Thermoregulationsstörungen: Arten, Ursachen und Anzeichen. Die Thermoregulation des menschlichen Körpers ermöglicht die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur. Thermoregulationsprozesse erfolgen ohne Beteiligung von

Menschlicher Körper kann in einem relativ kleinen Innentemperaturbereich - von +25 bis +43 Grad - lebensfähig bleiben. Die Fähigkeit, sie auch bei erheblichen Änderungen innerhalb vorgegebener Grenzen zu halten äußere Bedingungen sogenannte Thermoregulation. Physiologische Norm gleichzeitig liegt er im Bereich von 36,2 bis 37 Grad, Abweichungen davon gelten als Verstoß. Um die Gründe herauszufinden ähnliche Pathologien Es ist notwendig zu wissen, wie die Thermoregulation im Körper erfolgt, welche Faktoren die Schwankungen der Innentemperatur beeinflussen und Methoden zu deren Korrektur herauszufinden.

Wie erfolgt die Thermoregulation im menschlichen Körper?

Chemische Thermoregulation– Prozess der Wärmeerzeugung. Es wird von allen Organen im Körper produziert, insbesondere wenn Blut durch sie fließt. Die meiste Energie wird in der Leber und der quergestreiften Muskulatur produziert.
Physikalische Thermoregulation– Prozess der Wärmeübertragung. Sie erfolgt durch direkten Wärmeaustausch mit Luft oder kalten Gegenständen, Infrarotstrahlung sowie Verdunstung von Schweiß von der Haut- und Atemoberfläche.

Wie wird die Thermoregulation im menschlichen Körper aufrechterhalten?

Kontrolle Innentemperatur tritt aufgrund der Empfindlichkeit spezieller Thermorezeptoren auf. Die meisten davon befinden sich in der Haut, den oberen Atemwegen und den Schleimhäuten der Mundhöhle.

Wenn äußere Bedingungen von der Norm abweichen, produzieren Thermorezeptoren Nervenimpulse, die dazu kommen Rückenmark, dann in die Sehhügel, Hypothalamus, Hypophyse und erreichen die Großhirnrinde. Dadurch entsteht ein körperliches Gefühl von Kälte oder Wärme und das Thermoregulationszentrum stimuliert die Prozesse der Wärmeerzeugung oder -abgabe.

Bemerkenswert ist, dass auch einige Hormone an dem beschriebenen Mechanismus, insbesondere der Energiebildung, beteiligt sind. Thyroxin regt den Stoffwechsel an, wodurch die Wärmeproduktion erhöht wird. wirkt ähnlich, indem es oxidative Prozesse verstärkt. Außerdem hilft es beim Eingrenzen Blutgefäße in der Haut, was die Wärmeübertragung verhindert.

Ursachen einer gestörten Thermoregulation des Körpers

Geringfügige Änderungen im Verhältnis der Wärmeenergieerzeugung und ihrer Übertragung an die äußere Umgebung treten auf, wenn physische Aktivität. In diesem Fall handelt es sich nicht um eine Pathologie, da die Thermoregulationsprozesse im Ruhezustand schnell wiederhergestellt werden.

Bei den meisten betrachteten Störungen handelt es sich um systemische Erkrankungen, die mit einhergehen entzündliche Prozesse. Allerdings in ähnliche Situationen Es ist falsch, selbst einen starken Anstieg der Körpertemperatur als pathologisch zu bezeichnen, da Hitze und Fieber im Körper auftreten, um die Vermehrung pathogener Zellen (Viren oder Bakterien) zu unterdrücken. Tatsächlich, dieser Mechanismus ist normal Abwehrreaktion Immunität.

Echte Störungen der Thermoregulation gehen mit einer Schädigung der für ihre Umsetzung verantwortlichen Organe, des Hypothalamus, der Hypophyse, des Rückenmarks und des Gehirns, einher. Dies geschieht während der mechanischen Verletzungen, Blutungen, Tumorbildung. Darüber hinaus können Erkrankungen des endokrinen Systems und des Herz-Kreislauf-Systems, hormonelle Störungen, körperliche oder Überhitzung.

Behandlung von Störungen der normalen Thermoregulation im menschlichen Körper

Die korrekte Funktion der Mechanismen der Wärmeerzeugung und -abgabe kann erst dann wiederhergestellt werden, wenn die Gründe für ihre Veränderungen ermittelt wurden. Um eine Diagnose zu stellen, müssen Sie einen Neurologen aufsuchen, sich einer Reihe von Labortests unterziehen und vorgeschriebene instrumentelle Studien durchführen.

Wenn Sie Umgebungseinstellungen ändern, eine Person umgeben In diesem Fall verändert sich auch das Mikroklima, sein thermisches Wohlbefinden. Wenn irgendwelche Umstände das thermische Gleichgewicht des Körpers stören, treten sofort Reaktionen auf, die es wiederherstellen.

Bei der Thermoregulation des menschlichen Körpers handelt es sich um den Prozess der Regulierung der Wärmeabgabe, der dabei hilft, eine konstante Temperatur von etwa 36,5 Grad aufrechtzuerhalten. Bedingungen, die verstoßen normale Person, werden als unangenehm bezeichnet. Bedingungen, unter denen es normal ist und keine Spannung beim Wärmeaustausch auftritt, werden als komfortabel bezeichnet. Sie sind auch optimal. Die Zone, die die vom Körper erzeugte Wärme vollständig abführt und in der es zu keiner Spannung im Thermoregulationssystem kommt, ist die Komfortzone.

Es gibt drei Arten, wie der Körper die Temperatur reguliert:

Biochemische Methode.
Veränderung der Durchblutungsintensität.
Die Intensität des Schwitzens.

Bei der ersten Methode, der biochemischen, verändert sich die Intensität der im Körper ablaufenden Prozesse. Wenn beispielsweise die Umgebungstemperatur sinkt, kommt es zu Muskelzittern, wodurch die Wärmeabgabe zunimmt. Eine solche Thermoregulation des menschlichen Körpers wird als chemisch bezeichnet.

Bei der zweiten Methode reguliert der Körper selbstständig die Blutversorgung, die in diesem Fall als Wärmeträger gilt. Es transportiert Wärme ab innere Organe an die Körperoberfläche. Dabei kommt es zur notwendigen Verengung bzw. Erweiterung der Blutgefäße. Bei hohe Temperatur herum - die Gefäße erweitern sich, der Blutfluss aus den inneren Organen nimmt zu, bei niedrigen Temperaturen findet der umgekehrte Vorgang statt. Die Durchblutung nimmt ab, es fließt weniger Wärme ab.

Wenn die Lufttemperatur sinkt, nehmen die Wärmeübertragung, das Schwitzen und die Hautoberflächenfeuchtigkeit ab. Aufgrund der geringeren Verdunstung nimmt die Wärmeübertragung vom Körper ab. Große Feuchtigkeitsverluste können für den Menschen gefährlich sein.

Im zweiten und dritten Fall kommt es zu einer physikalischen Thermoregulation des menschlichen Körpers.

Das Mikroklima beeinflusst maßgeblich die Kondition und Leistungsfähigkeit eines Menschen. Der Komfort der Lebensbedingungen und Aktivitäten wird durch Gas und optimale Wetterbedingungen beeinflusst. Mikroklimaparameter sorgen für den Wärmeaustausch zwischen Körper und Umgebung. Das ist die Thermoregulation des Menschen.

Unter natürlichen Bedingungen schwanken diese Parameter in erheblichen Grenzen. Wenn sie sich ändern, unterscheidet sich das Wohlbefinden der Person von dem zuvor. Beispielsweise hängt die Toleranz der Umgebungsluft nicht nur von der Temperatur, sondern auch von der Luftfeuchtigkeit und der Luftgeschwindigkeit ab. Es ist erwiesen, dass bei Umgebungstemperaturen über 25 Grad die Leistung abnimmt. Und je mehr, desto schneller überhitzt der Körper, weil weniger Schweiß verdunstet. Seine Freisetzung erschöpft den Körper. Gleichzeitig verliert er viele Vitamine, Mikroelemente und Mineralstoffe.

Bei längerer Einwirkung hoher Temperaturen in Kombination mit hoher Luftfeuchtigkeit kann die Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad ansteigen. Dieser Zustand wird Hyperthermie genannt. Es kann lebensbedrohlich sein.

Niedrige Temperaturen Luft kann ebenfalls gefährlich sein. Sie sind nicht weniger gefährlich als große. Es kommt zu Kälte und Unterkühlung, die sogenannte Hypothermie. Und als Ergebnis - Kälteverletzungen.

Die Thermoregulation des menschlichen Körpers erfolgt auf alle Arten gleichzeitig. Aber von Zeit zu Zeit engagieren sich einige von ihnen weniger, andere viel mehr.

Thermoregulierung- eine besondere Reaktion des Körpers, die sich in der unwillkürlichen Regulierung physiologischer Prozesse äußert Wärmeerzeugung (Wärmebildung) im Körper und Wärmeübertragung , zielt darauf ab, eine konstante optimale Körpertemperatur (beim Menschen - 36,6-37 ° C) unter sich ständig ändernden Umweltbedingungen aufrechtzuerhalten.

Hitzeproduktion- der Prozess der Wärmebildung im Körper als Folge der darin stattfindenden Ereignisse exotherm (begleitet von der Freisetzung von Wärme) chemische Reaktionen. Nein große Menge Bei der Arbeit des Herzens und der Skelettmuskulatur entsteht im Körper Wärme Chemische Prozesse, kommt in Leber und Nieren vor.

Bei intensiver körperlicher Arbeit setzt der menschliche Körper täglich etwa 19.000 kJ Energie frei; Dies reicht aus, um 70 Liter Wasser von einer Temperatur von 37 °C bis zum Siedepunkt zu erhitzen. Der Körper gibt überschüssige Wärme an die äußere Umgebung ab.

Wärmeableitung- der Prozess der Ableitung (Übertragung) überschüssiger Wärme vom menschlichen Körper an Umfeld.

■ Die Intensität der Wärmeübertragung hängt von der Dicke der Unterhautfettschicht ab.

❖ Wie der Körper Wärme abgibt:

■ mit ausgeatmeter Luft;

■ durch Wärmestrahlung, Wärmeleitung und Konvektion; Die durch diese Methoden abgegebene Wärmemenge hängt vom Temperaturunterschied zwischen dem menschlichen Körper und der Umgebungsluft sowie von der Luftfeuchtigkeit und der Geschwindigkeit der Luftbewegung ab: Je niedriger die Lufttemperatur und je höher ihre Luftfeuchtigkeit und Windgeschwindigkeit, desto mehr Wärme, die der Körper verliert;

■ durch Verdunstung des von den Schweißdrüsen der Haut abgesonderten Schweißes; In diesem Fall werden etwa 2,4 kJ Energie für die Verdunstung von 1 g Schweiß aufgewendet. Die Verdunstungsrate nimmt mit steigender Temperatur und sinkender Luftfeuchtigkeit zu.

Thermoregulierung

❖ Methoden der Thermoregulierung:

■durch Verengung oder Erweiterung (abhängig von der Körpertemperatur) des Lumens Blutgefäße der Haut , wodurch die Blutzirkulation in der Haut und damit die Wärmeübertragungsrate verändert wird;

■ durch Verstellen der Neigung Haare Haut;

■ von Schwitzen aus Schweißdrüsen;

■ durch Veränderung des Stoffwechsels in der Muskulatur (Zittern) und/oder in den inneren Organen ( chemische Thermoregulation );

■von thermoregulatorisches Verhalten , d.h. bestimmte Maßnahmen zur Veränderung der Wärmeübertragung (Tragen bestimmter Kleidung, Umzug an einen warmen oder kühlen Ort usw.).

❖ Thermoregulierungskontrolle von der Zentrale durchgeführt nervöses System(Großhirnrinde und eine Reihe subkortikaler Zentren) und das endokrine System mit Hilfe neurohumoraler Mechanismen.

■ Hauptsächlich Nervenzentrum Thermoregulierung befindet sich in Hypothalamus , deren hintere Kerne die Wärmeerzeugung steuern und deren vordere Kerne die Wärmeübertragung steuern; Eine Schädigung des Hypothalamus führt dazu, dass der Körper seine Fähigkeit verliert, eine konstante Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Das Signal für Veränderungen in der Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung sind Impulse, die von Wärme- und Kälterezeptoren an das Rückenmark, den Hypothalamus und den Kortex ausgehen Gehirnhälften. In diesen Zentren werden Impulse analysiert und eine Reaktion erfolgt. Laut Motor Nervenstränge Exekutivbefehle werden an Blutgefäße weitergeleitet, Skelettmuskeln, Schweißdrüsen und Zwerchfell.

■ Humorale Methode Thermoregulierung biologisch umgesetzt Wirkstoffe, Änderung des Niveaus der Wärmeproduktion und Wärmeübertragung durch Änderung der Geschwindigkeit metabolische Prozesse in den Zellen und Geweben des Körpers.

❖ Die Reaktion des Körpers auf eine Abnahme der Umgebungstemperatur:

■ Rezeptoren, die Kälte wahrnehmen, werden stimuliert;

■ Die Blutgefäße der Haut verengen sich reflexartig und verringern so den Blutfluss durch sie (die Haut wird blass); Dies führt erstens zu einer Verringerung der Wärmeübertragung von der Körperoberfläche und zweitens zu einer Erhöhung der Blutversorgung der inneren Organe, was dazu beiträgt, die Wärme im Körper zu speichern;

■ Die Muskeln, die die Härchen auf der Haut anheben, ziehen sich reflexartig zusammen und es entsteht eine „Gänsehaut“. Aufgerichtete Haare speichern die Wärme und beeinträchtigen die Luftzirkulation an der Körperoberfläche.

■ mit weiterem Temperaturabfall, schmerzhaftes Gefühl Kälte (Schüttelfrost) und unwillkürliche rhythmische Muskelkontraktionen (Zittern) beginnen reflexartig, was zu einer erhöhten Wärmeproduktion in den Muskeln führt und einen Abfall der Körpertemperatur verhindert.

Die Reaktion des Körpers auf eine erhöhte Umgebungstemperatur:

■ Rezeptoren, die Wärme wahrnehmen, werden erregt;

■ Der Stoffwechsel verlangsamt sich reflexartig und dadurch verringert sich die Wärmeproduktion im Körper;

■die Blutgefäße der Haut erweitern sich reflexartig, wodurch die durch sie fließende Blutmenge zunimmt (die Haut wird rot) und dadurch die Wärmeübertragung von der Körperoberfläche erfolgt;

■ mit einem weiteren Anstieg der Körpertemperatur, starkes Schwitzen; Die maximale Schwitzrate beträgt etwa 4 Liter pro Stunde.

Hyperthermie- ein Zustand des Körpers, bei dem die Körpertemperatur das normale Niveau überschreitet; Sie tritt in Fällen auf, in denen Thermoregulationsmechanismen kein Gleichgewicht zwischen Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung gewährleisten können (z. B. bei sehr hohen Umgebungstemperaturen).

Unterkühlung- ein Zustand des Körpers, in dem seine Temperatur niedriger ist normales Niveau; es entwickelt sich mit einer sehr hohen Wärmeübertragungsrate (z. B. bei starker Frost). Bei Unterkühlung muss das Opfer aufgewärmt und ins Krankenhaus gebracht werden.

Fieber — Sonderbedingung ein Organismus, der bestrebt ist, eine erhöhte Körpertemperatur aufrechtzuerhalten; äußert sich in starkem unwillkürlichem Muskelzittern und einem Gefühl von Schüttelfrost. Fieber entwickelt sich, wenn Infektionskrankheiten oder ausgedehnte Gewebeschäden, ist eine Schutzreaktion des Körpers und fördert eine schnelle Genesung (mit steigender Körpertemperatur steigt die Wahrscheinlichkeit eines Todes durch Infektionen). Im Fieberzustand nimmt die Wärmeproduktion durch Muskelzittern zu; Auch Schüttelfrost trägt zu einem Anstieg der Körpertemperatur bei, da er eine Person dazu zwingt, sich einzuhüllen und dadurch die Wärmeübertragung verringert.

Hitze und Sonnenstich

Hitzschlag- Es ist scharf schmerzhafter Zustand Körper, verursacht durch Überhitzung des Körpers aufgrund unzureichender Wärmeübertragung.

❖ Bedingungen für das Auftreten eines Hitzschlags:

■ längere Einwirkung hoher Umgebungstemperaturen (über +35 °C) mit hoher relativer Luftfeuchtigkeit (über 80 %) und niedriger Motorik(lange am Strand liegen);

■ intensive körperliche Arbeit in heißen und stickige Räume in Kleidung, die keine Luft durchlässt.

Symptome eines Hitzschlags: Kopfschmerzen, Tinnitus, erhöhte Herzfrequenz und Atmung, vermehrtes Schwitzen, erweiterte Pupillen, allgemeine Schwäche, Blässe, schlechte Bewegungskoordination, Schwindel, blinkende „Flecken“ vor den Augen; Mögliche Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht und Bewusstlosigkeit.

Sonnenstich- ein schwerer schmerzhafter Zustand, der dadurch entsteht, dass das Gehirn übermäßig dem Infrarotanteil des Spektrums der Sonnenstrahlung ausgesetzt wird, der durch die Schädelknochen dringt.

Symptome Sonnenstich: Kopfschmerzen, scharfe Rötung Haut, Schwindel; V schlimme Fälle Erbrechen, Bewusstlosigkeit, Krämpfe und sogar der Tod sind möglich.

❖ Hilfe mit Hitzschlag:

■ Entfernen oder bringen Sie das Opfer an einen kühlen, dunklen und gut belüfteten Ort;

■ den Körper des Opfers von überschüssiger Kleidung befreien;

■ Kopf und Gesicht aufsetzen kalte Kompresse;

■ die Beine des Opfers anheben;

■ wenn das Opfer nicht das Bewusstsein verloren hat, geben Sie ihm einen Schluck kaltes Wasser;

■ wickeln Sie seinen Körper in ein nasses Laken und fächern Sie ihn auf, um Luftbewegung zu erzeugen und die Wasserverdunstung zu erhöhen;

■ Im Falle von Bewusstlosigkeit, Atem- und Herzstillstand ist dies erforderlich Künstliche Beatmung Und Innenmassage Herzen;

■ Rufen Sie dann einen Arzt oder bringen Sie das Opfer ins Krankenhaus.

Vorbeugung von Hitze und Sonnenstich. Bei heißem Wetter sollten Sie:

■ Wohnräume ständig lüften;

■ Tragen Sie einen hellen Hut und leichte Baumwollkleidung, die sehr atmungsaktiv ist und Feuchtigkeit aufnimmt.

■ Begrenzen Sie die Zeit, die Sie in der prallen Sonne verbringen.

■ Schlafen Sie nicht am Strand.

■ den Verzehr von Fleischprodukten reduzieren und den Anteil von Gemüse und Obst in der Ernährung erhöhen;

■ öfter Mineralwasser trinken.

Härten

Härten ist eine Reihe von Techniken, die auf der gezielten Nutzung klimatischer Faktoren basieren und systematisch eingesetzt werden, um den Körper zu trainieren, um die Funktion seiner Thermoregulationsmechanismen zu verbessern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen schädliche Umwelteinflüsse zu erhöhen.

Haupthärtungsfaktoren: Aufenthalt an der frischen Luft, Sonnenbaden, Wasseranwendungen.

❖ Frische Luft enthält mehr Sauerstoff und wirkt sich nachteilig auf pathogenen Bakterien. Deshalb sollten Sie zu Hause leichte Kleidung tragen und den Raum häufig lüften; Es ist sinnvoll, im Freien und im Winter bei offenem Fenster zu schlafen. Die verhärtende Wirkung der Luft ist umso größer, je stärker ihre Temperatur von der Temperatur der Haut abweicht. Luftbäder werden 1-2 Stunden nach den Mahlzeiten in Badeanzügen eingenommen. Die Aushärtung sollte bei einer Lufttemperatur von nicht weniger als +20 °C beginnen; Die Dauer der ersten Eingriffe beträgt 10 Minuten. Nach und nach wird die Dauer der Luftbäder bei einer Lufttemperatur von +10-15 °C auf 1-1,5 Stunden oder mehr erhöht; Es wird empfohlen, regelmäßig aktive Bewegungen auszuführen.

❖Sonnenbaden Verbessern Sie die Durchblutung, fördern Sie die Bildung von Vitamin D im Körper und steigern Sie die Pigmentproduktion in der Haut Melanin , schützt das Unterhautgewebe vor übermäßiger Belastung UV-Strahlung. Am wohlsten ist das Sonnenbaden zwischen 9 und 11 Uhr nachmittags. Zwischen den Mahlzeiten und dem Sonnenbad sollte ein Zeitabstand von mindestens 2 Stunden liegen. Beim Sonnenbaden sollte der Kopf mit einem leichten Panamahut oder einem Regenschirm bedeckt sein.

Die Dauer des ersten Eingriffs beträgt nicht mehr als 5 Minuten; jede weitere wird um 3-5 Minuten erhöht, wobei die Zeit schrittweise auf 30-40 Minuten erhöht wird. Nach dem Sonnenbad müssen Sie sich 15 Minuten im Schatten ausruhen und anschließend warm duschen.

❖ Wasserhärtung effektiver für die Entwicklung von Thermoregulationsmechanismen, Verbesserung nervöser Ton, Atmung und Durchblutung als Luftbäder, da die Wärmeleitfähigkeit von Wasser fast 30-mal höher ist als die Wärmeleitfähigkeit von Luft.

❖Methoden zur Wasserhärtung: reiben, übergießen, baden.

Abreiben Körper nasses Handtuch oder mit einem Schwamm erfolgt täglich und kräftig für 2-3 Minuten. Die Wassertemperatur beträgt beim ersten Abreiben +33 °C, bei jedem weiteren Wischen wird sie um 0,5 °C auf +18 °C gesenkt. Nach dem Abwischen müssen Sie sich mit einem Handtuch trocken wischen, bis ein Wärmegefühl auftritt.

Gießen Körperwasser wird täglich für 1-2 Minuten durchgeführt. Es wird empfohlen, mit dem Übergießen bei einer Wassertemperatur von +33–34 °C zu beginnen und diese schrittweise auf +20–24 °C zu senken (alle 3–4 Tage um 1 °C).

Bei Baden In offenen Stauseen (und im Winter im Schwimmbad) wird die Wirkung vieler Verhärtungsfaktoren kombiniert. Beste Zeit zum Schwimmen - von 9 bis 11 Uhr und von 16 bis 18 Uhr. Sie sollten nicht auf nüchternen Magen oder unmittelbar nach dem Essen schwimmen. Mit dem Schwimmen kann bei einer Wassertemperatur von +20–22 °C und einer Lufttemperatur von +21–24 °C begonnen werden. Die Badedauer beträgt zunächst 2-3 Minuten und erhöht sich dann auf 15-25 Minuten.

❖ Grundregeln des Härtens:

■ regelmäßige Überwachung durch einen Arzt;

■ Buchhaltung individuelle Eingenschaften und Gesundheitszustand;

■ Gradualismus (Sie können die Wasser- oder Lufttemperatur nicht stark senken oder die Dauer der Härtungsverfahren verlängern);

■ systematisch (sogar eine kurze Unterbrechung der Härtung führt zum Aussterben der entwickelten Reaktionen);

■ Integrierte Nutzung der Haupthärtungsfaktoren Luft, Sonne und Wasser.

❖Härteergebnisse:

■ verminderte Kälteempfindlichkeit des Körpers;

■ Beschleunigung von Anpassungsreaktionen (z. B. Erweiterung oder Verengung der Blutgefäße der Haut) und Erzielung einer höheren Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Veränderungen in der äußeren Umgebung;

■ Aktivierung von Stoffwechselprozessen;

■ Steigerung der Wärmeproduktion,

■ Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und Atmungssysteme,

■ Stimulierung der Proliferation der Hautzellen und dadurch ihrer Verdickung und erhöhten Schutzeigenschaften;

■ Stärkung der körpereigenen Immunität;

■ Erhöhung der Resistenz gegen Atemwegserkrankungen.

Tatsächlich entsteht ein thermisches Ungleichgewicht aufgrund einer Schädigung der inneren Organe, die an der Wärmeregulierung beteiligt sind.

Normalerweise sollte die Temperatur einer Person zwischen 36,2 und 37 Grad liegen. Die Thermoregulation des menschlichen Körpers ist die Fähigkeit des Körpers, den Wärmeaustausch so zu steuern, dass die Temperatur den zulässigen Wert nicht überschreitet. Der thermische Ausgleich wird auf folgende Weise erreicht: durch Veränderung des Blutkreislaufvolumens und der abgegebenen Schweißmenge aufgrund von biochemische Prozesse. Gleichzeitig sind alle Arten des Wärmeaustauschs für die Normalisierung des Gleichgewichts verantwortlich; nur der Grad ihrer Beteiligung unterscheidet sich.

Mechanismus zur Regulierung des Stoffwechsels

Wärmeaustausch chemisch erfolgt aufgrund der Energieerzeugung. An diesem Prozess sind alle Organe beteiligt, insbesondere wenn Blut durch sie fließt. Die maximale Energieproduktion erfolgt in der quergestreiften Muskulatur und der Leber. Die Kontrolle des Gleichgewichts der Körpertemperatur durch die Freisetzung von Wärmeenergie ist die physikalische Regulierung von Wärme. Sie erfolgt durch direkten Wärmeaustausch mit kalten Gegenständen, Luft und Infrarotstrahlung. Dazu können auch die Atmung und die Verdunstung von Schweiß gehören Haut.

Wie wird das thermische Gleichgewicht aufrechterhalten?

Die Innentemperatur wird durch spezielle empfindliche Rezeptoren gesteuert. Die meisten davon befinden sich in der Haut, der Mundschleimhaut und den oberen Atemwegen. Wenn die Umgebungsbedingungen nicht normal sind, senden die Rezeptoren ein Signal an das Gehirn und es entsteht ein Gefühl von Überhitzung oder Unterkühlung. Die Prozesse der Wärmeerzeugung oder -abgabe werden vom Thermoregulationszentrum gestartet.
Es ist erwähnenswert, dass die Mechanismen der Energiebildung auch auf bestimmte Hormone zurückzuführen sind. Beispielsweise erhöht Thyroxin die Wärmeproduktion, indem es Stoffwechselprozesse beschleunigt. Adrenalin hat die gleiche Wirkung, jedoch durch die Beschleunigung von Oxidationsprozessen. Darüber hinaus verengt Adrenalin die Blutgefäße in der Haut, was ebenfalls zur Wärmespeicherung beiträgt.

Biochemische Methode

Biochemisch wird das thermische Gleichgewicht durch die Steigerung der darin ablaufenden Oxidationsprozesse erreicht menschlicher Körper. Äußerlich äußert sich dieses Phänomen durch Zittern der Muskulatur, das bei Unterkühlung des Körpers auftritt. Dadurch wird dem Körper mehr Wärme zugeführt, um ein Gleichgewicht zu erreichen. Wenn bei sinkender Umgebungstemperatur keine Wärme erzeugt wird, deutet dies auf ein Ungleichgewicht hin.

Erhöhte Durchblutung

Das Wärmeungleichgewicht wird auch durch Änderungen der Intensität des zugeführten Blutvolumens reguliert, das Energie von den Organen an die Körperoberfläche überträgt. Durch die Erweiterung/Kontraktion der Gefäße erhöht sich die Durchblutung. Wenn die Temperatur gesenkt werden muss, kommt es zu einer Ausdehnung. Wärme erhöhen - Verengung. Das zugeführte Blutvolumen kann sich in den Fingern um das Dreißigfache ändern, bis zu sechshundertfach.

Schweißintensität

Durch eine erhöhte Schweißsekretion kann es auch zu einer physikalischen Regulierung des Wärmeaustausches kommen. In diesem Fall wird der Wärmeausgleich durch Verdunstung erreicht. Verdunstungsmechanismen zur Körperkühlung sind für den Körper äußerst wichtig. Beträgt die Umgebungstemperatur beispielsweise 36 Grad, erfolgt der Wärmeaustausch vom Menschen an die Außenatmosphäre hauptsächlich durch die Abgabe von Schweiß und dessen Verdunstung.

Akzeptabler Bereich von Umgebungsparametern

Bei unterschiedlichen Grenzen der Umgebungsparameter sorgen Thermoregulationsmechanismen für die Aufrechterhaltung des thermischen Gleichgewichts. Unter Luftbedingungen, wenn die körperliche Thermoregulation die optimale Stoffwechselintensität eines Menschen bestimmt, treten keine Spannungen und andere negative Empfindungen auf. Solche Bedingungen gelten als optimal oder komfortabel.

Der Bereich, in dem Außenumgebung Es führt die vom Körper erzeugte Wärme fast vollständig ab, gleichzeitig halten die Regulierungsmechanismen die Körpertemperatur jedoch unter Kontrolle und gelten als akzeptabel angenehm.

Als unangenehm gelten Zustände, bei denen das thermische Gleichgewicht des Körpers gestört ist. Wenn die thermoregulierenden Mechanismen bei niedriger Spannung arbeiten, werden die Zustände als akzeptables Unbehagen definiert. Eine solche Umgebung ist durch meteorologische Parameter gekennzeichnet, die die zulässige Norm nicht überschreiten.

Wenn die Parameter überschritten werden Werte einstellen, dann arbeiten die Wärmeregulierungssysteme in einem erhöhten (Stress-)Modus. Solche Zustände verursachen spürbare Beschwerden und es kommt zu einem thermischen Ungleichgewicht. Es kommt zu einer Unterkühlung des Körpers oder einer Überhitzung, je nachdem, in welche Richtung das thermische Gleichgewicht gestört ist, plus oder minus.

Ursachen für ein Wärmeungleichgewicht

Bei körperlicher Belastung kommt es zu kleinen Veränderungen in der Produktion von Wärmeenergie und deren Übertragung an die Atmosphäre. Dies stellt keinen Verstoß dar, da ruhiger Zustand Während des Ruheprozesses normalisieren sich alle Thermoregulationsprozesse schnell wieder.

Als Folge kommt es in der Regel zu Störungen im Wärmeaustausch systemische Erkrankungen begleitet von entzündlichen Prozessen im Körper. Allerdings gelten Situationen, die bei einer Entzündung zu einem starken Anstieg der Körpertemperatur führen, fälschlicherweise als pathologisch.

Fieber und Fieber scheinen das Wachstum von Zellen zu stoppen, die von Bakterien und Viren befallen sind. Tatsächlich handelt es sich bei diesen Strukturen um eine natürliche Schutzreaktion des Immunsystems, eine Behandlung ist hier nicht erforderlich.

Tatsächlich entsteht ein thermisches Ungleichgewicht aufgrund einer Schädigung der inneren Organe, die an der Wärmeregulierung beteiligt sind – dem Hypothalamus, dem Gehirn (Wirbelsäule und Kopf) und der Hypophyse.

Wenn dies der Fall ist, ist die physikalische und biochemische Regulierung des Wärmeaustauschs gestört mechanischer Schaden Körper, Tumorbildung, Blutung. Zusätzlich erhöhen die Beeinträchtigung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Hormonsystem, Misserfolge Hormonspiegel, körperliche Überhitzung/Hypothermie.

Behandlung der Pathologie

Um die korrekte Funktion der Thermoregulationsmechanismen wiederherzustellen, ist eine entsprechende Behandlung erforderlich, die nach Ermittlung der Ursachen der Störung bei der Produktion und Freisetzung von Wärmeenergie verordnet wird. Bevor der Arzt feststellt, welche Behandlung erforderlich ist, wird er eine Überweisung an einen Neurologen ausstellen und die Einnahme empfehlen Labortests und gehen Sie die zugewiesenen durch medizinische Forschung. Nur dieser Ansatz ermöglicht Ihnen eine Planung richtige Behandlung, was dazu beiträgt, die natürlichen Wärmeregulierungssysteme wiederherzustellen.

Für den normalen Ablauf physiologischer Prozesse im menschlichen Körper ist es notwendig, dass die vom Körper erzeugte Wärme vollständig an die Umgebung abgegeben wird, da für die Funktion des Körpers das Auftreten chemischer und biochemischer Prozesse in ausreichender Menge erforderlich ist. strenge Temperaturgrenzen (36,5 – 37,0 °C).

Bedingungen, die das thermische Gleichgewicht stören, lösen im Körper Reaktionen aus, die aufgrund der Anpassungs- und Kompensationsfähigkeiten des Körpers zu seiner Wiederherstellung beitragen.

Als Prozesse werden die Regulierung der Wärmeerzeugung zur Aufrechterhaltung einer konstanten menschlichen Körpertemperatur im Bereich von 36 – 37 °C bezeichnet Thermoregulierung.

Thermoregulation ─ physiologischer Prozess unter der Kontrolle des Zentralnervensystems.

Die Prozesse der Wärmeregulierung werden hauptsächlich auf drei Arten durchgeführt: biochemisch; aufgrund von Veränderungen der Intensität der Blutzirkulation und der Intensität des Schwitzens.

Thermoregulation auf biochemischem Wege besteht darin, die Intensität des Stoffwechsels (oxidative Prozesse) zu verändern, wenn der Körper überhitzt oder abkühlt.

Thermoregulation durch Veränderung der Intensität der Blutzirkulation besteht in der Fähigkeit des Körpers, den Blutfluss (Kühlmittel) von den inneren Organen zur Körperoberfläche zu regulieren, indem sich die Blutgefäße je nach Umgebungstemperatur verengen oder erweitern. Die Blutversorgung kann bei hohen Temperaturen 20 bis 30 Mal höher sein als bei niedrigen Temperaturen. In den Fingern kann sich die Blutversorgung 600 Mal ändern.

Thermoregulation durch Veränderung der Sekretionsintensität Die Schweißbildung erfolgt durch Veränderung des Wärmeübertragungsprozesses und infolge der Verdunstung des freigesetzten Schweißes.

Die Thermoregulation des Körpers erfolgt auf jeden Fall gleichzeitig, was eine Unterkühlung und Überhitzung des Körpers verhindert, da sie für ein Gleichgewicht zwischen der kontinuierlich im Körper erzeugten Wärmemenge (chemische Thermoregulation) und der kontinuierlich an die Umgebung abgegebenen überschüssigen Wärme (physikalische Thermoregulation) sorgt Thermoregulation), d. h. der Wärmehaushalt des Körpers wird aufrechterhalten.

Thermoregulierung ( Q) lässt sich wie folgt darstellen:

Q = M ± R ± C – E(1)

Die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur wird durch die Wärmeproduktion des Körpers bestimmt M, Das heißt, Stoffwechselvorgänge in Zellen (Verdauung von Nahrungsmitteln, Verbrennung von Zucker- und Fettreserven) werden dadurch hervorgerufen physische Aktivität(Arbeit verrichten, deren Energieaufwand die Kategorie der Arbeit bestimmt, unwillkürliches Zittern Muskeln).

Wärmeübertragung oder Wärmegewinn R aufgrund von Infrarotstrahlung vom Körper in den umgebenden Raum oder Bestrahlung der Oberfläche des menschlichen Körpers aus diesem Raum mit Infrarotfluss;

Wärmeübertragung oder Wärmegewinn C durch Konvektion, das heißt durch Erhitzen oder Abkühlen des Körpers mit über die Körperoberfläche gespülter Luft;

Wärmeübertragung E, verursacht durch die Verdunstung von Feuchtigkeit von der Hautoberfläche und den Schleimhäuten des Obermaterials Atemwege, Lunge.

Eine Änderung der Mikroklimaparameter führt zu einer Veränderung Prozentsatz Größen, die den Wärmehaushalt des menschlichen Körpers bestimmen.

IN normale Bedingungen Bei schwacher Luftbewegung verliert ein ruhender Mensch durch Wärmestrahlung etwa 45 % der gesamten vom Körper erzeugten Wärmeenergie; Konvektion bis zu 30 % und Verdunstung bis zu 25 %.

Dabei gilt: Über 80 % der Wärme werden über die Haut abgegeben, etwa 1-3 % über die Atmungsorgane, etwa 7 % der Wärme werden für die Erwärmung von Nahrungsmitteln, Wasser und eingeatmeter Luft aufgewendet.

Mit steigender Außenlufttemperatur und gleichen Werten der relativen Luftfeuchtigkeit nimmt die Verdunstung der Haut durch Schwitzen von der menschlichen Körperoberfläche zu. Schwitzen spielt wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines angenehmen Zustands einer Person. Also unter normal atmosphärische Bedingungen Der Körper scheidet täglich 0,4 bis 0,6 Liter Schweiß aus und in einer Stunde Schwitzen werden 0,6 kcal verbraucht. Beim Arbeiten unter Bedingungen erhöhte Temperatur und Feuchtigkeit ist die Wärmeübertragung vom Körper schwierig.