Розтягування м'язів ліктьового суглоба. Розтягнення зв'язок ліктьового суглоба

У деяких ситуаціях відбуваються розтягування зв'язкового апаратуне тільки нижніх кінцівок, а також і верхніх, що приносить людині дискомфортний стан, що супроводжується больовим синдромом. Розглянемо сьогодні розтягування ліктьового суглобалікування в домашніх умовах, а також уточнимо, що допомагає краще, що гірше, які лікарські засобита зілля народної медициниефективні у цій ситуації.

Розтягнення зв'язок ліктьового суглоба

Розтягнення зв'язок будь-якого суглоба – це результат невдалих рухів. Відбутися це може під час інтенсивних фізичних навантажень: на тренуваннях, підйомі тяжкості, а також при невдалому падінні і так далі.

Зв'язковий апарат ліктьового суглоба досить складний. Окремі анатомічні утворення переплітаються між собою, утворюючи своєрідну суглобову сумку, що виконує підтримуючу функцію і фіксує відразу три різні суглобові поверхні.

Розтяг суглоба (Ред. - зв'язок, звичайно) характеризується розвитком типової симптоматики. Якою б не була безпосередня причина травми, завжди буде присутній сольовий синдром, вираженість якого визначається величиною ушкоджень.

Інтенсивність больового синдромурізко зростає в останній момент фізичних навантажень, навіть найменших. При спробі змінити положення тіла у нічний час від болю пацієнти можуть навіть прокидатися.

Больовий синдром майже завжди супроводжується набряклістю, інтенсивність якої пов'язана з величиною області ураження. Набряк може бути незначним, ледь помітним, або досить вражаючим, що змінює навіть контури суглоба.

Внаслідок наявності захисного тонусу мускулатури та завдяки набряку рухливість у суглобі буде обмежена. У легеньких випадках цього симптому може не бути. Наявність асептичного запалення практично завжди призводить до локального підвищення температури. Помітити це патологічний проявможна і без термометра просто при пальпації.

У важких випадкахпошкодження зв'язок ліктьового суглоба може супроводжуватися появою патологічної рухливості(не властивою незміненому суглобу), а також спостерігається хрускіт під час руху.

Лікування ліктьового суглоба в домашніх умовах

Усе лікувальні процедурислід проводити лише після підтвердження діагнозу та виключення перелому. Розтягнення зв'язок в більшості випадків не таїть у собі особливих небезпек і при правильному підходідо лікування не призводить до розвитку ускладнень.

Отже, перше, що слід зробити – це докласти холоду. При таких травмах охолодження пошкодженої ділянки тіла можна вважати першими ліками. Для цього можна скористатися гумовою грілкою з льодом або іншими засобами.

Зниження локальної температури сприятиме зменшенню інтенсивності кровотоку, що обмежить область асептичного запалення, зменшить набряк, придушить вираженість больового синдрому та сприятиме скороченню термінів реабілітації.

Другим найважливішим лікувальним факторомслід вважати іммобілізацію суглоба. Найчастіше лікоть зафіксують за допомогою пов'язки ще на момент первинного звернення до поліклініки.

Фіксація зв'язкового апарату ліктьового суглоба сприятиме якнайшвидшому загоєнню, усуне передумови, що сприяють виникненню ускладнень, знизить вираженість больових відчуттів.

Пацієнтам слід стежити за станом пов'язки і, якщо вона буде пошкоджена, необхідно звернутися на повторний прийом для відновлення іммобілізації суглобових поверхонь.

Після зняття пов'язки слід використовувати місцеві протизапальні засоби. Як правило, це різні мазіабо гелі, які продаються у будь-яких аптеках абсолютно без рецепта. У важких випадках протизапальні препарати доведеться приймати внутрішньо, але рішення про необхідність такого лікування перебуває у компетенції лікаря. Самостійно призначати їх не рекомендується.

Народні методики лікування

Як завжди, нетрадиційної медициниє, що запропонувати пацієнтам. У поєднанні з заходами лікарського впливу таке лікування може виявитися дуже ефективним, безпечним та ще й вигідним з точки зору бюджету.

Знавці народних методиквважають самим ефективним засобомлікування розтягування зв'язок ліктьового суглоба (і не тільки ліктьового) компреси з сирої картоплі. Для приготування цілющого зілля знадобиться одна середня картоплина, не піддана термічній обробці, її потрібно натерти на середній тертці.

Надлишки рідини потрібно віджати, після чого картопляну кашку слід покласти на багатошарову марлю і обернути їй пошкоджений лікоть. Щоб вилікувати розтяг у домашніх умовах компрес накладають тричі на день щоразу на час не менше півгодини.

Поки цибулина ще гаряча, її потрібно помістити в багатошарову марлю і прикласти до пошкодженого суглоба на 10 - 15 хвилин. Повторювати цю процедуру потрібно двічі на день.

Коротко про ускладнення

Слід згадати про такий стан як звичний вивих. У разі ліктьового суглоба така патологія зустрічається рідко, але, проте, при погане лікуванняшанси її поява різко зростають.

Внаслідок неспроможності зв'язкового апарату вивих однієї з кісток ліктьового суглоба може відбуватися під впливом звичайних фізичних навантажень. Якщо це відбувається постійно, хворі навіть набувають навичок самостійного вправленнящо не завжди добре.

Висновок

Щоб уникнути появи ускладнень, слід пунктуально виконувати всі рекомендації лікарів, як щодо термінів лікування, так і щодо лікувальних заходів. Зменшити тривалість періоду реабілітації допомагає фізіотерапія.

Зв'язки суглобів є міцною сполучну тканинузавдяки якій відбувається прикріплення м'язів і кісток і за допомогою яких здійснюється передача зусиль м'язів. Ушкодження зв'язкового апарату передбачають розтяг, повний або частковий розрив.

Однією з найбільш часто зустрічаються в медичної практикитравм зв'язок прийнято вважати розрив зв'язок ліктьового суглоба. Відбутися дана травма може внаслідок різких м'язових скорочень, при незручних рухах чи виконанні фізичних вправ.

Ви можете відразу перейти до потрібного Вам розділу

Що являє собою травма та механізм її отримання

Якщо йдеться про розрив зв'язок ліктя, то під цим діагнозом прийнято розуміти розрив внутрішньої та зовнішньої бічних зв'язок або кільцеподібної. Роль бічних зв'язок у ліктьовому суглобі полягає в його зміцненні та перешкоджанні зсуву назовні або всередину кісток. Функція кільцеподібної зв'язки, яка охоплює лікоть по периметру, полягає у утримуванні кісток передпліччя та перешкоджанні їх бічним зсувам. Як правило, повний розрив зв'язок супроводжується вивихами та переломовивихами кісток передпліччя.

До ізольованого розриву в дуже поодиноких випадках може призвести або інші травми. Що стосується травмування бічних зв'язок ліктя, то він може статися в результаті падіння з упором на витягнуту руку або при її підвертанні всередину або назовні. При травмі внутрішньої бічної зв'язки може утворитися неприродний кут, відкритий назовні.

Причиною підшкірного розривузв'язок ліктя можуть стати часті мікротравми, переломи, а також деякі захворювання, наприклад діабет або туберкульоз. При цьому в зону ризику потрапляють люди, які зайняті на роботах, пов'язаних із частими підйомами значних тягарів. Іншою категорією людей, які найчастіше стають пацієнтами з цим діагнозом, є люди похилого віку, у яких з віком відбувається деякі зміни в суглобах, втрачається еластичність зв'язок.

Якщо сила, що травмує, продовжує впливати на ліктьовий суглоб, його руйнування триває. Наступним етапом може стати розрив кільцеподібної зв'язки. Механізм отримання цієї травми полягає у впливі на лікоть. гострого предмета, наприклад, каменю, ударом про який відбувається в момент падіння. Цей процес характеризується пошкодженням як бічних зв'язок, а й кільцеподібної, оскільки кістки передпліччя, розходячись між собою, розривають її.

Симптоматика травмованої області

Гострий період при розриві внутрішнього, зовнішнього або кільцеподібного зв'язування ліктьового суглоба супроводжується такими симптомами:

• набряклість та біль у травмованому лікті, що посилюється при спробах пасивного відведення передпліччя, іншими словами, коли рух виконується не самим постраждалим, а іншою людиною;
• освіта гематоми;
• обмеженість рухливості суглоба та руки в цілому;
• виражена деформація ліктьового суглоба.

Вираженість симптомів безпосередньо залежить від ступеня тяжкості отриманої травми, яких у медичній практиці розглядають три:

1. Перша, при якій більшою мірою спостерігається і мікророзриви зв'язок із збереженням прохідності судин та нервових закінчень. Симптоми – слабко виражені, обмеженість рухливості травмованої кінцівки – мінімальна.
2. Друга, за якої волокна зв'язок ліктя мають часткове пошкодження. Симптоми досить чітко виражені, рухливість суглоба мінімальна.
3. Третя, за якої відзначається повний розрив зв'язки або відрив її від кістки, а також пошкодження суглобової капсули та м'язів. Симптоми мають інтенсивно виражений характер, є значний крововилив, рухи травмованим суглобом неможливі.

Самостійне лікування та надання першої допомоги

Якщо існує підозра на розрив зв'язок ліктьового суглоба, то для зменшення больових симптомів та набряклості можна самостійно вжити таких заходів:

• мінімізувати будь-які рухи травмованим ліктьовим суглобом, при цьому зафіксувавши його в нерухомому стані;
• впливати на потерпілий суглоб холодом, наприклад, прикласти компрес із льоду;
• можна зробити легкий масажу випадках, коли дана діяне викликає больових відчуттів, що покращить кровотік;
• протягом перших двох діб після інциденту уникати будь-яких впливів теплом: приймати гарячий душ, прикладати компреси, що розігрівають і т.д.;
• після зменшення набряклості та зниження больового синдрому можна почати прикладати до місця травми вологі теплі компресиі починати поступово розробляти руку у хворому суглобі;
• якщо всі заходи є малоефективними, симптоми не зменшуються або, навпаки, наростають, необхідно терміново госпіталізувати потерпілогодля огляду та лікування у спеціалізованому медичному закладі.

Методи діагностики травми

Щодо діагностики в даному випадку, то найбільш інформативним способом визнана рентгенографія. За знімком можна досить точно встановити, чи є перелом або .

Для визначення ступеня ушкодження зв'язок суглоба цього методу недостатньо. Більше повну картинуможна встановити за допомогою магнітно-резонансної томографії чи комп'ютерної томографії. При даних способах обстеження можна деталізувати ступінь пошкодження зв'язок, а також м'яких тканин, що знаходяться поблизу.

Лікування розривів зв'язок ліктя

Лікування пацієнта з цим діагнозом може проводитися як консервативними, так і оперативними способами. Що стосується безопераційного лікування, воно застосовується у випадках часткового пошкодження зв'язок. При цьому лікування передбачає такі заходи:

• накладання знімної лонгети строком до 2 тижнів;
• використання фізіотерапевтичних процедур, спрямованих на прискорення процесу регенерації;
• реабілітаційний період після зняття Лонгети, під час якого відбувається відновлення всіх функцій пошкодженого суглоба.

Оперативне лікування у випадках повного розривуабо її відриву від місця прикріплення до кістки проводиться під загальним наркозом. При цьому головною метою операції є відновлення цілісності зв'язки шляхом її зшивання.

Для реконструкції пошкоджених зв'язоквикористовуються як трансплантати м'які тканинипацієнта або сухожилля м'язи передпліччя, які найкращим чиномможуть забезпечити зв'язування біомеханічних характеристик. У деяких випадках як заміну пошкоджених зв'язок використовують інші альтернативні трансплантати. Це можуть бути сухожилля, що забезпечують розгинання нижніх кінцівок.

Якщо своєчасно не провести дане втручання та не вжити заходів щодо відновлення анатомічної цілісності зв'язок ліктьового суглоба, то в далекій перспективі можлива нестабільність суглоба,якої можна буде позбутися шляхом проведення складної пластичної операції.

Після локалізації всіх симптомів та зняття лонгети необхідно проведення реабілітаційних заходів. Йдеться про фізіотерапевтичні методи лікування, які досить ефективно сприяють відновленню: включаючи використання діадинамічних струмів та УВЧ-терапії.

Крім того, період реабілітації передбачає виконання спеціального лікувального комплексувправ, що підбирається спеціалістом-реабілітологом індивідуально. Навантаження відновлення природного діапазону рухів ліктьового суглоба необхідно збільшувати поступово. За кілька тижнів занять можна починати розширювати амплітуду рухів.

Можливі наслідки та прогноз

Найчастіше прогноз сприятливий, особливо у випадках із 1-2 ступенем тяжкості ушкодження зв'язкового апарату ліктьового суглоба. Однак при будь-яких травмах ліктя, включаючи розрив зв'язок, необхідно звертатися за кваліфікованою допомогою. Це дозволить мінімізувати можливість розвитку складних наслідків та зберегти функції ліктя.

З тими чи іншими ушкодженнями ліктьового суглоба стикається хоч раз у житті кожна людина. Яскрава больова симптоматика має бути приводом до невідкладної діагностики, яка допоможе лікарю вибрати правильну тактику лікування. Але й болю слабкої інтенсивності не можна залишати поза увагою, адже з часом вони можуть спричинити різноманітні ускладнення.

Ушкодження ліктьового суглоба можуть бути різними. Деякі з них відбуваються на тлі дистрофічних процесів у хрящової тканинищо є сприятливим фактором. При цьому навіть незначне травмування протікає із яскравоюклінічною картиною

. Деякі види травм, такі як розрив зв'язок, потребують тривалого відновлення.

1. Залежно від типу ушкодження виділяють: Забій ліктьового суглоба. Являє собою пошкодження м'яких і твердих тканин внаслідок травмування - падіння, удару та ін. Забій може бути різного ступеня важкості. Легкі ушкодження не вимагаютьспеціального лікування
2. та проходять самостійно.
   • Розтягування. Диференціюється залежно від зв'язки, яка зазнала травмування. Можуть бути пошкоджені:
   • колатеральні зв'язки - відповідають за згинання та розгинання руки;
3. Розрив зв'язок. Найчастіше виникає в результаті різких рухів при значній напрузі м'язів руки.

Розрив ліктьової зв'язкискладно диференціювати від сильного забитого місця. Зробити це можна за допомогою інструментальних методівдіагностики

Причини та провокуючі фактори

Причини різних пошкоджень ліктьового суглоба:

• падіння з висоти;
• інтенсивні заняття спортом;
• різкі рухи руками;
• удар;
• сильне стискання;
• підйом ваг.

Травмам ліктьового суглоба піддаються люди будь-якого віку, але найчастіше - діти, оскільки вони набагато рухливіші за дорослих і нерідко забувають про техніку безпеки. Пошкодження можуть відбуватися під час катання на ковзанах, під час активних ігорта ін.

Якщо удар у лікоть був значним, то не виключено ризик пошкодження кісток. Воно може бути неповним (тріщина), але це ускладнює перебіг захворювання.

Симптоми ушкоджень ліктьового суглоба

Симптоми пошкодження ліктьового суглоба можуть варіювати в залежності від сили завданого удару та ступеня крововиливу в порожнину суглоба. Основними ознаками патології вважатимуться:

• Болючість у спокої, а також при активних та пасивних рухах. Вона може бути різною за тривалістю та силою.
• Набряк. Виникає за болем. Його виразність залежить від того, наскільки швидко було вжито необхідних заходів.
• Порушення функції травмованого суглоба. Виявляється у вигляді обмеження рухливості ліктя при спробі здійснити найпростіші рухи.
• Розвиток гематоми. Цей симптом говорить про пошкодження судин та крововилив у суглобову порожнину.

Якщо забій ліктя носить важка вдачасимптоми можуть бути більш вираженими через наявність тріщини.

Тріщина при забиття ліктя найчастіше виникає в голівці променевої кістки або в ліктьовому відростку.

Пошкодження нерідко супроводжується накопиченням рідини в суміжній сумці.У медицині такий стан зветься бурсит. Небезпека його полягає у можливості розвитку інфекційного процесу.

Діагностика

Але не поспішайте ставити діагноз самостійно. Навіть досвідченому лікарюзавжди потрібне інструментальне підтвердження даних анамнезу та зовнішнього огляду. Найбільш інформативними в плані діагностики забиття ліктя вважаються:

• Рентгенографія. Виявляє рідину в суглобовій порожнині, набряклість навколосуглобових тканин та зміну розміру суглобової щілини.
• Ультразвукове дослідження. Допомагає виявити у суглобі рідину патологічного характеру.
• Комп'ютерна чи магнітно-резонансна томографія. Дозволяє зафіксувати приховані зміни у суглобі, які не можна визначити іншими методами. Важливою перевагою є менше променеве навантаження порівняно з рентгенографією.

Таблиця: способи діагностики різних видів ушкоджень

Методи лікування

Терапевтична тактика залежить від виду та інтенсивності ушкодження:

• незначні забиті місця та розтягування можна лікувати в домашніх умовах після попередньої консультації з лікарем;
• розрив зв'язок вимагає обов'язкового хірургічного втручання, при якому проводиться розріз у проблемній області та зшивання пошкоджених волокон.

При розриві зв'язок будь-які методи самолікування протипоказані. Больова симптоматика може наростати через відсутність кваліфікованої медичної допомоги.

Перша допомога та способи її надання

Щоб уникнути небажаних наслідківзабиття ліктьового суглоба до лікування захворювання потрібно приступити безпосередньо після отримання травми:

• Насамперед, необхідно виключити будь-які теплові процедуриу першу добу. Після закінчення цього часу можна прикладати до суглоба тепло у вигляді грілки.
• На місце ушкодження необхідно прикладати холод для того, щоб запобігти розвитку набряку та гематоми. Робити це потрібно протягом доби по 30-40 хвилин із перервами по 2 години. Можна використовувати міхур із льодом, заморожені продукти, пляшку з прохолодною водою. Також можна помістити уражену ділянку під проточну холодну воду.
• У першу добу бажано надавати кінцівки високе становище. Це сприятиме зниженню набряклості та поліпшенню кровообігу пошкодженого ліктя.
• При накопиченні рідини в суглобі лікарем проводиться пункція з метою лікування та діагностики. Якщо бурсит має інфекційну природу, призначаються антибактеріальні препарати. У тому випадку, якщо заходи, що проводяться, не дадуть необхідного ефекту, показано хірургічне лікування.
• При сильних болях рекомендується прийняти, наприклад Найз, Нурофен, Диклофенак, Целекоксиб.

При травмі перша допомога полягає у повному знерухомленні пошкодженої області. Для цього руку підвішують за допомогою косинки, яку перекидають через плече. Також можна використовувати спеціальні іммобілізуючі пов'язки. Потім лікар має поставити діагноз.

Від своєчасності першої допомоги залежить швидкість відновлення після травми.

При розтягуванні також показано носіння пов'язки, що фіксує.Якщо пошкодження незначне, то лікарська допомогане потрібна. Однак розтягнення важливо диференціювати від розриву зв'язки, що можна зробити лише у поліклініці, відвідавши травматолога. Якщо волокна таки порвалися, то без хірургічного втручання проблему не усунути. Для позбавлення від больового синдрому показаний прийом аналгетиків.

Відео: як уникнути неприємних наслідків при травмуванні ліктя

Лікування в домашніх умовах за допомогою медикаментів

Для лікування ушкоджень ліктьового суглоба застосовують такі групи препаратів:

1. Аналгетики - допомагають позбутися болю. Найчастіше призначають Спазмалгон, Пенталгін, Темпалгін.
2. Міорелаксанти – усувають м'язові спазми, полегшують симптоматику. Для лікування застосовують Дантролен, Баклосан.
3. Нестероїдні протизапальні засоби. Застосовують у вигляді гелів та мазей. Найчастіше призначають Найз, Диклофенак, Ібупрофен.
4. Хондопротектори – відновлюють хрящову тканину. Застосовують при сильних забитих місцях. Найпопулярніші препарати даної лінійки: Хондроксид, Терафлекс.

Для прискорення одужання часто додатково призначають вітаміни групи В.

Фотогалерея: препарати, що застосовуються для лікування

Баклосан сприяє розслабленню м'язів Диклофенак - нестероїдний протизапальний препарат, що полегшує симптоматику при пошкодженнях ліктьового суглоба Терафлекс сприяє відновленню хрящової тканини Пенталгін та Темпалгін усувають больові відчуття

Рецепти народної медицини

Для прискорення одужання при ушкодженнях ліктьового суглоба можна скористатися наступними рецептами народної медицини:

1. Протизапальний компрес. Можна застосовувати при забоях та розтягуваннях. Потрібна одна велика сира картоплина, яку необхідно очистити від шкірки і подрібнити на тертці. Отриману кашку потрібно розташувати у місці локалізації болю, обернути поліетиленом та зафіксувати бинтом. Через 20 хвилин компрес можна знімати. Повторювати щоденно протягом 10 діб.
2. Загальнозміцнюючий настій із п'яти трав. Потрібно звіробій, ромашка, материнка, м'ята та іван-чай. Усі трави перемішати в рівних кількостях. 1 ст. л. сировини залити 400 мл окропу та наполягати годину. Потім профільтрувати та приймати по 150 мл 3 рази на день за чверть години до їди. Курс лікування – тиждень.
3. Компрес, що відновлює. Потрібна чорна або блакитна глинау кількості 3 ст. л., які потрібно розвести теплою водоюдо консистенції сметани. Потім додати 3 краплі олії евкаліпта і перемішати. Отриманою сумішшю ретельно змастити місце забиття або розтягування. Залишити товстим шаром на 15 хвилин|мінути|. Потім змити водою. Повторювати щоденно протягом двох тижнів.

Фотогалерея: інгредієнти для засобів народної медицини

Картопля допомагає позбутися набряклості тканин Звіробій зміцнює імунітет Материнка має протизапальні властивості М'ята стимулює захисні функції організму Іван-чай має легку сечогінну дію, що сприяє усуненню набряку.
Ромашка має протизапальну дію Чорна глина сприяє розсмоктуванню гематом Олія евкаліпта має відволікаючу дію

Реабілітація

Відновлення після пошкодження ліктьового суглоба здійснюється комплексним підходом.Для цього застосовують сучасні методи фізіотерапії, а також масаж і лікувальну фізкультуру. Тривалість реабілітаційного періодузалежить від ступеня тяжкості ушкодження ліктьового суглоба.

Вправи розробки суглоба

Вправи для розробки ліктьового суглоба після пошкоджень допомагають м'яко розтягувати сухожилля та тренувати згинальні та розгинальні м'язи. Всі рухи виконуються плавно, достатньо двох підходів на день по 5-7 повторень. Ефективні вправи:

1. Сісти на стілець. Згинати руку в зап'ястя і обережно розгинати. Лікоть повинен розташовуватися на столі. Рука не повинна висіти. Долоня плавно піднімається і опускається. Якщо під час вправи відчувається дискомфорт чи біль у зв'язках, необхідно припинити виконання.
2. Стоячи, руку зігнути в лікті, тильна сторонадолоні дивиться вниз. Повільно повертати її за годинниковою стрілкою на півоберта, потім повертаючи у вихідне положення. Лікоть притиснутий до тіла.
3. Встати прямо. Хвора рука притиснута до тулуба. Згинати кінцівку в лікті, підтягуючи кисть до грудей та повертаючи у вихідне положення.
4. Взяти долоню будь-який круглий предмет. Найкращим варіантомбуде м'яч для тенісу. Перевернути руку так, щоб лікоть дивився на підлогу. Потім підтягувати долоню з м'ячиком до зап'ястя. Не робити різких рухів.
5. Виконувати ті ж дії, що й у попередньому пункті. Тільки цього разу руку треба перевернути ліктем нагору.

При розриві сухожиль ЛФК можна виконувати тільки після повного загоєння тканин. Дозвіл на лікувальну гімнастикудає лікар-травматолог.

Фізіотерапія

Ефективні методи фізіотерапії, які найчастіше застосовують при ушкодженнях ліктьового суглоба:

При ушкодженнях суглобів та зв'язок нерідко застосовують і електрофорез. Така методика показана за наявності гострої больової симптоматики. За допомогою електричного струму створюється лікарське депо, через яке препарат швидше надходить до тканин.

Масаж

Масаж можна виконувати в домашніх умовах та у фахівця.Усі маніпуляції спрямовані на тонізування м'язів, які протягом тривалого часу перебували у стані спокою. Ця процедура прискорює кровообіг, зменшує больовий синдром. На стадії одужання виконувати її можна із застосуванням протизапальних мазей. Креми, що розігрівають, бажано не використовувати.

Інші правила виконання лікувального масажу:

1. Масаж повинен виконуватися акуратно, різко стискати тканини не можна.
2. Спочатку слід круговими рухами погладжувати ліктьову зону, втираючи при цьому протизапальну мазь.
3. Потім шкіру потрібно акуратно пощипувати, починаючи від ліктя та закінчуючи зоною зап'ястя.
4. Після цього переходять до вібраційному масажу. Кінчиками пальців слід простукувати проблемну ділянку протягом не менше 3-4 хвилин.
5. Закінчувати масаж потрібно погладжуванням.
6. Тривалість процедури може становити від 7 до 10 хвилин. Виконують масаж щодня протягом щонайменше місяця.

Якщо під час виконання масажу відчувається біль, необхідно скоротити час і інтенсивність впливу.

Прогноз та ускладнення

При ушкодженнях ліктьового суглоба прогноз є сприятливим.Але якщо вчасно не звернутися до лікаря, можна зіткнутися з низкою наслідків. Якщо стався розрив зв'язок, а волокна вчасно не пошиті, то через невеликий проміжок часу вони коротшають, що ускладнює завдання хірурга.

Інші наслідки:

• скупчення рідини в ліктьовому суглобі;
• обмеження рухів у зоні ушкодження;
• реакція ліктьового зчленування на погоду (виникнення болю та ломоти);
• оніміння пальців або незначне зниження чутливості.

Профілактика

Заходи профілактики, які допоможуть запобігти пошкодженню ліктьового суглоба:

1. Дотримуватися обережності в зимовий час. Не носити взуття на високих підборах, щоб запобігти падінню на льоду.
2. Чи не піднімати тяжкості.
3. Не перевантажувати руку під час виконання будь-якої роботи, періодично роблячи перерву.
4. Не допускати різких рухів руками.
5. Уникати ударів ліктем.

Для того, щоб зміцнити суглоб ліктя та мінімізувати термін відновлення при різних ушкодженнях, рекомендується приймати препарати, що містять кальцій, хондроїтин та глюкозамін.

Сприятливий прогноз обіцяє лише своєчасне лікування, тому при травмуванні області ліктьового суглоба рекомендується дотримуватись усіх приписів лікаря. Запобігти пошкодженню можна лише дотримуючись обережності. Правила профілактики допоможуть звести до мінімуму ризик появи різного видутравм.

Ліктьовий суглоб людини являє собою зчленування променевої та плечовий кісткиз ліктьовими кістками передпліччя. Розтягнення зв'язок ліктьового суглоба відбувається внаслідок різких рухів чи надмірних фізичних зусиль. Це пошкодження найчастіше супроводжується частковим розривомзв'язок ліктя. У цьому пошкоджуються дуже важливі забезпечення рухової функціїрук групи м'язів, що приносить потерпілому значний дискомфорт.

Найчастіше пацієнтами травматологів із цією травмою стають спортсмени – тенісисти, гольфісти чи бейсболісти. Саме ці види спорту передбачають активне використання рук. Що стосується побутових розтягувань зв'язок ліктя, то дана травма зустрічається дуже рідко.

Травма може статися внаслідок різкого надання ліктьовому суглобу незвичного становища, у якому відбувається перевищення нормальної амплітуди розтягування. м'язових зв'язок. Такі деформації можуть статися під час спортивних тренувань, невдалих падінь та перевищення допустимої межі фізичного навантаження

Ви можете відразу перейти до потрібного Вам розділу

Які види травмування бувають

У медичній практиці залежно від травмування певної групи м'язів розрізняють наступні видирозтягнення зв'язок ліктя:

1. Ті, що прикріплюються до зовнішнього надмищелку, що називається ліктем тенісиста.
2. В області внутрішньої частини надвиростка, що називається ліктем гольфіста.
3. В результаті виконання кидкових рухів зі значним зусиллям, що називається ліктем бейсболіста.

Симптоматика ушкодження

Найхарактернішими для розтягування зв'язок ліктьового суглоба симптоми вважаються такі:

• Больові відчуття із зовнішньої, внутрішньої сторони суглоба залежно від виду ушкодженнями, а також у ділянці опуклості із внутрішньої сторони ліктя. Якщо постраждалому ліктю не забезпечити спокій, хворий відчуватиме посилення болю за будь-якого руху травмованою рукою. Інтенсивність больового синдрому може поширюватися на кисті та передпліччя, особливо у вечірній та нічний час.
• Обмеження амплітуди рухливості ліктя.
• Освіта у пошкодженій набряку.
• Утворення гематоми та синця внаслідок пошкодження кровоносних судинта підшкірного крововиливу.

Симптоми, характерні для даної травми, можуть виявляти з різним ступенемінтенсивність. Це залежить від тяжкості пошкодження зв'язок. Насправді все розтягування класифікують на три основні ступені тяжкості. При цьому перша вважається найлегшою, коли кваліфіковане лікування може і не знадобитися, а третя – найбільш інтенсивною та передбачає кваліфіковане лікування та тривалий період реабілітації.

Постановка діагнозу

При отриманні цієї травми рекомендується провести професійну діагностику, щоб унеможливити більш серйозних пошкоджень, таких як або пошкодження нервових закінчень. Досвідчений хірург або травматолог зможе діагностувати травму по зовнішньому оглядуі характерним симптомам. Однак у деяких випадках доцільно провести додаткове дослідження, під час якого також можна встановити ступінь пошкодження.

Розтягування може давати подібні симптоми з іншими травмами, проте точно його ідентифікувати допоможуть такі інформативні методияк рентгеноскопія, комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія, електроміографія або ультразвукове дослідження.

У випадках із відсутністю структурних змінкісток, суглобів та нервових закінчень можна бути впевненим у діагнозі та починати лікування.

Лікування зв'язкового апарату ліктя

Ефективно локалізувати гострий періодможна за допомогою дії холодом. Необхідно використовувати компреси з льодом, що охолоджують фармакологічні мазі. Холодні компреси доцільно використовувати перший день після розтягування, коли вони дають максимальний лікувальний ефект. Надалі впливати на травмований суглоб необхідно теплом.

Тривале запалення, яке може спостерігатися в ліктьовому суглобі, може значно уповільнити процес загоєння та регенерації тканин, а також надалі може стати причиною таких плачевних наслідків як функціональна недостатність. Таким чином, необхідно вжити заходів щодо лікування запалення, якщо таке є. Для цього використовуються нестероїдні протизапальні препарати, наприклад ібупрофен або диклофенак.

Не менш ефективно лікувати розтягнення зв'язок ліктьового суглоба вдається за допомогою забезпечення постраждалої руці повного спокою та знерухомлення. Щасливий режим зазвичай необхідно дотримуватися протягом тижня. Цього періоду здебільшого достатньо, щоб зняти гострі симптоми. Прискорити процес одужання можна за допомогою накладання пацієнту тугої пов'язки, що давить.

Подальший етап лікування передбачає реабілітаційні та відновлювальні заходи. На цій стадії пацієнтам призначають сеанси фізіотерапевтичних процедур, лікувального масажу, теплову дію та лікувальну фізкультуру.

Виконувати вправи необхідно у суворій відповідності до приписів лікаря,з урахуванням поступового нарощування навантажень та збільшення амплітуди. Самолікування в даному випадку може посилити становище потерпілого і спричинити більш серйозні наслідкита захворювання, наприклад, .

Окрему увагу слід приділити масажування пошкодженого ліктьового суглоба. Проводити сеанси масажу можна з мазями або гелями, що розігрівають, наприклад, троксевазином. Завдяки даним маніпуляціям вдається ефективно регулювати мікроциркуляцію у пошкоджених тканинах.

Після закінчення реабілітаційного періоду доцільно зробити повторне дослідження. Цей момент досить важливий для досягнення максимального лікувального ефектута недопущення розвитку таких ускладнень як нестабільність ліктьового суглоба та інших.

Що стосується оперативного втручанняпри розтягуванні зв'язок ліктьового суглоба, то в деяких випадках хірург може ухвалити рішення про його доцільність. Зазвичай проведення операції виправдане при виражених рубцевих змінах сухожилля ліктя, пошкодження нервових закінчень і в деяких інших випадках.

Одним з найбільш щадних сучасних методівПроведення оперативного втручання є артроскопія. За допомогою даного методу можна провести додаткове дослідження внутрішньосуглобової ліктьової порожнини, видалити скупчення крові, що утворюється внаслідок внутрішньосуглобового крововиливу, ввести в порожнину ліктьового суглоба. лікувальні препаратита деякі інші заходи.

Використання засобів народної медицини

Розтягнення зв'язок ліктя можна лікувати за допомогою засобів народної медицини. Досягнення максимального лікувального ефекту спостерігається при комбінації лікування методами народної та традиційної медицини.

Найбільш поширеними та простими народними засобамивважаються компреси з розведеної бодяги, тертої сирої картоплі або цибулі, до яких можна додавати подрібнені гранули морської солі. Такими компресами рекомендується впливати на травмований лікоть. у нічний час, зафіксувавши їх у потрібному місці за допомогою пов'язки.

Прогноз та профілактика розтягування

Найчастіше з розтягненням зв'язок ліктьового суглоба при своєчасному і правильному кваліфікованому лікуванні — прогноз сприятливий. Особливе місце у випадках цієї травми грає розробка травмованого суглоба з допомогою лікувальної фізкультури.

Для профілактики патології необхідно дбати про здоров'я суглобів, уникати систематичного та надмірного напруження м'язів, не здійснювати різких розгинальних рухів ліктя. Також варто зазначити, що необхідно приділяти належну увагу своєму фізичного стану, зміцнювати м'язи та підтримувати їх постійно в тонусі.

Розтягнення зв'язок ліктьового суглоба – це закрите травматичне ушкодження, що виявляється у розриві волокон зв'язки.

Більшість людей, які не мають медичної освіти, Вважають, що назва «розтягнення зв'язок» вказує на характер змін при їх пошкодженні. Однак це не так: воно відбиває механізм ушкодження.

Причиною останнього є рухи у суглобі, що перевищує його фізіологічні можливості. Залежно від інтенсивності травматизації, може статися:

• часткове порушення цілості деяких окремих волокон;
• розрив колагенових волокон - повне переривання зв'язки із розволокненням кінців;
• відрив зв'язки від місця її прикріплення до кістки.

У останньому випадку, разом зі зв'язкою може відірватися кістковий фрагмент. Цей видтравма називається відривним переломом.

Кровоносні судини, розташовані поруч із травмованою зв'язкою, при розтягуванні також ушкоджуються. Відбувається крововилив у навколишні тканини, на місці патології чітко видно синець або гематома.

Код МКБ-10

S53 Вивих, розтягування та перенапруга капсульно-зв'язувального апарату ліктьового суглоба

S53.4 Розтягування та перенапруга капсульно-зв'язкового апарату ліктьового суглоба

Причини розтягування зв'язок ліктьового суглоба

Причиною розтягування зв'язок ліктьового суглоба є надмірне навантаження, що перевищує еластичність тканин зв'язкового апарату

Цей вид травми зустрічається досить часто. Розрізняють ізольоване розтягування, що не відноситься до категорії важких травм, і поєднується з вивихом суглоба або переломом кісток.

Найбільш поширеною причиною ізольованої травми є сильні фізичні навантаження, при яких інтенсивність м'язових скорочень значно перевищує розвиток та ущільнення зв'язок, наприклад, під час тренувань у спортсменів. У людей, які не займаються спортом, причиною подібних травм можуть стати різкий рух у суглобі або невдалі повороти під час тяжіння. До групи ризику також потрапляють люди, професійна діяльність яких пов'язані з виконанням однотипних рухів рук, наприклад, масажисти.

Ця травма може бути спровокована падінням або нещасним випадком. У цьому випадку травма зазвичай поєднується з вивихом суглоба або переломом кісток, що утворюють суглоб: вінцевого відростка ліктьової кістки, медіального надвиростка та головки променевої кістки.

Симптоми розтягування зв'язок ліктьового суглоба

Симптоми розтягування зв'язок ліктьового суглоба виявляються відразу. І, якщо спочатку вони бувають слабо виражені, то після кількох годин утворюється набряк у зоні травматизації, болі посилюються, рухи в суглобі обмежуються.

Існують три ступені розтягування зв'язок, кожну з яких характеризують такі симптоми:

• слабкий біль через розрив кількох волокон, рухливість суглоба не обмежена, припухлість відсутня або виражена слабо - розтягнення першого ступеня;
• сильний біль, виражена набряклість, крововилив, різкий біль при рухах у суглобі - розтягнення другого ступеня;
• сильний біль через розрив зв'язки, набряклість і широка гіперемія, і наступна нестабільність суглоба - розтягнення третього ступеня.

Лікарі виділяють три види цього виду травматичного пошкодження, що мають свої симптоми:

1. Медіальний епікондиліт, або «лікоть гольфіста», характеризується болем із внутрішньої сторони ліктьового суглоба. Обсяг рухів у ліктьовому суглобі та м'язова сила залишається в нормі. Біль ставати сильнішим під час пронації передпліччя або згинання зап'ястя з подоланням опору.
2. Епікондиліт, у народі – «лікоть тенісиста». Під час спокою біль відсутній, але, як тільки відбувається рух у суглобі (при розгинанні та супінації передпліччя), відразу повертається з колишньою силою. Болісні відчуття посилюються при стисканні кисті в кулак і одночасному згинанні в променево-зап'ястковий суглоб. Вони зазвичай носять наростаючий характер, і з'являються навіть при невеликій напрузі м'язів, наприклад, утриманні в руці будь-якого предмета. Зовнішні проявипри епікондиліті відсутні.
3. Медіальний апофізит, званий також ліктем бейсболіста. Цей вид травми проявляється в болю на внутрішній стороніліктя та появі набряку. Після відпочинку хворобливі відчуттязменшуються чи проходять зовсім. Однак, при відновленні навантажень вони з'являються знову.

Діагностика розтягування зв'язок ліктьового суглоба

При первинному огляді пацієнта з вищезазначеними симптомами, лікар діє за наступним алгоритмом:

1. Перевіряє пульс, оглядає місце пошкодження на наявність синюшного фарбування шкіри (науч. – ціанотичність), яке свідчить про недостатнє насичення крові киснем, уповільнення кровотоку.
2. Оцінює функціональні можливості травмованої кінцівки.
3. Перевіряє наявність набряклості.
4. Здійснює опитування пацієнта з метою з'ясування обставин травматизації.
5. Оглядає хворого наявність інших ушкоджень.

Після первинного оглядулікар призначає дослідження:

• рентгенологічне, що дозволяє визначити наявність супутніх травм – вивиху чи перелому;
• магнітно-резонансну томографію, що дає можливість з'ясувати кількість пошкоджених волокон зв'язки, та ступінь їх ушкодження.

Крім того, він може направити пацієнта на комп'ютерну томографію та ультразвукове дослідження пошкодженого ліктьового суглоба.

Лікування розтягування зв'язок ліктьового суглоба

Для лікування розтягування зв'язок ліктьового суглоба дуже важлива правильно надана перша допомога. Вона включає такі заходи: – забезпечення нерухомості та спокою пошкодженої кінцівки;

• застосування охолоджуючого компресу (по 20 хвилин кілька разів на день);
• підняття руки зменшення пухлини;
• прийом аналгетика зменшення болю.

Розтягнення зв'язок ліктьового суглоба слід лікувати відразу, протягом перших 24–48 годин. Хвору руку, як правило, фіксують давить пов'язкоюу вигляді вісімки еластичним бинтом.

Лікар також може призначити фізіотерапевтичні заходи (електрофорез аскорбінової кислоти, діадинамічні струми) та ін'єкції, наприклад новокаїнові блокадиз додаванням вітаміну В12 та анальгіну.

Відновлювальний етап лікування включає три періоди: іммобілізації; відновлення рухів у суглобі, та період відновлення стабільності суглоба. Під час іммобілізації призначають ізометричні вправи різної тривалості, їхня суть полягає у напрузі м'язів без руху. Після зняття пов'язки рекомендуються вправи в полегшених умовах (наприклад, у воді) для розслаблення м'язів навколишніх і полегшення розробки ліктьового суглоба. У період відновлення стабільності суглоба призначають вправи з поетапним збільшенням навантаження на кожен м'яз. При нестабільності ліктьового суглоба ефект гімнастичних вправ посилюють за допомогою електростимуляції м'язів.

По закінченню відновлювального етапупроводиться повторне обстеження.

При розтягуванні зв'язок ліктьового суглоба лікування народними засобами може виступати як додаткових заходів. Відомі такі рецепти:

• компрес із сирої картоплі для усунення набряклості. Для його приготування потрібно дрібно натерти сирий овочпотім змішати отриману кашку зі свіжою капустою у співвідношенні 2:1. Компрес прикладається до місця травми та фіксується пов'язкою. Міняти його потрібно кілька разів на день;
• компреси зі свіжозібраних м'ятого листябузини. Також змінюються 2-3 десь у день;
• настій та компреси з полину. Знадобиться 30 грам подрібненого полину і 100 мл оливкової олії: змішайте їх і поставте на водяну баню. Кип'ятіть на маленькому вогні протягом двох годин. Після цього потрібно дати суміші настоятися - поставте її на добу в тепле місце. Отриманим засобом змащуйте лікоть 3-5 разів на день, а на ніч накладіть компресом.

Застосовувати подібні засобиможна тільки після медичного обстеження, вони можуть добре доповнити традиційні медичні методиале не замінити їх повністю.