Gemofobiya - qon qo'rquvi: sabablari, belgilari, qon qo'rquvini qanday engish mumkin? Qon qo'rquvidan qutulish Qon qo'rquvi kasallikning nomi nima.

Xayrli kun, aziz o'quvchilar. Ushbu maqolada siz qon qo'rquvi nima deb atalishini bilib olasiz. Nima uchun bunday qo'rquv paydo bo'lishini bilib olasiz. Bu qanday namoyon bo'lishini bilib oling. Siz ushbu holat bilan kurashishning mumkin bo'lgan usullarini bilib olasiz.

umumiy ma'lumot

Gemofobiya - qonni ko'rganda paydo bo'ladigan nazoratsiz qo'rquv. Bunday holatga nima sabab bo'lishi mumkinligiga qarab, ushbu fobiyaning to'rt turi ajratiladi:

mutlaq - har qanday aloqa va shaklda;
faqat o'z qonidan qo'rqish;
boshqa odamning qonini ko'rish dahshatli;
hayvonlarning qonidan qo'rqish.

Gemofobiyaning mumkin bo'lgan sabablari

Qon qo'rquvi insonning avtonom asab tizimiga, shuningdek, uning psixikasiga ta'sir qiluvchi omillar ta'siri ostida rivojlanadi.

Tug'ma tabiatning sabablari alohida ko'rib chiqiladi, xususan:

irsiy moyillik - agar ota-onalarning kamida bittasi shunga o'xshash fobiyaga ega bo'lsa, unda uning avlodlarida paydo bo'lish ehtimoli yuqori;
intrauterin rivojlanish buzilishlari natijasida psixikaning konjenital patologiyalari;
evolyutsion xotira - qadimgi davrlarda odamlar hatto kichik qon to'kilishidan ham qo'rqishgan, chunki bu hodisa jiddiy oqibatlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin;
prenatal davrda ANS shakllanishi jarayonida og'ishlar.

Shuningdek, orttirilgan xususiyatga ega bo'lgan, shaxsning hayoti jarayonida paydo bo'lgan sabablarni ko'rib chiqishga arziydi:

jismoniy shikastlanishdan keyin bolalikdagi qattiq qo'rquv, masalan, chaqaloq burnini sindirishi mumkin, shu bilan birga u kuchli og'riqni his qildi, bu esa kuchli qon ketish bilan birlashtirildi;
noto'g'ri tarbiyalash (bolani himoya qilish uchun uni qo'rqitish) - ona "shunday tez yugurmang, aks holda siz yiqilasiz, jarohatlanasiz, ko'p qon oqib chiqadi va o'lasiz" deydi;
manipulyatsiya hamshirasi bilan muvaffaqiyatsiz aloqa, masalan, birinchi marta tahlil qilish uchun venoz qonni olishning iloji bo'lmasa;
ko'p qon yo'qotilgan og'ir shikastlanish - hayot uchun qo'rquv bo'lishi mumkin;
ommaviy axborot vositalarining ta'siri - jinoyat dasturlarini, qonli filmlarni tomosha qilish sezgir odamlarga ta'sir qiladi, bu gemofobiya bilan namoyon bo'ladi;
qon orqali davolab bo'lmaydigan kasallikni yuqtirish qo'rquvi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Xarakterli ko'rinishlar

Ko'p odamlar qonni ko'rishdan qo'rqishlarini tushunishmaydi. Ular bu haqda qo'rquv ob'ekti bilan bevosita aloqada bo'lganda bilib olishadi. Va agar bu moment donor sifatida harakat qilish yoki ochiq sinish uchun birinchi yordam ko'rsatish zarurati bilan mos tushsa, bu juda yomon. Axir, bunday odamning foydasi kam. U quyidagi alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin:

kuchli vahima;
o'tkir tashvish hissi;
ko'ngil aynishi paydo bo'ladi, qusish mumkin;
kuchli bosh aylanishi;
taxikardiya;
tinnitus va kuchli bosh og'rig'i bilan namoyon bo'lgan bosimning ko'tarilishi;
terining rangsizligi;
oyoq-qo'llarning titrashi;
hushidan ketish.

Gemofobiya bilan qanday kurashish kerak

Keling, qon qo'rquvini qanday engish kerakligini, buning uchun nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Engil holatda, psixolog bilan odatiy muloqot etarli, bu qo'rquvning haqiqiy sabablarini tushunishga yordam beradi, unga qarshi kurashishga yo'naltiradi. Ayniqsa, bu holatda bunday qo'rquvni boshdan kechirmaydigan yaqinlar bilan muloqot samarali bo'ladi.
Meditatsiya va boshqa ruhiy amaliyotlar. Bu sizning ma'naviy qadriyatlaringizni qayta ko'rib chiqishga, dam olishga imkon beradi, qo'rqitadigan hamma narsa bilan bog'lanish osonroq.
Agar gemofobiyaning o'rtacha darajasi bo'lsa, u holda gipnozuggestiv usuldan foydalanish mumkin. Psixoterapevt bilan uchrashuvda bemor o'z fobiyasiga qarshi kurashda ongsiz munosabatda bo'ladi.
Psixoanaliz - qo'rquvning sababini tushunishga yordam beradi, qo'rquv ko'rinadigan darajada dahshatli emas va uni engib o'tish mumkinligiga ishonch hosil qiladi.
Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi. Jarayonning mohiyati qon bilan takroriy aloqadir, bu har bir keyingi sessiya bilan qo'rquv hissini kamaytiradi. Vaqt o'tishi bilan bu biologik suyuqlikni ko'rish bilan bog'liq tajribalar yo'qoladi.
Guruh psixoterapiyasi ayniqsa tiklanish davrida qo'llaniladi.
Maxsus mashqlarni bajarish orqali siz vahima hujumlarini engishingiz mumkin, ularning asosiy maqsadi moslashish va qo'rqinchli vaziyatda o'zini tuta bilish qobiliyatini shakllantirishdir:

tanangizning mushaklari yaxshi holatda bo'lganda ularni siqish uchun maksimal kuch bilan harakat qilishingiz kerak, harakat qilishga harakat qiling - xulosa shundaki, hujum paytida odatda bosim pasayadi va harakatni boshlash qobiliyati. stupor qon aylanish jarayonini yaxshilaydi, bu esa hushidan ketishga to'sqinlik qiladi;
vahima yaqinlashganda, jismoniy faoliyat, kuchli jismoniy mashqlar yordamga keladi;
nafas olishni nazorat qilishni o'rganish. Buning uchun siz chuqur nafas olishingiz, nafasingizni bir necha soniya ushlab turishingiz kerak, shundan so'ng siz kuchli nafas olishingiz kerak. Bunday ketma-ketlikni 10 martagacha, keyin esa 20 tagacha bajarish kerak.

Giyohvand terapiyasi buyurilishi mumkin, chunki patologiyaning uzoq davom etishi astenik kasalliklarga olib keladi. Bunday hollarda kompleks davolash ajralmas hisoblanadi. Bu quyidagi dorilarni qabul qilishni o'z ichiga olishi mumkin:

neyroleptiklar - tashvish va qo'rquv hissiyotlarini qoplashga yordam beradi, dastlabki bosqichda ular monoterapiya sifatida ishlatilishi mumkin;
uyqu tabletkalari - uyqu jarayonida og'ishlar mavjud bo'lganda buyuriladi, terapiyada yordamchi sifatida ishlatiladi;
trankvilizatorlar - aniq shaklda vahima hujumlari mavjud bo'lganda, antipsikotiklar bemorning tanasiga to'g'ri ta'sir qilmasa;
antidepressantlar - depressiya rivojlanishining oldini olish uchun buyuriladi.

Davolash shifokor nazorati ostida va uning tavsiyalari bilan qat'iy ravishda amalga oshirilishi kerak. O'z-o'zidan davolanish, dori-darmonlarni nazoratsiz va kerakli dozani hisobga olmasdan qabul qilish mumkin emas.

Endi siz qon qo'rquvidan qanday qutulishni bilasiz. Ko'p odamlar bu biologik suyuqlikni ko'rib dahshatga tushishadi. Har qanday fobiyani engishingiz mumkinligini unutmang. Muammoni o'zingiz hal qila olmasangiz, uyalmang, malakali mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak.

Zamonaviy odamning hayoti hamamböceği poygalariga o'xshaydi. Bu juda qisqa va qilinadigan ishlar juda ko'p. Istaklar va imkoniyatlar o'rtasidagi nomuvofiqlik, g'azablangan ritm bilan birgalikda, o'z navbatida, anksiyete-fobik kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi, ulardan biri gemofobiya.

Qon qo'rquvi u yoki bu davolab bo'lmaydigan kasalliklarni yuqtirish qo'rquvidan kelib chiqishi mumkin.

Gemofobiya (gematofobiya) - qonni ko'rishdan asossiz qo'rqish. Shu bilan birga, odamlar o'zlarining qonlaridan ham, boshqalardan ham qo'rqishlari mumkin. Ba'zida bir nechta qizil tomchilarni ko'rish odamni vahima qo'zg'atishi yoki hushidan ketishi uchun "qoplanishi" uchun etarli.

Gemofobiya sabablari

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, gemofobiya rivojlanishiga olib keladigan bir qancha omillar mavjud:

Muvaffaqiyatsiz yoki og'riqli tibbiy aralashuvlar odam tomonidan sodir bo'lgan va u negadir kuzatilgan ko'p qon ketishi bilan birga keladi.
Psixikaning ta'sirchanlik, shubhalilik, hamdardlik va empatiya qobiliyati, ijodiy fikrlash kabi xususiyatlari anankastik xususiyatlar bilan uyg'unlashgan.
Pedantriya, qoida tariqasida, joy almashishning zaif ifodalangan mexanizmlari bilan birga keladi.
Ibtidoiy ajdodlardan meros bo'lib o'tgan irsiy, irsiy qo'rquv. Asosiy tibbiy bilimlar, dori-darmonlar va malakali tibbiyot xodimlarining etishmasligi bilan tavsiflangan davrda omon qolish uchun juda ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lish kerak edi. Qon ketishi bilan kechadigan yara yoki shikastlanish ko'p qon yo'qotish, ikkilamchi infektsiya, o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun qonning paydo bo'lishidan qo'rqishdi va har qanday usul bilan qochishga harakat qilishdi.

Gemofobiya turlari

Qonli dahshatli filmlarni muntazam ko'rish natijasida gemofobiya rivojlanishi mumkin

Ko'rinishlarning rivojlanishiga olib keladigan vaziyatlarga qarab, gemofobiyaning quyidagi turlari ajratiladi:

birovning qonidan qo'rqish;
o'z qonidan qo'rqish;
hayvonlar va baliqlarning qonidan qo'rqish;
umumiy qo'rquv.

Birovning qonidan qo'rqish juda tabiiy va u yoki bu davolab bo'lmaydigan kasallik, masalan, OIV yoki gepatit C bilan kasallanish qo'rquvidan kelib chiqadi. Bundan tashqari, o'limga olib keladigan yoki sog'likka jiddiy zarar etkazadigan jiddiy qon ketish qo'rqinchli ko'rinadi. Aksariyat hollarda odamlar vaziyatni o'zlari sinab ko'rishadi. Bu, ayniqsa, harbiy harakatlar va yirik ofatlar qurbonlari bilan fotosuratlar va videolarni ko'rishda tez-tez sodir bo'ladi.

O'z qonidan qo'rqish, asosan, qandaydir kasallik yoki kelajakdagi azob-uqubatlar bilan bog'liq. Gemofobiyaga moyil bo'lgan odamlarda, masalan, qon olish bilan birga keladigan yoqimsiz, ammo juda bardoshli his-tuyg'ular qo'rquvga aylanadi, bu o'z navbatida vahima qo'zg'atadi va uydagi kesish, tibbiy muassasalarda tekshiruvlar paytida va hokazo.

Sutemizuvchilar va baliqlarning qonidan qo'rqish juda kam uchraydigan hodisa bo'lib, dushmanlik munosabati, travmatik vaziyatlar (masalan, bolaligida otib tashlangan sevimli mushuk yoki it), o'ldirilgan tirik mavjudotlarga achinish (bu holda odamlar shunday bo'lishi mumkin). vegetarianlar).

Qonning umumiy qo'rquvi kamdan-kam uchraydi, lekin u salbiy va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Odamlar doimiy zo'riqish, asabiylashish, qon haqida o'ylash bilan vahima hujumlarini boshdan kechiradilar, shunga o'xshash dog'lardan qo'rqishadi. Bunday holda, har qanday narsa hujumning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin - tomosha qilingan dastur, fotosurat va h.k. Inson qon bilan aloqa qilish mutlaqo istisno qilinganligini biladi, lekin u ruhiy kasalliklar mavjudligi sababli vahima qo'zg'atadi.

Umumiy gemofobiya bilan og'rigan ayollarda hayz ko'rish jiddiy ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Kasallikning belgilari

Hatto kichik bir tomchi qonni ko'rish toshtona xurujiga va gemofobda qusishga olib kelishi mumkin.

Uzoq vaqt davomida gemofobiya butunlay sezilmasdan davom etishi mumkin. Debyut, qoida tariqasida, eng mos bo'lmagan daqiqada kuzatiladi, masalan, agar kerak bo'lsa, yurish safarida bandajni qo'llang. Qon qo'rquvi keskin ravishda o'zini namoyon qiladi va dahshat yoki vahima hujumi bilan birga keladi. Bemorlarda quyidagi alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

terining rangi o'zgarishi - ular qizilga aylanadi yoki oqarib ketadi;
yurak urish tezligining oshishi;
bosimni pasaytirish;
nafas olish ritmining o'zgarishi;
ko'ngil aynishi va qayt qilish;
terlashning kuchayishi;
oyoq-qo'llarning titrashi;
o'z hayoti uchun asossiz qo'rquv;
doimiy xushbo'y gallyutsinatsiyalarning paydo bo'lishi - qonning hidi;
quloqlarda shovqin;
ko'zlarda miltillash;
qisqa muddatli ongni yo'qotish.

Hujumdan so'ng, muayyan vaziyatlarda tashvish paydo bo'ladi - shifokorlarga tashrif buyurish, qon olish, go'shtni kesish, shuningdek, qochish turiga ko'ra xatti-harakatlar shakli shakllanadi. Bemorlarning kundalik xatti-harakatlari keskin o'zgaradi. O'tkir va gipotetik jihatdan xavfli hamma narsa olib tashlanadi. Patologiyaning yanada rivojlanishi bilan silliq siluetli (burchaklarsiz) mebel sotib olinadi.

Qon qo'rquvi tibbiy qo'rquvlar bilan bog'liq kasallik bo'lib, o'ziga xos xususiyatga ega - bemor ilgak yoki nayrang orqali qo'rqinchli vaziyatlardan qochishga harakat qiladi va ularga duch kelganida vahima qo'zg'adi.

Diagnostika

Kasallikning diagnostikasi psixoterapevt tomonidan maxfiy suhbat asosida amalga oshiriladi (dastlabki konsultatsiya narxi 1500-2000 rubl). Bemorni tekshirish paytida kasallik tasdiqlanadi va quyidagi patologiyalar aniqlanadi:

psixopatiya;
sust shizofreniya;
bipolyar affektiv buzilish.

Gemofobiyadan qanday qutulish mumkin?

Giyohvand terapiyasi yuqori malakali psixolog yoki psixoterapevt yordamisiz kutilgan samarani keltirmaydi

Gemofobiyani davolash murakkab va bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qilishga imkon beradi:

qon qo'rquvini yo'q qilish;
halokatli xatti-harakatlar chizig'ini to'g'rilash (qochish);
tibbiy yordamdan uzoq vaqt davomida rad etish natijasi bo'lgan depressiv-anksiyete hissiy buzilishlarni bartaraf etish.

Bunday holda terapiya quyidagilarni o'z ichiga oladi:

dori-darmonlarni qabul qilish;
psixoterapiya.

Tibbiy davolanish

Dori-darmonlarni davolash fobiya fonida ruhiy charchoq bilan kechadigan hissiy kasalliklar rivojlanganda buyuriladi. Bemorlarga tavsiya etiladi:

tashvish va qo'rquvni bostiradigan sedativlar (davolashning dastlabki bosqichlarida buyuriladi);
gipnozlar - uyquni / uyg'onishni normallashtiradigan gipnozlar;
trankvilizatorlar - tinchlantiruvchi ta'sirga ega anksiyolitiklar (tez-tez va kuchli qo'rquv hujumlari uchun buyuriladi);
antidepressantlar (depressiv holatlar mavjud bo'lganda kichik dozada buyuriladi).

Gemofobiyani davolash uchun ishlatiladigan dorilar faqat shifokor tomonidan belgilanadi. Bu holda o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas, chunki bu bemorning umumiy ahvolini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Belgilangan dori-darmonlarni tavsiya etilgan dozalarda va mutaxassisning nazorati ostida ma'lum bir jadvalga muvofiq olish kerak.

Agar qon qo'rquvi boshqa ruhiy buzilishning alomati bo'lsa, davolanish asosiy sababni bartaraf etishga qaratilgan.

Psixoterapiya

Gemofobiya bilan kurashishning samarali usullaridan biri bu sabablarni aniqlash va qo'rquvni nazorat qilish uchun psixoterapiyadir.

Psixoterapevtik ta'sir dori-darmonlarni davolashdan keyin boshlanadi. Bemorlarga quyidagi tavsiyalar berilishi mumkin:

Gipnosuggestiv terapiya. U ongli darajada fobiya bilan ishlashga qodir bo'lmagan bemorlarni davolashda qo'llaniladi. Davolashning mohiyati ongsiz darajada qo'rquv ob'ektiga bo'lgan munosabatni o'zgartirishdir. Muammodan xalos bo'lish uchun, qoida tariqasida, beshta seans etarli.
Kognitiv-xulq-atvorli yondashuv. Bu odamning qo'rquv ob'ekti bilan ongli ravishda "tanishini" nazarda tutadi. Usul xavotirni keltirib chiqaradigan buzg'unchi fikrlarni o'z-o'zini tuzatish orqali qo'rquv bilan kurashish texnikasini o'rgatishga asoslangan. Davolash etti dan o'n seansgacha davom etadi.
Psixoanaliz. Kasallik ma'lum bir psixologik travma fonida rivojlangan odamlarni davolashda qo'llaniladi. Davolashning bir qismi sifatida bemor o'zini shikastlagan lahzani qayta boshdan kechiradi, tajribalarni qayta ishlaydi va ziddiyat sohasida uyg'unlikka erishadi. Terapiya kamida o'n seans davom etadi.
Terapevtik guruhlarda ishlash. U asosiy psixoterapevtik mashg'ulotlardan so'ng erishilgan natijalarni mustahkamlash va saqlab qolish uchun qo'llaniladi (sessiyalar davomida har bir guruh a'zosining fobiyasi navbat bilan ishlab chiqiladi). Bu qo'rquvni enggan, ammo o'z qobiliyatiga ishonchi komil bo'lmagan odamlar uchun buyuriladi.

Faqat qo'rquv va taranglik bilan kechadigan engil gemofobiya psixoterapevt tomonidan bir yoki ikki seansda davolanishi mumkin.

Qon qo'rquvini o'zingiz qanday engishingiz mumkin?

Gemofobiya uchun o'z-o'zidan yordam qo'rqinchli vaziyatlarda tezda dam olish usullarini o'zlashtirishga qaratilgan guruhlarga tashrif buyurish va o'z-o'zini nazorat qilishni kuchaytirish uchun avtomatik treningdan iborat.

Asosiy davolanishdan so'ng bunday guruhlarga tashrif buyurish kerak. Faqat bu holda ular zarar emas, balki foyda keltiradi.

Gemofobiya - qonni ko'rganda paydo bo'ladigan obsesif irratsional qo'rquv. Boshqacha qilib aytganda, u "gematofobiya" deb ataladi. Ism ikki yunoncha so'zdan kelib chiqqan "hema" yoki "gemat" - qon va "fobos" - qo'rquv. Bemor nafaqat tanasida, balki begona odamlarda ham qondan qo'rqadi. Mantiqsiz qo'rquvning kuchi chiqarilgan qon miqdoriga bog'liq emas. Gemofobi uchun bir necha tomchi etarli.

Bu fobiya keng tarqalgan. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining statistik ma'lumotlariga ko'ra, gemofobiya fobik anksiyete kasalliklari orasida uchinchi o'rinda turadi. Erkaklar va ayollar uchun odatiy. U yoshi, fizikasi va xarakteridan qat'iy nazar rivojlanadi. Fobiyaning yuqori chastotasiga qaramay, kamdan-kam odam u bilan psixoanalitikga murojaat qiladi.

Qon qo'rquvining kelib chiqishi

Doimiy fobiya va qonni ko'rishni umuman yoqtirmaslik o'rtasidagi farqni tushunish kerak. Qonga bo'lgan nafrat - bu tananing tabiiy mudofaa reaktsiyasi, ko'pchilik bemorlar o'zlarining testlarini topshirish jarayoniga qaramaydilar. Aksincha, dog'larni ko'rish uchun obsesif istagi patologiya hisoblanadi.

Psixopatik sindromga nisbatan "gemofobiya" atamasi haqida birinchi eslatma atigi 40 yil oldin qilingan. Tsar Nikolay II ning gemofobiyasi haqidagi ma'lum tarixiy fakt. Bunga uning o'g'li Alekseyning gemofiliya (qon ivishining buzilishi) bilan kasallangani sabab bo'lgan.

Gemofobiya asosan psixologik kasallikdir. Uzoq vaqt davomida qon qo'rquvi genetik sabablarga ko'ra rivojlanadi, deb ishonilgan. Biroq, bir xil egizaklarni kuzatish bunday emasligini ko'rsatdi. Gemofobiya shakllanishining asosiy omili, odatda, erta bolalik davridagi travmatik hodisadir. Psixikaning repressiyaning himoya mexanizmiga zaif qobiliyatiga ega bo'lgan ta'sirchan odamlarda fobiya rivojlanishi ham mumkin. Qo'rqinchli hikoyalar, qonli sahnalar bilan filmlarni tomosha qilish, urush paytida urush zonalaridan yangiliklarni translyatsiya qilish orqali aql bovar qilmaydigan bezovta qiluvchi keskinlik yaratiladi va kuchaytiriladi.

Qon qo'rquvining og'ir shakli insonning mavjudligini sezilarli darajada murakkablashtiradi va uning sog'lig'iga bilvosita tahdid soladi. Zarar keltiradigan qo'rquvning o'zi emas, balki undan qo'rqish harakatidir. Qonni ko'rishdan doimiy qo'rquvga ega bo'lgan odam tibbiy ko'rikdan va davolanishdan bosh tortadi, shifokorlarga borishni oxirgi daqiqagacha kechiktiradi. Shunga qaramay, u manipulyatsiya qilishga majbur bo'lganda, bu vaqtga kelib kasallik allaqachon rivojlangan bo'lishi mumkin.

To'satdan vahima qo'zg'atadigan tashqi sabablar odatda quyidagilardir:

boshqa odamning yoki o'zining qonini ko'rishdan qo'rqish;
hayvonlarning, baliqlarning qonidan qo'rqish;
har qanday qonni ko'rishdan qo'rqish.

O'z qonini ko'rishdan qo'rqish, uning oqadigan yarasi sog'liq va hayot uchun jiddiy xavf tug'diradi degan taxminga asoslanadi. Bu faqat in'ektsiya ignasi bilan nayza bo'lsa ham. Psixologik xarakterdagi gemofobiyani qon ivishining buzilishi bilan og'rigan bemorlarda shikastlanish qo'rquvi bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Ba'zida gematofobiyaning vahima hujumi shikastlanganda paydo bo'ladigan og'riqlarga oddiy reaktsiya bilan aralashtiriladi. Yoki ular buni boshqa odamning yarasini ko'rishda paydo bo'ladigan stressli holatga bog'lashadi.

Qonning patologik qo'rquvi belgilari

Shunday bo'ladiki, odam uzoq vaqt davomida patologik qo'rquv borligiga shubha qilmaydi. Gemofobiya bilan vahima hujumining belgilari to'satdan rivojlanadi, nafaqat "yumshoq yosh xonimlar" uchun, balki hissiy reaktsiyalarga moyil bo'lmagan kuchli odamlar uchun ham xarakterlidir. Ushbu kasallik eng mos bo'lmagan holatda topiladi. Misol uchun, sizga yaqin odam jarohat olgan va siz birinchi yordam ko'rsatishingiz yoki qon donoriga aylanishingiz kerak.

Qon bilan aloqa qilish yoki u bilan haqiqiy uchrashish ehtimoli haqidagi ichki doimiy his-tuyg'ular quyidagi klinik ko'rinishda namoyon bo'ladi:

muayyan vaziyatlardan (sinov, jarrohlik, go'shtni kesish) qarshilik va ularni qat'iyan rad etishdan oldin darhol tashvish;
rangpar yuz;
oyoq-qo'llarning titrashi va uyquchanligi, terlash;
yurak urishi;
qiyin nafas olish;
qon bosimining keskin pasayishi;
quloqlarda jiringlash, ko'zlarning qorayishi, ongni yo'qotish;
ko'ngil aynishi, qusish;
xushbo'y gallyutsinatsiyalar - qonning hayajonli hidi;
o'z sog'lig'i, hayoti uchun asossiz tashvish, qonni ko'rishda aqldan ozishdan qo'rqish.

Shuningdek, siz gemofobani oldini olish belgilari majmuasi bilan ham taniy olasiz. Qondan qo'rqqan odam u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsadan qochadi: tibbiy manipulyatsiyadan tortib go'shtni pishirish va eyishgacha. Shu sababli, u uyini diqqat bilan kuzatib boradi, unga zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsalarni olib tashlaydi. Pichoq, vilkalar, ustara, qog'oz varaqlari, qaychi yashiradi, stol va choyshabning burchaklarini yumshoq material bilan qoplaydi. To'kilgan pomidor sharbati, gemofobning boy fantaziyasida, katta qonli ko'lmakga aylanishi mumkin.

Qon qo'rquvi "tibbiy" fobiyalar turiga kiradi va ular uchun xarakterli xususiyatga ega: bemor darhol qo'rqinchli joyni tark etishga intilmaydi, qo'rquv ob'ekti yaqinida vahima hujumi belgilari paydo bo'ladi.

Tashxis qo'yishdan oldin, qonning patologik qo'rquvi faqat alomatlardan biri bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa ruhiy kasalliklarni istisno qilish kerak. Psixiatrning to'liq tekshiruvi shizofreniya yoki manik-depressiv sindrom kabi chuqur shaxsiy o'zgarishlar mavjudligini ko'rsatadi.

Fobiyadan qutulish mumkinmi?

Gemofobiya obsesif holat bo'lib, og'ir holatlarda bemorning hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Qon qo'rquvi sog'lig'ingizni to'liq nazorat qilishga imkon bermaydi. Inson muayyan kasblardan, turli sport turlaridan voz kechishi kerak. Agar kerak bo'lsa, u jabrlanuvchiga birinchi yordam ko'rsatishga qodir emas. Buni anglash bemorni doimiy hissiy zo'riqishda ushlab turadi, bu esa ma'lum vaqtdan keyin, davolanmasdan, depressiv holatga aylanishi mumkin.

Bularning barchasi fobiyalarni psixoterapevtik tuzatish zarurligini ko'rsatadi. Qon qo'rquvini bostirish shaxsga moslashtirilgan ijtimoiy hayot kechirishga imkon beradi.

Vahima hujumi paytida qon qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Insonni hushiga keltirish uchun, birinchi navbatda, uni o'tirish kerak. O'tirgan holatda, boshingizni oyoqlaringizga egib oling, bu kislorodli qonni boshingizga tezroq olib borishga yordam beradi va hushidan ketishning oldini oladi. Hujum paytida nafas olish mashqlari istalmagan, chunki o'pkaning giperventilatsiyasi faqat bosh aylanishini oshiradi. Eng yaxshisi, chalg'itish usullarini qo'llash: ulardan 100 ga va aksincha, baland ovozda hisoblashni so'rang, kulgili voqeani aytib bering.

Interiktal davrda fobiyalarni davolashda standart psixoterapevtik yondashuvlar qo'llaniladi:

Gemofobiyaning engil shakli bilan, bemor qo'rquvini oshirib yuborganida, shifokor bilan psixoterapevtik suhbat etarli. O'zining his-tuyg'ularini baland ovozda tasvirlab, uni bezovta qiladigan qo'rquvni shakllantirgan holda, odam go'yo ulardan uzoqlashadi. Shifokor, o'z navbatida, bunday suhbatlar davomida bemorning fikrlashini boshqaradi, fobiyadan qo'rqinchli ob'ektni oqilona idrok etishga olib keladi.
Neyro-lingvistik dasturlash. Qon bilan tibbiy manipulyatsiyadan qo'rqmaydigan odamlarning xatti-harakatlarini nusxalash adekvat javob berish ko'nikmalarini egallashga va fobiyani engishga yordam beradi.
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi fobiyani keltirib chiqaradigan ob'ektni ko'rish odatini rivojlantiradi. Psixologik barqarorlik psixoterapevt nazorati ostida qon bilan doimiy faol aloqa jarayonida shakllanadi va mustahkamlanadi.
Gipnoz. Trans holatida og'riqli munosabatlarni tuzatish.
Avtotrening. Bu o'z-o'zini gipnoz, mushaklarning gevşemesi va avtodidaktika (o'z-o'zini tarbiyalash) majmuasining nomi. Ular o'ziga ishonchni beradi, psixologik muvozanatni tiklaydi, vahima qo'rquvi hujumini engishga yordam beradi. U gipnoterapiya bilan ijobiy taqqoslanadi, chunki bemor gematofobiyadan xalos bo'lish jarayonida faol ishtirok etadi.

Qon qo'rquvi sayyoradagi eng keng tarqalgan fobiyalardan biridir. Statistikaga ko'ra, dunyodagi har ikkinchi odam turli sabablarga ko'ra obsesif qo'rquvga duchor bo'ladi. Keling, u nimada namoyon bo'lishini va undan qanday qutulish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Qon qo'rquvi nima deb ataladi?

Qon qo'rquvining bir nechta umumiy ildiz nomlari bor - gemafobiya, gemofobiya va gematofobiya. Ushbu fobiya eng keng tarqalgan inson qo'rquvlari reytingida uchinchi o'rinni egallaydi. Bu nafaqat o'z qonini, balki boshqa odamlarning qonini ham ko'rganda vahima reaktsiyalari shaklida o'zini namoyon qiladiganlarga tegishlidir. Bunday hujumlar oyoq-qo'llarning titrashi, yuzning oqartirishi, zo'ravon hissiy reaktsiyalar va hatto hushidan ketish bilan birga keladi. Qizig'i shundaki, hushidan ketish "psixologik jihatdan zaif" odamlarda ham, ekspressiv hissiy reaktsiyalarga moyil bo'lmagan odamlarda ham, ularning sog'lig'i va farovonligi haqida hech qanday shikoyat qilmaydigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin.

Qonni ko'rishda odatiy jirkanish hissi har qanday odamning normal reaktsiyasi ekanligini tushunish kerak. Ammo agar barmoqning sayoz kesilishi bilan siz yuqoridagi alomatlarni boshdan kechirishni boshlasangiz, bu erda siz allaqachon qonni ko'rish qo'rquvi haqida gapirishingiz kerak.

Qon qo'rquvidan qanday qutulish mumkin?

Gematofobiyadan xalos bo'lish uchun uning paydo bo'lish sababini tushunish kerak. Barcha fobiyalarning tabiati shundaki, ularning kelib chiqishi inson salomatligining psixologik jihatiga bog'liq. Gemafobiyaning asosiy sababi sifatida olimlar jarohatlardan qo'rqish va buning natijasida ajdodlarimizning o'limini ajratib ko'rsatishadi, chunki o'sha uzoq vaqtlarda tibbiyotning hozirgi degan tushunchasi yo'q edi, shuning uchun hatto kichik jarohat ham o'limga olib kelishi mumkin edi. Qon topshirish qo'rquvi ham shu erdan kuchayadi deb taxmin qilish mumkin, chunki ongsiz darajada ba'zi odamlar elementar testlarni qon yo'qotish sifatida qabul qilishadi. O'shandan beri ko'p narsa o'zgardi, qon qo'rquvi gen darajasida bizda saqlanib qoldi.

Ushbu obsesif qo'rquvning yana bir sababi bizning o'tmishimizdagi travmatik tajriba bo'lishi mumkin. Agar erta bolalikda sizga tajribasiz hamshira tomonidan ukol qilingan bo'lsa, natijada siz vahima qo'zg'atgan yoki hatto hushingizni yo'qotgan bo'lsangiz, bundan buyon og'riq qo'rquvi xotirangizda obsesif qo'rquv sifatida saqlanib qolishi mumkin. Bu eng kichik jarohatlar bilan qon topshirishdan qo'rqish, mumkin bo'lgan jarohatlardan qochish uchun o'tkir narsalardan qochish va hokazolarga olib keladi.

Gemafobiya tufayli yuzaga keladigan noqulayliklar massasi odamlarni uni engish yo'llarini izlashga undaydi.

Qonni ko'rish qo'rquvini engishning bir necha yo'li mavjud.

Agar o'z-o'zini davolashga bo'lgan barcha urinishlaringiz muvaffaqiyatsiz bo'lsa, psixologdan yordam so'rash mantiqan.

Ko'pgina fobiyalar g'alati yoki yovvoyi ko'rinishi mumkin va ularning to'liq ro'yxati, ehtimol, hech kimga, hatto tadqiqotchilarga ham ma'lum emas. Va barchasi oddiy sababga ko'ra doimiy ravishda to'ldiriladi. Ammo odamning mantiqsiz qo'rquvlari orasida etakchi o'rinni egallagan va o'ziga xos "klassik" bo'lgan fobiyalar qayd etilgan. Misol uchun, bu gematofobiya, ya'ni qon qo'rquvi. Bu qo'rquv sharafli uchinchi o'rinni egallaydi va bu haqiqat haqiqatan ham juda ko'p odamlar ochiq yoki yashirin ravishda bu qo'rquvga duchor bo'lishlarini isbotlaydi.

Ammo, boshqa qo'rquvlarda bo'lgani kabi, odamlar ko'p narsalarni yoki vaziyatlarni ko'rganlarida paydo bo'ladigan odatiy yoqtirmaslik yoki nafratlanishni fobiya bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Hech kimga sir emaski, qonni ko'rish ko'pchilikni yuz o'giradi va hatto ko'ngil aynishiga olib keladi, ammo bu odamning gematofobi ekanligini anglatmaydi. Olimlarning fikriga ko'ra, jirkanish odatiy reaktsiyadir va bu normadan chetga chiqish uning mavjudligi emas, balki uning yo'qligi bo'ladi. Shunday qilib, tana noxush ko'rinishga, rasmga ta'sir qiladi. Ammo agar bu hislar nazoratsiz shakllarga ega bo'lsa, unda bu holatlarga alohida e'tibor berilishi kerak va agar kerak bo'lsa, davolanish kerak.

Gematofobiya - qonni ko'rishdan kelib chiqadigan kuchli qo'rquv bilan tavsiflangan obsesif holat. Va agar u nafaqat o'z tanasida bo'lsa, balki odam boshqa odamlarda yaralar yoki kesishlarni ko'rganida ham. Misol uchun, agar gematofobiya baxtsiz hodisaning guvohi bo'lgan bo'lsa, unda jabrlanganlar bilan bir qatorda unga tibbiy yordam ko'rsatilishi kerak, chunki u qonni ko'rganida hushidan ketadi. Bundan tashqari, bu nafaqat zaif odamlarda, balki boshqalarning nazarida kuchli va sog'lom ko'rinadiganlar bilan ham sodir bo'ladi. Engil holatlarda bemor ongni yo'qotmaydi, ammo fobik qo'rquv bilan birga keladigan barcha alomatlar mavjud. Bu yuzning rangsizligi, oyoq va qo'llarning titrashi, yurak urishining kuchayishi. Insonning nafas olishi qiyinlashadi, u pastga tushishi mumkin, ba'zan esa aksincha, bosim ko'tariladi.

Gematofobiya belgilari o'ziga xos xususiyatlarga ega, bu esa tibbiyot bilan bog'liq boshqa fobiyalarga xosdir, masalan, in'ektsiyalardan, shifoxonalardan, tibbiyot xodimlaridan qo'rqish. Ular gematofoba, uning fikricha, xavfli joy yoki ob'ektdan darhol uzoqlashishga intilmasligida yolg'on. Ehtiyotsizlik bilan chegaralangan asossiz vahima ham kamdan-kam uchraydi. Ammo, agar odamning qon bosimi keskin tushib qolsa, u holda gematofobiya bilan og'rigan odam ko'pincha qonni ko'rganda hushini yo'qotadi.

Bundan tashqari, ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi, ular qo'rquvning intensivligi o'z qonini va boshqa birovning qonini ko'rganda deyarli bir xil ekanligini isbotladi. Yagona farq shundaki, agar bemor boshqa odamning qonini ko'rsa, u yuz o'girishi, chekinishi va yordam ko'rsatishda qatnashmasligi mumkin, faqat yaqin atrofdagilarni chaqirish bilan cheklanadi. Agar qon o'ziniki bo'lsa, unda his-tuyg'ular, albatta, keskinroq bo'ladi, chunki muammoni hal qilish uchun vaqt kerak va siz o'zingizdan qochib qutula olmaysiz.

Gematofobiya sabablari

Qon qo'rquviga nima sabab bo'lganini bilib, siz turli xil sabablarni nomlashingiz mumkin. Birinchi navbatda, olimlar irsiy moyillik, ya'ni ota-bobolarimizga xos bo'lgan qon qo'rquvining oddiy qoldiq hodisasi kabi omilni qo'yishadi. Bu qo'rquv o'z tanasiga shikast etkazish qo'rquviga asoslanadi, bu esa, o'z navbatida, o'lim qo'rquvi bilan izohlanadi. Axir, bizning uzoq ajdodlarimizning tibbiyotdagi bilimlari katta emas edi va tibbiy yordam, bu so'zning zamonaviy tushunchasi bo'yicha, mavjud emas edi.

Bundan tashqari, gematofobiya rivojlanishining sababi oldingi tajribada yotgan qo'rquv bo'lishi mumkin. Misol uchun, bir marta odamga eng keng tarqalgan in'ektsiya berilganda, uning his-tuyg'ularini yo'qotgan, shuning uchun kelajakda shunga o'xshash vaziyat yuzaga kelishi mumkin. Ba'zi gematofoblarda qo'rquv shunchalik kuchliki, hatto sog'liq uchun haqiqiy tahdid bo'lsa ham, ular malakali tibbiy yordamdan voz kechishadi. Bunday misol asosida, bu fobiya bemorning hayotida jiddiy to'siq bo'lib, unga moslashishga to'sqinlik qiladigan mutlaqo aniq xulosalar chiqarish mumkin. Shuning uchun, normal va erkin his qilish uchun davolanishni amalga oshirish kerak.

Odamlar o'zlarining kasalliklarining og'irligini bo'rttirib ko'rsatadigan holatlar mavjud va ularning fobiyalari o'zlari o'ylagandek halokatli emas. Misol uchun, bir kishi barmoqdan qon berishga qaror qildi, lekin unga bu shunday tuyuladi

agar u kamida bir litr qon yo'qotsa. Bunday vaziyatda qanday harakat qilish kerak? Shifokorga fobiya haqida xabar berish kerak, shunda u o'zining g'ayrioddiy bemorining holatini hisobga oladi. Bundan tashqari, qon bilan bog'liq protseduradan qo'rqmaslik uchun, bu qanday sodir bo'lishini biladigan do'stlaringizdan uning tafsilotlari haqida so'rashingiz mumkin. Shunday qilib, gematofobiya bilan bog'liq ortiqcha hayajondan xalos bo'lish mumkin bo'ladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, barcha fobiyalarni osonlikcha davolash mumkin emas va ba'zi qo'rquvlardan xalos bo'lish uchun kasallik bilan kurashish hatto oylar emas, balki yillar talab etiladi. Ammo gematofobiya holatida hamma narsa ancha sodda va bu muammoni juda qisqa vaqt ichida davolash mumkin. Shifokorlar gematofoblarga qo'rquvni engishga yordam beradigan maxsus mashqlarni bajarishni maslahat berishadi. Masalan, mushaklarning kuchlanishi samarali. Gematofobiya bilan bosim pasayadi, odam ongini yo'qotadi. Agar fobiyaning kuchayishi paytida siz mushaklaringizni kuchlanishda ushlab tursangiz va oyoq-qo'llaringizni harakatga keltirsangiz, qon aylanishini rag'batlantirish, hushidan ketishning oldini oladi.