Wissenschaftliche Literatur. Die Wirkung des Rauchens auf den menschlichen Körper

Jeder kennt die Gefahren des Tabaks und die Auswirkungen des Rauchens auf den menschlichen Körper. Allerdings nimmt die Zahl der Raucher von Jahr zu Jahr zu. Moderne Ärzte schlagen Alarm...

Ein Haar in der Suppe...

Tabakrauch enthält über 4.000 giftige Substanzen, die Krebs und verschiedene Mutationen verursachen können. Gleichzeitig in der Komposition Tabakrauch Es ist schwierig, die schädlichste Komponente zu identifizieren. Experten gehen davon aus, dass dies der Fall ist Tabakteer oder der beim Rauchen entstehende Teer. Dabei handelt es sich um Feinstaub, der im Rauch schwebt und sich dann in den Atemwegen und der Lunge des Rauchers ablagert und dort eine Schicht aus krebserregendem Teer bildet.

Tabakteer enthält außerdem Phenole, Naphthole, Kresole und Naphthalin. Nur ein Fünftel dieser Stoffe wird von Filtern zurückgehalten, der Rest gelangt in die Lunge. Jeder Mensch, der die Auswirkungen des Rauchens vernünftig einschätzt, wird die ständige Inhalation einer Mischung aus Naphthalin und Phenol ablehnen.

Welche negativen Auswirkungen hat Teer auf den menschlichen Körper? Für einen normalen Gasaustausch in der Lunge muss deren Oberfläche sauber sein. Wenn es mit einer Harzschicht bedeckt ist, ist das Atmen schwierig.

Nikotingefahr

Einige Experten halten das Alkaloid Nikotin für den gefährlichsten Stoff, der sich negativ auf den menschlichen Körper auswirkt, da es die Tabaksucht verursacht. Über die Lunge gelangt Nikotin ins Blut und dann nach Durchbrechen der Blut-Hirn-Schranke ins Gehirn. Hier löst es die Ausschüttung des Lusthormons Dopamin aus. Mit der Zeit nimmt die Menge ab und der Raucher greift erneut zur Zigarettenschachtel. Im Durchschnitt raucht ein Mensch alle vierzig Minuten einmal. Dies ist die Zeit, die benötigt wird, bis der Dopaminspiegel um die Hälfte sinkt.

Der Einfluss des Rauchens und insbesondere von Nikotin ist jedoch nicht nur dieser. Nikotin ist ein starkes Neurotoxin, das durch seine Wirkung auf das Nervensystem zu Bradykardie oder einer Verringerung der Kontraktionsfrequenz des Herzmuskels führt. Dadurch mangelt es dem Körper an Sauerstoff, das Blutvolumen nimmt ab, Herzfrequenz und Kraft nehmen zu und der Blutdruck steigt.

Darüber hinaus besteht die Wirkung von Nikotin auf den menschlichen Körper darin, dass es Krämpfe der peripheren Hautgefäße (dies zeigt sich an der Hautfarbe von Rauchern) sowie eine Erweiterung verursachen kann Herzkranzgefäße, Verlangsamung der Darm- und Magenmotilität, Stagnation unverdauter Nahrung, Appetitlosigkeit. Über die letzte Eigenschaft von Nikotin Bescheid wissen, Mädels, ohne zu urteilen Negativer Einfluss Rauchen, fangen Sie mit dem Rauchen an, um Gewicht zu verlieren. Diese Methode der Körperformung führt eher zu Verdauungsproblemen. Darüber hinaus verursacht Nikotin unwillkürliche Krämpfe Ausscheidungsteil des Darms, der die Blutzirkulation behindern und dazu führen kann Hämorrhoiden. Ein Mädchen mit einem ungesunden Teint unangenehmer Geruch aus Mundhöhle und Hämorrhoiden werden kein Mitleid erregen!

Zusätzliche Risiken

ZU pharmakologische Wirkung Zum Rauchen gehört auch der komplexe Einfluss aller im Tabakrauch enthaltenen Stoffe. Und davon gibt es viele. Eines davon ist Kohlenmonoxid oder Kohlenmonoxid. Es kann sich hundertmal besser mit Hämoglobin verbinden als sein „Kollege“ Sauerstoff. Daher ersetzt Kohlenmonoxid Sauerstoff und die Organe und Gewebe eines Rauchers sind anfällig für Hypoxie oder Sauerstoffmangel. Zum Ausgleich arbeiten Lunge und Herz mit größere Belastung, und dies führt zu Durchblutungsstörungen. Kohlenmonoxid schädigt auch die Arterienwände, was zu einer Verengung der Herzkranzgefäße und Herzinfarkten führen kann.

Ein weiterer Bestandteil des Rauchs ist Blausäure. Dieser giftige Stoff wirkt sich negativ auf das Nervensystem aus, da er die Fähigkeit seiner Zellen, Sauerstoff aufzunehmen, verringert. Darüber hinaus schädigt Blausäure die Zellen des Flimmerepithels der oberen Atemwege und schützt die Bronchien vor pathogenen Bakterien, Staub und Schleimansammlungen. Werden diese Zellen geschädigt, sammeln sich Bakterien und Giftstoffe in der Lunge an und der Raucher leidet an Bronchitis und morgendlichem Husten.

Das Flimmerepithel wird auch durch andere Bestandteile des Tabakrauchs wie Ammonium, Acrolein, Formaldehyd und Stickstoffdioxid beeinträchtigt. All diese riechenden und stechenden Stoffe machen den Rauch noch reizender.

Darüber hinaus umfasst die riesige Liste schädlicher Bestandteile des Tabakrauchs Essigsäure, Ameisensäure, Buttersäure, Arsen, Wismut, Blei, Kalium, Mangan und die radioaktiven Metalle Kalium-40, Polonium-210, Radium-226 und Radium-228, Thorium- 228. Somit ist Rauchen gleichbedeutend mit dem Einatmen von Abgasrauch.

Wissenschaftler der Landesröntgenforschungsanstalt und des Instituts für Toxikologie untersuchten das Blut von Rauchern auf den Gehalt an Schwermetallen. Mehrere hundert Menschen wurden untersucht gesunde Frauen, Männer und Kinder. Der Gehalt an Blei, Cadmium und Mangan im Blut von Rauchern war dreimal höher als der von Nichtrauchern.

Tabak ist in der Lage, Cadmiumsalze aus dem Boden zu saugen. Folglich verursacht diese Substanz, die sich in der Lunge, im Magen-Darm-Trakt und in den Nieren ansammelt, verschiedene Krankheiten. Und Cadmiumoxid, das zusammen mit Tabakrauch in den menschlichen Körper eindringt, kann zu Lungenkrebs führen.

Auch erhöhte Konzentrationen anderer Metalle im Körper sind nicht ungefährlich. Beispielsweise verursacht Mangan bei Männern eine Enzymaktivität, die die DNA abbaut. Blei kann die Strahlenempfindlichkeit erhöhen, die Lebenserwartung des Menschen verkürzen und zur Entstehung von Krankheiten beitragen junges Alter. Hohes Niveau Diese Substanz stört die normale Nierenfunktion und wirkt sich negativ aus Motorik, Bewegungskoordination, Reaktionsgeschwindigkeit, auditive Wahrnehmung, Erinnerung.

Eine kleine Geschichte des Tabakrauchens

Bis zum 15. März 1493 rauchte in Europa niemand. An diesem Tag landete das kleine Schiff „Nina“ der 2. Expedition von H. Kolumbus nach Amerika im portugiesischen Hafen, an Bord wurde das Kraut zum Räuchern aus der Provinz Tabago gebracht, nach dem es benannt wurde „ Tabak“ durch die Europäer. Tabak verbreitete sich schnell in Europa und gelangte dann in die Türkei. In Russland erhielt Tabak eine „Registrierung“ auf den fruchtbaren Böden der Ukraine.

Tabak wurde gezählt Abhilfe mit der leichten Hand des französischen Botschafters in Portugal, Jean Nicot. Er war der erste, der aus Tabak eine starke Substanz isolierte, die nach ihm benannt wurde. Tabak wurde als Medizin bezeichnet, nachdem die französische Königin Katharina von Medici damit begann, sich vor Migräne zu schützen. Tabak wurde zur Linderung von Zahn- und Knochenschmerzen eingesetzt. Als bekannt wurde, dass Tabak eine anregende Wirkung hat, verbreitete er sich schnell als Rauchprodukt.

Neben den Tabakfans wuchs auch die Zahl ihrer Gegner. Es stellte sich heraus, dass Tabakrauch Krankheiten, insbesondere Lungenerkrankungen, verschlimmert. Es begannen Beispiele für Tabakvergiftungen aufzutauchen. Die Regierungen mehrerer Länder haben damit begonnen, Anti-Raucher-Gesetze zu erlassen. In England wurden Ende des 16. Jahrhunderts diejenigen, die des Rauchens schuldig waren, hingerichtet, indem ihnen der Kopf „abgeschnitten“ wurde. Dann wurde der Kopf der hingerichteten Person für jedermann sichtbar auf einer Stange ausgestellt. Auch in der Türkei führte Sultan Murad IV. die Todesstrafe für das Rauchen ein und viele Raucher zahlten mit dem Kopf.

In Russland wurden während der Herrschaft von Michail Fedorovich diejenigen, die beim Rauchen erwischt wurden, zum ersten Mal mit 60 Stockhieben auf die Füße und zum zweiten Mal mit dem Abschneiden von Nase oder Ohren bestraft. Nach dem Brand in Moskau im Jahr 1634 wurde die Strafe durch ein Dekret des Zaren Alexei Michailowitsch von 1649 bis 1649 verschärft Todesstrafe. In Italien wurden Raucher mit Dieben gleichgesetzt.

In Russland wurden das Rauchen und der Tabakhandel 1697 von Peter I. erlaubt. Heute rauchen in Russland 73 % der erwachsenen männlichen Bevölkerung und 40 % der weiblichen Bevölkerung (bei diesen Berechnungen werden auch Jugendliche berücksichtigt).

Tabak ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Tabak wird in vielen Ländern angebaut. In Russland wird es in den Regionen angebaut Nordkaukasus. Die Tabakproduktion beträgt laut WHO mehr als 6 Millionen Tonnen. Die wichtigsten Tabakproduzenten sind China, Indien, Türkei, USA, Argentinien, Italien, Bulgarien usw.

Abhängig von der Qualität des Tabaks werden Zigaretten sowohl mit als auch ohne Filter hergestellt. Hochwertige Zigaretten enthalten Nikotin von 0,8 % bis 1,3 %, und minderwertige Zigaretten enthalten Nikotin von 1,6 bis 1,8 %. Der beim Rauchen entstehende Rauch ist ein komplexes Gasgemisch aus vielen giftigen Substanzen und besteht aus flüchtigen, extrem kleinen Partikeln.

Tabakrauch enthält mehr als tausend verschiedene giftige Bestandteile. Flüchtige Stoffe und deren Partikel wirken toxisch auf den menschlichen Körper.

Im Moment des Inhalierens erreicht die Temperatur an der Spitze der Zigarette 600–9000 °C. Beim Rauchen kommt es zur Trockendestillation (Synthese) des Tabaks, wodurch giftige Stoffe entstehen organische Substanz. Über 200 davon sind besonders gefährlich für den menschlichen Körper. Nicht umsonst verwendet man Tabakaufgüsse, um Gärten und Gemüsegärten gegen Schädlinge zu schützen; Tabak wird bei der Lagerung in Kleidung gelegt, um Motten vorzubeugen. Tabakbestandteile wirken sich gegenseitig ergänzend toxisch auf den Körper aus.

Zu den wichtigsten Schadstoffen zählen Nikotin, ätherische Öle, Kohlenmonoxid, Kohlendioxid, Ammoniak und andere. Besonders gefährlich sind Tabakteer, bestehend aus Harzen verschiedener Stoffe, Benzoperin, das Isotop von Polonium-210 (eine radioaktive Substanz, die Gammastrahlen aussendet, davon gibt es im Urin eines Rauchers sechsmal mehr als bei einem Nichtraucher), radioaktives Blei, Wismut, Arsen, Kalium sowie Butter-, Essig-, Ameisen-, Valerian- und Blausäure, Schwefelwasserstoff, Formaldehyd und andere Substanzen. Am gefährlichsten ist Nikotin, das bis zu 28 % der gesamten Toxizität des Tabakrauchs ausmacht.

Nikotin ist ein Öl klare Flüssigkeit Es hat einen unangenehmen Geruch und einen bitteren Geschmack, wird an der Luft braun und löst sich gut in Wasser. Die Stärke der toxischen Wirkung von Tabak hängt vom Nikotingehalt im Tabak, von der Trockenheit und Dichte der Zigarettenpackung sowie von der Häufigkeit und Tiefe der Züge ab. Beim langsamen Rauchen gehen 20 % des Nikotins in den Rauch über, beim schnellen Rauchen sind es mehr als 40 %.

Nikotin wird schnell von Schleimhäuten und Haut aufgenommen und gelangt leicht ins Blut. Das Blut transportiert giftige Substanzen innerhalb von 21 bis 23 Sekunden durch unseren Körper. Wenn beim Einatmen Tabakrauch in die Lunge gelangt, erhöht sich die ins Blut aufgenommene Nikotinmenge um ein Vielfaches. Die Neutralisierung von Nikotin erfolgt hauptsächlich in der Leber sowie in Lunge und Nieren. Nikotin und seine Abbauprodukte werden nach dem Rauchen 15–18 Stunden lang mit dem Urin ausgeschieden.

Nikotin ist eines der am meisten gefährliche Gifte pflanzlichen Ursprungs. Vögel sterben, wenn man einfach einen mit Nikotin getränkten Stock an ihren Schnabel führt. Ein Kaninchen stirbt an einem halben Tropfen, ein Hund an einem halben Tropfen. Für Mann tödliche Dosis– 2-3 Tropfen, das ist die Dosis, die täglich ins Blut des Rauchers gelangt. Der Raucher stirbt nicht, weil die Dosis schrittweise und nicht auf einmal verabreicht wird. Über einen Zeitraum von 30 Jahren raucht ein Raucher etwa 20.000 Zigaretten, wobei er etwa 200 kg Tabak raucht und 850–900 g Nikotin aufnimmt. Die systematische Aufnahme nichttödlicher Nikotindosen führt zur Gewohnheit und zum Rauchbedürfnis. Nikotin ist enthalten metabolische Prozesse den Körper und wird notwendig. Wenn ein Nichtraucher jedoch eine erhebliche Dosis Nikotin erhält, kann dies zum Tod führen. Solche Fälle wurden in verschiedenen Ländern beobachtet. Der junge Mann starb, nachdem er zum ersten Mal in seinem Leben eine große Zigarre geraucht hatte. In Frankreich, in Nizza, starben bei einem Wettbewerb, wer am meisten rauchen konnte, zwei „Gewinner“, nachdem sie jeweils 60 Zigaretten geraucht hatten, und die übrigen Teilnehmer des Wettbewerbs wurden mit schweren Vergiftungen in Krankenhäuser gebracht.

Hohe Nikotindosen können zu Atemstillstand und Herzstillstand führen, d. h. Tod. In nicht tödlichen Dosen geht die Vergiftung mit Schwindel, Blässe im Gesicht, kaltem Schweiß, Kopfschmerzen, Übelkeit, vermehrter Speichelfluss Es kann ein Engegefühl in der Brust auftreten psychische Störungen. (Delarue V.V. Die zerstörerische Zigarette. S. 12-13).

Ammoniak. Der Rauch von 20 Zigaretten enthält 0,032 g Ammoniak, das die Schleimhäute von Mund, Nase, Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien reizt.

Kohlenmonoxid. Nach dem Rauchen von 20 Zigaretten gelangen 370 mg Kohlenmonoxid in den menschlichen Körper, was die wichtigste Funktion des Blutes beeinträchtigt – den Sauerstofftransport zu Organen und Geweben.

Bei Tabakteer handelt es sich um Harze aus verschiedenen, auch radioaktiven Stoffen. Der Geruch von Harz, das auf eine offene Oberfläche aufgetragen wird, verschwindet nach 8–10 Jahren. Dieser Test wird mit dem Rauchermundstück durchgeführt, das sich seit 8 Jahren im Nizhnekamsk Optimalist Club befindet. Und es riecht immer noch nach Tabakteer. Was macht dieser Teer, der radioaktive Stoffe enthält, mit dem menschlichen Körper? Einer von wichtige Komponenten Tabakrauch ist ein radioaktives Isotop, Polonium-210. Polonium gelangt aus der Atmosphäre in die Tabakblätter. Das Vorhandensein radioaktiver Substanzen im Tabakrauch ermöglichte es Journalisten, Tabakprodukte als Miniaturanalogon einer Neutronenbombe zu bezeichnen.

Die Luft um den Raucher herum. Der Doktor der chemischen Wissenschaften M.G. Dmitriev hat bewiesen, dass Tabakrauch 384.000-fach mit sauberer Luft verdünnt werden muss, damit er für die Atmung unschädlich wird. Die Gesamttoxizität von Tabakrauch ist 4,25-mal höher als die Toxizität von Autoabgasen. Beim Rauchen von 20 Zigaretten atmet ein Mensch tatsächlich Luft ein, deren Verschmutzung 580-1100-mal höher ist als die Hygienestandards. In den letzten Jahren war das Tragen von Schnurrbart und Bart sehr in Mode, doch wie das Forschungsinstitut für Allgemeine Hygiene feststellte, treten Ablagerungen auf Schnurrbart und Bart auf. Schadstoffe von einem Raucher ausgeatmet. Darüber hinaus sammeln sie Schadstoffe aus der Umgebungsluft.

Es kommt zu einer Reizung der Schleimhäute von Mund, Nase, Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien durch Tabakrauch chronische Entzündung Atemwege, die zu einer Schädigung der Stimmbänder führen, wirken sich auf die Bronchien und die Luftröhre aus und es entsteht eine chronische Bronchitis. Der Mediziner S.P. Oleinikov fand heraus, dass chronische Bronchitis bei Rauchern siebenmal häufiger auftritt als bei Nichtrauchern. Ein typisches Anzeichen für einen Raucher ist Husten mit dunklem Schleim. In diesem Fall helfen keine Medikamente. Die einzige Abhilfe besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören. Husten verursacht ein Emphysem (Vergrößerung) der Lunge, was Kurzatmigkeit und Atembeschwerden bedeutet.

Die Lunge hat eine große Oberfläche: beim Einatmen - 90 m2. Bei ruhiges Atmen Sie fassen bis zu 3 Liter Luft, mit tiefer Atemzug– bis zu 6l. Bei Rauchern liegen diese Werte um 50 % niedriger, weil... Sie verstopfen sich durch Feinstaub aus Tabakrauch. Lungengewebe ist in der Lage, Luft sofort in Sauerstoff und andere Luftbestandteile zu zerlegen. Luft für Lungengewebe Sie brauchen eine saubere, aber was passiert, wenn ein Raucher Tabakrauch in seine Lungen wirft, statt saubere Luft mit einem Cocktail aus giftigen Substanzen, verschmiert mit Tabakteer?

Der obere Teil der Lungenzelle der Alveolen verstopft leicht mit Tabakteer und die Zelle funktioniert nicht mehr.

Zahlreiche Studien bestätigen, dass Wer mit dem Rauchen aufhört, innerhalb eines Jahres seine Lungenfunktion wiedererlangt, wenn er nicht von der Raucherkrankheit betroffen ist.

Die Arbeit des Gehirns und alle Nervenaktivitäten werden durch die Prozesse der Erregung und Hemmung bestimmt. Der ständige und korrekte Ausgleich dieser Prozesse bestimmt das Höchste nervöse Aktivität Person. Beim Rauchen deuten Aufzeichnungen von Bioströmen im Gehirn auf eine Abnahme der bioelektrischen Aktivität hin. Zunächst verspürt der Raucher tatsächlich eine kurzfristige Erregung, die jedoch schnell einer Hemmung weicht. Das Gehirn, das an Nikotingaben gewöhnt ist, beginnt zu fordern, zeigt Angst und Reizbarkeit und die Person greift erneut nach einer anderen Zigarette. Sobald eine Person mit dem Rauchen aufhört, vergehen ein oder zwei Wochen, und das Gehirn vergisst die Nikotinpräparate und die normale Aktivität wird wiederhergestellt. Professor E.V. Malas stellte fest, dass bei Rauchern viel häufiger Neurosen auftreten als bei Nichtrauchern. Sehr häufige Phänomene wie Kopfschmerzen, schnelle Ermüdbarkeit, Schwindel, erhöhte Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Fingerzittern und andere Faktoren.

Der Raucher tröstet sich mit der Illusion, dass ihn das Rauchen beruhigt. Es wurde festgestellt, dass Nikotin ein Faktor ist, der die Reizbarkeit 10–15 Minuten nach dem Rauchen erhöht. Die Folge ist, dass die Person wieder zu einer weiteren Zigarette greift.

Der Hauptzweck der roten Blutkörperchen (rote Blutkörperchen) Blutzellen) – Übertragung von Sauerstoff aus der Lunge durch den Körper. Tabakrauch mit Kohlenmonoxid, der mit der Luft in die Lunge gelangt, bildet Carboxyhämoglobin im Blut, was den Sauerstofffluss ins Blut stark reduziert, und einströmendes Nikotin verursacht Gefäßkrämpfe.

Nikotin steigert die Herzfunktion. Beim Rauchen erhöht sich die Pulsfrequenz um 10-18 Schläge pro Minute. Wenn ein Raucher nicht raucht, ist seine Herzfrequenz immer noch 7-8 Schläge höher als die eines Nichtrauchers. Das Herz schlägt pro Tag 10-12.000 Mal mehr. Der Verschleiß des Herzens nimmt von Tag zu Tag zu, und das ist Entwicklung Koronarerkrankung, Angina pectoris und Myokardinfarkt. Herzerkrankungen treten bei Rauchern zwölfmal häufiger auf als bei Nichtrauchern.

Medizinischen Beobachtungen zufolge verbessert sich ein Jahr nach der Raucherentwöhnung die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems deutlich.

Die Temperatur des Tabakrauchs im Mund eines Rauchers beträgt 50-600 °C, der Temperaturunterschied, Blausäure und andere Bestandteile des Tabakrauchs zerstören die Zähne, verschluckter Speichel mit Nikotin und giftigen Substanzen verursacht eine Infektion im Magen. All dies führt dazu Magengeschwür Magen und Zwölffingerdarm.

Besonders hervorzuheben ist die Leber, die der wichtigste Neutralisator von Giften ist, die in den Körper gelangen und bereits eine zerstörerische Wirkung auf Kehlkopf, Lunge, Magen und Herz hatten. Viele Bestandteile des Tabakrauchs vergiften die Leberzellen und die Leberfunktion nimmt ab, was zu einer Vergiftung des gesamten Körpers führt.

Die Augen eines Langzeitrauchers tränen oft, werden rot, die Lidränder schwellen an, Nikotin wirkt Sehnerv und motorische Muskeln der Augen, wenn sich die Gefäße verengen, verändert sich die Netzhaut der Augen, die Sehschärfe geht verloren und es beginnen Sehstörungen. Allen Patienten mit Glaukom ist das Rauchen verboten, da das Rauchen zunimmt Augeninnendruck. Rauchen hat eine schädliche Wirkung auf die Hör-, Geruchs- und Geschmacksorgane des Rauchers. Es wurde viel über Schäden am menschlichen Fortpflanzungssystem geschrieben, es muss jedoch klargestellt werden, dass es sich um Verletzungen aller Sinnesorgane und -systeme handelt menschlicher Körper, wie oben beschrieben, beeinträchtigen die sexuellen Funktionen des Menschen.

Im Alter von 50 Jahren erreichen 25 % der Männer selten oder nie eine zufriedenstellende Erektion (da diese Tatsache nicht oft öffentlich gemacht wird, ist nicht bekannt, wie viele Familien deswegen auseinanderbrechen). An der Universität Pretoria (USA) wurden spezielle Experimente durchgeführt, die ergaben, dass 90 % der Impotenz bei Männern mit dem Rauchen verbunden sind. Ein Mann, der raucht und Probleme in seinem Intimleben hat, würde sehr klug handeln, wenn er seine Zigarette in den nächsten Mülleimer wirft und nie wieder raucht. Es ist diese Handlung, die ihm helfen kann, seine Potenz wiederherzustellen und ein normales Leben wiederherzustellen.

In der Literatur werden Dutzende Möglichkeiten beschrieben, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, aber sehr oft sind alle diese Methoden wirkungslos. Medizinische und medizinische Techniken und Verfahren wie Akupunktur, Kodierung, medizinische Methoden, hilf nicht. Selbst umfassende Ansätze helfen nicht. Wie die Praxis meiner letzten Berufsjahre beweist, am meisten effektive Methode ist die Methode von G.A. Shichko, wenn der Raucher auf eigenen Wunsch selbst zu ihm kommt.

Der Schaden des Rauchens ist die Zerstörung des genetischen Codes...
Das Ergebnis ist Selbstmord, wenn auch ein langsamer ...

Langsamer Selbstmord ist das Richtige Schaden des Rauchens. Obwohl viele Menschen solchen Aussagen skeptisch gegenüberstehen und Sie nicht lange nach Beispielen suchen müssen, fragen Sie einfach jeden Raucher, den Sie kennen die Gefahren des Rauchens. Und Sie werden die Antwort hören, dass es schädlich ist, ja, aber Sie können nichts tun, um mit dem Rauchen aufzuhören, oder es gibt eine andere Art von Rauchern, die diesen Schaden ebenfalls erkennen, aber sagen, dass sie jederzeit mit dem Rauchen aufhören können, obwohl dies tatsächlich der Fall ist Sie irren sich zutiefst. Und nur wenige Menschen denken überhaupt darüber nach, dass Rauchen ein langsamer Selbstmord ist, und manchmal können sie einfach darüber lachen. Aber derzeit erklären alle Wissenschaftler, die sich mit diesem Problem und den Schäden des Rauchens befasst haben, einstimmig, dass Rauchen genau dieser Selbstmord ist und dass dies eine große nationale Tragödie ist, zusammen mit Trunkenheit und den Problemen bei der Behandlung von Alkoholismus, insbesondere wenn unschuldige Kinder Alkoholismus bekommen diese schlechte Angewohnheit, ohne sich des Schadens und der daraus resultierenden Auswirkungen bewusst zu sein. Kinder sehen im Fernsehen zu, wie in kolossalen Mengen geraucht wird; selbst in den talentiertesten Filmen und Theaterproduktionen zwingen viele Regisseure ihre Figuren, zu rauchen oder Cognac zu trinken. Kinder neigen dazu, Erwachsene nachzuahmen, und noch mehr, was ihnen im Fernsehen gezeigt wird, und denken dementsprechend überhaupt nicht über die wahren Gefahren des Rauchens nach, indem sie ihre Lieblingshelden oder einfach nur Erwachsene nachahmen. Dies verursacht unkalkulierbaren Schaden sowohl für das gesamte Volk als auch natürlich für den Einzelnen.

Was konkrete Zahlen betrifft, so muss man nicht lange suchen und intensiv nach den negativen Auswirkungen des Rauchens suchen. Die englische Royal Society of Physicians hat herausgefunden, dass jede von einem Raucher gerauchte Zigarette sein Leben um 7 Minuten verkürzt. Ob wenig oder viel, das entscheidet jeder selbst. Nimmt man den durchschnittlichen Indikator für den Schaden des Rauchens im Hinblick auf die Verkürzung der Lebenszeit jedes Rauchers, dann ist die Lebenserwartung eines Rauchers im Durchschnitt 6 bis 7 Jahre geringer als die eines Nichtrauchers. Im konkreten Leben kann man die schlimmsten Folgen des Rauchens beobachten, wenn 40-Jährige an Lungenkrebs sterben. Denken Sie nur darüber nach, wie viel diese Person Im Allgemeinen habe ich mein Leben verkürzt, keineswegs um 6-7 Jahre. Vielleicht ist dies die heimtückische Absicht dieser schlechten Angewohnheit: Sie blockiert buchstäblich die Willenskraft eines Menschen und zwingt ihn dazu, sich selbst Jahrzehnte seines Lebens zu stehlen.

Die durch das Rauchen verursachten Schäden und die Folgen eines unkontrollierbaren Verlangens nach Zigaretten werden nicht nur im Zusammenhang mit der Mortalität, sondern auch im Hinblick auf die Morbidität betrachtet. Denn die negative Auswirkung besteht in diesem Zusammenhang darin, dass es immer zu einer Verschlimmerung dieser oder jener Krankheit kommt. Raucher haben eine viel höhere Sterblichkeitsrate aus anderen Gründen als Nichtraucher. Menschen, die rauchen, sind am anfälligsten für eine Vielzahl von allergischen Erkrankungen und Erkältungen Ebenso dauert die Genesung selbst nach einer Operation oder einer Atemwegserkrankung eines Rauchers viel länger und birgt ein hohes Risiko für bestimmte Komplikationen. Der ganze „Salz“ des Rauchens besteht darin, dass das Risiko für die Entwicklung einiger chronischer Krankheiten steigt.

Was die Manifestation verschiedener Krankheiten betrifft, die für Raucher charakteristisch sind, ist Krebs natürlich die schlimmste, aber abgesehen davon ist die Liste dieser Krankheiten sehr lang.

Die Bedrohung, die unserer Gesellschaft in Bezug auf irgendjemanden droht zum menschlichen Körper nimmt ständig zu, da der Tabakkonsum jedes Jahr zunimmt.

Tabakrauch enthält mehrere Bestandteile, die sich schädlich auf den menschlichen Körper auswirken. Ein Raucher raucht in der Regel 1 Kilogramm Tabak pro Monat, der 70 mg Tabakteer enthält, der zu den schädlichsten Elementen zählt. Es lässt sich leicht berechnen, dass die Atemwege eines Rauchers über einen Zeitraum von 10 Jahren 8 Liter desselben Teers durchlaufen. Denken Sie jetzt darüber nach, wie destruktiv Schaden des Rauchens, wenn der menschliche Körper, der zwar über ausgeklügelte, in der Natur selbst liegende Selbstverteidigungsmechanismen verfügt, systematisch mit einer solchen Menge eines krebserregenden Stoffes versorgt wird.

Als Beispiel für die durch Tabakteer verursachten Schäden stellen wir das folgende Experiment und seine Ergebnisse vor:

Daten aus dem Experiment für qualitative Hinweise auf Schäden Die Tabakteerherstellung erfolgte mit einem speziellen Gerät in Form eines Elektromotors, mit dessen Hilfe sofort 60 Zigaretten geraucht wurden. Danach wurde der entstehende Rauch gesammelt und abgekühlt. Durch diese plötzliche Abkühlung des Rauches setzt sich Tabakteer ab, der anschließend in Aceton gelöst wird. Diese vorbereitete Lösung wurde dreimal pro Woche auf die Haut gewöhnlicher Mäuse aufgetragen. Kontrollmäuse wurden nur mit Aceton geschmiert. Bei diesen letztgenannten Mäusen wurden nach alleiniger Schmierung mit Aceton nicht einmal Hautreizungen beobachtet, während bei den Mäusen, die mit einer Lösung aus Aceton und Teer bestrichen wurden, in 44 % der Fälle Hautkrebs auftrat. Die Schmierung hielt etwas mehr als die Hälfte der gesamten Lebensspanne der Mäuse an, etwa 71 Wochen.

Damit wurde der katastrophale Schaden des Rauchens experimentell nachgewiesen und es wurde auch festgestellt, dass Krankheiten wie Krebs bei Rauchern 30-mal häufiger auftreten.

Was das quantitative Verhältnis der Krebssterblichkeit betrifft, können wir bestimmte Zahlen pro 100.000 Einwohner angeben – Nichtraucher – 3,4; Menschen, die weniger als eine halbe Packung pro Tag rauchen – 51,4; von einer halben Packung pro Tag bis zu einer – 144; Menschen, die mehr als 40 Zigaretten pro Tag rauchen – 217.

Rauchen, wenn man es im Allgemeinen von außen betrachtet gesunder Menschenverstand, scheint ziemlich unvernünftig. Wenn es nur Raucher gäbe Die Leute waren in der Lage, zumindest für kurze Zeit von der Wirkung und Sklaverei dieser Droge befreit, konnten sich ihre Zukunft sowie den Schaden vorstellen, den das Rauchen ausnahmslos dem gesamten menschlichen Körper zufügt – dann scheint es, dass sie eine Abneigung gegen solch eine heimtückische Droge hatten Droge, die sie selbst systematisch vernichteten.

Wer denkt, der Schaden bestehe nur darin, dass Tabakrauch nur die Lunge schädige, der irrt. Tatsächlich wird der gleiche Schaden am Herzen, an den Blutgefäßen und an den embryonalen Organen verursacht. Der krebserregende Schaden des Rauchens betrifft nicht nur die Lunge.

Auch Krebserkrankungen anderer Organe und Spezialisierungen werden bei Rauchern 2-mal häufiger beobachtet.

Hinsichtlich negativer Einfluss Rauchen drin allgemein gesagt, dann kann es darin ausgedrückt werden, dass Raucher deutlich geringere Leistungsindikatoren haben als Nichtraucher. In der Produktion können sich die äußerst negativen Auswirkungen des Rauchens in einer um ein Vielfaches erhöhten negativen Wirkung einer Reihe von Schadstoffen auf den Körper des Rauchers äußern. Hinsichtlich chronische Bronchitis, dann kommt es bei Rauchern viermal häufiger vor.

Die nächste Art von Schaden durch das Rauchen ist das „Passivrauchen“, das nicht nur bei Rauchern, sondern auch bei denen, die diesen Rauch einatmen, insbesondere bei Kindern, Lungenerkrankungen verursacht. Häufig erkrankte Kinder unter 5 Jahren, 73,9 % der Familien mit rauchenden Eltern. Wenn beide Elternteile rauchen, steigt der Wert auf 77 %. Und das Auffälligste ist, dass im Zuge einer Untersuchung von Familien, in denen drei Personen im Verhältnis zu den oben genannten Kindern rauchen, kein einziges vorhanden ist gesundes Kind nicht gefunden. Ein Nichtraucher kann durch das Rauchen folgenden Arten von Schäden ausgesetzt sein: anhaltender Husten Tag und Nacht, aber es muss sofort erwähnt werden, dass einem Nichtraucher ein solcher Schaden zugefügt werden kann, selbst wenn er einfach systematisch mit einem Raucher kommuniziert. Darüber hinaus äußert sich diese negative Angewohnheit auch in der offensichtlichen Erniedrigung eines Menschen, einer Verhaltensänderung, die sich wiederum darin äußert, dass ein Mensch an einem öffentlichen Ort in Gegenwart von a frei rauchen kann eine große Anzahl von Menschen, darunter Frauen und Kinder, und werfen auch einfach eine Zigarette an einem öffentlichen Ort weg oder führen einfach einen Dialog mit einem Gegner mit einer Zigarette im Mund. Der Anstand geht einfach verloren, die persönliche Mundhygiene lässt zu wünschen übrig.

Was die Schädigung des Herzens und der Blutgefäße durch das Rauchen angeht, steht es hier in nichts nach zu diesem Nachteil, die einfach anzuwenden sind. Tabakrauch enthält neben Tabakteer auch Nikotin, das an sich eine sehr giftige Substanz ist. Die tödliche Nikotindosis für eine Person beträgt 1 mg, sofern sie oral eingenommen wird. Diese Dosis wird normalerweise beim Rauchen einer ganzen Schachtel Zigaretten absorbiert. Und nur aufgrund der Tatsache, dass ein Raucher bei längerem Rauchen eine gewisse Resistenz gegen dieses Gift entwickelt, erfolgt seine Aufnahme durch den Körper nicht sofort, sondern tagsüber und es kommt daher nicht zu einer Vergiftung. Wahrscheinlich erinnern sich diejenigen, die rauchen oder geraucht haben, sehr gut an die ersten und manchmal auch an die ersten paar gerauchten Zigaretten, nämlich an den Einfluss dieses Rauchens, der ersten, in Form eines plötzlichen Beginns von nicht sehr Wellness, nämlich Übelkeit, Schwindel, manchmal Erbrechen, „kalter Schweiß“ – diese Symptome sind der erste Hinweis auf eine Vergiftung von Gehirnzellen durch Nikotin, und diese Vergiftung wiederholt sich jedes Mal, wenn eine Person raucht.

Die Wirkung des Rauchens auf die Wände der Blutgefäße ist wie folgt: Gefäßkrämpfe. Das Rauchen von Tabak kann Anfälle einer koronaren Herzkrankheit verursachen und verschlimmern. Daher sind Raucher am häufigsten anfällig für Angina pectoris und Herzinfarkt. Dementsprechend sind die Auswirkungen und Schäden des Rauchens auf das Herz.

Wenn eine Person Anfälle von Angina pectoris hat, kann die Grundlage der Behandlung dieser Krankheit und eine Möglichkeit, angiotische Schmerzen zu stoppen, manchmal einfach darin bestehen, mit dem Rauchen aufzuhören.

In Bezug auf die Blutgefäße wirken sich auch die durch das Rauchen verursachten Schäden aus periphere Gefäße, und es kommt zu einer Krankheit, die als obliterierende Endarteriitis bezeichnet wird, und im russischen Sprachraum sind die Gefäße von innen verstopft. Die charakteristischen Symptome des Ausbruchs dieser Krankheit sind Claudicatio intermittens, die sich beim Gehen als stechender Schmerz in den Waden äußert. Der Schmerz verschwindet, nachdem eine Person angehalten hat, aber sobald sie anfängt, sich weiterzubewegen, tritt er wieder auf und zwingt die Person, erneut anzuhalten. Dies ist der erste Hinweis an den Raucher, dass ihm Schaden zugefügt wurde. Um sich von der oben genannten Krankheit zu erholen, müssen Sie sofort mit dem Rauchen aufhören, da Rauchen und gleichzeitige Behandlung erforderlich sind diese Krankheit ist nicht heilbar.

Da wir in diesem Artikel über die Gefahren des Rauchens sprechen, werden wir uns weiter mit dieser Krankheit befassen. Wenn eine Person plötzlich nicht mit dem Rauchen aufhört, entwickelt sich die Krankheit einfach weiter und diese Entwicklungäußert sich anschließend in Form einer Nekrose der Großzehe und des Fußes. In diesem Fall muss das Bein amputiert werden. Wenn dies den Raucher nicht überzeugt und die Ekelhaftigkeit nicht deutlich demonstriert Auswirkungen des Rauchens, dann kann sich die Krankheit auf das nächste Bein und dann auf die Arme ausbreiten.

Die durch das Rauchen verursachten Schäden lassen sich leicht bei Vorliegen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beobachten. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass Rauchen alle Bedingungen schafft, unter denen Herz-Kreislauf-Erkrankungen sehr leicht entstehen und im Gegenteil schwerwiegender werden.

Ein Raucher kann von anderen Nichtrauchern auch dadurch leicht unterschieden werden Aussehen, nämlich ein Raucher trockene Haut, schlaffe Muskeln, gelbes Gesicht, träge Bewegungen. Alles wird um ein Vielfaches verschlimmert, wenn ein Mensch zusätzlich an Alkoholismus leidet; dementsprechend muss er nicht nur vor dem Rauchen bewahrt, sondern auch wegen Alkoholismus behandelt werden.

Mineralsalze, Ballaststoffe, Enzyme, Fettsäure usw.

Tabak - krautige Pflanze. Tabakrauch enthält mehr als 4.200 verschiedene Stoffe, von denen über 200 für den menschlichen Körper gefährlich sind. Unter ihnen sind Nikotin, Tabakteer, Kohlenmonoxid (Kohlenmonoxid) usw. besonders schädlich. Die im Tabakrauch enthaltenen radioaktiven Substanzen Schwermetalle. Bei Rauchern reichern sie sich in den Bronchien, der Lunge, der Leber und den Nieren an. Produkte der Trockendestillation von Tabak enthalten Teer, Harze und Stoffe mit krebserregender Wirkung (Benzopyren). Menschen, die rauchen, haben ein 20-mal höheres Risiko, daran zu erkranken bösartige Tumore Lunge, Speiseröhre, Magen, Kehlkopf, Nacht, Unterlippe usw. Was längere Person Je mehr er raucht, desto wahrscheinlicher ist es, dass er an dieser schweren Krankheit stirbt.

Rauchen- Eine schlechte Angewohnheit, bei der der Rauch von glimmendem Tabak eingeatmet wird, ist eine Form des Drogenmissbrauchs. Es wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Rauchern und ihren Mitmenschen aus. Das im Tabakrauch enthaltene Nikotin gelangt fast augenblicklich über die Lungenbläschen in den Blutkreislauf. Tabakrauch enthält neben Nikotin eine große Menge an Verbrennungsprodukten von Tabakblättern und Stoffen, die bei der technologischen Verarbeitung verwendet werden.

Laut Pharmakologen enthält Tabakrauch neben Nikotin Kohlenmonoxid, Blausäure, Schwefelwasserstoff, Kohlendioxid, Ammoniak, ätherische Öle und ein Konzentrat aus flüssigen und festen Produkten der Verbrennung und Trockendestillation von Tabak, den sogenannten Tabakteer. Letzteres enthält etwa hundert Chemische Komponenten Stoffe, darunter radioaktives Kaliumisotop, Arsen und eine Reihe aromatischer polyzyklischer Kohlenwasserstoffe – Karzinogene, Chemikalien, deren Auswirkungen auf den Körper Krebs verursachen können (Abb. 1).

Nikotin. Bis zu einem Drittel der Gesamttoxizität des Tabakrauchs geht auf Nikotin zurück. Es ist eine ölige, transparente Flüssigkeit mit unangenehmem Geruch und bitterem Geschmack.

Nikotin ist eine Droge – es macht abhängig vom Tabak und ist eines der gefährlichsten Pflanzengifte. Für einen Menschen liegt eine tödliche Nikotindosis zwischen 50 und 100 mg oder 2 bis 3 Tropfen – das ist genau die Dosis, die nach dem Rauchen von 20 bis 25 Zigaretten in den Blutkreislauf gelangt. Der Raucher stirbt nicht, weil eine solche Dosis schrittweise und nicht auf einmal eingeführt wird, sondern er raucht im Laufe von 30 Jahren etwa 20.000 Zigaretten und nimmt dabei durchschnittlich 800 g Nikotin auf, von denen jedes Partikel irreparable Gesundheitsschäden verursacht.

Nikotin gelangt zusammen mit Tabakrauch in den Körper. Die Neutralisierung erfolgt hauptsächlich in Leber, Nieren und Lunge, die Abbauprodukte werden jedoch innerhalb von 10 – 15 Stunden nach dem Rauchen aus dem Körper freigesetzt.

Nikotin ist ein Nervengift. In Tierversuchen und Beobachtungen von Rauchern konnte festgestellt werden, dass Nikotin in kleinen Dosen Nervenzellen erregt, Atmung und Herzfrequenz erhöht, den Rhythmus von Herzkontraktionen stört, Übelkeit und Erbrechen verursacht. In großen Dosen hemmt es die Aktivität der Zellen des Zentralnervensystems und lähmt sie anschließend. Störungen des Nervensystems äußern sich in einer verminderten Arbeitsfähigkeit, zitternden Händen und einem geschwächten Gedächtnis. Nikotin wirkt sich auch auf die endokrinen Drüsen aus und führt zu vermehrten Gefäßkrämpfen Blutdruck und erhöhte Herzfrequenz. Es wirkt sich nachteilig auf die Geschlechtsdrüsen aus und führt bei Männern zur Entwicklung sexueller Schwäche – Impotenz.

Reis. 1. Die Wirkung von Tabak auf den menschlichen Körper

Kohlenmonoxid(Kohlenmonoxid, CO) bei Aufnahme und dem Körper verursacht Sauerstoffmangel, da es die Fähigkeit der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) stört, Sauerstoff von der Lunge zu allen Organen und Geweben zu transportieren, was zum Ersticken einer Person führt. Beim Rauchen führt die regelmäßige Aufnahme von CO in den Körper zu einer Verringerung der Leistungsfähigkeit des Atmungssystems und zu einer Einschränkung der körperlichen Aktivität. Aus diesem Grund erhalten Gehirnzellen beim Rauchen weniger Sauerstoff und die geistige Leistungsfähigkeit nimmt ab. Es ist klar, dass Rauchen auch nicht mit Bewegung vereinbar ist Körperkultur und Sport.

Tabakteer ist ein außergewöhnlich starkes Karzinogen, d.h. Substanz, die Krebs verursacht. Nach dem Rauchen einer Zigarette ist dieser deutlich in Form eines braunen Belags auf dem Filter sichtbar. Aber durch das Rauchen einer Packung sogar sogenannter „Light“-Zigaretten pro Tag (bei denen der Gehalt an Tabakteer reduziert ist) führt ein Mensch pro Jahr bis zu 700-800 g Tabakteer in seinen Körper ein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Lippenkrebs bei Rauchern 80-mal häufiger, Lungenkrebs 67-mal häufiger und Magenkrebs 12-mal häufiger auftritt als bei Nichtrauchern. Es ist Tabakteer, der eine starke zerstörerische Wirkung auf die Mandeln hat, deren Zellen zerstört und die Entstehung von Mandelentzündungen und häufigeren Halsschmerzen verursacht.

Die Wirkung des Rauchens auf den Körper

Es gibt kein einziges Organ oder System im menschlichen Körper, das nicht davon betroffen ist schädlicher Einfluss Tabakrauch und seine Bestandteile.

Das Zentralnervensystem des Rauchers ist in einem Zustand Gleichspannung aufgrund der anregenden Wirkung von Nikotin. Gleichzeitig fließt jedoch weniger Blut dorthin (aufgrund von Krämpfen der Gehirngefäße) und der Sauerstoffgehalt, der zur Aufrechterhaltung einer aktiven Gehirnaktivität erforderlich ist, wird verringert. Aber selbst der dem Gehirn zugeführte Sauerstoff kann von den Gehirnzellen nur schwer verwertet werden, sodass Raucher eine verminderte geistige Leistungsfähigkeit, ein geschwächtes Gedächtnis und Leiden haben willensstarke Eigenschaften. Darüber hinaus verspürt er eine erhöhte Reizbarkeit, hat Probleme beim Einschlafen und hat häufig Kopfschmerzen.

Einmal in den Atemwegen angekommen, wirkt sich Tabakrauch nachteilig auf die gesamte Atmung aus Atmungssystem. So verursachen die im Tabakrauch enthaltenen Schadstoffe Reizungen der Schleimhäute von Mund, Nase, Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien. Dadurch kommt es zu chronischen Entzündungen der Atemwege und es kommt häufiger zu Erkältungen und Erkältungen. Infektionskrankheiten, Mandelentzündung und andere Erkrankungen der Mandeln. Nach dem Rauchen wird die Wirkung der kleinen Flimmerhärchen der Atemwegsschleimhaut für 20 Minuten gehemmt, die durch ihr schnelles Flackern schädliche und mechanische Stoffe ausstoßen, die hier eingedrungen sind und sich auf der Schleimhaut festgesetzt haben. Langfristiges Rauchen führt zu einer Reizung der Stimmbänder und einer Verengung der Stimmritze, wodurch sich Klangfarbe und Farbe gesprochener Laute verändern, die Stimme an Klarheit und Klangfülle verliert und heiser wird.

Ein typisches Anzeichen für einen Raucher ist ein Husten mit dunklem Schleim, der besonders morgens schmerzhaft ist. Ein Husten führt zu einer Ausdehnung der Lunge aufgrund einer Abnahme ihrer Elastizität und ihrer Fähigkeit, beim Ausatmen zusammenzufallen, und zwar so weit, dass die CO-reichen Luft vollständig aus den Alveolen entleert wird. All dies führt zur Entwicklung von Atemnot und erschwert das Atmen. Eine langfristige chronische Entzündung der Atemwege und der Lunge führt zu einer Abnahme ihrer Widerstandskraft und der Entwicklung akuter und chronische Krankheit, zum Beispiel Lungenentzündung, Asthma bronchiale.

Ein systematischer Raucher entwickelt viele Krankheiten. Kreislauf: Bluthochdruck, Störungen der Hirndurchblutung und Herztätigkeit bis hin zum Herzinfarkt etc. Die Herzfrequenz beim Rauchen erhöht sich um 10 – 18 Schläge pro Minute und stellt sich erst nach 15 – 20 Minuten wieder ein. Wenn wir berücksichtigen, dass die Wirkung des Rauchens einer Zigarette nach dem Rauchstopp noch 30 bis 40 Minuten anhält, bedeutet dies, dass das Rauchen alle halbe Stunde erfolgt neue Zigarette, hält der Raucher das Kreislaufsystem in einem Zustand ständiger Spannung. Beispielsweise macht sein Herz pro Tag bis zu 10-15.000 zusätzliche Kontraktionen.

Der Atem des Rauchers riecht unangenehm und die Zunge ist belegt graue Beschichtung, was einer der Indikatoren für unangemessene Aktivitäten ist Magen-Darmtrakt

Nervig Speicheldrüsen, Nikotin führt zu vermehrtem Speichelfluss. Der Raucher spuckt überschüssigen Speichel nicht nur aus, sondern schluckt ihn auch, was die Beschwerden verschlimmert schädliche Wirkung Nikotin auf das Verdauungssystem. Weitere Veränderungen treten im Zustand der Mundhöhle auf: Zerstörung des Zahnschmelzes, Entwicklung von Karies und Auftreten von gelbem Zahnbelag auf den Zähnen, Lockerung und Zahnfleischbluten.

Beim Rauchen verengen sich die Magengefäße, die Menge des Magensaftes nimmt zu und seine Zusammensetzung verändert sich; Der Appetit nimmt ab und die Verdauung wird gehemmt (weshalb ein Raucher, wenn er Hunger verspürt, zur Zigarette greift). All diese Gründe führen daher häufig zur Entstehung eines Magengeschwürs.

Tabakrauch verringert die Schärfe des Geruchs- und Geschmackssinns, sodass Raucher oft Schwierigkeiten haben, den Geschmack zwischen süß, salzig, bitter und sauer zu unterscheiden. Außerdem spezifizierte Auswirkungen Darüber hinaus hat Rauchen eine Reihe weiterer Folgen und Komplikationen für den Körper. Insbesondere bei rauchenden Männern im Alter von 25 bis 40 Jahren sexuelle Aktivität halb so viel wie bei Nichtrauchern.

Nur 25 % des Tabakrauchs gelangen in die Lunge des Rauchers, die restlichen 75 % vergiften die Luft und schädigen andere – dieses Phänomen wird „ Passivrauchen" Bereits beim Rauchen weniger Zigaretten entsteht eine für Nichtraucher gesundheitsgefährdende Konzentration von Tabakrauch in der Luft geschlossener Räume, so dass Nichtraucher in einer Familie, in der nur eine Person raucht, bis zu „passiv rauchen“. 10 Zigaretten pro Tag.

Gründe für eine Rauchabhängigkeit sind anders. Dies ist zunächst in der Regel eine Nachahmung, dann entwickelt sich beim Rauchen ein anhaltender konditionierter Reflex und schließlich Hauptgrund Entwicklung einer Nikotinsucht als Form der Drogenabhängigkeit bei langjährigem chronischem Rauchen.

Die überwiegende Mehrheit der Raucher hat keine Freude am Rauchen und ist bereit, damit aufzuhören schlechte Angewohnheit, bezieht sich aber nur auf „Mangel an Willen“. Tatsächlich ist der Hauptgrund der Mangel an Motivation und Zielen. Deshalb vergessen bis zu 99 % der Raucher das Rauchen sofort, wenn sie mit schwerwiegenden Folgen des Rauchens (Herzinfarkt, Schlaganfall, Anzeichen einer Krebserkrankung) zum Arzt gehen. Es wurde festgestellt, dass mehr als 70 % der Raucher problemlos mit dem Rauchen aufhören können, da sie kein echtes Tabakbedürfnis haben. Deshalb sollte der Raucher, ohne zu warten gefährliche Folgen, erkennen, dass diese Gewohnheit selbst eine ernsthafte Voraussetzung für eine lebensbedrohliche Krankheit sein kann.

Rauchen ist einer der Hauptfaktoren für selbstzerstörerisches Verhalten und Selbstmord im Laufe der Zeit. Rauchen ist nicht in Mode, Rauchen ist nicht prestigeträchtig! Zivilisierte Länder haben das schon lange verstanden. In unserem Land ist die Zahl der konsumierten Zigaretten in den letzten 17 Jahren von 170 Milliarden auf 700 Milliarden gestiegen.

Der Kampf gegen das Rauchen und die Propaganda über die Gefahren des Rauchens müssen bei den Jüngsten beginnen Schulalter, mit allen Mitteln (Gespräche, Vorträge, Filme, Plakate etc.) beim Schüler eine negative Einstellung gegenüber dem Rauchen zu entwickeln. Es ist notwendig, Eltern und öffentliche Organisationen umfassend in diese Arbeit einzubeziehen.

Die Wirkung des Rauchens auf den Menschen

Nach Angaben der Vereinten Nationen sterben jedes Jahr weltweit 3 ​​Millionen Menschen an Tabak, d. h. alle 13 Sekunden stirbt ein Mensch an den Folgen des Rauchens. Eine in Italien durchgeführte Studie zeigte, dass Rauchen 50-mal tödlich ist mehr Leute als eine HIV-Infektion. Gleichzeitig betrifft das Rauchen nicht nur diejenigen, die rauchen, sondern auch diejenigen, die in der Nähe von Rauchern gezwungen sind, Tabakrauch einzuatmen. Jährlich sterben in den Vereinigten Staaten 53.000 Menschen an diesem „Passivrauchen“.

Laut WHO sind etwa 90–95 % aller Lungenkrebserkrankungen, 45–50 % aller Krebsarten und 20–25 % Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Rauchen verursacht. Sterberisiko Lungenkrebs bei rauchenden Männern ist sie 22-mal höher als bei Nichtrauchern. Rauchen ist die Hauptursache für bösartige Neubildungen der Lippe, der Mundhöhle sowie des Rachens, Kehlkopfes und der Speiseröhre.

Nikotin stimuliert die vasomotorischen und respiratorischen Zentren des Gehirns und verursacht dadurch Krämpfe Blutgefäße, Schäden an ihren Wänden und trägt zur Bildung einer sklerotischen Plaque bei, die das Lumen des Gefäßes verengt. Die erhöhte Ausschüttung von Noradrenalin durch die Nebennieren unter Nikotineinfluss stellt eine Gefahr für Personen dar, die zu Herzrhythmusstörungen neigen. Nikotin erhöht den Sauerstoffbedarf des Herzens und steigert die Blutgerinnung, was die Bildung von Blutgerinnseln begünstigt. Unter dem Einfluss von Nikotin erhöht sich die Zahl der Herzkontraktionen um 15-20 %. Daher zwingt das ständige Rauchen das Herz dazu, ständig mit erhöhter Belastung und in einem irrationalen Modus zu arbeiten, was zu seinem vorzeitigen Verschleiß führt.

Stoffe, die durch Tabakrauch ins Blut gelangen, hemmen die Aufnahme von Vitaminen durch den Körper, insbesondere von Vitamin C, dessen Mangel zur Ablagerung von Cholesterin in der Gefäßwand beiträgt. Ein weiterer Bestandteil des Tabakrauchs, Kohlenmonoxid, hat die Fähigkeit, Hämoglobin im Blut zu binden und es so daran zu hindern, Organe und Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Auch Bestandteile des Tabakrauchs tragen zur Entstehung von Arteriosklerose bei. Bei Männern im Alter von 45 bis 49 Jahren, die regelmäßig rauchen, ist die Sterblichkeitsrate aufgrund einer koronaren Herzkrankheit dreimal höher als bei Nichtrauchern. Auch das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, ist bei rauchenden Frauen dreimal höher als bei Nichtraucherinnen.

Erheblicher Schaden wird durch das im Tabakrauch enthaltene Ammoniak verursacht, das zusammen mit hohe Temperatur Rauch, Säuren und alkalische Radikale tragen zur Entstehung einer chronischen Bronchitis bei Rauchern bei. Die Vitalkapazität von Rauchern ist im Durchschnitt 400-600 ml geringer als die von Nichtrauchern.

Auch Rauchen trägt zur Entwicklung bei chronische Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür.

Bei Rauchern ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass diese Krankheiten erneut auftreten; sie sind schwieriger zu behandeln.

Rauchen wirkt sich auch negativ auf die Sexualfunktion von Männern und Frauen aus. So sank bei Männern, die während der Entwicklung der Geschlechtsorgane (10–17 Jahre) mit dem Rauchen begannen, die Anzahl der Spermien im Vergleich zum gleichen Indikator in der Kontrollgruppe um 42 % und ihre Beweglichkeit um 17 %. Dies trägt dazu bei, dass die Möglichkeit einer Befruchtung abnimmt und in manchen Fällen sogar ganz verloren geht. Experten bringen Rauchen bei jungen Männern auch mit dem Beginn einer Impotenz in einem früheren Alter in Verbindung. Mädchen, die rauchen, sollten wissen, dass Nikotin, das komplexe biologische Prozesse im weiblichen Fortpflanzungssystem verändert, zu Menstruationsstörungen führt, den Verlauf der Schwangerschaft negativ beeinflusst, zur Frühgeburt und zum Tod von Neugeborenen beiträgt und die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern rauchender Mütter verzögert , ist einer der Gründe für die Unfähigkeit, Kinder zu bekommen. Rauchen beeinflusst auch das Aussehen rauchender Frauen, was zu einer Veränderung des natürlichen Teints und einer Gelbfärbung des Zahnschmelzes führt.

Wie oben erwähnt, ist Rauchen auch für Ihre Mitmenschen – Nichtraucher – gefährlich. Ihr Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, steigt um 30–35 % und für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit um 25 %. Beispielsweise haben die Ehefrauen von Rauchern ein 1,5- bis 2-mal höheres Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, und bei Kindern rauchender Eltern ist das Risiko, an Bronchitis und Lungenentzündung zu erkranken, um das 2-fache erhöht.

Auch die wirtschaftlichen Einbußen durch das Rauchen sind deutlich spürbar. So kommt es in den USA zu wirtschaftlichen Verlusten im Zusammenhang mit Raucherkrankheiten medizinische Versorgung und ein Rückgang ihrer Produktionsaktivitäten wird auf über 100 Milliarden US-Dollar pro Jahr geschätzt, und bei 225.000 durch Rauchen verursachten Bränden (20 % der Gesamtzahl) sterben etwa 2,5.000 Menschen und mehr als 5.000 weitere erleiden schwere Verbrennungen .

Wirkung von Nikotin

Unter dem Einfluss von Nikotin wird das Atemzentrum erregt (bei großen Dosen bei kleinen Kindern - Lähmung), das autonome Nervensystem wird erregt, begleitet von Speichelfluss (daher nimmt der Speichelfluss bei Rauchern stark zu, eine Person ist dazu gezwungen ständiges Spucken), Verengung der Pupillen (Veränderung des Sehvermögens, verringerter Informationsfluss, verringerte visuelle Reaktionsgeschwindigkeit), erhöhter Blutdruck (Gefahr hypertensive Krisen, Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen), verminderte Empfindlichkeit der Geruchs- und Geschmacksanalysatoren, Störungen des Magen-Darm-Trakts usw.

Die Gefahr besteht darin, dass sich der Körper schnell an Nikotin gewöhnt, aber in der Regel ist die erste Begegnung mit diesem Gift für einen Menschen recht schmerzhaft:

• In der 1. Phase werden Krämpfe im Hals, in der Speiseröhre und im Magen in unterschiedlichem Ausmaß beobachtet, wiederholtes starkes Erbrechen, Unterbrechungen der Herzfunktion, allgemeine Unruhe, die in Stupor übergeht – „Dumpfheit“, oft Bewusstlosigkeit (insbesondere bei kleinen Kindern). beim Rauchen einer großen Anzahl von Zigaretten) ist die Phase der Bekanntschaft einer Person mit Tabak;
• In der 2. Phase lässt die toxische Wirkung des Nikotins allmählich nach und die angenehm erregend-euphorische Wirkung des Tabaks tritt in den Vordergrund. Rauchen macht für den Menschen Spaß. In dieser Phase wird Tabakrauch, der „einen üblen und teuflischen Geruch hat“, sowohl an sich als auch vor allem als Zeichen der euphorischen Wirkung des Rauchens angenehm. Von nun an dürsten Raucher „nach seinem Gestank und dem stinkenden Dreck, den sie schmecken wollen, und ... suchen ewige Qual für sich“ („Die Legende vom Ursprung des Tabaks“). In dieser Phase dringt der Tabakkonsum, der Prozess des Rauchens selbst, fest in das dynamische Stereotyp einer Person ein, wird zur Gewohnheit, notwendig und wünschenswert;
• In der 3. Phase – der Phase des psychologischen Verständnisses, in der ein Mensch allmählich zu erkennen beginnt, dass Rauchen ihm nicht nur Vergnügen, sondern auch Schaden bringt – treten bei der Ausführung komplexer Arbeiten, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Schnelligkeit erfordern, verschiedene Unannehmlichkeiten auf. Die Deutschen haben für dieses Rauchen eine besondere Bezeichnung – Kettenraucher (Kette – Kette, Raucher – Raucher). Die meisten Raucher entwickeln Neurosen, wenn sie unter bestimmten Umständen längere Zeit nicht rauchen können (es wurde festgestellt, dass Raucher, denen die Zigaretten entzogen wurden, erregbarer wurden, ihre Herzfrequenz, ihr Blutdruck, ihr Schwitzen stiegen, ihr Gedächtnis, ihre Aufmerksamkeit usw. stark abnahmen). Wenn ein Raucher an eine bestimmte Zigarettensorte gewöhnt ist, kann eine andere Sorte die Ursache sein Unbehagen, Husten, pfeifende Atmung, Bitterkeit im Mund, Schwindel und Erbrechen. Physiologische und psychische Abhängigkeit macht das Rauchen zu einer „unvermeidlichen Pflicht“.

Statistiken zeigen, dass Tabak je nach Sorte 0,8 bis 3 % Nikotin enthält. Beim Rauchen einer Zigarette erhält eine Person 0,4 bis 3,5 mg Nikotin (obwohl eine Dosis von 4 mg dieser Substanz eine Vergiftung verursacht und eine Dosis von 60 mg tödlich ist). Es ist nicht schwer zu berechnen, ob 1997 nur in unserem Land eine Tabakmenge mit über 5.000 Tonnen Nikotin konsumiert wurde und in den USA über 8,5 Tausend Tonnen, was ungefähr 85 und 143 Milliarden tödlichen Dosen entsprach, was hätte sein können Wenn es möglich wäre, die gesamte Weltbevölkerung 57-mal zu vergiften, dann könnte die konsumierte Menge Tabak die gesamte Weltbevölkerung 250-mal vergiften!

Die Umfrageergebnisse zeigen, dass das Alter, in dem Männer mit dem Rauchen beginnen, bei 7–35 Jahren liegt, bei Frauen bei 11–38 Jahren. Ungefähr 98 % der Raucher halten Rauchen für schädlich; etwa 2/3 versuchen aufzuhören; Ungefähr 25 % der aktiven Raucher leiden unter allgemeinen Beschwerden schlechtes Gefühl und Schwäche, etwa 30 % - Komplikationen des Atmungssystems: Husten, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Atembeschwerden physische Aktivität; etwa 10 % - Reizbarkeit, Schlafstörungen, Schwächung geistige Aktivität, verminderte Reservekapazität des Körpers: häufige Erkältungen und Infektionskrankheiten; Etwa 5 % bemerken eine Vertiefung der Stimme, eine Gelbfärbung der Zähne und einen schlechten Teint.

Beim Einatmen von Tabakrauch beträgt die Temperatur des Rauches in der Mundhöhle etwa 50–60 °C. Hitze beginnt eine zerstörerische Wirkung auf den Körper zu haben. Um Rauch aus dem Mund und dem Nasopharynx in die Lunge einzuleiten, atmet der Raucher eine Luftmenge ein, mit der der Rauch aus dem Mund und dem Nasopharynx in die Lunge gelangt. Die Temperatur der in den Mund eintretenden Luft ist etwa 40 °C niedriger als die Temperatur des Rauches. Temperaturschwankungen verursachen mit der Zeit mikroskopische Risse im Zahnschmelz. Bei Rauchern beginnt Karies früher als bei Nichtrauchern. Die Zerstörung des Zahnschmelzes wird durch die Ablagerung von Tabakteer auf der Zahnoberfläche begünstigt, wodurch die Zähne eine gelbliche Farbe annehmen und die Mundhöhle einen spezifischen Geruch annimmt.

Tabakrauch reizt die Speicheldrüsen. Der Raucher schluckt einen Teil des Speichels. Giftige Substanzen im Rauch lösen sich im Speichel auf und wirken auf die Magenschleimhaut, was letztendlich zu Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren führen kann. Chronisches Rauchen geht meist mit einer Bronchitis einher. Chronische Reizung Stimmbänder beeinflussen die Klangfarbe der Stimme.

Es verliert an Klangfülle und Reinheit, was sich besonders bei Mädchen und Frauen bemerkbar macht. Durch das Eindringen von Rauch in die Lunge wird das Blut in den Alveolarkapillaren nicht mit Sauerstoff angereichert, sondern mit Kohlenmonoxid gesättigt, das in Verbindung mit Hämoglobin einen Teil des Hämoglobins vom Prozess der normalen Atmung ausschließt.

Elektronische Zigaretten und Nikotin. Egal was die Hersteller schreiben elektronische Zigaretten, aber sie vermeiden irgendwie den Schaden durch Nikotin. Beim Rauchen elektronischer Zigaretten gelangt Nikotin auch in die Lunge und wird schnell vom Blut aufgenommen. Innerhalb von 8 Sekunden nach dem Inhalieren einer E-Zigarette gelangt es ins Gehirn. Und nur 30 Minuten nach dem Aufhören einer E-Zigarette beginnt die Nikotinkonzentration im Gehirn zu sinken, da es sich in allen Geweben und Organen des Körpers verteilt. Die Fähigkeit von Nikotin, sich an cholinerge und Nikotinrezeptoren des Zentralnervensystems und anderer Strukturen zu binden und Opioidrezeptoren im Gehirn zu aktivieren, führt zu einer Nikotinsucht. Nikotin ist eine der Ursachen für die Buerger-Krankheit.

Hersteller elektronischer Zigaretten vergessen auch zu erwähnen, dass Nikotin Zellmutationen verursacht, und dass diese Mutationen in nachfolgenden Generationen nur noch zunehmen.

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Tabakteer setzt sich als Konzentrat aus flüssigen (organische Säuren, ätherische Öle, Anilin usw.) und festen (Kohlenstoffpartikel, Karzinogene, Polonium) Substanzen an den Wänden der Atemwege ab und reichert sich in den Alveolen an. Ein Teil des Tabakteers wird beim Husten mit Auswurf freigesetzt, ein Teil dringt in das Gewebe der Schleimhäute ein und verleiht ihnen eine dunkle Farbe.

Wirkung von Nikotin

Der Hauptwirkstoff des Tabaks ist Nikotin. Sein Gehalt in Tabakblättern liegt normalerweise zwischen 1 und 1,5 %, bei einigen Sorten erreicht er jedoch 6 bis 8 %. Eine Zigarette mit einem Gewicht von 1 g enthält normalerweise 10-15 mg Nikotin, und eine Zigarre mit einem Gewicht von 10 g enthält bis zu 150 mg dieser Substanz.

IN reiner Form Nikotin ist eine klare, ölige Flüssigkeit mit scharfem Geschmack. Der Zigarettenfilter sammelt genug Nikotin, um eine Maus zu töten. Tatsächlich ist Nikotin im gleichen Ausmaß giftig wie Blausäure.

Nikotin ist ein äußerst starkes Gift, das vor allem auf das Nervensystem, die Verdauung sowie das Atmungs- und Herz-Kreislauf-System wirkt.

Eine systematische Untersuchung der Wirkung von Nikotin auf einen lebenden Organismus hat Wissenschaftlern Anlass zur Annahme einer zweiphasigen Reaktion auf seine Verabreichung gegeben. Zunächst kommt es zu einer erhöhten Reizbarkeit und Erregbarkeit verschiedenster Systeme und Organe, dann wird dieser Zustand von einer Depression abgelöst.

Raucher spürten diesen Unterschied beim Nikotinkonsum instinktiv. Rein psychologisch, „um aufzumuntern“, beispielsweise bei anstrengender Arbeit, legen Menschen häufig Raucherpausen ein. Tatsächlich führen sie jedoch aufgrund der hemmenden Wirkung von Nikotin (zweite Einflussphase) zu einer noch stärkeren Ermüdung des Körpers. Wer glaubt, dass Rauchen einen Menschen beruhigen kann, versucht, die deprimierende Wirkung von Nikotin zu nutzen. Während eines wichtigen oder unangenehmen Gesprächs steckt sich ein Raucher instinktiv eine Zigarette in den Mund.

Der vom Raucher angesaugte Rauch sublimiert das Nikotin aus den Tabakblättern. Es löst sich schnell in Wasser auf und wird daher leicht über die Schleimhäute von Mund, Nase und Bronchien aufgenommen und gelangt mit dem Speichel durch die Wände des Magen-Darm-Trakts in den Magen.

Es wird oft gesagt, dass ein Tropfen Nikotin ein Pferd tötet. Das ist tatsächlich so. Warum hält ein Mensch dabei durch? chronischer Gebrauch riesige Mengen Tabak? Erstens, weil in jeder einzelnen Zigarette die Nikotindosis alles andere als tödlich ist und nur beim Rauchen mehrerer Zigaretten hintereinander ein Schockzustand auftreten kann, der zum Tod führt. Zweitens macht Nikotingift schnell süchtig. Darüber hinaus wird es über die Nieren schnell aus dem Körper ausgeschieden.

Sogar eine Zigarette ist für einen lebenden Organismus harmlos. Es wird geschätzt, dass die tödliche Nikotindosis für den Menschen 1 mg pro 1 kg Körpergewicht beträgt, d. h. etwa 50-70 mg für einen Teenager. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass ein heranwachsender Organismus etwa doppelt so empfindlich auf Nikotin reagiert wie ein Erwachsener. Folglich kann es zum Tod kommen, wenn ein Teenager gleichzeitig eine halbe Schachtel Zigaretten raucht, weil eine ganze Packung genau eine tödliche Dosis Nikotin enthält. Zwar stellt sich bei der schnellen Aufnahme von Tabakrauch in der Regel ein Ekel- und Übelkeitsgefühl ein, was zur Raucherentwöhnung führt. Dennoch sind Todesfälle durch das Rauchen von zwei oder drei Zigaretten bekannt: Der Tod tritt als Folge eines Reflexstopps des Herzens und der Atmungsorgane ein (aufgrund eines toxischen „Schocks“ auf die entsprechenden Nervenzentren).

Wie äußert sich eine Nikotinvergiftung? Das ist Sabbern, Übelkeit, Blässe Haut, Schwäche, Schwindel, Schläfrigkeit. Hinzu kommen Angstgefühle, Kopfschmerzen, Tinnitus, erhöhter Herzschlag und andere Störungen des Körpers.

Nikotin beeinflusst die Impulsübertragung vom Nerv zum Muskel. Hohe Nikotindosen wirken wie das bekannte Gift Curare, das die Muskulatur lähmt. Am meisten leiden jedoch die Nebennieren unter Nikotin. Diese paarigen Hormonorgane in unserem Körper sind für viele sehr wichtige Funktionen verantwortlich. Es sind die Nebennieren, die wirksame lebenserhaltende Wirkstoffe wie Adrenalin und Noradrenalin (Katecholamine) ins Blut abgeben. Sie werden über das Blut in verschiedene Körperteile transportiert und wirken auf das Nervensystem. innere Organe. Mit anderen Worten handelt es sich hierbei nicht um lokale, sondern um allgemeine Regulatoren der Aktivität des Nervensystems. Nikotin erhöht in kleinen Dosen die Freisetzung von Katecholaminen und verringert sie in großen Dosen. Dadurch führen beispielsweise geringe Nikotindosen zu einem Anstieg des Blutdrucks, hohe Dosen zu einer Depression des Herz-Kreislauf-Systems. Genau das erklärt scharfer Abfall Druck in den Blutgefäßen während einer akuten Nikotinvergiftung, der zu Schwindel, Bewusstlosigkeit und sogar zum Tod führt.

Gründe für das Rauchen

Einer der Hauptgründe, mit dem Rauchen anzufangen, ist Neugier. Ein weiterer Grund, bereits in jungen Jahren mit dem Rauchen zu beginnen, ist die Nachahmung von Erwachsenen. In Nichtraucherfamilien werden nicht mehr als 25 % der Kinder Raucher; in rauchenden Familien sind es mehr als 50 %. Für viele wird das Rauchen durch Nachahmung rauchender Kameraden erklärt.

Unabhängig von der Art der Gründe, die zum Rauchen geführt haben, besteht die Tendenz, dass sich das Rauchen wiederholt. Der Wunsch zu rauchen, den Duft des Tabakrauchs einzuatmen und einen Zug zu nehmen, bleibt unbemerkt, wird aber leider immer stärker. Mit der Zeit wird das Rauchen zur Gewohnheit.

Die Gewohnheit des Rauchens hat sich so fest im Alltag etabliert, dass sie äußerlich den Anschein eines notwendigen Lebensbedürfnisses erweckt. Viele Menschen können nicht einmal eine Stunde ohne Zigarette auskommen. Sie rauchen morgens nach dem Aufwachen, vor und nach den Mahlzeiten, in Ruhe und unter Stress. geistige Arbeit, in der traditionellen „Rauchpause“ nach körperlicher Arbeit und am Ende des Tages zum Schlafen.

Sehr schnell entwickelt sich ein eigenartiger Rauchreflex, wenn der Anblick einer schön gestalteten Zigarettenschachtel, der Geruch von aromatischem Rauch und andere Merkmale des Rauchens hervorrufen junger Kerl oder ein Mädchen, das stark raucht.

Mode und der Wunsch, „schön auszusehen“, spielen eine wesentliche Rolle bei der Verbreitung des Rauchens unter Mädchen. Oft beginnen Mädchen in Gruppen mit dem Rauchen.

Wenn also die Gründe für den Beginn des Rauchens bei Männern der Wunsch sind, Erwachsene nachzuahmen, das Rauchen mit Vorstellungen von Unabhängigkeit, Stärke, Männlichkeit gleichzusetzen, dann wird der Beginn des Rauchens bei Mädchen oft mit Koketterie, dem Wunsch nach Originalität usw. in Verbindung gebracht Wunsch, Jungen zu gefallen.

Aber es gibt noch einen weiteren wichtigen Faktor, der die Rauchgewohnheit bestimmt – die Nikotinsucht. Die Bestandteile des Tabakrauchs werden vom Blut aufgenommen und durch den Körper transportiert. 2-3 Minuten nach dem Einatmen von Rauch dringt Nikotin bereits in die Gehirnzellen ein und erhöht kurzzeitig deren Aktivität. Parallel dazu kommt es zu einer kurzfristigen Erweiterung der Hirngefäße und Reflexwirkung Ammoniak für Nervenenden Atemwege werden vom Raucher subjektiv als erfrischender Kraftschub oder ein eigenartiges Gefühl der Ruhe wahrgenommen.

Nach einiger Zeit verschwindet jedoch das Gefühl von Energie und Hochgefühl. Physiologisch ist dies mit der bevorstehenden Verengung der Blutgefäße im Gehirn und einer Abnahme seiner Aktivität verbunden. Um wieder ein Hochgefühl zu verspüren, greift der Raucher nach einiger Zeit erneut zur Zigarette, trotz der Bitterkeit im Mund, die das Rauchen mit sich bringt, reichlich Speichelfluss und einem unangenehmen Geruch.

Eine scheinbare Steigerung der Energie und Ruhe, die sich nach dem Rauchen einer Zigarette im Bewusstsein festsetzt, wird zu einem konditionierten Reflex. Der Raucher überzeugt sich davon, dass er ohne Tabak weder arbeiten noch normal leben kann, und wird bald zum echten Sklaven seiner Leidenschaft.

Nikotin wird wie einige andere Gifte zur Gewohnheit, und aufgrund der ausgeprägten Reflexe wird es für einen Raucher schwierig, ohne Nikotin zu leben.

Die Gewohnheit des Rauchens basiert auf individuell unterschiedlichen Motiven, basiert auf einem Komplex konditionierter Reflexverbindungen, einschließlich des Rauchvorgangs und der spezifischen Bedingungen, unter denen er auftritt, und ist im Bewusstsein des Rauchers verankert. Zum Beispiel zündet sich ein Raucher beim Aufstehen vom Tisch nach dem Abendessen, das ein Gefühl der Behaglichkeit und Sättigung hervorruft, eine Zigarette an und führt die angenehmen Empfindungen beim Essen nicht auf eine normale Verdauung, sondern auf das Rauchen zurück.