월경 전 천골에 통증이 있습니다. 월경 전 천골 통증의 원인

일반적으로 월경이 시작되면 다양한 유형의 통증이 발생합니다. 그들의 초점과 힘은 개별적입니다. 많은 여성들이 허리 통증, 특히 천골 통증을 호소합니다. 이것은 순수한 생리학에 의해 설명되며 새로운 주기의 시작을 알립니다.

월경 전에 천골이 아픈 이유는 무엇입니까?

• 월경 전에 자궁은 좌상근과 맞물리는 상피의 안쪽 층을 찢어버릴 것입니다. 근육통이 수축하여 특정 긴장을 생성하는 반면 근육통은 천골 부위로 직접 방출됩니다.
• 때때로 이것은 자궁이 약간 뒤로 기울어지는 개별 해부학적 특징으로 설명됩니다. 월경 직전에는 크기가 증가하여 천골 부위에 위치한 신경 말단을 누르게 됩니다. 따라서 허리 전체, 하복부에 통증이 있습니다.
• 신체의 호르몬 변화로 인해 월경 중에는 진정 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 중단됩니다. 이러한 호르몬 없이는 아무것도 관련되지 않는 자궁 수축을 담당하는 프로스타글란딘은 자궁 근육의 활발한 수축을 유발하여 월경 전 천골에 통증을 유발하고 복부 및 허리 통증도 발생합니다.
• 월경 전에 몸에 체액 정체가 ​​발생합니다. 결합 조직이 부풀어올라 신경 말단에 대한 압력이 증가합니다.

안 좋은 신호

결국, 호르몬 변화는 오래된 병리를 "깨울" 수 있습니다. 그들은 자궁에서 나가는 혈액의 경로를 막아 월경의 흐름을 방해합니다. 그리고 이것은 다음과 같은 편차로 설명될 수 있습니다.

1. 감염성 염증 과정은 비뇨생식기계에서 발생하며, 이는 자궁에서 분비물의 유출을 방해하는 유착을 유발합니다. 수축하는 이 기관의 근육은 혈액을 밀어내려고 시도하지만 그럴 수 없습니다. 따라서 천골이 아프기 시작합니다.
2. 분비물 방출을 방해하는 종양, 낭종 또는 섬유종이 형성되었을 가능성이 있습니다.
3. 호르몬 불균형으로 인한 내분비계 질환. 문제가 갑상선이라면 체중 감소, 과민성, 불면증과 같은 증상을 동반하여 확인할 수 있습니다.
4. 자궁외 임신이나 비정상적인 임신은 분비물의 흐름을 차단할 수 있습니다.

천골의 통증을 없애는 방법?

• 다리를 모으고 등을 대고 눕습니다. 배에 손을 얹으십시오. 천천히 다리를 위로 들어 올려 점차적으로 "자작나무" 자세를 취하면서 배로 숨을 쉬면서 잠시 동안 이 자세를 유지해 보세요. 그런 다음 천천히 다리를 내립니다. 운동을 여러 번 반복하십시오.
• 등을 대고 누워 무릎을 약간 구부리고 손바닥을 천골 아래에 놓습니다. 천천히 다리를 모으고 모으세요. 손바닥을 아래로 내리고 무릎을 가슴 쪽으로 당기면서 이 동작을 2분 동안 반복합니다. 잠시 동안 멈춘 후 시작 위치로 돌아갑니다.
• 등을 대고 누워서 깊게 숨을 쉬는 것이 편안합니다. 배꼽 아래 네 손가락 지점을 찾아 두 손가락 너비만큼 왼쪽과 오른쪽으로 뒤로 물러나 이 지점을 누릅니다.
• 정강이를 마사지하면 통증이 완화됩니다.
• 예방 조치로 복부와 등 근육을 강화하는 것이 유용합니다.

많은 현대 여성들의 월경 전 불쾌한 잔소리 - 흔히 일어나는 일.

여성의 생식주기와 월경 시작은 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)에 의해 조절됩니다. 호르몬 수준에서 과정은 다음과 같습니다.

• 월경주기의 시작 - 혈액 내 에스트로겐, 여성은 활동적이고 생산적이며 통증이 최소화됩니다.
• 난소에 황체가 형성되고 혈액에서 프로게스테론이 방출되기 시작합니다.
• 임신이 발생하지 않았습니다. 황체가 죽고 혈액에서 최소 농도의 여성 호르몬이 관찰되며 신체는주기의 새로운 단계로의 전환을 준비하고 있습니다.
• 월경 중 출혈이 일어나는 동안 자궁은 수축하기 시작하여 내부의 노폐물 상피층을 밀어냅니다.
• 이로 인해 여성의 몸에서는 프로스타글란딘이라는 특수 물질이 생성됩니다.

그러나 자궁의 상태는 자율신경계와 중추신경계(시상하부)에 의해서도 조절됩니다.

자율신경계의 가지는 자궁경부에 대한 민감도를 제공하고 천골에 위치한 신경총과 연결됩니다. 신경의 두 번째 부분은 또 다른 신경총(하복부)을 통해 허리 근육과 자궁체를 연결합니다. 중추신경계의 활동을 조절하는 시상하부는 신경 스트레스, 피로 및 신체의 전반적인 고통스러운 상태에 부정적으로 반응합니다.

월경 중에는 두 가지 과정이 일치합니다. 일반적인 우울 상태의 배경에 비해 혈액 내 프로스타글란딘의 양이 높습니다.여성 호르몬이 부족하면 자궁 근육이 과도하게 수축되고 천골에 통증이 생깁니다.

이 상태는 여성의 호르몬 특징이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 내부 장기에 질병이 없으면 통증이 일회성이거나 장기간 반복 될 수 있습니다.

허리 통증이 지속적으로 나타나면 매우 심하고 불편 함을 유발하며 삶의 질을 저하시킵니다. 이는 즉시 의사를 만나야하는 이유입니다.

자궁의 주기적 변화

얼마나 아픈지
중간 강도의 당기는 통증, 주기적, 월경 후 사라짐.
어디가 아프니
허리, 하복부
추가 증상

• 과민성, 두통;
• 메스꺼움;
• 심박수 증가,
• 오한;
• 수면 장애
• 무거운 기간.

원인
그들은 프로게스테론보다 프로스타글란딘이 우세한 신체의 호르몬 장애로 인해 발생합니다. 28~30세 이후 여성의 에스트로겐 수치가 증가하면 월경이 심해집니다. 갑상선의 과도한 활동으로 인해 맥박 불규칙이 추가로 발생할 수 있습니다.

월경이 시작되고 분비물이 나오면 증상이 사라집니다.

누가 치료하나요?

1. 부인과 의사
2. 내분비학자

치료 방법
그들은 경련을 완화시키는 약물을 사용합니다-No Shpa, Spazgan.

월경 기간 동안 호르몬 균형을 유지하려면 치료 운동을 수행하십시오.

앉아서 생활하는 생활방식

얼마나 아픈지
둔한 잔소리 통증
어디가 아프니
천골과 미골
추가 증상
하복부, 옆구리의 통증이 다리까지 퍼집니다.
원인
앉아서 생활하는 생활방식 직장인들에게 전형적인근무일을 앉아서 보내야하는 사람은 척추 근육이 약화되고 골 연골 증이 나타납니다.

주기의 마지막 주에 월경 전에 체액이 축적되면 부은 자궁이 골반 관절, 자궁과 천골을 연결하는 신경 말단, 척추에 가해지는 압력이 증가합니다. 여성이 요추 골연골증으로 고통받는 경우 지속적인 압력으로 인해 질병이 악화됩니다. osteochondrosis 악화의 추가 요인은 혈액 내 여성 호르몬 양의 감소와 신체 보호 기능의 감소입니다.

무리하게 앉아 있으면 골반 부위의 혈액이 정체되어 정맥이 울혈되어 불편함과 잔소리가 발생하고, 골반에 위치한 장기의 염증을 유발하게 됩니다.

누가 치료하나요?
산부인과 전문의, 신경과 전문의
치료 방법
월경 일주일 전에 체액을 제한해야하며 심한 허리 통증과 골 연골 증 악화의 경우 비 스테로이드 성 항염증제 (인도 메타 신, 아스피린 등)가 사용됩니다. 골반의 혈액 정체를 제거하기 위해 일련의 물리 치료를 의무적으로 시행합니다. 붓는 경우에는 약한 이뇨제를 사용하십시오(의사와 상담 후).

골반의 과도한 압력과 혈액 정체를 완화하려면 치질이나 척추 부상에 사용되는 특수 정형 베개를 작업 의자 좌석에 놓으십시오.

초과 중량

얼마나 아픈지
그리기, 둔한 통증.
어디가 아프니
천골, 다리 관절.
추가 증상
하복부 통증, 부기
원인
초과 체중 신체의 호르몬 불균형과 밀접한 관련이 있습니다., 보호 특성, 여러 염증의 발현. 비만은 척추의 무활동 및 과도한 스트레스와 밀접한 관련이 있으며, 이는 월경과 관련이 없는 요추 골연골증 및 천골 통증의 발생을 유발합니다.

과도한 체중 관절에 스트레스를 증가시킨다, 엉덩이와 등의 근육으로 인해 지속적인 허리 통증이 발생하고 월경 전에 체내 체액이 축적되어 더욱 악화됩니다. 고통스러운 상태를 심화시키는 체액과 부종의 출현은 종종 비만과 부인과 병리를 동반하는 비뇨 생식기 질환으로 인해 발생합니다.

신체의 특징으로 통증에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다.

누가 치료하나요?
산부인과 전문의, 신경과 전문의, 내분비 전문의, 치료사
치료 방법
척추 질환으로 인한 천골의 지속적인 통증의 경우 항염증제와 진통제가 처방됩니다. 이뇨제는 부기를 완화하는 데 사용됩니다.

체중 감량 조치가 필요하며 물리 치료가 필수입니다. 골반의 울혈을 줄이기 위해서는 신체활동을 늘려야 합니다.

비뇨기계 병리의 경우 활동을 조절하기 위해 복잡한 치료법이 사용됩니다.

자궁 내 장치의 존재

얼마나 아픈지
둔한 당기기
어디가 아프니
천골, 하복부, 다리까지 뻗어 있음
원인
통증 민감도가 증가된 IUD를 장착하면 월경 전 자궁이 붓고 골반에 혈액이 정체되어 불편함을 느끼게 됩니다. 생리량이 많은 경우 자궁강에서 자궁내막이 자유롭게 분리되는 것을 방지할 수 있습니다.

통증이 지나치게 심할 경우 코일을 제거합니다.

누가 치료하나요?

부인과 의사
치료 방법
응용 프로그램 - , Drotaverine, .

스트레스

얼마나 아픈지
둔한 통증
어디가 아프니
천골, 하복부
추가 증상
과민성, 통증에 대한 민감도 증가
원인
신체의 호르몬 수준 감소, 지속적인 과로를 배경으로 한 에스트로겐 생성, 신체 보호 기능 감소, 자궁 및 난소의 염증성 병변 발생으로 인해 여성의 월경 준비시 통증이 발생합니다.
누가 치료하나요?
산부인과 전문의, 신경과 전문의
치료 방법
생활 방식의 변화, 신경계 상태를 조절하는 약물 사용. 필수 8시간 수면, 신체에 필요한 모든 물질을 제공하는 다이어트, 심리 치료사와 협력, 호르몬 수준 회복을 위한 필수 신체 활동.

무력증 증상의 경우 일반적인 회복 치료가 권장됩니다.

호르몬 변화

얼마나 아픈지

둔한 통증
어디가 아프니
허리, 가슴 통증 및 무거움
추가 증상
안면 홍조 및 혈압 상승, 전반적인 약화 및 지속적인 피로 상태, 과민성 증가 및 통증에 대한 민감도 증가.

원인

여성이 폐경에 들어가면 호르몬 변화 여성 호르몬 생산이 전반적으로 감소합니다.몸. 월경 전에는 에스트로겐 농도가 최소화되어 프로스타글란딘에 대한 민감도가 높아지고 자궁의 색조가 증가합니다.

통증의 추가 요인은 중년 여성에게 전형적인 비뇨생식기 염증성 질환과 자궁 병리(섬유종)입니다.

누가 치료하나요?
산부인과 의사, 치료사
치료 방법
호르몬 수준의 균형을 맞추는 약물, 치료, 자궁근종 제거, 회복 치료, 진정제.

월경에 지속적으로 수반되는 천골 통증은 여성이 산부인과 의사와 상담해야하는 놀라운 증상입니다.

특히 폐경기 동안 이러한 증상을 무시하면 종양의 발달을 적시에 감지하고 중단할 수 없습니다.

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여성의 약 80%가 월경 중 통증을 경험합니다. 어떤 사람들은 이를 하복부 통증으로 묘사하고, 다른 사람들은 천골이 아프다고 말합니다. 그리고 첫 번째 국소화로 모든 것이 명확하다면 이것은 정상적인 월경의 증상이며 허리 통증 증후군은 놀랍습니다. 이것은 정상적인 신호입니까, 아니면 놀라운 신호입니까?

월경 중에 ​​자궁은 안쪽 층인 자궁내막이 나올 수 있도록 약간 수축합니다. 이 과정은 신경계와 성호르몬에 의해 조절됩니다.

자궁과 신경계

자궁은 자율신경계의 두 부분에 의해 동시에 "서비스"를 받습니다. 이 경우 부교감 신경은 천골 신경총에서 나와 주로 협부와 경부에 신경을 분포시키는 반면, 교감 신경은 허리 근육에 있는 하복 신경총에서 나와 주로 기관의 몸체에 분포합니다.

자율신경계의 두 부분에 대한 주요 명령은 뇌에 위치한 시상하부에서 "발급"됩니다. 이 기관은 정서적 요인에 매우 민감하므로 피로, 과로, 스트레스로 인해 자궁 수축 활동이 중단되어 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 이 경우에는 한 번만 수행해야 하며 각 월경 전에 반복해서는 안 됩니다.

자궁과 호르몬 활동

호르몬 수준의 월경주기는 다음과 같습니다. 주기의 전반부에는 많은 에스트로겐이 있고 난소에 임시 샘이 형성됩니다-황체와 프로게스테론이 우세해집니다. 임신이 발생하지 않습니다. 황체는 죽습니다. 혈액에는 소량의 에스트로겐과 프로게스테론이 있습니다. 이것은 월경 시작을 알리는 신호입니다. 자궁 수축 활동을 유발하는 보조 물질은 호르몬 유사 물질인 프로스타글란딘입니다.

응급 조치가 필요하지 않은 병리 증상으로 천골 통증

월경 전 천골 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

1. 프로게스테론과 프로스타글란딘 사이의 불균형으로 후자가 우세합니다. 그 결과, 자궁 수축이 통증을 느끼게 되고 천골까지 방사됩니다. 메스꺼움, 두통, 오한 및 심박수 증가도 관찰됩니다.
2. 월경 일주일 전에 발생하는 월경 전 증후군은 심한 두통, 소음에 대한 고통스러운 민감성, 과민성, 가려운 피부 발진, 졸음 또는 불면증으로도 나타납니다. PMS의 경우 질에서 첫 번째 출혈이 나타나면 이러한 증상이 크게 감소하거나 사라집니다.
3. 갑상선의 활동 증가는 월경 전에 천골에 통증을 유발할 수도 있습니다. 이 경우 식욕이 증가하면서 불면증, 빠른 맥박, 체중 감소도 경험하게 됩니다.
4. 에스트로겐 수치가 증가하면(30세 이상의 여성에게 일반적임) 천골이 아프고 동시에 월경이 길고 무거워집니다.
5. 자궁이 뒤로 강하게 기울어지면 신경총에 압력이 가해집니다. 그러면 월경 중 허리와 복부의 통증 외에는 다른 증상이 나타나지 않습니다.
6. 유전적으로 결정되는 자궁의 크기가 작은 경우에는 월경 출혈이 허리나 천골에 통증을 동반하기도 합니다. 다른 병리학적 징후는 결정되지 않습니다.
7. 유전적 소인도 고통스러운 월경에 영향을 미칩니다. 이 경우 복강 내 통증 수용체의 민감도가 증가할 가능성이 높습니다.

다음과 같은 경우 월경 전에 천골에 통증을 느낄 가능성이 더 높습니다.

• 신장 병리 또는 자궁 정맥류가 있으며, 자궁 조직뿐만 아니라 신체에도 체액이 유지됩니다.
• 자궁 내 장치가 설치되었습니다. 이 장치는 자궁을 수축시키는 프로스타글란딘의 합성을 향상시킵니다.
• 발달 이상이 있거나 척추 부상이 있는 경우
• 여성은 다섯 번째 요추의 척추전방전위증과 같은 질병을 앓고 있는데, 이는 척추가 앞으로 또는 뒤로 옮겨졌을 때 발생합니다.
• 자궁 천골 인대의 병리가 있습니다.

월경 중 허리 통증의 병리학 적 원인

천골이 상처를 입을 수있는 주된 이유는 자궁 내막증입니다. 자궁 경부, 난소, 내장 및 심지어 폐와 같은 다양한 기관의 자궁 내막 세포가 들어가고 발아하는 것입니다. 이 경우 월경 중 참을 수 없는 통증과 함께 질에서 출혈이 많이 나타나며, 혈액이 복강으로 직접 유입되면 '급성 복부' 증상이 나타난다. 또한, 자궁내막증이 있는 여성은 임신할 수 없습니다.

허리 통증의 두 번째로 흔한 원인은 염증성 질환입니다.

• 자궁(자궁내막염);
• 부속기(부속기염);
• 요로 (방광염, 요도염).

이러한 질병은 미산부 여성을 포함하여 모든 연령의 여성에게 발생할 수 있습니다. 다른 증상도 동반됩니다.

• 고통스러운 배뇨,
• PA 중 통증,
• 식욕 상실,
• 온도 상승.

1. 허리 통증을 동반하는 세 번째 병리는 임신(대개 자궁외)이며, 정상적인 월경과 같은 날 출혈이 시작될 수도 있습니다. 이러한 질병의 경우 맛, 냄새, 메스꺼움 (특히 아침)의 변화, 유선의 부피 증가, 잦은 배뇨 충동 등 임신의 특징적인 증상이 추가로 나타납니다.

   네 번째 병리 그룹은 다양한 정도의 양성(낭종, 암)을 갖는 자궁 및 주변 조직의 종양입니다. 이러한 형성은 여성의 생식 기관의 크기를 증가시켜 결과적으로 혈액 순환이 손상되고 허리 통증을 유발합니다.

생리가 시작되기 일주일쯤 전부터 많은 여성들이 통증을 호소합니다. 그러나 통증의 위치와 심각도는 여성마다 다르게 나타나며, 이는 여성마다 생리학적 요인으로 인해 발생하며 이는 월경 단계가 다가오고 있다는 신호로 작용합니다. 대부분의 사람들은 허리 통증을 경험하며, 대부분의 경우 그 원인은 꼬리뼈 부위에 있습니다. 이 부위의 통증은 종종 매우 심하며 앞으로 구부리거나 갑자기 일어서거나 무거운 물건을 들어올리는 등 다양한 움직임으로 인해 더욱 심해질 수 있습니다. 의사들은 천골통이라는 용어를 사용하여 천골 통증에 대해 이야기합니다.

통증의 원인

여성이 허리와 천골 부위에 통증을 느끼는 이유는 다음과 같습니다. 그들은 다를 수 있습니다!

• 월경 중에 ​​자궁은 좌상근을 사용하여 거부된 상피를 제거합니다. 잦은 수축으로 인해 자궁 근육에 긴장이 생기고, 근육통이 요추 부위와 미골 부위로 방사됩니다.
• 자궁은 복강에 위치하며 일부에서는 위치가 잘못되어 약간 뒤로 기울어질 수 있습니다. 월경 약 일주일 전, 천골 부위의 신경 말단에 압력이 증가하고 생성되기 시작합니다. 그렇기 때문에 통증이 발생합니다. 이것은 또한 허리와 하복부의 통증의 원인을 설명합니다.
• 자궁내 피임약(IUD) - 자궁을 더욱 강하게 수축시킵니다.
• 월경 전에 천골이 아프고 체액 정체로 인해 부은 결합 조직으로 인한 신경 압박으로 인해 통증이 발생합니다. 골연골증으로 고통받는 여성의 특징.
• 유전적 소인도 통증의 원인입니다. 친척으로부터 유전됩니다. 이것은 자녀와 손자 모두가 그것을 갖게 되는 이유를 설명합니다.
• 호르몬 수준의 변화. 월경 단계에서 지배적인 호르몬인 프로스타글란딘은 자궁을 수축시켜 심한 통증을 유발합니다.

그러나 때로는 월경 전 통증이 어떤 장애로 인해 발생하지 않고 여성의 신체에 통증 역치가 낮을 수도 있습니다.

의사를 만나야 하는 이유!

꼬리뼈에 통증이 처음 나타나면 그 강도로 인해 불편을 겪게 되며 이는 산부인과 의사에게 연락하라는 신호입니다. 이 증상에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 자궁내막증은 자궁내막이 정상 한계를 넘어 성장하는 병리학적 과정입니다. 자궁 뒤에 위치하거나 인대에 위치하는 경우 허리 및 미골 부위에 통증을 유발할 수 있으며, 특히 월경 전 기간에 두드러집니다.
• 비뇨생식기 계통의 감염은 자궁에서 체액의 유출을 차단하는 유착 형성을 촉진합니다. 수축 중에 분비물이 자궁강을 떠날 수 없으므로 허리와 꼬리뼈가 아프기 시작합니다.
• 신생물, 모든 종양은 자궁 크기에 영향을 미쳐 분비물의 유출을 늦추고 천골 신경을 자극합니다.
• 내분비계 질환으로 인한 호르몬 불균형. 꼬리뼈 통증에 체중 감소, 수면 부족, 과민 반응이 동반된다면 이는 갑상선 문제의 징후입니다.
• 미골 부위의 통증은 자궁외 임신이 중단되면서 종종 발견되며 더글라스 공간에 혈액이 축적되어 미골 아래에 통증이 발생합니다.
• 포도상 구균, 결핵, 병원성 박테리아에 의한 천골 손상. 그러한 여성에서는 약간의 움직임으로 통증이 심해지고 차분한 상태에서만 완화가 발생합니다.
• 대사 장애 (골연화증, 골다공증)는 허리와 꼬리뼈에 심한 통증을 유발하므로 여성의 뼈 물질이 손실 될 수 있으므로 긴급하게 치료해야합니다.
• 혈류 장애로 인해 통증이 꼬리뼈와 등으로 방사되는 경우가 발생하며 이는 골반 정맥의 혈전 정맥염을 의미할 수 있습니다.

의사가 통증의 병리학 적 원인을 확인하지 못한 경우 집에서 통증을 완화하기 위해 꼬리뼈 부위에 진경제 또는 따뜻한 가열 패드를 사용할 수 있습니다. 이는 일시적인 방법이므로 장기간 사용하면 유익하지 않습니다. 그렇기 때문에 의사들은 요추 마사지와 일련의 체조 운동을 강력히 권장합니다. 단, 생리 전후 기간에만 가능합니다!

통증 완화를 위한 운동

• 등을 대고 자세를 취하고 다리를 모으고 손을 천골 아래에 놓습니다. 천천히 다리를 들어 올려 자세를 취하세요.<березка>. 이 자세를 30초간 유지하며 고르게 호흡합니다. 그런 다음 조심스럽게 다리를 내립니다. 운동을 최대 10회 반복하세요.
• 등을 대고 누워 다리를 무릎에서 구부리고 손바닥 표면, 천골 아래 손. 2분 동안 천천히 무릎을 펴고 움직이는 동작을 수행합니다. 그런 다음 무릎을 가슴 부분까지 당기고 잠시 동안 이 자세를 유지한 후 시작 위치로 돌아갑니다.
• 등을 대고 누워 심호흡을 하고 자궁이 있는 배꼽 약간 아래 지점을 누릅니다. 다리 아래쪽을 적극적으로 마사지하는 것도 도움이 됩니다.
• 예방을 위해서는 등과 복부 근육을 강화하는 것이 좋습니다.

운동은 내부 장기에 병리학적 과정이 없는 경우에만 수행해야 합니다. 그리고 월경이 시작되기 일주일 전에 실시하고 월경이 오면 중단해야 합니다! 호르몬은 신체 문제의 마지막 원인이 아니므로 호르몬 피임법을 주의해서 사용해야 합니다!

의학 용어로 천골 통증을 천골통 또는 천골통이라고 합니다. 그리고 천골통의 증상이 척추 발달의 이상 및 다양한 병리와 직접적으로 연관되어 있다면 천골통의 경우 이 부분에 통증이 방사되는 것을 의미합니다. 월경 전에 천골이 아픈 이유를 파악하고 질병의 원인을 규명해야만 증상을 완화할 수 있습니다.

신체 내 천골의 위치

천골 통증을 호소하는 대부분의 환자는 허리에 다양한 강도의 불편함을 의미합니다. 더욱이 이것은 환자가 종종 천골을 혼동하는 척추 부위이기 때문에 주로 허리 또는 미골 문제에 대한 불만입니다.

해부학적인 관점에서 천골은 등 아래쪽에 위치한 쐐기 모양의 뼈입니다. 다섯 개의 척추뼈가 서로 융합되어 있으며 척추관을 통과하도록 설계되어 있습니다. 윗부분은 요추의 마지막 부분에 연결되고, 천골의 아랫부분은 미골에 연결됩니다.

측면에는 천골과 골반을 연결하는 두 개의 관절이 있습니다. 볼록하고 구부러진 부분이 골반에 부착되어 내부 장기, 즉 방광, 직장, 난소, 부속기 및 자궁이 정상 위치로 유지됩니다.

따라서 천골과 하복부의 통증의 원인은 일반적으로 근처 내부 장기뿐만 아니라 척추 골격 자체에 상당한 부하로 설명됩니다.

통증의 원인

천골 통증 발생의 간접적이고 직접적인 원인을 확인하십시오. 임상 증상이 척추 질환과 직접적으로 관련되어 있으면 천골통이 고려됩니다. 더욱이, 그러한 상황에서의 불편함의 본질은 척추의 다른 부분의 통증과 달리 더욱 날카로운 것입니다.

이 상태는 다음과 같은 동안 나타날 수 있습니다.

• 골연골증;
• 척추 부상;
• 사랑화 - 천골의 첫 번째 척추의 변형;
• 근염.

그러나 일반적으로 심각한 불편 함의 원인은 천장 염 또는 장골 부위의 염증 과정입니다.

드물지만 질병이 원인인 경우도 있습니다. 이는 다음 질병과 관련이 있습니다.

• 내부 장기의 다양한 신 생물 중 척추 부위의 전이;
• 매독 또는 결핵 질환.

그러나 천골의 불편함이 척추의 병리와 관련이 없는 경우가 있을 수 있습니다.

이러한 상황에서 고통스러운 증상은 sacrodynia로 정의됩니다. 이는 다음의 존재를 나타낼 수 있습니다.

• 소화관 질환;
• 장골 및 골반 정맥의 병리;
• 대사 과정의 장애;
• 종양 신생물;
• 비뇨기과 병리학 적 과정의 존재.

또한 앉아있을 때 꼬리뼈와 하복부에 통증이 있는 경우에는 부인과 질환에 의한 것일 수도 있습니다. 꼬리뼈는 월경 중이나 임신 후기에 종종 아프게 됩니다.

남성의 경우 불편함의 원인은 전립선 선종과 전립선염으로 설명할 수 있습니다.

종종 통증 증후군은 본질적으로 심인성입니다. 즉 심각한 스트레스뿐만 아니라 심각한 정신적, 정서적 스트레스로 인해 나타납니다.

증상과 질병의 관계

천골의 고통스러운 감각, 더 정확하게는 그 성격은 이 느낌이 어떤 병리와 연관되어 있는지를 암시할 수 있습니다. 수반되는 질병이나 부상의 주요 증상 및 성격 다음과 같이 보입니다:

스트레스가 많은 상황은 별도로 고려해야 합니다. 이 병리의 진단은 어떤 이상도 식별하지 못하지만 환자는 심각한 고통을 경험합니다. 이 경우 통증의 강도와 성격이 다를 수 있습니다.

질병 진단 방법

천골의 통증이 다양한 병리로 인해 발생할 수 있다는 사실을 고려하여 진단은 임상 증상 및 병력 연구로 시작됩니다. 환자의 동반 불만 및 증상은 전문가가 후속 진단 전략을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 검사와 외부 증상만으로는 천골통과 천골통을 구별하는 데 충분하지 않습니다.

천골에 통증이 있는 동안에는 원칙적으로 처방하다:

• CT 또는 MRI;
• 방사선 촬영.

또한 복강과 골반의 초음파 검사가 수행됩니다. 환자는 검사를 위해 소변과 혈액을 제공해야 합니다.

예비 검사 후 전문가는 정확한 진단을 내리거나 추가 감별 진단을 위해 환자를 보냅니다. 여성의 천골에 심한 통증이 있을 때 자궁과 난소 부속기를 포함한 생식기 기관의 초음파 검사가 확실히 사용됩니다.

가능한 치료법

천추 통증에 대한 치료 전략은 이 상태를 유발한 병리의 유형에 직접적으로 달려 있습니다. 그러나 환자의 상태를 크게 완화할 수 있는 일반적인 치료법도 있습니다.

이것은 우선 통증 완화입니다. 그러나 진통제를 사용할 수 있는 경우에는 비스테로이드성 약물이 치료 효과가 가장 좋습니다.

매우 심각한 통증이 있는 경우, 활동성 통증 부위에 마취제 주사를 사용하여 봉쇄를 시행하며, 어떤 경우에는 코르티코스테로이드와 동시에 시행합니다.

치료 및 예방 체육 교육

회복 중에만 물리 치료나 기타 훈련을 시작할 수 있습니다. 천골이 심하게 아프면 다른 방법으로 치료하는 것이 좋습니다. 척추에는 휴식과 평화가 필요합니다.

첫 번째 운동은 갑자기 움직이지 않고 매우 부드럽고 천천히 이루어져야 합니다. 스트레칭으로 훈련을 시작하고 아침에 운동을 15회 이하로 수행하십시오.

1. 등을 대고 누운 자세. 무릎을 가슴쪽으로 당기고 골반이 바닥에서 들리지 않도록 노력하십시오.
2. 자세를 바꾸지 않은 채 한쪽 다리를 바닥을 따라 쭉 뻗고 다른 쪽 다리는 가슴 쪽으로 누릅니다. 그런 다음 다리를 바꾸십시오.
3. 등을 대고 누워 손을 천골 아래에 놓고 다리를 모으십시오. 천천히 다리를 들어 올려 "자작나무" 자세를 취합니다. 이 자세를 20초 동안 유지하세요. 그런 다음 조심스럽게 다리를 내립니다. 15회 이하로 반복하세요.
4. 네발로 타세요. 천천히 등을 호 모양으로 구부리면서 머리를 가슴까지 낮추십시오. 그런 다음 몸을 구부려 머리를 들어야합니다.

이 복합체는 급성 통증이 지나간 아침이나 잠자리에 들기 전에 매일 수행할 수 있습니다.

마사지는 허리 통증에 좋은 치료 옵션입니다. 통증의 강도를 감소시키고 림프 흐름, 혈액 순환을 개선하고 부기를 완화시킵니다. 특정 상황에서는 척추 지압사의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 골반의 내부 장기가 옮겨지면 의사가 정상적인 위치를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주목!천골에 추간판 탈장이 있어서 통증이 있는 동안 마사지는 엄격히 금지됩니다.

코르셋으로 고정

운동 기능을 제한하면 천골 부위의 통증을 줄일 수 있습니다. 이러한 이유로 환자들은 3번과 4번 척추뼈의 움직임을 고정시키는 반강성 보조기를 사용하는 것이 좋습니다.

코르셋은 통증이 완전히 완화될 때까지 사용되며 재발 시에는 다시 사용됩니다. 긍정적인 결과를 얻으려면 올바른 코르셋 크기를 선택해야 합니다.

기본적인 예방 조치

이러한 고통스러운 증상에 대한 특별한 예방 조치, 특히 일차 예방 조치는 없습니다. 이러한 임상 증상의 발생은 다양한 질병으로 인해 발생합니다.

그러므로 천골통과 근육통이 나타나는 것을 예방하기 위해서는 필요한:

• 척추를 지탱하는 근육 코르셋을 훈련하십시오.
• 올바른 생활 방식을 유지하십시오.
• 무거운 육체 노동을 수행해야 할 때는 코르셋을 사용하십시오.
• 과도한 부하를 피하십시오.

내부 장기의 질병을 적시에 진단하면 심각한 병리를 적시에 식별할 수 있습니다. 통증이 자주 발생하고 불편함이 증가하는 경우 나중에 진행된 종양이나 골연골증이 발생하지 않도록 의사와 상담해야 합니다. 임신 중에는 큰 주의를 기울여야 합니다. 통증은 뼈의 자연적인 발산과 골반의 염증 과정을 모두 나타낼 수 있습니다.