Як швидко та ефективно прибрати набряки під очима. Правильний підхід до позбавлення від набряклості тіла

Набряклість особи може виникнути за різних причиннаприклад, при зловживанні рідиною незадовго до сну, після бурхливої вечірки з розпиванням спиртних напоїв, через проблеми з нирками або серцем. Існує маса методів, що дозволяють усунути цю проблему. Саме про них і піде мовадалі.

Прибираємо набряк з обличчя швидко

З ситуаціями, коли себе потрібно упорядкувати максимально швидко, жінки стикаються дуже часто. Тому знати, як зняти набряк з обличчя всього за кілька хвилин, буде корисно кожній представниці прекрасної статі. Для цього можна скористатися одним із таких методів.

Соляний компрес

Дуже ефективний методАле використовувати його можна лише в крайніх випадках.

У двох літрах достатньо гарячої води розчиніть чотири ложки столової солі. Як зняти набряк з обличчя
У розчині, що вийшов, намочіть махровий рушник, відіжміть і накладіть його на обличчя, відкритим залиште лише ніс, щоб у вас була можливість дихати.
Зверху компрес накрийте сухим рушником. Тримайте його до остигання.
Таку процедуру слід повторити тричі. Після цього вмийтеся і нанесіть на шкіру крем, краще живильний.

Контрастний компрес

Вам знадобиться дві миски, одну заповніть холодною водою(для кращого результатудо неї можна додати лід), іншу - терпимо гарячою.
Рушник змочіть у гарячій воді, відіжміть і накласти його на обличчя. Такий компрес потрібно тримати до остигання.
Далі рушник змочіть у холодній водіі прикладіть його до обличчя на сорок секунд. Повторіть процедуру чотири рази.

Як прибрати набряк з обличчя ще? Можна використати кубики льоду. Такий спосіб підійде за не дуже виражених набряків. Щоб їх усунути, достатньо протерти обличчя льодом. Для цього можна використовувати звичайний лід із води, але найкращий ефектнадають заморожені відвари березових бруньок, подорожника, ромашки.

Народні засоби від набряків

Причиною набряків зазвичай стає затримка в організмі рідини, вирішити цю проблему можна за допомогою деяких народних методів. Ефективним способом того, як прибрати набряклу особу, можна вважати сечогінні засоби. Звичайно, миттєво вони не подіють, але добре допоможуть впоратися з набряком, що виникає регулярно.

Має сечогінний ефект настій хвоща, березових бруньок або лопуха, чай із шипшини або брусниці, відвар із насіння льону. Хороша діянадають збори, наприклад, можете приготувати наступний:

У рівних кількостях змішайте листя кропиви, мучниці, звіробою, подорожника і подрібнені плоди шипшини. Червоне набрякле обличчя
Ложку столову суміші запарте 600 мл окропу.
Після повного остигання, настій процідіть.

Пити його потрібно по склянці тричі на день.

Червоне набрякле обличчя допоможе швидко упорядкувати інший народний засіб — розмаринова вода. Вона не тільки досить швидко прибирає набряки, а й покращує у клітинах шкіри метаболізм, дезінфікує та тонізує. Щоб приготувати такий засіб:

Добре подрібніть три свіжі великі гілочки розмарину і залийте їх склянкою гарячої води.

Суміші необхідно дати настоятися тиждень у холодильнику. Після цього воду можна використовувати.

Як швидко прибрати опухле обличчя

Вранці багато хто виявляє в себе опухле обличчя. Як позбутися в такому разі припухлості? Перш за все, необхідно виключити причини, які до цього привели, а набрякла особа що робити саме, обмежити споживання рідини в вечірній часта зменшити споживання солі.

Якщо ж набряки викликають якісь захворювання, справді ефективно можна вирішити проблему, тільки зайнятися своїм здоров'ям.

Існує кілька способів того, як у стислі терміниприбрати опухле обличчя.

Що робити для усунення припухлості?

Картопляна маска

Почистіть, вимийте, а потім подрібніть блендером одну картоплину (також можна скористатися теркою).
Розстеліть марлю, викладіть на неї масу, що вийшла, і прикладіть до обличчя. Якщо набряк є і повіках, можна покласти ними картопляні часточки.

Зелений чай

Заваріть чай звичним способом.
Після того як напій охолоне, змочіть у ньому серветку і прикладіть її до обличчя.

Маска з петрушки

Пучок петрушки подрібніть блендером.
Якщо маса вийде сухуватою, можете додати до неї трохи води чи йогурту.
Нанесіть кашку на шкіру, хвилин через двадцять вмивайтеся.

Набряки на обличчі з'являються внаслідок скупчення надмірної кількості рідини в організмі. З яких причин це відбувається і що робити в такій ситуації? Чи можна зробити маски, що усувають набряклість, вдома? Відповіді на ці запитання ви дізнаєтесь із цієї статті.

Припухлість обличчя – це наслідок того, що організм не виводить рідину, і вона накопичується у клітинах та тканинах шкіри. Винуватці такого порушення можуть бути як найпростіші, і дуже серйозні.

1. Набряклість з ранку може виникнути, якщо випити на ніч багато рідини. Вода накопичується у великому обсязі, чому обличчятрохи набрякає. Протягом дня це має пройти саме собою. Ще таке трапляється після рясного вживання алкоголю, солодкої чи солоної їжі. Набряк буде тимчасовим, з ним вийде впоратися за допомогою домашніх засобів.

2. Незручна поза під час сну або подушка може бути причиною припухлої особи з ранку.

3. У вагітних таке явище не рідкість. Припухлість у період пов'язані з гормональними перебудовами. Вона з'являється зазвичай вдень і наступного ранку проходить. Але якщо цього не відбувається, то потрібно звернутися до лікаря, так як набряк обличчя, що не проходить, може сигналізувати про розвиток гестозу.

4. Від стресів, втоми та недосипання теж виникає набряклість. Здебільшого відбувається це після сну.

5. Набряк особи, що з'явився внаслідок алергічної реакції, супроводжується почервоніннями, висипом або свербінням. Алергія буває на косметичні засоби, тому завжди перед застосуванням, наприклад, нового крему, робіть тест на руці або в іншому непомітному місці. Небажана реакціяможе проявитися на лікарський препарат, тому будьте уважні, якщо почали пити якісь нові таблетки.

6. Тривалий вплив сонячних променів та засмагу можуть стати винуватцями набряклості особи.

7. Порушення роботи нирок – це вже більш серйозна причина і вимагає консультації з лікарем. Якщо у вас проблеми з цими органами, набряки на обличчі з ранку з'являтимуться регулярно. Особливо багато води накопичується під очима, мішки переміщуються під час обмацування. Також припухати можуть нижні кінцівки, живіт.

8. Порушення роботи серцево-судинної системи викликає набряк обличчя, причому воно тверде на дотик. Найчастіше це відбувається увечері. Інші ознаки – це набряклість ніг, набухання вен на шиї, посиніння губ, задишка. З такими симптомами слід звернутися до кардіолога.

9. Тромбоз верхньої порожнистої вени супроводжується опухлістю та посиненням обличчя.

10. Якщо у вас налякають верхні повікиі щоки, а голова стає важкою – це може бути симптомом остеохондрозу шийного відділухребта. Такий стан вимагає втручання лікарів, у домашніх умовах із ним не впоратися.

11. Набряк на обличчі – одна з ознак запальних процесів в організмі. Ще ця неприємність трапляється, коли запалюється ясна через проблеми із зубами, що супроводжується больовими відчуттями. Налякає та частина обличчя, з якою розташований хворий зуб.

Є думка, що набряклість особи постає перед менструацією. Але це буває у невеликої кількості жінок. Якщо ви спостерігаєте у себе таку ознаку наближення місячних, не варто хвилюватися. Ще припухлість може бути наслідком операції. У такому разі вона пройде за тиждень-два.

Як впоратися з набряком?

Звичайно ж, якщо цей стан пов'язаний із якимось захворюванням, то необхідно насамперед лікувати його, а потім уже знімати самі симптоми. Якщо ви точно не впевнені в діагнозі, відвідайте для початку терапевта і здайте основні аналізи.

Як запобігти набряку особи:

Контролюйте вживання рідини перед сном. Норма для дорослої людини – 1,5 л води на день. До речі, краще пити саме чисту воду, а не чаї, напої і т.д.
Харчуйте здоровою їжею, обмежте споживання надто солоних страв та солоденького, адже вони викликають почуття спраги.
Відпочивайте достатньо часу (сон повинен тривати 8 годин). Вагітний відпочинок особливо важливий, але також потрібні і прогулянки на свіжому повітрі. Намагайтеся не нервувати і зберігати спокій.
Підберіть собі гарну, зручну подушку. Особливо ефективною буде ортопедична.
Уникайте впливів не перевірених хімікатів, ліків та косметики, щоб не виникла алергічна реакція.
Пам'ятайте про шкоду алкоголю та не зловживайте ним.
Лікуйте вчасно карієс, інакше запалення та опухла щока вам забезпечені.

Чим можна зняти набряк?

Як зняти набряк з обличчя швидко в домашніх умовах:

Заварюйте і пийте настій із трав (наприклад: шипшини, материнки, ромашки, кропиви). Вони виводять зайву водуз організму та покращують обмін речовин. Можна придбати в аптеці сечогінний чай, що складається з цілого збору трав. Курс (1-2 тижні) такого пиття допоможе зняти набряклість з обличчя, особливо якщо у вас проблеми з нирками. Якщо у вас вдома є зелений чай- Випийте його, він також сприяє виведенню зайвої води.
Швидкий спосіб зняти набряклість - протерти обличчя кубиком льоду, тоді воно стане не таким припухлим. Заморозити можна огірковий сік, мінералку або відвари трав, так ефект буде ще помітнішим. Але цей метод не можна використовувати, якщо у вас купероз, тому що дія холоду посилить ситуацію.
Якщо після сну у вас опухлі повіки - прикладіть чайний пакетик на очі на 15 хвилин (а краще застосовувати натуральну заварку, змочивши там марлевий тампон).
Ще один спосіб - легкий масаж. Його роблять за допомогою крему плавними, круговими рухами. Масаж покращить циркуляцію рідини під шкірою та зніме набряк.
Швидко зняти набряки на обличчі, що з'явилися після сну, можливо через недосипання, стреси або вживання великої кількості води або спиртного, допоможе прохолодний компрес. Використовуйте просто воду або той самий відвар (календули, ромашки, м'яти). Він буде особливо корисним для обличчя. Щоб зранку привести себе в порядок, можна зробити контрастні вмивання холодною і гарячою водою.
У випадках, якщо припухлість обличчя пов'язана з алергією, прийміть антигістамінний препарат. Але це діє при легких видах алергії, при тяжкій реакції потрібно звертатися до лікаря терапевта.

Ці методи будуть ефективними, якщо набряк не пов'язаний із захворюванням. В іншому випадку обличчя почне опухати знову, тому лікуватися потрібно обов'язково.

Домашні маски від набряків обличчя

Швидко та надійно прибирають набряклість обличчя спеціальні маски. Їх можна придбати в аптеці або зробити в домашніх умовах.

1. Маска з желатином.

Інгредієнти:

желатин - 1 ч. л.;
сметана - 1 ч. л.;
кип'ячена вода – 100 мл.

Розчинити желатин у теплій воді, додати|добавляти| сметану і перемішати. Нанести на обличчя 15 хвилин.

2. Маска з картоплею від набряку особи.

Інгредієнти:

квашена капуста- 1 ст. л.;
картопля сира – 1 шт.;
вітамін С чи А (в ампулах) за бажанням.

Картоплю натріть на тертці, з'єднайте з капустою і трохи відіжміть їх. Замотайте овочі в марлю та накладіть компрес на обличчя. Тримайте 15-20 хвилин, потім зніміть і вмийтеся прохолодною водою. Ця маска ефективно та швидко допоможе зняти набряки на обличчі, особливо під очима. Можна використовувати просто картопля без добавок.

Від мішків на нижніх повікахдопомагає скибочка сирої, охолодженої картоплі або огірка. Проти набряку обличчя застосовують варену в мундирі картоплю. Її потрібно розім'яти та змішати з молоком до консистенції сметани, щоб її зручно було накласти на обличчя. Змити цю маску через півгодини та намазати шкіру кремом.

Це ефективне домашній засібвід набряків під очима зробить шкіру ніжною та гладкою.

Знадобиться:

персик;
сметана – 1 ст. л.

Як готувати: персик подрібнити у блендері, змішати його зі сметаною. Нанести цю суміш на обличчя на чверть години. Змити прохолодною водою.

4. Маска з вівсянкою в домашніх умовах.

вівсянка – 2 ст. л.;
ромашка – 4 ст. л.

Із ромашки потрібно зробити відвар. Вівсянку перемолоти і залити окропом (можна використовувати і цілі пластівці, а для запарювання – молоко). Змішати відвар та кашу в рівних пропорціях. Покрити цією сумішшю обличчя та прилягти на 15 хвилин. Є ще рецепт із вівсянкою та подрібненим яблуком: компоненти змішуються в рівних пропорціях і налагоджуються на обличчя до висихання. Маска з вівсянки допоможе швидко зняти набряк та роздратування, а також живить та пом'якшує шкіру.

5. Маска з огірка.

Продукти:

свіжий огірок;
крохмаль - 0.5 ч. л.;
оливкова олія – пів чайної ложки;
сік алое – 1 ст. л.

Рецепт: з огірка потрібно видавити сік, змішати його з іншими компонентами та використовувати як маску. Вмиватися холодною водою. Такий засіб освіжає шкіру та усуває набряклість обличчя.

6. Маска з гарбузом.

Інгредієнти:

гарбуз (відварений) - 2 ст. л.;
1 ч. л. меду.

Для приготування маски необхідно просто змішати гарбуз із медом. Тримати її на обличчі 15 хвилин, потім вмитися.

7. Гречка від набряклості.

Необхідно перемолоти крупу (у блендері або кавомолці), покласти її в полотняний мішечок і опустити в киплячу воду на 2-3 хвилини. Коли гречка охолоне, прикладайте її до обличчя. Це сприяє зняттю набряку після сну та освіжає обличчя.

8. Маска з яєчного білка.

Ефективний засіб від набряків, спричинених сонячним промінням. Необхідно збити добре білок і намазати їм обличчя за допомогою ватного тампона. Коли підсохне – змити теплою водоюі нанести живильний крем, щоб шкіра не стягувалася.

9. Петрушка.

Від мішків під очима застосовують зелень петрушки. Її потрібно посікти, замотати в марлю і прикласти до проблемних місць на 15 хвилин.

Пам'ятайте, що якщо набряк обличчя з'являється знову і знову, навіть якщо ви дотримуєтеся всіх рекомендацій і робите маски, то це – серйозний привідзвернеться до лікаря. Такий симптом може свідчити про різних порушенняхз боку серцевої та гормональної системичи роботи нирок. Насторожувати має сильна алергічна реакція з набряклістю, від якої обличчя змінюється до невпізнання.

Набряк ніг - досить часте явище. Набряклістю страждають в основному жінки і повні люди. Само собою неприємно, коли ноги набрякають. Але ще неприємніше тим, що набряки серйозно порушують роботу судинної системи, змушуючи серце працювати з підвищеним навантаженням.

Багато хто вважає, що набряклість – косметична проблема, яка виникає через велике споживання рідини. Але це завжди так. Існує багато причин набряклості, і багато з них не такі вже й нешкідливі.

Набряк ніг може викликати плоскостопість, застій лімфи, неправильний обмін речовин, варикозне розширення вен, проблеми з нирками або велике навантаженняна ноги.

В основному набрякають кісточки ніг – це може бути першою ознакою серцевої недостатності. У молодих людей набряк ніг відбувається в основному через проблеми з судинами. У людей похилого віку набряки зустрічаються через хронічні серцеві захворювання.

Причиною набряків може бути неправильно підібране взуття. Не варто носити туфлі як на дуже високих підборах, так і зовсім плоске взуття. Краще носити взуття на невеликих підборах. Взуття має бути просторим, не здавлювати ногу, а пальці ніг розташовуватися повинні в природному положенні.

При варикозне розширеннявен не носите панчохи, вони стискають частину стегна і порушують кровообмін. Носіть краще колготи – у продажу є навіть спеціальні лікувальні колготи.

* Після 7 години вечора намагайтеся менше вживати рідини. Для виведення зайвої рідини з організму використовуйте відвари із трав. Ефективні відвари з кори та ягід бузини при набряку ніг та нирок. Якщо на ваших ногах варикозні вузли, то накладайте на них розпарене листя бузини.

* Ялина звичайна. Настій: 1 ч. ложку гуль залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин, процідити. Випити перед сном.

* Візьміть польовий хвощ, спориш, березові бруньки- по 2-3 столові ложки кожного інгредієнта. 1 чайну ложку суміші на 1 склянку окропу, потім 15 хвилин на водяній бані, 30 хвилин настояти і процідити. По 1 столовій ложці 3 десь у день їжі. 3 дні пити, 1 день – перерва. Курс 3 тижні. Зберігати відвар потрібно у прохолодному місці.

* Береза. Настій: 2 ст. ложки листя залити 0,5 л окропу, настоювати 1 годину, процідити. Пити по 1/2 склянки до їди 4 десь у день.

* Є така рослина – астрагал. Виявляється, відвар з нього не тільки зменшує набряклість, а й благотворно впливає на серцево-судинну систему. Для приготування відвару 10 г астрагалу запарте склянкою окропу, повільно охолодіть і процідіть. Приймати відвар слід по 2-3 столові ложки 2-3 рази на день протягом 2 тижнів. Після триденної перерви курс лікування повторити. Загальний курс лікування триває 4-6 місяців.

* У відрі холодної води розчиніть пакет кам'яної солі, в розчин зануріть махровий рушник, потім злегка відіжміть його і прикладіть до попереку хворого. Процедуру повторіть 10 разів. Незабаром після цього почнеться рясна сечовиділення, і набряки спадуть.

* 20 г сухого подрібненого коріння лепехи залити 0,5 л горілки і після 10-денного настоювання приймати по чайній ложці 3 рази на день за 30 хв. до їжі.

* Увечері взяти 2 середні цибулини, нарізати їх тонкими скибочками, пересипати цукром, а вранці, віджавши сік, випити його.

* Слід частіше приймати гарбузову кашуі пити сік гарбуза. Цей засіб незамінний при набряках, серцевих та ниркових захворюваннях.

* Сильні набряки ніг знімає сироп ягід горобини червоної. З перемелених ягід віджимають сік (1 л), додають 600 г цукру і вариться сироп, який додається до чаю або компоту по 1 - 2 ложки. Нирки очищаються від каміння, а набряки йдуть.

* Перемолоти свіже листя каланхое, наповнити ними наполовину півлітрову банку, залити банку до повного об'єму горілкою і настояти 2 тижні. Розтирати ноги перед сном цією настойкою.

* Ластівень (корінь) є одним із радикальних засобів нормалізації серцевої діяльності та видалення набряків. Можна використовувати у вигляді порошку не більше 0,2 г на день. Використовують відвар столової ложки на склянку. Пити по 1/2 столової ложки 3 десь у день чи вигляді настойки 15%-ной по 10 крапель 3 десь у день.

* Одним із найефективніших засобів є настій із коренів або плодів петрушки. 1 столову ложку сировини замочити у двох склянках окропу та наполягати протягом 8 – 10 годин, після чого пити столовими ложками протягом дня. Також добре допомагає настій з квіток та ягід глоду, який готується наступним чином: 1 столову ложку квіток та 1 1 столову ложку ягід глоду криваво-червоного залити двома склянками окропу, настоювати 30 хвилин, процідити, приймати по 1/3 склянки 2-3 рази в день.

* Змішати 6 жовтків і 6 чайних ложок свіжого паливної оліїдобре збити. Накладати на набряки, закріплюючи пов'язкою.

* Змішати 2 столові ложки листя м'яти перцевої, 2 столові ложки кореневища лепехи болотного, 2 столові ложки квіток бузини чорної, 3 ст. ложки квіток липи серцеподібної та 1 ст. ложку кропиви дводомної. 2 столові ложки збору залити двома склянками окропу, настоювати 40 хвилин, після чого процідити та приймати по 1/2 склянці 2 рази на день під час їжі.

* 1 ст. кип'яченої води. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день.

* Капустяні припарки чудово знімають набряки, запальні процеси та болі: виріжте з свіжого листатовсті жилки, розімніть качалкою і прикладіть до хворобливої ділянки, закріпивши марлевою пов'язкоючи пластиром.

* Можна також варити в глиняному горщику 340 г морської цибулі у двох літрах вина, доки не випарується одна третина вина. Ці ліки дати хворому, починаючи з однієї столової ложки, а потім збільшувати кількість, доводячи до п'яти ложок, а потім знову зменшувати до однієї ложки.

* Зварити м'ясистий інжир у воді і домішати до нього одну частину тертого вовчого лика, дві частини соди, півтори частини дубровника. Давати хворому по 1 столовій ложці 3 десь у день.

* Брусниця звичайна. Відвар: 2 ст. ложки листя залити 1 склянкою води, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Випити протягом дня.

* Дуже корисний сік молоча, якого беруть у кількості 3 г і п'ють із жовтком яйця, звареного некруто.

* Коноплі посівні. Відвар: 4 ст. ложки насіння залити 1 л води, кип'ятити 15 хвилин, настоювати 1:00 в теплому місці, процідити. Пити гарячий відвар по 1/2 склянки кожні 2 години (6 разів на день).

* Пити відвар із лляного насіння. 4 ложки насіння на 1 літр води. Кип'ятити 10-15 хвилин. Каструлю закрити та поставити в тепле місце. Дати настоятися одну годину. Можна не проціджувати. Для смаку можна додати лимонний або інший фруктовий сік. Пити по півсклянки через дві години 6-8 разів на день. Результат досягається за два-три тижні. Краще пити гарячим.

* Зробити збір:

Ялівцеві ягоди - 20 г,

Корінь дягиля - 20 г,

Василька квітки – 20 г,

Хвощ польовий – 30 г.

Столову ложку збору заварити 2 склянками окропу, кип'ятити 10 хвилин, процідити та приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день до їди.

* Можна приготувати відвар із білої редьки: 400 г на 1 літр води з однією чайною ложкою солі, кип'ятити 10 хвилин, остудити і пити як воду.

* В теплу воду(1 відро води) покласти 1 ст. л. харчової соди, склянку солі та 1 ч. л. йоду. Зробивши такий розчин, покласти ноги в таз та гріти їх, скільки можна терпіти. Робити таку процедуру 10 разів.

* Корисно пити під час набряків ніг сухе вино, змішане з медом. Вина має бути вдвічі більше, ніж меду. Такий рецепт корисний і при ожирінні, для тих, хто бажає позбавитися зайвої ваги. Приймається засіб при лікуванні набряків по п'ятдесят грамів, по три-чотири рази на добу. Бажано вживати засіб перед їдою.

* При пухлинах ніг застосовувати ванни з міцного відварутрави мокриці

* 1 частина скипидару на 2 частини касторової олії. Розігрійте масло|мастило|, влийте в нього скипидар і розтирайте ноги. Після масажу надягніть на ноги бавовняні шкарпетки.

Можна скуштувати інший рецепт: один яєчний жовтокзмішайте з чайною ложкою скипидару та столовою ложкою яблучного оцту. Сумішю, що вийшла, енергійно розтирайте ноги.

* Зробити збір:

Волошка синя (квітки) - 10 г,

Мучниця звичайна (листя) - 20 г,

Петрушка городна (листя) - 10 г,

Береза повисла (нирки) - 10 г,

Вахта трилиста (листя) - 40 г,

Оман високий (корінь) - 10 г.

Столову ложку збору заварити 2 склянками окропу, кип'ятити 10 хвилин, процідити. Приймати 3 десь у день 15-20 хвилин до їжі як сечогінний засіб.

* Настоянка календули - по 30-50 крапель 3 рази на день до їди протягом місяця.

* Корисні настої м'яти, 30 грам заварити достатньою кількістюокропу, дати постояти, приймати кілька разів на день.

* При набряках ніг обернути їх на ніч пластиром, зробленим з воску, оливкової оліїта води За необхідності процедуру повторити.

* Так само корисний для втомлених і набряклих ніг кріомасаж (масаж шматочками льоду). Краще, якщо лід приготовлений не із звичайної води, а з настою лікарських травта рослин. Наприклад, з шавлії, квіток арніки гірської, пупавки фарбувальної, деревію, м'яти перцевої, евкаліпта.

У боротьбі з набряками ніг використовуйте мазі: ліотон, ессавен гель, троксевазин, гепаринову мазь. У цих мазях міститься рутин та гепарин, які зміцнюють капілярну систему. Гарні мазі, виготовлені на основі кінського каштана.

Ванни, які допоможуть зняти набряк ніг:

Трав'яна ванна: змішати в рівних частинах квітки ромашки, м'яту і березове листя, 100 грам залити літром води, настояти протягом години, розбавити гарячою водою і десять хвилин парити ноги (температура не повинна перевищувати 38 ° C).

У воду ванни можна додавати морську сіль, вона добре допомагає при набряку і розслабить ваші ноги. На 5-10 хвилин можна опустити ноги в холодну воду, потім легкими щипками масажуйте набряклі ділянки знизу вгору.

Ванночки для зняття втоми: 100 г ялівцевих ягід на літр води; 100 грам морської соліна літр води; 1 ст. ложка сухої гірчиці на літр води; дві чайні ложки питної содина літр води.

Так само ефективні контрастні ванни: потрібно тримати ноги в гарячій воді, періодично опускаючи на невеликий час їх у дуже холодну. За бажання в такі ванни так само можна додати відвари трав або морську сіль.

Крім ванн для ніг корисний масаж. Після вечірнього душу витріть насухо ноги і починайте розминати їх спочатку від стоп, починають самомасаж з великого пальцяноги по гомілки, потім від коліна до стегна. Корисно натискати на такі точки: нігтьову пластину, на основі пальця.

Можна розминати стопи ніг, катаючи по підлозі маленький гумовий м'ячик.

Робіть гімнастику для ніг.

Поставте праву ступню на ліву. Підніміть носок якомога вище, потім таку ж вправу проробіть з правою ногою. Встаньте на шкарпетки і зачекайте кілька секунд. Потім зробіть 5-10 стрибків навшпиньки. Сядьте на стілець, підніміть ноги та робіть обертальні кругові рухи ступнями. Зігніть пальці ніг і різко розігніть їх вгору.

Щоб допомогти втомленим ніжкам, прийшовши додому з роботи, ляжте на спину і підніміть ноги, і трохи полежіть. Щоб зменшити набряки потрібно виконати такі вправи, протягом трьох- п'ять хвилин піднімайтеся і спускайтеся сходами, через 2-3 години повторіть вправу.

Можна зробити лікувальні ванни для ніг, бажано порадитися з фахівцем перш, ніж їх застосовувати на практиці, тому що у Вас може бути алергія на компоненти ванн, або якесь інше неприйняття організму складових вказаних нижче рецептів.

Ванночка для ніг з морською сіллю або гірчицею.

Розчиніть в одному літрі теплої (30-35 градусів) води столову ложку морської солі або сухої гірчиці, потримайте в такій ванночці ноги на 25-30 хвилин.

Ванночка з квіток ромашки та листя меліси

Візьміть подрібнене листя меліси - дві столові ложки, ромашку - одну столову ложку, залийте їх одним літром окропу і дайте настоятися п'ять хвилин. Окремо приготуйте розчин морської солі в 1 літрі теплої води, розчиніть столову ложку морської солі. Процідіть відвар із ромашки та меліси, змішайте з розчином морської солі. Помістіть у цю ванну ноги на 25-30 хвилин. Після чого промийте ноги прохолодною водою, і добре розітріть рушником.

Підбадьорлива ванна зі шкірки цитрусових

Нам знадобиться 1 склянка суміші із подрібненої шкірки лимона, апельсина (або грейпфрута). Закип'ятіть 1,5 л води, висипте в каструльку з окропом цитрусову суміш і прокип'ятіть п'ять хвилин. Потрібно залишити під кришкою, нехай остигає до кімнатної температури. Приймайте, цю ванну для ніг, 20 хвилин.

Дуже корисним для ніжок буде липовий чайзамість звичайного чаю чи кави. Приготувати його просто, 1,5 столові ложки липового листязалити 500мл. окропу, дати настоятися.

Також дуже корисний відвар із насіння льону. Потрібно закип'ятити літр води додати в каструлю 4 столові ложки насіння і прокип'ятити 10-15 хвилин. Після цього накрити кришкою та дати настоятися протягом години. Пити потрібно гарячим по півсклянки через кожні 2:00. Результат буде помітний за 2-3 тижні.

Виникла для кожної людини великою неприємністю, яка часом сильно псує як настрій, а й життя. Адже таку проблему неможливо повністю усунути навіть за допомогою найкращих декоративних косметичних засобів. А що робити чоловікам, які взагалі не використовують рум'яна і пудру? Непривабливий естетичний вигляд може спровокувати народження психологічних комплексів.

І тут неодмінно виникає питання: «з лиця?» На щастя, способів усунення цієї проблеми є безліч. Вони варіюються залежно від причини виникнення набряку.

Скупчення рідини в організмі

Багато людей страждають від проблеми, присутність якої вони виявляють, дивлячись вранці у дзеркало. Набрякла особа явно вказує на зайве скупчення в організмі рідини. Це спостерігається в тих випадках, коли людина не змогла втриматися від вживання на ніч солоної або копченої їжі, багато випила перед сном води. Припухлість шкіри значно збільшують захворювання серця і нирок, збої в обміні речовин, гіпертонія, тромби, що утворилися, і т.д.

Набряклість обличчя часто виникає у спеку. Коли людину мучить спрага, вона починає вживати велика кількістьрідини, яка згодом застоюється у організмі. Ще однією причиною опухлості особи є гормональні зміни, що відбуваються у жінки в період виношування дитини та перед початком менструального циклу

Ідеальним варіантомдля усунення неприємного явищастане проведення консультації із лікарем. Він порадить, як зняти пухлину з особи, виходячи з наявної проблеми.

Як зняти пухлину з обличчя, викликану рідиною, що скупчилася в організмі? Гарним засобомв такому випадку є компреси, що включають трав'яні відвари. Їх необхідно прикладати до набрякової зони вранці.

Пухлина, що виникла під очима, легко забирається кубиками льоду, у складі яких знаходиться чай або лікарські трави.

Існують і інші ефективні способи, що дозволяють дати відповідь на запитання: "Як зняти пухлину з особи?" Для усунення набряку і позбавлення від рідини, що накопичилася в організмі, бажано провітрити приміщення. Шкіра, що отримала необхідну кількість потрібного їй кисню, просто здувається.

Засобом швидкого реагуванняна набряк з'явиться склянка води з часточкою лимона. Прийом рідини з цитрусовою кислотою практично миттєво знімає пухлину з обличчя. Принесе користь і вмивання холодною водою, температура якої не перевищує 20 градусів.

Як ще боротися із зайвою рідиною в організмі, яка провокує пухлину обличчя? Виправити становище зможе певна збалансована дієта. Позитивним бонусом при цьому стане порятунок від зайвої ваги.

Вивести рідину та зменшити набряк дозволить вживання брусниці, зборів, в основі яких знаходиться зелений чай. Корисними для вирішення проблеми стануть і відвари шипшини та глоду, а також трав'яні збориз мучницею, плющем, мелісою та кропивою. У щоденний раціонрекомендується включити напої, що мають сечогінний ефект, морси та відвари. При цьому не варто забувати про щавель та кавуни, мед та зелені яблука, селеру та диню. Сечогінні продукти виведуть рідину і упорядкують обличчя.

Забитий

Від такої халепи не застрахований ніхто. І не обов'язково брати участь у «боях без правил». Отримати гематому, простий синець або забій на обличчі можна щохвилини. Причиною тому часом стає падіння, екстрене гальмування авто тощо. буд. Подібна небезпека підстерігає людину всюди. І вдома, і на роботі, і на природі. В результаті отриманого удару відбувається При цьому може не постраждати епідерміс. верхній шарнашої шкіри. Синяки та набряки, що супроводжуються часом сильним болем, виникають у зв'язку з розривом м'язових волоконі кровоносних судин.

Як зняти пухлину з обличчя після удару? Розглянемо ті дії, які мають бути вжиті негайно.

Екстренна допомога

Відразу після удару відбувається порушення цілісності не тільки підшкірних тканин, а й капілярів, що знаходяться в них. Під епідермісом починає накопичуватися лімфа та кров, які випливають із пошкоджених судин. Цей процес має бути зупинено або мінімізовано. Для цього до місця удару необхідно терміново прикласти щось холодне. Ідеальним варіантом є лід, який можна взяти в морозильній камері та загорнути у полотняну серветку чи поліетиленовий пакет.

Якщо така можливість відсутня, то до місця забитого місця прикладають серветку, попередньо змочуючи її в холодній воді або в зеленому чаї. Такий компрес потрібно частіше освіжати. Швидко зняти пухлину з обличчя після удару допоможе мідна чи інша монета. Її також прикладають до місця забитого місця. Використовувати можна будь-який інший металевий предмет.

Варто мати на увазі, що вжиття таких заходів можливе лише у разі збереження цілісності епідермісу та відсутності небезпеки інфікування рани. Самим раціональним застосуваннямхолоду є його прикладання в перші хвилини після отримання травми. Якщо мине хоча б чверть години, то запобігти не вдасться.

Як зняти пухлину від удару на обличчі, якщо екстренна допомогане допомогла? У такому разі потрібно звернутися до фахівця. Справа в тому, що проблема часом буває набагато серйозніша за простий удар. Особливо рекомендується звернути на це увагу, якщо на обличчі утворилася гематома. Лікар порекомендує спеціальну мазь від набряків та випише направлення на фізіотерапію та масаж.

Позбавляємося шишки

Як зняти пухлину з обличчя після удару, якщо наслідком скупчення згустків крові та набряку тканин стало щільне утворення, що височить над поверхнею шкіри? Позбутися шишки, що з'явилася, можна також дуже швидко. Однак народні рецептиу такому разі навряд чи допоможуть. Рекомендується змащувати місце забиття:

Маззю «Троксевазін»;

Гепаринової маззю;

Йодною сіточкою.

Для прискорення процесу усунення великого ущільнення рекомендується до хворого місця докласти. капустяний лист, який попередньо ошпарюють окропом та змащують медом. Такий компрес перев'язують рушником і залишають на дві години.

Проведення пункції

Синяк або гематома з набряком, що з'явилися після забиття на обличчі, як правило, не вимагають відвідування лікаря. Їхнє лікування може бути проведене самостійно. Однак якщо гематома велика, огляд фахівців стає обов'язковим. Іноді кров, що накопичилася, можна прибрати тільки при проведенні пункції. Хірург після застосування місцевого знеболюваннярозкриває рану. Після цього він накладає на неї тугу пов'язку. Іноді операцію проводять кілька разів до зупинки крововиливу.

Для більш ефективного лікуваннягематоми на обличчі, що дозволяє усунути пухлину та біль у місці забитого місця, рекомендується використовувати протизапальну мазь, гель або крем. Це може бути:

- "Індовазін";

- "Долобені";

- "Фастум гель";

- "Кетонал" та інші.

Для усунення больового симптому, Який турбує після удару, можна вжити анальгетик у формі таблеток. Це такі препарати, як «Пенталгін», «Цитрамон» та «Солпадеїн».

Забитий губи та очі

Ця проблема також викликає появу пухлини на обличчі. Але в цьому випадку вжиті дії повинні бути дещо іншими, ніж ті, що проводяться на інших ділянках. Справа в тому, що зона губ та очей дуже чутлива. Це є причиною обмеження дій, багато з яких робити не можна навіть за наявності одного лише синця.

Особливо важливо це знати тим, хто запитує: «Як зняти пухлину з обличчя після бійки?». Адже до травм губ та очей найчастіше призводять їхні «зустрічі» з кулаками. Такі рани довго кровоточать, і вирішити проблему стає досить важко. Для прискорення лікування рекомендується використання таких методів:

Обробка місця забиття антисептиками;

Прикладання льоду, що допомагає зняти набряк;

Нанесення ранозагоювальної мазі;

Змащування пошкоджених місць на губах оливковою або маслом обліпихи;

Застосування мазі з прополісу та меду;

Використання перед виходом на вулицю гігієнічної помади.

При серйозній травмі лікування має бути здійснене лікарем-хірургом. Він зашиє існуючі рвані ранита проведе заходи щодо відновлення та реабілітації.

Часом після сильного забиттяпорушується зір. В очах виникають неприємні відчуттяі роздвоюється зображення. Такі явища свідчать про порушення структури органу зору та викликають необхідність звернення до окуліста. На підставі проведених досліджень спеціалістом буде призначено відповідне лікування. Важкі випадкипотребують госпіталізації пацієнта. Для очей окулісти часто прописують антибіотики та протизапальні краплі, необхідні для усунення інфекції.

Як швидко зняти пухлину з обличчя? Перевіреним засобом для усунення набряку є бадяга. Цей засіб є подрібненим у пудру кістяком прісноводної губки.

Народні методи

Чим зняти пухлину від забиття на обличчі? Народна медицинапропонує для цього:

Сирий картопля, який прикладається до набряку, нарізаний на тонкі пластини або натертий на тертці;

Відвар багна та мати-мачухи, що прикладається у вигляді примочок;

Йод із розчиненою в ньому таблеткою "Анальгіна", що наноситься на місце удару у вигляді сіточки;

Вершкове масло, яким намазують зону пухлини.

Ще чим зняти пухлину після забитого місця на обличчі? До місця удару народні знахарі рекомендують прикладати компрес із заздалегідь подрібненої звареної квасолі.

Симптом похмілля

Однією з причин стає прийняття напередодні алкогольних напоїв. Цей симптом свідчить про наявність етанолової інтоксикації. Нівелювання набряків, що з'явилися, можливе в цьому випадку тільки після повернення організму до нормальної життєдіяльності. Здорова людинапозбавляється таких симптомів вже до полудня. Однак за наявності недостатності функцій окремих органів та хронічних захворюваньпроцес відновлення стає значно довшим. Як прискорити його та як зняти пухлину з обличчя після п'янки? Для цього знадобиться:

Активізувати процес виведення з організму токсинів, які є продуктами розпаду етанолу;

Відновити обмінні процесита електролітний баланс;

Постаратися очистити пори шкіри від токсинів та подбати про її тонус.

Отже, якщо після надмірного вживанняалкоголю набрякло обличчя, як зняти пухлину? Найбільш ефективними способамипри цьому будуть служити:

Прояв фізичної активностіприйняття контрастного душу з розтиранням рушником, що дозволить очистити шкіру і повернути їй пружність;

Рясне пиття для нейтралізації зневоднення, для якого підійде очищена або негазована мінеральна вода;

Легкий сніданок, що нормалізує обмінні процеси, з переважанням білкової їжі (наприклад, яєчня і курячий бульйон);

Зелений чай без цукру з лимоном, квашена капуста або розсіл, що нормалізують електролітний баланс;

- "Ентеросгель" або активоване вугілля, які нівелюють інтоксикацію організму

Якщо протягом 2-х годин після проведення таких антипохмільних заходів набряклість особи не була усунена, то потрібно застосування додаткових заходів. При цьому обраний спосіб залежатиме від системи або органу, у яких відбулася затримка міжклітинної рідини.

Так, якщо зовнішній виглядлюдину псують мішки, що виникли під очима, то вони, як правило, вказують на порушення діяльності нирок. Усувається подібне явище при прийомі відварів сечогінних трав, листя брусниці, кукурудзяний рилець, шипшини, споришу, ниркового чаючи каркаді.

Якщо набряклість обличчя супроводжується синюшністю та почервонінням шкіри, то ця проблема спричинена серцевою недостатністю. Усунути її можна при прийомі "Валідолу", "Валокордіна" або "Корвалолу". Стабілізувати артеріальний тискдопоможуть і трав'яні відвари мати-й-мачухи, глоду, кукурудзяних рилець, нігтиків, ромашки, м'яти та стевії.

При набряку особи, викликаної дисфункцією печінки або підшлункової залози, використовуються перелічені вище трав'яні відвари. У цьому випадку підключають гепатопротектори, а білковий сніданок замінюють кисломолочним.

Стоматологічна причина набряклості

Якщо пухлина, що виникла на обличчі через зуб, не проходить протягом 2-х діб, цей симптом є явною вказівкою на наявність запального процесув ротової порожнини. Що робити у такому разі? Як зняти пухлину з обличчя від зуба? Варто мати на увазі, що для зменшення набряклості можуть бути застосовані різні способи, але їх використання не повинно стати причиною, через яку людина відмовиться від відвідування стоматологічного кабінету.

Якщо пухлина виникла після того, як хірургом був видалений зуб мудрості, то рекомендується полоскання шавлією, хлоргексидином або ромашкою. Ефективним з'явиться і засіб у вигляді содового або сольового розчину, яке має, крім усього іншого, антисептичну та знеболювальну дію.

Як зняти пухлину з обличчя від зуба, який у дітей лише прорізується? У цьому випадку стоматологи рекомендують застосовувати спеціальні креми, що охолоджують, мазі і гелі, які дозволяють позбавити малюка від больового симптому і зняти набряклість щік.

При появі пухлини тільки з одного боку обличчя рекомендується застосовувати ватяну кульку, просочивши її попередньо соком алое або каланхое. Цей засіб накладають на внутрішню поверхнющік або на ясна.

Набряк- це скупчення рідини у тканинах організму. Набряклість може спостерігатися як на тілі (руки, ноги, обличчя), так і на тілі внутрішніх органах. Саме внутрішні набряки найбільш небезпечні, оскільки є непомітними, але при цьому несуть серйозну загрозу. Найпідступнішим є набряк мозку, який може призвести навіть до смерті. Набряки є досить грізним симптомом неполадок у життєво – важливих системах організму. Зазвичай до затримки рідини в організмі наводять хвороби серцево-судинної системи та нирок. Тому якщо ви регулярно страждаєте від набряків, це привід звернутися до лікаря. Існує також чимало способів самостійного рятуваннявід зайвої рідини.

Щоб прибрати набряки, необхідно визначити причину її виникнення. Можливо вся справа лише в неправильне харчування. Велика кількість солі та спецій викликає затримку рідини в організмі. Спробуйте скоригувати свій раціон. Не варто вживати перед сном велику кількість рідини. Також варто відмовитися від копчених, смажених продуктів.

Зміцнюйте серцево-судинну систему. Достатньо займатися спортом 15 хвилин на день навіть у домашніх умовах, щоб помітно покращити роботу серця. Ефективною вправоюз комплексу кардіонавантажень є біг.

Зміцнити стінки судин допоможе контрастний душ. По черзі замінюйте теплу воду холодною. Закінчувати водні процедурислід холодним душем.

Поліпшити роботу нирок можна за допомогою лікарських препаратівна трав'яній основі. Також допомагають і відвари трав, які мають сечогінний ефект.

Якщо до набряків схильні ноги та руки, то регулярно робіть їх масаж. Розтирайте стопи, щиколотки, пальці рук. Масаж покращить кровообіг та посилить відтік лімфи.

Прибираємо набряки з обличчя

Нерідко буває так, що вранці після сну обличчя здається трохи опухлим. Для того, щоб вивести зайву рідинуз організму, можна використовувати трав'яні настоянки та відвари. Наприклад, можна приготувати настоянку із ведмежих вушок. Залийте столову ложку цієї рослини окропом. Наполягайте 3-4 години. Процідіть отриманий напій. Така трав'яна настойкадопоможе швидко прибрати набряки.

Дуже ефективним засобомє також шипшина. Залийте ягоди шипшини окропом, наполягайте 2-3 години. Готовий напій вживайте протягом дня. Шипшина має сечогінний ефект і допоможе швидко позбутися набряків.

Прибрати набряки обличчя можна також за допомогою маски з картоплі. Відваріть картоплю у шкірці. Розштовхніть та отриманою масою покрийте обличчя.

Ще один спосіб – це сметанна маска. Змішайте сметану з|із| рубаним кропом і нанесіть суміш на обличчя.

Набрякають зазвичай нижні повіки, через що утворюються мішки під очима. Досить поширеною причиною виникнення набряклості повік є стрес та перевтома. Тому головна порада- Висипайтеся.

Також не варто надто багато часу проводити за комп'ютером чи переглядом телевізора. Якщо ви курите або вживаєте алкоголь, то подумайте над тим, щоб позбавитися цих шкідливих звичок.

Забрати набряки повік можна за допомогою спеціальних гелів, які продаються в аптеці. Є також чимало та народних засобівборотьби з припухлістю повік.

Знову ж таки на допомогу приходить картопля. Ви можете прикласти по кружечку сирої картопліна віки. Також використовуйте та картопляне пюреперемішане з кропом або петрушкою.

Позбутися набряків допоможе ромашка. Залийте її окропом і наполягайте 3-4 години. В отриману рідину занурте ватяні диски і прикладіть до віків.

Для зняття ефекту втоми з очей можна використовувати звичайний чай. Якщо ви п'єте пакетований чай, то прикладіть по пакетику на віки і полежіть у спокійній обстановці.

Прибрати набряки можна за допомогою огірка. Поріжте огірок кружальцями і покладіть на повіки.

Ще один дієвий рецепт- це відвар із листя петрушки. Компреси з такого відвару допоможуть зняти набряклість з повік і позбутися мішків під очима.

Як прибрати набряки ніг

Набряклість ніг приносить чималий дискомфорт. Сильні набряки можуть навіть перешкоджати ходьбі.

Профілактикою набряків ніг є носіння зручного взуття, яке не здавлює ступню та щиколотку, виконання протягом дня вправ для ніг. У групі ризику є ті, хто довгий часпроводить на ногах, чия робота носить сидячий характер.

Прибрати набряки ніг можна за допомогою нехитрих способів:

Якщо проводите вечір, лежачи на дивані, то трохи підніміть ноги. Можна підкласти під ноги подушку або покласти на спинку дивана. Не зайвим буде виконання вправи «берізка».
Робіть масаж ніг. Помасажуйте окремо всі пальчики, далі ступню, добре розтираючи її в різних напрямках. Приділіть увагу щиколоткам, які найчастіше набрякають, та гомілки.
Можна робити контрастні душіта окремо для ніжок.
Також допоможуть усі вищезгадані відвари з трав та плодів для вживання всередину.