요추 부위의 퇴행성 변화의 주요 원인과 증상. 요추 부위의 퇴행성 영양 장애 변화의 증상 및 병리학 적 과정에 대한 치료 옵션

척추의 퇴행성 영양 장애 변화는 척추의 모양이 바뀌고 추간판의 탄력성이 감소하는 질병 그룹입니다.

품종

척추 및 추간판의 병리에는 세 가지 유형이 있습니다.

척추증;
골연골증;
척추관절증.

위치에 따라 다음과 같은 유형의 질병이 구별됩니다.

관절 질환을 예방하고 치료하기 위해 우리의 일반 독자들은 독일과 이스라엘의 주요 정형외과 의사들이 권장하는 점점 인기를 얻고 있는 비수술 치료 방법을 사용합니다. 신중하게 검토한 후, 여러분께 제안해 드리기로 결정했습니다.

경추의 DDI;
흉추의 DDI;
요추의 DDI 변화;
천골 부위의 DDI.

척추증이 있으면 뼈 조직이 가장자리에서 자랍니다. 이러한 신생물(골극)은 엑스레이에서 수직 가시처럼 보입니다.
Osteochondrosis는 추간판의 탄력성과 강도가 감소하는 병리학입니다. 동시에 키도 감소합니다.
척추관절증은 종종 다음과 같이 발생합니다. 이것은 척추가 서로 붙어있는 후관절의 병리학입니다. 척추관절증이 있으면 후관절의 연골 조직이 얇아지고 느슨해집니다.

경추의 퇴행성 영양 장애 변화

이 질병의 발병은 다음 요인에 의해 유발됩니다.

신체 활동이 없음;
잘못된 자세;
유전적 소인;
나쁜 습관;

질병의 많은 증상은 척추 붕괴뿐만 아니라 뇌에 혈액 공급을 담당하는 척추 동맥의 압박과 관련이 있습니다. 다음 징후가 나타납니다.

목 통증;
이동성 제한;
귀에 소음;
현기증;
두통;
메스꺼움;
시력 감소;
고혈압.

이 진단은 후에 정확하게 이루어질 수 있습니다. 엑스레이 검사그리고 MRI.

흉추의 퇴행성 영양 장애 변화

이 질병은 이러한 요인으로 인해 발생합니다.

선천성 및 후천성 척추 만곡;
앉아서 일하는 것;
척추 부상;
등에 무거운 짐을 짊어지고;
수면 부족으로 인해 척추에 공급되는 혈관의 신경 분포가 중단됩니다.
흡연과 알코올 중독;
신체의 연령 관련 변화.

질병의 초기 징후:

척추의 잔소리 또는 통증;
등 위쪽이 뻣뻣해지는 느낌.

시간이 지남에 따라 다음과 같은 증상이 나타납니다.

통증이 갈비뼈까지 확장됩니다.
등 피부의 민감도가 손상됩니다 (따끔 거림, 무감각 발생).
장기 병리 흉강혈액 공급이 중단되어 발생합니다.

이 질병은 MRI와 X-ray 검사를 통해 진단됩니다.

요추의 퇴행성 영양 장애 변화

질병 발병을 유발하는 요인:

- 너무 심한 신체 활동;
- 척추의 염증성 질환;

척추 MRI

신체의 연령 관련 변화;
신체 활동이 없음;
나쁜 습관;
부상.

이 질병은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

기침, 재채기를 할 때 더욱 심해지는 허리 통증, 신체 활동;
제한된 이동성;
엉덩이와 다리의 따끔거림과 "소름";
팔다리의 무감각;
경련.

또한 다음 목록의 증상이 나타날 수 있습니다.

무릎을 구부리지 않고 다리를 올릴 때 통증;
통증은 엎드린 상태에서 고관절의 다리를 뻗을 때 발생합니다.

진단에는 엑스레이와 MRI가 사용됩니다.
천골 부위의 퇴행성 영양 장애 변화에도 동일한 증상이 동반됩니다. 종종 이 질병은 요추와 천골 부위에 동시에 영향을 미칩니다.

진단 방법

환자가 척추 통증을 호소하면 다음과 같은 조작이 수행됩니다.

고통스러운 부위를 식별하고 이동성 수준을 확인하는 의사의 검사;
엑스레이;
척추 MRI.

후자의 진단 방법이 가장 효과적이며 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.
질병의 엑스레이 징후:

단축된 디스크 높이;
변형된 관절 및 덮개돌기;
척추체의 아탈구;
가용성.

MRI 사진:

추간판은 건강한 것보다 어둡게 보입니다(탈수로 인해).
척추체의 연골 종판이 마모되었습니다.
섬유테에 눈물이 있습니다.
돌출부가 있습니다.
추간판 탈장이 있을 수 있습니다.

질병을 심각하게 받아들이지 않으면 진행되어 장애로 이어질 수도 있습니다.

치료

목표는 다음과 같습니다.

마사지요법

통증 완화;
염증 완화;
추간판 복원;
연골 조직의 재활.

대부분의 경우 척추의 DDI는 보존적으로 치료할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

약 복용;
특수 정형외과용 붕대 착용;
물리치료 절차;
마사지;
치료 운동;
척추 견인 (이 방법은 가장 위험한 것으로 간주됩니다).

환자에게 "척추의 퇴행성 영양 장애 변화에 대한 MRI 사진"이라는 결론이 나오면 다음 약물이 처방됩니다.

항염증제(Diclofenac, Ketanov);
혈액 순환을 개선하는 약물(Trental);
연골 구조를 회복시키는 약물(콘드로이틴, 테라플렉스);
비타민 B;
진통제;
때때로 - 진정제.

또한 환자에게는 물리 치료가 처방됩니다.

전기영동;
초음파치료;
유도열;
레이저 치료.

전기영동은 환자의 신체가 전기 충격에 노출되는 절차입니다. 피부를 통해 약물을 투여하는 데에도 사용할 수 있습니다. 제거 통증 증후군척추 및 추간판 질환의 경우 노보카인을 사용한 전기 영동이 사용됩니다.
초음파 치료는 조직의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로 합니다. 또한 통증을 제거하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
유도온열요법은 환자의 신체를 고주파 자기장에 노출시키는 치료 방법입니다. 이 물리 치료 절차를 통해 조직을 잘 따뜻하게 하여 혈액 순환을 정상화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
레이저 요법은 추간판의 상태를 개선하고 신경 섬유와 혈관의 압박을 제거하는 데 도움이 됩니다.
치료 효과를 모니터링하기 위해 X-ray 검사와 MRI가 과정 중에 여러 번 처방될 수 있습니다.

방지

아침 운동

매일 아침 운동을 하세요.
자세를 조심하세요.
흡연과 음주를 중단하십시오.
정형외과용 매트리스에서 자세요.
귀하의 키에 따라 작업에 적합한 테이블과 의자를 선택하십시오.
스포츠를 즐기십시오 (일주일에 2-3 번 달리거나 피트니스 클럽을 방문하는 것으로 충분합니다).

또한 질병을 예방하려면 올바른 식사를 해야 합니다. 신체가 충분한 양의 비타민 D, 칼슘, 인 및 마그네슘을 섭취하도록 해야 합니다.
비타민 D는 다음 식품에서 발견됩니다.

대구;
연어;
해초;
생선 지방;
캐비아;
버터;
계란 노른자;
살구류.

칼슘은 다음과 같은 곳에 다량으로 존재합니다.

치즈;
코티지 치즈;
헤이즐넛;
아몬드;
호두;
콩과 식물;
사워 크림;
크림;
피스타치오;
오트밀.

인이 풍부함:

바다 물고기;
오징어;
새우;
게;
코티지 치즈;

마그네슘은 다음 식품에서 발견됩니다.

메밀;
견과류(헤이즐넛, 땅콩, 캐슈, 피스타치오, 호두, 아몬드);
켈프;
오트밀;
메밀;
콩과 식물;
머스타드.

소금 섭취를 제한해야 합니다.

합병증

"척추의 퇴행성 영양 장애 변화에 대한 MRI 사진"이라는 결론을 내린 사람은 이를 심각하게 받아들이고 즉시 물리 치료 및 약물 치료를 시작해야 합니다.
치료가 제때 시작되지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

관절염;
척추 측만증;
골연골병증;
추간판 탈장;
부전 마비.

최고 카테고리의 외상학자-정형외과 의사. 성인과 어린이 전문가, Mgmu, 1998

척추의 각 부분은 다양한 정도의 복잡성을 지닌 부하를 받습니다. 그리고 앉아서 생활하거나 과잉 활동적인 생활 방식은 상황을 악화시키고 뼈와 연골 조직의 파괴로 이어질 수 있습니다. 종종 이러한 변화는 천골 및 요추 부위에서 발생하며 이로 인해 지속적인 통증이 나타나고 골격 이동성이 제한됩니다.

요추의 퇴행성 영양 장애 변화 천골 부위척추의 뼈와 연골 조직이 장기간 기계적 파괴된 결과로 이해됩니다. 파괴적인 변화는 연골의 변형과 탄력성 상실을 동반합니다. 퇴행성 과정에는 신경과 혈관이 눌리는 형태로 합병증이 발생할 때 체계적인 통증이 동반됩니다.

문제 진단의 어려움은 진행이 느리기 때문에 요천추의 초기 퇴행성 변화를 식별하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

모든 파괴적인 장애에는 공통적인 징후, 증상 및 원인이 있습니다. 그러나 다음 유형으로 나눌 수도 있습니다.

유사한 병리가 척추의 다른 부분에서도 진단됩니다. 그러나 골격의 이동성 특성으로 인해 가장 자주 영향을받는 곳은 요추 부위입니다.

위험 요소 및 파괴 원인

여성은 요추 부위의 근육 코르셋이 다소 덜 발달되어 있기 때문에 남성보다 훨씬 더 자주 이 그룹의 질병으로 고통받습니다. 이 때문에 척추는 지지력이 부족하고 더 큰 스트레스를 받습니다.

또한, 척추는 수많은 척추뼈와 척추 디스크, 관절로 구성된 복잡한 골격 요소입니다. 여기의 연골은 충격 흡수 장치 역할을 하며 수분이 크게 손실되면 닳아 얇아지고 부풀어오르기도 합니다.

요추의 퇴행성 변화 발생의 주요 위험 요소 및 전제 조건은 다음과 같습니다.

척추를 따라 고르지 않게 분포되어 신체 활동이 증가합니다.
앉아서 생활하는 생활 방식과 근육 약화;
척추, 근육 및 인대의 외상성 부상;
과체중, 비만;
신체의 호르몬 장애;
감염성 병리;
골격, 인대 및 근육의 연령 관련 변화;
나쁜 습관;
영양 부족과 비타민 및 미네랄 성분 부족;
열악한 환경 상황;

요추 부위의 퇴행성 영양 장애 변화에서 중요한 역할은 유전적 요인에 의해 수행됩니다. 유전적 소인이 있으면 척추 및 그 구성 요소의 질병 위험이 크게 증가합니다. 또한 문제의 기초는 어린 시절, 특히 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

증상

진행의 초기 단계에서는 질병이 실제로 전혀 나타나지 않는 경우도 있습니다. 따라서 환자는 눈에 보이는 증상이 나타날 때만 의사와 상담합니다.

요추 부위의 퇴행성 영양 장애 변화의 다음과 같은 뚜렷한 징후가 구별됩니다.

다양한 유형의 통증(찔림, 쑤심, 작열감)
요추 부위의 피부 표면이 차갑습니다.
하지의 약화;
몸을 구부리거나 돌리는 것이 어렵고, 통증이 있습니다.
비대칭 몸체;
주로 아침에 신체의 상당한 이동성;
신체가 오랫동안 한 자세로 있을 때 통증이 발생합니다.
배뇨 곤란, 배변 불규칙.

요추 및 천추의 퇴행성 영양 장애 변화의 증상은 질병의 발달 단계에 따라 점차적으로 나타납니다.

네 가지 주요 단계가 있습니다:

요추의 영양 장애 변화가 더 빨리 감지될수록 환자의 회복 가능성이 높아집니다. 상당한 조직 파괴와 꼬집음은 치료가 사실상 불가능합니다.

다른 징후도 초기 단계에서 질병을 식별하는 데 도움이 됩니다.

피부의 건조함과 벗겨짐;
차가움;
추위에 대한 민감도가 증가합니다.

현대 진단 방법

질병의 진단은 여러 단계로 이루어집니다. 우선, 의사는 기억 상실증을 작성하고 환자의 병력을 연구하고 일차적인 결론을 내립니다. 안에 필수적인눈에 띄는 변화, 이동성, 근력에 대한 외부 검사가 수행됩니다. 영향을받는 부위의 촉진도 사용됩니다.

두 번째 단계에서는 다음과 같은 유형의 진단 연구가 필요합니다.

신체의 다른 가능한 병리를 배제하기 위해 전문가 및 기타 분야와의 상담이 필요할 수도 있습니다.

장애 치료 방법

실제로 요추 부위 치료에는 보존적 치료, 물리 치료, 수술의 세 가지 주요 유형이 사용됩니다. 어떤 경우에는 치료 방법을 조합하여 사용하는 것이 가능합니다.

약물 치료

염증을 줄이고 통증을 완화하려면 정제, 주사제, 연고 및 젤 형태의 약물을 사용하는 것이 필요합니다. 이를 위해 그들은 다음을 처방합니다.

연골과 뼈 조직을 회복하고 유지하기 위해 비타민과 미네랄 복합체도 추가로 처방됩니다.

마사지 및 치료 운동

이러한 조치는 다음 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다.

또한, 요추부의 퇴행성 위축성 변화의 상태를 개선하기 위해 수영, 침술, 지압, 물리치료(레이저 및 전기영동).

외과 적 개입

요추 부위의 퇴행성 영양 장애 진행의 마지막 단계에서 보존적 방법은 환자의 안녕을 약간만 완화하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 이러한 상황에서는 수술이 주요 치료 방법으로 선택됩니다. 개입 과정은 특정 파괴 유형에 따라 다릅니다.

일반적으로 치료에는 다음 조치가 포함됩니다.

수술 후 환자는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 전문 다이어트, 코르셋 착용 , 예방약 복용 약, 물리치료(에 마지막 단계회복).

민간 요법

급성 척추 질환의 경우 통증 완화 및 염증 감소에 도움이 되는 레시피 전통 의학:

전문적인 치료의 대안으로 전통 의학 요리법을 사용하는 것은 적극 권장되지 않습니다.사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

가능한 합병증

적절한 치료가 이루어지지 않으면 디스크 돌출, 골극의 증식으로 인한 이동성 제한, 사지 마비 및 탈장의 형태로 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

이러한 병리 과정을 제거하고 완화하는 것은 훨씬 더 어렵고 항상 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아닙니다. 따라서 척추의 파괴적인 장애가 나타나는 초기 단계에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

방지

요추의 퇴행성 변화에 대한 예방 조치는 특히 유전적 소인이 있는 경우 어릴 때부터 수행해야 합니다. 이를 위해 우리는 다음을 사용합니다:

자세를 모니터링하고 척추에 가해지는 하중을 올바르게 분산시키는 것이 중요합니다. 허리에 불편함을 느끼면 가능한 한 빨리 정형외과 의사나 외과 의사에게 연락해야 합니다.

결론

요추의 퇴행성 영양 장애 변화는 연골과 뼈 조직, 관절, 근육 및 인대에 영향을 미치는 다양한 질병의 복합체입니다. 이러한 병리의 발생은 골격에 대한 부하의 부적절한 분배 또는 지지 근육이 위축되는 좌식 생활 방식과 가장 흔히 관련됩니다.

그렇기 때문에 극단적인 상황을 허용하지 않고 실제로 치료 운동을 적용하는 것이 중요하며, 불편함의 첫 징후가 나타나면 의사와 상담하여 전문적인 도움을 받으십시오.

척추 질환은 매우 널리 퍼져 있으며, 가장 흔히 발생하는 것은 요추의 퇴행성 변화입니다. 부하의 가장 큰 부분을 담당하는 것은 바로 이 중요한 부서입니다.

나이가 들면서 우리 몸이 시간이 지남에 따라 낡아지기 때문에 이 증후군의 위험이 증가합니다. 30년이 지나면 이 병리가 발생할 가능성은 30%를 초과하며 노년기에 가까워지면 거의 불가피합니다.

이 기사에는 척추의 퇴행성 영양 장애 변화의 유형, 발생 원인, 이 증후군에 사용되는 보존적 및 수술적 치료의 주요 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

요추의 퇴행성 영양 장애 변화란 무엇입니까?

이 질병이 발생하는 데는 약간의 유전적 소인이 있지만, 진짜 이유척추의 퇴행성 변화의 출현은 본질적으로 다인성인 것으로 보입니다. 퇴행성 변화는 신체의 자연스러운 노화 과정으로 인해 발생하거나 외상을 입을 수 있습니다.

그러나 자동차 사고와 같은 광범위한 외상의 결과인 경우는 거의 없습니다. 대부분의 경우 시간이 지남에 따라 진행되는 추간판 손상으로 이어지는 느린 외상 과정에 대해 이야기합니다.

내 자신 추간판혈액 공급이 없기 때문에 손상되면 다른 신체 조직이 복구되는 것과 같은 방식으로 스스로 복구할 수 없습니다.

따라서 디스크가 조금만 손상되어도 소위 디스크 손상이 발생할 수 있습니다. 추간판이 악화되기 시작하는 "퇴행성 폭포".

상대적인 심각성에도 불구하고 이 질병의이는 매우 흔한 현상이며 현재 추산에 따르면 30~50세 인구의 최소 30%가 어느 정도 디스크 공간 퇴행을 겪고 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 모든 사람이 통증을 경험하거나 진단을 받는 것은 아닙니다.

실제로 60세 이상의 환자에서는 MRI로 어느 정도의 추간판 퇴행이 발견되는 것이 예외라기보다 일반적인 현상입니다.

퇴행성 영양 장애 변화의 유형

척추뼈와 추간판에는 세 가지 유형의 퇴행성 영양 장애 변화가 있습니다.

척추증;
골연골증;
척추관절증.

위치에 따라 다음과 같은 유형의 질병이 구별됩니다.

경추의 퇴행성 영양 장애 변화;
흉추의 퇴행성 영양 장애 변화;
요추의 퇴행성 영양 장애 변화;
천골 부위의 퇴행성 영양 장애 변화.

척추증이 있으면 뼈 조직이 가장자리에서 자랍니다. 이러한 신생물(골극증)은 엑스레이에서 수직 가시처럼 보입니다. Osteochondrosis는 추간판의 탄력성과 강도가 감소하는 병리학입니다. 동시에 키도 감소합니다.

척추관절증은 종종 골연골증의 합병증으로 발생합니다. 이것은 척추가 서로 붙어있는 후관절의 병리학입니다. 척추관절증이 있으면 후관절의 연골 조직이 얇아지고 느슨해집니다.

영양 장애 변화의 특징과 징후는 함께 또는 별도로 발생하는 여러 질병으로 요약됩니다.

영양 장애 변화, 척추 얇아짐, 만성 골 연골 증이 발생합니다.
미세 균열 발생을 통한 연골증 중 척추 파괴는 척추 및 추간판에 무거운 하중을 경험하는 청소년의 사람들에게 나타납니다.
척추의 퇴행성 영양 장애 변화로 척추증이 발생합니다. 척추의 가장자리에 성장이 나타나고 시간이 지남에 따라 골화로 인해 척추의 작용 가능성이 제한됩니다.
척추뼈 사이의 관절이 손상되어 척추뼈가 파괴됩니다. 이러한 퇴행성-이영양증 변화를 척추관절증이라고 합니다. 척추증과 마찬가지로 뼈의 성장이 나타나 어떤 유형의 움직임에도 강한 장 감각을 유발합니다.
척추체의 영양 장애 변화의 결과는 척추 사이에 탈장이 형성되었을 때 나타나며, 그 원인은 디스크의 섬유 고리 골절입니다. 신경근의 압박과 돌출로 인해 통증이 발생합니다.

척추의 퇴행성 변화는 고통스러운 과정을 동반하는 병리의 일반적인 모습을 나타냅니다.

척추의 병리학 적 변화의 원인

모든 경우에 질병 발병을 유발할 수 있는 단일 원인을 찾는 것이 어렵기 때문에 이 문제에 대한 전문가의 의견은 분분합니다.

또한 여러 연구에서 이 병리학에 작은 유전적 소인이 있음이 입증되었습니다. 그러나 우리는 DDIP의 원인이 다인성 방향에 있다는 것을 완전히 확신할 수 있습니다. 무슨 뜻이에요?

증후군의 발현으로 이어질 수 있는 몇 가지 요인이 있으며, 그 조합 또는 존재가 있습니다. 선택적으로 프로세스 과정에서 부상이 미치는 영향을 고려할 수 있습니다.

그러나 여기서는 추간판에 대한 장기간의 병리학 적 영향에 대해 이야기하겠습니다. 그건 그렇고, 이것은 매우 탄력 있고 동시에 특별한주의가 필요한 척추의 취약한 부분입니다.

추간판은 섬유 고리와 속질핵으로 구성된 몸체입니다. 해부학적으로 볼 때 디스크에는 자체 순환계가 없기 때문에 신체의 다른 조직처럼 재생될 수 없다는 것이 분명해졌습니다.

결과적으로, 최소한의 손상만으로도 질병이 악화되어 천천히 진행됩니다. 또한 40세가 넘으면 많은 동포들에게서 어느 정도의 퇴행이 관찰됩니다. 더욱이 우리 사회의 주요 "나쁜 습관"인 신체 활동 부족을 잊어서는 안됩니다.

척추의 퇴행성 영양 장애 변화의 가장 "공격적인" 원인은 다음과 같습니다. 이는 종종 서로 겹쳐서 과정을 악화시킵니다.

염증 과정. 섬유 고리의 완전성이 침해되면 디스크의 내용물이 추간 공간으로 들어갑니다. 따라서 단백질 구조가 연조직을 자극하여 부종과 염증을 유발합니다. 전형적인 징후"근골 증후군"(신경 압박)이 나타나는 데는 오랜 시간이 걸리지 않습니다.
디스크 자체의 파괴적인 변화로 인해 발생하는 척추 분절의 뼈 구조의 병리학 적 이동성. 경계선 하중, 젤리 같은 몸체의 연령 관련 변화 및 기타 요인으로 인해 디스크는 "건조"되고 탄력이 떨어지며 더 이상 전체 디스크 공간을 채울 수 없습니다. 틈이 생기거나 척추가 "미끄러져 나옵니다". 이는 "퇴행성 캐스케이드"의 원리를 설명합니다.

최대 주된 이유 병리학적 변화카운트 잘못된 이미지삶.

여기에 포함할 수 있습니다. 영양 부족, 나쁜 습관, 신체 활동 부족, 앉아있는 이미지삶과 다른 많은 지표. 움직이지 않으면 척추의 퇴행성 변화가 발생합니다.

그러나 이 외에도 다음과 같은 다른 짜증나는 요인이 있습니다.

오랫동안 잘못된 자세로 있으면 척추의 혈액 순환이 손상되어 조직의 대사 과정이 중단됩니다. 유용한 물질의 영양 부족으로 인해 연골과 뼈 조직이 약해지고 어떤 움직임이라도 미세한 부상을 입습니다. 이 순간 척추 구조의 퇴행성 변화가 발생하기 시작합니다.
요추에 가해지는 큰 물리적 부하도 요추에 해로운 영향을 미칩니다. 정상적인 상태척추 분절. 대부분의 경우 육체 노동이 많이 필요한 작업을 수행하거나 전문 헤비급 운동 선수가 위험에 처해 있습니다.
요추 부위의 부상은 종종 손상을 초래합니다 대사 과정조직에서 이는 이후 퇴행성 변화로 이어집니다.
근육 조직의 파괴. 등 근육 지원 올바른 위치척추 그러므로 염증이 발생한 후나 경련이 일어나는 동안에는 조화로운 작업 근육 섬유결과적으로 척추 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
전염성이 있고 내분비 질환요추 부분이 자주 영향을 받습니다.

허리 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 요천추 부위에서는 오늘날 골연골증이라는 만성 질환을 고려합니다.

이는 본질적으로 비염증성이며 척추(척추증)와 추간판(디스크증) 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 osteochondrosis는 요추 부위의 퇴행성 영양 장애 변화의 원인이 될 수 있습니다.

Osteochondrosis에는 다음과 같은 기여 요인이 많이 있습니다. 초과 중량, 연령 관련 변화, 척추 과부하, 자세 장애, 급격한 부하 감소(스포츠 중단), 유전적 소인, 생활 방식, 스트레스 등

요추의 퇴행성 변화에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 제때에 이를 파악하고 치료를 시작하는 것입니다. 따라서 심각한 병리를 예방하려면 매년 정기적으로 검사를 받아야합니다. 전체 시험의사의 집에서.

징후 및 증상

척추 질환의 영양 장애 변화는 천천히 발생합니다. 오랜 세월따라서 첫 번째 증상을 확인하고 즉시 전문가에게 연락하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

검사나 정확한 진단 없이 전통적인 방법에 의존하는 사람들은 자신의 상황을 악화시킵니다. MRI 또는 X- 레이를 사용하여 검사하면 천추의 변화가 나타나며 이는 병리학의 파괴적인 힘에 의해 크게 영향을받습니다.

척추 영양 장애 질환은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

요추 부위에 통증이 있으며, 사람이 앉거나 구부리거나 기타 스트레스를 받을 때 힘을 얻습니다. 밤에 자는 동안에는 가라앉습니다.
추간판의 퇴행성 변화는 엉덩이와 하지의 통증으로 나타납니다.
척추 부분의 활동이 감소합니다.
골반에 위치한 기관의 성능이 저하됩니다.
퇴행성 질환의 경우 영양 장애 질환척추가 부풀어 오르고 요추 천골 부위가 붉어집니다.
사람은 더 빨리 피곤해집니다.
엉덩이와 다리에 무감각과 따끔거림이 있습니다.
영양 장애 변화는 보행 장애를 유발합니다.

척추의 퇴행성 변화를 치료하지 않으면 혈액 순환이 손상되어 마비 또는 마비가 발생합니다.

변화의 임상상은 어떤 척추 구조가 손상되었는지, 손상이 얼마나 심각한지에 따라 달라질 수 있습니다.

질병의 증상은 퇴행성 영양 장애 병변이 발생함에 따라 나타나지만 초기 단계에서는 뚜렷한 외부 징후없이 사라집니다.

병리학적 과정이 진행됨에 따라 환자는 허리가 뻣뻣해지고 무거워지는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 척추의 모든 퇴행성 변화의 주요 증상은 통증입니다.

요추 부위의 통증은 장시간 걷기 및 신체 활동, 한 자세로 오랫동안 앉아 있거나 구부릴 때 발생합니다. 통증 증후군은 물결 모양입니다. 발생했다가 감소하고 사라집니다.

척추 추간판의 진행성 퇴행 과정은 심각하고 위험한 합병증. 퇴행성 변화는 단계적으로 진행됩니다.

첫 단계. 요추의 병리학 적 변화에 대해 "비명을 지르는"첫 번째 증상은 허리에 뚜렷한 통증 증후군이 있습니다. 통증이 너무 눈에 띄기 때문에 환자는 움직임을 제한해야 하며 이는 상당히 감소합니다. 보통 수준삶과 성과.

통증에 대한 불만은 병변의 위치에 직접적으로 달려 있습니다.

질병의 두 번째 단계. 퇴행성 변화의 추가 진행은 다음과 같은 특징이 있습니다.

심각한 이동성 제한;
허리에서 발생하는 “요통”;
팔다리와 엉덩이에 따끔거림과 소름이 돋습니다.

질병의 두 번째 단계에서 근골 증후군이 발생합니다 - 압박이 발생합니다 신경 뿌리.

세 번째 단계. 세 번째 단계에서는 신경근 혈관의 압박으로 인해 혈액 순환이 중단되어 허혈이 발생합니다. 통증이 증가하는 것 외에도 세 번째 단계에서는 하지의 부분적 또는 일시적 무감각과 경련이 나타납니다.

네 번째 단계. 수신되지 않은 척추의 퇴행성 병리학 적 과정 적절한 치료, 발달의 네 번째 단계에서는 마비와 마비가 발생합니다. 이러한 합병증은 다음으로 인해 발생합니다. 완전한 위반척수의 혈액 순환.

진단 방법

환자가 척추 통증을 호소하면 다음과 같은 조작이 수행됩니다.

고통스러운 부위를 식별하고 이동성 수준을 확인하는 의사의 검사;
엑스레이;
척추 MRI.

후자의 진단 방법이 가장 효과적이며 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

질병의 엑스레이 징후:

단축된 디스크 높이;
변형된 관절 및 덮개돌기;
척추체의 아탈구;
한계 골극의 존재.

퇴행성 영양 장애 변화의 MRI 사진:

추간판은 건강한 것보다 어둡게 보입니다(탈수로 인해).
척추체의 연골 종판이 마모되었습니다.
섬유테에 눈물이 있습니다.
돌출부가 있습니다.
추간판 탈장이 있을 수 있습니다.

환자에게 "척추의 퇴행성 영양 장애 변화에 대한 MRI 사진"이라는 결론이 내려지면 긴급하게 치료를 시작해야합니다.

질병을 심각하게 받아들이지 않으면 진행되어 장애로 이어질 수도 있습니다.

치료의 기본 원리

일반적으로 대부분의 허리 통증의 경우 치료 시작 후 2~4주 이내에 상당한 통증 완화를 기대할 수 있습니다. 또한 대부분의 허리 통증 환자는 이 기간 내에 일상적인 신체 활동으로 돌아가지만 항상 통증 증후군이 완전히 퇴행되는 것은 아닙니다.

처음으로 허리 통증을 경험한 환자의 약 2/3는 1년 이내에 통증 증후군이 다시 악화됩니다.

치료 중 상태가 악화되고 다리 또는 팔의 마비(쇠약) 발생, 광범위한 감각 장애 및 배뇨 장애가 있는 다리의 하반신 마비 형태의 마미 압박 증후군과 같은 증상이 발견되는 경우, 또는 감염성 또는 종양학적 질병의 징후가 있는 경우 긴급한 추가 검사가 필요합니다.

지속적이고 중증이며 치료에 저항하는 신경근병증, 다리나 팔의 마비 발생 또는 말총 증후군의 경우, 환자는 신경외과의에게 상담을 의뢰하고 지시가 있는 경우 수술적 치료를 시행합니다.

환자의 초기 방문 중에 팔이나 다리의 약화가 증가하거나 마미 압박 증후군이 감지되면 환자는 긴급하게 신경외과 의사의 진료를 받아야 합니다.

목이나 허리의 급성 심한 통증의 경우, 특히 처음 또는 두 번째로 발생한 경우 다음 조치가 대부분의 경우 효과적인 효과적이고 간단한 치료 방법이 될 수 있습니다.

1~2일 동안 침대에서 휴식을 취합니다.
첫 번째 - 두 번째 날에는 영향을 받은 부위가 차갑고, 2 - 3일 동안 열이 납니다.
가장 급성기에는 클로로에틸을 사용하여 조직을 국소적으로 단기 냉각하거나 냉간 도포하거나 Finalgon 연고 등으로 문지르는 것이 뚜렷한 효과를 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 이러한 절차는 처음 사용할 때 좋은 효과를 주거나 효과가 없습니다.
voltaren 75 - 100 mg IM을 하루 1 - 2회 처방합니다.
자외선 조사 또는 역역학적 전류 또는 증폭 요법.
반월판이 눌린 경우 수동 요법으로 상당히 빠른 효과를 얻을 수 있습니다.

이러한 조치가 3~5일 이내에 효과를 가져오지 않거나 불충분할 경우 다음 사항이 추가될 수 있습니다.

마사지.
"척추주위", 경막외 차단 또는 노보카인 또는 리도카인을 사용한 유발 및 통증 지점 차단.
노보카인을 이용한 하이드로코르티손의 음성영동 또는 4% 노보카인 용액의 전기영동.
침 요법.
온천 요법(저온 진흙(최대 40도)).
물리치료.

통증이 가라앉으면서 환자는 점차 활동적인 생활 방식과 정상적인 활동으로 돌아갑니다.

근골증후군의 경우 처음부터 위의 조치에 견인(견인 요법) 및 차단을 추가할 수 있습니다. 국소 마취제코르티코스테로이드 약물과 혼합.

1~3주 이내에 통증이 줄어들지 않거나 심해지는 것으로 관찰되면 재검사가 필요하며, 필요한 경우 특히 척추의 수반되는 이상, 질병을 진단하기 위해 환자에 대한 추가 검사가 필요합니다. 내부 장기통증 증후군을 유발하고 유지할 수 있습니다.

~에 만성 통증가능한 경우 진흙 요법, 물리 요법, 마사지, 항우울제가 치료에 추가됩니다. 불안 장애일반적으로 진정제를 사용하거나 복합 요법을 수행합니다. 입원환자 상태, 위의 방법을 다양하게 조합하여 사용합니다.

등 근육 마사지, 초음파 치료 방법, 전기 요법, 견인 등의 광범위하고 일상적인 사용은 권장되지 않습니다. 장기간, 첫 번째 세션 이후 절차의 실제 효과를 모니터링하지 않으면 "고통스러운" 성격 형성과 만성 통증에 기여할 수 있습니다.

비수술적 치료

조기 활성화. 퇴행성 영양 장애 기원의 통증 증후군의 대부분의 경우, 가장 초기에 조심스럽게 환자의 활성화가 필요합니다. 환자가 통증을 정상적으로 견딜 수 있다면 침상 안정은 권장되지 않습니다.

악화 초기에 심한 통증이 있는 경우 가장 심한 통증이 사라질 때까지 1~3일 이내의 침상 안정을 권장합니다. 통증 증후군이 어느 정도 가라앉은 후, 환자는 점차적으로 정상적인 일상 활동으로 돌아가고 걷기가 가능해집니다.

이런 경우에는 통증을 증가시키는 스트레스, 장시간 걷거나 앉아 있는 것, 무거운 물건을 들어올리는 것, 몸을 돌리거나 구부리는 것 등을 피하는 것이 필요합니다.

단기 고정. 초기에는 심한 통증이 있는 경우 악화 후 처음 며칠 동안 척추의 임시 외부 고정을 위해 경추 정형외과용 칼라, 요추 코르셋 또는 역도용 벨트를 착용할 수 있습니다(1 –3일) 또는 통증의 심각도가 사라진 후, 환자가 장기간 정적 부하에 직면할 때.

환자가 통증을 견딜 수 있는 경우에는 외부 고정을 권장하지 않습니다. 장기간의 외부 고정(특히 물리 치료를 병행하지 않는 경우)은 척추 근육을 약화시키고 근고정의 자연적인 활성 근육 메커니즘의 불충분한 활성화로 인해 만성 통증을 유발할 수도 있습니다.

차갑고 따뜻합니다. 추위 급성기, 나중에 아픈 부위를 따뜻하게 하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 일반적으로 짧은 시간 동안 지속됩니다. 또한, 냉열 처방에 있어서도 차별화된 접근이 필요하며, 특정 환자에 대한 효과에 중점을 둘 필요가 있다.

또한 초기 급성기에는 영향을 받은 척추 및 사지 조직을 클로로에틸로 국소적으로 단기 냉각시키는 것이 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.

NSAID 처방. 진통 및 항염증 효과를 얻기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 계열의 약물을 증상의 중증도에 따라 일반적으로 중간 또는 높은 치료 일일 용량으로 경구 또는 근육 내 또는 정맥 내로 처방합니다. 통증 증후군과 환자의 반응.

NSAID를 과도하게 처방하면 주로 위장관 부작용이 발생할 수 있으며, 통증 완화는 복잡한 근고정 및 기타 생리적 과정의 불균형을 초래하고 회복을 복잡하게 만들 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

약물의 가능한 최소 유효 용량을 처방하는 것이 필요합니다. 통증이 중등도이고 환자의 내약성이 정상인 경우 가능하면 처음부터 NSAID를 처방하지 않거나 단기간 후에 NSAID를 중단하고 통증 감소를 달성하고 비 약물 및 국소 치료법으로 전환하십시오.

약물 중 하나가 효과가 없으면 다른 약물을 사용해 볼 수 있습니다. 뚜렷한 진통 및 항염증 효과가 있는 NSAID에는 디클로페낙(Voltaren), 케토프로펜(Ketonal), 케토롤락(Ketone)이 포함됩니다.

물리치료와 진흙치료는 악화와 치료에 널리 사용됩니다. 만성 형태골연골증 증후군. 예를 들어, 자외선 조사, 역역학 전류 또는 증폭 요법은 악화 치료 첫날에 침상 안정 및 NSAID 약물과 함께 처방될 때 매우 효과적일 수 있습니다.

사용 개별 방법아래에서 논의하겠습니다. 효과에 중점을 두지 않고 물리치료 방법을 불합리하고 장기간 사용하면 질병이 만성화될 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

침술(침술)은 골연골증에 사용되는 잘 알려진 방법이다. 이 방법에 대한 평가는 단순한 심리 치료 효과에서부터 방법의 높은 효율성까지 다양합니다. 분명히이 방법은 복잡한 치료의 일부로 골 연골 증의 심각하지 않은 증상에 효과적입니다.

대부분의 경우 침술을 치료법으로 사용할 필요는 없습니다. 일차 진료악화 중에는 이후 단계의 복합 치료에 사용하십시오.

마사지는 대부분의 척추 퇴행성 영양 장애 증후군에 사용됩니다. 안에 가장 심각한 단계통증이 심한 경우에는 통증증후군이 어느 정도 줄어들 때까지 마사지를 자제하는 것이 원칙이다.

클래식 마사지 급성기치료 첫날에는 부드럽게 치료한 후 더욱 집중적으로 치료해야 합니다. 처음 허리 통증이 발생하는 경우 마사지를 광범위하게 사용하는 것은 처방하기에 충분하기 때문에 의미가 없다는 점에 유의해야 합니다. 침대 휴식, 감기, NSAID 그룹의 약물.

마사지에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다: 특별한 경계가 필요한 징후 식별, 척추 종양, 급성 화농성 염증성 질환, 급성 내부 질환, 경우에 따라 고통받는 경우 종양학적 질병.

수술

수술 적응증, 수술 방법, 수술 효과 - 이러한 모든 매개변수는 전문가의 비판과 재검토의 대상이 되며, 특히 환자의 수술에 대한 주관적 준비 상태, 수술에서 사용 가능한 도구의 기능과 같은 요인에 따라 달라집니다. 수술실, 외과의사의 자격 및 그들이 수행하는 수술 범위.

압박 병변에는 외과 적 치료가 사용되므로 수술의 주요 원리는 감압입니다. 추간판 탈출증, 골극에 의한 압박 해제, 접착 과정뿌리 또는 척수.

주요 제거 대상은 추간판 탈출이나 치근 압박을 유발하는 변형된 후관절입니다.

디스크와 후관절에 대한 감압 중재는 경피 천자법이나 후방 또는 후외측 절개를 통한 개방 중재, 또는 전방 접근법의 경우 목이나 복부 절개를 통해 수행할 수 있습니다.

환자가 불안정하거나 발달의 잠재적인 위협이 있는 경우, 소위 척추체 사이에 특수 이식편을 설치하거나 척추의 하나 이상의 세그먼트를 특수 금속 구조(후방 고정 시스템)로 고정하여 중재를 안정화합니다.

경피적 방법은 일반적으로 환자의 육안적 병리가 없을 때 수행됩니다. 경피 수술 중에 이 수술이 필요한 수술 전 환자 그룹을 엄격하게 선택하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

동시에 천자 방법의 장점은 침습성이 낮고 수술이 거의 외래 환자라는 점입니다. 일부 외과 의사들 사이에는 천자 개입이 의미가 없다는 의견이 있습니다.

추간판 탈출증에 대한 저외상 미세수술 접근법이 널리 사용됩니다.

이는 일반적으로 수술현미경이나 내시경 및 X선 전자광 변환기(EOC)의 제어하에 미세수술 기구를 사용하여 4~5cm 절개 후 후외측 접근법을 통해 수행됩니다.

수술 적응증은 다음과 같습니다.

일반적으로 다리의 원위 마비 및 배뇨 장애가 발생하면서 급성으로 발생하는 말총 증후군(일반적으로 추간판 탈출증(추간판 탈출)으로 인해 발생). 이 경우 긴급 검사가 필요하며 조기 수술이 가능합니다.
신경근 압박으로 인해 사지 근육의 심각한 마비 또는 마비가 증가하거나 급격하게 발생합니다. 이 경우 긴급 검사가 필요하며 조기 수술이 가능합니다.
심각하고 장애가 있으며 장기간 치료에 저항하는 신경근 통증 증후군. 압박 신경근병증에 대한 수술적 개입 시기는 논쟁의 여지가 있으며 3주에서 12주까지 다양합니다. 왜냐하면 압박이 길어질수록 치근에 돌이킬 수 없는 변화가 발생할 수 있다는 것이 확립되었기 때문입니다.

훨씬 덜 외상적인 방법은 내시경 제어하에 특수 튜브(소위 포트)를 통해 4-5mm 절개에서 수행되는 미세내시경 디스크 절제술입니다.

퇴행성 영양 장애 변화에 대한 운동 요법

치료적 운동은 복잡한 방법, 치료와 예방 및 재활 모두. 이 방법은 과정의 중증도, 근본 원인 및 질병의 특정 증후군을 고려하여 척추의 퇴행성 영양 장애 질환의 거의 모든 증상에 대해 표시됩니다.

가장 심각한 단계에서는 일반적으로 휴식, 국소 냉각, NSAID, 봉쇄와 같은 다른 방법으로 통증이 다소 줄어들 때까지 물리 치료를 수행하지 않습니다. osteochondrosis의 뚜렷한 임상 증상이 나타나면 느린 리듬의 정적 또는 저진폭 운동이 더 적합합니다.

식물성 혈관 자극이 우세한 경미한 형태에서는 일련의 동적 운동이 바람직합니다. 물리 치료 또는 특정 유형의 운동에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

심각한 신체 질환, 특히 심장 보상부전.
자궁 경부 골 연골 증의 경우 골극이 있으면 머리를 갑자기 움직이는 것이 금기입니다.
~에 요추 골연골증특히 추간판성 증후군의 경우 몸을 앞으로 구부리면 특히 빈번하고 빠른 모드에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

누워 있거나 앉은 자세에서 곧은 다리를 들어 올리는 운동, 몸통의 급격한 회전, 골섬유증이 있는 경우(예: 증후군) 아픈 다리의 근육 및 섬유 조직을 스트레칭하는 운동을 처방할 때 주의를 기울여야 합니다. 이상근다리를 꼬는 운동, 엉덩이를 안쪽으로 날카롭게 회전시키는 운동.

악화 기간 외에 수행되는 대략적인 운동 세트. 등을 대고 누워서:

몸을 따라 팔, 다리를 함께. 옆으로 손을 대십시오 - 흡입하고 시작 위치로 돌아가십시오 - 숨을 내쉬십시오.
몸을 따라 팔, 다리를 함께. 발을 구부리고 펴는 동시에 손가락을 주먹으로 움켜쥐고 펼칩니다. 호흡은 자발적입니다.
몸을 따라 팔, 다리를 함께. 매트에서 발을 떼지 않고 무릎 관절에서 다리를 구부린 다음 천천히 펴면서 매트를 따라 밀어냅니다. 팔은 옆으로 벌리고 다리는 어깨보다 넓게 벌립니다. 흡입합니다. 손바닥을 몸 오른쪽에 연결하십시오. 숨을 내쉬십시오. 다른 방향으로도 똑같이하십시오.
몸을 따라 팔을 모으고 다리를 함께 흡입하십시오. 오른쪽 다리와 왼쪽 다리를 번갈아 천천히 들어 올리고 발을 90° 각도로 구부린 후 조용히 낮추십시오. 숨을 내쉬십시오.
몸을 따라 팔, 다리를 함께. 다리를 들어 올리고 무릎을 구부린 후 잡고 2,3,4를 셀 때 천천히 내립니다. 곧은 다리를 낮게 들어 올려 10~15초 동안 유지해야 합니다. 운동을 마친 후에는 5~10초 정도 휴식을 취해야 합니다.
손은 어깨에, 팔꿈치는 가슴 앞에서 연결됩니다. 팔꿈치를 옆으로 펼치십시오. 흡입하고 가슴 앞에서 연결하십시오. 숨을 내쉬십시오.
손은 앞으로, 손바닥은 안으로, 발은 함께 모으세요. 빼다 오른손최대한 앞으로. 왼손으로도 똑같이하십시오. 이 동작을 할 때에는 어깨를 매트에서 들어올리는 것이 좋습니다. 호흡은 자발적입니다.
몸을 따라 팔, 다리를 함께. 자전거를 타는 것처럼 다리를 움직여 보세요. 동작이 발목, 무릎, 고관절을 교대로 포함하는지 확인하십시오. 호흡은 자발적입니다.
팔은 옆으로, 다리는 함께. 오른쪽 다리를 구부렸다 펴십시오. 무릎을 최대한 배에 가깝게 가져오십시오(손을 사용해도 됩니다). 왼발도 똑같이하십시오.
팔은 옆으로 벌리고, 발은 어깨너비로 벌리고, 차분한 호흡. 안에 이 운동가장 중요한 것은 팔, 다리, 몸통의 근육을 최대한 이완시키는 것입니다.
머리, 견갑골, 등, 허리, 골반, 엉덩이, 정강이를 번갈아가며 매트에 누르세요. 처음에는 장력이 3~4초 동안 지속되어야 합니다. 호흡은 자발적입니다.
옆으로 눕습니다(먼저 한쪽으로, 그 다음에는 다른 쪽으로). 오른손은 머리 아래에 있고 왼손은 가슴 앞 매트 위에 올려 위를 향하고 있습니다. 고관절에서 왼쪽 다리를 똑바로 구부린 다음 오른쪽 다리를 여기에 연결하고 1 카운트를 유지 한 후 천천히 내립니다. 운동할 때 발은 90° 각도로 구부려야 합니다.
오른손은 머리 아래, 왼손은 몸을 따라, 다리는 구부리고 흡입합니다. 다리를 곧게 펴고, 왼팔을 위로 올리고, 스트레칭하고, 숨을 내쉬세요.
오른손은 머리 아래, 왼손은 몸을 따라, 다리는 곧게 펴고 흡입합니다. 다리를 구부려 가능한 한 배에 가깝게 가져간 다음 숨을 내쉬십시오.

뱃속에 누워 :

머리 아래 손. 무릎 관절에서 다리를 번갈아 가며 동시에 구부립니다. 호흡은 자발적입니다.
팔은 위쪽으로 뻗었습니다. 평영법을 이용한 수영 흉내를 내며, 숨을 들이쉬면서 천천히 팔을 옆으로 벌리고 위로 내쉰다. 척추의 굴곡은 최소화되어야 합니다.
머리 아래 손, 발가락 위의 발. 무릎을 펴고 시작 위치로 돌아갑니다. 호흡은 자발적입니다.
손을 위로, 발을 함께. 오른손이나 왼손으로 몸을 위로 당깁니다. 호흡은 자발적입니다.

네 발로 서기:

천천히 발 뒤꿈치에 앉아 팔을 앞으로 뻗은 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 천천히 운동을 수행하고 허리를 굽히지 마십시오.
숨을 들이마시면서 오른팔을 옆으로 움직여 보세요. 시작 위치로 돌아가서 숨을 내쉬십시오. 동일 - 다른 방향으로.
오른쪽 무릎으로 매트를 따라 미끄러지며 반대쪽(왼쪽) 손을 뻗어 반대쪽 다리도 똑같이 합니다.
러그 위에서 미끄러지듯 오른발뒤로, 앉아 왼쪽 발뒤꿈치. 오른발도 똑같이하십시오. 운동을 할 때는 손을 제자리에 고정하고 머리를 들지 마십시오. 엎드려 누워서 긴장을 풀고 자유롭게 숨을 쉬십시오(3분 동안).

앞으로는 물체를 이용한 연습뿐만 아니라 단지를 복잡하게 만들어야 할 것입니다.

방지

1차 예방. 척추의 퇴행성 영양 장애 질환의 일차 예방은 척추 발달의 이상, 선천적 자세 장애, 불안정, 관절과 운동성 및 가족 소인 (즉, 하나 또는 부모 모두 골연골증이 있습니다).

이러한 사람들에게는 다음과 관련된 모든 권장 사항이 적용됩니다. 2차 예방. 가장 중요한 것은 어린 시절부터 시작하여 섬유질 말단이 윤부에 고정되고 척추 운동 분절의 발달이 완료될 때까지 예방을 수행하는 것입니다. 이는 일반적으로 20대 말에 발생하며 덜 자주 발생하며 조금 늦게 발생합니다. .

체조를 할 때 신체적 과부하, 강력한 저킹 하중, 통제되지 않은 역도, 앞으로 구부려 역기를 들어 올리는 것, 잦은 역동적인 앞으로 구부리는 것을 피하는 것이 필요합니다.

조화로운 신체 발달청소년과 젊은 남성의 경우 목, 등, 복부 근육의 균형적인 발달과 다양한 근육의 민첩성 발달 및 조화로운 작용으로 인해 좋은 근육 코르셋이 형성됩니다.

고정관념의 형성은 상당히 중요하다 올바른 실행단조로운 활동을 최소화하고 고정된 자세로 작업합니다.

2차 예방(악화 예방). 팔의 지지 없이 몸통을 구부리지 마십시오. 요추 부위를 15~25도 이상 구부릴 때 몸통이 앞으로 기울어지는 현상은 근육이 꺼지거나 활동이 불충분할 때 발생하며, 주요 하중은 척추의 인대와 관절에 떨어지며 이로 인해 과도한 스트레칭과 부상이 발생합니다. .

이와 관련하여, 특히 빈번한 반복이나 역기를 들어 올리는 동적 모드에서 앞으로 구부리는 것은 금기입니다.

바닥에 있는 물건을 들어 올릴 때는 앞으로 몸을 기울이지 말고 무릎을 구부린 채 쪼그려 앉으십시오.

완화 단계 동안 작은 중량을 들어올리는 것도 이 위치에서 수행할 수 있지만, 리프팅의 초기 단계는 긴장을 가하는 것이 아니라 등을 곧게 편 상태(보다 정확하게는 요추 전만 상태의 등)로 다리를 곧게 펴는 방식으로 보장해야 합니다. 요추 근육과 허리 확장.

몸을 구부리고 역기를 들어 올릴 때 갑작스런 움직임을 배제하고 준비한 후 다리, 등, 복부, 팔의 근육을 조화롭고 부드럽게 긴장 시키도록 노력해야합니다.

몸의 자세를 자주 바꿔야 하며, 너무 오래 서 있거나 앉아 있지 마십시오.

책상에 오랫동안 앉아 있을 때에는 몸을 의자의 허리와 테이블 사이에 두고 자연스러운 전만을 유지하는 자세가 필요합니다.

후만증 자세로 앉을 때, 특히 경사진 자세로 앉을 때 근육과 디스크, 추간 관절에 가해지는 부하가 크게 증가합니다. 완화 단계에서 오랫동안 앉아 있을 때는 서로 다른 앉는 자세(앞, 뒤, 중간 자세)를 번갈아 가며 한 자세로 고정하는 것을 피해야 합니다.

악화가 회복되는 단계 및 완화가 시작되는 단계에서는 장시간 앉아 있는 것을 피하고, 필요한 경우 등을 의자 등받이에 기대고 테이블에 최대한 가까운 의자에 앉는 것이 좋습니다.

척추 근육이 이완되고 근육 코르셋이 약해지는 상황에서 장시간 앉아 있을 때, 갑자기 일어서면 척추 운동 분절의 불균형이 발생할 위험이 있습니다.

자동차 운전 등 충격, 타격, 척추 비틀림 등의 추가 하중을 받고 앉을 때는 특별한 주의가 필요합니다. 이 경우 근육 코르셋의 발달과 근육 민첩성이 특히 중요합니다.

요추 근육의 동적 긴장과 비틀림 변형이 결합된 활동은 특히 작은 하중에도 척추 구조에 충격을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 돌을 던질 때, 원반던지기, 라켓으로 공을 칠 때, 잔디를 깎을 때에도 비슷한 하중이 가해질 수 있습니다.

이러한 종류의 복잡한 움직임으로 인한 부상 위험을 줄이는 것은 점진적인 훈련, 근육 그룹을 피로 상태까지 작동시키고 근력, 지구력, 협응력 및 민첩성을 모두 향상시킴으로써 가능합니다.

특히 뜨거운 목욕에서 국소적인 과열을 피하는 것이 중요합니다. 이는 척추 근육의 일시적인 이완을 유발하여 후자의 근육 코르셋을 박탈합니다.

식탁, 세면대, 작업대에 서 있을 때에는 상체를 수직으로 유지해야 하며 앞으로 몸을 기울이지 마십시오. 그러기 위해서는 한쪽 다리를 구부려야 합니다. 무릎 관절, 앞에 하나 더 넣으세요.

초안과 저체온증을 피하십시오. 골연골증에 권장되는 신체 운동 형태 중에는 수영이 있는데, 수영은 척추 스트레칭 조건에서 상당한 긴장으로 인한 것이 아니라 최대 수의 근육을 사용하여 복잡한 움직임의 최적 구성을 달성합니다.

반사 형성에 기여하는 내부 질환 및 근골격계 질환, 특히 근막, 골연골증 증후군을 신속하게 치료할 필요가 있습니다. 각 개별 사례마다 척추신경학 전문가나 신경과 전문의의 감독 하에 그러한 권장 사항을 시행할 가능성을 고려하는 것이 필요합니다.

출처: spinabezboli.ru; zdorovko.info; lechuspinu.ru; spinheal.ru; pozvonochnik.guru; prohondroz.ru; smed.ru

megan92 () 2주 전

말해 보세요, 관절통을 어떻게 다루는 사람이 있나요? 무릎이 엄청 아프네요((진통제를 먹지만 원인이 아닌 결과와 싸우고 있다는 걸 이해합니다...

Daria () 2주 전

나는 어떤 중국 의사가 쓴 이 글을 읽기 전까지 몇 년 동안 관절 통증으로 고생했습니다. 그리고 나는 오래 전에 "불치병"관절에 대해 잊어 버렸습니다. 그래서 간다

megan92 () 13일 전

Daria () 12일 전

Megan92, 그게 제가 첫 번째 댓글에 썼던 내용입니다.) 만일을 대비해 복사해 두겠습니다. 교수님 글 링크.

소냐 10일 전

이거 사기 아닌가요? 왜 인터넷에서 판매하나요?

줄렉26 (트베리) 10일 전

소냐, 어느 나라에 사세요?.. 상점이나 약국에서 잔혹한 가격을 청구하기 때문에 인터넷으로 판매합니다. 또한 결제는 수령 후에만 이루어집니다. 즉, 먼저 살펴보고 확인한 다음 결제해야 합니다. 이제 그들은 옷부터 TV, 가구까지 모든 것을 인터넷에서 판매합니다.

10일 전 편집자의 답변

소냐, 안녕하세요. 이 약관절 치료는 실제로는 다음을 통해 구현되지 않습니다. 약국 체인과도한 가격을 피하기 위해. 현재는 다음에서만 주문할 수 있습니다. 공식 웹 사이트. 건강!

소냐 10일 전

죄송합니다. 처음에는 대금 상환에 대한 정보를 눈치 채지 못했습니다. 수령 후 결제가 이루어지면 모든 것이 정상입니다. 감사합니다!!

마고 (Ulyanovsk) 8일 전

관절을 치료하는 전통적인 방법을 시도해 본 사람이 있습니까? 할머니는 약을 믿지 않으시고 불쌍한 분이 괴로워하시네요...

안드레이 일주일 전

어떤 민간요법을 시도해도 소용이 없었습니다...

예카테리나 일주일 전

월계수잎 달여서 마셔봤는데 별 효과가 없어서 그냥 배만 망가졌어요!! 나는 더 이상 이런 민간요법을 믿지 않습니다...

요추의 퇴행성 영양 장애 변화와 같은 병리는 영향을 미칩니다 많은 수의사람들의. 진행됨에 따라 점진적인 파괴가 발생합니다. 추간판요추 부위에. 시간이 지남에 따라 필요한 영양 섭취가 중단되어 탈수되고 이전 탄력성을 잃습니다.

병리학은 왜 발생합니까?

요추의 DDSD는 다음 요인으로 인해 발생합니다.

요추 부위에 과도한 부하;
외상성 척추 부상;
수동적 생활 방식;
초과 체중;
호르몬 불균형을 유발하는 전염병;
건강에 해롭고 불균형한 식단;
나쁜 습관;
고령;
유전적 소인.

요추 부위의 퇴행성 영양 장애 변화의 징후

발달 초기 단계에서 척추의 퇴행성 영양 장애 변화는 사실상 증상이 없습니다. 증상은 병리학적 상태 자체에 내재된 것이 아니라 그 결과와 합병증에 내재되어 있습니다. 환자가 다음과 같은 퇴행성 변화 징후를 경험하는 경우 가능한 한 빨리 의사에게 연락하는 것이 중요합니다. 의료기관:

하지의 약화는 질병의 징후입니다.

요추 부위의 통증;
신체 활동 후 통증의 출현;
오랫동안 한 자세로 앉아 있으면 통증이 발생합니다.
움직임의 강성;
하지의 약점;
변비 또는 배뇨 곤란;
요추 부위의 차가운 피부;
아침에 이동성 장애;
신체의 비대칭;
붓기와 발적 피부허리.

진단 조치

환자가 요추에 통증을 느낀다면 최대한 빨리 병원에 가야 한다. 처음에 의사는 환자를 면담하고 통증이 시작된 지 얼마나 됐는지, 어떤 추가 증상이 있는지 알아봅니다. 그런 다음 의사는 요추의 영향을받는 부위를 촉진하기 시작하고 근육 조직의 강도를 연구합니다. 진단이 끝나면 환자는 다음 검사를 위해 보내집니다.

방사선 촬영;
CT 또는 MRI.

개발 초기 단계에서 병리학적 상태엑스레이는 보여주지 못해요 전체 그림변형.

DDI를 사용하면 이러한 부서가 MRI 이미지에 표시됩니다. 특징적인 변화척추와 디스크에서.

실제로 요천추에 퇴행성 변화가 있는 경우 "MR 사진"은 다음과 같습니다.

섬유 고리의 파괴;
추간판의 변형;
속질핵이 추간판을 떠나는 고리의 완전한 파열.

치료는 어떻게 진행되나요?

약물치료

요추 이형성증은 심한 통증을 유발하므로 환자는 먼저 비스테로이드성 항염증제를 처방받아 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 그들은 주로 Ibuprofen과 Diclofenac을 사용합니다. 병리학적 상태의 치료는 긴장을 완화시키는 근육 이완제를 사용하지 않고는 수행할 수 없습니다. 근육 조직. 이 그룹에서 가장 인기 있는 약물은 마이도캄(Mydocalm)입니다.

환자는 또한 손상된 관절과 연골을 회복하는 데 도움이 되는 연골 보호제를 처방받습니다. 신체의 전반적인 상태를 개선하기 위해 위에 나열된 약물의 도움으로 통증 증후군을 완화할 수 없는 경우 비타민 B가 함유된 약물을 사용합니다. 노보카인 차단. 약물은 척수에 직접 주사되므로 빠른 통증 완화가 가능합니다.

치료적 신체 훈련 및 마사지

운동 요법은 척추의 이러한 부분의 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

환자가 요추의 퇴행성 위축성 변화로 진단되면 운동 요법이 필수적입니다. 체육의 도움으로 요추 부위의 대사 과정과 혈액 순환을 개선하는 것이 가능합니다. 또한 체조는 과도한 체중을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 운동 세트는 병리학 적 상태의 중증도와 환자의 신체적 특성을 고려하여 주치의가 선택합니다. 치료 초기 단계에서는 물리치료사의 면밀한 감독 하에 운동을 수행해야 합니다. 앞으로는 환자가 가능한 모든 실수를 고려할 때 집에서 체조를 수행하는 것이 허용됩니다.

마사지는 혈액 순환을 개선하고 이전 근육 긴장도를 회복하며 근육을 이완시킵니다. 마사지 절차는 어떤 움직임이 최대의 이익을 가져오고 영향을 받은 요천추에 해를 끼치지 않을 것인지를 아는 전문가에 의해 수행되어야 한다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 마사지를 하기 전에 의사들은 뜨거운 목욕이나 샤워를 할 것을 권장합니다.

외과 적 개입

다음과 같은 경우 수술이 처방됩니다. 약물 치료, 마사지 세션 및 치료적 신체 훈련은 필요한 치료 효과를 가져오지 않으며 척추의 퇴행성 영양 장애 변화가 계속 진행됩니다. 또한 환자가 추간판 탈장으로 진단되는 상황에서도 외과 적 개입이 사용됩니다. 수술 중 외과 의사는 요추를 지지할 수 있는 특수 장치를 설치합니다. 덕분에 척추에 가해지는 압력을 줄이고 추간판의 후속 변형 과정을 예방할 수 있습니다.

합병증이 있나요?

결석 시기적절한 치료좌골 신경에 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.

요추의 퇴행성 영양 장애 변화를 적시에 치료하지 않으면 다음과 같은 위험이 있습니다. 추간판 탈장. 이 질병은 대부분의 상황에서 치료할 수 없는 변형된 디스크의 변위입니다. 보존적 치료그리고 요구한다 외과 적 개입. 또한 DDZP는 염증을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경, 운영 중단 등 비뇨생식기계. 가장 흔한 장애는 배뇨 문제입니다.

예방 조치

척추의 퇴행성 영양 장애 변화를 피하기 위해 의사는 사람들이 다음 사항을 준수할 것을 권장합니다. 간단한 규칙. 우선, 매일 아침 운동을 하는 등 활동적인 생활을 해야 합니다. 등 근육 조직을 강화하는 데 도움이 되는 특별한 신체 운동도 중요합니다. 일정한 앉은 자세가 필요한 작업 활동에 종사하는 경우, 때때로 휴식을 취하고, 그 동안 간단한 스트레칭과 준비 운동을 하는 것이 중요합니다.

너무 딱딱하거나 푹신하지 않은 매트리스를 적절하게 선택하는 것도 퇴행성 변화로부터 허리를 보호하는 데 도움이 됩니다. 의사는 사용을 권장하고 정형외과 베개, 너비는 어깨 거리와 일치해야합니다. 환자의 체중이 과하면 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 과체중은 척추에 추가적인 스트레스를 가하고 변형을 유발하기 때문입니다.

근골격계의 병리는 현재 성인 인구 사이에서 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 대부분의 경우 척추의 퇴행성 변화가 진단되며, 이는 나이가 들면서 작업 능력 상실 또는 심지어 장애로 이어질 수 있습니다.

척추이영양증이란 무엇입니까?

많은 사람들은 일반적으로 피로, 염분 축적 및 기타 다양한 원인과 관련된 허리 통증에 대해 잘 알고 있습니다. 실제로는 척추뼈의 성질과 특성이 저하된 곳에서 원인을 찾아야 한다.

퇴행성 영양 장애 변화는 척추 뼈 조직의 돌이킬 수 없는 대사 장애, 탄력 상실 및 조기 노화. 진행된 경우 퇴행으로 인해 다음이 발생할 수 있습니다. 심각한 위반내부 장기의 기능에.

병리학적 변화는 경추, 흉추, 요추, 천골 등 다양한 부분에 영향을 미칩니다. 전문가들은 이것이 사람이 똑바로 움직일 수 있는 능력에 대한 일종의 대가라고 말합니다. 적절한 하중 분배와 규칙적인 신체 운동을 통해 척추의 "유효 기간"을 크게 연장할 수 있습니다.

개발 이유

대부분의 의사들은 척추에 돌이킬 수 없는 변화를 일으키는 한 가지 주된 이유가 있다고 믿는 경향이 있습니다. 그 본질은 전문적인 활동과 일반적인 생활 방식 모두와 관련될 수 있는 부하의 잘못된 분배에 있습니다. 약해진 등 근육은 낮 동안의 제한된 이동성 및 운동 부족과 직접적인 관련이 있습니다.

퇴행성 변화는 신경 말단과 근육의 인대에서 발생하는 염증 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 바이러스성 또는 세균성 병리를 앓은 후에도 유사한 건강 문제가 발생합니다. 그렇지 않은 이유에는 자연적으로 염증성추간판 탈장, 척추 측만증이 포함됩니다.

다음 요인은 퇴행성 영양 장애 변화의 발병을 유발할 수 있습니다.

신체(척추뼈)의 노화.
혈관의 병리학.
호르몬 불균형.
타박상, 부상.
앉아있는 생활 방식.
유전적 소인.

척추의 퇴행성 변화: 유형

병리학이 나타납니다. 각종 질병, 그중 골 연골 증이 주요한 것으로 간주됩니다. 이 질병은 추간판의 높이가 감소하는 퇴행성 과정입니다.

적절한 치료가 이루어지지 않으면 시간이 지남에 따라 퇴행성 변화가 발생하여 또 다른 척추 질환인 척추관절증이 발생합니다. 이 질병은 일반적으로 연골, 인대, 척추 표면 등 척추의 모든 구성 요소에 영향을 미칩니다. 병리가 진행됨에 따라 연골 조직이 점차 사라집니다. 염증은 연골 조각이 활막액으로 유입되어 발생합니다. 대부분이 질병은 노인 환자에서 발생하지만 다음과 같은 경우도 있습니다. 특징적인 증상젊은이들의 얼굴.

퇴행성 영양 장애 변화 (모든 - 경추, 흉추 요추)는 추간판 탈장, 척추 미끄러짐, 관 협착의 형태로 표현 될 수 있습니다.

자궁 경부 문제

이영양증의 발생은 척추 자체의 구조와 정맥, 동맥 및 신경얼기. 약간의 장애라도 척수를 압박하여 뇌허혈을 유발할 수 있습니다.

오랫동안 병리학 적 증상의 증상이 없을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 환자는 다음과 같은 증상을 경험하기 시작합니다.

통증 증후군 상단뒤.

불편감.

피로도가 증가합니다.

근육 긴장.

초과 적재 척추 분절(두 개의 척추뼈와 이를 분리하는 디스크)는 대사 과정을 차단하여 추간판 탈장 또는 돌출과 같은 더 심각한 결과를 초래합니다. 탈장 형태의 경추의 퇴행성 변화는 가장 심각한 합병증으로 간주됩니다. 안에 고급 단계이 형성은 신경 뿌리와 척수에 압력을 가합니다.

흉부 부위의 병리학 적 상태

흉추의 제한된 움직임으로 인해 이영양증은 여기에서 거의 관찰되지 않습니다. 대부분의 경우 골연골증으로 인해 발생합니다. 신경 뿌리 위치의 특이성은 질병의 특징적인 증상이 약하게 표현되거나 완전히 없을 수 있다는 사실에 기여합니다.

이 부서의 퇴행성 변화를 유발할 수 있는 이유에는 우선 (선천적 또는 후천적) 외상이 포함됩니다. 또한 연골 조직의 영양 실조 및 혈류량 감소와 관련된 유전성 병리의 존재로 인해 영향을받습니다.

연골 조직에 염증이 생기면 움직일 때 심해지는 쑤시는 통증, 감각 장애(저림, 따끔거림), 내장 기능 장애 등의 증상이 나타납니다.

요추 및 천골 부위

의료 행위에서는 요추의 퇴행성 병변 사례가 가장 자주 진단됩니다. 허리는 척추의 뼈와 연골 조직의 발달과 대사 과정의 둔화를 유발하는 가장 큰 하중을받습니다. 질병의 발병을 허용하는 요인은 다음과 같습니다. 앉아서 생활하는 생활 방식생활(앉아 있는 일, 규칙적인 신체 활동 부족).

요추 부위의 퇴행성 변화는 20~25세의 젊은 환자에게서 발생합니다. 섬유테의 마모로 인해 염증 과정그리고 신경 뿌리의 자극. 병리학적 상태의 존재는 둔부 근육에 방사되어 긴장을 유발할 수 있는 통증의 출현에 의해 결정될 수 있습니다.

통증은 지속적이거나 간헐적일 수 있습니다. 주요 위치는 허리입니다. 발가락의 저림 증상도 나타나며, 진행된 경우에는 골반에 위치한 내장 기관의 기능이 저하될 수도 있습니다. 비슷한 증상추간판 탈장의 특징.

요추 부위에서 진행 중인 퇴행성 영양 장애 변화는 되돌릴 수 없습니다. 치료는 일반적으로 통증 완화, 염증 완화, 상태 악화 방지로 구성됩니다.

진단

척추 병리의 증상을 발견한 환자는 우선 신경과 전문의의 도움을 받아야 합니다. 전문가는 검사를 실시하고 기억력을 수집하며 추가 검사를 처방합니다. 최대 정확한 방법사소한 장애를 판별할 수 있는 진단은 컴퓨터 단층촬영과 자기공명영상입니다.

CT와 MRI가 속해있습니다. 현대적인 방법건강 검사. 척추의 돌이킬 수 없는 변화는 대부분의 경우 감지될 수 있습니다. 초기 단계. 방사선 촬영을 사용하면 후기 단계에서만 질병을 진단할 수 있습니다.

치료

척추에 발생하는 퇴행성 변화를 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 사용 가능 의학적 방법병리학의 발달을 막고 고통스러운 증상을 제거하는 것만 가능합니다. 약물 치료에는 진통제 및 비스테로이드성 항염증제 그룹에서 진통제를 복용하는 것이 포함됩니다. 약물을 사용할 수도 있습니다. 지역 활동연고와 젤 형태.

악화되는 척추 및 연골 조직을 강화할 수 있는 연골 보호제는 퇴행 및 영양 장애 과정의 감소에 기여합니다. 근육 이완제 그룹의 약물은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B를 반드시 사용해야 합니다(처음에는 주사제 형태로, 그다음에는 정제 형태로).

물리 치료는 좋은 결과를 가져오고 증상을 완화시킵니다. 각 환자에 대한 운동은 재활 전문가가 영향을 받은 부위의 위치를 고려하여 선택합니다. 또한 잊지 마세요 식이 영양, 젤라틴 함유 제품이 풍부합니다.

외과 적 개입은 다음에만 표시됩니다. 심한 경우. 수술 후 환자는 길고 어려운 재활에 직면합니다.

방지

주요 예방 방법은 근육 코르셋을 형성하고 강화하는 것입니다. 그러기 위해서는 규칙적으로 운동을 해야 합니다. 과체중은 척추에 불필요한 부담이므로 반드시 제거해야 합니다.