Когда высокая температура что надо делать. У меня температура

Когда у взрослого появляется высокая температура без симптомов, это всегда вызывает беспокойство, ведь температура как одна из реакций организма не возникает на пустом месте. Однако отсутствие каких-либо симптомов пугает, поскольку невозможно сразу определить причину такого состояния.

Оптимальный температурный показатель нормально проходящих процессов в теле человека - 36,6°C. Однако, существуют моменты, когда температура оказывается повышенной без всяких причин.

С одной стороны, для некоторых людей это является нормой: есть люди, у которых она всегда 36, а есть и те, у которых нормальная - 37,4°C. С другой стороны, если обычно у человека нормальная температура 36,6°C, то высокая температура без симптомов у взрослого означает какие-либо нарушения.

Почему возникает повышенная температура?

Во всех других ситуациях повышение температуры тела выше нормы говорит о том, что организм пытается бороться с чем то. В большинстве случаев это инородные агенты в организме – бактерии, вирусы, простейшие или следствие физического воздействия на организм (ожог, обморожение, инородное тело). При повышенной температуре существование агентов в организме становится затруднительным, инфекции, например, погибают при температуре около 38 С.

Все лихорадки делятся на три группы:

1. Субфебрильная лихорадка , при которой температура повышается от 37 до 38 градусов;
2. Фебрильная лихорадка – температура повышается от 38 до 39 градусов;
3. Гектическая лихорадка – повышение температуры от до 40 градусов и выше.

Но любой организм, как и механизм, не совершенен и может давать сбои. В случае с температурой мы это можем наблюдать тогда, когда организм вследствие индивидуальных особенностей иммунной системы слишком бурно реагирует на различные инфекции, и температура повышается слишком высоко, для большинства людей это 38,5 С.

Причины высокой температуры у взрослых без симптомов

Повышение температуры или лихорадка наблюдается практически при всех острых инфекционных заболеваниях, а также во время обострения определенных хронических болезней. И при отсутствии катаральных симптомов причину высоких показателей температуры тела пациента врачи могут установить, выделив возбудителя либо непосредственного из локального очага инфекции, либо из крови.

Гораздо сложнее определить причину температуры без признаков простуды, если болезнь возникла вследствие воздействия на организм условно-патогенных микробов (бактерий, грибов, микоплазмы) – на фоне снижения общего или местного иммунитета. Тогда необходимо провести развернутое лабораторное исследование не только крови, но также мочи, желчи, мокроты и слизи.

Причины температуры без симптомов могут быть связаны со следующими заболеваниями:

Во всех ситуациях повышение температуры без признаков простуды говорит о том, что организм пытается с чем-то бороться. Например, так называемая субфебрильная лихорадка, нередко – низкому уровню гемоглобина в крови.

Нужно ли сбивать температуру?

Если наблюдается ее рост, то стоит сбить температуру используя жаропонижающее лекарства – Парацетамол, Аспирин…также можно использовать – Ибупрофен, Нурофен. Для детей лучше всего подойдет детский Нурофен в форме сладкого сиропа, а вот Аспирин давать ребенку нельзя.

При 42°С наступают необратимые изменения в коре головного мозга и возможно наступление летального исхода. Но такое случается редко.

Температура 37 без симптомов: возможные причины

Насморк, повышенная температура, боль в горле все это привычные явления обычной простуды. Но что же делать, если держится температура 37 без симптомов? По каким причинам это возникает и как с этим бороться, давайте разберемся.

Причины повышения температуры без видимых симптомов:

1. Наступление беременности (у женщин);
2. Ослабление иммунитета;
3. Наличие какой-либо вялотекущей инфекции в организме;
4. Предпростудное состояние;
5. Истощение энергетических запасов человека;
6. Общую усталость, депрессивное или послестрессовое состояние;
7. Венерические заболевания ( , и пр.)

В основном температура 37 без симптомов у взрослого связана с тем, что есть какая-то причина, вызвавшая подобное состояние, но она не до конца поборола защитные силы человека.

Температура 38 без симптомов: возможные причины

Температура 38 без симптомов может встречаться достаточно часто. И не всегда причины данной температуры одинаковы. Данная температура может сигнализировать о том, что начинается или (при катаральной ангине температура повышается незначительно).

Если температура выше 38 градусов без симптомов держится 3 и более дней, то это может быть проявлением:

1. Ревматизма;
2. (при этом характерна сильная колющая боль в пояснице);
3. , сопровождаемой скачками артериального давления;

Самым неприятным синдромом является сохранение повышенной температуры на протяжении нескольких недель и даже месяцев. Это, скорее всего:

1. Признак развития в организме опухоли;
2. Серьезных эндокринных нарушений;
3. Лейкозов;
4. Диффузных изменений в печени или легких.

Единственное, что объединяет все эти случаи это то, что в любом случае повышение температуры обусловлено сопротивлением организма, а значит, иммунная система ведет борьбу.

Температура 39 без симптомов: возможные причины

Если температура 39 без симптомов у взрослого возникает не в первый раз, то это явный признак патологического снижения иммунитете и развития хронического воспалительного процесса. Явление может сопровождаться потерей сознания, фебрильными судорогами, затрудненным дыханием или дальнейшим ее повышением. В этом случае нужно обязательно обратиться в лечебное заведение.

Высокая температура тела 39-39,5° без явных симптомов может быть сигналом о следующих заболеваниях:

1. Наличие опухолевого процесса;
2. Развитие ;
3. Проявление аллергической реакции;
4. Хронический ;
5. Проявление гипоталамического синдрома;
6. Наличие вирусного эндокардита;
7. Появление менингококковой инфекции.

Выяснение причин повышения температуры до 39° С у взрослых является сложной задачей даже для опытных специалистов, так как для установления причины необходимо из крови или очага инфекции выделить возбудитель.

Что делать?

В первую очередь сходите на прием к своему терапевту. Очень часто мы просто не в состоянии заметить те или иные симптомы, а врач их легко выявит и сможет диагностировать заболевание. Также необходимо сдать анализы, они помогут выявить многие заболевания, которые не проявляются внешне. Иногда врач может назначить посев мокроты, мочи или крови, рентген или УЗИ.

Если температура очень высокая, стоит вызвать бригаду скорой помощи, чтобы медики оказали неотложную помощь и решили вопрос о госпитализации. В любом случае высокая температура – это «крик» организма о помощи, и на нее следует обратить внимание.

(Visited 119 871 times, 1 visits today)

Симптом вызывает дискомфорт, но, что самое главное, он в определенных ситуациях может нести реальную угрозу для жизни. Это объясняется тем, что во время сильного жара разрушаться белковые структуры крови, что и приводит к летальному исходу (при показателе термометра 42 С). Поэтому на появление гипертермии следует обратить особое внимание, установить причину ее возникновения и оказать необходимую помощь больному.

Причины жара у взрослых и детей

Температура 38 у взрослого может вызываться рядом причин. Некоторые из них относятся к заболеваниям, появление других спровоцировано внешними факторами. Выяснить точную причину поможет врач. Поскольку гипертермия является лишь симптомом заболевания, для уточнения диагноза, возможно, потребуется пройти ряд лабораторных исследований. Тем не менее, постановка правильного диагноза очень важна для выбора дальнейшего лечения.

Температура 38 у взрослого без симптомов простуды может быть вызвана такими факторами как:

• перегрев организма;
• стресс;
• чрезмерная физическая активность.

Как правило, в таких случаях она редко поднимается выше отметки термометра 38, остается стабильной. Еще реже внешние факторы могут спровоцировать температуру 38.5 у взрослого. Чтобы избавиться от проявлений жара в этом случае следует ликвидировать причину, вызывающего его: убрать излишки одежды, отрегулировать температурный режим в квартире, оградить больного от ситуаций, вызывающих негативные эмоции, обеспечить покой. Для снятия симптома можно воспользоваться симптоматическими средствами.

Очень часто температура 38, болит горло и голова - типичные проявления простудных заболеваний, острых респираторных и вирусных инфекций. Характерными симптомами для простудных болезней также являются: насморк, озноб и ломота в костях.

Но иногда на ранних сроках заболевание может протекать практически незаметно - например, у больного может наблюдаться только температура 38.5 без симптомов. В отличие от вирусных инфекций и гриппа, в таком случае показатели термометра не столь высокие. Тем не менее, больной нуждается в помощи. Лечение простудных заболеваний включает прием противовоспалительных препаратов и симптоматических средств, направленных на ликвидацию проявлений неприятных симптомов: жара, ринита и т.д. Для того, чтобы снять жар у больного, дополнительно можно прибегнуть к таким методам, как обтирание тела раствором уксуса или водки, накладыванию охлаждающих компрессов на икры ног, запястья и лоб.

Если возникает вопрос: “Температура 38,8 у взрослого, что делать?”, причины следует искать среди инфекционных заболеваний. Симптоматика часто очень похожа на простудные болезни, но для вирусных, бактериальных, инфекционных заболеваний характерны более высокие показатели термометра. Для этих заболеваний характерны температура 38, кашель и насморк у взрослого, сыпь, желудочно-кишечные расстройства. На ранних стадиях болезнь может проявляться только в виде жара, например, температурой 38.7 у взрослого.

К таким патологиям могут относиться: инфекция мочевыводящих путей, грипп, корь, воспаление легких и т.д. Диагностировать вышеупомянутые процессы иногда непросто. При подозрениях на эти заболевания больному может понадобиться сдать анализ мочи и крови.

Температура 38 и непрекращающийся ночной кашель могут свидетельствовать о туберкулезе. Туберкулез - это заболевание, вызывающееся палочкой Коха. Оно поражает не только органы дыхательной системы, но и кости человека, суставы, кишечник. Для подтверждения этого диагноза следует пройти флюорографии или рентгенографию. Также может использоваться исследование мокротного отделяемого. Туберкулез излечим, но очень важно начать лечение на ранней стадии.

Об интоксикации организма может сигнализировать температура 38 и понос у взрослого. Такое состояние является крайне опасным и требует грамотного и быстрого реагирования. Симптоматика во время отравления может быть следующая: температура 38 и рвота у взрослого, расстройства пищеварения, острые боли в области живота. Чаще всего люди сталкиваются именно с пищевой интоксикацией. В таком случае необходимо промыть желудок больному, избавиться от токсических веществ. Пациенту следует принять энтеросорбенты для выведения остатков токсинов из организма. Т.к. во время отравления человек теряет много жидкости, больному необходимо обеспечить обильное питье. При признаках острого отравления (непрекращающиеся температура 38,5 и понос, признаки обезвоживания) следует вызвать скорую медицинскую помощь.

Жар - типичное проявление заболеваний эндокринной системы. Так, фебрильная температура 38.3 может сигнализировать о заболеваниях щитовидной железы. Гормональный дисбаланс очень негативно отражается на работе всего организма.

Температура 38 4 дня и более иногда говорит о новообразованиях в организме человека. Такими образованиями могут быть, как доброкачественные, так и злокачественные опухоли.

О наличие аутоиммунных заболеваний также свидетельствует гипертермия, например температура 38.7. К таким заболеваниям относятся болезнь Крона и неспецифический язвенный колит.

Патологический гемолиз тоже характеризуется жаром. Это распространенное заболевание кровеносной системы, когда в организме человека разрушаются красные кровяные тельца. Повышенная температура 38.6 может означать, что у человека имеются и другие патологии сердечно-сосудистой системы. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, инфаркт.

Температура 38 и болит голова - симптомы атипичной аллергии. Такая иммунная реакция возникает редко, особенно подвержены ей дети. Жар возникает только в том случае, когда в организме уже происходит какой-либо воспалительный процесс. В таком случае у больного температура 38, горло не болит, насморка нет, как при обычной простуде. Зато дополнительно могут наблюдаться другие симптомы: крапивница, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, зуд, дерматит, сонливость и т.д. При таких ответных иммунных реакциях очень важно исключить контакт организма с аллергеном, чтобы избежать возможных осложнений в виде отека Квинке и анафилактического шока.

Когда у грудных детей держится температура 38-39, насморка и кашля нет, причина может быть в прорезывание зубов. Такой процесс является естественным, начинается он на втором - восьмом месяце жизни. В таких ситуациях температура 38 держится 4 дня у ребенка и более. Сбивать ее следует только в той ситуации, когда она поднимается выше отметки 38. Можно воспользоваться охлаждающими гелями, жаропонижающими средствами.

Очень часто жар возникает как реакция на прививку. АКДС - вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша. Температура 38 после прививки АКДС - типичная реакция. Правда, она не должна быть больше, чем температура 38.5.

Гипертермия в таком случае свидетельствует о том, что у человека формируется иммунитет. Иногда возникает вопрос: “Если после АКДС-вакцинации температура 38.5 5 дней, что делать?”. Достаточно воспользоваться заранее подготовленными жаропонижающими: парацетамолом или нурофеном.

Если же такая реакция на прививку происходит у грудного ребенка, не сбивается температура 38 руки и ноги холодные, следует незамедлительно вызвать скорую, т.к. существует риск возникновения фебрильных судорог.

Кроме того, что у детей, претерпевших фебрильные судороги, возникает угроза развития эпилепсии, такое состояние само по себе является опасным для жизни ребенка. У взрослых жар и холодные конечности свидетельствуют о том, что температура продолжает расти. Когда у человека температура 38-39 насморка и кашля нет, для выяснения причины следует обязательно обратиться к специалистам.

Первая помощь больному

Не существует единого точного ответа, при какой температуре вызывать скорую помощь или врача на дом. Очень важно правильно оценить ситуацию и грамотно оказать необходимую помощь больному человеку.

При показателях термометра до отметок 38-38.5 нет острой необходимости в приеме каких-либо жаропонижающих препаратов. Следует обеспечить больному больше свежего воздуха в комнате, нужного для ускорения процесса метаболизма, и обильное питье, т.к. организм человека, страдающего жаром, теряет много жидкости. Обильное питье также способствует выведению токсинов, инфекции. Для этого лучше всего подойдет вода или специальные солевые растворы для регидрации (“Регидрон”).

Если температура повысилась до 38.2, что делать? Следует обратить внимание на наличие каких-либо других симптомов заболевания, проследить развитие ситуации. Возможно, удастся выявить причину, вызывающую жар, и вместо приема симптоматических средств использовать медикаменты непосредственно направленные на проблему (инфекцию, воспаление).

Если температура 38 без симптомов у взрослого, причины не выяснены (с отклонениями в несколько десятых градусов) не стоит торопиться принимать жаропонижающие. Дело в том, что во время такой реакции в организме человека начинают активно синтезироваться интерфероны, антитела, чужеродные клетки поглощаются и уничтожаются лейкоцитами, включаются защитные функции печени. Организм пытается самостоятельно справиться с заболеванием. Но в ситуациях, когда симптом не проходит, например, температура 38 3 дня у взрослого, следует обязательно обращаться к врачам.

Когда у взрослых температура 38.6 и выше можно использовать жаропонижающие препараты (“Парацетамол”, “Нурофен”), но можно обойтись и физическими методами снятия жара:

• обтираниями водой;
• обтираниями раствором водки или уксуса;
• охлаждающими компрессами.

Кроме того, сразу же стоит заняться укреплением иммунитета вашего организма, т.к. заболевания вызванные такой температурой могут его достаточно сильно подорвать.

В каких случаях вызывать врача и скорую

Во время повышения температуры погибают многие вирусы и бактерии, и таким образом включаются защитные функции организма человека.

Но очень высокие показатели термометра иногда могут не только вызывать дискомфорт, но и нести угрозу для жизни.

К таким ситуациям относятся следующие:

• температура 38 не сбивается у взрослого после приема жаропонижающих средств в течение 30 мин и больше;
• при “бледной” лихорадке (у грудного ребенка температура 38 ноги холодные, озноб, бледная кожа с “мраморным” рисунком);
• температура 38.9 у грудного ребенка;
• высокий жар сопровождается острыми болями в области живота;
• высокий жар сопровождается сыпью на теле;
• когда показатель термометра достигает отметки 39,5 - 40° С;
• когда у грудных детей до двух месяцев показатель термометра не опускается ниже отметки 38° С;
• в случаях, когда возникают серьезные сопутствующие симптомы: судороги, сыпь, боль.

В этих ситуациях необходимо вызывать скорую медицинскую помощь.

Когда в вызове бригады неотложной медицинской помощи необходимости нет, иногда все же крайне необходимо получить профессиональную консультацию врача. Вызвать терапевта на дом следует в таких случаях:

• у взрослого температура 38-39 держится 3 дня и более;
• у взрослого температура 38 держится неделю;
• температура 38.9-39 у детей от шести лет и старше;
• показатель термометра 37.7 у детей в возрасте до трех месяцев;
• показатель термометра 38 от трех месяцев до шести лет;
• небольшая гипертермия (например, температура 38.3), сопровождающаяся слабо выраженной сыпью;
• небольшая гипертермия (например, температура 38.4), сопровождающаяся слабо выраженными болями в животе;
• температура 38.6 и выраженные симптомы простуды.

Если же пациент не находится ни в одном из вышеперечисленных состояний, это не означает, что стоит заниматься самолечением. Следует самостоятельно пойти на прием к специалисту, чтобы подобрать грамотное и эффективное лечение.

Большинство заболеваний протекает с повышением температуры тела. Часто людям приходится оказывать первую помощь при высокой температуре своим близким. Иногда возникают ситуации, когда решения нужно принимать самостоятельно и быстро. Давайте рассмотрим, как сбить температуру 38, 39 градусов эффективными способами в течение короткого времени.

Прежде чем ответить на вопрос как сбить повышенную температуру тела народными средствами, разберемся, что такое и почему возникает температура. Повышение температуры - это защитный механизм, с помощью которого организм борется с инфекцией. Нагревание тела человека до 38.5 градусов, обычно, легко переносится и не представляет угрозы. В условиях повышения температуры иммунитет быстрее вырабатывает антитела против вредных микробов, ускоряется протекание биохимических реакций, погибают некоторые вирусы. Однако если температура поднялась до 39 градусов и выше, это уже лихорадка, следует применять действенные меры, чтобы избежать серьезных последствий.

Внимание! Не снижайте температуру ниже 38 градусов без необходимости. При повышении температуры до 39 градусов и выше - начинайте действовать.

Срочное сбивать температуру требуется в следующих случаях:

• при заболеваниях сердца, легких, почек и при неврологических заболеваниях,
• если больной страдает от сильной головной боли,
• если появились озноб и ломота в суставах,
• если заболел маленький ребенок.

Как эффективно сбить высокую температуру

• Соблюдайте постельный режим - любая нагрузка заставит органы работать в усиленном режиме, что может неблагоприятно отразиться на здоровье.
• Пейте чаще жидкость, но небольшими порциями. Отдайте предпочтение минеральной воде без газа, компотам, ягодным сокам, морсу из клюквы. Повышение температуры ускоряет испарение влаги и может спровоцировать обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости помогает вывести вредные продукты из организма.
• Обеспечьте отдачу телом лишнего тепла. Не укутывайтесь, чтобы не спровоцировать тепловой удар. Оптимальная температура в комнате должна быть около 20-21 градусов. Можно воспользоваться вентилятором или кондиционером.
• Влажные обертывания помогают снизить температуру за счет высокой теплоотдачи кожных покровов. Намочите в холодной воде полотенце из хлопка и приложите к телу. Когда ткань станет теплой, повторите процедуру снова. Лучший эффект дадут обертывания, если в воду добавить настой тысячелистника.
• Обтирания раствором уксуса можно проводить через каждые 2-3 часа. Возьмите одну ложку уксуса (9%) и пять ложек воды, смешайте, протрите живот, спину, ноги и руки.
• Приготовьте отвар из мяты перечной. Охладите его, намочите тканевые салфетки и приложите их к местам расположения крупных артерий: виски, боковые поверхности шеи, подмышки, локтевые сгибы, запястья, паховые области, подколенные ямки. Обновляйте компрессы каждые 10 минут.
• Примите жаропонижающий препарат. Лекарства от температуры содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, ибупрофен или анальгин. Эти вещества могут находиться в лекарственной форме в отдельности или в комбинации, поэтому перед покупкой ознакомьтесь с содержанием препарата. Предпочтение стоит отдать быстрорастворимым таблеткам и порошкам.
• Безопасным действием на организм с минимальными побочными эффектами обладает парацетамол . Разовая дозировка парацетамола - 15 мг/кг. (1-2 таблетки по 500 мг для взрослого человека). Осторожность при его применении нужно проявить людям с заболеваниями печени.
• Ибупрофен можно использовать у детей и беременных женщин. Его доза составляет 10 мг/кг - данное лекарство также эффективно и имеет минимум нежелательных последствий. Если сбить температуру 39 самостоятельно не получается, следует вызвать врача или «скорую». Повышать рекомендуемую в инструкции дозу не стоит, потому что каждое лекарственное средство имеет побочные действия, особенно при передозировке.
• Хорошим жаропонижающим эффектом обладают суспензии. Вещество в растворенном виде быстро всасывается, поэтому уменьшается его отрицательное воздействие на слизистую поверхность желудка.
• Иногда высокую температуру могут сопровождать тошнота и рвота. В этом случае лекарства для приема внутрь не подойдут. Для быстрого снятия воспаления или снижения температуры тела применяются индометациновые свечи. Достаточно одной-двух доз жаропонижающего средства для нормализации температуры. Препарат "Индометацин " выпускается в форме ректальных свечей. Активные вещества препарата действуют немедленно

Бывают случаи, когда температуру необходимо сбить, не используя медикаменты, такие случае в основном бывают у людей, которым противопоказаны жаропонижающие средства.

Встречается часто и у многих. Но стоит отметить, что не всегда нужно сразу же бросаться снижать вашу температуру. Разумеется, если она поднимется до критической точки, то её нужно сразу же будет сбивать. А если температура повышена, но не сильно, то не стоит волноваться и думать: «как сбросить температуру?».

Является свидетельством того, что ваш иммунитет с чем-то борется в организме. И это должно вас радовать, поскольку у организма есть силы бороться.

Каковы причины повышения температуры?

Подобных причин огромное множество. К самым распространенным относится:

Аллергическая реакция;

В организме присутствует и развивается бактериальная или же вирусная инфекция;

Воспаление в различных тканях и суставах;

Нарушение работы гормонов;

Инфаркт;

Какая-нибудь травма;

Сильные переломы или же трещины костей;

Кровотечение.

у взрослого.

Для начала, прежде чем вызывать врачей, желательно самостоятельно попробовать при помощи подручных средств.

При высокой температуре желательно больше пить жидкостей, поскольку организм обезвоживается. Потерянное количество жидкости необходимо компенсировать, поскольку при обезвоживании температура поднимается еще выше. Поэтому одним из ответов на вопрос «как быстро снизить температуру?», будет обильное питье.

Что желательно пить:

Минеральная вода;

Компоты и отвары.

Чай можно пить его с медом, малиной, лимоном или же смородиной. Такой чай особенно эффективен не только в восстановлении уровня жидкости, но и при борьбе с причиной, вызвавшей температуру (инфекцией, простудой).

Как снизить температуру у взрослого, если домашние народные средства не помогают? Вот дополнительные действия. Больного нужно будет раздеть. Затем натереть его водкой или же спиртом, в крайнем случае, подойдет одеколон. После этого одеваться не следует. В результате испарения спирта с поверхности тела у вас температура начнет снижаться. А то, что будет прохладно, переживать не стоит. Данный способ безопасный и достаточно эффективный.

Есть и другой, но он немного не приятен, и мало кто соглашается его проводить. Данный способ - клизма. Клизма должна быть наполнена смесью из порошка какого-нибудь жаропонижающего средства, разведенного стаканом воды, желательно кипяченой. Следует отметить, что эффект не заставит себя долго ждать. К такому методу приходят, если у пациента долго не спадает температура.

Пить различные нужно в тех случаях, когда температура очень высокая и достаточно долго не спадает.

Как снизить температуру у взрослого при помощи лекарств.

Пить всё подряд не стоит, поскольку каждое выпитое лекарство оказывает вредное воздействие на печень. Как говорится, одному помогает, а другому вредит.

Но в каждом доме в аптечке обязательно должны быть жаропонижающие лекарства. В наше время подобных препаратов достаточно много. Самыми известными считаются:

Аспирин;

Парацетамол;

Ибупрофен.

Следует отметить, что данный ряд лекарств ухудшает свертываемость крови (особенно это касается аспирина). То есть, если вы порежетесь, ваша рана будет очень долго заживать. Также важно помнить, что аспирин как кислота оказывает пагубное воздействие на кишечник и весь пищеварительный тракт. В результате приема аспирина происходит раздражение слизистой оболочки кишечника.

Как снизить температуру у взрослого, если она не спадает?

Если случилось так, что температура выше 38 градусов, долго не проходит и при этом еще сопровождается различными симптомами (кашель, боль в горле, насморк и прочее), то вам необходимо вызвать скорую и пройти обследование у врачей. Возможно, вы больны чем-то серьезным.

С повышением температуры сталкивался, наверняка, каждый человек. Но всякий раз, когда поднимается температура, мы теряемся и не знаем, как от нее избавиться. Из данной статьи вы узнаете, как быстро снизить температуру.

Почему поднимается температура?

Высокая температура не является нормальным состоянием (за исключением случаев, когда человек перегревается на солнце или находится в очень жарком и душном помещении). Поэтому к ее серьезным колебаниям нужно относиться с осторожностью (серьезные – значит, выше 37,5 градусов, так как у многих людей «нормальная» температура колеблется от 36,6 до 37,5). Нормальная температура равна 36,6 градусам. Но она не может держаться на таком уровне постоянно.

Например, у девушек и женщин температура тела изменяется в периоды менструации. А утром и вечером в обычные дни она составляет разницу в 0,5 градусов. Также, «скачки» обусловлены стрессовым состоянием, физической активностью и прочими факторами. В случаях, когда повышенная температура одновременно сопровождается плохим самочувствием, необходимо «бить тревогу». Но для начала нужно разобраться с причинами ее повышения.

Причины высокой температуры

Причин может быть несколько:

острая респираторная вирусная инфекция, сопровождающаяся такими симптомами, как насморк, кашель, боли в горле;

кишечная инфекция и проявляющаяся при этом тошнота, рвота;

отравление токсическими веществами.

Кроме инфекций, причинами могут быть:

• застуженные почки,

• проблемы со щитовидной железой,

  дистония,

  ревматизм,

  хронический бронхит и другие хронические заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела до 38 градусов.

Если причина обнаружена, то температуру нужно «сбить». Если она менее 38 градусов, справиться можно и без помощи лекарственных средств. Как же это сделать?

Высокая температура может сигнализировать о воспалении

Как снизить температуру?

Если ваша температура не выше 38 градусов, то помогут следующие советы:

Приготовьте морс из клюквы;

Съешьте пару долек лимона, апельсина или грейпфрута.

В любом случае, не следует забывать про обильное питье.

Если же температура тела достигла отметки выше, чем 38 градусов, то без лекарственных препаратов здесь не обойтись. К безрецептурным препаратам, которые хорошо себя зарекомендовали, относятся следующие:

Парацетамол во всех своих проявлениях, входящий в состав многих лекарственных средств; понадобится примерно 15 мг/кг; хорош он тем, что обладает ярко выраженным жаропонижающим эффектом;

Ибупрофен также обладает и жаропонижающим эффектом, и противовоспалительным; принимается по 10мг/кг;

Найз имеет хороший противовоспалительный эффект, но не долговременный;

Анальгин обладает хорошо выраженным обезболивающим действием, но он безвреден лишь при непродолжительном применении.

Дозы, показания и противопоказания написаны во вкладышах, но лучше всего для начала посоветоваться с врачом и не заниматься самолечением при серьезных симптомах.

Народные методы борьбы с высокой температурой

Народные средства помогают не хуже аптечных препаратов, поэтому можно воспользоваться проверенными способами. Итак, что же может помочь в таких ситуациях?

Лимон. Его можно есть целиком, а можно сок лимона смешать с водой.

Морковь или морковный сок (при высокой температуре – аналог лимона).

Протирание тела спиртом, раствором уксуса или водкой (этот «арсенал» помогает снизить температуру на несколько градусов, а, следовательно, и чуть улучшить состояние).

Свежие ягоды земляники.

Смесь из яблок, меда и лука, которая является жаропонижающей – принимайте ее три раза в день по одной столовой ложке.

Голубая жимолость или повидло из нее.

Лесная малина.

Настой шиповника.

Чай с цветами липы.

Клюквенный морс.

Сок из красной смородины.

Компресс. Сделать его просто: приготовьте отвар мяты, намочите в нем полотенца или салфетки, хорошо выжмите, чтобы они стали влажными, а не мокрыми, затем лягте и приложите их ко лбу, запястьям, вискам, паховым складкам. Меняйте компрессы каждые десять минут.

Мятный компресс поможет снизить температуру

Обертывание. Нужно приготовить настой тысячелистника (две столовые ложки травы залить водой, имеющей комнатную температуру, и подогреть отвар на водяной бане), затем смочить в нем полотно или большое полотенце и укутаться на время.

Клизма – метод радикальный и не самый приятный, но хорошо помогающий. Простую водяную клизму врачи делать не рекомендуют. Обычная вода не выводит токсины, с ней они всасываются в толстую кишку. Лучший способ – приготовить отвар ромашки или соли.

Если у вас нет противопоказаний (гипертония, нарушение кровообращения, заболевания сосудов), относительно невысокая температура (до 38 градусов), то можно принять ванну или душ. Вода должна быть комнатной температуры, так она очистит кожу от пота, расслабит мышцы и суставы, окажет благотворное влияние на состояние спины и кожи. Польза купания или простого принятия душа очевидна. Не стоит длительное время находиться в ванной и проводить водные процедуры желательно вечером, перед тем как идете спать.

Если температура не снижается в течение четырех дней, то обращение к врачу обязательно. А также, если снизить температуру не помогают жаропонижающие средства, если она выше 39 градусов, сопровождается болями в животе, сыпью и обезвоживанием.

Последствия высокой температуры

Как правило, температура до 38 градусов говорит о том, что организм пытается бороться. А если градусник показывает цифру гораздо более высокую, то это плохой знак. То, что от жара пользы никакой – очевидно. Так, высокая температура способствует развитию следующих процессов в организме:

угнетению центральной нервной системы,

обезвоживанию,

дыхательной недостаточности,

нарушению кровообращения в органах,

снижению артериального давления.

Поэтому нужно стараться способствовать снижению температуры. Это необязательно делать с помощью таблеток. Достаточно просто много пить (простую воду, клюквенный морс) и по возможности соблюдать постельный режим.