Самомассаж предстательной железы - как сделать самостоятельно в домашних условиях. Учимся, как делать массаж простаты самому себе пальцем

Предстательная железа считается вторым сердцем мужчины, и это справедливое утверждение. Благодаря такому маленькому органу мужчина может быть состоятелен в половом плане. Простата влияет на нормальную потенцию, фертильность, оказывает воздействие на эвакуацию урины из организма.

Существует множество заболеваний этого органа. В лидерах находится простатит, несколько отстает аденома простаты (она же доброкачественная гиперплазия). Оба состояния лечатся посредством медикаментов (реже - операции). В качестве вспомогательных средств практикуются физиолечение и, конечно же, массаж простаты. Что это такое, и для каких целей массаж проводится?

Проведение массажа простаты пальцем в домашних условиях

Массаж предстательной железы — мануальная методика терапии простатита и гиперплазии простаты. Проводится он не только в качестве терапевтического мероприятия.

В ходе исследований врачей-сексологов было выявлено, что предстательная железа богато иннервирована и является второй по значимости эрогенной зоной мужчины, сразу после головки полового члена.

По этой причине массаж дополнительно практикуется некоторыми парами в качестве эротического действия. Однако сочетать приятное с полезным, в случае остро текущего процесса не выйдет. Когда болезнь протекает в активной фазе, массаж может стать неприятным и болезненным процессом. Потому проводиться он должен строго по показаниям и с соблюдением соответствующей техники.

Механизм действия

Механизм действия массажа предстательной железы основан на целом ряде полезных эффектов:

Нормализация кровообращения. Движения в области предстательной железы способствуют нормализации кровообращения в области самого органа и органов малого таза в общем (см. ).
Профилактика осложнений. Простатит и аденома простаты сопряжены с застоем секрета в области органа. Это чревато развитием тяжелого простатита с постепенным становлением . Итогом становится особая форма заболевания, требующая тотального удаления железы. Массаж способствует эффективному оттоку секрета, семенной жидкости.
Регенерация тканей. В процессе течения заболеваний наблюдается повреждение тканей простаты. Не всегда воспалительного характера. Однако именно мануальное лечение аденоматоза и простатита способствует регенерации тканевых структур.
Удаление токсинов, гноя. Из органа выводятся продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий в случае наличия вирусной или бактериальной формы простатического поражения, выходит и гнойный экссудат.
Повышение местного иммунитета. Нормализуется функция предстательной железы как мужского полового органа. Соответственно, приходит в норму потенция, восстанавливаются процессы эвакуации урины из организма (отток мочи).
Улучшение усвоения лекарственных средств.

Правильно проведенный массаж убирает застойные явления

Массажные процедуры обладают комплексным действием и помогают восстановлению пораженных структур простаты.

Показания к проведению

Перечень показаний соответствует основным заболеваниям предстательной железы. Это:

Застойные явления в области органа.
Простатит любого генеза, в том числе бактериальный и небактериальный, воспалительный, дегенеративный и иные.
неизвестного происхождения.
Нарушения потенции, спровоцированные нарушениями работы предстательной железы.
Массаж простаты проводится в диагностических целях. Мануальное воздействие способствует нормальной секреции сока органа, который необходим для процесса обследования.
Несколько реже массаж проводится при гиперплазии предстательной железы.

Противопоказания

Далеко не всегда массаж приносит пользу. В каких же случаях его нельзя проводить:

При острой форме заболевания мочеполовой системы массаж проводить не рекомендуется

Наличие выраженного болевого синдрома в области простаты. В этом случае запрещено даже пальцевое исследование.
Острая задержка урины.
Обострение хронического простатита, развитие острой формы заболевания (манифестация).
Геморроидальный процесс в острой и подострой фазах.
Неопластические процессы злокачественного характера в области предстательной железы.
Нарывы (абсцессы) в структуре железистого органа.
Проктологические заболевания в острой фазе течения.
Иные инфекционно-воспалительные заболевания области малого таза в острой форме.

Весь перечень противопоказаний имеет относительный характер (см. ).

Если наблюдается хотя бы одно из описанных состояний, осуществлять мануальное воздействие категорически воспрещается. По окончании процесса коррекции патологии, проведение массажных мероприятий допустимо. В любом случае, перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Идеальный вариант, чтобы массаж осуществляла не супруга, а квалифицированный специалист. В противном случае следует уточнить у врача технологию и технику безопасности.

Техника проведения массажа простаты

Техника проведения массажа простаты пальцем

В домашних условиях осуществляется так называемый трансректальный массаж. Поэтапная инструкция такова:

Мужчина принимает одну из возможных поз: 1. коленно-локтевую, стоя с согнутым корпусом под 90°; 2. лежа на одном из боков, ноги при этом подтянуты к животу; 3. лежа на спине с широко разведенными в стороны коленями.
Массажист (жена или уролог) надевают резиновую перчатку.
Указательный или средний палец обильно смазывают вазелином для легкого проникновения.
Следующий шаг - введение пальца в анальное отверстие. На три четверти прямой палец постепенно, легким скользящим движением вводится в анус на 50-55 мм.
Массажист должен нащупать плотное образование, размером с грецкий орех. Это и есть предстательная железа.
Теперь начинается сам массаж. Легкими поглаживающими движениями (по часовой стрелке) простату «разогревают».
Затем переходят к движениям «восьмерки». Необходимо выполнять движение в виде перевернутой цифры 8.
Следующий этап - движения от периферии предстательной железы к ее центру посредством горизонтальных легких движений (дабы не повредить прямую кишку все движения должны быть минимальными).
Наконец производятся спиралевидные массажные пассы от периферии к центру с легким надавливанием.
Каждый тип движений производится по 10-30 раз. Общая продолжительность массажа - примерно 10 минут или чуть более того.
В процесса массажа мужчина должен трижды сменить позу. После разогревающих движений и первых пассов с коленно-локтевой на позу стоя, затем прямо перед спиралевидными движениями пациент ложится на бок и поджимает ноги под себя.

Общая длительность лечения составляет, порядка, 10-15 сеансов. Сразу после массажа может обнаружиться легкая болезненность в области нижней части живота, ануса (обычно подобное наблюдается после 2-3 сеансов). Это нормально, нужно просто перетерпеть данное состояние. Длительность подобного состояния, равно как и интенсивность, низки, потому причин для беспокойства, как правило, нет.

Техника безопасности

Техника безопасности включает в себя ряд рекомендаций:

Соблюдение указанных основ обязательно. В противном случае возможны риски для здоровья представителя сильного пола.

Простатит - часто встречаемое мужское заболевание, характерными особенностями которого выступает воспаление предстательной железы (простаты). Предстательная железа является органом, отвечающим за образование сперматозоидов и последующее выведение их наружу. Одним из наиболее эффективных методов избавления от простатита выступает лечебный массаж предстательной железы.

Польза массажа

Проведение массажа простаты дает возможность:

Устранить застой внутри предстательной железы, увеличив силу оттока выделяемого ею секрета.
Простимулировать процессы кровообращения в органе, что позволяет наилучшим образом обеспечить проникновение к простате назначенных лекарственных препаратов.
Снизить проявление воспаления.
Нормализовать проходимость протоков простаты и ее мышечный тонус.
Увеличить длительность полового акта.

Показания

Сеансы массажа простаты назначают при:

низкой эффективности от антибактериальной терапии;
хроническом простатите;
болях в области таза, носящих хронический характер;
нарушениях эректильной функции;
необходимости получить для проведения исследований секрет простаты.

Противопоказания

Для того чтобы массаж оказал благотворное воздействие на простату и не ухудшил общее состояние здоровья пациента, перед его проведением важно удостовериться в отсутствии противопоказаний, к числу которых относятся:

наличие опухоли простаты;
воспалительный процесс слизистой прямой кишки;
острая форма простатита, уретрит или эпидидимит;
кистоз простаты;
вызванная наличием камней в предстательной железе закупорка протоков;
туберкулезное поражение простаты;
температура тела более 39 градусов.

Подготовительный этап

Массаж предстательной железы проводится на полный мочевой пузырь, а потому за пару часов до предстоящего сеанса рекомендуется выпить около литра жидкости. Это необходимо сделать для того, чтобы специалист мог производить двухсторонний массаж простаты, так как полный мочевой пузырь при надавливании на предстательную железу способствует дополнительному массированию органа. Кроме того, непосредственной перед процедурой необходимо очистить кишечник от каловых масс, что достигается при помощи клизмы.

Массаж простаты: домашняя или врачебная процедура?

Важно знать, что проводить массаж простаты должен только квалифицированный специалист - врач андролог или уролог. Провести эту процедуру можно и в домашних условиях, однако опять-таки доверить это следует только человеку, имеющему медицинское образование. В противном случае такой массаж способен принести больше вреда, нежели пользы. Это объясняется тем, что для правильного проведения массажа предстательной железы требуется знать не только анатомические особенности расположения органа, но и формы, проявления различных заболеваний простаты (так как при некоторых недугах массаж способен нанести вред всему организму).

Начальный этап

Пациенту необходимо принять одно из предложенных положений:

опереться локтями и коленями на кушетку;
наклониться к столику, на который опереться локтями и слегка выгнуть спину;
лечь на правый бок, согнув ноги в коленях и максимально прижав их к телу.

Врач надевает медицинскую перчатку, смазывает указательный палец специальным гелем или вазелином и вводит его пациенту в прямую кишку. Простата определяется как несколько чувствительное, безболезненное выпячивание, располагающееся по передней стенке прямой кишки и обладающее плотно-эластической консистенцией. Этот орган прощупывается на расстоянии приблизительно в 3-5 см от анального отверстия. После того как специалист осмотрел предстательную железу, оценил ее консистенцию, форму и размеры, оценивается подвижность над простатой слизистой прямой кишки и состояние окружающих этот орган тканей. Далее переходят непосредственно к массажу.

Техника массажа предстательной железы

Вначале поглаживающими, осторожными движениями специалист массирует поочередно каждую из двух долей простаты по ходу ее выводных протоков сверху вниз.

При проведении массажа принято различать 3 основные вариации массажных движений пальца:

движения, которые напоминают знак «бесконечность» или цифру «8»;
от боковых краев простаты к центральной борозде, а после по центральной борозде в направлении сверху вниз;
от периферии к центру с незначительным надавливанием на центральную часть предстательной железы (так называемый «воронкообразный» массаж).

В первые сеансы массажа на простату должно оказываться минимальное давление, силу которого со временем следует увеличивать, при этом ориентируясь на ощущения пациента. В завершение массажа врач проводит пальцем по центральной борозде, следуя из глубины наружу. В среднем длительность одного сеанса варьируется от 1-ой до 2-х минут.

Возможные осложнения

Массаж предстательной железы при недоучете противопоказаний может вызвать ряд осложнений, которые чаще всего заключаются в обострении заболеваний массируемого органа. Также при болезненном и грубом воздействии велика вероятность возникновения острой задержки мочеиспускания, которая вызывается ввиду отека ткани простаты и, как правило, носит кратковременный характер.

Так как делать массаж предстательной железы в домашних условиях не рекомендуется, то лучше не рисковать собственным здоровьем и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Простатит признан заболеванием века, и если раньше от него страдали преимущественно мужчины в пожилом возрасте, сегодня можно часто встретить молодого парня с такими проблемами на приеме уролога. На самом деле любое заболевание можно предупредить мерами профилактики, а также самостоятельно вылечить на начальном этапе возникновения. Простатит проявляется ярко выраженными симптомами, поэтому только после осмотра врача можно выбирать метод терапии.

Помимо медикаментозного лечения врач может назначить пациенту массаж простаты, благодаря которому процесс усвоения препаратов и выздоровления наступает в разы быстрее. Но далеко не каждый мужчина обладает свободным временем и смелостью доверить эти процедуры специалисту, гораздо проще выполнять массаж простаты самостоятельно, если знать, как правильно его делать.

Зачем себе делать массаж простаты?

По мнению врачей, массаж простаты - ответственное дело, а его польза при самостоятельном выполнении остается под вопросом . Если же проводить процедуры будет опытный специалист, массаж явно пойдет на пользу пациенту, устранив многие неприятные симптомы недуга, а также укрепив потенцию и эректильную функцию. Но в целом показаниями к проведению процедуры считаются:

простатит и бесплодие, как следствие заболевания;
простатит хронической формы;
проблемы с потенцией;
атония простаты.

Если выполнять массаж простаты самому себе согласно правилам и инструкции, эффект будет следующий:

освобождение простаты от застойных процессов (секрета) и бактерий;
продление половых актов;
укрепление потенции и эректильной функции;
оргазм приобретет более насыщенный и яркий окрас.

Но перед началом манипуляций следует внимательно отнестись к противопоказаниям, а также предостережениями специалистов на сей счет. Слишком интенсивные воздействия на данную зону вызовут ряд негативных последствий, усугубление имеющегося заболевания и даже заражение крови. Речь идет о массаже, который выполняется напрямую при помощи пальца руки или массажера.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем: несколько методов

Непрямой массаж

Сначала тщательно массируют живот, позже пояснично-крестцовый отдел позвоночника, медленно снижаясь к копчику. Это будут поглаживающие, согревающие движения ладонями, интенсивность массажа постепенно нарастает. Руки должны двигаться от центра позвоночника в стороны, а также от зоны поясницы к копчику. Длительность процедуры - 15 минут, проводить массаж нужно 1 раз в сутки.

Гидромассаж

Проводить его можно каждый день перед сном. Кишечник нужно предварительно освободить при помощи клизмы, спустя 25 минут после этого в анальное отверстие при помощи груши вводят отвар ромашки в объеме 400-500 мл. Кроме ромашкового отвара можно проводить антибактериальную терапию раствором марганца с водой в соотношении 1:10000 или фурацилином в соотношении 1:5000. Всего будет достаточно выполнения 12 процедур.

Массаж пальцем

Перед массажем важно состричь ногти, а также опорожнить кишечник. При этом мочевой пузырь лучше держать полным, чтобы он поддерживал простату на нужном местоположении. После этого мужчине важно расслабиться всем телом, принять теплую ванную, например. Проводить массаж можно прямо в ванной, лежа на спине с расставленными в стороны ногами. Указательный палец смазывают жирным кремом или вазелином, после чего постепенно вводя в анальное отверстие примерно на 5 см.

Простата будет ощущаться, как нечто шишковидное и волокнистое. Пальцем нужно проглаживать от правого к центру и от левого края к центру предстательной железы. Как только железа начнет твердеть, интенсивность массажа можно слегка увеличить. В конце нужно провести пальцем по центральной борозде и от нее к выходу, тем самым подталкивая результат массажа к выходу.

Для справки! Правильно проведенный массаж простаты не должен вызывать боли и дискомфорта в ощущениях. Если ощущается боль, скорее всего, пойдет речь о воспалительном процессе.

Для получения должного эффекта продолжительность самомассажа может быть от 1,5 минуты и больше, все зависит от личных ощущений и состояния здоровья мужчины.

Как часто делать массаж простаты?

Если мужчине по показаниям врача необходим массаж простаты, со специалистом следует обговорить не только технику выполнения, но и частоту проведения манипуляций, а также длительность курса такой терапии. Чаще всего предопределяющими факторами выступают состояние здоровья мужчины, его индивидуальные особенности организма, а также состояние предстательной железы.

Проводить массаж простаты пальцем можно ежедневно или через день , при этом длительность одной процедуры не должна превышать 3 минут, а для опытного специалиста будет достаточно всего 30 секунд. Такие временные рамки установлены для тех мужчин, которые страдают болезнями предстательной железы. Здоровому мужчине стимулировать простату можно дольше.

Возможный вред, противопоказания и техника безопасности

Как и любой другой метод терапии, массаж простаты предполагает список противопоказаний:

анальные трещины, проктит;
простатит на острой и подострой фазе;
инфекционные процессы острого течения;
высокая температура тела;
туберкулез простаты;
геморрой с обострениями;
задержка мочи;
аденома простаты.

Для получения терапевтического эффекта от массажа простаты и наслаждения мужчине следует придерживаться таких правил:

только полное расслабление способствует правильному выполнению массажа;
полный мочевой пузырь является основным условием для эффективного воздействия на простату;
длительность массажа должна составлять 2-3 минуты;
при ощущении боли манипуляции следует прекратить;
массаж может сопровождаться выделением секрета белого цвета, это нормальное явление.

Вред от массажа может быть получен только в том случае, если у мужчины наблюдается воспалительный процесс или другие противопоказания . В данном случае ситуация может только усугубиться, произойти заражение крови, распространение болезнетворных бактерий и др.

Массажер

Для комфортного выполнения массажа простаты можно изготовить специальный массажер, чтобы не прибегать к помощи собственных рук. Специалисты советуют покупать массажер в аптеке, но собственноручный агрегат может больше соответствовать требованиям мужчины. Важно лишь соблюдать такие параметры, как линия изгиба, диаметр, размер, форма.

Для справки! Согласно практике, цена на профессиональный массажер для мужской простаты не требует больших финансовых растрат, поэтому целесообразнее купить готового помощника для самолечения.

Материалом изготовления может быть пластилин или глина, длина - до 10 см, диаметр - до 5 см, с плавно изгибающейся формой. Полученный массажер сначала дезинфицируют, потом на него надевают презерватив, который позже смазывают вазелином. После этого массажер плавно вводя в анус, находят нужную точку для стимуляции и проводят массаж согласно инструкции.

Параллельно с медикаментозной терапией любой доктор обязательно посоветует мужчине регулярные курсы массажа простаты. Их можно делать как самостоятельно в домашних условиях либо же с помощью медицинского персонала в условиях клиники. В любом городе есть несколько частных больниц, которые предлагают подобные услуги. Также можно делать массаж простаты в домашних условиях для профилактики, не дожидаясь, пока появятся первые симптомы заболевания. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужен лечебный массаж предстательной железы и возможно ли сделать массаж простаты самостоятельно.

Почему необходима эта процедура

Более подробно остановимся на вопросе, для чего нужен массаж простаты. При воспалении этого органа происходит накопление инфильтрата, что приводит к отеку и ухудшению кровообращения. Этот процесс вызывает симптомы изменения гормонального баланса, которое и проявляется в нарушении половой функции и появлении проблем психологического характера у мужчин. Проведение массажа очень благоприятно сказывается на общем состоянии простаты:

Стимулируется выведение инфильтрата.
Ускоряется кровообращение.
Выводятся различные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые вызвали инфекционное воспаление.
Усиливается снабжение органа кислородом.

В итоге восстанавливается уровень тестостерона, нормализуется эректильная функция. Кроме того, исчезают симптомы нарушения мочеиспускания и боль. Даже при отсутствии простатита массаж простаты в домашних условиях способствует повышению либидо, усилению потенции и появлению более ярких ощущений во время полового акта. Чтобы сделать массаж простаты дома и не обращаться в клинику, в любом городе всегда можно найти массажиста, который поможет вам в этом.

Разновидности массирования

На различных сайтах специалисты предлагают подробные фото и видео, где описано, как правильно делать массаж простаты, в том числе самостоятельно. Но существуют различные виды этой процедуры. Мы перечислим их, а на чем остановиться, решать самому мужчине на основании советов лечащего врача. Итак, различают такие типы массажа:

Самомассаж простаты пальцем через анальное отверстие.
Лечебный массаж простаты в домашних условиях.
Наружный массаж. Его также можно проводить самостоятельно. Однако стоит отметить, что на рынке предлагается специальный аппарат, который просто кладут на сиденье во время работы, езды в автомобиле или при отдыхе дома.
Массаж простаты страпоном либо же специально разработанным массажером. О том, что это такое, что представляет собой подобный аппарат, а также о принципе его работы можно узнать, просмотрев многочисленные фото и видео в Интернете.

Эффект массажа во многом зависит от комфортного расположения мужчины.

Эффект во многом зависит от того, насколько будет комфортно мужчине во время проведения процедуры. Поэтому как делать массаж железы: самостоятельно пальцем, используя специальный аппарат либо же прибегнув к помощи жены или массажиста, выбирать мужчине на основании своих ощущений и желания. Отзывы свидетельствуют, что многие предпочитают делать это дома самостоятельно либо же вызвать специалиста на дом. Всегда можно найти массажиста по объявлению либо рекомендациям знакомых.

Подготовка к стимуляции органа

Вне зависимости от того, как делать массаж простаты, подготовка к нему одинакова. Перед этим необходимо опорожнить кишечник и принять душ. Кроме того, массаж делается при наполненном мочевом пузыре. Тогда простату легче найти, особенно если вы решили делать эту процедуру пальцем. Поэтому за 30–40 минут рекомендуется выпить стакан воды или сока. Однако не стоит употреблять мочегонные напитки, например кофе, лечебный эффект может снизиться.

Во время массажа очень важно чувство комфорта. Для того чтобы провести самостоятельно массаж пальцем, нужно:

Подготовить перчатки и вазелин или специальный лубрикант.
Коротко подстричь ногти.
Предварительно мужчине лучше посмотреть фото или видеоурок, чтобы представлять, где именно находится предстательная железа.

Стоит отметить, что сделать массаж самостоятельно дома сможет далеко не каждый представитель сильного пола. Мужчине нужно принять позу, в которой он сможет делать самомассаж простаты. Это может быть коленно-локтевое положение, можно также попробовать лечь на бок. Затем надо надеть латексную перчатку и смазать указательный или средний палец вазелином или специальным гелем. Потом мужчине необходимо ввести палец себе в прямую кишку на глубину около 5 см и нащупать простату. Она представляет собой небольшой выступ в форме ореха.

При правильном массаже не должно быть болевых ощущений.

Во время первых процедур самомассаж простаты нужно проводить путем поглаживания от краев железы по направлению к центру, по ходу выводящих протоков. Если это не вызывает боли, то потом можно перейти к легкому надавливанию. Более чувствительной к массажу считается правая доля железы, поэтому начинать рекомендуется именно с нее, а потом уже переходить на левую сторону. Заканчивать процедуру нужно мягким нажимом на бороздку посередине простаты. Интенсивность надавливания пальцем зависит от плотности органа. Если железа мягкая, то массировать нужно очень бережно, если, наоборот, уплотненная, то более интенсивно. Основной признак того, что лечебный массаж простаты своими руками вы делаете верно, - отсутствие болевых ощущений.

Помощь посторонних и как закончить начатое

Вполне естественно, что любая женщина согласится помочь своему мужу лечить воспаление предстательной железы. Да и большинство мужчин полностью доверяют жене в подобном вопросе. Техника проведения процедуры не отличается от того, как самому сделать массаж простаты. Однако если лечебный массаж делает пальцем дома жена или массажист, то врачи рекомендуют все-таки коленно-локтевое положение. Вводить палец в прямую кишку нужно очень осторожно, чтобы не доставить мужчине болевых ощущений. Некоторые пары предпочитают совмещать стимуляцию простаты и секс. Это запросто можно сделать, используя для массажа железы специальный аппарат либо же страпон. В любом городе подобные приспособления можно заказать в специализированных интернет-магазинах, просмотрев фото и видео и выбрав оптимальный вариант.

Если техника проведения массажа железы пальцем правильная, то во время процедуры из полового члена выделяется несколько капель секрета. В норме он должен быть прозрачным. Если же он мутный, то эти симптомы могут свидетельствовать о развитии гнойного воспаления. Это является поводом обращения к врачу. До консультации с доктором стимулировать предстательную железу самостоятельно дома лучше прекратить. Сразу после массажа пальцем необходимо опорожнить мочевой пузырь. Дело в том, что во время проведения этой манипуляции из простаты выделяется воспалительный инфильтрат, различные токсические продукты, которые могут привести к развитию осложнений. Однако они полностью выйдут из уретры с мочой.

Возможные осложнения и длительность

Иногда мужчины жалуются, что когда они дома самостоятельно либо при помощи жены массируют пальцем простату, то возникают неприятные симптомы. Но в норме болевых ощущений быть не должно. Лечебный массаж расслабляет мускулатуру и облегчает симптомы воспаления. Такое явление, как боль, может говорить о чрезмерном увеличении размера предстательной железы, что часто происходит при бактериальном либо остром простатите, и его нужно лечить. Еще одной причиной подобных симптомов может быть слишком сильное напряжение мускулатуры ануса или прямой кишки. В таком случае мужчине нужно постараться максимально расслабиться. Однако при появлении болезненности лучше проконсультироваться с врачом.

Обычно курс массажа органа составляет 10 сеансов. Частоту их проведения определяет врач. Обычно его нужно делать или ежедневно, или раз в 2–3 дня. При хроническом простатите массаж делают раз в неделю. А длительность во многом зависит от того, каким именно образом проводится процедура. Так, если ее проводить самостоятельно дома, то достаточно 30–40 секунд для первого-второго раза.

Затем массировать предстательную железу пальцем можно и дольше - до 1–1,5 минуты. Массаж можно закончить делать и раньше, если из полового члена выделилось несколько капель секрета. Если же для удобнее использовать аппарат, то обговорить рекомендуемую длительность массажа нужно с врачом. Производители подобных устройств советуют делать его в течение 10–15 минут.

Не забывайте о противопоказаниях

Для того чтобы начать делать массаж дома самостоятельно, необходимо учесть все противопоказания к его проведению. Их необходимо подробно изучить. Стимуляция предстательной железы пальцем категорически запрещена мужчине при таких состояниях:

Тяжелое обострение хронической формы простатита.
Проктит или парапроктит.
Геморрой.
Камни в предстательной железе.
Тяжелая форма аденомы простаты.
Опухолевые образования в органах мочеполовой системы.
Острые инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, уретрит.

Подобные патологии являются и противопоказаниями к тому, чтобы использовать специальный аппарат для массирования простаты. Все урологи отмечают положительный эффект от массажа простаты. Однако перед тем, как начинать делать его, нужно получить квалифицированную консультацию врача и исключить наличие противопоказаний. Также доктор объяснит, зачем нужен массаж, и поможет мужчине научиться делать его с помощью своего пальца самостоятельно дома.

Цели и результат

А нужно ли делать домашний массаж простаты с помощью причудливой позы и пальца? При выполнении этой процедуры мужчины испытывают немалый дискомфорт. И дело не в том, что его беспокоят симптомы, проблема чисто психологического плана. Но со столь деликатной процедурой придется смириться, и если выносить на люди интимные моменты не хочется, для массажа простаты в условиях дома ограничений нет.

Цель массажа:

Улучшить состояние простаты.
Уменьшить воспалительный процесс.
Устранить застойные явления.
Улучшить потенцию и сексуальную жизнь.

А нужен ли массаж, если ничего не беспокоит? Врачи рекомендуют массировать простату периодически в качестве профилактики развития простатита. Опыт показывает, что это влияет на организм мужчины положительно. Это нетрудно делать пару раз в неделю, а в результате получить вполне приятные ощущения, устранить застойные явления (особенно при нерегулярной половой жизни) и внести в интимную жизнь нотку разнообразия. Проводить массаж дома с помощью пальца любимой женщины - часть любовной игры, которая укрепляет отношения!

Массаж предстательной железы является очень эффективной процедурой для лечения простатита. С ее помощью можно быстро избавиться от застойных явлений в простате, нормализовать кровообращение и восстановить функции органа.

Многие мужчины задаются вопросом о том, как сделать массаж простаты самостоятельно, так как не каждый решается на деликатную процедуру, проводимую врачом. Чтобы правильно использовать этот эффективный способ лечения простатита, необходимо внимательно изучить все тонкости проведения массажа.

Показания к процедуре

Массаж железы полезен при следующих патологиях: наличии застойных явлений в малом тазу, воспалении простаты вне фазы обострения, а также половой дисфункции, вызванной хроническим простатитом.

Лечебный эффект массажа

Целью массажа предстательной железы является прямое воздействие на ткани и нервные окончания органа. Основные причины хронического простатита кроются в застойных явлениях малого таза. При массаже застоявшийся секрет выделяется из железы, а вместе с ним орган покидают токсичные продукты распада.

Дополнительные эффекты заключаются в улучшении кровоснабжения простаты, усилении действия медикаментов и нормализации обменных процессов в органе. В результате данных терапевтических эффектов устраняется воспаление, снимаются отеки и восстанавливаются функции предстательной железы.

Противопоказания

Перед тем как делать массаж простаты самостоятельно, необходимо посетить уролога для консультации. Врач определит на какой стадии находится болезнь и подскажет можно ли проводить процедуру и как долго необходимо делать массаж. К сожалению, не всем можно применять такой метод лечения.

Стимуляцию простаты при помощи массажа нельзя делать, если пациент страдает от следующих патологий:

острого простатита;
абсцессов малого таза;
гипертермии;
гиперплазии предстательной железы (аденомы);
острых инфекций мочеполовой системы (цистита, уретрита и т.д.);
мочекаменной болезни;
геморроя, анальных трещин ;
онкологических болезней в органах малого таза;
нарушения мочеиспускания;
наличия кисты или других образований в простате.

В урологии выделяют два способа проведения процедуры:

Массаж бужем проводится только в медицинских учреждениях. Бужем называют специальный расширитель, который вводят через уретру к предстательной железе и массируют ее.
Ректальный способ массажа простаты доступен для самостоятельного выполнения. Доступ к предстательной железе осуществляется через прямую кишку. Выполнять массажные движения можно пальцами, либо с помощью специальных приспособлений — массажеров .

Массаж простаты самостоятельно можно проводить и другими способами, которые называют непрямыми — гидромассажем, специальными упражнениями и наружным методом.

При гидромассаже в прямую кишку вводятся жидкости, в результате чего слизистая раздражается и срабатывает рефлекс расширения сосудов, в том числе и в простате.
В качестве профилактики простатита и с целью увеличения срока ремиссии при рецидивирующей форме болезни рекомендуют выполнять упражнения, заключающиеся в ритмичном сокращении мышц тазового дна.
При наружном массаже орган массируют через кожные покровы промежности.

Непрямой массаж считается намного менее эффективным, чем массаж с проникновением, поэтому такие методы больше подходят для профилактики застойных явлений в органе.

Как самому сделать массаж простаты: тонкости и секреты процедуры

Чтобы достичь максимального лечебного эффекта от процедуры и не травмировать органы, следует узнать как можно больше о массаже простаты. Полезно почитать медицинские статьи или посмотреть видео на эту тему.

Однако лучше всего посетить грамотного специалиста, который не только расскажет, как самому сделать массаж простаты, но и обучит специальным движениям.

Подготовка

Массаж предстательной железы требует предварительной подготовки. Особенностью процедуры является то, что она наиболее эффективна если мочевой пузырь наполнен, поэтому за час до выполнения массажа следует выпить один литр воды и не мочиться. Это необходимо для создания дополнительного давления на простату со стороны, противоположной массажному воздействию.

Так как прямой массаж простаты проводится ректальным способом, то соответственно нужно предварительно очистить кишечник естественным путем, либо с помощью микроклизмы с кипяченой водой. Можно сделать клизму с настоями трав, обладающих противовоспалительным действием, например, с ромашкой. Перед процедурой необходимо выполнить омовение с мылом интимных зон. Для того чтобы исключить инфицирование кишечника, лучше пользоваться одноразовыми медицинскими перчатками, поэтому следует предварительно позаботиться об их приобретении.

Как правильно нащупать орган

Перед тем как самому сделать массаж простаты, нужно узнать где располагается орган и как его нащупать. Для этого следует принять удобное положение так, чтобы было удобно ввести указательный палец в прямую кишку.

Задача потребует от мужчин определенной гибкости. Можно лечь на спину, развести в стороны ноги, и согнув в коленях, приподнять к животу или попробовать сделать процедуру лежа на боку. Некоторые предпочитают проводить массаж стоя, с поднятой одной ногой. При выборе позы необходимо руководствоваться собственными ощущениями комфорта.

После выбора удобной позы на руку надевают латексную перчатку, а анальную зону и указательный палец смазывают вазелином, лубрикантом или жирным кремом. Палец аккуратно вводят в задний проход за зону сфинктера на глубину не более пяти сантиметров.

Чем более будет наполнен мочевой пузырь, тем ближе окажется простата, то есть палец надо будет вводить менее глубоко. При прощупывании стенки кишечника, простата определяется как шишковидное волокнистое образование.

Здоровый орган достаточно твердый на ощупь, а если простатит протекает в острой форме, то железа отекает и становится более мягкой. От состояния предстательной железы будет зависеть сила, с которой нужно надавливать на орган, выполняя массаж.

Через несколько процедур мужчина сможет безошибочно определять орган на ощупь, оценивать его состояние и сам делать массаж простаты. Проводя по железе пальцем, можно нащупать не только отечность, но и узелки или рубцы. Такой осмотр поможет вовремя заметить неблагоприятные изменения и обратиться к врачу за медицинской помощью.

Продолжительность и частота процедуры

Массировать простату необходимо на протяжение 1-1,5 минуты. Желательно выполнять процедуру ежедневно или хотя бы через сутки. Обычно рекомендуется пройти четырнадцать сеансов. Такого количества процедур достаточно для нормализации состояния органа. Однако перед тем как самому сделать массаж простаты, лучше обратиться к урологу за советом, так как время выполнения процедуры и количество сеансов может варьироваться, в зависимости от тяжести заболевания. В некоторых случаях курс массажа повторяют через две-три недели.

Как делать массаж простаты самому: техника выполнения

Сам по себе массаж простаты не является сложным. Процедуру можно выполнить пальцем, либо приобрести специальный прибор. Если мужчина сможет выполнить массаж пальцами, то начинать лучше с него. В последующем можно будет купить вибромассажер, которым делать процедуру будет еще проще.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем (поэтапно):

Выполнить все подготовительные процедуры — выпить воду, очистить кишечник и т.д. (подготовка к массажу описана в статье выше).
Надеть на руку медицинскую перчатку, смазать палец (удобно делать массаж указательным или средним пальцем) и анальное отверстие любым лубрикантом.
Медленно ввести палец в анальное отверстие и нащупать простату.
Массировать орган нужно от боков к центру, поочередно, то с левой, то с правой стороны. Движения вначале легкие, поглаживающие, а если нет дискомфорта, то силу нажима нужно увеличить, но нельзя доводить до болезненных ощущений. Выдавливающие движения производятся по середине простаты, вниз к анусу.
Обычно после одной, максимум полутора минут из уретры выделяется секрет, примерно 5 капель. На этом массаж необходимо закончить и проанализировать жидкость. Если она прозрачная или слегка беловатая, то можно продолжать сеансы массажа. В случае, когда в секрете обнаруживается гной (желтые вкрапления), то массаж делать нельзя. Сначала следует вылечить гнойное воспаление, а затем можно будет возобновить процедуры.
После процедуры следует опорожнить мочевой пузырь. Некоторое время может ощущаться жжение в уретре, но оно быстро проходит. Если неприятные ощущения сохраняются, а при мочеиспускании появляются рези, то массаж следует прекратить и обратиться к врачу для обследования причины недомогания.

Как делать массаж простаты самому с помощью массажера

После того как приобретен достаточный опыт в самомассаже, можно перейти на более комфортный способ выполнения процедуры, с использованием специальных приборов. Массажеры бывают разными — одни воздействуют на простату с помощью вибрации, другие электромагнитным или тепловым излучением. На рынке такие приборы представлены в широком ассортименте. Наиболее популярные из них — Мавит , Вибратон, Эритон.

Техника выполнения массажа с помощью прибора различается лишь в самом процессе массирования простаты, все остальные этапы сходны с пальцевым методом. Каждый прибор имеет свои особенности использования, поэтому перед выполнением самомассажа, следует внимательно ознакомиться с инструкцией к массажеру.