왜 항상 물을 마시고 싶나요? 갈증: 관련 병리의 발달, 진단 및 치료 방법의 원인.

갈증은 여러 가지 증상의 신호입니다. 심각한 질병. 항상 목이 마르다면 어떻게 해야 할까요? (10+)

나는 끊임없이 목이 마르다. 이유는 무엇입니까? 통증이 심하고, 극심한 갈증

갈증, 물을 마시고 싶은 욕구, 탈수, 수분 결핍

갈증은 몸에 수분이 부족할 때 발생하는 인간의 감정입니다. 물의 양을 평소 수준 이하로 줄이면 뇌에 신호가 나타나며, 이는 우리가 물을 마시고 싶은 욕구인 갈증으로 인식됩니다.

왜 수분 결핍과 탈수가 발생할 수 있나요? 몇 가지 요인이 있습니다.

수분부족과 갈증의 원인

땀으로 인한 수분 증발. 운동을 하거나 주변 온도가 올라가면 몸에서 땀이 납니다. 땀을 흘리고 있는데 지금 목이 마르다면 그것은 정상입니다. 걱정하지 마세요 - 그렇죠 정상적인 반응. 과도한 땀을 흘리는 것을 주의해야 합니다. 유 다른 사람들정상적이라고 볼 수 있다 다른 레벨땀을 흘리다. 관찰한다면 땀을 흘리는 것이 과도한 것으로 간주되어야 합니다. 급증평소보다 땀을 많이 흘린다. 이러한 변화는 폐, 신장, 심장, 신경계, 면역 체계, 염증 과정. 염증 과정에 의해 결정될 수 있다 온도 상승시체. 다른 요인을 진단하려면 의사를 방문하고 테스트 및 실험실 테스트를 수행해야 합니다.

높은 체온갈증을 유발할 수 있습니다. 체온을 재고, 온도가 높으면 의사의 진찰을 받으세요.

매우 건조한 공기.주변 공기가 매우 건조하면 신체가 수분을 잃어 발생합니다. 욕구마시다. 에어컨은 특히 공기를 건조시킵니다. 습도가 정상화되면서 갈증이 사라진다면 그 이유는 건강에 있는 것이 아니라 건조한 공기에 있기 때문입니다. 마시다 더 많은 물. 식물을 좀 구해 보세요. 식물은 많은 양의 물을 증발시켜 습도를 높입니다.

연수. 미네랄염이 부족한 물을 마시면 계속해서 갈증을 느낄 수 있습니다. 미네랄 염은 물의 흡수와 체내 유지를 촉진합니다. 미네랄 함량이 정상적인 생수를 마시거나, 이것이 금기 사항이 아닌 경우 소금 함량이 적은 염화나트륨 그룹의 미네랄 워터를 마셔보십시오. 도움이 되지 않는다면 그 이유는 물이 아니라 다른 것입니다.

경수, 식단에 과도한 염분. 과도한 미네랄 염은 갈증을 유발할 수도 있습니다. 왜냐하면 소금이 과도할 경우 물을 끌어당겨 세포의 정상적인 흡수를 방해하기 때문입니다. 신장은 물과 함께 과도한 염분을 제거합니다.

이뇨식품. 일부 음식에는 이뇨 효과가 있습니다. 예를 들어, 커피. 저는 커피를 전혀 마실 수 없습니다. 그 후에는 갈증으로 죽습니다. 이뇨제는 몸에서 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 탈수증과 음주 욕구가 발생합니다. 잠시 동안 그러한 음식을 포기하십시오. 갈증이 사라지면 건강에 모든 것이 괜찮은 것이므로 갈증은 안전하며 정상적인 음식 섭취로 돌아가 건강을 위해 물을 마실 수 있습니다.

맵거나 짠 음식. 맵거나 짠 음식은 입과 목을 자극할 뿐입니다. 갈증은 반사적으로 발생합니다. 당분간 이런 음식은 피하세요. 갈증이 지나갔다면 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 정상적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다. 매콤하게 마시고 짠 음식 큰 금액물은 완전히 정상입니다.

신장 질환. 없이 다량의 소변을 배출함 눈에 보이는 이유이는 질병을 나타내며, 특히 신장 질환일 수 있습니다.

당뇨병. 갈증의 가장 흔한 원인 중 하나는 당뇨병입니다. 그와 함께 우리는 그런 그림을 봅니다. 당신은 물 한 잔을 마시고 거의 즉시 화장실로 달려갑니다. 물은 몸에서 매우 빠르게 제거됩니다. 대부분의 경우 이런 일이 발생하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 급성 갈증의 경우에는 어떠한 경우에도 당분 검사를 받아야 합니다. 당뇨병 증상, 원인, 징후. 혈당과 소변의 설탕 수치를 확인하세요.

알코올 소비. 알코올은 말 그대로 조직에서 물을 빨아 들여 신체의 전반적인 탈수를 유발합니다. 알코올의 사용과 남용에 대해.

가정용 중독 . 당신은 자신도 모르게 우리 주변에 끊임없이 존재하는 가정용 독극물에 노출될 수 있습니다. 그것에 대해 생각해보고 적어도 잠시 동안 그러한 물질과의 접촉을 피하여 그것이 갈증의 원인인지 확인하십시오.

갈증에 대한 결론

원인을 파악해 보세요 강렬한 욕망마시다. 상황을 우연에 맡기지 마십시오. 그렇지 않으면 건강이 위험해질 수 있습니다. 건강검진을 받으세요.

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힘든 운동을 한 후에 갈증을 느끼는 것은 정상적인 현상입니다. 장기 체류햇빛에. 하지만 끊임없이 물을 마시고 싶다면 건강을 생각해야합니다. 이 상태의 원인이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

왜 항상 물을 마시고 싶나요?

갈증은 종종 탈수의 징후입니다. 이 증상은 설사, 출혈, 햇볕에 과열되거나 육체 활동을 한 후에 나타납니다. 하지만 끊임없이 물을 마시고 싶은 욕구가 있다는 것은 심각한 문제건강, 즉:

1. 당뇨병. 갈증 외에도 잦은 배뇨, 구강 건조, 체중 감소 또는 급격한 증가가 나타납니다.
2. 부갑상선 기능항진증 또는 호르몬 과잉증 부갑상선. 갈증과 함께 치아 손실, 부서지기 쉬운 뼈, 근육 약화 및 피로와 같은 증상이 나타납니다.
3. 신장 질환. 신우신염, 사구체신염, 다낭성 질환이 동반됩니다. 끊임없는 욕망소변량이 줄어들고 붓기가 나타나더라도 물을 마신다.
4. 간 질환. 갈증은 오른쪽 hypochondrium의 통증, 메스꺼움 및 피부 황변을 동반합니다.

당뇨병이 있으면 끊임없이 물을 마시고 싶다

이러한 증상이 나타나면 전문가에게 문의하세요. 당뇨병 및 업무 장애의 경우 갑상선내분비 전문의의 도움이 필요하고, 신장 질환은 신장 전문의가 진단하며, 간 질환의 경우 치료사가 도움을 줄 것입니다.

뇌 손상이 있는 경우 신경과 전문의의 도움이 필요합니다. 환자는 하루에 최대 5리터의 물을 마시며 소변을 보고 싶은 충동이 감소합니다.

건강에 문제가 없는데 왜 물을 많이 마시고 싶나요?

때로는 특별한 이유 없이 갈증을 겪기도 합니다. 그렇다면 식습관과 생활 방식을 재고해야합니다.

탄산음료, 달콤한 음료, 맥주로 갈증을 해소하면 더욱 마시고 싶어진다. 쿨하게 할게 녹차레몬과 함께.

더운 날에는 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요.

음주 욕구는 특정 약물(거담제, 이뇨제, 항히스타민제, 항생제도 있습니다.

와 함께 생리학적 점시력, 극심한 갈증 또는 다갈증은 민감도신체는 조직에 포함된 물과 다양한 염분의 비율을 위반합니다. 혈장과 조직액의 염분 농도가 높으면 삼투압에 부정적인 영향을 미쳐 세포의 모양과 정상적인 기능을 보장합니다. 그 결과, 피부의 탄력이 상실되고, 얼굴 생김새가 더욱 날카로워지며, 사람에게 괴로움을 줄 수 있습니다. 따라서 세포의 체액 부족으로 인해 신체는 수분 균형을 회복하려는 매우 강한 욕구를 갖게 됩니다.

감정 해소되지 않는 갈증또는 하루에 2리터 이상(성인의 경우) 많은 양의 물을 섭취하면 다갈증이 완전히 감소하거나 사라집니다.

극심한 갈증의 원인

다갈증은 뇌에 위치한 음주 센터의 강렬한 활성화로 인해 발생합니다. 이는 일반적으로 생리학적 또는 병리학적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

심한 갈증을 일으키는 생리적 원인은 다음과 같습니다.:

1. 격렬한 운동이나 더위를 겪을 때 땀을 통해 수분 손실이 증가합니다.
2. 와 함께 .
3. 알코올 분해 생성물에 의한 신체의 자연적 제거(신장을 통한)를 위해서는 다량의 물이 필요합니다.
4. 실내 공기가 너무 건조해 몸의 수분이 빠져나가게 됩니다. 이러한 상황은 일반적으로 난방 시즌이나 에어컨이 작동할 때 발생합니다. 또는 다음을 사용하여 습도를 표준화하여 문제를 해결할 수 있습니다. 실내 식물, 이는 실내의 수분 수준을 증가시킵니다.
5. 맵고 짠 음식이나 훈제 음식을 섭취하고, 커피와 달콤한 탄산음료를 과도하게 섭취합니다.
6. 미네랄 소금이 부족한 물, 소위 연수를 섭취합니다. 신체가 물을 더 잘 흡수하고 유지하는 것은 미네랄 소금 덕분입니다. 그러므로 술을 선택하는 것이 좋습니다 광천수염분 함량이 충분한 염화나트륨 그룹.
7. 과도한 염분 함량이 있는 물을 섭취하면 신체의 수분 균형에도 부정적인 영향을 미칩니다. 과도한 염분은 세포가 물을 흡수하는 것을 방해하기 때문입니다.
8. 이뇨 특성이 있는 음식과 음료 섭취. 이러한 음식은 탈수증과 강한 음주 욕구를 유발합니다.

만약에 생리적 이유다음증의 출현은 일시적으로 제외되지만 갈증이 멈추지 않으면 즉시 치료사와 상담하고 필요한 모든 연구를 받아야합니다. 이 문제의 원인은 본질적으로 병리학 적일 수 있기 때문입니다.

에게 병리학적 이유다음증은 다음을 가리킨다.:

1. 개발 ,처음에는 항상 빈번하고 다량의 분비물소변은 몸의 탈수를 유발하고 갈증을 유발합니다. 개발을 위해 이 질병의다음과 같은 동반 증상이 나타날 수도 있습니다. 가려운 피부, 주기적으로 발생하며 갑작스러운 체중 증가.
2. - 분열 내분비 계, 이는 신장을 통한 집중적인 수분 배설(수 리터의 소변)을 동반합니다. 밝은 색하루 안에). 이 문제가 있으면 내분비학자와 상담해야 합니다. 주된 이유 발전을 일으키는아니다 진성 당뇨병, 신경외과적 개입 또는 뇌 손상입니다.
3. 부갑상선 기능항진증– 부갑상선의 기능 장애 뼈 조직칼슘이 씻겨 나갑니다. 그리고 칼슘은 삼투압 활성이 있기 때문에 물과 함께 "흡수"됩니다. 이 개발을 위해 내분비 질환다른 증상은 다음을 나타낼 수도 있습니다.
   • 오줌 하얀색;
   • 갑작스러운 체중 감소;
   • 근육 약화;
   • 피로 증가;
   • 다리의 통증;
   • 조기 치아 상실.
4. , 일반적으로 부종, 구강 건조 및 배뇨 문제가 동반됩니다.. 아픈 신장은 신체에서 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 양의 물을 보유할 수 없습니다. 대부분의 경우 신장은 급성 및 만성, 일차 및 이차 신장 수축, 수신증 등과 같은 장애로 고통받습니다.
5. 만성 및 긴장된 긴장더 심각한 정신 장애뿐만 아니라 (강박적인 상태, ). 정신적 문제는 시상하부에 위치한 갈증 조절 센터의 붕괴를 유발할 수 있습니다. 통계에 따르면 여성은 극심한 갈증의 원인에 가장 자주 직면합니다. 일반적으로 정신 장애의 발병은 끊임없는 음주 욕구와 눈물, 과민성 등의 증상과 동시에 나타날 수 있습니다.
6. 및 기타 국소 병변 및 뇌 손상이는 갈증의 중추 조절을 담당하는 시상하부의 기능을 방해할 수 있습니다.
7. 병리학적 문제 위장관(GIT), 지속적인 숨겨진 출혈이 동반되어 종종 갈증을 유발합니다. 다음증은 장 종양 등에 의해 발생하는 경우가 가장 많습니다. 숨겨진 출혈우선, 합격해야 합니다.
8. 일반화- 발한 증가 병리적 성격. 이 장애는 다음과 같은 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.
   • 갑상선중독증;
   • 병리적;
   • 기타 내분비계 장애.

비생리적 발한 증가는 내분비학자를 방문하는 이유입니다.

메스꺼움과 함께 심한 갈증이 나타날 수 있는 질병

대부분의 경우 이러한 증상은 다음과 결합됩니다.:

• 과식;
• 다이어트 실수.

또한 다음증과 메스꺼움의 조합은 질병을 나타낼 수 있으며, 그 발병은 다른 관련 증상을 유발합니다.

1. 혀의 흰색 코팅과 입안의 쓴맛은 담낭에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다(또는). 특정 및 사용 중에도 동일한 증상이 나타날 수 있습니다.
2. , 금속과 갈증이 결합되어 잇몸 염증을 일으킬 수 있습니다.
3. 속쓰림, 복부 충만감 및 통증은 위염이 발생했음을 나타낼 수 있습니다.
4. 위반 물 균형몸이 마르고 입이 마르며 쓴맛이 나고 혀에 백태가 나거나 황갑상선 기능 장애를 나타냅니다.
5. 위장관의 다른 고통스러운 증상과 함께 메스꺼움, 다음증은 중추신경계 질환(신경 장애)의 발병을 나타낼 수 있습니다.

갈증과 메스꺼움이 며칠 동안 당신을 괴롭힌다면, 의료대처할 수 없습니다. 기존 동반 증상을 전문적으로 평가할 의사와 상담해야 합니다. 모든 것을 넘겨주세요 필요한 테스트그리고 그 줄을 지나 진단 연구. 이러한 모든 조치는 귀하가 겪고 있는 병리를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

극심한 갈증과 약물

다음 복용으로 인해 다갈증이 발생할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 약, 신체의 수분 제거를 촉진합니다. 그것은 될 수 있습니다:

• 항생제;
• 항히스타민제;
• 이뇨제 및 체중 감량 약물;
• 거담제.

또한 일부 약물은 다음을 유발할 수 있습니다. 발한 증가갈증(예를 들어)은 일반적으로 부작용으로 나열됩니다.

많은 환자에게 갈증을 유발하는 인기 있는 약물 중에는 다음과 같은 치료에 사용되는 항당뇨병 약물인 메트포르민이 있습니다.

1. 당뇨병 1형 및 2형.
2. 내당능 장애.
3. 부인과 질환.
4. 내분비 장애.

이 약은 체중을 정상화하는 데에도 사용됩니다. 활성 물질인슐린 생산을 감소시켜 식욕을 크게 감소시킵니다. Metformin을 사용하는 동안 저탄수화물 식단을 따라야 합니다. 그렇지 않으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 부작용위장관에서 - 메스꺼움, 구토, 느슨한 의자, 금속성 맛입 안에.

지침에 명시된 모든 권장 사항을 준수하여 Metformin 사용에 대한 유능한 접근 방식을 이해하는 것이 중요합니다. 이 약, 탈수 및 갈증을 포함한 모든 부작용은 제외됩니다.

임신 중 다음증

아시다시피 인체는 80%가 물로 구성되어 있으며 모든 세포에 물이 충분히 존재하면 정상적인 기능몸 전체. 임신 중에는 모든 여성이 스트레스와 어려움을 겪게 됩니다. 몸이 자주 출산을 앞둔 엄마갈증과 수분 균형 장애로 인해 속도가 느려질 수 있습니다. 대사 과정, 그리고 다음으로 이어진다. 병리학적 변화엄마의 몸과 태아 발달에.

임산부의 극심한 갈증의 주요 원인:

소변 검사에 따르면 상황이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 관련 증상, 임산부는 섭취하는 수분의 양을 줄여야 합니다. 그렇지 않으면 임신증이 발생할 수 있으며 조산의 위험이 증가합니다.

다갈증 진단

다음증은 일부 신체 시스템의 상당히 심각한 병리의 증상일 수 있으므로 갈증을 진단하는 것은 다음을 포함하는 매우 복잡하고 긴 과정입니다.

다음증의 예방 및 치료

갈증 증가를 예방하고 치료하는 주요 임무는 물-소금 균형을 회복하고 신체가 불편함을 느끼는 요인을 식별하고 제거하는 것입니다.

다갈증이 증가하면 다음이 권장됩니다.

갈증을 유발하는 생리적 요인이 완전히 제거되었으나 탈수가 멈추지 않는 경우, 즉시 거주지의 치료사 또는 내분비 전문의에게 가서 필요한 모든 검사를 처방하고 실시해야 합니다. 철저한 검사유기체. 머리 부상이 있고 갈증이 증가하기 시작한 경우 외상 전문의와 신경과 전문의에게 조언을 구해야합니다.

과도한 갈증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 심한 발한더위, 육체 활동 중, 기관지염, 설사로 인한 탈수, 체온 상승. 수분과 전해질 불균형으로 인해 지속적인 갈증이 발생합니다. 염분과 액체는 체내에서 명확하게 상호 작용합니다. 혈장 내 염분 농도를 결정할 수 있는 주요 이온은 칼륨과 나트륨입니다. 조직액의 염분 구성을 결정하는 음전하 이온-음이온에는 염화물이 포함됩니다. 신체의 물-소금 균형은 세포의 중요한 활동을 보장하고 결정합니다. 삼투압조직에서. 위반한 경우 물-전해질 균형조직에서 나타난다 끊임없는 갈증. 그러한 증상과 구강 건조 및 음주 욕구를 유발하는 요인은 무엇입니까?

지속적인 갈증과 구강 건조의 원인 그룹

신체의 물-소금 균형이 교란되고 이에 따라 지속적인 갈증이 발생하는 데는 5가지 이유가 있습니다.

1. 신체에서 체액을 제거하는 과정이 증가합니다.
2. 몸에 들어가는 체액의 양이 감소합니다.
3. 체내 염분의 양이 증가합니다.
4. 몸에서 염분을 제거하는 과정이 줄어듭니다.
5. 갈증은 뇌 질환으로 인해 증가합니다.

첫 번째 이유 - 신체에서 체액을 제거하는 과정이 증가합니다.

신체에서 체액을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 신장;
• 가죽;
• 장;
• 항공.

신장을 통한 체액 배설

신체에서 수분 제거를 증가시킬 수 있는 이뇨제나 기타 약물을 복용하면 잦은 배뇨가 발생합니다. 한약과 체중 감량 제품은 빠른 이뇨 효과가 있습니다.

다량의 에탄올(맥주)을 함유한 음료도 소변 생산량을 증가시켜 갈증을 유발할 수 있습니다.

해소되지 않는 갈증을 배경으로 과도한 분비밝은 색의 소변(하루 1리터 이상)은 요붕증의 증상일 수 있습니다. 이 질병은 신장의 수분 실금과 급속한 순환을 유발합니다. 결정하다 비슷한 문제내분비학자와 상담 후 필요합니다.

또한 과도한 배뇨가 선천적으로 발생합니다. 다음 질병: 만성 사구체신염, 신우신염(급성 및 만성), 신장 수축(1차 또는 2차). 이러한 질병은 배뇨를 증가시키고 신체의 탈수 속도가 빨라지며 심한 갈증이 발생합니다. 이러한 상태는 비뇨기과 전문의 및 치료사와 함께 치료해야 합니다.

삼투성 이뇨를 사용하면 체액이 염분이나 포도당과 함께 몸 밖으로 "씻겨나갑니다". 예를 들어, 포도당이 손실되면, 즉 당뇨병이 발생하는 동안 심한 갈증도 발생합니다. 힌트를 드리자면 선택은 대량소변과 갈증은 당뇨병의 원인이 되며, 피부가 가려워지는 경우도 있습니다.

피부를 통한 체액 손실

계속되는 갈증을 설명한다면 심한 발한그리고 없다 추가 증상, 구강건조의 원인이 과도하다 운동 스트레스또는 열. 이는 일회성 수분 보충으로 갈증이 해소되는 무해한 이유입니다.

과도한 발한과 심한 갈증이 동반되는 경우 병리학적 증상상태가 악화되면 즉시 검사를 받아야 합니다. 이러한 징후는 갑상선중독증의 발생을 나타낼 수 있습니다. 병리학적 폐경, 다수의 내분비 질환, 호지킨 림프종.

내장을 통해 물의 배설

있는 상황에서는 심한 구토묽은 변이 자주 발생하고 조직 탈수로 인해 갈증이 나타납니다. 설사 증상일 수도 있으므로 위험한 질병, 또는 장 종양을 더 심각한 질병으로 간주합니다.

호흡기 점막을 통한 수분 손실

입 호흡 중에 구강 건조와 갈증이 나타납니다. 비염, 아데노이드 비대, 만성 코골이 등이 있습니다. 입호흡이 빨라지면 입이 더욱 마르고, 자꾸만 마시고 싶어진다. 기관지염이나 폐렴, 심부전이나 발열로 인해 호흡이 잦아집니다. 또한 호흡 부전대뇌 산소 결핍의 배경으로 발생할 수 있습니다.

이유 2. - 몸에 들어가는 체액의 양이 감소합니다.

체액이 부족하면 입이 마르고 갈증을 느끼게 됩니다. 하루에 물을 아주 적게 마시면 이는 자연스러운 과정입니다. 신체의 체액 수준은 성별, 연령, 체중에 따라 다릅니다. 활동 영역조차도 사람이 마셔야 하는 물의 양을 부분적으로 결정합니다. 평균적으로 몸에는 하루에 1.5~2리터의 물이 필요하며, 강도 높은 훈련이나 더운 날씨, 심한 육체 노동 중에는 2리터 이상의 물을 마셔야 합니다.

이유 3. - 체내 염분량이 증가한다

짠 음식이나 훈제 음식을 많이 먹으면 염분이 체내에 축적되기 시작하여 혈액으로 흡수됩니다. 결과적으로 조직의 삼투압이 증가하기 시작하고 신체는 독소를 빠르게 제거하고 염분과 물 사이의 균형을 회복하기 위해 갈증 보호 기능을 켜야합니다.

이유 4. – 몸에서 염분을 제거하는 과정이 줄어듭니다.

만성 신부전에서는 조직 내 염분의 정체가 발생합니다. 따라서 질병의 심각한 발병을 예방하기 위해서는 염분 정체의 원인을 규명하는 것이 매우 중요합니다.

이유 5. – 뇌 기능 장애

마시고 싶은 욕구가 생기거나 둔해지는 소위 "갈증 센터"는 시상 하부에 있습니다. 뇌에 문제가 있으면 이러한 기능이 중단되고 결과적으로 갈증이 발생합니다. 정신 질환, 뇌 손상, 뇌종양.

• 하루 동안 마시는 수분의 양을 모니터링하십시오.
• 목마름을 유발하는 약물과 지속적으로 목마름을 유발하는 음식과 음료를 피하십시오.
• 의사, 내분비 전문의 또는 비뇨기과 전문의에게 조언을 구하십시오.
• 상황을 명확히 하기 위해 기본 테스트를 수행하십시오. 일반 분석소변과 혈액, 생화학 연구혈액, 폐 엑스레이 및 심전도.
• 지속적인 갈증의 원인에 대한 추가 설명은 기본 검사 결과를 받은 후에 따릅니다.

갈증은 물이 충분하지 않아 보충이 필요하다는 신체의 간단한 신호일 수 있습니다. 그러나 강하고 지속적인 갈증은 첫 번째 "종" 역할을 할 수도 있습니다. 심각한 위반 전해질 균형그리고 질병의 발달. 전문가와 상담하고 알아보는 것이 좋습니다 진짜 이유갈증.

이유 밤의 갈증뇌의 생체리듬에 변화가 있을 수 있습니다. 이 결론은 퀘벡에 있는 맥길 대학교의 신경학 교수가 도달했습니다. 갈증이 다른 문제를 숨길 수 있으므로 의사는 신체에주의를 기울일 것을 권고합니다.

갈증을 느끼는 이유

사람들은 “물고기는 마른 땅에서는 걷지 못한다”고 합니다. 청어를 먹었거나 소금에 절인 청어라도 먹었다면 침대 옆에 물병을 놓아두세요. 물-소금 균형을 회복하려면 신체에 수분이 필요합니다. 사람에게 필요한 소금의 양은 하루에 4g입니다. 표준이 규모를 벗어나면 세포는 수분을 방출하여 농도를 균등화하고 수분 부족에 대해 뇌에 신호를 보냅니다. 결과적으로 그 사람은 갈증을 겪기 시작합니다.

영양 부족

과일과 채소가 부족한 식단은 탈수 위험을 증가시킵니다. 비타민 A와 리보플라빈 결핍은 구강 건조를 유발합니다.

낮 동안이나 잠자리에 들기 전에 지방이 많고 무거운 음식을 먹은 경우에도 갈증이 발생합니다. 그러한 제품은 위산 역류또는 속쓰림.

물을 충분히 마시지 않음

인체는 물로 구성되어 있습니다. 유아는 90%, 청소년은 80%, 성인은 70%, 노인은 50%입니다. 수분이 부족하면 질병과 노화가 발생합니다. 매일 사람은 다음을 통해 물을 잃습니다. 땀샘그리고 소변. 손실을 보상하기 위해 몸이 켜집니다. 방어 체계- 목이 말라요. 그는 깨끗한 물이 필요합니다.

미국 과학자들의 연구에 따르면 하루 물의 양은 생리학, 거주지 및 인간 활동에 따라 다릅니다. 일부는 8개의 안경이 필요하고 다른 일부는 그 이상이 필요합니다.

다음 증상은 체내 수분 부족을 나타냅니다.

• 화장실에 거의 가지 않는다.
• 변비;
• 어두운 색의 소변;
• 마른 입;
• 건조한 피부, 끈적한 타액;
• 현기증;
• 피곤하고, 무기력하고, 짜증이 난다.
• 압력 증가.

비인두 문제

밤에 갈증을 느끼는 이유는 코막힘 때문일 수 있습니다. 그 사람은 입을 통해 "호흡"하기 시작합니다. 공기가 건조해지고 있어요 구강호흡 곤란과 건조증을 유발합니다.

약 복용

야간 갈증은 당뇨병, 고혈압, 심부전, 감염성 및 곰팡이 질환에 대한 진통제 그룹의 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다.

당뇨병

고혈당은 소금과 마찬가지로 세포에서 수분을 끌어당깁니다. 이러한 이유로 신장이 집중적으로 작동하고 배뇨가 더 자주 발생합니다. 수분 부족으로 인해 신체는 갈증을 신호합니다. 의사들은 당뇨병성 갈증 다음증이라고 부릅니다. 빈번한 욕구음주에 있어서 주의를 기울이고 검사를 받아야 할 증상입니다.

신장 질환

밤낮으로 물을 많이 마시고 싶은 욕구는 다낭성 질환, 신우신염, 방광염, 사구체 신염 및 요붕증과 같은 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 만약에 요로감염의 영향을 받아 독소를 제거하기 위해 신체는 배뇨를 증가시킵니다.

~에 요붕증신장에는 체내 수분량을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬이 부족합니다. 과도한 갈증은 그러한 질병의 증상 중 하나입니다.

빈혈증

구강 건조증은 건강한 적혈구가 충분하지 않은 상태인 빈혈을 나타낼 수 있습니다. 갈증 외에도 현기증, 약점, 피로, 빠른 맥박 및 발한을 호소합니다.

갈증은 밤에 위험합니까?

몸에서 1~2%의 수분이 손실되면 갈증이 발생합니다. 종종 신체가 탈수되면 사람이 그것을 경험하기 시작합니다. 신체는 다음과 같은 증상으로 수분 부족을 나타냅니다.

• 팔다리와 허리의 통증;
• 기분 변화;
• 건조하고 창백한 피부;
• 피로와 우울증;
• 변비 및 드물게 배뇨;
• 어두운 색의 소변.

소변색이 어두워지면 신체는 신장에 수분을 유지하여 독소를 제거하는 문제를 해결하려고 노력하고 있습니다. 의사들은 특히 노인들에게 소변 색깔에 주의를 기울일 것을 권고합니다. 몇 시간 동안 소변을 보지 않았다면 놀라야 합니다.

갈증의 대부분의 원인은 신체의 병리를 나타냅니다. 상태를 모니터링하십시오. 갈증이 약물이나 다이어트와 관련이 없으면 의사와 상담하십시오.

밤의 갈증을 없애는 방법

신체의 체액량은 40-50 리터입니다. 세포와 기관에 영양을 공급하는 데 필요합니다. 추간판그리고 심혈관계의. 조성물의 물 덕분에 충격 흡수 쿠션이 생성되고 위장관 기능이 작동합니다.

과학자들에 따르면, 세포가 수분 결핍을 경험하기 시작하자마자 노화 과정이 시작됩니다. 일일 요구량물에는 무게 1kg당 30ml가 들어있습니다. 체중이 70kg이라면 체액량은 2리터입니다. 이 경우 거주지, 생리적 데이터 및 업무와 같은 다른 요소가 고려됩니다.

물 마시는 것을 좋아하지 않는다면 야채, 과일, 채소를 섭취하세요. 그들은 자연적인 공급자입니다 깨끗한 물. 갓 짜낸 주스, 녹차, 과일 차도 갈증을 해소해 줍니다.