Правила носіння захисних окулярів. Правила етикету при носінні сонячних окулярів Окуляри для різних стадій короткозорості

До вибору окулярів треба ставитися не менш серйозно, ніж до лікування захворювання очей. Адже вони не просто елемент іміджу, а засіб виправлення зору. Тривала невідповідна корекція може сильно нашкодити очам, стверджує завідувач офтальмологічного відділення № 2 3-ї ДКБ ім. Клумова Мінська Тетяна Харитончик.

Не довіряй сумнівному продавцю

Окуляри найкраще замовляти у магазині оптики. Можна купувати готові – якщо вони повністю відповідають вашому рецепту. В іншому випадку немає гарантії, що діоптрії співпадуть із заявленими, а скла не будуть давати спотворень зображення. Оправа з неякісного матеріалу може викликати алергічну реакцію.
Купуючи «з рук» можна «не вгадати» з т.з. дистанцією Pupilla. Відстань між центрами зіниць має бути ідентично оптичним центрам скла. Якщо у ваших окулярах такого збігу немає, то забезпечені підвищена стомлюваність очей та головний біль, а надалі може погіршитися зір.

Тільки за «плюсами» та «мінусами» окуляри не підбереш

З появою комп'ютерної діагностики визначити ступінь короткозорості, далекозорості та астигматизму простіше простого. Авторефрактометр є майже в кожній оптиці. За кілька секунд він «вирахує» і гостроту зору, і відстань між центрами зіниць. Проте правильно «розшифрувати» результати може лише лікар-офтальмолог, оптометрист (фахівець із перевірки зору) або досвідчена медсестра офтальмологічного кабінету.

Вибирати окуляри, керуючись виключно даними авторефрактометрії, неправильно. По-перше, будь-яка техніка може давати похибки. По-друге, висока ймовірність поганої переносимості лінз, підібраних «чисто арифметично». Більше інших у такому разі ризикують люди з високим ступенем далекозорості, короткозорості чи астигматизму.
Будь-яка перевірка гостроти зору має завершуватися так. Людині надягають т. зв. пробні окуляри і змінюють шибки, даючи можливість не тільки переконатися, що видно бажані рядки таблиці, але й з'ясувати, наскільки комфортно очам при такій корекції. Процес займає до півгодини.

Коли оптимальної гостроти зору досягнуто, пацієнту рекомендується встати і походити по кабінету, подивитися в різні боки, на близькі та далекі об'єкти. Якщо зображення раптом «попливло», запаморочилося в голові, з'явилися інші неприємні відчуття, захотілося зняти окуляри, - значить, даний варіант корекції не годиться. Як правило, подібне може статися у людей з високим ступенем короткозорості, далекозорості, астигматизму або великою різницею гостроти зору між лівим та правим оком.

Не женись за «одиницею»

Повна корекція (видні всі 10 рядків таблиці) рекомендується лише водіям та представникам інших професій, за яких необхідно бачити дрібні об'єкти на дальній відстані. В інших випадках можлива неповна (6-8 рядків), але в той же час найбільш комфортна для ока і не вимагає високої напруги акомодаційного апарату (комплекс м'язів, що змушують кришталик змінювати свою товщину і кривизну, тим самим налаштовуючи зір вдалину або поблизу) .

Одних буває мало.

Окуляри бувають для дали, для роботи на близькій відстані та для постійного носіння.

Вибір багато в чому залежить від ступеня та виду порушення рефракції. Наприклад, при вродженій далекозорості люди носять «плюсові» окуляри постійно, а якщо вона придбана з віком, то користуються ними лише періодично - наприклад, при читанні, в'язанні.

З часом кришталик твердіє і втрачає природну здатність змінювати свою кривизну. Чим старша людина, тим гірший стан прозорої лінзи ока. Коли стає погано видно і вдалину і поблизу, потрібні біфокальні окуляри. Верхня частина їх лінз допомагає розглянути предмети, які розташовані далеко, а нижня - близько. Альтернатива такої корекції – хірургічне втручання (кришталик замінюють штучною гнучкою мультифокальною лінзою).
При слабкій та середній міопії можна читати без окулярів. Якщо в людини високий ступінь короткозорості, то точка заломлення світлових променів, при якій він ясно бачить об'єкти, знаходиться надто близько - потрібна сильна напруга м'яза. Багато міопів (люди з високим ступенем короткозорості) користуються окулярами постійно - і для дали, і для близької відстані.

Лінза лінзе різниця

Чим сильніше порушення рефракції, тим товстіші доведеться носити окуляри. Лінзи можуть бути виготовлені зі скла або пластику. Останній легший і менш тендітний. Його варто віддати перевагу дітям і тим, хто веде активний спосіб життя.

Спеціальне циліндричне скло призначене для хворих на астигматизм.

Важлива характеристика лінз – індекс (коефіцієнт) заломлення. Чим він вищий, тим тоншим буде лінза з великими діоптріями. Це хороший вихід для пацієнтів з високим ступенем короткозорості або далекозорості: їх «другі очі» можна вдягнути у більш тонку та витончену оправу.

Хорошу оправу оцінять ніс та вуха

Підбираючи оправу, важливо враховувати не лише її колір та дизайн, але й те, наскільки надійно та зручно «сидять» окуляри на носі та вушних раковинах. Носоупори потрібні рухливі, не дуже тверді. Інакше до вечора вони натиратимуть шкіру. А при надто широких оправах «з'їжджатиме».
Завушники повинні загинатися точно за вушними раковинами та не здавлювати віскі. Для дітей переважні окуляри з гнучкими пружними завушниками, щоб при різкому повороті або нахилі голови «милиці для очей» не відлетіли.

Окуляри для водіїв не повинні погіршувати огляд та обмежувати бічний зір. Краще великі стекла в тонкій оправі.

Жінки іноді просять лікарів виписати їм «прості» окуляри – без діоптрій. Хочуть закрити зморшки під очима, візуально скоригувати овал обличчя, інколи ж – створити певний образ. Подібне прохання, як правило, задовольняється, хоча медичних показань немає.

З настанням перших ясних днів багато хто відразу згадує про шкідливий вплив ультрафіолету на очі і вдається до засобу їх захисту – сонячним окулярам. Давайте насамперед розглянемо ситуації та місця, де вкрай бажано мати при собі цей модний та необхідний аксесуар. Отже, вони, безумовно, знадобляться вам:

біля водойми;
на рибалці;
в горах;
за кермом;
і навіть у сонячний день узимку.

Як відомо, водна поверхня відображає 100% УФ-променів, тому біля водойм очі наражаються на підвищену небезпеку, навіть якщо ви перебуваєте в тіні. Обов'язково використовуйте сонцезахисні окуляри яскравим літнім днем. Це не тільки збереже здоров'я ваших очей, а й убереже шкіру від утворення дрібних зморшок.

Стильність – не завада ввічливості

З тим, коли і чому потрібно одягати окуляри, ми розібралися, тому приділимо трохи уваги правилам етикету, яких слід дотримуватись при носінні цього незамінного аксесуара.

1. Якщо у вас є така можливість, придбайте кілька очок. Для похмурих днів краще використовувати модель зі злегка затемненим склом (наприклад, Rodenstock 3270-B), щоб не виглядати дивно в окулярах із занадто темними лінзами, як у Trussardi 15701P-BK. Просто захопіть їх із собою на випадок, якщо погода зміниться.

2. Не надягайте сонцезахисні окуляри в темний час або в приміщенні з тьмяним світлом. Багато людей вважають такі моделі, як Calvin Klein Jeans, частиною особистого іміджу та носять їх, не знімаючи. Однак для оточуючих людина в темних окулярах вночі виглядає щонайменше дивно або як той, хто бажає щось приховати.

3. Сонцезахисні окуляри – предмет, створений для захисту ваших очей, тому не використовуйте його як обідок для волосся, як це люблять робити багато дівчат.

Можна ненадовго підняти окуляри на голову у разі, якщо ви зайшли до приміщення чи зупинилися з кимось привітатись. Але залишати їх там на цілий день неприпустимо. Крім того, що це виглядає безглуздо, таке носіння ще й призводить до розхитування дужок оправи, тому окуляри дуже швидко почнуть сповзати.

4. Якщо на вулиці до вас звернулися з питанням або представляють незнайому людину, правильним буде зняти окуляри. Оскільки за лінзами ваші очі практично невиразні, у оточуючих може виникнути почуття роздратування при знайомстві або розмові з вами. Кожному приємно розмовляти так, щоб мати можливість бачити реакцію співрозмовника.

Ви можете трохи відступити від цього правила, якщо знаходитесь на пляжі або день надто сонячний. Тоді, через деякий час, можна вибачитись і пославшись на яскраве світло та чутливість очей, знову надіти окуляри.

Знявши, не поспішайте відразу одягати окуляри знову, дайте можливість новому знайомому звикнути до вашого обличчя і скласти перше враження.

5. Ніколи не носіть окуляри в сумочці, піднявши на лоб або зачепивши дужками за виріз верхнього одягу. Багато хто робить це, щоб не забути їх десь, але при цьому продовжують так ходити, навіть вийшовши на вулицю.

Це не тільки надає недбалості вашому образу, але і псує зовнішній вигляд і цілісність наймоднішого аксесуара. Лінзи окулярів дуже швидко дряпаються і вони перестають виконувати свою пряму функцію.

Краще придбайте спеціальний чохол або футляр, у який ви класти окуляри, коли вони вам не потрібні. Крім захисної функції, такий предмет ще й додасть солідності вашому образу.

6. Якщо ви прийшли в ресторан, за жодних обставин не варто класти окуляри на стіл (навіть коли йдеться про такі іміджеві моделі, як Porsche Design або Valentino). Це ж стосується й інших предметів, які не мають відношення до їжі (цигарки, мобільні телефони, рукавички).

До речі, якщо ви вирішили посидіти на терасі або в пляжному кафе, допускається залишити окуляри на очах, оскільки вони потребують підвищеного захисту від ультрафіолету.

Дотримуйтесь нескладних правил етикету і в будь-якій ситуації ви справите тільки найсприятливіше враження. Оточуючі складуть про вас думку, як про ввічливу і виховану людину.

Загальні правила носіння окулярів

Призначення очок не повинно стати причиною паніки та песимізму. Необхідно пам'ятати, що в низці випадків своєчасне використання

окулярів є екстреною та дієвою профілактикою важких зорових розладів. Окуляри можуть завдавати шкоди, коли вони неправильно

підібрані. Найчастіше це буває при користуванні чужими окулярами або придбання окулярів без попередньої консультації окуліста.

Скло окулярів при носінні повинно бути на відстані 12 мм від ока. Якщо скло розташоване на більшій відстані, то оптичне

дія їх змінюється. Дуже важливо, щоб поверхня скла була чистою, тому що навіть правильно підібрані, але брудні стекла погіршують.

зір і стомлюють очі. Тому перед користуванням окулярами потрібно протерти скла шматочком замші, байки або просто чистою хусткою.

Носити окуляри потрібно у футлярі, що оберігає скло від забруднень та подряпин.

Перевірка правильності призначення окулярів проводиться протягом двох тижнів. Пам'ятайте, що нові чи вперше застосовувані окуляри вимагають

звикання. Може з'явитися почуття зміни розмірів та форми предметів чи відчуття їхнього руху. Зазвичай ці явища швидко минають

і настає адаптація до окулярів. В іншому випадку слід повторно звернутися до окуліста.

Окуляри усувають лише недолік оптичної системи Ваших очей, але жодною мірою не впливають на стан кровообігу та живлення органу.

зору, які значною мірою визначають пильність.

Особливості носіння окулярів при короткозорості та далекозорості

1. Окуляри при короткозорості. При короткозорості менше 3,0 діоптрій окуляри носити постійно не рекомендується, крім особливих обумовлених лікарем

окремі предмети, наприклад цінник у магазині, номер автобуса чи будинку. При короткозорості більше 6,0 діоптрій у разі прогресування

Захворювання окуляри носяться, як правило, постійно. Тоді лікарем-окулістом призначаються дві пари очок: одні слабші - для близьких, інші

сильніші - або біфокальні окуляри для постійного носіння. Крім того, короткозорим пацієнтам, як правило, дітям, можуть призначатися

лікувальні біфокальні сферопризматичні окуляри (БСПО) або сферопризматичні окуляри "Зениця" (СПО). (БСПО)– лікувальні окуляри, які

призначені лише для роботи на близькій відстані, приблизно 33 см, щоб допомогти очам подолати напругу. Верхні оптичні

зони БСПО дозволяють дивитися вдалину, а нижні, сферопризматичні, - знижують навантаження під час роботи поблизу 75%.

При носінні БСПО необхідно чітко засвоїти такі правила

Вся робота поблизу на роботі чи вдома має виконуватися тільки в БСПО із обов'язковим використанням нижньої зони.

Відстань до об'єкта має завжди бути максимальним. Кожне око має при цьому бачити текст окремо. Головна умова успіху: об'єкт

(Книгу, зошит, вишивання) розташовувати якнайдалі від ока.

Решту часу пацієнт повинен носити окуляри для дали, якщо вони призначені, і не мружитися. (СПО) – лікувальні окуляри, які необхідно

одягати для дали тільки на 15 хвилин під час домашнього лікування. Інструкцію до лікування дає лікар-офтальмолог. Необхідно постійно стежити за

покращенням зору та проходити наступні огляди для своєчасної зміни окулярів на більш слабкі. Важливо знати, що спочатку у БСПО пацієнт

вимірюючи максимальну відстань від зовнішнього краю ока до книги двічі на місяць для кожного ока за однакових умов. Отримані

дані фіксуються у робочому зошиті.

Дотримуйтесь правилгігієни зору.

Носити БСПО та СПО в процесі ходьби не можна.

Сигналом до зміни окулярів є підвищення гостроти зору в далечінь до 90-100%. Іноді відчувається різкість окулярів чи можливість

Окуляри слід ремонтувати лише за місцем їхнього придбання.

При короткозорості понад 6 діоптрій і при прогресуванні захворювання необхідно чітко засвоїти наступні п'ять заповідей

Час зорової роботи має бути обмежено 4-5 год/добу з перервами для відпочинку через кожні 45-60 хв..

Умови роботи для пацієнта з високою короткозорістю повинні бути найсприятливішими.

Тяжка фізична робота, а також великі фізичні навантаження: гімнастика, футбол, стрибки, підняття тяжкості - можуть спричинити серйозні ускладнення.

Слід уникати припливів крові до голови – під час прийняття гарячої ванни чи перебування у спекотному приміщенні, уникати тугих комірців, різких нахилів голови тощо.

2. Окуляри при далекозорості. Незважаючи на термін "дальнозоркість", тобто високий зір в далечінь, пацієнти з далекозорістю бачать однаково

погано як в далечінь, так і поблизу. Причому спочатку такі пацієнти скаржаться на зір поблизу, тому страждаючим далекозорістю, як дітям,

так і дорослим призначаються окуляри для постійного носіння.

Як альтернативні варіанти, що визначаються лікарем-офтальмологом, пропонуються або біфокальні окуляри, або дві пари очок: одні

(сильніші» - Наблизь. інші (слабші) - для дали.

Правила носіння м'яких контактних лінз.

Перед поводженням з лінзами необхідно ретельно помити руки. Лінзи чистити та зберігати виключно у фізіологічному розчині.

Звертайте увагу на те, щоб не сплутати праву лінзу з лівої. Для цього щоразу починайте завжди з правої лінзи (у футлярі вона

маркується літерою П). Крім того, під час чищення та укладання лінз звертайте увагу на те, щоб обидві лінзи ніколи не знаходилися

одночасно поза очима або поза футляром, щоб заміна лінз стала неможливою. Якщо лінзи зберігаються над футлярі, то кожну лінзу необхідно

розмістити в окремому флаконі.

Лінзи необхідно чистити та стерилізувати щодня. Увага! Один прийом не можна замінювати іншим. Отже: чистити та

стерилізувати. При цьому очищення та стерилізацію не довіряйте іншим особам. Звикайте до лінз поступово: в перший день носите лінзи не

більше двох годин, наступні дні збільшуйте час безперервного носіння на 30 хв щодня.

Необхідно пам'ятати, що в лінзах заборонено:

Лягати спати.

Перебувати у загазованих або запилених приміщеннях.

Працювати з хімічними реактивами

Користуватися косметичними засобами в аерозольній упаковці.

У жодному разі не можна застосовувати лінзи при застудних захворюваннях. Якщо лінза прилипне до футляра, не намагайтеся відірвати її силою,

а обережно рясно зволожте лінзу фізіологічним розчином або кип'яченою водою кімнатної температури. Надягайте лінзу тільки за столом.

При тривалій перерві у носінні (більше 3-5 днів) носіть лінзу, починаючи з трьох годин і щодня збільшуючи час носіння на годину.

Якщо під час носіння спостерігаються радісно прикрашені кола біля джерел світла або якщо зір постійно затуманений, лінзу необхідно

негайно зняти, досягти повного зникнення подібних симптомів і через 30-60 хв після цього повторно надіти лінзу.

Під час носіння лінз не можна застосовувати очні краплі та мазі без попереднього узгодження з лікарем-окулістом. Варто зазначити, що

викладена вище методика носіння м'яких контактних лінз передбачає використання широко застосовуваних до недавнього часу контактних

лінз з 38% вмістом води.

В останні роки все більшого поширення набули інші види лінз (у тому числі зарубіжного виробництва), які мають деякі

специфічні особливості. Тому, якщо Вам підібрані лінзи, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-офтальмологом щодо правил їх

носіння.

Пам'ятайте, що окуляри та лінзи, як правило, усувають лише недоліки оптичної системи Ваших очей, але жодною мірою не впливають на стан

кровообігу та харчування органу зору, які значною мірою визначають Вашу пильність. Тому обов'язково тренуйте очі,

щоб домогтися підвищення пильності, покращення зорової працездатності, зміни лінз на більш слабкі, можливості знаходження без лінз

протягом тривалого часу і, зрештою, можливості побачити світ на власні очі.

ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА НОШЕННЯ ОЧКІВ

Призначення очок не повинно стати причиною паніки та песимізму. Необхідно пам'ятати, що в ряді випадків своєчасне використання окулярів є екстреною та дієвою профілактикою важких зорових розладів. Окуляри можуть приносити!

Шкода, коли вони неправильно підібрані. Найчастіше це буває при користуванні чужими окулярами або придбання окулярів без попередньої консультації окуліста. Скло окулярів при носінні повинно знаходитися на відстані 12 мм від ока. Якщо скла розташовані на більшій відстані, то оптична дія їх змінюється.

Дуже важливо, щоб поверхня скла була чистою, оскільки гаже правильно підібрані, але брудні стекла погіршують зір і стомлюють очі. Тому перед користуванням окулярами потрібно протерти стекла шматочком замші, байки або просто чистим носовим платам. Носити окуляри потрібно у футлярі, що оберігає скло від забруднень та подряпин.

Перевірка правильності призначення окулярів проводиться протягом двох тижнів. Пам'ятайте, що нові або вперше окуляри вимагають звикання. Може з'явитися почуття зміни розмірів та форми предметів чи відчуття їхнього руху. Зазвичай ці явища швидко минають і настає адаптація до окулярів. В іншому випадку слід повторно звернутися до окуліста.

Окуляри усувають лише недолік оптичної системи Ваших очей, але жодною мірою не впливають на стан кровообігу та живлення органу зору, які значною мірою визначають пильність.

ОСОБЛИВОСТІ НОШЕННЯ ОЧКІВ ПРИ БЛИЗОРУКОСТІ, ДАЛЬНОЗІРКОСТІ ТА ВІКОВОЇ ДАЛЬНОЗІРКОСТІ

Окуляри при короткозорості

При короткозорості менше 3 діоптрій в окулярах не рекомендується, крім особливих обумовлених лікарем випадків, читати, писати або виконувати інші види зорової роботи поблизу, тобто на відстані 30-50 см. Водночас радять мати окуляри постійно, як кажуть, під рукою , щоб не мружитись і не напружувати очі при необхідності розрізнити окремі предмети, наприклад, цінник у магазині, номер автобуса чи будинку. При короткозорості понад 6 діоптрій у разі прогресування захворювання окуляри носяться, як правило, постійно. Тоді лікарем-окулістом призначаються дві пари очок: одні (слабші) - для близькі, інші (сильніші) - для дали або біфокальні окуляри.

При короткозорості понад 6 діоптрій та при прогресуванні захворювання необхідно чітко засвоїти наступні п'ять заповідей:

Час зорової роботи має бути обмежений 4-5 год на добу з перервами для відпочинку через кожні 45-60 хв.
Умови роботи для пацієнта з високою короткозорістю мають бути найбільш сприятливими.
Тяжка фізична робота, а також великі фізичні навантаження: гімнастика, футбол, стрибки, підняття важких речей - можуть спричинити серйозні ускладнення.
Рекомендується обережність при переміщенні з одних умов освітлення в інші, наприклад, із затемненої кімнати на вулицю.
Слід уникати припливів крові до голови: під час прийняття гарячої ванни чи перебування у спекотному приміщенні бажано уникати різких нахилів голови, тугих комірців тощо.

Окуляри при далекозорості

Незважаючи на термін «далекозорість», тобто високий зір в далечінь, пацієнти з далекозорістю бачать однаково погано як в далечінь, так і поблизу. Причому спочатку такі пацієнти скаржаться на зір поблизу, тому страждаючим далекозорістю, як дітям, так і дорослим, призначаються окуляри для постійного носіння.

Як альтернативні варіанти, що визначаються лікарем-офтальмологом, пропонуються або біфокальні окуляри, або дві пари очок: одні (сильніші) - для близькі, інші (слабші) - для дали.

Деякі особливості носіння окулярів при віковій далекозорості (пресбіопії):

не соромтеся, якщо Вам запропонують користуватися окулярами. Пам'ятайте, що пресбіопія - природний фізіологічний стан органу зору, що виникає, як правило, у осіб віком від 40 років і що проявляється в зниженні зору на близькій відстані і прагненні відсунути текст далі від очей;
підбираючи окуляри за вікової; далекозорості, важливо враховувати відстань від об'єкта до очей. Найчастіше це: відстань дорівнює 33 см. Однак є деякі професії, наприклад, друкарки, музиканти, де зорова робота виконується на більш далекому (50-100 см) відстані, що вимагає більш слабкого скла. Тому при підборі окулярів поясніть лікареві умови Вашої зорової роботи.

Таким чином, при поєднанні пресбіопії з далекозорістю необхідно користуватися, як правило, або біфокальними окулярами або двома парами очок, одні з яких (сильніші) призначені для близьких, інші (слабші) - для дали.

Сонцезахисні окуляри – незамінний предмет, який захищає очі від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання та одночасно служить чудовим доповненням модного образу. Як правильно носитисонячні окуляри і які норми етикету рекомендується дотримуватись щодо цього функціонального аксесуара?

Правила етикету при носінні окулярів з темним склом

Кожен власник сонцезахисних окулярів повинен знати, що носити в приміщенні не можна. З боку це справляє дивне і навіть дещо безглузде враження, до того ж людина в одягнених без потреби сонячних окулярів виглядає так, ніби їй необхідно щось приховати.

При вході до будь-якого приміщення аксесуар слід знімати, при цьому не потрібно піднімати його на голову або причеплювати дужками до одягу. Це надає образу надмірну недбалість, крім того, при такому зверненні виріб швидше втратить функціональність і бездоганний вигляд. Найкраще прибирати його в спеціальний чохол чи футляр.

У похмурі дні та в темний час доби сонцезахисні окуляри не носять. Їх можна просто брати із собою на випадок зміни погоди. Що стосується пори року, то тут обмежень немає: темні лінзи можна використовувати навіть взимку, якщо на вулиці сильно світить сонце.

Однак для осіннього та зимового часу слід підбирати моделі зі спокійним забарвленням, уникаючи кольорових оправ та незвичайних відтінків скла – вони виглядають доречно лише влітку та у певній обстановці (на пляжі чи в нічному клубі). Виняток становлять аксесуари для зимових видів спорту. Вони цілком можуть мати яскраве скло або стилізовану оправу, навіть якщо це чоловічі сонячні окуляри.

Дуже важливо стежити за чистотою аксесуарів. Найменші забруднення особливо добре помітні на дзеркальних стеклах. Щоб підтримувати лінзи та оправи у охайному вигляді, рекомендується носити із собою серветку.

За будь-якого контакту з людьми окуляри слід знімати. Це правило етикету потрібно дотримуватися незалежно від місця та тривалості розмови. Навіть при світлі яскравого сонця важливо виявити ввічливість і на деякий час зняти окуляри, а потім можна надіти їх знову та продовжити спілкування.