긴 휴식 후 일을 시작하는 방법은 무엇입니까? 오랜 휴식 후 일자리를 찾는 방법.

얘들아, 좋은 오후야.
첫 번째 출산 휴가 전에는 대학에서 교사로 일하고 논문을 옹호하지 않고 출산 휴가를갔습니다. 나는 2.5 년 후에 떠났고 내 훈련은 바빴고 (상사가 그의 여주인을 임명했습니다) 그들은 나에게 부서의 실험실 조교가 되겠다고 제안했습니다. 학생들이 더 낮은 위치를 차지하는 것은 부끄러운 일이었습니다.
나는 내 부서에 가서 2 년 동안 파트 타임으로 가르쳤고 우연히 둘째를 임신하고 도망 쳤고 발 뒤꿈치 만 반짝였습니다 (나는 최저 임금의 절반으로 일했고 모든 비용을 청구했습니다).
고용 계약은 1 년 (우리 대학의 모든 교사는 1 년만 선출되었지만 이전에는 5 년 이었으므로 출산 휴가가 불가능 함) 재선을 제안했지만 그렇지 않았습니다. 아이를 낳고 가르칠 수도 없고, 아이를 돌봐줄 사람도 없었습니다. 저것. 저는 둘째 아들을 낳은 후 2011년에 해고되었습니다.
둘째 아들이 태어난 지 6개월 후, Tilda는 실수로 토끼 한 쌍을 꿰매어 친구에게 잘 팔았습니다(그녀 자신이 관심을 갖고 구입했습니다). 내 일은 그렇게 시작됐어 중소기업). 소셜 네트워크와 입소문을 통해 Tild를 판매하기 시작했고, 이후 Gorgeous 스타일의 인형을 만들고 데쿠파주와 스크랩북에 관심을 갖게 되었습니다. 처음에는 버는 것보다 더 많이 썼다가 점차 저축하기 시작했습니다. 안에 어려운 시기, 남편이 3일 동안 회사를 쉬었기 때문에 이 돈이 많은 도움이 되었고, 저도 차를 바꿀 수 있었습니다.
모든 것이 좋아 보였지만 조금씩 싫증이 나기 시작했습니다. 라이브 커뮤니케이션이 거의 없으며 kg이 늘어나고 화장품이 어떻게 생겼는지 잊어 버렸습니다. 옷이 흥미롭지 않게 되었는데 왜 필요한지, 어디로 가야하는지. 청바지, 스웨터 두 벌, 스커트, 드레스, 내 옷장 전체. 나의 하루는 아이들을 유치원과 학교에 데려다주고, 주문하고, 집으로 가는 것으로 구성됩니다. 농업. 7월부터 내 작품의 판매가 중단되었고, 나는 계속 다차에 갔고, 아무것도 하지 않았고, 주문도 없었고, 평소에 하려고 했던 것처럼(과자, 추첨, 복권) 온라인으로 자신을 홍보하지도 않았습니다.

점점 미쳐가는 것 같은 느낌이 들어요. 나는 모든 사람을 괴롭히고 모든 사람 (어머니, 자녀, 남편)에게 소리를 지르며 자아 실현이 부족함을 느낍니다. 내 여자 친구는 출산 휴가 중에 어딘가에서 모두 사라졌고 새로운 여자 친구를 얻지 못했습니다. 엄마들 학교-유치원어쨌든 모두가 자기 자신과 함께 있고, 모두가 이미 친구와 함께 있고, 우리는 더 이상 지인처럼 소통하지 않습니다.

직장에 가보려고 합니다. 나는 대학에 가고 싶지 않습니다 (이 얼굴을보고 싶지 않습니다. 월급이 적고 집에서 돌아 오는 것이 불편합니다).
직업상으로는 운송기관(물류 등)의 관리자이지만, 그 외에는 근무한 적이 없습니다. 교육 활동. 내 졸업장이 벌써 15년이 되었는데, 그것에 대해 이야기하는 것은 아마 재미있을 것이다.

영업이나 서비스 부문에 도전하고 싶지만 그들이 나를 채용하고 싶어하지 않는다는 사실에 직면했습니다.
저는 수공예품 취미 대형마트인 레오나르도에서 최소한 영업사원으로 일을 시작하는 꿈을 꿉니다. 이력서를 보내겠습니다. 침묵합니다. 저는 벌써 37살이에요((
운 좋게도 내 졸업장은 빨간색이다. 고용주도 그것을 좋아하지 않습니다. 그것이 바로 그들이 말하는 것입니다. 당신의 전문 분야를 찾으십시오.
전문 분야에 따라 운송 분야에서 일할 수 있습니다. 적어도 파견자로 회사를 시도해보십시오. 그러나 다시 모든 것은 자녀를 데려오고 제거하는 것으로 귀결됩니다 (할머니가 있지만 만성 질환, 자궁 경부 허혈이 있으므로 항상 그녀를 믿을 수는 없습니다). 이러한 쇼핑 센터는 도시 외부에 있습니다. 차도 없고, 면허증도 없습니다. 저는 실제로 도심에 거주하며 집에서 가까운 곳을 찾으려고 노력하고 있습니다. 저는 인터뷰가 무서워요. 이력서를 보냈는데 전화도 안 오네요. 일을 하지 않은 5년은 스트레스가 많을 것입니다.

회사 안 가면 미칠 것 같아요. 나는 앉아서 내가 아무것도 아니라고 생각한다..
혼란을 드려 죄송합니다. 읽어주셔서 감사합니다...
오랜 출산휴가를 마치고 나온 사연을 들려주세요.

직장 경험이 오랫동안 중단된 경우 취업하는 방법은 무엇입니까? 우리는 가장 인기 있는 질문에 답합니다.

1. 출산휴가 후 다시 직장에 복귀하고 싶습니다. 나의 직업적 적합성을 고용주에게 어떻게 설득할 수 있나요?

우선, 고용주는 귀하의 직업적 적합성을 의심하지 않고 정기적으로 출근할 것입니다. Avtoritet LLC Alexander Tyulin의 관리 파트너는 "아이가 아프면 할머니가 그 아이와 함께 앉을 준비가 되어 있다고 말할 수 있습니다."라고 조언합니다. "자녀를 돌봐줄 사람이 없다는 사실을 인정할 수 있습니다. 하지만 당신은 이미 유치원에 등록했고 이제 수년 동안 신뢰할 수 있고 안정적인 직업이 필요하다는 것을 인정할 수 있습니다."

면접관에게 출산 휴가 기간 동안 업계와 관련된 모든 것을 추적했다고 말하세요. Allergomed 클리닉의 의사인 Ekaterina Khachatryan은 자신의 경험을 공유합니다. “저는 2년 전 출산 휴가를 마치고 직장으로 복귀하기로 결정했을 때 개인적으로 이 문제에 직면했습니다.” - 거의 모든 분야와 마찬가지로 내 전문 분야에서도 지속적인 자기 교육이 필요하므로 미래의 고용주에게 가장 먼저 말한 것은 올해 거의 내내 전문 분야에서 수많은 문학을 공부하고 훈련을 받았으며 모든 것을 알고 있다는 것입니다. 현대적 경향. “올해 나는 새로운 목표를 달성하기 위해 많은 힘을 축적했기 때문에 적극적으로 출근하고 미래 상사의 계획을 지원할 준비가 되어 있습니다.”

2. 나는 오랫동안 아팠습니다. 고용주가 병가에 너무 많은 시간을 보낸 지원자를 고용하고 싶어하지 않을까 두렵습니다. 무엇을 해야 할까요?

이제 당신이 건강하다는 것을 고용주에게 설득하십시오. 진단서, 의사소견서 제시가 가능합니다. 그러나 건강상의 제한 사항이 있는 경우 즉시 이에 대해 경고하는 것이 좋습니다.

귀하가 투병 중에 귀하가 속한 업계에서 일어나는 일에 관심이 있었고 귀하의 능력이 귀하가 지원하는 공석에 충분하다는 것을 고용주에게 알리는 것이 유용할 것입니다. 귀하의 경험에 호소하고 더 ​​발전할 준비가 되었다고 말하십시오.

3. 고용주는 왜 경력 공백이 긴 지원자를 좋아하지 않습니까?

“고용주는 업무 중단 자체에 반응하지 않고 이것이 후보자에게 문제가 있다는 신호일 수 있다는 사실에 반응합니다. 오랜 병), 적응 수준이 부족함 스트레스가 많은 상황(어려운 상황에서 장기적으로 벗어나는 방법 생활 상황), - 경력 개발 센터 Career-way.center의 책임자인 Anna Belokhonova의 의견입니다. - 결별 사유는 측에 우선순위가 높을 수도 있음 개인 생활, 가족, 직업에 전념하기보다는 여행에 대한 욕구, 돈을 벌 필요가 부족하여 동기 부여 수준, 성과 및 마지막으로 단순히 미래 직원의 참여 ​​수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 모든 경우에 긍정적인 결정을 내리기 위한 기초는 관련 전문 경험의 가용성, 전문 역량 개발 수준, 입증된 작업 결과 및 전문 개발의 정체가 없는 것입니다. 또한, 고용주가 요구하는 사항도 고려해야 합니다. 큰 금액그런 지원자에게 일자리를 제안하기 전에 질문을 하게 될 것이므로 이전 동료와 고용주에게 주의 깊게 확인하여 안전하게 대처할 것입니다.”

4. 졸업장을 가지고 있는데 전문 분야에서 일하고 싶습니다. 하지만 경력 단절 기간은 5년이 넘습니다. 추가로 공부해야 합니까, 아니면 졸업장만으로도 충분합니까?

네, 추가로 공부해야 합니다. 오늘날 거의 모든 활동 영역에서 변화가 매우 빠르게 일어나고 있습니다. 따라서 귀하가 해당 산업의 모든 혁신을 알고 있고 이에 대한 지식을 가지고 있음을 고용주에게 설득하는 것이 중요합니다. 최신 지식그리고 도구.

5. 내 문서에 따르면 긴 휴식 시간이 있지만 실제로는 비공식적으로 일한 경우 어떻게 되나요? 이것이 면접 결과에 어떤 영향을 미칠까요?

고용주는 귀하가 비공식 고용을 선택한 이유에 관심이 있을 수 있습니다. 그러나 귀하의 역량 수준이 제안된 공석에 적합하다면 문제가 발생하지 않을 가능성이 높습니다.

6. 고용주가 가장 의심스러운 것으로 간주하는 업무 경험의 오랜 중단 이유는 무엇입니까?

HR의 가장 큰 관심사는 자기 발견과 관련된 방해입니다. 후보자가 자신이 원하는 것이 무엇인지 확신하지 못하고 첫 번째 어려움에 직면하면 새로운 소명을 찾기 위해 떠날 것이라는 두려움이 있습니다.

물론 고용주는 질병으로 인한 업무 중단을 이해합니다. 그러나 그러한 휴식은 우려를 낳습니다. 건강 문제가 재발하면 어떻게 될까요?

직장을 쉬는 가장 적합한 이유는 출산 휴가와 훈련입니다. 휴식이 수신과 관련된 경우 추가 교육또는 인턴십(특히 외국 대기업)은 귀하가 자신의 일에 열정을 갖고 있는 직업 지향적인 직원임을 특징으로 합니다. 그리고 그러한 경험의 중단은 이미 플러스로 간주됩니다.

7. 이 후에 고용주에게 무엇을 말해야 고용주에게 확신을 줄 수 있습니까? 큰 휴식좋은 일을 할 준비가 됐나요?

가장 설득력 있는 것은 당신의 동기입니다. 이 직업에 관심이 있는 이유를 고용주에게 말하십시오. 회사에 무엇을 제공할 수 있으며, 할당된 업무를 처리할 수 있는 역량은 무엇입니까? 젊은 엄마들은 일반적으로 멀티태스킹이 무엇인지 잘 알고 있습니다. 장기 치료인내심, 일관성 및 세부 사항에 대한 관심을 제공합니다.

그러나 가장 중요한 것은 귀하가 해당 분야의 전문가이고 더 발전할 준비가 되어 있다는 생각을 고용주에게 전달해야 한다는 것입니다.

긴 휴식 후 작업: 하이라이트

당신의 좋은 이유

긴 휴식 후 근무하는 것은 때때로 감정적으로 어려울 뿐만 아니라 잠재적 고용주에 대한 특정 설명이 필요합니다. 또한 채용절차가 크게 지연될 수 있다는 점에 대비해야 합니다.

어떤 식 으로든 인터뷰에서 일시 중지 이유에 대한 질문을 받게 될 것입니다. 노동 활동, 여기서 올바르게 대답하는 것이 중요합니다. 채용 담당자와 고용주가 수용할 수 있는 주요 유형의 이유를 나열합니다.

1. 개인 상황과 가족 성격. 여기에는 대부분 임신과 육아가 포함됩니다. 여성이 침체를 개인 상황으로 설명하는 것은 남성보다 훨씬 쉽습니다.
2. 이사하거나 다른 도시나 국가에 머무르는 등의 과정에는 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
3. 다른 나라로 이주하는 것과 관련될 수 있는 학습 과정입니다.
4. 친척의 건강 상태 및 관련 증명서의 가용성.

업무 활동을 일시 중지할 이유가 있다는 것을 이해하고 몇 가지 규칙을 고려하여 계속 진행할 수 있습니다.

넌 우선순위가 아니야

고용주는 업무 경험이 중단되지 않은 직원을 위해 결정을 내리는 경우가 훨씬 더 많습니다. 예를 들어 최소 2년의 긴 휴식 후에 일자리에 관심이 있다면 기회가 크게 줄어듭니다. 이는 더 많은 필요성을 포함하여 다양한 결론으로 ​​이어집니다. 활동적인 행동그리고 가능한 타협의 존재.

지리적 범위를 확장하세요

다른 지역에서는 행운이 당신에게 미소를 지을 가능성이 높습니다. 최소한 이것은 귀하의 도시에서, 심지어 집에 더 가까운 곳에서 무언가를 찾으려고 할 때보다 가능성을 크게 높일 것입니다.

면접은 탈출구다

고용주와의 만남에 있어서, 귀하의 주요 임무는 귀하가 시대에 뒤처지지 않았으며 일하지 않는 동안 전문적으로 뒤처지지 않았다는 것을 그에게 전달하는 것입니다. 결국 집에 있는 동안에도 뉴스, 특정 시장 동향을 연구하고 관련 문헌을 읽는 등의 작업이 가능합니다. 휴식 후에 일하는 것은 그리 어렵지 않으며, 귀하의 임무는 잠재적 고용주에게 합리적인 준비 상태를 보여주는 것입니다.

더 적은 요청 - 더 많은 기회

위의 내용을 고려하면 야망과 재정적 욕구를 어느 정도 조절하는 것이 매우 논리적입니다. 당신은 당신의 직업적 수준뿐만 아니라 고용주의 견해와 관심도 현실적으로 평가해야 합니다. 결국 어느 정도는 나중에 일을 긴 휴식업무 경험이 부족한 것과 같습니다. 따라서 처음에는 작업을 따라잡고 올바른 방향으로 나아가고 속도를 높일 준비가 되어 있어야 합니다.

많은 고용주들은 상호 이익이 되는 조건으로 오랫동안 휴식을 취한 직원을 고용할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 전자는 합리적인 비용 절감이 가능하다는 점을 잘 이해하고 있습니다. 임금, 품질을 크게 잃지 않고 두 번째는 처음에는 포기할 수 있으며 몇 달 또는 1년 후에 새로운 직위를 신청하거나 수입이 크게 증가합니다.

긴 휴식 후에 일을 하고 그것을 찾는 것은 가장 즐겁고 빠른 과정이 아닐 수도 있습니다. 그러나 귀하는 귀하의 기술을 개발하고 입증해야 합니다. 강점, 더 많은 시간을 낭비하지 않기 위해 어떤 단계에서 야망을 희생하고 가까운 시일 내에 새로운 직업적 성과를 얻을 좋은 기회를 갖게 됩니다.

“저는 그 일을 좋아해요. 어느 날도 다른 날과 같지 않습니다. 다른 사람들, 많은 흥미로운 작업과 훌륭한 젊은 팀. 나는 그 안에서 가장 나이가 많지만 느끼지 않습니다. 그리고 5년 전만 해도 제가 커피나 레스토랑 사업에 대해 아무것도 몰랐다는 것은 상상하기 어렵습니다. 나는 내가 무엇을 할지 전혀 몰랐다.

나는 경제 교육을 받았습니다. 30년 전 제 경력은 대형 은행에서 인턴십을 하면서 시작되었습니다. 그러다가 다른 곳에 취직해서 빠르게 성공을 거두고 부서장이 되었습니다.

그녀는 첫 출산 휴가를 마치고 빨리 돌아왔습니다. 나는 내 자리를 잃을 까봐 두려웠다. 어머니는 퇴직하시고 아이를 돌보기 시작하셨습니다. 하지만 두 번째 출산휴가는 늦어졌다. 아이들은 많이 아팠고 할머니는 대처할 수 없었습니다. 그러다가 위기가 닥쳤고 정말 돌아갈 곳이 없었습니다. 우리에게는 셋째 아이가 있었고 나는 직장을 그만두기로 결정했습니다.

하지만 2011년에 남편과 저는 이혼했습니다. 한동안 우리는 위자료로 살았지만 2 년 후 아이들이 자랄 때 스스로 돈을 벌어야 할 때라는 것을 깨달았습니다. 그때까지 나는 15년 동안 아무데도 일하지 않았습니다. 내 나이에 중요한 휴식.

처음에는 말도 안되는 소리라고 생각했습니다. 첫째, 나의 잠재적 상사는 나보다 20살 어리다.

나는 모든 주요 구직 사이트에 내 이력서를 올렸고, 이전 동료들에게도 보냈는데... 단 한 건의 응답도 없었습니다. 인터뷰에 초대받지도 못했습니다.

한 친구가 자신의 딸과 친구들이 작은 커피 가판대를 열 계획이고 내가 회계사로서 그들을 도울 수 있다고 말했습니다. 처음에는 말도 안되는 소리라고 생각했습니다. 첫째, 나의 잠재적 상사는 나보다 20살 어리다. 둘째, 보험, 보너스, 유급 휴가 및 기타 보너스를 제공하는 대기업에서 일하는 꿈을 꾸었습니다. 셋째, 이 스타트업의 미래가 어떻게 될지는 알 수 없습니다.

사업계획서를 검토하기로 어떻게, 왜 동의했는지조차 기억나지 않습니다. 생각지도 못했던 몇 가지 포인트를 발견했습니다. 나는 무엇이 무엇인지 알아내는 데 관심을 갖게되었습니다. 커피숍 창업은 뜻밖의 도전이었다. 나는 그 소녀가 LLC를 등록한 다음 건물을 찾고 개조하는 것을 도왔습니다. 그리고 모든 것이 회전하기 시작했습니다.

처음에 나는 자발적으로 "일"했고 동시에 더 진지한 직업을 찾았습니다. 그러다가 참여하게 되었는데 이제는 다른 일을 할 수 없을 것 같아요.”

오랜 휴식 후 일자리를 찾는 방법

아마도 당신은 휴식 시간 전에 고위 관리직을 맡았을 것입니다. 그러나 10~15년 사이에 세상은 변했고, 당신이 속한 분야의 게임 규칙도 바뀌었습니다. 현실을 직시하자: 당신은 더 이상 그 자리에 대한 자격이 없습니다. 아마도 당신은 경력 사다리에서 몇 단계 아래로 내려가거나 더 낮은 곳으로 가야 할 것입니다. 대기업. 두 옵션 모두 잘못된 것은 없습니다.

프리랜서로 일할 준비가 되었는지, 출산 휴가를 갈 준비가 되었는지, 소셜 패키지나 기타 보너스를 포기할지 생각해 보세요. 물론 다른 지원자에 비해 불리한 조건을 제시받을 수도 있습니다. 모든 옵션은 처음부터 시작하여 자신을 표현할 수 있는 기회로 간주되어야 합니다.

2. 소셜 네트워크를 활용하세요

대기업은 채용 대행사, 구직 사이트 및 자체 HR 서비스를 통해 직원을 찾고 있습니다. 이 모든 경우에 귀하의 이력서가 검토됩니다 낯선 사람, 그리고 그것은 그들에게 별로 유리해 보이지 않을 것입니다.

3. 이력서를 현명하게 작성하라

4. 당신의 능력을 과소평가하지 마십시오.

잠재적인 고용주와 대화할 때 자신감을 갖고 변명하거나 피해자인 척하지 마십시오. “나는 내 나이를 기억한다”, “물론 나는 이미 많은 것을 잊었고 기술은 발전했다”라는 문구를 완전히 잊어 버리십시오. 오랜 지인과 인터뷰를 한다고 해서 동정심을 강요하는 것은 부적절하다. 그리고 “이번이 유일한 기회야”, “이것 외에는 할 수 없어”라고 자신의 능력을 얕보지 마십시오.

5. 부재 이유를 설명하세요

왜 그렇게 오랫동안 일하지 않았는지에 대한 질문에 솔직하게 대답할 준비를 하십시오. 자녀를 돌보아야 하거나 아픈 친척을 돌보아야 했다면 그렇게 말하십시오. 사람들은 그러한 선택을 존중합니다. 하지만 “돈이 필요 없었다”, “나 자신에게 시간을 할애하고 싶었다”는 말은 내적 동기가 부족함을 나타낸다.

휴식 시간 동안 프리랜서로 일하고 공부했다면 (적어도 온라인 과정에서) 영어로), 이 점을 꼭 언급하세요. 하지만 가상의 직업이나 공부를 만들어서는 안 됩니다.

전문가 소개

신 란츠만- 언론인, TV 발표자, 경력 코치.