Morgengymnastik in der zweiten Jugendgruppe im September. Kartei der Morgenübungen für die zweite Jugendgruppe

Tagebuch

zur pädagogischen Praxis

Körperliche Entwicklung"

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrosawodsk

04.04 Montag.

Tagesplan:

05.04 Dienstag.

Tagesplan:

06.04 Mittwoch.

Tagesplan:

04/07 Donnerstag.

Tagesplan:

Morgengymnastik, Vorbereitung auf das Zubettgehen.

Plan - Gliederung

Morgengymnastik in der zweiten Jugendgruppe.

Veranstaltungort: Gruppe

FC-Lehrer: Anastasia Sergeevna

Aufgaben:

Wellness: hilft, die Muskeln zu stärken.

Lehrreich: Unterrichten Sie weiterhin klar und führen Sie die Übungen korrekt aus.

Lehrreich: Schaffen Sie eine positive emotionale Stimmung, wecken Sie Interesse am Sportunterricht.

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

2-3 mal

Vorbereitung auf den Schlaf.

Wir schließen unsere Augen.

Kinder schlafen.

Der Ladevorgang ist fehlgeschlagen. Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Am Ende wurde es von einem Lehrer geleitet..

Tagesplan:

08.04 Freitag

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Montag

Plan - Gliederung

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Vorbereitungen für das Mittagessen, Mittagessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

2-3 mal

Ziel: Entwicklung kultureller und hygienischer Ausziehfähigkeiten.

Jetzt gehen alle auf die Toilette, dann nehmen sie Stühle und gehen ins Schlafzimmer.

Die Kinder gingen zur Toilette, nahmen die Stühle und gingen ins Schlafzimmer. Beim Ausziehen der Kinder helfe ich nach Bedarf. Die Kinder legen sich auf ihre Betten. Ich decke sie mit einer Decke zu.

Vorbereitung auf den Schlaf.

Wir schließen unsere Augen.

Dienstag.

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Nachmittagstee bitte ich Sie, sich die Hände zu waschen: „Lass uns unsere Hände waschen.“

Als die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits.“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Die Nachmittagsjause ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Die Kinder kommen abwechselnd auf mich zu. Ich gebe ihnen Pferdeschwänze.

Vorbereitungen für das Abendessen, Abendessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Mittwoch

Plan - Gliederung

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

Vorbereitung zum Frühstück, Frühstück.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Frühstück bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Frühstück ist vorbei. Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Spielname: Finden Sie Ihre Farbe.

Austragungsort des Spiels: Straße.

Lehrreich: Festigung des Farbwissens.

Lehrreich: Schaffen Sie eine positive emotionale Stimmung, entwickeln Sie Aufmerksamkeit.

Heute spielen wir das Spiel „Finde deine Farbe“.

Ich gebe jedem Kind Fahnen in verschiedenen Farben.

Jedes hat Kontrollkästchen. Wenn ich die Flagge hisse von blauer Farbe Die mit der blauen Flagge laufen auf mich zu. Und wenn ich die rosa Flagge hisse, rennt der mit der rosa Flagge auf mich zu. Wenn ich Orange aufgenommen habe, dann kommen orangefarbene Flaggen zu mir.

In der Zwischenzeit gehen wir.

Ich hisse die Flagge. Die Kinder kommen und zeigen die Fahnen.

Ich hisse die Flagge 6-7 Mal so.

Gut gemacht, jeder hat seine Farbe gefunden, obwohl es einige gab, die nicht zu seiner Farbe passten.

Vorbereitungen für das Mittagessen, Mittagessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Bitte waschen Sie vor dem Mittagessen Ihre Hände mit Seife. „Lass uns unsere Hände waschen.“ Ich achte darauf, dass sie ihre Hände mit Seife waschen.

Als sie sich gewaschen haben, sage ich: „Nehmen wir Platz.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Mittagessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

2-3 mal

Ziel: Entwicklung kultureller und hygienischer Ausziehfähigkeiten.

Jetzt gehen alle auf die Toilette, dann nehmen sie Stühle und gehen ins Schlafzimmer.

Die Kinder gingen zur Toilette, nahmen die Stühle und gingen ins Schlafzimmer. Beim Ausziehen der Kinder helfe ich nach Bedarf. Die Kinder legen sich auf ihre Betten. Ich decke sie mit einer Decke zu.

Vorbereitung auf den Schlaf.

Wir schließen unsere Augen.

Donnerstag

Tagesplan: Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee, wir präsentieren Aussehen Der Reihe nach bereiten wir uns auf das Abendessen vor.

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Nachmittagstee bitte ich Sie, sich die Hände zu waschen: „Lass uns unsere Hände waschen.“

Als die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits.“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Die Nachmittagsjause ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Den Auftritt in Ordnung bringen

Vorbereitungen für das Abendessen, Abendessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Abendessen bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Abendessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Freitag

Tagesplan: Morgengymnastik, Vorbereitung auf das Frühstück, Frühstück, Anziehen der Kinder für einen Spaziergang, Rückkehr von einem Spaziergang, Spielen im Freien, Vorbereitung auf das Mittagessen, Mittagessen, Zubettgehen.

Plan - Gliederung

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

Vorbereitung zum Frühstück, Frühstück.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Frühstück bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Frühstück ist vorbei. Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Überblick über die Durchführung eines Outdoor-Spiels.

Spielname: Bär.

Austragungsort des Spiels: Straße.

Wellness: Gesundheit verbessern, räumliche Orientierung entwickeln.

Lehrreich: Gedächtnis entwickeln

Lehrreich: Schaffen Sie eine positive emotionale Stimmung.

Heute spielen wir das Spiel „Bär“?

Wir zählen am Zähltisch, wer der Bär sein wird.

Der Bär sitzt auf einer Bank und schläft.

Leise gehen wir zum Bären und wiederholen das Lied nach mir:

Wie Schnee auf einem Hügel im Traum,

Und unter dem Hügel liegt Schnee, Schnee,

Und da ist Schnee auf dem Baum, Schnee,

Und unter dem Baum liegt Schnee, Schnee,

Und unter dem Baum trinkt ein Bär

Ruhig, keinen Lärm machen.

Als wir das Lied sangen, wacht der Bär auf und versucht jemanden zu fangen.

Wer gefangen wird, wird zum Bären.

Wir spielen mehrmals.

Herzlichen Glückwunsch an alle, sie sind schnell vor dem Bären davongelaufen, niemand hat gegen die Regeln verstoßen.

Vorbereitungen für das Mittagessen, Mittagessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Bitte waschen Sie vor dem Mittagessen Ihre Hände mit Seife. „Lass uns unsere Hände waschen.“ Ich achte darauf, dass sie ihre Hände mit Seife waschen.

Als sie sich gewaschen haben, sage ich: „Nehmen wir Platz.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Mittagessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

2-3 mal

Ziel: Entwicklung kultureller und hygienischer Ausziehfähigkeiten.

Jetzt gehen alle auf die Toilette, dann nehmen sie Stühle und gehen ins Schlafzimmer.

Die Kinder gingen zur Toilette, nahmen die Stühle und gingen ins Schlafzimmer. Beim Ausziehen der Kinder helfe ich nach Bedarf. Die Kinder legen sich auf ihre Betten. Ich decke sie mit einer Decke zu.

Vorbereitung auf den Schlaf.

Wir schließen unsere Augen.

Montag.

Plan - Gliederung

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Nachmittagstee bitte ich Sie, sich die Hände zu waschen: „Lass uns unsere Hände waschen.“

Als die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits.“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Die Nachmittagsjause ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Den Auftritt in Ordnung bringen

Die Kinder kommen abwechselnd auf mich zu. Sie sitzen auf einem Stuhl. Ich gebe ihnen Pferdeschwänze.

Vorbereitungen für das Abendessen, Abendessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Abendessen bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Abendessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Dienstag.

Tagesplan:

Plan - Gliederung

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

Vorbereitung zum Frühstück, Frühstück.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Frühstück bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Frühstück ist vorbei. Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Plan - Gliederung

Vorbereitungen für das Mittagessen, Mittagessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Bitte waschen Sie vor dem Mittagessen Ihre Hände mit Seife. „Lass uns unsere Hände waschen.“ Ich achte darauf, dass sie ihre Hände mit Seife waschen.

Als sie sich gewaschen haben, sage ich: „Nehmen wir Platz.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Mittagessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

2-3 mal

Ziel: Entwicklung kultureller und hygienischer Ausziehfähigkeiten.

Jetzt gehen alle auf die Toilette, dann nehmen sie Stühle und gehen ins Schlafzimmer.

Die Kinder gingen zur Toilette, nahmen die Stühle und gingen ins Schlafzimmer. Beim Ausziehen der Kinder helfe ich nach Bedarf. Die Kinder legen sich auf ihre Betten. Ich decke sie mit einer Decke zu.

Wir schließen unsere Augen.

Mittwoch.

Tagesplan: Gymnastik nach dem Schlafen, Vorbereitung für den Nachmittagssnack, Ordnung ins Erscheinungsbild bringen, Vorbereitung für das Abendessen.

Plan - Gliederung

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Nachmittagstee bitte ich Sie, sich die Hände zu waschen: „Lass uns unsere Hände waschen.“

Als die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits.“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Die Nachmittagsjause ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Den Auftritt in Ordnung bringen

Die Kinder kommen abwechselnd auf mich zu. Sie sitzen auf einem Stuhl. Ich gebe ihnen Pferdeschwänze.

Vorbereitungen für das Abendessen, Abendessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Abendessen bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Abendessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Donnerstag.

Tagesplan: Morgengymnastik, Vorbereitung auf das Frühstück, Frühstück, Anziehen der Kinder für einen Spaziergang, Rückkehr von einem Spaziergang, Unterhaltung, Vorbereitung auf das Mittagessen, Mittagessen, Zubettgehen.

Plan - Gliederung

Ausstattung: nein

Verwendung von Musik: nein

Vorbereitung zum Frühstück, Frühstück.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Frühstück bitte ich die Kinder, sich die Hände zu waschen: „Lasst uns unsere Hände waschen.“

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Frühstück ist vorbei. Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Plan - Gliederung

Vorbereitungen für das Mittagessen, Mittagessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Bitte waschen Sie vor dem Mittagessen Ihre Hände mit Seife. „Lass uns unsere Hände waschen.“ Ich achte darauf, dass sie ihre Hände mit Seife waschen.

Als sie sich gewaschen haben, sage ich: „Nehmen wir Platz.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Mittagessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

2-3 mal

Ziel: Entwicklung kultureller und hygienischer Ausziehfähigkeiten.

Jetzt gehen alle auf die Toilette, dann nehmen sie Stühle und gehen ins Schlafzimmer.

Die Kinder gingen zur Toilette, nahmen die Stühle und gingen ins Schlafzimmer. Beim Ausziehen der Kinder helfe ich nach Bedarf. Die Kinder legen sich auf ihre Betten. Ich decke sie mit einer Decke zu.

Wir schließen die Augen und schauen uns Märchen an.

Wir schließen unsere Augen.

Freitag.

Tagesplan: Gymnastik nach dem Schlafen, Vorbereitung auf den Nachmittagssnack, Ordnung ins Erscheinungsbild bringen, körperliche Bewegung. Lektion, Vorbereitung für das Abendessen.

Plan - Gliederung

Vorbereitung für den Nachmittagstee, Nachmittagstee.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Vor dem Nachmittagstee bitte ich Sie, sich die Hände zu waschen: „Lass uns unsere Hände waschen.“

Als die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits.“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Die Nachmittagsjause ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Den Auftritt in Ordnung bringen

Die Kinder kommen abwechselnd auf mich zu. Sie sitzen auf einem Stuhl. Ich gebe ihnen Pferdeschwänze.

Plan - Gliederung

Sportunterricht in der Halle

In der zweiten Nachwuchsgruppe.

das Datum des: 22.04

Veranstaltungort: Sporthalle.

FC-Lehrer: Anastasia Sergeevna

Aufgaben:

1. Gesundheitsprävention von Plattfüßen, hilft, die Muskeln zu stärken.

2. Lehrreich: Wiederholen Sie das Gehen und Laufen um Gegenstände herum, üben Sie, das Gleichgewicht beim Gehen auf erhöhter Unterstützung zu halten.

3. Pädagogisch

Vorbereitungen für das Abendessen, Abendessen.

Zweck: Erinnerung an kulturelle und hygienische Essgewohnheiten.

Wir hoben unsere Hände. Wir neigen uns nach rechts, nach links. Überprüfen. Wir sind fertig.

Nachdem die Kinder ihre Hände gewaschen haben, sage ich: „Lasst uns unsere Plätze einnehmen.“ „Guten Appetit allerseits!“

Beim Essen achte ich darauf, dass die Kinder aufrecht sitzen und schweigend essen.

Wenn die Kinder gegessen haben, sage ich: „Das Abendessen ist vorbei.“ Lass uns aufstehen. Wir schieben den Stuhl hinein. Was muss gesagt werden? Wir bringen die Tassen zum Tablett.“

Tagebuch

zur pädagogischen Praxis

Füße zusammen. Lass uns springen.

"Wir sind fertig.

Körperliche Entwicklung"

Lass uns vor Ort gehen. Wir sind fertig.

Alle wandten sich an Alina. Schrittmarsch. Legen Sie die Würfel in eine Schachtel. Stehen Sie einmal, zweimal still. Schauen wir mich an. Wir erreichen die Mitte der Bank, gehen in die Hocke, die Hände nach vorne. Wir stehen auf, die Arme seitlich. Wir gehen hinunter, ohne zu springen. Gut gemacht, lass uns die Bälle nehmen. Stellen wir uns im Kreis auf. Wir werfen den Ball und fangen ihn. Nicht viel. Wir setzen die Kugeln wieder ein. Auf der weißen Linie aufgereiht.

Kovaleva Anastasia Sergeevna

Petrosawodsk

04.04 Montag.

Tagesplan:

In einer Kolonne nacheinander durch die Halle gehen. Am Ende des Gedichts bleiben die Kinder stehen, hocken sich hin und schließen die Augen. Nach ein paar Sekunden sagt die Lehrerin laut: „Kva-kva-kva“ – und die Kinder wachten auf, standen auf und streckten sich.

Bei dem Treffen wurde uns gesagt, was wir während der Übung tun sollten, was der Zweck war, sie erklärten, welche Dokumente wir haben sollten und wie wir sie ausfüllen sollten.

Wir waren im Kindergarten. Wir wurden einem Lehrer zugewiesen. In der Gruppe habe ich Gymnastik nach dem Schlafen gesehen, wie Kinder sich waschen und essen. Ich habe mir den Arbeitsplan des Lehrers angesehen. Ich habe gesehen, wie Kinder Boote in einem Wasserbecken zu Wasser ließen.

05.04 Dienstag.

Tagesplan:

Planung, aktive Beobachtung in der ersten Tageshälfte.

Die Kinder gingen Blut spenden, also kamen sie zum Frühstück. Ich habe gesehen, wie Kinder essen, was der Lehrer ihnen sagt. Es gab einen Mathematikunterricht. Die Kinder hatten drei Häuser unterschiedlicher Größe, sie ermittelten, welches Haus größer war und platzierten es auf der höchsten Ebene. Dann statteten sie jedes Haus mit einem Dach und Türen aus. Anschließend gingen wir spazieren. Ich half ihnen beim Anziehen. Anschließend stellten wir uns paarweise auf und gingen nach draußen. Der Lehrer erinnerte die Kinder daran, dass sie keinen Sand werfen und auf die Veranda bringen, nicht durch Pfützen laufen und das Gelände nicht verlassen sollten. Kinder spielen. Bevor wir zur Gruppe gingen, sammelten wir Spielzeug und spielten „Wolf und Hase“. Wir stellten uns paarweise auf, schüttelten den Sand ab und gingen in die Gruppe. Beim Treppensteigen hielten wir uns am Geländer fest. Ich habe ihnen beim Ausziehen geholfen. Anschließend gingen wir unsere Hände mit Seife waschen und aßen zu Mittag. Die Kinder stellen die Tassen auf ein Tablett und gehen Hände und Mund waschen. Sie nehmen Stühle und gehen ins Schlafzimmer. Ich helfe ihnen beim Ausziehen. Sie legen sich hin und schließen die Augen.

06.04 Mittwoch.

Tagesplan:

Planung, aktive Beobachtung am Nachmittag.

Ich beobachte, wie der Lehrer mit den Kindern umgeht. Führt nach dem Schlafen Gymnastik durch, ohne aufzustehen. Anschließend sagt der Lehrer: „Lasst uns den Weg der Gesundheit gehen.“ Kinder gehen daran entlang zur Toilette. Auf diesem kehren sie auch zurück. Sie ziehen sich an, die Lehrerin hilft. Kinder tragen Stühle und waschen sich die Hände. Ich werde ihnen beim Essen zusehen. Ich sehe zu, wie die Kinder die Tassen zum Tablett bringen und sich waschen. Sie ließen mich gehen.

Die Vorteile von Morgengymnastik sind unbestreitbar und von Ärzten auf der ganzen Welt bewiesen. Deshalb entwickeln sie bereits in jungen Jahren die Gewohnheit, eine solche tägliche Prozedur durchzuführen. Gymnastik hat in Vorschuleinrichtungen einen besonderen Stellenwert. Denn erst in diesem Alter sind Kinder in der Lage, die vorgeschlagenen Übungen zu meistern und sich direkt aktiv am Prozess zu beteiligen. Je nach Vorschulerziehungsprogramm und anerkanntem Standard beherrschen Vorschulkinder verschiedene Gymnastikarten. Einschließlich morgendlicher, körperlicher Minuten während des Unterrichts und nach dem Mittagsschlaf. Sowie eng fokussierte Bereiche: Artikulation, Atmung und Fingergymnastik. Jede Altersgruppe des Kindergartens hat bestimmte Merkmale, Standards und Empfehlungen für die Durchführung dieser Art von Aktivität. In diesem Artikel werden wir ausführlich darüber nachdenken, welche Morgenübungskomplexe in der zweiten Jugendgruppe verwendet werden, sowie über andere Arten von Aufwärmübungen für dieses Alter.

Warum braucht es Gymnastik im Kindergarten?

Der Körper eines Vorschulkindes erfährt im Laufe des Heranwachsens gravierende physiologische Veränderungen. Bei Vorliegen negativer äußerer Faktoren kommt es häufig zu verschiedenen Krankheiten, wie z. B. Fehlhaltungen, falscher Fußstellung, Sehstörungen und einer allgemeinen Schwächung der Immunität. Solche Folgen werden durch Störungen des Tagesablaufs, Mangel an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen aufgrund der schlechten Qualität der vom Kind verzehrten Lebensmittel, ungünstige Umweltbedingungen, das Tragen unbequemer Schuhe und minderwertiger Kleidung, mangelnde körperliche Aktivität und längere Zeit verursacht Fernsehen und die Nutzung verschiedener Gadgets sowie vieles mehr.

Morgengymnastik in der zweiten Jugendgruppe, im Volksmund auch Übungen genannt, ist eine wirksame Präventionsmaßnahme, die dazu beiträgt, die Gesundheit des heranwachsenden Körpers zu erhalten und zu stärken. Durch regelmäßige sportliche Aktivitäten wird die Morbiditätsrate von Vorschulkindern deutlich gesenkt und ihre motorischen und intellektuellen Aktivitätsindikatoren verbessern sich. Darüber hinaus ist das Turnen im Kindergarten ein Routinemoment, das die Disziplin fördert, die täglichen Aktivitäten der Kinder rationalisiert, Ausdauer und Willen entwickelt und dadurch die Charaktereigenschaften und die Anpassung des Kindes an die Gesellschaft beeinflusst.

Unter anderem helfen Morgenübungskomplexe in der zweiten Nachwuchsgruppe des Kindergartens den Kindern, gemeinsame Spiele zu spielen, miteinander zu interagieren, ihre Stimmung zu verbessern und Kinder zum Kindergartenbesuch zu motivieren.

Wofür ist das?

Der Zweck der Morgengymnastik in der zweiten Nachwuchsgruppe des Kindergartens ist folgender:

• Entwicklung grundlegender (im Programm für eine Vorschuleinrichtung festgelegter) körperlicher Fähigkeiten und Fertigkeiten;
• allgemeine Stärkung und Verhärtung des kindlichen Körpers;
• Organisation des Tagesablaufs und Disziplinierung der Studierenden;
• Entwicklung von Fleiß, Willen, Konzentration, Aufmerksamkeit und anderen psycho-emotionalen Komponenten bei Kindern;
• ein Team aufbauen und stärken;
• Steigerung der Motivation der Kinder, den Kindergarten zu besuchen.

Wie wirkt sich Bewegung auf den Körper eines Kindes aus:

• Durchblutung und Stoffwechsel nehmen zu, was zur Sättigung der Zellen mit Sauerstoff und damit zur Verbesserung des Körpers führt;
• Grob- und Feinmotorik entwickeln sich, Bewegungen verbessern sich und werden komplexer;
• Muskelkorsett entwickelt sich;
• der Bewegungsapparat ist richtig geformt;
• Immunität ist aktiviert;
• es kommt zu einer Verhärtung des Körpers;
• die Atmungsorgane werden trainiert;
• der Körperton nimmt zu;
• Durch die Sauerstoffsättigung des Gehirns verbessert sich die geistige Aktivität.

Woraus besteht der Morgenübungskomplex?

Damit die belebende Gymnastik in der zweiten jüngeren Gruppe (wie in jeder anderen Altersgruppe) wirksam ist und die gesetzten Ziele erreicht werden können, ist es notwendig, ein ganzheitliches Übungsset methodisch und pädagogisch richtig zusammenzustellen.

Morgengymnastik besteht aus folgenden Strukturkomponenten:

1. Sich warm laufen. Ziel dieser Einführungsphase ist es, den Körper des Kindes auf weitere, komplexere Körperübungen vorzubereiten und gleichzeitig die Aufmerksamkeit des Kindes zu wecken und die Voraussetzungen für die nachfolgende Unterrichtsstunde zu schaffen. In dieser Phase werden Aufbauübungen auf verschiedene Arten durchgeführt: Gehen (z. B. auf den Zehen, Fersen oder am Innengewölbe des Fußes), langsames Laufen. Das Aufwärmen dauert 1-2 Minuten.
2. Der Hauptteil umfasst allgemeine Entwicklungsübungen, die im Bildungsprogramm aufgeführt sind. Unter Berücksichtigung der physiologischen Entwicklung von Kindern sollten die Übungen in der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden: Schultergürtel, Rumpf, Beine, Füße. Der Hauptteil der Morgengymnastik dauert etwa 5 Minuten.
3. Die letzte Phase besteht aus Springen und Laufen. Anschließend wird empfohlen, zu Fuß zu gehen oder sitzende Spiele zu spielen, um Puls und Atmung wiederherzustellen. Diese Phase dauert bis zu 2 Minuten.

Die Morgengymnastik in der zweiten Jugendgruppe sollte nur aus den Übungen bestehen, die die Kinder im Sportunterricht gelernt haben, da durch die kurze Dauer des Eingriffs weder das Erlernen neuer Materialien noch das Üben ungewohnter Bewegungen erforderlich ist. Der Zweck der Morgengymnastik besteht nicht darin, zu lehren, sondern die den Kindern bekannten Fähigkeiten zu festigen und einen gesunden Lebensstil zu schaffen.

Optionen

Zunächst ist zu beachten, dass Morgengymnastikkomplexe in der zweiten Jugendgruppe spielerisch durchgeführt werden müssen. So können Sie sich ein bestimmtes Thema ausdenken. Die Übung könnte zum Beispiel „Beim Bären im Wald“ heißen. Die Lehrer laden die Kinder ein, ein berühmtes Gedicht vorzutragen, indem sie verschiedene Arten des Gehens, Bückens und Hockens ausführen.

Der Morgengymnastikunterricht in der jüngeren Kindergartengruppe ist viel effektiver und spannender, wenn Reime, Sportgeräte, Spiele im Freien, Wettbewerbe und sogar Theateraufführungen zum Einsatz kommen.

Arten von Morgenübungen

Die Methodik unterscheidet folgende Arten von Morgenübungen in einer Vorschuleinrichtung:

1. Die traditionelle Variante besteht darin, einen strukturierten Unterricht auf der Grundlage allgemeiner Entwicklungsübungen durchzuführen.
2. Die Spielform wird in Form verschiedener Outdoor-Spiele, Wettbewerbe und Aufgaben durchgeführt.
3. Beim Plottyp der Morgengymnastik geht es darum, eine Situationslinie durchzuspielen, zum Beispiel „Kinder im Wald“, „Auf der Wiese“, „Lustige Tiere“ und andere.
4. Rhythmische Sportgymnastik wird mit musikalischer Begleitung, mit Kindermusikinstrumenten (z. B. einem Tamburin) oder Taktschlagen durch Klatschen, Gehen etc. durchgeführt. In solchen Kursen kommen Tanzelemente zum Einsatz und es kann ein Reigentanz organisiert werden.
5. Verwendung von Trainings- und Sportgeräten für Kinder.

Solche Kurse finden das ganze Jahr über statt. Aber die Morgengymnastik in der zweiten Nachwuchsgruppe im Sommer hat ihre Eigenheiten, die Sie weiter unten nachlesen können.

Bedingungen

Damit der Unterricht das gewünschte Ergebnis bringt, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein. Nämlich:

• Gleichzeitig sollte Gymnastik durchgeführt werden;
• in der warmen Jahreszeit erfolgt die Bewegung im Freien;
• in der kalten Jahreszeit - in einem gut belüfteten Fitnessstudio;
• Kinderkleidung und -schuhe sollten für sportliche Aktivitäten bequem und praktisch sein;
• Der Unterricht erfordert keine strenge Disziplin – die Kinder sollten sich entspannt fühlen;
• Es ist wichtig, Kinder für Bewegung zu begeistern, es wird jedoch strengstens davon abgeraten, auf Zwang zurückzugreifen.
• Morgenübungskomplexe in der zweiten Jugendgruppe werden nicht länger als 7 Minuten durchgeführt;
• Während des Unterrichts ist ein häufiger Wechsel der Aktivitäten erforderlich, da Kinder in diesem Alter aufgrund physiologischer Eigenschaften ihre Aufmerksamkeit nicht über längere Zeit auf monotone Vorgänge richten können;
• der Inhalt des Komplexes muss den Anforderungen des Bildungsprogramms und den staatlichen Standards entsprechen;
• Im Klassenzimmer muss der Lehrer nicht nur körperliche Fähigkeiten entwickeln, sondern auch zur Entwicklung des emotionalen und psychologischen Wohlbefindens beitragen.

Unter Berücksichtigung des psychischen und körperlichen Entwicklungsstandes von Kindern im Grundschulalter entwickelten Lehrkräfte methodische Empfehlungen für die Durchführung von Morgenübungen in den angegebenen Altersgruppen in einer vorschulischen Bildungseinrichtung:

1. Die Dauer der Lektion beträgt 5-7 Minuten.
2. Der Hauptteil besteht aus 4-5 Übungen mit 5-6-maligen Wiederholungen.
3. Im ersten Halbjahr werden die im Vorjahr erlernten körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten gefestigt.
4. In den ersten Monaten nach dem Kennenlernen der Morgengymnastik kann es sein, dass nicht alle Kinder daran teilnehmen, sondern nur, wenn sie dies wünschen. Es wird jedoch empfohlen, dass alle Kinder der Gruppe nach 2 Monaten an der angegebenen Aktivität teilnehmen.
5. Der Komplex ändert sich 2 Wochen lang nicht. Stellt die Lehrkraft jedoch fest, dass das Bewegungsinteresse der Kinder nachlässt, dürfen kleine Änderungen und Ergänzungen vorgenommen werden.
6. Während des Aufwärmens muss die zweite Jugendgruppe verschiedene Geh- und Aufbauübungen durchführen.
7. Der Unterricht endet mit einem Outdoor-Spiel, das Kindern bekannt ist oder einfache Regeln hat. Auch in der zweiten Jugendgruppe des Kindergartens können Atemübungen durchgeführt werden, die dabei helfen, den Körper mit Sauerstoff zu sättigen und den Tonus zu erhöhen.
8. Die effektivste Technik bei der Durchführung von Übungen in einer jüngeren Gruppe ist die Nachahmung. Daher zeigt der Lehrer alle Übungen, führt sie jedoch nicht vollständig durch, sondern lädt die Kinder ein, sie selbstständig zu bearbeiten.
9. Während des Trainings muss der Lehrer die Qualität der Bewegungen sowie die Atmung der Kinder überwachen.

Mögliches Inventar

Für die Morgengymnastik sowie für die Gymnastik nach dem Schlafengehen in der zweiten Jugendgruppe des Kindergartens können Sie folgende Sportgeräte nutzen:

• leichte Gummibälle;
• Würfel;
• Massagetaschen oder -matten mit unterschiedlicher Füllung;
• Kontrollkästchen;
• Rollenmassagegerät;
• kleine Plastikhanteln;
• Sprossenwand als Unterstützung für Übungen;
• Kindertrampolin;
• "Hindernisstrecke"

Es ist wichtig, dass die Ausrüstung in einwandfreiem Zustand und absolut sicher ist: Sie darf nicht schwer sein, keine scharfen Ecken haben und nicht leicht brechen. Vor dem Unterricht muss der Lehrer die Gebrauchstauglichkeit der Sportgeräte überprüfen.

So erstellen Sie eine Reihe von Übungen: Hilfe für den Lehrer

Der Unterricht sollte ganzheitlich sein, also eine gemeinsame Idee haben. Wie oben erwähnt, mögen Kinder in der jüngeren Gruppe Handlungsstränge und Spiele. Daher ist es notwendig, Übungen entsprechend dem Thema auszuwählen und jeder Bewegung einen Spielnamen zu geben.

Wenn der Lehrer beispielsweise den Handlungsstrang „Glücklicher Bär“ ausgewählt hat, kann er die Kinder in der Aufwärmphase bitten, den Spaziergang eines Bären im Wald mit verschiedenen Gangarten nachzuahmen. Setzen Sie dann im Hauptteil die Handlung fort und machen Sie Übungen „wie ein Bär“ und spielen Sie zum Abschluss das Outdoor-Spiel „Beim Bären im Wald“.

Wie führt man Kurse in der warmen Jahreszeit durch?

Vom Aufbau her unterscheidet sich das Turnen im Sommer nicht von den Übungen in der kalten Jahreszeit. Die einzige Besonderheit ist der Veranstaltungsort – ein Sportplatz oder Pavillon im Innenhof eines Kindergartens. Darüber hinaus ist es wichtig, dass der Lehrer die Trainingsintensität abhängig von der Umgebungstemperatur wählt. So sollte bei kühlem Wetter die Belastung erhöht werden, damit Kinder nicht frieren, bei heißem Wetter sollte sie reduziert werden, um eine Überhitzung des Körpers zu verhindern. Das Turnen für den Sommer in der zweiten Jugendgruppe sollte mehr Atemübungen und Spiele im Freien beinhalten. Bei heißem Wetter empfiehlt es sich, Morgengymnastik in kurzen Hosen und barfuß zu machen, um die Kinder etwas abzuhärten.

Was ist „Erweckungsgymnastik“ im Kindergarten?

Eine ebenso wichtige Aktivität, die sich positiv auf die Gesundheit der Kinder auswirkt, ist Bewegung nach dem Mittagsschlaf, oder, wie es in der Pädagogik allgemein genannt wird, „Erweckungsgymnastik“ in der zweiten Jugendgruppe und anderen. Der Zweck dieser Aktivität besteht darin, den Körpertonus nach dem Schlafen wiederherzustellen. Die meisten Übungen dieser Art werden direkt in den Krippen durchgeführt. Aus der Rücken- oder Bauchlage heraus führen Kinder einfache Bewegungen aus: Dehnen, Kneten, Rollen.

Es wird ein Satz von 5-6 Übungen durchgeführt. Die Dauer beträgt maximal 5 Minuten. Ebenso wie bei der Morgengymnastik empfiehlt es sich, die Aufwachgymnastik in spielerischer Handlungsform durchzuführen.

Was ist Fingergymnastik?

Eine weitere Übungsart für Vorschulkinder ist die Fingergymnastik in der zweiten Jugendgruppe. Was ist es? Direktes Kneten der Finger. Warum brauchen Kinder das? Tatsache ist, dass der Zusammenhang zwischen Feinmotorik (also der koordinierten Arbeit der Finger) und der menschlichen Sprache sowie seinen intellektuellen Fähigkeiten wissenschaftlich nachgewiesen ist. Daher wird im Kindergarten viel Wert auf Fingergymnastik gelegt.

Fingergymnastik für Kinder der zweiten jüngeren Gruppe

In fast jeder allgemeinen Entwicklungsstunde kommt die Fingergymnastik der zweiten Jugendgruppe bzw. deren Elemente zum Einsatz. Wie jede andere Übung im Kindergarten wird auch das Fingeraufwärmen auf spielerische Weise durchgeführt. Sie bieten Kindern Reimgymnastik, „Schattentheater“, Fingermassage oder Puppentheater (an den Fingern) an. Auf jeden Fall sollte diese Aktivität den Kindern Freude und Interesse bereiten, leicht zu merken und zu reproduzieren sein und außerdem länger als 3 Minuten dauern.

So wird beispielsweise die Fingergymnastik „Transport“ in der zweiten Jugendgruppe eines Kindergartens durchgeführt:

Autos fahren die Straße entlang (Lenkradimitat).

Sie können das Geräusch reibender Reifen hören (Handflächen und Finger strecken, Reibung imitieren).

Nicht auf die Straße rennen (mit dem Zeigefinger drohen).

Sie signalisieren Ihnen einen „Piepton“ (sie imitieren das Drücken des Signals mit dem Daumen).

Was ist Artikulationsgymnastik: Ziele, Zielsetzungen, Umsetzungsmethoden

Eine andere Art der Gymnastik, die für Kinder unterhaltsam ist, ist die Artikulation. Der Name selbst legt nahe, dass solche Aktivitäten darauf abzielen, die Arbeit der an der Sprachbildung beteiligten Organe zu entwickeln. Ein qualifizierter Kinderlogopäde hat das Recht, solche Gymnastik professionell und zielgerichtet durchzuführen. Um Sprachstörungen vorzubeugen, kann der Lehrer solche Übungen aber auch als Ruhepause während des geplanten Unterrichts nutzen.

Artikulationsgymnastik in der zweiten Jugendgruppe sollte 3 Minuten nicht überschreiten, aus 2-3 Übungen bestehen und zudem spielerisch durchgeführt werden und einen unaufdringlichen unterhaltsamen Moment im Bildungsprozess darstellen.

Beispiele

In der zweiten jüngeren Gruppe können Sie Artikulationsgymnastik anbieten – Nachahmung von Tieren. Zum Beispiel bittet ein Lehrer die Kinder, zu zeigen, wie ein Welpe sich mit der Zunge die Nase leckt, wie ein Hamster seine Wangen aufbläht, wie eine Katze Milch leckt und wie ein Vogel ein Lied pfeift.

In der logopädischen Praxis der zweiten Nachwuchsgruppe kommen Übungen wie „Zähneputzen mit der Zunge“, „Trommel“, „Türkei“, „Swing“ und andere zum Einsatz.

Die Durchführung von Morgengymnastik in der zweitjüngsten Kindergartengruppe sowie anderen Bewegungsformen ist ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Entwicklung von Kindern. Solche Aktivitäten verbessern nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit und Fähigkeiten von Kindern, sondern sind auch ein Mittel zur Sozialisierung und Anpassung in einem Team junger Schüler. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, die Kinder in einer Vorschuleinrichtung zu motivieren, Kommunikation aufzubauen und einfach eine positive Einstellung zu vermitteln.

Kinder leiden häufig an Atemwegs- und Nasopharynxproblemen, Kehlkopfentzündungen und Tracheitis. Ihre Lungenkapazität ist gering und ihre Atmung ist flach. Und flaches Atmen kann zu Erkrankungen der oberen Atemwege führen, was wiederum Auswirkungen auf die Melodie der Stimme hat. Durch Atemübungen lernt das Kind, frei ein- und auszuatmen; eine spezielle Übungsdatei hilft den Pädagogen. Selbst völlig gesunde Kinder können diesen Komplex zur Stärkung der Atmung anwenden – er aktiviert die Durchblutung des Nasopharynx, erweitert die Lunge und hält die Brust- und Zwerchfellmuskulatur in Form. All dies zusammen stärkt den Körper und verringert das Krankheitsrisiko.

Klassenregeln

Eine Reihe von Atemübungen muss sicher sein; das Training muss den folgenden Regeln folgen:

1. Jugendgruppe

Um die Atmung zu entwickeln, Husten zu überwinden und die Sprache zu verbessern, können Sie für Kinder ab zwei Jahren den folgenden Atemübungskomplex verwenden, der für die erste jüngere Gruppe gedacht ist. Übungen verbessern außerdem die Koordination und stärken die Wirbelsäule und Armmuskulatur.

Dieses kleine Atemübungsset kann vollständig durch die im nächsten Abschnitt beschriebenen Übungen ergänzt werden.

2. Jugendgruppe

1. Schwingen – legen Sie ein Stofftier auf das Zwerchfell des Bauches und sprechen Sie beim Einatmen „k“ aus „nach oben schwingen“, beim Ausatmen – „nach unten schwingen“.
2. Wind und Holz – kreuzen Sie die Beine auf dem Boden oder setzen Sie sich auf die Knie, halten Sie den Rücken gerade. Heben Sie Ihre Arme beim Einatmen über Ihren Kopf und senken Sie sie beim Ausatmen. Der Körper beugt sich wie vom Wind.
3. Holzfäller – aufrecht stehend, Füße breiter als schulterbreit auseinander. Falten Sie die Handflächen und arbeiten Sie wie ein Beil – von oben, beugen Sie sich und halten Sie mit dem Wort „Knall“ zwischen Ihren Beinen an.
4. Wütender Igel – atme sanft. Beugen Sie sich vor, die Fersen bleiben auf dem Boden, umfassen Sie Ihre Brust mit den Händen, senken Sie den Kopf, atmen Sie aus und sprechen Sie den Laut eines wütenden Igels aus: „p-f“, dann „f-r“, der Igel ist glücklich.
5. Blasen Sie den Ball auf – während Sie aufblasen, spreizen Sie beim Einatmen Ihre Arme und legen Sie dann Ihre Handflächen vor sich zusammen, ohne zu klatschen, mit dem Ton f-f-f-f. Dann platzt der Ball – mit einem Klatschen die Lippen zu einer Röhre zusammendrücken und in der Hocke mit gesenkten Armen das Ausströmen der Luft aus dem Ball mit dem Geräusch „shhhhh“ nachahmen.
6. Blattfall: Schneiden Sie Blätter aus Papier aus und blasen Sie sie so auf, dass sie fliegen. Wenn die Blätter unterschiedlicher Art sind, können Sie die Namen der Bäume kommentieren.
7. Gänse fliegen – gehen Sie langsam, heben Sie beim Einatmen die Arme zur Seite und senken Sie sie beim Ausatmen mit dem Geräusch „g-oo-oo“.
8. Flusen – Binden Sie eine Feder an einen Faden und blasen Sie mit einem Schlauch mit den Lippen darauf und atmen Sie durch die Nase ein.
9. Käfer – verschränken Sie Ihre Arme vor der Brust, atmen Sie ein, heben Sie Ihren Kopf und atmen Sie aus, indem Sie ihn senken. All dies unter dem Vers: „Der geflügelte Käfer sagte: Wow, ich setze mich hin und kaue.“
10. Hahn – heben Sie beim Einatmen die Arme seitlich an, klopfen Sie beim Ausatmen auf die Oberschenkel und sagen Sie „ku-ka-re-ku“.
11. Krähe – senken Sie Ihre Arme, während Sie einatmen, spreizen Sie sie zur Seite und imitieren Sie Flügel mit dem langwierigsten Klang „car-r-r“.
12. Zug – Arme an den Ellbogen angewinkelt, mit dem Laut „chug-chug“ gehen und mit dem Laut „tut-t-u-u-u“ anhalten.
13. Um groß zu werden, heben wir beim Einatmen die Arme über den Kopf und stellen uns auf die Zehenspitzen. Beim Ausatmen senken wir mit dem Laut „u-h-h“ die Hände und stellen die Fersen auf den Boden.
14. Uhr – Schwingen Sie Ihre Arme mit einem „Tick-Tack“-Geräusch vor und zurück.
15. 
    Der Brei kocht – eine Hand auf dem Bauch, die andere auf der Brust. Ziehen Sie beim Einatmen den Bauch ein, beim Ausatmen mit dem Laut „f-f-f“, senken Sie die Brust und strecken Sie beim Einatmen den Bauch wieder nach vorne.
16. Ballon – liegen Sie auf dem Boden, die Hände auf dem Bauch (ein imaginärer Ballon). Beim Einatmen den Bauch aufblasen, beim Ausatmen die Luft entleeren.
17. Pumpen – beim Hocken einatmen, aufrichten – ausatmen, nach und nach beginnen und die Geschwindigkeit der Kniebeugen erhöhen.
18. Regulator – Heben Sie eine Hand über Ihren Kopf und bewegen Sie die andere zur Seite. Ändern Sie beim Einatmen durch die Nase die Position Ihrer Hände und sprechen Sie beim langen Ausatmen den Laut „r-r-r“ aus.
19. Schere – Arme vor oder seitlich vor der Brust, Handflächen nach unten. Heben Sie beim Einatmen einen Arm (oder eine Hand) nach oben, den anderen nach unten und beim Ausatmen umgekehrt.
20. Schneefall – bläst Papierfetzen wie Schneeflocken von Ihrer Handfläche.
21. Trompeter – Hände in einem Rohr oben, beim Ausatmen – der Ton „pf-f-f“.
22. Fußballspiel – einen Ball aus einer Serviette oder Watte rollen, Ziele, zum Beispiel Würfel, aufstellen. Zwei Kinder blasen und versuchen, sich gegenseitig einen Ball zuzuwerfen. Eine ähnliche Übung besteht darin, den Ball mit einer Ausatmung weiter zu schieben.
23. Frühling – beim Ausatmen liegend, die gestreckten Beine beugen und an die Brust drücken, beim Einatmen strecken.
24. Wir blasen auf eine imaginäre Löwenzahn, ein echtes Spielzeug mit Propeller oder eine Spielzeugwindmühle.
25. Nilpferd – sitzend oder liegend, Hand auf dem Zwerchfell und tiefes Atmen durch die Nase mit Worten
    Die Nilpferde setzten sich hin und berührten ihre Bäuche.
    Nächstes Einatmen – Dann hebt sich der Bauch
    Beim Ausatmen - Dann sinkt der Magen.
26. Huhn – Arme wie Flügel zur Seite, beim Einatmen, beim Ausatmen – neigen Sie sich, mit gesenktem Kopf und Flügeln, das Geräusch „Tah-Tah“ und schlagen Sie sich auf die Knie.
27. 
    Fliegende Schmetterlinge – Schneiden Sie Schmetterlinge aus einem Blatt Papier aus und blasen Sie sie gleichmäßig und lange, damit sie nach oben fliegen.
28. Storch – stehend, beuge dein Knie vor dir und spreize deine Arme zur Seite, atme aus, senke dein Bein und deine Arme mit dem Laut „sch-sch-sch“.
29. Rufen Sie im Wald beim Einatmen „Ay-y“ mit unterschiedlicher Lautstärke und Intonation.
30. Winken Sie – legen Sie sich flach auf den Boden, atmen Sie ein, heben Sie Ihre Arme und strecken Sie sie über Ihren Kopf, während Sie mit dem Wort „Down-and-z“ ausatmen und Ihre Arme wieder bis zu den Nähten senken.
31. Hamster – gehen Sie zehn Schritte mit aufgeblähten Wangen, schlagen Sie sich beim Ausatmen auf die Wangen, gehen Sie noch ein paar Schritte und atmen Sie durch die Nase.
32. Kleiner Frosch – Beine zusammen, in die Hocke gehen, beim Einatmen nach vorne springen, beim Ausatmen, krächzend nach der Landung.
33. Der Schrei der indischen Krieger besteht darin, zu schreien und dabei mit der Handfläche auf die Lippen in unterschiedlicher Lautstärke zu klatschen.
34. Perlentaucher – schließen Sie beim dritten Einatmen Mund und Nase und machen Sie Kniebeugen, bis Sie den Wunsch verspüren, auszuatmen. Das Spiel gewinnt derjenige, der länger durchhält. Seien Sie vorsichtig, Ihr Kopf könnte sich drehen.

Der Spiel- und Atemkomplex endet hier nicht; Übungen können die Grundlage für eigenständige Kreativität sein, bestätigen Sie lediglich das Ergebnis Ihrer eigenen Forschung mit einem Arzt.

Komplexe Morgenübungen für Kinder der zweiten jüngeren Gruppe

Wiederaufbau aus dem Kreis. Nacheinander laufen und gehen.

2. Wir haben Spaß

Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Glückliche Hände.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Heben Sie Ihre Arme nach vorne, drehen Sie Ihre Handflächen und senken Sie sie. 5 Mal wiederholen.
2. „Glückliche Beine.“ I.p.: auf dem Boden sitzend, Beine seitlich, Hände unten. Lehnen Sie sich nach vorne, berühren Sie Ihre Zehen, richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Auf der Stelle springen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Führen Sie 8 Hampelmänner auf der Stelle aus.
Einer nach dem anderen gehen.

3. Musikalische Jungs
Einer nach dem anderen gehen. Laufen, einen Kreis bilden. Händchenhaltend im Kreis gehen.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Rasseln“. I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Ballen Sie Ihre Hände zu Fäusten, heben Sie sie, schütteln Sie sie und senken Sie sie hinter Ihrem Rücken. 5 Mal wiederholen.
2. „Trommel“. I.p.: Füße schulterbreit auseinander, Hände unten hinter dem Rücken. Beugen Sie sich vor, klopfen Sie mit den Zeigefingern auf die Knie, sagen Sie „Boom-Boom“ und richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Rohr“. I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, führen Sie die Hände zum Mund, sagen Sie „doo-doo-doo“, stellen Sie sich auf Ihren vollen Fuß und senken Sie die Hände. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Auf Zehenspitzen gehen. Formation im Kreis.

4. Winter
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Auf Zehenspitzen gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Lasst uns unsere Hände wärmen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Heben Sie die angewinkelten Arme an, klatschen Sie vor der Brust, sagen Sie „klatsch-klatsch“, und senken Sie sie ab. 5 Mal wiederholen.
2. „Lasst uns unsere Füße wärmen.“ I.p.: auf dem Boden sitzend, Beine seitlich, Arme unten. Beugen Sie sich vor, klopfen Sie auf die Knie, sagen Sie „klatsch-klatsch“, richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Lass uns springen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Führen Sie 6 Sprünge auf zwei Beinen auf der Stelle aus, gehen Sie auf der Stelle und wiederholen Sie die Sprünge erneut.

5. Mit Würfeln spielen
Die Kinder nehmen zwei Würfel, einen in jede Hand. Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Auf Zehenspitzen gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen mit einem Würfel
1. „Schwinge deine Arme.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Arme mit Würfeln darunter. Schwingen Sie Ihre Arme hin und her. 5 Mal wiederholen.
2. „Lass uns die Würfel klopfen.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Arme mit Sixpacks darunter. Lehnen Sie sich nach vorne, klopfen Sie die Würfel auf Ihre Knie und richten Sie sich auf. 3 Mal wiederholen.
3. „Lass uns die Würfel ablegen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Arme mit Würfeln darunter. Hinsetzen, Würfel auf den Boden legen, aufrichten, in die Hocke gehen, Würfel nehmen, aufrichten. 3 Mal wiederholen.

6. Hasen
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Gehen Sie zu zweit im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Die Hasen hören zu.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Heben Sie Ihre an den Ellbogen angewinkelten Arme an, legen Sie Ihre Zeigefinger an Ihren Kopf – „Ohren“, senken Sie Ihre Arme nach unten. 5 Mal wiederholen.
2. „Die Hasen haben ihre Pfoten eingesteckt.“ IP: sitzend. Füße zusammen, Hände nach unten. Ziehen Sie Ihre Beine zu sich, umarmen Sie sie mit Ihren Armen, strecken Sie Ihre Beine, senken Sie Ihre Arme. 5 Mal wiederholen.
3. „Die Hasen springen.“ IP: Beine leicht gespreizt, Arme – „Pfoten“ – an der Brust angewinkelt. Führen Sie 6 Sprünge auf der Stelle auf zwei Beinen durch und gehen Sie auf der Stelle. 2 Mal wiederholen.

Nacheinander gehen und dabei die Formation im Kreis wechseln. Ruhiges Gehen.

7. Flugzeuge
Die Stühle sind im Schachbrettmuster angeordnet. Einer nach dem anderen gehen. Um Stühle herumlaufen. Zwischen Stühlen gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen auf Stühlen
1. „Flugzeuge“. I.p.: auf einem Stuhl sitzend, ohne sich auf den Rücken zu stützen, die Beine leicht gespreizt, die Hände nach unten. Heben Sie Ihre Arme zur Seite, die Handflächen nach unten, senken Sie sie ab. 5 Mal wiederholen.
2. „Flugzeuge fliegen.“ IP: Auf einem Stuhl sitzen, die Füße schulterbreit auseinander, die Hände halten die Seiten des Sitzes fest. Nach vorne beugen, Arme nach hinten bewegen, aufrichten, Arme senken. 5 Mal wiederholen.
3. „Lass uns nach oben gehen.“ IP: stehend, Beine leicht gespreizt, Hände auf der Stuhllehne. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und senken Sie sich ab. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Um Stühle herumlaufen. Einer nach dem anderen gehen.

8. Gänse
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Im Kreis hinter dem ersten und hinter dem letzten gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Gänse schlagen mit den Flügeln.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Heben Sie Ihre Arme zur Seite, winken Sie, sagen Sie „ha-ha-ha“ und senken Sie sie. 4 Mal wiederholen.
2. „Gänse zischen.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Hände unten. Lehnen Sie sich nach vorne, bewegen Sie Ihre Arme nach hinten, sagen Sie „sch-sch-sch“ und richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Die Gänse picken im Korn.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Setzen Sie sich, legen Sie die Hände auf die Knie, senken Sie den Kopf und stehen Sie auf. 5 Mal wiederholen.
4. „Die Gänse sind geflogen.“ I.p.: das gleiche. Heben Sie Ihre Hände hoch, senken Sie sie. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

9. Spiele mit Rassel

Allgemeine Entwicklungsübungen mit Rassel
1. „Lass uns die Rassel rasseln lassen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände mit Rassel darunter. Schwingen Sie Ihre Arme hin und her. 3 Mal wiederholen. Übertragen Sie die Rassel auf Ihre linke Hand und führen Sie die gleichen Bewegungen aus.
2. „Lasst uns mit der Rassel klopfen.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Hände mit Rassel darunter. Beugen Sie sich vor, klopfen Sie auf die Rassel auf Ihren Knien, sagen Sie „Knock-Knock“ und richten Sie sich auf. 3 Mal wiederholen.
Übertragen Sie die Rassel auf die andere Hand und führen Sie die gleichen Bewegungen aus.
3. „Leg die Rassel hin.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände mit Rassel darunter. Hinsetzen, Rassel ablegen, aufrichten. Hinsetzen, Rassel nehmen, aufstehen. Wiederholen Sie die Übung und übertragen Sie die Rassel auf die andere Hand.
4. „Schauen wir uns die Rassel an.“ I.p.: das gleiche. Heben Sie Ihre Hände, schauen Sie sich die Rassel an und senken Sie sie. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

10. Frühling
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Auf Zehenspitzen gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Die Bäume schwanken.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Heben Sie Ihre Arme an, bewegen Sie sie ein wenig nach links, dann nach rechts, sagen Sie „sch-sch-sch“ und senken Sie sie. 6 Mal wiederholen.
2. „Die Büsche schwanken.“ I.p.: Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel. Lehnen Sie sich nach links (rechts) und richten Sie sich auf. 6 Mal wiederholen.
3. „Wind“. I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Führen Sie Ihre Hände zum Mund, pusten Sie darauf und senken Sie sie. 5 Mal wiederholen.
4. „Die kleinen Spatzen freuen sich.“ I.p.: das gleiche. Auf der Stelle auf zwei Beinen springen. Gehen Sie nach sechs Sprüngen auf der Stelle herum und wiederholen Sie die Sprünge erneut.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Einer nach dem anderen gehen.

11. Ballspiele
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Nach dem ersten und dem letzten im Kreis gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen mit einem Ball
1. „Heb den Ball auf.“ IP: Beine leicht gespreizt, Ball unten in beiden Händen. Heben Sie den Ball an, senken Sie ihn ab. 6 Mal wiederholen.
2. „Leg den Ball hin.“ I.p.: sitzend, Beine seitlich, Hände mit dem Ball unten. Beugen Sie sich, legen Sie den Ball ab, richten Sie sich auf, senken Sie die Arme, beugen Sie sich, nehmen Sie den Ball, richten Sie sich auf. 4 Mal wiederholen.
3. „Kniebeugen“. I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände mit dem Ball unten. Hinsetzen, Ball auf den Boden legen, aufrichten, in die Hocke gehen, Ball nehmen, aufstehen. 4 Mal wiederholen.
4. „Ball nach vorne.“ IP: Beine leicht gespreizt, Ball unten, in beiden Händen. Heben Sie den Ball nach vorne und senken Sie ihn ab. 2 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

12. Blumen
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Zu zweit gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Lass uns einen großen Blumenstrauß sammeln.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Spreizen Sie Ihre Arme seitlich und senken Sie sie ab. 5 Mal wiederholen.
2. „Lass uns an der Blume riechen.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Hände unten. Lehnen Sie sich nach vorne, richten Sie sich auf. 4 Mal wiederholen.
3. „Zeig mir die Blumen.“ I.P.: Beine leicht gespreizt, Hände hinter dem Rücken. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne, verstecken Sie sie nach hinten. 5 Mal wiederholen.
4. „Wo sind die Gänseblümchen?“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, schauen Sie sich um, senken Sie sich. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

13. Lass uns mit der Flagge spielen
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Auf Zehenspitzen gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Kontrollkästchen verschieben.“ IP: Beine leicht gespreizt, Hände mit einer Fahne darunter. Heben Sie Ihre Hände, schwenken Sie die Flagge und senken Sie sie. 3 Mal wiederholen. Übertragen Sie die Flagge auf die andere Hand und führen Sie die gleichen Bewegungen aus.
2. „Klopfe an die Flagge.“ I.p.: sitzend, Beine seitlich, Arme mit einer Fahne darunter. Beugen Sie sich vor, klopfen Sie mit der Fahne auf Ihre Knie, sagen Sie „Knock-Knock“, richten Sie sich auf. Wiederholen Sie dies dreimal und übertragen Sie die Flagge auf die andere Hand.
3. „Aktivieren Sie das Kontrollkästchen.“ IP: Beine leicht gespreizt, Arme mit einer Fahne darunter. Hinsetzen, Fahne aufstellen, aufrichten. 2 Mal wiederholen.
4. „Kontrollkästchen anzeigen.“ IP: Beine leicht gespreizt, Hände hinter dem Rücken. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne aus und verstecken Sie sie hinter Ihrem Rücken. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

14. Sommer
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Gehen Sie im Kreis im und gegen den Uhrzeigersinn. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen
1. „Schmetterlinge fliegen.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Spreizen Sie Ihre Arme zur Seite, winken Sie, senken Sie sie. 4 Mal wiederholen.
2. „Lass uns die Blumen berühren.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Hände unten. Beugen Sie sich vor, strecken Sie Ihre Hände zum Boden und richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Puste auf eine Löwenzahn.“ I.p.: Beine leicht gespreizt, Hände nach unten. Führen Sie Ihre Hände zum Mund, pusten Sie darauf und senken Sie sie. 4 Mal wiederholen.
4. „Die Heuschrecken springen.“ IP: Beine leicht gespreizt, Hände am Gürtel. Führen Sie 6 Sprünge auf zwei Beinen durch und gehen Sie dabei auf der Stelle. 2 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Einer nach dem anderen gehen.

15. Mit Rasseln spielen
Einer nach dem anderen gehen. Laufen. Zu zweit gehen. Formation im Kreis.
Allgemeine Entwicklungsübungen mit zwei Rasseln
1. „Rasseln Sie es.“ IP: Beine leicht gespreizt, Hände mit Rasseln unten. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne, schütteln Sie die Rasseln, senken Sie Ihre Arme nach unten. 4 Mal wiederholen.
2. „Mit den Rasseln klopfen.“ IP: Füße schulterbreit auseinander, Rasseln unten. Beugen Sie sich vor, klopfen Sie Rasseln auf Ihre Knie, sagen Sie „Knock-Knock“, richten Sie sich auf. 5 Mal wiederholen.
3. „Arme schwingen.“ IP: Beine leicht gespreizt, unten klappert es. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne, nehmen Sie sie zurück. 6 Mal wiederholen.
4. „Legen Sie die Rasseln ab.“
5. „Zeig mir die Rasseln.“ I.p.: das gleiche. Heben Sie die Rasseln an, senken Sie sie ab. 5 Mal wiederholen.

Wiederaufbau aus dem Kreis. Laufen. Einer nach dem anderen gehen.

Gymnastik zum Aufwachen nach einem Nickerchen für die 2. Jugendgruppe SEPTEMBER

1. Komplex„Spaßige Übung“

(Leichte Gesichtsmassage.)



(Tun

1. „Wir haben Kontakt aufgenommen“-UND. S.: auf dem Rücken liegend. Hände hoch, strecken, sagen: „Wow!“

2. "Spinne"- IP: auf dem Rücken liegend, Arme und Beine gespreizt. Beugen Sie abwechselnd Arme und Beine.

3. „Kolobok“ I.p.: Auf dem Rücken liegend, die Arme seitlich ausbreiten. Ziehen Sie Ihre Knie an Ihre Brust, umfassen Sie sie mit Ihren Armen und kehren Sie in die Standposition zurück.

4. "Fisch" IP: auf dem Bauch liegend, die Hände unter dem Kinn. Heben Sie Ihren Kopf, bewegen Sie Arme und Beine.

2. Komplex „Wir sind aufgewacht“

Drehen wir uns auf den Bauch und beugen wir uns vor.

Und dann wieder auf den Rücken, jetzt sind die Brücken fertig.

Lass uns eine Weile Fahrrad fahren.

1. „Fröhliche Hände“- Und. S.: auf dem Rücken liegend. Heben Sie Ihre Arme zur Seite und senken Sie sie ab. (4 Mal)

2. „Muntere Beine“- Und. S.: das Gleiche. Heben Sie abwechselnd ein Bein oder das andere an. (4 Mal)

3. „Käfer“- Und. S.: das Gleiche. Rollt nach rechts, dann nach links. (4-6 mal)

4. „Kätzchen“- Und. S.: auf allen Vieren stehend. Bewegen Sie sich hin und her, beugen Sie sich nach unten, beugen Sie die Ellbogen und kehren Sie in die stehende Position zurück. (4 Mal)

Das Gehen auf der Stelle ist normal; sie verlassen das Schlafzimmer auf Trab.

3. Komplex „Dozhdik“

Was hören wir? Es ist Regen, der auf das Dach klopft.
Und jetzt geht es härter und schneller ans Dach
(Sie schlagen mit den Fingerkuppen einer Hand auf die Handfläche der anderen Hand).
Lasst uns unsere Hände heben und die Wolke erreichen
(Hände hochheben, strecken)
Geh schnell von uns weg, erschrecke uns Kinder nicht (mit den Händen winken)

Die Sonne kam zu uns, es wurde fröhlich und hell
(Kopf nach rechts, links drehen).

1.Der erste Tropfen fiel – Tropfen! (Machen Sie dasselbe mit der anderen Hand).

Und der zweite kam angerannt - i.p. Sitzen Sie, schlagen Sie die Beine „türkisch“ übereinander. Zeigen Sie von oben mit dem Finger Ihrer rechten Hand die Bewegungsbahn an und folgen Sie ihr mit den Augen.

2. Wir schauten in den Himmel

Die Tropfen „Tropf-Tropf“ begannen zu singen,

Gesichter wurden nass– i.p. Dasselbe. Schauen Sie mit den Augen nach oben, ohne den Kopf zu heben.

3. Wir haben sie abgewischt- i.p. Dasselbe. Wischen Sie Ihr Gesicht mit den Händen ab und stehen Sie auf.

4. Schau, deine Schuhe sind nass- IP: Mit den Händen zeigen, nach unten schauen.

5. Lasst uns gemeinsam unsere Schultern bewegen

Und alle Tröpfchen abschütteln– IP.: o.s. Heben und senken Sie Ihre Schultern.

6. Lass uns vor dem Regen davonlaufen– IP.: o.s. An Ort und Stelle laufen. 3-4 Mal wiederholen

7. Lass uns unter einem Busch sitzen- i.p.: o.s. Kniebeugen.

4. Komplex"Brise"

Es wehte eine Herbstbrise. Er öffnete die zarten Blumen.
Die Blumen erwachten aus ihrem Schlaf und reckten sich direkt der Sonne entgegen.
Und sie drehten sich in einem leichten Tanz, dann fielen die Blätter.

1. "Brise"- Und. S.: auf dem Bauch liegend, Arme am Körper entlang. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts, senken Sie Ihre rechte Wange auf das Kissen und dann ebenfalls nach links. Lautmalerei „fu-u-u“.

2. „Flug des Windes“- Und. S.: das Gleiche. Spreizen Sie Ihre Arme seitlich.

3.„Der Wind spielt“- Und. S.: Das Gleiche, die Hände auf den Ellbogen abstützen.

4.„Der Wind bläst die Wolken weg“- Und. S.: auf allen Vieren stehend. Hin- und Herbewegung des Oberkörpers, ohne die Beine und Arme aus der Wiege zu heben.

5.„Große graue Wolken“- Und. S.: das Gleiche. Stehen Sie auf allen Vieren auf.

6.„Der Wind weht über die Felder, über Wälder und Gärten“- normales Gehen, das in leichtes Laufen übergeht.

5. Komplex „Waldabenteuer“, Teil eins.

Die Jungen wachen auf

Kleine Bären, ihr werdet aufwachen -

Dehnen Sie sich auf Ihrem Bett

Zieh deine Pfote, sei nicht faul -

Pfote hoch und Pfote runter.

1. „Bär in der Höhle“- Und. S.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. Rollt von einer Seite zur anderen.

2. „Hasen – Läufer“- Und. S.: das Gleiche. Abwechselnd Beine in schnellem Tempo anheben.

3. „Hasen sind Feiglinge“- Und. S.: das Gleiche. Beugen Sie Ihre Beine an den Knien, umfassen Sie sie mit Ihren Händen – „verstecken“; zurück zu i. p., bewege deine Hände zurück – „aufgetaucht“.

4. „Neugierige Krähen“- Und. S.: auf den Knien sitzen. Gehen Sie auf die Knie, breiten Sie die Arme seitlich aus und machen Sie Wellen, sagen Sie „car-r“.

5. „Eichhörnchen auf Ästen“- Und. S.: In der Nähe des Bettes stehend, Hände am Gürtel. Dreht sich mit einer Feder.

6. „Edler Hirsch“- Und. S.: das Gleiche. Gehen Sie auf der Stelle und heben Sie die Knie hoch.

6. Komplex„Waldabenteuer“, Teil zwei.

Unter der Kiefer, wo es viele Zapfen gibt,

Der kleine Bär schläft süß.

Bär, öffne deine Augen,

Beginnen Sie Ihren Tag mit Bewegung!

Zuerst streckte sich der Bär

Er krümmte seinen Rücken und wachte auf.

1. „Bär in der Höhle“- IP: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. Rollt von einer Seite zur anderen.

2. „Kleine Hasen“- Und. S.: das Gleiche. Beugen Sie Ihre Beine an den Knien, umfassen Sie sie mit Ihren Händen – „verstecken“, kehren Sie zu i zurück. p., bewege deine Hände zurück – „aufgetaucht“.

3. „Grauer Fasskreisel“- Und. S.: auf allen Vieren stehend. Strecken Sie abwechselnd Ihre Beine nach oben.

4. „Kleine Fuchsschwestern“- Und. S.: neben dem Bett stehen. Nachahmung der Bewegungen eines Fuchses auf der Stelle.

5. „Weihnachtsbäume groß und klein“- Und. S.: das Gleiche, Hände am Gürtel. Setzen Sie sich, umfassen Sie die Knie mit den Händen und senken Sie den Kopf. Dann aufrichten, auf die Zehenspitzen stellen, strecken, Arme nach oben.

7. Komplex „Spaziergang“

Hey Leute, schläft ihr? Wach auf, sei nicht faul!
Ich werde die Reste des Schlafes wegschieben, die Decke beiseite werfen,
Ich brauche Gymnastik – das hilft sehr.
Schauen Sie nach rechts, schauen Sie nach links, neigen Sie Ihren Kopf nach unten.
Schauen Sie nach rechts, schauen Sie nach links, schauen Sie an die Decke.

1. I.P.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang, Arme nach oben heben, strecken, Arme nach vorne, I.P.

2. I.P.: Auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang, Socken zu sich ziehen, I.P.

3. I.P.: sitzend, Beine gestreckt, Arme nach hinten gestützt, Zehen seitlich gespreizt, I.P.

4."Ein Fußgänger"- i.p. Das Gleiche gilt für das Treten mit den Zehen, das Beugen der Knie und das Strecken der Beine.

5. „Hämmer“ - IP: sitzend, Beine angewinkelt, Arme hinter dem Rücken abgestützt, Zehen auf Zehen, linke Ferse berührt den Boden.

8. Komplex „Waldspaziergang“

Wir sind aufgewacht und haben uns gedehnt.
Von einer Seite zur anderen gedreht,
Und sie zogen sich zurück.
Und noch einmal
Von einer Seite zur anderen gedreht,
Und sie zogen sich zurück.

1.„Strecken“ – IP: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang, strecken.

2. „In einer hängenden Wiege schläft im Sommer ein Waldbewohner“(Nuss) – IP: auf dem Rücken liegen, Arme am Körper entlang, einatmen, mit gestreckten Beinen sitzen, Hände an die Zehen legen, ausatmen, einatmen usw.

3. „Hier beugt sich der Weihnachtsbaum, grüne Nadeln“- i.p. . .: stehend, Füße schulterbreit auseinander, Hände unten, einatmen, ausatmen, Oberkörper nach vorne neigen, einatmen usw., ausatmen, neigen.

4.„Hier steht eine hohe Kiefer und bewegt ihre Äste.“- i.p. . .: o.s. Einatmen, Arme zur Seite, ausatmen, Rumpf nach rechts neigen, einatmen, ausatmen, Rumpf nach links neigen.

Beeilen Sie sich zum Aufladen! Wir werden nicht auf Sie warten!

Atmen Sie tief durch die Nase ein, halten Sie Ihren Rücken gerade!

Wach auf, mein Freund, und lächle.
Von einer Seite zur anderen drehen,
Und verwandle dich in eine Schneeflocke.

1. „Schneeflocken wachen auf“- Und. S.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. Dreht den Kopf nach links – rechts.

2. "Schneeflocken-Flaum"- Und. S.: das Gleiche. Spreizen Sie Ihre Arme und Beine zur Seite und kehren Sie in die Standposition zurück.

3. „Schneeflocken – Ballerinas“- Und. S.: In der Nähe der Krippe stehend, Arme seitlich. Rumpfrotationen mit Handgelenkrotation.

4. "Schneefall"- Und. S.: das Gleiche. Langsame Kniebeugen mit gesenkten Armen.

5. „Tanz der Schneeflocken“- Und. n. das gleiche. Drehen Sie sich auf den Zehenspitzen.

10. Komplex „Die Reise einer Schneeflocke“, Teil zwei.

Der Aufstieg ist angekündigt! Der Traum ist vorbei – lasst uns aufstehen!

Aber nicht sofort. Zuerst wachten die Hände auf und streckten sich.

Die Beine strecken sich, sie tanzen ein wenig.

Wach auf, mein Freund, und lächle.
Von einer Seite zur anderen drehen,
Und verwandle dich in eine Schneeflocke.

1. „Schneeflocken wachen auf“- Und. S.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. Dreht den Kopf von links nach rechts.

2. "Schneeflocken-Flaum"- Und. S.: das Gleiche. Spreizen Sie Ihre Arme und Beine zur Seite und kehren Sie zu i zurück. P.

3. „Ein Ball aus Schneeflocken“- Und. S.: auf dem Bett sitzen. Beuge deine Knie und verschränke deine Hände, senke deinen Kopf; Dann aufrichten, Arme nach hinten, Beine ausgestreckt, Kopf nach oben.

4. „Ein Schneesturm fegt Schneeflocken hoch“- Und. S.: neben dem Bett stehen. Beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne, winken Sie mit den Armen – „Schneesturm“.

5. "Schneefall"- Und. S.: In der Nähe der Krippe stehend, Arme seitlich. Kleine Kniebeugen mit gesenkten Armen.

Auf einem flauschigen Teppich laufen, mit dem Fuß auf den Teppich stampfen und ihn streicheln.

11. Komplex „Neboleyka“

Die Augen öffnen sich, die Wimpern heben sich.
(Leichte Gesichtsmassage.)
Die Kinder wachen auf und lächeln einander an.
(Drehen Sie den Kopf nach rechts - links.)
Wir atmen gleichmäßig, tief, frei und leicht.
(Tun tief ein- und ausatmen, dabei den Bauch aufblasen und einziehen)
Was für eine wunderbare Übung – wie sie uns hilft,
Verbessert die Stimmung und stärkt die Gesundheit.
(Reiben Sie Ihre Brust und Unterarme mit Ihren Handflächen).

1. I.P.: Auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang, Arme hochheben, strecken, I.P.

2. I.P.: Sitzen, Beine gekreuzt (Lotusposition), Massage der großen Zehen, beginnend vom Ballen bis zur Basis.

3. I.P. das gleiche, Massage der Finger - von den Nägeln bis zur Basis mit Druck (innen und außen).

4. I.P. das gleiche, Hände nach vorne, massieren – die Hände streicheln – von den Fingern bis zur Schulter.

12. Komplex „Reise“

Wir sind aufgewacht und haben uns gedehnt.

Sie drehten sich von einer Seite zur anderen und streckten sich zurück.
Wir hoben unsere Beine und stellten uns auf die Pedale.
Ich drehe das Pedal schneller und ich schwinge, ich schwinge, ich schwinge.
Wir befanden uns auf einer Wiese.

1. IP: auf dem Rücken liegend, Hände vor sich „Lenkrad halten“, „Fahrrad fahren“, IP.

2. IP: Auf dem Rücken liegend, Hände hinter dem Kopf, Ellbogen nach vorne zusammenführen (Ellenbogen berühren sich) – ausatmen, IP, Ellenbogen berühren den Boden – einatmen.

3. I.P.: sitzend, Beine gekreuzt, Hände am Gürtel, Arme seitlich nach oben, einatmen, ausatmen.

4. I.P.: o.s., korrekte Haltung ohne visuelle Kontrolle einnehmen (Augen geschlossen), 3-4 Mal wiederholen.

5. I.P. Das Gleiche, schließen Sie Ihre Augen für 5 Sekunden fest, öffnen Sie sie und wiederholen Sie den Vorgang 5-6 Mal.

6. IP: o.s., auf der Stelle gehen und das Knie hochheben.

13. Komplex „Fröhliches Kätzchen“

Und unsere Kätzchen schlafen. MOORE – MOORE, MOORE – MOORE!

Sie wollen nicht aufwachen. MOORE – MOORE, MOORE – MOORE!

Alle legten sich auf den Rücken. MOORE – MOORE, MOORE – MOORE!

Sie wurden alle verrückt. MUR-MUR, MUR-MUR!

Pfoten hoch, und alles hintereinander, alle schnurren und spielen Streiche.

MUR-MUR, MUR-MUR! .MOORE - MOORE - MOORE!

1. IP: auf dem Rücken liegend, die Arme am Körper entlang. Beugen Sie Ihre Knie, ziehen Sie Ihre Beine an Ihre Brust, umschließen Sie Ihre Knie mit Ihren Händen und kehren Sie in die stehende Position zurück.

2. IP: auf dem Rücken liegend, die Hände hinter dem Kopf, die Beine an den Knien angewinkelt. Neigung der Knie nach links, im i.p., Neigung der Knie nach rechts, im i.p.

3. IP: sitzend, Beine zusammen, Hände nach hinten. Beuge deine Knie, ziehe sie an deine Brust, mit dem Ton „f-f“ – ausatmen, IP, einatmen (durch die Nase).

4. IP: das Gleiche, eine Hand auf dem Bauch, die andere auf der Brust. Durch die Nase einatmen, dabei den Magen einziehen; Atmen Sie durch den Mund aus und blasen Sie dabei den Magen auf.

5. IP: stehend, Beine gespreizt, Hände nach unten. Klatschen Sie in die Hände – atmen Sie aus; Spreizen Sie Ihre Handflächen seitlich – einatmen.

6. IP: o.s. Dehnung: Decke erreicht, zurück zum IP.

14. Komplex „Lustige Kätzchen“

Na, sind die kleinen Kätzchen aufgewacht?

Wir streckten uns sanft und drehten uns auf den Rücken

Und jetzt sind wir daran interessiert, uns umzusehen.

Drehen wir den Kopf nach links und sehen, was da ist?

1.„Kätzchen wachen auf“- Und. S.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. V.: Heben Sie die rechte Hand an, dann die linke, strecken Sie sie hinein und heraus. S. (gestreckte Vorderbeine).

2. „Sie haben ihre Hinterbeine gezogen“ – Und. S.: auf dem Rücken liegend, Arme am Körper entlang. V.: Heben und strecken Sie Ihr rechtes Bein, dann Ihr linkes, und senken Sie es dann abwechselnd sanft ab.

3. „Auf der Suche nach einer Katzenmama“ – Und. S.: auf dem Bauch liegen. V.: Heben Sie Ihren Kopf, drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts, hinein und. P.

4. „Das Kätzchen ist anhänglich» - Und. S.: auf allen Vieren stehend. V.: Kopf hoch, Rücken krümmen, Schwanz wedeln.

5. „Kätzchen waschen ihre Pfoten“- i..p.: im Schneidersitz sitzen V.: Handflächen aneinander reiben, bis sie warm werden.

15. Komplex „Ich liege in der Sonne“

Die Sonne ist aufgewacht.
Und wir haben alle gelächelt.
Ich liege in der Sonne,
Ich schaue in die Sonne.
Ich liege einfach da
Und ich schaue in die Sonne

1. IP: Auf dem Rücken liegen, Arme am Körper entlang, Körper anspannen, einatmen, einige Sekunden halten, entspannen, ausatmen.

2. IP: Auf dem Rücken liegend, Arme seitlich, Finger zu Fäusten geballt, Arme vor sich verschränken, ausatmen, Arme ausbreiten, im IP einatmen.

3. IP: Auf dem Rücken liegen, Hände hinter dem Kopf, linkes Bein gerade heben, rechtes Bein gerade heben, zusammenhalten usw. (gleichzeitig senken).

4. IP: Auf dem Rücken liegen, Hände auf den Ellenbogen ruhen, nach vorne beugen, Brust anheben, Kopf gerade halten (3-5 Sek.), zurück zum IP.

5. IP: auf dem Bauch liegen, Hände hinter dem Kopf, nach vorne beugen, Hände an die Schultern, Beine auf dem Boden, halten, IP.

6. IP: Auf dem Bauch liegen, Hände unter dem Kinn, nach vorne beugen, dabei den Schwerpunkt auf die Unterarme legen, Nacken gestreckt – einatmen, ausatmen.

16. Komplex "Hähnchen"

Ein Hahn lief über den Hof und rief uns „Ku-ka-re-ku!“ zu.

Wer schläft süß im Bett? Es ist höchste Zeit aufzustehen.

Beeilen Sie sich zum Aufladen,

Wir werden nicht auf Sie warten!

Nun, als Antwort werden wir ihm alle „Ku-ka-re-ku!“ zurufen.

1. „Der Hahn schläft“ – i.p. Auf dem Rücken liegend, Arme hinter dem Kopf ausgestreckt, Beine zusammen, gestreckte Beine hochheben, Arme hoch, strecken, der Hahn ist um 15 Uhr aufgewacht.

2. „Der Hahn sucht nach Körnern“ – i.p. sitzend, Beine gekreuzt, Hände am Gürtel, Kopf nach links geneigt, nach vorne, links 3p.

3. „Der Hahn trinkt etwas Wasser“ - i.p. Setzen Sie sich auf die Fersen, die Arme nach unten, knien Sie, die Arme nach oben, beugen Sie sich mit ausgestreckten Armen nach vorne und kehren Sie zu IP 3p zurück.

4. "Der Hahn fuhr Fahrrad“ - i.p. auf dem Rücken liegend, die Arme am Körper entlang. Imitieren Sie das Fahrradfahren mit Ihren Füßen.

16. Komplex „Spaß-Zoo“

Durch die Nase eingeatmet (durch die Nase einatmen)

Blasen Sie mit dem Mund (3-4 Mal).

1.“ Die Tiere sind aufgewacht“ - i.p. auf dem Rücken liegend, die Arme am Körper entlang. Gähnen und strecken Sie sich gut. Mehrmals wiederholen; das Tempo ist langsam.

2.“ Grüße die Wolfsjungen" - i.p. auf dem Rücken liegend, die Arme am Körper entlang. Bringen Sie Ihre Hände zur Brust und strecken Sie sie dann nach vorne. Zurück zu i. p. Fünfmal wiederholen; Das Tempo ist moderat.

3."Eule" - i.p. Auf dem Rücken liegend, eine Hand auf dem Bauch, die andere auf der Brust. Den Bauch einziehen – einatmen, den Bauch herausstrecken – ausatmen. Sagen Sie beim Ausatmen laut „f – f – f – f“. Viermal wiederholen; das Tempo ist langsam.

4„Flinke Affen“ – i.p. auf dem Rücken liegend, die Arme am Körper entlang. Drehen Sie sich auf den Befehl des Lehrers „Bauch“ auf den Bauch. Auf das Kommando „Zurück“ drehen Sie sich auf den Rücken. Fünfmal wiederholen; erst mäßig, dann schnell.

5. „Atmen Sie durch die Nase ein“. Ziehen Sie beim Ausatmen vorsichtig „m – m – m – m“, während Sie gleichzeitig mit den Fingern beider Hände auf die Flügel Ihrer Nase klopfen.

17. Komplex „Zainka – kleiner Hase“

Hasen liegen auf dem Rücken
Alle Hasen sind unartig:
Die Beine beugen sich alle zusammen,
Sie trafen meine Knie.

Also sah er einen Fuchs,
Hatte Angst und war still

1. „Häschen, Kopf hoch, kleiner Grauer, strecke dich“ – Und. S.: stehend, Arme am Körper entlang. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und strecken Sie die Arme seitlich aus.

2. „Kleiner Hase, dreh dich um, kleiner Grauer, dreh dich um“- Und. S.: stehend, Hände am Gürtel. Drehen Sie den Körper nach links und rechts, dann i. P.

3. „Kleiner Hase, tanz, kleiner Grauer, tanz“- Und. S.: das Gleiche. Weiche Feder.

4. „Kleiner Hase, Verbeugung, kleiner Grauer, Verbeugung.“- Und. S.: das Gleiche. Beugen Sie den Oberkörper nach vorne.

5. „Kleiner Hase, geh herum, kleiner Grauer, geh herum“- Und. S.: das Gleiche. Auf der Stelle gehen.

6. „Der Hase ging die Brücke entlang“ Gehen auf einem gerippten Brett.

7. „Ja, über Unebenheiten, ja über Unebenheiten“ Gehen auf Gummimatten. 3 Überschwemmungen.

Gymnastik zum Aufwachen nach einem Nickerchen

für die 2. Jugendgruppeim Sommer.

"Bären"

ICH. In Krippen.

„Nippen“

Tragen, strecken Sie sich! (Heben Sie Ihre Arme im Liegen)

Beeil dich, beeil dich, wach auf!

Der Tag ist schon lange her, (Heben der Beine in eine liegende Position)

Er klopft an dein Fenster.

II. In der Nähe der Krippen.

Der Bär wurde wütend und stampfte mit dem Fuß auf... (Springt auf zwei Beinen)

Ein klumpfüßiger Bär läuft durch den Wald... (Gehen und Laufen zur Musik)

III. Gehen auf dem Weg „Gesundheit“ (Matte mit Knöpfen, Massagematten).

IV. P/i „Bär“

Bär Bär. Warum hast du so lange geschlafen?

Bär Bär. Warum schnarchst du so viel?

Bär: Wer hat hier Lieder gesungen?

Wer hat mich nicht schlafen lassen?

Ich werde aufholen, ich werde aufholen... (Sie rennen weg, um sich zu waschen).

"Tragen"

Die Jungen wachen auf

Kleine Bären, ihr werdet aufwachen -

Dehnen Sie sich auf Ihrem Bett.

Zieh deine Pfote, sei nicht faul. Pfote hoch und Pfote runter.

Die Jungen drehten sich auf den Bauch und schauten, um zu sehen, wer sonst noch aufgewacht war.

Drehen Sie Ihren Bauch ein. Links, rechts, schau dich um.

Deine Pfoten ruhen. Und sie werden miteinander spielen.

„Wir ruhen uns aus“ – i.p. Legen Sie sich auf den Bauch, stützen Sie sich dabei auf die Ellenbogen und stützen Sie Ihr Kinn sanft mit den Handflächen ab. Beugen und strecken Sie abwechselnd Ihre Knie. Wiederholen Sie dies 3-4 Mal.

Bärenjunge waschen sich

Es ist Zeit für alle, ihre Gesichter zu waschen!

Was für ein gutes Spiel!

"Hase"

Wach auf, mein Freund, und lächle.
Von einer Seite zur anderen drehen
Und verwandle dich in einen Hasen
(rechts, dann links abbiegen).

Am weitesten springen
Der Hase hob seine Pfoten.
Ich streckte mich und... prallen
(Strecken in Rückenlage,
Hände runter).
Hasen liegen auf dem Rücken
Alle Hasen sind unartig:
Die Beine beugen sich alle zusammen,
Sie trafen meine Knie.

Also sah er einen Fuchs,
Hatte Angst und war still
(Presse deine Hände an deine Brust,
Halt deinen Atem an).

Wir werden den Fuchs überlisten
Lasst uns auf Zehenspitzen laufen
(Auf dem Rücken liegend, die Beine bewegen,
Laufen simulieren).

Ihr wart Hasen
Werden Sie Kinder.

„Hasen sind graue Bälle“

Graue Hasenbälle hüpfen und hüpfen im Wald.

(Auf zwei Beinen auf der Stelle springen, Arme leicht angewinkelt).

Sprung-Sprung, Sprung-Sprung ( Hin- und Herspringen).

Der kleine Hase stand auf einem Baumstumpf.

Er stellte alle in eine Reihe und begann, Übungen zu zeigen.

(Stehen Sie aufrecht, senken Sie die Arme).

"Einmal!" - Jeder geht auf der Stelle.

"Zwei!" - hoben gleichzeitig die Hände.

"Drei!" - Sie winken gemeinsam mit den Händen .

Wir haben uns zusammen hingesetzt und aufgestanden!

Jeder kratzte sich hinter dem Ohr ( Kratzen hinter dem Ohr).

Wir waren bei vier angekommen. ( Aufrichten).

Fünf! Sie beugten sich und beugten sich. ( Beugen Sie sich, beugen Sie sich nach vorne.

Sechs! Alle standen wieder in einer Reihe.

Sie gingen wie eine Truppe. ( Sie marschieren im Kreis).

„Träume fliegen aus dem Fenster“

Die Träume flogen aus dem Fenster, rannten den Weg entlang,

Nun, du und ich sind aufgewacht und als wir aufwachten, lächelten wir.

Wir ziehen unsere Arme, wir ziehen unsere Ohren,

Mit einem Stift haben sie die Wolken herausgenommen und sie etwas höher als den Stahl gemacht!

Um den Kopf aufzuwecken, müssen Sie den Hals drehen

Um deine Hände aufzuwecken. Wir werden ihnen das Klatschen beibringen.

Rechts, links und oben, hinten und unten.

Und jetzt sind wir alle Hunde. Wir gehen auf die Knie.

Und wir alle wedeln mit dem Schwanz.

Und jetzt sind du und ich Hasen: Raus aus der Krippe,

Gehen Sie barfuß und springen Sie leicht.

Atemübung:

Hasen riechen Blumen, wie Sie riechen können:

Durch die Nase eingeatmet ( durch die Nase einatmen).

Blasen Sie mit dem Mund (3-4 Mal).

Wir atmen die Sonne ein, wir atmen den Schlaf aus.

Wir atmen ein Lächeln ein – wir atmen „Launen“ aus.

Wir atmen Gesundheit ein und lassen Krankheit los!

"Bärenjungen"

Wach auf, mein Freund Und Lächeln.
Drehen Sie sich von einer Seite zur anderen und verwandeln Sie sich in ein Bärenjunges
(rechts, dann links abbiegen).
Die Jungen lebten im Dickicht und drehten den Kopf!
So. So haben sie den Kopf verdreht
(dreht den Kopf).
Hier läuft unser kleiner Bär, er wird niemals fallen.
Oben-oben, oben-oben, oben-oben, oben-oben.
(Nachahmung des Gehens).

Ein Bär hat im Wald Honig gefunden – nicht genug Honig, viele Bienen
(winke mit deinen Armen).
Mischka ging durch den Wald und traf einen Musiker.
Und jetzt singt er im dichten Wald unter einem Busch.
Atemübungen.
Atme tief ein, atme aus: „M-M-M.“
Ihr wart Jungtiere, jetzt werdet ihr Jungs.