Το λένε ευφυΐα. Δημιουργία τεχνητής νοημοσύνης

Οι ψυχολόγοι έχουν ονομάσει 13 επιστημονικά αποδεδειγμένα σημάδια υψηλής νοημοσύνης. Δημοσιεύονται από το Business Insider.

1. Η ικανότητα να μην αποσπάται η προσοχή από εξωτερικά πράγματα. Σημάδι υψηλής νοημοσύνης είναι η ικανότητα εστίασης της προσοχής πολύς καιρόςσε ένα πράγμα... Αυτό επιβεβαίωσε μια μικρή μελέτη που έγινε το 2013. Σε πειράματα, αποδείχθηκε ότι τα άτομα με υψηλό IQ (πηλίκο νοημοσύνης) δυσκολεύονται να παρατηρήσουν πώς το φόντο αλλάζει αργά σε μια μεγάλη εικόνα - επειδή επικεντρώνονται σε μικρότερες λεπτομέρειες.

2. Πάνε για ύπνο αργά και ξυπνούν αργά. Οι κουκουβάγιες είναι πιο έξυπνες από τους κορυδαλλούς. Αυτή η αμφιλεγόμενη δήλωση επιβεβαιώνεται από δύο επιστημονικές εργασίες 1999 και 2009, στο οποίο συμμετείχαν χιλιάδες άτομα συνολικά. Οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά και ξυπνούν αργά, τόσο τα Σαββατοκύριακα όσο και τις καθημερινές, έχουν περισσότερα υψηλή νοημοσύνη.

3. Εύκολη προσαρμογή. Η νοημοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ικανότητα να αλλάζει κανείς τη συμπεριφορά του προκειμένου να ενεργεί πιο αποτελεσματικά σε μια δεδομένη κατάσταση ή να αλλάξει την κατάσταση.

4. Να ξέρεις ότι δεν ξέρεις πολλά. Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν φοβούνται να παραδεχτούν ότι δεν ξέρουν κάτι - γιατί μπορούν εύκολα να το μάθουν ή να το μάθουν. Έρευνες δείχνουν ότι όσο χαμηλότερη είναι η νοημοσύνη ενός ατόμου, τόσο περισσότερο τείνει να την υπερεκτιμά και το αντίστροφο. Διεξήχθη ένα πείραμα στο οποίο ένας μεγάλος αριθμός απόοι μαθητές έλαβαν το ίδιο τεστ. Όσοι το έκαναν τα χειρότερα νόμιζαν ότι το έγραψαν μιάμιση φορά καλύτερα από ό,τι στην πραγματικότητα, και όσοι προηγήθηκαν στον υπολογισμό των αποτελεσμάτων, αντίθετα, πίστευαν ότι απέτυχαν.

5. Περιέργεια. Ο ίδιος ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε ότι δεν ήταν πολύ ταλαντούχος, αλλά πολύ περίεργος. Οι επιστήμονες λένε ότι η περιέργεια είναι σημάδι υψηλής νοημοσύνης. Οι «κοινοί» άνθρωποι θεωρούν τα «συνηθισμένα» πράγματα ως δεδομένα, ενώ οι διανοούμενοι μπορούν να θαυμάσουν ακριβώς τα ίδια πράγματα. Το 2016 δημοσιεύτηκε ένα άρθρο με βάση τα αποτελέσματα μιας μελέτης στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες άνθρωποι. Εκείνοι των οποίων το IQ ήταν υψηλότερο στην ηλικία των 11 ετών ήταν πιο περίεργοι στα 50 τους.

6. Άνοιγμα σε νέες ιδέες και ευκαιρίες. Οι άνθρωποι που εξετάζουν όλες τις εναλλακτικές, τις ζυγίζουν και τις σκέφτονται, αντί να αποτυγχάνουν να τις αξιολογήσουν, είναι, κατά μέσο όρο, πιο έξυπνοι. Άνοιγμα σε νέες ιδέες και ικανότητα προσδιορισμού, βάσει γεγονότων, ποια μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόποςχρησιμοποιείται - σημάδι υψηλής νοημοσύνης.

7. Νιώθεις άνετα να είσαι μόνος. Τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη έχουν συχνά ισχυρές προσωπικότητες και πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι οι έξυπνοι άνθρωποι απολαμβάνουν λιγότερο την κοινωνικοποίηση.

8. Καλός αυτοέλεγχος. Οι εξυπνότεροι άνθρωποι είναι εκείνοι που είναι καλοί στο σχεδιασμό, την αξιολόγηση εναλλακτικών στρατηγικών και τους πιθανές συνέπειες, ορίζοντας συγκεκριμένα

στόχους. Το 2009, πειράματα έδειξαν ότι τα άτομα με υψηλότερη νοημοσύνη είναι πιο πιθανό να επιλέξουν από δύο επιλογές αυτή που θα φέρει μεγαλύτερο κέρδος, αν και θα πάρει περισσότερο χρόνο - και αυτό απαιτεί αυτοέλεγχο. Τέτοιοι άνθρωποι δεν είναι επιρρεπείς σε παρορμητικές αποφάσεις.

9. Μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Η υψηλή νοημοσύνη συνδέεται συχνά με την αίσθηση του χιούμορ. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συμμετέχοντες που σχεδίαζαν πιο αστεία κόμικς είχαν υψηλότερο IQ και ότι οι επαγγελματίες κωμικοί έχουν επίσης καλύτερες επιδόσεις κατά μέσο όρο στα τεστ νοημοσύνης από τον μέσο άνθρωπο.

10. Η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση κάποιου άλλου. Η ενσυναίσθηση είναι μέρος συναισθηματική νοημοσύνη, και ορισμένοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι εκείνοι οι άνθρωποι που μπορούν να καταλάβουν πώς αισθάνεται ένα άλλο άτομο είναι πιο έξυπνοι.

11. Η ικανότητα να βλέπεις συνδέσεις και συσχετισμούς που οι άλλοι δεν βλέπουν. Αυτό είναι επίσης χαρακτηριστικό των εξαιρετικά ευφυών ανθρώπων. Για παράδειγμα, μπορούν να πουν αμέσως τι κοινό έχουν το καρπούζι και το σασίμι (και τα δύο τρώγονται ωμά και κρύα). Η ικανότητα να βλέπεις παραλληλισμούς και γενικά μοτίβα είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ευφυΐα, και αυτό περιλαμβάνει επίσης τη δημιουργικότητα ως την ικανότητα να παρουσιάζεις το παλιό με τη σάλτσα του νέου.

12. Συχνά αναβάλλετε πράγματα «για αργότερα». Τα άτομα με υψηλότερη νοημοσύνη είναι πιο πιθανό να κάνουν πράγματα ρουτίνας, αναβάλλοντας τα πιο σημαντικά για αργότερα. Αυτή τη στιγμή σκέφτονται απλώς αυτό το σημαντικό πράγμα. Αυτή η δράση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στην ίδια την εργασία για κάτι σημαντικό: είναι το κλειδί της καινοτομίας.

13. Σκέψεις για το νόημα της ζωής. Η σκέψη για παγκόσμια θέματα, όπως το νόημα της ζωής ή η ύπαρξη του σύμπαντος, μπορεί επίσης να είναι ένας δείκτης νοημοσύνης. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται γιατί ή γιατί συνέβη κάτι και αυτές οι υπαρξιακές σκέψεις συχνά αυξάνουν τα επίπεδα άγχους τους. Από την άλλη, τα άτομα με υψηλή νοημοσύνη είναι πάντα προετοιμασμένα για το ενδεχόμενο κάτι να μην πάει όπως αναμένεται.

Νωρίτερα, η Pravda.Ru ανέφερε ότι Αμερικανοί ψυχολόγοι στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Τζόρτζια διεξήγαγαν μια μελέτη για το θέμα. Η ανάλυση δεδομένων δείχνει ότι οι ονειροπόλοι άνθρωποι έχουν υψηλότερες πνευματικές και δημιουργικές ικανότητες.

Μυστικά του IQ: Σχετικά με το πηλίκο νοημοσύνης και τις σχετικές ανοησίες

Λόγω του γεγονότος ότι διάφορες τεχνολογίες αναπτύσσονται ενεργά αυτήν τη στιγμή, σε αυτήν την ανασκόπηση αξίζει να μιλήσουμε για το τι είναι η νοημοσύνη.

Είναι απίθανο κάποιος να μπορεί να πει στους άλλους ότι δεν είναι αρκετά ανεπτυγμένος πνευματικά. Συμφωνώ ότι όλοι θεωρούμε τον εαυτό μας έξυπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει ενδιαφέρον για αυτό το θέμα. Αντίθετα, υπάρχει ενδιαφέρον και πολλοί, αν όχι προσπαθούν να αναπτύξουν νοημοσύνη, τότε τουλάχιστον θέλουν να τη διατηρήσουν για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τι κρύβεται κάτω από αυτόν τον όρο;

Έτσι, αυτή η λέξη αναφέρεται στο σύνολο ορισμένων ανθρώπινων ικανοτήτων, χάρη στις οποίες καθίσταται δυνατή η έξυπνη σκέψη, η επεξεργασία πληροφοριών, η αφομοίωση διαφόρων γνώσεων και η εφαρμογή της στον πρακτικό τομέα. Αυτό είναι η νοημοσύνη. Ο ορισμός ενός τέτοιου σχεδίου φαίνεται ξεκάθαρος σε κανέναν από εμάς, αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν κάνει την περιγραφή του εύκολη.

Σημαντικά εξαρτήματα

Ποιες διαδικασίες είναι τα συστατικά; Η ανάπτυξη της νοημοσύνης βασίζεται σε μεγάλο βαθμό και ξεκινά από τη στιγμή που γεννιέται ένα άτομο. Ας το θυμηθούμε γνωστικές διαδικασίεςπεριλαμβάνει αντίληψη, μνήμη, σκέψη και φαντασία. Σε αυτήν την αλυσίδα, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι πολλά εξαρτώνται από την προσοχή. Η απουσία του δεν θα επιτρέψει σε ένα άτομο να αντιληφθεί, να σκεφτεί και να θυμηθεί.

Αν μιλάμε για μνήμη, προσοχή και αντίληψη, τότε αναπτύσσονται σε συνεχή κύματα, άλλοτε επιταχυνόμενα, άλλοτε επιβραδύνοντας. Εξαρτάται από το πόσο ενεργά τα χρησιμοποιεί το ίδιο το άτομο. Εδώ μπορείτε να συγκεντρώσετε μερικές λεπτομέρειες για την ανάπτυξη της ανθρώπινης νοημοσύνης. Φορτώνοντας συνεχώς τη μνήμη και την προσοχή μας, ενώ χτίζουμε αλυσίδες λογικών συμπερασμάτων, προσελκύοντας πάντα νέες αισθήσεις στον εαυτό μας και διευρύνοντας τις ζώνες της αντίληψής μας, διατηρούμε έτσι την ενεργό μας κατάσταση. νοητική ικανότητακαι νοημοσύνη.

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία που μπορεί να βοηθήσει στην απάντηση στο ερώτημα του τι είναι η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι η επίγνωση. Ας πούμε ότι υπάρχει ένα ταλαντούχο άτομο που μπόρεσε να συνειδητοποιήσει με μεγάλη επιτυχία τον εαυτό του, να γίνει επαγγελματίας σε κάποιον τομέα. Αυτό το άτομο καταλαβαίνει και γνωρίζει πολλά στην εξειδίκευσή του. Ταυτόχρονα όμως, μπορεί να μην είναι τόσο γνώστης σε κάποιον άλλον τομέα, αλλά κανείς δεν θα τον πει μη διανοούμενο άνθρωπο. Αν θυμάστε τον Σέρλοκ Χολμς, δεν ήξερε καν ότι η Γη κινείται γύρω από τον Ήλιο.

Ως εκ τούτου, ευθύνη μας ως άνθρωποι είναι να διευρύνουμε συνεχώς τη συνειδητοποίησή μας και να μαθαίνουμε νέα πράγματα. Πρέπει να δείξουμε ενδιαφέρον διάφορες περιοχέςδραστηριότητες. Τότε το μυαλό μας δεν θα σταματήσει να αναπτύσσεται, και θα γίνουμε άνθρωποι με υψηλό επίπεδονοημοσύνη. Στο τέλος της ανασκόπησης αυτής της πτυχής του νου, μπορούμε να αναφέρουμε ένα από τα ρητά του Σωκράτη: «Ξέρω ότι δεν ξέρω τίποτα».

σε ανάπτυξη

Κάθε μία από τις παραπάνω διαδικασίες, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, καθορίζει τι είναι η νοημοσύνη. Πρέπει απαραιτήτως να αναπτυχθεί στον ένα ή τον άλλο βαθμό και σε ορισμένες περιόδους η διαδικασία της γνώσης συμβαίνει πολύ γρήγορα και ένα άτομο κάνει ένα τεράστιο άλμα στην ανάπτυξή του. Οι ψυχολόγοι το λένε αυτό

Για τα βρέφη, ένα τέτοιο τράνταγμα παρέχεται από αισθήσεις. Τα παιδιά ακούν και εξετάζουν προσεκτικά τον χώρο γύρω τους, αγγίζουν αντικείμενα, προσπαθούν να γευτούν όλα όσα βλέπουν. Χάρη σε αυτό, το παιδί αναπτύσσει την πρώτη του εμπειρία και αναπτύσσει πρωταρχικές γνώσεις.

Για φαντασία, η ευαίσθητη περίοδος θα είναι Σίγουρα, πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι τα παιδιά στην ηλικία των 5-6 ετών φαντασιώνονται αρκετά έντονα και πολύ. διάφορα θέματα. Και όλες οι διαδικασίες σκέψης αναπτύσσονται εντατικά στη σχολική ηλικία.

Παιδικό μυαλό

Υπάρχει και ένα καταπληκτικό γεγονός, που πολλοί πατεράδες δεν θα θέλουν να ακούσουν. Η νοημοσύνη ενός παιδιού του μεταβιβάζεται από τη μητέρα του, αφού το γονίδιο νοημοσύνης προέρχεται από το χρωμόσωμα Χ. Αυτό μας λέει ότι τα έξυπνα παιδιά πρέπει να γεννηθούν σε γάμο και μια διανοητικά ανεπτυγμένη γυναίκα.

Αλλά, φυσικά, δεν αφορά μόνο τα γονίδια. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που καθορίζουν το επίπεδο νοημοσύνης. Για παράδειγμα, το περιβάλλον στο οποίο θα βρίσκεται το παιδί, η ανατροφή και, στην αρχή, η τόνωση της δραστηριότητάς του.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτοί οι παράγοντες είναι τροποποιήσιμοι και δεν αφορούν κληρονομικότητα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν δεν έχετε τα «απαραίτητα» γονίδια, μπορείτε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στους τροποποιήσιμους παράγοντες ανάπτυξης. Ίσως μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τη νοημοσύνη του παιδιού σας.

Για να απαντήσουμε πλήρως στο ερώτημα τι είναι η νοημοσύνη, πρέπει να εξετάσουμε τους κύριους τύπους της. Τους συναντάμε σε Καθημερινή ζωή, ακούμε συχνά ονόματα και σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε μερικά από αυτά.

Συναισθηματική διάνοια

Τι είναι Αυτός ο όρος αναφέρεται στην ικανότητα κατανόησης, ορισμού, χρήσης και σε μια εποικοδομητική και θετική κατεύθυνση για την ανακούφιση από το άγχος, την αποτελεσματική επικοινωνία με το περιβάλλον, την ενσυναίσθηση με τους άλλους, τη συνεχή υπέρβαση δυσκολιών και συγκρούσεων. Αυτή η νοημοσύνη έχει αντίκτυπο σε διαφορετικές πλευρέςΚαθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, ο τρόπος που συμπεριφέρεστε ή αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους.

Με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, μπορείτε να αναγνωρίσετε τη δική σας κατάσταση και την κατάσταση των άλλων, να αλληλεπιδράσετε μαζί τους με βάση αυτά τα δεδομένα και έτσι να τους προσελκύσετε σε εσάς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ικανότητα για να σχηματίσετε υγιείς σχέσειςμε τους ανθρώπους, επιτυγχάνοντας επιτυχία στη δουλειά και απλά να έχεις πιο θετική στάση απέναντι στους άλλους.

Δημιουργία τεχνητής νοημοσύνης

Αξίζει να αναφέρουμε τι είναι τεχνητή νοημοσύνη. Τα πρώτα έργα αφιερωμένα σε αυτό εμφανίστηκαν αμέσως μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο και ο ίδιος ο όρος κέρδισε δημοτικότητα το 1956. Η τεχνητή νοημοσύνη κατατάσσεται στο ίδιο επίπεδο με τη μοριακή βιολογία σε σημασία. Και όμως, τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη; Αυτή είναι μια κατεύθυνση στην επιστήμη που ξεκίνησε τη στιγμή που ξεκίνησε η δημιουργία των υπολογιστών (όπως ονομάζονταν προηγουμένως, «ευφυείς μηχανές») και προγράμματα υπολογιστή. Η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι εγγενής στους ανθρώπους, αλλά στις μηχανές. Στις μέρες μας, μια φράση αυτού του είδους μπορεί να ακούγεται πολύ συχνά όταν αγοράζουμε πράγματα όπως αυτοκίνητα, smartphone κ.λπ.

Τι είναι η κοινωνική νοημοσύνη;

Ας δούμε τι είναι η κοινωνική νοημοσύνη. Η ικανότητά του έγκειται στη σωστή κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Χρειάζεται για τα περισσότερα αποδοτική επικοινωνίακαι επιτυχημένη προσαρμογή στην κοινωνία. Οι ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας μελετούν αυτή τη νοημοσύνη.

Πρακτικές πτυχές του μυαλού

Αν αναλογιστούμε τι είναι η νοημοσύνη στην ψυχολογία, η σύνδεσή της με τη διαχείριση γίνεται προφανής. Αυτό ονομάζεται επίσης πρακτική νοημοσύνη. Βρισκόταν εκτός του ερευνητικού χώρου για αρκετό καιρό, γιατί θεωρούνταν υπερβολικά επιθετικός, κατώτερος και απλός τύπος, δεν αξίζει προσοχής. Η δυσκολία της έρευνάς του έγκειται στο γεγονός ότι όλα τα πειράματα που σχετίζονται με αυτό δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν στο εργαστήριο και πρέπει να αναλυθούν σε φυσικές συνθήκες. Η πρακτική νοημοσύνη είναι ανώτερη από τη θεωρητική ευφυΐα σε πολλούς τομείς, αλλά έχει μερικά μοναδικά χαρακτηριστικά.

«Κουνήστε το μυαλό σας», ή σκεφτείτε, είναι ένα άλλο καθήκον του μυαλού μας. Στην εποχή μας της πληροφορικής, βρισκόμαστε πάντα αντιμέτωποι με μια τεράστια ροή πληροφοριών. Οι σημερινές τεχνολογίες μας έχουν δώσει νέες δραστηριότητες και άγνωστα τεχνικά μέσα. Επομένως, δεν πρέπει να φοβάστε να μελετήσετε όλες τις τεχνικές καινοτομίες και να γνωρίζετε συνεχώς την είσοδό τους στην αγορά. Αν προσπαθείς να αναπτύξεις νοημοσύνη, τότε σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να απομονωθείς περιορισμένο περιβάλλονήδη κατακτημένες συσκευές και υλικά.

Λεκτική νοημοσύνη

Τι είναι η λεκτική νοημοσύνη; Αυτή είναι η ικανότητα ανάλυσης και σύνθεσης κρίσεων ομιλίας, εμβάθυνσης στο νόημα των λέξεων και να έχει μια πλούσια σημασιολογική και εννοιολογική βάση. Τώρα πολλοί ενδιαφέρονται να σπουδάσουν ξένες γλώσσες. Αυτή είναι μια εξαιρετική τεχνική για την ανάπτυξη της μνήμης σας.

Εδώ έχετε ανάμνηση, απομνημόνευση και αναγνώριση. Η μνήμη έχει ακριβώς αυτές τις διαδικασίες αναπαραγωγής. Επομένως, εάν είναι συνεχώς σε κατάσταση λειτουργίας, τότε το φαινόμενο της λήθης πρακτικά εξαφανίζεται. Η εκμάθηση γλωσσών βοηθά στην ανάπτυξη της λεκτικής νοημοσύνης, ιδιαίτερα της ικανότητας λειτουργίας με λεκτικό υλικό.

Με ποιους τρόπους μπορείτε να αναπτύξετε το μυαλό σας;

Αξίζει να επιτρέψετε στη φαντασία σας να λειτουργήσει τόσο ενεργά όσο λειτουργούσε στην παιδική ηλικία. Ίσως έχετε ένα ταλέντο στο γράψιμο που είναι απλά αδρανές και δεν έχει ακόμη ξυπνήσει. Γράψτε μερικές ιστορίες ή ποιήματα. Φανταστείτε τα μελλοντικά σας σχέδια, αλλά μην περιορίζεστε σε κάποιο συγκεκριμένο πλαίσιο. Η επικοινωνία με τα παιδιά θα είναι επίσης χρήσιμη, γιατί η εμπειρία στις φαντασιώσεις θα αποκατασταθεί αμέσως. Αναμφίβολα, τα παιδιά είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι στον τομέα της φαντασίας.

Η αντίληψη μπορεί να αναπτυχθεί μόνο εάν χρησιμοποιείτε πολλά κανάλια: ακουστικό, απτικό, γευστικό, οσφρητικό και οπτικό. Εάν χρησιμοποιείτε όλους τους υποδοχείς, τότε η αντίληψη και η ανάμνηση του κόσμου γύρω σας θα είναι πολύ εύκολη και ενδιαφέρουσα. Γι' αυτό τα ταξίδια φέρνουν εξαιρετικές εντυπώσεις. Μέρα με τη μέρα, οι ταξιδιώτες θυμούνται πολλές διαφορετικές λεπτομέρειες που μπορούν να πουν στα εγγόνια τους. Και όλα αυτά γιατί όταν ταξιδεύουμε, βλέπουμε τα πάντα από μια ευρεία οπτική γωνία. ανοικτά μάτια, ακούστε νέους ήχους, εισπνεύστε τα αρώματα άγνωστων τόπων και γίνετε απίστευτοι μεγάλο ποσόνέες αισθήσεις.

Αλλά ακόμα και χωρίς ταξίδια, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τα κανάλια αντίληψής σας με απλά και προσβάσιμους τρόπους. Αυτό περιλαμβάνει να πάτε για ένα ωραίο μασάζ, μια απλή βραδινή βόλτα στο πάρκο, να επισκεφθείτε διάφορες εκθέσεις τέχνης και τακτικά φυσική άσκηση. Ακόμα κι αν απλώς ετοιμάζετε νέα πιάτα κάθε εβδομάδα, θα έχετε θετικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της αντίληψής σας.

Μια μαγική λίστα που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σε όλη σας τη ζωή

1. Αυξήστε την επίγνωσή σας για κάτι όσο πιο συχνά γίνεται: παρατηρήστε, ενδιαφέρεστε, μάθετε.

2. Αξιοποιήστε στο έπακρο τη μνήμη σας: μάθετε ποιήματα και ιστορίες, απομνημονεύστε νέες λέξεις και είστε ανοιχτοί στην εκμάθηση νέων γλωσσών.

3. Φορτώνετε συνεχώς τις διαδικασίες σκέψης σας: κάντε ανάλυση, συνοψίστε πληροφορίες, λύστε προβλήματα, βρείτε σχέσεις αιτίας-αποτελέσματος σε οτιδήποτε είναι ενδιαφέρον.

4. Να είστε ανοιχτοί σε νέες τεχνολογίες: εξερευνήστε νέα προϊόντα τεχνικά μέσα, τις δυνατότητες του Διαδικτύου και τις μεθόδους εφαρμογής τους σε αυτό.

5. Κάντε στον εαυτό σας δώρα με τη μορφή νέων αισθήσεων: νυχτερινές και ημερήσιες βόλτες, αθλητικές δραστηριότητες, νέα, άγνωστα μέχρι τώρα πιάτα, ταξίδια. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν.

Η ψυχική δραστηριότητα διακρίνει τον άνθρωπο από τα άλλα έμβια όντα. Η νοημοσύνη είναι ένα από αυτά τα είδη δραστηριότητας που έχει επίπεδα και συντελεστή εκδήλωσής της. Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η νοημοσύνη ώστε να βρίσκεται σε αρκετά υψηλό επίπεδο.

Τι είναι η νοημοσύνη;

Ευφυΐα σημαίνει γνωστική δραστηριότητα, το οποίο σας επιτρέπει να αποδεχτείτε, να κατανοήσετε και να επιλύσετε τυχόν προβλήματα.

Χάρη στη νοημοσύνη, ένα άτομο μπορεί να κατανοήσει νέα εμπειρία, γνώση, προσαρμογή στις νέες συνθήκες. Η ανθρώπινη πνευματική δραστηριότητα περιλαμβάνει:

• Συναισθημα.
• Αντίληψη.
• Μνήμη.
• Εκτέλεση.

Ψυχολογία της νοημοσύνης

Ανά πάσα στιγμή, οι άνθρωποι μελετούσαν τη νοημοσύνη. Ωστόσο, η κύρια διδασκαλία ήταν η θεωρία του Piaget, ο οποίος χώρισε τις πρώτες κατευθύνσεις στην προσαρμογή του παιδιού στο περιβάλλον με τη μορφή αφομοίωσης (εξήγηση της κατάστασης χρησιμοποιώντας υπάρχουσες γνώσεις) και προσαρμογής (μάθηση νέων πληροφοριών). Στην ψυχολογία, σύμφωνα με τη θεωρία του Piaget, διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια ανάπτυξης νοημοσύνης:

1. Αισθητηριοκινητήρας. Εμφανίζεται στα πρώτα χρόνια της ζωής, ενώ το παιδί μαθαίνει ο κόσμος. Ο επιστήμονας ονόμασε την πρώτη πνευματική δραστηριότητα την εμφάνιση των δικών του κρίσεων.
2. Προηγούμενες εργασίες. Ο κόσμος σταδιακά γίνεται ποικιλόμορφος για το παιδί, αλλά εξακολουθεί να είναι σε θέση να αποφασίσει απλές εργασίεςκαι λειτουργούν με στοιχειώδεις έννοιες.
3. Συγκεκριμένες λειτουργίες. Όταν ένα παιδί αρχίζει να επικεντρώνεται στις δικές του κρίσεις και να κάνει συγκεκριμένες ενέργειες.
4. Επίσημες συναλλαγές. Ένας έφηβος έχει ήδη ορισμένες ιδέες για τον κόσμο που εμπλουτίζουν τον πνευματικό του κόσμο.

Ωστόσο, δεν αναπτύσσουν όλοι οι άνθρωποι εξίσου νοημοσύνη. Υπάρχουν τεστ που αναπτύχθηκαν από ψυχολόγους που δείχνουν σε ποιο επίπεδο ανάπτυξης βρίσκεται ένα άτομο.

Επίπεδο νοημοσύνης

Για να λύσει ορισμένα προβλήματα, ένα άτομο καταφεύγει σε τέτοια επίπεδα νοημοσύνης όπως συγκεκριμένα και αφηρημένα.

1. Η ειδική νοημοσύνη σάς επιτρέπει να εκτελείτε καθημερινές εργασίες χρησιμοποιώντας την υπάρχουσα γνώση.
2. Η αφηρημένη νοημοσύνη σας επιτρέπει να λειτουργείτε με έννοιες και λέξεις.

Το επίπεδο νοημοσύνης μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας ένα ειδικό τεστ IQ που αναπτύχθηκε από τον G. Eysenck. Το τεστ παρουσιάζεται με τη μορφή μιας κλίμακας, η οποία χωρίζεται σε υποδιαιρέσεις από το 0 έως το 160. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα μέσο επίπεδο νοημοσύνης - αυτό είναι 90-110. Εάν ασχολείστε συνεχώς με την ανάπτυξή σας, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδό σας κατά 10 βαθμούς. Μόνο το 25% έχει υψηλή νοημοσύνη (πάνω από 110 μονάδες). Μεταξύ αυτών, μόνο το 0,5% του πληθυσμού φτάνει πάνω από 140 μονάδες. Το υπόλοιπο 25% έχει χαμηλή νοημοσύνη - λιγότερο από 90 βαθμούς.

Το χαμηλό IQ είναι χαρακτηριστικό των ολιγοφρενών. Μέσος συντελεστήςπαρατηρείται στο μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Ένας υψηλός συντελεστής παρατηρείται μεταξύ των μεγαλοφυιών.

Η νοημοσύνη, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, παραμένει πάντα στο επίπεδο της ανάπτυξής της στο οποίο έχει φτάσει ένα άτομο. Ο A. Lazursky προσδιόρισε 3 πνευματικές δραστηριότητες:

1. Χαμηλή – απόλυτη ανικανότητα του ατόμου.
2. Μεσαίο – καλή προσαρμογή στο περιβάλλον.
3. Υψηλή – επιθυμία για τροποποίηση του περιβάλλοντος.

Τα τεστ IQ είναι πολύ δημοφιλή. Ωστόσο, η ποικιλομορφία τους δεν είναι πάντα καλός δείκτης. Όσο πιο διαφορετικές είναι οι εργασίες στο τεστ, τόσο το καλύτερο, που σας επιτρέπει να δοκιμάσετε την ανάπτυξη ενός ατόμου διάφοροι τύποινοημοσύνη.

Το επίπεδο IQ επηρεάζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• Κληρονομικότητα και οικογένεια. Εδώ παίζει σημαντικό ρόλο ο οικογενειακός πλούτος, η διατροφή, η εκπαίδευση και η ποιοτική επικοινωνία μεταξύ των συγγενών.
• Φύλο και φυλή. Σημειώνεται ότι μετά την ηλικία των 5 ετών τα αγόρια και τα κορίτσια διαφέρουν ως προς την ανάπτυξή τους. Αυτό επηρεάζεται και από τη φυλή.
• Υγεία.
• Χώρα κατοικίας.
• Κοινωνικοί παράγοντες.

Τύποι νοημοσύνης

Η νοημοσύνη είναι το ευέλικτο μέρος ενός ατόμου. Μπορεί να αναπτυχθεί.

Ένα άτομο γίνεται αρμονικό εάν αναπτύξει όλα τα είδη νοημοσύνης:

• Λεκτική – περιλαμβάνει ομιλία, γραφή, επικοινωνία, ανάγνωση. Για την ανάπτυξή του είναι απαραίτητη η μελέτη γλωσσών, η ανάγνωση βιβλίων, η επικοινωνία κ.λπ.
• Λογική – λογική σκέψη, συλλογισμός, επίλυση προβλημάτων.
• Χωρική – λειτουργία με οπτικές εικόνες. Η ανάπτυξη γίνεται μέσω σχεδίασης, μοντελοποίησης και εύρεσης εξόδων από λαβύρινθους.
• Φυσική – συντονισμός κινήσεων. Αναπτύσσεται μέσω του χορού, του αθλητισμού, της γιόγκα κ.λπ.
• Μουσικό – αίσθημα ρυθμού, κατανόηση μουσικής, γραφή, τραγούδι, χορός.
• Κοινωνική - κατανόηση των πράξεων των άλλων ανθρώπων, δημιουργία σχέσεων μαζί τους, προσαρμογή στην κοινωνία.
• Συναισθηματικά – η κατανόηση των συναισθημάτων του ατόμου και των άλλων, η ικανότητα διαχείρισης και αναγνώρισης τους.
• Πνευματική – αυτοβελτίωση και αυτοκίνητρο.
• Δημιουργικό – δημιουργία νέων πραγμάτων, παραγωγή ιδεών.

Διάγνωση νοημοσύνης

Το θέμα της νοημοσύνης ανησύχησε πολλούς ψυχολόγους, κάτι που τους επέτρεψε να αναπτύξουν διάφορα τεστ για να εντοπίσουν τα επίπεδα και την ποιότητα της ανάπτυξης της νοημοσύνης. Τα ακόλουθα χρησιμοποιούνται συχνά για τη διάγνωση της νοημοσύνης:

1. Οι προοδευτικοί πίνακες του Raven. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια σύνδεση μεταξύ των σχημάτων και να επιλεγεί αυτό που λείπει μεταξύ αυτών που προτείνονται.
2. Τεστ νοημοσύνης Amthauer.
3. Τεστ Goodenough-Harris. Προτείνεται να σχεδιάσετε ένα άτομο. Στη συνέχεια, συζητούνται σκοτεινά στοιχεία.
4. Δωρεάν δοκιμή Cattell

Σκέψη και ευφυΐα

Ένα από τα είδη πνευματικής δραστηριότητας είναι η σκέψη. Εδώ ένα άτομο λειτουργεί με έννοιες και κρίσεις. Σκέφτεται, κάτι που του επιτρέπει να δει τη λύση στα καθήκοντα στο μέλλον.

Η σκέψη είναι μια συνεχής διαδικασία που αλλάζει συνεχώς, ανάλογα με τη διαθέσιμη γνώση. Είναι σκόπιμη και σκόπιμη. Ένα άτομο μαθαίνει κάτι νέο μέσα από αυτά που ήδη γνωρίζει. Έτσι, η σκέψη είναι έμμεση.

Η ευφυΐα σάς επιτρέπει να επιλύετε προβλήματα στο μυαλό σας, χρησιμοποιώντας τις υπάρχουσες γνώσεις και δεξιότητες. Η σύνδεση μεταξύ αυτών των εννοιών συχνά συγχωνεύεται. Ωστόσο, η νοημοσύνη αναφέρεται στο μυαλό ενός ατόμου και η σκέψη αναφέρεται στην ικανότητά του να σκέφτεται. Εάν η νοημοσύνη συχνά κατανοείται ως η κατοχή γνώσης ενός ατόμου, τότε η σκέψη είναι η ικανότητά του να χρησιμοποιεί αυτή τη γνώση και να καταλήγει σε ορισμένα συμπεράσματα και κρίσεις.

Πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη;

Η νοημοσύνη πρέπει να αναπτυχθεί γιατί είναι ένα ευέλικτο κομμάτι, η πνευματική της δραστηριότητα. Η ανάπτυξη επηρεάζεται από γενετικούς και κληρονομικούς παράγοντες, καθώς και από τις συνθήκες στις οποίες ζει ένα άτομο.

Από τη γέννηση, δίνονται ορισμένες κλίσεις, τις οποίες χρησιμοποιεί στη συνέχεια ένα άτομο. Εάν ορισμένες ασθένειες μεταδοθούν στο παιδί κατά την ανάπτυξη του εμβρύου ή σε γενετικό επίπεδο, τότε είναι πιθανό να αναπτυχθούν χαμηλό επίπεδονοημοσύνη. Ωστόσο, η γέννηση υγιές παιδίτου επιτρέπει να έχει μέσο ή υψηλό επίπεδο νοημοσύνης στο μέλλον.

Χωρίς το περιβάλλον, ένα άτομο δεν θα είναι σε θέση να αναπτυχθεί αποτελεσματικά. Χωρίς τη συμμετοχή της κοινωνίας, η ευφυΐα θα παραμείνει σε χαμηλό επίπεδο, ανεξάρτητα από τις πνευματικές κλίσεις με τις οποίες είναι προικισμένο ένα άτομο. Σημαντικός ρόλοςΗ οικογένεια παίζει ρόλο σε αυτό: ο υλικός της πλούτος, κοινωνική θέση, ατμόσφαιρα, στάση απέναντι στο παιδί, ποιότητα φαγητού, τακτοποίηση του σπιτιού κλπ. Αν οι γονείς δεν συνεργαστούν με το παιδί, τότε δεν μπορεί να αναπτυχθεί ψηλά διανοητικές ικανότητες.

Επίσης, η διαμόρφωση της νοημοσύνης επηρεάζεται από την προσωπικότητα του ίδιου του ατόμου, η οποία καθορίζει την κατεύθυνση της ψυχικής του ανάπτυξης.

Συνήθως, για την ανάπτυξη της νοημοσύνης χρησιμοποιούνται διάφορα παιχνίδια λογικής, μνήμης, σκέψης, κ.λπ. Αυτά είναι το τάβλι, τα παζλ, τα αινίγματα, το σκάκι κ.λπ. παιχνίδια στον υπολογιστήμε αυτές τις κατευθύνσεις.

Στο σχολείο το παιδί μαθαίνει μαθηματικά και ακριβείς επιστήμες. Αυτό σας επιτρέπει να δομήσετε τη σκέψη σας, να την κάνετε συνεπή και τακτική. Η εκμάθηση κάτι νέο μπορεί να προστεθεί σε αυτή τη διαδικασία. Όταν ο άνθρωπος αποκτά νέες γνώσεις, τότε η διάνοιά του διευρύνεται, γίνεται πλουσιότερος και πολύπλευρος.

Διατηρώντας την περιέργεια και την επιθυμία να βελτιώσει τον εαυτό του, ένα άτομο συμβάλλει στη συνεχή ανάπτυξή του. Αν και, σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, η νοημοσύνη παραμένει πάντα στο ίδιο επίπεδο, ανεξάρτητα από το πώς την αναπτύσσετε.

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;

Σήμερα, η συναισθηματική νοημοσύνη έχει γίνει μια δημοφιλής έννοια, η οποία, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, παίζει μεγαλύτερο ρόλο από το IQ. Τι είναι; Αυτή είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει και να κατανοεί τα δικά του συναισθήματα, να τα διαχειρίζεται και να τα κατευθύνει προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί τα συναισθήματα των άλλων, να τα διαχειρίζεται και να επηρεάζει τις διαθέσεις των ανθρώπων. Η ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη σας επιτρέπει να εξαλείψετε.

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποιο επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης. Μπορείτε να περάσετε από όλα τα στάδια ανάπτυξης ή μπορείτε να κολλήσετε σε ένα από αυτά:

1. Κατανόηση και έκφραση συναισθημάτων.
2. Χρήση των συναισθημάτων ως πνευματικό κίνητρο.
3. Επίγνωση των συναισθημάτων του καθενός και των άλλων.
4. Διαχείριση συναισθημάτων.

Τι είναι η κοινωνική νοημοσύνη;

Η κοινωνική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να αισθάνεται την κατάστασή τους και να την επηρεάζει. Η ανάπτυξη αυτής της ικανότητας εξαρτάται από κοινωνική προσαρμογήπρόσωπο.

Ο J. Guilford προσδιόρισε 6 παράγοντες που επιτρέπουν την ανάπτυξη της κοινωνικής νοημοσύνης:

1. Αντίληψη των σημάτων συμπεριφοράς.
2. Απομόνωση των κύριων σημάτων συμπεριφοράς από τη γενική ροή.
3. Κατανόηση των σχέσεων.
4. Κατανόηση του κινήτρου για συμμετοχή σε συγκεκριμένη συμπεριφορά.
5. Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η συμπεριφορά αλλάζει ανάλογα με την κατάσταση.
6. Πρόβλεψη συμπεριφοράς άλλου ατόμου.

Συμμετέχει στη διαμόρφωση της κοινωνικής νοημοσύνης εμπειρία ζωήςανθρώπινη, πολιτιστική γνώση και μάθηση, υπάρχουσα γνώση και ευρυμάθεια.

Παιδική νοημοσύνη

Ακόμη και στη μήτρα ξεκινά η ανάπτυξη της νοημοσύνης, η οποία εξαρτάται από τον τρόπο ζωής της γυναίκας και τις πληροφορίες που αντιλαμβάνεται. Διανοητική δραστηριότηταη γέννηση ενός παιδιού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: γονίδια, διατροφή, περιβάλλον, οικογενειακή κατάσταση και άλλα πράγματα.

Η κύρια έμφαση δίνεται στο πώς επικοινωνούν οι γονείς με το παιδί, τι ασκήσεις προσφέρουν για να αναπτύξουν τη νοημοσύνη τους, πόσο συχνά εξηγούν ορισμένα φαινόμενα, πόσο συχνά επισκέπτονται διάφορα μέρη κ.λπ. Η ίδια η νοημοσύνη δεν αναπτύσσεται. Στην αρχή, πολλά εξαρτώνται από το τι και πώς κάνουν οι γονείς με το παιδί.

Συμπέρασμα

Η νοημοσύνη επιτρέπει σε ένα άτομο να μορφωθεί και να προσαρμοστεί κοινωνικά. Κάθε χρόνο αρχίζει να χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο τις διανοητικές του ικανότητες, οι οποίες επηρεάζουν τη μνήμη, τη σκέψη, την προσοχή, ακόμη και την ομιλία. Η ανάπτυξή τους επηρεάζεται από τους γονείς τους και περιβάλλον. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το πόσο ευνοϊκές συνθήκες περιτριγυρίστηκε ένα άτομο από νεαρή ηλικία.

Η νοημοσύνη αναπτύσσεται καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν τρόποι να τονωθεί η αύξηση του επιπέδου του. Γιατί να μην τα χρησιμοποιήσετε;!

Πριν απαντήσω κύριο ερώτημαάρθρα για το πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη, ας δούμε τα γεγονότα που μελετήσαμε.

Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει μια διαφορά στην ανάπτυξη της νοημοσύνης σε γυναίκες και άνδρες. Αν για τους πρώτους αναπτύσσεται απότομα μέχρι ένα ορισμένο σημείο, τότε για τους δεύτερους αναπτύσσεται αργά σε όλη τους τη ζωή. Άδικο αλλά αληθινό! Επομένως, εάν μια γυναίκα αναλάβει να αναπτύξει τη διάνοιά της, τότε θα πρέπει να γνωρίζει: μετά την περίοδο σχηματισμού της ως ενήλικη, η πιθανότητα να αυξήσει το IQ της πέφτει κατακόρυφα. Πολλοί ψυχολόγοι εκφράζουν αυτή την ιδέα πιο έντονα: μετά από 23-25 ​​χρόνια, μια γυναίκα μπορεί να αυξήσει τη βάση γνώσεών της και μόνο η ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων δεν είναι πλέον δυνατή.

Υπάρχουν και αντίθετες απόψεις (κυρίως η αγανάκτηση γυναικών ψυχολόγων, περισσότερο σαν άρνηση του γεγονότος). Σε κάθε περίπτωση, η ευφυΐα σας, από την οποία εξαρτάται η επιτυχία στις επιχειρήσεις, είναι δική σας. επιλογή ζωήςκαι γενικά η μοίρα αξίζει να κάνεις κάθε προσπάθεια...

Λοιπόν, ας επιστρέψουμε στο πρόβλημα του τρόπου αύξησης της νοημοσύνης. Ποιες μέθοδοι είναι γνωστές και προσβάσιμες σε όλους;

Πρώτα, θυμηθείτε τον κύριο κανόνα και κάντε τον ως σύνθημά σας, διαφορετικά τίποτα δεν θα λειτουργήσει: η νοημοσύνη αναπτύσσεται όσο χρησιμοποιείται! Αν δεν μεγαλώσεις, υποβιβάζεσαι. Η αυτο-ανάπτυξη πρέπει να είναι ο στόχος σας, ανεξάρτητα από το με τι εκφράζεται.

Περιορίστε τη διάνοιά σας από επιβλαβείς επιρροές: ηλίθιες τηλεοπτικές εκπομπές, κενές συζητήσεις. Καλύτερα κάντε τον να δουλέψει: σε ένα σοβαρό έργο, ενδιαφέρον αίνιγμα, παζλ (σε ως έσχατη λύση, σταυρόλεξο). Κάντε περισσότερα πράγματα που απαιτούν νοητική συμβολή. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε ένα επιστημονικό ή φιλοσοφικό βιβλίο. Ποιο είναι πιο κοντά σου;

Εκπαιδευτείτε να σκέφτεστε σφαιρικά και να ενεργείτε σε σχέση με μια πραγματική και τρέχουσα κατάσταση. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλύψετε, όσο ευρύτερα εξετάσετε το πρόβλημα, τόσο πιο αποτελεσματικοί θα είστε στην επιχείρηση.

Αυτές είναι οι σημαντικές αρχές με τις οποίες πρέπει να πετύχετε τον στόχο σας, πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας. Παρεμπιπτόντως, μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως παραδείγματα παγκόσμιας σκέψης (για το μέλλον, σε ένα μακροπρόθεσμο έργο).

Τι μπορείτε να κάνετε ιδιωτικά; Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας τώρα;

Ο εγκέφαλος πρέπει να είναι συνεχώς κορεσμένος με οξυγόνο. Μην του το στερήσετε αυτό: τακτικές βόλτες καθαρός αέρας, αερισμός δωματίου και υποχρεωτικό ελάχιστο σωματική δραστηριότητα- 2 φορές για 30 λεπτά κάθε εβδομάδα!!! Ακόμα κι αν δεν είστε υποστηρικτές της φυσικής αγωγής, της αεροβικής, της φυσικής κατάστασης, επιλέξτε τα περισσότερα απλές ασκήσειςκαι ακολουθήστε τους. Ή ξεκινήστε να τρέχετε. Μπορείς να διαλέξεις ενεργή προβολήΑθλητισμός. Τι σου αρέσει περισσότερο;..

Εάν θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο παραγωγικοί, ξέρετε τη δική σας νοητική απόδοση: ποια ώρα είναι η αιχμή της δραστηριότητας (για τους περισσότερους - στις 11 το απόγευμα, για κάποιους στη μία το πρωί).

Φροντίστε επίσης να βελτιώσετε δική του ομιλία. Είναι αυτά τα δύο που συνδέονται στενά με τη σκέψη και τις διανοητικές ικανότητες. Βρείτε τις κατάλληλες τεχνικές για εσάς (όχι χάπια! διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ) και ξεκινήστε να διαβάζετε περισσότερα. Δώστε προτίμηση σε βιβλία και περιοδικά που είναι γραμμένα σε γλώσσα που απαιτεί πρόσθετη προσπάθεια για κατανόηση. Με μια λέξη, πάντα να προσπαθείτε για περισσότερα (αυτό είναι ένα παράδειγμα τοπικής δράσης σε ένα παγκόσμιο σχέδιο).

Θα βοηθήσει στην αύξηση της νοημοσύνης εξωτερικά ερεθίσματα, με τη βοήθεια του οποίου (οσμή, μουσική, χρώμα) μπορείτε να προσαρμόσετε οποιοδήποτε νοητική διαδικασίακαι απόδοση. Και μετά προπονηθείτε για να δουλέψετε υπό οποιεσδήποτε συνθήκες: τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει έναν καλό χορευτή!..

Τώρα έχετε στα χέρια σας τις βασικές τεχνικές για το πώς να αυξήσετε την ευφυΐα σας, να ξεκινήσετε από μικρά και να μην αποσπάτε την προσοχή από τον στόχο σας, τότε το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει και η ζωή θα αποκτήσει άλλο νόημα...

Προσφέρω 5 απλούς τρόπους για να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας. Η ανάπτυξη των πνευματικών σας ικανοτήτων είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε!

Εξυπνοι άνθρωποιπολλά, αλλά υπάρχουν διανοούμενοι μέσα μοντέρνα ζωήδεν το βλέπεις πολύ συχνά.

Μόλις όμως τους γνωρίσεις, τους αναγνωρίζεις αναμφισβήτητα.

Σίγουρα ανάμεσα στους φίλους σας υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που μπορεί να απαντήσει ουσιαστικά σε οποιαδήποτε ερώτηση, του οποίου οι νοητικές ικανότητες είναι πραγματικά εκπληκτικές.

Αναστέναξατε ενώ επικοινωνούσατε μαζί του: Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνηνα γίνει το ίδιο»;

Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο σίγουρα θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό που θέλετε.

Έξυπνος, σοφός, διανοούμενος - είναι αυτές οι έννοιες ταυτόσημες;

Βασικά, όχι. Παρά το γεγονός ότι και οι τρεις έννοιες υποδηλώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, έχουν σημαντικές διαφορές.

Κατά τη γνώμη μου, ο άνθρωπος γεννιέται έξυπνος.

Ο καθένας από εμάς έχει τον δικό του αριθμό εγκεφαλικών συνελίξεων και κυττάρων (καταλαβαίνετε ότι μιλάω μεταφορικά τώρα, σωστά;), γι' αυτό για κάποιους η μελέτη είναι απίστευτα εύκολη, ενώ άλλοι ξοδεύουν πολλές ώρες μελετώντας κάθε μέρα για να διατηρήσουν με την πρόοδο.

Αλλά ακόμα κι αν γεννηθήκατε έξυπνος, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε εγγυημένη επιτυχία.

Είναι πολύ εύκολο να κάνεις το μυαλό ένα άχρηστο όργανο χωρίς να το θρέψεις υγιείς πληροφορίες, σκοτώνοντας με αλκοόλ και νικοτίνη, εξοντώνοντας με τηλεοπτικές σειρές και pulp fiction.

Σοφία είναι να βλέπεις την ίδια την ουσία των πραγμάτων, να βρεις διέξοδο δύσκολες καταστάσεις, να κάνετε συμβιβασμούς όταν χρειάζεται κ.λπ.

Για να είσαι σοφός δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αποφοιτήσεις από τα πανεπιστήμια και να λάβεις ακαδημαϊκό πτυχίο.

Πολλές γιαγιάδες έχουν κοσμική σοφία, αν και η εκπαίδευσή τους συχνά αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.

Η σοφία είναι πιο χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους, αλλά μερικές φορές η φύση την ανταμείβει από την παιδική ηλικία.

Κάποτε γνώρισα ένα καταπληκτικό εξάχρονο κορίτσι - οποιοσδήποτε ενήλικας θα ζήλευε τα συμπεράσματα και τη στάση της απέναντι στη ζωή.

Αλλά η νοημοσύνη είναι μια ευρύτερη έννοια, η οποία αναφέρεται τόσο στην ικανότητα ενός ατόμου να χρησιμοποιεί τη γνώση που λαμβάνει, όσο και στο σύνολο όλων των ικανοτήτων ενός ατόμου που μπορεί να χρησιμοποιήσει για να μάθει κάτι νέο.

Για πολύ καιρό πίστευαν ότι οι τεχνικές πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη, δεν έχουν νόημα, αφού ένας άνθρωπος είτε γεννιέται προικισμένος με αξιοσημείωτη ευφυΐα, είτε όχι.

Ωστόσο, οι διανοούμενοι (άνθρωποι που διεύρυναν τις δυνατότητες του μυαλού τους με τη δική τους δουλειά) απέδειξαν το αντίθετο.

Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη; Ξεφορτωθείτε τους κύριους εχθρούς του!

Συμβαίνει συχνά ένα άτομο να φαίνεται έτοιμο να δουλέψει, να διαβάζει μερικά καλά βιβλία και να μελετά ένα λεξικό επιστημονικών όρων για να μπορεί να ξεπεράσει μια δύσκολη λέξη περιστασιακά και να αγοράζει αξιοσέβαστα γυαλιά - αλλά το αποτέλεσμα είναι μακριά από το αναμενόμενο.

Ήδη με όλες τις έξυπνες συμβουλές από τα άρθρα " Πώς να αυξήσετε τη νοημοσύνη«Ο αποτυχημένος διανοούμενος εκμεταλλεύτηκε, αλλά και πάλι κάτι δεν πήγαινε καλά.

Οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν ότι πριν ξεκινήσουν τη δουλειά, πρέπει να εξαλείψουν ό,τι τους εμποδίζει.

Είναι σαν, για παράδειγμα, να επισκέπτεσαι τακτικά Γυμναστήριομε την ελπίδα να χάσουν βάρος, αλλά ταυτόχρονα να συνεχίσουν να τρώνε υπερβολικά με πίτες και γλυκά το βράδυ.

Το ίδιο συμβαίνει και με την πνευματική εκπαίδευση.

«Οι διανοούμενοι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: άλλοι λατρεύουν τη νοημοσύνη, άλλοι τη χρησιμοποιούν».
Γκίλμπερτ Τσέστερτον

Οι κύριοι εχθροί της νοημοσύνης είναι:

Αυτό είναι γενικά ένας σοβαρός εχθρός κάθε καλού: πολλά κανονικά κανάλια και ένα μικρό μέρος χρήσιμων εκπομπών χάνονται σε τόνους σκουπιδιών.

Γενικά, αποκλείστε το από τη ζωή σας - μπορείτε να παρακολουθήσετε την ταινία ή το πρόγραμμα στο Διαδίκτυο.

Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται 8 ώρες ύπνου - κανένας γιατρός δεν έχει διαψεύσει ακόμη αυτήν την αλήθεια.

Επιπλέον, ο ύπνος θεωρείται υγιής όταν ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο νωρίς και ξυπνά νωρίς.

Μην έχετε την ψευδαίσθηση ότι μπορώ εύκολα να κοιμηθώ μερικές ώρες την ημέρα στη μέση της εβδομάδας και μετά να προλάβω το Σαββατοκύριακο.

Καταστρέφετε αργά αλλά σταθερά τη φαιά ουσία σας και σίγουρα δεν κινδυνεύετε να γίνετε διανοούμενος.

Κακό φαγητό.

Υπερβολικά ζωικά λίπη και ζάχαρη, αλεύρι, επιδόρπια, καπνιστά τρόφιμα, δεν μιλάω για άσχημα πράγματα όπως πατατάκια και δηλητηριώδεις λεμονάδες σε πλαστικά μπουκάλια, είναι απολύτως άχρηστα για τον εγκέφαλό σας.

Χρειάζονται ψάρια λιπαρές ποικιλίες, δημητριακά, πολλά λαχανικά και φρούτα, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, βότανα.

Σωματική παθητικότητα.

Πρώτον, η άσκηση αυξάνει την παραγωγικότητα του εγκεφάλου (αυτό είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός) και δεύτερον, έχουμε ήδη κουραστεί από αυτούς τους πρησμένους, με απαλό σώμα διανοούμενους και τους ξεθωριασμένους, άμορφους διανοούμενους.

Ήρθε η ώρα να αλλάξει η παράδοση!

Λοιπόν, με αυτόν τον εχθρό, κατά τη γνώμη μου, όλα είναι ξεκάθαρα.

Όσοι θέλουν να αναπτύξουν νοημοσύνη θα πρέπει να ξεχάσουν τις φράσεις: «Α, δεν θέλω σήμερα, θα το κάνω αύριο», «Είμαι τόσο απρόθυμος να διαβάσω, προτιμώ να βλέπω τηλεόραση», «Πολύ τεμπέλης να παρακολουθήσει ένα μάθημα ξένων γλωσσών, καλύτερα στο σπίτιΘα ξαπλώσω» κ.λπ.

Πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη: 5 εύκολοι τρόποι

Η βελτίωση των πνευματικών σας ικανοτήτων είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα, δεν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα, δεν χρειάζεται να βασανίζεστε με μακροχρόνιες προπονήσεις.

Μπορείτε να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας με:

Διαβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο: εξειδικευμένη λογοτεχνία, επιστημονική βιβλιογραφία, απομνημονεύματα, βιογραφίες και μυθοπλασία.

Με αυτόν τον τρόπο θα συγκεντρώσετε αρκετή γνώση για να μπορέσετε να συνεχίσετε μια συζήτηση σε οποιαδήποτε κοινωνία.

Σήμερα, όμως, παραδώστε τα ρομαντικά μυθιστορήματα και τις πρωτόγονες αστυνομικές ιστορίες από τις σύγχρονες σειρές στα άχρηστα χαρτιά.

Πρώτον, τέτοιες γνώσεις θα είναι πάντα χρήσιμες, για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.

Δεύτερον, μελέτη ξένες λέξειςεκπαιδεύει τέλεια τον εγκέφαλο και βελτιώνει τις ικανότητές του.

Επιπλέον, η γνώση πολλών ξένων γλωσσών θα σας βοηθήσει να βρείτε μια καλή δουλειά.

Παζλ, σκάκι, πασιέντζα και άλλα εκπαιδευτικά παιχνίδια.

Είναι σπουδαίοι προπονητές λογική σκέψη, κάντε τη φαιά ουσία να κινείται και εστιάστε την προσοχή.

Πως προγενέστερο παιδίεξοικειώνεται με εκπαιδευτικά παιχνίδια, τόσο το καλύτερο για αυτόν, ωστόσο, αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική και για ενήλικες.

Μαθήματα ακριβών επιστημών.

Αλίμονο και αχ, ανθρωπιστές, αλλά είναι τα μαθηματικά, η φυσική και άλλες ακριβείς επιστήμες που μπορούν αύξηση της νοημοσύνης.

Αν είναι πολύ αργά για να λάβετε ανώτερη εκπαίδευσηή είστε πολύ ευχαριστημένοι με το επάγγελμά σας και δεν θέλετε να το αλλάξετε, τότε ασχοληθείτε ερασιτεχνικά με τα μαθηματικά: λύστε προβλήματα, πηγαίνετε σε μια εξειδικευμένη λέσχη.

Ξέρετε πώς να μετρήσετε το επίπεδο νοημοσύνης σας;

Έχετε κάνει τεστ IQ στο σχολείο/πανεπιστήμιο/όταν κάνετε αίτηση για δουλειά;

Ή πιστεύετε ότι όλα αυτά είναι σκέτη ανοησία; Ας ανακαλύψουμε!

Δες το βίντεο:

Μεγάλη ποσότητα ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣκάθε μέρα.

Ο εγκέφαλός σας πρέπει να λειτουργεί συνεχώς και να είναι ενεργός.

Μην το αφήσετε να ατροφήσει και να μεγαλώσει με ζιζάνια.

Τότε αυτά τα πυκνά θα είναι δύσκολο να ξεριζωθούν.

Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το email σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω email