Почему дети болеют ангиной даже летом. От чего можно заболеть ангиной летом

Основные виды инфекции

Основные пути заражения

Откуда взялся миф, что ангиной можно заболеть, когда выпиваешь что-то очень холодное, громко и много болтаешь на морозе, мочишь ноги? Совершенно непонятно. По своей глупости дети кричат: "хочу заболеть ангиной!" Когда видишь, как в интернете подростки советуют друг другу съесть побольше мороженного, выпить ледяную воду, выйти мокрым на балкон в минусовую температуру, подержать ноги в холодной воде, чтобы заболеть ангиной (да к тому же заболеть быстро и наверняка!!), это кажется абсурдным. Ведь ангина является инфекционным заболеванием, которое передается воздушно-капельным путем от другого зараженного человека. А их советами можно добиться заболеваний намного опаснее, чем ангина: последствием застуженных ног может быть цистит или простатит, последствия от ледяной воды или выхода мокрым на улицу может сказаться через месяцы как осложнение болезни.

Ангина: суть заболевания

Чтобы понять, как заболеть ангиной, надо знать основу данного заболевания. Мы уже говорили вначале, что ангина - это инфекция, чтобы человек заболел ангиной, возбудитель инфекции должен обязательно попасть в его организм. Чаще всего этим микробом является стрептококк, который проникает в глотку после прямого контакта с больным ангиной, когда он чихает или кашляет, через его плохо вымытую посуду, его белье, общее полотенце, а также через не вымытые продукты.

Как можно заболеть ангиной, не общаясь с зараженным человеком? Это действительно возможно, если источник болезни находится внутри Вас. Когда очаги старой инфекции остаются в организме человека, а бактерии оставляют свое насиженное местечко, может возникнуть воспаление миндалин, а значит, ангина. Такими внутренними причинами считается хронический насморк, больные десны, кариес.

А переохлаждение или снижение иммунитета, о которых мы говорили выше, будут лишь предрасполагающими факторами, которые снизят возможности организма бороться с инфекцией.

Как заболеть быстро ангиной

Почему все же, выпив много холодных напитков в жару, посидев прямо под кондиционером, начинает болеть горло при глотании, а потом приходят и все остальные симптомы ангины? Дело все в том, что есть вероятность существования в горле болезнетворных бактерий, с которыми иммунитет организма пока справлялся. Но внезапное и сильное охлаждение глотки или перепады температур от кондиционера в помещении и жары на улице ослабляют иммунитет и способствуют созданию благоприятной почвы для появления ангины. Получается, когда Вы выпиваете ледяную жидкость, вероятность заболеть ангиной быстро увеличивается.

Очень часто инфекция, попадающая через носоглотку, оседает на миндалинах и может вызвать их отек и покраснение, провоцируя болезненные ощущения. Данные симптомы принято объединять под одним общим названием - ангина или острый тонзиллит.

Заболевание вызывается определенными бактериями или вирусами, чаще всего стафилококками. Поэтому и лечение ангины должно, главным образом, быть направлено на уничтожение патогенного микроорганизма. Для того чтобы распознать ангину, необходимо учесть основные симптомы, характеризующие данное заболевание. Так при попадании инфекции в организм наблюдают озноб, повышенную температуру тела, общее недомогание, боль в горле при приеме пищи и глотании слюны, снижение аппетита.

Основные виды инфекции

Различают две основные разновидности данного заболевания, в зависимости от того, чем вызвана ангина, вирусами или бактериями. После определения, какой микроорганизм стал причиной заболевания, подбирают соответствующее лечение.

Важно! Следует помнить, что лечение вирусной ангины кардинально отличается от лечения бактериальной ангины.

Лечение вирусной ангины обычно занимает более длительное время и предполагает употребление противовирусных препаратов. Для того чтобы справиться с бактериальной инфекцией, потребуется меньше времени, обычно порядка пяти-семи дней, однако в данном случае не обойтись без антибиотикотерапии. Причем более заразным является первый вариант ангины, поэтому быстро заболеть можно после контакта с носителем вирусной разновидности заболевания, тогда как бактериальная ангина считается менее заразной. Все дело в том, что зачастую иммунной системе необходимо гораздо больше времени, чтобы справиться с вирусами.

Основные пути заражения

Давайте выясним, как можно заболеть ангиной, чтобы уберечь себя от негативного воздействия данной инфекции. Сразу следует отметить, что заболевание является заразным, причем для того, чтобы заработать болезнь, вовсе не нужно посещать мероприятия с массовым скоплением людей в период эпидемии. Зачастую заразиться можно и в домашних условиях. Все дело в том, что бактерии, вызывающие заболевание, в большом количестве содержатся в слюне больного, поэтому быстро могут распространиться воздушно-капельным путем при чихании или кашле, а также бытовым путем, при использовании общих вещей, посуды и пр.

Важно! При контакте с больным необходимо соблюдать меры предосторожности, используя марлевую повязку.

Можно выделить несколько основных факторов, которые способствуют возникновению и развитию болезни. Среди них:

Непосредственный контакт с больным и его личными вещами.
Ослабление иммунитета в результате переохлаждения.
Слабая иммунная система при неблагоприятных условиях жизни.
Наличие хронических заболеваний, затрудняющих носовое дыхание.

Мероприятия, провоцирующие заболевание

Специалисты выделяют множество причин, которые могут спровоцировать возникновение ангины. Причем, часто болезнь возникает в домашних условиях. Давайте смоделируем ситуацию, когда по каким-то причинам вам захотелось быстро заболеть. Итак, несколько советов о том, как заболеть ангиной.

Все советы, приведенные ниже, будут основаны на способах резкого снижения иммунитета. Все дело в том, что стрептококковая инфекция, вызывающая ангину, присутствует в организме практически любого взрослого человека, и только после снижения защитных функций организма бактерия активизируется.

Какие процедуры необходимо проводить для того, чтобы заболеть?

Переохлаждение. Попробуйте выйти в морозную, ветряную погоду на улицу без шапки, хотя бы на час. Организм получит переохлаждение, иммунная система может не выдержать нагрузки, и бактерии, дремлющие до этого, активизируются.

Важно! Сильное переохлаждение существенно ослабляет защитные функции организма, провоцируя различные заболевания.

Получить переохлаждение можно и в домашних условиях:

поместив ноги в холодную воду как минимум на час;
выйдя на холодный балкон зимой в мокрых носках;
обмотав тело холодным покрывалом или простыней;
если ваш организм продержался после предыдущих экспериментов, можно попробовать ледяные ванны. Принимать такую ванну следует целый час, чтобы тело, как следует, охладилось.

Непосредственный контакт с больным человеком. Получить ангину за один день в домашних условиях просто, особенно, если с вами по соседству проживает больной, у которого ангина находится в острой стадии, и он еще не успел получить правильного медикаментозного лечения с применением антибиотиков. Всего несколько минут в компании с больным помогут быстро получить инфекцию.

Если же объединить переохлаждение и общение с больным человеком, то заразиться можно очень быстро, а первые симптомы проявятся уже через час. Так, общая слабость, озноб, першение в горле являются основными признаками того, что стафилококк попал в организм и активизировался.

Локально воздействовать на патогенные микроорганизмы в летний период можно мороженым, однако учтите, что придется съесть ни одну порцию лакомства. Для тех же, кто достиг совершеннолетия, подойдет холодное пиво, данный напиток действует подобно газированной сладкой воде, усугубляя состояние.

Важно! Холодные напитки снижают местный иммунитет в носоглотке, провоцируя развитие стрептококковой инфекции.

Быстро развить болезнь поможет комплексное применение рекомендаций, приведенных выше. Ангиной можно заболеть всего за один день, потратив по несколько минут на каждую из процедур.
Учитывайте уровень вашего иммунитета. Если ваша иммунная система работает хорошо, чтобы заставить организм сдаться перед инфекцией, вам может понадобиться ни один час изнуряющих процедур.
Обратите внимание на важность времени года. Так, если за окном зима, получить переохлаждение можно всего за несколько минут, тогда как в весенне-осенний период или летом, для реализации задуманного может понадобиться час или более.
Уделите несколько минут на контакт с больным в острой фазе, или же, легко одевшись, останьтесь на час в морозную погоду на улице, все это поможет спровоцировать развитие ангины.

Теперь вы знаете, как заболеть ангиной всего за один час, а также об основных причинах, ослабляющих иммунитет и провоцирующих данное заболевание. Используйте полученные знания для того, чтобы предотвратить попадание инфекции в организм и ее распространение.

Быстро заболеть легко. Читайте статью, если вам это действительно нужно. Но оценивайте риск для здоровья.

Любое заболевание - это множество проблем, неприятностей и стресс для всех систем организма. Но часто в жизни возникают такие ситуации, когда подхватив простуду, можно избежать некоторых трудностей.

Простудиться просто, если знать некоторые хитрости.
Если вам нужно срочно заболеть, то в этой статье вы найдете советы, как это сделать быстро и наверняка.
Все способы быстро заболеть действительно работают, но все люди держат их в секрете.
Главное, заранее определитесь, на какой срок нужна болезнь, и какой тяжести: простое ОРВИ или ангина.

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой: 30 популярных быстрых способов

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой: 30 популярных быстрых способов

Наверняка вопрос «как быстро и по-настоящему заболеть» возник у вас не во время звона будильника. Вы об этом думали со вчерашнего дня или даже раньше. Ошибка каждого человека, которому нужен срочно недуг в виде простуды в том, что он только страдает, а не предпринимает действия и не продумывает план. Каждый способ чтобы заболеть хорош по-своему. Вам нужно только выбрать то, что подходит вам и начать готовиться к этому хотя бы за несколько часов.

Как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой?

Итак, как быстро заболеть в домашних условиях простудой, ангиной, ОРВИ, гриппом по-настоящему с температурой? Существует 30 популярных быстрых способов:

Включите кондиционер. Если в доме есть это устройство, то простудиться дело нескольких минут. Нужно понизить температуру воздуха в комнате и провести в ней 5-15 минут. Хорошо промерзнув, результат для организма будет незамедлительным. Уже через пару часов вы почувствуете недомогание, появится насморк и заболит горло. Но не переусердствуйте, чтобы такое занятие не вылилось в воспаление легких, а это уже большая проблема для здоровья.
Сквозняк. Если в доме нет кондиционера, откройте окна настежь в противоположных комнатах. 15 минут сквозняка и человек со слабым иммунитетом почувствует появление простуды уже через несколько часов.
Вода из холодильника. Если у вас чувствительное горло, то нужно выпить всего лишь несколько глотков воды из холодильника. Сделайте воду с лимоном, чтобы ее было легче пить или подойдет холодный компот.
Холодное молоко , выпитое в течение нескольких минут - это стопроцентная гарантия того, что вы заболеете. Этот способ действует быстрее, чем употребление другой холодной жидкости.
После физической нагрузки, расстегните на улице куртку . Важно хорошо вспотеть и разогреться. Расстегните куртку и встаньте на одном месте. Ветер или холодный воздух будет обдувать вас, делая свое черное дело.
Оденьтесь не по погоде. Если на улице холодно, выйдете из дома в футболке или легкой кофте. Организм переохладится и появится простуда.
Промочите ноги . Этот способ подходит, если на улице не лето и недавно прошел сильный дождь. Наденьте обувь, которая промокает и пройдитесь по холодным лужам в течение нескольких минут (15-20) - насморк и температура обеспечены.
После горячего душа выйдете на балкон в одной футболке или майке.
Зимой можно прыгнуть в прорубь , как на Крещенские морозы, окунувшись с головой. Но будьте осторожны! Такой способ без подготовки может спровоцировать сильный спазм сосудов, а это большие проблемы со здоровьем или даже летальный исход.
Намочите голову и выйдите в мороз на улицу . Достаточно всего несколько минут (до 5 минут), чтобы простыть.
Освежающие конфеты и холодный воздух . Заранее купите освежающие или мятные конфеты типа Rondo. Съешьте одну конфету и сразу же выйдете на балкон. Начинайте активно дышать через рот холодным воздухом. Боль в горле вы почувствуете уже через час.
Холодный душ и холодный воздух. Постойте под холодным душем 5 минут. Затем вытритесь полотенцем, наденьте нижнее белье и футболку и выйдите на балкон еще на 5 минут.
Мороженое и мятная жевательная резинка. Купите 2 мороженого и 3 мятных жевательных резинки. Мороженое кусайте большими порциями и проглатывайте, пока оно не закончится. Затем пожуйте мятную резинку одну за другой. Можно чередовать мороженое и резинку.
Рюмка со льдом. Приготовьте рюмку на 50 или 100 мл. На четверть заполните ее ледяной водой, а до верху насыпьте молотого, но не растопленного льда. Одним глотком проглотите эту смесь. Наступит моментальное охлаждение организма изнутри, что приведет к простуде.
Зимой в холодную и ветреную погоду выйдете в лес и позанимайтесь активным видом спорта в легкой одежде. Например, можно покататься на лыжах, плюшках или ледянках.
Зимой можно открыть окно и посидеть на подоконнике до получаса . Переохлаждение гарантировано.
Горячая ванна и стакан холодной воды . Хорошо распарьтесь в теплой ванной. Затем выйдите и выпейте стакан холодной воды.
Дышать холодным воздухом с морозильной камеры . Если на улице тепло, а заболеть очень надо, тогда можно открыть морозилку и сделать несколько десятков глубоких вдохов холодного воздуха.
Ходить без шапки на морозе. Но этот способ не сработает, если у вас сильный иммунитет. Кроме этого есть риск заработать менингит.
Ходить босиком по холодному полу дома. Если вы живете в частном доме, то зимой такой способ поможет наверняка. Предварительно можно намочить ноги.
Подхватите вирус. Всегда есть знакомые или друзья, которые уже болеют. Достаточно несколько часов побыть с больным человеком в одном помещении или выпить чай из его кружки, и вирусная инфекция обеспечена.
Намочите ноги и носки. Перед прогулкой по улице, намочите ноги и носки ледяной водой. Затем надевайте обувь и отправляйтесь на мороз. Пару часов такой прогулки, и больное горло, насморк и кашель вам обеспечены.
Холодное пиво со льдом или минеральная вода с мороженным. Пить эти напитки нужно большими глотками, чувствуя, как холод проходит по горлу и спускается ниже внутрь организма.
Летом после пляжа зайти в комнату с кондиционером . Часто летом люди заболевают, когда после возвращения с пляжа, заходят в помещение и включают кондиционер. Происходит резкое переохлаждение.
Лечь спать с открытыми окнами или работающим вентилятором. Зимой это делать категорически запрещается, так как в организме со здоровьем могут произойти необратимые последствия! Летом это действие приведет к простуде.
Длительное нахождение летом под солнцем , а затем резко войти в водоем. Сначала тело перегревается, потом резко переохлаждается. Простуда появится уже к вечеру. Но помните, что перегрев тела ведет к солнечному удару и ожогам на коже!
Проехаться (даже летом) в общественном транспорте с открытым окном.
Симуляция 1-й способ: потрусите черным перцем перед носом, делая вдохи. Черный перец будет вызывать длительное чиханье. Еще один способ вызвать чих и слезотечение - это закапать в нос по две капле сока каланхоэ.
Симуляция 2-й способ : капните каплю йода на чайную ложку сахара. Съешьте эту смесь и через несколько минут температура тела поднимется до 38 градусов. Но будьте осторожны! Такой способ не подходит сердечникам.
Но, если вам не хочется издеваться над собой и портить здоровье, на помощь придет актерское мастерство. Намажьте подмышки солью или чесноком перед измерением температуры. Сделайте лицо больного человека, поставьте градусник. Температура поднимется до 39 градусов. Но эта игра может провалиться, если действие соли или чеснока будет слабым.

Все эти способы действительно работают и проверены людьми. Будьте осторожны с выбором одного из способов - оценивайте риск для здоровья.

Часто бывает так, что нужно быстро заболеть за одну ночь или за 5 минут с температурой. Выше были описаны способы, как заболеть ангиной или простудой. Но можно сделать себе отравление. Например, если выпить стакан несвежего сока или чая недельной давности, то понос и температура обеспечены.

Помните: От такого способа, кроме отравления, может появиться гастрит или другие проблемы с пищеварительной системой. Будьте осторожны!

Заболеть за 5 минут поможет холод. Съешьте 200 грамм мороженого быстро, стоя при этом на холоде. Если есть побольше времени, то можно съесть 1 килограмм этого холодного лакомства, тогда ангина обеспечена.

Также заболеть за 5 минут поможет симуляция. Можно нагреть градусник над лампочкой или воспользоваться другими способами, которые уже были описаны выше.

Часто кашель и насморк - это признак начинающейся болезни. Поэтому детям не нужно даже мерить температуру, когда приходит врач на дом, если есть кашель и сопли. Как ребенку заболеть быстро и легко в школе, дома, весной с кашлем, насморком?

Человеку достаточно немного переохладиться, чтобы появился насморк или першение в горле, что вызывает кашель. Для этого достаточно выйти на балкон в холод, раздетым по пояс, и выпить бокал пива с холодильника или минеральной воды. Постойте так еще полчаса и на следующий день у вас будет ангина или ОРВИ.

Дети заболевают в школе, если выбегают раздетые на улицу на переменах. Даже, если ребенок активный и будет на морозе бегать, он простынет. Ведь резкое попадание холодного воздуха в бронхи провоцирует переохлаждение.

Весной, когда еще прохладно, достаточно погулять босиком по лужам или просто промочить ноги. Кашель, насморк, больное горло и температура обеспечены.

Больное горло - это стопроцентный больничный лист, так как данный недуг всегда сопровождается высокой температурой, кашлем и другими осложнениями. Как сделать, чтобы заболело горло быстро?

Выйдите на пробежку утром. Пробежите, сколько сможете, чтобы появилась усталость и одышка. Затем постепенно замедляйте бег и начинайте лихорадочно вдыхать холодный утренний воздух ртом. Делайте так 15-30 минут. Боль в горле вы почувствуете уже через час.

Важно: Не переусердствуйте с бегом, чтобы не навредить здоровью. Одним людям для усталости нужно пробежать не менее 40-60 минут, а другим хватит и 15-минутной пробежки.

Справку или больничный лист выдают на неделю или больше, если у человека есть температура. Если у вас возникает вопрос, как сделать, чтобы заболеть на неделю, тогда придется пожертвовать своим здоровьем:

переохлаждение;
поедание холодных продуктов или льда;
пребывание на холодном воздухе в легкой одежде или с мокрой головой;
охлаждение тела под холодным душем;
резкая смена температуры тела: после горячего душа в холод и так далее.

Выбирайте один из вышеописанных способов и действуйте, но не переусердствуйте.

Ветрянка - это вирусное заболевание. Если заболеть ветрянкой, то больничный лист гарантирован. Часто родители хотят, чтобы их ребенок переболел этой болезнью в детстве, так как заболевание во взрослом возрасте переносится намного труднее, вызывая серьезные осложнения.

Как быстро заболевают ветрянкой? Чтобы заболеть ветрянкой, нужен контакт с больным. Так, если в детском саду или школе карантин из-за этой болезни, то значит, кто-то из детей уже болен. Достаточно здоровому ребенку прийти к нему домой и просто находиться в одной комнате или поиграть одними игрушками. Считается, что этим вирусом можно заболеть уже после 1-1,5 часа контакта с больным.

Заболеть - не проблема. Но необходимо подумать о последствиях и о том, стоит ли идти на такой риск, жертвуя своим здоровьем во имя своей цели. Не воспринимайте эту статью всерьез, так как пару дней отдыха не стоит того, чтобы вы заболели всерьез. Не шутите со своим здоровьем!

Казалось бы, летом можно заболеть чем угодно, но только не простудными заболеваниями, такими как ангина. Но не тут-то было!
На летние респираторные и инфекционные простудные заболевания приходится до 20% всех недугов, в том числе пневмонии и ангины, которые к легким болезням не отнесешь. В последнее время ангина летом – совсем не редкий случай, да и течение болезни протекает сложнее. Как утверждают практикующие специалисты-врачи — это наша расплата за комфортные условия проживания.

Чуть становится нам жарче – мы сразу тянемся к холодильнику с прохладительными напитками, а можем и кондиционер включить на температуру, гораздо ниже окружающей. А иммунитет свой мы не укрепляем, а наоборот, вследствие несбалансированного питания, доводим к работе «в аварийном режиме». Поэтому и не может наш организм сопротивляться ни стрептококкам, ни стафилококкам и пневмококкам в полной мере.

Летние респираторные инфекции

Если составить примерное досье на нашего врага – летнюю ангину, — то будет оно выглядеть так:

Возбудитель – гноеродные микробы, в основном, стрептококки.
Источник болезни – гнойные лор-заболевания, кариес.
Распространители – больные ангиной и здоровые носители стрептококковой инфекции.
Способ заражения – воздушно-капельный.
Степень коварства – способность к размножению даже на некоторых видах пищевых продуктов.

Летние ангины всегда протекают тяжелее зимних и объясняется это очень просто. Летом такие симптомы как насморк, кашель, першение в горле мы воспринимаем как сами по себе проходящие и не требующие лечения. Поэтому болезнь и переходит в более сложную стадию, когда без серьезных мер не обойтись. Отсюда и затяжной характер течения болезни и возможное развитие осложнений. Тем более, что летом к основным возбудителям ангины подключаются и хламидии, микоплазма, легионеллы и др.

Однако не все подвержены этому заболеванию. Тем, чья иммунная система надежная и стойкая, никакие перепады температуры, никакие переохлаждения и возбудители болезни не страшны.

Поэтому единственным методом не заболеть (ко вниманию родителей, а также бабушек и дедушек!) является закаливание, активный образ жизни, здоровое сбалансированное питание ребенка.

Причины заболевания

Одними из самых распространенных причин ангины летом являются:

Летние путешествия. Повышаются шансы подхватить инфекцию в результате обмена микрофлорой между людьми, кроме того, у ребенка ослабляется иммунитет вследствие длинного путешествия до места отдыха, а также смены климата;
Различные инфекции ротовой полости, включая кариес. Своевременные меры по устранению инфекции предупредят и заражение ангиной;
Резкие перепады температуры. В летнее время у детей чаще обычного возникает соблазн съесть холодное мороженое, или выпить кваску с холодильника. Резкий температурный перепад снижает защитную функцию слизистой оболочки горла, в результате чего организм ребенка становится более подвержен атакам микробов.
Кроме того, к аналогичным последствиям может привести и употребление газированной воды.

Но если давать ребенку лакомиться мороженым в течение всего года, конечно, не злоупотребляя этим, то можно даже закалить детское горлышко, что впоследствии обезопасит его от заражения инфекцией.

Симптомы недуга

Ангина у детей летом может протекать в разных формах, наиболее распространенной из которых является .

Первым симптомом начинающейся болезни может быть незначительное изменение в голосе ребенка. Если вы заметили, что ребенок начал сипеть, или тембр голоса как-то изменился – немедленно начинайте лечение.
Еще одним немаловажным симптомом есть боль в горлышке, при которой малыш даже затрудняется делать глотательные движения. Позже к этому симптому присоединяются головные боли, повышение температуры, вплоть до 40˚С, слабость, тошнота, постоянная усталость, при которой ребенок хочет лежать.

Лечение летней ангины

Чтобы ответить на вопрос, как вылечить ангину у ребенка летом, надо сначала определить ее вид. Ведь, кроме катаральной, различают еще и , пленчато-язвенную, дифтерийную и , отличающиеся видом возбудителя и степенью поражения миндалин.

Самой легкой по форме является катаральная ангина, которая при своевременно начатом лечении уходит за 3-5 суток. Остальные виды более опасны и требуют более продолжительного лечения. Поэтому после обнаружения первых признаков недуга немедленно приступайте к лечению. Шутки плохи с таким недугом, который кроме тяжелого лечения может преподнести и .

На первом этапе нужно применить частое (каждые 30-40 минут) полоскания горла такими травами как шалфей, ромашка, календула. Не надо бояться, если ребенок нечаянно глотнет раствор, он ему не навредит, а только поможет. Такой процедуре можно научить малыша уже с двухлетнего возраста. После полоскания нужно попросить ребенка помолчать хотя бы 5 минут.

Если же несмотря на начатое лечение температура у ребенка настойчиво ползет вверх – немедленно вызывайте врача. Такое течение болезни требует введения антибактериальных препаратов, которые назначит врач.

Обычно повышение температуры сопровождается появлением желтых гнойничков на миндалинах (фолликулах до 3мм) при фолликулярной ангине или бело-желтого налета в лакунах, находящихся между миндалевыми долями при лакунарной ангине.

Несмотря на некоторые различия, лечение таких видов ангины идентичное и заключается в обильном теплом питье, подборе действенного антибиотика, полоскании горла, смазывании миндалин антисептическим препаратом и постельном режиме.

Все назначения делает врач. На первых порах назначают аспирин с кофеином, а также сульфаниламидной группы препараты. При более тяжелом течении болезни .

Не старайтесь сами назначать их ребенку. Дело в том, что разные препараты, призванные угнетать болезненную микрофлору, реагируют на какой-то один тип микробов. Сами вы не угадаете! С помощью соскоба, материал которого отправляется в медицинскую лабораторию для исследования, выявляется тип возбудителя, и врач уже с полной уверенностью в успехе назначает определенный тип антибиотиков. Курс лечения – 10 дней.

Большое значение при ангине уделяйте приему обильного питья. Оно должно быть теплым, состоящим из настоя кислых фруктов или ягод. Полезным будет и питье лимонного чая, который можно приготовить простым выжиманием сока лимона в теплую, немного подслащенную воду. Категорически запрещается горячий чай, который провоцирует воспалительный процесс слизистой оболочки горла.

В лечении летней ангины, в отличие от зимне-весенне-осенней, не применяется лишнее тепло, например, кутание в теплое одеяло, компрессы на область шеи (особенно при гнойной ангине) и пр.

Ребенку обязательно нужно выдержать постельный режим после облегчения состояния. Именно этот период является опасным в плане последующих осложнений. Сама болезнь оказывает сильнейшую нагрузку на организм и если не дать ему отдых в последующее после выздоровления время, то нередко можно спровоцировать начало патологических изменений в сердечно-сосудистой, почечно-выделительной и опорно-двигательной системах организма.

Ну и следует ограничить пребывание на улице и контакт с другими детьми с целью обезопасить малыша от заражения очередного заболевания в период ослабления иммунитета.

Профилактика

После окончания лечения недуга следует заняться восстановлением функциональных способностей пострадавших в процессе болезни миндалин. Для этого оптимальными будут соответственные процедуры, имеющие физиотерапевтический эффект, например, ультразвуковые, ультрафиолетовые и лазерные процедуры.
Кроме того, в восстановительную фазу нелишне будет включить и прием общеукрепляющих средств, таких как витамины, иммуностимуляторы (при сильно ослабленном иммунитете). Правда, сейчас врачи неоднозначно относятся к приему витаминных препаратов, которые, по их мнению, провоцируют аллергические заболевания, но помимо витаминно-насыщенного питания, все-таки нелишним будет дополнительный прием витамина С.
Важнейшая роль профилактических методов состоит как в общем закаливании организма, так и местном.
К общим относят обливание, контрастный душ, бег босиком по холодной росе, зимой – по снегу, хождение босиком по мелким гравийным камушкам с целью стимуляции всех органов и налаживание их правильной работы.

Заботливым бабушкам и дедушкам рекомендуется забыть о слишком теплой одежде, не по сезону, для ребенка. Лучше одеть его немного меньше, чем как всегда, зато потом при активном времяпрепровождении он не будет потеть, что минимизирует шанс заболеть при резком охлаждении тела и обдувании сквозняком. Всему должна быть мера.

Лучше регулярно балуйте любимого внука порцией мороженого, как летом, так и зимой. Это поможет горлышку закалиться и не быть таким чувствительным к перепадам температуры.

Вместе с тем, профилактический осмотр верхних дыхательных путей и полости рта помогут выявить возможные неполадки, а с ними и источник постоянной инфекции, провоцирующей заболевание.

Если у ребенка наблюдается , не выявляющий положительную динамику в лечении, то лучше провести санацию небных миндалин, тонзиллоэктомию. Рекомендации к радикальному подходу относятся и к синуситам и гингивитам. Регулярно посещайте и стоматолога, чтобы вовремя выявить кариес, являющийся также очагом инфекции во рту.

Если у вашего ребенка случаются частые ангины, особенно летом, вы как родители обязаны не ослаблять свое внимание и всегда доводить лечение до конца. Проявить стойкое неприятие в отношении прохладительных напитков, поспешного поедания мороженого, и обезопасить малыша от долгого пребывания в помещении с кондиционером, нахождения его на холодных сквозняках.

То есть не создавайте сами ребенку стрессовые ситуации для организма, но и не создавайте тепличные условия. Находите «золотую середину» и ваше чадо навсегда забудет об ангине.

Наш эксперт - врач-терапевт Арина Полежаева .

Когда больно глотать

Несколько десятилетий назад люди в основном осенью, зимой или в начале весны. Сейчас врачи все чаще называют ее летним недугом.

Ангина возникает из-за того, что на миндалинах начинают активно размножаться стафилококки и стрептококки. Они могут попасть к нам в организм, когда мы общаемся с заболевшими людьми. Именно так обычно бывает зимой. Летом возникновение болезни нередко проходит по другому сценарию - активизируются наши собственные микробы.

Стафилоккоки и стрептококки в норме обитают на коже и слизистых каждого человека. Но, пока иммунитет силен, они себя никак не проявляют. А вот при ослаблении защиты организма микробы берут верх, начинают бурно размножаться.

Проще, чем от зимней. Главное - не доводить иммунитет до истощения и устранить основные факторы риска.

Из жары в холод

Больше всего врачи винят в летних недугах кондиционеры. Четверть века назад в России их почти не было, и люди испытывали определенный дискомфорт во время жары, но простужались они реже. Сейчас кондиционеры стоят в любом мало-мальски заботящемся о своем имидже учреждении, в автомобилях. Это удобно, но, увы, за такой комфорт приходится платить . Резкие перепады температуры (больше 10 °С) вызывают так называемый «тепловой стресс», который заметно ослабляет иммунитет.

Как защититься? Если вы передвигаетесь на собственном авто, не включайте кондиционер сразу на всю мощность. При тридцатиградусной жаре его стоит сначала установить на температуру 24-26 °С, а затем постепенно ее снижать. Что касается кондиционируемых магазинов и прочих учреждений, самый простой способ защиты - носить с собой легкую рубашку с длинными рукавами. Входя в помещение, накидывайте ее, это позволит немного смягчить перепады температуры.

Вода, вода…

Одна из главных причин летней ангины - злоупотребление . Резкое охлаждение слизистой горла приводит к снижению локальной защиты, и вредные микробы получают прекрасную возможность для бурного размножения.

Как защититься? Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно газированных - они еще больше раздражают слизистую горла. Утолять летнюю жажду лучше всего водой комнатной температуры. Если же вам захотелось выпить чего-то холодного или съесть мороженое, ни в коем случае не делайте это на бегу. Сядьте в тень и дайте себе немного «остыть», а затем ешьте или пейте, не спеша, маленькими кусочками или глотками.

Опасное солнышко

В умеренных дозах ультрафиолет действует на организм благотворно. А вот если вы злоупотребляете солнечными ваннами, это заметно ослабляет иммунитет. Отчасти в этом причина того, что с простудой так часто сталкиваются люди, поехавшие отдыхать на жаркие курорты.

Как защититься? Соблюдайте основные правила пребывания на солнце. В идеале в первый день загорать нужно всего 10 минут. С каждым днем можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы в результате довести пребывание на солнце до двух часов. Конечно, если отпуск у вас короткий, соблюдать такой режим непросто - хочется максимально насладиться солнцем и морем. В этом случае постарайтесь по крайней мере провести первые дни не на солнцепеке, а на затененном участке пляжа. И, конечно, не выходите загорать с 12 до 16 часов дня.

Как воздух… несвеж

Многие жители города сталкиваются летом не только с ангиной, но и с фарингитом - воспалением слизистой оболочки глотки. Помимо переохлаждения спровоцировать его может запыленный и загазованный воздух города. При вдыхании он раздражает слизистую, делая ее более уязвимой для проникновения микробов.

Как защититься? Дома сделать это несложно. Достаточно приобрести очиститель воздуха и по возможности не открывать окна (кстати, в жару это сделает пребывание в квартире более комфортным). На улице оградить себя от грязного воздуха значительно труднее. По крайней мере постарайтесь как можно меньше ходить вдоль больших автомобильных дорог, особенно в часы пик.

Общеизвестно, что ангина чаще всего посещает нас весной и осенью. Но в последнее время врачи начали характеризовать ее и как сезонное летнее заболевание. Подробнее разобраться в особенностях этой болезни нам поможет руководитель отделения патологии верхних дыхательных путей МНИИ уха, горла, носа кандидат медицинских наук Максим Николаевич ШУБИН.

РОСТ заболеваемости ангиной летом - своего рода плата за комфорт. Разве могли мы лет 15 назад в жаркий летний день на любом углу получить абсолютно ледяной, покрытый инеем газированный напиток? Или мощные кондиционеры, которые обдувают нас смертельным холодом, как только мы войдем в магазин или офис? А ведь если после 30-градусной жары оказаться в условиях +18°, то, не обладая богатырским здоровьем, можно наверняка заболеть.

Это ангина?

ВПРОЧЕМ, если у вас заболело горло, начался насморк - не спешите делать вывод, что это ангина. При классической ангине насморка и кашля не бывает. Зато обязательно - резко выраженные боли в горле, повышенная температура, ломота в теле, возможна головная боль. Если к тому же в горле обнаружились белые или грязно-серые налеты - сомнений почти не остается.

Ангину не следует путать с такими заболеваниями, как тонзиллит, фарингит или ларингит. Это - самостоятельное острое инфекционное заболевание, которое затрагивает нёбные, носоглоточные и язычную миндалины и вызывается условно-патогенными бактериями. Эти бактерии могут все время присутствовать в организме человека и атаковать его, когда тот ослаблен - например, после переохлаждения или физического перенапряжения. В отличие от ангины фарингит и ларингит чаще вызываются вирусами.

Острый тонзиллит (воспаление нёбных миндалин) может быть как проявлением ангины, так и острой респираторно-вирусной инфекции (ОРВИ). Кстати, существует заблуждение, что ангина чаще возникает у того, кто страдает хроническим тонзиллитом или фарингитом. На самом деле ею в равной степени болеют и люди с абсолютно здоровым горлом.

Спрашивается, почему так важно отличить одно заболевание от другого? Ответ прост - если не распознать ангину и ограничиться исключительно полосканием горла, то в иных случаях можно запустить болезнь. Если же, наоборот, обычное ОРЗ принять за ангину и необоснованно назначить антибиотики, то это приведет к снижению иммунитета, уничтожению полезной микрофлоры носоглотки, появлению резистентных, то есть устойчивых к данному лекарству, штаммов бактерий.

Кроме того, не стоит переносить ангину на ногах будто банальную простуду - она чревата тяжелейшими осложнениями.

Легко ли заразиться?

БЫТУЕТ распространенное заблуждение, что для того, чтобы заразиться ангиной, нужно войти с заболевшим в достаточно тесный контакт - например поцеловать его в губы. На самом деле ангиной заразиться гораздо проще, потому что передается она главным образом воздушно-капельным путем. А это значит, что инфекция может распространяться даже при разговоре на близком расстоянии. Нельзя пользоваться с больным общей посудой, полотенцем, наволочками, носовыми платками.

Поэтому, если у вас в доме кто-то заболел, постарайтесь по возможности изолировать его от окружающих - поместите в отдельную комнату (или хотя бы отгородите ширмой), снабдите личной посудой, полотенцами, ухаживая за больным, не поленитесь надеть маску или хотя бы марлевую повязку.

Лечение ангины - дело серьезное

ЗАБЛУЖДАЕТСЯ тот, кто думает, что главное в лечении ангины - снять боль в горле. Никто не спорит, боль при глотании и ломота в теле - ощущения не из приятных, поэтому с первых же минут, как вы почувствовали эти симптомы, можно самому предпринять кое-какие меры. Например, воспользоваться препаратами на основе парацетамола - нурофен, стрепсилс, колдрекс, которые одновременно снимают боль в горле и снижают температуру. Для выведения токсинов нужно побольше питья - сладкий чай с лимоном, клюквенный морс, теплый фруктовый сок или компот. Следующим вашим шагом должен стать вызов врача.

Сделать это нужно по нескольким причинам. Во-первых, под симптомы ангины хорошо маскируется такое грозное заболевание, как дифтерия. Она должна быть обнаружена как можно раньше - ведь сегодня почти никто из дифтерийных больных не умирает от удушья, которое удается нейтрализовать с помощью современных средств. Летальный исход почти всегда связан с той сильнейшей интоксикацией, которая немедленно начинает поражать сердце и почки. Для обнаружения дифтерии есть много косвенных клинических признаков, но стопроцентную уверенность дает только специальный мазок из горла - на бациллу Лефлера.

Во-вторых, врач должен назначить серьезное лечение - помимо спреев и таблеток для рассасывания. Возбудителями ангины сегодня чаще всего бывают золотистый стафилококк, эпидермальный стафилококк, реже встречаются гемолитический стрептококк и грибковые инфекции. Подобная бактериальная инфекция, как правило, требует применения антибиотиков.

Очень важно правильно подобрать лекарственный препарат. Большая проблема во всем мире и в нашей стране - антибиотикорезистентность, то есть возникновение в организме человека штаммов бактерий, устойчивых к целому ряду антибиотиков. Причина этому - бесконтрольное применение лекарств. Человек может решить сам "попить" антибиотики, которые на деле не оказывают влияния на бактерии, вызывавшие болезнь, либо, начав лечиться, заканчивает прием препаратов через 1-2 дня, хотя на самом деле лечение должно длиться, как правило, не менее 5-7 дней.

В идеале перед тем, как доктору прописать лекарство, нужно взять мазок из горла, чтобы точно выяснить, каким видом бактерий вызвано заболевание и какими лекарственными препаратами можно нейтрализовать их действие. На деле сделать это практически невозможно, поскольку экспресс-тестов с быстрой выдачей результата в наших поликлиниках нет, а антибиотики должны назначаться в первые же часы заболевания. Поэтому в настоящее время разработаны различные схемы рациональной антибиотикотерапии, которые позволяют воздействовать на основные группы бактерий, вызывающих ангину. Врачу нужно 2-3 дня, чтобы проверить эффективность того или иного лекарства, если результата нет, немедленно должен назначаться другой препарат.

Оставаться один на один с ангиной не рекомендуется еще и потому, что нужно обязательно обследоваться - анализ мочи и крови, кардиограмма покажут, не осложнилось ли ваше "простое" заболевание такими неприятными недугами, как инфекционный миокардит, эндокардит, пиелонефрит, нефрит.

Ангина коварна последствиями - достаточно сказать, что основные поставщики ревматизма - это больные с рецидивирующими ангинами. Иногда ангина вызывает синусит, бронхит, другие болезни дыхательных путей. Непролеченная инфекция дает повторения заболевания, которые в дальнейшем могут спровоцировать хронический тонзиллит. Наконец, наиболее опасными являются местные осложнения, воспаления тканей вокруг миндалин - паратонзиллит и парафарингит, первым признаком которых является резкое усиление боли на одной стороне гортани, ограничение подвижности жевательной мускулатуры, затруднения при повороте головы из стороны в сторону. Развитие этого опасного осложнения происходит за сутки, а иногда за считаные часы и требует скорейшей госпитализации и экстренных мер, подчас хирургических.

Любое инфекционое заболевание имеет определенное развитие - ангина не исключение. Если на следующий день после приема антибиотика стало легче, это не значит, что недели на больничном листе вам достаточно. Нужно помнить, что большинство осложнений развивается именно в период выздоровления. Минимальный срок лечения - 10-12 дней, и потом еще две недели нельзя допускать переохлаждения, физических нагрузок. Стремление сэкономить для работы день-другой потом будет оплачиваться годами нешуточных болезней.

Самостоятельно и по назначению врача

УЖЕ в первые часы болезни вы можете воспользоваться таблетированными антисептиками. Вы должны подобрать то, что поможет именно вам, а перечень подобных препаратов велик. Например, антибактериальные, противогрибковые антисептические средства с местноанестезирующим действием - стрепсилс, себидин, стопангин, дрилл, фарингосепт, противогрибковый и противовирусный препарат ларипронт, антибиотик местного действия, оказывающий влияние на стафилококки и стрептококки, - грамицидин С и др.

К этому можно добавить полоскания с использованием таких лекарственных препаратов, как фурациллин (1 таблетку растворить в стакане воды), спиртовой раствор хлорофиллипта (чайная ложка на стакан воды), ротокан (та же дозировка), йодинол, средства для смазывания горла - раствор люголя с глицерином, прополиса с медом, масляный раствор хлорофиллипта и др. Препараты местного воздействия можно комбинировать - допустим, через минут 10 после полоскания рассосать одну таблетку.

Как уже говорилось, выбор антибиотиков - исключительное дело врача. Он может назначить препараты из группы пенициллинов, такие как оксациллин, ампициллин, оспен, аугментин, флемоксин солютаб и др. В более сложных случаях назначаются антибиотики группы макролидов - такие как макропен, сумамед. Наконец, антибиотиками последней группы выбора являются цефалоспорины - цефосин и др.

Врач может также порекомендовать один из аэрозольных препаратов, которые также являются местными антисептическими и противовоспалительными средствами, - йокс, ингалипт и др., противомикробный препарат гексорал, антибиотик местного действия биопарокс.

Еще одним современным методом воздействия на болезнетворные бактерии являются препараты, создающие дополнительный иммунитет. Попадая на слизистую, они начинают выработку антител к возбудителям болезни, это - рибомунил, стафилококковый бактериофаг, ИРС-19.

Ангины бывают разные - все они одинаково опасные

РАЗЛИЧАЮТ несколько основных разновидностей ангин, которые по сути являются разной степенью одного и того же процесса. Самой легкой формой является катаральная ангина. Она захватывает в основном поверхностную область миндалин. Боль в горле может не сопровождаться высокой температурой, хотя чувствуется общее недомогание - плохой аппетит, озноб, головная боль, чувство разбитости.

В отличие от нее лакунарная ангина сразу начинается с подъема температуры до значительных величин: 39 и даже 40°. Увеличиваются подчелюстные лимфоузлы, появляется слюнотечение, миндалины при осмотре не только покрасневшие и увеличенные, но и с налетом.

При фолликулярной ангине происходит поражение паренхимы миндалин, на отечных миндалинах видны желтые образования величиной с булавочную головку по типу "звездного неба".

Горло, как мы выяснили, ничем не отличается от других частей тела, и в этом смысле массаж ему будет тоже полезен. Вы можете делать этот массаж ежедневно и особенно перед выходом на мороз или после употребления холодной пищи. Основные приемы - поглаживание и разминание.

1. Захватить шею всей ладонью, так, чтобы она оказалась между большим и указательным пальцами. Не меняя положения руки, выполнить круговые разминающие движения одной, затем другой рукой.

2. Кругообразными движениями разминать четырьмя пальцами каждой руки, двигаясь от мочки уха вниз по переднебоковой части шеи к груди.

3. Массаж заднебоковой поверхности шеи от мочки уха к плечу - правой рукой слева, а левой рукой - справа.

Наконец, стоит испробовать такое средство, как массаж рефлексогенных зон на ладонях и стопах ног. На правой и левой стопе зона, отвечающая за область шеи, находится одинаково - у основания главной фаланги большого пальца. Массировать ее нужно круговыми движениями большого пальца руки. На ладони нужная нам зона расположена на подушечке большого пальца обеих рук. Как найти необходимую точку? Один из вариантов такой: разделить верхнюю фалангу большого пальца на три части (можно нарисовать прямо на пальце шариковой ручкой). На границе первой трети будут расположены глаза и брови условного человеческого лица, а на границе второй трети - рот, это и есть искомая точка, отвечающая за нормальную работу миндалин. Воздействовать на эту точку можно любыми приемами точечного массажа. Как один из вариантов - приклеить к пальцу пластырем зернышко гречихи или черного перца и периодически нажимать на эту зону подушечкой указательного пальца.

Стоит ли говорить, что воздействие на рефлексогенные точки должно быть достаточно длительным (5-10 минут) и делать это нужно каждый день и желательно по несколько раз в день.

Сила природы

В ДОПОЛНЕНИЕ к лекарственному лечению можно воспользоваться советами народной медицины, в копилке которой множество рецептов, помогающих справиться с симптомами этой болезни.

Итак, вы можете приготовить отвары для полоскания горла из следующих трав:

Бузины сибирской (3-4 стол. ложки цветков залить стаканом кипятка и кипятить на слабом огне).

Черники (100 г сухих плодов залить 0,5 л воды, кипятить, пока не выпарится половина воды).

Календулы (1 стол. ложку залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут).

Ромашки (тот же способ приготовления).

Полоскать горло настоями:

Чеснока (100 г измельченных долек залить 100 мл теплой воды, настаивать 4 ч).

Подорожника (4 измельченных сухих или свежих листа залить стаканом кипятка, настаивать полчаса).

Внутрь можно употреблять настои трав:

Аниса обыкновенного (чайную ложку плодов залить стаканом кипятка, настоять 20 минут).

Шалфея лекарственного (4 чайн. ложки измельченных листьев заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут).

Пригодится и сок растений:

Лука репчатого - для приема внутрь (1 чайн. ложка 3-4 раза в день).

Свеклы - для полоскания горла.

Перед употреблением отвары и настои нужно, конечно, процедить. После полоскания горла, вдыхания паров лука и чеснока лучше в течение часа ничего не есть, чтобы дать активным веществам воздействовать на слизистую. Лечиться средствами народной медицины нужно регулярно в течение дня, иначе не будет никакого эффекта. Скажем, полоскать горло надо через каждые 2-3 часа, вдыхать пары растертого в кашицу чеснока или разрезанной луковицы - 5-6 раз в день. Столько же раз разжевывать лимонные корочки или кусочки прополиса (по 1 г на прием), через 3-4 часа рассасывать во рту по чайной ложке меда и т. д. Существует еще одно проверенное временем средство от ангины - чайный гриб. Его нужно пить по стаканчику дважды в день, начиная с острого периода, и затем на протяжении 4-6 недель в качестве профилактики.

Часто недооценивается такая простая вещь, как образование тепла в области шеи, - для этой цели на горло можно намотать обычный шерстяной шарф. В качестве домашнего средства можно использовать самодельные согревающие компрессы. Самый простой - спиртовой (с использованием водки или наполовину разбавленного спирта), кроме того, можно делать комбинированный компресс, например из 2 частей меда, 1 части сока алоэ и 3 частей водки. Подойдет для компресса и обычное растительное масло (можно смешать с медом). Техника приготовления такова - смочить или смазать льняную или хлопчатобумажную ткань одним из указанных средств и обмотать ее вокруг шеи, захватывая зону подчелюстных лимфоузлов. Сверху обернуть полиэтиленом, затем слоем ваты или просто шерстяным шарфом и прочно закрепить булавкой. Не оставляйте компресс, особенно спиртовой, больше чем на полтора часа. В течение дня процедуру можно повторить еще раз.

Не хочу болеть!

Даже однократное заболевание ангиной может оказать серьезное негативное влияние на те или иные органы. Что уж говорить о тех случаях, когда ангины следуют одна за другой, - бывает, что человек в течение года переносит по несколько ангин. Даже в том случае, если этот недуг беспокоит вас раз в год, встает вопрос о его серьезной профилактике.

С ОДНОЙ стороны, уберечься от ангины не так уж сложно - не нужно устраивать соревнования на скорость поглощения мороженого, лучше есть его вообще немного подтаявшим. Не надо пить, особенно в жару, сильно охлажденную газированную воду, не следует сидеть непосредственно под кондиционером, работающим "на холод", наконец, вспотев, необходимо избегать сквозняков. Конечно, стоит позаботиться об общем укреплении организма, которое включает в себя закаливание (в том числе местное - горла), полноценное питание, сезонную витаминотерапию, регулярные прогулки на свежем воздухе. Но бывает так, что всех этих средств оказывается недостаточно, - более того, любая попытка закалить организм ведет к болезни. Речь в этом случае идет об ощутимом снижении иммунитета, который по первому приказу болезнетворных бактерий сдает им рубежи.

В этой ситуации стоит заняться решительной санацией основных "поставщиков" болезнетворной флоры. Нужно посетить стоматолога и ликвидировать все очаги кариеса, другие возможные заболевания полости рта (гингивит, пародонтит). Всерьез заняться миндалинами, с тем чтобы не только уменьшить количество патогенной флоры, но и по возможности регенерировать ткани миндалин, восстановить их нормальное функционирование. Для этого нужно, конечно, обратиться к врачу, ЛОР-специалисту, который подскажет вам программу действий. Он может взять мазок из гортани, чтобы узнать, не превышает ли норму количество бактерий, селящихся на вашей слизистой. При необходимости назначит курс антибиотиков или фагов, которые нанесут целевой удар по тем разновидностям бактерий, которые, весьма возможно, чаще всего атакуют ваш организм. Далее может понадобиться местное воздействие на слизистую с помощью промываний антибиотиками, спиртовыми растворами, йодсодержащими препаратами, биологически активными веществами. В некоторых случаях подойдет курс энергетического воздействия с помощью электрофореза, УВЧ, СВЧ, лазерной терапии и т. д. При необходимости потребуется устранить проблемы верхних дыхательных путей, которые могут провоцировать болезнь (аденоидит, хронический ринит, синусит, искривление носовой перегородки). Некоторым помогает профилактическое лечение уже упоминаемыми препаратами-иммуномодуляторами.

В дополнение к этому лечению, хочешь не хочешь, надо вводить элементы закаливания. Пусть это будут не ледяные обливания, а всего лишь каждодневное обтирание торса или только области шеи теплой, а затем слегка прохладной водой, со временем можно добавить к этой процедуре обливание ног водой такой же температуры.

Если, стремясь укрепить руки, мы выполняем упражнения для развития верхних конечностей, то в деле укрепления горла точно так же помогут специальные упражнения. Хороша, во-первых, любая нагрузка на мышцы шеи. Существуют наблюдения, что у лиц, страдающих частыми ангинами, затруднена подвижность черепно-шейного сочленения. Физические упражнения не только улучшат кровообращение всей области гортани, но и восстановят подвижность шейного отдела. Во-вторых, нужна "физзарядка" для гортани, которая помогла бы процессам регенерации слизистой.

Вот примерный комплекс упражнений для этого случая

Круговые движения головой в одну и другую стороны.

Наклоны головы из стороны в сторону.

Поставьте локоть на стол, сожмите руку в кулак и подоприте им подбородок. Давите подбородком на кулак, одновременно ощущая напряжение мышц гортани.

Упражнения, выполняемые языком

Держа рот закрытым, давите всей поверхностью языка в нёбо - 1 движение в секунду. Делайте так на протяжении минуты. Отдохните и при желании повторите упражнение.

Рот закрыт, кончик языка находится на альвеолах верхнего нёба (бугорки позади зубов). Оттягивайте корень языка к миндалинам, ощущая прикосновение к ним. Темп такой же, как в предыдущем упражнении, или чуть ниже.

Известная "поза льва" - заимствованное из йоги упражнение. Сядьте на пятки, сохраняя спину прямой. Ладони положите на колени, пальцы сведены вместе. Выдохните через нос, одновременно откройте как можно шире рот, высуньте язык и кончиком его постарайтесь достать подбородок. При этом нужно немного наклониться вперед и раздвинуть пальцы - подобно льву, выпустившему когти. Оставайтесь в таком положении, пока можете удерживать дыхание, потом вернитесь в исходное положение и спокойно подышите. В йоге такое упражнение делают огромное количество повторений, нам же для профилактики заболеваний горла достаточно будет 5-6 раз в один заход. Однако в течение дня таких заходов надо будет сделать несколько - как говорится, чем больше, тем лучше.