تعويذة لتطهير الكرمة. التغني للتطهير والخلاص

يحترم البوذيون بشكل خاص تعويذة فاجراساتفا المكونة من مائة مقطع لتنقية الكارما. لقد تم استخدامه لأكثر من قرن.

في هذا الموضوع:


بدأ الرهبان يلجؤون إليها للتطهير بعد ظهور ضعف أدى إلى مخالفة النذور. يُعتقد أن 100 شكل من مظاهر الطاقة موجودة في تعويذة فاجراساتفا المكونة من مائة مقطع لفظي.

معنى المانترا

غالبًا ما يشار إلى هذا المانترا باسم Diamond Mind Mantra. هذا الاسم ليس صدفة. تمت ترجمة فاجراساتفا من اللغة السنسكريتية إلى "Diamond Being" و "Diamond Nature" و "Diamond Mind". بشكل عام ، تُفهم صورة فاجراساتفا على أنها صورة واحدة لبوذا السماوية الخمسة. يُنظر إلى هذه الصورة على أنها الإله الرئيسي في التانترا. إنه يرمز إلى تجسيد الضوء الأبيض ونقاء الأفكار والهدوء والروح غير القابلة للتدمير.

إن تعويذة فاجراساتفا المكونة من مائة مقطع تطهر روح الإنسان من كل ما هو غير ضروري ، ومن الغرور ، ومن الأفكار القذرة والتطلعات التافهة. ونتيجة لذلك ، من الكرمة السيئة. لن تتحسن الكارما من تلقاء نفسها ، فأنت بحاجة إلى العمل عليها ، وتطهير روحك من الكلمات القذرة والأفكار المظلمة وعواقب الأفعال غير اللائقة. يهدف عمل شعار فاجراساتفا المكون من مائة مقطع إلى الجوانب التالية من حياة الإنسان.
  1. تطهير الكرمة.
  2. معرفة الذات والتنوير.
  3. راحة البال وتخفيف القلق.
  4. تحسين الحالة الجسدية والنفسية.
  5. التخلص من الأمراض.

قواعد لقراءة المانترا

من الصعب جدًا تكرار المانترا المكونة من 100 مقطع لفظي. ومع ذلك ، يجب التقيد الصارم بجميع قواعد نطق الكلمات. عادة ، قبل قراءة المانترا بمفردهم ، يحاولون الاستماع إليها عبر الإنترنت. لا يلزم نقل خاص من المعلم. لذلك ، يمكن للجميع تقريبًا البدء في ممارسة العمل معها. لا توجد متطلبات خاصة فيما يتعلق بوقت العمل مع هذا الشعار. يتم الاتصال بها في أي وقت من اليوم.

تشمل القواعد الحالية ما يلي:

  • يجب أن يكون الممارس في حالة انفرادية ؛
  • لتقوية الاتصال بالكون ، من الأفضل أن تكون عارياً ؛
  • التأمل ضروري ، بينما من الأفضل تصور بوذا ، الموجود فوق تاج الممارس ؛ يمكن تخيله مشعًا ، في وضع اللوتس ، مع صولجان فاجرا بالقرب من قلبه ؛
  • السجدة ستعزز التأثير.

من الملاحظ أنه يجب تلاوة المانترا المكونة من مائة مقطع 21 مرة كل يوم. إذا كنت تقرأ 108 مرة يوميًا ، فيمكن استعادة الكرمة بالكامل تقريبًا. للارتقاء إلى مستوى جديد من الروحانية ، عليك أن تقرأ الكارما مليون مرة. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك بشكل ميكانيكي تكرار 100 مقطع لفظي وسيكون كل شيء على ما يرام مرة واحدة. رقم. إنها لا تعمل هكذا. التوبة الحقيقية لكل الأفعال السلبية ، والرغبة في التحسن يجب أن تعيش في الروح.

يجب أن تخاف مما تم إنشاؤه. هنا تكمن قوة التوبة. بالاقتران مع قوة الدعم ، التي تتجسد في تصور بوذا ، ومع قوة الترياق المطبق ، ومع قوة القرار ، سيشكلون تلك القوى الأربع ، دون إتقان أنه من المستحيل تنقية الكارما. بدون ملء القراءة بالقرارات الشخصية وتوبتك ، يمكنك اتخاذ إجراء فقط على مستوى العقل الباطن.

يحتاج المانترا المكونة من مائة مقطع إلى دعم حقيقي للحياة. لن يكون من الممكن إزالة الكارما من خلال تلاوة هذا المانترا وفي نفس الوقت القيام بأعمال قذرة وفظائع حقيقية.

نص المانترا هو:

BEN DZA / SA TO SA MA YA / MA NU PA LA YA /

BEN DZA SA TO TE NO PA

TI THA DRI DHO ME BHA VA

SU إلى KHA YO ME BA WA

SU PO KHA YO ME BHA WA

A NOU RAG TO ME BA WA

SAR WA SI DDHI MEM TA I CA

SAR VA KAR MA SU CA ME

QI TAM SHRI YA KU RU HUNG

HA HA HA HA HO / BHA GA WAN SAR WA TA HA HA TA

BENDZA MA ME MUN TSA BENDZI BHA WA

MA HA SA MA I SA TO AH

من بين جميع مقاطع هذه الصلاة ، تلعب المقاطع دورًا رئيسيًا.

"أوم" (على أنها اندماج العوالم الثلاثة ، بالإضافة إلى جسد وعقل وخطاب بوذا) ؛

"هونغ" (كرمز للعائلة وبداية الحياة) ؛

"Ha Ha Ha Ha Ho" (كتجسيد للطرق الخمس للوعي البدائي المؤدي إلى الحكمة).

من يستطيع التدرب على تلاوة هذا الشعار؟

منذ العصور القديمة ، كان الرهبان يرددون هذا الشعار للتكفير عن أفعالهم التي تتعارض مع هذه الوعود. اليوم ، يمكن لأي شخص يسعى إلى تحسين الكارما الخاصة به ، لتطهير نفسه من الطاقة السلبية ، أن يلجأ إلى مثل هذه المانترا.

كما يوصى به لأولئك الأشخاص الذين يسعون جاهدين لتوجيه كل جهودهم نحو تحقيق هدف معين ، فهو يساعد على التركيز. بالطبع ، يقرأ هذا المانترا الأشخاص الذين يعانون من إرهاق العمل ، ويكونون في حالة مرهقة ، ويحتاجون إلى الراحة.

اليوم ، تعد المانترا طريقة شائعة إلى حد ما لإجراء تغييرات إيجابية في حياتك. يمكنك العثور على نصوص مقدسة تجذب الحظ السعيد ، وتحب ، وتمنح الصحة ، وتحسن الوضع المالي للسائل.

كان الكثير من الناس مقتنعين بأن المانترا تعمل حقًا ، ولكن غالبًا ما يكون الناس غارقين في الطاقة السلبية - لديهم كارما ثقيلة. في هذه الحالة ، يكون لأي طقوس سحرية تأثير أقل وضوحًا. ستساعد المانترا التي تطهر الكارما على التخلص من الطاقات السلبية وتمنحك الانسجام والسلام.

ما هي قوة التغني

للإجابة على هذا السؤال ، من الضروري تحديد ماهية المانترا حقًا. لا يمكن مقارنتها بتعويذة أو مؤامرة. المانترا هي صلاة يتم فيها تقديم نداء إلى إله معين من آلهة البوذية.

لذلك ، يوجد في كل تعويذة بالضرورة اسم الجوهر الإلهي ، الذي يلجأون إليه للمساعدة. يمكن تقسيم أسماء الآلهة إلى مقاطع ، وفي بعض الحالات تختلط مع بعضها البعض. البوذية لديها مجموعة كبيرة من الآلهة ، كل منها يؤثر على حياة الشخص بطريقة معينة.

عندما تلجأ إلى الكائنات الإلهية للمساعدة ، فإنك تمتلئ بجسيم من طاقة هذا الإله. من خلال الممارسة المنتظمة لقراءة النصوص المقدسة ، لديك الفرصة لإجراء تغييرات مذهلة في حياتك.

إذا كانت طاقتك مليئة بالمعلومات السلبية غير الضرورية ، وبقايا أمراض الماضي والأفكار السيئة ، فإنك تشعر بعدم الانسجام ، وليس لديك ما يكفي من الطاقة لأداء أشياء أولية ، ناهيك عن المزيد من الأشياء العالمية.

إن شعار تطهير الكارما له تأثير مفيد في القضاء على أي طاقة سلبية ، ويملأ الفراغ من حولك بالاهتزازات الإيجابية بشكل حصري.

كم مرة يجب تلاوة المانترا؟

كثير من الناس قلقون بشأن السؤال ، كم مرة يجب تكرار النص المقدس؟ معظم النصوص ليست طويلة جدًا ، لذلك من الصعب تحديد عدد المرات لقراءة المانترا - مرة أو عشر أو مائة مرة ..

ابدأ بترديد الترنيمة الإلهية سبع مرات. وتدريجيا تصل إلى مائة وثمانية تكرارات في اليوم. هذا الرقم مقدس ، ويشير إلى رمز كوننا. يمكنك أيضًا قراءة المانترا سبع ، أربع عشرة ، ثمانية وعشرون مرة.

يرجى ملاحظة أن الشرط المهم هو عدم نطق النص المقدس مرات قليلة جدًا أو كثيرة جدًا. لذا ، من الواضح أن القراءة ست مرات لن تكون كافية ، ومئة وخمسون مرة هي بالفعل أكثر من اللازم. تكون الاهتزازات الصوتية للمانترا في ذروتها حصريًا عند النقاط المحددة المذكورة أعلاه.

أيضًا ، أثناء القراءة ، التزم بقواعد معينة:

  • انطق الكلمات والأصوات بأكبر قدر ممكن من الوضوح.
  • اقرأ المانترا ببطء ، دون التسرع لإكمال الجلسة في أسرع وقت ممكن.
  • استمع إلى أحاسيس جسدك الداخلية التي تنشأ أثناء القراءة. إذا شعرت بتوعك ، فمن الأفضل إنهاء الجلسة.
  • خذ فترات راحة من وقت لآخر.
  • استخدم مسبحة للعد الصحيح. في الإصدار الكلاسيكي ، لا يوجد سوى مائة وثمانية منهم ، ولكن يمكنك العثور على رقم أصغر إذا كنت ترغب في ذلك. تسمح لك المسبحة بالتركيز قدر الإمكان على القراءة وليس العد.

من هذا الفيديو يمكنك معرفة كيف يمكنك مسح الكارما الخاصة بك

تطهير الكرمة بالصلاة: أمثلة على النصوص المقدسة

كل عبارات التطهير أدناه لها تأثير واضح للغاية. إنهم ، مثل المكنسة ، يزيلون كل "الأوساخ" الطاقية عن الإنسان ، ويساهمون في رفض العادات السلبية ، ويخففون المشاعر السلبية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل التطهير من تأثير الأخطاء من التناسخات الماضية التي تمنعنا من تحقيق السعادة الآن.

عندما تقرأ المانترا ، سيأتي الانسجام والسلام إلى روحك ، وسوف تمتلئ من الداخل بالنور الإلهي. ولكن لكي تعمل المانترا ، يجب قراءتها بانتظام.

تعويذة فاجراساتفا

يعمل Vajrasattva كإله ، ويجسد النقاء والحكمة ، ويمنح الطاقة النقية الإلهية ، لكل من جسدك وروحك. بفضل قراءة المانترا ، تبدأ حياة الشخص في التحسن بسرعة في جميع المجالات.

"أم نعمة شفايا"

تعويذة التطهير

كما أن لها تأثيرًا قويًا جدًا ، فهي تساعد في القضاء على أي تأثير سلبي ، وكذلك مواءمة الحالة النفسية. يهدئ العقل.

من الضروري نطق النص المقدس التالي:

"OM MANE PADME HUM

غاياتري تعويذة

له تأثير إيجابي على الطاقة ، ويزيل أي كتل وأي سلبية.

"OM BHUM BHAVAD SUVAHO TAT SAVITAR VARENYAM BHARGOD DEVASHAYIM DHIMAHI DHIYO NAH PRACHODAYAT"

تعويذة Triyabakam

يعزز تنقية الكارما ، وله تأثير إيجابي على جميع أعضاء جسم الإنسان. يشفي من أمراض مختلفة.

"OM TRIYABAKAM IAJAMAH SUGANDHIM PUSHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRIYYTIOR"

مولا مانترا

إنه بمثابة نص سحري قوي ينظف الفضاء من الطاقة السلبية.

"OM SATCHIT ANADA PARABRAHAMA SHOI BHAGAVATI SAMETA PURUSHOTAMA PARAMATMA SRI BHAGAVATI NAMAHA NARI OM THATSAT"

تعويذة من العين الشريرة

سيحمي الشخص من أي برامج مدمرة - العين الشريرة والأضرار وما إلى ذلك. يجب قراءة النص التالي بانتظام:

"أوم سري راما جاي ، راما جايا ، جاي راما جايام"

باتباع قواعد نطق تعويذات التطهير ، يمكنك تحقيق أقصى تأثير لها في التخلص من أي سلبية. ستجلب الحياة اليومية المزيد من المشاعر الإيجابية والمزاج الجيد!

هناك العديد من النصوص الإلهية التي تجذب الحظ السعيد والازدهار والصحة والحب ، وقد سبق للكثيرين أن شهدوا فعاليتها. ولكن بغض النظر عن مدى قوة الصيغة ، فإنها لا حول لها ولا قوة إذا كانت الروح مليئة بالسلبية. يمكنك التخلص من الطاقة السلبية. ستساعدك المانترا التي تنقي الكارما: الاستماع أو القراءة أو الغناء. في صف خاص بينهم نصوص يمكن أن تغير الحياة تمامًا.

عن النصوص المقدسة التي تطهر الكرمة

ستساعد إحدى هذه الصيغ لتنظيف الكارما في التخلص من "الأوساخ" الروحية والإدمان ، ووضع حد للمشاعر السلبية ، والأخطاء التي ارتكبت في الحياة الماضية.

سوف تنفصل عن كل ما يمنعك من الحصول على السعادة ، وسوف تمتلئ روحك بالسلام والنور. يمكنك اختيار أي نص (Gayatri أو Triyabakam) ، ولكن للحصول على أكبر تأثير ، يُنصح المعلمون باستخدام نص Vajrasattva القديم.

عن ممارسة فاجراساتفا ذات المائة مقطع لفظي

لقرون ، كان البوذيون يحترمونها بشكل خاص. أولى المناشدات لها كانت صادرة عن الرهبان الذين أظهروا الضعف وخرقوا المحظورات أملا في تطهير الذنوب. منذ العصور القديمة ، يُعتقد أنه يغطي ما يصل إلى مائة شكل من أشكال طاقة اليقظة.

ماذا تعني الصيغة؟

ليس من قبيل المصادفة أن يطلق عليه ممارسة العقل الماسي. فاجراساتفا باللغة السنسكريتية تعني "الوجود الماسي (أو الطبيعة أو العقل)".

في صورة فاجراساتفا ، بالنسبة للكثيرين ، يُنظر إلى خمسة تماثيل بوذا ، يُنظر إليهم في التانترا على أنهم الإله الرئيسي. هذا رمز للضوء الأبيض المتجسد ، والتطلعات النقية ، والهدوء ، والروح غير القابلة للتدمير.

هذه الصيغة لتطهير الكارما من مائة مقطع لفظي ستطهر الروح من كل ما تراكم فيها غير ضروري.: من الغرور ، الأفكار السوداء ، لا تساوي فلسا واحدا ، ولكن نتيجة للكرمة السيئة.

وهي نفسها لا تتغير. هناك عمل يجب القيام به على ذلك. بدون تطهير روحك من الأوساخ ونتائج الأعمال المحايدة والأفكار القذرة ، لن تحقق شيئًا.

كيف تقرأ؟

تعتبر الممارسة المكونة من مائة مقطع لتخليص الكارما من أجل التكاثر صعبة للغاية. ومع ذلك ، يجب التقيد الصارم بقواعد نطق جميع الكلمات. لبدء قراءة المانترا بنفسك ، يمكنك الاستماع إليها ، مما يسهل كثيرًا قراءتها الإضافية. ولست بحاجة إلى إرسال خاص من المعلم لهذا الغرض.

لذلك أي شخص لديه الفرصة لممارسة العمل معها. من المريح جدًا أن تتمكن من الاتصال به في أي وقت من اليوم ، لأنه لا توجد متطلبات خاصة للعمل مع النص.

ومع ذلك ، هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها:

  • ابحث عن مكان لا يزعج فيه أحد ولا شيء خصوصيتك ؛
  • تعري لتقوية اتصالك بالكون ؛
  • تأمل ، تخيل أن بوذا يلمع فوق تاجك ، في وضع اللوتس ، بالقرب من القلب ، صولجان الفاجرا ؛
  • قم بالسجود ، لن يؤدي ذلك إلا إلى تعزيز التأثير.

يجب أن تقرأها 21 مرة على الأقل يوميًا. يكاد يكون من الممكن تمامًا إعادة خلق الروح فقط من خلال تلاوتها 108 مرة. لا يمكن تحقيق مستوى أعلى من الروحانية إلا بعد مليون قراءة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه من خلال تكرار المقاطع تلقائيًا ، ستحقق النتيجة المرجوة.

لا تأمل. لذا فإن هذه الممارسة لا تعمل. فقط بالندم الصادق من كل السيئات التي ارتكبت ، مع الرغبة في التحسن ، يجب أن تقرأ النصوص المقدسة. إذا لم تختبر رعبًا حقيقيًا مما فعلته ، فلن تتمتع بقوة التوبة.

تحديد اليوجا المناسب لك؟

اختر هدفك

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 0 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

ما هو شكلك المادي؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 0 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

ما السرعة التي تحبها؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 0 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 2 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 1 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 1 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 2 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

هل تعانين من أمراض الجهاز الحركي؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 0 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

أين تحب العمل؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 0 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

تابع >>

هل تحب التأمل؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 1 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 2 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 1 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 0 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

تابع >>

هل لديك خبرة في اليوجا؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 0 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

هل لديك مشاكل صحية؟

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 0 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" Points ":" 2 ")]

[("title": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u0441 \ u04 \ u044 \ u044 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "،" النقاط ":" 2 ") ، (" العنوان ":" \ u0412 u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u044 \ u043 \ u043 u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "،" Points ":" 1 ")، (" title ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u034e \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u04 \ u04 \ u043 \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f "،" النقاط ":" 0 ")]

تابع >>

سوف تتناسب مع الاتجاهات الكلاسيكية لليوغا

هاثا يوجا

سوف يساعدك:

مناسب لك:

Ashtanga yoga

ينجار يوجا

جرب أيضا:

يوجا كونداليني
سوف يساعدك:
مناسب لك:

يوجا نيدرا
سوف يساعدك:

بيكرام يوجا

اليوجا الهوائية

فيسبوك تويتر + Google VK

تحديد اليوجا المناسب لك؟

تقنيات الممارسين ذوي الخبرة مناسبة لك

يوجا كونداليني- اتجاه اليوجا مع التركيز على تمارين التنفس والتأمل. تتضمن الدروس كلاً من عمل الجسم الساكن والديناميكي ، والنشاط البدني المعتدل والعديد من ممارسات التأمل. استعد للعمل الجاد والممارسة المنتظمة: يجب القيام بمعظم الكريات والتأملات لمدة 40 يومًا يوميًا. ستكون هذه الفصول الدراسية موضع اهتمام أولئك الذين خطوا بالفعل خطواتهم الأولى في اليوجا ويحبون التأمل.

سوف يساعدك:تقوية عضلات الجسم ، والاسترخاء ، والبهجة ، وتخفيف التوتر ، وفقدان الوزن.

مناسب لك:دروس فيديو يوجا كونداليني مع أليكسي ميركولوف ، دروس يوجا كونداليني مع أليكسي فلادوفسكي.

يوجا نيدرا- ممارسة الاسترخاء العميق ونوم اليوغي. إنه تأمل طويل في وضع الجثة تحت إشراف المدرب. ليس له موانع طبية وهو مناسب أيضًا للمبتدئين.
سوف يساعدك:الاسترخاء وتخفيف التوتر والتعرف على اليوجا.

بيكرام يوجا- هذه مجموعة من 28 تمرينًا يؤديها الطلاب في غرفة ساخنة إلى 38 درجة. بسبب الحفاظ المستمر على درجة الحرارة المرتفعة ، يزيد التعرق ، ويتم إزالة السموم من الجسم بشكل أسرع ، وتصبح العضلات أكثر مرونة. يركز أسلوب اليوجا هذا فقط على عنصر اللياقة البدنية ويترك الممارسات الروحية جانبًا.

جرب أيضا:

اليوجا الهوائية- تعتبر اليوجا الهوائية ، أو كما يطلق عليها أيضًا "اليوغا على الأراجيح" ، واحدة من أكثر مناطق اليوجا حداثة ، والتي تتيح لك أداء الوضعيات في الهواء. تقام اليوجا الهوائية في غرفة مجهزة خصيصًا ، حيث يتم تعليق أراجيح شبكية صغيرة من السقف. في نفوسهم يتم تنفيذ الأساناز. مثل هذه اليوجا تجعل من الممكن إتقان بعض الوضعيات المعقدة بسرعة ، وتعد أيضًا بنشاط بدني جيد ، وتطور المرونة والقوة.

هاثا يوجا- أحد أكثر أنواع الممارسات شيوعًا ، حيث تستند إليه العديد من توجيهات المؤلفين لليوغا. مناسب لكل من الممارسين المبتدئين وذوي الخبرة. تساعدك دروس اليوغا Hatha على إتقان الوضعيات الأساسية والتأملات البسيطة. عادة ما يتم عقد الفصول الدراسية بوتيرة مريحة وتنطوي على حمولة ثابتة في الغالب.

سوف يساعدك:التعرف على اليوجا ، انقاص الوزن ، تقوية العضلات ، تخفيف التوتر ، ابتهج.

مناسب لك:دروس فيديو هاثا يوجا ، دروس يوجا زوجية.

Ashtanga yoga- Ashtanga ، التي تعني "مسار من ثماني خطوات للوصول إلى الهدف النهائي" ، هي واحدة من أصعب أنماط اليوجا. يجمع هذا الاتجاه بين الممارسات المختلفة ويمثل تيارًا لا نهاية له يتدفق فيه أحد التمارين بسلاسة إلى الآخر. يجب حمل كل أسانا لعدة أنفاس. سوف تتطلب يوجا Ashtanga القوة والتحمل من أتباعها.

ينجار يوجا- تم تسمية اتجاه اليوجا هذا على اسم مؤسسها ، الذي أنشأ مجمعًا صحيًا كاملًا مصممًا للطلاب في أي عمر ومستوى تدريب. كان Iyengar yoga هو الذي سمح لأول مرة باستخدام الأجهزة المساعدة (بكرات ، وأحزمة) في الفصل ، مما سهل على المبتدئين أداء العديد من الوضعيات. الغرض من هذا النمط من اليوجا هو تعزيز الصحة. يتم أيضًا إيلاء الكثير من الاهتمام للأداء الصحيح للأساناس ، والتي تعتبر أساسًا للتعافي العقلي والبدني.

اليوجا الهوائية- تعتبر اليوجا الهوائية ، أو كما يطلق عليها أيضًا "اليوغا على الأراجيح" ، واحدة من أكثر مناطق اليوجا حداثة ، والتي تتيح لك أداء الوضعيات في الهواء. تقام اليوجا الهوائية في غرفة مجهزة خصيصًا ، حيث يتم تعليق أراجيح شبكية صغيرة من السقف. في نفوسهم يتم تنفيذ الأساناز. مثل هذه اليوجا تجعل من الممكن إتقان بعض الوضعيات المعقدة بسرعة ، وتعد أيضًا بنشاط بدني جيد ، وتطور المرونة والقوة.

يوجا نيدرا- ممارسة الاسترخاء العميق ونوم اليوغي. إنه تأمل طويل في وضع الجثة تحت إشراف المدرب. ليس له موانع طبية وهو مناسب أيضًا للمبتدئين.

سوف يساعدك:الاسترخاء وتخفيف التوتر والتعرف على اليوجا.

جرب أيضا:

يوجا كونداليني- اتجاه اليوجا مع التركيز على تمارين التنفس والتأمل. تتضمن الدروس كلاً من عمل الجسم الساكن والديناميكي ، والنشاط البدني المعتدل والعديد من ممارسات التأمل. استعد للعمل الجاد والممارسة المنتظمة: يجب القيام بمعظم الكريات والتأملات لمدة 40 يومًا يوميًا. ستكون هذه الفصول الدراسية موضع اهتمام أولئك الذين خطوا بالفعل خطواتهم الأولى في اليوجا ويحبون التأمل.

سوف يساعدك:تقوية عضلات الجسم ، والاسترخاء ، والبهجة ، وتخفيف التوتر ، وفقدان الوزن.

مناسب لك:دروس فيديو يوجا كونداليني مع أليكسي ميركولوف ، دروس يوجا كونداليني مع أليكسي فلادوفسكي.

هاثا يوجا- أحد أكثر أنواع الممارسات شيوعًا ، حيث تستند إليه العديد من توجيهات المؤلفين لليوغا. مناسب لكل من الممارسين المبتدئين وذوي الخبرة. تساعدك دروس اليوغا Hatha على إتقان الوضعيات الأساسية والتأملات البسيطة. عادة ما يتم عقد الفصول الدراسية بوتيرة مريحة وتنطوي على حمولة ثابتة في الغالب.

سوف يساعدك:التعرف على اليوجا ، انقاص الوزن ، تقوية العضلات ، تخفيف التوتر ، ابتهج.

مناسب لك:دروس فيديو هاثا يوجا ، دروس يوجا زوجية.

Ashtanga yoga- Ashtanga ، التي تعني "مسار من ثماني خطوات للوصول إلى الهدف النهائي" ، هي واحدة من أصعب أنماط اليوجا. يجمع هذا الاتجاه بين الممارسات المختلفة ويمثل تيارًا لا نهاية له يتدفق فيه أحد التمارين بسلاسة إلى الآخر. يجب حمل كل أسانا لعدة أنفاس. سوف تتطلب يوجا Ashtanga القوة والتحمل من أتباعها.

ينجار يوجا- تم تسمية اتجاه اليوجا هذا على اسم مؤسسها ، الذي أنشأ مجمعًا صحيًا كاملًا مصممًا للطلاب في أي عمر ومستوى تدريب. كان Iyengar yoga هو الذي سمح لأول مرة باستخدام الأجهزة المساعدة (بكرات ، وأحزمة) في الفصل ، مما سهل على المبتدئين أداء العديد من الوضعيات. الغرض من هذا النمط من اليوجا هو تعزيز الصحة. يتم أيضًا إيلاء الكثير من الاهتمام للأداء الصحيح للأساناس ، والتي تعتبر أساسًا للتعافي العقلي والبدني.

فيسبوك تويتر + Google VK

العب مرة أخرى!

سوف يجسد بوذا المتخيل قوة الدعم لك. فقط من خلال إتقانها ، بالإضافة إلى قوى الترياق والمحلول المطبقين ، سيكون بإمكانك تنقية الكارما.

القراءات التي لا تدعمها التوبة وقرارات المرء ستؤثر فقط على العقل الباطن.

يحتاج المانترا المكونة من مائة مقطع إلى دعم حيوي حقيقي. حتى مليون قراءة له ، مصحوبة بأفعال لا تستحقها ، وأفكار نجسة وفظائع حقيقية ، لن تطهر الروح.

يوجد في المئات مقطع لفظي في المانترا تلك التي تم تعيين أدوار أساسية لها:

  • "أوم" - دمج 3 عوالم وجسد وعقل وخطاب بوذا ؛
  • "Ha HaHaHA Ho" - تجسيد للطرق الخمس للوعي البدائي ، الذي يؤدي إلى الحكمة ؛
  • "هونغ" - رمز الأسرة ، بداية الحياة.

من يحتاج إلى شعار فاجراساتفا؟

في العصور القديمة ، كان الرهبان الذين نقثوا وعودهم وسعوا للتكفير عن ذنبهم يلجأون إلى قراءة هذه النصوص المقدسة. اليوم ، يمكن لأي شخص يسعى إلى تغيير روحه ، وتحسينها ، وتطهير نفسه من الطاقة السلبية ، أن يلجأ إليها.

سيساعد المانترا المكونة من مائة مقطع الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد والتوتر والذين يحتاجون إلى راحة حقيقية.

لماذا تحتاج صيغ التطهير؟

المانترا التي تنقي الكارما هي فرصة عظيمة لترتيب حياتك الخاصة ، وتخليصها من كل ما يدمر. تم تصميم عبارات التنقية خصيصًا لتنظيف العقل من كل ما هو ضار وغير ضروري ، من أجل تبسيط الأفكار. كما أن لها تأثير مفيد على صحة الإنسان.

يجب أن يكون الشخص دائمًا في بيئة عدوانية. تصبح النصوص المقدسة خلاصًا حقيقيًا ، تغرس السلام وتكشف للإنسان هدفه. بعد أن حرر نفسه من كل الأوساخ النشطة والفوضى بمساعدة تعويذات التطهير ، يحسن الشخص حقًا نوعية الحياة.

تعويذة تطهير الطاقة السلبية لها خصائص مهمة للغاية:

  • تأثير مفيد على الجسم كله.
  • المساعدة في تنقية الكارما ؛
  • الحماية من الأمراض والأحداث غير السارة ؛
  • تسهيل إعادة العلاقات مع الأحباء ؛
  • جذب الطاقة الضوئية.
  • استقطاب النجاح والحظ والسلام.

كما تقول التعاليم الشرقية ، يقرر الشخص المصير بنفسه ، بغض النظر عن الأفعال التي يقوم بها. هذا هو قانون الوجود. لكن لحسن الحظ ، يمكن للروح أن تُصحح وتعترف وتتوب عن الأخطاء التي تُرتكب طوعاً أو كرهاً. هذا هو بالضبط ما يمكن أن يفعله التطهير - تعاويذ تغير الحياة.

البيئة ليست متجانسة. بعض العناصر مفيدة ، والبعض الآخر ضار ، والبعض الآخر محايد. الاجتماعات مع الأشخاص غير السارين ، وزيارة الأماكن ذات الطاقة الثقيلة ، والأحداث القاتمة لا تبقى دون عواقب. نشعر بنوع من العبء الذي نريد التخلص منه. هذا يجعل نفسه يشعر به الخثرات السلبية للطاقة التي استقرت في هالتنا. للتنقية ، يمكنك استخدام أداة بسيطة وفعالة - التغني الخاص.

في هذه المقالة

ما هي آثار تطهير المانترا؟

المانترا هي مجموعة قديمة من الأصوات المقدسة. تكمن قوتهم في اهتزازات تردد معين. الأصوات تخلق صدى في الفضاء وتحول بنيته. تعمل المانترا على محاذاة وتنقية الطاقة ، مما يخلق خلفية مواتية للتغييرات الإيجابية. تحت تأثير المانترا ، يبدأ الجسم في التخلص من البكتيريا المسببة للأمراض بنشاط ، والأفكار المظلمة تترك العقل ، ويتم ضبط العواطف بطريقة إيجابية.

لاحظ أحد الحكماء الهنود أن الظلام لا وجود له. يظهر فقط حيث لا يوجد ضوء. عندما يأتي الضوء ، يتراجع الظلام على الفور. التعاويذ المقدسة القديمة تعمل مثل الضوء الساطع. اهتزازاتها إما تطرد أو تحل الطبقات السلبية. هذا ينطبق على جميع أجساد الشخص الذي يمارس المانترا ، وكذلك على الفضاء المحيط. هناك أيضًا صيغ سليمة تؤثر على ماضي الشخص ، ويمكن استخدامها لمسح الكارما.

إن عمل المانترا هو مثل الضوء الذي يبدد الظلام.

بالإضافة إلى عملية التطهير ، فإن المانترا لها خصائص مفيدة أخرى. صوتهم يساعد على استرخاء الجسم. يهدأ الجهاز العصبي ، وتأتي الأفكار بالترتيب ، ويبدأ العقل في العمل بشكل أكثر إنتاجية. يمكن اعتبار هذه النتائج نتيجة لتطهير الجسم والوعي من كل شيء غريب يتعارض مع الأداء الطبيعي للجسم.

إذا أخذنا في الاعتبار هذه العملية في سياق الطاقة ، فإن القضاء على العناصر المدمرة يزيد من الإمكانات الإجمالية للشخص. تزداد الكفاءة ، وتستيقظ القدرات الإبداعية ، وكذلك القدرات الخفية للدماغ ، والتي تعتبر من الظواهر الخارقة: التخاطر ، والاستبصار ، وأنواع أخرى من الإدراك خارج الحواس.

وبالتالي ، فإن عبارات التنقية ، إذا تم ممارستها بانتظام ، تحل مجموعة كاملة من المشكلات:

  • تحويل الفضاء داخلنا ومن حولنا ؛
  • القضاء على البرامج العقلية المدمرة التي تتعارض مع الإدراك الموضوعي للواقع ؛
  • تطهير الجسم العاطفي من السلبية.
  • المساهمة في استعادة وتقوية الصحة البدنية ؛
  • ينسق نظام الطاقة ككل ؛
  • تصحيح الكارما وإزالة النقاط السلبية.

تقنية القراءة

لتحقيق أقصى استفادة من النصوص المقدسة ، يجب أن تتذكر القواعد الأساسية.

  1. يجب أن يكون مكان التأمل هادئًا ومنعزلاً. تنصح النصوص القديمة بإخراج الحيوانات الأليفة من الغرفة أثناء التدريب.
  2. إذا أشعلت مصباحًا عطريًا أو أعواد بخور أو مجرد شمع في الغرفة ، فسيكون تأثير التنظيف أقوى.
  3. الشيء الرئيسي في الممارسة هو الموقف الصحيح والإيمان الراسخ بالنتيجة. لا تبدأ في ممارسة الرياضة إذا شعرت بتوعك أو تعب شديد.
  4. لا يمكنك بدء التغني في حالة سكر أو تحت تأثير المنشطات الأخرى. يُنصح بعدم التدخين قبل التدريب بساعتين.
  5. في البداية ، استمع إلى المانترا في التسجيل. اختر الأداء المفضل لديك على Youtube واستوعب تركيبات التنظيف. بعد بضعة أيام ، ابدأ في التكرار مع المؤدي ، وعندما تتعلم النص عن ظهر قلب ، ابدأ في التدرب بنفسك.
  6. للتأمل اليومي ، اختر نصًا واحدًا ثابتًا. يمكنك أداء صلاة التطهير الأخرى ، ولكن هذا سيكون بالإضافة إلى الآية الرئيسية. من الأفضل اختيار سلسلة من الأصوات ليست طويلة جدًا ، والتي يمكنك تذكرها وتكرارها بشكل لا لبس فيه.
  7. قل المانترا ببطء ، ونطق كل صوت بوضوح. أنشدوا الآية المقدسة ، أو الأفضل أن ترنوها بلحن جميل.
  8. استمع إلى صوتك ومشاعرك.
  9. يجب أن يكون عدد التكرارات قابلاً للقسمة على الرقم 9. يمكنك قول المانترا 18 ، 36 ، 54 مرة. لكن الدائرة الكلاسيكية الكاملة للتأمل تتكون من 108 تكرار. للعد ، استخدم مسبحة مع العدد المطلوب من الخرزات.
  10. حدد بنفسك مقدار الوقت الذي يجب أن تخصصه للممارسة ، ولكن هناك قانون بسيط يعمل هنا - مقدار العمل الذي تنفذه ، وكم ستحصل عليه. كلما مارست المانترا أكثر ، كلما كانت النتيجة أكثر ثباتًا.

يمكنك إضاءة مصباح عطري في غرفة التأمل

للتخلص من المشاكل الروحية

كلمة "تعويذة" نفسها لها ترجمة حرفية من اللغة السنسكريتية. تتم ترجمة "الرجل" على أنها "عقل". "ترا" تعني "التحرير". وبالتالي ، فإن معنى المانترا هو تحرير العقل ، وتخليصه من كل شيء غير ضروري وسطحي.

في الواقع ، كل مشاكلنا تنشأ في العقل. يخترعهم ، ويخطئ في تصور الوضع. ثم يصبح التفكير حول المشكلة أكثر إرباكًا ، ويدخل في حالة من اليأس. السبيل الوحيد للخروج من الموقف هو إيقاف العقل ، لكن هذا يكاد يكون مستحيلًا بالنسبة لشخص معاصر يهيمن عليه نصف الكرة الأيسر المنطقي.

هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه المانترا ، والتي ستتعامل تمامًا مع المشكلات الروحية والعقلية.لوقف تدفق الأفكار الفوضوية ، فإن الصوت العام OM (AUM) مثالي. يحتوي على القوة المركزة لجميع المانترا الأخرى ، لذلك فإن OM لها تأثير تطهير قوي.

حتى مجرد الاستماع إلى الصوت المقدس في التسجيل سيؤدي إلى تصفية الذهن قريبًا من الأفكار المهووسة ، حيث سيركز العقل على الاهتزاز الإلهي للكون. سيتم توجيه الانتباه إلى المجالات الأعلى ، بحيث تسقط الجلبة الصغيرة من تلقاء نفسها.

ستنقي المانترا العقل والروح والقلب ، وستجلب أيضًا طاقة الشخصية إلى حالتها الطبيعية. سيغسل تيار التطهير الطبقات السلبية ، ولن يبقى أثر لها.

لحل المشاكل الروحية ، يمكنك استخدام شعار عالمي آخر - OM MANI PADME HUM. كما أنه يجلب الانسجام للعقل ويمنح راحة البال ويحييد التأثير السلبي من الخارج.

لتطهير الكرمة

الكارما هي نتيجة أفعالنا في الماضي. نحن نفسد الكرمة بالسلوك الخاطئ والأفكار الخاطئة والكلمات الجائرة والقاسية. للأسف ، لا يمكننا إصلاح الماضي ، لأنه لا توجد طريقة للعودة إلى هناك.

ومع ذلك ، هناك طريقة لتنقية الكارما. كيف يعمل؟ الكارما هي بمثابة إدخال في دفتر ديون. من خلال القيام بعمل جيد ، فإننا نفقد الميزان. يتم شطب جزء من ديون الكرمية.

ولكن يمكنك تسريع هذه العملية باللجوء إلى شعار الفاتح العظيم للموت. في اللغة السنسكريتية ، يطلق عليها شعار Mahamrityunjaya. هناك اسم آخر - TRiyambakam ، وفقًا للكلمة الأولى من التعويذة المقدسة. يبدو مثل هذا:

OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE
سوغانديم بوشتي فاردهانام
أورفاروكاميفا باندهانان
السيد مرتيور مخية عمرات

بالإضافة إلى تنقية الكارما ، فإن تعويذة TRiyambakam تحل مهامًا أخرى مهمة. على وجه الخصوص ، فهو يحسن الصحة ويطيل العمر. وفقًا لأسطورة قديمة ، اكتسب الشاب اليوغي Markandeya ، بفضل هذا الشعار ، الشباب الأبدي وهزم إله الموت.

يحتوي المانترا على نداء مباشر لشيفا ، وهو أحد الآلهة الثلاثة الرئيسية في البانتيون الهندي. الشخص الذي يقرأ المانترا يتلقى رعاية شيفا ، التي تتمتع بسلطة غير محدودة في هذا العالم. يمكن أن تحمي من مشاكل الحياة المختلفة ، وتعالج أي مرض. شيفا يمنح الشخص أيضًا حظًا سعيدًا ويشعر بالتفاؤل. تنقية الكارما ، تجعل المانترا الحياة متناغمة ومبهجة.

شيفا سبحانه وتعالى - الشعار الذي ينتصر على الموت موجه إليه

لتفريغ المساحة

الإنسان لا وجود له بمفرده. نظام الطاقة الخاص بها مرتبط بالفضاء المحيط. لذلك ، تلعب طاقة المنزل وتلك الأماكن التي يزورها الشخص غالبًا دورًا مهمًا للغاية. إذا كانت هناك تراكمات من المواد المسببة للأمراض في الشقة ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الحالة المزاجية والرفاهية والصحة للأشخاص الذين يعيشون هنا.

هناك طرق مختلفة للتخلص من الأوساخ الناتجة عن الطاقة: بمساعدة النار والماء وملح الطعام العادي. تعد الاهتزازات الصوتية وسيلة فعالة للتنظيف ، والتي لا تزيل فقط السلبيات من المخطط الدقيق ، بل تملأ المساحة أيضًا بخلفية خصبة يكون من دواعي سروري أن تكون فيها. بالمناسبة ، يمكن استخدام خاصية المانترا هذه لتنسيق أجواء المكتب أو المتجر. سيشعر العملاء بالراحة وسيأتون إليك كثيرًا.

تشمل أقوى صلاة التطهير تعويذة غاياتري ، التي ظهرت على الأرض منذ أربعة آلاف عام. هذه الآية المقدسة قادرة على إزالة أي عناصر مظلمة من وعيك ، ومن قلبك ، ومن منزلك ومن حياتك. هنا نصها:

OM BHUR BHAVAH SUVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
بهارجو ديفاسيا ديماهي
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

تكوين Día 21: Iluminación لـ Deva Premal:

ليس سيئًا لتطهير أماكن المعيشة وشعار المولا:

OM SAT CHIT ANANDA PARABRAHMA
بوروشوتام باراماتما
SRI BHAGAVATI SAMETHA
SRI BHAGAVATE NAMAHA

سيحفظ النص منزلك من الكيانات المعادية ويملأه بالدفء واللطف والتفاهم. من المعتقد أنه في المنزل حيث يتم صوت المانترا الهندية والتبتية باستمرار ، يسود الانسجام والحب في العلاقات.

لتطهير السلبية

غاياتري مانترا ، كما لوحظ بالفعل ، له طابع عالمي. إنه لا ينظف المساحة فحسب ، بل يحرر حياتك بشكل عام من السلبية ، لأنه مكرس للإله الشمسي الذي يجلب الضوء. ستساعد المانترا في القضاء على البرامج المدمرة للوعي والأفكار الكئيبة والمزاج السيئ والمجمعات النفسية. هذه المجموعة المدمرة تؤثر حتما على الصحة الجسدية. لذلك ، فإن تعويذة غاياتري سوف تريحك من بعض الأمراض المزمنة.

من خلال الاستماع إلى غاياتري مانترا كل يوم ، تحصل على الحماية من معظم البرامج السلبية مثل العين الشريرة والخوف والضرر وحتى الشتائم. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت مشبع بالطاقة الإيجابية وتوسيع نطاق الإدراك.

تم توجيه تعويذة غاياتري إلى الإله الشمسي الذي يجلب الضوء.

مثال آخر على النص المقدس الذي ينتصر على السلبية هو الشعار الشهير OM MANI PADME HUM. يتم تذكره بسرعة ويمكن استخدامه لتطهير واستعادة القوة بعد لقاءات مع أفراد تهيمن عليها المشاعر المدمرة: الغضب ، الغضب ، جميع أنواع المخاوف ، العدوان. خلال مثل هذه الاتصالات ، نتشبث قسريًا بهذه الاهتزازات المظلمة.

ستضع المانترا الطاقة والعقل بالترتيب بسرعة ، وتستعيد الهدوء. عواقب حدث غير سارة ، سيتم القضاء على الاتصال غير المرغوب فيه.

لتطهير الهالة

OM SRI RAMA JAI
راما جايا جاي
راما جيام

تعمل هذه الأصوات القديمة على محاذاة الهالة ، وإزالة التهابات الطاقة (الضرر ، العين الشريرة) من الأجسام الدقيقة للشخص ، وتنظيف الغرفة التي يحدث فيها التأمل من الطبقات السلبية.

يمكنك الاستماع إلى هذا الشعار هنا:

تعويذة التبت السرية للتنقية

المانترا التالية ليست معروفة جيدًا ، لكن قوتها أثبتت جدواها لعدة قرون.

OM PORNAM ADAH PORNAM IDAM
PORNAT PORNAM حظا سعيدا
بورناسيا بيرنام أداى
PURNAM EVAAH VASHISHYATE

من الخصائص المفيدة نلاحظ:

  • التخلص من الوعي بالبرامج السلبية المقدمة ؛
  • تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
  • مواءمة الحالة العاطفية للشخص.

استمع إلى شعار OM PORNAM ADAH عبر الإنترنت.

استنتاج

إذا كنت تعاني بشكل دوري من نوبات الاكتئاب ، وتوترت العلاقات مع الأصدقاء والأقارب ، وتطاردك حالات الفشل في العمل ، فيجب أن تعلم أن هالتك مسدودة بشدة بأوساخ المعلومات. تطهير المانترا ستزيل السلبية عن الأجساد الرقيقة ، وستعود الحياة إلى طبيعتها. استمع إلى الترانيم القديمة بانتظام ، وقم بتأديتها بنفسك ، وبعد ذلك ستصبح منيعًا ضد القوى المعادية.

قليلا عن المؤلف:

يفجيني توكوبايفالكلمات الصحيحة وإيمانك هي مفاتيح النجاح في طقس مثالي. سأزودك بالمعلومات ، لكن تنفيذها يعتمد عليك بشكل مباشر. لكن لا تقلق ، القليل من الممارسة وستنجح!

يمارس الرهبان تعويذة فاجراساتفا المكونة من مائة مقطع لتنقية الكارما الخاصة بهم بعد كسر الوعود وإظهار نقاط الضعف اللحظية. يساعد النص المقدس أيضًا على تحقيق أهدافك ، لإيجاد راحة البال والسلام للشخص العادي. يزعم البوذيون أن هذه المائة مقطع تحتوي على أكثر من 100 طاقة من أشكال مختلفة. يجسد فاجراساتفا تماثيل بوذا الخمسة وهو الكائن الإلهي الرئيسي في التانترا. سيساعد هذا المانترا في التخلص من الأفكار الوسواسية والأفكار غير اللطيفة ، وتطهير الجسد والروح من الأمراض ، وتعلم أسرار الحياة وتحقيق التنوير الروحي.

من المهم أن تعرف! Fortuneteller بابا نينا:"سيكون هناك دائمًا الكثير من المال إذا وضعته تحت وسادتك ..." اقرأ المزيد >>

    معنى الكلمات المقدسة

    المانترا المكونة من مائة مقطع ، عندما يقرأها شخص ما ، توفر:

  1. 1. تنقية الجسم الكرمي والجسم المادي.
  2. 2. التحرر من الذنوب الجسيمة والأفكار الإجرامية.
  3. 3. القدرة على التركيز والانغماس الكامل في هذه العملية.
  4. 4. تخفيف المعاناة الجسدية والنفسية.
  5. 5. التخلص من الأمراض المميتة والأمراض المزمنة.
  6. 6. اكتساب الأخلاق الرفيعة والإيمان الراسخ.
  7. 7. التخلص من الطاقة السلبية والعواطف السلبية.
  8. 8. التنوير والسلام والوئام في الحياة.

    تتحدث التانترا عن معنى وتأثير هذه المائة مقطع على الممارس:

    التانترا على تعويذة من مائة مقطع لفظي

    قواعد تلاوة تعويذة فاجراساتفا ذات المائة مقطع لفظي

    لمسح الكارما والشعور بالقوة الهائلة للمانترا المكونة من 100 مقطع لفظي ، عليك اتباع القواعد لقراءتها:

  1. 1. الخصوصية الكاملة والصمت. لا ينبغي أن يصرف الشخص عن عوامل خارجية. وينبغي له التأمل والتركيز على نطق الكلمات المقدسة.
  2. 2. قلة الملابس والأحذية. قبل قراءة المانترا ، يجب عليك خلع ملابسك تمامًا من أجل إقامة علاقة قوية مع الكون والكون.
  3. 3. استخدام طريقة التصور. في عملية التأمل ، عليك أن تتخيل بوذا جالسًا في وضع اللوتس فوق رأس الشخص الذي يمارس.
  4. 4. أداء الانحناء أثناء قراءة المانترا.

يجب تكرار المانترا المكونة من 100 مقطع لفظي 21 مرة على الأقل في اليوم. أنت بحاجة إلى التدرب يوميًا ، وإذا أراد الشخص تحقيق تأثير تطهير قوي واستعادة الكارما تمامًا ، فقم بنطق الكلمات المقدسة 108 مرات في اليوم. للانتقال إلى مستوى جديد من التطور وتحقيق التنوير الروحي ، تحتاج إلى قراءة النص المقدس أكثر من مليون مرة.

يجب أن يشعر الممارس بالندم العميق لما فعله أثناء نطق تعويذة فاجراساتفا ويرغب في التحسن مع كل خلية من جسده. لا يمكنك قراءة هذا النص المقدس لشخص لن يتغير داخليًا وينخرط في الأعمال الوحشية بعد الممارسة. سوف يعاقب بوذا مثل هذا الشخص - سيكافأ على كل أفعاله السيئة.

النص والترجمة

يمكن قراءة نص تعويذة Vajrasattva المكون من مائة مقطع في الصورة أدناه:

مائة مقطع لفظي تعويذة

المقاطع الأساسية في هذا النص المقدس هي:

  1. 1. "OM" - ترمز إلى اتحاد العوالم الثلاثة والعقل والجسد وخطاب بوذا السماوي.
  2. 2. "HA (أربع مرات) XO" - تجسد الطرق الخمس الرئيسية للوعي التي تؤدي إلى أعمق الحكمة ومعرفة الذات.

ترجمة الكلمات المقدسة:

"فاجراساتفا ، وفر الحماية لالتزاماتي ،

فاجراساتفا ، أحتاج إلى دعمك.

من فضلك لا تتركني ابدا.

من فضلك كن أنا

ودائما كن مفتوحا لي

كن داعمًا وامنحني تحقيق كل ما خططت له ،

وجه أفعالي فقط في اتجاه إيجابي.

سأجعل مني رجلا طيبا.

الفائز المستنير ،

من فضلك لا تتركني ولو لدقيقة فأنا لدي التزامات معينة ".