Який вибрати і як правильно пити риб'ячий жир для дітей? Треба чи ні давати риб'ячий жир немовля? Чи принесе ця добавка користь зростаючому організму малюка? Чи можливе передозування риб'ячим жиром? Чи має він побічні ефекти.

Риб'ячий жирбагатьом пам'ятається з дитинства. У Радянському Союзі їм щодня напували дітей у садках. Продовжувалося це доти, доки не провели дослідження, які показали, що доза токсичних речовин у ньому вкрай завищена. Після цього у нашій країні протягом 27 років було заборонено його використання.

Після цього технології виготовлення переглянули, і препарат знову надійшов у продаж. На той момент продукт частково забули та й рівень довіри до нього сильно впав. У 2000-х роках пішла нова хвиля популяризації продукту, проте, крім прихильників за використання риб'ячого жиру, є його затяті противники. Спробуємо розібратися, як справді насправді - корисний препарат чи шкідливий?

У чому користь риб'ячого жиру і чи може він зашкодити дітям?

Ситуація у СРСР пов'язані з здешевленням виробництва. Для виготовлення риб'ячого жиру використовувалася неякісна дрібна рибка та риб'ячі відходи. Все це негативно позначилося на якості продукту. Якісний риб'ячий жир виробляється з печінки риб тріскових порід, а вона має цінні поживні властивості.

Користь риб'ячого жиру важко переоцінити. Він містить у складі необхідні організмувітаміни, які ще й натуральні, а чи не синтезовані хімічним шляхом. Засвоєння природних компонентів у рази вище, ніж їх штучних аналогів. Щоб зрозуміти, для чого риб'ячий жир потрібен дитячому організму, розглянемо його склад:

• вітамін А сприяє зміцненню імунітету, надає сприятливий впливна шкіру, робить її пружною та гладкою, підтримує зорову функцію, бере участь у формуванні кісткових та зубних тканин;
• вітамін Е природний антиоксидант, перешкоджає розвитку запальних процесівзабезпечує формування м'язових тканин і правильну роботу серцевого м'яза;
• вітамін Д бере участь у формуванні міцних кістокі зубів, оскільки сприяє засвоєнню кальцію та фосфору (рекомендуємо прочитати: );
• поліненасичені жирні кислотиомега-3 і омега-6 містять у своєму складі кислоти (ейкозапентаєнову, альфа-ліноленову, докозагексаєнову), необхідні для повноцінного розвитку мозку, зниження нервової збудливості, зміцнення пам'яті та покращення концентрації уваги.

Будучи натуральним продуктом, риб'ячий жир практично не має протипоказань. Однак, щоб уникнути гіпервітамінозу (перенасичення організму високими концентраціями вітамінів), слід дотримуватися дозування строго за інструкцією.

У яких випадках і з якого віку риб'ячий жир дають дитині?

Дорогий читачу!

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Риб'ячий жир застосовують як профілактичний засіб в осінньо-зимовий період. Препарат підтримає організм при зміні сезонів та недостатній кількості сонячних днів. Щоб уникнути стомлюваності, продукт дають дітям при підвищених розумових або фізичних навантажень. Крім цього, риб'ячий жир використовують як допоміжний засібпри лікуванні наступних патологій:

• неврологічні порушення: СДВГ – , підвищена нервова збудливістьта агресія, дратівливість, розсіяність та розлади уваги, порушення пам'яті (рекомендуємо прочитати: );
• атопічний дерматит, сухість шкірних покривів, тьмяність волосся і ламкість нігтів;
• знижений імунітет: часті респіраторні захворювання, мляві хронічні інфекції;
• профілактика рахіту – призначають в осінньо-зимовий період дітям, які не приймають вітамін Д;
• затримка термінів прорізування зубів та зміни прикусу;
• в відновлювальний період: при ранах, що тривало не гояться, виразках, переломах кісток.

Риб'ячий жир показаний дітям з 4-х тижневого віку. Давати його немовлятамдозволяється лише після погодження з лікарем.

Новонародженим дітям його призначають рідко, тільки коли це справді необхідно. Дітям після року допускається використання коштів у профілактичних цілях.

Різні лікарські форми та відомі торгові марки

Риб'ячий жир для дітей випускається в різних видахта формах. Вибір препарату залежить від віку дитини та її смакових уподобань. Для зовсім маленьких діток підійде риб'ячий жир у рідкому вигляді – капсули немовлят проковтнути не зможе, а краплі зручно додати до суміші. Для алергіків краще використовувати продукт в чистому виглядібез смакових добавок.

Крім того, не варто забувати, що при використанні неякісної сировини продукт може містити у складі важкі металичи інші токсичні речовини. У зв'язку із цим варто відповідально підходити до вибору виробника риб'ячого жиру. Розглянемо докладніше різноманітні форми препарату.

Кусалочка в капсулах

Сучасним дітям пощастило більше, ніж їхнім батькам та бабусям з дідусями, адже раніше й уявити було неможливо, що риб'ячий жир може бути смачним. Препарат у вигляді жувальних капсул-кусачок саме смачний та подобається дітям.

Завдяки особливій технології виробництва, вдається позбавитися від специфічного запахупродукту. Крім того, виробники додають до складу різноманітні смакові добавки та ароматизатори.

Кусалочка є узагальненою назвою препарату у вигляді желатинових капсул, які можна жувати. Кусалочка підійде діткам з 3 років, раніше малюк може подавитися. Розглянемо найпопулярніші марки:

Рідка форма

Риб'ячий жир у рідкому вигляді також виробляється різними фірмами, як вітчизняними, так і зарубіжними:

• Російські препарати виробляють компанії Біоконтур та золота рибка. Головна перевага – доступна ціна. Відсутність ароматизатора, з одного боку, робить продукт привабливішим, з іншого - далеко не кожній дитині сподобається її смак.
• Польська компанія Trec Nutrition, відома як виробник спортивного харчування, випускає також риб'ячий жир з різними смаками. Підходить для дітей із 6 років.

Риб'ячий жир у рідкій формібез ароматизаторів діти вживають без особливого ентузіазму

• Рідкий риб'ячий жир компанії Меллер дають навіть немовлятам. Початкова доза - 2-3 краплі, яка до 2 років вже досягає 2 чайні ложки двічі на день. Препарат має слабкий смак лимону. Хочеться відзначити, що фінський риб'ячий жир компанії Моллер виробляється вже 160 років. За цей час він набув популярності і користується популярністю не лише на території Фінляндії. Раніше Меллер привозили на замовлення з Фінляндії, Естонії та Польщі. Наразі і в нашій країні існує офіційний представник, у якого можна купити весь асортимент товару.
• Норвезький риб'ячий жир для дітей також вважається одним із найкращих. Справа в тому, що риба, яка мешкає в холодних водах, має більшу цінність, ніж у теплих. Підсумовуючи, можна зробити висновок, що риб'ячий жир корисний, якщо він виготовлений з якісної сировини та з дотриманням технологічного процесуочищення.

Вітаміни з риб'ячим жиром

Крім риб'ячого жиру як самостійного продукту, іноді його додають до полівітамінних комплексів. Застосування таких вітамінів, як і звичайних, рекомендується узгодити з лікарем. Риб'ячий жир містять такі вітамінні комплекси:

• Супрадін Кідс Омега-3 (рекомендуємо прочитати:). Жувальні капсули мають форми рибок та різні смаки.
• Витажуйки Омега. Препарат також має желейну форму, щоправда, зроблений у вигляді ведмежат.
• Смарт Омега. Має форму таблетки, яку потрібно проковтнути.

Як можна помітити, у назві всіх вище перерахованих вітамінів міститься слово «омега». В аптеках представлені інші полівітамінні комплекси, які відрізняються складом і ціною. При виборі краще віддати перевагу перевіреним засобам - не варто заощаджувати в цьому питанні. Перед покупкою варто прочитати склад та наявні протипоказання і лише після цього вирішувати, який препарат вибрати.

Взаємодія з іншими препаратами

Риб'ячий жир може принести шкоду при одночасному застосуванніз вітаміном Д чи з вітамінними комплексами, що містять вітаміни А і Е. Недотримання цього правила може призвести до інтоксикації організму. Застосування спільно з нестероїдними протизапальними засобами, у тому числі ацетилсаліциловою кислотоюздатне викликати носові кровотечі, появу крові в сечі або криваве блювання.

Чи є протипоказання та побічні ефекти?

Протипоказання є у всього, і риб'ячий жир не є винятком. Насамперед можлива індивідуальна непереносимість препарату.

Дитині, яка має алергію на рибу, давати риб'ячий жир слід з обережністю. Неприпустимо застосування препарату при жовчнокам'яній хворобі, гострій ниркової недостатності, туберкульоз, цукровому діабетіта гіперфункції щитовидної залози.

Чи можна чимось замінити цей засіб?

Поповнити запаси омега-3 та вітаміну Е можна за допомогою засобу Норвесол. Препарат виготовляється із тканин морських тварин. Країна-виробник – Норвегія. Якщо порівнювати з риб'ячим жиром, Норвесол поступається йому за складом, хоч і служить якоюсь альтернативою.

Натуральним джерелом поліненасичених жирних кислот та вітамінів А, Е та Д є лляна олія. Однак, як і риб'ячий жир, воно має специфічний смак та запах, хоча можна спробувати його замаскувати, змішуючи з іншими оліями.

Чому віддати перевагу, повинні вирішувати батьки, ґрунтуючись на смаках та уподобаннях своєї дитини та рекомендаціях педіатра. Безперечно одне - користь омега кислот для організму, що росте, безцінна.

Час читання: 8 хвилин

Це недороге та ефективний засібдля зміцнення імунного захистумалюка. Риб'ячий жир для дітей натуральний медикамент, який підходить для будь-якого віку, допомагає зміцнити здоров'я дитини. Регулярне вживання засобу рекомендовано як старшим діткам. Так і немовлятам. Багатий вітамінний комплекс поліненасичені кислотидопомагають впоратися з великою кількістюнедуг, риб'ячий жир часто включать у комплексну терапію.

Користь риб'ячого жиру для дітей

У педіатрії ці вітаміни успішно застосовуються при терапії. різних патологій. Риб'ячий жир дітям краще вживати регулярно, він допомагає зміцнити імунітет та загальне здоров'я організму малюка. Має засіб наступними позитивними властивостями:

• зниження нервової збудливості;
• зміцнення зубної тканини, кісток;
• лікування/профілактика рахіту;
• зміцнення імунітету;
• гіповітаміноз;
• зникнення сухості слизових;
• покращення мозкової діяльності;
• нормалізація стану нігтів, волосся.

Це головні позитивні властивостіриб'ячого жиру, але при прийомі він надає супутнє позитивний впливна організм дітей у таких випадках:

• формує гострий зір;
• підвищує настрій, знижує рівень агресії;
• вирішує проблему судом;
• позбавляє депресії;
• знижує дратівливість, нормалізує сон;
• є профілактичним засобомпри анемії;
• профілактика/лікування ожиріння (допомагає знизити рівень шкідливого холестерину);
• покращує пам'ять, підвищує інтелектуальну, розумову активність;
• підвищує кількість жиророзчинних вітамінів А, Д. в організмі.

Склад та форма випуску

Усі вищеописані позитивні ефекти досягаються завдяки компонентам риб'ячого жиру. Масляниста рідина включає цінні кислоти, мінерали, вітаміни, які надає сприятливий вплив на м'язи, кістки, кровоносну, нервову та інші системи. Раніше медикамент мав лише рідку форму, зараз моно купити риб'ячий жир у капсулах для дітей. Має засіб не дуже приємний запах для дітей, тому форма таблеток значно збільшує комфорт їх застосування. До складу риб'ячого жиру входять такі корисні компоненти:

Який риб'ячий жир краще для дитини

Раніше продавалася лише одна форма – рідка. Дитячий риб'ячий жир зараз можна знайти від різних виробниківі слід розуміти, який із них підходить краще. На якість медикамент впливає рибна тушка, сорт, з якої було видобуто препарат. Як правило, виробляють лікарський засіб із печінки тріскових. Виходить, медикамент не завжди корисний, тому що в цьому органі часто накопичуються токсини. Такий варіант містить тільки вітаміни Д і А, але в ньому відсутні Омег-3 кислоти. Приймати такий жир дітям слід лише короткими курсами.

Найкращим вибором стане продукт, здобутий із океанічної риби. У ньому міститься менше вітамінів, але більше Омега-3 та 6 кислот, приймати такий препарат можна довше. Не рекомендується купувати жир, добутий з акулячого м'яса, наприклад, катрана, тому що ці риби часто їдять падали, і користь медикаменту з такої сировини ставиться під сумнів. Важливу рольграє і форма випуску, більшості дітей не подобається запах, смак цього препарату.

Показання до застосування

Педіатри відносять риб'ячий жир до засобів, які можна вживати з пораненого віку (дають немовлятам). Без консультації з лікарем давати препарат дитині не рекомендується, індивідуальні протипоказання чи алергія можуть спричинити побічні ефекти. Призначають для дітей цей засіб у таких випадках:

• гіперактивність;
• порушення нервово-психологічного розвитку;
• зниження імунітету;
• сповільнене зростання дитини;
• недоліків вітамінів А, Д;
• хвороби органів зору;
• алергії;
• проблеми із пам'яттю;
• вроджений порок серця;
• розлади сну, підвищена дратівливість;
• патологічна сухість шкіри;
• тривала хвороба, перенесена операція для відновлення загального здоров'яорганізму.

Спосіб застосування та дозування

Існує дві форми медикаменту, в рідкій формі рекомендується вживати дітям з 3 місяців до 7 років, після цього віку дозволяється вживання жиру в капсулах. Вони не мають настільки неприємного запахуі легко ковтаються. Перед початком курсу необхідно обов'язково проконсультуватися з педіатром, який зможе підібрати оптимальне дозування, тривалість курсу застосування.

Як приймати риб'ячий жир у капсулах дітям

Вводять таблетки в раціон старшим дітям, зовсім малюкам рекомендована рідка форма у флаконах. Дозування призначається залежно від віку. З 7 років метод прийому для дітей риб'ячого жиру наступний:

• Щодня 3-6 желатинових капсул, чим дитина старша, тим більше можна дати препарату.
• Пити потрібно медикамент після їжі, запивати теплою або холодною водою. Поясніть дитині, що капсулу потрібно ковтати відразу і швидко, щоб оболонка не встигла підтанути у роті.
• Оптимальна тривалість прийому – 1 місяць. Після цього необхідно зробити перерву, рекомендації щодо подальшого застосування риб'ячого жиру дасть лікар, спираючись на результати лікування.

Вітаміни з риб'ячим жиром для дітей

Цей компонент може бути частиною комплексу полівітамінних препаратів. Така форма допомагає отримати дитині максимальну кількість корисних речовинза прийом. Риб'ячий жир входить до складу вітамінних комплексів. З популярних варіантів слід звернути увагу:

• Wellness Kids. Випускається у формі сиропу, рекомендується приймати дитині по 1 год. на добу.
• Смарт Омега. Випускається у формі капсул, рекомендований дітям від 3 до 7 років по 1 таблетці на добу, 7-14 років по 2.
• Супрадін КІДС з Омега-3. Вітаміни виглядають як мармеладні цукерки. У віці 3-4 роки потрібно з'їсти 4 г на добу, 4-14 доза збільшується до 8 г.

Взаємодія

При одночасному прийоміриб'ячого жиру з іншими препаратами, які мають до складу Д та А вітаміни, є ймовірність вітамінної інтоксикації. Особливо обережно слід використовувати засіб разом із медикаментами, які впливають на коагуляцію крові. Є випадки взаємодії з ацетилсаліциловою кислотою, іншими НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби). Негативні наслідки проявляються у вигляді:

• гематурії;
• мелени;
• носових кровотеч;
• рідко кровохаркання та криваве блювання.

Побічні ефекти

Користь риб'ячого жиру відома більшості людей, але за порушення правил застосування можуть виникати негативні наслідки. Причиною таких явищ, як правило, стає передозування засобу або індивідуальна непереносимість. У деяких випадках до існуючим симптомамдодаються додаткові, наприклад:

• діарея;
• неприємний запах з рота;
• зниження згортання крові;
• підвищення сенсибілізації організму.

При гострому передозуванні яскраво виражені побічні ефекти:

• нудота;
• зневоднення;
• сухість слизових рота;
• м'язові болі;
• дратівливість;
• кровоточивість ясен;
• втрата ваги;
• судоми;
• сонливість;
• почервоніння кон'юнктиви;
• послаблення випорожнень;
• гемолітична анемія;
• загальний дискомфорт;
• болючість усередині кісток;
• спрага;
• фоточутливість очей;
• часті головні болі;
• підвищена стомлюваність;
• помаранчеві, жовті листи на стопах, долонях.

Протипоказання

Будь-які лікарські засоби не рекомендується приймати за власним призначенням або порадами друзів. Риб'ячий жир може не підійти дитині і визначити це зможе лише фахівець. Існують відносні та абсолютні протипоказаннядо прийому. Заборонено повністю застосування у таких випадках:

• низька згортання крові;
• астма;
• гемофілія;
• підвищена чутливість до компонентів засобу;
• тяжка форма туберкульозу легень;
• гіперкальцеурія;
• тиреотоксикоз;
• кальцієвий нефроуролітіаз;
• виразка шлунку;
• занадто низький тиск;
• хронічний панкреатит/холецистит;
• надлишок вітамінів Д, А.

Умови продажу та зберігання

Відпускається медикаментів будь-яких форм без рецепта в аптеці, можна при бажанні замовити його в інтернеті з доставкою. Зберігати рекомендується не більше 24 місяців, згідно з інструкцією, якщо ви розкрили упаковку, цей термін скорочується до 3-4 місяців. Рідкі форми жиру розливають по флаконах із темного скла, щоб зберегти все корисні властивостіліки. Закривайте упаковку щільно, не можна залишати засіб під сонцем. Тримайте препарат у місцях із температурою не вище 10 градусів тепла.

Аналоги

Риб'ячий жир входить до складу багатьох компонентів, які можуть виступати як заміна для однойменного засобу. Можна придбати такі препарати:

• лляна олія;
• Бруді плюс;
• Доппельгерц актив омега-34
• Біомегалін;
• Омегаприм;
• Рейтоїл;
• Неофорт;
• Омеганол;
• Аквамарин омега-3;
• Мегіаль форте.

Ціна риб'ячого жиру

Відпускається засіб без рецепта, тому його легко придбати у будь-якій аптеці. Якщо ви замовляєте ліки через інтернет, то переконайтеся, що вам продають сертифікований продукт, зверніть увагу з кого здобутий риб'ячий жир (з акул він гірший або лосося краще). Орієнтовна ціна на вітамін для дітей така.

Наші бабусі ще пам'ятають ті часи, коли риб'ячий жир дітям давали в обов'язковому порядкуу всіх дитячих закладах. Ту несмачну субстанцію, що дуже пахне, вони ніколи не забудуть. Якщо ти наслухалася подібних історій і вважаєш, що риб'ячий жир зовсім не потрібний твоїй дитині, то постараємося тебе переконати, бо це дуже корисна штука для дитячого організму.

Яка користь від риб'ячого жиру

Наприклад, у риб'ячому жирі є поліненасичені незамінні жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, пальмітинова та олеїнова кислоти, жиророзчинні вітаміни А, Е та D, йод, фосфор, залізо, селен, марганець, бром, хлор, магній, кальцій та інше .

Користь риб'ячого жиру для дітей: 5 причин давати риб'ячий жир своїй дитині

• Причина 1: Жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 покращують роботу мозку дитини

Згідно з недавніми дослідженнями вчених, яких у надлишку в риб'ячому жирі, благотворно впливають на обмінні процеси в організмі дітки та на роботу кровоносних судин, що покращує кровопостачання мозку та відповідно мозкову діяльність. А це, у свою чергу, позитивно позначається на розумовому розвиткучада, що сприяє кращому запам'ятовування інформації, підвищує інтелект.

• Причина 2: Риб'ячий жир є гарним заспокійливим для дітей

На початку цього року цього року вчені з Великобританії дійшли висновків, що регулярне вживання дітьми з гіперактивністю риб'ячого жиру дає такий самий позитивний ефектяк прийом ними транквілізаторів. При цьому спостерігається стійкіша дія і не виникає побічних явищяк при прийомі таблеток. Через три місяці прийому риб'ячого жиру діти стають спокійнішими і посидючішими.

• Причина 3: Регулярний прийомриб'ячого жиру дитиною сприяє зниженню у нього тривожності та стресу

Занадто швидкий темп життя та великі навантаженняу дитячих садках, школах та після занять позначаються на емоціях дітей. Не дивно, що в Останнім часомвиник такий діагноз, як дитяча депресія. Під час прийому риб'ячого жиру в організмі дитини виробляється гормон щастя – серотонін, тому у нього помітно підвищується настрій, а стрес та тривожність відступають.

• Причина 4: Риб'ячий жир підвищує імунітет

Жирні кислоти в риб'ячому жирі сприяють зміцненню імунітету, допомагають організму чада швидше відновлюватися після застуд і вірусних захворювань, є відмінним і бронхіальної астми. Це відбувається тому, що риб'ячий жир підвищує вироблення жироподібних біологічно активних речовинпростагландинів.

• Причина 5: Риб'ячий жир допомагає покращити зір дитини

Сподіваємося, тобі не треба розповідати, чому так важливо зараз дбати про очі свого малюка? Велика кількість електронних гаджетів, недостатня кількість вільного часу для повноцінних прогулянок, постійні психічні навантаження викликають проблеми зі зором у дітей. А наявність у риб'ячому жирі вітаміну А допомагає зміцнити зоровий нервта покращити м'язову роботу очей.

У сучасному світіФактично не можна обійтися без імуностимуляторів, і навіть комплексів вітамінів, і це особливо важливо для дітей. На сьогоднішній день фармакологічне середовище є широкий спектрсинтетичних та натуральних препаратів, які украй необхідні для людини. Однак, велика кількістьлюдей, як і раніше, і абсолютно небезпідставно довіряють перевіреним засобам, серед яких необхідно відзначити і риб'ячий жир. Це один з небагатьох препаратів, що містять у своєму складі вітамін групи D, а також ряд вкрай цінних компонентів, особливо для організму дитини.

Користь від вживання риб'ячого жиру

Риб'ячий жир є рідкою, маслянистою субстанцією, яку видобувають з печінки або м'яса тріскових риб. Такий продукт застосовують як харчову добавку, тому що він наділений багатим і дуже корисним складом. Серед найважливіших інгредієнтів:

• вітамін А – надає позитивний впливна шкіру, слизові, волосся та нігті. Без нього тканини стають сухими, неживими та схильними до травматизації;
• D – необхідний для профілактики захворювань кісткової тканини, та крім цього допомагає засвоюватися в організмі кальцію та фосфору;
• мікроелементи (залізо, селен, фосфор, бром, йод, магній, кальцій та ін.);
• комплекс кислот Омега-3 – покращує роботу імунного захисту, підвищує опірність інфекційним агентам, нормалізує роботу кровоносної системи (проводиться профілактики тромбофлебіту).

Отримання всіх цих компонентів можливе і за допомогою їжі, але для цього людині потрібно з'їдати щонайменше 350 грамів потрібних сортів риби 3 рази на тиждень, що не завжди можливо. Крім цього, існує ризик, що риба міститиме токсичні речовини – це відбувається через забруднення океанів. Найбільш безпечним та зручним рішенням є використання харчової добавки.

Навіщо дітям дають риб'ячий жир: показання до застосування

Риб'ячий жир - це безпечний продукт, який дозволений до застосування навіть у самому маленькому віці. З огляду на властивості даної добавки, її варто застосовувати за наявності наступних показань:

• порушення нормального розвиткунервово-психічного комплексу;
• порушення зростання;
• гіперактивність;
• проблеми із пам'яттю;
• знижений імунітет;
• наявність алергій;
• захворювання ока;
• дратівливість та порушення сну;
• нестача вітамінів А, Е та D;
• вади серця вродженого характеру;
• підвищена сухість шкіри;
• відновлювальний період після тривалих захворювань чи операцій.

У всіх цих станах продукт здатний позитивно вплинути на організм, але все одно краще заздалегідь звернутися до лікаря для узгодження дози та періоду застосування засобу.

На першому році життя використання риб'ячого жиру має бути дуже обережним, тому що якщо з ним перестаратися, то тім'ячко у малюка закриється дуже рано. Ті діти, які знаходяться на штучному вигодовуванні, потребують добавки препарату, так як жирні кислоти із сумішей вони не отримують.

Інструкція: з якого віку та як давати препарат дітям

Риб'ячий жир – це фармакологічний засіб, яке не можна пити постійно, а приводом до призначення прийому засобу може бути рекомендація лікаря. Зазвичай препарат п'ють курсами по кілька тижнів, щоб кількість вітаміну D3 в дитячому організміприйшло до норми. Таким чином, слід зауважити, що прийом, у тому числі і дозування засобу, має бути узгоджений з педіатром, а процес лікування проходить під його контролем.

У капсульному вигляді риб'ячий жир можна давати дітям старше трьох років – кількість капсул залежить від їхнього обсягу. Дану інформацію можна знайти у таблиці дозування, яка міститься в інструкції до кожного окремого препарату. У рідкому вигляді риб'ячий жир можна починати вживати з місячного вікупо 3 краплі препарату двічі на день. Згодом обсяги засобу збільшуються, таким чином, однорічна дитинаповинен випивати 1 чайну ложку двічі на день, з двох років дві ложки двічі на добу. З трьох років обсяг риб'ячого жиру може доходити десертній ложці двічі на день, а старше 7 років, слід пити по столовій ложці 2-3 рази на день.

Який риб'ячий жир краще вибрати: огляд препаратів

На сьогоднішній день можна знайти на прилавках аптечних кіосків велику кількість переробленого риб'ячого жиру. Більшість компаній, таких як «Золота рибка» або «Солгар», які є перевіреними виробниками, пропонують дезодорований продукт, який не має неприємного запаху. Це не єдиний критерій, яким повинен володіти, також важливо звертати увагу на те, з чого виготовлений препарат, з якої риби він зроблений і т. д. Тому нижче наведено перелік найбільш гідних та перевірених засобів, реалізованих у різних формах.

Кусалочка в жувальних капсулах

Риб'ячий жир «Кусалочка» – це унікальний продукт, який має велике визнання у дітей, оскільки препарат не має неприємного риб'ячого смаку. У процесі виробництва основний компонент обробляється за допомогою низьких температур, внаслідок чого повністю зникають усі характерні смакові та ароматичні ознаки жиру риби. Засіб поміщений у приємні на смак желатинові капсули, які можна розкусити. У складі продукту міститься велика кількість поживних компонентів та вітамінів для дітей. Іншими словами, «Кусалочка» — комплекс вітамінів, що не синтезуються. необхідних дитиніПри цьому смак у капсул припаде до вподоби кожному малюку.

Меллер (Moller) у рідкому вигляді

Moller, що виробляє вітаміни та харчові добавки для дітей, випускає висококласний риб'ячий жир, що отримується з олії печінки норвезької тріски. До складу препарату виходять поліненасичені жирні кислоти омега-3, а також вітаміни A, C, E та ін. Продукт реалізується у флаконах об'ємом 250 і 500 мілілітрів. При цьому продукт має приємний фруктовий смак, що особливо сподобається діткам, яких важко змусити випити засіб. оригінальному вигляді. Препарат пропонується для придбання з метою покращення концентрації, активності та інтелектуального розвиткумалюка.

Фінський риб'ячий жир Омега-3

Фінський риб'ячий жир є комплексом поліненасичених жирних кислот омега-3 і необхідних вітамінів, серед яких компоненти груп А, Е, D та ін. Цей комплекс підійде для прийому, як дорослій людині, так і дитині. При цьому необхідно відзначити, що для дітей описуваний препарат просто необхідний, оскільки сприяє зміцненню імунної системи, покращує перебіг обмінних процесів, додає сил, а також допомагає сконцентруватися на рішенні складних завдань. Реалізується засіб у різних формахі має вигляд капсульного або рідкого препарату, який потрібно приймати у чистому вигляді.

Дитячий риб'ячий жир Біоконтур

Цей препарат є якісним продуктом вітчизняного виробництва, випущений відповідно до всіх стандартів якості. Починати вживати «Біоконтур» можна вже з трьох років, що колосальним чином сприятливо впливатиме на нервову і імунну системумалюка. Реалізується описуваний засіб у капсульній та рідкій формі, у невеликих пляшечках об'ємом 50-200 мілілітрів. Жир дезодорований, завдяки чому він не має характерного різкого рибного запаху та смаку. У зв'язку з цим жодних проблем та смакових неприязнь до харчової добавки не може виникнути.

Шкідливість та побічні дії від вживання препаратів

Риб'ячий жир – продукт натуральний, і є досить поширеним алергеном. Крім можливої алергічної реакції, є ймовірність появи рідкого випорожненняу дитини (щоб цього уникнути, добавку вживають разом із їжею).

При застосуванні препарату передозування самим жиром бути не може, а ось надлишок вітамінів, що входять до його складу, цілком може настати. Ознакою цього стає порушення травного процесу, нудота, біль у животі. Також такий надлишок може обернутися загостренням хронічних захворювань– холециститу та панкреатиту. Всі ці негативні ефектипроходять самі собою після відміни жиру.

Які є протипоказання

Перше протипоказання – наявність алергії на морепродукти. У такому разі ні саму рибу, ні риб'ячий жир вживати не можна. Крім цього, існують інші обмеження:

1. підвищений вміст вітамінів в організмі (наприклад, через прийом вітамінних комплексів);
2. гіпертиреоз (порушення нормальної роботищитовидної залози) – прийом риб'ячого жиру може погіршити стан;
3. активна форма туберкульозу;
4. захворювання печінки;
5. ниркова недостатність;
6. виразкові ураження у шлунку або дванадцятипалій кишці.

Де і як правильно зберігати риб'ячий жир

Рідкий продукт для збереження своїх властивостей має бути розфасований у темні скляні бульбашки (під впливом світла жирні кислоти розщеплюються). Засіб швидко псується і в теплі, тому найкращим місцемна його зберігання буде холодильник. Коли використовується флакон, важливо стежити, щоб кришка щільно закривалася, інакше жир може зіпсуватися. Звичайно ж, варто звертати увагу і на термін придатності, і краще купувати самий свіжий продукт, тому що навіть нормальна придатність за даними на упаковці може не відповідати дійсності через порушення правил зберігання. Що стосується капсульованої добавки, то її достатньо буде помістити в сухе, захищене від світла місце при кімнатній температурі.

Відео доктора Комаровського

У рамках відеоролика, що пропонується до перегляду, розкриваються питання застосування риб'ячого жиру для дітей і вагітних жінок. Лікар докладно пояснює особливості дії даного препаратуна організм, описуючи його потенціал та мету застосування. Ознайомившись з роликом можна отримати відповіді на більшість питань щодо риб'ячого жиру, як основного джерела вітаміну D.

Масовий прийом риб'ячого жиру дітьми в дитячих садках і школах було організовано ще повоєнні роки. Але в 1970-му році на це було накладено заборону у зв'язку із забрудненням довкілля. У 1997 р. заборона була знята. І зараз риб'ячий жир для дітей та дорослих знову широко рекламується, як дуже корисна. харчова добавкаі як ліки.

Проблема попадання шкідливих домішок (ртуть, діоксид і т.д.) в риб'ячий жир залишається на совісті виробників риб'ячого жиру. Саме вони мають слідкувати за безпекою своїх препаратів.

Склад та форми випуску

Основний компонент риб'ячого жиру зовсім не ω3, а ω9 - олеїнова кислота (майже як у оливковій олії). Її зміст може сягати 70%. На другому місці за концентрацією в риб'ячому жирі – пальмітинова кислота до 25%. І лише на третьому місці - ω3: докозогексаєнова до 15%, ейкозопентаєнова до 10%, докозопентаєнова до 5%. Вміст 6 в риб'ячому жирі (лінолевої та арахідонової) може бути до 5%. Крім жирних кислот, у риб'ячому жирі є вітаміни А, D, Е – передозування яких може бути небезпечним для людини, особливо для малюків.

Риб'ячий жир у рідкому вигляді має не дуже приємний смак та обмежений термін зберігання. Вільні жирні кислоти, стикаючись з киснем повітря, окислюються. І продукт із корисного стає шкідливим. Тому рідкий риб'ячий жир, після розкуповування бульбашки, допускається зберігати тільки в холодильнику і не довше 3х місяців.

Для виключення неприємного рибного присмаку, більш точного дозування та збільшення тривалості зберігання риб'ячий жир на сьогоднішній день випускається в желатинових капсулах та в жувальних таблетках. Але такий риб'ячий жир дозволяється дітям з 3-х років. До цього часу більшість дітей не здатні проковтнути капсулу і не вміють добре жувати.

Риб'ячий жир для дітей

Для дітей молодше 3-х років залишається зручнішою форма прийому риб'ячого жиру в рідкому вигляді, з дозуванням чайними ложками. А для усунення неприємного смаку, у риб'ячий жир додають ароматизатори із фруктовим смаком. На упаковці неодмінно має бути склад препарату із зазначенням кількості кожного компонента.

Є варіанти риб'ячого жиру з печінки морських риб та з жиру навколо м'язової тканини.

• Риб'ячий жир, отриманий з печінки містить багато вітамінів А, D, Е та відносно мало ω3. Він небезпечний більшою ймовірністюшкідливих домішок. Т. до. у печінці накопичуються всі шкідливі речовини. Його не призначають курсом понад 1 місяць через небезпеку передозування цих вітамінів.
• А риб'ячий жир, отриманий з навколом'язової тканини, містить велику кількість ω3 і вітамін Е. Його можна приймати тривало, як харчову добавку.

Але це не суворі правила. Іноді риб'ячий жир штучно збагачується додатковими вітамінами або ω3.

Отже, Перш ніж придбати риб'ячий жир для дітей, уважно прочитайте інформацію на упаковці.

Вас має цікавити таке

• З чого він зроблений? Або з печінки морських риб(лосося, тріски, акули і т. д.) або з жиру морських риб (натуральний риб'ячий жир з норвезького лосося). Є ще варіант – на рослинній основі. Це означає, що основна частина препарату - рослинна олія. Наприклад, і до нього додані вітаміни і ω3.
• Кількість у ньому вітамінів А, D, Е.
• Зміст у ньому не просто ω3, а насамперед — докозогексаєнової та ейкозопентаєнової кислоти.
• Дата виробництва, термін зберігання, якість упаковки (якщо риб'ячий жир рідкий, найкраще флакони з темного скла).
• Зовнішній вигляд риб'ячого жиру, смак, запах і т.д.

Який саме риб'ячий жир потрібен Вашій дитині повинен підказати педіатр.

Склад різних препаратів риб'ячого жиру в порівнянні з добовою потребою дітей різного віку

Крім риб'ячого жиру, існують вітамінні препарати з ω3 у складі, крім ω3 та вітамінів A, D та Е, до їх складу включають вітамін C та групи В. Коли їх дають дітям, то вважають вітамінами для пам'яті та розуму. А коли дають дорослим – вітамінами для серця. Але джерелом омега ω3 в них все одно є риб'ячий жир. Це Піковіт ω3 для дітей, Віавіт ω3, вітрум кардіо ω3 та ін.

Найскладніший склад із них має Піковіт ω3 (Словенія). У ньому крім ω3, вітамінів A, D, Е є вітамін С, В1, В2, В6, В12, пантотенова та фолієва кислота.

Висновки

Риб'ячий жир для дітей, як і інші лікарські засобиповинен призначити лікаря. Він підбирає сам препарат, його дозу та тривалість курсу лікування. Особливу обережністьслід дотримуватися прийому риб'ячого жиру, що містить вітаміни А і D. Їх легко передозувати. А передозування може бути небезпечним для здоров'я і, навіть життя, Вашої дитини.

Сподіваюся, стаття допомогла Вам визначитися варто чи ні купувати риб'ячий жир для дітей. Бажаю вам здоров'я!