Masken und Peelings für eine gesunde Kopfhaut. Gesunde Kopfhaut – gesundes Haar

TEXT: Daria Burkowa

WIR NUTZEN VERSCHIEDENE MITTEL Was die Haarpflege angeht, pflegen und pflegen wir sie in Salons, vergessen dabei aber oft die Kopfhaut. Das Beste, was ihr in den meisten Fällen gelingt, ist die Verwendung von Shampoo und einem Massagekamm. Gleichzeitig hängt das Aussehen der Haare maßgeblich vom Zustand der Kopfhaut ab. Ja, schon gewachsen und beschädigt die richtige Pflege Es wird die Kopfhaut nicht verändern, aber es wird definitiv die Qualität zukünftiger Haare beeinträchtigen. Mit Hilfe von Svetlana Kobzeva, führende Technologin bei O’right in Russland, Tevoli-Dermatokosmetikerin Victoria Sokolova und Art Director des Matrix-Kreativteams Mila Zyukova verstehen wir die Feinheiten der Pflege dieses Körperteils.

Für eine gesunde Kopfhaut sorgen

Haare bestehen aus zwei Teilen: dem sichtbaren Teil – dem Schaft – und dem Haarfollikel, der sich in der Haut befindet. Der Follikel oder die Haarzwiebel ist die Wurzel des Haares, die für dessen Ernährung, Wachstum und Wiederherstellung verantwortlich ist. An gute Qualität Mit wachsendem Haar ist zu rechnen, wenn genügend Proteine, Fette, Vitamine und Mikroelemente in den Follikel gelangen und die Blutversorgung konstant bleibt. Wenn der Follikel stirbt, sterben auch die Haare. Darüber hinaus am Follikel befestigt Talgdrüse, durch die Talgsekrete entfernt werden. Wenn zu viel oder zu wenig davon vorhanden ist, wird der Hauterneuerungsprozess gestört, der Haarschaft wird schwächer und das Haar kann dünner werden und ausfallen. Dass mit Ihrer Kopfhaut alles in Ordnung ist, können Sie daran erkennen, dass keine Schuppen, kein Juckreiz, übermäßiger Fettgehalt und alle Unbehagen sowie die zufriedenstellende Qualität der daraus wachsenden Haare.

In diesem Fall müssen Sie sich keine allzu großen Sorgen machen und einfach dabei bleiben einfache Regeln bei der Pflege dieses Gebietes. Zunächst müssen Sie anhand der Bedürfnisse Ihrer Kopfhaut und nicht Ihres Haares entscheiden, nach welchem Shampoo Sie suchen. Darüber hinaus sogar eine gesunde Kopfhaut unterschiedliche Leute können aus natürlichen Gründen, zum Beispiel aufgrund unbesiegbarer Genetik, unterschiedlich sein – trockener oder fetter sein. Das Shampoo für jeden Tag sollte unter Berücksichtigung der Art der Kopfhaut und ausgewogen ausgewählt werden. Trotz der Einfachheit der Regeln ist die Auswahl eines Reinigungsmittels für viele immer noch eine schwierige Aufgabe. Wenn Sie nach Jahren der Qual und dem Gedanken, Ihr Universalshampoo immer noch nicht gefunden zu haben, dann ist es höchste Zeit, einen Termin bei einem Trichologen zu vereinbaren: Sie sollten den Rat eines Fachmanns, der Ihnen gegeben wird, nicht vernachlässigen Ihnen persönlich.

Für eine gesunde Kopfhaut reicht es aus, einmal im Monat ein Peeling durchzuführen und gleichzeitig eine Kopfmassage durchzuführen

Wenn das Problem mit dem Shampoo gelöst ist, sollten Sie über ein anderes Produkt zur Tiefenreinigung nachdenken. Die Kopfhaut sollte mitunter genauso verwöhnt werden wie die Gesichtshaut, auf der wir häufig Säurepeelings und Reinigungsmasken anwenden. Dabei kann es sich um Peelings oder spezielle Peelings für die Kopfhaut handeln, die vor der Haarwäsche oder auch nachts aufgetragen werden. Trichologen sind sich einig, dass letztere Option die optimalste ist. Suchen Sie nach Säuren, die Ihnen in der Zusammensetzung solcher Produkte bereits bekannt sind: Glykolsäure und Salicylsäure. Das Peeling kann übrigens durch zusätzliches Shampoo mit Säuren ersetzt werden, das fünf bis zehn Minuten vor dem Waschen auf die trockene Kopfhaut aufgetragen werden kann. Für eine gesunde Kopfhaut reicht es aus, einmal im Monat ein Peeling durchzuführen und gleichzeitig eine Kopfhautmassage durchzuführen. Diese kostenlose Möglichkeit sollte jedoch nicht dauerhaft vernachlässigt werden: Durch die Massage wird die lokale Durchblutung gefördert, was sich auf die Ernährung der Zwiebeln auswirkt. Darüber hinaus sind oft auch Kopfhautpeelings enthalten Salonbehandlungen Wenn Sie also regelmäßig Schneiden und Färben mit zusätzlicher Pflege kombinieren, können Sie Peelings zu Hause vernachlässigen.

Victoria Sokolova sagt, dass die Haut am Kopf völlig autark ist und Spezialbehandlung benötigt nicht. Um ihren guten Zustand aufrechtzuerhalten, ist es am wichtigsten, ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überwachen: sich richtig ernähren, ausreichend Wasser trinken und den Gehalt an lebenswichtigen Vitaminen und Mikroelementen überwachen. Darüber hinaus ist es wichtig, negative Auswirkungen zu vermeiden Umfeld auf der Kopfhaut: längere Sonneneinstrahlung oder Frost, häufiges Waschen zu sauer oder zu alkalisches Wasser, aggressive Farbstoffe. Wenn Sie oft in der Sonne sind oder in die Sauna gehen, tragen Sie einen Hut. Wenn Sie Ihre Haare häufig am Ansatz färben und das Produkt auf die Kopfhaut gelangt, tun Sie dies nur in einem vertrauenswürdigen Salon und seien Sie beim Färben selbst vorsichtig.

Wenn etwas schief gelaufen ist

Wie auch bei der Gesichts- und Körperhaut gibt es viele Erkrankungen der Kopfhaut und deren Ursachen, die in der Regel mit Störungen des Körpers einhergehen. In seltenen Fällen können Probleme mit der Kopfhaut durch unsachgemäße Pflege, den Missbrauch von Stylingprodukten und chemische Eingriffe verursacht werden. Darüber hinaus gehen Kopfhautprobleme meist mit Hautproblemen am ganzen Körper einher. Es kann viele Gründe geben, von hormonelles Ungleichgewicht und Infektionen bis hin zu Erkrankungen der Organe und des Kreislauf-Lymphsystems. In solchen Fällen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen: Die Behandlung von übermäßig fettiger Kopfhaut und Akne ist ohne Beseitigung der Ursache erfolglos.

Es gibt auch eine Reihe von Kopfhauterkrankungen, die durch verursacht werden externe Faktoren: Pilze und Bakterien. Das bekannteste Beispiel sind die bekannten Schuppen. Zusätzlich zu dem Pilz, der normalerweise in geringen Mengen in der Mikroflora der Kopfhaut vorhanden ist, aber unter Einfluss steht Unterschiedliche Faktoren sein Gehalt kann zunehmen, Schuppen können Veränderungen in der Funktion der Talgdrüsen hervorrufen, Hautkrankheiten, hormonelles Ungleichgewicht. Leider wirken beliebte „Anti-Schuppen“-Shampoos nur kosmetisch und können durchaus Schaden anrichten, daher ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren, der sie verschreibt Pharmazeutisches Produkt. Weitere häufige Beschwerden sind Ekzeme, Seborrhoe und Psoriasis – Sie haben es erraten, auch dies ist ein direkter Weg, um einen Gutschein für den Arztbesuch zu erhalten.

Leider wirken beliebte „Anti-Schuppen“-Shampoos nur kosmetisch und können durchaus Schaden anrichten. Daher ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren, der Ihnen ein Arzneimittel verschreibt

Manchmal provozieren wir jedoch selbst Kopfhautprobleme. Es kann sein erhöhte Empfindlichkeit, Juckreiz, Trockenheit oder im Gegenteil übermäßiger Fettgehalt. „Beim Haarewaschen sollte das Wasser nicht heiß sein und Masken und Spülungen sollten nur auf die Länge aufgetragen werden – Ausnahmen sind spezielle Produkte für die Kopfhaut.“ Es ist auch notwendig, die Haare auf der kühlen Stufe des Haartrockners zu trocknen, da hohe Temperaturen stimuliert die Talgdrüsen“, rät Mila Zyukova. Außerdem falsch ähnliche Mittel Pflege, Wasser- und Lufttemperatur des Haartrockners, der Zustand der Kopfhaut wird durch häufiges Färben, Missbrauch von Stylingprodukten für Haarvolumen und Trockenshampoos, die vielen bekannt sind, nicht gut beeinträchtigt. Wählen Sie Produkte, ohne die Eigenschaften Ihrer Haut zu vernachlässigen.

Wenn Ihre Kopfhaut empfindlich wird und juckt, verwenden Sie Seren, Lotionen und Ampullen mit beruhigenden Eigenschaften. Wenn Sie ungewöhnliche Trockenheit verspüren, suchen Sie nach Produkten mit feuchtigkeitsspendender und feuchtigkeitsspendender Wirkung ernährungsphysiologische Eigenschaften, gefundener Fettgehalt – schauen Sie sich das Etikett „talgregulierend“ an. Bei schuppiger und übermäßig fettiger Kopfhaut empfiehlt es sich zudem, öfter Peelings anzuwenden (je nach Situation alle ein bis zwei Wochen) – so wirken die Seren besser. Natürlich lohnt es sich, die Mittel und Verfahren, die das Problem hervorrufen, zu eliminieren, und wenn dies nicht möglich ist, dann zumindest die Häufigkeit ihrer Verwendung zu reduzieren. Von der Verwendung zusätzlicher Produkte sollten Sie keine sofortigen Ergebnisse erwarten, aber wenn die Pflege Ihrer Kopfhaut zur Gewohnheit wird, kann das Ergebnis nach ein paar Monaten anhand der Qualität Ihres neu gewachsenen Haares beurteilt werden.

Was tun bei Haarausfall?

„Haarausfall kann verursacht werden durch Große anzahl Gründe: genetisch, extern und intern. Allgemeine Empfehlungen Es kommt darauf an, die Ernährung der Haarfollikel mithilfe spezieller Präparate, die in die Kopfhaut eingerieben werden, zu verbessern. Rezepte für Ernährung und Einnahme Medikamente und zusätzliche Eingriffe sollten von einem Arzt auf der Grundlage der Tests des Patienten durchgeführt werden“, sagt Mila Zyukova. Veränderungen führen bei Frauen häufig zu Haarausfall Hormonspiegel, falsche Ernährung, häufige chemische Behandlungen und Stress. Die letzten Faktoren sind die harmlosesten und das Problem kann durch deren Beseitigung gelöst werden. Es sei daran erinnert, dass Haare auf alles mit einer Verzögerung von mehreren Monaten reagieren. Verluste durch Stress oder übermäßiges Fastfood sind es einfach wert, ertragen zu werden. Wenn Ihr Haarausfall bereits seit mehreren Monaten besteht und Sie nicht damit aufhören wollen, ist dies bereits ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen und sich auf Hormone testen zu lassen.

Haarausfall durch hormonelle Veränderungen kann passieren natürliche Gründe im Jugendalter, während und unmittelbar nach der Schwangerschaft und natürlich in den Wechseljahren. „Um solchen Problemen vorzubeugen, ist es sehr wichtig zu präventiven Zwecken Beginnen Sie so früh wie möglich mit der Pflege Ihrer Kopfhaut. Dann kann dieser Prozess unterbrochen und kontrolliert werden“, sagt Svetlana Kobzeva. Anti-Haarausfall-Produkte wirken auf zwei Arten gleichzeitig: Sie halten die Follikel fester in der Haut und regen das Wachstum neuer Haare aus inaktiven Follikeln an. Um Ergebnisse von Haarwuchsmitteln zu sehen, müssen Sie diese über einen längeren Zeitraum (mindestens drei Monate) verwenden und andere Probleme mit der Kopfhaut ausschließen. Wenn vorhanden, müssen Sie Medikamente kombinieren. Verwenden Sie beispielsweise an einem Tag ein Talg regulierendes Serum und am nächsten ein Haarwachstumsprodukt. Es wäre auch sinnvoll, sich auf Vitamine und Mikroelemente testen zu lassen. Beispielsweise können Haare aufgrund von Zinkmangel oft langsam wachsen.

Aus physiologischer Sicht spielt das Vorhandensein von Haaren auf dem Kopf für unseren Körper keine Rolle. Ihre Länge, Farbe, Form oder ihre völlige Abwesenheit beeinträchtigen in keiner Weise die Gesundheit. Aber für unser psychisches Wohlbefinden sind Haare von außerordentlicher Bedeutung, da sie eine Möglichkeit zur Selbstdarstellung und Selbstverschönerung bieten. Und das erweist sich als so wichtig, dass es heute auf der Welt eine ganze Branche gibt, die sich für die Schönheit der Haare einsetzt und Labore für deren Erforschung finanziert. Und eine neue medizinische Disziplin entwickelt sich – die Trichologie, die Wissenschaft der Haargesundheit. Warum ist ihr Zustand für uns von so außerordentlicher Bedeutung? Warum sind Frauen so besorgt darüber, ihre grauen Haare zu verdecken, und warum sind Männer so besorgt über kaum sichtbare Kahlheit? Die Antworten auf diese Fragen reichen tief in unser Unterbewusstsein und in die Vergangenheit der Menschheit.

Verbindung mit der Geisterwelt

Seit der Antike werden dem Haar verschiedene geheimnisvolle Eigenschaften zugeschrieben, beispielsweise eine Verbindung mit der Geisterwelt oder dem Jenseits. Dies erklärt viele Bräuche und Vorurteile, sowohl in heidnischen Kulten der Vergangenheit als auch in modernen religiösen Traditionen. Nach dem Glauben der Azteken zum Beispiel sind Haare die „Heimat der Götter“, daher durften die Priester ihre Haare bis zum Tod nicht schneiden, und ihre Haare erreichten manchmal die Länge ihrer Füße. Es ist üblich, langes Haar zu tragen Orthodoxe Priester, Sikhs, Juden. Vertreter afrikanischer Stämme wie der Yoruba vergleichen Haare mit dem Busch (Wald), dem Wohnsitz der Geister, weshalb Haare gepflegt, sauber gehalten und geschmückt werden müssen. Und unter den Einwohnern Togos ist es bis heute üblich, bei der Auswahl eines Friseurs sehr vorsichtig zu sein und sich auf keinen Fall nach Sonnenuntergang die Haare zu schneiden, da sonst Geister die geschnittenen Haare stehlen und dadurch einem Menschen Schaden zufügen können. Die Idee, dass eine abgeschnittene Haarsträhne eine Art immaterielle Verbindung zu ihrem Besitzer behält, spiegelt sich in vielen Kulturen wider – von magischen Voodoo-Ritualen bis hin zum Brauch, die Haarsträhne eines Liebhabers oder die erste Haarsträhne eines Babys aufzubewahren. Den poetischsten Brauch, der mit der ersten Haarlocke eines Kindes verbunden ist, gibt es in Japan: Daraus wird ein Kalligrafiepinsel hergestellt, der dann in der Familie aufbewahrt wird. Hier noch ein paar Beispiele: Die Chinesen halten an dem Brauch fest, sich nach dem Tod eines Verwandten 49 Tage lang nicht die Haare zu schneiden, solange seine Seele noch auf der Erde ist, und in Indien und einigen anderen östlichen Ländern muss sich eine Frau die Haare schneiden nach dem Tod ihres Mannes. Vielleicht ist die Quelle all dieses Aberglaubens das intuitive Wissen der Alten, dass Haare – ein einzigartiger Teil des menschlichen Körpers – gleichzeitig lebendig und tot sind.

Svetlana Khodchenkova, Schauspielerin:

„Solange ich mich erinnern kann, wollte ich meine Frisur nie ändern. Es scheint mir, dass dies bedeutet, sich selbst zu betrügen. Kürzlich habe ich sogar eine sehr interessante Rolle abgelehnt – sie erforderte eine Auflockerung. Ich mag meine Haare, ihre Länge, ihre Farbe. Ich habe mir kürzlich einen Pony gegönnt – das ist das Höchste, womit ich experimentieren möchte. Ich bin mir sicher, dass lange Haare Männer mögen es – es ist wirklich feminin, es ist sexy, es ist natürlich. Natürlich erfordert die Pflege üppiger Haare einige Mühe und Zeit, aber ich bin so daran gewöhnt. Ein Fön ist für mich tabu. Meine Haare sind eine Verbindung zum Kosmos, mein Talisman, mein Highlight. Das ist mein „Ich“.

Lebend und tot

Ihre sichtbarer Teil absolut tot. Es besteht aus abgestorbenen Zellen – Keratinschuppen, die eng um einen Kern verschachtelt sind, der wiederum aus spiralförmigen Proteinmolekülen besteht, die wie ein Seil miteinander verflochten sind. Das verleiht dem Haar so viel Festigkeit und Elastizität: Eine Strähne aus 10 Haaren hält einem Gewicht von 10 kg stand. Und die durchschnittliche Haarmenge, die vorhanden ist menschlicher Kopf, konnte ein Gewicht von 12 Tonnen tragen. Bevor das Haar bricht, kann es fast zweimal gedehnt werden. Es ist keine Überraschung, dass diese langlebige Faser praktisch ohne Schaden gefärbt, thermofixiert, gewellt oder umgekehrt geglättet werden kann. Wenn die Wurzeln nicht geschädigt werden, gefährdet nichts unser Haar – während es wächst, bleibt es genauso wie zuvor und behält seine genetisch vorgegebene Farbe und Dicke. Aber egal wie eifrig wir sind kosmetische Masken und Spülungen können sie negative Veränderungen nicht verkraften, wenn sie im unsichtbaren Teil des Haares – seiner Wurzel – auftreten. „Die Haarwurzel (Haarzwiebel) ist eng mit allen Prozessen verbunden, die im Haar ablaufen menschlicher Körper. Es reagiert empfindlich auf Veränderungen des Hormonspiegels, Vitaminmangel, Krankheiten oder Ähnliches psychologische Zustände, wie Depressionen, chronische Angstzustände oder Stress. In diesem Fall werden die nachwachsenden Haare dünner, stumpfer und schwächer, sagt der Trichologe-Endokrinologe. Anna Gontscharowa. – Haare können buchstäblich in Mikroelemente zerlegt werden – das gibt viel her nützliche Informationen, sagen wir, für Kriminologen. Aber um ein Haarproblem – zum Beispiel Haarausfall – zu lösen, sind manchmal die Bemühungen eines Gastroenterologen, Endokrinologen, Neurologen und natürlich eines Psychotherapeuten erforderlich.“

Messsystem

Die menschliche Kopfhaut enthält durchschnittlich 100–150.000 Haarfollikel. 90 % davon befinden sich in der Wachstumsphase und 10 % in der Sterbephase. Man geht daher davon aus, etwa 100 Haare pro Tag zu verlieren physiologische Norm. Unter dem Einfluss von Feuchtigkeit nimmt das Haar um 2 % an Länge und 15 % an Durchmesser zu. Diese Fähigkeit, auf Luftfeuchtigkeit zu reagieren, wurde genutzt, um ein hochpräzises Gerät zu entwickeln – ein Haarhygrometer. Durchschnittliche Laufzeit Die Lebensdauer eines Haares beträgt 3 Jahre, es gibt aber auch Hundertjährige unter ihnen, deren Alter 10 Jahre übersteigt. Bei Asiaten wächst das Haar am schnellsten – etwa 1,3 cm pro Monat – und bei Schwarzafrikanern am langsamsten – mit 0,9 cm pro Monat. Europäer Durchschnittsgeschwindigkeit Haarwachstum, aber die höchste Dichte.

FOTO PantherMedia

Nachrichtencode

So werden in der Struktur des wachsenden Haares, wie in den Jahresringen eines Baumes, alle im Körper auftretenden Veränderungen erfasst. Glauben wir hier, dass das Schneiden unserer Haare bedeutet, die Last der Vergangenheit loszuwerden? Laut einem italienischen Psychotherapeuten Gloria Rossi„Das Ändern von Frisur, Haarfarbe und Haarlänge ist eine der Möglichkeiten, mit denen Menschen die Veränderungen, die in ihrem Leben stattgefunden haben, bestätigen oder den Wunsch nach solchen Veränderungen zum Ausdruck bringen müssen.“ Sie nennt ein Beispiel aus ihrer eigenen psychotherapeutischen Praxis: nach einer Enttäuschung in persönliches Leben Frauen neigen dazu, ihre Haare kurz zu schneiden und damit sozusagen ihre Weiblichkeit loszuwerden, die ihnen Leid gebracht hat. Und einige von uns lieben einfach dramatische Veränderungen– sei es Länge, Haarschnittform oder Haarfarbe. Laut Gloria Rossi handelt es sich hierbei eher um ein vorübergehendes Phänomen als um einen besonderen Persönlichkeitstyp. „Mit dem eigenen Bild zu spielen bedeutet, auf der Suche nach der eigenen inneren Identität zu sein. Wir probieren verschiedene extreme Optionen aus, ändern ständig unsere Frisur, aber dann, wenn unsere eigene perfektes Bild„Wenn es endlich gefunden wird, stoppt der Suchvorgang“, fährt Rossi fort. Diese Idee wird von der Psychologin Nina Knyazeva entwickelt: „Psychologisches Wohlbefinden wird nur erreicht, wenn das Bild übereinstimmt.“ internen Zustand Person. Wenn keine Übereinstimmung gefunden wird, kann dies manchmal ein Auslöser für Krankheiten oder grenzwertige psychische Zustände sein.“

Andrey Bartenev, Designer:

„Ich stehe immer und überall früher auf als alle anderen, damit ich Zeit habe, mich sauber zu rasieren. Das Entfernen von Haaren aus der Hülle einer biologischen Form erhöht deren Überempfindlichkeit gegenüber kosmischen Impulsen. Meine haarlose Haut ist ein perfektes Radar, das das Chaos himmlischer Informationen empfängt. Die Haut sollte frei von unnötigen Barrieren sein. Ich erlaube nur, die Kontur der Augenbrauen beizubehalten (als Gesichtsakzent) und die Haare drin zu lassen intime Orte, um die Hyperaktivität dieser Chakren zu beruhigen.“

Die Kraft der Weiblichkeit

In allen Kulturen und zu allen Zeiten galten Haare als eines der Hauptkriterien äußerer Attraktivität. Wie erklärt Nina Knyazeva, „Dicke, glänzende Haare bei einer Frau sind ein Zeichen von körperlicher Verfassung und daher.“ reproduktive Gesundheit. Das war schon immer so sehr wichtig für einen Mann, wenn er sich einen Partner aussucht.“ Diese Wahl erfolgte zunächst auf der Ebene des Instinkts, dann wurde sie gesellschaftlich geregelt: Heiratsvermittler beurteilten bei der Auswahl einer Braut nicht nur ihr Aussehen und ihren Teint, sondern auch die Dicke ihres Haares (oder die Dicke eines Zopfes, (die an eine Ähre erinnern - ein Symbol der Fruchtbarkeit) und natürlich ihre Farbe. „Wir wissen jetzt, dass graues Haar genetisch programmiert ist und in sehr vielen Fällen auftreten kann junges Alter, fährt Nina Knyazeva fort. – Dennoch ist es mit dem Anfang verbunden altersbedingte Veränderungen. Aus biologischer Sicht sollte es als Zeichen dafür dienen Fortpflanzungsperiode Wenn das Leben einer Frau vorbei ist, verliert sie automatisch an Attraktivität für junge Männer. Obwohl die Zivilisation uns weit von der Natur entfernt hat, funktionieren diese alten Mechanismen immer noch auf einer unbewussten Ebene: Frauen haben Angst, ihre sexuelle Attraktivität zu verlieren, und sind deshalb so begierig darauf, ihre grauen Haare zu verbergen. Männer hingegen gehen deutlich gelassener mit ihren eigenen grauen Haaren um. Es hat nicht nur keinen nennenswerten Einfluss auf ihre sexuelle Attraktivität, sondern ist oft auch ein Synonym für Reife, Lebenserfahrung und Erfolg.“ Männer machen sich viel mehr Sorgen über ein anderes Problem – das Auftreten von Kahlheit.

Andrey Maksimov, Fernsehmoderator, Dramatiker:

„Ich gehe wirklich nicht gern zum Friseur, ich mag es nicht, wenn Fremde in meinen Haaren wühlen, und ich wasche meine Haare nicht gern – ich finde, das ist eine langweilige Beschäftigung.“ Von Natur aus ich Dickes Haar, und mit dieser Natur in Sowjetzeit musste kämpfen. In der Schule waren freie Frisuren nicht erlaubt, und in der Komsomolskaja Prawda war es damals verboten, einen Bart und voluminöse Locken zu tragen. Sobald öffentliches Bewusstsein Diese Einschränkungen wurden aufgehoben, ich erlaubte mir, ich selbst zu sein. Mir scheint, dass die Frisur eines Mannes seinen Besitzer auf beredte Weise charakterisiert. Wenn ein Mann übermäßig viel Wert auf seine Frisur legt, dann habe ich viele Fragen an einen solchen Mann. Die Ausnahme gilt für Schauspieler – sie müssen auf sich selbst aufpassen. Liebt die Fernsehkamera meine voluminösen Haare? Ich glaube nicht, dass es sie wirklich interessiert. Menschen mit Glatze haben Probleme mehr Probleme„Die kahle Stelle glänzt in der Luft, sie muss gepudert werden.“

Ekaterina Volkova, Schauspielerin:

„Letztes Jahr durchlebte ich eine spirituelle Krise – mein zweiter Versuch, eine Familie zu finden, endete erfolglos. Da ich nicht mehr glaubte, dass ich mich jemals wieder verlieben würde, lernte ich Eduard Limonov kennen. Ich beschloss, noch einmal von vorne zu leben, von einem leeren Blatt Papier aus. Haare speichern viele Informationen und Energie. Ich wollte davon frei sein. Kein einziger Friseur hat sich getraut, mir die Haare zu rasieren. Edward hat es selbst gemacht, mit Vergnügen. Ein kurzer Haarschnitt gibt einem nicht die Möglichkeit, „den Vorhang zu schließen“, man ist immer offen, und das ist sehr mobilisierend und stärkend. Obwohl eine Frau immer noch Schutz braucht – ich trage eine dunkle Brille. Der Haarschnitt war für mich eine Offenbarung. Ich verwirklichte meinen Kindheitstraum und gründete eine Musikgruppe. Ich habe neue Rollen in Filmen. Und Eduard und ich erwarten ein Kind, das Kind unserer Liebe.“

Angst in meinem Kopf

Konzentriert im Haar Lebenskraft. Es kann angeeignet oder gestohlen werden – dies hängt mit dem Brauch des Skalpierens zusammen, der oft nur nordamerikanischen Indianern zugeschrieben wird. Tatsächlich gab es den Brauch, einen Feind zu skalpieren, um seine Stärke zu gewinnen, auch in Europa – bei den Galliern, Franken und Skythenstämmen. Daher wird der Haarausfall eines Mannes mit einem Kraftverlust gleichgesetzt – genau das sagt der Mythos von Simson und Delila. „Für einen Mann symbolisiert Haarausfall Kastration, Verlust der Männlichkeit“, sagt er Massimo Baldini, Professor für Semiotik an der Universität Rom. – Oder ein willkürlicher Verzicht auf die eigene Sexualität – dafür steht der glattrasierte Kopf des Mönchs. Und bei Militärs und Gefangenen ist es ein Zeichen der Unterordnung und des Zwanges.“ So symbolisieren die langen Haare der Hippies sexuelle Freiheit und die rasierten Köpfe der Taoisten und buddhistischen Mönche symbolisieren den Verzicht auf alles Irdische und sexuelle Abstinenz.

Es ist Aktivität männliche Hormone ist das Meiste Hauptgrund männlicher Haarausfall. So kommentiert dieser wissenschaftliche Tatsache Die Dermatologin Maria Shevchenko von Vichy Laboratories: „Androgenhormone haben eine doppelte Wirkung auf Haarfollikel: Sie sind einer der Faktoren, die zur Atrophie der Haarfollikel am Kopf führen, und stimulieren gleichzeitig das Haarwachstum im Gesichtsbereich, also im.“ Schnurrbart und Bart." Das Problem des Haarausfalls ist bei Männern am größten: 54 % nennen es an erster Stelle, während 34 % vor allem Übergewicht, 7 % Falten und 2 % graue Haare* befürchten.

Sollten Sie nach Mitteln gegen Kahlheit suchen oder die daraus resultierende kahle Stelle als selbstverständlich betrachten? Jeder hat die Wahl. "An Erstphase Haarausfall können Sie ausprobieren lokales Heilmittel: Ampullen mit Aminexil von Vichy verhindern beispielsweise die hormonbedingte Verhärtung von Kollagen um den Haarfollikel und regen das Haarwachstum an, heißt es Maria Schewtschenko. - Es gibt auch radikale Methoden, zum Beispiel eine Transplantation, bei der Haare selbst oder Hautstücke mit Haaren transplantiert werden. Es gibt auch künstliche Implantate – synthetische Fasern, die in die Kopfhaut implantiert werden und nicht von natürlichem Haar zu unterscheiden sind.“

Nur um Haaresbreite vom Ideal entfernt

Haare, dieses uralte Rudiment, das uns unsere Vorfahren hinterlassen haben, können also viel über die Seele und den Körper erzählen. Trotz der Tatsache, dass Zivilisation bzw. moderne Ökologie und ständiger Stress die zerstörerischsten Faktoren für die Gesundheit und Schönheit der Haare sind, finden wir gerade in den Errungenschaften des wissenschaftlichen und technischen Fortschritts ein Heilmittel dagegen. Neue Technologien bieten immer fortschrittlichere Produkte, zum Beispiel kosmetische Präparate – Tabletten zur Erhöhung der Haardicke von Inneov. Die moderne Trichologie bietet uns immer mehr vollständige Diagnose und immer mehr wirksame Behandlung, wobei auch die Psychotherapie eine wichtige Rolle spielt. Aber wer weiß, ob unsere entfernten Nachkommen noch genauso empfänglich für die Magie der Haare sind oder ob üppige Haare makellos ersetzt werden glatte Haut oder seidige Kunstfaser...

*Laut Etude Vichy/Sofres, 1996.

Trichologe an der Anti-Aging-Medizin-Klinik „Das fünfte Element“

Die Kopfhaut unterliegt ebenso wie die Gesichtshaut einer Alterung: Die Kollagensynthese in der Dermis nimmt ab, die Konzentration an Hyaluronsäure nimmt ab und metabolische Prozesse. Eine Verschlechterung der Elastizität, Flüssigkeitszufuhr und Ernährung wird sich sicherlich auf den Zustand auswirken Haarfollikel und als Konsequenz weiter Aussehen Haar. Daher benötigt die Kopfhaut, genau wie die Gesichtshaut, regelmäßige Ernährung und Feuchtigkeit. Was machst du falsch?

1. Sie wählen das falsche Shampoo

Es gibt eine einfache Regel, die viele Mädchen nicht befolgen: Shampoo wird je nach Kopfhauttyp ausgewählt, Spülung – je nach Haartyp. Das bedeutet, dass Sie Shampoo und Spülung verschiedener Kosmetiklinien verwenden können, wenn beispielsweise die Kopfhaut sehr fettig ist und eine gründliche Reinigung erfordert und die Spitzen sehr trocken sind.

2. Verwenden Sie keine speziellen Seren für die Kopfhaut

Um die Kopfhaut direkt zu pflegen, ist der Einsatz einer Maske und anderer Rinse-off-Produkte nahezu sinnlos. Entscheiden Sie sich für Seren, Lotionen und Gele, die auf die Wurzelzone aufgetragen werden und wirken Haarfollikel. Die meisten dieser Produkte erfordern kein Spülen, was bedeutet, dass die Wirkung ihrer Anwendung viel höher ist.

3. Ihre Kopfhaut nicht ausreichend reinigen

Müssen Sie Ihre Kopfhaut reinigen? Zweifellos! Shampoo allein reicht nicht aus; Sie benötigen auch Peelings. Durch diese Reinigung werden Stoffwechselprozesse in der Haut aktiviert und der Zugang zu Heil- und Nährstoffen erleichtert. Sie können sowohl Schleifmittel als auch solche auf Säurebasis verwenden – Glykol- und (oder) Salicylsäure, AHA-Säure. Es ist besser, jedes (insbesondere saure) Peeling mit einem Arzt zu wählen: Jede Kopfhaut ist anders. Der Trichologe empfiehlt Ihnen ein Produkt mit der richtigen Säurekonzentration, zeigt Ihnen, wie Sie es auftragen und wie lange Sie das Peeling auf der Haut belassen müssen.

4. Wählen Sie Shampoo mit synthetischen Silikonen

Große Menge Haarpflegeprodukte enthalten Silikone. Jedes Wort auf dem Etikett, das mit „-con“ endet, bedeutet das Vorhandensein irgendeiner Form von Silikon in der Zusammensetzung. Diese Stoffe haben einen schlechten Ruf: Sie reichern sich an, beschweren das Haar und lassen sich nur schwer ausspülen.

Allerdings haben nicht alle Arten von Silikonen genau diesen Effekt. Zum Beispiel in moderne Mittel Organosilikone erfreuen sich großer Beliebtheit – Hybride aus Silikon und organischen Verbindungen (zum Beispiel Silikonbetaine). Sie bilden auf der Haaroberfläche einen dünnen Film, der nicht nur die Haarstruktur ausgleicht und den Locken Glanz verleiht, sondern sie auch vor aggressiven äußeren Einflüssen, insbesondere vor der Einwirkung von Haartrockner und Glätteisen, schützt oder Lockenstab. Darüber hinaus lassen sich Organosilicone leicht abwaschen, ohne sich auf Haar und Kopfhaut anzusammeln.

5. Haarausfall ist ein Grund, zum Arzt zu gehen

Wenn Sie denken, dass Sie Ihre Kopfhaut richtig pflegen, Ihre Haare aber trotzdem ausfallen, ist das ein Grund, nicht faul zu sein und sich untersuchen zu lassen. Wenn Sie einen Trichologen aufsuchen, müssen Sie damit rechnen, dass der Arzt Sie möglicherweise an andere Spezialisten überweist. Es ist kein Geheimnis, dass der Haarzustand ein Indikator ist Allgemeinzustand Gesundheit.

Haarausfall kann beispielsweise eine Folge von Störungen des Magen-Darm-Trakts, der Schilddrüsenfunktion, hormonellen Ungleichgewichten, Vergiftungen, chronischem Mangel an Mikroelementen und ganz zu schweigen von Stress sein. Daher müssen Sie möglicherweise einen Endokrinologen, Gynäkologen, Ultraschall, Bluttests auf Hormone usw. konsultieren biochemische Analyse Blut. Aber Sie sollten Ihre Zeit damit nicht verschwenden, denn was könnte passieren wichtiger als Gesundheit und dadurch Schönheit?

Es ist einfach so, dass wir viel mehr über Gesichtspflege wissen als über die Pflege der Kopfhaut, aber das bedeutet nicht, dass die Kopfhaut keine Pflege braucht. Gesundes Haar beginnt mit einer gesunden Kopfhaut; hier befindet sich der Haarwuchsbereich, das Zentrum seiner Ernährung und Blutversorgung, also alles, was für das Wachstum, die Gesundheit und die Schönheit unseres Haares benötigt wird.

Die Empfindlichkeit der Kopfhaut kann vererbt sein. In solchen Fällen ist es notwendig, speziell dafür entwickelte Produkte zu verwenden empfindliche Haut.

Pflegen Sie die Kopfhaut von innen

Haare in der Wachstumsphase reagieren sehr empfindlich auf die Bestandteile (Nährstoffe), die unser Körper erhält, und es ist auch erwähnenswert, dass sie das Haar zuletzt erreichen, wenn sie stärker mit ihnen gesättigt sind. wichtige Organe. Deshalb sind sie eine gute Nahrung für unser Haar. Und rechnen Sie nicht mit sofortigen Ergebnissen; die Ergebnisse der Verwendung von Vitaminen werden nach zwei bis drei Monaten, manchmal auch nach sechs Monaten sichtbar.

Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt.

Richtiges Waschen nicht nur der Haare, sondern auch der Kopfhaut

Wir wissen, dass jede Pflege mit der Reinigung beginnt und die Kopfhaut keine Ausnahme bildet. Sie müssen Ihre Haare waschen, wenn sie schmutzig werden. Was das Shampoo angeht, muss es entsprechend der Art der Kopfhaut und nicht nach dem Haartyp ausgewählt werden. Wenn die Kopfhaut trocken ist, sollte das Shampoo weich sein niedriges Niveau pH-Wert. Shampoo auswählen für ölige Haut Köpfe, es wird empfohlen, Shampoos für zu wählen Häufige Verwendung oder speziell – für Haare, die zu Fettigkeit neigen. Beim Waschen sollte das Wasser eine angenehme Temperatur haben und auf keinen Fall heiß sein. Am Ende des Waschens können Sie mit kaltem Wasser nachspülen, was die Durchblutung anregt.

Vor dem Waschen sollten Sie Ihre Haare gut kämmen. Dadurch werden Schmutz und abgestorbene Hautzellen von der Kopfhaut entfernt und die Kämmbarkeit nach dem Waschen erleichtert.

Wenn Sie nach dem Waschen Thermalwasser auf Ihr Haar auftragen, verlangsamt es die Arbeit. Talgdrüse.

Tiefenreinigung der Kopfhaut

Die Pflege der Kopfhaut muss Folgendes umfassen Tiefenreinigung oder wie man heute sagt, Schälen.

Warum brauchen Sie ein Kopfhautpeeling? Auf der Kopfhaut sammeln sich abgestorbene Zellen an, und da sie nicht richtig entfernt werden, verbleiben sie auf der Haaroberfläche, auch an den Haarwurzeln, verunreinigen die Haaroberfläche, verkleben unter dem Einfluss von Talg und haften sich ggf. an nicht bis zur Hautoberfläche (Verstopfung der Drüsengänge, der Follikelmündung), sondern sehr nahe daran. Und das führt zu verstopften Poren, die Kopfhaut atmet nicht, die Haare werden schwächer und beginnen auszufallen. Das Peeling reinigt die Kopfhaut außerdem von Stylingprodukten und Silikonen, die sich auf der Kopfhaut ansammeln, sowie von anderen Unreinheiten.

Das Peeling lässt die Haut frei atmen, verbessert den Stoffwechsel und beschleunigt die Durchblutung, was bedeutet, dass die Haare schneller wachsen, kräftiger werden und weniger ausfallen.

Kopfhaut Massage

Eine Kopfmassage verbessert die Durchblutung und Nährstoffe dringen besser in die Haarwurzeln ein, aus denen gesundes und gesundes Haar wachsen wird kräftiges Haar. Gleichzeitig regt die Massage die Talgdrüsen an, daher empfiehlt es sich, vor der Haarwäsche zu massieren.

Sie können die Wirkung der Massage mit verschiedenen Mischungen verstärken: ätherisches Öl, Pflanzenöl, Kräutertinkturen oder pharmazeutische Vitamine.

Die Massage kann auf verschiedene Arten erfolgen, zum Beispiel mit dem Anti-Stress-Massagegerät Goosebumps

Gerät

Gesunde Haut Die Kopfhaut ist ein Schlüsselfaktor für die Schönheit der Haare. Die Ernährung der Follikel und die Sauerstoffsättigung hängen direkt vom Zustand der Epidermis ab. Laut Statistik brauchen mehr als 75 % der Bevölkerung des Landes zusätzliche Betreuung Kopfhaut. Betrachten wir die grundlegenden Methoden und Mittel, die dazu beitragen, Brüchigkeit und Haarausfall zu vermeiden.

Die Pflege der Kopfhaut muss nicht nur äußerlich (Balsame, Masken, Shampoos), sondern auch von innen erfolgen. Es wird empfohlen, mit der Pflege der Epidermis mit einer Ernährungsumstellung zu beginnen, die den Körper mit den fehlenden Substanzen und Elementen versorgt:

proteinhaltige Lebensmittel – Fleisch, Fisch, Pilze, Nüsse, Milchprodukte;
Anreicherung mit Vitamin C – Zitrusfrüchte, Schnittlauch, Petersilie, Kiwi, Sauerkraut;
B – Buchweizen und Haferflocken;
Vitamin E – Olivenöl und Getreide;
Verwendung von Kürbiskernen und Weizenkörnern in der Ernährung.

Verschiedene Pflegemethoden

Zur Kopfhautpflege gehört die Anwendung Therapeutische Massage , was die Durchblutung erhöht, die Ernährung der Haarfollikel verbessert und ein aktiveres Haarwachstum hervorruft. Durch die Massage wird die Haut auch von abgestorbenen Zellen befreit. Die Kopfmuskulatur befindet sich oft in einem angespannten Zustand, wodurch das Haar nicht ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. Eine Massage dient der Entspannung Ihrer Muskeln und sollte täglich durchgeführt werden.

Die Wirksamkeit des Eingriffs wird erhöht, wenn Sie vorher massieren oder Heilmasken auftragen. Die empfohlene Position für die Massage ist wie folgt: Sie sitzen auf einem Stuhl, den Kopf gesenkt, die Ellbogen ruhen auf Ihren Knien.

Auch das regelmäßige Kämmen der Strähnen mit einem dickzinkigen Kamm ist eine gute Idee. Talg wird ständig von der Kopfhaut freigesetzt; er muss gleichmäßig im Haar verteilt werden, um es vor einer ungünstigen Umgebung zu schützen.

Haare und Haut müssen von der Bestäubung durch Stylingprodukte befreit werden. Abhilfe schafft hier das Peeling, das mit abrasiven Mitteln durchgeführt wird. Zusätzlich zu Spezialkosmetik können Sie diese verwenden Hausmittel. Ein guter „Reiniger“ ist Kochsalzlösung.

Pflegeregeln je nach Haartyp

Charakteristisch für die Epidermis ständiges Gefühl Spannungsgefühl und Juckreiz, was zu Schuppenbildung führen kann. Produkte zur Kopfhautpflege sollten leicht sauer sein und Mandel-, Kokos- und Lavendelöl enthalten.

Fettige Epidermis ist das Ergebnis einer Überproduktion der Talgdrüsen, die durch verursacht wird schlechte Ernährung, Stress, Umwelteinflüsse. Haarkosmetik sollte eine schwach alkalische Konsistenz haben. Experten raten vom häufigen Kämmen der Haare ab, da dies zu einer zusätzlichen Talgproduktion führt. Pflegekosmetik sollte Lanolin und Silikon enthalten.

Der empfindliche Typ der Epidermis ist anfällig für Reizbarkeit und Trockenheit. Daher sollte die Kopfhautpflege die Verwendung von Heilmasken und sanften Balsamen umfassen. Wer empfindliche Haut hat, kann auf Feuchtigkeitscremes nicht verzichten.