Дія та застосування ефедрину – як приймати та побічні ефекти. Жироспалювачі з ефедрою – потужний стимулятор для втрати ваги Дозування для втрати жиру

Ефедра - це трава, що широко використовується і є основним діючою речовиноюу жироспалювачах з ефедрою. Активний інгредієнт «ефедра» сприяє втраті жиру за допомогою прискорення обміну речовин, також стимулює вироблення тепла та руйнування жиру в організмі, що призводить до спалювання більшої кількості калорій. Традиційна азіатська трава ефедри ефективна для зниження ваги, але може викликати серйозні побічні ефекти.

Основним активним компонентомЕфедри є ефедрин, з'єднання, яке стимулює центральну нервову систему. Використання жиросжигателей з ефедрою було спірним через його побічні ефекти, і в 2004 році Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) заборонилоїх продаж. Проте ця заборона була недовгою. Багато компаній повільно поверталися на андерграунд ефедри, але незабаром ефедринові жироспалювачі повернулися на ринок із подвоєною силою.

Ефедра походить від рослини ефедри sinica і використовується протягом тисяч років східною медициноюпри різних захворюваннях. Ефедра працює, впливаючи на центральну нервову систему, а також на серцево-судинну систему. Стимуляторні ефекти ефедри привернули увагу ентузіастів фітнесу та людей, які просто хочуть скинути кілька небажаних кілограмів.
Ефедрін стимулює симпатичну нервову систему, імітуючи ефекти гормонів, таких як норадреналін. Це сприяє виробленню тепла та ліполізу (розщеплення жиру), внаслідок чого організм спалює більше калорій.

Деякі з перевагвикористання жироспалювачів на основі ефедрину:

збільшення спалювання калорій;
збільшення енергії;
Швидка втрата ваги;
Пригнічення апетиту.

Побічні ефекти

Загальні побічні ефекти ефедрину включають:

сухість в роті;
головні болі;
прискорене серцебиття;
нудоту;
та занепокоєння.

Серйозні побічні ефекти, такі як серцеві напади та інсульти також можуть розвиватися, особливо при тривалому використанні, взаємодії з іншими ліками для зниження ваги.

Склад жироспалювачів на основі ефедрину

Більшість жироспалювачів на основі ефедри змішуються з кофеїномдля створення синергетичного ефекту. Формулювання під назвою ЕКА включаєефедрин, кофеїн та аспірин. Ефективна комбінація ECA для втрати ваги є стандартною формулою, яка використовується в більшості жироспалювачів.

Дозування для втрати жиру

Судячи з медичним дослідженням, Екстракт ефедри 2-4 г (еквівалент 12-24 г сирої трави), досить ефективний. Екстракт з 4 г є максимальною щоденною дозою, що рекомендується.Зазвичай виробники рекомендують не перевищувати добову нормуу дві таблетки. У вечірній часприйом препарату заборонено.Починайте з однієї пігулки з ранку після їжі, поступово збільшуйте до 2 пігулок, друга порція приймається з їжею в обід або перед тренуванням.

Виробники жироспалювачів з ефедріном

«Чорний павук»- Це стимулятор серцевого м'яза на основі ECA - суміш ефедри, кофін і білої кори (аспірин). Це ефективна суміш для досягнення втрати ваги, підвищення енергії та придушення апетиту. Чорний павук об'єднує ECA з зеленим чаєм, теоброміном, кайенней, коренем імбиру та йохімбе у своїй унікальній запатентованій суміші для максимальної ефективності. Cloma Pharma додали вітамін B6 та вітамін B12 для отримання ще більшої енергії.

Екстремальний жиросжигатель, засіб для схуднення з 27 мг ефедри збільшує енергію для тренування, а також на всю частину вашого дня. На відміну від інших серйозних препаратів, Green Stingerне викликає тремор та тривогу завдяки доданим інгредієнтам Phenylethylamine HCLі Theobroma Cocoa. Green Stingerпригнічує апетит та спалює жир.

Hellfire EPH 150 не для слабкодухих. Маючи 150 мг ефедри, Hellfire призначений для прискорення метаболізму.

Підсумок

Пам'ятайте, що якими б сильними не були жироспалювачі, що містять ефедрину, їх дія неможлива при неправильному режимітренувань та . – це лише помічник у прискоренні метаболізму, зниженні апетиту, але це не єдиний спосібсхуднення. Дотримуйтесь низькокалорійної дієти, отримуйте інтенсивні навантаження, як силові, і .

Не захоплюйтесь препаратомПриймайте не більше 2 місяців і обов'язково робіть перерву, щоб не звикнути до речовини.
Не перевищуйте добову дозу .
Останній прийом не повинен здійснюватись пізніше 7 годин до сну.

Відео огляд жироспалювача з ефедрином - Black Spider

Ефедрін у бодібілдингу

Багато речовин здатні покращити ефект від проведених тренувань. При цьому вони не лише підвищують їхню ефективність, а й покращують самопочуття спортсмена після виснажливих занять. Ефедрін – одна з подібних речовин, яка має низку своїх особливостей.

Що таке ефедрин?

Розглянута речовина відноситься до групи алкалоїдів, вона міститься у різних видах ефедри. На основі ефедрину створюються спеціальні препарати зі стимулюючою дією, які можуть використовуватись для активації жирових клітин та зниження апетиту при інтенсивних тренуваннях. Також часто використовується в медицині для лікування наступних захворювань:

Бронхіальна астма.
Гіпотензія.

Структура дуже схожа на ту, якими володіють метамфетаміни і амфетаміни. Як було зазначено, за хімічними ознаками речовина належить до класу алкалоїдів. У великій кількості речовина міститься в рослинах, які належать до роду ефедри. Для додання особливих властивостейпрепарату на основі алкалоїду виробляють ефедрин гідрохлорид та ефедрин сульфат.

Як діє ефедрин на організм?

При розгляді будь-якого препарату особливу увагуслід приділяти тому, як діє організм. Ефедрін відноситься до класу симпатоміметиків, що визначає такі його особливості впливу на організм:

Дія основної речовини відбувається за рахунок вивільнення катехоламінів, які містяться у нервових закінченнях.
Катехоламін взаємодіє з андренеергітичними рецепторами.
Основний вплив характеризується активацією симпатичної нервової системи.
Ефедрін сам не впливає на нервову систему, тому що через гематоенцефалічний бар'єр речовина не може пробитися через свою природу походження.

Інший вплив може виникнути тільки в тому випадку, якщо до складу препарату включається ще інші речовини.

Ефект від впливу ефедрину

Розглянуті особливості на організм визначають наявність наступного ефекту:

Відбувається спалювання жиру.
Дуже сильно проявляється ефект зниження апетиту.
Після прийому часто можна відзначити збільшення пульсу.
Прискорюється процес проходження метаболізму.
Відбувається психічна стимуляція через на нервову систему.
Значно підвищується працездатність, що відбивається на ефективності тренувань, що проводяться.
Помірна сечогінна дія.

Часто можна зустріти, що ефедрин поєднують з іншими речовинами. Найчастіше як добавки використовують:

Декілька років виробники спортивного харчуванняпроводили створення жиросжигателя на основі ЕКА, проте через деякий час подібні речовини були заборонені у Росії. В інших країнах, наприклад, в Індії та Китаї подібне спортивне харчування виробляють і зараз.

Побічні дії ефедрину та як їх уникнути

Незважаючи на такий значний список позитивного впливуЯк і багато інших речовин, що використовуються в спортивному харчуванні, ефедрин має побічні дії. До них можна віднести:

Навантаження на серцево-судинну систему.
Шкірні порушення, що виявляються пітливістю, припливами.
У деяких випадках можлива нудота, втрата апетиту.
Страждає центральна нервова система, що проявляється безсонням, занепокоєнням та агресивністю.
Запаморочення, тремор, сухість у роті, головний біль.

Як правило, незначні побічні ефекти, наприклад сухість у роті проходять після 2-3 днів прийому препарату. Однак навантаження на серце – ефект від тривалого прийому при недотриманні рекомендації або наявності схильності до серцево-судинних хвороб.

Є кілька способів уникнути деяких побічних ефектів:

Застосування бета-блокаторів дозволяє зменшити навантаження на серцево-судинну систему. Потрібно перевіряти чистоту пульсу під час сильних навантажень.
За добу рекомендується випивати не менше 2,5 літрів води. Інакше відбувається зневоднення, яке стане причиною виникнення багатьох побічних ефектів.
У другій половині дня препарат не приймають через те, що він може викликати безсоння.
При виникненні побічних ефектів слід зменшити дозу або відмовитися від цього препарату.

Найчастіше прийом ефедрину узгоджується з лікарем.

Застосування ефедрину в бодібілдингу

Розглянута речовина часто входить до складу спортивного харчування. Однак у чистому виглядійого зустріти досить складно. У бодібілдингу ефедрин використовується в тому випадку, якщо потрібно провести сушіння або значно збільшити працездатність під час тренувань.

Препарати, що містять ефедрин (для застосування в бодібілдингу)

Найбільш популярним препаратом у бодібілдингу став Бронхолітін. Цей сироп проти кашлю відпускають без рецепта в аптеці. До складу одного флакона входить:

Ефедрін гідрохлорид – 100 міліграм.
Олія базиліка - 125 міліграм.
Гідробромід - 125 міліграм.

На думку багатьох цей препарат є ідеальним джереломефедрину, проте він має істотний недолік - в одному флаконі міститься 43 грами цукру.

Також часто використовується Хвойник двоколосковий. У його складі 1-2% ефедрину від загальної маси трави.

Аналоги ефедрину

На території багатьох країн ефедрин заборонено продавати у чистому вигляді, оскільки речовина викликає чимало побічних ефектів. У Росії заборонена реалізація, придбання та зберігання препаратів, що містять ефедрин у концентраціях понад 10%. Заміною може стати тироксин, який є гормоном щитовидної залози.

Ефедрін - дуже давній препарат, який використовується для багатьох цілей. Протягом десятиліть, він застосовувався як протинабряковий засіб, у лікуванні гіпотомії (низьке кров'яний тиск), також він відомий своїми жироспалюючими та апетітопоніжувальними властивостями. Ефедрін також є одним із найсуперечливіших препаратів, який коли-небудь існував, особливо в США.

Ця проста речовина багато разів піддавалася юридичній експертизі протягом багатьох років. Препарат був заборонений урядом США, відновлений як легальні ліки, і переніс незліченну кількість змінних правил застосування, що багатьох може збентежити. Деякі припустили, що згодом Ефедрін може бути внесений до списку контрольованих речовин, що цілком можливо через законодавство, що постійно змінюється. Хоча це можливо, але малоймовірно, оскільки Ефедрін є одним з багатьох препаратів, які продаються без рецепта. На жаль, у зв'язку з існуванням таких препаратів створюється можливість виготовляти метамфетамін, що є серйозною проблемою в США. У той час як триває нескінченна боротьба з наркотиками, на яку витрачається більшість бюджету країни, внесення Ефедрину до списку контрольованих речовин може зашкодити фармацевтичному ринку. Кінцевий результат непередбачуваний, але Ефедрін – популярний жироспалюючий засіб серед виступаючих спортсменів та невід'ємна частина фармацевтичної спільноти.

Функції та властивості Ефедрину

Ефедрін Гідрохлорид - симпатоміметик, відноситься до того ж сімейства, що і Альбутерол Сульфат і Кленбутерол Гідрохлорид. Але, на відміну від Кленбутерола, який є бета-2 агоністом, Ефедрін – альфа та бета-адреноблокатор. Як результат, Ефідрін сприятиме суттєвому вивільненню норадреналіну, напрочуд схожому на адреналін. Зокрема, норадреналін є потужним ендогенним альфа-агоністом.

Прийом Ефедрину надзвичайно стимулює нервову систему, одночасно забезпечуючи потужний стимулюючий ефект. Результатом такого ефекту буде збільшення температури в глибині організму, що, у свою чергу, призведе до підвищення рівня метаболізму, але й на цьому ефект не закінчується. Загальна дія призведе до вироблення більшої кількості вільних жирних кислот через розпад тригліцеридів у жировій тканині, що призводить до втрати жиру. Коротше кажучи, посилюється метаболізм, спалюється більше енергії і посилюються втрати жиру. Витрата більшої кількості енергії асоціюється зі втратою ваги, оскільки загальна кількість витраченої енергії призводить до її дефіциту.

Удосконалення, що надаються Ефедріном, також пов'язані зі збільшенням анаболічної ефективності анаболічних стероїдів. Визначити, наскільки великий цей ефект хоча можливо, але дуже важко. Проте з упевненістю можна сказати, що у кращому разі підвищення анаболічної активності буде помірним.

Ефедрін також відомий своїми властивостями придушення апетиту; насправді, він один із найкращих супресивних засобів на Землі. Багато в чому це пояснюється тим, що препарат знижує випорожнення шлунка. Завдяки цій властивості, Ефедрін, протягом багатьох років, є одним із головних інгредієнтів великої кількостітаблеток для схуднення.

Отже, залишилося розповісти про останні властивості Ефедрину, які пов'язані з медикаментозним лікуванням. Ефедрін часто зустрічається серед протинабрякових засобів, але точнішим його визначенням буде бронхолітик. Препарат знижує непрохідність повітряних каналів, тим самим покращуючи дихання. Для цієї мети він приймається для лікування астми, бронхіту та загальних захворювань, пов'язаних із утрудненим диханням. У клінічних умов, Ефедрін також використовується для лікування гіпотомії, спричиненої наркозом.

Дія Ефедрину

Як бронхорозширювач, дія Ефедрину досить проста. Утрудненість дихання може бути викликана безліччю факторів. Після прийому Ефедрину дихальні шляхирозширюються, дихання покращується. У більшості з тієї чи іншої причини виникали проблеми з диханням, такий препарат як Ефедрін може полегшити цю проблему.

Як жироспалювач, Ефедрін застосовується найчастіше. Стимулюється обмін речовин, внаслідок чого жир спалюється у прискореному темпі. Багато спортсменів знаходять Ефедрін корисним засобомдля спалювання «упертого» жиру, якого, часто, дуже важко позбутися. Проте, всупереч думці більшості, від дієти відмовлятися не варто, навіть приймаючи Ефедрін. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться спалювати калорій більше, ніж ви споживаєте. На щастя, Ефедрін дозволить спалювати ці калорії у прискореному темпі. Теоретично це означає, що вам вдасться скоротити Велика кількістькалорій з Ефедрін, ніж без нього, але це не самий кращий варіант. Найкращим рішеннямбуде дотримуватися дієти, без вживання препарату, а посилюючи метаболізм Ефедрин, ви досягнете того ж результату, може трохи краще.

Як препарат для придушення апетиту, Ефедрін може бути корисним і, як правило, є одним із компонентів таблеток для схуднення. Така дія Ефедрину також проста: вам просто не хочеться більше їсти. Для спортсменів, іноді це може стати проблемою та недоліком для застосування. Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти, вам все одно потрібно буде споживати необхідну кількість їжі, довгострокове голодування, намагаючись скинути вагу, шкідливо. Довгострокове голодування перешкоджатиме ефективності та потужності обміну речовин. Для тих, хто має проблеми з контролем апетиту, період його придушення може бути виправданий тільки протягом короткого періоду часу, поки ви зможете контролювати свій апетит. У цей час потрібно привчити себе харчуватися правильно, тому що постійна здорова дієтабуде запорукою доброго метаболізму та здоров'я людини у довгостроковій перспективі.

Побічні ефекти Ефедрину

Існує кілька можливих побічних ефектів Ефедрину, насправді, його не можна назвати «дружніми» ліками, через можливі побічних дій. Його можна приймати безпечно, але приймати його слід відповідально, також рекомендується бути обережним. Основні побічні ефекти Ефедрину стосуються його стимулюючих властивостей і схожі з Альбутеролом і Кленбутеролом. Основні побічні ефекти Ефедрину включають:

Тремор рук

Безсоння (часто у важкій формі)

Прискорене серцебиття

Запаморочення

Головні болі

Загальні неприємні відчуття

У більшості випадків організм адаптується до препарату, і таких наслідків буде менше, але в деяких, на ранніх стадіях, вони можуть бути настільки інтенсивними, що унеможливить прийом Ефедрину. Якщо це відбувається, слід негайно припинити прийом препарату і очистити від нього організм. З цього моменту, ви зможете знову приймати Ефедрін, але на цей раз, найкраще почати з нижчої дози; само собою, організму потрібно більше часу, щоб звикнути до препарату.

Прийом/Призначення Ефедрину

Найчастіше Ефедрін приймають для посилення втрати жиру, за винятком його застосування як складового протинабрякових препаратів. Для того, щоб сприяти втраті жиру, стандартне дозування Ефедрину становитиме 25-50 мг, приймати 2-3 рази на день. Для посилення загального ефекту, багато хто реалізує так званий стак ЕКА – Ефедрін, Кофеїн та Аспірин. Загальна кількістькофеїну буде не більше 100-200 мг, аспірину – 100-300 мг. Так ЕКА ефективніший, ніж прийом тільки Ефедрину.

Протягом багатьох років обговорювався протокол два на два (два тижні прийому, два тижні немає) загального застосуванняЕфедріна. Деякі розтягують прийом на 3 тижні, але в обох випадках є кілька факторів, які впливають на успіх. Під час прийому препарату температура тіла збільшиться приблизно на два-три градуси. Як тільки температура тіла впаде, потрібно припинити застосування, оскільки організм адаптувався. Якщо з якоїсь причини, на цій стадії, температура тіла не знизилася, прийом також потрібно припинити принаймні на два тижні для того, щоб забезпечити захист організму. Рекомендується як мінімум двотижнева перерва, хоча чотиритижнева пауза буде набагато безпечнішою.

Крім зниження ваги, деякі спортсмени також приймають Ефедрін через його стимулюючий ефект. Найчастіше препарат приймають за кілька днів до початку змагань, включаючи сам день змагань. Протокол дозування буде таким самим, як і для втрати жиру. Як засіб, що пригнічує апетит, Ефедрін, у низьких дозах, приймається як один з компонентів таблеток для схуднення. Однак, прийом тільки Ефедрину, наприклад, для зниження ваги, як було описано вище, буде пригнічувати апетит набагато краще.

Доступність Ефедрину

Ефедрін широкодоступний у всьому світі, знайти його просто. Його можна придбати на чорному ринку, куди неминуче звертаються багато хто. Купівля на чорному ринку та підробки препарату не будуть проблемою. Якщо ви купуєте Ефедрін у місцевій аптеці в США, у багатьох штатах, вам необхідно буде пред'явити посвідчення особи, щоб зареєструвати покупку. Надалі вам дозволяється купувати лише таку кількість препарату. Тому багато хто купую препарат на чорному ринку, тому що деякі аптеки не тільки обмежують кількість препарату, що купується, але вони також можуть відмовити в покупці, якщо у вас не буде обґрунтованої причини для такої покупки.

Покупка Ефедрину онлайн – Застереження

Купити ефедрін онлайн досить просто через безліч інтернет-аптек. Також багато постачальників анаболічних стероїдів продають цей продукт. Однак, як у США, так і в інших країнах, така покупка буде протизаконною. За межами США, в залежності від країни, ви зможете без проблем придбати Ефедрін в аптеці. Тим не менш, покупка онлайн у більшості випадків не буде законною. Тому, перед покупкою, настійно рекомендується ознайомитись з законодавчою базоющодо купівлі таких препаратів, країни, в якій ви живете.

Огляд Ефедріна

Ефедрін - відмінний жиросжигатель, але для деяких його побічні ефекти можуть бути прикрими. При правильному прийомі, у більшості не виникатиме проблем, але багато хто повідомляє про погану реакцію на препарат, навіть при відповідальному застосуванні. У зв'язку з тим, що організм звикає до препарату, багато хто віддасть перевагу прийому два на два (два тижні прийому, два тижні немає), під час двотижневої перерви від Ефедрину, приймають Альбутерол і Кленбутерол. Однак ми не рекомендуємо такий підхід, здоровішим підходом буде відмова на деякий час від будь-яких стимуляторів. Дозволити організму нормалізуватися - важлива частина відповідального прийому, яку слід взяти до уваги.

З кофеїном все ясно. Він міститься у каві, чаї, кока-колі... Від нього ще ніхто не вмирав. Ну а що щодо ефедрину? Як-не-як він заборонений МОКом. Гарне не заборонять. А якщо ефедрин шкідливий, то чому ж вільно продають "жироспалювачі" на ефедріні?

Нас закликають уникати будь-якої "хімії", на зразок ефедрину. А чи варто?

Всі знають: поєднання кофеїну з ефедрином - найефективніший "жироспалювач" у світі.

Почати треба з того, що ефедрин для здоров'я не небезпечний, але по дії нагадує відомі дискотечні колеса: енергія так і пре, втоми ніякої - танцювати хоч до ранку. Якщо атлет прийме ефедрин перед біговою дистанцією, то отримає явну та нечесну перевагу. МОК заборонив синтетичний "чистий" ефедрин, а виробники "жироспалювачів" додають у них траву ефедру і видають за нешкідливий гомеопатичний препарат.

Що вам потрібно знати

Ефедра - це одна з тих рідкісних рослин, які містять алкалоїди. За своєю дією на людину алкалоїди різняться: є наркотики, є отрути. А ось ефедра містить алкалоїди, які по-звірячому підвищують м'язову енергетику. Один із алкалоїдів так і називається ефедрин. Ось назви інших: псевдоефедрин, норефедрін, N-метилефедрин,

N-метилпсевдоефедрин та норпсевдоефедрин. Ефедрину в ефедрі найбільше - від 40 до 90% (залежно від місця проростання).

Все це може здатися вам далекою екзотикою, проте ефедринні алкалоїди ви, напевно, вже приймали, і не раз. Псевдоефедрин входить до складу всіх новомодних засобів-пакетиків від застуди.

Варто додати, що ефедринні алкалоїди містяться і в траві махуанг. Отже, коли ви зустрічаєте на етикетці цю назву, знайте: ви теж маєте справу з ефедрином, тим самим, від якого худнуть.

"Жироспалювачі" на кофеїні та ефедріні - головна "зброя" сучасного фітнесу в битві за суперфігуру. Перепробовано багато, проте жодна із сучасних знахідок і поруч не валялася з цією "парочкою", жартома званою "обдерин". (У тому сенсі, що, мовляв, "обдирає" до кісток.)

До речі, нещодавно з'ясувалося, що ефективність препарату можна ще більше підвищити, якщо попутно закинути в рот таблетку... аспірину.

Серед фахівців зі спортивної дієтології різнобою щодо "жироспалюючих" добавок з кофеїном та ефедрою (або махуанг) немає. Усі погоджуються, що такі добавки реально працюють. Інша справа, що в дозах треба дотримуватись міри. Науково обґрунтоване дозування (20 мг ефедри і 200-250 мг кофеїну) абсолютно безпечне, але, на жаль, багато "ентузіастів" самі собі призначають дози, що в десятки разів перевищують рекомендації вчених. Побічні ефекти, на зразок підвищеної нервозності або прискореного серцевого ритму, носять тимчасовий характер, проте вони можуть накластися на невідому вам серцеву патологію або патологію нирок. Отоді вже за результат справи ніхто не доручиться. У зв'язку з цим, експерти не рекомендують експериментувати з ефедрином на тлі підвищених життєвих стресів, і без того загострюють всі внутрішні хвороби. Може вийти боком.

Спалювання жиру

Коли мова заходить про препарати для схуднення, поняття "дієвість" та "нешкідливість" часто виявляються антиподами. Знаючи це, вчені піддали ефедрин всебічному вивченню. Так на світ народилася наукова праця у 195 сторінках під назвою "Оцінка безпеки та визначення максимально допустимого рівнязастосування ефедри". Ось тільки три цитати.

Чоловіки та жінки з надмірною вагою протягом 2 місяців отримували або рослинну добавку (72 мг ефедринних алкалоїдів та 240 мг кофеїну на добу), або плацебо ("пустушку"). У результаті ті, хто приймав добавку, в середньому втратили 2,1 кг жиру, а частку їх "обділених" товаришів довелося всього по 200 г.

Інше дослідження охоплювало більше довготривалий період- 4 місяці. Вчені давали своїм підопічним або 15 мг/день дексфенфлураміну (засоби для схуднення), або "класичні" 200 мг кофеїну/20 мг ефедрину тричі на день. Після завершення експерименту у першої групи було відзначено втрату в середньому 6,8 кг. А ось на ефедрині та кофеїні "піддослідні" схудли на 8,2 кг.

Третє дослідження тривало півроку. Пацієнти, які страждають на ожиріння, сиділи на дієті і до того отримували: або кофеїн (200 мг/день), або ефедрин (20 мг/день), або добавку з кофеїном і ефедрином (200 мг + 20 мг/день), або плацебо. Найбільш ефективною виявилася формула кофеїн/ефедрин. Ті, хто її приймав, втратили 16,8 кг проти 13,2 кг у тих, хто приймав "пустушку". Цікаво, що кофеїн та ефедрин окремо ніяк не прискорили дію дієти. Схуднення тут було точно таким, як і групі плацебо.

Щодо побічних ефектів, то вони спостерігалися у всіх трьох випадках. Більше того, знайшлися такі, хто капітулював з експериментів саме під пресом. побічних симптомів. Однак у решти учасників стан сам собою нормалізувався в строк від півтора до двох місяців. Ось висновок вчених: формула "ефедрин-кофеїн" дійсно сприяє зниженню ваги. Є побічні ефекти тимчасового характеру, які потребують обговорення з лікарем.

Підвищення витривалості

Якщо ви взялися худнути за допомогою "жироспалювача" з ефедрином, чи отримаєте ви від препарату ефект допінгу? Так, отримаєте.

Ось дані експерименту на звичайних розтренованих чоловіках. Їм запропонували крутити педалі велоергометра до "повної знемоги". Ті, хто приймав плацебо, зійшли з "дистанції" через 17 хвилин, а на ефедрині та кофеїні учасники дослідів "протрималися" 28 хвилин.

Зрозуміло, у вас може виникнути спокуса додати собі драйву і з'їсти подвійну, а то й потрійну дозу "жироспалювача", проте так робити не слід. Якщо один кінь біжить зі швидкістю 30 км, це не означає, що два повезуть вас зі швидкістю під 60. Перевищуючи рекомендовану дозу, ви нерозумно підвищуєте ризик побічних наслідків, тільки і всього.

Здоровий глузд

З метою безпеки ніколи не перевищуйте верхній ліміт 90 мг ефедринних алкалоїдів на день. Уважно вивчіть склад препарату з етикетки. Іноді "жироспалювач" містить і ефедру, і махуанг. Дози 90 мг цілком вистачить, щоб надати вашому тренінгу друге дихання. Щоб схуднути, достатньо дози наполовину менше.

Водночас треба пам'ятати ось що. Повнота часто супроводжується серцевими та нирковими нездужаннями. Так що взявшись ударно худнути за допомогою кофеїну та ефедрину, ви можете нарватися на своє приховане захворювання. Потрібна обережність. Краще перед прийомом показати препарат лікареві, а він уже сам знає, як вас перевірити щодо можливих неполадок зі здоров'ям. M&F

НА ЗАМІТКУ: Що таке ефедрин?

Ефедра - це рослина (Ephedra sinica), що є природним джереломефедринних алкалоїдів. Різні видиефедри містять різну кількість таких алкалоїдів.

Скільки ефедри містять харчові добавки? До складу харчових добавок, як правило, входять екстракти ефедри з 6-8-відсотковим вмістом ефедринних алкалоїдів. На етикетці солідних фірм зазвичай вказана їхня точна доза в міліграмах, щоб вам не потрібно було морочитися, обчислювати ці 6-8 відсотків. Якщо ж ні, візьміть до рук калькулятор і самі зробіть розрахунки. Препаратів із ефедрою випускається дуже багато. Великі фірми приділяють велику увагу контролю за якістю, тому їх етикеткам цілком можна довіряти - що написано, то ви і отримуєте. Маловідомі фірми, які постачають ринку ефедру, менш надійні; вміст упаковки може не відповідати з того що на ній написано.

Наскільки безпечними є харчові добавки? За даними незалежних дослідників, добавка з натуральною ефедрою може вважатися нешкідливою, якщо її добова доза містить не більше 90 мг ефедринних алкалоїдів. Більшість препаратів містять її значно менше.

Які протипоказання до ефедрину? Ефедрін протипоказаний при наступних діагнозах: коронарний тромбоз, діабет, глаукома, захворювання серця, гіпертонія, усі хвороби щитовидної залози, порушення мозкового кровообігу, феохромоцитома (різновид раку надниркової залози, що виділяє епінефрін), збільшення простати Особливо небезпечний ефедрин при ураженні нирок. Не рекомендується приймати харчові добавки з ефедрою тим, кому прописані ліки з ефедринними алкалоїдами; крім того, ефедра протипоказана тим, хто приймає ліки, до складу яких входить моноаміноксидаза. Далі, ефедрин не слід приймати дітям і підліткам до 18 років, вагітним і жінкам, що годують, а також людям похилого віку.

Особливі випадки

Спека та вологість: Навіть якщо у звичайних умовах ви добре переносите ефедру, будьте особливо обережні, коли тренуєтеся при сильній спеці та високій вологості. Такий тренінг може бути небезпечним сам по собі, але у разі прийому ефедрину ризик багаторазово зростає. Препарат має відносно слабкий діуретичний ефект та у спеку може порушити терморегуляцію.
Висока інтенсивність: У деяких атлетів, які приймають ефедру, у процесі надінтенсивного тренінгу (наприклад, ніг) відзначалося прискорене серцебиття. Можливо, це пов'язано із передозуванням. Справа в тому, що доза 90 мг вважається нешкідливою тільки в тому випадку, якщо розділити прийом на мікродози по 10-20 мг. Препарат треба приймати за 1-2 години до тренування у кількості 9-18 р. Порушення цих правил може спричинити непередбачувані ефекти під час високоінтенсивного тренінгу.

Якщо ви вирішили скористатися ефедрою (у поєднанні з кофеїном), то ось вам дружні поради:

Не приймайте ефедру, якщо ви ще не виповнилося 18.
Не перевищуйте добову дозу 90 мг ефедринних алкалоїдів.
Не приймайте ефедру під час вагітності або годування груддю.
Не приймайте ефедру, якщо у вас підвищений кров'яний тиск або якщо у вас були випадки захворювань серця, розладів ендокринної системичи порушень обміну речовин.
Якщо вам прописані ліки, не приймайте ефедру, попередньо не порадившись з лікарем.
Перестаньте приймати ефедру щонайменше за два тижні до хірургічної операції. Перевищення рекомендованої дози або застосування таких добавок всупереч протипоказанням може призвести до вкрай сумних наслідків, включаючи сердечний приступта апоплексичний удар (він же інсульт).

Будь-яке незаконне копіювання інформації з цього ресурсу заборонено! Ексклюзивні права на матеріали охороняються відповідно до законів РФ та СНД. При цитуванні змісту сайту в мережі Інтернет (незалежно від виду матеріалів) активне посилання на портал "Залізний фактор" є обов'язковим!

Ефедрін – хімічна речовина, що видобувають з рослини Ефедри. Починаючи з 60-х років активно використовувався у фітнесі та культуризмі для жироспалювання та змагального «сушіння».

Спочатку його застосовували в медицині для лікування бронхіальної астмита деяких інших захворювань. Наразі визнаний небезпечним та заборонений законодавством.

Що таке ефедрин?

За структурою це алкалоїд. Він стимулює нервову систему і викликає сильне збудження, яке можна порівняти з питтям кількох чашок міцної кави.

Завдяки своїм хімічним властивостям, ефедрин здатний прискорювати жироспалювання, тому став популярним у всьому світі.

Легальність ефедрину

на Наразіефедрин заборонений у Росії, у всіх країнах СНД та у США. Продаж, перевезення, зберігання і навіть покупка ефедрину кримінально карається - стаття 228.3 КК РФ.

Заборонені будь-які добавки та препарати з ефедрином і навіть із псевдоефедрином. Чому так суворо? Причина в тому, що з ефедрину кустарним способом можна створити наркотичні препарати: метамфетамін та схожі за структурою ефедрони.

Зараз ефедрин дозволено випускати тільки в концентрації не більше 10%, а препарати такого типу відпускаються тільки за рецептом лікаря. Єдиний варіант - це Бронхолітин (сироп від кашлю з домішкою трав'яних компонентів, що надають сиропу жахливий присмак). Його продаж обмежений, і ніхто не продасть вам його без рецепта, особливо у великій кількості.

Біодобавки на основі ефедри у великому обсязі можуть потрапити під статтю. Відомі випадки, коли люди замовляли з-за кордону 5 – 6 банок «спортивного харчування», і на пошті разом із посилкою на них уже чекали представники органів.

Жироспалювач ефедрин – дія на організм

Жир зберігається у тілі людини у спеціальних капсулах разом із водою. Ці капсули називаються адипоцитами чи жировими клітинами. Коли тілу потрібна додаткова енергія, воно розщеплює адипоцити, вивільняючи воду та жири. Вода вимивається, а жири використовуються як паливо.

Розкрити жирову капсулу можуть лише спеціальні гормони, зокрема адреналін. Коли адреналіну багато, процес розщеплення жирів йдеактивніше. Ефедрін за рахунок стимуляції нервової системи разюче посилює синтез адреналіну.

Більше адреналіну – більше відкритих адипоцитів – більше зайвої енергії – більше витрата та витрата калорій. Після прийому ефедрину людина не зможе спокійно сидіти на місці на фоні порушеної ЦНС та наявності величезної кількостіневикористаного палива у вигляді доступного жиру.

Крім того, жирні кислотив крові сигналізують тілу, що енергії достатньо, що у свою чергу знижує апетит. Нервова системазбуджена, їсти не хочеться, і людина стрімко втрачає вагу.

Ефект ефедрину:

Збільшення спонтанної активності, тобто збільшена витрата калорій
- Придушення сну, збудження та збільшення інтенсивності тренінгу
- збільшення витривалості, особливо аеробної
- Зниження порога втоми
- Підвищення пульсу
- Прискорення жироспалювання за рахунок притоку адреналіну
- Придушення апетиту
- Поліпшення настрою
- придушення депресивних станів

Що відчуває людина під час прийому ефедрину?

Ваш покірний слуга застав ті часи, коли ефедрин у таблетках не був заборонений, і коли у спортивній тусовці його використали буквально все. І відчуття прийому ефедрину були в усіх дуже схожі.

Що відчуває людина під час прийому ефедрину? Через 15-30 хвилин після прийому йдуть багато негативні думки, відчувається легка нервозність разом із панічним станом.

Банально зібрати сумку з речами до спортзалу стає складно, оскільки думки перетворюються на хаос. Одночасно мозок намагається опрацювати відразу кілька ідей.

Помітно збільшується пульс. Хочеться рухатися, бігати та стрибати. Поріг втоми віддаляється приблизно 25-30%. Кардіо тренування, чи то біг, чи еліптичний тренажер, проходять у кілька разів легше.

Час пролітає швидше. На тлі такої активності зовсім зникає апетит, навіть якщо до прийому ефедрину людина була голодною.

Як швидко настає ефект, залежить від наповненості шлунка. Натщесерце ефедрин працює практично миттєво. Через 2.5-3 години дія йде спад. Серце б'ється так само швидко, як і на початку, а енергії вже немає, і від цього людина відчуває сильну втому. Начебто сонливість, але заснути дуже складно. У результаті – сильний перепад настрою та відповідний розбитий стан.

Чи допоможе ефедрин для схуднення

Здавалося б, достатньо пити ефедрин, і жир горітиме, як у дев'ятому колі пекла. А проблеми зі здоров'ям не такі страшні, адже ви хочете схуднути лише 1 раз, а потім утримувати вагу. Ні це не так. Все набагато гірше.

Тренування справді протікають простіше, внаслідок чого займатися без ефедрину психологічно стає дедалі складніше.

Зниження апетиту виглядає привабливо, особливо для тих, хто має вкладатися в малі 1500 ккал за добу. Але й тут є ціла діжкова бочка. Більшість тих, хто худне, не вважає калорії. Вони орієнтуються на око або їдять як і раніше.

Прийом ефедрину тимчасово позбавить вас апетиту, проте після того, як ефект закінчується, ви захочете їсти в 2-3 рази сильніше. Ви зметете всі полиці холодильника, і без підрахунку калорій велика можливість з'їсти в кілька разів більше, і тим самим позбавити себе дефіциту енергії. А без дефіциту не буде схуднення.

Побічні ефекти

Наразі достовірно відомо, що ефедрин сильно пригнічує роботу організму, зокрема серце, нирки та ЦНС. Саме тому тіло швидко адаптується до його прийому. Ефедрін – справжня загроза для організму, і він якнайшвидше звикає до дії препарату.

Щоб уникнути ефекту звикання і повернути чутливість до препарату, його потрібно пити або курсами, або підвищувати дозування. Обидва варіанти погані, і згодом призведуть до жахливих негативних наслідків.

Щодо прискорення метаболізму та інших ефектів ефедрину, то вони не настільки виражені, як про це говорять у рекламі добавок на основі ефедри. Так, ви більше рухатиметеся і більше витрачатимете, але знову ж таки – компенсувати все це їжею дуже легко, особливо на тлі вбитої ЦНС.

Препарати на основі ефедрину

Єдине доступне зараз джерело ефедрину - сироп від кашлю Бронхолітин. Однак у ньому так багато цукру та калорій, що приймати його для схуднення стає безглуздим. До того ж, він має специфічний смак цілющих трав, А ефедрину в ньому зовсім мало. У великому обсязі без рецепта купити його не можна.

Біодобавки з ефедрою значно програють ефедрину та можуть потрапити під статтю. Все, що продається зараз легально під привабливими заголовками «жироспалювачі на ефедріні», насправді звичайні, що містять кофеїн, йохімбін, синефрін, Кайенський перець, екстракт зеленого чаю та інше. Щоб переконатись у цьому, просто прочитайте склад. Якщо десь серйозно пропонують ефедру, швидше за все туди «вже виїхали».

Шукати пігулки з ефедрином небезпечно – не лише для здоров'я, а ще й незаконно. Витратьте краще гроші на морепродукти із зеленим салатним листям – це найкращий засібсхуднення.

Висновок

Ефедрін – сильний жироспалювач фармакологічного типу, проте навіть він не має чарівними властивостями. Якщо пити його та не підтримувати дефіцит калорій – ви не схуднете. Хіба що тимчасово на тлі втрати рідини внаслідок розкриття жирових клітин. Без дефіциту калорій жир не згорятиме.

Теоретично прийом ефедрину міг би мати місце на короткій дистанції при підготовці до змагань, коли потрібно скинути останні 500 г підшкірного жиру, і зберегти м'язовий рельєф. Але це тимчасовий ефект. Довгостроковий на ефедріні буде лише за умови контролю калорій. Але, навчившись контролювати надходження калорій, ви зможете худнути і без ефедрину. То навіщо ризикувати своїм здоров'ям?

Ефедрін використовували для схуднення в 20 столітті від нестачі знань у галузі дієтології. Тільки радикальні заходимогли допомогти прийти у форму перед змаганнями та позбутися останніх залишків жиру. Зараз атлети готуються до турнірів з фітнесу навіть на фаст-фуді та смаженої картоплі– питання лише у загальній денній калорійності.

Раніше були популярні комбінації ЕКА (ефедрин + кофеїн + аспірин). Аспірин продовжує дію препарату та знижує його негативні ефекти, а кофеїн посилює стимуляцію центральної нервової системи. Проблема в тому, що аспірин не можна пити на голодний шлунок, а ефедрин краще працює натще.

Питання можна вирішити за допомогою кардіомагнілу, тромбо-асу та інших сучасних препаратіваспірину в спеціальній захисній оболонці, яка не завдає шкоди ШКТ.