যদি একজন মানুষ সব সময়। যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অজুহাত দেয়

বন্ধুরা, আমরা সাইটে আমাদের আত্মা করা. তার জন্য ধন্যবাদ
এই সৌন্দর্য আবিষ্কারের জন্য। অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দিন ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ

সবার জীবনে এমন কিছু মানুষ থাকে যারা কথা বলতে ভালোবাসে উপরে একটি নির্দিষ্ট বিষয়তারা শুধুমাত্র অসুস্থতা সম্পর্কে, শুধুমাত্র কাজ সম্পর্কে, শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে, এবং তাই বলে।

ওয়েবসাইটকেন কিছু লোক, যখন তারা শুনতে পায় যে কারও বাড়ি পুড়ে গেছে বা কারও সংস্থা দেউলিয়া হয়ে গেছে, তখন শুধু "ওহ!" এবং এটি সম্পর্কে কথা বলতে থাকুন। এবং তারা সাধারণত কী সম্পর্কে কথা বলে এবং কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি যার সাথে আপনি মাত্র কয়েকবার দেখেছেন, তার সমস্ত ব্যক্তিগত জীবন আপনার সামনে ফেলে দেয়।এবং, আপনার সামান্য বিব্রত চেহারা সত্ত্বেও, এটি আত্মাকে মোচড় দিতে থাকে, যেমন একজন পুরোহিতের অভ্যর্থনায়।

• এই আচরণের কারণ:একাকীত্ব থেকে অব্যাহতি এবং ফলস্বরূপ, তাদের ধারাবাহিকতা হিসাবে অন্যান্য মানুষের উপলব্ধি; হিস্টিরিয়ার কাছাকাছি একটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, তাই যে কোনও মূল্যে প্রভাবিত করার বা মনোযোগ আকর্ষণ করার ইচ্ছা।
• কি করো:সমস্ত উপস্থিতি দ্বারা এটা স্পষ্ট যে আপনি যেমন একটি একাকীত্ব সঙ্গে বিরক্ত হয়. যদি কেসটি মৌলবাদী হয় - ব্যক্তিটিকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে পাঠান, যেহেতু এই ধরনের আচরণ একটি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

এমন কিছু লোক আছে যারা তাদের মতে, সমস্ত বিদ্যমান এবং অস্তিত্বহীন দেবতাদের ঘৃণা করে বলে মনে হয়। তারা শুধুমাত্র তাদের কঠিনতম মহান শহীদ ভাগ্য সম্পর্কে কথা বলে (প্রায়শই একই সময়ে খুব ভাল জীবন কাটায়)। সবচেয়ে আপত্তিকর বিষয় হল তারা পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে না। এবং যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?" - সম্ভবত, তিনি একটি মূর্খতায় পড়ে যাবেন এবং অন্য কাজে স্যুইচ করবেন।

• এই আচরণের কারণ:তাদের ভুল ন্যায্যতা করার ইচ্ছা; আত্মীয়স্বজন, পরিবার, ভাগ্যের উপর তাদের কর্মের দায় চাপিয়ে দিন; অন্যদের কারসাজি করা, কারণ শিকারের ভূমিকা সবসময় উপকারী.
• কি করো:সর্বদা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে ব্যক্তি এই সমস্যাগুলি সমাধান করার পরিকল্পনা করে।

এটি পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদের ধারাবাহিকতা, তবে এটি এতই সাধারণ যে এটি একটি পৃথক উপ-প্রজাতি হিসাবে চিহ্নিত করার যোগ্য। আপনার কি এমন কোন বন্ধু আছে যিনি ক্রমাগত তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ করেন, যেন তার ক্যান্সারের শেষ পর্যায়ে ছিল এবং সাধারণ সর্দি নেই? এক ধরণের বিরক্তিকর ছদ্ম-ডাক্তার যিনি ক্রমাগত রোগ সম্পর্কে কথা বলেন। সুতরাং, এটা শুধু যে না.

• এই আচরণের কারণ:তাদের আত্মত্যাগ প্রদর্শন করার ইচ্ছা; সহানুভূতির প্রয়োজন; একজন ব্যক্তি তার অসুস্থতাকে জীবনকে এতটাই নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় যে এটি অস্তিত্বের উদ্দেশ্য হয়ে ওঠে।
• কি করো:যদি এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা হয়, বোঝার সাথে এবং সমর্থনের সাথে আচরণ করুন, কিছু আনন্দদায়ক কার্যকলাপের সাথে ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করুন; যদি অবিরাম থাকে, একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

প্রত্যেকেরই এমন বন্ধু থাকে যে মনে হয় তার মস্তিষ্কে একটি বিকল্প বেছে নিয়েছে "শুধু কাজের কথা বলি"এবং সেটিংস পরিবর্তন করার অধিকার ছাড়াই সংরক্ষিত। এমনকি বন্ধুদের সাথে বিয়েতে, রোমান্টিক ট্রিপে, ডেন্টিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্টে, তিনি কর্পোরেশনের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে থামেন না এবং এমনকি ডেপুটি কুরিয়ার সহকারী বাদাম কুটকুট করলে তিনি কতটা বিরক্তিকর হন সে সম্পর্কেও কথা বলা বন্ধ করেন না।

• এই আচরণের কারণ:জীবনের শখের অভাব; জীবনের মূল্যবান কিছু বা কারো অনুপস্থিতি; আত্মত্যাগের প্রদর্শন।
• কি করো:একজন ব্যক্তিকে দেখান যে জীবন কর্মে শেষ হয় না (উদাহরণস্বরূপ, তাকে একটি আবেগ, শখ খুঁজে পেতে সহায়তা করুন)।

একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য, মিথ্যা একটি ইচ্ছাকৃতভাবে ঘোষিত বিবৃতি যা সত্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। কিন্তু, যতটা অদ্ভুত শোনাতে পারে, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যেবাদী কোনো কারণ ছাড়াই মিথ্যা বলে, ঠিক তেমনই। মিথ্যা সাধারণত প্রকাশ করা সহজ, কিন্তু এটি মিথ্যাবাদীকে বিরক্ত করে না, কারণ সে দৃঢ়ভাবে তথ্যের সত্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত।

প্যাথলজিকাল প্রতারণাকে একটি পৃথক রোগের পরিবর্তে একটি মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির অংশ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই ব্যাধিটি আধুনিক বিশ্বের সবচেয়ে বিতর্কিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি।

প্রত্যাখ্যানের কারণ।

প্রায়শই একটি অনুরূপ সিন্ড্রোম এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যারা শৈশবে মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা পেয়েছে। বেড়ে ওঠার সময় মিথোম্যানিয়া গঠনের জন্য এখানে কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে: বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগে সমস্যা, পিতামাতার মনোযোগের অভাব, অন্য লোকেদের কাছ থেকে ক্রমাগত সমালোচনা, অপ্রত্যাশিত ভালবাসা ইত্যাদি।

খুব প্রায়ই, একটি আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতের ফলে একটি সচেতন বয়সে ইতিমধ্যে এই ধরনের ব্যাধি ঘটে।

রোগগত মিথ্যা - একটি জন্মগত রোগ?

প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীদের সেরিব্রাল কর্টেক্সে, ধূসর পদার্থের (নিউরন) আয়তন 14% হ্রাস পায় এবং গড়ে সাদা পদার্থের (স্নায়ু তন্তু) পরিমাণ 22% বৃদ্ধি পায়। এই ফলাফলগুলিও প্রমাণ করে যে মস্তিষ্কের সামনের অংশের অবস্থা এই এবং ব্যক্তির অন্যান্য অনেক মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যে ভূমিকা পালন করে।

উদাসীনতা বা ক্লান্তি এবং তাদের একটি উত্তর খুঁজে বের করার জন্য বৃথা চেষ্টাঅলস শর্ত বা অতিরিক্ততন্দ্রা , ক্রমাগত বাড়ছে। অনলাইনে গিয়ে সার্চ ইঞ্জিনে টাইপ করাই যথেষ্ট - - এবং আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনি একা নন। আরও বেশি সংখ্যক মানুষ একটি অপ্রতিরোধ্য সমস্যায় ভুগছে।তন্দ্রা , যা থেকে আক্ষরিকচোখ একসাথে লেগে আছে এবং এটি প্রতিরোধ করা অসম্ভব।

এবং মনোবিজ্ঞান

মনোবিজ্ঞান প্রশ্নের বেশ কয়েকটি উত্তর দেয়,কেন মহিলারা সবসময় ঘুমাতে চান?এবং পুরুষ এবং এমনকি শিশু। একটি প্রধান কারণ হল ঘুমের অভাব। তাহলে তাদের সাথে কী করবেন যারা আক্ষরিকভাবে ফোরামে এমন মন্তব্য করে যে তারা দিনে 12-16 ঘন্টা ঘুমায়? আর বাকি সময় তারা পাত্তা দেয় নাআমি সত্যিই ঘুমাতে চাই.

মনস্তাত্ত্বিকরা বলছেন, এ সবই পরিণতিচাপ . তারা ঘুমের চক্র সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের সাথে এটিকে সমর্থন করে এবং এর ফলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন চক্রের ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে আবিষ্কারের সাথে যুক্তিগুলিকে শক্তিশালী করে।অবিরাম চাপ।

নিদ্রাহীনতার সবচেয়ে জঘন্য কারণগুলির মধ্যে একটিঅলসতা ! হ্যাঁ, প্রিয় কমরেড, ঠিকঅলসতা তন্দ্রা হতে পারে, ধ্রুবক ঘুমানোর ইচ্ছা, খারাপ মেজাজ,প্রণাম এবং ক্লান্তি। এটি আধুনিক বিশ্ব মনোবিজ্ঞানের অন্যতম প্রধান আবিষ্কার।এটিই তারা মানুষকে "অনুপ্রাণিত" করার চেষ্টা করছে যারাক্রমাগত আমি সত্যিই ঘুমাতে চাই.

অবশ্যই, অন্য, সুপরিচিতকারণ কেন সব সময়একসাথে লেগে থাকা চোখ, হয়তোবিষণ্ণতা . তিনিও এই তালিকায় রয়েছেন। তবে আমরা এটি সম্পর্কে পরে কথা বলব, যখন আমরা আসল কারণগুলি প্রকাশ করব।তন্দ্রা

এই সব প্রয়োজনীয় এবং কখনও কখনও এমনকি দরকারী তথ্য. একটি সমস্যা আছে: এই ব্যাখ্যাগুলির মধ্যে কোনটিই সম্পূর্ণ বোঝা দেয় না। কেন এত শক্তিশালী এবং অপ্রতিরোধ্য ব্যাখ্যা করুনহয়তো ঘুমাতে চান ইউরি বুরলানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান।কিন্তু প্রথমে, আসুন দেখি কী ওষুধ দিতে পারে।

: সমস্যার একটি মেডিকেল ভিউ

প্রায়ই পাওয়া যায়মন্তব্য অভিযোগ নিয়ে ডাক্তারদের কাছে যাওয়া সম্পর্কে "আমার আছেকোন শক্তি এবং সবসময় ঘুমাতে চান' শুধু অকেজো। এই সমস্যার কোন নির্ণয় নেই, যার মানে কোন প্রতিকার নেই। কিন্তু অতিরিক্ত ঘুম হলেঅবস্থা মাথায় গোলমাল, ক্ষুধার অভাব,উদাসীনতা, অত্যধিক ক্লান্তি … এক কথায় যখন সারাদিনঘুমন্ত এবং জেগে উঠতে না, আমরা ইতিমধ্যে গুরুতর লঙ্ঘন সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এই অবস্থাকে প্যাথলজিকাল বলা হয়।তন্দ্রা , যা সোমাটিক এবং এমনকি মানসিক রোগের লক্ষণ হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, সোমাটিক কারণগুলির মধ্যেক্লান্তি, উদাসীনতা, অত্যধিক ঘুম তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ, রক্তাল্পতা এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। জরুরি অবস্থার কারণতন্দ্রা সাইকোট্রপিক এবং মাদকদ্রব্যের সাথে নেশা, মস্তিষ্কের আঘাতও পরিবেশন করতে পারে।

একটি মানসিক দিক নির্ণয়ের জন্য, এটি যদি সেখানেও করা যেতে পারেঘুমের অবিরাম ইচ্ছা, উদাসীনতা . এটি হল, প্রথমত,বিষণ্ণতা বা সাইক্লোথিমিয়া। দুর্ভাগ্যবশত, ব্যাখ্যাকারণ সব সময় কেনতন্দ্রা দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক, এবং আপনি এই অসুস্থতা পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিকার পাবেন না।

এবং কেন কোন উত্তর নেই

দিনের বেলায় ও অতিরিক্ত কারণের তালিকায়তন্দ্রা রোগ যেমন "ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া", যা রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ করা হয়, যার অর্থ সম্পূর্ণরূপে একজন ব্যক্তি, যার কোন চিকিৎসা ব্যাখ্যা এবং কারণ নেই, দিনের বেলার প্রবণতাতন্দ্রা . তদুপরি, লক্ষণগুলিতে এটি লক্ষ করা যায় যে তরুণ প্রজন্ম প্রধানত ভুগে থাকে এবং ঘুমের তীব্র আকাঙ্ক্ষার কোনও শারীরবৃত্তীয় কারণ নেই। এটা লক্ষ্য করা গেছে যে এই "রোগীরা" অযৌক্তিক আগ্রাসন দেখাতে পারে এবং তাদের অসুস্থতার কারণে পারিবারিক, পেশাগত এবং অন্যান্য সামাজিক বন্ধনও হারাতে শুরু করে।

আপনি অবশ্যই এমন লোকের সাথে দেখা করেছেন যারাদ্রুত কোন ক্লান্তবিষয় আমি প্রতিনিয়ত আমি সত্যিই ঘুমাতে চাই,বিশেষ করে দিনের বেলায়। আর এর ফলে কর্মদিবসের বেশির ভাগ সময়ই তারা পৌঁছায়অলসতা এবং খারাপ মেজাজ , তার জন্য অন্যদের উপর recoupingপ্রণাম . প্রায়শই তারা সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকতে পছন্দ করে, সামাজিক কার্যকলাপে অংশ নিতে অস্বীকার করে।

এই মানুষগুলো আসলেই কষ্ট ও কষ্টে আছে। অনুপ্রেরণার উদ্দেশ্যে বা তাদের লজ্জিত করার আকাঙ্ক্ষার সাথে কোন কথোপকথন কিছুর দিকে নিয়ে যায়। এটি কেবল তাদের আরও বেশি বহিষ্কৃত বোধ করে।

অথবা হয়তো আপনি তাদের একজন?

সারাক্ষণ কেন এমন হয়ঘুমন্ত - আপনার মানসিকতা দেখুন

ডায়াগনস্টিকসের সমৃদ্ধ নির্বাচন এবং কখন কী করতে হবে তার অসংখ্য টিপস থাকা সত্ত্বেওআমি সত্যিই ঘুমাতে চাই, এই সমস্যা মোকাবেলা করা আসলে বেশ কঠিন. এবং অনুশীলনে, অনেক টিপস কাজ করে না।কখন মানুষ ঘুমাতে চায়কোন সুস্পষ্ট শারীরবৃত্তীয় বা মনস্তাত্ত্বিক কারণে, উত্তর পাওয়া যাবে.

আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু চেষ্টা করেছেন? তারপর আপনি এখানে. নিজের মনস্তাত্ত্বিক বুঝুন এবং সেখানে উত্তর খুঁজুন, কেন আপনি সারাক্ষণ ঘুমাতে চান।

AT সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানএকটি ধারণা আছে - একটি শব্দ ভেক্টর। একটি শব্দ ভেক্টর সঙ্গে মানুষের উদ্দেশ্য এবং আধুনিক সমাজে তাদের প্রধান ভূমিকা বুঝতে, এবং একই সময়েকারণ , কেন তারা সারাক্ষণ ঘুমাতে চায়, এটা অতীতের মধ্যে তাকান প্রয়োজন, যখন মানুষের মানসিকতা সবেমাত্র গঠিত হচ্ছে.

সাউন্ডম্যান মূলত, মানবজাতির প্রাথমিক বিকাশের সময়, নাইট গার্ডের সাথে ব্যস্ত ছিল। তার সবচেয়ে সংবেদনশীল শ্রবণশক্তি ছিল, যা তাকে অন্ধকারে কোনো বহিরাগত শব্দ তুলতে দেয়। বাহ্যিক শব্দের উপর ফোকাস করার এই বৈশিষ্ট্যটি একটি শব্দ ভেক্টর সহ লোকেদের তাদের অন্যান্য গুণাবলী বিকাশ করতে দেয়, যার মধ্যে একটি হল মনোনিবেশ করার উচ্চ ক্ষমতা এবং উচ্চ মানসিক চাপের সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা।

আধুনিক সাউন্ড ইঞ্জিনিয়াররা শক্তিশালী বিমূর্ত বুদ্ধিমত্তার মালিক। তাদের মানসিক প্রচেষ্টা এবং একাগ্রতার পূর্ণ সম্ভাবনাকে সঠিক দিকে পরিচালিত করতে হবে। এটি এই ধরনের লোকদের উজ্জ্বল বিজ্ঞানী, প্রকৌশলী, লেখক, কবি, দার্শনিক, গণিতবিদ, পদার্থবিদ, প্রোগ্রামার হতে দেয়।

কিন্তু সর্বোপরি, একটি শব্দ ভেক্টর সহ একজন ব্যক্তি মহাবিশ্বের অস্তিত্ব এবং গঠনের সারাংশ আবিষ্কার করতে চান, নিজেকে জানতে চান, তার মানসিকতার দিকে তাকাতে চান। এটা এরসিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ইউরি বারলানশব্দ অনুসন্ধান বলা হয়। একজন ব্যক্তি তার মন দিয়ে বুঝতে পারে না তার কী প্রয়োজন, সে কী খুঁজছে। তিনি জীবনে কিছু অনুপস্থিত এই অনুভূতি দ্বারা পরাস্ত হয়, তিনি শূন্যতা এবং অর্থের অভাব অনুভব করেন।

যে কারণে আপনি সারাক্ষণ ঘুমাতে চান- পদ্ধতিগতভাবে

আমরা পাথরের অক্ষ থেকে উচ্চ-প্রযুক্তির সরঞ্জামগুলিতে চলে এসেছি, দর্শন, উচ্চতর বিজ্ঞান আবিষ্কার করেছি এবং এমনকি চাঁদে উড়েছি। এবং এই সব আমাদের আকাঙ্ক্ষার পরিমাণ বৃদ্ধি করে মানব মানসিকতার বিকাশ এবং প্রসারণের কারণে।

বন্য রাতের সাভানার শব্দের উপর ফোকাস করা থেকে, শব্দ ভেক্টর সহ একজন ব্যক্তি নিজের উপর, তার নিজের চিন্তার উপর ফোকাস করতে চলে গেছে। তিনি দর্শন, সঙ্গীত, সাহিত্য, সঠিক বিজ্ঞান তৈরি করেছিলেন এবং এইভাবে নিজেকে এবং তার প্রকৃতিকে জানার তার সহজাত ইচ্ছা পূরণ করতে সক্ষম হয়েছিলেন।

কিন্তু আজ, না সাহিত্য, না দর্শন, এমনকি সঠিক বিজ্ঞানও মানুষের সারাংশের প্রশ্নের উত্তর দেয় না। প্রশ্নটি, যা যে কোনও শব্দ প্রকৌশলীকে গুরুত্ব সহকারে ধাঁধায় ফেলে দেয়, উত্তরহীন থেকে যায়, মানসিকতায় একটি শক্তিশালী উত্তেজনা তৈরি করে। সাউন্ডম্যান অবিরাম এটি সম্পর্কে চিন্তা করে, কিন্তু একটি উত্তর খুঁজে পায় না। নিজের ইচ্ছা পূরণে দীর্ঘস্থায়ী অক্ষমতার দিকে নিয়ে যায়উদাসীনতার অবস্থা কিছু করতে অনিচ্ছা। ব্যক্তি বিষণ্ণ বোধ করতে পারে।বাহিনী , যা কারণহীন হিসাবে প্রকাশ করা হয়তন্দ্রা . জীবন অর্থহীন বলে মনে হয় এবং অভিনয় করার ইচ্ছা সৃষ্টি করে না।

মস্তিষ্ক, অন্য যেকোন যন্ত্র বা যন্ত্রপাতির মতো, কাজ করা বন্ধ করে দেয় যখন এটি খুব কমই ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, তাদের আকাঙ্ক্ষা সন্তুষ্ট করার জন্য ঘনত্বের প্রয়োজনীয় স্তরের বিকাশ না করে, শব্দ প্রকৌশলী বিপরীতটি করার চেষ্টা করে। আর প্রফুল্লতা ও একাগ্রতার বদলে তার মস্তিষ্ক বেছে নেয় ঘুম।

এই পছন্দটি অচেতনভাবে ঘটে। আসলে,মানুষ ঘুমাতে চায়কারণ সে তার কর্মে সন্তুষ্টি খুঁজে পায় না। এইভাবে, সে তার ইচ্ছাকে দমন করে, তার মস্তিষ্ক বন্ধ করে দেয়। "যখন আমি ঘুমাই বা অর্ধ-তন্দ্রা অবস্থায় থাকি, আমি কিছু ভাবতে পারি না, কারণ চিন্তা করা বেদনাদায়ক, অপ্রীতিকর এবং অর্থহীন।"

রাত এবং দিন উভয়ই

তাই দিনের সমস্যাতন্দ্রা এবং আকাঙ্ক্ষা ক্রমাগত ঘুম হচ্ছে বা এর অর্থহীনতা অনুভব করার সরাসরি ফলাফল একটি শব্দ ভেক্টর সঙ্গে মানুষের মধ্যে মহাবিশ্বের কারণ এবং নিজেকে জানার ইচ্ছা পূরণের অভাব।

এটি সাধারণত সেখানে শেষ হয় না। দিনের বেলা ছাড়াপ্রণাম , রাতে ঘুমের সমস্যা আছে, যখন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার ইন্টারনেট, বইগুলিতে উত্তর খুঁজে বের করার জন্য নিরর্থক চেষ্টা করে। অথবা শুধু বসে থাকে, রাতের নিস্তব্ধতায় সত্তা এবং মহাবিশ্বের রহস্য সম্পর্কে চিন্তা করে। ফলে রাতের ঘুম দিনের বেলায় চলে যায়। একজন ব্যক্তি সকালে তার চোখ খুলতে সক্ষম হয় না, বিছানায় 12 ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে শুয়ে থাকে। হয় সে সর্বনাশভাবে কাজ করতে ঘুরে বেড়ায় বা অর্ধেক ঘুমিয়ে পড়াশুনা করে।অবস্থা

বেশিরভাগ অব্যক্ত প্যাথলজিকাল দিনের বেলা থেকেতন্দ্রা এবং উদাসীনতা তরুণরা ভোগে। এবং এটা আশ্চর্যজনক নয়। যেমন ব্যাখ্যা করে, আমাদের মানসিক আজ বিকাশের একটি অভূতপূর্ব স্তরে পৌঁছেছে, যেখানে নিজেকে এবং নিজের মানসিকতাকে জানার শব্দ আকাঙ্ক্ষা সামনে এসেছে।

আমাদের বাবা-মা, দাদা-দাদিরা বিজ্ঞান, দর্শন বা ধর্মে যেতে পারে এবং সেখানে মহাবিশ্বের প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারে, যার ফলে তাদের ইচ্ছাগুলি একটি শব্দ ভেক্টরে উপলব্ধি করতে পারে। আজ, এই যথেষ্ট নয়. একমাত্র উপায় হল কিভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় যাকে মাঝে মাঝে বলা হয়অলসতা, এবং উপলব্ধি কারণ সব সময় কেনতন্দ্রা ভোগ করে নিজেকে বুঝতে এবং জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে হয়.

বিষণ্ণতা , বা চেতনার চিরন্তন ঘুম

এই বিন্দু পর্যন্ত, আমরা শুধুমাত্র একটি পরিণতি বিবেচনা করেছি যখন একটি শব্দ ভেক্টর সহ একজন ব্যক্তি তার সম্পূর্ণ ক্ষমতা ব্যবহার করে না। এবং মনের সর্বোচ্চ একাগ্রতা এবং সতর্কতার অবস্থার পরিবর্তে তিনি আছেনসক্ষম শিথিলতা,তন্দ্রা এবং অবিরাম তন্দ্রা।

এমনকি উপসর্গে ডাক্তাররাও "ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া"মানুষের কাছ থেকে বিরক্তি এবং বিচ্ছিন্নতা লক্ষ্য করা গেছে। “কেন বন্ধুদের সাথে পার্টিতে যাবেন? প্রথমত, জোরে গান আছে, এবং এই সব আমাকে বিরক্ত করে। দ্বিতীয়ত, ইন্টারনেটের বিশাল সম্ভাবনার তুলনায় তাদের কথোপকথন তুচ্ছ এবং জাগতিক বলে মনে হয়!”

এইভাবে, শব্দ ভেক্টর সহ একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে কিছু করার, কোথাও যাওয়ার, কিছু করার অর্থ হারিয়ে ফেলে। "কেন? সর্বোপরি, জীবনের কোন অর্থ নেই! কেন এই সব? সকালে বিছানা থেকে উঠতে খুব বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক যখন আপনি এত ঘুমাতে চান। শুধুঘুমন্ত , চোখ বন্ধ করুন এবং আর কখনও জেগে উঠবেন না, বিস্মৃতিতে যান, আপনার চেতনা বন্ধ করুন এবং অন্য কিছু নিয়ে ভাববেন না, উত্তর খুঁজতে নিজেকে চাপ দেবেন না। তাই প্রথম চিন্তার উদ্ভব হয়: "এবং যদি ... ঘুমিয়ে পড়ে এবং জেগে না যায়?"

"দুঃখ ভারাক্রান্ত এবং এই পৃথিবীর অসারতা দ্বারা পরিবেষ্টিত হলে কেন বেঁচে থাকবেন?" তাই এটা আসেবিষণ্ণতা.

প্রকৃত বিষণ্নতা শুধুমাত্র শব্দ ভেক্টরে ঘটে, যদিও আজ এই শব্দটি প্রায়শই অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, এমনকি পেশাদাররাও: ডাক্তার এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা। এই মুহূর্তে শুধুমাত্রইউরি বুরলানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানআপনাকে বিষণ্নতার কারণগুলি বুঝতে দেয়।

আশ্চর্যজনক নয়, প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে একটিবিষণ্ণতা একটি জরুরীতন্দ্রা, উদাসীনতা যাকে আশেপাশের লোকজন ডাকেঅলসতা এবং জীবনের অর্থ হারায়। এটাও আশ্চর্যের কিছু নয় যে শুধুমাত্র সর্বোচ্চ মানসিক সম্ভাবনার লোকেরাই চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় যেতে চায় এবং কখনও কখনও তাদের পক্ষে এটির মধ্যে পড়া সহজ হয়।বিষণ্ণতা . এবং এইভাবে আপনার প্রত্যক্ষ উদ্দেশ্য থেকে দূরে সরে যান - জীবনকে বোঝার জন্য এবং অন্যদের কাছে এর অর্থ প্রকাশ করতে আপনার চেতনার সম্পূর্ণ আয়তন ব্যবহার করুন।

না করার জন্য কি করতে হবেসব সময় ঘুমাতে চান

একটি যৌক্তিক প্রশ্ন জাগে, ধ্রুবক এড়াতে কিভাবে মনের একাগ্রতা অর্জন করা যায়তন্দ্রা, শক্তি হ্রাস, উদাসীনতা এবং এমনকি বিষণ্নতা? সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজিএই প্রশ্নের একটি উত্তর দেয়।

মানুষ আনন্দের নীতির উপর নির্মিত হয়, অর্থাৎ তার আকাঙ্ক্ষার পরিপূর্ণতা। যদি কোনো কারণে ইচ্ছা পূরণ না হয়, তা অক্ষমতা, অজ্ঞতা বা বাহ্যিক পরিস্থিতি যা একজনকে যে কোনো উপায়ে মানিয়ে নিতে বাধ্য করে, ব্যক্তি কষ্ট ভোগ করে। এই ক্ষেত্রে, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার তার দৈনন্দিন জীবনের অর্থ খুঁজে পায় না এবং চিন্তা করার চেয়ে ঘুমের বিস্মৃতি পছন্দ করে। সর্বোপরি, জীবনের অর্থের অভাব সম্পর্কে চিন্তা করা খুব অপ্রীতিকর।

দেখায় হিসাবে সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান, প্রতিটি ভেক্টরের নিজস্ব ইচ্ছা আছে এবং একজন ব্যক্তিকে সহজাত গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে সেগুলি উপলব্ধি করার বা তাদের সন্তুষ্ট করার উপায় খুঁজে বের করার সুযোগ দেওয়া হয়। একটি শব্দ ভেক্টর সহ লোকেদের জন্য, নিজেকে জানার ইচ্ছা একটি বিশাল বৌদ্ধিক সম্ভাবনা - বিমূর্ত চিন্তাভাবনা দিয়ে সরবরাহ করা হয়।

তবে এটি ঘটে যে ভুল শিক্ষা বা ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলির অপর্যাপ্ত বিকাশ, জীবনের পরিস্থিতির কারণে, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে প্রদত্ত সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করতে দেয় না। এবং এইভাবে এটি তার অর্থ হারায়, নেটওয়ার্কে শেষ হয়তন্দ্রা, উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা।

আমরা যদি সঠিকভাবে জানতাম কোন দিকে যেতে হবে, এমনকি যদি আমরা অন্তত সচেতন থাকি যে আমাদের কী অভাব রয়েছে, এটি ইতিমধ্যেই সঠিক পথে যেতে সাহায্য করবে, অন্তত কিছু সন্তুষ্টি খুঁজে পেতে, এমনকি ক্ষুদ্রতমও।

একটি শব্দ ভেক্টর সঙ্গে একটি মানুষের জন্য পরাস্ত একমাত্র সমাধানতন্দ্রা এবং ধ্রুবক ঘুমের আকাঙ্ক্ষা হল নিজেকে বোঝা, আপনার ইচ্ছা, অন্য মানুষের ইচ্ছা। এবং এইভাবে তাদের উদ্দেশ্য এবং এই পৃথিবীতে তাদের সহজাত ইচ্ছা উপলব্ধি করার উপায়।

এখন পর্যন্তইউরি বুরলানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞাননা শুধুমাত্র কারণ ব্যাখ্যাতুমি কেন সারাক্ষণ ঘুমাতে চাওকিন্তু উত্তর দেয় কিভাবে এটা কাটিয়ে উঠতে হয়অবিরাম তন্দ্রা যখন আক্ষরিক কিছুই নাশক্তি শেষ . ইতিমধ্যেই রাতের বিনামূল্যের অনলাইন প্রশিক্ষণে, আপনি নিজের সম্পর্কে, আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারবেন। আপনি সহ অনেক সমস্যার কারণ উদঘাটন করতে সক্ষম হবেনযে কারণে আপনি সব সময় ঘুমাতে চান.

“... প্রশিক্ষণের শুরু থেকেই আমার জীবনে অনেক বড় পরিবর্তন এসেছে, আমি কাজে ঘুমিয়ে পড়তাম, কম্পিউটারে বসে, এখন আমি দিনে 8-10 ঘন্টা কাজ করি এবং ক্লান্ত হই না, আমি রাতে আপনার প্রশিক্ষণ শুনি, আমি নোট লিখি এবং আমি বুঝতে পারি না কোথা থেকে শক্তি নেওয়া হয়। একই সময়ে, এক ধরণের আনন্দ এবং শান্তি উপস্থিত হয়েছিল, অর্থ নিয়ে উদ্বেগ চলে গিয়েছিল এবং উপার্জন প্রায় দ্বিগুণ হয়েছিল। এবং এটি আপনার সাথে মাত্র 3-4 মাস..."

"…ইহা ছিল.

নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য শক্তি এবং সময়ের অভাব। সকালে যখন তিনি শিশুটিকে বাগানে নিয়ে গেলেন, তখন তিনি আয়নায়ও তাকাননি। আমি সব সময় ঘুমাতে চেয়েছিলাম (বিশেষত ঘড়ির চারপাশে) এবং খেতে (বিশেষত মিষ্টি এবং বিশেষ করে রাতে: আমি একটি রুটির উপর একটি পুরু স্তরে মাখন ছড়িয়ে খেতাম, যদি রুটি না থাকে তবে আমি কেবল মাখন খেতাম)।

এটা পরিণত হয়েছে.

সময় এখনও কম, কিন্তু শক্তি এবং আকাঙ্ক্ষা প্রদর্শিত হয়েছে. সকালে জিমন্যাস্টিকস করা শুরু করেন। ক্ষুধা হারিয়েছে। আমি পোশাকের জন্য দোকানে আকৃষ্ট হয়েছিলাম, বিশেষ করে অন্তর্বাসের দোকানে ... "

“... হ্যাঁ, আমি কম ঘুমাতে শুরু করেছি এবং একই সাথে আমি ভাল ঘুমোচ্ছিলাম। ক্লাসের আগে, আমি 12-15 ঘন্টা ঘুমিয়েছিলাম, এখন 2 থেকে 8 ... "

লিঙ্কে একটি রাতের বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করুন।

নিবন্ধটি ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের অনলাইন প্রশিক্ষণের উপকরণ ব্যবহার করে লেখা হয়েছিল

প্রায়ই পড়া

কালিনভ ইউরি দিমিত্রিভিচ

পড়ার সময়: 7 মিনিট

তন্দ্রা শরীরের একটি অলসতা যখন একজন ব্যক্তি কিছু করতে চায় না, কিন্তু তার চোখ বন্ধ করে কেবল শিথিল করতে চায়। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে, প্রায়শই ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজ বা অসুস্থতার কারণে। তবে আরও অনেক ঘরোয়া, বাহ্যিক কারণ রয়েছে যা দিনের ঘুমকে উস্কে দেয়। এই অবস্থা একজন ব্যক্তিকে পূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দেয়, তাই আপনি কেন সব সময় ঘুমাতে চান এবং এমন পরিস্থিতিতে কী করা দরকার তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

তন্দ্রাচ্ছন্নতার লক্ষণ

শুয়ে থাকা এবং বিশ্রাম নেওয়ার ইচ্ছা ছাড়াও, এই অবস্থার সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিও দেখা দেয়, যা অস্বস্তির কারণও হয়:

• চেতনার মেঘ;
• চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস;
• yawn;
• ধীর হৃদস্পন্দন;
• অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির অবনতি, শুষ্ক মুখ;
• বিরক্তি, মেজাজ খারাপের জন্য পরিবর্তন।

দিনের কোন সময় আপনার সবচেয়ে বেশি ঘুম লাগে?

আপনার ব্রাউজারে জাভাস্ক্রিপ্ট নিষ্ক্রিয় থাকায় পোল অপশন সীমিত।

বিকেল ৪৭%, ২৩৮ ভোট

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং দুপুরের খাবারের আগে 36%, 183 ভোট

12.03.2018

সর্বাধিক সাধারণ কারণ

দিনের ঘুমের কারণগুলি প্রচলিতভাবে কয়েকটি গ্রুপে বিভক্ত:

• মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি;
• সোমাটিক রোগ;
• ঘুমের সমস্যা;
• অক্সিজেন অনাহার;
• বিষণ্ণ অবস্থা;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত সমস্যা;
• ট্রমা
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের ব্যাধি।

এই গোষ্ঠীগুলির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আরও বিশদে বিবেচনা করা মূল্যবান।

ক্রমাগত তন্দ্রাও সেল ফোন, কম্পিউটার এবং অন্যান্য সরঞ্জাম থেকে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের ফলাফল হতে পারে। ঘুমন্ত ব্যক্তি তাদের থেকে দূরে থাকা উচিত।

শারীরবৃত্তীয় ঘুম

প্রাকৃতিক, সম্পর্কহীন ব্যাধি, তন্দ্রা সৃষ্টিকারী কারণগুলি বিবেচনা করুন।

• শারীরবৃত্তীয় তন্দ্রা প্রাথমিকভাবে ক্লান্তি দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদি একটি রাতের বিশ্রাম অনিয়মিত বা অসম্পূর্ণ হয়, কারণ এটির জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই, শরীর জোরপূর্বক কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বাধার প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন চালু করে। একই পরিস্থিতির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যখন একজন ব্যক্তি খুব ক্লান্ত হয়।
• এমনকি প্রাক্কালে পর্যাপ্ত ঘুমের সাথেও, অতিরিক্ত চাক্ষুষ বা শ্রবণীয় চাপ, ব্যথার কারণে শুয়ে ও শিথিল হওয়ার ইচ্ছা দেখা দেয়।
• অনেকের খাওয়ার পর সবসময় ঘুম আসে। এই অবস্থা পেটের ওভারফ্লো দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা খাওয়ার মুহূর্ত থেকে কঠোর পরিশ্রম করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায় এবং মস্তিষ্ক কম সক্রিয়ভাবে কাজ করে। পেট বিশ্রাম শুরু না হওয়া পর্যন্ত ব্যক্তিটি অলস বোধ করবে।

গুরুত্বপূর্ণ ! খাওয়ার পরে তন্দ্রা, পেটে বা বাম দিকে ব্যথা সহ, গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের আলসারের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে।

• হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে সব সময় মহিলারা ঘুমাতে চান।
• তন্দ্রা হল মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া। প্রাথমিক পর্যায়ে, তারা উত্তেজনা সৃষ্টি করে, দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে - অলসতা।

শরীরের প্রতিক্রিয়া মন্থর করার সবচেয়ে সহজ কারণ হল ঘুমের অভাব। এর মানে হল যে ভাল বোধ করার জন্য, একজন ব্যক্তির দিনে গড়ে 8 ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন।

মজার ঘটনা!

• সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবারে খাওয়া কিছু খাবারের কারণে দিনের মাঝখানে ঘুমের সমস্যা হতে পারে।
• দুগ্ধ. পৃথক এনজাইমের অভাবের কারণে 30 বছর পর একজন প্রাপ্তবয়স্ক জীবের দ্বারা কেসিন এবং ল্যাকটোজের হজম ক্ষমতা হ্রাস পায়। অতএব, কিছু লোক এক গ্লাস দুধ বা কেফির, এক জার দই বা পনির স্যান্ডউইচের পরে অলসতা এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারে।
• কলা, বাদাম এবং পালং শাক ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। উচ্চ মাত্রায়, এই ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ, স্নায়বিক কার্যকলাপকে দমন করে, রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, নাড়ির গতি কমিয়ে দেয় এবং তন্দ্রা সৃষ্টি করে।
• কফি। এই সাইকোস্টিমুল্যান্টের কয়েক কাপ পরে, ছোট বিরতির সাথে মাতাল, মস্তিষ্ক বলে "যথেষ্ট"। এবং কিছু লোকের জন্য, কফির প্রথম কাপ থেকেই একটি সম্মোহনী প্রভাব রয়েছে। জিনিসটি হল যে শুধুমাত্র উদ্দীপক নয়, প্রতিষেধক রিসেপ্টরগুলিও ক্যাফিনে সাড়া দেয়। চূড়ান্ত প্রভাব তাদের অনুপাত, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক উপর নির্ভর করবে।
• মিষ্টি। মিষ্টান্নে পাওয়া অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যান হল ঘুম-প্ররোচিত হরমোন মেলাটোনিনের অগ্রদূত। মেলাটোনিনের পরিমাণ সরাসরি নির্ভর করে শরীরে প্রবেশ করা ট্রিপটোফানের পরিমাণের উপর। এটি যত বেশি, তত বেশি ঘুম।
• চর্বি যুক্ত খাবার. এই জাতীয় খাবার তৃপ্তি এবং তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে, তাই শরীর সেরোটোনিন হরমোন তৈরি করে, যা মেলাটোনিনের আরেকটি অগ্রদূত।

প্যাথলজিকাল ঘুম

শরীরের লঙ্ঘনের কারণে রোগগত তন্দ্রা দেখা দেয়। যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ঘুমাতে চায়, তখন কারণ হতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র সংক্রামক রোগ। এসব রোগের ফলে মানসিক ও শারীরিক শক্তি কমে যায়। বর্ধিত তন্দ্রা প্রায়শই পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে পরিলক্ষিত হয়।
• সেরিব্রাল জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস। অক্সিজেন অনাহার সৃষ্টি করে। অবিরাম তন্দ্রা ছাড়াও, মাথাব্যথা, টিনিটাস এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়।

বিঃদ্রঃ! দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুম স্ট্রোকের পূর্বসূরী হতে পারে।

• রক্তাল্পতা (অ্যানিমিয়া)। অলসতার পাশাপাশি স্মৃতিশক্তি হ্রাস, কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস, ক্লান্তি বৃদ্ধি, তন্দ্রা দেখা দেয়।

• স্থগিত আঘাত. মস্তিষ্ক, রক্তক্ষরণের একটি আঘাতের পরে অলসতা পরিলক্ষিত হয়।
• সার্ভিকাল অঞ্চলের অস্টিওকন্ড্রোসিস। এই রোগের একটি স্পষ্ট লক্ষণ হল ঘাড়ে ব্যথা, যা কাঁধের ব্লেড, কাঁধ এবং বাহুর মধ্যবর্তী অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়তে পারে বা মুকুট এবং মাথার পিছনের অঞ্চলে অনুভূত হতে পারে।
• হাইপোটেনশন। নিম্ন রক্তচাপ তন্দ্রার একটি সাধারণ কারণ। এই অবস্থায়, মাথা ঘোরা প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়, মাথাব্যথা, হাতের তালু এবং পায়ের ঘাম, স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা, অনুপস্থিত-মনোভাব পরিলক্ষিত হয়। একজন ব্যক্তি বিছানা থেকে উঠার সাথে সাথে সকালে ক্লান্তি এবং পুরুষত্বহীনতা অনুভূত হয়।
• নিদ্রাহীনতা. ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, যা একজন ব্যক্তি এমনকি সচেতন নাও হতে পারে, অক্সিজেন অনাহার, স্বল্পমেয়াদী জাগরণ সৃষ্টি করে, যার কারণে রোগী দিনের বেলা অপ্রতিরোধ্য বোধ করে। স্লিপ অ্যাপনিয়া পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
• বিষণ্ণতা. তন্দ্রা হল এমন একজন ব্যক্তির অবচেতন প্রতিক্রিয়া যিনি স্বপ্নের জগতে এমন একটি বাস্তবতা থেকে পালাতে চান যা তাকে সন্তুষ্ট করে না।
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম। শুয়ে থাকার এবং ঘুমানোর অবিরাম আকাঙ্ক্ষা তার প্রকাশগুলির মধ্যে একটি মাত্র।

গুরুত্বপূর্ণ ! ফরাসি বিজ্ঞানীদের গবেষণা অনুসারে, বয়স্কদের দিনের বেলা ঘুমালে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে মৃত্যুর ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

ধ্রুবক অলসতা প্রায়শই অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের অস্বাভাবিকতার সাথে যুক্ত থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:

সবাই এই ধরনের লোকদের চেনে, কারণ আমাদের মহাবিশ্ব তাদের সাথে মিশছে। তারা আমাদের সহকর্মী, বন্ধু, আত্মীয়দের মধ্যে রয়েছে। কেন, আমাদের মধ্যে কেউ কেউ গোপনে ভান করে এমন অহংকারী স্নোব বাস করে। তবে আসুন এটি কী ধরণের ফল তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

গেটি ইমেজেসের ছবি

রীতির ক্লাসিক।

না, কোথায় গেলি! - এইরকম একজন বান্ধবী আরেকজনকে বলে, যদিও সে নিজেও কখনো ফোন করেনি। কিন্তু কোনো কারণে, এটা উহ্য যে অন্য একজনকে ডাকা উচিত ছিল।

এমনকি অপরিচিতদের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ করেও, তারা কথোপকথনকারীকে দোষারোপ করার চেষ্টার সাথে অপূর্ণ প্রত্যাশার মিশ্রণ ঘটাতে পরিচালনা করে যিনি দুর্ঘটনাক্রমে সেরা অনুভূতি এবং লঙ্ঘন করা পুণ্যের ভঙ্গিতে বিরক্ত হওয়ার ভঙ্গিতে শেষ হয়েছিলেন।

আসলে এই মানুষগুলো কে ঋণী?

মনোবিজ্ঞানে এই আচরণকে বলা হয় নার্সিসিস্টিক। আপনার ভুলগুলি দেখার ক্ষমতা ছাড়াই একেবারে সঠিক বোধ করা একটি ক্লিনিকাল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হিসাবে নার্সিসিজমের প্রধান লক্ষণ।

এটি মায়ের দ্বারা প্রবণিত একটি নারসিসিস্টিক ট্রমার ফলে ঘটে (না, মাকেও দোষ দেওয়া যায় না, তিনি নিজেই আঘাতপ্রাপ্ত)। শৈশবকালে, একজন ব্যক্তি তার মায়ের ঘাটতি দেখেছিলেন, শৈশবে তার নিজের কতটা অভাব ছিল এবং তিনি অভ্যন্তরীণভাবে তার মাকে "সংরক্ষণ" করার সিদ্ধান্ত নেন, যা তিনি পাননি তা তাকে দেওয়ার জন্য। এই সেই মাটি যেখানে নার্সিসিজম জন্মে। তবে আসল বিষয়টি হ'ল নার্সিসিস্ট নিজেই, একটি শিশুর মতো, কিছুই পান না, তিনি কেবল দেন এবং ব্যক্তিগত ঘাটতি জমা হয়। অর্থাৎ, এই অনুভূতি যে তাকেও ভালবাসা, তাত্পর্য এবং মনোযোগ দেওয়া উচিত ছিল ঠিক সেভাবেই, এবং "উদ্ধারকারী" এর কাজ সম্পাদনের জন্য নয় - এবং এটিই তার মায়ের দেওয়া উচিত ছিল - এটি সত্য। অতএব, তিনি "তার অধিকারে" অনুভব করেন। তবে সে তার মায়ের কাছ থেকে নয়, পুরো সমাজের কাছ থেকে দাবি করতে শুরু করে। কারণ একটি ছোট সন্তানের জন্য মা হচ্ছে পুরো পৃথিবী। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, পুরো বিশ্বটি মায়ের একটি অভিক্ষেপ। এই কারণেই যে সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের মায়ের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রয়েছে তাদের বিশ্বের সাথে সম্পূর্ণ সুরেলা, শান্ত সম্পর্ক রয়েছে। যারা তাদের মাকে তাদের সমস্ত শৈশব এবং যৌবন "সংরক্ষণ" করে এবং তাদের "সংরক্ষণ" করে চলেছে, তারা সারা বিশ্বকে বাঁচানোর চেষ্টা করছে এবং সর্বদা সবার কাছে কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করছে, তবে পৃথিবী থেকে ভালবাসাকে ঝেড়ে ফেলার পথে। , স্বীকৃতি, তাৎপর্য, অনুভূতি যে তারা তাদের মায়ের কাছ থেকে পায়নি। মর্যাদা ইত্যাদি। সাধারণভাবে, আশেপাশের সমস্ত লোকের কাছে যায়।

এটা স্পষ্ট যে এই ব্ল্যাক হোলটি পরিতৃপ্ত হতে পারে না, তাই নার্সিসিস্ট সর্বদা ব্যক্তিগতভাবে তার সাথে বিশ্বব্যবস্থার অবিচারের শিকার হন। হৃদয়ে হাত দিন, আমাদের পৃথিবী সত্যিই আদর্শ থেকে অনেক দূরে, কিন্তু নার্সিসিস্ট শুধুমাত্র আদর্শের প্রতি আগ্রহী যদি এটি তার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত হয়। এবং যেহেতু তিনি ইতিমধ্যেই অসন্তুষ্ট হওয়ার তীব্র প্রয়োজন তৈরি করেছেন, তাই আদর্শটি অপ্রাপ্য এবং এমনকি এটি গঠন করা অসম্ভব।

নীচের লাইন: তার মা তাকে "ঘৃণা করেছিলেন" এবং অপরিচিতদের দেওয়া উচিত। এবং যেহেতু তারা মা নয়, আমাদের নায়ক সবসময় অসুখী।

নার্সিসিস্টদের মধ্যে অনেক ভালো কিছু আছে, তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে নম্রতার সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে হবে এবং অপরাধবোধের মিথ্যা অনুভূতিতে তাদের ম্যানিপুলেশনের প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে না। এটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটে এবং আপনার সাথে সবকিছু ঠিক থাকলে একজন নার্সিসিস্টের সাথে কয়েকটি সেশনে দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।

কিন্তু হঠাৎ যদি একটি কুঁজো আপনাকে বিদ্ধ করে তাহলে কী করবেন: আমি কি সত্যিই এমন একজন নার্সিসিস্ট? চমৎকার! প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। এক্ষেত্রে সুবিধা এখানেই। আপনি নিজের সম্পর্কে যত বেশি জানেন এবং আপনার নার্সিসিজমকে নিয়ন্ত্রণ করেন, তত বেশি এটি আপনাকে পরিবেশন করতে সক্ষম হয়। যে কোনও পেশায় যেখানে অন্তত কখনও কখনও আপনাকে জনসাধারণের নজরে থাকতে হবে, একটি সু-বিকশিত নার্সিসিজম ছাড়া সফল হওয়া অসম্ভব। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির একই সম্পত্তি, যখন আপনি এটি নিজের মধ্যে চিনতে পারেন না, একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে খেলে। এবং নিরপেক্ষভাবে এর উপস্থিতি স্বীকার করার সাথে সাথে এটি তাকে পরিবেশন করা শুরু করে। এবং তারপর স্বীকৃত দুর্বলতা শক্তিতে পরিণত হয়।