψυχολογική κατάστασηκαι τη συμπεριφορά ενός συγκεκριμένου ατόμου. Οι γιατροί της Αγιουρβέδα δεν θεραπεύουν συγκεκριμένα μέρη του σώματος, αλλά επικεντρώνονται στη βελτίωση της υγείας ολόκληρου του σώματος ως συνόλου.

Ίσως το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτού του συστήματος είναι ότι δεν έχει καμία απολύτως παρενέργεια. Και το κύριο σύνθημα αυτής της αρχαίας ινδικής ιατρικής είναι το σύνθημα - "Μην κάνετε κακό!" Είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε θεραπεία Αγιουρβέδα στη Σρι Λάνκα, αφού αυτή η χώρα, μαζί με τη Νότια Ινδία, θεωρείται το λίκνο της Αγιουρβέδα. Και είναι στη Σρι Λάνκα που οι Αγιουρβεδικές παραδόσεις συνδυάζονται στο μέγιστο δυνατό βαθμό με την προσαρμογή σε όλες τις απαραίτητες ανάγκες και επιθυμίες των Ευρωπαίων πελατών.

Σε πολλά ξενοδοχεία στη Σρι Λάνκα, είναι ανοιχτά και λειτουργούν κέντρα Αγιουρβέδα με επαγγελματικό προσωπικό, όπου μπορείτε όχι μόνο να απαραίτητες διαβουλεύσειςκαι να υποβληθούν σε ιατρικές διαδικασίες, αλλά και να κάνουν ένα διάλειμμα από τη φασαρία και να χαλαρώσουν πραγματικά. Υπάρχουν επίσης πολλές δημόσιες και ιδιωτικές κλινικές εγγεγραμμένες σε αυτή τη χώρα όπου ασκείται η Αγιουρβέδα.

Κέντρα Αγιουρβέδα όπου εκτελούνται γενικές διαδικασίες: ξενοδοχεία στην ακτή - Blue Oceanic, 3*+ (Royal Oceanic), Riverina, 4*; Όρος Λαβίνια, 4*+; Coral Gardens.

Στο Colombo - Trans Asia Hotel.

Στο κέντρο του νησιού βρίσκεται το Sigiriya Village Hotel.

Εξειδικευμένα κέντρα για την Αγιουρβέδα, όπου μπορείτε να υποβληθείτε στην απαραίτητη πορεία θεραπείας:

Lanka Princess Hotel (Beruwella) και Jetwing Ayurveda Center (Negombo).

Μεταξύ των βασικών διαδικασιών που χρησιμοποιούνται στην Αγιουρβέδα είναι οι ακόλουθες:

Βελονισμός όλου του κεφαλιού με φυτικό λάδι. Βγάζει υπέροχες φωτογραφίες νευρική ένταση, προάγει τη χαλάρωση, εξαλείφει τα συμπτώματα της ημικρανίας, καθώς και τις συνέπειες διαφόρων στρες. Στην πορεία, αυτό το μασάζ αλλάζει επίσης τη δομή των μαλλιών σας, κάνοντάς τα λαμπερά, δυνατά και ελαστικά.

Αντιγηραντικές μάσκες για βαθύς καθαρισμόςδέρμα όχι μόνο του προσώπου, αλλά και του λαιμού. Με τη βοήθεια αυτών των μάσκες, μπορείτε εύκολα και αποτελεσματικά να αφαιρέσετε όλες τις επιφανειακές ακαθαρσίες, αλλά και να αφαιρέσετε όλες τις τοξίνες από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, καθώς και να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού-λίπους του δέρματος, να ομαλοποιήσετε την υγρασία του, αποτρέποντας έτσι γήρανση για κάποιο χρονικό διάστημα.

Εξειδικευμένο μασάζ ολόκληρου σώματος με ειδικά παρασκευασμένα λάδια. Με τη βοήθειά του, η νευρική και μυϊκή ένταση ανακουφίζεται καλά, ο πόνος στις αρθρώσεις εξαλείφεται, η ενεργειακή ισορροπία αποκαθίσταται, η όραση και ολόκληρο το σώμα ενισχύεται.

Καθαρισμός σώματος, ο οποίος πραγματοποιείται με απαλά απολεπιστικά. Αυτό αφαιρεί όλους τους ρύπους, βελτιώνει την αναπνοή του δέρματος, ενισχύει τον τόνο του και διατηρεί την ελαστικότητά του.

Λουτρά με εκχυλίσματα ορυκτών και φυτών που επαναφέρουν την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνουν ή εξαλείφουν τον πόνο στις αρθρώσεις, αποτρέπουν τα δερματικά εξανθήματα και εξαλείφουν το ξεφλούδισμα.

Συγχρονισμένο μασάζ, το οποίο εκτελείται από δύο ειδικούς χρησιμοποιώντας λάδια ταυτόχρονα. Βοηθά να απαλλαγούμε από εναποθέσεις λίπους, αποκαθιστά πνευματική αρμονίακαι μάλιστα μοντελοποιεί τη φιγούρα.

Θεραπευτικά ατμόλουτρα με βότανα και λουλούδια. Δυναμώνει το δέρμα, απομακρύνει τις τοξίνες, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει το μεταβολισμό.

Μετά τη λήψη τέτοιων διαδικασιών, όχι μόνο θα μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας, αλλά και να φαίνεστε νεότεροι, να νιώσετε αληθινή αρμονία με τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω σας.