আপনি না পারলে গর্ভবতী হওয়া কত সহজ। গর্ভবতী না হলে কি করবেন

প্রতিটি মহিলা, তার জীবনে অন্তত একবার, মাতৃত্বের সুখ অনুভব করতে চায়। সর্বোপরি, আসলে, এটি একটি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ মিশন। কিন্তু এটা কাজ না হলে গর্ভবতী কিভাবে?

একটি ছোট অলৌকিক ঘটনা যা জন্ম দেওয়ার পরে একজন মা তার বাহুতে নেবেন তা তার মধ্যে নতুন জীবন শ্বাস দেবে এবং জীবনের সম্পূর্ণ নতুন অর্থ দেবে। দুর্ভাগ্যবশত, "পাইকের আদেশে" একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া সবসময় সহজ নয় এবং কখনও কখনও, এমনকি অনেক বছর চেষ্টার পরেও এটি অসম্ভব।

নিষ্ক্রিয়তা একটি বিকল্প নয়! এদিক দিয়ে অন্তত কিছু করা জরুরি। একটি নতুন সঙ্গী খোঁজা অনেক সাহায্য করে, কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার জীবনসঙ্গী খুঁজে পেয়ে থাকেন এবং আপনি প্রেমের দ্বারা একত্রিত হন তবে এটি একটি বিকল্প নয়।

সঠিক উপায় খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে বন্ধ্যাত্বের কারণগুলি কী কী।

ব্যর্থতার কারণ

আপনি যখন দ্রুত গর্ভবতী হতে পারবেন না, তখন আপনাকে শরীরবিদ্যা বোঝার চেষ্টা করতে হবে, সম্ভবত ব্যর্থতার কারণ এতে রয়েছে।

প্রথমত, আপনার গর্ভধারণের জন্য সঠিক মুহূর্তটি অনুমান করার চেষ্টা করা উচিত এবং সেই দিন সেক্স করা উচিত।

কিছু অবস্থান একটি সুখী সমাপ্তিতে অবদান রাখে এবং আপনার সন্তান ধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়।

আদর্শভাবে, আপনি যদি একসাথে যৌন আনন্দের শীর্ষে পৌঁছে যান, তবে এর পরে মূল জিনিসটি ডুচ করা নয়, বরং বিপরীতভাবে, কিছু সময়ের জন্য আপনি বিছানা থেকে "বেড়ে"ও যাবেন না।

ক্ষেত্রে যখন, ফলস্বরূপ, এক বছরের মধ্যে অবস্থানে যাওয়া সম্ভব নয়, আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। কেন বছরকে সংকটকাল বলা হয়?

উত্তরটি সহজ: একটি মেয়ে তখনই গর্ভবতী হতে পারে যখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে। এটি সব সময় ঘটে না, তবে মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট দিনে।

আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে: গর্ভধারণের ক্ষেত্রে প্রতি মাসে মাত্র 1-2 দিন কার্যকর হতে পারে। ডিম্বস্ফোটন না ঘটলে প্রতি বছর কমপক্ষে দুটি চক্র সম্পূর্ণভাবে বন্ধ্যা হয়ে যায়। এটি শরীরবিদ্যা এবং আপনাকে এটি শুনতে হবে।

যদি এটি এক বছরের বেশি সময় ধরে কাজ না করে, তবে কেবল মহিলাই নয়, তার সঙ্গীরও একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা উচিত।

বন্ধ্যাত্বের কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে এবং তাদের মধ্যে একটি হল ডিম্বস্ফোটনের অভাব। এটি সনাক্ত করার মাধ্যমে, আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার কাছাকাছি আসার একটি কার্যকর পদ্ধতি খুঁজে পাবেন এবং এটি কার্যকর না হলে কীভাবে গর্ভবতী হওয়া যায় তা শিখতে সক্ষম হবেন।

ডিম্বস্ফোটন

এই ঘটনার কারণ বিভিন্ন প্যাথলজি হতে পারে, যা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।

যাইহোক, আপনি সহজ কর্মের সাহায্যে আপনার নিজের উপর ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতি সনাক্ত করতে পারেন।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা চার্ট

বেশ কয়েকটি চক্রের জন্য, মলদ্বারে একই সময়ে সকালে তাপমাত্রা পরিমাপ করা এবং টেবিলে প্রাপ্ত ডেটা প্রবেশ করানো প্রয়োজন। এভাবে তফসিল তৈরি করা হবে।

ডিম্বস্ফোটন সাধারণত চক্রের মাঝখানে ঘটে এবং তাপমাত্রায় একটি তীক্ষ্ণ লাফ দিয়ে গ্রাফে চিহ্নিত করা হয় (অন্তত 0.4-0.5 ডিগ্রি)। তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির বেশি হবে।

আপনাকে জানতে হবে: অনেক কারণ মলদ্বারের তাপমাত্রার পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে।

উদাহরণস্বরূপ, পরিমাপের প্রাক্কালে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক।

গণনার সুবিধার্থে মামলার সাথে সংযোগ করার চেষ্টা করুন।

একটি বিশেষ পরীক্ষা ব্যবহার করে

অনেক মেয়ে মনে করে: ডিম্বস্ফোটনের জন্য এটি ব্যবহার করা ভাল। বাহ্যিকভাবে, এটি একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষার অনুরূপ, কিন্তু তাদের প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ ভিন্ন।

ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষাটি লুটিনাইজিং হরমোনের উত্থানে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যা ডিমের মুক্তির কয়েক ঘন্টা আগে মুক্তি পায়।

বিষয়গত লক্ষণ

সংবেদনশীল মেয়েরা ডিম্বাশয়ের একটিতে হালকা ব্যথা, প্রচুর যোনি স্রাব, যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি বা এই জাতীয় দিনে অন্যান্য অস্বাভাবিক সংবেদন লক্ষ্য করতে পারে।

আল্ট্রাসাউন্ড

আপনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরিদর্শন করে ডিম্বস্ফোটন সনাক্ত করতে পারেন, তবে আপনাকে কয়েকবার মেডিকেল অফিসে যেতে হবে। এই পদ্ধতির অসুবিধা: সময় এবং অর্থের যথেষ্ট অপচয়।

কিন্তু, যে যাই বলুক না কেন, ডিম্বস্ফোটনের অভাব এই প্রশ্নের উত্তর হতে পারে: কেন গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব।

ফ্যালোপিয়ান টিউব বাধা

আরেকটি সাধারণ কারণ হল মহিলারা গর্ভবতী হতে পারে না ব্লক টিউব। টিউবের মধ্যে আনুগত্যের কারণে, একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুতে প্রবেশ করতে পারে না এবং এটি যাওয়ার পথে মারা যায়, বা একটোপিক গর্ভাবস্থার কারণ হয়ে ওঠে।

স্বামী / স্ত্রীর অসঙ্গতি

একটি মেডিকেল ধারণা নয়, তবে, জীবনে এটি একটি স্থান আছে. তাই স্বামী/স্ত্রী কিছু কারণের নাম রাখেন যার কারণে তাদের নিজের সন্তান থাকা সম্ভব হয় না।

এই বিভাগে একজন মহিলার ইমিউন সিস্টেমের প্যাথলজি এবং তার যোনির মাইক্রোফ্লোরা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, বন্ধ্যাত্বের কারণ নির্ধারণ করা চিকিত্সকদের পক্ষে কঠিন এবং বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে, অংশীদারদের নিরাপদে অন্যান্য বিবাহে সন্তান রয়েছে (অতএব, "অসঙ্গতি" ধারণাটি উদ্ভূত হয়েছিল)।

ইমিউন সিস্টেমের প্যাথলজিগুলির জন্য, তারা নিম্নলিখিতগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে: মহিলা শরীর শুক্রাণুকে প্রত্যাখ্যান করে, তাদের বিদেশী জীব হিসাবে বিবেচনা করে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার অস্থায়ীভাবে ইমিউন সিস্টেমকে দমন করার জন্য মহিলাকে ওষুধ লিখে দেন।

কিছু ক্ষেত্রে, স্পার্মাটোজোয়া যোনির মাইক্রোফ্লোরাকে "হত্যা" করতে পারে। এর আক্রমনাত্মকতা Shuvarsky-Huner পরীক্ষা ব্যবহার করে নির্ধারণ করা সহজ সম্ভবত সমস্যা শরীরের একটি অনুরূপ বৈশিষ্ট্য মিথ্যা?

পুরুষ ফ্যাক্টর

অন্য কোন কারণগুলি গর্ভধারণকে প্রভাবিত করে?

অনেক, এবং তাদের মধ্যে একটি হল পুরুষ বন্ধ্যাত্ব। গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতার একটি খুব গুরুতর কারণ।

ভেনারিয়াল রোগ, যক্ষ্মা, অণ্ডকোষের ড্রপসি এবং অন্যান্য অসুস্থতা শুক্রাণুর গতিশীলতা হ্রাস করে, তাদের সংখ্যা হ্রাস করে।

তাই যখন বুঝবেন আমি একটি বাচ্চা চাই!”, এবং আপনার সঙ্গী আপনাকে সমর্থন করে, ব্যর্থতার ক্ষেত্রে একে অপরের থেকে দূরে না গিয়ে একসাথে সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ মনস্তাত্ত্বিক ফ্যাক্টরটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যদি গর্ভাবস্থার অভাবের কারণ সম্পর্কে পর্যাপ্ত চিকিৎসা মতামত না থাকে, যাইহোক, তারা অনেক সাহায্য করেছে।

উদাহরণস্বরূপ, শিশুর বাপ্তিস্মের কিছু সময় পরে, দম্পতির নিজের সন্তান ছিল।

কি "লোক" পদ্ধতি চেষ্টা মূল্য

বিশেষ ভঙ্গি

সর্বোত্তম অবস্থানগুলি হল যেগুলি লিঙ্গের গভীর অনুপ্রবেশ প্রদান করে। এটি মহিলার নিতম্ব উত্তোলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শুক্রাণু জরায়ুর কাছে পৌঁছানো সহজ হয়।

এবং 2-3 ঘন্টা যৌন যোগাযোগের পরে, জলের সাথে যোগাযোগ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যৌনতার পরে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস করা অতিরিক্ত হবে না, যেমন, আপনার পা উপরে রেখে শুয়ে থাকা, কিছুক্ষণের জন্য না উঠা।

সোডা দিয়ে ডুচিং

প্লেইন সোডা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। উপরন্তু, এটি থ্রাশ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে এবং শুক্রাণুর জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।

যৌন মিলনের 20 মিনিট আগে ডুচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তিনটি ভেষজ এর decoctions পান, পৃথকভাবে brewed

ভেষজ বোরন জরায়ু, লাল ব্রাশ এবং ঋষি মহিলাদের রোগের চিকিত্সার জন্য জনপ্রিয়।

আপনি চক্রের পর্যায় অনুসারে ভেষজ ক্বাথ গ্রহণ করতে পারেন, তবে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল যদি তিনি হোমিওপ্যাথির সমর্থক হন।

দ্রুত গর্ভধারণের জন্য আমরা আপনার নজরে শীর্ষ 9টি সময়-পরীক্ষিত টিপস উপস্থাপন করি। তারা অবশেষে কিভাবে দ্রুত গর্ভবতী হবে তা বুঝতে সাহায্য করবে। টিপসের এই সংগ্রহটি পড়ার পরে, আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন আপনি কী ভুল করছেন এবং কেন আপনি গর্ভবতী হতে পারেননি, আপনি যাই করেন না কেন। সংক্ষেপে, এই টিপস উভয় চিকিৎসা সমাধান এবং লোক পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত। আপনি তাদের তালিকাভুক্ত করা শুরু করার আগে, আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার ব্যর্থ প্রচেষ্টার কারণগুলি সম্পর্কে সংক্ষেপে কথা বলতে হবে। সমস্যাটি বোঝার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভবতী না হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ

গর্ভধারণ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে না, তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ বিবেচনা করুন।

সবচেয়ে সাধারণ কারণ:

1. শরীরে প্রদাহ। প্রায়শই কারণটি একটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ।
2. ভুল পুষ্টি। একটি বিরক্ত এবং ভারসাম্যহীন খাদ্য কর্পাস লুটিয়াম (ডিম্বাশয়ের অস্থায়ী গ্রন্থি) ত্রুটিযুক্ত হতে পারে। একজন মানুষের মধ্যে, দুর্বল পুষ্টি উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
3. নিম্নমানের শুক্রাণু। কম গতিশীলতা এবং অপর্যাপ্ত শুক্রাণুর সংখ্যা। এ ধরনের সমস্যায় দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। এই প্রচেষ্টা সত্যিই একটি খুব দীর্ঘ সময় নিতে পারে, সম্ভবত বছর.
4. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের প্রজনন স্বাস্থ্যকে খুব মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। তাদের অবশ্যই পরিত্যাগ করতে হবে।
5. ফ্যালোপিয়ান টিউবের বাধা।
6. হরমোনজনিত ব্যাধি। এই ব্যাধির সবচেয়ে ক্লাসিক লক্ষণ হল একটি চক্র ব্যাধি।

চিকিৎসা কি জানার জন্য উভয় অংশীদারের একটি ব্যাপক পরীক্ষা পরিচালনা করা প্রয়োজন. আপনি এটা টেনে আউট করতে হবে না. সর্বোপরি, যত তাড়াতাড়ি রোগটি সনাক্ত করা যায়, তত দ্রুত এবং সহজে নিরাময় করা যায়।

কীভাবে দ্রুত গর্ভবতী হওয়া যায়, সঠিকভাবে বাঁচতে শুরু করে

সাধারণভাবে, সমস্ত লোক, তারা গর্ভবতী হতে চায় কিনা তা নির্বিশেষে, তাদের জীবনযাত্রাকে স্বাভাবিক করতে হবে। সর্বোপরি, ধূমপান এবং অ্যালকোহলের মতো খারাপ অভ্যাসগুলি ইমিউন সিস্টেমকে মারাত্মকভাবে দুর্বল করে দেয়। একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম প্রজনন এবং হরমোন উত্পাদনকারী অঙ্গ সহ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন উভয় অংশীদারের প্রজনন স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। অস্বাভাবিক ওজন সহ একটি মহিলার মধ্যে, হরমোন উত্পাদন ব্যাহত হয়, বিশেষ করে। এই হরমোন প্রধান মহিলা উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা শরীরের বিপুল সংখ্যক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। তিনি উর্বরতা এবং গর্ভাবস্থার কোর্সের জন্য দায়ী সহ। একজন মহিলার ওজন 89 কেজির বেশি হওয়া উচিত নয়.

উপরন্তু, অতিরিক্ত ওজন ইতিমধ্যে estradiol অভাব একটি উপসর্গ, যেহেতু এটি বিপাক এবং একটি সুন্দর মহিলা চিত্রের জন্য দায়ী। Estradiol হল মহিলা সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের একটি হরমোন।

কম ওজনও বিপজ্জনক. এই ক্ষেত্রে, মাসিক অনিয়মিত হতে পারে। এটি ঘটে যে ডিম্বস্ফোটন ঘটে না বা মাসিক চক্রের সাথে একত্রিত হয়। ঘটনা যেমন একটি উন্নয়ন সঙ্গে, গর্ভাবস্থা স্পষ্টভাবে ঘটবে না। একজন মহিলার ওজন 42 কেজির কম হওয়া উচিত নয়.

অতএব, আপনাকে একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে। ক্লান্তিকর এবং শক্তি ব্যায়ামের জন্য আপনার শরীরকে প্রকাশ না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। ওয়ার্কআউট হতে পারে অন্তত 45 মিনিটের জন্য দ্রুত হাঁটা বা তাজা বাতাসে পার্কে মাত্র এক ঘন্টা হাঁটা।

একটি গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষা সহ্য করতে ভুলবেন না

দ্বিতীয় টিপ হল একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা একটি বাধ্যতামূলক পরীক্ষা। পরীক্ষার পরে, ডাক্তার আপনাকে বলতে পারেন পরবর্তী কী করতে হবে, কী পরীক্ষাগুলি পাস করতে হবে এবং পরীক্ষাগুলি করতে হবে। অতএব, একটি গাইনোকোলজিস্ট একটি পরিদর্শন বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত।

আপনার সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আধুনিক ওষুধে এমন সরঞ্জাম এবং প্রযুক্তি রয়েছে যা বন্ধ্যাত্ব নিরাময় করতে বা সহজভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এর সাহায্যে।

সঠিক পুষ্টি স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি

গর্ভবতী হওয়ার জন্য সঠিক পুষ্টি প্রয়োজন। এটি দ্রুত ঘটতে, এই পরামর্শ অবহেলা করবেন না. মনে রাখবেন, সঠিক পুষ্টি শুধুমাত্র ফ্যাশনের প্রতি শ্রদ্ধাশীল নয়, এটি আপনার এবং আপনার অনাগত শিশুর সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। সঠিকভাবে নির্বাচিত সঠিক পুষ্টি অঙ্গ এবং সমগ্র জীবের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে পারে। সমগ্র জীবের সু-সমন্বিত কাজ উভয় অংশীদারের প্রজনন কার্যের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে। এটি একটি সত্য এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়।

খুব চর্বিযুক্ত এবং নোনতা খাবার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত। ফল এবং সবজি দিয়ে আপনার মেনু সমৃদ্ধ করুন। এটি ভিটামিন এবং মিনারেলের ভালো উৎস।

প্রাথমিক গর্ভধারণের জন্য কোন খাবারগুলি ভাল:

• চর্বিহীন মাংস;
• দুগ্ধ;
• খাদ্যশস্য;
• মাছ

এই খাবারগুলি প্রস্তুত করতে আপনাকে প্রচুর লবণ ব্যবহার করতে হবে না। লবণ শরীরে পানি ধরে রাখে।

কফি ছেড়ে দিন. জিনিসটি হ'ল প্রাণবন্ততার তীক্ষ্ণ উত্থানের কারণে ক্যাফিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই কারণে, অ্যান্ড্রোজেনগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের প্রজনন কার্যের জন্য দায়ী হরমোনে রূপান্তরিত হতে পারে না।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নিয়মিত ট্র্যাকিং

নিম্নলিখিত পরামর্শ প্রায়ই অভিজ্ঞ মায়ের কাছ থেকে শোনা যেতে পারে। তথাকথিত বেসাল তাপমাত্রার দৈনিক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। এই সূচকটি ট্র্যাক করা আপনাকে হরমোনের পরিমাণের পরিবর্তন এবং গর্ভধারণের সর্বোত্তম সময় নির্ধারণ করতে দেয়। আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করা শুরু করুন শুধুমাত্র একটি থার্মোমিটার দিয়েমাসিক চক্রের প্রথম দিন থেকে।

পরিমাপ শুধুমাত্র মলদ্বারে করা উচিত. ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আপনি বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না। অর্থাৎ, তারা জেগে উঠেছে, থার্মোমিটারের জন্য পৌঁছেছে এবং তাপমাত্রা পরিমাপ করেছে। এই ধরনের প্রয়োজনীয়তা শুধুমাত্র উদ্ভাবিত হয় না. ঘুমের সময়, বাহ্যিক প্রভাব ছাড়াই বিশ্রামে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির তাপমাত্রা স্বাভাবিক করা হয়। এমনকি টয়লেটে একটি সাধারণ সকালের ভ্রমণ ইতিমধ্যে বেসাল তাপমাত্রা পরিবর্তন করতে পারে। অতএব, পরিমাপের সময়, আপনি এমনকি নড়াচড়া বা কথা বলতে পারবেন না।

প্রতিদিন সূচকগুলি লিখুন, বিটি-এর একটি সময়সূচী তৈরি করুন। মেজাজের পরিবর্তনগুলিও গ্রাফে লক্ষ করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, এই দিনে আনন্দ ছিল এবং এই দিনে আপনি শান্ত বা বিষণ্ণ ছিলেন)।

এই নিয়ন্ত্রণের উদ্দেশ্য হল ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত নির্ধারণ করা। এটি ঘটে যখন তাপমাত্রা 0.4-0.5 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়। এই দিন বেসাল তাপমাত্রা প্রায় 37.2-37.3 হবে। ডিম্বস্ফোটনের আগে, BBT 37.0 এর নিচে (চক্রের প্রথমার্ধ)।

চক্রের শুরুতে, একজন মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেন প্রাধান্য পায়। ডিম্বস্ফোটনের সময়, এটি হ্রাস পায় এবং প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধি পায়। প্রোজেস্টেরনের বৃদ্ধি এবং বেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ ব্যবহার করে ট্র্যাক করা উচিত।

যদি গর্ভাবস্থা ঘটে তবে পরিমাপ বন্ধ করবেন না

যদি গর্ভধারণ সফল হয়, এবং গর্ভাবস্থা ঘটেছে, তাহলে আপনাকে তাপমাত্রা পরিমাপ বন্ধ করতে হবে না। আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা ট্র্যাক করা আপনাকে আপনার পিরিয়ড ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে। যেসব মহিলার গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাত হয়েছে তাদের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত।

একটি সফল গর্ভধারণের পরে বেসাল তাপমাত্রা দেখুন, যদি এটি 1 ডিগ্রি কমে যায়, তবে ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না। এই ধরনের একটি সূচক একটি ভ্রূণ বিবর্ণ বা অন্যান্য উন্নয়নমূলক ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে।

একটি মাসিক ক্যালেন্ডার বজায় রাখা

আপনাকে মাসিক চক্রের একটি ক্যালেন্ডার রাখতে হবে। মোবাইল ডিভাইসের জন্য বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন এতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রোগ্রামগুলিতে, আপনাকে বরাদ্দ শুরু এবং শেষ হওয়ার দিন চিহ্নিত করতে হবে। অ্যাপ্লিকেশনটি গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিন দেখাবে। আপনি তাদের মধ্যে একটি চন্দ্র ক্যালেন্ডার সেট আপ করতে পারেন এবং একটি ছেলে বা মেয়ের গর্ভধারণের পরিকল্পনা করতে পারেন।

আপনি নিজেই সবচেয়ে অনুকূল দিন নির্ধারণ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কোন দিনে মাসিক চক্র শুরু হয়েছিল। মাসিক চক্রের প্রথম দিনটি স্রাব শুরু হওয়ার দিন। একটি স্বাভাবিক চক্র 28 দিন থেকে সর্বোচ্চ 40 পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

এখন আপনাকে চক্রটি কত দিন স্থায়ী হয় তা গণনা করতে হবে। মাসিকের শুরু থেকে পরবর্তী একের শুরু পর্যন্ত কত দিন কেটে গেছে তা গণনা করুন এবং এই চিত্রটিকে 2 দ্বারা ভাগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, চক্রটি 30 দিন স্থায়ী হয়েছিল। এখন আমরা 30 কে 2 দ্বারা ভাগ করি, এটি 15 পরিণত হয়। এর মানে হল যে ডিম্বস্ফোটনের শিখর (গর্ভধারণের জন্য সেরা দিন) প্রথম স্রাব শুরু হওয়ার 15 তম দিনে পড়ে। এটি আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

তবে শুধুমাত্র মাসিক চক্রের মাঝখানের দিনটিই উপযুক্ত নয়। এর দুই দিন আগে এবং দুই দিন পরেও গর্ভধারণের জন্য উপযুক্ত। চিকিৎসাশাস্ত্রে এই সময়টিকে উর্বর সময় বলা হয়। এই সময়ে ঘনিষ্ঠতা দেখা দিলে, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা প্রায় 30% (পরিসংখ্যান অনুসারে, অংশীদারদের স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকলে এটি গর্ভবতী হওয়ার সর্বাধিক সম্ভাবনা)।

ঔষধ এবং প্রস্তুতি

ঐতিহ্যগত ঔষধ পদ্ধতির সাথে যুক্ত ড্রাগ চিকিত্সার একটি সঠিকভাবে নির্ধারিত কোর্স আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, ডাক্তারকে অবশ্যই উভয় অংশীদারকে সঠিকভাবে পরীক্ষা করতে হবে এবং তারপরে তাদের উপযুক্ত চিকিত্সা বেছে নিতে হবে। কোন দম্পতির গর্ভধারণে সমস্যা হলে ডাক্তাররা কী দিতে পারেন তা এখানে।

সবচেয়ে সাধারণ উর্বরতা চিকিত্সা হল:

1. হরমোনের ওষুধের একটি কোর্স। প্রায়শই, গর্ভবতী না হওয়ার কারণ হ'ল হরমোন ব্যর্থতা।
2. সার্জারি। হয়তো সমস্যার সমাধান হবে অস্ত্রোপচার। খুব প্রায়ই, আঠালো প্রক্রিয়ার কারণে (আঠালো, ফাইব্রয়েড এবং সিস্ট), গর্ভাবস্থা ঘটে না। অতএব, বিশেষ করে পেলভিক অঙ্গগুলির সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
3. ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন। যদি আগের দুটি বিকল্প সাহায্য না করে, তাহলে IVF এর সাহায্যে আপনি প্রায় যেকোনো রোগ নির্ণয়ের সাথে পিতামাতা হতে পারেন।

সঠিক যৌন অবস্থান ব্যবহার করে কীভাবে গর্ভবতী হওয়া যায়

গর্ভবতী হওয়ার সেরা উপায়গুলির তালিকা থেকে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপ হল সঠিক যৌন অবস্থান। গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল এবং কার্যকর অবস্থান রয়েছে। সেক্সোলজিস্টদের সুপারিশগুলি একটি ছোট অবস্থানে নেমে আসে যেখানে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

এখানে গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তিনটি যৌন অবস্থান রয়েছে:

1. আপনার পাশে শুয়ে থাকার সময় একটি খুব কার্যকর ভঙ্গি। পুরুষটি মহিলার পিছনে রয়েছে, যাকে অবশ্যই তার হাঁটু বাঁকানো উচিত। বিবিটি পরিমাপ করে আপনার শুভ দিন গণনা করতে ভুলবেন না।
2. আরেকটি সমান কার্যকর পোজ হল "ডগি স্টাইল"। এই অবস্থানে, শুক্রাণু সহজেই জরায়ুতে প্রবেশ করবে। কিছু পরিসংখ্যান রয়েছে যা অনুসারে, এই অবস্থানে গর্ভধারণ করার সময়, ছেলেরা প্রায়শই জন্মগ্রহণ করে। বিশেষজ্ঞরা এই বলে ব্যাখ্যা করেছেন যে এই অবস্থানের সাথে, ডিম্বাণু দ্রুততম শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হবে।
3. মিশনারি, ক্লাসিক ভঙ্গি। গর্ভধারণের সেরা এবং সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়। বীজ অবিলম্বে জরায়ুতে প্রবেশ করে, তারপর ফ্যালোপিয়ান টিউবে, যেখানে শুক্রাণু ডিমের সাথে মিলিত হবে।

গর্ভাবস্থার জন্য ভঙ্গি সম্পর্কে ভিডিও:

যদি অংশীদাররা সুস্থ থাকে এবং গর্ভধারণের দিনটি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া হয়, তাহলে সঠিক অবস্থানের সাথে গর্ভাবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে যদি জরায়ুর একটি অপ্রচলিত আকৃতি থাকে তবে এই ধরনের অবস্থানে নিষিক্তকরণের সাফল্যের কম সম্ভাবনা থাকবে। যদি একজন মহিলার একটি হেলানো জরায়ু থাকে, তবে তার শুধুমাত্র সেই অবস্থানে সেক্স করা উচিত যেখানে সে আঘাতপ্রাপ্ত এবং আরামদায়ক নয়।

প্রতিদিন সেক্স না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে বিরতি নিতে হবে। স্পার্মাটোজোয়া 2 দিনের মধ্যে প্রজনন করে। সেক্স সপ্তাহে 2 বারের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি ঘনিষ্ঠতায় দীর্ঘ বিরতি থাকে তবে আপনাকে 2 দিন পরে এটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। একজন পুরুষের এই সময়ে গোসল করা উচিত নয়(অতিরিক্ত উত্তাপ শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং গুণমানের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে) এবং নিজেকে শারীরিকভাবে পরিশ্রম করতে।

উদ্ধারের জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধ

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন তবে ঐতিহ্যগত ওষুধের অস্ত্রাগার থেকে তহবিল অতিরিক্ত হবে না, তবে এটি কার্যকর হয় না। মনে রাখবেন যে "দাদির" রেসিপিগুলির যেকোনো ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে. লোক প্রতিকারের চিন্তাহীন ব্যবহার এমনকি ক্ষতি করতে পারে।

• ঋষি এর ক্বাথ. আপনাকে একটি মগে এক চা চামচ শুকনো ফুল তৈরি করতে হবে, শুধু এই পরিমাণে ফুটন্ত জল ঢেলে দিন। কোর্সটি 14 দিন স্থায়ী হয়। অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করা হবে, যা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করবে;
• চাঁদের পর্যায় অনুসরণ করুন. ভবিষ্যতের মাকে অবশ্যই সেই পর্বটি বেছে নিতে হবে যেখানে তিনি নিজেই জন্মগ্রহণ করেছিলেন;
• ভাল মেজাজ. একটি ইতিবাচক মনোভাব শুধুমাত্র গাদা উপদেশ নয়, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চাপের সময়, শরীর কর্টিসল হরমোন তৈরি করে, যা যৌন হরমোন সহ অন্যান্য হরমোনগুলিকে দমন করে। এইভাবে, শরীর, যেমনটি ছিল, নির্ধারণ করে যে এখন সন্তান হওয়া সম্ভব কি না। সর্বোপরি, পরিস্থিতি খারাপ হলে, এটি শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। সম্ভবত কর্টিসোল তৈরির প্রক্রিয়াটি প্রকৃতি দ্বারা একটি কারণে সরবরাহ করা হয়েছিল।

এই সংক্ষিপ্ত ভিডিওতে, মেয়েটি কতক্ষণ গর্ভবতী হতে পারেনি সে সম্পর্কে কথা বলে এবং সেজ ডিকোকশন গ্রহণ শুরু করে, তিনি সত্যিই তাকে সাহায্য করেছিলেন:

কুসংস্কার এবং লক্ষণ আমাদের সবকিছু

আমাদের শীর্ষে শেষ টিপ হল লক্ষণ এবং কুসংস্কার অনুসরণ করা। কারও কারও কাছে এটি আজেবাজে মনে হতে পারে তবে কেউ তাদের পরিষেবায় নিয়ে যাবে। অনেকে সঠিকভাবে বিশ্বাস করেন যে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য, সমস্ত উপায় ভাল। এটার সাথে একমত হওয়া কঠিন।

এখানে সবচেয়ে বিখ্যাত লক্ষণ এবং কুসংস্কারের একটি তালিকা রয়েছে:

1. এমনকি প্রাচীন রাশিয়ায়, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে আপনার প্রায়শই চুল কাটা উচিত নয়। লোকেরা বিশ্বাস করত যে চুলে একজন ব্যক্তির শক্তি রয়েছে।
2. শিশুর জন্মের আগে আপনি একটি খাঁটি, বাচ্চাদের জিনিস এবং খেলনা কিনতে পারবেন না।
3. শপথ করা হারাম।
4. নিজেকে বন্ধ্যা বলা হারাম। অনেকে শুনেছেন যে চিন্তাগুলি বস্তুগত। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে এমন কথা বলেন, তবে মেজাজ খারাপ হবে। এই মেজাজ সত্যিই উর্বরতা (গর্ভধারণের ক্ষমতা) প্রভাবিত করতে পারে।
5. ভীতিকর সিনেমা দেখলে এবং ভীতিকর গল্প শুনলে একটি শিশু কুৎসিত হয়ে জন্মগ্রহণ করবে।
6. একটি ভবিষ্যতের মায়ের পেটে একটি fluff মানে একটি ছেলে জন্ম হবে। কিন্তু তা ঠিক নয়।

আমাদের সম্পাদকীয় অনুযায়ী বিশুদ্ধ সত্যের জন্য এই মিথ এবং লক্ষণগুলি গ্রহণ করার দরকার নেই. মানবজাতি প্রায়ই এমন কিছু নিয়ে আসে যা ব্যাখ্যা করা যায় না এমন কিছু লিখতে সুবিধাজনক হবে।

এই আকর্ষণীয় ভিডিওতে, মেয়েটি বিশদভাবে বলেছে যে আপনি কীভাবে দ্রুত গর্ভবতী হতে পারেন যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ না করে। এটি চেক আউট করতে ভুলবেন না:

আপনি টিপস এই তালিকা যোগ করতে পারেন, আমরা খুব কৃতজ্ঞ হবে. মন্তব্যে এটি সম্পর্কে লিখুন. প্রশ্ন কর. আপনার বন্ধুদের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এই নিবন্ধটি ভাগ করুন এবং তারকাদের সাথে এটিকে রেট দিতে ভুলবেন না৷ পরিদর্শনের জন্য ধন্যবাদ. আমরা সকলেই কামনা করি যারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভাল এবং সুন্দর বাচ্চাদের জন্ম দিতে চায়।

শুভ বিকাল, আমাদের প্রিয় পাঠক এবং পাঠক! আজকে আমার কাছে তাদের জন্য সুখবর আছে যারা সত্যিই বাবা-মা হতে চান, কিন্তু তারা সফল হন না। বিশেষ করে আপনার জন্য, এই উপাদানটিতে বিভিন্ন টিপস এবং কৌশল রয়েছে যা আপনাকে বলবে যে আপনি যদি গর্ভবতী না হতে পারেন তবে কী করবেন। ফিরে বসুন এবং নোট নিতে ভুলবেন না!

আপনি যদি গর্ভবতী হতে না পারেন

সুতরাং, আপনি একটি বিস্ময়কর বিবাহিত দম্পতি তৈরি করেছেন এবং এখন, অবশ্যই, আপনি নিজের একটি ছোট অনুলিপি স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থা সবসময় সময়সূচীতে ঘটে না এবং প্রায়শই আপনাকে কয়েক মাস ধরে "কাজ" করতে হবে না।

এটি এখনই আশ্বস্ত করার মতো যে বছরের মধ্যে গর্ভধারণের অনুপস্থিতি একটি গ্রহণযোগ্য আদর্শ, যা কোনও প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে না। তবে যদি গর্ভাবস্থা দীর্ঘ সময়ের জন্য না ঘটে, তবে এখানে আপনি ডাক্তারদের সহায়তা ছাড়া করতে পারবেন না। উপরন্তু, উপযুক্ত বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ কখনও ব্যাথা করে না।

যাইহোক, আপনি ক্লিনিকে যাওয়ার আগে, আপনার গর্ভধারণের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

সাতটি সুবর্ণ নিয়ম হল:

1. একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা একটি পরীক্ষা একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতি যা বিভিন্ন প্যাথলজি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে, যদি থাকে, বা বিপরীতভাবে, একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য আদর্শ অবস্থা নিশ্চিত করে।
2. "সঠিক" ভঙ্গিটি সন্ধান করবেন না বা অবিশ্বাস্য কোণে বাঁকবেন না, যেমন কিছু শুভাকাঙ্ক্ষী পরামর্শ দেন। ভঙ্গিগুলির কার্যকারিতা অনুশীলনে নিশ্চিত করা হয়নি, তবে তাদের মধ্যে কিছু যৌনতার আগ্রহকে সম্পূর্ণরূপে নিরুৎসাহিত করতে পারে।
3. মহিলা চক্র সম্পর্কে ভুলবেন না, কারণ সাফল্যের 50% এটির উপর নির্ভর করে। স্বাভাবিকভাবেই, একটি নতুন জীবন প্রদর্শিত হওয়ার সর্বোত্তম সময় হল ডিম্বস্ফোটন। আপনি এটিকে পুরানো পদ্ধতিতে একটি ক্যালেন্ডার পদ্ধতি ব্যবহার করে বা আল্ট্রাসাউন্ড বা বিশেষ এক্সপ্রেস পরীক্ষা ব্যবহার করে নির্ধারণ করতে পারেন (গর্ভাবস্থার পরীক্ষার অনুরূপ, তবে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি দেখান)।
4. যৌনতার পরে, আপনাকে অবিলম্বে বিছানা থেকে লাফিয়ে বাথরুমে দৌড়াতে হবে না, তবে শুয়ে থাকা এবং মুহূর্তটি উপভোগ করা ভাল এবং একই সাথে শুক্রাণুকে তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে দিন। একটি কাত জরায়ু সঙ্গে মেয়েদের জন্য, এটি আপনার পেটে শুয়ে ভাল.
5. যখন ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি আসে, তখন আপনার দিনে দশবার সহবাস করার দরকার নেই, কারণ এটি কোনওভাবেই সম্ভাবনা বাড়াবে না, এমনকি উল্টোও। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ঘন ঘন বীর্যপাতের সাথে, শুক্রাণুর গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। পুরুষদের জন্য নোট: শুক্রাণুর প্রজনন গুণমান আঁটসাঁট প্যান্ট বা দৃঢ়ভাবে আন্ডারওয়্যার, প্যান্টের পকেটে একটি মোবাইল ফোন ধ্রুবক পরা, সেইসাথে ঘন ঘন sauna পরিদর্শন দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনি একটি উত্তরাধিকারী চান? কিছুক্ষণের জন্য এই জিনিসগুলি ছেড়ে দিন!
6. এটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, সেইসাথে অবসেসিভ চিন্তা যে গর্ভাবস্থা কোন ভাবেই ঘটবে না এড়াতে প্রয়োজন। একটি নেতিবাচক মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা নেতিবাচকভাবে কেবল অন্যদেরই নয়, প্রজনন কার্যকেও প্রভাবিত করে।
7. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গর্ভাবস্থা পরিকল্পনার একটি অপরিহার্য অংশ। তদুপরি, কেবলমাত্র অ্যালকোহল এবং ধূমপানই ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় (অন্যান্য আরও গুরুতর ওষুধের উল্লেখ না করা), তবে অতিরিক্ত কফি খাওয়া, ঘুমের অভাব, কম্পিউটারে অবিরাম বসে থাকা। জুস পান করুন, তাজা বাতাসে হাঁটুন, মুহূর্তটি উপভোগ করুন এবং আপনার জন্য সবকিছু কার্যকর হবে!

অবশ্যই, অনেকে বলবেন যে এই নিয়মগুলি সাধারণ এবং প্রতিটি কোণে বানান করা হয়েছে। যাইহোক, জীবন দেখায় যে খুব কম দম্পতি অনুশীলনে তাদের ব্যবহার করে!

গর্ভবতী না হলে কি করবেন

পরিসংখ্যান দেখায়, 30 বছর পরে গর্ভবতী হওয়া মহিলাদের পক্ষে সবচেয়ে কঠিন, যেহেতু এই বয়সে প্রজনন কার্য ইতিমধ্যে ধীরে ধীরে বিবর্ণ হতে শুরু করেছে। এটি জোর দেওয়া উচিত যে যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষার উপস্থিতি, সেইসাথে এর পরিমাণ, কোনওভাবেই শিশুর জন্মের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।

যাইহোক, অবশ্যই, আপনার মন খারাপ করা উচিত নয়, এবং যদি ডাক্তার অংশীদারদের সুস্থ অবস্থা নিশ্চিত করেন, তবে নিম্নলিখিতগুলি শিশুর চেহারা ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে:

• যৌথ বিশ্রাম, বিশেষত স্যানিটারি-রিসর্ট প্রতিষ্ঠানে। জলবায়ু পরিবর্তন, সুস্থতা চিকিত্সা, চাপ উপশম এবং রোমান্টিক সন্ধ্যা বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। পুরো বিশ্ব সম্পর্কে ভুলে যান এবং এই দিনগুলি কেবল নিজের জন্য উত্সর্গ করুন এবং একটি অলৌকিক ঘটনা আপনাকে অপেক্ষা করবে না।
• পেশাদার সম্পূর্ণ শরীরের ম্যাসেজ যা রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পেট এবং পিঠের নীচের অংশে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করার সাথে, ডিম্বাশয়ে আরও রক্ত ​​​​প্রবাহিত হয় এবং এর ফলে ফলিকলগুলি সক্রিয় হয় এবং বেশ কয়েকটি ডিম ছাড়ার সম্ভাবনা থাকে। একটি সামান্য পরামর্শ - আপনার সঙ্গীকে ম্যাসেজ শিখতে বলুন এবং মনোরম মুহূর্তগুলি আরও বেশি আনন্দ আনতে পারে।
• অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। তারা ডিমকে পুরোপুরি পরিপক্ক হতে বাধা দেয়।
• সঠিক পুষ্টি সংগঠিত করুন, বিশেষ করে যদি আপনি দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হতে না পারেন। সম্ভবত শরীর প্রথমজাতকে সর্বোত্তম দিয়েছে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য তার আরও ভাল জিনিস এবং সুবিধার প্রয়োজন। সুতরাং, তাজা জৈব শাকসবজি, ভেষজ, সিরিয়ালকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। যদি ডিম্বস্ফোটন "জাম্প" হয়, তবে আপনাকে আখরোট এবং লেগুম খেতে হবে। দুঃখজনকভাবে, কিন্তু দ্রুততম গর্ভধারণের জন্য, আপনাকে মিষ্টি ত্যাগ করতে হবে, কারণ তারা অ্যাড্রেনালিন নিঃসরণে অবদান রাখে, যা প্রজেস্টেরন (মহিলা হরমোন) দমন করে।

এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করা প্রায়শই গর্ভপাত বা হিমায়িত ভ্রূণের পরেও দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত করে।

অবশেষে, সবচেয়ে আকর্ষণীয় - দাদির পদ্ধতি

অবশ্যই, বাইপাস লোক প্রতিকার পাশ ভুল হবে, কারণ কিছু সফলভাবে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে, তবে আমরা কেবলমাত্র সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং যেমন তারা বলে, কার্যকরী সংগ্রহ করেছি।

• ঋষির একটি ক্বাথ - এমন পদার্থ রয়েছে যা মহিলা হরমোনের অনুরূপ কাজ করে। এছাড়াও, এটি ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর পথকে সহজ করে। তিনি কীভাবে এটি করেন তা অজানা, তবে কী কাজ করে তা একটি সত্য। প্রস্তুতি: ফুটন্ত জল 200 গ্রাম মধ্যে ঋষি একটি টেবিল চামচ ঢালা এবং দুই ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, দিনে দুবার একটি চামচ পান করুন। মাসিকের সময় পান করবেন না!
• থেকে টিংচার - একটি মহিলার স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। প্রস্তুতি: জল এবং ফোঁড়া সঙ্গে ঘাস দুই টেবিল চামচ ঢালা, তারপর দুই ঘন্টার জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় দাঁড়ানো যাক, স্ট্রেন এবং দিনে চারবার এক টেবিল চামচ পান করুন।
• পুরুষদের জন্য একটি কার্যকর রচনা হল এক চা চামচ অর্কিড (একটি ফার্মেসিতে কেনা যায়), 200 মিলি ক্রিম, দুই টেবিল চামচ হ্যাজেলনাট এবং কুমড়ার বীজ, চোলোসাস সিরাপ (ফার্মেসিতে বিক্রি হয়)। উষ্ণ ক্রিম সঙ্গে অর্কিড মিশ্রিত এবং বীজ এবং hazelnut যোগ করুন, মিশ্রিত এবং "Holosas" মধ্যে ঢালা। রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন এবং খাবারের আগে দিনে তিনবার এক টেবিল চামচ পান করুন।
• গর্ভপাতের পরেও নটউইড চা আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে এবং এটি তৈরি করতে আপনাকে এক গ্লাস নটউইড ঢেলে দিতে হবে, এক গ্লাস ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে হবে এবং চার ঘন্টার জন্য দাঁড়াতে হবে। খাওয়ার আগে আধা গ্লাসের জন্য দিনে চারবার পান করুন।
• Viburnum রস একটি প্রাচীন এবং সক্রিয় প্রতিকার, প্রস্তুতিতে প্রাথমিক এবং স্বাদে মনোরম। আপনাকে বেরি থেকে রস ছেঁকে নিতে হবে এবং এতে চিনি 1: 2 অনুপাতে নাড়তে হবে (এক লিটার রস: দুই কেজি চিনি)। রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন এবং ব্যবহারের আগে এক গ্লাস জলে দুই টেবিল চামচ রস পাতলা করুন। প্রতিদিন এক গ্লাস পান করুন (আপনি বেশ কয়েকবার নিতে পারেন)।

আমরা আশা করি যে আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে দ্রুত সুখী পিতামাতা হতে এবং গর্ভাবস্থার প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে সহায়তা করবে। এবং আপনি যদি মাতৃত্ব এবং অভিভাবকত্ব সম্পর্কে আরও আকর্ষণীয় তথ্য জানতে চান তবে আমাদের ব্লগে সাবস্ক্রাইব করুন। আমরা সবাই খুশি!

বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত প্রতিটি দম্পতির সাথে দেখা করে। আপনি যদি গর্ভবতী হতে না পারেন, তবে কী করবেন তা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। একটি আনন্দদায়ক ঘটনা দ্রুততর করার জন্য সাধারণ সুপারিশ আছে।

কিভাবে দ্রুত গর্ভবতী হবেন এবং কাজ না হলে কি করবেন

গর্ভবতী হওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করার আগে, একজন মহিলার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। সফল গর্ভধারণ বিভিন্ন কারণের দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এছাড়াও, পরিকল্পনা পর্যায়ে একজন মানুষের জন্য মাধ্যমে যাচ্ছে মূল্য. পিতৃত্বের প্রতি সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি গর্ভাবস্থায় ইতিমধ্যেই অনেক সমস্যা এড়াবে।

দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার উপায় এবং কাজ না হলে কী করবেন:

• উভয় স্বামী/স্ত্রীকে ক্ষতিকারক আসক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, অ্যালকোহল এবং ধূমপান জেনেটিক উপাদানের গুণমানকে প্রভাবিত করে, শুক্রাণুর ক্রিয়াকলাপ এবং কার্যকারিতা হ্রাস করে, যা অল্প বয়সেও গর্ভধারণে সমস্যা সৃষ্টি করে;
• একজন মহিলাকে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, মাইক্রোফ্লোরার জন্য পরীক্ষা করা উচিত, প্রায়শই একটি সাধারণ পরীক্ষা প্রজনন অঙ্গগুলির জন্মগত অসঙ্গতি, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সেইসাথে নিষিক্তকরণের সূত্রপাতের জন্য প্রতিকূল মাইক্রোফ্লোরা সনাক্ত করতে সহায়তা করে;
• অনিয়মিত মাসিক চক্রের সাথে, একজন মহিলাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, হরমোনজনিত ব্যাধিগুলি প্রায়শই গর্ভাবস্থার অভাবের কারণ হয়;
• মানসিক চাপ এবং মানসিক উত্তেজনা প্রায়শই গর্ভধারণে হস্তক্ষেপ করে, শরীর মনো-মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সমস্ত সংস্থান বিনিয়োগ করে এবং গর্ভাবস্থা আরেকটি পরীক্ষা, তাই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মাতৃত্ব আসে না।

গর্ভবতী হতে চাইলে কি করতে হবে

অনেক মহিলা 30 বছর পরে মাতৃত্ব সম্পর্কে ভাবতে শুরু করে। কিন্তু প্রজনন ব্যবস্থা জন্মের মুহূর্ত থেকে তার প্রধান কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য গঠিত এবং প্রস্তুত করা হয়েছিল। ঘন ঘন রোগ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থের অভাব, গর্ভপাত গর্ভধারণের সাফল্যকে প্রভাবিত করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, খারাপ অভ্যাসের অনুপস্থিতি, একটি সুষম খাদ্য, খেলাধুলা, প্রজনন সিস্টেমকে সঠিকভাবে কাজ করতে দেয়।

আপনি গর্ভবতী হতে চাইলে কীভাবে আচরণ করবেন:

1. ডায়েট অনুশীলনকারী মহিলাদের তাদের ডায়েট স্বাভাবিক করা উচিত। সামগ্রিক উচ্চ স্বাস্থ্য সূচকগুলির পটভূমিতে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি গর্ভধারণের সমস্যা হতে পারে।
2. গর্ভবতী হওয়ার সমস্যা প্রায়শই অতিরিক্ত ওজনের মেয়েদের উদ্বিগ্ন করে। স্থূলতা হরমোনের পটভূমিকে প্রভাবিত করে, কিছু ক্ষেত্রে এটি ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট যাতে গর্ভধারণ শীঘ্রই ঘটে।
3. যদি মাসিক চক্র নিয়মিত হয়, 11-17 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। এই সময়ের মধ্যে, ডিম পরিপক্ক হয়, নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত।
4. বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য একটি পদ্ধতি রয়েছে, যা আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি নির্ধারণ করতে দেয়। পরিমাপ সকালে নেওয়া হয়, একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই।
5. এটি মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়, ডিম্বাশয়ের স্বাভাবিক অবস্থায় - 36.9 °। ডিম্বস্ফোটনের সময়, সূচকগুলি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং 37 ° এর বেশি হয়ে যায়, সমস্ত রিডিং গ্রাফে রেকর্ড করা হয়।
6. ফার্মাসিতে, আপনি গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করতে বিশেষ পরীক্ষা কিনতে পারেন। ইঙ্কজেট পরীক্ষা সবচেয়ে সঠিক বলে মনে করা হয়।

গর্ভবতী না হলে কি করবেন

গর্ভধারণের বেশ কয়েকটি ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে, হতাশ হবেন না। নিষিক্তকরণ প্রক্রিয়া মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি সহ অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। সহবাসের সময় ভঙ্গি, আগে এবং পরে ক্রিয়াগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি গর্ভবতী হতে না পারলে কি করবেন:

1. মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করলে ডিম্বস্ফোটন বাধাগ্রস্ত হয় এবং ডিম্বাশয় এই সময়ের মধ্যে কাজ করে না, তারা বিশ্রাম মোডে থাকে। যত তাড়াতাড়ি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার বন্ধ করা হয়, ডিম্বাশয় সক্রিয়ভাবে ডিম উত্পাদন শুরু করে। এটা মনে রাখা মূল্যবান যে এই পদ্ধতিতে অনেক contraindication আছে, এটি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
2. যোনির অম্লতা কমাতে, সহবাসের আগে ক্যামোমাইল বা একটি দুর্বল সোডার দ্রবণ দিয়ে ডুচিং করা যেতে পারে। এটি 5 দিন পর্যন্ত শুক্রাণুর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
3. সঙ্গমের পরে অবিলম্বে ডাচিং করা উচিত নয়, এটি 2-3 ঘন্টার জন্য গোসল করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। গর্ভধারণের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, সার্ভিক্সে পুরুষ জীবাণু কোষগুলির অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে বার্চ পোজ নেওয়া ভাল।

আপনার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার উপায়

গর্ভধারণের চেষ্টা করার আগে দম্পতিদের উর্বরতা বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পরিকল্পনা পর্যায়ে রয়েছে যে ভবিষ্যতে গর্ভধারণের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা সম্ভব। মৌখিক বা যান্ত্রিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা হলে, আপনাকে একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র স্থাপনের জন্য কয়েক মাস চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

আপনার প্রথম সন্তানের সাথে কীভাবে গর্ভবতী হবেন:

• 18-24 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে গর্ভধারণের সাথে কম সমস্যা দেখা দেয়, শর্ত থাকে যে বড়িগুলি এক বছরের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা হয় না, প্রথম চক্রে ইতিমধ্যেই নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি;
• 25 বছর বয়সের পরে, চক্রটি পুনরুদ্ধার করতে 12-15 মাস সময় লাগতে পারে;
• যদি হরমোনের গর্ভনিরোধকগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে ব্যবহার করা হয়, 30 বছর বয়সের পরে মহিলাদের মধ্যে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে কয়েক বছর সময় লাগবে।

দম্পতির মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ, একটি সফল ফলাফলে বিশ্বাসও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম দেওয়া প্রয়োজন।

কেন আমি আমার দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হতে পারি না?

প্রায়শই, প্রথম সফল গর্ভাবস্থার পরে, কয়েক বছর পরে, দম্পতি দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। এটি বিশ্বাস করা একটি ভুল যে পরবর্তী ধারণাটি প্রথমটির সম্পূর্ণ নকল করবে। চেষ্টা করার 3-4 মাসের মধ্যে যদি গর্ভাবস্থা ঘটে থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে পরিস্থিতিটি ভবিষ্যতে নিজেকে পুনরাবৃত্তি করবে। প্রায়শই প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির কারণে 30-35 বছর পরে দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়া সম্ভব হয় না। বয়স্ক, কম প্রায়ই ডিম্বস্ফোটন ঘটে, এবং সেইজন্য, সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

যে কারণে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না, কী করবেন:

• সাধারণ পরীক্ষা পাস করা প্রয়োজন, পাশাপাশি হরমোনের স্তর পরীক্ষা করার জন্য, পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড ছাড়া কেউ করতে পারে না;
• নিষিক্তকরণের জন্য স্পার্মাটোজোয়া হওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণের জন্য একজন পুরুষের একটি স্পার্মোগ্রাম করা উচিত, কোষের উর্বরতা ধূমপান, অ্যালকোহল, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, অতিরিক্ত ওজন দ্বারা প্রভাবিত হয়;
• দম্পতিকে ছুটিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, জলবায়ু পরিস্থিতির পরিবর্তন প্রজনন ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস গর্ভাবস্থাকে বাধা ছাড়াই ঘটতে দেয়।

গর্ভাবস্থার জন্য লোক প্রতিকার

গর্ভধারণের সমস্যাগুলির জন্য, প্রকৃতির রেসিপিগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, শরীরের প্রজনন কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করে। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য গর্ভবতী হতে না পারেন তবে আমাদের পূর্বপুরুষরা জানতেন কী করতে হবে, ব্যাপকভাবে নিরাময় উপাদান ব্যবহার করে।

কার্যকর লোক প্রতিকার:

• খালি পেটে, এক চা চামচ মধু নিন, দিনের বেলা মধু জল পান করুন (প্রতি 1 লিটার জলে 3 টেবিল চামচ), আপনি একটু লেবুর রস যোগ করতে পারেন;
• রাজকীয় জেলি বন্ধ্যাত্ব পরিত্রাণ পেতে তার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত, খাবারের আধা ঘন্টা আগে 1টি মাদার মদ দিনে 2 বার খান, ভর্তির সময়কাল 2-4 মাস, তারপর এক মাসের জন্য বিরতি নিন এবং আবার কোর্স করুন। ;
• 1 লিটার জলের জন্য ভেষজগুলির একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন, এক চা চামচ ক্যামোমাইল, মিষ্টি ক্লোভার, ক্যালেন্ডুলা, প্ল্যান্টেন, কোল্টসফুট নিন, একটি ধীর আগুনে রাখুন, ফুটন্ত হওয়ার 10 মিনিট পরে চুলা থেকে সরিয়ে দিন এবং 30 মিলি 3-4 নিন 2-5 মাসের জন্য প্রতিদিন বার বার;
• 2-4 ফোঁটা কালো জিরা তেল এক চা চামচ মধুতে যোগ করা হয়, দিনে 2 বার নেওয়া হয়, থাইম বা ক্যামোমাইল চা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়;
• জেরানিয়াম তেল দিয়ে স্নান করা উপকারী, প্রথমে ইথার (3-6 ফোঁটা) উষ্ণ বেস অয়েলে (অলিভ, বাদাম, তিসি) মেশান এবং তারপরে আপনি এটি জলে যোগ করতে পারেন, এক মাসের জন্য প্রতি অন্য দিন নিরাময় স্নান করতে পারেন।

যদি বাবা-মা হওয়ার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না, কী করবেন, আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। আপনি এই বিষয়ে পর্যালোচনা পড়তে পারেন বা ফোরামে আপনার মতামত লিখতে পারেন।

কেউ কেউ প্রথম চেষ্টাতেই গর্ভবতী হয়, আবার কেউ কেউ বছরের পর বছর চেষ্টা করে, কিন্তু সবকিছুই ব্যর্থ হয়। কারণ কি?

আপনি যদি আপনার সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা উন্নত করতে চান, তাহলে আমরা যে সাধারণ ভুলগুলি সম্পর্কে আপনাকে বলব সেগুলি করবেন না।

1. খুব ঘন ঘন উদ্বিগ্ন

মানসিক চাপ একটি প্রধান কারণ যা গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। যদি কোনও মহিলার শরীরে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা বেড়ে যায় তবে এটি তার উর্বরতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা 400 জন দম্পতিকে পর্যবেক্ষণ করেছেন যারা বাবা-মা হওয়ার চেষ্টা করছেন এবং নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তে এসেছেন: যদি কোনও মহিলার উচ্চ স্তরের আলফা-অ্যামাইলেজ (একটি স্ট্রেস সূচক) থাকে তবে তার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা তাদের তুলনায় 29% কমে যায়। স্বাভাবিক সীমার মধ্যে এই সূচক আছে. বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দীর্ঘস্থায়ী চাপের প্রভাবে, হরমোনগুলির উত্পাদন যা একটি স্থিতিশীল চক্র নিশ্চিত করে তা হ্রাস পায়।

আপনার যদি গর্ভবতী হতে সমস্যা হয়, তবে শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছু সময়ের জন্য পরিস্থিতি ছেড়ে দিন। ধ্যান, যোগব্যায়াম চেষ্টা করুন - এতে এমন আসন রয়েছে যা শ্রোণীতে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং এইভাবে প্রয়োজনীয় হরমোনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে। এটি গর্ভধারণের ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ক্রমাগত গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা বন্ধ করুন। পরিবর্তে, নিজেকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দিন যে এটি একটি অলৌকিক ঘটনা যা প্রায়শই ঘটে।

2. খুব বেশি বা খুব কম করবেন না

বিপুল সংখ্যক দম্পতিরা নিশ্চিত যে তারা এক সপ্তাহের জন্য যৌন মিলন না করলে, শুক্রাণু "সংরক্ষণ" না করলে একটি শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যাবে। এটা একটা বিভ্রম। এক সপ্তাহ বিরত থাকার পরে, শুক্রাণু অনেক কম মোবাইল হয়ে যায়। অতএব, ডাক্তাররা ডিম্বস্ফোটনের আগের সপ্তাহে এবং যেদিন এটি ঘটবে তার মধ্যে প্রতিদিন বা প্রতিবার সহবাস করার পরামর্শ দেন। আরও ঘন ঘন ঘনিষ্ঠতা শুক্রাণুর নিষিক্ত করার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং আরও বিরল গর্ভধারণের উইন্ডোটি হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে।

এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে নিয়মিত যৌন জীবন চক্রকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে: পুরুষের শরীর হরমোন নিঃসরণ করে যা মহিলা প্রজনন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। অতএব, নিয়মিত যৌন মিলনের সাথে, আরও ইস্ট্রোজেন উত্পাদিত হয়।

3. সন্দেহজনক পদ্ধতি ব্যবহার করুন

যদিও আমরা একবিংশ শতাব্দীতে বাস করি, অনেক মহিলা এই পদ্ধতির অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে ডুচ করে চলেছেন। মনে হচ্ছে এতে যুক্তি আছে: সংক্রমণ, অপুষ্টি, খারাপ অভ্যাস থেকে, যোনির পরিবেশ অম্লীয় হয়ে যায় এবং এতে শুক্রাণু মারা যায় এবং ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে পারে না। অতএব, অনেকে একটি দুর্বল সোডা সমাধান প্রবর্তন করতে শুরু করে যাতে পরিবেশ ক্ষারীয় হয়ে ওঠে এবং গর্ভধারণের জন্য অনুকূল হয়।

চিকিত্সকরা ডাচিং সমর্থন করেন না: ক্ষতিকারক অণুজীবের পাশাপাশি, বেকিং সোডা উপকারীগুলিকে ধ্বংস করে, যোনির প্রাকৃতিক পিএইচ লঙ্ঘন করে। এখনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বৃদ্ধির ঝুঁকি রয়েছে, যার কারণে জরায়ুর ক্ষতি এবং ক্ষয় হতে পারে, যা প্রায়শই শুধুমাত্র একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করে সনাক্ত করা যায়।

4. গণনায় ভুল করুন

সবচেয়ে সাধারণ ভুল হল ডিম্বস্ফোটনের দিনের ভুল নির্ধারণ। বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে, এটি চক্রের মাঝখানে ঘটে, তবে এটি 28-32 দিনের চক্রের মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। সাধারণত আপনার মাসিক শুরু হওয়ার 14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। অতএব, যদি আপনার একটি 24-দিনের চক্র থাকে, তাহলে 10 দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে। যদি আপনার চক্র লক্ষণীয়ভাবে দীর্ঘ হয়, বলুন 42 দিন, তাহলে ধরে নেওয়া যেতে পারে যে আপনি কম ঘন ঘন ডিম্বস্ফোটন করছেন, প্রতিটি চক্রে নয়। এই ক্ষেত্রে, এবং এছাড়াও যদি আপনার একটি অনিয়মিত চক্র থাকে (এই ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটন 6 তম দিনে বা 21 তম দিনে হতে পারে), বা আপনার শেষ কবে আপনার পিরিয়ড হয়েছিল তা মনে নেই, এই নিয়মগুলি ভুলে যান। এখানে আপনি একটি ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা ছাড়া করতে পারবেন না, যার সাহায্যে আপনি সহজেই জানতে পারবেন যখন আপনার গর্ভধারণের উইন্ডো আছে।

প্রায়শই মহিলারা আরেকটি ভুল করে - তারা মাসিকের প্রথম দিন থেকে নয় চক্রের শুরুতে গণনা করে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার দিনটি হল সেই দিনটি যে দিনে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হতে শুরু করে, তার আগের দিন নয় এবং পরের দিন নয়। চক্রের শুরুর সঠিক দিনটি জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি সফল ধারণার জন্য, গণনা আক্ষরিকভাবে ঘড়িতে যায়।

5. নিজেকে দোষারোপ করুন

গর্ভবতী হওয়ার ব্যর্থ প্রচেষ্টার সাথে, মহিলার অংশে বন্ধ্যাত্ব সাধারণত অনুমান করা হয়। শুধুমাত্র বাস্তবে উভয় অংশীদারের দায়িত্ব একই মাত্রার। পরিসংখ্যান অনুসারে, 40% ক্ষেত্রে পুরুষরা বন্ধ্যাত্বহীন, অন্য 40% ক্ষেত্রে মহিলারা এবং বাকি 20% ক্ষেত্রে, সঙ্গীর সামঞ্জস্যের সমস্যার কারণে গর্ভবতী হওয়ার ব্যর্থ প্রচেষ্টা। অতএব, সময়ের আগে আতঙ্কিত হবেন না: গড়ে একটি সুস্থ দম্পতিকে গর্ভধারণের জন্য 6 মাস থেকে 1 বছর সময় লাগে।

6. সময়সূচী সবকিছু মাপসই করার চেষ্টা করুন

গর্ভাবস্থা সঠিকভাবে পরিকল্পনা করা যায় না। যদিও সুস্থ দম্পতিদের গর্ভধারণের জন্য সাধারণত 6 মাস থেকে এক বছর সময় লাগে, কখনও কখনও প্রথম ছয় মাস একজন মহিলার এই চক্রটিকে স্বাভাবিক করতে সময় লাগে, যা জন্মনিয়ন্ত্রণের কারণে বিপথে চলে গেছে। চক্র নিয়মিত না হওয়া পর্যন্ত, কোন ডিম্বস্ফোটন হবে না। সুতরাং, যদি 6 মাস পরে মাসিক চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে না আসে বা আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি ডিম্বস্ফোটন করছেন, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে ভুলবেন না।

7. তাড়াতাড়ি

অনেকের জন্য, যৌনতার পরে একজন মহিলাকে উত্থিত নিতম্বের সাথে 20 মিনিটের জন্য তার পিঠের উপর শুয়ে থাকতে হবে এই দাবিটি ব্যঙ্গাত্মক। কিন্তু, ডাক্তারদের মতে, এটি গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা 80% বাড়িয়ে দেয়। তাই এই পদ্ধতি অবহেলা করবেন না।

8. অশান্তি উপেক্ষা করুন যার জন্য একটি কারণ আছে

একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্যারানিয়া নয়। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আপনাকে যা বিরক্ত করছে তা উপেক্ষা করা উচিত নয়, কারণ এটি কেবল আপনার সম্পর্কে নয়, অনাগত শিশুর সম্পর্কেও। এটা সম্ভব যে আপনার চক্র সবসময় অনিয়মিত হয়েছে, এবং এই কারণেই আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। অথবা হতে পারে আপনার কোন ধরনের অসুস্থতা আছে এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে এটি অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি না দেয়।

আপনি যদি কোন বিষয়ে চিন্তিত বা অনিশ্চিত হন তবে একজন বিশেষজ্ঞকে দেখুন। তিনি আপনাকে ব্যাখ্যা করবেন যে আপনি কোন বিস্ময় এবং অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন। যদি আপনার গর্ভধারণের চেষ্টা করতে অসুবিধা হয় তবে আপনি কী করবেন তা জানতে পারবেন।

9. খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারবেন না

পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার অন্তত এক বছর আগে, আপনার খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। বিশ্বজুড়ে চিকিত্সকরা সতর্ক করেছেন: প্রথম ত্রৈমাসিক অনাগত শিশুর দেহ গঠনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এমনকি অল্প মাত্রায় অ্যালকোহলও তাকে অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে।

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে অ্যালকোহল পান করেন, তাদের আকর্ষণীয় অবস্থান উপলব্ধি করেন না। সুতরাং, আপনি যদি সুরক্ষা ব্যবহার না করেন তবে হয় অ্যালকোহল এবং সিগারেট ত্যাগ করুন বা তাদের ব্যবহার ন্যূনতম কমিয়ে দিন।

10. আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন না

যা আপনার উর্বরতার ক্ষতি করে তা একজন পুরুষের গর্ভধারণের ক্ষমতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তামাক, অ্যালকোহল, অস্বাস্থ্যকর খাবার গুণগত মান নষ্ট করে এবং শুক্রাণুর পরিমাণ কমিয়ে দেয়। গবেষণা অনুসারে, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ক্রোমোজোম স্তরে শুক্রাণুর ক্ষতি করে। এই বিবেচনায় যে শুক্রাণুর সম্পূর্ণ পুনর্নবীকরণ 3 মাস সময় নেয়, অন্তত এই সময়ের জন্য আপনার সঙ্গীর খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি এবং ই সহ তার খাদ্য সুষম রয়েছে তা নিশ্চিত করুন - এগুলি পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী।

একজন মানুষের গর্ভধারণের ক্ষমতার উপর তাপমাত্রার প্রভাব প্রমাণিত হয়নি। আমেরিকান বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি পুরুষের যৌনাঙ্গের কাজের জন্য অপরিহার্য নয়। যাইহোক, কিছু ডাক্তার ঘন ঘন গরম স্নানের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন, এমনকি যদি পুরুষের শুক্রাণুর গুণমান নিয়ে কোনও সমস্যা না থাকে।

বেশ কয়েকটি গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে তার কোলে একটি ল্যাপটপ রাখে তখন অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে মোবাইল ফোনের বিকিরণ একজন পুরুষের গর্ভধারণের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে, বিশেষ করে যদি গ্যাজেটটি ট্রাউজারের পকেটে থাকে। এখনও উষ্ণতা এবং পুরুষ উর্বরতার মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয়নি।