الإساءة العاطفية في العلاقة: ماذا تفعل؟ كيفية التعامل مع الإساءة العاطفية.

محتوى المقال:

العنف العاطفي (النفسي) في الأسرة هو شكل من أشكال التأثير على عواطف أو نفسية الشريك من خلال الترهيب والتهديد والشتائم والنقد والإدانة وما شابه ذلك. وفقًا لمعظم العلماء ، يجب أن تكون هذه الإجراءات منتظمة. تفرد العديد من النساء مثل هذا التأثير باعتباره الجانب الأكثر إيلاما من العلاقات في الأسرة أو مع شريك فقط ، مما يؤدي إلى الشعور بالعجز والقمع.

أسباب الإساءة العاطفية في الأسرة

بالطبع ، لا شيء يحدث في الفراغ. كل عمل له أسبابه وعواقبه أيضًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن يعمل أحد العوامل المذكورة أدناه كمفجر ، ولكن غالبًا ما يعمل معًا ، مما يؤدي إلى تطور الأحداث وفقًا لنمط معين.

معظم الأسباب تكمن بالدرجة الأولى في الرجل. تشمل العناصر الرئيسية ما يلي:

• . وبسبب التأثير على عواطف ونفسية زوجته ، يحاول الزوج تأكيد نفسه.
• الانحراف العقلي. يتجلى على أنه نرجسية ، وحالات حدودية ، واعتلال اجتماعي. قد يكون السبب أيضًا صدمة نفسية حقيقية. على الرغم من أن الإساءة العاطفية للمرأة غالبًا ما يرتكبها رجال أثرياء يتمتعون بطفولة سعيدة.
• الحاجة لتأكيد الذات. يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى العنف النفسي ضد الشريك.
• مشاكل الاتصال. غالبًا ما لا يسمح الافتقار إلى التعليم أو عدم القدرة على التعبير عن أفكار المرء بتحقيق الاستقرار في العلاقات الأسرية بمساعدة الكلمات والتواصل الطبيعي.
• الخبرة السابقة. يمكن تسهيل العنف من خلال تنشئة الزوج وتنميته كرجل في بيئة معينة. وليس فقط في ظروف الموقف السلبي أو الوقح تجاه الذات. ولكن أيضًا عندما نشأ في الإباحة تمجد فضائله البديهية أو الخيالية. نتيجة لذلك ، يشعر الشخص بتفوقه (غالبًا ما يكون بعيد المنال) على الآخرين. بالطبع ، تلعب العلاقات الأسرية للرجل نفسه ، عندما كان لا يزال طفلاً ، دورًا مهمًا أيضًا. بعد كل شيء ، يميل الأطفال إلى بناء علاقاتهم الراشدة في صورة آبائهم ومثالهم.
• تحقيق الذات من خلال التضحية. الرغبة التافهة في السلطة على الأقل (أو بما في ذلك) في الأسرة. وكذلك عدم اليقين بشأن قوة واستقرار العلاقات الأسرية.

أهم علامات الإساءة العاطفية في الأسرة

هناك الكثير من العلامات على هذا النوع من التأثير على الشخص (من واحد ونصف إلى عشرين). يمكن تقسيمهم جميعًا إلى ثلاث مجموعات كبيرة ، والتي يمكن أيضًا وصفها بأنها أشكال من العنف.

العدوان اللفظي العاطفي في الأسرة

تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:

1. نقد. تقييم تقريبي أو لاذع لنواقص المرأة ، سواء في السر أو في حضور الغرباء. على سبيل المثال ، ملاحظات مسيئة حول الشكل وطريقة اللبس والقدرات العقلية وما إلى ذلك. قد تكون هذه الأقوال مصحوبة بإهانات ، ولكن قد تكون بدونها.
2. ازدراء. تصريحات سلبية عن عمل المرأة وهواياتها ومعتقداتها وآرائها الدينية. التقييم المخزي للأعمال المنزلية ورعاية الأطفال وما إلى ذلك.
3. الاستبداد. يستخدم الرجل نبرة متعجرفة في الاتصال ، بدلا من الطلبات - الأوامر والتعليمات.
4. الذل. مخاطبة المرأة بكلمات مسيئة. على سبيل المثال ، "hey you ..." أو عبارات أخرى من هذا النوع. الإهانات المباشرة المستمرة بدون سبب (بمعنى ، ولا حتى أثناء فضيحة أو غيرها من المواقف المجهدة).
5. التخويف اللفظي. يمكن أن تكون هذه التهديدات بفرض حظر على التواصل مع الأطفال ، أو الضرب أو غيره من أشكال العنف الجسدي ضد المرأة نفسها أو ضد أقاربها ، بما في ذلك الأطفال ، ذات الطابع الجنسي. في كثير من الأحيان ، يتجلى الإساءة العاطفية في حقيقة أن الرجال يهددون بالانتحار. في جميع الحالات ، يمكن إضافة وصف تفصيلي للإجراءات لتحسين التأثير.

كل هذه الإجراءات ، كقاعدة عامة ، لها هدف واحد محدد: إحداث شعور بالاستياء والتهيج وفي بعض الحالات الشعور بالذنب لدى الضحية.

السلوك المهيمن في الإساءة العاطفية المنزلية

يمكنك التعرف على ذكر طاغية من خلال العلامات التالية في السلوك تجاه الشريك:

• حظر الاتصالات. الحرمان من فرصة الاتصال بالأقارب والأصدقاء وزملاء العمل في أوقات فراغهم. لهذا الغرض ، يجوز مصادرة الهاتف بطريقة أو بأخرى ، ويمكن إنشاء عوائق لاستخدام وسائل الاتصال الأخرى. على سبيل المثال ، عبر الإنترنت (سكايب ، الشبكات الاجتماعية ، إلخ). يمكن للرجل أن يحرم زوجته من فرصة استخدام مركبات عائلية أو شخصية (سلب الحقوق والمفاتيح واستنزاف البنزين من الخزان وما إلى ذلك). كما يتم تضمين تدمير أو إتلاف الممتلكات (الهاتف والملابس والسيارة وما إلى ذلك) ، بما في ذلك في بعض الحالات ، في "شروط الواجب" المعتادة للطاغية.
• مراقبة. هنا يعتمد نطاق الإجراءات على القدرات الفنية والمادية للرجل. بدءًا من فحص الرسائل العادية وقائمة المكالمات في الهاتف المحمول ، والبريد الإلكتروني من خلال الوصول العادي وينتهي باستخدام أدوات مثل الاستماع إلى الهاتف وتثبيت برامج خاصة على جهاز كمبيوتر شخصي أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي. يمكن أيضًا استخدام المراقبة السرية بالفيديو (أو العكس ، المراقبة المفتوحة). وحتى في حالات خاصة ، يجوز للزوج توظيف أشخاص للتحكم في سلوك وتواصل زوجته خارج المنزل.
• حضور دائم. لا يترك الزوج زوجته بمفردها ، فهو يجتهد في أن يكون معها طوال الوقت. في الوقت نفسه ، يمكنه فقط أن يصمت ويباشر عمله. على سبيل المثال ، قراءة كتاب والتحدث في الهاتف.
• تقييد الاتصال بالعالم الخارجي. يحدث أن يثبت الزوج هيمنته عن طريق منع المرأة أو بطريقة أخرى منعها من العمل ، وممارسة نوع من النشاط خارج المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل مغادرة المنزل لبعض احتياجاتها ، يجب على الزوجة الحصول على إذن من زوجها.
• إسناد دور المزود. هناك حالة ، والعكس صحيح ، عندما يكون هناك تنازل للزوجة عن واجب إعالة الأسرة مالياً بالكامل. في الوقت نفسه ، قد لا يعمل الزوج أو يكسب الحد الأدنى ، لكن عدد اللوم والوقاحة منه تأتي باستمرار.
• العفة. يمكن اعتبار أحد مظاهر السلوك المهيمن التجاهل المتعمد للزوجة من الناحية الجنسية.

أشكال أخرى من الإساءة العاطفية في الأسرة

يحدد بعض الخبراء شكلاً آخر من أشكال التأثير على نفسية الشخص المحبوب ، على غرار الهيمنة - التلاعب. هذا الشكل من التأثير أكثر ليونة ، لكنه في نفس الوقت له نفس الهدف المميز للأشكال الثلاثة السابقة - إخضاع مشاعر الزوجة وأفعالها لقناعات المرء الشخصية. في هذه الحالة ، يحدث الإساءة العاطفية "الصامتة" ، ويصعب التعرف على العلامات ، لأن جميع تصرفات الزوج تحدث سرًا ووعيًا تمامًا.

سوف تشير الميزات المميزة التالية إلى هذا:

1. ثرثار - تبجح. الثناء على النفس للزوج وإعلاء صفاته وإنجازاته على زوجته.
2. القهر. استفزاز الزوجة بالذنب لأدنى قدر من السهو.
3. اطلب الإعجاب. التملق والتباهي بمدح زوجته من أجل إثارة نفس الأفعال في خطابه ردًا على ذلك.
4. الضغط. من الفقرة السابقة يأتي ما يلي: الكذب والنفاق ، وحجب المعلومات المحددة ، والمعلومات من أجل إثارة قلق الزوجة ، وإظهار التوتر ، والقيام بشيء مقابل تقديم معلومات كاملة.

آلية تنمية العنف النفسي في الأسرة

ومع ذلك ، عندما يمر الشعور بالنشوة لدى المتزوجين حديثًا ، تبدأ أحيانًا خلافات طفيفة ، توبيخًا يؤدي إلى مزيد من التطور لمراحل العنف:

• الإزالة من قاعدة التمثال. اتهامات بأسلوب "أنت لست كذلك" ، "أنت لا تفعل ذلك بهذه الطريقة". يجب أن تنبهك الملاحظات المستمرة من هذا النوع ، لكن العديد من النساء ما زلن يشعرن بالحب أو ، تحت تأثير التربية ، يسعين لإرضاء أزواجهن ، وهذا بدوره يزيد الهجمات من النصف الثاني فقط. تبدأ الإساءة العاطفية دون رفض في التصاعد. تستمر هذه المرحلة في المتوسط ​​لمدة تصل إلى ستة أشهر. تدريجيًا ، يتغير تقدير المرأة لذاتها ، وتصبح مشوشة وتعرض صورة سلبية على نفسها ، يفرضها زوجها. بعد ذلك تأتي المرحلة التالية.
• . الانتقال من "أنت لست كذلك" إلى "أنت غير موجود تمامًا" ، مما يتسبب في الشعور بالذنب. في الوقت نفسه ، لا يستمر انتقاء الصئبان المستمر فحسب ، بل يتكثف أيضًا. لم تعد المرأة تشك في أنها تفعل شيئًا خاطئًا. انها فقط متأكدة من ذلك. تبدأ في البحث عن أسباب في نفسها ، وتحاول تغيير سلوكها ، لإرضاء زوجها ، لكن حالتها لا يضطهدها إلا اللوم جديد.
• التقديم الكامل. في المرحلة التالية ، هناك قناعة راسخة وقناعة ذاتية للمرأة بأنها ، كشخص وزوجة ، هي إهمال تام وفشل. وإذا أظهر المعتدي النفسي سلوكًا مهيمنًا ، مما حد من الاتصال بالأصدقاء والأقارب ، فإن الشعور بالذنب يزداد فقط. بعد كل شيء ، من خلال الانغماس في رغبات زوجها ، تشعر الزوجة أنها ، بقطع الصداقات القديمة والاتصالات مع الأقارب ، ترتكب خيانة. علاوة على ذلك ، عند محاولة إخبار النصف الآخر عن تجربتها ، تتعرض المرأة لمزيد من الضغط والاعتقاد بأنها تتصرف بفظاظة ومقززة. يتبع ذلك كسر.
• نقطة الانهيار. هذه حالة عندما تكون الزوجة كشخص مشوشة ومسحوقة تمامًا. إنها محرومة تمامًا من القدرة على إعطاء تقييم رصين لأفعالها ، فهي مستعدة تمامًا للمرور تحت سيطرة زوجها المغتصب. خلال هذه الفترة ، من أجل إخضاع الضحية تمامًا لإرادته ، يمكن للرجل إظهار المشاركة بشكل دوري ، وأن يكون حنونًا ، وأن يعبر عن مشاعر مشابهة لتلك التي كانت قبل الزواج أو في بدايته. سيصبح هذا خبز الزنجبيل الذي لن يسمح للزوجة بترك زوجها ، حتى لو كانت هناك نية من هذا القبيل. وتحت تأثير كل هذا ، وفي كثير من الأحيان أيضًا تحت تأثير التربية والرأي العام ، تكتسب المرأة اقتناعًا راسخًا بأن الزواج السيئ أفضل من تركها بمفردها. بالطبع ، سوف يتبع هذا "الذوبان" مرحلة جديدة من الإذلال والهيمنة.

مهم! غالبًا ما يتصرف المغتصب بلطف شديد مع الآخرين ، فهو يخفي طبيعته الحقيقية. لذلك ، في كثير من الأحيان حتى أسرة الفتاة لا تصدقها ، ولا تدعم الرغبة في ترك الصهر "المثالي". يمكن أن تكون عواقب مثل هذا الضغط وخيمة.

ملامح المعتدي النفسي في الأسرة

لدى المسيئين النفسيين القدرة على كسب ليس فقط الأصدقاء أو الغرباء ، ولكن حتى أقارب الضحية (الزوجة). بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني هؤلاء الرجال أحيانًا من اضطرابات شخصية معينة.

وتجدر الإشارة إلى أن العلاقة في البداية مع مغتصب المستقبل تشبه "ميلودراما هوليوود":

1. . منذ المواعيد الأولى ، يتصرف الشريك كما لو كان ينتظر هذه الفتاة بالذات طوال حياته. إنه يخبرنا عن مدى تميزها ، ومدى فهمه له ، وأنه ببساطة لم يلتقِ بشكل أفضل من قبل.
2. التطور السريع للأحداث. حرفيًا ، بعد فترة زمنية قصيرة جدًا ، يعرض الرجل الانتقال إلى علاقة جدية من أجل قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معًا. تدريجيًا ، يصبح العشاق عميقين جدًا في علاقتهم لدرجة أنهم ينسون تمامًا التواصل مع الأصدقاء. وبعد ذلك ، يعرض الرجل التوقيع أو البدء في العيش معًا.
3. التراكم التدريجي للضغط. بمجرد أن تتحرك الفتاة أو تقع في الحب بعمق ، يبدأ الشريك في التلاعب بها تدريجيًا. يتحكم في المكالمات والاجتماعات. يظهر مدى أسفه لغيابها. أحيانًا يبتزها بعبارات مثل "اشتقت إليك كثيرًا أثناء رحيلك" ، "هل عائلتنا حقًا ليست مهمة بالنسبة لك مثل مقابلة الأصدقاء" ، "نحن جيدون معًا ، ولكن ما هو المطلوب أيضًا لتحقيق السعادة؟" .
4. تحكم كامل. بعد فترة ، لم تعد الفتاة نفسها تفهم متى تستطيع الضحك. بعد كل شيء ، يبدو الفيلم حزينًا للرجل ، وهي مضطرة للحزن. من المستحيل إبداء رأي مختلف عنه. بعد كل شيء ، تم تشييدها على قاعدة من الكمال ، لذلك من الضروري الامتثال.
5. ابتزاز. إذا حاولت الفتاة فجأة الخروج عن نطاق السيطرة ، فعادة ما يتم تذكيرها بطفولة صعبة ، ومشاكل مع والديها ، ومظالم سابقة. وهكذا ، فإن الشريك يسبب الشعور بالذنب ، والرغبة في التوبة والعودة.

نتائج ونتائج الاعتداء العاطفي

محاولات الانتحار غير مستبعدة. هناك متلازمة الاعتماد العاطفي ، والحاجة المفرطة للحب. على خلفية الشعور بالشك الذاتي ، قد يحدث أيضًا إهمال لاحتياجات المرء.

النساء ضحايا العنف النفسي غالبا ما يصبن بالكحول وحتى إدمان المخدرات.

وينعكس العنف النفسي على الأسرة وعلى الأطفال إن وجد. بعد كل شيء ، يراقبون بانتظام أم خائفة تخضع لسيطرة مستمرة. كما سبق ذكره من بين الأسباب ، يميل الأطفال إلى بناء أسرهم المستقبلية على مبادئ علاقة الضحية بالمغتصب. وجزء من جيل الشباب سوف يطيع باستسلام في سن الرشد ، والثانية ستصبح هي نفسها مغتصبة.

لا يمكن دائمًا التخلص تمامًا من عواقب مثل هذه العلاقات على الأطفال. لذلك ، من المفيد معرفة كيفية مواجهة أسبابها والوقاية منها.

ملامح مواجهة العنف العاطفي في الأسرة

خطوة بخطوة ، يمكنك التصرف على هذا النحو:

• إجراء تحليل مفصل. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحليل علاقتك بزوجك بعناية وبصدق شديد ، وتذكر جميع أشكال وعلامات العنف النفسي وتكون قادرًا على الاعتراف بأنها تعبر عن نفسها بانتظام (إذا كان هذا صحيحًا). بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تتذكر عواقبها على الضحية نفسه. يجب على المرأة أن تفكر بعقلانية وواقعية. إذا خدع الزوج أو لم يغير سلوكه بعد مرة ، فسيتبع نفس الشيء.
• فتح عيون الأقارب. لا يمكنك التظاهر بعدم حدوث شيء ، تحمل دورك كضحية. تظهر الممارسة أنه من الصعب للغاية إثبات حقيقة مثل هذا التأثير النفسي. علاوة على ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن المغتصب قادر بسهولة على تحويل الأصدقاء وحتى الأقارب ضد الضحية نفسه. إلا أن البحث عن الأعذار الدائمة لأفعال زوجها والمغفرة لا يسهم إلا في استمرارها.
• رعاية. من الأفضل قطع العلاقات التي تسبب معاناة عاطفية للمرأة. و الأسرع أفضل. في بعض الأحيان لا تحتاج إلى البحث عن طرق لمقاومة الإساءة العاطفية ، ولكن عليك ببساطة العثور على شريك جديد.
• استعادة. لا تتردد في اللجوء إلى المتخصصين. سيساعدك علماء النفس المحترفون على استعادة السيطرة على حياتك وتقديم توصيات للعمل.

كيف تتعامل مع العنف العاطفي في الأسرة - شاهد الفيديو:

يمكن أن يتجلى الإساءة العاطفية من قبل كل من الرجال والنساء. من المهم أن تفهم في الوقت المناسب أن هذا الشخص بجوارك ، بينما لم تتأثر صحتك العاطفية والجسدية. يكمن الخطر أيضًا في حقيقة أن المسيئين العاطفيين يعرفون كيفية "مسحوق أدمغتهم". إنهم ممثلون ممتازون ، ويعرفون ، عند الضرورة ، كيف يجعلون أنفسهم أشخاصًا طيبين ولطيفين لا يتسببون في أي ضرر. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن رفيقك يسيء معاملته عاطفيًا.

1. حظر الاتصال

يحاول شريكك بكل قوته منعك من مقابلة الأصدقاء والأقارب. يتم استخدام كل من التلاعب والتهديدات المباشرة. لا يفهم الشريك بصدق كيف يمكن أن يكون لديك الرغبة في رؤية شخص آخر ، لأنك تمتلك سعادة. التحدث إلى الناس أمر طبيعي تمامًا. إذا منعك من فعل ذلك ، فهذه علامة أكيدة على الإساءة العاطفية.

2. الذل اللفظي

رفيقك كثيرا ما يهينك لفظيا. عندما تتعرض للإهانة ، يجعلك مذنبًا ، موضحًا أنك لا تفهم النكات. يحاول المعتدي أن يبرئ نفسه من الذنب ويتهمك بأنك مفرط في الحساسية. علاوة على ذلك ، قد يتم تفعيل نصيحة الاسترخاء و "كن أبسط". إذا تعرضت للإهانة ، فهذا لا يعني أنك حساس للغاية. تشعر فقط أنه لا ينبغي أن يكون.

3. تحويل اللوم

رفيقك ينقل اللوم لما حدث لأطراف ثالثة أو لك. لم يسبق له في حياته ولا تحت أي ظرف من الظروف أن يعترف بأنه مذنب. حسنًا ، إلا عندما يطلب منك بصدق العفو من أجل إذلالك مرة أخرى في المرة القادمة.

4. استخدام المواد

لا يمكن القول أن كل الأشخاص العنيفين يتعاطون المخدرات والكحول. لكن المُسيء العاطفي الذي يستخدم هذه المواد يشعر بحرية أكبر ، ونتيجة لذلك ، يكون أكثر خطورة.

5. استحضار الخوف

إذا كان شريكك يلهمك بالخوف ، فهذا يعني أن لديك علاقة غير صحية. في مثل هذا الزوجين ، يوضح المعتدي العاطفي باستمرار "من هو الرئيس في المنزل". يظهر القوة والقوة. على سبيل المثال ، قد يذكر عرضًا أن لديه سلاحًا ولا يخشى استخدامه.

6. يوبخ على قضاء الوقت بدونه.

هذه العلامة تأتي من الأول. إذا قضيت وقتًا بدون شريك ، فسوف يزعجك بالأسئلة والتهديدات. كيف يمكنك الاستمتاع مع شخص آخر غيره؟ كيف يمكن أن ترغب في قضاء الوقت بدونه؟ يمكن أن يستمر التوضيح لعدة أيام وينتهي غالبًا بالاعتداء.

7. في انتظاركم للخدمة

الشريك يتصرف مثل الملك ويتوقع منك أن تخدمه. في الوقت نفسه ، لا ينوي حتى مساعدتك بطريقة ما.

8. الغيرة الشديدة

في علاقة غير طبيعية ، هناك غيرة قوية واهنة ومنهكة. إنه أمر لا يمكن السيطرة عليه ، والشريك يشعر بالغيرة من ضحيته ليس فقط من أجل الناس ، ولكن أيضًا من أجل الأهداف والأحلام.

9 التلاعب العاطفي

المعتدون العاطفي بارعون في التلاعب بشريكهم. يتم استخدام التهديدات والطلبات والنداءات والشتائم. غالبًا ما يجعلونك تشعر بالذنب عندما تريد أن يكون لديك طريقتك الخاصة. في الوقت نفسه ، قد يعتذر الجناة ويطلبون المغفرة ، لكن هذا لفترة وجيزة فقط. من المرجح أن يحدث الوضع مرة أخرى.

10. الانتقال إلى العنف الجسدي

إذا أزعجك شريكك بالكلمات ، فسرعان ما يمكن أن يتطور إلى مظهر جسدي للقوة. قد تبدأ "بشكل غير ضار" ، بدفعة ، أو مسكة ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن تتطور إلى عروض أكثر جدية للقوة.

الإساءة العاطفية ، سواء أتت من رجل أو امرأة ، غير مقبولة في العلاقة. والأسوأ من ذلك ، أن الضحية ، في مثل هذه العلاقة ، تعتاد عليها تدريجياً وتبدأ في اعتبار سلوك الشريك هذا هو القاعدة. إذا تعرفت على نفسك في واحدة على الأقل من النقاط المذكورة أعلاه ، فكر في الأمر! اعتنِ بنفسك!

يتشكل المناخ في العمل والمنزل نتيجة العلاقة مع بعضنا البعض. تحدث الإساءة العاطفية عندما يضغط شخص ما على شخص آخر. في الوقت نفسه ، يستخدم السخرية ، ويربط بين التهديدات ، واللجوء إلى الابتزاز. وضحايا هذا التأثير هم في الغالب من الأطفال أو النساء. علامات الإيذاء النفسي لا تظهر على الفور. لكن عواقب القمع الأخلاقي أكثر خطورة من استخدام القوة الجسدية. كيف نتعرف على الإساءة العاطفية ونتعامل معها؟

الإساءة العاطفية للأطفال

يعتمد السلوك الاجتماعي والنفسي لشخص بالغ على المهارات التي وضعها الوالدان. يتصور الأطفال القسوة والإهانة من الأم والأب بشكل مؤلم ، لأنهم يعتبرون والديهم أقرب الناس. يتجلى الإساءة العاطفية للأطفال في الأشكال التالية:

حماية الطفل. إنهم لا ينتبهون إليه. يعيش الطفل بمفرده ، محرومًا من المودة والكلمات الرقيقة والعواطف والحب. الأطفال ، المحرومون من المشاعر الطبيعية ، محميين من الآخرين ، يصبحون منغلقين. يتعرضون للسخرية في المدرسة. نتيجة لذلك ، يتم تكوين شخص غير قادر على الاستماع أو فهم أحبائهم.
عازلة. لا يُسمح للطفل بالسير في الشارع ومقابلة الأصدقاء ودعوة الأقران إلى المنزل. كعقوبة ، يلجأ الآباء إلى مثل هذه الأساليب: يقومون بحبسهم في غرفة ، ويمنعون حضور مراقص المدرسة ، ويقومون بإجراء مكالمات هاتفية.
إذلال الطفل. يسخر الآباء من المظهر والأفعال. يستشهدون بانتظام بأقران الطفل كمثال ، ويقولون إنه أسوأ من الآخرين. يتم التحدث بكلمات مسيئة ضد الطفل.

باستخدام الأساليب الموصوفة ، يكتسب المعتدي العاطفي القوة على الطفل. في الوقت نفسه ، يدمر ويشكل شخصية خاسرة منغلقة. يكبر الأطفال المضطهدون من قبل آبائهم.

أنواع الإساءة العاطفية في العلاقات

العلاقات الأسرية مبنية على التفاهم والاحترام والمحبة. إذا استخدم أحد الشركاء كلمات مسيئة ، وضرب مناطق مؤلمة ، وتداخل مع العمل ، والاجتماع مع الأصدقاء ، فهذا يشير إلى تأثير نفسي.

أنواع الإساءة العاطفية في العلاقة:

يختار الشريك نقاط الضعف ويذكرها باستمرار. تتفاعل النساء بشكل مؤلم مع الانتقادات اللاذعة حول المظهر ، والجنس الأقوى لا يقبل النكات حول موضوع الرجولة. تتمثل مهمة الطاغية في قمع الشخص تمامًا وغرس الفهم بأن لا أحد يحتاجه بعد الآن.
تخويف الضحية. لا يلجأ الطاغية إلى الأعمال الهدامة ، بل يحقق هدفه بالابتزاز. يهدد بالانتحار ، تحطيم الأثاث. لا يسمح للشريك بالبقاء بهدوء في المنزل ، يدفع باستمرار ويلمس ويمسك بالملابس. في مثل هذه الحالة ، ليست بعيدة عن العنف الجسدي.
العنف الاقتصادي. أحد الزوجين يضع الآخر فيه. يصدر المال للتسوية ، يتطلب تقريرا. توبيخ لكل شيء صغير تم شراؤه.
الحماية من المجتمع. ينبع من الغيرة المرضية للشريك. يمنع الطاغية اللقاءات مع الأصدقاء ، ويمنع الذهاب إلى العمل. يلجأ إلى طرق مختلفة: "بطريق الخطأ" يغلق المنازل وينسى المفاتيح ولا ينقل معلومات حول مكالمة مهمة.

لن يفوت الشخص المعرض للإيذاء العاطفي فرصة السخرية من أحد أفراد أسرته ، سواء في السر أو في وجود أشخاص آخرين. يشمل التأثير النفسي أيضًا ضغوطًا من الأقارب بشأن وقت الزواج وإنجاب الأطفال وتغيير الوظيفة. السبيل الوحيد للخروج هو حماية نفسك من النصائح المجانية ، والتحرك ، وتقليل الاتصال إلى الحد الأدنى.

الإساءة العاطفية: علامات

لن يترك التأثير النفسي كدمات وسحجات على الإنسان ، بل سيكون له صدمة نفسية. تقع الضحية في هذه الحالة ولا تستطيع التعامل معها بمفردها. يؤدي الضغط المستمر إلى اضطرابات نفسية.

ما هي علامات الإساءة العاطفية؟

تصلب في وجود الشريك. عندما يدخل شخص غرفة ، يتقلص كل شيء بداخله. تخشى أن تتحرك في حضرته وتتحدث وتأكل أو تشرب.
الميل لتغيير القرارات. لإرضاء أحد أفراد أسرته ، عدّل مع رأيه. أنت خائف من إغضاب الطاغية ، لذلك تغير رأيك بانتظام.
الإغلاق والسرية. أنت لا تخبر ما يحدث خارج جدران منزلك. مشاعر الخجل والخوف من أن يكتشف شخص ما كيف تسير حياتك لا تغادر.
و . الشخص الدافع يرفض الأصدقاء ، ويقضي طوال الوقت في المنزل. يعيش في حالة من الخوف ، خوفًا من أن يسلب أطفاله ، ولا يمنحهم نقودًا ، أو يضربونهم.

الطريق الصحيح للخروج هو ترك الطاغية وبدء حياة جديدة. لكن الاستهزاء المنتظم بالشخص يؤدي إلى. تلتئم الجروح النفسية بشدة ولفترة طويلة.

كيف نمنع الإساءة العاطفية؟

تعرف على التنمر. الخطوة الأولى هي الاعتراف بأنك ضحية لسوء المعاملة العاطفية. من المهم أن نفهم أن الاضطهاد سيؤدي إلى مشاكل خطيرة ، بما في ذلك دفع الشخص إلى الانتحار.
للرد. أخبر الطاغية أنك لا تريد أن تتعرض للتنمر بعد الآن. عند محاولة الضغط العاطفي ، اتصل بالسلطات المختصة. لا تبرر أفعال وأفعال الطاغية.
لا تصدق. إذا قاومت ، فلن يقسم الظالم. ستتبع الصلوات ، وتطلب الاعتقاد بأن كل شيء سيتغير. الطاغية ليس مستعدا للتخلي عن الضحية. لا تستسلم لطلبات ووعود مثل هذا الشخص. لن يحدث التغيير إلا عندما يعترف المعتدي العاطفي بصدق بأنه مخطئ ويطلب المساعدة.

الإساءة العاطفية تترك أثرا على حياة الإنسان. لا تسمح لنفسك أن تُعامل بهذه الطريقة ، خاصة إذا كان الأطفال يشاهدون هذا. تصبح شريكًا في تنشئة شخصية سيئة السمعة وغير مستقرة. قبل الطاغية ، اطلب الدعم. أخبر أقاربك عن القرحة ، واتصل بالخدمات الحكومية ، واستشر طبيبًا نفسيًا. قم بإعداد خطة للمغادرة: احزم أغراضك مقدمًا ، ونبه أصدقاءك ، وابحث عن مكان للعيش فيه ، واجمع الأموال.

يشير الإيذاء العاطفي إلى أي سلوك له تأثير ساحق على نفسية شخص آخر أو مجموعة من الناس. ويشمل الإساءة اللفظية وغيرها من أشكال الإساءة التي تهدف إلى تقويض احترام الضحية لذاتها واستقلاليتها. يمكن لأي شخص أن يصبح ضحية للإساءة العاطفية ، لكن النساء والأطفال هم الضحايا الأكثر شيوعًا. مع الضغط العاطفي المطول ، يفقد الشخص الثقة بالنفس ، ويقل احترام الذات وتقدير الذات.

في أغلب الأحيان ، يرتبط الإساءة العاطفية بالمواقف المسيئة وإساءة معاملة الأطفال. هذا دائمًا ما يسبقه أو يصحبه عنف جسدي. يمكن أن يؤثر الإساءة العاطفية للأطفال وإساءة معاملتهم سلبًا على سلوكهم الاجتماعي والنفسي في المستقبل.

أنواع الإساءة العاطفية

ترتبط جميع أنواع الإساءة العاطفية ارتباطًا مباشرًا بالهيمنة على ضحيتها ويمكن أن تتخذ الأشكال التالية:

• الرفض. إنهم لا يلاحظون الضحية ، فهم يؤكدون بكل الوسائل عدم جدواه وعدم قيمته ، ويلومونه على كل المشاكل ، ويبعدونه عنه. إذا أصبح الطفل ضحية ، فلا يعانقه أو يقبله. الأقران يسمون الأسماء ، ويعاملون بشكل مختلف عن الأطفال الآخرين.
• تجاهل. إذا لم يتم تلبية الاحتياجات العاطفية للشخص ، فهو غير قادر على الاستماع والفهم والاستجابة بشكل مناسب لاحتياجات الآخرين ويتجاهلها ببساطة. يمكن أن يكون لامبالاة الوالدين تجاه أطفالهم ، وعدم السيطرة من جانبهم عواقب وخيمة.
• عازلة. غالبًا ما يرتبط التقييد الجسدي والعاطفي لحرية الضحية في التصرف بالعنف الجسدي. على سبيل المثال ، لا يُسمح للطفل بقضاء وقت فراغ مع أقرانه أو مشاهدة التلفزيون. أو بسبب الغيرة المرضية ، يمنع الزوج المرأة من ارتداء الملابس الجميلة ، والماكياج ، والتواصل مع صديقاتها.
• ابتزاز. من خلال الترهيب والتهديد ، يتم تشجيع الضحية على اتخاذ بعض الإجراءات أو ، على العكس من ذلك ، التقاعس. يمكنك التهديد بالعنف الجسدي أو تدمير شيء ما أو الانتحار.
• الذل. يمكن أن تكون هذه إهانات ، أو سخرية من المظهر أو القدرات ، وغالبًا ما تكون مبالغًا فيها. وهكذا ، من خلال قمع شخصية الإنسان ، يسعى الطاغية إلى تحقيق القوة الكاملة.
• سلوك غير متوقع. النوبات العاطفية والتقلبات المزاجية المفاجئة والسلوك غير المتسق يحرم الضحية من الشعور بالاستقرار والهدوء.

أعراض الإساءة العاطفية

على عكس الإساءة الجسدية ، فإن آثار الإساءة العاطفية على الصحة العقلية طويلة الأمد. ومع ذلك ، من الصعب التعرف على ضحية الإساءة العاطفية في لمحة. ستساعد معرفة الأعراض والعلامات العاطفية للضغط الجسدي والنفسي على إيقافه في الوقت المناسب. قد تكون هذه العلامات:

كآبة؛

تشاؤم؛

عزلة اجتماعية؛

احترام الذات متدني؛

قلق؛

الخوف.

الذنب

الشعور بالعار

العصبية.

تقلبات مزاجية متكررة

عدم ثقة

تعاطي المؤثرات العقلية.

سلوك عدواني

محاولات انتحار.

ما الذي يدفع الإرهابي العاطفي

غالبًا ما تكون عادة التخلص من الشر على الآخرين هي الأشخاص غير الآمنين الذين لديهم باقة من المجمعات. يمكن أن يحدث اندلاع مؤقت للعنف إذا تعرض الشخص نفسه للتوتر لأحد الأسباب التالية:

صعوبات مالية. معاناة الشخص من مشاكل مالية ، يصبح مصدرًا للضغط العاطفي ، ويؤثر عليه شعور بالدونية والذنب تجاه أحبائه ؛

مشاكل في العلاقات الشخصية. سوء التفاهم بين الشريكين ، عدم الرضا الجنسي ، الخلافات داخل الأسرة ؛

مرض. يحمل المرض الخطير ، سواء كان الفرد أو أحد أفراد أسرته ، عبئًا عاطفيًا إضافيًا ؛

إدمان الكحول. المخدرات والكحول تحرم الشخص من السيطرة على العواطف.

عواقب الإساءة العاطفية

الإساءة العاطفية أخطر بكثير من الإساءة الجسدية. فبدلاً من الإصابات والكدمات تترك جروحًا في الروح لا تلتئم لسنوات ويمكن أن تسبب أمراضًا نفسية.

النتيجة النهائية للإيذاء العاطفي هي أن الضحية تصبح معتمدة بشكل مرضي على طاغيتها وتخشى أن تكون بمفردها. نتيجة لذلك ، لا يزال في وضع مسيء. هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وإثارة المزيد من العنف. إذا تركت الإساءة العاطفية دون معالجة ، فقد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتؤدي إلى ضغوط نفسية وعاطفية خطيرة.

أفضل طريقة لمنع الإساءة العاطفية هي الوعي الشخصي وفهم حقوقك ومسؤولياتك. تذكر أنه لا داعي للوقوع في فخ نفسي والخوف من تغيير نموذج العلاقات ، خاصة مع الأحباء.

تحذير: تمت كتابة هذه المقالة لأغراض إعلامية ولا ينبغي اعتبارها بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.

موعد مع طبيب مجاني تماما. ابحث عن الاختصاصي المناسب وحدد موعدًا!