Як позбавитися похмілля в домашніх умовах. Як швидко та ефективно лікувати сильне похмілля

Впоратися з наслідками надмірного зловживання алкоголю можна самостійно в домашніх умовах. Головне, не вдаватися до повторного прийому спиртного, намагаючись полегшити стан – такий захід спровокує сильне отруєнняетанолом, що вимагатиме термінового лікарського втручання. Вилікувати похмілля можна, вдавшись до певних дій, скориставшись засобами офіційної медицинита народними способами.

Заходи для полегшення стану

Щоб швидко покращити самопочуття після надмірного вживанняспиртних напоїв, необхідно вжити таких заходів:

Прогулятися на відкритому повітрі. Такий захід допоможе очистити легені, що призведе до більш швидкому відновленнюїх роботи та покращення загального стану здоров'я. За відсутності можливості здійснити прогулянку необхідно ретельно провітрити будинок, відкривши кватирки.
Прийняти душ. Він має бути контрастним – чергування води різної температурипокращить кровообіг. Протипоказані гаряча ванна та спекотна лазня – вони сприятимуть посиленню навантаження на органи серцево-судинної системи.
Щільно поїсти. Людині, яка страждає від похмілля, необхідний повноцінний сніданок, який збагатить організм вітамінами та знизить рівень інтоксикації. З перших страв слід вибрати локшину на курячим бульйоні, окрошку або борщ. Як друга страва відмінно підійде картопля з овочевим салатомі петрушка, макарони або яєчня з овочами. На десерт рекомендується з'їсти полуницю, банан чи кавун.
Випити багато води. Вона сприятиме не лише відновленню водного балансув організмі, а й виведенню з нього продуктів розпаду алкоголю. Щоб придушити напади нудоти, потрібно додати склянку води сік лимона.
Добре відпочити. Тривалий сон допоможе значно полегшити самопочуття та позбутися симптомів похмілля. Для нормалізації роботи центральної нервової системи та покращення роботи мозку рекомендується поспати щонайменше 2 години.

Вживання перерахованих вище заходів значно покращить самопочуття після вживання не тільки слабоалкогольних напоїв (пива, вина), а й міцного алкоголю (горілки, коньяку). Важливо: людині, що курить, за наявності яскраво виражених похмільних симптомівнеобхідно утриматися від куріння, щоб ще більше погіршити стан.

Поєднання нікотину та етанолу загрожує запамороченням, дезорієнтацією у просторі та іншими побічними ефектами. Для полегшення загального стану слід вдатися до допомоги медикаментів чи народних засобів.

Народні засоби боротьби з похміллям

Швидко покращити самопочуття можна, скориставшись такими народними методами:

Приймати відвари цілющих трав. Для їхнього приготування потрібно використовувати перечну м'ятуабо мелісу, звіробій та ромашку. Необхідно змішати по 2 чайні ложки кожної рослини, заварити 1 літром окропу, настояти не менше 15-20 хвилин і процідити. Отриманий відвар слід вживати тричі на добу безпосередньо перед їдою по 1 склянці.
Випити склянку содового розчину. Для приготування 0,5 чайної ложки соди потрібно розчинити в склянці теплої кип'яченої води. Розчин потрібно випити невеликими ковтками протягом 15 хвилин.
Приймати імбирний настій. Для отримання 1 чайну ложку подрібненого імбиру заварюють половиною склянки окропу. Коли настій охолоне, його проціджують і приймають 3 рази на день по 2-3 столові ложки.
Протягом дня пити вітамінні напої. Полегшити стан та заповнити нестачу вітамінів допоможуть огірковий, капустяний та помідорний розсоли – слід випити не менше 2 склянок. Багаті на вітаміни натуральні соки: впоратися з похміллям допоможе томатний, яблучний та апельсиновий напої. Корисно випити домашній компот чи морс. Ефективно знижують рівень інтоксикації напої, багаті на кальцій, – молоко, питний йогурт, кефір.
Приймати відвар із насіння фенхелю (кропу). Для його приготування 50 г насіння рослини заливають 1 літром теплої води, доводять до кипіння і кип'ятять на слабкому вогні близько 10 хвилин. Отриманий відвар п'ють в остудженому та процідженому вигляді тричі на добу по півсклянки.

З чаїв слід віддати перевагу напою з плодів шипшини або зеленому з мелісою або ромашкою. При виборі чорного сорту слід додати чайну ложку меду. Важливо: вживання міцної кави з похмілля збільшить навантаження на серце, тому його не рекомендується пити.

Якщо немає можливості скористатися переліченими вище засобами або їх прийом не приніс належного результату, то можна вдатися до лікування медичними препаратами.

Медикаменти для усунення похмільного синдрому

Важливо знати, що не всі ліки можна приймати людині, організм якої ще не очистився від етанолу. Так, у стані похмілля можна використовувати лише такі кошти:

Активоване вугілля. Його приймають з метою зниження рівня інтоксикації із розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги людини. Драже необхідно запитати великою кількістю негазованої води.
Аспірин. Прийом 2 таблеток ацетилсаліцилової кислотисприятиме зниженню показників артеріального тиску та усунення мігрені. Препарат можна пити не раніше, ніж через 6 годин після вживання спиртних напоїв.
Розчин марганцівки. З його допомогою можна добре промити шлунок, що значно зменшить загальний рівень. алкогольної інтоксикації. Для одержання розчину у склянку теплої кип'яченої води необхідно додати 1 краплю марганцівки та ретельно розмішати. Засіб п'ють невеликими ковтками.
Гліцерин. Його застосування також позбавить організм накопичених токсинів. Для приготування засобу гліцерин (1 частина) з'єднують з фізрозчином (2 частини) та ретельно розмішують. Отриманий засіб приймають тричі на день по 2-3 столові ложки.

Розумне застосування перелічених вище ліків дозволить у найкоротші терміни позбутися таких симптомів похмілля, як головний біль, нудота і слабкість. Важливо: за наявності виразки або гастриту або наявної схильності до алергічним реакціямПрийом лікарських засобів необхідно погодити з лікарем.

Сьогодні аптеки пропонують чудодійні препарати, спрямовані на швидке усунення похмільного синдрому, Виробники яких стверджують, що можна вилікувати похмілля за 1 годину. До таких засобів відносяться Антиполіцай, Зорекс, Антипохмелін, Лімонтар та інші. Як правило, до складу цих препаратів входить парацетамол, та їх вживання лише тимчасово усуне. головний більі допоможе перебити запах перегару. Але такі компоненти ніяк не вплинуть на виведення токсичних речовин та етанолу з організму. Тому, з наукової точкизору, з їх допомогою лікувати похмілля марно: вже через 1,5-2 години після прийому драже відновиться неприємний запахз рота і знову почне турбувати мігрень і Загальна слабкість.

Якщо все-таки людина вирішила вдатися до вживання таких засобів, то необхідно ретельно вивчити інструкцію до застосування, оскільки препарати мають протипоказання і мають побічні ефекти. Оптимальний варіант- приймати такі таблетки тільки з метою усунення перегару після пива чи вина, випитого у невеликих кількостях.

Важливо: не можна намагатися вилікуватись самостійно в домашніх умовах після тижневого запою. Якщо людина пила алкогольні напоїбільше 7 днів, самостійні дії можуть призвести до плачевних наслідків, аж до смертельного результату. Щоб очистити організм від великої кількості етанолу, знадобиться крапельниця, тому необхідно звернутися до лікарів.

Прояв таких симптомів, як порушення ритму серця, сильне блюванняз кров'ю або жовчю, порушення слуху, зору або координації рухів, тремор кінцівок, наявність у сечі або калової маси кров'яних згустківвимагає негайного виклику швидкої допомоги. Ігнорування абстинентного синдрому небезпечне життя.

Дотримуючись вищезгаданих порад і вживши рекомендованих медикаментів або засобів народного лікуванняМожна за короткий проміжок часу очистити організм від токсинів, накопичених в результаті зловживання алкогольними напоями, що значно полегшить загальний стан людини. Щоб надалі не допустити важких проявівпохмільного синдрому слід не перевищувати безпечні порції алкоголю.

Похмільний синдром зазвичай виникає наступного дня після вживання алкогольних напоїв. Жителі Європи у дев'ятнадцятому столітті намагалися усунути негативну симптоматику, приймаючи підігріте молоко з додаванням сажі або вино з жабами та вуграми.

При сильній інтоксикації або різкому погіршеннісамопочуття вранці після рясних ливань варто звернутися до медичних співробітників для отримання кваліфікованої підтримки. В інших випадках стануть у нагоді дієві методияк зняти похмілля в домашніх умовах, що дозволяють швидко покращити самопочуття, а також прискорити обмін речовин та виведення небезпечних токсинів та отрут за межі організму.

Особливості порятунку від проблеми

Похмілля є неприємним станом, яке з'являється після рясних ливань і супроводжується сильним головним болем, нудотою, слабкістю, підвищеною спрагою, почервонінням очних білків, втратою координації, ознобом та стрибками артеріального тиску.

Негативний вплив продуктів розпаду етанолу в першу чергу поширюється на печінку, оскільки основне навантаження по нейтралізації токсинів у таких випадках лягає саме на неї. У межах органу, відповідального за фільтрацію продуктів і отрут, що надходять, виробляються особливі ферменти, що розщеплюють етанол на вуглекислий газ, воду та оцтову кислоту.

Вилікуватися від похмілля можна, задіявши комплекс різних заходів для відновлення власного організму

Найкращий засіб від похмілля – взагалі не вживати алкоголю. Однак, якщо подібний варіант не розглядається, варто докласти максимальних зусиль для того, щоб не вийти за рамки власної норми. Позбутися похмілля швидко можна, відвідавши сауну чи лазню, але даний методпідходить лише для людей, які не мають проблем із серцево-судинною системою.

Для всіх інших стануть у нагоді наведені нижче способи і рецепти, приготувати які без будь-яких труднощів можливо не виходячи з дому.

Способи позбавитися похмільного синдрому

Лікування від похмілля необхідно починати з очищення організму від залишків етанолу та продуктів його розпаду. Один з найпростіших і доступних способівЗдійснити детоксикацію є вживання фармацевтичних препаратів, що мають здібності абсорбувати отруйні речовини.

До них відносяться: Енеросгель, Смекта та активоване вугілля. При вираженому похмільному синдромі, що супроводжується поганим самопочуттям та сильною нудотою, рекомендується випивати за один раз близько 1,5–2 пачок вугілля. Бурштинова кислота також дозволяє прискорити обмін речовин, а разом із ним і виведення токсинів з організму.

Перед тим як приймати сорбенти та бурштинову кислоту, Найкраще здійснити промивання шлунка шляхом викликання блювання і кишечника за допомогою клізми. Якщо алкоголь вживався давно, і встиг повністю всмоктатися через стінки шлунка, робити його промивання немає сенсу.

Позбутися похмілля допоможе часточка або цедра лимона, за допомогою якої натирають скроневу ділянку. Подібним ефектоммає сиру картоплю, нарізану шматочками і зібрану в компрес для прикладання в районі чола. Тримати таку пов'язку потрібно щонайменше години.

Вихід із похмільного стану значно прискориться, якщо включити у власне меню ці продукти

Як швидко вилікувати похмілля? Існує безліч різних спеціалізованих засобів, що продаються в аптеках, які призначені для якнайшвидшого позбавлення від наслідків інтоксикації та поганого самопочуттяПроте приймати їх варто виключно після консультації з лікарем. Найвідомішими представниками таких препаратів є: Антипохмелін, Алказельцер, Алко-Прім та інші.

Важливо! Бурштинова кислота - гарний засібвід похмілля, проте вживати її не варто особам, які страждають на підвищений артеріальний тиск.

Швидкі методи, які використовуються в домашніх умовах

Швидко позбутися похмілля в домашніх умовах допоможуть такі рекомендації:

Варто пити якнайбільше очищеної води (бажано кип'яченої) або несолодкого чаю з додаванням лимона.
Похмілля дуже негативно позначається на роботі шлунково-кишковий трактТому 500-600 мл кефіру або кумису дозволять відновити його функціонування і полегшити похмільний синдром.
Чим лікувати головний біль? Завдяки холодному компресу можна позбутися такого дискомфорту і підвищити концентрацію уваги. Аналогічного ефекту можна досягти за допомогою прохолодного чи контрастного душу.
Помірна фізична активністьприскорить обмін речовин та полегшить загальний стан. Однак перестаратися не варто, виконавши нетривалу зарядку, що складається з кількох вправ.
Боротися з головним болем можна за допомогою таких фармацевтичних препаратів, як Цитрамон або Анальгін.
З похмілля важливо щільно перекусити, віддаючи перевагу таким стравам, як вівсяна каша, жирний суп або салат зі свіжих овочів та зелені.
Внутрішньом'язова ін'єкція магнезії сприяє прискоренню метаболізму та покращенню самопочуття. Препарат відпускається без рецепта, має мінімальну кількість побічних ефектів.

Похмільний синдром починається тоді, коли рівень алкоголю після ливань напередодні стрімко падає. Тому найпростішим способом прибрати похмілля є вживання нової порції спиртного. Однак подібний метод, незважаючи на всю його ефективність, веде до затяжних запоїв та провокує розвиток сталої залежності.

У людини, що випиває нечасто, порція спиртного ранком після бенкету здатна викликати напад сильної нудоти. До того ж, вилікувати похмілля з його допомогою зможе тільки той, у кого відсутня необхідність йти на роботу або сідати за кермо. Найменшим злом буде келих безалкогольного пива або 15–25 крапель м'ятного спирту, розчинених у склянці чистої водибез газу.

Фітозбори мають мінімальну кількість побічних ефектів і сприяють відновленню природних захисних силорганізму

Лікуватися від похмілля за допомогою різних седативних препаратівстоїть із величезною обережністю, оскільки абсолютна більшість із них абсолютно не поєднується з алкоголем. Замість синтетичних медикаментозних засобів, краще використовувати собача кропива, екстракт коренів валеріани і звіробій. Позбавлення інтоксикації, спровокованої етанолом, пройде значно швидше, якщо вживати вітаміни груп B і C.

Найкращі рецепти, що рятують від похмільного синдрому

Зняти похмілля в домашніх умовах допоможе огірковий розсіл, який відрізняється високою концентрацією аскорбінової кислоти, важливих мікроелементів та сприяє відновленню електролітного балансу.

Крім того, допомогти у боротьбі з похмільним синдромом допоможуть такі народні рецепти:

Томатний сік з чорним меленим перцем і сіллю насичує організм вітамінами, корисними елементами, і позбавляє нудоти.
Чайна ложка харчової соди, розчинена в 200 мл чистої води, рятує від дискомфорту та больового синдромуу шлунку, причиною якого виступає підвищена кислотність.
Відвар ромашки з додаванням бджолиного меду ліквідує нав'язливі блювотні позиви, біль голови і нервозність.
Настій кульбаби має виражений діуретичний ефект, і прискорює виведення токсинів з організму.
Чай з листя м'яти нейтралізує неприємний запах із порожнини рота, пом'якшує неприємні відчуття у шлунку та заспокоює головний біль.
Чай з розмарину та фенхелю зніме втому, додасть сил і нормалізує засмучене травлення.
Гаряче молоко з касторовою олієюостуджується до кімнатної температури, після чого випивається невеликими ковтками.
Позбутися нудоти можна з'ївши кілька шматочків квашеного помідора, посипані кухонною сіллю.

Навіть після того, як людині вдалося вийти з похмільного стану, протягом наступних двох діб не рекомендується вживати гостру, жирну та копчену їжу, а також консерви. Кисломолочні продукти, нежирні супи, приготовані на овочевих бульйонах, відвар шипшини та курага, навпаки, є джерелами важливих вітамінівта мікроелементів, яких не вистачає організму в період лікування похмілля.

Банани є джерелом магнію і калію, дефіцит яких відчуває організм ранком після поливань. Вивести шлаки і токсини, що накопичилися, допоможе кисіль, приготований з вівса. Молоко здатне полегшити загальний стан, проте використовувати краще не цілісний продукт, а пастеризований.

У різних країнахіснують свої улюблені продукти, що прискорюють процес нейтралізації негативних наслідківпохмільного синдрому

Особам, які не страждають від алергії на бджолиний мед, рекомендується в день похмілля вжити не менше 100-150 г цього чудодійного засобу. Чудовий ефект має чай з висушених плодів горобини, столова ложка яких заливається двома склянками окропу і приймається по 100-150 мл з інтервалом у кілька годин.

Рецепти антипохмільних коктейлів

Лікувати похмілля можна за допомогою різних коктейлів, які рятують від нудоти, поганого самопочуття, головного болю та інших негативних наслідків бурхливих ливань. Наступні коктейлі зарекомендували себе найбільш ефективними, а приготувати їх нескладно в домашніх умовах:

Мінеральна вода, кілька столових ложок натурального лимонного сокуі дві чайні ложки цукру дозволять заповнити електролітний і pH баланс в організмі.
Для приготування «Баварського коктейлю» потрібно 120 мл розсолу. квашеної капусти, 100 мл томатного сокуі дрібка кмину. Подається із кубиком льоду, п'ється невеликими ковтками.
Щоб приготувати «Шоковий коктейль» знадобиться 100 мл томатного соку, сирий яєчний жовток, сіль, чорний перець і свіжа селера. Додавши в склянку 8-12 г гострого кетчупу чилі, його потрібно випити залпом.
Коктейль « Las Vegas» готується наступним чином: 2/3 склянки натурального томатного соку змішується з двома столовими ложками вершків високої жирності, одним сирим яйцем, сіллю, перцем та невеликою щіпкою мускатного горіха.
«Содовий коктейль» дуже простий у приготуванні: до склянки мінеральної води без газу додається чайна ложка соди та дві ложки натурального яблучного або виноградного оцту. Коли суміш почне пінитися, її випивають залпом. Полегшення має настати вже через 15-20 хвилин після вживання коктейлю.

Гострі та мариновані продукти традиційно входять до «антипохмільного» меню жителів різних країн

Жителі Таїланду лікуються від похмільного синдрому за допомогою гострих курячих яєць, які подаються під пекучим соусом чилі. Подібне поєднання забезпечує посилений викид ендорфінів, що дуже важливо при алкогольній інтоксикації.

Китайці, як відомі любителі зеленого чаю, вважають його найкращим засобомвід похмілля. Тому після отруєння етанолом вони заварюють міцний напій, що п'ють маленькими ковтками. Німецькі ж замість напоїв люблять з'їсти з похмілля порцію маринованого оселедця з цибулею.

Похмілля, звичайно ж, краще запобігти, ніж лікувати. Але, якщо така неприємність вже сталася - не варто впадати у відчай і мучиться від цього підступної недуги- Треба швидше допомогти організму прибрати неприємні симптоми. Потрібно знати, як швидко вилікувати похмілля.

Причини виникнення

Коли в кров потрапляє алкоголь, що містить етиловий спирт, що перетворює рідину на оцтовий альдегід, виходить дуже токсична речовина, яка негативно впливає на серцеву систему, мозок, печінку, нирки, поширюючись як отрута.

Еритроцити повинні бути насичені киснем, натомість вони склеюються між собою в тромби, закупорюють судини. Від цього виникає сильний пульсуючий головний біль, неприємні відчуття в нижніх кінцівках. Тому дуже часто сердечний приступабо інсульт губить раптово любителів випити. Отруєння мозку спричиняє такі симптоми, як затяжна депресія, напади агресії, загальна слабкість, апатія.

При похмілля в домашніх умовах розвивається зневоднення організму, нудота, блювання, сухість у роті – від цього страждає кишковик та шлунок. Спрага, що виникла, може призвести до бажання похмелитися. Рішення випити горілки або пива дає можливість впасти в тривалий запій. Розвиток цирозу печінки виникає, коли життєво важливий органне може впоратися із дозою отрути алкоголю. Адже це незворотний, руйнівний процес, що призводить до смерті в муках. У цьому випадку необхідно розпочати негайно лікувати похмільний синдром.

Наша стала читачка поділилася дієвим методом, який позбавив її чоловіка від АЛКОГОЛІЗМУ. Здавалося, що вже нічого не допоможе, було кілька кодувань, лікування у диспансері, нічого не допомагало. Допоміг дієвий метод, який рекомендувала Олена Малишева ДІЄВИЙ МЕТОД

Характерні симптоми похмілля

Після тривалого зловживання спиртними напоями, у хворого алкогольною залежністювиникає стан під назвою - алкогольний абстинентний синдром. Тривалість явища супроводжується порушеннями вегетативного, соматичного, неврологічного та психічного характеру.

Пройдіть невелике опитування, отримайте безкоштовно брошуру "Культура прийому спиртних напоїв".

Які спиртні напої Ви найчастіше вживаєте?

Як часто ви вживаєте алкоголь?

Чи виникає у Вас наступного дня після прийому спиртних напоїв бажання "похмелитись"?

Як Ви думаєте на яку із систем алкоголь має найбільший негативний вплив?

Як Ви вважаєте, чи достатні заходи, які вживає уряд, щодо обмеження продажу алкоголю?

Як лікувати похмілля

Лікування похмілля включає виведення токсинів і залишків розщеплення спиртної маси з організму, будь-яким можливим способом. Фізичним – клізма, сорбенти. Натуральним способом - з прийомом бурштинової кислоти, меду, кисломолочних продуктів. Для зменшення набряків потрібно нормалізувати циркуляцію рідини в організмі – це рясне вживання води. Для такого випадку відмінно підійде настій з плодів шипшини, який має у складі вітамін С і має сечогінну дію.

Заспокоїти нервову систему допоможуть спеціальні медичні препаратичи натуральні, природні заспокійливі.

Порушений кислотно-лужний баланс допоможе відновити мінеральна водаз янтарною, лимонною чи молочною кислотою.

Перша допомога при похмілля

Потерпілого від токсинів потрібно покласти в ліжко, створити спокійну навколишню обстановку. Напоїти теплим солодким чаєм замість розсолу прийняти від двох склянок мінеральної води. Зневодненому організму потрібно заповнити недостатню рідину і відновити нестачу мікроелементів.

Можна прийняти активоване вугілля – дві таблетки на кожні 10 кг ваги. Для більшого ефекту, таблетки вугілля потрібно потовкти, залити холодною водоюі дати випити опохмеленому. Замість вугілля підійдуть для виведення токсинів: Карболен, Ентеросгель або препарати на основі білої глини.

Контрастний душ принесе полегшення, покращить стан судин. Допоможе мінімізувати отруєння, оскільки частина токсинів виходить через шкіру.

Щоб зменшити головний біль, замість таблетки цитрамону, зробіть прохолодний компрес. Для підтримки організму загалом допоможе аскорбінова кислота.

Щоб блювотні маси не потрапили до дихальні шляхи, лежачого рекомендується покласти на бік або повернути голову.

При зупинці дихання чи серця потрібно негайно провести реанімацію – штучне дихання, непрямий масажсерця.

Коли не відбувається покращення після всіх вжитих заходів протягом трьох, чотирьох годин, а потерпілому стає лише гірше, потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Небезпечні симптоми сильний більу грудях, кров у сечі, зникнення зору.

Пити каву, тому що це сечогінний напій. Підсилить зневоднення, яке ще й негативно підсилює інтоксикацію, тяжко впливає на печінку.
Не приймайте аспірин, якщо вживали спиртне менше шести годин тому. Це може спричинити внутрішню кишкову кровотечу.
Прийом парацетамолу безпосередньо з алкоголем, небезпечний для печінки.
Не приймайте Менатепам чи його аналоги разом із алкоголем, дають смертельні побічні дії.

Чи потрібно похмелятися з ранку

Прийняття невеликої дози алкоголю з ранку, дасть лише короткочасний анестезуючий та заспокійливий ефект. Взагалі цей популярний метод небезпечний - призводить до ще більшого пошкодженняклітин судин, мозку, печінки. Якщо іншого вибору немає, краще випити горілки, яка дасть менше навантаження на печінку, ніж коньяк або віскі.

Як вилікувати похмілля за 1 годину

Якщо потрібно поставити себе на ноги в найкоротший термінКоли стоїть питання: як полегшити важке - зробивши цілющий коктейльний напій з п'яти інгредієнтів, можна дуже швидко вилікуватися.

Склад напою:

Допоможе подолати нудоту.

Знадобиться близько десяти маленьких шматочків нового кореня імбиру. Його потрібно варити 10 хвилин у 750 мл води. Після закінчення зазначеного часу проціджена рідина буде готова до вживання для успішної боротьби з позивом блювання.

Відшкодує втрачену енергію.

У відвар з кореня імбиру додайте 250 мл апельсинового соку, що містить велика кількістьфруктози та вітамін С, і не призведе до підвищення цукру в крові. Цей компонент зарядить коктейль енергією та сприятиме швидкому виходу отруйних речовин із організму.

Допоможе усунути головний біль.

Додати в отриману рідину дві таблетки розчинного Аспірину чи Парацетамолу. Це допоможе трохи прояснити голову, повернути концентрацію, знизити в'язкість крові.

Прискорить виведення алкоголю.

Коли вам погано від випитого, ваша бідна печінка страждає подвійно, переробляючи спиртне. Щоб підтримати та захистити печінку від етилового спиртуі отруйних продуктівобміну речовин, додайте до готової рідини вітамін В 6. Добре підійде розчин в ампулі (для ін'єкцій) або можна розтерти звичайну таблетку Піридоксину.

Допоможе відновити зневоднення.

Для завершення приготування лікувального напою необхідно всипати вміст двох пакетиків спеціального порошку Регідрону. Цей компонент відновить у тілі електроліти (запас електролітів виводиться разом із сечею). Отриману суміш добре розмішати та пити протягом години. Насолода і приємний смак цей напій не принесе, а результат буде.

Приємне проведення часу в колі веселої компаніїщодо і без нього - це заряд позитивом, підняття настрою, цікаве спілкування, знайомство з новими людьми, зміцнення дружніх стосунків. Але часом після такого застілля людина відчуває похмілля. Як позбутися в домашніх умовах від неприємних симптомів? Наші рекомендації допоможуть швидко впоратися із наслідками надмірного вживання спиртних напоїв.

Що таке похмілля?

Щоб позбутися похмілля потрібно розуміти, що саме цей стан є з точки зору медицини. Похмільний синдром - це цілий комплекс порушень у роботі різних систем організму, спричинений токсичною дієюалкоголю. Слід чітко відрізняти такий стан від абстинентного синдрому - поганого самопочуття людини, пов'язаного не так з інтоксикацією організму, як із залежністю від алкоголю. Такий стан потребує консультації спеціаліста. А ось лікування похмілля вдома — завдання цілком здійсненне.

Симптоми

Похмільний синдром проявляється такими симптомами:

головними болями;
нудотою та блюванням;
стрибками артеріального тиску;
тахікардією;
загальною слабкістю та нездужанням;
іноді трапляється втрата пам'яті;
тремор рук.

Залежно від кількості та якості випитого стану здоров'я людини симптоми можуть мати різний ступінь виразності та інтенсивності. При важких станахнеобхідно викликати швидку медичну допомогу. Терміново необхідно звернутися до лікаря за наступних симптомів:

виражене почервоніння шкіри обличчя;
сповільненому пульсі;
невиразного мовлення;
появі крові у калі або блювотних масах;
ускладнення дихання;
безперервної блювоті;
порушенні міміки, координації рухів;
низька температура тіла;
втрати свідомості.

Позбутися похмілля в домашніх умовах за наявності перерахованих вище симптомів неможливо. Без своєчасної такий стан може призвести до смерті.

Причини похмілля

Які ж причини появи реакції організму на прийом алкоголю чому виникає похмілля? Надмірне вживання алкогольних напоїв призводить до наступних побічних реакцій:

Отруєння токсичними речовинами, на які розпадається алкоголь, а саме ацетальдегідом. Ця речовина утворюється внаслідок окислення алкоголю у печінці. Якщо речовини була невелика кількість, і організм легко справився з його розщепленням, то симптоми похмілля будуть слабо виражені або їх не буде зовсім. В іншому випадку з'являється виражене нездужання. Крім того, більшість напоїв містять синтетичні смакові добавки та барвники, що ускладнює роботу печінки та додатково отруює організм. Враховуючи такі знання про реакції організму на алкоголь, були розроблені спеціальні препарати для боротьби з алкоголізмом, які збільшують кількість ацетальдегіду та уповільнюють його подальше розщеплення та виведення з організму. Це призводить до неприємним відчуттямпри вживанні навіть незначних доз алкогольних напоїв. Як позбавитися похмілля в домашніх умовах? Насамперед потрібно боротися саме з отруєнням організму.
Порушується процес виведення рідини із організму.
Розвивається ацидоз унаслідок дії продуктів розпаду алкоголю.
Відбуваються порушення у роботі нервової системи: з'являється занепокоєння, безсоння, підвищується чутливість до зовнішніх світлових та звукових подразників.
Організм у боротьбі з токсичними речовинами втрачає великий запас мікроелементів та вітамінів.

Таким чином виникає загальне нездужання організму – похмілля. Як позбутися домашніх умов цього стану? Потрібно підійти до лікування комплексно.

Очищення організму від отруйних речовин

Щоб подолати симптоми похмілля, в першу чергу необхідно очистити організм від залишків алкоголю, продуктів його розпаду, інших отрут, які утворились у процесі переробки спиртного напою. Як позбавитися похмілля в домашніх умовах? Швидко впоратися з поставленим завданням допоможуть відомі домашні методи лікування отруєння:

Якщо після застілля пройшло менше чотирьох годин, то неприємним, але ефективним засобомборотьби з інтоксикацією спиртними напоями стане промивання шлунка Для проведення процедури необхідно випити велику кількість води (близько літра), після чого викликати блювоту штучно, натиснувши пальцем на корінь язика. Продовжувати такі дії необхідно до повного очищення шлунка.
Очищувальну клізму необхідно провести 6-7 разів до очищення вод.
Допоможе і проносний засіб. При похміллях рекомендують такий препарат, як «Магнія Сульфат» (у народі називають магнезією). Крім проносного ефекту, ліки зменшить головний біль і заповнить нестачу магнію, який, своєю чергою, впливає на роботу серця та відновлює нервову систему. Також засіб зменшить навантаження на печінку. Приймати Магнію сульфат необхідно таким чином: розчиніть 10 мл речовини в половині склянки теплої води. Вживати можна трохи більше 3 разів протягом години.
Очистять шлунок і сорбенти - препарати, що вбирають токсичні речовини, які ще не встигли потрапити в кровотік і перебувають у шлунку. Потім відбувається виведення отрут з організму природним чином. Найдоступнішим і найпоширенішим сорбентом є «Активоване вугілля». Особливості вживання препарату:

розраховують необхідну дозувиходячи із формули: 1 таблетка на 10 кг маси тіла;
"Активоване вугілля" не можна поєднувати з прийомом інших препаратів;
рекомендують потовкти таблетки та розчинити їх у воді для прискорення лікувального ефекту;
протягом двох годин після прийому сорбенту обов'язково необхідно викликати дефекацію, інакше виникне зворотний ефект - отруйні речовини будуть накопичуватися та отруювати організм ще сильніше.

Ефективною дією мають такі сорбенти, як «Лігносорб», «Поліфепан».

Детоксикація за допомогою активних речовин

Як позбавитися похмілля в домашніх умовах швидко? За допомогою певних речовин можна прискорити процес переробки та виведення отрут. Допоможуть впоратися із завданням:

Бурштинова кислота;
"Глутаргін";
настоянка елеутерококу;
лимонний сік;

Медичні препарати від похмілля

Як позбавитися похмілля в домашніх умовах? Дуже просто! Потрібно лише прийняти ліки. В аптеці представлений широкий вибір різних препаратіввід В основному вони мають антитоксичну дію. Деякі є знеболюючими, або просто вітамінним комплексом. Розкажемо про найпопулярніші на ринку лікарських препаратівДетальніше:

«Алка-зельтцер» складається з ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), який знімає головну та м'язовий біль. Також у складі препарату вказано харчова сода, яка спрямована на відновлення кислотно-лужного балансу. А лимонна кислота, яка також включена до препарату, прискорить переробку та виведення отрут.
"Зорекс" включає до складу таку речовину, як унітіол, яка швидко зв'язується з продуктами розпаду алкоголю і виводить отрути з організму. Крім того, воно додатково захищає печінку. Знадобиться всього 2 таблетки: одну необхідно випити відразу після появи симптомів похмілля, а другу наприкінці дня.
«Антипохмелін» допомагає лише у тому випадку, якщо його приймати безпосередньо під час вживання алкоголю. Оскільки дія препарату починається ще стадії утворення токсичних речовин розпаду. Ліки не допускають появи таких отруйних речовин в організмі. При цьому сповільнюється процес переробки спирту, тому людина, яка вживає «Антипохмелін» довгий час, залишається під дією алкоголю навіть при вживанні невеликих дознапоїв.

Нормалізація обмінних процесів

При інтоксикації організму алкоголем порушуються обмінні процеси, тому часто після застілля у людини з'являються набряки. При цьому порушуються різні переробні та вивідні процеси в організмі. Тут на допомогу приходять відомі народні засоби, які заповнюють запас мікроелементів і виводять рідину, що накопичилася, усуваючи похмілля. Як позбутися домашніх умов симптомів цього стану? Спробуйте такі методи:

огірковий або капустяний розсіл, бажано без вмісту оцту;
кавун;
відвар із вівсянки;
зелений чай;
відвар мучниці;
натуральний квас;
мінеральна вода.

Відновлення кислотно-лужного балансу

Отруєння організму токсичними речовинами призводить до ацидозу - усунення кислотно-лужного балансу. Якщо не відкоригувати стан, можливий розвиток серйозних ускладнень. Як лікувати похмілля вдома та не допустити розвитку ацидозу? У такій ситуації допоможе лимонна кислота, сода та кисломолочні продукти.

Відновлення нервової системи

При надмірному вживанні спиртних напоїв відбуваються різні порушенняз боку нервової системи. Як лікувати похмілля у домашніх умовах, одночасно відновлюючи роботу нервової системи? Допоможуть упоратися з проблемою такі засоби, як:

Препарати, що покращують кровопостачання мозку: Пікамілон, Мексидол. Натуральними заспокійливими засобамистануть тепле молоко та настоянка хмелю.
Тонізуючі засоби допоможуть організму набратися сил: кофеїн, гуарану, женьшень.
Заспокійливі препарати: "Ново-пасит", "Персен".
Відновлять недолік магнію «Магнесол», «Панангін».

Народні засоби

Існує безліч різних народних рецептів, що допомагають протистояти розглянутій проблемі. Як боротися з похміллям вдома з їхньою допомогою? Пропонуємо кілька порад.

Зменшують прояв симптомів натуральні напої, що містять вітамін С: томатний, журавлинний, апельсиновий сік, м'ятний та чай з лимоном.
Відомий у народі такий «коктейль» від похмілля: змішайте 10 крапель оцту з одним яйцем і розбавте все томатним соком.
Допомагає від похмілля контрастний душ, прогулянка на свіжому повітрі.

Поширеними помилками боротьби з похміллям є таке:

Вживання алкогольних напоїв. Це може призвести до повторного застілля і негативно вплинути на самопочуття.
Прийом гарячої ванни посилює навантаження на серце та судини.
Кава і міцний чорний чай посилюють бродіння у шлунку і викликають прискорене серцебиття.
Утримання або зупинка блювання призводить до підвищення рівня токсичних речовин в організмі.
Прийом аспірину, якщо алкоголь було прийнято менше 6 годин тому, провокує кишкову кровотечу.
Вживання парацетамолу негативно позначається на печінці.
Несумісний із алкоголем "Феназепам".

Профілактика похмілля

Замучило похмілля? Як позбутися в домашніх умовах? Самим ефективним методомпрофілактики похмілля є контроль за тим, що і скільки ви п'єте. Крім того, не вживайте спиртні напої на голодний шлунок, але й не переборщуйте із закускою. До столу підійде нежирна безалкогольна напої, що містить вітамін С. Рекомендується перед застіллям випити сорбент. А ось аспірин вживати не варто – він несумісний із алкогольними напоями і може лише погіршити самопочуття.

Спиртні напої - це найважливіша частина застілля. Спілкування та гарний настрій- Ось справжні причинипроведення різноманітних свят. Як позбудеться похмілля вдома? Отримуйте задоволення від дружби та обміну позитивною енергетикою між людьми без зловживання спиртними напоями та будьте здорові!

Любителі випити знають: «ранок добрим не буває», вони вже забули, як це — прокидатися бадьорим і з гарним настроєм.

Багатьом знайоме погане самопочуття, що настає за кілька годин після вживання спиртного. Необхідність лікування похмільного синдрому пов'язана з наявністю цілого комплексу неприємних симптомів, що порушують звичний ритм життя людини. Їх передумови криються у негативному впливі спиртного на організм.

Природа похмільного синдрому

Етиловий спирт, який містить алкогольні напої, сам по собі є токсичним. У процесі переробки організмом він розщеплюється до ацетальдегіду - украй отруйної речовини. По суті лікування похмілля - це боротьба з отруєнням організму.

У такому стані багато хто поспішає прийняти нову дозу спиртного, щоб позбавитися симптомів. Це може принести тимчасове полегшення, але, зрештою, веде до розвитку алкоголізму та такого явища, як запій.

Лікування похмілля насамперед має бути спрямоване на усунення причини - інтоксикації організму алкоголем та його метаболітами. Після цього можна вжити заходів для усунення симптоматики та перейти до загальнозміцнювальних заходів.

Коли час лікувати похмілля?

Погане самопочуття з ранку після вечірки або зустрічі з друзями в барі, клубі багато хто приймає як само собою зрозуміле. Лікування похмільного синдрому у них зводиться до чашки міцної кави, якою вони запивають аспірин. Деякий час це рятує, але відновлювальні сили організму не безмежні.

Як вилікуватися від похмілля? - це питання цікавить тих, хто вже повною мірою відчув усі «принади» такого стану:

пульсуючий головний біль;
нудота та блювання;
запаморочення;
підйом чи падіння кров'яного тиску;
прискорене серцебиття та аритмія;
сухість у роті та спрага;
озноб, що змінюється почуттям жару;
слабкість та пригніченість;
почуття провини.

Визначаємо причини поганого самопочуття

Чому ж після веселого вечора настає ранкова розплата? Крім безпосередньої руйнівної дії алкоголю та продуктів його розпаду, на тіло людини діють токсини, що містяться у багатьох напоях. Недосконалий процес виробництва залишає у складі спиртного сивушні та різні ефірні масла, які шкодять внутрішнім органам

Вибираючи чим лікувати похмільний синдром, потрібно розуміти, які зміни відбуваються в організмі.

Дисбаланс рідини. З ним пов'язане почуття спраги, також може виявлятися набряками. Як швидко вилікувати похмілля? Хтось починає пити сечогінні, хтось – мінералку. Але більшість віддає перевагу розсілу.
Ацидоз. Порушення кислотно-лужного балансу – причина нудоти вранці після алкогольних ливань. Як лікувати цей симптом похмілля? Потрібно нормалізувати баланс, використовуючи засоби, що підлужують.
Надчутлива нервова система. Після алкогольної атаки мозок стає чутливим до різних дратівливих факторів: до світла, звуків. Для лікування похмілля потрібно створити спокійні умови, щоб людина могла «відлежатися».
Порушення обміну речовин, витрати запасу вітамінів, мікроелементів і т. д. Боротися з цією проблемою можна шляхом усунення дефіциту корисних речовин. збалансоване харчуванняприйом вітамінів (особливо групи В).
Проблеми зі сном. Через спиртне порушується чергування фаз швидкого та повільного сну. Людина прокидається розбитою. Тому після вечірки треба нормально виспатись.

Детоксикація та симптоматична терапія

Позбавити організм від токсинів, пов'язаних зі спиртним, можна фізичними та хімічними способами. Лікування похмільного синдрому починають з очищення ШКТ. Для цього можна зробити промивання шлунка (випити більше рідиниі викликати блювоту) чи очисну клізму.

У лікуванні похмілля допомогу можуть надати сорбенти. Наприклад, активоване вугілля, "Ентеросгель", "Атоксил", "Полісорб" та ін.

Біохімічна детоксикація полягає у стимулюванні метаболічних процесівв організмі. Це прискорює переробку та виведення з тіла отрут: алкоголю та його метаболітів. Як лікувати похмілля: випийте бурштинову кислоту в таблетках, настойку елеутерококу, приймайте кисломолочні продукти.

Оптимальним варіантом є прийом аптечних препаратів: "Зорекс", "Алка-Зельтцер", "Алька-прим", "Антипохмелін", "Медіхронал" і т. д. Вони містять всі компоненти для очищення та покращення стану організму.

Корисна прогулянка на відкритому повітрі. Це прискорює виведення метаболітів спиртного, забезпечує організм киснем. Від важких фізичних навантаженькраще утриматися.

Боремося з набряками та «сушником»

Головне завдання – повернути нормальний розподіл рідини в тілі, тобто перенаправити її з тканин у кровоносне русло. Як вилікуватися від похмілля: пийте більше чистої води, можна огірковий або капустяний розсіл, мінеральну воду.

Допускається використання легких сечогінних засобів: зелений чай, відвар мучниці, вівсяний відвар. Допомогти від набряків може аспірин, що розріджує кров. Він також знімає біль голови. Якщо у Вас немає протипоказань і дозволяє, не забороняється відвідування лазні. Але можна скористатися і більше доступним методом- Контрастним душем.

Чим лікувати ацидоз при похмільному синдромі?

Відновити баланс pH, порушений внаслідок прийому спиртного, допомагає гідрокарбонатна (лужна) мінеральна вода. Для лікування похмілля можна піти іншим шляхом. Замість хімічної нормалізації кислотно-лужного балансу створити умови, у яких організм сам створить оптимальний рівень pH.

Тому при лікуванні похмільного синдрому використовують кислі засоби: лимонну, бурштинову, молочну кислоту. Це стимулює цикл Кребса і дозволяє швидше впоратися з ацидозом. Можна випити чай з лимоном, янтарну кислоту в таблетках, з'їсти цитрусові, налягти на кисломолочку.

Подбайте про нерви

Дратівливість, поганий настрій, нервозність - плата за алкогольні веселощі, які були напередодні. Для лікування похмільного синдрому використовують ноотропи та заспокійливі засоби. Можете випити м'ятний чай чи відвар звіробою. Як правило, лікувати похмілля можна за допомогою таких препаратів, як «Гліцин», «Пікамілон», «Ново-Пасіт» тощо.

Якщо Вас турбує млявість, розбитість, проблеми з концентрацією, можете спробувати стимулюючі та тонізуючі засоби. У комплексному лікуванні похмільного синдрому можна використовувати каву, какао, настоянку женьшеню. Незважаючи на поширену практику «похмела», полегшувати свій стан пляшкою пива, навіть безалкогольного, не варто.

Чи можна уникнути лікування похмілля?

Можна, можливо. Якщо не пити.

Уявіть, що щоранку Ви зустрічаєте бадьорим та повним сил, настрій завжди гарний, а працездатність висока. Вечори Ви проводите плідно, а вночі на Вас чекає повноцінний сон. Немає бажання якнайшвидше дочекатися п'ятниці, щоб укотре напитися. Не доводиться навіть думати про лікування похмілля.

Уявили? Непогано, правда? І Вам ніщо не заважає все це знайти. Читайте книгу Аллена Карра « Легкий спосібкинути пити» і впустіть у своє життя позитивні зміни!