Trinkwasserqualitätsstandards: GOST, Sanpin, Qualitätskontrollprogramm. Wie unterscheidet sich artesisches Wasser von gereinigtem Leitungswasser?

Zum Trinken darf weiches Wasser und Wasser mittlerer Härte verwendet werden, da das Vorhandensein von Calcium- und Magnesiumsalzen in bestimmten Grenzen nicht gesundheitsschädlich ist und den Geschmack des Wassers nicht beeinträchtigt. Die Verwendung von hartem Wasser im Haushalt verursacht eine Reihe von Unannehmlichkeiten: An den Wänden von Kochutensilien bilden sich Ablagerungen, beim Waschen steigt der Seifenverbrauch und Fleisch und Gemüse garen langsam. Steifigkeit Wasser trinken nach der aktuellen Norm sollte nicht höher als 7 mEq/l sein und nur in Sonderfälle erlaubt bis zu; 10 mEq/L. Für Produktionszwecke ist der Einsatz von hartem Wasser oft völlig inakzeptabel. Daher eignet sich hartes Wasser nicht für Kreislaufwasserversorgungssysteme, für den Antrieb von Dampfkesseln, für die Herstellung hochwertiger Zellulose, Kunstfasern usw.[...]

Verwenden Sie zur Betonvorbereitung Wasser, das keine starken Säuren, Laugen, Öle usw. enthält organische Substanz. Dabei muss es sich um Trinkwasser handeln. In Abwesenheit von Süßwasser kann in unbewehrtem Beton Meerwasser verwendet werden, das jedoch das Abbinden des Zements etwas verzögert.[...]

Wasser muss auf jeden Fall frei von sein Pflanzengifte. Bei Teichen, Bächen, Flüssen sowie Brunnen und sogar Quellen besteht die Gefahr einer Wasserverschmutzung durch Industrieabwässer. Diese Gewässer können enthalten gefährliche Gifte, alles Lebewesen zerstörend. Ein klarer Beweis dafür sind die vielen neuen Fälle von Fischsterben. Besonders schlimm ist, dass es so giftig ist Abwasser sind nicht unbedingt ständig im Wasser vorhanden. Es kommt oft vor, dass das Wasser eines Flusses, das gestern noch zum Trinken geeignet war, heute bereits giftiges Wasser in sich trägt.

Zum Trinken geeignetes Wasser sollte geruchlos sein. Das Auftreten von Gerüchen wird am häufigsten mit der Bildung von Schwefelwasserstoff beim Zerfall schwefelhaltiger organischer Substanzen oder bei der Reduktion von Sulfaten in Verbindung gebracht.[...]

Wenn Sie schmutzige und giftige Abflüsse nicht berühren, werden Gewässer seit der Antike in salziges und frisches Wasser unterteilt. Salzwasser enthält im Vergleich zu Süßwasser eine erhöhte Konzentration an Salzen, vor allem Natrium. Sie eignen sich nicht zum Trinken und für den industriellen Gebrauch, eignen sich jedoch hervorragend zum Schwimmen und zum Wassertransport. Die Salzzusammensetzung von Salzwasser in verschiedenen Gewässern ist sehr unterschiedlich: Beispielsweise ist das Wasser im flachen Finnischen Meerbusen weniger salzig als im Schwarzen Meer, und in den Ozeanen ist der Salzgehalt viel höher. Daran möchte ich Sie erinnern salziges Wasser- nicht unbedingt Meer. Es sind Becken mit ausschließlich salzhaltigem Wasser bekannt, die keine Verbindung zum Meer haben, wie das Tote Meer in Palästina und der Salzsee Baskunchak.[...]

Zum Trinken geeignetes Wasser hat einen besonderen, charakteristischen Geschmack. Natürlich sind hier viele Abweichungen möglich individuelle Eingenschaften jeder einzelne Mensch und die Gewohnheit der Bevölkerung einzelner Gebiete, das Wasser aus ihren Wasserquellen zu probieren. Normalerweise verleiht die Anwesenheit von Kohlendioxid dem Wasser einen angenehmen, erfrischenden Geschmack. Der Einfluss mineralischer Verunreinigungen auf den Geschmack von Wasser wurde oben diskutiert. Es sei nur darauf hingewiesen, dass das menschliche Geschmacksorgan es ermöglicht, solche unbedeutenden Fremdverunreinigungen im Wasser zu erfassen, die durch herkömmliche chemische Analysen nicht erkannt werden. In diesen Fällen spricht man von den entsprechenden „Geschmäckern“ des Trinkwassers.[...]

Die Aufbereitung von Wasser, um es für Trink-, Wirtschafts- oder Industriezwecke geeignet zu machen, ist ein Komplex physikalischer, chemischer und biologischer Methoden zur Veränderung seiner ursprünglichen Zusammensetzung. Unter Wasseraufbereitung versteht man nicht nur die Reinigung von einer Reihe unerwünschter und schädlicher Verunreinigungen, sondern auch die Verbesserung der natürlichen Eigenschaften durch die Anreicherung mit fehlenden Inhaltsstoffen.[...]

Bei der Aufbereitung von trinkbarem Wasser muss sichergestellt sein, dass seine qualitative Zusammensetzung nicht beeinträchtigt wird normale Funktion menschlicher Körper. Die Hauptanforderungen an Trinkwasser sind Seuchensicherheit, Unbedenklichkeit hinsichtlich toxikologischer Indikatoren, gute organoleptische Eigenschaften und Eignung für den Haushaltsbedarf.[...]

Größter Schaden Industrieabfälle in Form von Salzen verursachen für Mensch und Natur hinsichtlich Masse und Einwirkungsdauer erhebliche Auswirkungen Schwermetalle. Sobald diese Salze im Boden sind, verwandeln sie die mit ihnen kontaminierten Flächen in Bereiche, die für den menschlichen Gebrauch unbrauchbar sind: Gemüse oder Früchte können auf ihnen nicht angebaut werden, Wohnungen können nicht gebaut werden, kontaminiertes Wasser kann auch nach dem Abkochen nicht getrunken werden.[...]

Eine gängige Technik für Quantifizierung Die Oxidationsfähigkeit organischer Stoffe im Wasser ist für diesen Zweck nicht geeignet, da sie die Gesamtheit der leicht und schwer abbaubaren organischen Stoffe charakterisiert. Eine zuverlässige Methode ist in diesem Fall der MHK-Wert, der einen quantitativen Ausdruck für Stoffe gibt, die im Wasser mithilfe von Bakterien zersetzt werden können, also leicht zersetzt werden. Die MHK von trinkbarem Wasser kann in der Größenordnung von 2-3 mg/l liegen und sollte auf keinen Fall 4 mg/l überschreiten, da dies der von der Norm zugelassene Grenzwert für Oberflächenreservoirs ist, die als Quelle dienen organisierte Wasserversorgung.[ .. .]

Es liegt auf der Hand, dass Wässer, die giftige organische Stoffe in höheren Konzentrationen als den angegebenen enthalten, grundsätzlich nicht zum Trinken geeignet sind.[...]

Das Vorhandensein von Eisen- und Mangansalzen im Wasser verleiht ihm einen unangenehmen, sumpfigen Geschmack, wodurch es für Trink-, Industrie- und Haushaltszwecke ungeeignet ist. Eisensalze färben das Wasser braun. Dieses Wasser kann nicht zum Waschen verwendet werden, es hinterlässt rostige Flecken auf der Wäsche. Darüber hinaus fördert das Vorhandensein von Eisen(I)- und Mangan(II)-Salzen im Wasser die Entwicklung von Eisen- und Manganbakterien, deren Kolonien sowie ihre Stoffwechselprodukte die Rohre verstopfen und den Flüssigkeitsdurchfluss erschweren . [...]

Daher auch in Fällen, in denen dies nicht der Fall ist giftige Substanzen oder nach Verdünnung mit Wasser aus Stauseen in unbedeutenden Mengen enthalten sind, ist das Wasser möglicherweise nicht zum Trinken geeignet.[...]

Wenn im Rahmen der Wasserstoffenergie die Wasserproduktion berücksichtigt wird allgemeine Methode(und nicht nur für den Fall der Nutzung von Wasserstoff als Energieträger im häuslichen Bereich), muss der Gesamtenergieverbrauch berücksichtigt werden. In diesem Fall bekommen sie viel große Menge Wasser, etwa 70 Liter pro Person und Tag. Es ist wahrscheinlich möglich, Vorrichtungen zu schaffen, um zumindest einen Teil des auf diese Weise gewonnenen Wassers abzuleiten und Reserven an hochreinem Wasser für Trinkzwecke und Reserven an Prozesswasser für andere Zwecke zu schaffen.[...]

Das Vorhandensein leicht zersetzbarer organischer Substanzen macht Wasser aus hygienischer Sicht ungeeignet zum Trinken. Das Vorhandensein schwer abbaubarer organischer Substanzen (Humus und Tannin) im Wasser verdirbt das Wasser nicht, obwohl pathogene Bakterien in Wasser, das Huminstoffe enthält, länger überleben (Reut, Levina und Kagan, 1955). Bei der Wahl zwischen zwei Wasserversorgungsquellen, von denen die eine Huminstoffe enthält und die andere nicht, sollte derjenige der Vorzug gegeben werden, in dem es keine Huminstoffe gibt. Dies geschieht nicht – sowohl aus Sicht der Wasserfarbe als auch aufgrund der längeren Überlebenszeit von Paratyphus- und Ruhrerregern in diesen Gewässern.[...]

Stickstoffhaltige Stoffe (Ammoniumsalze, Nitrite und Nitrate) entstehen im Wasser hauptsächlich durch den Abbau von Eiweißverbindungen, die mit häuslichem und industriellem Abwasser in das Reservoir gelangen. Ammoniak kommt im Wasser seltener vor mineralischen Ursprungs, entsteht durch die Reduktion von organischem Material stickstoffhaltige Verbindungen. Wenn die Ursache der Ammoniakbildung in der Verrottung von Proteinen liegt, sind solche Wässer nicht zum Trinken geeignet.[...]

Angesichts sehr wichtig Da einige Behörden den Schwerpunkt auf die Aufbereitung von Trinkwasser legen und dem Problem der Abfallentsorgung in der Vergangenheit wenig Aufmerksamkeit geschenkt haben, halten viele die Wasserverschmutzung für einen dauerhaften Faktor, der nicht radikal beseitigt werden kann. Dies ist jedoch nicht wahr, da es wissenschaftliche Reinigungsmethoden gibt; In diesem Bericht versucht der Autor anhand der britischen Erfahrungen zu zeigen, dass die Kosten für Maßnahmen zur Wasserverschmutzungskontrolle nicht zu belastend sein werden, wenn die daraus resultierenden finanziellen Einsparungen in anderen Bereichen berücksichtigt werden und diese Kosten durch die Vorteile verbesserter Maßnahmen ausgeglichen werden öffentliche Gesundheit und die damit verbundene Steigerung der Produktivität ihrer Arbeit.[...]

Frankova, Dozhanskaya und andere untersuchten auch die Entfernung von Coxsackie-A-Viren durch die Behandlung von Wasser mit Aluminiumsulfat. Sie zeigten, dass je höher die Konzentration des Virus ist, desto höher ist die Dosis an Gerinnungsmittel, die erforderlich ist, um das Wasser trinkbar zu machen. Dosen von A12(S04)3 bis zu 100 mg/l reduzieren den Virengehalt im Wasser, machen es jedoch nicht trinkbar. Wenn ein Virus in Form einer Gewebe- oder Gehirnkultursuspension in Wasser eingebracht wird, wird eine ziemlich vollständige Entfernung mit einer Reagenziendosis von 200–500 mg/l erreicht. In Wasser, das mit einer durch Membranfilter gereinigten Viruskultur kontaminiert ist, wird das Virus durch die Koagulation nur in geringem Maße entfernt. Der Zusatz von Polyvinylalkohol (0,01 %) bei der Behandlung von A12(S04)3-Wasser erhöht die Reinigungseffizienz deutlich. Bei einem pH-Wert, der dem isoelektrischen Punkt entspricht, wird eine hohe Koagulationswirkung erzielt. In diesem Fall kann das Wasser so weit gereinigt werden, dass es zum Trinken geeignet ist.[...]

Diese Schlussfolgerungen stimmen mit der bekannten Schlussfolgerung von D. I. Mendeleev überein, dass „der Gehalt von 1 g in 1 Liter jeglicher Substanz Wasser bereits zum Trinken ungeeignet und sogar schädlich macht.“ Gemäß GOST 2761-57 darf der Trockenrückstand an Wasser aus einer zentralen Trinkwasserversorgungsquelle nicht mehr als 1000 mg/l betragen.[...]

Es ist notwendig, über andere große Denker und Ärzte zu sprechen, die vor Tausenden von Jahren und vielen Jahrhunderten lebten und ebenfalls versuchten, Süßwasser nach ihrer Eignung zum Trinken zu qualifizieren – das sind Avicenna und Paracelsus (1493-1541) und Ärzte von spätere Zeiten. Doch bis zum letzten Viertel des letzten Jahrhunderts gab es noch keine Beurteilungen über die Auswirkungen der Wasserqualität auf die öffentliche Gesundheit. wissenschaftliche Basis. Sie basierten lediglich auf umfangreicher empirischer Erfahrung und spiegelten im Wesentlichen metaphysische Tendenzen wider. Um die heute im Titel dieses Abschnitts gestellte Frage vernünftig zu beantworten, bedurfte es fast eines Jahrhunderts beharrlicher Suche, Entdeckungen und leidenschaftlicher Diskussionen, die zu modernen wissenschaftlichen Ideen führten.[...]

Unerschöpfliche (unerschöpfliche) Ressourcen – quantitativ unerschöpflich (für sehr lange Zeit) lange Zeit Zeit) Teil natürliche Ressourcen. Uns interessiert jedoch nicht nur die Quantität, sondern auch die Qualität dieser Ressourcen: zum Beispiel nicht Wasser im Allgemeinen, sondern sauberes, trinkbares Wasser. Daher kann ein Teil selbst quantitativ unerschöpflicher Ressourcen aufgrund von Qualitätsänderungen unter dem Einfluss anthropogener Verschmutzung unbrauchbar werden.[...]

Verstoß normale Entwicklung Bei lebenden Organismen wird das Vorhandensein eines bestimmten Geschmacks im Fisch beobachtet, wenn der Gehalt an Erdölprodukten mehr als 0,05 mg/l beträgt, und bei einem Gehalt von 30 mg/l kommt es zum Tod des Fisches. Liegt der Gehalt an Erdölprodukten über 0,1 mg/l, ist das Wasser nicht zum Trinken geeignet. Die Natur im Norden und Osten des Landes ist besonders empfindlich gegenüber der Verschmutzung durch Ölprodukte. Aber auch ihre Verschmutzung der südlichen Regionen des Landes ist inakzeptabel.[...]

Neben pathogenen Bakterien wirken auch sogenannte Blaualgen oder Cyanobakterien toxisch. Cyanobakterien sind in allen vorhanden frisches Wasser Oemakh: Das „Aufblühen“ von Gewässern stellt ein ernstes Umweltproblem dar, da solches Wasser nicht zum Trinken geeignet ist und zu Vergiftungen führen kann. Es wurde festgestellt, dass die vom Menschen verursachte Verschmutzung von Gewässern mit Reinigungsmitteln, Nitraten usw. Komponenten fördern ihre Blüte aufgrund einer intensiveren Entwicklung von Cyanobakterien. Von den Cyanobakterien sind Vertreter der Gattungen Microcistis, Anabaena, Nobularia, Nostoc, Aphanizomenon, Oscillatoria usw. giftig und stellen hauptsächlich planktonische Formen dar, die in Schlick eindringen können. Hepatotoxine, die von diesen Cyanobakterien produziert werden und in den Körper gelangen, können zur Zerstörung und Entwicklung der Leber führen onkologische Erkrankungen usw.[ ...]

Trotz zunehmender Aufmerksamkeit verschiedene Länder industrielle Abwasserbehandlung, Verschmutzung natürliche Gewässer In vielen Teilen der Welt sind die Mengen unannehmbar hoch. Es wäre möglich, Zahlen anzugeben, die zeigen, wie viele Millionen Tonnen verschiedener Schadstoffe jährlich weltweit in natürliche Gewässer eingeleitet. Viel wichtiger ist jedoch die genaue Kenntnis der Situation im Einzelfall. Beispielsweise ist die Gesamtmenge der in alle Gewässer der Welt eingeleiteten Säuren sehr groß, für die Gesamtmenge an Süßwasser jedoch noch nicht allzu gefährlich. Eine andere Sache ist ein bestimmter Fluss, zum Beispiel der Upa, dessen Wasser aufgrund der sauren Einleitungen nicht nur zum Trinken oder Fischleben ungeeignet ist, sondern dessen Wasser bei unvorsichtigen Schwimmern Verbrennungen auf der Haut verursacht, weil der gesamte Fluss nicht mehr wirklich führt Wasser, sondern eine Lösung aus einem Säuregemisch.

Grundlegende Indikatoren für Trinkwasser, die durch Regulierungsdokumente standardisiert sind. Was bedeutet „gutes Leitungswasser“? Welche Dokumente regeln die Qualität der Trinkwasserumgebung in unseren Rohrleitungen? Gruppen von Indikatoren zur Beurteilung der Qualität der aquatischen Umwelt. Standards für Organoleptik, Mikrobiologie und chemische Komponenten. Die Grundindikatoren für Trinkwasser sollten innerhalb normaler Grenzen liegen. An ihnen können wir erkennen, was „gutes Leitungswasser“ bedeutet. Die Haupteigenschaften von Leitungswasser sind in GOST 2874-82 standardisiert.

Trinkwasserindikatoren

Unser Leitungswasser muss den Trinkwasseranforderungen genügen. Die Hauptindikatoren für solches Wasser sind durch die in unserem Land geltenden Regulierungsdokumente, nämlich das oben beschriebene GOST und SanPiN 2.1.1074-01, streng standardisiert.

Wir sind es gewohnt, anhand unseres Geschmackssinns, seines Geruchs, seiner Farbe und seiner Transparenz Rückschlüsse auf die Qualität von Wasser zu ziehen. Wenn Wasser unseren Test hinsichtlich all dieser Indikatoren, die zur Gruppe der organoleptischen Eigenschaften von Wasser gehören, bestanden hat, bedeutet dies nicht, dass es als gut angesehen werden kann. Es gibt eine Reihe von Bestandteilen der aquatischen Umwelt, deren Konzentration nur anhand der Ergebnisse spezieller Untersuchungen beurteilt werden kann Labortests. Der Gehalt dieser Stoffe im Leitungswasser lässt Rückschlüsse auf die Qualität des Wassers zu. Ihre maximal zulässige Konzentration ist in den oben genannten Dokumenten normiert.

Bei der Durchführung von Analysen werden die Indikatoren von Leitungswasser aus folgenden Gruppen bewertet:

1. Gruppe organoleptischer Indikatoren der aquatischen Umwelt. Hier werden alle Eigenschaften des Wassers beurteilt, die wir mit unseren Sinnen beurteilen können (Farbe, Geschmack, Geruch, Transparenz).
2. Eine Gruppe chemischer Bestandteile der aquatischen Umwelt. Diese Gruppe bewertet die Konzentration bestimmter Wasserbestandteile, deren Überschreitung unserem Körper schaden kann.
3. Gruppe mikrobiologischer Indikatoren der aquatischen Umwelt. Dazu gehören verschiedene Mikroorganismen und Bakterien, die Probleme von globalem epidemischem Ausmaß verursachen können.

Gutes Wasser: Bewertung organoleptischer und chemischer Indikatoren der aquatischen Umwelt

Die wichtigsten Wasserindikatoren für diese beiden Gruppen müssen gemäß der behördlichen Dokumentation den folgenden Standards entsprechen:

• Eine zu hohe Ammoniumkonzentration in der Wasseranalyse weist auf eine erneute Kontamination der Gewässer mit stickstoffhaltigen Bestandteilen hin.
• Der Säuregehalt des Leitungswassers sollte normal zwischen 6 und 9 liegen. Ein Überschreiten des pH-Wertes weist auf eine schlechte Wasserqualität hin.
• Bewertet wird auch die Gesamthärte des Wassers, die vom Gehalt an gelöstem Kalzium abhängt Magnesiumsalze. Der normalisierte Wert beträgt nicht mehr als 10.
• Gutes Leitungswasser muss einen gewissen Mineralisierungsgrad aufweisen. Dieser Indikator gibt Aufschluss über den Gehalt an festen Bestandteilen in der aquatischen Umwelt. Für Trinkwasser sollte dieser Indikator im Bereich von 1 bis 1,5 Tausend mg/l liegen.
• Die Leitungswasserumgebung sollte keine freien Chlorpartikel enthalten, die sehr gesundheitsschädlich sind.
• Die Farbe des Leitungswassers sollte 30 Grad nicht überschreiten.
• Auch der Eisengehalt in Gewässern ist standardisiert. Dieser Indikator sollte 0,3 mg/l nicht überschreiten.
• Obwohl das Wasser die Reinigungsstufe durchläuft, können noch Nitritpartikel darin verbleiben. Ihr Gehalt in gutem Trinkwasser darf nicht mehr als 3 mg/l betragen.
• Ebenso wichtig ist der richtige Fluoridgehalt in der Leitungswasserumgebung. Gemäß den behördlichen Unterlagen darf dieser Wert 1,5 mg/l nicht überschreiten.
• Bei der Analyse von Wasser wird dessen Permanganat-Oxidationsindex beurteilt, der normalerweise 7 nicht überschreiten sollte.
• Auch die Anwesenheit von Sulfiden im Trinkwasser ist erlaubt, ihre Konzentration darf jedoch nicht mehr als 0,003 mg/l betragen.
• Wenn sich im Gewässer organische Verunreinigungen befinden, die sich zersetzen, kann es zu einer Sättigung der Flüssigkeit mit Schwefelwasserstoff kommen. Daher sollte dieser Stoff in gutem Leitungswasser überhaupt nicht nachweisbar sein.

Indikatoren für gutes Wasser laut Mikrobiologiegruppe

Diese Gruppe analysiert die folgenden Indikatoren der aquatischen Umwelt:

1. Gehalt an hitzebeständigen Mikroorganismen der Darmgruppe. Diese Mikroben sind den E. coli-Bakterien sehr ähnlich, sie sind jedoch resistenter gegen hohe Temperaturen und daher langlebiger. Wenn diese Mikroorganismen im Wasser gefunden werden, kann davon ausgegangen werden, dass eine fäkale Kontamination der Gewässer vorliegt.
2. Gesamtzahl der E. coli (Coliformen). Die Analyse dieser Mikroben ermöglicht die Identifizierung gefährlicher Darmviren, Würmer, Klebsiella und anderer Protozoen im Wasser. Normalerweise sollten sie in 100 ml Flüssigkeit nicht nachweisbar sein. Wenn einer oder mehrere dieser Mikroben gefunden werden, ist die Integrität der Wasserwege oder Tanks beschädigt.
3. Konzentration von Sporen verschiedener pathogener Mikroorganismen (z. B. Clostridien). Wasser von guter Qualität darf keine Clostridiensporen und Giardia-Zysten enthalten. Diese Mikroben sollten in 200 ml Flüssigkeit nicht nachweisbar sein.
4. Die Gesamtkeimzahl gibt den Gehalt an anaeroben und aeroben Bakterien im Gewässer an. Der Indikator zeigt die Wirksamkeit von Wasseraufbereitungsmaßnahmen sowie die Richtigkeit ihrer Wahl an. Die Norm für diesen Indikator beträgt 50 pro Milliliter Flüssigkeit.
5. Die Analyse ermöglicht es uns, das Vorhandensein gefährlicher Coliphagen-Viren festzustellen. Diese Viren sind besonders hartnäckig und daher gefährlich. Normalerweise sollten sie in 100 ml der analysierten Flüssigkeit nicht nachweisbar sein.

Wenn Sie die Qualität von Leitungswasser beurteilen möchten, können Sie bei unserem unabhängigen Labor eine Analyse in Auftrag geben. Dazu müssen Sie uns lediglich unter der angegebenen Telefonnummer anrufen. Die Kosten der Analyse richten sich nach der Anzahl der zu prüfenden Komponenten und werden bei Ihrem Anruf geklärt.

Wie sollte Trinkwasser beschaffen sein, um gesund zu sein?
Trinkwasser sollte natürlich strukturiert sein. Es ist wünschenswert, dass das Trinkwasser natürlich strukturiert ist, da lebende Zelle umgeben von strukturiertem Wasser.

Um eine Zelle zu „bewässern“, muss das Wasser ziemlich „flüssig“ sein – eine Oberflächenspannung von etwa 43 Dyn/cm2 haben. Trinkwasser sollte deshalb neutral oder leicht alkalisch sein flüssige Medien Unsere Zellen reagieren leicht alkalisch.

Trinkwasser Welche Art von Wasser sollte man trinken?

• Wie sollte die chemische und mineralische Zusammensetzung von Wasser sein?
• Wasser sollte nicht destilliert werden! Destilliertes Wasser stört den Mineralstoffwechsel im Körper.

Destilliertes Wasser ist nicht für den Menschen bestimmt, es ist kein Trinkwasser. Es ist nur gut für das „eiserne Pferd“. Besser ist es, wenn das Wasser mineralisiert ist und auf jeden Fall keine Gase enthält!

Sprudelwasser wird mit Kohlendioxid kohlensäurehaltig, um es länger haltbar zu machen. Allmählich versauert Kohlendioxid die Körperflüssigkeiten. Langfristiger Konsum von kohlensäurehaltigem Wasser führt zu einer Übersäuerung des Blutes. Dadurch werden Voraussetzungen für die Entstehung von Krankheiten geschaffen.

1. Erlauben Sie sich nicht einmal, kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken; es ist besser, klares Wasser ohne Kohlensäure zu trinken.
2. Versuchen Sie, süße und kohlensäurehaltige Getränke aus Ihrer Ernährung auszuschließen. Zucker entwässert die Zellen lebenswichtiger Organe:
   Leber, Gehirn, blockiert Enzyme, unterdrückt die Aktivität nützliche Bakterien, fördert das Pilzwachstum.
3. Aromatisierte Tees können Wasser nicht ersetzen. Aromen von reifen Früchten wird durch die Zugabe gesundheitsschädlicher Aromaessenzen erreicht.

Die Wassertemperatur sollte nicht sehr hoch oder sehr niedrig sein.
Leitungswasser enthält große Menge Chlor Chlor tötet alle Lebewesen, einschließlich Immunzellen und nützlicher Bakterien.

Beim Kochen von Leitungswasser wird Chlor nicht zerstört, sondern in eine unlösliche Verbindung umgewandelt, die für den Körper nicht weniger giftig ist. Außerdem nimmt der Körper abgekochtes Wasser nicht auf. Deshalb rohes Wasser trinken!

Wasser in Flüssen und Seen enthält fast immer eine große Anzahl von Bakterien, Protozoen, Pilzen und anderen Mikroorganismen.

Geschichte der Wasserdesinfektion in verschiedenen historischen Phasen.

Gefiltertes Wasser trinken? Einst verbreiteten sich teure Umkehrosmoseanlagen.

• Aber die Dünnschichtmembran filtert alle Salze und die meisten Mineralien heraus, die für den Körper nützlich sind.
• Ein Brita-Filter reinigt das Wasser nur von gröbsten Verunreinigungen, ohne Mikroorganismen in irgendeiner Weise anzugreifen.
• Darüber hinaus verstopfen diese einfachen Filter schnell und müssen häufig ausgetauscht werden.

Moderne Reinigungssysteme reinigen Wasser durch Aktivkohle Und UV-Lampe, die dem Wasser den spezifischen Geschmack nehmen und zudem schädlich für Bakterien sind.

Filter haben eine eigene Lebensdauer, nach deren Ablauf die Patrone zu einer Quelle der Wasserverschmutzung wird. Filter fangen im Allgemeinen kein Chlor ein.

Was ist mit „schwerem Wasser“? Ist es nützlich oder schädlich? Es ist eine ständige und allgegenwärtige Beimischung natürlicher Gewässer. Lassen Sie uns darüber entscheiden und mit dem Abschnitt „Schweres Wasser“ fortfahren

Wie Trinkwasser konserviert und überall verteilt wurde menschliche Existenz. Trinkwasser hat seine eigene Geschichte.

Heute sprechen wir mit Ihnen über die am häufigsten vorkommende Flüssigkeit auf der Erde, die etwa 75 % unseres Körpergewichts ausmacht. Wir konsumieren diese Flüssigkeit in reiner Form, verwenden sie zum Kochen, Einfrieren und auch für hygienische Zwecke. Gleichzeitig wissen wir oft nicht, wie es sich auf unseren Körper auswirkt und in welchen Fällen es eine Gefahr darstellt. Deshalb werden wir heute über die Vor- und Nachteile von klarem Wasser sprechen, die Arten von Flüssigkeiten sowie deren Auswirkungen auf die Funktion unseres Körpers betrachten.

Über die Vorteile von Wasser

Beginnen wir mit der Diskussion darüber, was nützlich ist normales Wasser für jeden von uns. Betrachten wir die Wirkung der am häufigsten vorkommenden Flüssigkeit auf dem Planeten auf unsere Haut: Schutzfunktionen und der Körper als Ganzes.

Für die Haut

Jede Frau legt Wert auf das Aussehen und die Gesundheit ihrer Haut, weshalb täglich Millionen von Cremes und anderen Kosmetika zur Hautpflege in den Regalen der Geschäfte verkauft werden. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass der Zustand Ihrer Haut direkt davon abhängt, wie viel Wasser Sie täglich trinken.

Jede Zelle unseres Körpers benötigt Feuchtigkeit, die in der benötigten Menge zugeführt werden muss. Die Gesichtshaut bildet da keine Ausnahme. Wer täglich viel Wasser trinkt, hat eine schöne, jugendliche und mit Feuchtigkeit gesättigte Haut. Wasser verbessert nicht nur die Hautstruktur, sondern schützt auch vor vorzeitiger Hautalterung.

Es sei daran erinnert, dass die Sättigung sowohl von innen als auch von außen erfolgen sollte, das heißt, Sie müssen innen viel Flüssigkeit trinken und gleichzeitig die Haut während der Wasserbehandlungen regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen.
Unabhängig davon ist zu erwähnen, dass sauberes Wasser ohne jegliche Verunreinigungen hilft, Schwellungen zu beseitigen. So seltsam es auch klingen mag, Wissenschaftler haben bewiesen, dass ausschließlich der Flüssigkeitsbedarf des Körpers befriedigt wird sauberes Wasser, und nicht Tee, Kaffee, Säfte, frische Säfte usw.

Schwellungen treten gerade deshalb auf, weil Sie tagsüber nicht genügend klares Wasser trinken, sondern es durch andere Getränke ersetzen, die Ihr Verdauungssystem als Nahrung wahrnimmt.

Wichtig! Schwellungen entstehen, weil der Körper versucht, Wasser in den Zellen zu halten, sich aber darin Abfallprodukte ansammeln, die Sie von innen vergiften.

Für die Figur

Wenn wir von einer guten Figur sprechen, stellen wir uns eine ideale Taille, schlanke Beine und einen flachen Bauch sowie das Fehlen von Fettpolstern unter der Haut vor. Gleichzeitig hält fast jede Frau ihre Figur für unvollkommen, weshalb Unternehmen, die Abnehmprodukte verkaufen, jedes Jahr Millionen von Dollar verdienen.
Jeder Mensch weiß, dass Wasser keinen Energiewert hat und daher nicht als Produkt zur Befriedigung des Kalorienbedarfs dienen kann. Wir glauben jedoch nicht, dass ein so einfaches Produkt wie Wasser eine positive Wirkung auf Ihre Figur haben und Sie von unerwünschten Fettpolstern befreien kann.

Das Problem besteht darin, dass sich in Ihrem Körper Abfallprodukte ansammeln, die nicht ausgeschieden werden können, wenn Sie nicht jeden Tag ausreichend Wasser trinken, da Ihre Flüssigkeitsreserven minimal sind und Ihr Körper es sich nicht leisten kann, sie zu verschwenden.

Das klingt natürlich seltsam, aber jede Sekunde laufen in dir tausende Prozesse ab, die du nicht kontrollieren kannst.

Aufgrund der Tatsache, dass sich giftige Abfälle in Ihnen ansammeln, bildet der Körper eine Art Abwehr, nämlich Fettablagerungen. Es ist diese Schicht, die eine normale Funktion ermöglicht, ohne schwerwiegende Ausfälle, die Ihr Leben gefährden könnten.

Wissen Sie? Destilliertes Wasser leitet keinen Strom. Tatsache ist, dass die destillierte Flüssigkeit keine mineralischen Verunreinigungen enthält, die Stromleiter sind, und die Wassermoleküle selbst keine Ladung haben, sodass sie keinen Strom leiten können.

Für die Verdauung

Der Magen-Darm-Trakt verdaut täglich große Mengen an Nahrung und bei der Verdauung werden erhebliche Mengen an Giften freigesetzt, die rechtzeitig entfernt werden müssen. In diesem Fall dient Wasser dazu, Schadstoffe zu transportieren und aus dem Körper zu entfernen. Bei Flüssigkeitsmangel kommt es daher zu einer Vergiftung des Körpers. zelluläre Ebene was zu Verstopfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome.

Wasser reguliert auch die Magensäure, indem es konzentrierte Magensäfte verdünnt. Wenn es nicht in der erforderlichen Menge vorhanden ist, kommt es zu Sodbrennen und bei regelmäßigem Mangel kann es zu Gastritis oder Geschwüren kommen, insbesondere bei Menschen, die unter einem hohen Säuregehalt leiden.

Es ist gesondert zu erwähnen, dass Wasser an vielen beteiligt ist Chemische Prozesse, die im Magen und Darm vorkommen, sodass es bei deren Fehlen zu verschiedenen Fehlfunktionen kommt: Nahrung wird schlecht verdaut oder Abfallstoffe werden langsam ausgeschieden.

Um Müdigkeit zu bekämpfen

Unser Gehirn und Nervensystem Außerdem benötigen sie für eine normale Funktion ausreichende Wassermengen. Wenn Ihre Arbeit das Nervensystem überlastet, steigt der Bedarf an sauberem Wasser. In diesem Fall treten Müdigkeit, Reizbarkeit, Zerstreutheit und andere Symptome emotionaler Erschöpfung auf.

Und vor allem kann so etwas passieren, wenn geistige Aktivität, sowie körperlich, da das Nervensystem an jedem Arbeitsprozess beteiligt ist.

Es stellt sich heraus, dass wir zur Bekämpfung von Müdigkeit keinen Kaffee oder Energy-Drinks, sondern klares Wasser trinken müssen ausreichende Menge. Natürlich gibt Ihnen ein Glas Wasser morgens keine Energie, aber wenn Ihnen Flüssigkeit fehlt, helfen Ihnen weder Kaffee, noch Energy-Drinks, noch nicht einmal Tabletten, da Ihr Nervensystem in diesem Fall das restliche Wasser nicht für Aktivitäten ausgeben wird wird den Zustand des gesamten Körpers direkt verschlechtern.

Für Immunität

Es ist kaum zu glauben, dass klares Wasser die Immunität stärken kann, da wir diese Flüssigkeit jeden Tag zu uns nehmen, aber das Immunsystem jedes Menschen funktioniert auf seine eigene Weise und schützt den Körper auf die eine oder andere Weise.
Das Immunsystem nutzt Wasser sowohl zur Entfernung gefährlicher Substanzen, abgestorbener Zellen und verschiedener gefährlicher Mikroorganismen als auch zur Bildung neuer Zellen und zur Aufrechterhaltung ihres Zustands.

Ein Leben lang schützt unsere Immunität alle Organe und Organsysteme. Im Laufe der Arbeit sterben ständig Immunzellen ab, die Bakterien, Viren und Pilze zerstören.

Abgestorbene Zellen müssen aus dem Körper entfernt werden, damit sie nicht beginnen, sich zu zersetzen und uns zu vergiften. Hierzu wird Wasser verwendet, das sämtliche Abfälle zum Ausscheidungssystem transportiert. Wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist, verliert das Immunsystem mehr Zellen als es neu bildet, sowohl aufgrund des Flüssigkeitsmangels als auch aufgrund der Tatsache, dass sich Gifte im Körper ansammeln, anstatt aus dem Körper ausgeschieden zu werden.

Denken Sie daran, wenn Sie eine Erkältung haben oder VirusinfektionÄrzte empfehlen dringend, viel Wasser zu trinken. Darüber hinaus sprechen sie nicht von irgendeinem Getränk, sondern von klarem Wasser. Denn genau hier muss der Körper Zerfallsprodukte, aber auch abgestorbene Schutzzellen sowie Viren und Bakterien entfernen.

Wichtig! Bei Krankheit inOh ja kann die Temperatur senken.

Ist alles Wasser gesund?

Geschmolzen

Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass Schmelzwasser sauberer ist als normales Wasser. Nimmt man es aus dem Wasserhahn und friert es anschließend ein, erhält man eine ganz andere Flüssigkeit, die angenehmer schmeckt und reiner ist.

Gleichzeitig sollten Sie im Winter nicht nach draußen laufen und gefallenen Schnee sammeln, um gesunde Flüssigkeit zu erhalten, da der Zustand der Umwelt zu wünschen übrig lässt; Demnach ist Schnee ein Konzentrat all jener Stoffe, die von Fabriken in die Atmosphäre abgegeben werden. Daraus können wir schließen, dass Schmelzwasser nur dann sinnvoll ist, wenn Sie mit Ihren eigenen Händen Schnee in den Bergen oder gefrorenes Wasser normaler Qualität gesammelt haben.

Unterscheiden Schmelzwasser Von Aussehen unmöglich, aber wenn Sie ein Elektronenmikroskop verwenden, wird der Unterschied spürbar sein. Nach dem Gefrieren verändert sich die Struktur des Wassers, seine Moleküle ordnen sich in einer bestimmten Reihenfolge an.
Gleichzeitig lohnt es sich, das zu verstehen chemische Formeländert sich nicht und das Wasser bleibt gleich, verhält sich aber anders. Da eine gewisse Ordnung herrscht, wird Wasser schneller von den Zellen aufgenommen und befriedigt somit schnell den Bedarf des Körpers an zusätzlicher Feuchtigkeit.

Weitere nützliche Eigenschaften:

1. Schmelzwasser enthält keine schädlichen Verunreinigungen, trägt also zur Verbesserung der Herz- und Gehirnfunktion bei und wirkt sich zudem positiv auf die Leistungsfähigkeit aus.
2. Das beschleunigte Eindringen dieser Flüssigkeit in die Zellen verbessert den Zustand der Haut und verjüngt sie zusätzlich.
3. Die veränderte Struktur hilft, Cholesterin aus dem Blut zu entfernen.

Sie können nicht sofort auf Schmelzwasser umsteigen. Unser Körper gewöhnt sich an eine bestimmte Zusammensetzung des Wassers, das wir täglich trinken. Wenn Sie beispielsweise Mineralwasser sofort und vollständig durch Schmelzwasser ersetzen, treten unter anderem Verdauungsprobleme auf. Unbehagen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Sie nicht mehr als 30 % des gesamten Schmelzwassers pro Tag zu sich nehmen sollten, um Vorteile zu erzielen.

Gefiltert

Beginnen wir mit der Tatsache, dass Sie in Fachgeschäften eine Vielzahl unterschiedlicher Filter finden, die Wasser von bestimmten Verbindungen reinigen. Es gibt teure Geräte, die die Reinigung auf molekularer Ebene durchführen und dabei normales Wasser in destilliertes Wasser umwandeln. Und es gibt die einfachsten, die lediglich Schwebstoffe und verschiedene Schadstoffe aus der Flüssigkeit entfernen.

Wenn wir von gefiltertem Wasser sprechen, meinen wir Leitungswasser, das durch den einen oder anderen Filtertyp geleitet wurde, von dem der Reinigungsgrad abhängt. Wenn Sie die günstigsten Filter verwenden, achten Sie darauf, dass das Wasser nicht fließt beste Qualität, und es ist ratsam, es zu kochen.

Wenn Sie über ein ernsthaftes molekulares Reinigungssystem verfügen, erhalten Sie „totes“ Wasser, dem es fehlt Mineralien die für unseren Körper notwendig sind. Es stellt sich heraus, dass gefiltertes Wasser schädlich für uns ist, aber das stimmt nicht ganz.

Damit die gefilterte Flüssigkeit von geeigneter Qualität ist, müssen Sie zunächst prüfen, was aus Ihrem Wasserhahn kommt, und den passenden Filter auswählen. Wenn Sie dies nicht tun, trinken Sie entweder schmutziges Wasser oder eine unnatürliche Flüssigkeit, die vom Körper schlecht aufgenommen wird. Natürlich ist das Trinken von gefiltertem Wasser sicherer als das Trinken direkt aus dem Wasserhahn, aber es ist eher eine Wahl zwischen etwas Schlechtem und etwas weniger Schlechtem.

Wichtig! „Pitcher“-Filter sind nicht für jedes Wasser geeignet und Mikroben, die im Filter verbleiben, können in der gefilterten Version landen, was das Gerät nicht nur unbrauchbar, sondern auch gefährlich macht.

Gekocht

Viele Menschen haben gehört, dass abgekochtes Wasser schädlich für unseren Körper ist, aber nicht jeder kann sich diesen Schaden erklären. Gleichzeitig schließt niemand aus, dass Wasser nach dem Kochen sicherer und auch etwas schmackhafter wird, da chlorhaltige Substanzen daraus entfernt werden und pathogene Mikroorganismen unter Temperatureinfluss abgetötet werden.

Wenn wir vergleichen Gekochtes Wasser Bei unbehandeltem Durchflusswasser ist die aufbereitete Variante natürlich um ein Vielfaches sinnvoller, allerdings treten im Vergleich zu anderen Flüssigkeitsarten auch negative Aspekte auf.

Während des Erhitzungsprozesses sterben nicht alle Mikroben ab und Verunreinigungen verlassen die Flüssigkeit nicht – ein Kochen ist dementsprechend nicht der Fall der beste Weg sauberes, schmutziges fließendes Wasser.

Wichtig! Nach der Wärmebehandlung verbleiben Metallsalze, Quecksilber, Cadmium und andere gefährliche Verbindungen im Wasser.

Daraus können wir schließen schmutziges Wasser wird nach dem Kochen nicht sauber, daher sollten Sie die Flüssigkeit nur zum Aufbrühen von Tee oder Kaffee kochen, nicht jedoch, um gesundes Trinkwasser zu erhalten.

Mineral

Beim Thema Mineralwasser spaltet man sich in zwei Lager. Manche argumentieren, dass „Mineralwasser“ schädlich für den Körper sei und man es auf keinen Fall regelmäßig trinken sollte. Andere ersetzen fließendes Wasser durch Mineralwasser und behaupten, dies sei der Fall Die beste Option des Möglichen.

„Mineralka“ ist reines „lebendiges“ Wasser, das bestimmte Mineralstoffe enthält. Tafelmineralwasser enthält weniger Mineralien als Heilwasser. Die medizinische Option wird ausschließlich für medizinische Zwecke verwendet, wie auf der Verpackung eines solchen Produkts angegeben.
Beginnen wir mit der Tatsache, dass wir eine sichere Flüssigkeit haben, in der es keine gibt gefährliche Mikroflora sowie Schwermetalle und Gifte. Gleichzeitig enthält Mineralwasser bestimmte Verbindungen (Ionen), die sich positiv auf die Funktion von Organen und Organsystemen auswirken. Lohnt es sich jedoch, ständig ausschließlich Mineralwasser zu trinken? Das ist eine gute Frage.

Jedes Mineralwasser unterscheidet sich nicht nur im Grad der Kohlensäure, sondern auch in der Zusammensetzung. Auf dem Produktetikett können Sie sehen, wie viel von bestimmten Bestandteilen es enthält. Wenn also die Zusammensetzung unterschiedlich ist, unterscheidet sich auch der Zweck. Bei Erkrankungen kann das „falsche“ Mineralwasser Schaden anrichten, das „richtige“ dagegen helfen.

Unabhängig davon ist es erwähnenswert, dass Sie keine haben ernsthafte Krankheit oder Abweichungen, dann schadet das Mineralwasser nicht. Aber nur, wenn Sie die Produkte regelmäßig wechseln unterschiedliche Zusammensetzung, Sättigung des Körpers mit bestimmten Mineralstoffen.

Daraus können wir schließen Mineralwasser kann sowohl als Medikament als auch als Ersatz für die Hahnversion verwendet werden, aber Sie sollten immer daran denken, dass das Produkt zu Ihnen passen muss, also seien Sie nicht faul, zuerst die Zusammensetzung zu lesen.

Wichtig!Mineralwasser ohne Kohlensäure ist gesünder als die Variante mit Kohlensäure, es gibt aber auch Wässer, die zunächst mit Kohlensäure versetzt sind. Erdgase sind für unseren Körper nicht schädlich.

Möglicher Schaden

Nach Überlegung Verschiedene Arten Beim Trinken von Wasser sollten wir darüber sprechen, welchen Schaden die Flüssigkeit anrichten kann, wenn man sie zur falschen Zeit, in der falschen Temperatur oder in der falschen Menge trinkt.

Kalt und heiß

Die Gefahren von kaltem Wasser manifestiert sich beim Verzehr von Nahrungsmitteln. Spült man ein Proteingericht mit Wasser herunter, passiert Folgendes: Die Nahrung wird im Magen nicht vollständig verdaut, sondern gelangt in den Darm; Das in der Nahrung enthaltene Eiweiß beginnt im Darm zu faulen, was zu Beschwerden führt.

Auch kalte Flüssigkeiten sind schädlich für unsere Zähne, wenn sie im Gegensatz zur Temperatur der Nahrung stehen. Das heißt, wenn Sie nach heißen Koteletts trinken kaltes Wasser, erhalten Ihre Zähne einen echten Hitzeschock, der dazu führt, dass der schützende Zahnschmelz zu reißen beginnt.
Kalte Flüssigkeit kann der Körper nicht sofort für seine Bedürfnisse nutzen. Die Struktur unseres Magens ermöglicht uns die Nutzung sauberes Wasser ohne Verunreinigungen unmittelbar nach dem Eintritt in den Körper, ohne vorherige Vermischung mit dem Organinhalt und weitere gemeinsame Verdauung.

Also: Wenn das Wasser eine Temperatur hat, die um ein Vielfaches unter der Körpertemperatur liegt, ist Ihr Verdauungsorgan Er lässt sie nicht einfach durch. Dadurch bleibt die Flüssigkeit im Organ zurück, weshalb es den Feuchtigkeitsbedarf des Körpers nicht über längere Zeit decken kann.

Wichtig!Erhitztes Wasser mit Magensäure Beim Eindringen in den Darm kommt es zu einer Schwellung des Organs.

Heiße Flüssigkeit kann gefährlicher sein als sehr kalt. Das Problem besteht darin, dass der chronische Konsum von zu heißen Getränken laut Untersuchungen das Risiko für Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs erhöht.
Dies geschieht aus dem Grund, dass z hohe Temperaturen Regelmäßig schädigen sie die empfindliche Schleimhaut, weshalb sie ständig erneuert werden muss. Solch destruktive Prozesse provozieren das Auftreten mutierender Zellen, die krebserregend sind.

Heißes Trinken schwächt das Immunsystem Atmungsorgane, weshalb eine Person häufiger an Viren leidet und bakterielle Erkrankungen. Hinzu kommen Probleme im Zusammenhang mit der Mundhöhle.

Unabhängig davon ist zu erwähnen, dass jedes Produkt, das in den Magen gelangt, eine Temperatur nahe der Körpertemperatur haben muss, da das Verdauungsorgan sonst die eingehenden Produkte nicht verdauen kann. Also, Heißes Wasser oder das Essen „liegt“ einfach im Magen, bis es abkühlt. Dies führt dazu, dass die Nahrung verdirbt, bevor sie überhaupt verdaut wird, was zu Durchfall führen kann. Wir vergessen auch nicht, dass das Organ durch solche Erwartungen zusätzlich belastet wird.

Wichtig! Heiße Getränke und Speisen verursachen Funktionsstörungen Geschmacksknospen, was dazu führen kann, dass Sie den Geschmack der von Ihnen verzehrten Lebensmittel verlieren.

Wasser und Tageszeit

Beginnen wir mit der Tatsache, dass unser Körper keine Wasserreserven ansammelt – das heißt, wenn Sie morgens trinken tägliche Norm Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie den ganzen Tag über keinen Durst verspüren. Das bedeutet lediglich, dass Sie ein paar Mal mehr auf die Toilette gehen. Daraus können wir schließen, dass wir über den Tag verteilt regelmäßig Wasser trinken und dabei kleine Mengen Flüssigkeit, aber in kurzen Abständen, zu uns nehmen müssen.

Nun zum Thema Wasser und Schlaf. Direkt nach dem Aufwachen empfiehlt es sich, ein Glas Wasser zu trinken, um alle Organe aufzuwecken und zum Arbeiten zu bringen. Gleichzeitig sollten Sie keine anderen Flüssigkeiten in sich hineinschütten, da diese den „schlafenden“ Magen sofort überlasten. Trinken Sie außerdem nicht zu viel, sonst wird Ihnen schlecht.

Auch vor dem Schlafengehen sollten Sie auf Ihren Wasserhaushalt achten, also eine Stunde vor dem Schlafengehen noch ein Glas Wasser trinken. Als nächstes sollten Sie nichts essen oder trinken, sonst ist Ihr Verdauungssystem Sie haben keine Zeit, alles zu verdauen, bevor das Licht ausgeht, weshalb Sie nicht schlafen können.

Tagsüber sollten Sie alle 1,5-2 Stunden kleine Mengen Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies wird Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihre Leistung zu verbessern, sondern auch Ihnen helfen normale Operation der ganze Körper.
Unabhängig davon ist zu erwähnen, dass das Trinken unmittelbar vor den Mahlzeiten nicht ratsam ist, da dies den Appetit vernichten kann. Ja, der Körper nimmt Wasser nicht als Nahrung wahr, aber es gelangt dennoch in die Verdauungsorgane, füllt diese und verringert das freie Volumen, das von der Nahrung eingenommen werden sollte.

Wissen Sie? Meerwasser Im Gegensatz zu Süßwasser ist es eine sehr nahrhafte Substanz. 1 Kubikmeter enthält eineinhalb Gramm Protein sowie viele andere Verbindungen, weshalb man argumentieren kann, dass Meeresflüssigkeit einen guten Kaloriengehalt hat.

Wasser aus offenen Quellen

Aus offenen Quellen können Sie schmackhaftes und gesundes „lebendiges“ Wasser erhalten, dessen Zusammensetzung reich an verschiedenen Mineralstoffen ist, der Nutzen einer solchen Flüssigkeit ist jedoch durch den Zustand begrenzt Umfeld Daher werden wir uns als Nächstes mit der Schädlichkeit von Wasser aus Quellen befassen.

Erstens Wenn es sich bei der Quelle um einen öffentlich zugänglichen und recht beliebten Ort zum Sammeln von Wasser handelt, kann sie a priori nicht sicher sein, da täglich viele Menschen Wasser daraus entnehmen, die die Quelle bewusst oder unwissentlich verschmutzen. Gleichzeitig können sowohl normaler Müll als auch durchaus gefährliche Stoffe ins Wasser gelangen.
Zweitens, können Sie nicht sicher sein, dass die Zusammensetzung des Wassers Ihrem Körper nicht schadet. Die Sache ist, dass Quellwasser aus Grundwasser stammt, das wiederum durch Regen oder durch den Boden sickernde Feuchtigkeit gespeist wird. Stellen Sie sich nun vor, dass Feuchtigkeit aus einem Abwasserkanal oder aus einem Reservoir, in das gefährlicher Abfall eingeleitet wird, in das Grundwasser gelangt ist. Auch saurer Regen, der für Mensch und Tier gefährlich ist, ist keine Seltenheit. Natürlich wird Feuchtigkeit gereinigt, wenn sie durch Gesteinsschichten gelangt, aber man kann nicht sagen, dass sie völlig rein ist. Daraus können wir schließen, dass Quellwasser nützlich ist, wenn die Quelle weit entfernt von Fabriken, Fabriken und Stauseen liegt, in die Abfälle eingeleitet werden.

Drittens Wasser aus einer Quelle hat eine bestimmte Zusammensetzung, die sich daraus ergibt, welche Gesteinsschichten die Feuchtigkeit durchdringt. Wenn Sie Krankheiten haben, kann Ihnen das „falsche“ Wasser schaden. Gleichzeitig wird eine solche Flüssigkeit für andere Menschen, die keine Krankheiten haben, keinen Schaden anrichten oder sogar nützlich sein. Genau aus diesem Grund Heilwasser aus der Quelle haben ihre eigenen Indikationen und Kontraindikationen, die nicht ignoriert werden sollten.

Überschuss und Mangel

Beginnen wir mit der Dehydrierung. Dehydrierung Von einem negativen Feuchtigkeitshaushalt im Körper spricht man, wenn weniger Flüssigkeit zugeführt wird als aufgenommen wird.

Wenn ein Mensch etwa 2 % seines Körpergewichts an Flüssigkeit verliert, dann fühlt er sich extremer Durst, nach einem Verlust von 6-8 % kommt es zu einer Halbohnmacht. Ein Verlust von 10 % führt zu Halluzinationen und Schluckbeschwerden. Beträgt der Mangel mehr als 12 % des Körpergewichts, stirbt die Person.

Jetzt verstehen Sie, wie gefährlich Dehydration für den Menschen ist, aber es lohnt sich, die Auswirkungen einer geringfügigen Dehydrierung auf die Funktion von Organen und Organsystemen zu verstehen.

• Appetitverlust;
• trockene Schleimhäute;
• Brechreiz;
• extremer Durst;
• deutlicher Blutdruckabfall;
• Kopfschmerzen;
• Schwäche;
• schneller Puls;
• Mangel an Koordination;
• verminderte Leistung.

Es ist zu beachten, dass ein Mensch länger als 2 Wochen ohne Wasser leben kann. Wenn die Lufttemperatur hoch genug ist, um zusätzliches Schwitzen zu verursachen, wird ein Mensch ohne Flüssigkeitszufuhr nur 3 Tage leben und danach unter schrecklichen Qualen sterben. Dies zeigt uns, dass es im heißen Sommer notwendig ist, die Feuchtigkeitsreserven so oft wie möglich aufzufüllen, um nicht die ersten Symptome einer Dehydrierung zu spüren.

Apropos Überangebot: Lass uns beginnen mit interessante Tatsache dass ein Mensch durch Wasser tödlich vergiftet werden kann, wenn er in 3 Stunden etwa 14 Liter trinkt. Diese Rate variiert je nach Körpergewicht, aber die Tatsache, dass diese Flüssigkeit töten kann, ist erstaunlich.

Eine Vergiftung entsteht durch eine Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels, wodurch das Blut mit Wasser verdünnt wird und alle Organzellen mit dieser Flüssigkeit gefüllt werden. Dadurch wird die Funktion aller Organe auf einmal gestört, auch des Herzens und des Gehirns. Eine Person verliert in beschleunigtem Tempo Vitamine und Mineralstoffe. Die Belastung der Ausscheidungsorgane nimmt deutlich zu, weshalb diese versagen können. Es kommt zu einer Schwellung der Lunge und des Gehirns, die zum Tod der Person führt.
Diese Krankheit heißt Überhydrierung und hat mehrere Typen. Die Krankheit kann nicht nur dadurch entstehen, dass man viel Wasser auf einmal getrunken hat, sondern auch durch das Versagen der Ausscheidungsorgane. Eine Überhydrierung kann auch auftreten, wenn Sie Ihren Durst mit Meerwasser stillen.

Zusammenfassend können wir den Schluss ziehen, dass ein schwerwiegender Mangel oder Überschuss an klarem Wasser selbst bei einem gesunden Menschen zum Tod führen kann.

Gemischt

Mineralwasser wird gemischt, was eine Kombination aus zwei oder drei Optionen aus den Daten ist: Hydrokarbonat, Chlorid, Sulfat, Magnesium, Eisen. Am häufigsten wird Tafelmineralwasser gemischt, da es nicht zur Behandlung einer bestimmten Krankheit verwendet wird. Dementsprechend sollte die Konzentration an Mineralstoffen gering sein, es sollten jedoch viele davon vorhanden sein, um den Bedarf des Körpers zu decken.

Beim Trinken dieses Wassers können jedoch Probleme auftreten. Erstens besteht die Gefahr, dass Sie dem Körper eine große Menge an Mineralien zuführen, und einige davon können die Funktion von Organen oder Organsystemen beeinträchtigen, wenn sie nicht benötigt werden.
Wenn bei Ihnen beispielsweise eine Gastritis diagnostiziert wurde, ist es Ihnen verboten, gemischtes Mineralwasser zu trinken, dessen Name das Wort „Bikarbonat“ enthält, da dies die Krankheit verschlimmert. Die Magnesiumversion sollte nicht verwendet werden, wenn Sie Magenbeschwerden haben.

Als Ergebnis stellt sich heraus, dass gemischtes Mineralwasser Ihrem Körper schaden kann, wenn Sie entsprechende Krankheiten haben. Gleichzeitig handelt es sich bei dem Mineralwasser um ein Tafelwasser, d. h. der Hersteller gibt an, dass es dauerhaft getrunken werden kann.

Daraus können wir schließen, dass gemischtes Mineralwasser nur dann verwendet werden kann, wenn keine Krankheiten vorliegen oder wenn es recht selten getrunken wird. In allen anderen Fällen ist eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes garantiert.

Wissen Sie? Wasser kann brennen. In Aserbaidschan gibt es einen Stausee, dessen Wasser mit Methan übersättigt ist, weshalb es zu brennen beginnt, wenn man ein Streichholz hineinbringt.

In diesem Artikel haben wir alle positiven Aspekte berücksichtigt negative Seiten Als häufigste Flüssigkeit auf der Erde sprachen sie darüber, welches Wasser gut und welches schlecht für uns ist. Denken Sie daran, dass Sie dauerhaft ausschließlich sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken sollten, dessen Temperatur nahe an unserer Körpertemperatur liegt. Vergessen Sie auch nicht, dass flüssige Produkte den Bedarf des Körpers an einfachem, sauberem Wasser nicht decken.

Wasser ist die Quelle des Lebens. Das Trinken von Trinkwasser schlechter Qualität ist mit schwerwiegenden Folgen für die menschliche Gesundheit verbunden. Welches Trinkwasser sollten Sie wählen, um Ihrer Gesundheit nicht zu schaden?

Es scheint, dass dies eine sehr einfache Frage ist, aber versuchen Sie, sie zu beantworten? Hochwertiges Trinkwasser sollte gut gereinigt, frei von Verunreinigungen und natürlich natürlich und angenehm im Geschmack sein. Jeder von uns würde so antworten, aber betrachten wir diese Frage aus der Sicht der Gesundheit unseres Körpers. So beantworten Wissenschaftler und Ärzte diese Frage:

• Um die Zellen unseres Körpers zu „bewässern“, Wasser muss richtig strukturiert sein;
• Hochwertiges Trinken Wasser muss ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht haben;
• Gesundes Trinken Wasser muss ein gutes Oxidations-Reduktionspotential haben;
• Auf keinen Fall Wasser sollte nicht destilliert werden um das Mineral nicht zu stören und Salzstoffwechsel im Körper muss es eine optimale Mineralstoffzusammensetzung aufweisen;
• Hochwertiges Trinken Wasser sollte nicht kohlensäurehaltig sein, um die Zerstörung nützlicher Mineralstoffe zu vermeiden.

Dies sind die Grundanforderungen an Trinkwasser, die von Ärzten und Wissenschaftlern zusätzlich zu den oben bereits genannten Anforderungen geäußert werden.

Aber was wissen wir über das Wasser, das wir täglich verbrauchen? Erfüllt es die aufgeführten Kriterien? Natürlich nicht. Tatsächlich sind heute in unserem Land drei Arten von Trinkwasser am beliebtesten (Leitungswasser, gefiltertes Wasser und Flaschenwasser), aber keines davon erfüllt die erforderlichen Anforderungen.

Am häufigsten wird Leitungswasser verwendet, mit verschiedenen Filtern gereinigt und zum Kochen verwendet. Verschiedene Filter reinigen das Wasser zweifellos von groben Verunreinigungen und teilweise auch von Chlor, dennoch ist dieses Wasser sehr arm an nützlichen Mineralien und Spurenelementen und schadet Ihrem Körper bestenfalls nicht. Das ist jedoch schon lange bekannt Natürliches und hochwertiges Trinkwasser kann nicht nur nützlich, sondern auch heilend für den Körper sein. Schließlich enthält normales Leitungswasser oder gefiltertes Wasser eine vernachlässigbare Menge an nützlichen Mineralien und Spurenelementen; darüber hinaus enthält es verschiedene Salzverbindungen und Schwermetalle. Durch den Verzehr dieses Wassers führt ein Mensch unweigerlich dazu, dass sein Körper verschiedene chronische Krankheiten entwickelt (Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, Urolithiasis-Krankheit, Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems usw.)

Aber verzweifeln Sie nicht, es gibt immer einen Ausweg. Der Zauberstab für uns sind die Produkte von Xooma Worldwide (Huma). Und das sind keine leeren Worte; schauen Sie sich einfach die Geschichte des Unternehmens genauer an und studieren Sie die Bewertungen seiner Kunden auf der ganzen Welt, und Sie werden überzeugt sein, dass die Produkte des Unternehmens in ihrer Art einzigartig sind. Schließlich Die Hauptaufgabe des Unternehmens besteht darin, die Gesundheit und Lebensqualität der Menschen zu verbessern. Die beliebtesten Produkte des Unternehmens sind Mineralkomplexe, wodurch die Struktur und Zusammensetzung des Trinkwassers deutlich verbessert wird.

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