심장 결함이 있어도 스포츠를 할 수 있나요? 심장 결함으로 금지되는 것은 무엇입니까? 선천성 심장병을 앓고 있는 운동선수

승모판 탈출증(MVP)은 역류 혈류가 판막엽 부위에 국한되고 처짐 정도가 6mm를 초과하지 않는 한 체육 및 일부 스포츠에 대한 제한이 아닙니다. 따라서 수업을 시작하기 전에 종합적인 심장 검진을 받아야합니다.

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탈출증이 있는 경우 스포츠를 할 수 있나요?

판막 탈출로 인한 운동선수의 위험 정도를 결정하기 위해 다음 지표가 고려됩니다.

피로 및 호흡 곤란에 대한 불만;
초기 ECG가 결합되면 추가 경식도 연구가 수행됩니다.
밸브의 처짐 정도와 길이;
좌심방으로의 역류 혈액의 존재;
판막 장치의 전단지(두께가 5mm 이상 증가)의 점액종 변화.

검사 결과 심실 수축 기간 동안 혈류 방향이 반대인 것으로 밝혀지면 잠시 운동을 중단하고 치료를 받아야 합니다. 치료 결과에 따라 추가 스포츠 활동 가능성에 대한 결론이 내려집니다.

스포츠 의사는 MVP가 어린이나 청소년에게서 발견되는 경우 특히 주의합니다. 동시에, 그들은 전형적인 무력한 체격을 가지고 있습니다. 유전병리학– 키가 크고, 가슴이 변형되거나 납작해졌습니다.

불만 사항이 없고, 1등급 판막 탈출증이 있고, 허약하고, MVP 징후가 없고, ECG에 수축기 외 및 허혈이 없고, 운동 내성이 좋은 경우 심각하지 않은 스포츠에 참여하는 것이 허용될 수 있습니다.

스포츠와 PMC

스포츠와 MCP는 호환되지만 모든 경우에 호환되는 것은 아닙니다. 심장 전문의는 98%의 환자에게 적당한 신체 활동을 꺼리지 않습니다. 이는 지구력을 높이고 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 일상생활에 포함시키는 것이 좋습니다. 그러나 스포츠 대회 및 전문 활동에는 금기 사항이 있습니다. 또한, 혈액이 역류하는 정도에 따라 운동에 제한이 따르기도 합니다.

승모판 탈출증 및 스포츠 금기 사항

승모판 탈출증에 금기 프로 스포츠, 다음 조건을 가진 환자는 대회에 참가할 수 없습니다.

1~3등급 승모판 탈출증에는 어떤 스포츠가 허용되나요?

명확한 판단 기준이 없음에도 불구하고 유효한 보기 MVP가 있는 모든 환자를 위한 스포츠는 존재하지 않습니다. 심장에 위험하고 상대적으로 외상이 없는 스포츠로 구분됩니다. 여기서 일반적인 접근선수 선발 시 3등급 탈출은 절대 금기 사항이며, 1등급과 2등급에는 하중 제한이 도입됩니다.

조깅하러 갈 수 있나요? 1도 탈출의 경우 달리기가 허용되며, 2도 탈출의 경우 진단검사를 통해 순환보상이 확인되면 허가가 가능합니다.

수영이 허용되나요? 2등급 MVP에는 싱크로나이즈드 스위밍이 표시되지 않습니다. 물에 장기간 노출되면 의식을 잃을 위험이 있기 때문입니다. 일반 수영의 경우 제한 사항은 다른 비강력 스포츠와 동일합니다.

체육관에서는 어떤 종류의 하중이 가능합니까? MVP 환자는 체중을 들어 올리면 안 되며, 자신의 체중이 부담이 되므로 점프를 피해야 합니다. 훈련할 때는 유산소 운동을 선호해야 합니다.

댄스 트레이닝이 허용되나요?춤을 출 때의 부하는 빠른 움직임의 리듬이기 때문에 1도 탈출증에서는 그러한 취미가 배제되지 않습니다. 파트너 지원을 제외하는 유형을 선택하면 됩니다. 갑작스러운 혼란심장 및 대뇌 순환.

판막탈출증이 있는 경우 복싱을 선택할 수 있나요?이 스포츠는 가슴에 갑작스러운 충격이 가해지면 강한 충격으로 인해 판막이 파열될 수 있으므로 승모판 탈출증 진단을 받은 모든 선수에게는 탈출 정도가 1도라도 복싱이 금지됩니다.

PMC 학위 및 신체 활동

3도 역류(심방으로의 혈액 역류) 육체적 운동스포츠에서는 보이지 않습니다. 검사 후 물리치료가 허용됩니다. 초기 (첫 번째) 학위에는 제한이 없지만 환자는 거의 모든 형태의 스포츠 대회에 참가할 수 없습니다. 배드민턴, 사격, 크리켓은 예외일 수 있습니다.

2도가 감지되면 다음이 허용됩니다.

탁구,
피겨 스케이팅,
스프린트,
수영,
체조,
유도.

승마 및 오토바이 스포츠, 자동차 경주, 다이빙 수업을 시작하기 전에 싱크로나이즈드 스위밍종합적인 검사와 심장 전문의의 개별 소견이 필요합니다.

MVP 기간 동안 과도한 신체 활동의 위험은 무엇입니까?

MVP의 무증상 과정은 일반적으로 운동선수에게 문제를 일으키지 않습니다. 밸브 장치의 구성이 크게 변경되면 다음과 같은 합병증이 발생합니다.

MVP 동안 혈액의 역류가 발생하는 이유는 과도한 조직(판막이 두꺼워짐), 판막이 부착된 구멍이 넓어짐, 힘줄(줄)이 길어지기 때문입니다. 부상 후 잎 분리가 자주 발생함 가슴. 뇌 혈관 막힘은 다음과 같은 형태로 발생하는 경우가 매우 드뭅니다. 허혈성 뇌졸중또는 뇌 혈류 장애가 발생합니다.

MVP로 인한 급사는 일반적으로 가족 병리 사례에서 발생하며 주요 원인은 심실 세동 공격입니다. 이 합병증의 위험 요인으로는 복합 부정맥, 긴 QT 간격, ECG의 심근 허혈 징후 등이 있습니다.

이러한 변화는 일상적인 ECG 연구 중에는 감지되지 않을 수 있습니다. 따라서 증상에 단기적인 의식 상실이 포함되는 경우 환자는 ECG 모니터링이나 기능적 스트레스 검사를 받아야 합니다.

하나 이상의 위험 요소가 확인되면 스포츠, 특히 대회 참가를 중단해야 합니다. 동시에 일반적인 신체 활동은 제한되지 않습니다. MVP가 있는 운동선수는 하중 내성이 우수하더라도 건강한 개인보다 낮은 결과를 얻습니다.

심장병에 대한 스포츠 경기에 관한 다음 비디오를 시청하십시오:

승모판탈출증에 가장 좋은 운동

MVP 환자를 위한 건강 시스템의 기본은 신체의 지구력과 유산소 보유량을 늘리기 위한 주기적인 운동입니다. 그 중 가장 유용한 것은 걷기와 천천히 달리기입니다. 점차적으로 증가하는 최소한의 부하로 훈련을 시작해야 합니다. 승모판 탈출증의 특징:

효과의 지표는 심박수입니다. 220에서 연령을 뺀 공식을 사용하여 계산됩니다. 유리한 간격은 얻은 결과의 50~75% 범위입니다. 부하가 적다고 아무런 이점이 없으며, 부하가 많을수록 건강에 위험합니다.

규칙적인 운동을 통해 심장은 보다 경제적인 방식으로 작동하고, 죽상동맥경화성 지질 함량과 심근에 대한 스트레스 호르몬의 영향이 감소하고, 혈전 형성이 억제되며, 수축의 리듬과 강도가 정상화됩니다.

승모판 탈출증에 대한 실행

승모판탈출증의 운동요법

승모판 탈출증에 대한 물리 치료 수업 실시에 대한 일반 규칙:

활동은 적당해야 하며 과도한 노력은 허용되지 않습니다.
호흡은 매끄러워야 하며, 짐의 높이에서 지탱할 수 없습니다.
맥박수를 조절해야 합니다. 맥박수를 더 높게 높이는 것은 허용되지 않습니다. 한계값(유리한 간격은 220에서 연령을 뺀 50~75%입니다);
근력 운동이나 무거운 물건을 드는 것은 권장되지 않습니다.
콤플렉스를 구성할 때 큰 근육 그룹과 관련된 움직임이 포함됩니다.
훈련 전 워밍업을 하고 마지막에는 휴식을 취하는 것이 필수입니다.
지속 시간은 30분을 초과해서는 안 됩니다. 특히 첫 번째 날에는 최소 150분을 훈련해야 합니다.
물리 치료가 없는 날에는 걷기가 필요합니다.

탈출증에 대한 운동 요법

탈출증을 위한 운동

탈출증에 대한 대략적인 운동 세트:

가속 및 감속하면서 제자리 걷기(1분);
높게 구부린 다리 들어올리기(30초);
발가락과 발뒤꿈치로 걷기(각각 30초)
팔을 앞뒤로 원형 운동(10회);
몸 회전(벨트에 손을 얹고 각 방향으로 8개의 손)
엉덩이의 원형 움직임(10개의 원);
천천히 2분;
팔을 옆구리로 들어 올렸다가 급격히 내리면서 몸통을 기울입니다(5회 반복).

등을 대고 누워서:

무릎에서 구부러진 다리를 올리고(흡입), 숨을 내쉬면서 다리를 내립니다(기분에 따라 8-15회 반복).
사이클링 흉내내기(1분 후 30초 동안 휴식)
다리를 직각으로 올리고 위치를 바꾸지 않고 몸의 오른쪽과 왼쪽으로 내립니다 (10 회 반복).
1분 동안 휴식을 취하세요.

유년기와 청소년기에 복용량이 많은 신체 활동은 신체의 발달 및 성장 과정을 자극하고 대사 과정을 활성화합니다. 이는 아이가 스트레스에 적응하는 데 도움이 되며 MVP로 인해 발생할 수 있는 합병증의 위험을 줄여줍니다. 그러므로 불필요한 제한을 신체 발달이 병리의 진행을 악화시킵니다.

증상이 없는 승모판 탈출증과 좌심실 수축 중 역류 혈류가 없는 것은 스포츠 금기 사항이 아닙니다. 올바른 신체 활동 수준을 결정하기 위해 다음이 표시됩니다. ECG를 실시하다기능 테스트를 통해

3등급 탈출증 환자에게는 근력 및 외상성 스포츠가 권장되지 않습니다. 이는 스포츠 운동을 완전히 거부함을 의미하며, 1등급과 2등급의 경우 운동 유형은 혈역학적 매개변수에 따라 다릅니다. 물리치료모든 환자에게 권장되며 효과의 지표는 맥박수입니다.

유용한 영상

승모판 탈출증에 관한 비디오를 시청하십시오:

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승모판 탈출증을 식별하는 것은 쉽지 않습니다. 초기 단계의 증상은 미묘합니다. 청소년에게 역류를 동반한 승모판탈출증이 발견된 경우, 치료방법은 무엇입니까? 군대에 가서 운동을 할 수 있나요?

변형 및 붕괴로 인해 승모판 역류가 발생할 수 있으며 이로 인해 전단지가 두꺼워지고 기능 장애 및 기능 부전이 발생할 수 있습니다. 병리학의 진행 정도는 여러 단계일 수 있습니다.

훈련 때문에 운동선수의 마음은 다르다 평범한 사람. 예를 들어 스트로크 볼륨, 리듬 등을 기준으로 합니다. 그러나 전 운동 선수이거나 각성제를 복용하면 부정맥, 서맥, 비대와 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하려면 특별한 비타민과 약을 복용해야 합니다.

승모판 및 대동맥판과 같은 인공 심장 판막 교체는 생명을 구할 수 있습니다. 보형물을 심는 수술은 심장이 뛰는 중에도 이뤄진다. 합병증이 발생할 수 있어 재활이 필요합니다.

동맥성 고혈압 진단을 받은 경우 스포츠 훈련은 치료의 필수적인 부분입니다. 그러나 특정 스포츠를 선택할 때는 병리 발달 이유, 단계 및 기존 합병증을 고려해야 합니다.

등장성 운동은 다음을 사용하는 데 도움이 됩니다. 내부에너지, 그 결과 칼로리가 소모됩니다. 규칙적인 운동은 심장에 가해지는 부하를 줄이고 혈압을 크게 감소시킵니다.

아이소메트릭 운동은 성장을 촉진합니다 근육량. 혈압 상승으로 이어지기 때문에 고혈압에는 권장되지 않습니다. 고혈압 환자는 강렬한 리듬 운동, 물건 들어올리기, 무거운 물건 들어올리기 등을 피해야 합니다.

고혈압과 스포츠

고혈압에 대한 신체 활동에는 많은 이점이 있습니다. 정도에 관계없이 고혈압에 권장되며 고혈압 발작에 대한 예방 조치로도 권장됩니다. 그러나 활동 유형을 선택하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

예를 들어, 질병의 1단계와 2단계에는 다음이 필요합니다. 신체 활동인내심 있는. 혈압, 임상양상, 식이요법 등을 바탕으로 동반되는 병리, 의사는 스포츠와 특정 운동을 추천할 것입니다.

신체 활동이 없거나 이동성이 낮은 것은 혈압이 140/90mm 이상으로 지속적으로 증가하는 요인 중 하나입니다. 정기교육 초기 단계질병은 당뇨병과 DD의 원활한 감소에 기여합니다. 어떤 경우에는 약물을 사용하지 않고도 가능합니다.

따라서 고혈압으로 스포츠를 할 수 있느냐는 질문에 대한 대답은 '그렇다'이다. 수영, 에어로빅, 걷기 등은 혈압을 낮추고 체내 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

고혈압 스포츠는 다음과 같은 효과가 있습니다.

중추 및 말초 혈류에 긍정적인 영향을 미치는 산소로 신체를 포화시킵니다.
혈관과 심장을 강화시켜 점차 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
수면이 정상화되고, 불면증이 사라지고, 개선됩니다 일반 건강그리고 감정적인 배경.
근긴장도를 증가시킵니다. 에너지와 활력이 나타나 신체의 자가 치유 과정을 촉발합니다.
고혈압 발생의 요인으로 나타나는 과체중을 줄이는 것입니다. 체중 감량은 심장과 혈관 기능에 유익한 영향을 미칩니다.

고혈압과 신체 활동의 결합은 매우 현실적입니다. 환자가 자신의 삶을 더 좋게 바꾸고 질병을 극복하려는 열망을 갖는 것이 중요합니다.

스포츠를 하기에는 결코 늦지 않았습니다. 노년기에도 혈압을 크게 낮출 수 있습니다.

고혈압 환자에게 허용되는 스포츠

고혈압이 있는 경우 운동하기 전에 의사를 방문해야 합니다. 종종 고혈압의 배경에 허혈성 심장 질환, 부정맥, 빈맥, 서맥, 심부전 등 스포츠 부하 조정이 필요한 다른 병리가 있습니다.

스포츠 활동은 격렬할 필요가 없습니다. 역도는 적합하지 않습니다. 역기를 드는 것은 금지되어 있습니다. 마지막 옵션은 의사의 승인이 있어야만 허용됩니다.

고혈압 환자는 반드시 운동을 하는 것이 좋습니다. 아침에하는 것이 좋습니다. 그들은 몸을 여러 방향으로 구부리는 것으로 시작합니다. 그런 다음 머리를 돌리고, 한곳에서 달리고, 스쿼트하고, 줄넘기를 할 수 있습니다. 하루에 15~20분씩 훈련하면 충분합니다.

수영은 관절 문제의 병력이 있는 비만 고혈압 환자에게 이상적입니다. 무릎과 엉덩이 관절에 부담을 거의 주지 않으면서 팔과 등의 근육을 잘 단련합니다.

수영하면 신체의 혈액 미세 순환이 개선되고 더 많은 양의 산소가 들어갑니다. 규칙적인 수영은 수축기 혈압을 7mm, 신장 수치를 5mmHg 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 전문가와 상담하지 않고도 혈압 130-135/80에서 수영할 수 있습니다. 지표가 150-160/100이면 의학적 금기 사항이 없는 경우에만 훈련이 허용됩니다.

혈압이 상승하면 다음과 같은 신체 활동이 허용됩니다.

에어로빅은 정적 근육 활동을 줄이고 근육 이완을 위한 좋은 조건을 만듭니다. 수중 체조는 모든 연령대에서 할 수 있습니다.
느리거나 빠른 속도로 걷기. 이러한 부하는 근육이나 관절에 문제가 있는 고혈압 환자에게 완전히 안전합니다. 훈련 첫 7일 동안은 2km를 걷는 것이 가장 좋습니다. 이는 힘차고 긴장감 없는 걸음입니다. 시간이 지남에 따라 허용되는 거리는 1시간에 4km입니다. 이 경우 맥박은 분당 120회를 넘지 않아야 합니다.
고혈압 치료 운동. 이는 특별 대상 교육 세션입니다. 의사는 종종 다음과 같은 경우 물리 치료를 처방합니다. 빠른 회복고혈압 위기 이후.
계단 오르기/내리기. 고혈압 환자는 엘리베이터 이용을 피해야 합니다. 숨가쁨 없이 3~4층을 걷는 것이 최적의 신체 활동입니다.
댄스. 완벽한 옵션– 연회장 또는 동양식. 그들은 신체에 유연성과 탄력성을 부여하고 과체중과 싸우는 데 도움을 줍니다. 수업을 선택할 때 수업의 빈도, 강도, 지속 시간에 주의를 기울여야 합니다.

체육교육이 고혈압에 유익하려면 즐거운 마음으로 해야 하며, 혈압 조절도 잊지 말아야 합니다. 신체가 부하에 적응한 후에는 거리에서 달리거나 체육관에서 트랙을 달릴 수 있습니다.

또한, 고혈압의 경우 심혈관계를 강화하기 위해 유산소 운동이 필요합니다. 그러나 운동선수의 고혈압은 위험한 상태이기 때문에 물리치료사 또는 트레이너의 감독하에 이러한 유형의 스포츠에 참여하는 것이 좋습니다.

동맥 고혈압의 배경에 대해 증가하는 경우 두개내압, 저것 활성 종스포츠는 엄격히 금지됩니다. ~에 안압요가, 체조, 필라테스, 피트니스, 수영, 여유로운 스키가 허용됩니다.

SD와 DD가 높으면 느린 속도로만 달릴 수 있습니다. 저혈압에도 달리기가 권장됩니다. 혈압. 처음에는 "운동 선수"에게는 어려울 것이므로 어떤 날씨에도 동시에 달리는 습관을 기르는 것이 필요합니다.

주요 목표는 더 오래 달리되 더 빨리 달리지는 않고 항상 편안한 상태를 유지하는 것입니다. 가능한 것처럼 보이더라도 속도를 높이지 말고 자제해야 합니다. 조깅하기 전에는 가벼운 준비 운동을 해야 합니다.

특정 주기를 개발한 후 여러 단계로 실행하는 것이 좋습니다. 예는 다음과 같습니다.

첫날. 천천히 달리세요. 15분을 넘지 마세요.
다음 두 번의 운동마다 시간을 5분씩 늘립니다. 이 규칙은 환자가 40분 동안 쉽게 달릴 수 있을 때까지 적용됩니다.
그러면 첫날은 4km, 두 번째 날은 2km, 세 번째 날은 1km의 거리입니다. 부서지다. 2km를 달리고 다음날은 4km. 다시 휴식을 취하십시오.

부하에 대한 신체의 반응을 모니터링하는 것이 필요합니다. 남성이나 여성의 경우 달리기 후 약간의 호흡곤란이 있고 10분 이내에 호흡이 회복되면 만족스럽다.

훈련 중에는 심박수를 모니터링하고 심박수를 초과하지 마십시오. 한계값. 이는 220에서 환자의 나이를 뺀 공식을 사용하여 계산됩니다. 예를 들어, 50세 남성의 경우 정상적인 심박수는 분당 170회입니다.

Bubnovsky에 따른 훈련

Bubnovsky 박사는 자신의 리뷰에서 고혈압 환자에게 올바른 부하는 혈압을 조절하고 필요한 수준에서 안정화시키는 것이라고 지적합니다. 권장되는 운동을 수행하기 위해 운동선수가 될 필요는 없습니다. 수업은 누구에게나 적합합니다. 1도 및 2도 고혈압의 경우 스포츠가 약물 치료를 대체하는 데 도움이 됩니다.

환자의 혈압이 180/100 이상인 경우 교정이 어렵습니다. 약물, 복잡한 역사가 있습니다 고혈압 위기, 이 경우 신체 활동은 금기입니다.

고혈압 치료를 위한 Bubnovsky에 따른 체조 운동 목록:

"특별한 호흡" 등을 대고 누워 숨을 들이쉬면서 복부를 내밀고, 숨을 들이쉬면서 배를 안으로 당겨야 합니다. 훈련은 5번의 들숨과 5번의 호기로 구성됩니다.
"손 들어". 바닥이나 다른 딱딱한 표면에 등을 대고 누워서 팔을 최대한 높이 들고 머리 뒤에 놓으십시오. 숨을 크게 쉬어보세요. 원래 위치로 돌아가서 숨을 내쉬십시오. 5번 반복하세요.
"근육 긴장." 운동은 등을 대고 수행됩니다. 수직적 지위. 다리 근육을 최대한 긴장시키고, 심호흡을 하고, 숨을 참아야 합니다. 내쉬다. 세 번 반복하십시오.
"원형 운동". 등을 대고 누워 다리를 들어 올리고 원을 그리며(시계 방향 또는 시계 반대 방향) 8회 동작을 수행합니다. 호흡은 자유입니다. 그런 다음 다리가 낮아지고 근육이 이완됩니다. 두 번째 다리에서도 비슷하게 반복합니다.

전체 운동이 끝나면 스트레칭과 휴식을 취해야 합니다. 이를 통해 호흡 곤란을 회복하고 근육 통증을 예방할 수 있습니다.

Strelnikova 방법을 사용하여 혈압을 낮추는 방법

Alexandra Nikolaevna Strelnikova가 개발한 적절한 호흡을 이용한 훈련은 신체에 포괄적인 영향을 미치며 환자의 많은 노력을 필요로 하지 않습니다. 가장 중요한 것은 모든 권장 사항을 준수하고 엄격하게 준수하는 것입니다.

의사의 리뷰에 따르면 이러한 전투 방법은 다음과 같습니다. 고혈압많은 장점이 있습니다. 규칙적인 운동은 신체의 대사 과정을 정상화하여 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

체계적인 운동은 신체의 혈액 순환을 개선하고 내부 장기는 더 많은 산소와 영양분을 섭취합니다. 게다가 평준화되어 있어 충혈, 염증. 혈관에서 유해한 콜레스테롤이 제거됩니다.

당뇨병과 DD를 정상화하기 위한 효과적인 운동:

"팜스." 똑바로 서서 팔꿈치를 구부리고 손바닥을 앞으로 향하게 합니다. 손바닥을 주먹으로 꽉 쥐면서 코를 통해 리드미컬하게(4회 연속) 숨을 들이마십니다. 그런 다음 4초간 휴식을 취하고 팔을 내립니다. 어떤 자세로든 입으로 24회 숨을 내쉬세요. 호흡 곤란이 나타나면 호흡이 매우 어려워지며 휴식 시간을 20~30초로 늘립니다.
"견장." 똑바로 서서 손을 배에 대고 주먹으로 꽉 쥐십시오. 숨을 크게 들이쉬고 주먹을 아래로 내리며 어깨에 긴장을 줍니다. 8회 호흡, 4초 정지, 반복.
"펌프". 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 팔은 몸을 따라 가십시오. 조금 앞으로 기울이십시오 - 머리를 약간 낮추십시오. 등은 "고양이"처럼 둥글어야합니다. 몸을 구부리면서 동시에 공기를 흡입하십시오. 그런 다음 숨을 내쉬고 곧게 펴십시오. 템포 – 분당 100개의 기울기. 외상성 뇌 손상의 병력이 있는 경우 너무 많이 구부리는 것은 권장되지 않습니다.

고혈압 환자는 운동이 건강을 개선해야 하며 상태를 더 고통스럽게 만들어서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 주의 깊게 훈련하고 맥박과 혈압을 지속적으로 모니터링하는 것을 규칙으로 삼으십시오. 심해지면 즉시 수업을 중단합니다.

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선천성 심장병의 징후, 치료 및 결과

선천성 심장병(CHD)은 주요 근육 "펌프"의 구조에 결함이 있어 오작동을 유발합니다. 순환 시스템. 선천적(Innate)은 태어날 때부터 존재함을 의미합니다. 구조적 결함은 장기 자체에 국한되거나 인접한 혈관에 영향을 미칠 수 있습니다. 모든 선천적 결함 중에서 유년기에 사망으로 이어지는 경우가 가장 많은 것은 심장병이라는 점에 유의하십시오.

병리학의 유형
장애는 왜 발생하는가?
증상
치료 효과

병리가 그렇게 위험하다면 심장병 환자는 얼마나 오래 살 수 있습니까? 의료 통계는 실망스럽습니다. 모든 선천성 발달 병리 중에서 이것은 다음과 같은 경우의 가장 큰 비율을 차지합니다. 치명적인아기의 생애 첫해에. 사망률의 역학은 1~15년 사이에 감소하며 5%를 넘지 않습니다. 이 선천성 기형의 치료는 수술을 통해서만 가능합니다.

병리학의 유형

소아 병리학의 일차 진단은 복잡합니다. 생리적 특성어린 시절의 신체 발달. 그러므로 처음부터 아이의 건강에 세심한 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 질병을 시기적절하게 발견하는 것이 시기적절한 치료의 핵심입니다.

선천성 심장 결함의 분류는 결함의 위치와 외부 증상의 징후에 따라 다릅니다.

"하얀색";
"파란색";
혈역학을 변경하지 않고 기관의 잘못된 위치.

"백색" 유형의 특징적인 징후는 동맥혈량 부족으로 인해 피부가 과도하게 창백해지는 것입니다. 다음과 같은 경우 징후가 나타납니다.

심방 또는 심실 중격 결손, 동맥관 개존증. 심장은 끊임없이 한계에서 일하고 있으며 이는 반영됩니다. 고혈압선박에서. 결과적으로 이는 순환계에 돌이킬 수 없는 변화를 가져옵니다. 이러한 장애는 "폐 순환 강화"그룹으로 결합됩니다.
고립된 폐협착증 및 기타 여러 증상은 "폐 순환이 고갈된" 그룹으로 결합됩니다.
외딴 대동맥 협착, 대동맥 협착 또는 협착 및 기타 유사한 장애는 "전신 순환 고갈"로 분류됩니다. 혈관 수축이 발생하고 심장이 더 열심히 일하게되어 결과적으로 심부전이 발생할 수 있습니다.

동맥관 개존증은 "폐 순환이 강화되는" 장애입니다.

"백색" 병리가 제때에 확인되지 않고 적절한 치료가 시작되지 않으면 아이에게 다음과 같은 결과(증상)가 나타납니다.

두통;
현기증;
호흡 곤란;
심장과 복부, 다리의 통증;
하체의 발달이 느리다.

"청색"선천성 심장병으로 청색증이 발생합니다 피부. 조직에 들어가는 혈액의 산소 함량이 부족하여 피부가 푸르스름한 색조를 얻습니다. 장애는 또한 다음과 같이 분류됩니다.

풍부한 작은 원이 있는 결함 - 완전한 전치 큰 선박, Eisenmenger 단지 등;
가난한 작은 원의 결함 - Fallot의 4가지 징후, Ebstein의 기형, 폐 폐쇄증.

"파란색" 바이스

Fallot의 4가지 증상은 다른 질병보다 더 흔하며 15%의 사례에서 진단됩니다. "파란색" 결함으로 인해 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

갑작스런 불안 발작;
호흡 곤란;
의식 소실;
아이는 종종 쪼그리고 앉은 자세로 휴식을 취합니다.

안에 국제분류질병 10차 개정(ICD 10), 이 병리는 Q20-Q28 클래스 "심혈관계 선천성 기형"에 포함됩니다. 혈관계" 다음은 ICD 10에서 발췌한 내용입니다.

Q20 – 심실 및 연결부의 선천적 기형;
Q21 – 심장 중격의 선천적 기형;
코드 Q21.0 – 심실 중격 결함;
코드 Q21.1 – 결함 심방중격;
Q21.3 – Fallot의 4부작;
Q21.8 – 심장 중격의 기타 선천적 기형: 아이젠멩거 복합체, 팔로 오각형;
Q22.5 – 엡스타인의 변칙;
Q23.0 – 선천성 대동맥 판막 협착증;
Q24 – 기타 선천성 심장 기형.

국제질병분류 제10차 개정판(ICD 10)은 1999년에 국내 의학에 도입되었습니다. 현재 참고서의 새 판을 준비하는 작업이 진행 중입니다. 2017년 분류기 10차 개정판은 11차 개정판으로 대체됩니다.

그건 그렇고, 지난 세기의 70년대에 과학자들은 추가하려고 시도했습니다. 다른 종류개인의 성별에 따른 선천성 심장 기형. 따라서 "여성", "남성"및 "중립"악의 그룹이 확인되었습니다. 예를 들어, "여성", 즉 소녀에게서 더 자주 진단되는 경우는 다음과 같습니다.

동맥관 개존증;
심방 중격 결손;
심실 중격 결손;
Fallot의 4부작;
라우템바커병.

심방중격결손은 여아에게서 가장 흔히 진단됩니다.

남학생의 경우:

선천성 대동맥 협착증;
대동맥 협착;
폐정맥 연결의 전체 기형;
큰 혈관의 전치;
열린 동맥관.

다른 모든 발현은 중립 그룹에 할당됩니다.

장애는 왜 발생하는가?

심혈관계의 대부분의 선천적 기형의 원인은 아직 완전히 이해되지 않았습니다.

다른 이유들:

임신 중 산모의 신체에 방사선 노출;
알코올, 약물 및 특정 약물이 모체에 미치는 영향;
임신 첫 3개월 동안 산모가 겪는 바이러스 및 기타 유형의 감염;
과체중 및 비만(아기의 선천성 병리 발생 위험이 36% 증가)
류머티즘;
감염성 심내막염;
죽상경화증;
부상;
매독;
당뇨병 및 당뇨병 전증, 부모의 기타 내분비 장애;
유전적 소인;
분만중인 여성의 나이;
이전 사산, 위협 유산;
첫 번째 삼 분기에 심한 중독증.

산모의 당뇨병은 아기의 선천성 심장 이상 발병 위험을 증가시킵니다.

유전적 원인과 환경적 원인은 서로를 보완하는 경우가 많습니다. 즉, 한 가지 원인이 다른 원인에 의해 강화되는 경우가 많습니다.

증상

선천성 심장병은 조기에 진단하고 치료하면 완전히 고칠 수 있습니다. 그러나 이상이 종종 숨겨져 있다면 어떻게 장애를 식별할 수 있습니까? 증상에 주의를 기울여야 합니다.

신생아의 증상:

출생 시 또는 출생 직후 피부, 입술, 귀의 청색증;
아기가 울거나 빨 때 나타나는 청색증;
피부가 창백해지고 사지가 차가워짐(“백색” 결함);
심장 잡음(진단을 확인하려면 추가 검사가 필요함)
심부전의 징후가 나타납니다.

기타 증상:

피로 증가;
부종;
기절;
발한;
핍뇨증;
실신 증상은 변화를 감지하는 것이 훨씬 쉬운 X선 영상, 심전도, ECHO로 뒷받침되어야 합니다.

생후 첫 3년 동안에는 선천성 심장병이 나타나지 않을 수도 있습니다. 이후 다음과 같은 증상이 기록됩니다.

신체 발달 지연;

성인의 선천성 심장 결함은 가장 흔한 선천성 기형 중 하나입니다. 출생 시 전체 병리량 중 최대 30%를 차지합니다. 언급한 바와 같이, 유일하게 적절한 치료법은 결함을 교정하는 수술입니다. 그 후에 사람은 노년까지 완전히 살 수 있습니다. 실제로 성인들이 종종 무시하는 심장 전문의의 체계적인 모니터링이 필요합니다.

성인기의 심혈관 장애에는 해부학적 이상을 배경으로 발생하는 여러 병리학적 과정이 동반됩니다.

부정맥;
저산소혈증;
혈전증 및 색전증;
폐질환;
심근 수축 기능 장애;
신체 발달 지연;
이식된 판막의 구조적 변화.

심혈관 질환은 신체 발달을 지연시킬 수 있습니다

참고로 심장병은 꼭 그런 것만은 아닙니다. 선천적 결함, 후천성 장애도 발생합니다. 형태로 표현 부조기관의 판막 장치: 벽이 좁아지고 심장 판막이 부전됩니다.

치료 효과

병리 진단 후 환자의 생존 기간은 치료가 얼마나 빨리 완료되었는지에 따라 다릅니다.

다음과 같은 외과적 치료법이 적용 가능합니다:

심장 절개 수술;
식도를 통한 카테터 삽입(방사선 촬영 및 도플러 에코에 의한 시각화를 통해);
혈관 내 치료.

긍정적인 예후가 있더라도 심장 전문의의 정기적인 모니터링;
정권 준수;
적절한 영양;
전염병 예방;
신체의 면역 장벽을 유지하기 위한 조치;
신선한 공기 속에서 피곤하지 않은 산책;
공격 중 치료 효과: 산소, 유혈(“청색” 결함), 디기탈리스(“백색” 결함).

~ 안에 성인 생활선천성 심장병은 직업 선택에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 일부 유형의 질병에서는 고온이 신체에 미치는 영향이 금기이기 때문입니다.

여성의 심장 구조에 선천적인 결함이 있으면 모성이 불가능해질 수 있습니다. 그 이유는 그녀의 몸이 심한 스트레스를 받아 합병증을 초래할 것이기 때문입니다. 유산의 위험도 있고 심지어 급사노동중인 여성. 정말로 엄마가되고 싶다면이 문제에 미리 접근해야하며 항상 전문가의 면밀한 감독하에 있어야합니다. 임신 중에는 수술이 금기이기 때문에 이는 매우 중요합니다.

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부정맥
죽상동맥경화증
정맥류
정맥류
치질
고혈압
저혈압
진단
근긴장이상
뇌졸중
심장마비
국소 빈혈
피
운영
마음
선박
협심증
빈맥
혈전증 및 혈전정맥염

하트티
고혈압
압력팔찌
노멀라이프
알라피닌
아스파르캄
디트라렉스

고혈압을 위한 운동

동맥성 고혈압이 발병하면서 사람들은 운동을 하면 혈압이 높아질까 봐 걱정하면서 스포츠를 그만두게 됩니다. 그러나 운동은 혈관을 확장하고 근육에 혈액 공급을 개선하며 심장을 강화시키는 데 도움이 되므로 이 질병에는 적당한 신체 활동이 필요합니다. 운동은 체중 증가와 체중 감소를 예방합니다. 콜레스테롤 플라크혈관에서 압력을 안정시키므로 고혈압에 대한 운동 요법은 질병을 퇴치하는 복잡한 방법의 일부입니다.

가장 중요한 것은 질병의 발달 정도 및 관련 병리를 고려하여 의사와 함께 최적의 부하와 운동을 선택하는 것입니다. 이 경우 환자의 상태가 호전되고, 초기 단계약물 없이 상태를 안정시키는 것이 가능합니다.

고혈압에 허용되는 스포츠

고혈압이 있는 사람에게는 유산소 운동이 권장됩니다. 이러한 운동에는 장기간에 걸쳐 더 많은 양의 산소가 필요합니다. 신체가 수송을 담당하는 시스템을 개선하도록 강제함으로써 이러한 유형의 움직임에는 혈액과 폐량이 증가해야 합니다. 에어로빅은 혈관벽과 심장 근육을 강화하고 콜레스테롤을 낮추며 동맥과 정맥의 내강을 확장하여 혈류를 개선합니다. 따라서 신체 활동 중에 정기적으로 스포츠를 하면 혈압(BP)이 떨어집니다. 고혈압 환자에게 허용되는 운동 유형은 다음과 같습니다.

걷는. 이러한 유형의 움직임은 모든 환자에게 적합하며 긍정적인 감정을 불러일으킵니다. 이것은 초보자 운동선수뿐만 아니라 고성능압력. 처음에는 1~1.5km를 걷는 것으로 충분하며 그 다음에는 4km로 거리가 늘어납니다. 몸이 익숙해지면 가벼운 달리기로 전환할 수 있습니다.
요가. 주로 호흡운동이나 스트레칭 동작 등 일부 운동만 허용됩니다.
스트레칭은 근육과 인대의 유연성과 탄력성을 증가시키며, 차분한 속도의 운동은 과로 없이 심장을 단련시킵니다.
춤은 몸의 모든 근육을 사용하는 운동일 뿐만 아니라, 무한한 긍정적 에너지의 원천입니다. 차분한 볼룸 단계 또는 가볍고 여유로운 왈츠도 수업에 적합합니다.
아침 운동은 정신과 육체에 활력을 불어넣습니다. 기분이 좋아지려면 30 분만 투자하면 충분합니다. 고혈압의 경우 모든 근육에 대한 일반적인 강화 운동입니다: 팔을 옆으로 그리고 위로 움직이고, 부드러운 회전, 약간의 측면 구부리기, 하지 굴곡 및 걷기.
수영 - 최선의 선택고혈압 환자의 경우. 이 스포츠는 특히 비만 환자에게 적합합니다. 정기방문수영장은 압력을 5~7포인트 감소시킵니다.
스쿼트. 깊게 쪼그리고 앉고 부드럽게 일어나는 평균 속도로 운동을 수행하면 수업이 허용됩니다. 다리 근육의 긴장은 혈류를 증가시킵니다. 말초 혈관, 심장을 언로드합니다. 훈련은 격일로 시작되어 점차적으로 접근 횟수가 늘어납니다. 처음에는 심박수가 증가할 수 있지만 시간이 지나면 정상으로 돌아옵니다.

청소년기와 노년기의 고혈압에는 치료 운동이 권장됩니다. 위기와 뇌졸중의 재활 기간에는 적절하게 개발된 운동 세트가 사용됩니다. 그러나 가끔 운동해도 결과가 나오지 않습니다. 상태를 정상화하려면 신체의 색조를 지속적으로 유지하는 체계적인 훈련이 필요합니다.

운동은 기쁨을 주고 상태를 악화시키지 않는다면 유익할 것입니다. 훈련을 시작하기 전에 의사와 상담하고 검사를 받아야 합니다. 전문가는 병리의 원인, 합병증 및 관련 건강 문제를 고려하여 질병의 정도를 결정하고 허용 부하 수준을 결정합니다. 의사는 또한 귀하가 식단을 조정하고 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 적합한 유형신체 활동. 다음 규칙을 준수하면 수업 결과가 나타납니다.

일주일에 최소 3일은 신체 운동에 투자하고, 여가 시간에는 반드시 산책을 하는 것이 좋습니다.
스포츠에 관계없이 각 수업은 30분의 워밍업으로 시작됩니다.
고혈압 환자의 경우 총 기간신체 활동은 1시간 15분입니다.
연령과 상태에 적합한 적당한 신체적 스트레스는 분당 심박수가 110~120회를 초과하지 않도록 하는 데 충분합니다. 부하의 규칙성과 점진적인 증가도 중요합니다.

고혈압 환자는 훈련 전에 혈압을 측정해야 합니다. 혈압이 높으면 위험을 감수할 필요가 없으며 신체 운동을 피하는 것이 좋습니다. 이 경우 스포츠를 공중 산책으로 대체할 수 있습니다. 귀하의 상태를 모니터링하고 유용한 권장 사항을 제공할 숙련된 강사가 근처에 있는 체육관에서 운동하는 것이 좋습니다.

훈련 중에는 심박수 모니터링이 필요하며 이를 증가시킵니다. 정상적인 반응. 허용되는 지표는 분당 심장 박동수 220회에서 사람의 나이를 뺀 공식을 사용하여 계산됩니다. 예를 들어, 55세의 경우 심박수는 165회(220-55)입니다. 정상적인 심박수를 회복하려면 호흡 리듬을 회복하는 데 5분이면 충분합니다. - 10. 심박수가 증가하고 건강이 악화되면 훈련을 중단하고 다음에는 부하를 줄이십시오.

고혈압 달리기의 특징

고혈압을 위한 신체 운동 중 달리기는 심혈관계를 강화하는 데 적합한 방법 중 하나입니다. 주기적인 움직임과 적당한 활동은 혈관 확장에 도움이 됩니다. 몸에는 산소가 풍부해지고 혈액은 하지로 흐르며 심장에 가해지는 부하가 줄어듭니다. 달리기는 다리를 강화하고 체중 감량에 도움이 되며 기능을 회복시킵니다. 신경계. 결과적으로 고혈압이 정상으로 돌아가고 신체가 치유됩니다. 고혈압 환자에게는 빠른 속도로 달리는 것이 권장되지 않으며 환자에게는 쉬운 움직임이 적합하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 여기서는 거리에 따른 부하를 높이는 것이 중요하므로 초보자에게는 단계별 훈련 계획을 권장합니다.

첫 번째 운동 시간은 15분입니다.
격일로 실행 시간이 5분씩 늘어납니다.
이는 스트레스 없이 조깅하는 시간이 40분, 즉 4km에 도달할 때까지 계속됩니다.

결과를 얻은 후 거리를 역순으로 1km로 줄인 다음 하루 동안 휴식을 취하고 부하를 다시 늘립니다. 이 계획을 따르면 과로 없이 훈련할 수 있습니다.

그러나 실질적인 이점을 얻기 위해 런닝머신에서 운동하려면 다음 조건이 충족되어야 합니다.

훈련의 원칙은 규칙성입니다. 악천후에도 수업을 중단하지 않는 것이 좋습니다. 유일한 장애물은 심한 서리나 더위입니다.
시간을 변경하는 것은 권장되지 않습니다. 가장 좋은 방법은 가벼운 간식 후 60분인 아침 시간입니다.
달리기 전에는 근육을 탄탄하게 만들기 위해 짧은 준비 운동을 해야 합니다.

운동 후에는 누워서 다리를 심장보다 높게 올리는 것이 좋습니다. 모든 일을 정확하고 즐겁게 수행하면 의사는 곧 영구 약물의 복용량을 줄이고 약을 잊을 수 있습니다.

S. M. Bubnovsky 박사가 개발 독특한 시스템호흡 운동과 결합 된 운동. 키네시테라피(Kinesitherapy) 방법은 관절과 척추를 치료하기 위해 신체의 자가 치유를 목표로 합니다. 그러나 증상이있는 고혈압의 형성은 종종 골 연골 증과 관련되어 있기 때문에 이것이 혈압을 정상화하는 기술의 사용을 방해하지는 않습니다. 또한 훈련 중에 혈액 미세 순환이 개선되고 탄력과 근육 긴장이 회복됩니다. 체조는 신경계 상태에 유익한 효과가 있습니다. 다리 강화를 목표로하는 운동은 심장과 혈관에 적합합니다. 이러한 복합체는 혼잡, 혈전 및 부기를 예방하고 정맥을 통해 혈액을 분산시키기 때문입니다.

교수는 올바른 부하 및 혈압 조절을 통해 자신의 방법에 따른 수업을 통해 압력 표시기를 필요한 수준으로 끌어올릴 수 있다고 주장합니다. 초기 단계질병이 있으면 약을 복용할 필요가 없습니다. 의사가 제안한 운동을 수행하는 데는 특별한 신체 훈련이 필요하지 않으며 모든 사람에게 적합하며 신체가 익숙해지면 부하가 증가합니다. 혈압을 낮추기 위해 Bubnovsky가 권장하는 운동은 무엇입니까?

"특별한 호흡" 그 사람은 몸을 따라 팔을 뻗은 채 등을 대고 누워 있습니다. 행위 깊은 숨, 배를 내밀고 숨을 내쉬며 최대한 끌어 당깁니다. 5회 반복하세요.
"손 들어". 운동을 하려면 바닥에 누워 팔을 최대한 높이 올려야 합니다. 숨을 크게 쉬고 머리 뒤에 놓아야합니다. 숨을 내쉬며 시작 위치로 돌아갑니다. 5번 생산합니다.
"근육 긴장." 등을 대고 누운 수평 자세에서도 마찬가지입니다. 숨을 들이마시면서 다리 근육을 긴장시키고, 몇 초간 숨을 참고, 숨을 내쉴 때 긴장을 풀어주세요. 3회 반복하세요.
"원형 운동". 시작 위치는 동일합니다. 다리를 올리고 어느 방향으로든 8번의 원형 동작을 수행합니다. 그런 다음 팔다리를 낮추고 긴장을 풀면서 다른 팔다리로 동작을 반복합니다. 운동 중 호흡은 자유입니다.

운동 후에는 조용히 누워 있어야 합니다. 이렇게 하면 호흡 리듬을 회복하고 특히 운동 시작 시 근육에 통증 증후군이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

Strelnikova의 기술에 대한 설명

A. N. Strelnikova는 다음을 기반으로 한 운동을 개발했습니다. 호흡 운동, 많은 사람들에게 치유 효과가 있습니다. 만성 질환, 심혈관 병리를 포함합니다. 방법론과 전통방식의 차이 호흡 운동숨을 참는 대신 코를 통한 강제 흡입이 사용된다는 점입니다. 공기 흡입에는 가슴 압박이 동반되므로 신체를 산소로 추가로 포화시키고 혈액 순환과 조직 영양을 개선할 수 있습니다. 입으로 임의로, 부드럽고 편안하게 숨을 내쉬어야 합니다. 조화로운 움직임과 호흡은 신체 시스템에 복잡한 영향을 미칩니다. 운동 후 이미 1/4시간이 지나면 사람은 특별한 가벼움과 힘의 급증을 느낍니다. 정기적인 훈련을 통해 신체가 젊어지고 과도한 콜레스테롤이 제거되며 혈관의 혈류가 정상화됩니다. 혈압을 안정시키기 위해 운동이 사용됩니다.

"주먹." 똑바로 서서 팔을 구부리세요 팔꿈치 관절, 손바닥을 앞으로 향하게 펼칩니다. 코를 통해 적극적으로 공기를 흡입하는 동시에 손바닥을 주먹으로 꽉 쥐십시오. 침착하고 천천히 숨을 내쉬십시오. 이 운동은 매 4번의 호흡 사이에 3초 동안 멈추면서 24회 반복됩니다.
"견장." 똑바로 서서 어깨를 이완시키고 팔꿈치를 옆으로 뻗고 손을 주먹으로 접고 허리를 누르십시오. 팔을 풀지 않은 채 심호흡을 하면서 어깨를 낮추고 긴장시키세요. 숨을 내쉴 때 긴장을 푸십시오. 일련의 호흡을 8회 반복한 후 4초간 휴식을 취하는 운동으로 12블록으로 구성됩니다.
"펌핑". 몸 위치는 직선이고, 팔은 아래로, 다리는 벌려져 있습니다. 손에 펌프가 있다고 상상하면서 천천히 앞으로 몸을 기울이고 심호흡을 해보세요. 곧게 펴고 숨을 내쉬십시오. 블록은 8개의 경사로 구성되어 있으며, 이를 12회 반복하고 3~4초 동안 휴식합니다.

모든 연습은 행진곡의 템포에 맞춰 4를 셀 때 수행됩니다. 우선 시리즈 사이의 일시 중지는 10초가 될 수 있습니다.

고혈압 스포츠에 대한 금기 사항

고혈압에 대한 스포츠는 치료의 중요한 부분이지만, 고혈압이 있는 사람은 등척성 무산소 운동을 사용해서는 안 됩니다. 여기에는 단기적이지만 높은 긴장감을 요구하는 근력 운동이 포함됩니다. 산소 결핍. 일반적으로 이러한 운동은 근육량 증가를 목표로 하고 무거운 장비를 사용해야 하며 혈압 상승을 유발하므로 고혈압에는 역기 들기 및 활동적인 움직임이 금지됩니다.

가장 중요한 것은 스포츠를 하는 동안 무리하지 않는 것입니다. 과도한 긴장은 혈압을 증가시킵니다. 따라서 운동을 할 때 금기 사항을 잊어서는 안됩니다.

금지 : 보디빌딩, 단거리 달리기, 리듬체조, 근력운동, 줄넘기, 팀 이벤트스포츠(축구 등).
환자는 역기 들기, 무술, 레슬링, 조정, 테니스 또는 던지기 활동을 해서는 안 됩니다.
오르막길을 오르는 스포츠는 짐 없이도 운동하는 것이 금지되어 있습니다.
깊게 구부리는 것, 목에 과도한 긴장을 주는 것, 등이 아치형이 되는 것을 피하는 것이 중요합니다.
머리를 뒤로 젖힌 채 동작을 수행해서는 안 됩니다. 긴 지연호흡, 머리 위로하지를 올리는 것.
고혈압에는 정적 장력이 있는 스포츠를 권장하지 않습니다. 별도의 그룹몸이 움직이지 않을 때 근육.
계단을 오를 때 스쿼트를 할 때 서두르지 말고 다리 관절이 급격히 늘어나는 것을 피하는 것이 중요합니다.

수업 중 호흡곤란, 두근거림, 시력 저하 등의 증상이 나타나면 즉시 훈련을 중단해야 합니다.

고혈압이 발생하면 포기해서는 안 됩니다. 신체 활동은 질병의 진행을 막는 데 도움이 됩니다. 귀하의 상태와 연령에 적합한 적절하게 선택된 운동은 신체를 지탱하고 질병의 진행을 막으며 일부의 경우 이전 건강으로 되돌릴 수 있습니다.

사람들은 신체 활동이 생명을 주는 힘을 알고 있습니다. 스포츠가 될 수 있다 효과적인 수단심장병과의 싸움에서 수술 후 회복 보조자. 심장 근육의 심각한 질병은 운동의 즐거움을 방해하지 않으며, 네 벽 안에서 몇 년을 살아야 하는 사형 선고도 아닙니다. 그러나 이 경우 제어되지 않은 부하는 허용되지 않습니다.

심장병과 스포츠는 양립 가능합니다. 스포츠 유형과 운동의 성격은 심장 전문의가 엄격하게 결정합니다. 왜냐하면 환자에게 해를 끼치 지 않는 심장 부하를 결정할 수 있기 때문입니다.

결함의 성격이 중요합니다.

출생 후 어느 연령에서나 심장병이 나타날 때 획득됩니다.
선천성, 심장의 자궁 내 발달이 비정상이고 아이가 병리학을 가지고 태어날 때.

대수술 후 완전한 심장 기능을 신속하게 회복하기 위해 치료로서 스포츠 활동이 가능합니다. 환자는 운동 요법 - 물리 치료 과정을 처방받습니다. 수업이 필수가 됩니다.

수술 전과 수술 중 약물 치료의사들은 혈액을 순환시키는 심장의 능력에 주의를 기울입니다. 활동이 증가하면 기관의 산소 필요량이 증가하기 때문입니다.

환자에게는 스포츠 활동이 금기입니다.

의식 상실의 경우;
휴식 시 심박수가 갑자기 증가하는 경우(빈맥)
세동 및 심방조동(심방세동)이 있는 경우;
심장 마비의 위험이 있는 경우(심각한 형태의 죽상동맥경화증, 혈전증)
~에 후기 단계바이스;
심낭 손상으로 인한 질병 후.

금기증은 심장 결함이 있는 사람이 갑자기 사망할 가능성이 있을 때 발생합니다. 병력(환자 및 그의 질병에 관한 정보)을 수집할 때 의사는 가장 가까운 친척들에게 그러한 사례에 대해 확실히 물어볼 것입니다.

유아기에 아이의 활동에 대한 통제권은 부모의 어깨에 있습니다. 야외 게임을 금지해서는 안 되지만 지속 시간을 모니터링해야 합니다.

심각한 결핍 없이 선천성 심장 질환이 있는 경우 모든 활동이 가능합니다.

ASD(심방중격결손).
VSD(심실 중격 결손).
개방형 동맥 결함.
비대(심장 비대), 폐고혈압의 부재.

그러한 악행은 안전한 것으로 간주되며 “사소한” 행위라고 불립니다. 그러나 심각한 심장 결함이 있는 경우 4~5개가 진단되면 병리학적 변화동시에 - 복잡한 악덕. 예를 들어, 팔로 4징증이 있는 어린이는 운동할 때 가슴 부위에 통증을 경험하고 사지가 푸른 색조를 띨 수 있습니다. 따라서 순환 장애는 또 다른 금기 사항이됩니다.

환자가 다음 진단 중 하나로 증상을 나타내지 않고 견딜 수 있다면 적당한 부하가 가능합니다.

승모판 탈출증;
승모판, 폐 또는 대동맥 판막의 경미한 협착증;
경미한 밸브 부족.

수술 후 처음 6개월 동안은 과도한 활동을 피해야 합니다. 심한 경우에는 회복하는데 1년이 소요됩니다.

학교에서는 담임 교사, 교사, 체육 교사가 부하 분산을 모니터링합니다. 심장 검진 후 학교는 진단 및 권장 사항이 포함된 인증서를 제공받습니다.

아이는 건강 그룹을 수여받으며 이에 따라 여러 가지 옵션으로 체육 수업에 참석합니다.

다른 반 친구들과 함께 개인 코스를 진행합니다.
운동치료 수업;
대체 수업(추가 기술 수업, 미술, 체스 섹션 및 기타).

부모는 심장 전문의의 권고에 따라 자녀의 스포츠 운명에 대해 결정을 내립니다. 명백한 금기 사항 없이 스포츠를 금지하고 거부하는 것은 건강 악화, 열등감 및 발달에 대한 거부감을 위협합니다.

후천적 결함과 선천적 결함이 있는 환자에 대한 제한사항은 유사합니다. 두 가지 유형의 결함 모두 스트레스가 증가하고 장기간 지속되는 것을 허용하지 않습니다.

결함이 있는 환자를 위한 하중 유형:

활동성이 낮은 아이소메트릭 유형입니다.
활성이 낮거나 중간 정도인 등장성 유형입니다.

등척성 운동은 몇 초 동안 움직이지 않고 근육을 긴장시킨 다음 이완시키는 것(물체를 쥐거나 벽에 기대는 것)을 의미합니다. 등척성 운동 중 중등도 및 높은 활동은 심장 붕괴, 혈압 상승 및 환자의 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

등장성 운동의 범위가 더욱 넓어졌습니다. 이것은 근육 수축과 관절 이동성을 갖춘 체조 및 운동 부하입니다.

허용되는 유형을 고려하여 심장병 환자는 다음 스포츠에 전념할 수 있습니다.

당구;
볼링;
크리켓;
골프;
모든 유형의 무기로 촬영;
야구;
소프트볼;
테니스(테이블, 복식);
배구;
배드민턴;
경주 걷기;
클래식 스키;
스쿼시;
홍어;
컬링.

쇼 점프, 펜싱, 단거리 및 중거리 달리기에는 주의해서 참여할 수 있습니다. 사이클링, 복싱, 무술, 스키 타기, 암벽 등반, 축구, 하키.

허용되는 유형의 대부분은 비전문 스포츠입니다. 그들은 심혈관 시스템에 최대의 스트레스를 가하지 않지만 체력을 유지하고 강화하는 데 도움을 줍니다.

치료적 운동은 회복을 목적으로 처방됩니다. 외과적 치료, 보상 기간 (질병에 대한 장기 적응). 이 활동은 다음과 같을 수 있습니다. 가벼운 형태심장병 환자를 위한 체력.

운동 요법 단지에는 다음이 포함됩니다.

호흡 운동;
워밍업 기간 동안의 운동;
일부는 호기성 및 혐기성입니다.
운동 요법.

호흡 운동은 호흡의 흐름을 증가시키기 때문에 제한된 범위에서 수행됩니다. 정맥혈, 이는 폐나 심장의 방에 정체되어 혈전을 형성할 수 있습니다. 여기에는 조절된 호흡, 흉부 호흡, 복부 호흡이 포함됩니다. 환자가 약간의 현기증을 경험하는 것은 정상입니다.

건강한 사람에게 워밍업은 스트레스 증가에 대비하는 것입니다.

사악한 심장을 가진 환자는 다음과 같은 운동 그룹을 더욱 주의 깊게 수행합니다.

팔과 다리를 들어 올리는 것;
회전 다른 부서몸통;
굴곡;
무릎을 올리고 발가락으로 제자리 걷기.

환자가 수행하는 동안 적극적으로 호흡하면 활동은 유산소 유형이 됩니다. 혈액과 폐의 양이 증가하여 심장 시스템을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 무산소 형태의 운동은 100미터 달리기와 같이 활발한 호흡 없이 단기적인 근육 긴장이 발생할 때 발생합니다.

운동요법은 근골격계의 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이 방향의 활동은 몸 전체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

능동운동요법과 수동운동요법이 있습니다. 치료 효과는 사람의 자연스러운 신체 움직임이나 Bubnovsky 시뮬레이터에서의 운동 형태로 치료 후에 눈에 띄게 나타납니다.

다음과 같은 경우에는 훈련을 중단하거나 휴식을 취해야 합니다.

가슴 통증.
심박수 증가.
날카로운 약점.
불편감.
어린이의 장기적인 변화: 체중 감소 및 정체, 피로, 식욕 부진.

심장 결함이 있는 사람의 스포츠 활동은 전문가가 감독합니다. 자세한 지시나 일반 수업 방문 후 독립적인 교육이 허용됩니다.

국내 올림픽 선수들은 인내와 의지의 기준이다. Valery Kharlamov(1948-1981)는 어렸을 때 심한 인후통으로 인해 심장 결함 진단을 받았습니다. 의사들은 그가 학교에서 체육 수업에 참석하는 것을 금지했지만, 미래의 올림픽 챔피언의 아버지는 그의 가족으로부터 비밀리에 그를 하키 부문에 등록했습니다. 아이의 약해진 몸은 위험한 테스트를 받았습니다. 운동선수의 지구력과 인간적 자질은 그가 스포츠에서 성공하는 데 도움이 되었습니다.

올림픽 바이애슬론 챔피언 알렉산더 티코노프(1947)는 선천성 심장 결함을 갖고 태어났습니다. 그는 스키에 대한 가족의 열정 덕분에 4번의 올림픽과 11번의 챔피언십에서 우승했습니다.

후견인의 공황 발현과 아동의 모든 활동적인 취미에 대한 절대적인 금지는 그에게 자신에 대해 미안함을 느끼게 할 것입니다. 악덕을 가진 사람들은 자신의 개인적인 잠재력을 깨닫지 못할 때 인생에서 더 적은 성취를 이루며 7가지를 창출할 가능성도 적습니다. 다른 사람들에게는 건강 문제가 그들을 더욱 힘들게 합니다. 환자들은 심장병에도 불구하고 운동을 즐길 수 있는 기회가 주어진다는 것을 이해해야 합니다.

모든 심혈관 질환은 스포츠 및 활동에 대한 특정 제한과 관련이 있습니다. 신체 활동. 건강을 최대한 보존하고 유지하려면 승모판 탈출증과 같은 심장병이 있는 스포츠를 할 수 있는지 아는 것이 특히 중요합니다. 이 상태를 무시하고 과도한 신체 활동을 허용하는 것은 용납되지 않습니다. 결국 이는 심각한 상황으로 이어진다. 위험한 결과, 때로는 심장 마비까지 발생합니다.

승모판 탈출증(MVP)은 좌심실이 수축된 상태에서 승모판의 첨판(또는 양쪽 첨판)이 좌심방 방향으로 탈출(돌출)되는 것을 말합니다.

질병의 가능한 원인

현대 연구자들은 MV 탈출의 원인을 많이 언급하여 다음과 같이 체계화할 수 있습니다.

판막 질환

심장 판막의 전단지 수가 증가합니다.
코드의 길쭉한 필라멘트와 비정상적인 부착;
유두 근육의 구조가 변경되었습니다.

승모판 구조의 변화

섬유고리의 크기 증가;
밸브 확장;
확장된 LV 코드.

기타 병리

판막의 예비 이완;
심근염;
SVC 증후군.

밸브 장치의 신경 분포 병리학

신경증 및 히스테리 상태;
근긴장 이상증;
거식증 피로.

의사들은 승모판 탈출증을 다병인학 질환으로 간주하므로 병리학의 정확한 원인을 밝히기가 어렵습니다.

1도 MV 탈출증이 있는 경우 이는 승모판이 필요한 압력을 유지할 수 없음을 나타냅니다. 판막은 혈류에 따라 구부러집니다. 탈출에는 1도, 2도, 3도가 있습니다. 병리학의 발달은 유전적 요인과 개인의 특성몸.

가능한 신체 활동

1단계 승모판탈출증으로 스포츠 활동이 가능한지 알아보겠습니다. 이 상태는 어린이, 특히 여자아이에게 더 자주 발생합니다. MVP는 청소년기에 자주 발생합니다. 이들 어린이 중 다수는 스포츠 클럽과 스포츠 섹션에 참석합니다. 따라서 부모에게는 가능한 신체 활동과 신체에 대한 스트레스에 대한 문제가 관련됩니다.

승모판 탈출증이 있는 운동선수를 위해 특별히 국제 협회에서 발행한 현대 방법론 브로셔에서는 대회 프로그램 참가 가능성을 고려합니다. 심장질환은 특별한 주의를 기울여야 한다 다양한 정도. 그러나 스포츠 활동에 대한 승인은 건강 상태에 대한 개별적인 고려와 의사의 권고에 따라 결정됩니다.

모든 스포츠 활동은 심장에 가해지는 스트레스가 증가하는 것이 특징입니다. 이라는 의견이 있습니다. 육체적 운동적당한 속도로 모든 환자에게 필수입니다. 실제로 승모판탈출증과 스포츠는 상당히 호환되는 요소입니다.

전문적인 수준에서 훈련하는 운동선수에 대해 이야기하는 경우 의사와 코치는 그러한 사람들의 대회 참가에 대한 여러 제한 사항을 식별합니다.

1도 승모판 탈출증 환자의 경우, 질병은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 신체에 위험하지 않은 제한 없이 격렬한 활동을 허용할 수도 있습니다.

환자는 심장 부정맥으로 인해 의식을 잃지 않습니다.
그는 심장 박동 장애가 없습니다. 우리는 심박수의 급격한 증가, 심실 및 심실 상성 빈맥, 세동 및 수축기 외의 빈맥에 대해 이야기하고 있습니다.
판막 부족은 없습니다. 초음파로 확인합니다.
심장의 수축 기능은 정상입니다.
환자는 혈전색전증을 겪은 적이 없습니다.
환자의 친척 중 MV 탈출로 인한 사망 사례는 없었습니다.

주목! 나열된 지점 중 하나 이상의 조건이 충족되지 않으면 고강도 부하에 대한 이야기가 없습니다. 결국 신체 활동이 증가하면 건강이 크게 악화되어 악화될 수 있습니다.

환자에게 적합한 스포츠 게임은 무엇입니까?

승모판 탈출증에 대한 물리 치료에는 다음 스포츠가 포함될 수 있습니다.

스포츠 사격(모든 무기 가능)
컬링;
골프 레슨;
아마추어 볼링;
당구 게임.

신체 부문 1급 MVP의 경우 운동 활동역류는 크게 영향을 받습니다. 의사는 이 현상을 개별적으로 연구합니다. 스포츠 중 허용되는 하중의 특성은 승모판 부전 정도에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계에는 사실상 제한이 없으며 오랫동안 빠르게 달릴 수도 있지만 질병의 두 번째 단계에서는 상황이 다릅니다.

따라서, 엄격한 금지아니요, 하지만 한 가지 고려해야 할 점은 특정 스포츠 활동에서는 실신 및 의식 상실의 위험이 높다는 것입니다. 다음 활동이 위험합니다.

승마 스포츠;
오토바이 스포츠;
아주 깊은 곳까지 다이빙합니다.
롱 싱크로나이즈드 스위밍.

다음은 보다 안전한 스포츠 활동으로 간주됩니다.

카라테;
체조 운동;
스프린트;
배구;
보드 게임(예: 탁구)
농구.

이러한 유형의 스포츠 취미는 2도 탈출증에서도 허용됩니다.

3기 승모판 병리가 있는 환자의 경우 의사는 심장 결함이 보상되거나 완전히 의학적 통제를 받을 때까지 스포츠를 엄격히 금지합니다.

심장 전문의가 신체에 스트레스를 가하는 것이 허용된다는 사실에도 불구하고 그들은 온건해야한다는 것을 기억해야합니다. 스포츠를 하는 환자는 질병이 더 이상 진행되지 않도록 상태를 잘 관리해야 한다.

치료적 운동(물리치료)

승모판 탈출증에 대한 규칙적인 운동은 건강에 유익합니다. 의사들은 이러한 운동을 금지하지 않으며, 심지어 좋은 몸매를 유지하기 위해 권장하기도 합니다. 운동은 심근, 혈관, 판막을 강화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 모든 환자에게 적당한 활동을 하는 아마추어 스포츠 대회가 허용됩니다.

심방 및 승모판 질환의 정도에 따라 운동이 금지될 수 있습니다. 의사는 혈액이 심방으로 다시 역류하는 동안 심실과 심방 사이의 판막이 얼마나 휘어지는지 고려해야 합니다. 밸브 개구부를 통해 전달되는 흐름이 전단지에 강한 압력을 가하면 심방의 기능이 손상될 수 있으며 이는 특히 신체에 대한 스트레스가 증가할 수 있습니다.

서맥을 위한 스포츠

마음은 뛰어난 품질- 증가된 신체 활동에 적응하는 능력. 이 경우 서맥과 스포츠는 불가분의 관계가 됩니다. 서맥은 질병은 아니지만 심박수가 분당 60회 미만으로 떨어지는 심혈관계 기능 장애로 간주됩니다. 그러나 이 상태가 항상 위반의 징후는 아닙니다.

운동선수의 낮은 심박수: 정상인가요 아니면 병리인가요?

서맥은 심장 근육의 수축 빈도가 60회 이하로 감소하는 것을 말합니다. 훈련받지 않은 사람들의 경우 여러 가지 요인으로 인해 감소가 발생합니다. 불쾌한 증상, 그러면 정기적인 훈련 후에 운동선수의 신체가 "조정"되고 서맥이 표준이 됩니다. 규칙적인 신체 활동의 영향으로 심혈관계 기관에서 많은 변화가 시작됩니다. 혈액 순환이 변형되고 심장의 부피가 증가합니다(심근 비대). 심장에 가해지는 올바른 하중은 운동선수의 높은 성능을 보장합니다. 장기는 높은 하중에서도 침착하게 작동합니다.

비대증은 가역적 과정입니다. 적절한 신체 활동을 하면 신체에 위험을 초래하지 않으며 심장은 원래 상태로 돌아갈 수 있습니다. 보통 크기스포츠를 할 때 부하를 줄일 때.

건강한 어린이는 피로, 무기력, 창백, 식욕 부진, 체중 증가의 장기간 중단 또는 체중 감소가 육체 노동의 정도나 양이 신체의 수행 능력을 초과할 때까지 게임과 스포츠에 제한되어서는 안 됩니다. 마음.

불행하게도 아이가 편도선염이나 39-40 ° C의 독감에 걸린 지 하루도 채 지나지 않았으며, 하루도 지나지 않아 열이 나지 않고 이미 학교에 보내지고 아침부터 12시까지 저녁에는 아프지 않을 수도 있지만 어떤 경우에도 병이 들기 전보다 더 피곤하고 근육이 더 부진한 심장은 더 많은 일을 수행해야 합니다. 그런 아이들은 몇 주 동안 피곤하고 부주의하게 학교에서 집으로 돌아옵니다. 그때까지는 좋은 학생들이 공부를 제대로 하지 못하고, 이전에 잘 먹던 아이가 잘 먹지 못합니다. 그들은 체온을 측정하기 시작했고 오후에는 체온이 37.1-37.2 ° C라는 것이 밝혀졌습니다. 그의 폐, 편도선, 신장을 검사했지만 아무것도 발견되지 않았습니다. 그런 다음 마음에 주의를 기울이면 다음에는 철저한 조사과도한 하중을 견딜 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그렇기 때문에 디프테리아에 걸린 후에는 심장에 아무런 변화가 없더라도 1년 동안 모든 신체 활동과 스포츠를 금지해야 합니다. 후에 심한 독감학생은 또한 6개월 동안 체육 교육을 면제받아야 하지만, 2~3개월 후에는 심장이 완전히 건강해 보인다면 산책이나 소풍에 참여할 수 있습니다. 일반적으로 소아 전염병을 앓은 후 임상 검사에서 음성 결과 외에 ECG에서도 음성 결과가 나오면 내년에 체육 및 스포츠 활동에 대한 허가를 받아야합니다.

심장병이 있는 어린이의 게임 및 스포츠 참여는 항상 어떤 기저 질환이 있는지, 어떤 종류의 심장 질환이 발생했는지, 치료 후 심장에 어떤 변화가 남아 있는지, 마지막으로 심장의 성능이 어떠한지를 기준으로 평가되어야 합니다. . 급성 심장염의 마지막 흔적(빈맥, 확장, 맥박 불안정)이 사라질 때까지 모든 스포츠와 상당한 신체적 움직임과 관련된 모든 게임을 금지해야 합니다. 이는 가장 경미한 경우에도 일반적으로 몇 달 동안 지속됩니다. 급성 심장염 후, 어린이는 최소 1년 반 동안 학교 및 어린이로부터 면제되어야 합니다. 교과 외 활동체육. 심장의 기능이 회복되고 적응력이 좋으면 작은 움직임이 포함된 게임도 허용되며, 그 후 아이는 더 많은 노력이 필요한 게임에 서서히 익숙해집니다. 졸업 후 6개월 급성기심장염은 더 이상 수업에서 금지될 필요가 없습니다. 스포츠 게임심장의 성능이 완벽하고 육체적 노력으로 인해 아이가 지치지 않는 경우. 부모는 아이의 놀이를 점검하고, 아이가 빨리 피곤해하는 것을 보면 놀이를 완전히 금지하지 말고 놀이 시간을 줄이거나 휴식 시간을 더 길게 또는 짧게 삽입해야 한다. 류마티스성 심장염 후에는 그에 따른 심장 결함이나 심근 흉터가 어떻게 심장 기능을 손상시키는지 항상 염두에 두어야 합니다. 이 단계에서는 혈류 역학적 과부하로 인한 결함으로 인해 심장의 힘이 감소한다는 사실에 대해서는 아직 이야기가 없지만 심장이 변화된 혈액 순환 조건에 적응하기 전에 문제의 최종 해결책인 비대 발생은 예비력을 사용하여 적응합니다. 그러나 반대 극단으로 가서 아이가 무 활동을 완료하도록 파멸시킬 수는 없습니다. 이는 과부하와 동일한 실수입니다. 가벼운 게임과 산책 등을 통해 아이의 연령에 맞는 생활 방식으로 순환기를 길들이는 것이 필요합니다. 심근 성능이 저하된 경우 열등 증상이 사라질 때까지 이러한 조치를 수행해야 합니다.

범심장염을 앓은 모든 어린이는 모든 종류의 스포츠, 체육, 심지어 더 큰 신체적 스트레스를 동반하는 게임에 참여하는 것을 금지해야 합니다. 2~3년이 지나야 심낭 유착 정도와 심장 기능을 최종적으로 판단할 수 있습니다. 심낭의 상당한 융합과 잎의 융합은 스포츠에 대한 최종 금지를 수반합니다. 왜냐하면 그러한 심장에 적응하는 보상 능력과 능력이 매우 작기 때문입니다. 심낭 흉터가 명백하거나 숨겨진 보상 부전을 동반하는 환자의 경우 모든 신체적 노력을 금지해야 합니다.

선천적 또는 후천적 완전방실차단으로 인해 심박수가 고정된 사람은 심박출량을 거의 조절할 수 없으므로 어떤 형태의 신체활동도 해서는 안 됩니다.

"푸른 아이들"은 모든 스트레스, 스포츠 및 게임으로부터 보호되어야 합니다. 왜냐하면 신체적 스트레스가 증가하면 쉽게 유해한 저산소증이 언제 발생할지 알 수 없기 때문입니다. 기타 선천성 심장기형을 앓고 있는 소아의 신체적 스트레스는 결함의 성격에 따라 고려됩니다. 큰 션트 또는 특허관 Botall이 있는 심방 중격 결함은 어린이의 혈액 순환이 완전히 보상되더라도 항상 스포츠 경기를 금지합니다. 이러한 아이들은 게임을 하는 것을 금지해서는 안 됩니다. 왜냐하면 그들은 쉽게 피곤해하지만 대개는 매우 활발하고, 움직임을 제한함으로써 질병을 인지하게 되기 때문입니다. 심실 중격 결손은 일반적으로 좋은 심장 기능과 관련이 있으며 게임과 스포츠는 폐 순환과 심장 오른쪽 절반에 과부하가 있는 경우에만 금지되거나 제한되어야 합니다. 동정맥 션트가 동반된 임상 사진에서는 호흡을 참는 게임이나 스포츠로부터 어린이를 보호하는 것이 필수적입니다. 흉강이미 과부하된 심장의 오른쪽 절반에 더 많은 부담을 줍니다. 대동맥협착증의 경우(상체의 혈압이 그다지 높지 않은 경우) 작은 움직임은 허용되나 장시간의 노력이 필요한 스포츠는 금지된다. 이 아이들 하지곧 피곤해지기 때문에 긴 산책, 소풍 등을 고집해서는 안됩니다. 우리 환자 중 한 사람의 가장 특징적이고 주관적인 불만은 완전히 건강 해 보이는 어린 아이가 병원에 안겨달라고 요청했다는 것입니다. 몇 분 걷다가 그의 팔이 움직였다. 아이의 상체 혈압이 높은 경우는 완전히 다르게 평가됩니다. 이러한 어린이들은 신체적 스트레스로부터 최대한 보호받아야 합니다. 이들 아이들 중 대부분은 두통, 심장 압박, 찌르는 듯한 통증 등으로 인해 잠시 후 놀이를 중단합니다.

가장 어려운 부분은 스포츠와 놀이와 관련하여 심장병이 있는 어린이를 평가하는 것입니다. 게다가 일반 조건스포츠나 게임을 할 때에는 기저질환이 발생한 이후의 경과시간, 심장기형의 종류, 심근의 상태 등을 고려해야 한다. 이러한 관점에서 보면, 소아의 혈액 순환이 완전히 보상되고 비대가 이미 발생한 경우 승모판 및 대동맥 부전은 어려움이 가장 적습니다. 심근이 더 이상 아프지 않으면 가벼운 스포츠와 게임뿐만 아니라 더 많은 노력이 필요한 스포츠도 허용됩니다. 언제 승모판 부전심장의 성능이 매우 좋아 사춘기 이후에는 환자가 규칙적인 운동을 금할 필요조차 없는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 경우에도 스포츠 경기에 참가하는 것은 권장되지 않습니다. 왜냐하면 이러한 개인의 상태는 신체 활동으로 인한 추가적인 스트레스뿐만 아니라 경기와 관련된 불안으로 인해 상당히 악화될 수 있기 때문입니다. 그러나 이 문제는 항상 개별적으로 고려해야 합니다. 우리는 다양한 스포츠 분야에서 뛰어난 성적을 거둔 운동선수들을 알고 있지만, 의무시절에만 발견된 심장병에 대해 스스로는 몰랐습니다. 건강 검사대회 참가와 관련하여.

승모판 협착증의 경우 문제에 훨씬 더 엄격하게 접근해야 합니다. 폐순환의 압력 증가로 인해 흉강의 압력 증가와 관련된 모든 유형의 스포츠, 단기간이지만 갑작스런 노력은 몇 분 동안 지속되더라도 금지해야합니다. 스쿠버다이빙, 다이빙, 다이빙은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 큰 피해. 고르지 않은 지형에서의 사이클링, 스키, 운동 경기에도 동일하게 적용됩니다. 그러나 스포츠가 아닌 게임만 하는 축구, 테니스, 아이스스케이팅, 가벼운 체조 등 가벼운 경기도 혈액순환이 충분히 보상되고 심근의 상태가 양호하다면 허용된다. 복합 승모판 질환 또는 순수 승모판 협착증은 항상 훈련 세션과 스포츠를 완전히 금지합니다. 게임 진행 중 자유 공기, 볼룸 댄스는 허용되나, 아크로바틱 댄스나 격렬한 그룹 댄스는 허용되지 않습니다.

대동맥 질환의 경우 겉으로 드러나는 증상에도 불구하고 좋은 성능, 좌심실 근육이 고갈된 후에는 평형 상태를 회복하기 어렵기 때문에 운동을 허용하는 것을 꺼립니다.

신체적 능력을 확립할 때, 놀이와 스포츠를 허용할 때, 우리는 불합리하게 완전히 움직임을 금지함으로써 과도한 스트레스로 인해 아이에게 거의 동일한 해를 입힌다는 점을 항상 고려해야 합니다. 심장병이 있는 아이에게도 생리적 생활 조건을 교육해야 합니다. 아이의 나이와 질병에 적합한 자연스러운 생활 방식이 무엇인지에 대한 질문은 개별적으로 고려해야 합니다. 주어진 시간에 신체 활동에 상응하는 육체적 노력이 허용될 뿐만 아니라 요구되도록 아이의 생활 방식을 규제하는 것이 필요합니다. 때로는 부모와 자녀가 이렇게 하도록 격려하여 질병 외에도 신체 활동 부족으로 인해 심장과 혈관계의 적응 능력이 저하되지 않도록 해야 합니다. 다만, 중·중등학생의 경우에는 심장이 완전히 건강한 경우에만 체육대회 참가 및 준비가 허용된다는 점을 강조할 필요가 있다. 심장이 건강하다는 진단서는 모든 세부 사항을 포함하는 매우 철저한 검사를 거쳐야 발급될 수 있습니다.
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