Achten Sie auf eine gute Mundhygiene. Professionelle Hygiene ist ein zuverlässiger Weg zur Mundgesundheit

Frischer Atem, weiße Zähne und rosa Zahnfleisch sind das Ergebnis einer umfassenden Mundpflegeroutine, die persönliche und professionelle Reinigungen umfasst. Die erste wird täglich zu Hause durchgeführt, die zweite – von Dentalhygienikerinnen alle sechs Monate (zur Vorbeugung) oder je nach Indikation (Zahnbelag, Mundgeruch, Zahnfleischbluten).

Produkte für die persönliche Mundhygiene

Zähne und Zahnzwischenräume sollten zweimal täglich geputzt werden – morgens und abends. Nach dem Zähneputzen sollten Sie spezielle Spülungen verwenden. Für eine umfassende Pflege benötigen Sie:

Mundhygiene nach Zahnextraktion

Die Mundpflege hat in solchen Fällen ihre eigenen Besonderheiten: Es ist sehr wichtig, einer Entzündung der Alveole des extrahierten Zahns vorzubeugen. Am ersten Tag nach dem Eingriff sollten Sie Ihren Mund nicht intensiv ausspülen – stattdessen werden antiseptische Bäder empfohlen.

Um eine Beschädigung der Zahnhöhle beim Zähneputzen zu vermeiden, müssen Sie eine weiche Bürste verwenden.

Phasen der professionellen Hygiene

1. Bestimmung des Hygieneindex. Der Zahnarzt behandelt die Zähne mit einem speziellen Präparat, das den Zahnbelag anfärbt und so die Stellen anzeigt, an denen sich Ablagerungen angesammelt haben.
2. Entfernung von Zahnstein und pigmentierter Plaque. Dazu nutzen Ärzte einen Ultraschallscaler und/oder ein Air-Flow-Gerät.
3. Zähne polieren. Ein obligatorischer Eingriff, der notwendig ist, um das erneute Auftreten von Zahnbelag zu verhindern.
4. Remineralisierende Therapie. Die Zähne werden mit kalzium- oder fluoridhaltigen Lacken behandelt. Dies hilft bei erhöhter Empfindlichkeit, schützt vor Karies und stärkt den Zahnschmelz.

Das Verfahren zur Zahnsteinentfernung kann nicht als angenehm bezeichnet werden, aber alle Schritte der professionellen Hygiene sind schmerzlos.

Methoden zur Entfernung von Zahnbelag: Ultraschall und Air Flow

Zur Entfernung von Zahnstein und weichem Zahnbelag nutzen professionelle Hygienespezialisten zwei Methoden:

• Ultraschall;
• Sandstrahlen.

Durch die Ultraschallreinigung lassen sich hartnäckige Ablagerungen hervorragend entfernen. Ein spezielles Gerät bringt Ultraschallschwingungen und Flüssigkeit (meist destilliertes Wasser) auf die Zahnoberfläche, wodurch harte Ablagerungen abgeplatzt werden.

Um weiche Plaque zwischen den Zähnen und an anderen schwer zugänglichen Stellen zu entfernen, wird die Air Flow-Technologie eingesetzt. Unter Druck sendet das Gerät einen Wasser-Luft-Strahl mit einem Schleifmittelgemisch aus. Dadurch wird der Zahnbelag weicher und sanft abgekratzt. Diese Methode der professionellen Hygiene ist eine Rettung für Raucher, Kaffeeliebhaber und Teeliebhaber.

Professionelle Hygiene während der Schwangerschaft

Zähneputzen ist ein nicht-invasives Verfahren und daher für schwangere Frauen nicht kontraindiziert. Darüber hinaus trägt eine vorbeugende Mundhygiene dazu bei, den für werdende Mütter so unerwünschten Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches vorzubeugen.

Mundhygiene für Kinder

Harte Plaques bilden sich bei Kindern in der Regel nicht, weiche Plaques können jedoch leicht Karies verursachen. Genau wie Erwachsene benötigen sie professionelle Hygiene. Die kleinsten Kinder werden auf schonende Weise (mit weichen Schleifbürsten) gereinigt, während die älteren Kinder mit der Air Flow-Technologie gereinigt werden.

Kosten einer umfassenden Mundhygiene

Der Durchschnittspreis für professionelle Mundhygiene beträgt 1.500 Rubel in Moskau, 1.400 Rubel in St. Petersburg und 2.300 Rubel in Nischni Nowgorod.

Die endgültigen Kosten hängen sowohl vom Zustand der Zähne des Patienten als auch von den Methoden zur Entfernung von Ablagerungen ab. In Moskau werden also 126 Rubel für die Ultraschallreinigung (für einen Zahn), für die Reinigung mit der Air-Flow-Methode 2800 Rubel und für die Fluoridierung 650 Rubel berechnet. Die Preise für die gleichen Eingriffe in St. Petersburg betragen 305 Rubel (pro Zahn), 2420 Rubel bzw. 1750 Rubel. In Nischni Nowgorod – 80 (pro Zahn), 1500 und 200 Rubel.

Die Qualität einer professionellen Mundhygiene hängt sicherlich von der Qualifikation des Zahnarztes und den von ihm verwendeten Geräten ab. Auf unserer Website können Sie sich über Kliniken informieren, in denen solche Eingriffe erfolgreich praktiziert werden.

Mundhygiene ist bei richtiger Durchführung sehr effektiv. Wenn diesem Thema nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird, treten im Laufe der Zeit zahlreiche Probleme auf. Dazu gehören Zahnerkrankungen, die eine langwierige und teure Behandlung und manchmal auch die Entfernung des betroffenen Zahns nach sich ziehen. Auch Zahnfleischerkrankungen sind keine Seltenheit. Das offensichtlichste Zeichen mangelnder Hygiene ist Mundgeruch. All diese Probleme können durch einfache Unkenntnis einiger Nuancen der Mundpflege entstehen.

Die Grundregeln der Mundpflege erfordern keinen großen Aufwand, sie sind leicht zu merken und es ist nicht schwer, bestimmte Handgriffe täglich zu wiederholen. Sie müssen nur daran denken, auf Ihre Gesundheit zu achten und nicht faul zu sein, und schon bald wird das regelmäßige und richtige Zähneputzen und die gesamte Mundhöhle zu einer nützlichen Gewohnheit. Wir heben die folgenden Empfehlungen hervor:

1. Jeder kennt die erste Regel, aber leider hält sich nicht jeder daran – zweimal täglich, morgens und abends, die Zähne putzen. Im Laufe des Tages sammeln sich im Mund eine große Menge Bakterien und deren Abfallprodukte an, die vor dem Zubettgehen beseitigt werden müssen;
2. Der Zahnputzvorgang sollte mindestens 3 Minuten dauern;
3. Die Zahnbürste muss mindestens alle 3 Monate gewechselt werden;
4. Die Auswahl der Zahnpasta erfolgt individuell nach dem Zustand der Zähne und des Zahnfleisches sowie dem Vorliegen von Munderkrankungen. Hier muss nicht gespart werden;
5. Zunge, Zahnfleisch und Wangen erfordern nicht weniger Pflege; Sie sollten sich nicht nur auf das Zähneputzen beschränken;
6. Die Verwendung zusätzlicher Pflegeprodukte ist eine selbstverständliche Regel des modernen Menschen. Sie sollten nach jeder Mahlzeit eingenommen werden. Dazu gehören Zahnseide, Mundspülungen;
7. Vergessen Sie nicht, alle sechs Monate Ihren Zahnarzt aufzusuchen.

Zahn- und Mundhygiene beginnt mit der Wahl der Zahnpasta. Abhängig von den in der Zusammensetzung verwendeten Bestandteilen hat es die eine oder andere Wirkung auf Zähne und Zahnfleisch. Gelpaste hat beispielsweise eine zarte Textur und reinigt den Zahnschmelz sanft, ohne ihn anzugreifen, im Gegensatz zu Bleichmitteln mit abrasiven Substanzen.

Es gibt hygienische und therapeutisch-prophylaktische Pasten. Die ersten beseitigen Bakterien und unangenehme Gerüche. Letztere haben eine tiefere Wirkung auf die Mundhöhle. Therapeutische und prophylaktische Pasten werden je nach Verwendungszweck in verschiedene Typen unterteilt:

• zur Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen des Schleim- und Parodontalgewebes. Die Zusammensetzung solcher Pasten umfasst Aufgüsse von Kräutern, Enzymen und Mineralsalzen;
• Entzündungshemmende Medikamente bekämpfen Entzündungen und Zahnfleischbluten. Sie enthalten Antiseptika, die Krankheitserreger zerstören;
• Restaurationsmittel enthalten Kalzium, sie normalisieren das Säure-Basen-Gleichgewicht und stellen die Integrität der Kollagenfasern im Zahnfleisch wieder her;
• Zahnpasten mit der Bezeichnung „Anti-Karies“ enthalten Fluorid, das die Zerstörung des Zahnschmelzes stoppt.

Die richtige Mundhygiene hängt von der rationalen Wahl der Zahnpasta ab. Die aufgeführten Typen sind nur für Erwachsene geeignet. Für Babys sollten Sie spezielle Kinderprodukte wählen. Sie haben einen angenehmen Geschmack und eine sichere Zusammensetzung, die den Körper bei versehentlichem Verschlucken nicht schädigt.

So wählen Sie eine Zahnbürste aus

Ohne Zahnbürste ist Mundhygiene nicht möglich. Wie wählt man aus der ganzen Vielfalt dieser individuellen Hygieneartikel die beste Option aus? Es müssen alle Eigenschaften des Pinsels berücksichtigt werden:

1. Material. Naturborsten sind weicher als Kunstborsten. Darüber hinaus wird es zum Nährboden für Bakterien; Naturfasern dienen ihnen als ideales Lebensumfeld. Daher mit künstlichen Borsten;
2. Steifigkeit. Liegen keine anderen Indikationen des Zahnarztes vor, kommt eine mittelharte Bürste zum Einsatz; diese ist für Erwachsene und Jugendliche geeignet. Weiche Borsten sind für Kinder gedacht, sehr weiche – für Vorschulkinder. Nur auf Empfehlung eines Spezialisten können Sie eine Bürste mit hoher Härte verwenden. Dieser Parameter wird vom Hersteller immer auf der Verpackung angegeben;
3. Größe. Ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl. Eine große Bürste ist nicht bequem zu verwenden; ihr Arbeitsteil sollte 3 cm nicht überschreiten.

Neben herkömmlichen Bürsten bieten die Hersteller auch Elektro- und Ultraschallbürsten an. Sie helfen Ihnen dabei, eine hochwertige Hygienepflege einfach durchzuführen. Wenn Sie an einer Zahn- oder Zahnfleischerkrankung leiden, kann die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste kontraindiziert sein; fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Empfehlungen zur Mundhygiene. Im Gegensatz dazu kann Ultraschall bei jeder Pathologie eingesetzt werden; er schädigt weder Hartgewebe noch Schleimoberflächen.

So putzen Sie Ihre Zähne richtig

Hygienisches Zähneputzen ist ein tägliches Ritual, das jeder durchführt. Aber weiß jeder, wie man bekannte Manipulationen richtig durchführt? Tipps zur Mundhygiene mit Zahnpasta und Bürste:

• Der erste Schritt besteht darin, die Bürste unter fließendem Wasser anzufeuchten. Dadurch wird es von Keimen und Staub befreit, die sich seit der vorherigen Reinigung angesammelt haben. Darüber hinaus wird der Eingriff dadurch komfortabler;
• Tragen Sie nun Zahnpasta auf die Borsten auf. Die Menge sollte eine Erbse mit einem Durchmesser von 1 cm nicht überschreiten (für Kinder - 2-mal weniger);
• Kommen wir zur Reinigung. Mit sanften Bewegungen vom Zahnfleisch bis zur Zahnspitze reinigen wir die Innenfläche und dann die Außenseite. Das Hauptprinzip des Verfahrens besteht darin, nur in eine Richtung zu putzen, von der Zahnwurzel aufwärts, und so den Schleim zu entfernen. Der obere Teil der Zähne kann mit einer Hin- und Herbewegung geputzt werden. Am Ende des Eingriffs bewegen wir uns in kreisenden Bewegungen am äußeren Teil der Zähne entlang und schließen dabei den Kiefer.
• Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus.

Zur individuellen Mundhygiene gehört nicht nur die Zahnpflege. Es ist notwendig, auf Ihre Zunge zu achten, auf der sich Speisereste und bakterieller Zahnbelag ansammeln. Mit dem Speichel landen Mikroben auf Zähnen und Zahnfleisch, was zu Krankheiten und auch zu Mundgeruch führt. Wenn Sie Ihre Zunge regelmäßig reinigen, können Sie solche Probleme vermeiden, ohne viel Zeit zu verschwenden. Regeln für die Zungenreinigung:

1. der Eingriff wird nach dem Zähneputzen durchgeführt;
2. Verwenden Sie zum Reinigen einen speziellen Schaber oder die Rückseite einer Zahnbürste, sofern diese dafür vorgesehen ist (mit einem dreidimensionalen Reliefmuster).
3. Bewegungen werden von der Wurzel bis zur Spitze ausgeführt;
4. dann mehrere reinigende Bewegungen über die Zunge;
5. mit Wasser spülen;
6. Für bessere Ergebnisse können Sie ein spezielles Gel oder eine Zahnpasta verwenden. Auf die Oberfläche auftragen, abkratzen und mit Wasser abspülen.

Wofür werden Klarspüler verwendet?

Mundspülungen unterscheiden sich ebenso wie Zahnpasten in ihrem Verwendungszweck. Die Wirkung einiger zielt auf die Behandlung von Karies ab, andere helfen bei Zahnfleischerkrankungen und wieder andere sorgen für frischen Atem. Die Regeln der Mundhygiene sehen keine obligatorische Verwendung von Spülungen vor. Sie werden auf eigene Initiative als zusätzliches Pflegeprodukt oder auf Anraten eines Zahnarztes im Rahmen einer komplexen Therapie eingesetzt.

Mundspülungen werden nach dem Zähneputzen verwendet (Sie können sie auch nach jeder Mahlzeit verwenden). Bei der Auswahl sollten Sie auf die Zusammensetzung achten. Produkte auf Basis von Pflanzenextrakten sind für den täglichen Gebrauch geeignet.

Mundspülungen zur Kariesprophylaxe enthalten Fluorid und Kalzium. Spülen Sie Ihren Mund mit solchen Produkten mindestens 3 Minuten lang aus, damit die Bestandteile mit dem Zahnschmelz interagieren. Entzündungshemmende Spülungen enthalten meist Chlorhexidin. Wenn das Produkt Alkohol enthält, wird die Verwendung durch Kinder und Autofahrer nicht empfohlen.

Zahnseide

Zu den persönlichen Mundhygienemethoden gehört die Verwendung von Zahnseide oder Zahnseide. Nur so kann der Zahnzwischenraum selbst gereinigt und von Plaque, Bakterien und Speiseresten befreit werden. Aufgrund der Unzugänglichkeit kommt es in diesem Teil des Zahnes häufig zu Karies. Um Zahnseide zu verwenden, müssen Sie den Faden abwickeln, dann etwa 30 cm von der Spule abreißen und ihn um die Zeigefinger beider Hände wickeln, sodass zwischen ihnen 15 cm freier Faden sind. Als nächstes führen Sie es zwischen die Zähne ein. Ziehen Sie den Faden abwechselnd hin und her. Das auffälligste Ergebnis der Verwendung von Garn ist die Beseitigung unangenehmer Gerüche. Bei den ersten Anwendungen ist Vorsicht geboten, da es aufgrund mangelnder Geschicklichkeit zu Zahnfleischschäden und Blutungen kommen kann. Die Reinigung erfolgt einmal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Zahnseide ist bei Zahnfleischerkrankungen kontraindiziert und sollte nicht für Kronen oder Brücken verwendet werden.

Professionelle Betreuung

Mundhygiene sollte nicht nur zu Hause, sondern auch in der Klinik mit professionellen Methoden durchgeführt werden. Sie umfassen mehrere Phasen:

• Ultraschallreinigung. Mit dieser Methode werden Plaque und Zahnstein effektiv entfernt. Sie wird mit einem modernen Ultraschallgerät durchgeführt, das mittels Wellenschwingungen sanft auf die Zahnoberfläche einwirkt. Der Zahnschmelz wird nicht beschädigt. Das Verfahren ist sicher und schmerzlos und darüber hinaus hochwirksam;
• AirFlow-Methode. Ein spezielles Gerät setzt unter Druck Natron, Luft und Wasser frei und reinigt so die Zahnoberfläche von Plaque und Zahnstein. Dadurch wird der Zahnschmelz um zwei Nuancen heller und erhält Glanz;
• Polieren der Zähne mit professionellen Produkten, von denen einige Zirkonium-Mikrokörnchen enthalten können;
• Fluoridierung. Mundschutz mit Gel wird auf die getrocknete Zahnoberfläche aufgelegt; die Einwirkzeit beträgt eine Minute. Der Zahnschmelz hat Zeit, sich mit Fluoridionen zu sättigen;
• Empfehlungen eines Spezialisten sind ein ebenso wichtiger Schritt zur Verbesserung Ihrer Mundgesundheit. Der Zahnarzt wählt die notwendige Liste der Produkte aus, die zur Erhaltung der Gesundheit und Sauberkeit erforderlich sind.

Wir lehren Sauberkeit von Kindesbeinen an

Kindern sollte so früh wie möglich beigebracht werden, auf sich selbst zu achten und ihren Körper sauber zu halten, insbesondere im Hinblick auf die Mundhygiene. In den ersten Lebensmonaten, wenn noch keine Zähne vorhanden sind, ist die Pflege Ihres Zahnfleisches notwendig. Dafür gibt es spezielle Servietten. Sie sollten Ihr Zahnfleisch nach jeder Fütterung Ihres Babys damit abwischen. Für das Zahnen gibt es Fingerspitzen aus Silikon, die einer Zahnbürste ähneln. Vielleicht enden die ersten Versuche mit Weinen, aber bald wird sich das Baby an den Eingriff gewöhnen und es wird in Zukunft nicht mehr schwer sein, es an Bürste und Zahnpasta zu gewöhnen. Im Alter von 1–2 Jahren können Sie Ihr Kind das Zähneputzen selbst ausprobieren lassen. Kaufen Sie ihm eine Babybürste und Zahnpasta.

Natürlich wird das Baby keine qualitativ hochwertige Reinigung durchführen können. Deshalb sollten Eltern ihm helfen, bis er es alleine schaffen kann. Gewöhnen Sie Ihr Kind sofort daran, zweimal täglich die Zähne zu putzen. Um das Interesse Ihres Babys an dem Eingriff zu wecken, verwenden Sie Reime, Kinderreime oder Lieder. Sie können den gesamten Prozess in ein Spiel verwandeln. Die Hauptsache ist, dass sich das Kind nicht langweilt und die persönliche Hygiene nicht zur Routine wird. Bei der Auswahl einer Kinderzahnpasta ist Vorsicht geboten – sie sollte kein Fluorid enthalten.

Welche Probleme können durch die richtige Pflege vermieden werden?

Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches werden durch Bakterien verursacht, die in Plaque und Speiseresten leben und sich vermehren. Eine saubere Oberfläche ist eine ungünstige Umgebung für ihr Leben. Das ist die Bedeutung der Mundhygiene – der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen. Werden Hygieneregeln nicht eingehalten, machen sich zunächst Zahnbelag und Karies bemerkbar. Mangelnde Behandlung führt zu Zahnfleischerkrankungen – Parodontitis, Gingivitis. Die ständige Ansammlung von Bakterien im Mund aufgrund mangelnder Hygiene trägt zu Magenproblemen bei. Ein wichtiger Faktor beim Problem der Mundsauberkeit ist die Ästhetik. Ein unangenehmer Geruch ist das Hauptzeichen dafür, dass sich im Mund eine große Menge Bakterien angesammelt hat.

Wir alle wünschen uns ein gesundes und schneeweißes Lächeln, aber nicht jeder weiß, was er dafür tun soll. Über eine Anzeige kann man teure Zahnpasta und eine Zahnbürste kaufen, doch oft reicht das nicht aus. Damit Ihre Zähne gesund und Ihr Atem frisch bleiben und Sie nie von Zahnfleischproblemen heimgesucht werden, sollte eine einfache, aber richtige Mundhygiene für Sie zu einem täglichen Ritual werden. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, wie Mundpflege aussehen sollte, welche Mittel es dafür gibt und welche Regeln beim Zähneputzen jeder kennen sollte..

Regeln zur Mundpflege

Wenn Sie sie noch nicht alle gemacht haben, ist es nie zu spät, sie in Ihr Leben einzuführen. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch richtig zu pflegen, was schnell zur Gewohnheit wird:

• Regel Nr. 1: Sie müssen Ihre Zähne zweimal täglich putzen, abends vor dem Zubettgehen und morgens nach dem Zubettgehen.
• Regel Nr. 2: Vergessen Sie nicht alle sechs Monate die Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt. Wenn Sie diese Regel befolgen, können Sie Zahnfleisch- und Zahnerkrankungen im Frühstadium der Entwicklung vorbeugen.
• Regel Nr. 3: Die Auswahl von Zahnreinigungsprodukten ist eine ernste Angelegenheit. Sie sollten nicht die erste Paste kaufen, die Sie finden, und der Pinsel muss mindestens alle 3 Monate gewechselt werden.
• Regel Nr. 4: Die Mundpflege endet nicht mit dem Zähneputzen: Vergessen Sie nicht Ihre Zunge, Wangen und Ihr Zahnfleisch.
• Regel Nr. 5: Nach jeder Mahlzeit müssen Essensreste entfernt werden. Idealerweise putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta und einer Bürste, in der Praxis ist dies jedoch meist unmöglich. Daher können Sie auf eine kostengünstige Alternative zurückgreifen: Mundspülungen meistern diese Aufgabe mit Bravour, indem sie Speisereste entfernen und Ihren Atem erfrischen. Und bei der Arbeit oder in der Schule hilft Kaugummi.
• Regel Nr. 6: Verwenden Sie Zahnseide, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
• Regel Nr. 7: Fluoridsubstanzen in der Paste beginnen 3 Minuten nach Kontakt mit dem Zahn zu „wirken“. Mindestens so lange müssen Sie Ihre Zähne putzen, denn Sie möchten den Zahnschmelz nicht nur reinigen, sondern auch stärken.

Die Zähne müssen richtig geputzt werden, dann ist die Mundpflege von hoher Qualität. Durch die Entfernung aller Plaques schützen Sie Ihre Zähne vor Karies und Ihr Zahnfleisch vor Gingivitis, Parodontitis und anderen Krankheiten. Das Schritt-für-Schritt-Schema zur Reinigung der Mundhöhle ist wie folgt:

Die Mundhygiene wird Sie morgens und abends nicht länger als 10 Minuten in Anspruch nehmen. Machen Sie alles richtig und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch bleiben gesund. Jetzt erfahren wir mehr über Mundhygieneprodukte.

Auswahl von Mundpflegeprodukten

Auch Mundhygieneprodukte sind für eine hochwertige Pflege wichtig. Wir helfen Ihnen, die richtige Wahl zu treffen, indem wir Ihnen sagen, worauf Sie beim Kauf achten müssen.

Pasta auswählen

Vergessen Sie alle Werbespots, die Sie im Fernsehen gesehen haben. Bei der Wahl der Zahnpasta müssen Sie nicht unbedingt die teuerste im Laden erhältliche kaufen. Auch ob es sich um einen inländischen oder einen ausländischen Hersteller handelt, spielt keine große Rolle. Die Zusammensetzung der Pasten ist meist identisch. Worauf Sie achten müssen, ist der Fluoridgehalt. Produkte mit Fluorid eignen sich lediglich zur Vorbeugung von Karies. Wenn Sie von dieser Geißel jedoch bereits betroffen sind, verschlechtern fluoridhaltige Zahnpasten den Zustand Ihrer Zähne nur. Achten Sie auf den Zweck des Produkts. Für den täglichen Gebrauch benötigen Sie eine therapeutisch-prophylaktische oder komplexe Paste, bei Bleichpasten ist jedoch Vorsicht geboten. Bei der Auswahl einer Bleaching-Paste sollten Sie am besten Ihren Zahnarzt konsultieren.

Einen Pinsel auswählen

Zahnbürsten werden hauptsächlich in elektrische und herkömmliche Zahnbürsten für die manuelle Reinigung unterteilt. Erstere meistern die Aufgabe besser, sind aber auch teurer. Es wird empfohlen, die Aufsätze genauso oft zu wechseln wie bei einer normalen Bürste, daher hängt die Frage der Wahl häufig von den Finanzen ab. Mit einer elektrischen Zahnbürste können Sie problemlos auch die entferntesten Zähne reinigen, ohne dass Sie sich dafür anstrengen müssen: Bewegen Sie die Bürste einfach von Zahn zu Zahn. Achten Sie bei der Auswahl einer Elektrobürste auf die Düse selbst. Es kann einfach reinigend oder aufhellend sein. Wichtig ist auch die Art der Stromversorgung: Bürsten mit Akku sind günstiger, mit Akku aber komfortabler.

Eine normale Handbürste gibt es in drei Härtegraden: weich, mittel und hart. Weiche Borsten sind sanft zu Zähnen und Zahnfleisch, reinigen aber nicht gut, während harte Borsten zu aggressiv sind. Zahnärzte raten zur Wahl der goldenen Mitte – mittelharte Borsten.

Auswahl von Zahnseidefäden

Jede Zahnseide besteht aus dünnen, miteinander verdrehten Fasern. Die Auswahl an diesem Mundpflegeprodukt ist recht groß. Teurere Fäden werden aus Seidenfasern hergestellt, während billigere Fäden aus synthetischen Fasern hergestellt werden. Zahnseidefäden können geschmiert, ungefettet, fluoridiert, flach, rund, geprägt oder parfümiert sein. Zahnärzte empfehlen die Wahl eines flachen, geschmierten Gewindes – es ist bequemer in der Anwendung und verringert das Risiko einer Zahnfleischverletzung. Gewachste Fäden sind für Anfänger geeignet, sie sind stärker und daher ideal für erste Versuche. Wenn Sie Ihre Zähne zusätzlich vor Karies schützen möchten, verwenden Sie fluoridierte Zahnseide.

Auswahl eines Klarspülers

Die Wirkung des Mundwassers ist vielfältig: Es entfernt Plaque, tötet Bakterien ab, erfrischt den Atem, heilt Wunden und beugt Karies vor. Verschiedene Arten von Spülungen dienen unterschiedlichen Zwecken: therapeutisch und präventiv. Der Hauptzweck vorbeugender Spülungen besteht darin, Ihren Atem frisch zu halten. Aber medizinische Mittel können zur Bekämpfung von Entzündungen, Zahnfleischbluten und Zahnempfindlichkeit eingesetzt werden. Zunächst müssen Sie entscheiden, welche Aufgabe der Klarspüler erfüllen soll. Prophylaktische Produkte sind für den täglichen Gebrauch geeignet.

Abschließend möchte ich darauf hinweisen, wie wichtig es ist, den Zahnarzt regelmäßig zur professionellen Mundreinigung aufzusuchen. Wenn Sie beispielsweise ein Problem wie Zahnfleischbluten haben, können Spülungen mit Kräutersud und die Verwendung spezieller Pasten das Problem nicht vollständig lösen. Wenn Sie sich jedoch an einen Spezialisten wenden, wird die Situation durch eine professionelle Zahnreinigung mit Air Flow in einer halben Stunde behoben.

Kümmern Sie sich um Ihre Mundhöhle und bleiben Sie gesund!

Was ist richtige Mundhygiene?
Wenn Sie die Regeln der Mundhygiene befolgen, sieht Ihr Mund gesund aus und Ihr Atem ist frisch und angenehm. Das bedeutet:

• Die Zähne sehen sauber und frei von Zahnstein aus
• Das Zahnfleisch ist rosa und schmerzt oder blutet beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide nicht.
• Mundgeruch ist kein ständiges Problem

Wenn Ihr Zahnfleisch beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide schmerzt und blutet und Sie unter anhaltendem Mundgeruch leiden, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt. Diese Symptome können ein Anzeichen einer Krankheit sein.

Ihr Zahnarzt oder Dentalhygieniker hilft Ihnen dabei, Techniken zur Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene zu erlernen und weist Sie auf Bereiche Ihres Mundes hin, die beim Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide besondere Aufmerksamkeit erfordern.

Welche Methoden zur Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene gibt es?
Die wichtigste Voraussetzung für gesunde Zähne und Zahnfleisch ist die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Mundhygiene. Gesunde Zähne tragen nicht nur dazu bei, attraktiv auszusehen und sich gut zu fühlen. Dies ist auch ein Garant für eine gute Ernährung und klare Sprache. Die Gesundheit Ihres gesamten Körpers hängt maßgeblich vom Zustand Ihrer Mundhöhle ab.

Tägliche vorbeugende Pflege, einschließlich richtigem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide, kann die Entwicklung von Munderkrankungen verhindern, und diese Behandlungen sind weniger schmerzhaft, kostspieliger und problematischer als die Behandlung von Läsionen, die in ihrem Frühstadium hätten gestoppt werden können.

Zwischen den regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt sollte jeder von uns einfache Empfehlungen befolgen, die das Risiko für die Entwicklung von Karies, Parodontitis und anderen Munderkrankungen deutlich reduzieren. Diese beinhalten:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und verwenden Sie täglich Zahnseide zwischen Ihren Zähnen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen und beschränken Sie Snacks zwischen den Mahlzeiten
• Verwenden Sie Mundpflegeprodukte, die Fluorid enthalten, einschließlich fluoridhaltiger Zahnpasta
• Spülen Sie Ihren Mund mit Fluoridspülungen, wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen.
• Wenn Sie in einer Gegend leben, in der das Wasser nicht fluoridiert ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind unter 12 Jahren mit Fluorid angereichertes Wasser oder ein Fluoridpräparat zu sich nimmt.

Viele Menschen wissen, wie wichtig eine gute Mundhygiene ist. Es umfasst tägliche Eingriffe zu Hause und professionelle Hygiene in der Zahnarztpraxis.

Die richtige Mundhygiene trägt zur Erhaltung gesunder Zähne und frischem Atem bei. Dies bedeutet, dass eine Person immer saubere Zähne und rosa Zahnfleisch hat, keine Speisereste zwischen den Zähnen stecken, unangenehmer Geruch, Schmerzen, Zahnfleischbluten und andere Probleme auftreten.

Mit der Mundhygiene können Sie das Problem von Zahnbelag und der Entstehung von Karies lösen. Der Zahnschmelz ist von Person zu Person unterschiedlich anfällig für zerstörerische Faktoren und in seiner Fähigkeit, ihnen zu widerstehen. Bei vielen Menschen lässt dieser Widerstand mit zunehmendem Alter nach, was darauf hindeutet, dass dem Zähneputzen mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte.

Bakterielle Plaque ist ein häufiges Problem in der Zahnheilkunde. Es handelt sich um einen farblosen Klebefilm auf der Oberfläche von Zähnen und Zahnfleisch, der das Wachstum von Mikroben fördert. Seine Ansammlung führt zu einer Verdunkelung des Zahnschmelzes und zur Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen. Die kompetente Bekämpfung dieser Plaque ermöglicht die Erhaltung der Gesundheit; dies ist die Aufgabe der täglichen Hygiene.

Die richtige Mundhygiene beugt dem Problem von Zahnstein vor, einer harten Substanz, die sich auf der Oberfläche des Zahnschmelzes bildet. Die Anfälligkeit für die Entwicklung dieses Problems ist bei jedem Menschen unterschiedlich, am häufigsten manifestiert es sich mit zunehmendem Alter. Durch die tägliche Pflege wird der Entstehung von Zahnstein vorgebeugt, der Zahnarzt kann ihn durch eine spezielle Reinigung entfernen.

Professionelle Mundhygiene

Die professionelle Mundhygiene wird von einem erfahrenen Zahnarzt durchgeführt und in zwei Richtungen eingesetzt:

• Als Mittel zur Vorbeugung von Munderkrankungen;
• Als eine der Behandlungsstufen.

Was gehört zur Mundhygiene in der Zahnheilkunde?

Das Vorgehen zur professionellen Zahnhygiene erfolgt in Etappen:

1. . Diese Technik löst erfolgreich die folgenden Probleme: Entfernung von Plaque von der Oberfläche des Zahnschmelzes und Zahnsteins. Zur Durchführung wird eine spezielle Ausrüstung verwendet – ein Ultraschall-Scaler; Ultraschallvibrationen werden auf die Zahnoberfläche ausgeübt. Dieses Verfahren ist absolut sicher und ungefährlich für die Zähne. Bei der Anwendung entstehen keine unangenehmen Empfindungen.
2. Verwendung der . Dabei kommt eine Mischung aus Natriumbicarbonat, Luft und Wasser zum Einsatz. Die Reinigung erfolgt mit einem speziellen Gerät, das unter Druck die Emailoberfläche von braunen und gelben Ablagerungen reinigt. Mit dieser Methode können Sie die Farbe um zwei Töne ändern. Backpulver hilft, den Zahnschmelz zu polieren, was ihm einen natürlichen Glanz verleiht.
3. In diesem Stadium werden die Zähne poliert. Zu diesem Zweck werden Zahnbürsten und professionelle Produkte verwendet. Bei Bedarf werden Pasten mit Zirkongranulat verwendet. Die verwendeten Produkte enthalten ätherische Öle, die für einen angenehmen Geschmack und Geruch sorgen und den Eingriff angenehmer machen.
4. Die Fluoridierung der Zähne ist ein Verfahren, das es Ihnen ermöglicht, Ihre Zähne mit Fluoridionen zu sättigen, die für die Gesundheit des Zahnschmelzes sehr wichtig sind. Der Zahnarzt trocknet die Zahnoberfläche und trägt darauf Schienen mit einem speziellen Gel auf. Der Vorgang dauert nur 1 Minute, der Nutzen ist jedoch maximal.
5. Der Spezialist gibt dem Patienten Empfehlungen zur Erhaltung der Mundgesundheit. Er hilft Ihnen bei der Auswahl der besten Produkte für die Körperhygiene, zeigt die richtigen Reinigungstechniken auf und beantwortet alle Fragen, die auftreten, damit das Ergebnis der Operation möglichst lange erhalten bleibt.

• Vor der Kariesbehandlung;
• Vor dem Löschen;
• Vor Implantation und Prothetik.

Die Kosten des Eingriffs variieren zwischen 800 und 4500 Rubel, abhängig von der Komplexität und den Indikationen sowie der gewählten Klinik und Region.

Körperhygiene

Für die Mundgesundheit müssen Sie Ihre Zähne regelmäßig mit einer Zahnbürste und spezieller Zahnseide putzen. Um Ihre Zähne zu Hause in einem hervorragenden Zustand zu halten, sollten Sie diese Empfehlungen befolgen:

• Zweimal täglich, morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen, werden die Zähne mit Zahnbürste und Zahnpasta geputzt;
• Sie sollten Ihre Zähne täglich mit Zahnseide reinigen;
• Es ist notwendig, auf die richtige Ernährung zu achten und ungesunde Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten zu vermeiden;
• Mundhygieneprodukte, insbesondere Zahnpasta, müssen Fluorid enthalten;
• Tagsüber müssen Sie fluoridhaltige Mundwässer, Balsame und Elixiere verwenden. Nach jeder Mahlzeit können Sie Ihren Mund mit klarem Wasser ausspülen;
• Um den Zahnzwischenraum und das Zahnfleisch besser zu reinigen, können Sie Bürsten verwenden. Sie werden auch zur Reinigung von Brücken und anderen Prothesen und Implantaten eingesetzt.

Mit Mundduschen lassen sich Zähne an schwer zugänglichen Stellen reinigen. Sie sind für Personen geeignet, denen Kronen eingesetzt wurden oder die Zähne gefüllt haben. Mit diesen Produkten können Sie die Lebensdauer von Zahnprothesen verlängern, indem Sie den Raum unter den Strukturen von Speiseresten reinigen, wodurch Karies und das Auftreten eines unangenehmen Geruchs verhindert werden ().

Muss ich meine Zunge reinigen?

Zur Zahn- und Mundhygiene gehört ein obligatorischer Bestandteil – die Reinigung der Zungenoberfläche. Bei diesem Eingriff werden Schleim, Plaque und Speisereste entfernt. Dies ist ein wichtiger Schritt, der es Ihnen ermöglicht, einer Reihe schwerwiegender Krankheiten vorzubeugen. In den meisten Fällen sind Plaques auf der Zunge ein Hinweis auf das eine oder andere Leiden. Wenn dieses Problem auftritt, sollten Sie daher Ihren Zahnarzt um Rat fragen, welche Produkte Sie zur Reinigung Ihrer Zunge verwenden können und wie Sie diese richtig anwenden.

Wenn Sie die Zunge genau untersuchen, können Sie zahlreiche Grübchen, Papillen und Unregelmäßigkeiten erkennen, die mit Speiseresten gefüllt sind. Dadurch wird die Zunge einfach zum Nährboden für Bakterien, die mit Hilfe des Speichels auf die Zähne und das Zahnfleisch übertragen werden und in den Verdauungstrakt gelangen, was zu einem unangenehmen Geruch und Verdauungsproblemen führt.

Das Reinigen der Zunge verhindert die Ausbreitung von Bakterien, erschwert das Eindringen von Infektionen in den Körper und erhöht die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen. Eine ordnungsgemäße und rechtzeitige Reinigung beugt der Entstehung von Karies, Zahnfleischproblemen – Gingivitis und Parodontitis – vor und schützt außerdem den Magen-Darm-Trakt vor Störungen.

Die Reinigung der Zunge sollte ausnahmslos von jedem durchgeführt werden; besondere Aufmerksamkeit sollte diesem Verfahren bei Menschen gewidmet werden, deren Zunge tiefe Falten und Rillen aufweist, sowie bei Rauchern.

Wie reinige ich meine Zunge richtig?

Dieser Vorgang wird nach dem Zähneputzen und dem Ausspülen des Mundes durchgeführt.

1. Reinigende Bewegungen vom Ansatz bis in die Spitzen.
2. Zuerst wird eine Seite der Zunge gereinigt, dann die andere.
3. Dabei werden mehrere Bewegungen über die Zunge ausgeführt.
4. Nach dem Spülen eine Gelpaste auf die Oberfläche auftragen, mit einem Pinsel leicht abkratzen und eine Minute im Mund belassen. Anschließend die Kavität noch einmal gründlich ausspülen.

Zur Reinigung sollten Sie eine weiche Bürste oder einen Schaber sowie ein spezielles antiseptisches Gel wählen. Mit diesem Produkt können Sie den Raum zwischen den Papillen besser reinigen; der beim Auflösen freigesetzte Sauerstoff tötet Mikroben ab.

Der gesamte Vorgang zur Reinigung der Mundhöhle dauert nicht länger als 4-5 Minuten. In diesem Fall dauert die Reinigung der Zunge nicht länger als eine Minute. Jeder wählt die Häufigkeit dieses Eingriffs; es hängt von der Geschwindigkeit ab, mit der Plaque auftritt.

Manchen reicht es, die Zunge alle zwei bis drei Tage zu reinigen, andere tun es täglich.

Hygiene kann Ihnen helfen, Zahnprobleme loszuwerden

Zähne spielen eine wichtige Rolle bei der menschlichen Verdauung. Durch die richtige Mundhygiene können viele Probleme vermieden werden. Es verhindert das Auftreten von Zahnerkrankungen, schwächt die äußeren Erscheinungsformen der Verdunkelung des Zahnschmelzes, verhindert das Auftreten von Plaque und Zahnstein und trägt zur Erhaltung der Gesundheit des Magen-Darm-Trakts bei.

Es ist wichtig, die Zähne zweimal täglich zu putzen, da sich innerhalb von 4 bis 12 Stunden nach der nächsten Reinigung Plaque bildet. Es ist unerlässlich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen und sich professionell behandeln zu lassen. Durch die Umsetzung aller Maßnahmen bleibt die Zahngesundheit lange erhalten.

Und gesunde Zähne bedeuten ein schönes Lächeln, gute Gesundheit und eine korrekte Sprache. Der gesunde Zustand des gesamten Körpers hängt von der Gesundheit der Mundhöhle ab!

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