Как избавиться от прыщей подростку: основы лечения и ухода за лицом. Избавляемся от прыщей у подростка: советы родителям

Самое романтическое время в жизни, полное новых эмоций, впечатлений и переживаний омрачается таким неприятным недостатком внешности. И это - не только дерматологическая проблема! Подросток, переживая из-за своего внешнего вида, становится замкнутым и нелюдимым, чаще проявляет агрессию, не живёт полной жизнью, стесняется своего лица - в результате развивается комплекс неполноценности, портится характер.

Далеко не все подростки, у кого возникают проблемы с кожными сыпями, угрями обращаются за медицинской помощью - не спешат советовать сделать это и родители. "Само пройдёт", "перерастёт", "это такой возраст" - все эти мифы служат лишь для оправдания бездеятельности.

Прыщи - это не возрастной недостаток и досадная помеха, это - заболевание, требующее специального лечения .

Прыщи возникают у подростков не одновременно - у кого-то они появляются раньше, у кого-то позже, но в основном выпадают на годы старшей школы - 7-11 класс.

Через проблемы с кожей проходят практически все подростки, но в каждом случае причина разная.

Гормональные сбои

Подростковый возраст - время сильной гормональной активности, связанной с периодом полового созревания. Увеличивается выработка гормонов-андрогенов, которые стимулируют активность сальных желез. Они вырабатывают больше жира, чем необходимо - из-за постоянного избытка поры купируются, появляются неприятные чёрные точки () и, конечно, угри.

Стресс в переходном возрасте

В юности стрессовое состояние является практически ежедневной проблемой. Несформировавшаяся психика, частые неврозы и срывы, переживания по постякам - эти характерные для старшего школьного возраста черты не только влияют на психическое состояние, но и проявляются физически. Активизируется деятельность надпочечников, которые, в свою очередь, вырабатывают гормоны, негативно влияющие на состояние кожи.

Неправильное питание

Терапевты и врачи-диетологи заверяют, что неправильное питание может вызвать проблемы с кожей в любом возрасте, но подростки - категория, легче всего воспринимающая подобные негативные изменения. Обилие жирной и жареной пищи, шоколад, пристрастие к фаст-фуду (а у какого современного подростка нет подобных симпатий?) - всё это несёт в организм массу лишних жиров и прочих вредных веществ, на которые организм реагирует прыщами на лице и других участках кожи.

Расположенность к дерматологическим проблемам, в том числе и угревым сыпям в подростковый период, передаётся по наследству от матери и отца.

Аллергия в юношеском возрасте

Прыщи, угри и сыпи могут появляться, в том числе и как реакция организма на раздражитель-аллерген - продукт, ворсу, шерсть, пыльцу, химическое вещество. Аллергия могла не наблюдаться раньше - связанные с ней процессы также активизируются именно в возрасте 13-17 лет, а вот реакция её, вполне ощутимая, может быть воспринята как подростковые проблемы. Чтоб диагностировать аллергию как виновника сыпей, следует установить, после воздействия какого продукты, препарата или иного вещества появляются угри. Если такая связь будет установлена, то проблему нужно будет искать именно в предрасположенности к аллергии.

Медикаменты

Возникновение прыщей и угрей может быть спровоцировано употреблением специфических медикаментов. У девушек - это гормональные противозачаточные средства, дающие сбой в эндокринной системе во время начала и окончания цикла их приёма. Юношам часто вредят стероиды и барбитураты, которые часто назначаются тренерами спортсменам.

На возникновение угревых сыпей и прыщей может также повлиять нарушение режима ухода за кожей. Вредны не только антисанитарные условия и отсутствие элементарного ухода, но также и слишком частые умывания. Последние ведут не к очищению, а к пересушиванию кожи. Сальные железы начинают работать активнее и в результате возникают угри.

Масляные жирные средства или просто косметика, подобранная неправильно, способствуют закупорке пор, нарушению обменных процессов - из-за этого начинаются дерматологические проблемы. Чтобы не было прыщей, нужно следить за правильным выбором косметических средств и их соответствии - , или .

Итак, причины возникновения такого неприятного явления, как угри, могут быть разнообразными.

Ясно лишь одно - какой бы ни была причина, её последствия необходимо ликвидировать.

Лечение подростковых угрей

Угревые сыпи, как и многие другие дерматологические заболевания, требуют комплексного лечения. Недостаточно избавиться от уже имеющихся угрей - необходимо также обезопасить себя от возникновения новых сыпей. После установления причины возникновения неприятностей, можно переходить к их терапии.

Как же лечатся угри?

Медикаментозное лечение юношеских прыщей

Всем известные препараты "Зинерит" и "Базирон" , так же как и другие подобные препараты, иногда оказываются просто незаменимы. Конечно, они борются с внешним проявлением, а не внутренней проблемой, вызвавшей сыпь, но и эта составляющая лечения необходима. Зинерит подсушивает кожу и действует как обеззараживающее средство, к тому же служит и для профилактики возникновения прыщей. Базирон хорош тем, что действует быстро, стоит дешевле зинерита и, что само главное - позволяет избавиться не только от угря, но и от его следа, так называемого "постакне".

К народным средствам сейчас относят также те аптечные препараты, которые можно приобретать и использовать без консультации с врачом. Часто лицо протирают подсушивающей салициловой кислотой . Употребляют также "болтушку": смесь борной, салициловой кислоты, этилового спирта и левомицетина.

Профилактика угрей у подростков

Скорее всего, подростковый возраст пережить без угрей не удастся - зато их эффект можно снизить, свести до минимума. Важным элементом в этом является соблюдение правил лично гигиены - особенно часто она нарушается мальчиками . Самое действенное - приучить подростка к самостоятельному контролю за своим здоровьем и внешним видом, в том числе и умываниями.

Если прыщи уже начинают появляться, нужно вводить диету . К сожалению, без самоограничений не обойтись, поэтому на длительное время из рациона нужно исключить всё жирное и острое. Категорически запрещено пить напитки с красителями (такие любимые подростками газировки, как кока-кола - в том числе). Сократить употребление сладкого.

Время чтения: 10 минут

Кожные высыпания – проблема, знакомая лицам всех возрастов. Однако по данным медицинской статистики, прыщи у подростков появляются чаще, чем у взрослых, и большинство даже воспринимается за норму, но их, особенно если это не редкая сыпь, а угри, нужно лечить. В чем кроется причина таких неприятных изменений внешнего вида в юношеском возрасте, как с ними справиться и во сколько лет проходят подростковые прыщи?

Почему у подростков появляются прыщи

Врачи стремятся напомнить каждому: любые кожные высыпания имеют под собой предпосылку в виде определенного нарушения в работе внутренних органов. Прыщи, ставшие едва ли не синонимом слову «подросток», не являются обязательными спутниками пубертатного периода: некоторые люди не сталкиваются с серьезными высыпаниями ни в каком возрасте. Определенной границы, когда они проходят, тоже нет. Как утверждают специалисты, прыщи у подростка возникают только при внутренних сбоях, провоцировать которые могут:

  • Гормональный сбой и перестройка организма – в перечне причин появления прыщей эта проблема занимает лидирующую позицию. Преимущественно высыпания образуются из-за серьезного повышения уровня андрогенов, что сбивает процесс работы желез наружной секреции. Усиленная выработка кожного сала оканчивается забиванием пор.
  • Несоблюдение правил гигиены – частые прикосновения грязными руками к лицу (эта зона страдает особенно активно), пользование общими полотенцами (идеальная среда для развития бактерий) или редкая их замена.
  • Неправильно подобранная косметика и средства по уходу за кожей – использование слишком тяжелых тональных основ девушками и последующее плохое их удаление, применение продуктов для жирной кожи на сухой и наоборот. Здесь, во-первых, может сбиться pH кожи; во-вторых, не исключена закупорка пор (особенно это касается средств с содержанием масла).
  • Несбалансированный рацион – любые нарушения в режиме питания и составе меню сказываются на состоянии кожи, а с учетом любви подростков к фастфуду, газированным напиткам и сладкому, высыпания становятся закономерным исходом. Печень не справляется с объемами работы и грязь выходит через поры.
  • Наследственность – если родители сталкивались с высыпаниями в подростковом возрасте, возрастают шансы на их появление у детей.
  • Жирная кожа – проблема, с которой можно бороться только внешним воздействием. Суть ее кроется в уже описанной ранее избыточной выработке кожного сала, что провоцирует закупорку пор.
  • Последствия медикаментозного лечения – если длительная терапия содержит антибиотики или гормоны, она неизбежно дает нагрузку на печень, сбой в работе которой отражается на состоянии кожи.
  • Стрессовые ситуации – нестабильность психики, которой характеризуется переходный возраст, сопряженная с половым созреванием, становится причиной гормональных сбоев.
  • Демодекоз кожи – прыщи у подростков могут являться результатом активности кожного клеща, бороться с которым можно только медикаментозно.
  • Авитаминоз – за состояние кожи преимущественно отвечают витамин А и представители группы В, которые регулируют работу сальных желез.

Степени проявления

Подростковые проблемы с кожей могут ограничиться парой мелких прыщиков, меняющих дислокацию, но сильно не тревожащих. Однако так везет толко редким счастливчикам – при серьезных внутренних проблемах, требующих визита к врачу, данное заболевание можно поделить на 4 стадии:

  1. Образование закрытых или открытых комедонов (черных точек) в количестве до 10-ти шт.
  2. Увеличение числа высыпаний до 40 шт., их воспаление, образование гноя. Касания могут быть болезненными.
  3. Появление рубцов на месте некоторых высыпаний, крупных гнойников.
  4. Разрастание пораженных областей (может быть затронуто все лицо, спина, грудь), кровоточивость высыпаний, образование кист/узлов.

Локализация высыпаний

Преимущественно прыщи у подростка появляются на лице, груди и спине, хотя последние 2 зоны затрагиваются только при серьезных внутренних сбоях. Если говорить про классическую перестройку организма здорового подростка, столкнувшегося исключительно со скачком уровня гормонов и, как итог, нарушением работы желез внутренней секреции, он увидит высыпания исключительно на лице. Однако и здесь поражены могут быть только нос, щеки, подбородок или вся поверхность.

Подростковые прыщи у мальчиков

Юноши зачастую сталкиваются со скоротечным акне, которое характеризуется образованием воспаленных узлов, быстро сменяющихся шрамами. Такая тяжелая форма заболевания затрагивает преимущественно лицо в области лба и линии челюсти. При серьезной нехватке витамина А сыпь появится на груди, а злоупотребление вредной пищей на фоне хронических заболеваний органов ЖКТ даст о себе знать прыщами на щеках и в треугольной зоне вокруг рта.

Прыщи у подростка-девочки

Девушки в большинстве случаев сталкиваются с высыпаниями, обусловленными сильным гормональным сбоем (помимо общего роста уровня андрогенов нельзя забыть о менструальных циклах, которые у подростков нестабильны), поэтому прыщи появляются на подбородке и носу, в области лба. Если же высыпания затронули лицо полностью или сгруппировались по крыльям носа и пошли дальше к скулам, высока вероятность проблем с работой сальных желез из-за косметических средств.

Как избавиться от прыщей на лице подростку

Девушкам врачи сразу советуют забыть про декоративную косметику на время всего курса лечения, поскольку она усугубляет проблему забивания пор. Даже если прыщи спровоцированы гормональным сбоем, нужно максимально освободить кожу от негативного вмешательства извне. Основная же схема устранения прыщей у подростка выглядит так:

  • диагностика проблемы;
  • коррекция режима питания;
  • местное и внутреннее использование медикаментов;
  • косметические процедуры по очищению кожи и нормализации pH.

Специальные диеты при акне

Забыть про сладкую газировку, пакетированные соки, гамбургеры и жареную картошку – первое, что нужно сделать подростку, столкнувшемуся с прыщами. Даже неделя без вредных продуктов поможет увидеть положительные сдвиги, однако полное избавление от эстетического недостатка потребует терпения: нормализация работы ЖКТ и печении может занять несколько месяцев. В меню следует обязательно включить большое количество свежих овощей, кисломолочных продуктов, нежирного белка, но никаких жестких диет.

Косметологические процедуры

Чистка лица в салоне, если прыщи спровоцированы не жирностью кожи, а внутренними сбоями, особого результата не даст. Маски, пенки, скрабы и остальные средства, которые используются дома, тоже подействуют только при условии отсутствия проблем со здоровьем. Однако как дополнение к основной терапии из салонных процедур могут быть рекомендованы:

  • механическая чистка;
  • дарсонвализация;
  • лазерное лечение;
  • криомассаж.

Медикаментозное лечение акне у подростков

Аптечные препараты могут использоваться внутрь и наружно, преимущественно терапия угревой сыпи предполагает оба варианта. Прием таблеток практикуется при гормональных сбоях, нарушениях в работе ЖКТ, ЦНС. С большинством же причин появления прыщей можно справиться через местное лечение, для чего будут использоваться кремы, мази, гели, растворы и настойки, используемые для умывания, протирания кожи, компрессов.

Народные рецепты

В отношении прыщей нетрадиционная медицина может быть эффективна и способна составить конкуренцию аптечным лекарствам. Травяные сборы используются внутрь и наружно: на их основе делают настои и отвары для умывания, их пьют для нормализации работы ЖКТ и печени, общего очищения организма. Единственное, с чем народные средства справляются плохо, это сбои в гормональном фоне, которые могут требовать серьезного врачебного вмешательства.

К какому врачу обращаться

Если прыщи у подростка представлены не легкой сыпью, а характеризуются образованием крупных угрей, оставляют после себя впадины и локальные покраснения, нужно обратиться к дерматологу. Косметолог в салоне вам не поможет – требуется врач. После, в зависимости от точной причины появления высыпаний, не исключены визиты к гастроэнтерологу, неврологу, эндокринологу или даже диетологу.

Чем лечить прыщи на лице у подростков

Для восстановления чистоты лица таблетки и средства местного назначения требуется подбирать особенно аккуратно, поскольку кожа здесь очень чувствительная, ее легко пересушить или оставить на ней ожог. Общий подбор препаратов (внутрь и наружно), которыми можно лечить прыщи у подростка, должен осуществлять врач. Он может прописать:

  • антибиотики;
  • гормональные средства;
  • ретиноиды;
  • витамины;
  • адсорбенты.

Аптечные средства

Местное применение препаратов, представленных на витринах аптек, имеет смысл при любой причине появления кожных высыпаний, однако подбирают их индивидуально. Преимущественно такие средства обладают противовоспалительным и антисептическим свойством. Особо врачи рекомендуют:

  • Салициловую мазь – наносится до 3-х раз за сутки локально, плотным слоем. Препарат очень эффективный, но применять на больших участках нельзя, поскольку он сушит кожу.
  • Перекись водорода – 3%-ная концентрация хорошо подсушивает воспаленные участки и убивает бактерии, применяться может сольно и в составе домашних масок. Одиночно ее смешивают с прохладной водой (1:10) и полученным тоником нужно ежедневно протирать угри.
  • Цинковую мазь – обладает сильным бактерицидным действием, может воздействовать на высыпания, которые вызвало дерматологическое заболевание. Наносится до 6-ти раз за сутки на очищенную кожу.
  • Серную мазь – известна противовоспалительными и антисептическими качествами, воздействует на сальные железы, может бороться с демодексом. Наносится до 3-х раз в день тонким слоем, смывается через 4 ч.
  • Дегтярное мыло – подойдет только тем, кого преследует постоянный жирный блеск, поскольку деготь сильно сушит. Мылом нужно умываться каждый вечер перед сном.
  • Пивные дрожжи – помогают нормализовать обменные процессы, одиночно прыщи у подростка не вылечат. Порошок разводят молоком (5 ст. л. на 50 мл), накладывают в виде компрессов или масок на полчаса.

Таблетки от прыщей на лице для подростков

Внутреннее применение медикаментов в такой ситуации нужно согласовать с врачом, поскольку от кожных проблем подростку могут назначить даже антибиотики, если сыпь затронула обширную площадь. На выработку кожного сала воздействуют ретиноиды, но они тоже имеют массу побочных эффектов, поэтому самолечение с ними недопустимо. Более безопасны очищающие препараты:

  • Полисорб – выводит шлаки, поэтому помогает очистить кожу, если прыщи у подростков спровоцированы сбоями в работе ЖКТ. Препарат можно применять наружно, делая маски (разводят с небольшим количеством теплой воды до кашицы), либо пить в течение недели.
  • Лактофильтрум – зачастую используется с Бифидумбактерином, по принципу действия схож с Полисорбом, однако используется только внутрь.
  • Полифепан – одно из самых качественных средств для чистки организма, используется внутрь курсом длительностью в неделю.

Подростковая косметика по уходу за кожей

Переходный возраст требует применения очищающих косметических продуктов: ежедневный уход обязан подразумевать удаление отмерших клеток эпидермиса через умывание. Дополнительно возможно воздействие антибактериальных средств, влияющих на работу сальных желез. Специалисты рекомендуют:

  • Тоники/лосьоны – Пропеллер, Clerasil, Vichy.
  • Гели (зачастую с АНА-кислотами) – Garnier, Keracnyl, Clean&Clear.
  • Крема – Скинорен, Акнестоп, Базирон. Из не аптечных можно выделить Clerasil, Proactive.

Народные средства от подростковых прыщей

Какими только растениями приверженцы нетрадиционной медицины ни предлагают воздействовать на высыпания у подростков – их лечат листьями алоэ, цветами ромашки, стеблями зверобоя и даже чистотела. Все перечисленные ниже средства используются исключительно местно и работают они только снаружи, поэтому при гормональных проблемах и сбоях органов пищеварения они бесполезны.

Болтушка от прыщей

Даже при широком ассортименте косметических средств, помогающих избавиться от подростковых прыщей на лице, самым эффективным остается простая болтушка, состоящая из 90%-ного спирта (50 мл), смешанного с 2%-ным раствором салициловой кислоты (5 мл), борной кислотой (50 мл) и таблеткой левомицетина. Полученную смесь используют для вечернего протирания лица до полного устранения прыщей у подростков.

Настой алоэ

Противовоспалительное, антибактериальное, противозудное – те свойства алоэ, которые сделали его отличным помощником в борьбе с кожными проблемами. Простая водная настойка является самым безопасным домашним средством, которым нужно протирать зоны высыпаний утром и вечером. Готовится настой так:

  1. Свежие листья алоэ (5 шт.) измельчить.
  2. Залить кипятком (200 мл).
  3. Дать постоять 20 мин.

Лосьон из календулы и ромашки

Для ежедневного умывания подросткам рекомендовано использовать домашний лосьон, приготовленный на основе цветов ромашки и календулы. Их берут в равной пропорции, чтобы получилось 2 ст. л. сырья, и заливают стаканом кипятка. Через полчаса жидкость фильтруют, разводят в ней 2 таблетки аспирина и полученным средством обрабатывают очищенную кожу вечером. Рецепт действенный, но только для комплексной терапии и не поможет при поздней стадии акне.

Масло зверобоя

Даже если кожа у подростка отличается склонностью к жирности, на высыпания можно воздействовать маслом зверобоя. Такое средство есть в аптеках, но лучше его готовить самостоятельно. Для этого сухой зверобой заливают подсолнечным маслом (100 г на 500 мл), настаивают 3 недели. Полученным средством, не фильтруя, нужно смазывать проблемные участки вечером, после умывания. Альтернативное применение – наносить как маску толстым слоем на полчаса, 2 раза в неделю.

Маска с чистотелом

Яд, содержащийся в соке чистотела, обладает антисептическими качествами, поэтому при острожном использовании данное растение быстро поможет подросткам справиться с любыми кожными высыпаниями. Для маски 2 ст. л. сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают сутки. После в 20 мл жидкости добавляют чайную ложку меда и яичный белок, смесь распределяют по лицу и оставляют на 10 мин. Процедуру делают 2 раза в неделю.

Что нельзя делать с прыщами в подростковом возрасте

Большинство подростков, комплексующих из-за появления высыпаний на лице и остальных открытых участках тела, стараются как можно скорее избавиться от них, и зачастую это оканчивается попытками выдавить угри или акне. Врачи напоминают: так можно занести инфекцию или добиться образования рубцов. Еще несколько важных «не»:

  • Не умываться каждый час – вы собьете pH и разрушите защитный жировой слой.
  • Не накладывать большого количества косметики – замазывать угри и акне нет смысла: их видно, а лечение это тормозит.
  • Не применять горячую воду для умывания – будет нарушена работа сальных желез.

Видео

Подростковые прыщи у девочек: способы их лечение

Девочки, становясь подростками, постепенно начинают превращаться в юных красавиц. Но, именно в этот период, даже малейшие внешние недостатки или проблемы могут сильно изменить настроение в худшую сторону. Это касается не только молодой барышни, но и окружающих ее подростков. Негативно повлиять на самооценку девочки могут прыщи, которые свойственны подростковому возрасту.

Из-за чего возникают подростковые прыщи?

  1. Одна из наиболее частых причин возникновения прыщей — это гормональные изменения, которые происходят в данном возрасте. В организме девушки резко увеличивается уровень мужских гормонов и, как следствие, повышается активность работы сальных желез. Сало под кожей приобретает вязкую консистенцию, поэтому ему становится сложно выходить из пор, которые, в сою очередь, закупориваются и забиваются. Все эти описанные процессы обеспечивают появление аллергической реакции на коже.
  2. Нехватка витаминов в привычном рационе может привести к подобным последствиям для кожи.
  3. Стрессы, большие психоэмоциональные нагрузки — факторы для появления угревой сыпи.
  4. Заболевания внутренних органов могут также отразиться на коже вы виде воспалений и высыпаний. К примеру, угри в области лба говорят о том, что следует обратить внимание на кишечник и желчный пузырь. Если проблемная зона — щеки, возможно, стоит поинтересоваться состоянием легких. А прыщи в области переносицы на носу свидетельствуют о проблемах с печенью.

Если у девочки-подростка часто появляется угревая сыпь на лице, нужно пересмотреть косметические средства, которыми она пользуется. Крема, пудры низкого качества, которые наносятся часто и много, забивают поры, а также препятствуют нормальному «дыханию» кожи. Косметика по уходу за кожей должна выбираться с учетом индивидуальных особенностей кожи барышни. В первую очередь, обращают внимание на состояние и тип кожи.

Очень часто описываемая проблема у подростков исчезает с возрастом. Но не рекомендуется бездействовать и ожидать самостоятельной ликвидации угрей. Множество угревых сыпей и прыщей под кожей, локализующихся на лице — это важный повод посетить врача-дерматолога. Тем более, что и запускаемое на самотек воспаление, и постоянное выдавливание прыщей приводит к новым нежелательным проблемам. На коже появляются рубцы и некрасивые шрамы, от которых в последствии очень трудно избавиться.

Выделяют несколько стадий заболевания, учитывая общее количество прыщей:

  • 1-ая стадия характеризуется появлением от одного до десяти угрей сразу;
  • 2-ая стадия заболевания насчитывает количество воспалений в пределах 10-40;
  • 3-я стадия- наиболее тяжелая форма заболевания и может сопровождаться наличием более 40 угрей, которые обычно локализуются в одной области лица и сильно ухудшают общее состояние кожи.

Лечение

Такая неприятность, как подростковые угри необходимо лечить комплексным путем, используя те косметологические средства, которые предназначены оздоравливать организм со внутренней стороны. При этом обязательно определяют причину, из-за которой возникло воспаление.

Рассмотрим наиболее важные моменты в лечении:

  1. Обеспечьте ребенку питание, обогащенное минералами и полезными витаминами. Это — важное условие для обеспечения девушке здоровой, красивой кожи. Подросток должен каждый день кушать свежие фрукты и овощи. Следует снизить количество потребления жирных, соленых и жареных блюд. Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и орехам — они очень благотворно влияют на кожу. Желательно, часто гулять на открытом воздухе и посещать спортивные секции.
  2. Подростковому периоду характерна особенная чувствительность ко всему, что окружает подростка. У девушки не должно быть психических расстройств, стрессов и нервного напряжения.
  3. Если главная причина проявления описываемого заболевания — это нарушения во внутренних органах, то сначала следует позаботиться о необходимом лечении этих органов. А затем уже заниматься кожей.
  4. На период лечения рекомендуется вовсе не использовать тональные средства и пудру. Но, разрешается наносить специальные косметические средства для юной кожи, но не забывать смывать их на ночь.
  5. Чтобы поддерживать верхний слой кожи лица в порядке, нужно в строгости соблюдать нормы по личному уходу за телом, каждый день умывать и очищать лицо. Но мыло не рекомендуют использовать, потому что в нем находится большое количество щелочей. Это высушивает кожный покров и, наоборот, провоцирует к возникновению аллергии и угрей.

Если у девочки очень долго остается угревая сыпь, которая активно прогрессирует, нужно идти к дерматологу. Медик определит причину заболевания, подберет подходящую мазь и аппаратные средства для лечения.

Мази

Существует достаточно много лечебных мазей, которые обладают свойствами суживать сальные железы, а также снижать число тех бактерий, которые вызывают воспаление. Мази состоят из:

  • гормональных лекарственных препаратов;
  • активных веществ;
  • антибиотиков.

Активные элементы, такие как салициловая кислота, цинк — сушат воспаленные зоны, дезинфицируя их. Антибиотик, входящий в состав мазей, действуют похожим образом, но частое применение препаратов на основе антибиотиков крайне не рекомендовано. Это приводит к ухудшению кишечной микрофлоры. Гормональные препараты должны использоваться строго по консультации врача, при условии тяжелой формы болезни.

Косметологические процедуры

Для борьбы с угревой сыпью существует ряд процедур.

  1. Механическое очищение кожи. Она происходит в несколько подходов. Вначале кожу лица очищают и наносят маску для раскрытия и размягчения пор. Затем, специальным оборудованием убираются темные точки и сами угри. Следующий этап — маска,снимающая воспалительный процесс и уменьшающая поры. Очень важно, чтобы весь процесс осуществлялся специалистом и соблюдались стерильные условия. Не давите прыщи дома, иначе опасные микробы могут распространиться по всему лицу, а инфекция попадет гораздо глубже.
  2. Ультразвуковое очищение. Щадящая процедура, она выполняется путем действия волн высоких частот на кожу. При этом чистятся поры и удаляются мертвые клетки верхнего слоя кожи. Противопоказанием является большое количество гнойных угрей на лице.
  3. Вакуумное очищение. Для процедуры используют инструмент, который проводит так называемый массаж, убирая лишнее кожное сало и восстанавливая нормальный обмен веществ. Не стоит прибегать к данному методу, если прыщи воспалены.
  4. Микродермабразия или глубокая очистка. Показана, если есть потребность в полном удалении верхнего слоя эпидермиса. Девочкам крайне нежелательно обращаться к данному методу. Его желательно применять по завершению полового созревания.

Народные способы лечения

В качестве народных средств с этой целью часто используют целебные отвары и настои из алоэ, а также листьев календулы. После того, как отвар настоится, им протирают проблемные зоны или выполняют примочки. Чтобы добиться максимального эффекта, сочетайте традиционные способы и актуальные методы избавления подростков от прыщей. Лечение может не принести положительных результатов мгновенно, поэтому необходимо систематично и стабильно использовать выбранные средства на пути к красивой коже.

Угревая сыпь – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди в любом возрасте. Особенно акне распространено в переходном возрасте, так как происходит гормональная перестройка организма. Именно поэтому многих интересует, как подростку избавиться от прыщей на лице.

Угревая сыпь может возникать по множеству причин. Самыми распространенными являются следующие:

Кожа подростков отличается особой чувствительностью, поэтому спровоцировать воспаление может употребление некоторых продуктов питания.

Степени поражения акне

Как избавиться от прыщей на лице подростку, зависит от тяжести заболевания. Лечение подбирается в зависимости от стадии акне.


Как подобрать лечение

Избавиться от прыщей на лице подростку возможно на любой стадии, но для этого необходимо знать, как правильно подобрать лечение.

При выборе препаратов для наружного использования стоит учитывать тип кожи. Этого же правила необходимо придерживаться при использовании косметических средств. Для жирного типа кожи косметика подбирается с подсушивающим действием, а для сухой – с увлажняющим.

Кроме этого, стоит учитывать стадию угревой болезни. На начальных этапах достаточно наружных средств и правильного ухода. На тяжелых этапах не обойтись без медикаментов для внутреннего приема. Перед началом приема медикаментов необходимо пройти обследование.

На тяжелых стадиях применяются радикальные меры. Используются лазерные методики, в крайне запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Косметические процедуры подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей. Для устранения воспалений применяется мезотерапия, а для устранения рубцов используют уколы озона.

Подростковая косметика

Как избавиться от прыщей на лице подростку, и какую косметику при этом использовать интересует многих. В настоящее время существует множество фирм-производителей, выпускающих продукцию для лечения кожи. Ее действие направлено на ликвидацию воспалений, выравнивание тона кожи и устранение пятен после прыщей.

1. Противовоспалительный крем для лица от Mixit. Средство предназначено для жирного и комбинированного типа кожи. Оно способствует поддержанию баланса, но не является увлажняющим. Обладает антисептическим и регенерирующим действием.

В его состав входит множество полезных компонентов:

  • Масло зверобоя.
  • Алоэ Вера.
  • Соевое масло.
  • Витамин Е.
  • Экстракт календулы.
  • Д-Пантенол.
  • Эфирное масло розмарина.
  • Экстракт ромашки.
  • Масло жожоба.
  • Азелаиновая и гликолевая кислота.
  • Растительное масло Ши.

Крем устраняет покраснения и раздражения, а также снимает дискомфорт. Использовать его нужно регулярно, разрешается наносить в качестве основы под макияж. Средняя стоимость составляет 500 руб.

2. Успокаивающая альгинатная маска Riche. Обладает быстрым эффектом. Восстанавливает кожу, устраняет раздражение и покраснение. Кроме этого, маска быстро подсушивает воспаления и снижает вероятность появлений новых. Способствует обновлению клеток и ускоренной регенерации эпидермиса. Повышает защитные свойства кожи.

Состав средства:

  • Вытяжка из кокосового масла.
  • Морской фенхель.
  • Бурые водоросли.
  • Алоэ Вера.
  • Альгинат натрия.
  • Витамин Е.
  • Полисорбат 20.
  • Оксид хрома.
  • Масло подсолнечника.

3. Гель для умывания La-Roche Posay. Способствует бережному удалению кожного сала, очищает поры и оказывает антибактериальное воздействие. Подходит для чувствительной кожи. Эффективно удаляет макияж и загрязнения. Рекомендуется для кожи, которая склонна к воспалениям.

В состав геля входят следующие основные компоненты:

  • Термальная вода.
  • Лаурет сульфат.
  • Пидолат цинка.
  • Кокамидопропилбетаин.

Мази-ретиноиды

Ретиноидные мази обладают высокой эффективностью. Они рекомендованы при тяжелых стадиях угревой болезни. В настоящее время ассортимент таких мазей достаточно широк. Они все имеют аналогичный принцип действия и состав.

Название препарата Описание Состав Цена
Ретиноевая мазь Участвует в процессе деления клеток, снижает ороговевший слой кожи. А также снижает выработку кожного сала и заживляет имеющиеся прыщи. Изотретиноин, эмульсионный воск, этиловый спирт, глицерин, вода, вазелиновое масло. 280 руб.
Дифферин Способен проникать в глубокие слои эпидермиса. Обладает выраженным подсушивающим и противовоспалительным эффектом. Результат от применения заметен практически сразу же. Адапален, карбомер, феноксиэтанол, вода, гидроксид натрия. 650 руб.
Ретасол Затормаживает действие сальных желез, тем самым уменьшая жирность кожи. Подсушивает прыщи и препятствует образованию новых. Изотретиноин, пропиленгликоль, этанол, бутилгидрокситолуол. 430 руб.

Мази-антисептики

Антисептики – незаменимые средства для лечения акне.

Название Описание Состав Цена
Салициловая мазь Применяется для воспалений на коже, снимает воспаления и зуд. Регулярное использование позволит избавиться от прыщей и пятен после них. Салициловая кислота, медицинский вазелин. 25 руб.
Скинорен Подходит для терапии угрей вульгарного типа и розацеа. Обладает выраженным бактерицидным действием. Азелаиновая кислота, вода, бензойная кислота, триглицериды. 580 руб.
Куриозин Используется для лечения осложненных форм акне. Сокращает количество воспалений, выравнивает тон кожи и устраняет рубцы. Гиалуронат цинка, вода, сорбат калия, натрия гидроксид. 480 руб.

Антибиотики

Антибиотики используются при тяжелых стадиях заболевания, когда препараты местного действия не оказывают эффекта.


  1. Ампициллин . Имеет широкий спектр действия. Среди антибиотиков, применяемых при лечении угревой болезни, занимает лидирующее место. Результат от применения заметен спустя неделю употребления. Средняя стоимость – 40 руб.

Гормональные препараты

Гормональные нарушения – самая распространенная причина проблем с кожей у подростков. Поэтому для лечения используются специальные гормональные препараты.

Очень важно правильно подобрать таблетки, чтобы избежать усугубления ситуации.

Перед началом приема необходимо сдать кровь на проверку гормонального статуса. Исходя из этого, подбираются таблетки. Для лечения акне назначаются гормональные таблетки, обладающие антиандрогенным действием. Подросткам рекомендуется принимать низкодозированные таблетки, такие как Ярина или Джес.

Ретиноиды

Как избавиться от прыщей на лице подростку, подскажет дерматолог. На последних стадиях заболевания этот вопрос стоит особенно остро. В этом случае используются ретиноиды для внутреннего приема.

Прием таких препаратов для самолечения строго запрещен, так как они имеют широкий список противопоказаний и побочных действий, обладают терратогенным воздействием, поэтому запрещены беременным и тем, кто планирует беременность в ближайшем времени.

Действующее вещество ретиноидов – изотретиноин. Он является синтетическим витамином А. Эти препараты способны вылечивать угревую болезнь на самых ее последних стадиях.

Курс приема рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса пациента и стадии акне. Средняя продолжительность курса лечения составляет полгода. Первые улучшения заметны спустя 2 месяца приема. В первые недели возможно обострение заболевания, но отменять препарат не стоит.

На курсе лечения стоит избегать долгого нахождения на солнце и использовать увлажняющие средства, так как кожа будет сильно шелушиться.

Высокая эффективность обуславливается тем, что препарат значительно снижает выработку кожного сала, меняя его состав. Сальные железы уменьшаются в размерах, их состояние приходит в норму.

Вследствие этого уменьшается размер пор, исчезает их закупорка. В большинстве случаев достаточно одного курса для того, чтобы навсегда избавиться от прыщей. Среди препаратов-ретиноидов наиболее известны Роаккутан, Сотрет и Акнеккутан.

Домашние маски от прыщей

1. Необходимые компоненты:

  • Белок куриного яйца.
  • Свежевыжатый лимонный сок.

Приготовление:

Тщательно смешать компоненты, затем нанести на кожу лица на 15-20 минут. Маска эффективно очищает поры и выравнивает тон кожи.

2. Необходимые компоненты:

  • Жидкий мед – 2 ст.л.
  • Аспирин – 2 таблетки.

Приготовление:

Измельчить таблетки в порошок, затем смешать с медом до однородной массы. Маску нанести на 25-30 минут, затем смыть прохладной водой. Использовать 2-3 раза в неделю. Маска обладает противовоспалительным и увлажняющим действием.

3. Необходимые компоненты:

  • Куриное яйцо – 1 шт.
  • Сахарный песок – 8 гр.
  • Активированный уголь – 2 таблетки.
  • Лимонный сок.

Приготовление:

Измельчить таблетки до состояния крошки. Смешать все компоненты, затем равномерно распределить по коже. Маску держать до полного высыхания, затем удалить как пленку. Эффективна для устранения черных точек и выравнивания цвета кожи.

Самодельные лосьоны для умывания и очищения кожи от угревой сыпи

1. Лавровый лосьон.

Необходимые компоненты:

  • Лавровый лист.
  • Водка или спирт.

Приготовление:

Мелко нарезать лавровый лист, поместить его в стеклянную посуду, затем залить водкой. Поставить настаиваться в темное место на 1 месяц. Использовать ежедневно, аккуратно протирая кожу лица.

2. Огуречный лосьон.

Необходимые компоненты:


Приготовление:

Огурец превратить в кашицу, затем залить водкой. Оставить настаиваться на 2 недели. Лосьон использовать 1-2 раза в день. После применения рекомендуется нанести увлажняющий крем.

3. Лосьон из шалфея и розы.

Необходимые компоненты:

  • Шалфей.
  • Роза.
  • Спирт или водка.

Приготовление:

Шалфей и розу нарезать в равных пропорциях, после залить водкой. Настаиваться лосьон должен на протяжении 1,5 недели. Ежедневное применение не рекомендуется. Лучше наносить 1 раз в 2 дня.

Аптечные народные средства


Паровые ванночки

Паровые ванночки используются для очищения кожи. Распаривающий эффект позволяет раскрыть поры, после чего из них легко удалить скопившуюся грязь и себум. Также способствуют удалению ороговевшего слоя кожи.

Паровые ванны для лица помогают усилить эффект от последующих процедур и косметических средств, так как они гораздо глубже проникают в эпидермис. Распаривание способствует рассасыванию подкожных уплотнений, поэтому рекомендуется при кистозной форме акне.

Сделать такую процедуру в домашних условиях очень просто. Необходимо вскипятить воду, затем наклонить лицо над паром, закрывшись полотенцем. Для усиления эффекта в воду добавляют противовоспалительные травы. Особой популярностью пользуется ромашка и календула. Использовать паровые ванны рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Болтушка против прыщей

Многие дерматологи рекомендуют использовать специальную болтушку против воспалений. Ее легко приготовить, а также такое средство не требует больших финансовых затрат. Для подростковой кожи лучше использовать болтушку с борной кислотой.

Необходимые компоненты:


Приготовление:

Смешать все компоненты между собой, предварительно измельчив таблетку в состояние порошка. Настаивать средство не нужно, применять можно сразу же. Наносить лучше на ночь тонким слоем на воспаленные участки кожи. Наносить полностью на все лицо запрещено, так как болтушка обладает сильным подсушивающим действием.

Результат заметен уже на утро. Воспаления значительно уменьшаются в размерах.

Косметологические процедуры


Для того, чтобы избавиться от угревой болезни, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Правильно ухаживать за кожей, выбирая подходящие косметические средства.
  • Придерживаться сбалансированного рациона питания.
  • Часто находиться на чистом воздухе и избегать табачного дыма.
  • Вести активный образ жизни, уделяя время физическим нагрузкам.
  • Не допускать стрессов, в случае необходимости принимать мягкие успокоительные препараты, желательно на растительной основе.
  • Следить за состоянием гормонального фона.
  • Наладить режим дня, уделяя достаточное время на сон и отдых.

Правильное питание

Питание всегда сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому необходимо скорректировать рацион, исключив вредные продукты или минимизировав их употребление.

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
  • Овощные супы.
  • Индейка.
  • Курица.
  • Любые крупы.
  • Отварная рыба.
  • Кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
  • Мармелад.
  • Варенье.
  • Овощные и фруктовые соки.
  • Зеленый чай.
  • Овощи и фрукты.
  • Сливочное масло.
  • Насыщенный мясной бульон.
  • Колбаса.
  • Копченая рыба.
  • Жирные молочные продукты.
  • Шоколад.
  • Мороженое.
  • Черный чай.
  • Кофе.
  • Газированные напитки.
  • Майонез.
  • Специи.
  • Жирный сыр.

Уход за кожей лица при подростковых прыщах

Уход за кожей лица зависит от ее типа. Необходимо регулярно использовать очищающие гели, крема и маски. Все косметические средства подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей. Желательно, чтобы их состав был максимально натуральным и не содержал отдушек.

Жирную кожу тоже необходимо увлажнять, но использовать для этого не крема, а легкие сыворотки и гели. Они не засоряют поры кожи и быстро впитываются. Существует большой список гелей, направленных на устранение угревой болезни.

Девочкам-подросткам, которые пользуются декоративной косметикой, не стоит забывать, что макияж необходимо регулярно и тщательно удалять специальным средством. Декоративная косметика должна быть некомедогенной. Особенно это касается тональных кремов. Их основа должна быть водной, а не масленой. Иначе такой тональный крем усугубит ситуацию и увеличит количество воспалений.

Когда подростковые прыщи пройдут?

Избавиться от прыщей на лице подростку – вполне реальная задача. Но многих интересует, как ускорить этот процесс.

Время лечения индивидуально для каждого случая. При начальных стадиях заболевания терапия может занять 2-3 месяца. При запущенных лечение длится от полугода. После избавления от основной проблемы, на коже остаются рубцы. Убрать их в некоторых случаях намного дольше, чем вылечить сами прыщи.

В подростковом возрасте длительность высыпаний зависит от того, когда гормональный статус нормализуется. В среднем это происходит к 16 годам у девочек. При лечении гормональными препаратами этот период сокращается.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео на тему: Как избавится от прыщей подростку

Как избавиться от прыщей подростку:

5 крутых способов как избавится от прыщей раз и навсегда:

Родители старших школьников сталкиваются с неизбежной проблемой – как избавиться от прыщей подростку?

Медициной и народными целителями изобретено немало способов, как избавиться от прыщей подросткам.

Дефекты кожи – не просто временное неудобство.

Их опасные последствия – рубцы, шрамы, нервные срывы, затяжная депрессия.

Прыщи у подростков: причины и виды

Возраст от 12 до 18 лет – время полового созревания. Желёзы подросткового организма производят большой объём мужских гормонов андрогенов. Это стимулирует выработку белка кератина и кожного сала. Выделяясь через поры, сало закупоривает их. Кожа вокруг жирных пробок воспаляется.

Это – классическое развитие подростковых прыщей (акне). Они образуются на лице, шее, груди, плечах, спине. От акне страдают 85 % юношей и девушек. Другие причины возникновения прыщей:

Наследственность. Если родители страдали от кожных проблем, у детей есть риск сходных заболеваний.

Некоторые лекарства от хронических заболеваний. Например, препараты от эпилепсии, литий, гормональные средства вызывают прыщи.

Косметика и макияж на масляной основе закупоривают поры.

Выдавливание одиночных прыщей. Это распространяет инфекцию дальше.

Длительное ношение рюкзаков, велосипедных шлемов, узких воротников. В местах сдавливания появляются прыщи.

Менструации у девочек. Выброс гормонов за 6 — 7 дней до «критического периода» вызывает акне.

Прыщи не представляют серьёзного риска для здоровья. Они наносят моральный вред, ущемляя чувство собственного достоинства. Прежде чем выбирать способ, как избавиться от прыщей подростку, нужно определить тип высыпания.

Косметологи различают:

Угри — красные воспаленные бугорки с гнойной головкой. Они образуются в верхнем слое кожи;

Комедоны — крошечные кисты кожных пор. Выглядят они как чёрные точки на коже. Чернота – не грязь, а скопление бактерий, омертвевших клеток и окислившегося жира.

Папулы (пустулы) – болезненные опухшие образования. Они воспалены, так как в закупоренный фолликул проникла инфекция.

Кисты – глубокие, заполненные гноем прыщи.

У человека одновременно может возникнуть несколько разновидностей прыщей. Каждый подросток болеет по-разному – у кого-то время от времени появляется пара прыщиков на лбу, другой страдает от сплошной сыпи. В любом случае, нужно знать методы лечения акне.

Как избавиться от прыщей подростку: уход за кожей и лекарства

Первое правило профилактики угрей – поддерживать кожу в постоянной чистоте. Прыщи появляются из-за гормонального всплеска. Но они воспаляются и долго не заживают, когда нарушены правила гигиены.

Типичные ошибки подростков:

1) Редкое или слишком частое умывание. Умываться нужно утром и вечером, тёплой водой с мягким мылом. Лучший вариант – купить в аптеке салициловое или глицериновое мыло.

2) Спать с макияжем на лице. Декоративную косметику нужно обязательно снимать вечером.

3) Не очищать кожу после активной деятельности. Прогулка, спорт, дискотека – в этих ситуациях кожа потеет, притягивает пыль. Вернувшись домой, следует тщательно вымыть лицо, шею, плечи.

4) Выдавливать прыщи ногтями. Самая опасная область – середина лица, от переносицы до подбородка. В народе её прозвали «треугольник смерти», так как внесённая здесь инфекция может перейти на мозг, кости, глаза. Вместо выдавливания следует смазывать назревшие прыщи ваткой со спиртовой настойкой календулы.

5) Употреблять для протирания лица спиртовые лосьоны. Эта ошибка типична для юношей. Спирт, конечно, подсушивает кожу. Но чем сильнее кожа сохнет, тем больше выделяется сала. Лучше пользоваться лосьоном без спирта (например, салициловым) или травяным отваром.

6) Использовать косметику на масляной основе. «Взрослые» пудра и румяна забивают поры, и без того переполненные жиром. Косметические средства должны быть на водной основе или сухие, наносить их следует тонким слоем.

7) «Маскировать» прыщи тональными кремами. Подобные уловки использую даже юноши. От грима прыщи сильнее воспаляются.

Уход за угреватой кожей включает маски и паровую чистку. Маски делают из кефира или простокваши. Надо смочить марлевую салфетку в кефире и положить на лицо на 15 мин. или просто умыться на ночь простоквашей. Такие процедуры проводят ежедневно.

Чистку лица делает косметолог в специализированном кабинете. Процедуру можно провести дома — при соблюдении правил гигиены . Для этого заваривают 2 литрами кипятка 2 ст. ложки целебных растений (ромашка, шалфей, мята), оставляют настояться полчаса. Затем настой кипятят, чтобы получилось больше пара и переливают в таз. Голову накрывают банным полотенцем и «парят» лицо над тазом 15 мин. Стерильной салфеткой из аптечной упаковки вытирают лицо. Большинство чёрных комедонов от целебного пара выходят сами собой. Выдавливать прыщи на распаренной коже нельзя. Нужно умыться горячим отваром ромашки и дать лицу высохнуть естественным путём.

В тяжёлых случаях, когда прыщи принимают характер сплошной сыпи, часто возникают глубокие болезненные кисты, следует обратиться к врачу-дерматологу . Проведя диагностику, врач определит, как подростку избавиться от прыщей. Наиболее распространённые способы медицинского лечения:

Кремы и гели с третионолом, перекисью бензоила;

Мази с антибиотиками;

Приём антибиотиков внутрь (эритромицин, клиндамицин, доксициклин, метронидазол, амоксициллин, цефалексин);

Витамины A, B, C;

Гормональные препараты.

При отсутствии эффекта от обычного лечения, крупных глубоких кистах, оставляющих рубцы, назначают терапию изотретиноином. Никакие лекарственные препараты нельзя принимать без назначения и контроля врача.

Как избавиться от прыщей подростку: народные средства

Главное в лечении угрей – сбалансировать уровень рН кожи и предотвратить размножение бактерий. Хорошее домашнее средство – умывание кислыми жидкостями. Можно смешать 1 часть яблочного уксуса с 10 частями кипячёной воды и ватным тампоном наносить на кожу.

Помогает очистить кожу свежевыжатый лимонный сок. Его наносят непосредственно на чистую кожу, на несколько минут. Смывают сок прохладной водой.

Мёд содержит ферменты, которые действуют как противомикробное средство. Тонкий слой сырого мёда наносят на лицо и оставляют на 5 – 7 мин. Это удаляет бактерии и грязь из пор.

Многие органические масла являются природными антибиотиками и антисептиками. Если слегка смазывать головки прыщей маслом чайного дерева или жожоба трижды в день, воспаления быстро проходят и не возникают вновь.

Знатоки трав знают много способов лечения при жирной коже с воспалёнными комедонами .

Например:

10 мин. варить в стакане воды 2 ст. ложки сухих листьев зверобоя. Процедить. Охлаждённым составом умывать лицо, шею;

Стаканом кипятка влить в керамическую ёмкость с 1 ст. ложкой сухих лепестков календулы. Через 20 мин. процедить. Применять в охлаждённом виде для умываний и примочек;

Прикладывать на 20 мин. размятые ягоды лесной земляники или калины.

Очищают жирную кожу, дезинфицируют и заживляют прыщи все кислые ягоды и фрукты: яблоко, клюква, лимон. Размятую мякоть смешивают с сырым яичным белком, смазывают лицо. Время процедуры – 20 мин. Состав смывают тёплой водой.

Как избавиться от прыщей подростку диета и образ жизни

Уменьшить количество прыщей помогают натуральные оздоровительные средства. Самые эффективные из них:

Сокращение количества токсинов. Если в организме много вредных отходов, печень и почки не справляются. Кожа берёт выведение токсинов на себя. Возникают прыщи. Отказ от продуктов с красителями, консервантами уменьшает количество акне. Соль и сахар в больших количествах – это тоже токсины.

Питьё воды. Чистая вода вымывает из тела токсины. Фабричные лимонады и соки, наоборот, загрязняют организм.

Зелень, сырые овощи, фрукты, цельные зёрна очищают пищеварительную систему. Отходы не поступают в кровь, не поражают кожу угрями.

Витамины А, С, Е и цинк улучшают внешний вид кожи, уменьшают высыпание акне. Витамин А содержится в печени, зелёных и жёлтых фруктах и овощах; витамин С — в ягодах, цитрусовых, салатах; витамин Е — в авокадо, растительных маслах, бобовых, орехах, семечках. Цинк присутствует в яичных желтках, рыбе, бобовых, печени, мясе, грибах.

Омега-3-жирные кислоты обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектами. Их можно получить из лосося и скумбрии, рыбьего жира и грецких орехов.

Очень важен для избавления от прыщей правильный режим жизни. Юноши и девушки любят перекусывать шоколадками, мороженым, чипсами. Эта привычка – первый враг чистой кожи. Ночные сидения у компьютера и телевизора вызывают гормональные сбои. Если подросток желает хорошо выглядеть, он должен правильно питаться и как следует высыпаться.

Прыщи раздражают, выводят из себя, вызывают нервные стрессы. Помощь родителей – важный фактор в решении неприятной проблемы. Терпение и забота помогают вылечить угревую сыпь за 3 — 4 месяца.