여성의 심리적 트라우마. 세대 간 상호 이해

심리적 외상 또는 정신 외상은 급성 인간의 정신에 미치는 영향입니다. 스트레스가 많은 상황. 때로는 생명을 위협하거나 불안감을 조성하는 신체적 외상이 포함되기도 합니다. '심리적 트라우마'라는 개념은 지난 세기 말에 이러한 연구를 바탕으로 널리 퍼졌습니다. 외상후 장애. 이 현상은 정신의 전체 조직에 부정적인 영향을 미치며 임상적 또는 경계선 상태를 유발할 수 있습니다. 이것은 원칙적으로 생명에 대한 끊임없는 위협으로 표현됩니다. 상태가 점점 악화되고 있어요 전반적인 쇠퇴인간의 면역력, 사고와 수행의 적응 능력.

출현 이유

심리적 트라우마는 개인의 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치는 내부 불화로 이어지기 때문에 종종 정신적, 정서적 또는 도덕적이라고 불립니다. 이 상태는 내부 및 외부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

심리적 외상이 사람의 일반적인 상태에 근본적으로 영향을 미칠 수 없으며 다음 세대에 영향을 미치는 것은 훨씬 적다는 오해가 있지만 그렇지 않습니다. 전문가들은 정신적 외상에 노출된 개인이 아이들에게 심리적 안녕감을 줄 수는 없지만 자신의 두려움과 불안을 전달할 수 있다고 믿습니다. 심통.

정신적 외상과 달리 이 경우 정신은 그대로 유지되므로 그 사람은 적절하게 행동하고 외부 세계의 조건에 잘 적응합니다. 영향을 받음 극한 상황그는 자신의 상태에서 주의를 돌리고 감정적 경험을 배경으로 밀어 넣을 수 있지만, 그 영향력이 사라지면 부정적인 생각돌아오고 있습니다.

심리학은 그러한 부상의 발생을 유발하는 몇 가지 주요 요인을 식별합니다. 예를 들어, 갑작스러운 중대한 사건으로 인해 사람이 강한 신체적, 정신적 타격을 입는 경우입니다. 이러한 이벤트는 다음과 같습니다.

• 정상적인 신체 기능의 상실로 이어지는 신체적 외상;
• 건강에 심각한 영향을 미치는 교통사고;
• 자연재해 또는 전쟁;
• 침입자의 공격으로 인한 신체적 부상;
• 전문적인 업무 수행으로 인한 부상;
• 수술이 필요한 건강의 급격한 악화.

사람의 심리적 외상은 일반적인 생활 방식과 생활 조건의 근본적인 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어:

• 사랑하는 사람의 갑작스런 죽음;
• 이혼;
• 긴밀한 관계의 예상치 못한 이별;
• 전문 활동의 급격한 변화;
• 실직;
• 사기 또는 절도, 그 결과 사람이 생계수단을 상실한 경우,
• 신체적 폭력;
• 갑작스런 채무 의무;
• 더 나쁜 조건으로 강제로 주택을 변경함;
• 법에 문제가 있습니다.

또 다른 이유는 스트레스입니다. 오래 지속되는그리고 제공한다 부정적인 영향사람의 심리적 균형에 대해. 여기에는 다음 요소가 포함됩니다.

• 직장에서의 정기적인 과부하로 인한 만성 피로;
• 투옥;
• 말질;
• 가족의 정기적인 갈등;
• 배우자 중 한 사람의 알코올 또는 약물 중독;
• 직장에서의 어려운 도덕적 환경;
• 동료, 상사 또는 친구와의 갈등 상황;
• 성적 문제.

성인의 어린 시절 심리적 트라우마 발달의 원인은 부적절한 양육일 수 있으며, 이는 비 건설적인 결과를 낳습니다. 삶의 고정관념부모에 의해 전달됩니다. 그러한 경우 잠재 의식 수준의 어린이는 잘못된 삶의 태도를 취합니다. 그러한 지시의 예는 자녀에 대한 부모의 행동에서 흔히 발생하는 실수입니다.

• 다른 아이들과의 끊임없는 비교, 개성의 우울;
• 아기를 낳고 키우는 것과 관련된 어려움에 대해 언급합니다.
• 아동의 독립성을 억압합니다.
• 조기 성숙을 향해 나아가고 있습니다.
• 환상이나 꿈의 억압, 독립적인 삶의 계획;
• 다른 사람들에 대한 불신의 형성;
• 과도한 평정심을 자극하는 감정과 경험의 억제.

어린 시절의 심리적 트라우마는 사람의 사회 적응을 지연시켜 친구를 사귀고 긴밀한 관계를 형성하며 새로운 팀에 적응하는 것을 방해합니다.

동일한 사건이 항상 정신적 외상의 원인이 되는 것은 아닙니다. 다른 사람들.어렵게 만들려면 생활 상황또는 스트레스가 본질적으로 정신적 외상을 초래하는 경우 다음 요소가 존재해야 합니다.

1. 1. 사람 기억의 강박적인 성격으로 인해 개인은 끊임없이 정신적으로 발생한 사건으로 돌아가서 보기 흉한 빛으로 모든 상황을 분석하여 주변 세계에 대한 부정적인 심리적 인식을 형성합니다.
2. 2. 발생한 사건과 자신을 동일시합니다. 즉, 평온함과 평정심을 유지하면서 상황을 다른 각도에서 볼 수 없습니다.
3. 3. 그 사건은 극적인 변화를 일으켰다 사회적 지위, 이로 인해 추가 개발 경로가 차단됩니다. 즉, 문제로 인해 사람이 더 많이 돌아 왔습니다. 낮은 수준존재.

심리적 트라우마의 주요 원인 외에도 이러한 부정적인 상태 형성의 원동력이 되는 간접적인 원인도 있습니다.

• 발생한 사건에 대한 개인의 도덕적 준비 부족;
• 문제에 직면했을 때 무력감;
• 주변 사람들에 의해 의도적으로 부정적인 상황을 유발했습니다.
• 잔인함, 폭력, 사랑하는 사람의 배신과의 접촉;

사건이 사람에게 더 많은 괴로움, 고통, 정서적 불편함을 야기할수록 심리적 트라우마로 이어질 가능성은 더 높아집니다.

심리적 외상은 병리, 증후군 또는 심각한 심리적 장애가 아니기 때문에 동반 징후를 하나로 분리할 수 없습니다. 별도의 그룹. 그러나 외상을 입은 개인을 조사한 결과 증상으로 분류될 수 있는 행동, 반응 및 경험 형태의 특정 변화가 밝혀졌습니다.

심리적이고 신체적 증상이 상태는 몇 달에 걸쳐 나타날 수 있습니다. 실종 후 과거의 비극적인 사건을 연상시키는 요인이 나타나면 재개될 수 있다.

분류

심리학에서는 발생 원인과 사람에 대한 영향 기간에 따라 여러 유형의 정신 외상이 구별됩니다.

1. 1. 충격. 갑작스러운 상황이 발생합니다 생명을 위협하는그 사람 자신이나 그의 사랑하는 사람. 이 유형은 지속 시간이 짧은 것이 특징입니다.
2. 2. 급성. 이혼, 이별, 도덕적 굴욕과 같은 사건을 배경으로 발전합니다. 그것도 단기적이다.
3. 3. 만성. 이는 장기간의 발달이 특징이며 때로는 수년 또는 수십 년에 걸쳐 발생하며 특징적인 증상을 동반하지 않습니다. 이 경우 정신 외상은 인간 정신에 대한 장기간의 부정적인 영향 (가족 문제, 신체적 외상)의 영향으로 형성됩니다.

발생한 사건에 따라 정신외상을 나누는 또 다른 분류는 다음과 같습니다.

• (사랑하는 사람의) 상실, 외로움에 대한 두려움으로 발전;
• 치명적인 위협 - 사람은 죽음에 대한 두려움을 느끼고 자신이 더 강해져야 한다고 믿고 따라서 자신에게 물러납니다.
• 자신의 실수에 대한 느낌, 자신이 한 일에 대한 강박적인 죄책감, 이는 돌이킬 수 없는 결과를 초래했습니다.
• 사랑하는 사람의 배신으로 인해 발생하고 사람들에 대한 불신을 불러 일으키는 관계의 문제.

가능한 결과

심리적 외상의 영향으로 사람은 경계선 또는 임상 상태에 빠집니다. 첫 번째 경우에는 정신이 약간만 흥분하고 즐거운 소식이나 즐거운 사건을 통해 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 경계 상태가 나타나는 이유는 일상적인 어려움, 가족의 사소한 불화, 동료와의 싸움, 학교에서의 실패 등일 수 있습니다. 경계선 상태에 장기간 머무르면 다음과 같은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

• 만성 피로;
• 우울증;
• 정신력 감소;
• 규칙적인 실신;
• 강박적인 두통.

정신외상으로 인한 장기간의 경계선 상태는 임상적 형태로 발전할 수 있습니다.

임상 상태의 결과는 더 위험합니다. 이 경우 사람은 깊은 우울증에 빠지고 자살 충동이나 자신이나 다른 사람을 해치려는 욕구에 압도 될 수 있기 때문입니다. 종종 원인은 사랑하는 사람의 심각한 질병, 부상 또는 사망입니다. 가능한 결과임상 상태:

치료 방법

심리적 트라우마가 있는 사람에게는 주변 사람들의 지원이 특히 중요합니다. 그러나 만일의 경우 중요한 변화성격이 오래 지속되면 심리학자의 도움을 받아야 합니다. 전문가의 도움이 필요한지 판단하는 데는 몇 가지 기본 기준이 있습니다.

• 새로운 관계와 친밀감에 대한 두려움;
• 끊임없는 두려움과 불안감;
• 끊임없는 악몽과 불안한 잠;
• 외부 세계와의 거리와 완전한 외로움;
• 과도한 음주 및 약물 중독;
• 직장과 가정에서의 불화;
• 부정적인 사건을 상기시키는 것들을 피하십시오.

사람의 심리적 회복은 긴 과정이지만, 개인의 신뢰를 고취시키고 안전감과 편안함을 조성하여 트라우마와 자신의 경험에 대해 이야기할 수 있는 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 에 따라 개인의 특성성격에 따라 감각 운동 심리 치료, 신체 경험, 생물학적 치료를 사용하여 다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 피드백, 점진적 계산, 가족 내 구조 치료.

치료하는 동안 의지력을 사용하면 회복 속도를 높일 수 없다는 점을 이해해야 합니다. 따라서 전문가들은 심리적 트라우마를 치료하는 데 도움이 되는 세 가지 주요 자조 전략을 확인합니다.

1. 1. 주변 세상이 적대적으로 보이더라도 자신을 고립시킬 수 없습니다. 사랑하는 사람과의 소통을 포기해서는 안 됩니다. 이 상태에서는 사회적 활동, 즉 전시회, 콘서트, 친구의 생일에 참석하는 것이 중요하며 이는 행사 전 그 사람을 둘러싼 분위기에 뛰어들 수있는 기회를 제공합니다.
2. 2. 현실에 충실하는 것, 즉 일상의 모든 일을 강제로 처리하고 해결하는 것이 중요합니다. 불쾌한 상황에 대한 기억을 밀어내서도 안 되지만, 끊임없이 생각하는 것도 권장하지 않는다.
3. 3. 정상적인 신체 건강을 유지하십시오.

심리적 트라우마의 특징은 개인의 특성으로 인해 각 사람이 이러한 상황 또는 저 상황을 다르게 경험한다는 것입니다. 복구 프로세스는 꽤 오랜 시간이 걸릴 수 있지만 속도를 높일 수는 없습니다. 과정을 용이하게하려면 다음이 필요합니다. 건강한 이미지, 생활, 식단의 균형을 맞추고 식단에 더 많은 과일과 채소를 추가하세요.

우리는 자신이나 사랑하는 사람이 사고나 심각한 문제로 인해 심하게 아플 때 정신적 트라우마를 치유할 수 있는 방법에 대해 생각합니다. 새로운 도시로 이사하거나, 사랑하는 사람을 잃거나, 직업을 바꾸거나, 질병, 재정적 문제, 배신 등으로 인해 심리적 트라우마가 발생할 수 있습니다.

정신적 외상으로 인해 인생을 계속 이어가고, 대인 관계를 완전히 구축하고, 개인적 성장, 계획을 세우고 실행하십시오. 공개적으로 나타나지 않더라도 잠재의식 수준에서 사람의 삶과 선택을 안내할 수 있습니다.

정신적 트라우마에서 살아남는 방법은 무엇입니까?

정신적 트라우마는 현재를 통제하는 것을 멈추고 과거로 돌아가도록 해결되어야 합니다. 심리학자나 심리치료사와 함께 할 수 있다면 좋다. 그러나 이것이 가능하지 않은 경우 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

영혼의 트라우마 치유는 며칠 만에 이루어지지 않습니다. 때로는 통증이 가라앉고 의식에 대한 괴로움이 멈추는 데 약 1년이 걸립니다. 정신적 트라우마에 대처하려는 욕구는 트라우마를 없애기 위한 첫 번째 단계입니다.

심리적 외상(약칭 - 정신 외상)은 개인의 정신-정서적 상태에 발생한 특정 피해를 명명하는 데 사용되는 이론적 구성입니다.

심리적 트라우마의 본질

오늘날 이 용어에 대한 단일한 정의는 없으며 정신 외상을 다른 유해 요인과 구별할 수 있는 명확한 기준도 없습니다. 그러나 전문 심리학자를 포함한 대부분의 사람들은 “심리적 트라우마”라는 용어를 개인의 삶에서 어떤 트라우마적인 사건이 발생했거나 그 사람이 외부 또는 어떤 요인에 의해 영향을 받았음을 의미하는 데 사용합니다. 내부 요인피해를 입히다 정신 건강또는 정신적 균형을 박탈합니다.

이러한 정의의 모호함과 모호함으로 인해 많은 학계에서는 "심리적 트라우마"라는 용어를 사이비과학적, 일상적 개념에 기인한다고 생각하며 보다 정확한 구성을 사용하는 것을 선호합니다. 스트레스를 주거나 실망스러운 요인이 됩니다.”

심리적 트라우마는 본질적으로 '정신적 트라우마' 현상과 근본적으로 다르다는 점은 주목할 가치가 있습니다. "정신적 외상"의 개념은 누군가 또는 사물에 의해 정신에 발생한 실제적이고 객관적으로 확인된 피해를 의미하며, 이는 정신 기능의 오작동을 일으켜 상위 기관의 기능 장애를 초래합니다. 신경 활동사람. 정신적 외상의 결과는 눈에 띄고 정신의 정상적인 기능 장애를 명확하게 표현합니다. 예를 들어, 사람은 기억의 "간격"을 경험하고 친척 인식을 중단하며 자신의 생각을 명확하고 논리적으로 표현할 수 없으며 현실 현상을 평가, 분석 및 비교하는 능력을 상실합니다.

심리적 트라우마는 정신에 그러한 치명적인 결과를 가져오지 않습니다. 그 사람은 여전히 ​​유능하고 적절합니다. 그는 자신의 상태에 대해 비판적인 견해를 유지합니다. 심리적 트라우마 이후 개인은 사회에 적응할 수 있습니다. 정신의 감정적, 의지적, 인지적, 기억적 영역에서 결정된 변화는 전체적으로, 역동적이고 가역적이지 않습니다. 실제로, 예를 들어 주의를 집중할 수 없거나 불안정하거나 우울한 정신-정서적 상태를 반영하는 정신적 결함이 발생하며 파괴적인 정신적 병변의 결과가 아닙니다.

“심리적 트라우마”의 개념에는 장기간에 걸쳐 약하게 표현된 불리한 상황과 갑작스러운 강렬한 트라우마가 모두 포함됩니다. 부정적인 요인절대적으로 모든 콘텐츠. 그러나 가설적으로 이러한 현상은 정신적으로 건강한 것으로 객관적으로 인식되는 사람의 정서적 배경 변화와 비정상적인 행동의 출현으로 나타나는 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 명확한 기준이 없기 때문에 부정적인 색의 강한 정서적 반응을 일으키는 사건은 심리적 트라우마로 해석될 수 있습니다.

심리적 외상은 경계선 정신 상태의 발달과 다음을 포함한 신경증 수준 장애의 형성을 촉발할 수 있다고 가정됩니다.

• 불안 공포증(강박적인 두려움);
• 강박적(및 의식적 행동);
• 전환(히스테리);
• 무력증();
• 정서적 (우울증).

그러나 이러한 맥락에서 “심리적 트라우마”의 개념은 어려운(스트레스가 많은) 상황의 결과, 즉 정신 조절 시스템이 과부하된 상태와 동일합니다. 이와 관련하여 정신 외상의 주요 결과가 관찰됩니다. 조화가 사라집니다. 내면 세계주제, 성격과 인간 환경 사이의 균형이 깨졌습니다.

'정신적 외상' 현상은 외상후 스트레스 장애의 원인과 발현에 대한 연구의 틀 내에서 가장 큰 연구와 배포를 달성했습니다. 위기심리학을 내세우고 연구하는 신봉자들 병인 메커니즘이 병리학에서 "정신적 외상"이라는 용어는 개인과 주변 세계 사이의 특별한 상호 작용 조건의 결과로 경험한 정신적 충격으로 해석됩니다. 심리적 외상의 징후, 원인 및 기준을 설명하려는 시도가 이루어졌습니다. 우리 얘기하자더 나아가.

심리적 트라우마의 원인

심리적 트라우마를 유발할 수 있는 상황은 다음과 같습니다.

그룹 1

갑자기 발생하는 일회성 중대한 사건으로 개인이 다음과 같이 해석합니다. 강타. 그러한 위기의 예로는 사람이 신체적 부상을 입은 상황이 있습니다.

• 신체의 정상적인 기능 상실을 초래한 자신의 스포츠, 가정, 직업적 부상;
• 그로 인해 발생한 교통사고 심각한 결과건강을 위해;
• 예상치 못한 수술의 필요성;
• 바이러스가 심하거나 박테리아 감염, 사람을 중환자실 침대에 묶었습니다.
• 침입자에 의한 공격으로 인해 신체적 부상을 입는 경우;
• 직업적 업무 수행과 관련된 부상 또는 부상(예: 화재를 진압하는 동안 소방관이 입은 화상)
• 천재지변이나 군사행동으로 인해 건강이 급격히 악화된 경우.

그룹 2

심리적 트라우마의 원인은 개인의 일상적인 생활 방식과 생활 조건, 사회에서의 지위 및 지위의 예상치 못한 변화에 있습니다. 이러한 상황의 예는 다음과 같습니다.

• 가까운 친척의 죽음;
• 사랑하는 사람과의 관계를 끊는 것;
• 배우자와의 이혼;
• 실직;
• 활동 분야를 변경할 필요성;
• 강도, 절도, 사기 행위로 인해 생계 수단을 잃은 사람;
• 강간;
• 예기치 않게 발생한 부채;
• 강제 변경 생활 환경또는 거주지 변경;
• 예상치 못한, 우발적인 법 위반 문제(예: 취한 보행자를 때리는 행위).

그룹 3

심리적 외상의 원인은 개인의 주관적인 인식에서 중요한 만성적 외상일 수도 있습니다. 이러한 "장기적인" 스트레스의 예는 다음과 같습니다.

• 투옥;
• 심각한 신체 질환;
• 가족 갈등;
• 마약 중독자 배우자와 함께 살고 있습니다.
• 직장에서의 불리한 심리적 분위기;
• 상사, 동료, 부하직원과의 불일치;
• 성적 문제;
• 과도한 과부하와 휴식 부족.

그러나 명확히 해야 할 점은 사람이 어떤 세계적인 어려움과 정신적 고통을 경험하더라도 스트레스가 반드시 심리적 트라우마를 유발하는 것은 아니라는 것입니다.. 스트레스 요인이 정신외상적 요인의 범주로 들어가려면 다음과 같은 조건이 충족되어야 합니다.

요인 1

심리적 트라우마는 기억의 침입적 성격이 특징입니다. 사람은 정신적으로 발생한 사건으로 끊임없이 돌아가고, 상황을 분석하고, 부정적인 현상의 프리즘을 통해 현재를 봅니다. 그러나 세상에 대한 부정적인 인식이 정신적 외상의 결과인 경우와 성격 특성인 경우를 정확하게 구분하는 것은 대부분의 경우 불가능합니다.

요인 2

개인적 개입: 개인은 자신과 외상적 사건을 분리할 수 없습니다. 사람은 문제로부터 거리를 둘 수 없으며, 침착함과 평정심을 유지하면서 일어난 상황을 다른 관점에서 바라볼 수 없습니다. 즉, 개인은 자신의 성격을 부정적인 현상으로 식별합니다. 그러나 그러한 참여는 심리적 트라우마의 지표로 명확하게 해석될 수 없습니다. 심리적 지식모든 작은 일은 개인적인 드라마로 해석됩니다.

요인 3

발생한 사건은 정신-정서적 상태에 심각한 변화를 일으키고 자기 개발 및 자기 개선의 자연스러운 과정을 방해합니다. 실제로 문제는 사람을 이전 발달 단계에서 멈추거나 더 낮은 수준으로 되돌립니다. 그러나 발달이 정체되고 삶에 대한 소극적인 태도가 많은 사람들의 특징입니다. 따라서 이 요인 역시 심리적 트라우마의 기준으로 명확하게 해석될 수 없다.

잠재적으로 심리적 트라우마를 유발할 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 그 사람은 특정 시나리오에 대해 정신적으로 준비되지 않았습니다.
• 그 사람은 자신의 무력함을 느꼈고 그러한 사건의 진행을 막을 수 없었습니다.
• 위기는 주변 사람들에 의해 의도적으로 유발되었습니다.
• 개인은 그러한 행동을 기대하지 않은 사람들의 무감각, 잔인 함, 폭력, 배신에 접촉했습니다.
• 이 현상에는 막대한 정신적 에너지 소비가 필요했습니다.

위의 모든 내용을 통해 우리는 심리적 트라우마가 특정 에피소드에 대한 설명이 아니라 사건에 대한 개인의 급성 감정적 반응이 있음을 나타내는 것이라고 주장할 수 있습니다. 즉, 사람이 어떤 상황에서 더 많은 고통, 두려움, 무력감을 느낄수록 이 충격적인 사건은 그에게 더 큰 재앙이 됩니다. 더 많은 위험심리적 트라우마의 발달.

심리적 트라우마의 징후

어떤 사람이 관계 트라우마를 겪었음을 나타낼 수 있는 징후는 무엇입니까? 정신 외상은 장애도, 증후군도, 질병도 아니고 매우 모호한 개념이기 때문에 이 위기의 구체적인 증상을 확인할 수는 없습니다. 그러나 자신이 심리적 트라우마를 경험하고 있다고 묘사하는 사람들을 대상으로 한 수많은 조사에서는 고통에 대응하는 메커니즘인 특정 경험, 정신 영역 및 행동의 변화가 있음을 보여줍니다. 동시에 사람은 "옳다"또는 "그르다"라는 위기에 반응하지 않지만 일반적인 방식과 다르게 느끼고 생각하고 행동하여 보여줍니다. 넓은 범위다양한 증상.

심리적 트라우마의 징후는 다음과 같습니다.

• 개인 안전 상실감 및 위협이 존재한다는 믿음;
• 무력감, 무력감의 경험;
• 비합리적인 집착의 출현;
• 자기 비난과 자기 비하의 개념의 출현;
• 자기 파괴적인 생활 시나리오의 출현(예: 자살 생각 또는 알코올 중독)
• 이벤트 거부;
• 분노, 분노, 분노의 감정;
• 쇠약해지는 우울함, 절망감;
• 집중할 수 없음, 정신이 산만함;
• 위기 사건으로 다른 것을 생각할 수 없음;
• 행동하려는 욕구의 상실;
• 객관적으로 즐거운 삶의 현상을 즐길 수 없음;
• 사회로부터 자발적인 완전한 격리;
• 외로움, 버림, 쓸모없음에 대한 세계적인 경험.

개인이 정신적 외상을 경험했다는 사실은 다음과 같이 보고될 수 있습니다.

• 수면 문제 발생: 불면증, 수면 중단, 악몽;
• 식습관의 변화: 강박적인 과식 또는 음식의 완전한 거부;
• 식물성 징후: 압력 상승, 심계항진, 사지 떨림, 과도한 발한;
• 모습 통증 증후군본질적으로 심인성;
• 개인의 행동에 대한 논리 부족, 성급함, 까다로움, 불일치;
• 집중의 어려움으로 인해 일상적인 업무를 수행할 수 없음;
• 빠른 피로, 장기간의 여가 후에도 참을 수 없는 피로;
• 눈물, 가장 작은 자극에 대한 강렬한 반응;
• 운동 불안, 어딘가로 달리고 싶은 욕구;
• 이성에 대한 관심 상실.

심리적 트라우마의 치료

와 함께 심리적 트라우마다음 진술은 참입니다: 시간 – 최고의 의사. 실제로 시간이 지남에 따라 경험한 슬픔은 관련성을 잃고 그 사람은 일상적인 삶의 리듬으로 돌아갑니다. 그러나 많은 동시대 사람들에게 심리적 트라우마로부터 회복하는 과정은 매우 어렵습니다. 또는 원하는 균형 대신에 사람은 정말로 신경증에 걸리거나 정신 질환치료가 필요합니다.

정신적 외상을 입은 상황을 경험한 모든 사람들은 예외 없이 도움을 구해야 합니다. 의료 지원, 심리적 외상의 경험이 3개월 이상 지속되는 경우. 치료가 필요하다는 명확한 징후는 다음과 같습니다.

• 우울한 상태와 우울한 기분;
• 삶의 무익함에 대한 생각과 죽음에 대한 생각;
• 외로움에 대한 강박적인 두려움;
• 죽음에 대한 완전한 두려움;
• 비합리적인 불안, 피할 수 없는 재앙에 대한 기대;
• 불면증 또는 불면증;
• 통제할 수 없는 공격성의 폭발;
• 만성병 환자 고통스러운 감각기질적 질병이 없는 경우;
• 힘의 상실 및 무력증의 기타 증상;
• 성기능 장애;
• 발작;
• 거식증이나 폭식증의 징후;
• 정신감각 장애: 및;
• 뚜렷한 기억 상실;
• 운동 흥분;
• 사회적 적응 위반;
• 모습 강박적인 형태행동.

사람이 자살 행동을 보이거나 알코올 중독, 약물 남용, 통제되지 않은 약리학 약물 사용과 같은 유해한 중독이 발생한 경우 심리적 외상 치료를 긴급히 시작해야합니다.

심리적 트라우마의 성격, 나타나는 증상, 발달 단계에 따라 신경증적 장애심리 치료 방법이 선택됩니다. 좋은 결과심리적 트라우마의 결과를 치료할 때 그들은 다음과 같은 사실을 보여줍니다.

• 인지 행동 심리치료;
• 게슈탈트 치료;
• 신경 언어 프로그래밍;
• 정신 암시 요법;
• 도발적인 치료 방법.

이 상태에서는 개인이 필요한 도움을 스스로 제공할 수 없다는 점을 명심해야 합니다. 따라서 위기 상황에서는 숙련된 전문가의 적절하고 유능하며 표적화된 지원이 매우 중요합니다. 심리적 트라우마의 교활함은 그 결과가 즉시 눈에 띄지 않고 수십 년 후에 나타날 수 있다는 것입니다. 동시에, 스트레스 요인이 미치는 영향의 깊이는 의식의 영역 밖에 있을 수 있으며 실제 문제의 존재는 비전문가에게는 보이지 않을 수도 있습니다. 심리적 지원과 필요한 경우 치료를 통해 심리적 트라우마를 더 빨리 극복하고 위험한 정신 장애가 발생할 위험을 최소화할 수 있습니다.

기사 평가:

공황 장애는 정신신체 신경증으로, 그 증상은 공황 발작의 형태로 발작적으로 나타납니다.